若ハゲ

フィナステリドの効果に迫る!前髪・生え際に効く!?AGA治療に使われているその秘密

■とっても優秀なフィナステリド!でも…

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出典:http://goodjob.click
フィナステリド(薬品名:プロペシア)は男性型脱毛症(AGA)患者の実に9割以上に効果があるとされている、数ある発毛成分の中でも非常に優秀な発毛成分です。

この部分だけを切り取れば、これほどまでに優秀な治療薬はないと考えられますよね!

ですが、発毛剤は良いところだけを見て使用していると思わぬ落とし穴やアクシデントに見舞われることも多々あります。

ここでは、フィナステリドのメリットやデメリット。さらには効果的な使い方も含めてご紹介していきます!

■何故フィナステリドは開発されたのか?

実は、フィナステリドは最初から発毛剤として開発されたわけではありません。元々は前立腺肥大症や前立腺がんに対して有効な薬品として開発されました。

ところが、臨床実験を行っていくうちに本来の服用(5mg)ではなく1mgと少量の服用において、男性型脱毛症(AGA)に効果が発揮されることが判明しました。

このことを受けたアメリカ食品医薬品局(FDA)は1997年にフィナステリドを男性型脱毛症に対して効果のある薬として認定しました。

日本では1年間の臨床実験を経て、2005年10月に正式に男性型脱毛症の治療薬として認可されました。

では、何故元々脱毛症に対して作られていなかったフィナステリドが男性型脱毛症に効果を発揮したのでしょうか?

■AGAとフィナステリドの関係

フィナステリドがなぜ男性型脱毛症(AGA)に有効であるかを説明する前に、AGAになってしまうメカニズムからご紹介します。

AGAの原因となっているのは、男性ホルモンであるテストステロンが、皮脂腺の過剰反応を引き起こすジヒドロテストステロン(DHT)へと変換されてしまうことにより引き起こされます。

テストステロンがジヒドロテストステロンに変換されてしまうメカニズムは、5α-レダクターゼと呼ばれる酵素が結びついてしまうことによって分泌されてしまいます。

フィナステリドはこの5α-レダクターゼがテストステロンと結びついて変化されてしまうのを阻害させる効果がある成分のため、AGAにも効果があるとされています。

つまり、発毛を促進するのではなく、あくまで脱毛を抑止する効果が認められている薬品です。

ですが、臨床実験の結果、多くの患者にある程度の発毛効果も認められていたことも確かです。

■フィナステリドのメリット

フィナステリドの基本的な仕組みや効果が分かったところで、さらに深くまでフィナステリドを見ていきましょう。

まずはフィナステリドを使用することのメリットについてご説明します。

★髪の生え際や前髪にも効果がある!

フィナステリドが登場するまでの発毛剤は、頭頂部にのみ効果を発揮するものしかなかったのが、フィナステリドは髪の生え際や前髪にも効果を発揮することが分かっています。

★国内でも認定済みの安心感

発毛剤や育毛剤は数多く存在しますが、今現在日本で医薬品として認可されているのは「ミノキシジル」「デュタステリド」そして「フィナステリド」の3種のみになっています。

また、海外での臨床実験データや、日本国内でも認可前に1年間の臨床実験を経て認可にこぎつけているため、効果の高さはお墨付きといえます。

また、認可医薬品ですので病院で処方してもらえる点も大きなメリットでしょう。医師の指導をしっかりと受けながら発毛に取り組むことができます。

■フィナステリドのデメリット

もちろん、発毛・育毛を考えていく上で、デメリットをしっかりと把握することも重要です。

★保険適用外

フィナステリドをクリニックで処方してもらう際、注意しなければならないのは保険適用外であるということです。その為、診察から処方まで全て自己負担で賄わなくてはなりません。

