O字ハゲ

つむじハゲ・生え際・後頭部のハゲの治療方法を徹底解説!

薄毛は、進行する場所により原因には違いがあるので、改善するためには異なったアプローチが必要となります。そこで今回は、つむじ、生え際、後頭部に焦点を当てて、それぞれの場所ごとの特徴と治療法について説明していくことにします。


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つむじの薄毛の特徴

つむじ周辺部分が拡大するように薄毛になるタイプのことは、つむじハゲやO字ハゲと呼ばれています。薄毛自体が男性に多いということで、男女では発症頻度に差はありますが、女性は無関係というわけではありません。特に、近年は増加していると報告されており、つむじハゲに悩んでいる女性も少なくはないようです。

女子高生でつむじが薄いです。治し方、隠し方、なんでもいいので教えてください。今まで気にしていませんでしたが、先日親に指摘されて、それからというもの、つむじが気になって気になって仕方がありません。鏡で見たら確かに薄くて正直ショックです。

(出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14143378519?query=%E3%81%A4%E3%82%80%E3%81%98%E3%83%8F%E3%82%B2+%E5%A5%B3%E6%80%A7&status=solved

薄毛に悩んでる女子高生です私はつむじ辺りがとても禿げています。皮膚が丸見えです。中学高校とハゲ扱いされ、もう辛いので皮膚科へ行きました。けれど皮膚科では人よりつむじ辺りが薄いんです。抜け毛も酷くてと言ったら気にしすぎだ。円形脱毛ではないから言われ栄養剤みたいな薬を渡され終わりました。

引用:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1393003893?query=%E3%81%A4%E3%82%80%E3%81%98%E3%83%8F%E3%82%B2+%E5%A5%B3%E6%80%A7&status=solved
このように、高校生というかなり早い時期から自覚するケースもあるほどで、トータルではかなりの人数に達すると推測されます。女性の薄毛に関しては、まだまだ理解が足りていないので必要以上に悩んでしまい、精神的に大きなダメージを受けてしまうことになります。


(出典:https://www.tokyobeauty.jp/img/photo/case76_1.jpg

つむじの薄毛の原因

つむじを含む頭頂部の薄毛の大部分は、AGA(男性型脱毛症)という症状です。男性ホルモンのテストステロンの一部が変化したDHTという物質の作用により、ヘアサイクルが狂わされてしまうことで薄毛が進行します。具体的には、髪の毛の寿命が極端に短くなるので、長く伸びることなく抜け落ちるようになります。

ちなみに、この症状の発症には遺伝が強く関係しており、特に母方の祖父から受け継ぐ男性ホルモン受容体遺伝子の遺伝的多型が決め手となると考えられています。この遺伝子を受け継ぐとDHTがアンドロゲンレセプターと結合するので、脱毛因子が誘導されてしまい、毛母細胞の増殖が阻害されてしまうからです。

一方、DHTの生産に関与しているⅡ型5αリダクターゼという還元酵素の活性の高さは優性遺伝により決定されるので、両親のどちらかが保有していれば受け継ぐことになります。隔世遺伝と優性遺伝の両方を受け継いだ場合は、DHTの作用が効率的に発揮されることになるので、薄毛は早い段階で発症するうえに進行するスピードも速くなります。このような場合は、高校生で薄毛となっても不思議ではありません。


(出典:http://ikumooo.up.n.seesaa.net/ikumooo/image/a-aga.JPG?d=a0

つむじの薄毛の治療法

つむじハゲに対しての治療法で最も効果的なのは、ミノキシジルという成分による外用療法です。この成分は、元々はアメリカで高血圧の治療薬として開発されたもので、脱毛症に対しての改善効果が認められたことにで薄毛治療に利用されるようになったという経緯をたどっています。具体的な作用は、毛乳頭と毛母細胞を活性化するという内容で、発毛促進により薄毛が改善されるという仕組みです。

なお、ミノキシジルを配合した薄毛の治療薬は世界90か国以上で販売されており、日本でもリアップという名前で提供されています。52週間かけて実施した臨床試験では、著名改善(薄毛領域がほぼ完全に被われている。毛髪密度は薄毛化していない他の領域とほぼ同レベル)が11.1%、中等度改善(薄毛領域が部分的に被われているが、他の領域と比較すると密度は低い)が66.7%、軽度改善(髪の毛の成長は明確にみられるが、薄毛領域をカバーするほどではない)が20.0%、悪化2.2%という結果が出ています。

ちなみに、ミノキシジルは女性のつむじハゲに対しても効果を発揮しますが、男性よりも体格的に小さいということで、低濃度のものが適応されています。具体的には、男性がミノキシジル濃度5%に対して、女性用のものは1%です。それでは、ミノキシジル外用薬を利用した人の感想を見てみることにしましょう。

皮膚科の先生に、これは確実に効くのですぐに始めろ、と言われて始めました。様々複合のトライで2ヶ月目ですが、本当に効いていると思います。継続します。

引用:https://www.osakado.org/product_reviews/rpg/000094_rogaine.html

頭頂部が明らかに埋ってきた。生え際も産毛が濃くなってきた。臭いも無くべたつかない。しばらく使い続けます。

引用:https://www.osakado.org/product_reviews/rpg/000094_rogaine.html/page:2

使い始めて4ヶ月たちました。一ヶ月くらいで効果がでてきましたが、四ヶ月たつと、かなり頭のてっぺんが、薄毛が気にならなくなりました。おでこのはえぎわにもうぶげがでてきました。

引用:https://www.osakado.org/product_reviews/rpg/000101_rogaine_w3.html
このように、単なる市販の育毛剤とは異なり、かなりの確率で効果を体感しています。商品により値段は違いますが、海外製のジェネリックであれば、1本当たり1,000円~2,000円程度で購入することが出来ます。

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生え際の薄毛の特徴

生え際が後退するタイプの薄毛は、中高年男性に多く見られるのが特徴で、M字ハゲとも呼ばれています。このタイプの薄毛も、つむじハゲと同様に大部分はAGAと考えられており、DHTが原因で進行します。

なお、生え際が後退するM字ハゲは、ほぼ男性特有の症状で、女性がこのような薄毛になることは極めて稀です。これは、DHTの生成に関与している還元酵素が存在している範囲に違いがあるからで、男性が生え際から頭頂部にかけての部分に集中しているのに対して、女性は頭部全体に満遍なく分布しています。

このために、同じ原因であっても女性の場合は髪の毛全体が薄毛になるので、びまん性脱毛症などと違う名称がつけられています。

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生え際の薄毛の治療法

生え際が後退するタイプのAGAに対しては、ミノキシジルはそれほど有効ではありません。これは、この部分は特にDHTの影響を強く受けるからで、発毛促進作用を上回るペースで脱毛症が進行してしまうことによるものです。と考えられています。

ただし、手の施しようが全くないというわけではなく、高確率で進行を食い止めるプロペシアという治療薬が開発されています。この治療薬の作用機序は、Ⅱ型5αリダクターゼの活性を阻害するというもので、DHTの生産量が減少することになります。これにより、狂わされていたヘアサイクルが正常な状態に戻るので、髪の毛の寿命も回復します。

なお、プロペシアは厚生労働省に2,005年に承認されており、AGA治療を実施している医療機関で処方されています。健康保険が適用されない自由診療に分類されているので、医療機関により価格設定は様々ですが、大体の目安としては1か月分で8,000円前後です。

ちなみに、プロペシアの利用者による口コミには、以下のような内容が記されています。

使い始めて1週間ほどで頭皮の脂が減少し2ヶ月ほどで、おでこに産毛が生えてきました。気のせいだと思い込んでいましたが、やはり生え際が後退していたことがわかりました。今は産毛も伸びて、10代後半の自分の髪(の生え際と量)に、ほぼ戻った気がします。

引用:https://www.osakado.org/product_reviews/rpg/000051_propecia_nz.html

毛が生えました。むしろ生えすぎて。生え際など産毛の処理が大変です。半信半疑の人はまずは試してみて欲しいと思います。

引用:https://www.osakado.org/product_reviews/rpg/000051_propecia_nz.html/page:2
なお、プロペシアは、1日に1錠を決まった時間に水かお湯で飲むだけという極めて簡単な利用法です。厚生労働省が行った臨床試験によると、1日に1㎎の処方を1年間続けたところ軽度改善以上が58%に、不変以上の効果が98%に確認されています。


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後頭部の薄毛の特徴

後頭部の毛根には、DHTの生産に関わっているⅡ型5αリダクターゼは存在していないので、AGAによりこの部分が薄毛になることはほとんどありません。このために、後頭部の薄毛はAGA以外が原因ということになります。最も可能性が高いのは、10円ハゲとも呼ばれている円形脱毛症です。

この症状は、自己免疫疾患の一種で、アレルギーやウィルス感染、肉体的ストレスが引き金となり発症すると考えられています。AGAが、中年以降の男性に多く見られるのに対して、円形脱毛症は老若男女問わず発症します。全体の半数以上は1年以内に自然に治りますが、難治性と呼ばれる症状に進行すると治癒しないというケースも起こり得ます。

21歳女です。今年の3月半ばに頭のてっぺんに円形脱毛症を見つけました。すぐに皮膚科に行ってフロジンという緑の液体の塗り薬と、飲み薬をもらいました。しかし、それから全然治らず産毛すら生えてこずツルツルになってしまいました。しかも最近ではどんどん後ろと横に広がってかなり大きくなっています。最近飲み薬は飲むのを止めました…どうしたらいいかわかりません

引用:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10160256055
このように、診察を受けたにも関わらず進行するケースもあるので、安易に考えていると大変な思いをする羽目になります。

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後頭部の薄毛の治療法

後頭部に円形脱毛症が出来た場合は、まずは皮膚科で診察を受けるのが適当です。良性と悪性を見分けるのは非常に困難で、素人の手におえるような症状ではないからです。ちなみに、治療法は症状に合わせて行う対処療法であり、標準治療は確立されていませんが、健康保険が適用されます。

なお、具体的な治療法は、脱毛部にステロイドを注入するステロイド局所注射、意図的に炎症をおこし免疫機能をそちらに集中させる局所免疫療法、短期間で大量のステロイドを点滴注入するステロイドパルス療法などが用意されています。


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まとめ

いかがでしたでしょうか?薄毛は、部位ごとに原因が異なっており、治療法もそれぞれ違うということがお分かりいただけたと思います。今なお跋扈している荒唐無稽な民間療法に騙されないように、正確な知識に基づいて行動するようにしましょう。今回の記事が、そのきっかけとなれば幸いです。

ハゲにはやっぱりオールバックでしょ!【はげでもナイスなヘアスタイル】

薄毛は、髪型を変えることにより、かなり目立たなくさせることが可能です。今回は、男性に特に多く見られるM字ハゲとO字ハゲにオススメのヘアスタイルをご紹介します。髪型が決まらないと悩んでいる時に、参考にしていただければ幸いです。


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M字ハゲの場合


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M字ハゲとは?

M字ハゲは、生え際の真ん中部分を残して後退する薄毛のことで、額の形がアルファベットのMのように見えることが名前の由来です。AGA(男性型脱毛症)という症状の典型的なハゲ方で、中年以降の男性に多く見られています。生え際の部分が剃り込みを入れたような状態になってしまうので、外見のイメージは大きく損なわれてしまうことになります。

ちなみに、AGAに対してはプロペシアという治療薬が開発されており、かなりの高確率で進行を防止することが可能となっています。このために、根本的にM字ハゲを改善したいという場合は、ヘアスタイルを変えるだけではなくプロペシアを服用するのが適当です。

なお、プロペシアはAGA治療を行っている医療機関で購入することが出来ます。自由診療で処方されているので、クリニックにより料金には違いがありますが、1か月分で1万円前後が大体の相場です。また、ジェネリックであれば、これよりもかなり安い値段で購入できます。


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M字ハゲ向けのヘアスタイル1.ソフトモヒカン


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お洒落なスタイルの定番ともいえるソフトモヒカンは、M字ハゲの人に最もオススメの髪型です。生え際を隠すのではなく長所としてアピールするという内容で、薄毛が進行していても問題はありません。逆に、生え際が後退している方が、ワイルドさが引き立つことになります。


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このように、シルバー世代でも大丈夫で、年齢を問わず楽しむことが出来ます。

M字ハゲ向けのヘアスタイル2.シンサイ刈り


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シンサイ刈り(震災刈り)は、関東大震災直後に流行したヘアスタイルで、七三の片方を短く刈り上げて、もう片方へなでつける髪型です。この髪型もソフトモヒカン同様に、生え際が後退している方がカッコ良く見えます。

また、このヘアスタイルは、生え際の尖った部分が分け目に来るので、かなり後退していても不自然さを感じさせることはありません。さらに、クラシカルな髪型ということで、年齢を問わないという点も魅力となっています。

M字ハゲ向けのヘアスタイル3.ショートレイヤー


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あまりワイルドすぎるのはちょっと、という場合には、ショートレイヤーがオススメです。本来は、薄毛部分を髪の毛で隠すのは野暮ったく見えるのでNGなのですが、このヘアスタイルでは全体に動きが出るので、不自然さを感じさせることがありません。このために、洗練されたイメージが強調されることになります。

なおショートレイヤーは、トップの髪の毛をフロントに持ってくるという髪型で、前頭部にはある程度のボリュームがあることが条件となります。このために、前頭部にまで薄毛が進行しているような場合は、選択することは出来ません。

M字ハゲ向けのヘアスタイル4.オールバック


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オールバックは、額が広い方がサマになるので、M字ハゲの人にはオススメできます。ただし、密度が不足していると頭皮が透けて見えるので、薄毛があまり進行していない状態に限定されます。また、サイドの部分を短くするなど清潔感をアピールすることも忘れないようにしましょう。

M字ハゲ向けのヘアスタイル5.ベリーショート


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髪の毛をスッキリと短くするベリーショートは、周囲からも好感を持たれるので社会人にもオススメの髪型です。また、薄毛部分に合わせてカットできるので、目立たなくさせることが可能となります。このために、かなり薄毛が進行している状態でも対応することが出来ます。

O字ハゲの場合


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O字ハゲとは?

