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フィンジア
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恐怖のつむじハゲ

つむじハゲとは頭の頭頂部から薄毛が進行する症状のことをいいます。このつむじからはげてきた場合は自分ではなかなか見ることができません。鏡を見ないと確認できないのがつむじハゲの怖いところです。

このつむじハゲの原因は男性型脱毛性が有力だと言われています。しかし男性型脱毛性だけで起こるものでもありません。ではその原因を詳しく見ていきましょう。
まず1つ目は先ほど書いた男性型脱毛性が原因の場合です。頭頂部のハゲや薄毛が気になる場合はまず男性型脱毛性を疑いましょう。

男性型脱毛性は男性ホルモンテストステロンと還元酵素が結びついて強烈な男性ホルモンであるジヒドロテストステロンと言う物質を生成することから発症されると言われています。

このジヒドロテストステロンは成長期にある髪の毛を退行期にしてしまう元となります。この仕組みが薄毛の原因になると言われています。そして男性型脱毛性は遺伝の影響を大きく受けるとも言われていて母方の親族が薄毛の場合は自分自身も薄着になる可能性が高くなると言われています。

そしてそれ以外の原因で言うと頭皮に悪い生活習慣を続けている場合です。頭頂部の薄毛やハゲは頭皮の環境が悪い事でも起こってしまいます。特に生活習慣が乱れている人は要注意です。

不規則な生活や睡眠不足や運動不足や食事の偏りなどが頭皮の環境に問題を起こして頭皮の血行が悪くなると言われていてそして髪の毛に必要な栄養が行き渡らずに薄毛となる可能性があります。

そしてその他にもストレスなどが原因として挙げられます。人間はストレスを感じると血管が収縮して血流が悪くなってしまいます。その結果髪の毛に十分な栄養が行き渡らずに薄毛の原因になるということです。

つむじはげの前兆となるサインとは?

ではどういったサインがあればつむじハゲの前兆となるのでしょうか。以下のチェック項目の中で複数当てはまるものがあれば注意してください。
まず1つ目が明らかに髪の毛の抜け毛の量が増えた場合です。
例えばシャンプーしたときに排水溝に髪の毛が詰まってしまって気になったことなどはないでしょうか。さらにタオルで髪の毛を拭いた後に向けての量を見てびっくりする人もいるでしょう。あるいは朝起きたときに枕に着いた抜け毛で不安になったり着ている服の形の部分や背中の部分に行き来がついているのを指摘されて初めて気づく人もいるでしょう。

しかし髪の毛が短い人は排水溝に残りづらいので気づきにくい場合が多いといえます。特に男性の場合は女性に比べて髪の毛が短い場合が多いでしょう。

2つ目のチェックポイントは頭皮が硬かったり弾力がなかったりはしていませんか。両手で頭皮をつかんで動かしてみたときに動きますか。あまり動かないと言う人は血流が悪いせいで頭皮の新陳代謝が下がっている可能性があります。

その結果頭皮が硬くなっているのかもしれません。指の腹でおさまった時にかなり難かったりまたは男力がなくぶよぶよとしている方はつむじハゲの前兆と言えるでしょう。
そしてその次のチェックポイントは頭皮の色をチェックしてみてください。頭皮の色は意外に見ないものです。手鏡を使って頭頂部を見てみましょう。
健康な頭皮の状態は青白くなっています。そしてピンク色の状態は酸欠状態や廊下のサインといえます。さらにオレンジ色になっていると血流が悪くなってしまって老廃物が溜まっている状態です。

頭皮が黄色くなっている場合は不規則な生活や喫煙や飲酒等で頭皮がストレスを感じている場合です。そして1番注意しないといけないのは赤色になっている状態です。血流不良や合わないシャンプーなので炎症起こしている場合が多くあります。
そして4つ目のポイントはフケやかゆみをチェックしてみてください。フケやかゆみの原因は大きく分けると2つあると言われています。頭皮が乾燥する場合と逆に皮脂が多すぎる場合です。乾燥の原因は女性に多く見られますが油分を補うことで解消できます。
そして男性の場合は強いシャンプーで皮脂を取りすぎていて過剰に分泌してしまったり偏った食事や不規則な生活で頭皮の新陳代謝のバランスが崩れている場合です。そしてその結果フケやかゆみといった症状が発生するのです。そしてつむじハゲになる人の多くは薄くなってくる前の段階でこの症状を経験していることが多いようです。

そして最後のチェックポイントは髪の毛が細くなったり柔らかくなったりしていませんか。最近髪の毛にハリなどがなくなってきたと感じることがある場合注意が必要です。同じヘアスタイルなのに以前よりもボリュームが出なかったりすると髪の毛自体が細くなってきてしまったり榎原かくなってしまった証拠です。