金額にすると1か月におよそ1万円前後となっています。

また、フィナステリドを安く服用する方法として、個人輸入をするという選択肢もあります。

ですがこちらは、金銭面だけでなく作用副作用の面まですべて“自己責任”となってしまうことを、しっかりと覚えておいてください。

★効果を実感できるまで長い

早い人であれば3か月ほどで効果が実感できるフィナステリドですが、多くの方は効果が感じられるまで1年以上かかるとされています。

日本での発売元であるMSD社が発表しているプロペシアの投与試験のデータをご紹介すると…

服用期間1年の場合
改善:58%  維持:40%  進行:2%
服用期間2年の場合
改善:68%  維持:31%  進行:1%
服用期間3年の場合
改善:78%  維持:20%  進行:2%

1年間フィナステリドを服用し続けてようやく約60%の方が。3年間では80%の方が改善したというデータが出ています。

先ほどもご紹介したように、もともとフィナステリドは脱毛を“抑止”する効果を期待されているものですので、見るべきくくりは「改善・維持」の両方を合わせた部分でしょう。そういった意味では非常に優秀だといえます。

ですが、やっぱり使うからには発毛を実感したいですよね!

フィナステリドの改善率を高いとみるか低いとみるかは個人の感覚に委ねられますが、仮に3年間服用し続けた際にかかる医療費は、約35~40万円程度です。もしかするともっとかかるかもしれません。

★肝機能障害の可能性

フィナステリドの副作用については、食欲減退や性欲減退などが挙げられ、その確率は6%とされています。しかもこれは、プラセボ作用(偽薬効果)によって試験された患者と何ら変わらない数値であるともいわれています。

その為、フィナステリドは大きな副作用がないという印象があるかもしれませんが、ひとつ怖いのが「肝機能障害」が発症する可能性があると、発売元であるMSD社が発表したという点です。

しかも、肝機能障害が発症する確率は「頻度不明」とされている為、肝機能障害へのリスクがどれほどなのかは未だわかっていません。

こういった副作用が心配な方や、肝機能に問題を抱えている方にはあまり服用をおススメは出来ません。

■フィナステリドの効果をもっと高めるために!

デメリットの項で「フィナステリドは発毛を実感するまで時間がかかる可能性がある」ということをお伝えしましたが、実はフィナステリドの効果をより高める服用方法があるんです。

それがミノキシジルとあわせて使用する方法です。

なんだか発毛剤を一気に何種類を飲むのは、感覚として危険か気もしますが、以下のようにこの合わせ技は発毛専門のクリニックでもよく用いられる方法なんです。

発毛専門のクリニックでは、この「フィナステリド」と「ミノキシジル」との併用療法が最も一般的です。フィナステリドは医師の診断をうけ、正しく処方してもらいましょう。
出典:http://www.hairmedical.com/finasteride/

ミノキシジルは血圧関連の病気のために開発され「血管拡張」の効果を持っています。頭皮の血行を良くすることは、発毛効果を高めるうえで非常に重要なことです。

AGAの脱毛を抑止する効果のあるフィナステリドと、発毛効果が期待できるミノキシジルの相乗効果によって、より発毛の可能性高くし、治療時間を短くすることができる可能性があります。

また、生え際や前髪をフィナステリドが。頭頂部をミノキシジルがそれぞれカバーすることによって、一気に頭皮全体の改善を狙うことも可能です。

ただし、いいことばかりではありません。フィナステリドのことだけでなく、相方であるミノキシジルの特徴についてもご説明しておきましょう。

■フィナステリドの相方ミノキシジルの特徴

フィナステリドあわせて使用されることが多いミノキシジルですが、やはりこちらもしっかりとした知識を持っていることが大切です。

ミノキシジルが配合されている薬品には大きく分けて飲むタイプの「内服薬」と塗るタイプの「外用薬」に分けることができます。

そしてこの2種類にはそれぞれしっかりとメリットとデメリットがありますのでご説明していきましょう。

・内服薬
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出典:http://goodjob.click
ミノキシジルタブレットに代表される内服薬。使用する上での最大のメリットは、直接成分を体内に取り込むことによって高い効果を期待することが出来るという点です。