O字ハゲは、頭頂部の薄毛のことで、かっぱハゲやザビエルハゲとも呼ばれています。M字ハゲ同様にAGAの典型的な形態ですが、こちらのタイプは女性にも見られるという点が違っています。これは、血行不良や栄養不良などが原因で進行するケースがあるからです。

なお、O字ハゲはM字ハゲと比較すると改善できる確率が高いと言われています。特に、ミノキシジルという成分を配合した育毛剤が有効で、かなり進行した薄毛であっても劇的に改善する可能性があります。

 

ちなみに、ミノキシジルを配合した育毛剤は、海外製の商品であれば一本2,000円から3,000円程度で販売されており、輸入代行業者を利用することで購入できます。国内の商品よりかなりリーズナブルで、コストをかけずに薄毛を改善できます。


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O字ハゲ向けのヘアスタイル1.パーマ


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つむじが少し薄いという軽度のO字ハゲの場合は、パーマをかけるだけで問題が解決するケースもあります。現在では、頭皮や髪の毛にダメージを与えないパーマも考案されており、薄毛が進行する心配はありません。つまり、リスクを背負うことなく、おしゃれを楽しめるということです。

O字ハゲ向けのヘアスタイル2.ボウズ


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薄毛部分が広がっている場合は、思い切って短くするのが適当な方法です。髪の毛が散乱した状態にならないので、いわゆるハゲ散らかすと呼ばれるヘアスタイルからは遠ざかることが出来ます。ただし、カットする人の技量により仕上がりには差異が生じるので、店舗選びが重要なポイントとなります。

O字ハゲ向けのヘアスタイル3.スキンヘッド


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どの様に工夫しても隠せない段階にまで進行した場合は、残された方法はスキンヘッドしかありません。全ての髪の毛を剃ってしまうことにより、どの部分がハゲているのかは全く分からなくなります。また、セルフカットが可能となるので、散髪費用が掛からなくなり、金銭面でのメリットも享受できます。

ただし、未だに特定の職業の人のみの特殊な髪型というイメージが残っているので、企業によっては許可されない場合もあります。特に、接客業の場合は諦めた方が良さそうです。

ハゲている人がやってはいけないヘアスタイル

ハゲている人が、ついしてしまいがちな間違いについて、この節では説明することにします。これらを注意することにより、マイナスポイントを減らすことにつながります。

サイドの髪の毛を伸ばす


(出典:http://beauty-box.jp/ohno_blog/wp-content/uploads/2015/07/IMG_8563.jpg
男性の薄毛の大部分を占めているAGAは、生え際から頭頂部にかけての範囲に集中しているのが特徴です。これは、この部分の毛根に、薄毛の原因物質DHTの生産に関与している還元酵素(Ⅱ型5αリダクターゼ)が分布しているからです。このために、薄毛がかなり進行した場合でも、側頭部や後頭部の髪の毛はフサフサのまま残っているというケースも少なくはありません。

ただし、だからといってこれらの部分の髪の毛を長くするのは適当ではありません。特に、サイドを伸ばすと横広がりになりトータルでのバランスが悪くなるので、フロントやトップの薄毛がさらに強調されることになります。また、野暮ったい感じになるので、好感度も低下します。常に、短く刈り込むことを心掛けるようにしましょう。


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このように、サイドをスッキリとすれば、イメージは大きく変化します。薄毛が目立たなくなるだけではなく、清潔感がある印象を与えることが出来ます。

長髪


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薄毛が軽度の場合は、髪の毛を長く伸ばせば隠せると考えがちです。しかし、これは逆効果であり、髪の毛の重みにより分け目が広がるなど状況は悪化してしまいます。また、手入れを怠っているというイメージを与えてしまうので、ハゲ散らかすなどと揶揄されやすくなります。

頭皮に負担をかける髪型


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横や後ろの髪の毛を利用して薄毛を隠すという方法は、かなり不自然に見えるうえに、毛根にダメージを与えてしまうので状況を悪化させます。つまり、何のメリットもないということで、あえて選択する必要は全くありません。

まとめ

いかがでしたでしょうか?薄毛でもイケてる髪型にチャレンジできるということが、お分かりいただけたと思います。M字ハゲやO字ハゲを弱点と捉えるのではなく、個性として上手に付き合っていくようにしましょう。なお、どのようにすれば良いのかが分からない場合は、美容師さんに相談するのが最も無難です。

また、最初の方で紹介したように現在では薄毛そのものを治す方法も用意されており、初期の段階であればかなりの確率で復活させることが可能です。このために、根本的に問題を改善したいという場合は、ヘアスタイルを変えるだけではなく、薄毛治療を受けたり育毛剤を利用するなどを実践するのが適当です。

ちなみに、プロペシアを3年間1日1㎎投与した臨床データでは、被験者の78%に改善効果が、98%に不変以上の効果がそれぞれ確認されています。ただし、毛根の機能を復活させるような作用はないので、発症してから長い年月が経過したような場合は薄毛を改善することは出来ません。タイムリミットは、発症してから5年が経過するまでと考えられています。つまり、これ以前であればかなり期待できるということになります。

このように薄毛を取り巻く状況は、以前とは比較にならないほど明るいので、それほど深刻に悩んだり迷ったりする必要はありません。この状況は、今後も後戻りするようなことはないので、ヘアスタイルを楽しみながら前向きに過ごしていくことにしましょう。

てっぺんハゲを徹底的に解消するワザ 〜頭頂部の薄毛・はげの画像まとめ7選

「最近てっぺんが薄くなってきた…。」そう思っていたら危険信号です。
ハゲのタイプにも色々とあると思いますが、頭頂部のハゲは特に気になるもの。
人前でお辞儀することや電車で座る際に立っている人の目線が気になったりとストレスも感じると思います。
今回はそんなてっぺんハゲを解消する方法を紹介したいと思います。

てっぺんハゲが起こる原因

まずは薄毛になるメカニズムから解説していきます。

毛髪にはヘアサイクルというものがあります。
通常、成長期(4〜7年)、退行期(2〜3週)、休止期(数ヶ月)のおよそ4〜7年を1サイクルとして毛髪は生え変わっています。
ヘアサイクルが何らかの原因で乱れることにより、成長期が短くなり、休止期が長くなってしまいます。
つまり、髪が成長しきらず短いまま抜け、成長のためには休んでいる期間が長くなることで、薄毛という目に見える形で表れます。
このヘアサイクルが乱れる原因は何なのか?

①AGA

てっぺんハゲの原因でまず疑ったほうがいいのがAGAです。
AGAは男性型脱毛と言われており、男性ホルモン「テストステロン」「5αリダクターゼ」と呼ばれる酵素が結びつくことでジヒドロテストステロン(DHT)と言われる強力な男性ホルモンがAGAを発症させます。
ジヒドロテストステロンは乳頭を含める毛包周囲にある毛細血管を収縮させ、毛髪の成長を抑制させることにより薄毛になると言われています。
ちなみに5αリダクターゼはⅠ型とⅡ型があり、てっぺんハゲはⅡ型が影響していると言われています。

また、AGAは遺伝により発症するとも言われています。
様々な研究機関が研究し薄毛遺伝子といわれる「アンドロゲンレセプター」の感受性が薄毛に影響すると言われています。
隔世遺伝すると言われ、特に男性に強く表れることが多い様です。
父方の家系に薄毛の人が多くいることよりも、母方の家系に多くいることの方が薄毛になる確率が高いと言われています。
ジヒドロテストステロンがアンドロゲンレセプターに作用することによりヘアサイクルの異常を引き起こし薄毛になります。

②FAGA

AGAの女性型です。
女性ホルモンの「エストロゲン」は毛髪を育てる働きがあり、エストロゲンが活発に分泌している間は健康的に毛髪が育ち、薄毛になりにくい状態になっています。
しかし、加齢により「エストロゲン」の分泌量は減少していき、早い人ですと30代から減少が始まります。
特に閉経が近づくにつれ減少し、閉経後はほとんど分泌されなくなります。
そうすると、エストロゲンにより抑制されていた男性ホルモンの分泌量が増え薄毛になります。
加齢以外に減少する原因は、ストレス・生活習慣の乱れ・行き過ぎたダイエットなどです。

また、エストロゲンは分泌量が多いと髪が生え変わるサイクルが長くなるので、薄毛や抜け毛が起こったとしても、その進行は非常に緩やかで、ほとんど気になりません。

③食生活

バランスの悪い食生活は確実にてっぺんはげを起こします。
脂質中心の食生活が続くと、頭皮の皮脂腺からの皮脂の分泌量が増えてしまいます。
そうすると毛穴に皮脂が詰まったりして、髪の成長を妨げます。

また、髪の成長に必要な栄養素として「タンパク質・ミネラル・ビタミン」かあります。
これらが不足することでも薄毛の原因となります。

健康美は食からと言われるように食生活は毛髪にも大きく影響します。
普段から偏った食事ではなくバランスの良い食事を心がけたいものです。

④生活習慣

タバコ・お酒・睡眠など習慣になっているものの中にもてっぺんはげを起こす原因があります。

タバコは血管を収縮させますので、頭皮への血行が悪くなり栄養が届きにくくなってしまいます。
また、栄養の吸収を促進するビタミンを破壊したり、男性ホルモンの分泌を増加させたりもします。

お酒は肝機能が悪くなることで肝臓で作られるタンパク質の量が少なくなり髪の成長に必要なタンパク質が足らずに成長しないことからてっぺんハゲに繋がってしまいます。
また、ビタミンB群がアルコールの分解に使われるので髪が成長しにくくなります。

そして、睡眠。
人間は寝ている間に成長ホルモンを分泌し、毛髪を成長させます。
その成長ホルモンは22時から2時の間が最も分泌すると言われています。
また、睡眠が不足すると頭皮の血行が悪くなり、ヘアサイクルが乱れますので毛髪の成長を妨げることになります。

⑤ストレス

ストレスは自律神経を乱れさせ血流を悪くします。
血流が悪くなることで髪に必要な栄養が届きにくくなり抜け毛が増えてしまいます。

また、ストレスを感じると大量の亜鉛が消費されてしまいます。
亜鉛は髪の成長に必要なタンパク質を体内で合成されるときに必要になります。
その亜鉛がないということはタンパク質がうまく合成されずに薄毛になってしまうのです。

てっぺんハゲを解消する方法

原因が分かったところで、改善方法を紹介していきたいと思います。

生活習慣・食生活を見直す

原因でもあったように、生活習慣と食生活はてっぺんハゲの原因となっています。
他の改善方法を行う前にまずはこれから見直していきましょう。

タバコやお酒については一気に止めてしまうのは反ってストレスを感じて、ストレスもてっぺんハゲの原因となります。
無理のない範囲で、減らしていく方が良いでしょう。

食生活に関しては、直ぐに始められると思います。
バランスの良い食事をすることは健康にとっても非常に良いことです。
外食が多い人は外食を減らし、栄養バランスの良い献立を考えるようにしましょう。

自毛植毛

自毛植毛とは、頭部や側頭部の髪が生えている所から毛髪を採取し、薄くなった部分に植え付けることで薄毛を目立たせなくする植毛手術。
自分の髪を植毛するので拒絶反応がなく自然な仕上がりで効果が高い反面、費用が高く植毛の本数制限があり数回に分けて手術をする必要があったり、傷跡が残る場合があります。
確かに費用とリスクを考えると怖い気がしますが、定着率は高く、てっぺんハゲに悩んでいる人で薄毛が解消され喜んでいる人がいるのは事実です。
どうしても改善したく費用に余裕のある人は一度検討みても良いかもしれません。

クリニック治療

これはクリニックに行き、成長因子の注射を頭皮に直接注射をする治療方法です。
毛乳頭や毛包を細胞レベルで活性を促進させ、毛髪を成長させます。
産毛の状態の毛や細くて弱々しい毛を太くて強い成毛に育てることを目的としているそうです。
効果は短時間で出るようですが、頭皮に直接注射をするので非常に痛いという事です。

通院は数回通う必要があり、その度に費用が掛かります。
効果が中々感じられない場合は費用も多くかかるかもしれません。

薬の服用

薄毛に良いとされている服用薬を飲む方法です。
主に3種類あります。

ミノキシジル

元々は血管拡張薬として高血圧や心不全などの治療薬のために開発されました。
しかし、服用する患者の毛髪が濃くなったことで、発毛に効果があると発見され発毛薬として使われるようになりました。

効果は元々血管拡張薬ですので、血管を拡張し血流を良くすることで毛髪に必要な栄養素を届けやすくする効果があります。
また、毛母細胞に働きかけて活性化させる効果もあります。

フィナステリド

こちらは男性の前立腺肥大の治療薬として開発されましたが、服用患者に発毛が見られたことにより薄毛の治療薬として使われるようになりました。
フィナステリドはDHT(ジヒドロテストステロン)といわれる、強力な男性ホルモンを抑制することで薄毛を改善する効果があります。

パントガール

女性の薄毛を改善する治療薬です。
薄毛治療薬は男性用のミノキシジルなどが主流でしたが、女性の薄毛に効果合がある治療薬として開発されました。
男性と女性では薄毛になる原因が違ったりします。
毛乳頭への栄養供給と頭皮のターンオーバーを最適化することによって、髪の毛を発毛させる効果があります。

主な服用薬はこの3種類となります。
それぞれに副作用があり、継続的に使用する場合はランニングコストもかかります。
また、服用を止めてしまうと再度薄毛になる場合もあるようですので、その辺も考慮の上検討しましょう。

