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ベジータハゲなどと揶揄されるM字ハゲは、生え際部分が剃り込みを入れたような形になってしまうのが特徴です。思春期以降に徐々に進行するので、早い人は20代で他人に指摘されるような状態になってしまうケースも起こり得ます。そこで、今回は大学生が取るべき生え際対策について5つ厳選してお伝えすることにします。

M字ハゲとは?

M字ハゲとは、生え際が後退するタイプの薄毛のことで、アルファベットのMのような状態になってしまうことから名付けられています。このタイプの薄毛は、AGA(男性型脱毛症)の典型的な形態で、男性ホルモンの一種であるジヒドロテストステロンという物質が根本的な原因です。

ジヒドロテストロンの効能

ちなみに、ジヒドロテストステロンの生成に関与しているⅡ型の5αリダクターゼという還元酵素は、生え際から頭頂部にかけての毛根内に存在しているので、薄毛はこの範囲に発症することになります。

なお、ジヒドロテストステロンは、思春期以降に分泌量が急増するので、AGAはこれ以降に徐々に進行します。発症には遺伝が関与しており、日本人におけるAGAの割合は約30%と考えられています。

50代以降は半数も!?

世代別には、20代10%、30代20%、40代30%と年齢を重ねるにつれて割合は高くなっていき、50代以降は約半数に達することになります。

これは、テストステロンの分泌量が低下するに伴い、ジヒドロテストステロンの作用が強力になるためと推測されています。つまり、AGAは加齢とも密接に関与しているということで、老化現象の一種ということになります。

それだけに、10代や20代前半で発症すると周囲にはほとんどいないために、かなり目立つことになり精神的に大きなダメージを受けてしまいます。

19歳大学生男子です。M字ハゲにとてつもなく悩んでいます。高級な育毛剤も試しましましたが全く効果がなく落ち込んでます。

M字ハゲが復活した方ってほんとにいるんですか?いるのならこういった方に聞きたいのですがその方法を知りたいです。皮膚科にいってAGA検査で見てもらうべきでしょうか?見てもらうとなおるのでしょうか?泣きそうです、助けてください。

引用:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13136319933

僕は生え際m字でおっさんみたいでとても大学に行くのつらいです。みんなと見た目が違いすぎて周りの人から悪口言われてそうで教室に入れません。

実際直接言われたことなくてそんな噂も聞いたことないですが。そしてなぜか汗が額からたくさんでるようになりせっかく大学に時間内に登校したのにトイレにいって帰るみたいなことをしてしまいます。ハゲなんでバイトもできないです。見た目が若い人をどこも募集してると思うんで。このせいで人生が狂ってしまいました。

引用:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13146736453

このように、受験戦争を勝ち抜いたであろう大学生であっても、薄毛の辛さには勝てないようです。

M字ハゲの仕組み

AGAで薄毛になるのは、ジヒドロテストステロンの作用によりTGF-βという脱毛因子が誘導されることが直接的な原因です。この脱毛因子は、髪の毛の成長期を退行期にチェンジする指令を発信するので、毛母細胞の増殖が阻害されることになり、長く成長する前の段階で抜ける様になります。

また、ジヒドロテストステロンは皮脂の分泌量を促す遺伝子を発現させます。これにより、皮脂のダメージにより毛包が縮小するので、髪の毛がサイズダウンして細いものばかりとなります。つまり、細くて短い髪の毛が占める割合が多くなるので、ボリュームが著しく不足した状態となります。

最終的には髪がなくなることに…

なお、このような状態はジヒドロテストステロンが生産されている限り継続するので、状況は少しずつ悪化することになります。最終的には、毛根は機能しなくなり生え際から頭頂部までの髪の毛はなくなることになります。

これが、M字ハゲが進行する仕組みで、最終段階に到達するのは40代以降が一般的です。ただし、個人差があるので、20代でも近い時点にまで進行することも起こり得ます。

ハゲ、写真ありです。よくある、生え際とかつむじとかそーゆーレベルじゃありません。最近20歳なりました。3年ぐらい前から薄くなって来て去年ぐらいから一気に減りました。この歳の人で自分以上のハゲは見たことありません。どうすればいいですか?

リアップやっても効果なし。リーブも評判聞いて半年で辞め、むしろリーブで減った気がします。お願いします、誰か髪を増やす方法教えてください。ちなみに一応リアップ継続中です。

引用:http://urx.red/BCdo

M字ハゲ対策

M字ハゲは、基本的には生理現象の一種で、進行したからといって病気になるような心配はありません。ただし、見た目の印象は大きく変わるので、異性からの評価はシビアなものになることが予測されます。そこで、この節では進行を食い止めるための対策を紹介していくことにします。

M字ハゲ対策1.プロペシア

M字ハゲなどのAGAの改善の基本は、クリニックで実施されている内服療法です。その中心的役割を担っているのが、2005年に厚生労働省に承認されたプロペシアという内服薬です。1年間かけて行った臨床試験では、58%に軽度改善以上が、98%に不変以上の効果が認められています。

この内服薬の作用は、Ⅱ型5αリダクターゼの酵素活性を阻害するというものです。これにより、ジヒドロテストステロンの生産量が減少するので、脱毛因子が誘導される頻度も少なくなり、ヘアサイクルが正常な状態に近づくことになります。この結果、髪の毛の寿命も回復するので、薄毛が改善されます。

M字から薄くなり始め、前頭部まで進行し始めたきた所でプロペシアを開始、その後1年経ちました。M字には効かないという通説ですが、確実に回復してます。

AGAからくる髪全体の縮れ毛も改善されました。副作用が怖くてなかなか飲み始められませんでしたが、ここまで効果があるなら、もっと早くから飲んでいれば良かったと思いました。