また、頭皮に直接塗る外用薬と違い、服用タイプですのでいつでもどこでも好きな時に摂取できる手軽さも大きなメリットと言えるでしょう。

・外用薬
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出典:http://www.taisho.co.jp
大正製薬のリアップに代表されるのがミノキシジルの外用薬です。頭皮に直接塗り、経皮吸収によって発毛を促す形になります。

最大のメリットは副作用が発毛剤の中でも比較的強いとされているミノキシジルの副作用の可能性をかなり減らせるという点です。

また、医師の処方箋や個人輸入に頼らざる得ないミノキシジルの内服薬に対し、外用薬は薬局で購入することが可能であり、入手が容易いのもメリットのひとつでしょう。

デメリットは、体内に直接取り込む内服薬に比べるとやはり効果が期待できないという点です。

・ミノキシジルの副作用

内服タイプと外用タイプのメリット・デメリットについてお伝えしましたが、その中でも大きな違いの一つが「副作用の危険性」の違いです。

ミノキシジルを服用することによってどんな副作用が起きる可能性があるのかというと…

・内臓機能障害
・全身多毛
・むくみ

など、確率こそ高くはないものの、こういった副作用があるとされています。

特に、外用薬に比べて内服薬は体全身に行き渡るために、こういった副作用リスクが高くなります。

そもそもミノキシジルは血管を薬効によって拡張する薬ですので、一気に血行が良くなり、めぐる血液量が増える訳です。その為、体にも負担がかかってしまい、何らかの変化や不調が起こり得るという点に関して、認識を持っておきましょう。

■あれ!?フィナステリドが効かない!?

満を持してフィナステリドを服用し始めたとしましょう。しかし、いつまで経っても発毛効果を感じられないどころか、余計ひどくなっていってしまっている…こんなケースもゼロではありません。

実はフィナステリドはAGAには効果があるのですが、それ以外の脱毛症にはほとんど効果がありません。

その理由は冒頭でも述べた通り、フィナステリドがAGAの原因であるジヒドロテストステロンの分泌を抑えるという効果を持つものだからです。

つまり、ジヒドロテストステロンや5α-レダクターゼが原因ではない脱毛症に対しては、ほとんど無力なのです。

例えば、以下のような脱毛症には効かないという認識を持っておいたほうがいいでしょう。

・円形脱毛症
・脂漏性脱毛症
・けん引性脱毛症

フィナステリドを個人輸入で手に入れ、自己判断で使用していたら「AGAではなく違う脱毛症だった」なんて可能性も有り得ます。

やはり出来ることなら医師に相談し、自分が本当にAGAかどうかを診断してもらってから使用をはじめる方が、より確実だと言えますね!

なぜ高校生でも生え際が後退するのか?【若ハゲの原因】

青春真っ只中のはずの高校生の時に、生え際が後退してしまうとかなり悲劇的な状態となります。周りには、ほとんどいないために必要以上に悩んでしまい、全力で何かに打ち込むべき時に薄毛のことで頭が一杯という状況になりかねません。今回は、大切な時期を棒に振らないために、生え際の薄毛に悩んでいる高校生に向けて、どのような取り組みが必要なのかについて説明していくことにします。


(出典:http://drayaukumou.com/wp-content/uploads/2016/03/20591049-e1459391187272.jpg

高校生で生え際が後退することは起こり得るのか?

生え際が後退するタイプの薄毛は、額がアルファベットのMのような形になることからM字ハゲとも呼ばれており、中高年男性に多く見られるのが特徴です。これは、AGAという症状の代表的な形態で、ジヒドロテストステロンという物質が根本的な原因です。

このジヒドロテストステロンは、悪玉男性ホルモンとも呼ばれている物質で、テストステロンとⅡ型5α還元酵素が結合することで生産されます。AGAは、この物質の生産量が増加する思春期以降に発症するので、高校生で生え際が後退するというケースも起こらないわけではありません。

ただし、AGAの発症頻度は20代全体で約10%程度と考えられており、高校生で薄毛になるのは極めて稀です。このために、かなり目立ってしまうので、孤独感を感じることになります。