てっぺんハゲを7選

ケース1

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(出典: http://xn--nckuad2au4azb6dvd8fna0612p532a.com/%E3%83%9F%E3%83%8E%E3%82%BF%E3%83%96%E3%81%A8%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%9A%E3%82%B7%E3%82%A2
この方は、ミノキシジルなどの治療薬を服用したことでてっぺんハゲを改善しました。
どのくらいの期間服用して改善したのかは分かりませんが、まるで別人のような頭皮です。

ケース2

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(出典: http://hagetekita.com/
AGA専門クリニックに行き治療したそうです。
具体的な治療方法は記載されていませんが、これもまた劇的な変わりようです。
この方は、深刻に悩まれていたようですが、クリニックに行ったことでもやもやしていたものも解消されて思い切って行って良かったと言っています。
悩むよりも先にクリニックを受診するのが良いみたいですね。

ケース3

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(出典: http://ikemen-bald.com/
このケースの場合、まずは食事や睡眠の改善を行い、シャンプーも湯シャンで行ったそうです。
しかし、これと言って効果がなかったため育毛剤の使用を始めました。
すると、効果が表れ始めかなりの改善になったそうです。
もしこれが、いきなり育毛剤を使っていたらこのような結果にならなかったのかもしれません。
食生活や生活習慣を直したと言うベースがあってこその結果の様な気がします。

ケース4

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(出典: http://ikumouhayasu.net/archives/44
この方は、食生活の改善と服用薬と育毛剤によって治療をしたようです。
やはり、食生活と言う基本的な改善を行ったために、薬の効果が表れるという事でしょうか?
一つのか治療法で効果がない場合は、複数組み合わせると効果が発揮されるようです。

ケース5

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(出典: http://xn--u9j627hohc0y5aok3a.biz/jige/jigesyokumou-qa03.html
このケースは、自毛植毛を行いました。
しっかり定着しており。自然に生えています。
後姿は全くの別人になります。
植毛の場合は発毛が見られればその後もきちんと髪が生えてくるので安心です。

ケース6

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(出典: http://propecia-finpecia.ldblog.jp/archives/23244343.html
この方も薬の服用で改善しました。
しかし、AGAの治療の効果がこんなに高い事には驚きました。

ケース7

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(出典: http://wakahagekaizenn.seesaa.net/article/389692874.html
やはり治療薬の服用で改善しました。
本来の服用期間は6ケ月という事ですが、3ケ月でここまでの結果を得ることができたそうです。
本当に効果は高いようです。

てっぺんハゲは解消できます

てっぺんハゲの画像をご覧いただきましたが、どう感じましたか?
てっぺんハゲになると一生治らないと言うのは一昔前の話です。
現代の医学では薄毛治療について研究が進んでおりますので、ご覧頂いたように多くの人がてっぺんハゲを解消しています。

もし、てっぺんハゲで悩んでいるのであれば一人で悩まず、まずは専門クリニックを受診し相談してみると良いかもしれません。

【10代の若ハゲ向け】生え際が後退してしまう原因と対策とは?

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出典:http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/hair-loss-receding-hairline-baldness-causes-10472942.html
ハゲは40代から50代の人に引き起るものだと思いがちですが、実は10代の青春真っ盛りの時期にもハゲになってしまう可能性はあるんです。

10代だと恋愛をしたいお年頃…好きな人ができて、彼女と一緒にデートをしたりしたいですよね。でも、あなたがもしも若ハゲだった場合。

もしかしたら、あなたの青春は若ハゲのせいでお預けになってしまう可能性があります。でも心配はありません。10代の若ハゲは治ります!

今回は、そんな若ハゲになってしまいそう、もしくは既に悩みの種になっているという10代の男性に向けて、若ハゲで後退してしまう原因と対策について解説していきます

10代のみなさんは、原因と対策さえしっかりとすれば、比較的簡単に治るので、諦めずに治療していきましょう。

生え際からの抜け毛の場合は男性型脱毛症の可能性が…

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出典:https://hassonandwong.com/hair-loss/female-pattern-hair-loss/
10代と言えば、体毛が濃くなって、ヒゲが生え始めてくることもあります。もちろん全員が10代の内に体毛が濃くなったて、ヒゲが生えるという訳ではなく、個人差がありますが、大半の男性は10代の内にこのようになるでしょう。

それは、男性ホルモンの働きによるものです。

男性ホルモンは、男性を男らしくしてくれるホルモンで筋肉や骨格のをたくましくしてくれる働きや、性欲を高める効果、免疫力を高める効果、気持ちを高揚させるなどの良い働きをしてくれます。

しかし、その一方で、体毛が濃くなり、男性型脱毛症にもなってしまうんです。

男性型脱毛症って何?

男性型脱毛症は、男性ホルモンのテストステロンというホルモン物質が体内で5aリダクターゼという還元酵素によってジヒドロテストステロンという物質に変えられることで引き起ります。

ジヒドロテストステロンは非常に厄介で、毛乳頭の細胞内に存在する「レセプター」と結合して、発毛を制御してしまうという恐ろしい作用があります。
発毛を制御されてしまった毛乳頭はもちろん、健康的な髪の毛を作ることはできないので、髪の毛を丈夫にすることができず、髪の毛が抜け落ちてしまうという脱毛症の症状が出てしまうのです。

ちなみに、女性でも男性型脱毛症を発症してしまう人もいます。女性の男性型脱毛症は「女性男性型脱毛症」といい、女性の体の中に存在する男性ホルモンの働きが活発になることで引き起ります。

しかし、男性に比べるとその発症率は極めて低く、女性ホルモンが減少してしまうことでホルモンバランスが乱れてしまい、男性ホルモンの活発になるのではないかと言われています。

男性型脱毛症の特徴とは?

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出典:http://www.prcpb.com/for-men.html
男性型脱毛症には、ある特徴があります。それは、髪の毛が抜け落ちる範囲です。先ほどご紹介した5aリダクターゼという還元酵素ですが、前頭部から頭頂部にかけての毛乳頭のレセプターにしか存在しないと言われています。

そのため、所謂ハゲと呼ばれてしまっている人たちを見てもわかるように前頭部から頭頂部までが薄毛になり、後頭部は比較的残っていますよね。

髪が抜ける範囲が前頭部から頭頂部にかけてなのは、5aリダクターゼが存在していた毛乳頭が前頭部にしかないからなのです。

そのため、若はげで生え際からハゲてきている人は、男性型脱毛症の可能性がとても高いです。

若ハゲになりやすい人

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出典:http://www.cdc.gov/features/copingwithstress/
男性ホルモンの影響以外にも、若ハゲになってしまう原因には様々な原因が考えられます。それらは、単体では髪の毛への影響が少ないかもしれませんが、重なり合うことで、髪の毛にさまざまな影響を及ぼしてしまいます。

では、若ハゲになってしまう男性ホルモン以外の原因を見ていきましょう。

◆ストレス
男性ホルモン以外の影響でハゲてしまっている人のなかで最も多いのが過度のストレスを抱えている人です。
ストレスは髪の毛に良くないということは、既に多くの人が知っていると思いますが、その影響力は絶大で、血行不良や皮脂の過剰分泌などを引き起こしてしまいます。

それらは引き起こすことで丈夫な髪の毛が生えてづらい状態になってしまうので、ストレスを軽減させるということが非常に大切になります

。しかし、現代ストレス社会においてストレスを軽減させるということはとても難しく、10代の若者でも、勉強や部活、人間関係、イジメなどで、多くのストレスを抱えてしまうという人も少なくないはずです。

そのため、ストレスを受けないのではなく、受けたストレスを解消させるという方法を身に付けるのが、薄毛を改善させるための一番の近道になるはずです。

◆運動不足
10代のみなさんは、筋肉がありますか?部活動で、ある程度筋肉がついていると思いますが、運動をしていないという人は、注意が必要です。運動不足になると、体全体の筋肉量が低下します。

心臓は髪の毛まで血管を通して血液を送ることで髪の毛を育てています。しかし。筋肉量が低下することで、髪の毛に血液を送る力が弱まり、正常に髪に血液をくれない状態が続いてしまうことで、抜け毛の症状が出てしまうこともあります。

◆食生活の偏り
食生活の偏りというのも髪の毛にとても悪影響を及ぼします。食生活が乱れてしまうと、所謂メタボになってしまう可能性がありますが、メタボは皮脂の分泌が多く、毛穴に皮脂が詰まりやすいのです。

毛穴が詰まった状態になってしまうと、髪の毛の成長を阻害してしまうので、健康な髪の毛が生えてこない状態が続きます。すると、細くなった髪の毛に他の血行不良などの要因が重なり、抜けてしまう可能性もあります。

特に10代の男子と言えば、お肉が大好き!という人がとても多く、男性ホルモンの働きが活発なため、皮脂の分泌が元々多いですので、注意をしたいところですね。

◆スタイリング剤の使い過ぎ
10代男子に多い若ハゲの原因はスタイリング剤の使い過ぎです。高校生や大学生くらいになると、男性ならスタイリング剤を付けて毎日髪の毛をセットするという人も少なくないはずです。

しかし、スタイリング剤を毎日過剰に付けてしまっていると、毛穴にスタイリング剤が詰まってしまい、丈夫な髪の毛が生えにくくなってしまいます。

さらに、スタイリング剤を付けて汗をかくことで頭皮の表面を覆い隠すようにスタイリング剤が伸びてしまいます。

すると、頭皮が皮膚呼吸できない状態になり、細胞分裂の妨げになり、抜け毛を発生させてしまう可能性もあるのです。

◆薬の影響
髪の毛が抜け落ちてしまう原因として有名なのは、薬の副作用です。抗がん剤などは特に脱毛する副作用を持つ薬で有名ですが、抗がん剤だけでなく、その他の薬の副作用でも脱毛をしてしまう可能性があるんです。

例えば、抗不安剤や睡眠導入剤、抗鬱剤などの心療内科などで処方されることの多いお薬は、脱毛してしまう副作用を持っていることで知られています。

しかし、この場合は、薬の使用をやめると同時に自然と回復に向かいますので安心してください。

脱毛症ではなく抜毛症(ばつもうしょう)の可能性もあるので注意!

若ハゲはさまざまな原因で引き起るといいましたが、抜毛症の影響も考えられます。では次に抜毛症についてみていきましょう。

抜毛症とは、その名の通り、髪の毛を自分で引き抜いてしまうという精神疾患で、特に思春期の女性に多いとされる症状ですが、もちろん男性でも引き起る可能性もあり、内向的な性格を持つ人がかかりやすい精神疾患です。

抜毛症の原因
その全容はほとんど解明させておらず、いまだに謎の多く存在する疾患でもあります。その中でもこのような疾患が出てしまう原因として有力な説は、セロトニンの不足にあると言われています。

セロトニンはみなさんも効いたことがあるのではないでしょうか?リラックスをしたりすると出る物質です。抜毛症の人は常に緊張をしていて、リラックスできていない状態になっているようです。

また、こちらもストレスなどの影響が考えられるため、ストレスがいかに体に良くないかということが分かりますよ。

抜毛症の対策
抜毛症は、明確な治療法が存在しません。SSRIという治療法で、セロトニンの分泌を増大させるという治療法があります。

しかし、人によっては髪の毛を抜くのが気持ちよくて抜いてしまうという人もいるので、そのような人にとっては、セロトニンが増えようが、減ろうが、あまり関係ないのです。

このような状態になってしまうと、あとは自分の意志で治すしかありません。度々言われるのが、15秒間我慢すれば抜きたい衝動が収まると言われています。

すべての脱毛症にいえる対策とは?

全ての脱毛症にいえる対策方法をご紹介します。みなさんも正しい対策方法を覚えて効果的に若ハゲを改善しませんか?

ストレス解消
さまざまな原因がありましたが、やはり髪の毛が抜けてしまう原因として多いのはストレスの影響が多いようですね。そのため、ストレスを解消するということがとても大切です。

ストレスの解消方法は人それぞれだと思いますが、やはり一番簡単なのは、休むことです。

ストレスをうまく解消できずに限界に達してしまうと脱毛という症状で現れてしまうので、ストレスを溜めやすいという人は、リラックスできる環境でゆっくりと休むと良いでしょう。
食生活の改善
生活習慣もとても大切です。生活習慣を整えるということは、非常に大切で逆に生活習慣さえできていれば、ストレスの解消もある程度できるので、一石二鳥です。生活習慣を見直すなら、まず適度な運動を心掛けると良いでしょう。
運動をすることで、適切な時間にお腹が減り、適切な時間帯に眠くなるので、すべてのバランスを整えることができるでしょう。

若禿は治る!諦めないことが肝心です!

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出典:http://aboutislam.net/counseling/ask-the-scholar/morals-manners/follow-non-muslim-doctors-advice-for-worships/

このように、10代の若ハゲはさまざまな原因が重なり合い引き起っていることが多いです。みなさんは若ハゲの原因になるようなことはしていませんでしたか?

若くしてハゲてしまうと精神的なかなり辛いので、なるべく若ハゲの原因となることは、控えて、髪のための生活を心掛けてください。

頭頂部のハゲに試したい、オススメの対策・改善方法20選!