シャンプーをするときに指の腹が地肌に触れるのがよくわかるようになったら要注意です。さらに短い髪の毛が立っている部分があれば途中で切れてしまっている可能性がありますのでこれも注意が必要です。

つむじハゲを見つけたら対策したい事

つむじハゲを見つけてしまったら対策を見直してみてはいかがでしょうか。
やはりまず1番初めに見直したいのは生活習慣です。頭頂部の張りや薄毛になる症状は生活習慣の乱れからくるものが多いといわれています。

暴飲暴食や不規則な生活や睡眠不足や食事の偏りなどそれぞれが頭皮の血流を悪くして抜け毛や薄毛の原因となりえます。仕事によってある程度の生活の乱れはどうしても仕方がないことかもしれませんがそれが薄毛の原因になっていると思えば改善すべき部分も見えてくるのではないでしょうか。

そして食事は脂っこいもの控えて髪の毛の栄養分になるとされる食べ物を意識して摂ることで改善は見込まれます。

そしてできるだけ決まった時間に寝るようにして決まった時間に起きるようにしましょう。さらにアルコールは体内で分解されるときに髪の毛に必要な栄養素を使ってしまうので飲み過ぎに注意してください。

さらに喫煙も頭皮の環境を良くすると言われているビタミンCを消費してしまうので注意が必要です。

その次の改善点はストレスを溜め込まないといったことです。先ほどにもありましたがストレスは頭頂部の薄毛にとても危険なものとなっています。ストレスを溜め込まずに発散させる場を作りましょう。

例えば友達と食事に行ったりカラオケでストレスを発散するのも1つの手段です。ただし飲み過ぎは薄毛の原因になりますので注意が必要です。休日の趣味や自分の好きなものに没頭するなどストレスを発散できる何かを作りましょう。

とにかくためすぎずにストレスを上手に発散させることが重要です。

そしてさらに頭皮の血流が悪くなるとハゲが進行してしまうと言われているので適度な運動が効果的です。

特にストレス発散にもなりますし血管を収縮させて頭皮の血流を悪くさせてしまう原因を排除することが可能です。運動を行うことで血流の促進とストレス発散の両方をすることが期待できます。ぜひ適度な運動生活習慣の中に取り入れてください。
そしてできればシャンプーの時に頭皮のマッサージをするとより良いでしょう。

頭皮が固いと感じたら頭皮の血流不良が考えられます。頭皮の血流が悪いと髪の毛に必要な栄養が充分に行かないので薄毛が進行してしまう可能性があります。そんな時は頭頂部や薄毛の気になる部分を中心に頭皮のマッサージをして柔らかくして血流を促進を図りましょう。

頭皮をマッサージを行う際に気をつける点は頭皮を傷つけないようにすることです。頭皮を傷つけて頭皮の環境を悪化させないようにするために爪を立てずにマッサージしましょう。指の腹などを使うようにして頭皮を動かすようにマッサージをすることがポイントです。

そしてどうしても改善が見込めない場合はやはり専門家に相談しましょう。

時間とお金をかかってしまいますが効率と安心感を考えると1番良いかもしれません。いろいろ自分で試してみた結果効果が出なかった場合はいちど専門医に相談されると良いと思われます。そしてすでに薄毛に悩まれている人もこれから気になる方もお医者さんはとても力になってくれることでしょう。
そして家でできる対策方法としては育毛剤を使ってみてはいかがでしょうか。

頭頂部の薄毛やハゲの典型的な症状である男性が脱毛上は育毛剤を利用することで改善を見込むことができます。

男性ホルモンテストステロンと還元酵素が結びついてジヒドロテストステロンを生成しますが育毛剤には還元酵素を抑制したり男性ホルモンと還元酵素が結合したりするの阻止したりジヒドロテストステロンを生成させない効果が期待できる有効成分が入っているものが多くあります。
肌質や使用感など合う合わないはあると思いますが何もしないよりは効果は見込めることでしょう。

数ある育毛剤の中でもコスト面はちょっとかかります。ですがその分確かな効果があります。注意してほしいのは、この商品はミノキシジルを使っているので副作用の心配があることです。
ご自身の頭皮トラブルに合わせて使わないと大変なことになります。
私は使い始めて3ヶ月を過ぎたごろに産毛がうっすらと生えました。頭皮の血流が改善されているのかなと思っています。

引用http://ikumozai-expert.net/domestic_ranking/riup/word_of_mouth/#mouth

このように育毛剤を使うことで改善を実感している人も多く存在します。

とにかく、自分では気づきにくいつむじハゲ、まずは自分がチェック項目にいくつ該当するのかを調べてみてください。そしてもしいくつか該当するポイントがあればつむじハゲの危険信号です。対策法を参考にして改善を図りましょう。早期発見と早期対策が重要なポイントです。