生え際の後退について 自分は高校生です 元々おでこは広いです 数ヵ月前から抜け毛が気になり 今では生え際が生えてないとこがあったりと生え際が均一ではなくなってきています それにM字後退まで…もう嫌になりました

引用:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1294469972

M字ハゲで悩んでいます。高校生です。ここ1年ぐらい前からおでこの生え際、特にM字部分がやばくなってきました。
高校生なので、病院などにはいけないのですが、なにか対処方法とかありますか?>_<このままいったら、20代でハゲちゃいそうです。

引用:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14152396629

高校生でM字ハゲで悩んでいます。前髪でギリギリ隠せても時間が経つにつれ髪も脂っこくなってボリューム感が無くなります。どうすれば良いのでしょうか?このままハゲていくのを待つべきですか????あと顔がやたらと脂っこくなります「お風呂から上がって3.4時間ほどで」これもあり益々ハゲが隠せません。

引用:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14160919064
このように、生え際の薄毛に悩んでいる高校生は、ネットの中では多数確認することが出来ます。10代という早い時期で薄毛になってしまったということで、将来に不安を感じている様子が記されています。

M字ハゲ,末期,高校生,かなり
(出典:https://iwiz-chie.c.yimg.jp/im_siggj7j5blw1dd1M0dWBUydWzQ—x320-y320-exp5m-n1/d/iwiz-chie/que-13165525313

生え際が後退する仕組み

生え際が後退するように薄毛になるのは、この部分の毛母細胞の分裂が抑制されているからです。これは、ジヒドロテストステロンが毛乳頭細胞のアンドロゲンレセプターという受容体と結合することにより、トランスフォーミング増殖因子という脱毛因子が誘導されることが原因です。これにより、本来であれば数年間は続く髪の毛の成長が、半年程度にまで短縮されることになります。

また、皮脂の分泌量が過剰化するので、毛根は塞がれてしまい機能が低下します。このために、髪の毛は長く伸びなくなるうえにサイズも縮小するので、軟毛化と細毛化が同時に進むことになります。これが、AGAにより薄毛が進行する仕組みです。

なお、このような状態になるのは、生え際から頭頂部にかけての範囲に限定されます。これは、この部分の毛根内部にジヒドロテストステロンの生成に関与しているⅡ型5αリダクターゼという還元酵素が分布しているからです。このために、側頭部や後頭部の髪の毛は黒々とした状態を保っているので、コントラストにより薄毛が一層目立つことになります。

ちなみに、AGAの発症頻度は日本人男性の約30%で、20代は約10%、30代は約20%、40代は約30%、50代は約40数%と年齢を重ねるにつれて割合が高くなっていきます。これは、加齢により分泌量が低下するテストステロンをサポートするために、ジヒドロテストステロンの影響力が強まるためと考えられています。つまり、AGAは基本的には老化現象の一種ということであり、それだけに10代で発症すると辛い状況となります。


(出典: http://contents.oricon.co.jp/upimg/news/20090817/68480_200908170543295001250506667c.jpg

生え際の薄毛を改善する方法

「その薄毛、お医者さんで治せます。」というコマーシャルでもお馴染みのように、医療機関でも薄毛治療が当たり前のように行われています。その中心はAGAで、生え際の薄毛の進行を食い止めることが可能となっています。具体的には、プロペシアという治療薬による内服療法です。2,005年に厚生労働省から承認される際に1年間かけて実施した臨床試験では、被験者の内の98%に不変以上の効果があったことが確認されています。

ちなみに、プロペシアは元々は前立腺肥大症の治療薬として開発された成分の1㎎錠で、髪の毛や毛根に対しての直接的な効果はありません。飲む育毛剤などと呼ばれていますが、実際の作用機序はⅡ型5αリダクターゼの活性を阻害するというものです。ただし、これによりジヒドロテストステロンの生産が抑制されるので、ヘアサイクルが正常な状態に回復することになります。つまり、髪の毛の寿命も元の状態に戻るので数年間は成長するようになり、薄毛が改善されるという結果につながります。