頭のてっぺん部分を意味する頭頂部は、自分で目にする機会はほとんどありません。このために、薄毛がかなり進行してから気が付くというケースが大部分であり、精神的に大きなダメージを受けてしまうことになります。

ただし、この部分の薄毛は、実は比較的改善しやすいという一面も持っています。このために、適切な対策を講じることにより、元の状態に回復させることが可能です。そこで、その代表的な改善方法について紹介していくことにします。


(出典:http://www.starrsantiagoviolins.com/img/header.jpg

頭頂部の薄毛の基本的な仕組み

頭頂部の薄毛は、てっぺんハゲやO字ハゲとも呼ばれており、生え際が後退するM字ハゲと共に男性に多く見られるのが特徴です。ただし、M字ハゲが男性特有の薄毛なのに対して、頭頂部のハゲは女性にも見られるという点に違いがあります。これは、ホルモンと血行の両方の原因が考えられるからです。

まず、ホルモンが原因の頭頂部のハゲは、M字ハゲと同様にAGAと呼ばれている症状です。これは、男性ホルモンのテストステロンが変化して作り出されるDHTが根本的な原因で、ヘアサイクルが狂わされることにより、頭髪の寿命が著しく短縮されるという内容です。この症状には遺伝が関与しているので、発症自体を自力で食い止めるのは不可能です。

もう一方の血行不良による頭頂部ハゲは、頭髪の成長が阻害されることにより進行します。こちらは、ストレスや栄養不良、運動不足といった後天的な原因も関係しているので、生活習慣の見直しだけで薄毛を改善することも可能です。


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頭頂部ハゲ対策1 病院

ふくらはぎや脇の下に生えている体毛はムダ毛と呼ばれており、伸びたままの状態で放置しておくことは見苦しいという価値観が主流となりつつあります。このために、これらを生えてこないようにする脱毛というサービスが人気を集めています。これは、体毛が生えてこなくなったとしても、健康を害するような危険が全くないということがベースとなっています。

ちなみに頭髪も実はこれらと同様で、仮に全てをなくしたとしても病気になるような心配はありません。このために、他の疾患に伴う急性の脱毛症以外については、治療の対象としては認識されていませんでした。つまり、徐々に進行するタイプの薄毛については、部位を問わず除外されていたということです。

ただし、10年ほど前から医療機関での薄毛治療が本格的に開始されており、その中には頭頂部の薄毛も含まれています。特に、AGAに対してはプロペシアという治療薬が開発されており、90%以上の確率で進行を防止することが可能です。


(出典:http://www.aga-fusafusa.com/img/aga.png

頭頂部ハゲ対策2 通販

頭頂部のハゲを含むAGAの治療で処方されるプロペシアは、アメリカの製薬メーカーが開発した治療薬です。このために、輸入代行を利用することにより、自宅から購入することが出来ます。ただし、医師の診察を受けずに服用するということになるので、事故が起きたとしても自己責任となります。


(出典:http://xn--cckky3ag1e7cvd1a9n0a.jpn.com/img/header.jpg

頭頂部ハゲ対策3 ミノキシジル配合育毛剤

頭頂部ハゲを改善するための対策の中で、最も簡単に実践できるのが、市販されている育毛剤を使用するという方法です。その中で最も効果的なのが、ミノキシジルという成分を配合している商品です。この商品は、第一類医薬品に指定されている唯一の育毛剤であり、臨床試験でも顕著な効果を確認されています。

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頭頂部ハゲ対策4 M-034配合育毛剤

ミノキシジルと同レベルの発毛効果が期待できるということで、注目を集めているのがM-034という成分です。この成分は、三石昆布から有効成分を抽出したもので、ミノキシジルのような副作用の危険がないということもオススメのポイントです。ちなみに、海藻エキスと表記しているケースもあるので、注意が必要です。


(出典:http://xn--m-034-8x6ho33mtba3313ai63a.net/img/2014y10m21d_155850369.jpg

頭頂部ハゲ対策5 塩化カルプロニウム配合育毛剤

塩化カルプロニウムとは、血管を拡張する作用があることから円形脱毛症の治療にも使用されていた外用薬です。この成分は、生薬との配合により有効性が向上するというデータが存在しており、軽度改善率は約90%とハイアベレージを記録しています。しかも、男女問わず効果を発揮していることが特徴で、性別を問わずオススメできます。


(出典:http://userdisk.webry.biglobe.ne.jp/022/370/39/N000/000/000/132798898649813123208_CIMG3915_20120131144946.JPG

頭頂部ハゲ対策6 ヒオウギエキス配合育毛剤

ヒオウギエキスは、AGAの原因物質の生産に関与しているⅡ型5αリダクターゼの活性を阻害する成分で、頭頂部の軟毛化を抑制する効果を期待できます。また、漢方薬としても使用されているように、副作用の危険がないということも魅力です。


(出典:http://hairgrowing.net/img/270730_3.jpg

頭頂部ハゲ対策7 オウゴンエキス配合育毛剤

オウゴンエキスは、ヒオウギエキスと類似した作用を発揮する成分です。具体的には、脱毛症の原因物質の生産に関与している還元酵素を阻害するという内容です。さらに、これに加えて抗老化や抗炎症作用も発揮するので、AGA以外が原因の頭頂部の薄毛に対しても改善効果を期待できます。


(出典:http://hairgrowing.net/img/270730_1.jpg

頭頂部ハゲ対策8 センブリエキス配合育毛剤

センブリエキスは、胃腸薬としても使用されている成分で、血液循環を活性化する作用があります。厚生労働省から医薬部外品として指定されている育毛成分で、多くの商品において主成分として配合されています。

ミノキシジルなどと比較すると急激な作用は期待できませんが、血行不良が原因による薄毛に対しては安全かつ確実に効果を発揮します。


(出典:http://ikumou-goodlife.com/wp-content/uploads/2015/03/%E3%80%8C%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%83%96%E3%83%AA%E3%82%A8%E3%82%AD%E3%82%B9%E3%80%8D%E9%85%8D%E5%90%88%E3%81%AF%E3%82%82%E3%81%86%E5%B8%B8%E8%AD%98%EF%BC%81%E8%82%B2%E6%AF%9B%E3%81%AB%E5%BF%85%E9%A0%88%E3%81%AE%E4%BD%9C%E7%94%A8%E3%81%A8%E3%81%AF%EF%BC%9F2.png

頭頂部ハゲ対策9 キャピキシル

キャピキシルは、カナダの化粧品メーカーが開発した注目の育毛成分で、ミノキシジルの3倍の効果を期待できるという評判です。毛包を修復すると共にAGAの原因物質を抑制する作用があるので、頭頂部だけではなく生え際の薄毛に対しての効果も期待できます。


(出典:http://caredeself.net/wp-content/uploads/2014/12/391231_2.jpg

頭頂部ハゲ対策10 リデンシル

リデンシルは、キャピキシルと同様に近年注目を集めている新しい育毛成分です。こちらは、スイスの化粧品メーカーが開発した成分で、ミノキシジルの2倍の速度で毛包を成長させるという効果を発揮します。また、茶葉エキスや西洋赤松球果エキスなどの安全な原料から製造しており、副作用の危険がないという点もオススメできる理由です。


(出典:http://www.worldfizz.com/wp-content/uploads/2016/06/result

頭頂部ハゲ対策11 ノコギリヤシ配合サプリメント

身体の内側から薄毛の改善に働きかける育毛サプリメントの中で、最も人気を集めているのがノコギリヤシを原料とした商品です。この天然ハーブは、プロペシアと作用機序が類似しており、AGAの原因物質DHTの生産を抑制します。また、サプリメントということで処方箋なしで購入できるという気軽さも魅力です。


(出典:http://ikumou-souken.com/ikumouzai/wp-content/uploads/2016/01/fa8a5b0dd2d62a2fc48e5c3ce1d1fc9c_s.jpg

頭頂部ハゲ対策12 フィーバーフュー配合サプリメント

フィーバーフューは、今から10年ほど前に大阪大学の研究チームが実施した臨床試験により、高確率で発毛効果を発揮することが確認されています。具体的な作用機序に関しては現在でも明確ではありませんが、全国紙でも報道されたように結果に関しては疑問を挟む余地はありません。未知の魅力に賭けたいという人には、特にオススメできます。


(出典:http://hairgrowing.net/img/270527_1.png

頭頂部ハゲ対策13 L-アルギニン配合サプリメント

L-アルギニンは、準必須アミノ酸とも呼ばれている栄養素で、血管を拡張する作用を発揮します。このために、血行不良が原因で進行した頭頂部の薄毛に対しては、改善効果を期待できます。また、成長ホルモンの分泌を促進する効果もあるので、発毛自体を活性化させます。


(出典:http://i0.wp.com/flower.vivian.jp/wp-content/uploads/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%88-2014-09-10-9.44.31.png?fit=388%2C327

頭頂部ハゲ対策14 L-リジン配合サプリメント

L-リジンは、バイオサイエンティフィック社というロンドンの企業が、様々な原因による薄毛の治療に対して非常に有効であることを証明し、アメリカで特許を取得しています。ちなみに、当然ながらAGAや頭頂部の薄毛も該当しており、摂取することで状況の改善を期待できます。


(出典:http://www.osakado.org/img/item/005227_l_lysine001-1000.jpg

頭頂部ハゲ対策15 MSM配合サプリメント

MSM(メチルサルフォニルメタン)は、頭髪や爪、軟骨などに存在している有機硫黄化合物で、たんぱく質の働きをサポートすることにより、頭髪を作るのに必要なアミノ酸の原料となります。サプリメント系の中では近年特に注目されている成分で、新たな魅力を体験したい人にオススメです。


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頭頂部ハゲ対策16 育毛シャンプー

薄毛アイテムとして育毛剤や育毛サプリメントをしのぐほどの人気を集めているのが、育毛シャンプーと呼ばれているスカルプケア商品です。頭皮の血行を促進すると共に、毛根の汚れを綺麗に取り除きます。また、様々な種類の商品が開発されており、自分いあったものを選択できるのも魅力となっています。


(出典:http://shampoo87.com/img/head.png

頭頂部ハゲ対策17 食生活の見直し

頭髪は、東洋医学では血餘(けつよ)と呼ばれており、血液が運ぶ栄養により成長しています。このために、栄養不良に陥ると成長が阻害されることになり、薄毛が進行する原因となります。このために、普段の食生活は非常に重要で、頭髪の材料となるたんぱく質や、それをサポートするビタミンやミネラルを意識的に摂取しなくてはなりません。


(出典:http://xn--xnqz81ejjo3xu.net/wp-content/uploads/2016/07/shokuzi.jpg

頭頂部ハゲ対策18 運動

血液循環を改善するためには、適度な運動が効果的です。少し発汗を伴う程度の強度で十分で、ストレスの解消にも効果的です。なお、続けるのが困難となるようなレベルの運動は育毛に関しては逆効果になるので、無理をしないように注意しなくてはなりません。


(出典:http://www.mjib.jp/img/mj8.jpg

頭頂部ハゲ対策19 禁煙

タバコの煙には、数百種類を超える有害物質が含まれており、美容や健康に対して著しい悪影響を及ぼしてしまいます。頭髪に関しても同様で、抜け毛や薄毛の原因となってしまいます。例えば、頭髪の成長に必要不可欠なビタミンCは、タバコを1本吸うだけで25mg~100mgを消費してしまいます。

このために、禁煙することでこのような状況が改善されるので、頭髪の成長の妨げとなっていた問題が解消されることになります。


(出典:http://flower.vivian.jp/wp-content/uploads/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%88-2014-09-17-18.28.18.png

頭頂部ハゲ対策20 禁酒

お酒は、適量であれば血行促進やストレスの解消などの様々なメリットを享受できるので、百薬の長とも呼ばれています。ただし、適量は日本酒であれば1合、ウイスキーの場合は60ml程度と極めて少量であり、このレベルでとどめるのは簡単ではありません。

ちなみに、アルコールを分解するときには大量のアミノ酸を消費するので、本来であれば頭髪の材料として利用される分まで使われてしまいます。すると、材料不足により、薄毛が進行することになります。このために、頭頂部の薄毛に悩んでいるのであれば、思い切って禁酒するのがオススメです。


(出典:http://xn--y8jvc226lxjai68hda8548a6bi.com/wp-content/uploads/2015/02/topsake.jpg

まとめ

このように、頭頂部のハゲを改善するための方法は、様々な種類があります。簡単に出来るものも少なくはないので、トライしてみることを推奨します。なお、長期的に実践できるものほど成功する確率は高くなりますが、無理しなければ出来ないようなものはストレスへにつながるので薄毛が進行することになります。

このために、自分に向いている方法を見つけ出すことが成功する秘訣であり、気軽にチャレンジできそうなものから実践してみることにしましょう。

頭頂部が薄くなった?早期の対策が解決の鍵!!改善法を徹底解説

「最近頭頂部が薄くなった気がする。」と自分で気づいたり、「頭頂部が薄くなった?」と人から言われて気づくことが多い頭頂部の薄毛。早めに対策することで改善することも難しくはないです。今回はチェック方法から対策まで徹底解説していきます。

頭頂部の薄毛チェック

まずは今の状態を把握する必要があります。段階別に分けていますので自分がどの程度進行しているか確認してみてください。

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(出典: http://mens-ikumou.com/hagesyurui 

【危険度1★☆☆】

□セットする際、頭頂部のセットに時間がかかったり中々上手くできなくなった。

□以前は寝癖を直すのが大変だったのに、最近は簡単に直る、または寝癖がつかない。

□頭皮が固くなってきている気がする。

レベル1ではまずハリコシがあるかどうかが問題になってくる。ハリコシがなくなったせいで上手く立ち上がらなくなってきます。
また、寝癖もハリコシがあると中々治らないがハリコシがなくなると簡単に直ったり、そもそもつかなくなってきたりします。わかりやすく判断しやすい項目の一つですので寝起きに一度チェックしてみてください。
更に頭皮が固くなってきていると血行が悪くなってきている可能性があります。栄養が届きにくくなっていますので頭皮を定期的に触って確認してみてください。