引用:https://www.osakado.org/product_reviews/rpg/000051_propecia_nz.html/page:5

プロペシアは保険適用外

なお、プロペシアはAGA治療を実施している医療機関で処方されています。健康保険が適用されない自由診療に分類されているので、費用は全て実費となります。このために、医療機関ごとに費用はまちまちですが、現在の相場は1か月分で約8,000円程度と言われています。

M字ハゲ対策2.ザガーロ

2015年の9月に承認されたザガーロは、デュタステリドという成分を配合した内服薬で、プロペシアの数倍もの強力な作用を発揮すると考えられています。これは、プロペシアが作用しないⅠ型5αリダクターゼの活性を阻害する上に、Ⅱ型に対しても約3倍阻害するからです。

このために、プロペシアが効かなかったという場合は、ザガーロに変更することにより状況が変わる可能性があります。ちなみに、ザガーロと同じデュタステリド配合の内服薬を使用した人の感想では、以下のような内容が記されています。

以前はプロペシアを使用してましたが気になる所は額で、効果が薄いと知り色々 探していたらデュタステリドは頭頂部も額も効果が有ると知り購入しました。抜け毛は間違いなく減ったと思います。リピートして飲み続けて行きます。

引用:https://www.osakado.org/product_reviews/rgr/OS05381

なお、ザガーロは製造工場に問題が生じたために販売が延期されていたのですが、2016年6月から処方を開始しています。値段は、プロペシアとほぼ同等で、1か月分で約8,000円が相場です。

M字ハゲ対策3.ノコギリヤシ

プロペシアとザガーロは共に、成人男性を対象とした臨床試験しか実施していないために、未成年者に対しての安全性は確立されていません。このために、現在では国内のどこの医療機関でも20歳未満に対しては処方されていないという状況です。このために、未成年の大学生は他の方法を選択しなくてはなりません

そこで、オススメなのがノコギリヤシという天然ハーブです。プロペシアと作用機序が類似しており、5αリダクターゼの酵素活性を阻害するので、ジヒドロテストステロンの生産を抑制するという効果を期待できます。

日本では医学的に認められていない

このノコギリヤシは、フランスやドイツなどのヨーロッパでは医学的に承認されているのですが、日本では厚生労働省から認められていないので、現在提供されているものは全て健康食品として取り扱われています。このために、未成年者でも購入することが可能です。

継続して使っています。生えてくる感覚はあまりありませんが、減らないのは実感しています。個人差はあるとは思いますが、減らないだけでも私には重要です。性欲が落ちないのも気に入っています。

引用:https://www.osakado.org/product_reviews/rgr/OS00157

プロペシアやザガーロほどの効果は流石に期待できませんが、20歳になるまでの期間食い止めるという程度は十分可能です。

M字ハゲ対策4.育毛剤

薄毛を改善する方法として最も一般的なのは、育毛剤というアイテムを利用することです。現在では、多種多様な商品が販売されており、薄毛の種類や場所により使い分けることが可能です。もちろん、M字ハゲ専用の育毛剤も開発されています。

いくつかの種類がある中で最もオススメなのが、アメリカ製の育毛剤ポラリスNR-10です。この商品には、薄毛の治療薬として使用されているミノキシジルが16%という高濃度で配合されている上に、プロペシアの主成分フィナステリドも加えられています。このために、生え際から頭頂部までの薄毛に対してハイレベルな改善効果を期待できます。

使い始めて1年になります。とくに前頭部の生え際部分は、産毛が生えそろい、いい感じです。頭頂部も同様です。少しずつですが、太さが増してきているようです。楽しみです。

引用:https://www.osakado.org/product_reviews/rgr/OS01771

現状では個人輸入の必要性あり

なお、海外製の育毛剤ということで店頭では取り扱われておらず、個人輸入代行業者を利用して購入するという流れとなります。業者ごとに値段には若干の違いがありますが、1本5,000円程度で購入できます。

育毛シャンプー

テレビのコマーシャルでおなじみの育毛シャンプーは、残念ながらAGAに対しては効果を期待することは出来ません。しかし、全ての育毛シャンプーが無効というわけではなく、海外で製造されている ケトコナゾールという成分が配合されているものは、医学的にも効果が確認されています。

この成分は、抗真菌薬として使用されているもので、ジヒドロテストステロンの生産量を減少する効果を発揮します。このために、M字ハゲの進行を防止することが可能です。

痒みも抑えられる!

また、痒みを抑制するという効果もあるので、皮脂の分泌量の過剰化により頭皮に異常が生じているような場合は、状況を改善する効果も期待できます。

このシャンプーに救われました!もうこのシャンプーで私の頭皮はかなり改善されました!脂漏性皮膚炎なのかな?っと疑惑だったかゆみと、匂いの酷かった私の頭皮で、今まで何十個ものシャンプーを試してはどれもダメだったのですが、これに出会えて、もうこれしかない!と言う程の頭皮の爽快感です!これからもずっと買います!ありがとうございます!!

引用:https://www.osakado.org/product_reviews/rpg/009215_nizoral100ml.html

ちなみに、1本当たりの値段は1,000円~1,500円程度で、1週間に1、2回の使用で良いので非常にリーズナブルです。

まとめ

AGAは、病気ではなく遺伝により受け継ぐ体質で、自然治癒力により改善されることはありません。このために、放置しておくと間違いなく進行するので、気になるのであれば適切な対策は必須です。

今回ご紹介した方法を中心に実施するのが、最も確実な改善策となります。間違った方法に惑わされないように、効果的な育毛に取り組むようにしましょう!

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