(出典:http://swedishdesigngoesmilan.com/wp-content/uploads/2014/03/kaizen.jpg

高校生による生え際対策

AGA治療薬のプロペシアは、成人男性を対象とした臨床試験しか行っていないので、未成年者に対しての安全性は確立されていません。このために、残念ながら高校生に対してはどこの医療機関でも処方されていないので、違う方法で対処するしかありません。この節では、高校生でも出来るAGA対策についてご説明します。

緑茶をかける

緑茶に含まれているカテキンというポリフェノールの一種は、5αリダクターゼの活性を阻害する作用があるので、AGAの原因物質ジヒドロテストステロンの生産を抑制する効果を期待できます。また、雑菌の繁殖を抑える抗菌作用や脂質の酸化を防止する抗酸化作用もあるので、ニキビなどによる頭皮トラブルに対しても有効です。

なお、具体的な緑茶の使い方は、シャンプーの後に生え際から頭頂部にかけての頭皮にふりかけ、浸透させるようにマッサージを行うという内容です。振りかける量はコップ半分程度で十分で、ティーバッグタイプの緑茶で多めに作っておくのが経済的にもお得なのでオススメです。


(出典:http://i0.wp.com/flower.vivian.jp/wp-content/uploads/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%88-2014-09-11-14.14.07.png?fit=420%2C310

ノコギリヤシサプリ

ノコギリヤシは、プロペシアと作用機序が類似しているということで、AGA対策で多くの人に用いられているヤシ科の天然ハーブです。具体的には、5αリダクターゼの酵素活性を阻害するという内容で、ジヒドロテストステロンの生産を抑制する効果を期待できます。

なお、ノコギリヤシはドイツやフランスでは医薬品として認可されていますが、日本の厚生労働省からは承認されていません。このために、現在提供されているものは全て健康食品としてであり、処方箋などは不要です。つまり、高校生でも問題なく使用できるということです。

自分は未成年ですが、若禿 というのでしょうか。 薄毛に悩まされており、色々なサイトを回らせて頂き「未成年の内はノコギリヤシ、カプサイシン、イソフラボンを使い”あくまでも”現状維持、もしくは進行を遅らせることが可能である」と知り、飲まさせて頂いています。初めは確かに皆さんがおっしゃるように飲みにくかったのですが、一週間せずに慣れてしまいました(笑) 効果の程ですが、私は毎朝起きると、既におでこがベトベトしていたのですが、随分と軽減されました。今ではもっと早く初めていればと後悔しております。

引用:https://www.amazon.co.jp/%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%A2%E3%83%8A%E3%83%81%E3%83%A5%E3%83%A9-%E3%82%A2%E3%82%B5%E3%83%92%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%97%E9%A3%9F%E5%93%81-%E3%83%8E%E3%82%B3%E3%82%AE%E3%83%AA%E3%83%A4%E3%82%B7with%E3%83%88%E3%83%9E%E3%83%88%E3%83%AA%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%B3-60%E7%B2%92/dp/B01BWLH2I8/ref=sr_1_9/354-6737418-8754050?ie=UTF8&qid=1477467218&sr=8-9&keywords=%E3%83%8E%E3%82%B3%E3%82%AE%E3%83%AA%E3%83%A4%E3%82%B7+amazon#customerReviews

髪のボリュームが少しなくなってきたなぁと思い出した頃にノコギリヤシが手頃で効果有りと知り信頼感のあるアサヒのディアナチュラのノコギリヤシを購入。数日のうちに髪のセットがしやすくなったと実感。飲み出して半年ぐらいたって今や、髪のボリュームがかなり増しました。気になってた生え際も産毛が!これは超オススメですよ!!