【危険度2★★☆】

□朝起きると枕に抜け毛が多い。

□ブラッシングやお風呂場の排水溝の抜け毛が多くなった。

□抜け毛の長さがバラバラで短いものが目立つ。

□同じヘアスタイルにしているのに「髪型変えた?」と聞かれる。

レベル2では抜け毛が増えてきているかどうかが重要になってきます。寝起きの際やお風呂に入った際など一度チェックしてみてください。また、その中で本来の長さよりも短い毛があると要注意です。完全にヘアサイクルが乱れてきています。
更に、いつも同じような髪型なのに「髪型変えた?」と聞かれるのはボリュームがなくなってきている可能性があります。自分では気づかないうちに進行しているので重要な目安の一つです。

ヘアサイクル

【危険度マックス★★★】

□鏡で見て明らかにハゲている。

□人と話す際に目線が上に感じる。

□正直カツラか植毛を検討している。

レベル3では危険度が最高レベルになります。この段階ですと自分だけではなく人からも分かるレベル。ハリコシやボリューム以前に毛がない状態です。この段階になると対策方法も限られてきます。

頭頂部ハゲの原因

ご自分がどの段階まで進行しているか確認できましたか?
次は頭頂部ハゲの原因について説明していきます。

1.AGA(男性型脱毛症)やFAGA(女性男性型脱毛症)

いずれもホルモンバランスが影響しています。
AGAは男性ホルモンのテストステロンを5αリダクターゼ(還元酵素)と呼ばれる物質が変換させ強力な男性ホルモンDHT(ジヒドロテストステロン)にを生成することで発症します。これにより毛乳頭を含める毛包周囲にある毛細血管を収縮させ、毛髪の成長を抑制させることにより薄毛になると言われています。この5αリダクターゼはⅠ型とⅡ型があり、てっぺんハゲはⅡ型が影響していると言われています。また、薄毛遺伝子のアンドロゲンレセプターにDHTが作用することで薄毛になるとも言われていますので遺伝的にも薄毛になる可能性があります。
FAGAは女性がホルモンバランスを崩すことやストレス、生活習慣の影響でDHTが活発に働き薄毛を進行させると言われています。男女問わずてっぺんハゲになる可能性はあるようです。

DHTについて

2.生活習慣

やはり生活習慣も大きく影響していきます。たばこや睡眠時間、運動不足や食生活の乱れなどが挙げられます。何が悪いかと言うとこれらのことが乱れてくると頭皮の血行が悪くなり髪の毛に栄養がいかなくなりますので、ヘアサイクルが乱れて抜け毛が増えてきます。結果的に薄毛になりますので、日頃の生活習慣は大切になってきます。

3.ストレス

ストレスは自律神経系交感神経を興奮させ血管を萎縮させます。そうすると血行が悪くなり頭皮に栄養がいかなくなる可能性があります。現代社会ではどうしてもストレスが多くかかりますが、原因の一つとして挙げられます。

日常生活でできる頭頂部ハゲの対策

原因はご理解頂けましたか?
原因が分かったところできちんと対策をしていくことが大切になってきます。
いくつか対策を挙げていきます。参考にして頂ければと思います。

ストレスを発散する

ストレスは薄毛にとって非常に重要な要素の一つでもあります。現代社会でストレスなくす方が困難ですので、ストレスは受けるものだと考え必ず発散しましょう。発散方法は人それぞれだと思います。お酒を飲んだり、友人と話す・ゲームやドライブ、カラオケ、音楽を聴いたり買い物をしたりと人それぞれ違うと思います。自分にあったストレス解消方法で確実に発散しましょう。

食生活などの生活習慣を見直す

健康は口にするもので大きく変わってきます。もちろんそれは髪にも言えます。暴飲暴食や脂っこいものばかり食べていると血行が悪くなりヘアサイクルが乱れてきます。また、睡眠不足やたばこなども大きく影響してきます。急にガラッと変えることは難しいでしょうが、どれか一つずつでも変えていくことが対策の一つとなります。

頭皮マッサージやヘアサロンでヘッドスパを行う

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(出典: http://mens-ikumou.com/hagesyurui 

これは頭皮に直接的に働きかけ、血行を改善していくということです。頭皮が固いということは血行が悪くなっている可能性があります。お風呂場やお風呂から上がった際に自分でマッサージしてみてください。その際は指の腹を使い優しく揉むように行ってください。爪を立ててしまうと頭皮が傷つきますのでご注意ください。
また、時々ヘアサロンでヘッドスパを行うこともお勧めします。気持ちいいのはもちろんなのですが、マイクロスコープなどのカメラを使用し頭皮の状態を診断してくれるサロンもあります。今の状態がどうなのか知るチャンスでもありますのでひとまず1度だけでも行くことをお勧めします。その際、頭皮のアドバイスなどもしてくれると思いますので行く価値はあると思います。

育毛剤や育毛サプリを使用する

先述したようにAGAは5αリダクターゼやDHTが大きく影響してきます。育毛剤やサプリにはこれらの生成を抑制する有効成分が配合されており、薄毛の改善が期待できます。主な成分としてはオウゴンエキス、チョウジエキス、ヒオウギ抽出液、ビワ葉エキスなどが有効だそうです。育毛剤やサプリは種類が多いですので事前に有効成分などをお調べいただき検討してみてはいかがでしょうか?

クリニックを受診する

最終手段はやはりクリニックです。最近はAGA治療の専門クリニックが増えてきています。これまでに紹介した対策は危険度2までの方には有効でしょう。クリニックの受診は危険度マックスの方が有効になってきます。もちろん事前の予防や少し薄毛になって気になる方も受診して早めの対策をするのも有効手段の一つです。
クリニックでは飲み薬や直接注入する育毛メソセラピーという方法を行い薄毛の治療を行います。コストはクリニックにより違い検査などを除けば、飲み薬であれば6000~7000円で、育毛メソセラピーは20000円前後が相場のようです。飲み薬だけであればコストはそこまでかからないので一度ホームページなどで調べ、受診してみるのが良いのではないでしょうか。日々医療は進歩していますのでその進歩をうまく活用しましょう。

まとめ

今回は頭頂部の薄毛についてお送りしてきました。薄毛になる原因は過去の生活習慣などが大きく左右します。まずは自分の悪い習慣を見直すことから始めましょう。数年前の薄毛対策は育毛剤やカツラをかぶるとかが多かったですが現在はクリニックなどが主流になりつつあります。遺伝的なものなどは防ぎようがないと思いますので、クリニックなどの専門医療機関を検討しましょう。保険適用外ではありますが、薄毛のためと思えば惜しくはないはず。効果が感じられないものなどにお金を使い続けるよりは期待が出来ます。
また、現在薄毛があまり進行してない人も早め早めの対策が今後を左右しますので心配であれば今から生活習慣を見直したり育毛剤やサプリ、クリニック受診も視野に入れておきましょう。今の行動が数年後の自分に必ず返ってきます!

ハゲ画像でハゲ度チェック!レベル別ハゲ画像から芸能人のハゲ画像まで

 

「自分はハゲているのかもしれない・・・」

その恐怖を感じてしまったら、冷静な判断ができないほどパニックに陥ってしまうかもしれません。

しかしハゲと一言でいっても、その段階や種類によって、対処法は大きく異なってきます。

まずは自分の状態をきちんと知ることが何より大切です。

というわけで今回は、レベルや種類ごとのハゲを紹介し、芸能人の例についても言及していきます!

まずは若ハゲの原因の種類について

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出典http://www.aganavi.jp/agaguide/wakahage/

若ハゲの原因のひとつは男性ホルモンによるものだといわれています。

自身がもっている「男性ホルモン」が、
何らかの理由により、悪鬼
「5αリダクターゼ」融合し、
不良の男性ホルモン
(DHT)と化すことに起因する。
DHTとは、
「ジヒドロテストステロン」の略である。
男性ホルモンが多いだけでは
決して薄毛にはならないが、
DHT化してしまうと、
途端に「抜け毛」が始まる。

引用http://hage.zouri.jp/gazoude.html

このように体内の男性ホルモンが原因である場合も多々あります。

この場合はいくら外側からシャンプーやマッサージでケアをしても、気休めにしかなりません。

病院にいって、医学的な治療法を試す必要も出てきます。

 

一方、日常のストレスや、生活環境など、外的刺激が原因の場合も存在します。

この場合は、自分自身で毎日の生活を見直し、より健康的な生活に近づけていく努力が必要です。

若ハゲの基準はどこから?

そもそも何をもって若はげというのでしょうか?

若はげに明確な条件などはありませんが、やはり自分で少しでも疑うことがある時点で、若はげの基準に入ってくるのではないでしょうか?

もちろん自分の今の頭皮や毛髪の状況が一番大きな目安にはなりますが、それに加えて生活習慣・食生活・ストレス・親や親族のはげ遺伝なども、若はげを考えることになる要因になります。

まずは自分がどういう状況なのかを、しっかり確認しましょう。

若はげを認めたくない気持ちもわかりますが、まずは受け入れることからはじめなければ、進行を止めることも、改善することも難しくなってしまいます。

引用https://hagelabo.jp/articles/wakahage-kijun

 

明確な基準がないからこそ、日々自分の体を自分で見つめ直し続けるしかありません。

手遅れになる前に、若はげが疑われる条件や、今の状態などを実際の写真を参考にしながら、自分と照らし合わせてみましょう。

 

おでこが広いと若ハゲの可能性あり!

はえ際の後退による、おでこの拡大は若はげの第一歩です。

生え際の後退で多いM字はげは、若い人にも多く、進行が早いと言われています。 気をつけておかないと、あっという間に進行していきます。

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出典http://next.spotlight-media.jp/article/227645102132986354

 

普段前髪を下ろしておでこを隠している方も、ぜひ自分で鏡の前で確認してみてください。

気づかないうちに進行が進んで手遅れになってしまうかもしれません。

こんな髪が抜けてたら気を付けて!

薄毛において「抜け毛」は最大のサインです。

日常の抜け毛の中での抜け毛で見つけてしまうと危険な髪の毛があります。

一般的に私たち人間は毎日100本程度髪が抜け落ちています。
個人差や季節的なものもあるので、毎日100本以上髪が抜ける人もいると思います。

しかし、急に普段より抜け毛の数が増えた場合や、抜け毛の質が変わった場合は注意が必要だと言えます。

例えばこの様な髪が抜け出した場合は要注意です!

■短い髪の毛
■細い髪の毛

この様な髪を「ミニチュア毛」とも呼びますが、わかりやすく言うと「産毛」の事を言います。
この様な髪は、本来育つはずだった髪が、何らかの原因でヘアサイクルが乱れ抜け落ちた事になります。

本来この様な髪が抜けるのは抜け毛全体の1割程度で、このミニチュア毛が抜け毛の3割程度ある場合は、「AGA(男性型脱毛症)」の可能性があります。

引用http://ikumou-jyouhou.xyz/ikumounikansurutishiki/wakahage-shokishoujyou/

男性は髪が短いため、普段から身の回りに自分の髪の毛が落ちているかどうかなんて、そこまで意識していないかもしれません。

とくにミニチュア毛は裸眼では見にくいため、気づかないことも多いでしょう。

そこでオススメなのが、シャンプー時とドライヤーで髪を乾かした後に、すぐ身の回りを見渡してみる方法です。

もっとも髪の毛が抜けやすい時だからこそ、一番確認しやすい機会だと思います。

 

若ハゲの度合いを見ていきましょう

若ハゲの進行度合いによって、似合う髪型や対象法が大きく変わってきますので、自分の度合いを知るためにもレベル別画像を見比べていきましょう。

 

若ハゲレベル1

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出典http://beautynavi.woman.excite.co.jp/style/detail/2924

まだまだ状態は問題ありません。

見た目的にもまだまだ大丈夫なゾーンです。

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出典https://jooy.jp/387

すこしおでこが広くてもまだこの状態だと、若ハゲがすすんでいるとはいえません。

レベル1ではほとんど進行していない状態です。

 

 

若ハゲレベル2

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出典https://jooy.jp/387

すこしおでこが広くなってきた気がする状態です。

でもまだまだしっかり髪の毛がありますので、若ハゲとはいえません。

 

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出典http://www.beauty-box.jp/style/mens/bel470/

おでこが気にはなりますが全体的にはしっかりあります。

少し気になるくらいがレベル2くらいだという認識で問題ありません。

ただ、本人的には抜け毛の悩みなどが少しづつでてきてるころかと思います。

若ハゲレベル3

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出典http://forcise.info/fs/forcise/c/mens_2014aw

すこし見た目的にもきわどいラインになってきましたね。

ここのゾーンになってくると隠すのが少しむつかしくなってきます。

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出典http://forcise.info/fs/forcise/c/mens_2014aw

一見問題なさそうに見えますが、分け目のあたりをよく見てください。

かなり奥までおでこがあるのがわかります。

このように、見た目的に少し怪しくなってきてるゾーンがレベル3です。

隠すのがややむつかしくなってきます。

担当美容師さんの腕にかかっていることでしょう。

若ハゲレベル4

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出典http://aga-king.net/archives/60

ここまでくると隠すのはもはや無理なゾーンです。

生え際もそうですが、全体的な薄さが目立ちます。

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出典http://blog.livedoor.jp/freedomlife27-hagem/

完全におでこがあがっています。

だれが見ても完全にわかってしまう、そんなゾーンまでくるとレベル4の状態といえます。

若ハゲレベル5

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出典http://omosoku.com/9782.html

かなりあがってきています。頭の真ん中ぐらいまでおでこがあがってきてえいるので、これはもうレベル5です。

早期の改善が必要です。

若ハゲレベル6

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出典http://www.logsoku.com/r/2ch.sc/news/1454745903/

おでこの広さもさることながら、全体的な薄さもひどくなってきました。

ここまでくるとスタイリングはかなり難易度があがってしまいます。

しっかり育毛のケアを見つけて改善していくことが最善策になってきます。

若ハゲレベル7

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出典http://girlschannel.net/topics/5496/

ハゲ芸人であり、最近の流行芸人である「トレンディエンジェル」のお二人。

はえ際の後退、頭頂部の脱毛と男性型脱毛特徴的な若はげです。

なかなか若はげをおおっぴらにできないものですが、

むしろ彼の場合は、魅力の一つといった方が正しい気がします。

若はげも気持ちをポジティブに転換できれば、素晴らしいですね。

 

自分の若ハゲレベルは?

以上、レベル1からレベル7まで、若ハゲのレベル分けをしてみてきましたがいかがでしたでしょうか?

ぜひ自分のレベルも診断していただいて、それぞれに合う対処法での改善に役立てて頂きたいです。

 

若ハゲになってしまった芸能人

次に、ビジュアルが仕事の一部である芸能人の中にも、若ハゲと戦っている方がいらっしゃるので、紹介していきたいと思います。

福山雅治

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出典http://blog.livedoor.jp/aaaaazuki21/archives/1096929.html

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出典http://ani-kawa.com/748.html

2015年9月に女優である吹石一恵と結婚を表明して所属事務所の株価が下がるほど影響を与えた男、福山雅治。男前で有名な彼ですが、最近おでこがあがってきている疑惑が浮上しています。

確かに昔よりもおでこはかなり広くなっていて、「年なのでそろそろきてます」と本人も認めているようです。

一時はカツラなどの疑惑がありましたが、あくまで疑惑だったようです。

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出典http://xn--gmqq55dt4bky7aj5b.com/shokumou.html

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出典http://girlschannel.net/topics/88872/

かの有名なダンスユニットのissa。彼は一時かなり危険なゾーンまでいっていましたが、植毛疑惑の後、ふっさりしてきたとのことです。

ネット上でテレビ番組内でかたくなに帽子を脱がない本人を見て、「完全にハゲだ」という声が多くでていました。

玉木宏

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出典http://laughy.jp/1404640344316129058

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出典http://matome.naver.jp/odai/2138461934014191801/2138461956214615803

一時視聴者によるハゲ疑惑に悩まされた玉木宏。

原因は本人の髪の毛が細かったこと、ダイエットによりそういう髪型にみえてしまったことなどがあるようです。

でも確かに生え際のあたりは少し怪しいかもしれません。

山本耕史

山本耕史

出典https://hagelabo.jp/articles/2162

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出典https://hagelabo.jp/articles/2162

山本耕史さんを昔から知る方は、最近の姿を見て一度は思ったことはありませんか? 「あれ、ちょっと前髪が、、、後退してないか?!」 堀北真希さんとの結婚で話題でしたが、そこで気になった方もいるかもしれません。

U字ハゲが特徴のようです。

神田正輝

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出典https://hagelabo.jp/articles/972

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出典https://hagelabo.jp/articles/972

前髪の分け目が、1:9分けになりました。 これはもう前髪がなくなってしまったのではないでしょうか。

頭頂部も少しもっこりしているように見えます。

頭頂部や前髪の部分をカツラにしているのかもしれませんね。

 

あなたのタイプは?

 

タイプ別にハゲを分類してきましたが、同じレベルの中でも、ハゲ方や原因は人によって大きく異なります。

上記のレベル分け画像や芸能人の画像を参考に、自分の頭や生活を見直してみてください。

何事も、変わるためにはまず今の状態をよく知ることが一番大切です。

 

【厳選】頭頂部のハゲにぴったりな髪型トップ10!つむじの薄毛を隠せるヘアスタイル

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(出典: http://mens-ikumou.com/hagesyurui

竹中直人 最近頭頂部の薄毛が進行してきたとか、人から指摘され気づく場合もあるかと思います。中々自分では確認が難しいからこそ恥ずかしい思いをする前につむじの薄毛隠しは万全にしておきたいところ。今回はそんな頭頂部の薄毛にピッタリな髪型をご紹介していきたいと思います。

ヘアスタイルによる頭頂部の薄毛対策

頭頂部の薄毛を隠すためにはいくつかポイントがあります。
意外と間違った対策をしている方がいらっしゃいますので参考にして頂ければと思います。

①短髪にする

頭頂部のハゲを隠すときに見られる傾向は、毛量を多く見せたいために長く伸ばすということがあります。実はこれ、余計に目立たせてしまいます。薄毛だからと言ってある程度長くなってくると重さが出て頭頂部が潰れてくるのです。本来隠したい場所なのに逆に薄毛を目立たせてしまいます。これでは本末転倒。解消するには思い切って短くするのがお勧めです。

②どうしても長くしたい場合はパーマを検討

「短くした方が良いと言われても、あまり短くしたことがないから抵抗がある!」という方もいらっしゃるでしょう。そんな方はパーマを検討してみてはいかがですか?パーマと言ってもボリュームを出すためにチリチリにかけなくても、今は自然な感じに根元から立ち上がるようにパーマをかけられます。髪型によっては少しハードにかけてもおしゃれに見えるかもしれません。しかし、パーマをかける場合は頭頂部のハゲがあまり進行していないことが条件になります。また、スタイルは長く持たない場合があることと、継続的にかける必要があるので髪や頭皮にとっては少し負担になることがあるので、事前に理解しておきましょう。

③整髪料を使う

いざ薄毛を隠せる髪にしてもきちんとセットしないと髪型によっては隠せないこともあります。ワックスやハードスプレーなどを駆使しかっこよくキメましょう。その際、付けすぎ等には注意です。付け過ぎると整髪料の重さでヘアスタイルが潰れる場合があります。それと、頭皮にはあまり付かないようにしましょう。毛穴を詰まらせたりして頭皮の負担になりますので注意してください。

頭頂部のハゲにピッタリな髪型

ポイントを踏まえた上で、頭頂部のハゲにピッタリな髪型をご紹介していきたいと思います。

【10位】刈り上げ×ソフモヒ

サイドを刈り上げたソフトモヒカンスタイル。トップの薄毛度合により長さなどは設定。セットはトップ部分を立ちあげハードワックスをつける。

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(出典: http://mens-ikumou.com/hagesyurui

【9位】おしゃれ坊主

おしゃれ坊主スタイル。思い切って短くすることで、薄毛が目立たなくなります。ただの五分刈りにするよりも少し柔らかい印象になります。

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(出典: http://mens-ikumou.com/hagesyurui

【8位】スパイキ―ショート

ビジネスなどでもキマるショートスタイル。ハードワックスを使い、トップを立ち上げ遊ばせると薄毛が目立たなくなります。

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(出典: http://mens-ikumou.com/hagesyurui

【7位】ツーブロックベリーショート

ベースはツーブロックでトップ部分はかなり短くしたスタイル。メガネをかけている方もバシッとキマるスタイルです。ハードワックスで動きを出すか、グリースワックスでオールバックにしてツヤ感を出すのも◎。

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(出典: http://mens-ikumou.com/hagesyurui

【6位】七三ツーブロック

サイドはツーブロックにして、七三に分けたスタイル。トップの薄毛部分にボリュームが残るようにカット。ハードタイプのグリースワックスをつければツヤ感と清潔感が出ます。前髪が降りてくると邪魔になるのでハードスプレーで固定を。ビジネスでも◎。

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(出典: http://mens-ikumou.com/hagesyurui

【5位】ふんわりゆるパーマ

あまり短くしたくない人におすすめ。全体は長めに設定してパーマでボリュームを出す。セットはソフトワックスやスタイリングムースをつけてウェーブ感を出す。

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(出典: http://mens-ikumou.com/hagesyurui

【4位】シンプルショート

サイドと前髪は短めでトップを長めに残すスタイル。少しクセ毛の人でも挑戦できるシンプルなショートスタイル。トップを立ち上げるようにハードワックスを全体になじませる。

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(出典: http://mens-ikumou.com/hagesyurui

【3位】オールバック

ツーブロックにして残りは長めに残しオールバックにしたスタイル。長さとボリュームにより頭頂部の薄毛が隠せます。グリースワックスでバシッとキメるとかっこよく仕上がります!

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(出典: http://mens-ikumou.com/hagesyurui

【2位】ツーブロックベリーショート

サイドを刈り上げたショートスタイル。男らしさの中に爽やかさもプラスできます。トップを立ち上げるように乾かしてからハードワックスをつけ薄毛をカモフラージュします。

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(出典: http://mens-ikumou.com/hagesyurui

【1位】刈り上げアップバングショート

好感度抜群のアップバングショート。トップとサイドの黄金バランスにより薄毛を目立たせなくしています。アレンジとして前髪を下ろしてトップを立ち上げるようにスタイリングしても薄毛をカバーできます。

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(出典: http://mens-ikumou.com/hagesyurui

 

頭頂部ハゲの芸能人

頭頂部ハゲにピッタリな髪型をご紹介してきました。自分のイメージに近いものはありましたか?
ここからは頭頂部ハゲでも髪型がキマっている芸能人を紹介していきます。芸能人も頭頂部ハゲで悩んでいるのです。しかし、人前に立つ仕事ですので見苦しくないように工夫しています。

竹中直人

俳優・竹中直人さん。若いころから薄毛気味だったようですが、最近は短くして髪色も明るくしています。とてもお似合いでかっこいいです。

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(出典: http://mens-ikumou.com/hagesyurui

岡村隆史

お笑い芸人の岡村隆史さん。カッコよくキレキレのダンスを踊る印象も強い岡村さん。数年前から頭頂部が薄くなってきていましたが、AGA治療で薄毛治療をしたらしく改善してきているようです。

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(出典: http://mens-ikumou.com/hagesyurui

小杉竜一

「ヒ―ハー」でお馴染みのお笑いコンビブラックマヨネーズの小杉竜一さん。若い頃はふさふさで痩せておりカッコよかったみたいです。短くして頭頂部が目立たないようにセットしているようです。

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(出典: http://mens-ikumou.com/hagesyurui

 

まとめ

薄毛というだけで、周りの視線や少しの言葉にも敏感になったりします。
髪型だけ変えるのは根本的な解決にはなりませんが、思いきって変えることでポジティブな気持ちになったりします。まずは悩まずに理・美容師さんに相談して一歩を踏み出しましょう。

【ハゲ方によって違う!】あなたの症状に効く育毛サプリメントは?

サラリーマン

実は、男性のハゲ(男性型脱毛症)には色々な種類があります。

種類によって、効果的な治療法も、有効な成分も大きく異なるのです。

ここではいろんなはげ方の種類、傾向を元に、その原因と、対処していくのに有効な成分、また、その成分が含まれるサプリメントを紹介していきたいと思います。

ハゲの種類別対処法について

①M字ハゲ

 

M字型ハゲ

Caucasian young man controls hair loss

(出典:https://hagelabo.jp/articles/1972

まずは、みなさん馴染み深いM字ハゲについてです。

M字ハゲとは、おでこの生え際部分が後退して、M字の形になってしまった状態を指します。

M字ハゲの原因

M字ハゲの原因としては、男性ホルモンの分泌量と還元酵素の結びつきが関係していると言われています。

還元酵素の5aリダクターゼと呼ばれる物質は、男性ホルモンと吸着することで、ジヒドロテストステロンと呼ばれる抜け毛の原因となる物質に変化してしまいます。

これは普段の生活習慣がポイントで、コレステロールの多い食事や脂肪分の多い食事を摂っていると血液循環が悪くなり、男性ホルモンと還元酵素の結合する確率が高まると言われています。

他にもストレスや睡眠不足、喫煙なども影響として考えられるといえるでしょう。

対処法

M字ハゲの対処法としては以下のものがオススメです。

  1. 皮脂を洗い落としてくれると評価が高いアミノ酸シャンプーの使用
  2. 血行促進効果が期待できる育毛剤の使用
  3. 髪の毛を新たに作り出してくれる効果が期待できる亜鉛を多く含んだ食事
  4. 規則正しい睡眠ストレスをためない生活

具体的な食べ物で言うと、亜鉛を多く含んだ食べ物である、牡蠣や煮干、レバー、牛肉などが効果的といえます。

亜鉛のサプリメントもドラッグストアなどで購入できるので気軽に摂取することが可能です。

 

亜鉛サプリを飲む際の注意点

亜鉛は体にとって有効な成分ですが、サプリメントにより1度に大量に摂取すると、頭痛や吐き気などの症状が表れることがあります。
亜鉛サプリを飲む時の注意点
・空腹時には飲まず、食後に飲む。
・1度にまとめて摂らずに、朝昼夕と分けるのが望ましい。(朝・夕でもOK)
・頭痛・吐き気などの副作用が出たら、目標量にこだわらず摂取量や飲む回数を減らす。
・長期的に亜鉛サプリを摂る場合、他のミネラルやビタミンも意識して摂取する。

また、毎日同じ量を摂取するのではなく、食事の内容に合わせて調整する飲み方が理想でしょう。
牡蠣(カキ)・レバー・チーズ・卵黄・うなぎ・納豆・もも肉・ホタテ・アーモンド・そば粉・干しエビ・のり・落花生・黒ゴマなどを食べた日は、亜鉛サプリを減らせるはずです。

引用:http://hagegaku.com/亜鉛不足のサイン/

たくさん飲めばいいというものでもないので、自分の体と相談しながら適度に取り入れてみてくださいね。

 

②O型ハゲ

 

O字型ハゲ

(出典:http://ikumoukizoku.com/527/

O型ハゲは、頭頂部が丸く薄くなるタイプのハゲを指します。

O型ハゲの原因

原因としては、男性ホルモンの分泌による血行不良や、皮脂の分泌が盛んになって毛穴をふさいでしまうことによって、抜け毛が多くなる、ということが考えられます。

また、どうしても男性の場合、頭頂部付近はジヒドロテストステロンと呼ばれる薄毛の原因となる物質が発症しやすい場所でもあるので、O型ハゲの場合、放っておくと前髪部分にもその薄毛が拡大してしまい、最終的に後頭部と側頭部しか髪の毛が残らない、ということも起こりうるのです!

対処法

O型ハゲは、早めの対策を行う必要がある薄毛の箇所と言えるでしょう。

対処法としては、O型ハゲの症状になったらかなり薄毛が進行してしまっている可能性が高いので、血管拡張作用が必要です。

血管を拡張させ、血液循環を活性化させることで、毛乳頭まで栄養素を行き届ける環境を整備することができます。

血管拡張の食材としてはカプサイシンを含んだ唐辛子がおすすめです。

薄毛、特に頭頂部の薄毛は「血行の悪さ」が原因とされています。

血行はアルコールやタバコの多量摂取や食生活の乱れなど不健康な生活を続けることによって悪くなります。血行が悪いという事は新陳代謝も悪くなっているという事。カプサイシンの新陳代謝を促す作用で血行の改善を図り、発毛・育毛を促進させることによって薄毛を対策するという訳なんですね。
新陳代謝が活発になるとホルモンの分泌も活性化されます。髪の毛に必要な栄養成分がスムーズに運ばれると土台である頭皮の健康状態も良くなるのでカプサイシンはまさに一石二鳥な成分なんです。

引用:http://www.atama-bijin.jp/hair_care/basis/hair_growth/capsaicin_recommend/

また、このタイプの場合改善が見られないのならば、フィナステリドを配合した内服薬のプロペシアの服用も検討した方が良いかもしれません。

フィナステリドには抜け毛の原因となる5aリダクターゼと、男性ホルモンの結びつきをブロックする働きがあり、薄毛の治療薬として世界的にその人気は高まっています。

③U字ハゲ

U字型ハゲ

(出典:http://hagelife.wiki.fc2.com/upload_dir/h/hagelife/011dffdca657beb73da0f27243f61958.jpeg

U字ハゲとは、M字ハゲが進行して、だんだん頭頂部に近づくにつれ、Uの形にハゲていく症状を指します。

U字はげの原因

U字ハゲは、もともとおでこの範囲が広い方に多く見られ、最初はM字から薄毛が進行していきます。
遺伝的な要素も考えられますし、男性ホルモンの分泌を妨げる生活を送っていることも考えれます。

特にU字ハゲの進行を進めてしまう要因となるのが、乱れた食生活です!
動脈硬化を招き、血流の流れを阻害してしまうコレステロールの過剰摂取は厳禁です。

油ものの食材に多く含有していて、例えばカップラーメンやハンバーガー、菓子パン、天ぷら、ケーキ等はその最たる例です。

対処法

髪の毛を生成するためにはタンパク質が必要不可欠なため、タンパク質を組成するアミノ酸や亜鉛を中心にした食生活に切り替えることが重要です。

代表的な食材では、たんぱく質では肉や魚や大豆製品などが有効です。亜鉛では牡蠣や煮干、レバー、牛肉などが効果的といえます。

薄毛予防に効果のある栄養成分はこれだ!

・たんぱく質

髪の成分はほぼたんぱく質でできているので、薄毛予防において最も重要な成分であると言えます。

そもそもたんぱく質には、動物性たんぱく質(肉、卵、魚、乳製品など)と、植物性たんぱく質(納豆、豆腐、大豆製品など)の二種類があります。

特に男性ホルモンが多すぎることが原因で、ハゲが進行する場合もあるので、大豆製品に含まれるイソフラボンは大きな効果が見込めます。

大豆イソフラボンは、女性ホルモンであるエストロゲンと同様の働きをするとして考えられています。

エストロゲンというのは思春期の女性に多く分泌される、女性らしい体型や女性の美しさや健康を司るもので、思春期をピークに減少していきます。

年齢とともに薄毛が気になりだすのもこの為と言われています。

また妊娠後に急激に抜け毛が増えるのもエストロゲンが一時的に減少するためです。

大豆イソフラボンはこのエストロゲンの減少に合わせて働きだし、同じ効果をもたらします。

女性の髪だけでなく、男性にも効果があります。
大豆イソフラボンは男性ホルモンを押さえてくれるため、男性型脱毛症を改善します。

大豆を筆頭に植物にはこうした作用を持つ物質が含まれていることがあり、この物質を植物エストロゲンと呼びます。

通常エストロゲンは経口摂取しにくく、同様の効果を持つイソフラボンに期待が集まっています。

引用:http://www.ikumou-usuge-taisaku.com/hair_and_meal/293.html

大豆

(出典:http://www.loiz.info/

・カプサイシン

血行促進で有名な唐辛子。

唐辛子の中にはカプサイシンという辛味成分が含まれています。

代謝アップに効果があり、薄毛予防だけでなく、体そのものの健康を促進してくれます。

辛さが苦手な方はサプリメントで摂取することをオススメします。

唐辛子

(出典:http://www.loiz.info/

・ビタミン

髪の主成分であるたんぱく質を合成するのに必要な栄養素です。

特にビタミンB郡はアミノ酸の代謝促進の効果があり、髪の生成だけに留まらず、血流の正常化など様々な良い影響を期待できます。

ビタミンB郡は青魚(かつお、あじ、さばなど)に多く含まれています。

野菜

(出典:http://www.loiz.info/

・ミネラル

育毛に効果のある食材として有名なわかめ。

わかめにはミネラルという成分が含まれています。

カリウム、ナトリウム、亜鉛などのミネラルは男性ホルモンの過剰分泌による脱毛を抑えることができます。

わかめだけでなく、海藻類全般にこれらの栄養素が豊富に含まれているので、積極的にとっていきたいですね。

海藻

(出典:http://www.loiz.info/

・ノコギリヤシ

ノコギリヤシとはヤシ科のハーブの一種で、古くから男性の強壮、利尿、鎮静効果のある民間薬として利用されてきました。
前立腺肥大症の予防や改善に期待されており、また最近では、抜け毛や薄毛の予防効果にも注目されています。

薄毛の原因の一つの男性ホルモンの影響があります。ノコギリヤシにはこの男性ホルモンの合成を抑える効果がありますので、男性ホルモンによる薄毛に対しては効果が期待できます。ただ薄毛の場合、即効性がないのは当然なのですが、違う薄毛に対しては効果がありませんので、誰でも効果を期待できるわけではないことを覚えておきましょう。

引用:http://suppleconcier.com/serenoarepens-760.html

ノコギリヤシは、まだ確実に薄毛予防に効果があると証明されたわけではないので、自分の体で試してみて、本当に効果があるのか調べる必要があります。

ノコギリヤシ

(出典:http://www.loiz.info/

まとめ

髪に良い成分を理解したところで、普段の生活でそれらすべてを摂取することは非常に困難です。

そのため、上手くサプリメントを活用して、継続できる健康法を取り入れていきましょう。

日本のサプリメントは、基準が甘く効果が全くない場合もありますので、お金に余裕のある方は、アメリカのサプリメントを取り寄せるとさらに効果が期待できます。

ぜひご自身の生活にサプリメントをプラスしてみてくださいね。

若ハゲの特徴・種類・対策を徹底解説!あの有名人も実は若ハゲ?

トレンディエンジェル

男性では多くの方が、今まさに薄毛に悩んでいたり、将来薄くなることへの不安を抱いているのではないでしょうか?

薄毛といえば、老化の一現象。

そんなイメージも強くありますよね。

ですが近年、年齢に関わらず薄毛が悩みの男性が増えているんです!

今回はそんな若はげについて調べてみました!

サラリーマン

若はげってどんな症状なの?

加齢により頭髪の生える面積が狭くなる男性型脱毛症を指してハゲと呼ぶケースが、一般的である。男性では30代から進行することが多いが、まれに20代後半から禿げ始める人もいて、このような人は「若ハゲ」と呼ばれる。

(引用元:https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8F%E3%82%B2

上記のように、30歳を越えてから薄くなってくる人は通常の男性型脱毛症といわれているようですが、20代で薄くなってくることを「若はげ」といいます。
これは、原因が加齢や老化ではなく、遺伝やストレスが原因と言われています。
年齢がある程度行ってからの男性型脱毛症は、頭頂部や生え際のM字部分などのいわゆる男性型脱毛症と呼ばれる症状が目立つのですが、若年性脱毛症の場合、 特定箇所ではなく後頭部やこめかみ部分の側頭部など、部位を特定せずありとあらゆる場所に薄毛が発症してしまう傾向にあります。

つまり、決まった場所ではなく全体的に起きる可能性がある、ということですね!

そして、その特定の部分が薄くなってくる症状のことをAGAと言います。

この原因は男性ホルモンにありました。
男性ホルモン「テストステロン」に酵素の「5αリラクターゼ」というものがくっつき、「ジヒドロテストステロン」というものに変わります。

こいつが曲者。

本来毛をはやすために発信された信号のはずが、いつのまにか毛の成長を妨げる信号にかわってしまうのです。

「ジヒドロテストステロン」は超強力な男性ホルモンで、毛周期を乱し、皮脂を分泌させ、髪の毛の成長を妨げ、いつしか細い髪の毛を作り、薄くなり、そして抜けて生えなくさせてしまうのです!

ではAGAの代表的な種類を紹介します!

どんな種類があるの?

M字はげ

代表的なハゲ方ですね。
前頭部から薄毛が進行してきます。特に剃りこみと呼ばれるところから生え際が後退してくることが多いです。
しっかりした髪の毛が徐々に細くなっていき、長くなる前に抜けるようになってきたら危険信号。細く、短い髪の毛が生えてきたあと、髪の毛が生えなくなってきてしまいます。
生え際が後退してきた形がアルファベットのMに似ていることからM字はげと呼ばれるようになりました。
自分で見やすく、チェックしやすいので、鏡で見て、太さ、細さ、長さをチェックしてみるといいかもしれません。

image2

(出典 : http://blog.livedoor.jp/hairm/

O字はげ

こちらも日本人男性をおびやかす種類のひとつですね!
特徴としては頭頂部から髪の毛が細くなり、だんだん薄くなっていく状態のことをいいます。

こちらもまずは細くなってくるのが特徴ですが、自分ではなかなか気づきにくいのもありますので、襟足の髪の毛と疎さの比較をするとわかりやすいです。

明らかに頭頂部の髪の毛が細く、柔らかければ危険信号です。

O字型ハゲ

(出典 : http://usugehage.com/news/mji1.html

U字はげ

これは前頭部から全体的に生え際が後退してくる状態のことです。

M字はげと似てる状態になりますが、真ん中の部分も含めて全体的に後退してきます。
U字型ハゲ

(出典 : http://hatumouzai1.com/

若はげと噂の芸能人たち

 

様々な種類のハゲ方を見てきましたが、実際に有名人でそれらのハゲ方をしている人をご紹介します。

具体的にそれぞれの種類の薄毛をイメージしてみてください。

ダンスユニット、DAPUMPのISSA

ISSA

(出典 : https://hagelabo.jp/articles/issa-hage

おでこの部分が結構きてると有名ですね。ちょうどおでこの両サイドの髪の毛が薄くなってきてます。

このタイプは、U字ハゲと言っていいのではないでしょうか。

アイドルの代表格!中居正広

中居正広

(出典 : http://topicks.jp/28939

アイドルはやめられない!中居君の登場です!全体的に上がってきていますね。

前に長い髪を伸ばしたり、帽子をかぶることで隠していますが、おそらくかなり生え際は後退しているものと考えられます。

しかし、どれだけ薄くなっても国民的アイドルの人気は不動のものです。

話題のお笑い芸人、トレンディエンジェルのお二人

トレンディエンジェル

(出典 : http://search.yoshimoto.co.jp/

お笑い芸人だと少しおいしいかもしれません。昔は髪もフサフサで、さらに歌もうまかったともっぱらの噂です。

それにしても、二人とも見事な勢いですね。

ここまでくると、O字ハゲの進行形と生え際後退の進行形ではありますが、全体的なハゲと言っていいと思います。

自分の頭皮の状態をチェックしてみよう!

 

ここまで様々なハゲ方についてみてきましたが、実際の所自分自身の頭皮はどのような状態なのでしょう。

ぱっと見ではふさふさに見えても、ハゲ予備軍の頭皮状態である可能性もあるので、こまめにチェックしておくことが重要です。

 

 

まずは自分の頭皮の状態をチェックしてみましょう。

①頭皮がつまめるか

頭頂部あたりを、人差し指と親指でつまんでみましょう。 頭皮が硬くてつまめない・痛みを感じるという場合は、頭皮の状態は良くありません。

②押してみる

こぶしの第二関節で、マッサージをするように頭皮をグリグリ押してみて下さい。 頭皮が健康な状態の人は「痛気持ちいい」と感じますが、痛みを強く感じる場合には、頭皮が不健康になっています。

③むくみがないか

額の真ん中くらいを、指の腹で数秒押してみましょう。少し窪みができると思います。 3分後に確認してまだ指の跡が残っていたら、血行不良でむくみが起きている証拠です。

一つでも当てはまるものがあったら、頭皮の状態はあまり良くないと考えて下さい。

若ハゲ対策を効果的にするためにも、マッサージなどで頭皮を健康な状態にしておきましょう。

引用:https://hagelabo.jp/articles/1515

 

いかがでしたか?

自分をよく知ることから薄毛対策は始まります!

若はげの対策法はこうする!

若はげの可能性があるのは男性なら全員同じ。

このまま薄くなっていく状態をそのままにしてしまうのか・・・。
そんなことはありません、ちゃんと予防法があるのです!

 

2-2 若はげを治すポイント

若ハゲ(若年性脱毛症)と診断された場合、できるだけ早めの治療が必要となります。
一過性のストレスが要因であれば、自力で回復する可能性もありますが、基本的には育毛剤や発毛剤、内服薬などを使った治療が一般的です。
特に内服薬を使用することで、1年以内に6割程度の方が薄毛改善効果が表れたというデータもあるため、若ハゲになってしまった場合は内服薬は欠かせないでしょう。
今では内服薬と育毛剤を併用することで薄毛改善を図っている方も増えてきています。数ヶ月ではなかなか頭皮に変化が見られないため諦めてしまう方もいますが、本当に変化が出てくるのは半年以上経過してからです。継続的な使用が薄毛改善には欠かせません。

引用:https://aga-pro.jp/columns/34

 

もし若ハゲが進行してしまっていたら、自分でできる対策をする前に、専門家の力を借りることがオススメです。

今では薄毛専門の医療機関もあるので、気軽に足を運んでみてください。

そして、次にご紹介するのが自分でできる薄毛対策です。

・日々使うシャンプーなどを見直す

5α-リダクターゼの働きを抑える成分が配合されている育毛剤やシャンプーがAGA対策に有効です。

今ではシャンプー剤や、シャンプー後の頭皮用トリートメントとして発売されている物があります。

ただし、すでにAGAの進行が進んでいる場合は、育毛剤やシャンプーを使用しても改善には時間がかかります。

・食生活を見直す

AGAに悩む方は、食事からAGAに効果的な栄養素を補給することが大切です。

特に、「亜鉛」は、ホルモンの生成や活性化、バランス化の働きがあり、精子の形成にも間接的に影響している重要な成分です。

牡蠣や、レバー、牛肉、卵黄などに含まれています。比較的食べやすいものが多いのではないでしょうか?
また不規則な食事、栄養バランスが偏った食事は健康も害しますが、AGA対策としても良くありません。規則正しく、バランスの整った食事が大切ですね!

・ストレスを軽減する

「ハゲてきたかも・・・」という不安がさらに薄毛の進行を強めることもあります。

ストレスは薄毛にとっても大敵。

自分なりのストレス解消法を見つけましょう。

適度な運動や、没頭できる料理など、より健康になるような趣味を見つけられると、薄毛予防にも一石二鳥の効果を得られます。

 

・質の高い睡眠をとる

 

10代・20代の平均睡眠時間は約7時間。そこそこ寝ているかなとは思いますが、問題は「きちんと眠っている」かどうか。

・ベッドに入ってから携帯を開いていませんか
・1日のうちに軽い運動をしましたか
・アイマスクやアロマテラピーなど、ここちよい入眠環境を作っていますか
・晩御飯後すぐの睡眠ではありませんか

体力のある年代なのでどうしても「睡眠」は後回しにしがち。出来るところから取り入れてよい睡眠を目指しましょう

*ただ、これもあくまで育毛剤や治療の効果を上げるのみになります。

引用:https://hagelabo.jp/articles/1515

成長ホルモンを分泌させて、髪の生成を助けるという意味でも、睡眠は非常に重要です。

自分なりの快眠方法を研究してみるといいかもしれません。

 

・その他の予防法

夏の紫外線で頭皮にダメージを与えたり、ドライヤーの使い過ぎなどで頭皮に負担をかけるのも良くありません。

できるだけ頭皮を清潔に保つことが大切ですね!

夏場は、スプレータイプの日焼け止めを頭にも振っておいたり、髪を乾かす時はきちんと優しくタオルドライをすることが効果的です。

簡単な工夫なので、ぜひ試してみてください。

まとめ

若はげの原因は男性ホルモン「テストステロン」と酵素「5αリラクターゼ」が結びついて「ジヒドロテストステロン」になり、髪の毛の成長を妨げてしまうためであり、予防策としては、「5αリラクターゼ」の働きを抑えるシャンプーや、頭皮用のトリートメントを使うなどのケアが大切です。
また、頭皮を清潔な状態に保ち、なるべく頭皮に負担をかけないようにすることが重要ですね!

男性の気になる悩み、ぜひご参考にしていただければと思います!

Hair salon pine トップスタイリスト 笹次 勇多

男性のハゲ方のパターン全種類紹介!それぞれの原因と対策

一言でハゲと言っても、実は種類がいくつもあります。種類によっても対処法も様々。

さっそく見てみましょう。

その前に、まずは男性を苦しめるハゲの元凶、AGAについて説明します。

ハゲの元凶「AGA」とは?

 

AGAとは、男性型脱毛症のこと。

そもそも、なぜ男性は禿げてしまうのか?女性はなぜ男性ほど禿げにくいのか?それは、男性ホルモンが影響しています。男性ホルモンは生殖に関わり、男らしい体つきを作るためには欠かせません。
男性ホルモンにも多くの種類がありますが、ハゲの元凶になるホルモンはジヒドロテストステロンというホルモンです。

これは、遊離テストステロンというホルモンが5αリダクターゼという酵素に触れて、変化したもの。このホルモンが、頭皮に点在する男性ホルモン受容体を刺激し、発毛サイクルを短くしてしまいます。
その結果、髪が抜けて再び生えても成長せず、産毛のまま抜け落ちてしまいます。頭皮から皮脂を多く出す作用もあるため、毛穴を塞いで育毛を邪魔するとも言われています。

  • 遊離テストステロンが多い
  • 5αリダクターゼの活性が高い人
  • 男性ホルモン受容体の反応が良い人

に、禿げやすい傾向があります。

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出典:http://iimoo.com/top

 

男性型脱毛症(AGA)は、一般的に30~40代から症状が目立ちはじめ、50代以降になると多くの方がこれに該当します。 加齢と共に髪が細くなり、やがて抜けてしまいます。

10代~20代に見られる若ハゲの多くは、この男性型脱毛症が原因ともいわれており、若いうちに発症した場合は別名で、若年性脱毛症と呼ばれています。

男性ホルモンが前頭部と頭頂部の毛根に存在する「5-アルファリダクターゼ」と呼ばれる酵素の影響で、髪の毛の成長を妨げる脱毛ホルモン「DHT」に変換され、毛髪が充分に成長する前に抜け落ちてしまい、産毛ばかりになって毛がないように見えるのです。つまり、毛サイクルの乱れが原因ですので、毛根は死んだわけではなくしっかりと生きています。

側頭部と後頭部は、男性ホルモンの影響を受けやすい細胞が少ないので、それ以外の箇所の髪が細く、薄くなるためにMやU、O型に進行します。

引用:http://ikumou-net.info/syurui/

 

なんだか小難しく書かれていますが、つまり、若ハゲは男性ホルモンが大きく関係しているということです。

そしてその中でも様々な種類があるので、ここから種類別の薄毛症状とその対策について見ていきます。

 

3種類のハゲの原因と対策

ハゲ3パターン
(出典:http://hatumou-life.com/miji-hage-chiryou-ikumou-01/

 

「M字型ハゲ」

 

M字ハゲ

(出典:http://www.cmul.org/

 

額の両側を剃ったように後退する脱毛症です。
M字型ハゲはなりやすい人種があり、特に白人に多い傾向があります。欧米の俳優でもM字型ハゲの人はちらほら見かけると思いますが、それほど一般的な症状です。日本人にも比較的多く見られます。
M字型ハゲの原因は、AGAです。典型的なAGA症状の一つで、改善するにはAGAの元を絶つしかありません。M字型ハゲの人は、こめかみ辺りに多くの男性ホルモン受容体を持っています。そのため、発毛サイクルを縮めるジヒドロテストステロンの影響を受けやすいのです。
とはいえ、元凶は男性ホルモン。まさか男性ホルモンを取り除くわけにはいかないので、AGAに至る前に遮断します。

5αリダクターゼ阻害薬という薬を服用、または塗ることで、悪化を食い止める可能性が上がります。早ければ早いほど効果があります。どれだけ薬を使っても、全く生えなくなった場所に生やすことはできません。死んだ毛根を再生するのは、現在の医療技術ではまだ実現できないからです。

iPS細胞研究で糸口は見えてはいますが、たとえ実現しても、おそらく目が飛び出るような金額を請求されるでしょう。

 

「O字型ハゲ」

 

O字型ハゲ

(出典:https://hagelabo.jp/articles/862

頭のてっぺんから薄毛が進行するタイプ。いわゆる河童ハゲとも言いますが、上から見るとOに見えることからO字型ハゲと呼ばれます。
日本人に多いタイプで、AGAはもちろん、良くない生活習慣や誤った頭皮ケアなどで悪化することもあります。頭頂部から禿げるので、なかなか本人も気づきにくいのも特徴。出来るだけ家族や友人などにチェックしてもらいましょう。
まずは生活習慣を見直しましょう。毛髪は血液から運ばれる酸素や栄養で育ちます。喫煙は血管を縮め、血流を悪くしてしまいます。脂っこい食事が続くと血中コレステロール値が高まり、血管を詰まらせてしまいます。結果、血流も悪くなりハゲの原因になりかねません。油ものや肉の食べ過ぎは気をつけましょう。
正しい頭皮ケアを心がけると、頭皮が柔らかくなり血流も改善します。髪を洗うときは爪を立てるのではなく、指の腹で優しく擦りましょう。ガシガシ洗うのではなく、頭皮を動かすことが大事です。洗った気分になれない!という場合は、ゴム製の洗髪ブラシで洗うと良いでしょう。シャンプーブラシ、頭皮クレンジングブラシなど、いろんな名前で販売しています。

ここで注意したいのは、ゴシゴシ洗うとかえって頭皮を痛めてしまうこと。ブラシを使うときも頭皮を洗うのではなく、「頭皮を動かす」ことを意識すると改善しやすいです。
AGAが原因のことも多いため、併せてAGA治療を行うことも大事です。

「U字またはA字型ハゲ」

 

U字型ハゲ

(出典:http://www.rycowebmarketing.com/archives/148

額の生え際が、一律に後退していくタイプ。こちらも日本人に多く、多くの人を悩ませています。
こちらも原因はAGAや生活習慣などが、複雑に絡み合っています。ストレスなどで血流が悪化することも原因の一つ。なかなか難しいですが、気が晴れるような趣味を持ち、いかにストレスを流すかがポイントです。温泉に浸かるのも良し、ウォーキングなど有酸素運動を楽しむのも良し。会社以外の世界に友人を持つことも大事です。
ただ、喫煙は止めておきましょう。手軽にストレス解消できるのは良いのですが、ニコチンの血流を悪化させる作用は脱毛を進める元凶です。喫煙に走るくらいなら、適切な量の飲酒のほうが、ずっと体には良いでしょう。
U字型ハゲは、M字型ハゲが進行して起こることがあります。かなり脱毛が進んだ状態とも言えるので、できるだけ早く治療や対策を打つ必要があります。これ以上悪化させないためにも、AGA治療と併せて行うことも、視野に入れましょう。

 

脱毛症の種類について

 

ここまで基本的な3種類のハゲ方について見てきました。

次は、脱毛症の種類を紹介していきます。

脂漏(しろう)性脱毛症

皮脂の過剰分泌によって、毛穴が詰まって脱毛してしまうはげ方です。頭皮がギトギトで油っぽくなります。

原因としては、過剰な洗髪や洗浄力が強すぎるシャンプーの使用によって、皮脂を取りすぎてしまい、逆に皮脂の過剰分泌を招いてしまうことが考えられます。また、逆に頭皮を清潔に保たないことも脂漏性脱毛症の原因の一つにあげられます。症状としては、頭皮の赤みや、かゆみが発生し、フケが湿っぽい傾向があります。

対策法
専用の育毛シャンプーなどで、毎日しっかりと毛穴に詰まった皮脂を適度に取り除くことが有効と言われています。

引用:http://ikumou-net.info/syurui/

こちらは普段のお手入れが原因で、毛穴が詰まってしまうタイプの脱毛症状です。

シャンプーの質ややり方の改善によって、治療が可能なので、普段のシャンプーを見直してみてください。

 

瀰漫(びまん)性脱毛症

 

瀰漫(びまん)とは一面に広がるという意味です。一部ではなく頭全体の髪の毛が薄くなる禿げ方です。30代後半や、40代の女性に多い症状で、「女性型脱毛症」とも言われています。

男性型脱毛症とは違って、生え際が後退することはありません。原因としては老化やストレス、パーマやカラーリングなどの過剰なヘアケアや、生活習慣などが考えられます。過度なダイエットや薬によって休止期を迎える毛が増えることも原因とされています。

対策法
生活を見直すとともに、栄養を与えてあげることで比較的短期間で改善するといわれています。

引用:http://ikumou-net.info/syurui/

こちらは女性に多い脱毛症状です。

珍しいですね。

このタイプも生活習慣やシャンプーを見直すことで改善が可能なので、普段の生活を改めてみてください。

粃糠(ひこう)性脱毛症

 

乾いてカサカサしたフケが大量に発生する症状で、頭皮アレルギーの一種。主な原因は、過度な洗髪や、パーマ、ヘアカラーなどの行き過ぎたヘアケアによって発症することが多いとされています。フケが毛穴につまり脱毛を誘発したり、かゆみを伴うケースもあります。

対策法
頭皮に刺激の少ないシャンプーを使用して、頻繁なパーマやカラーリングを避けるようにしましょう。

引用:http://ikumou-net.info/syurui/

こちらはフケが発生するタイプの症状です。

過剰な刺激が原因なので、頭皮に優しい生活を心がけましょう。

 

牽引(けんいん)性脱毛症

 

ポニーテールなどのように、髪をまとめて強く引っ張っぱるような髪形を続けることで、負荷がかかった髪の毛が抜けてしまう症状です。

対策法
慢性ではないため、髪に負担をかけないことで改善します。

引用:http://ikumou-net.info/syurui/

こちらも女性に多い症状です。

とくにバレエなど職業柄髪型をきっちり整えなければならない方は要注意です。

しかし負担を軽減すればすぐに治るので、対処法は簡単です。

 

まとめ

 

このように、様々なタイプのハゲがありますが、それぞれが関わりあっていることも少なくありません。

M字やU字と、O字が同時に進行することもあります。これは髪の生え際と頭頂の頭皮に、男性ホルモン受容体が多いためです。前後の二方面から攻められると、守備も大変。

出来るだけ早めに対処をしましょう。