引用:https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B01BWLH2I8/ref=cm_cr_getr_d_paging_btm_11?ie=UTF8&reviewerType=all_reviews&showViewpoints=1&sortBy=recent&filterByStar=five_star&pageNumber=11
このように、効果を実感したという口コミも寄せられており、一定以上の効果は期待できそうです。もちろん、プロペシアには及びませんが、20歳になるまでの間の代用品としては十分な内容です。


(出典:http://xn--d-e8tzba4r5ind5klg.jp/img/nokogiri-aen.jpg

ケトコナゾール配合シャンプー

ケトコナゾールとは、真菌症の治療に使用される合成抗真菌薬の一種で、カンジダ症や癜風などの治療に使用されています。この成分を配合したシャンプーは、ジヒドロテストステロンと皮脂の生産を抑制する作用があるので、AGAに対して有効であることが認められています。

ちなみに、このケトコナゾール配合のシャンプーは、ドラッグストアーなどでの店頭販売は行われておらず、個人輸入代行業者を利用しての購入となります。ジェネリックのニナゾルシャンプーであれば1本1,000円程度で購入できるので、高校生のお小遣いでも十分対応することが出来ます。


(出典:http://hairgrowing.net/img/ninazol.png

まとめ

現在のAGA治療の主流はプロペシアによる内服療法であり、これを使えない高校生の間は代替療法で対応するということを余儀なくされます。ただし、AGAの進行は基本的には緩やかであり、20歳になるまでに取り返しがつかない状態にまで進行することはほとんどありません。

このために、10代で生え際が薄いということは気の毒ではありますが、実はそれほど心配しなくても良いということです。プロペシアのタイムリミットは、発症してから5年~10年といわれており、この範囲であれば回復させることが可能です。

このように、薄毛を改善するのは20歳を過ぎてからが本番となるので、高校生の間はその時しか出来ないようなことを一生懸命に取り組むようにしましょう。

 

20代の薄毛対策におすすめの育毛剤ランキングTOP7

男性の薄毛はホルモンの作用と密接に関係しているので、思春期以降に徐々に進行することになります。このために、20代で若ハゲと呼ばれるような状態になるケースも起こり得ます。しかし、心配することはありません。何故なら、現在では様々な種類の育毛剤が開発されており、状況を改善することが可能となっているからです。今回は、その中から選りすぐりの7種類の商品をランキング形式でご紹介します。


(出典:http://xn--t8j4aa5fse7lva86b2cb6725gc41ctvwc.biz/img/01menu.png

薄毛の仕組み

男性の薄毛の大部分は、AGA(Androgenetic Alopecia)という症状です。この症状は、ジヒドロテストステロンという男性ホルモンの一種が原因で、生え際から頭頂部にかけての範囲に集中するのが特徴です。これは、この部分の毛根に、ジヒドロテストステロンの生産に関与しているⅡ型5αリダクターゼという還元酵素が存在しているからです。このために、生え際が後退するM字ハゲや頭頂部にお皿が乗ったようになるO字ハゲなど特徴的な形態を示すことになります。

なお、AGAの発症には遺伝が関与しており、アンドロゲンレセプター遺伝子の多型が決め手となると考えられています。この遺伝子は、母方から受け継ぐので、祖父がハゲている場合は要注意ということになります。いずれにせよ、発症自体を自力で阻止することは出来ないということです。

ちなみに、日本人男性全体での発症頻度は約30%で、20代10%、30代20%、40代30%と年齢と共に高くなっていきます。これは、男性ホルモンのテストステロンの減少により、ジヒドロテストステロンの影響力が増すためとみられています。つまり、男性における老化現象の一種で、それだけに20代で薄毛になると大きなショックを受けてしまいます。

20代中頃なのに頭頂部がありえないくらい薄くなってしまいました。この年でこんなに薄い人は見たことがありません。先日久しぶりに会った知人に「髪、びっくりした!」と言われてしまいました。思い当たる原因は、中学・高校の時はものすごい脂性だったことでしょうか・・・。親も薄いですが、このくらいの年のころはふさふさだったと言っています。どうか助けてください。

引用:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1210766967


(出典:http://blog-imgs-70.fc2.com/f/u/j/fujisawa8757aga/20140727235957f0b.jpg

20代にオススメの育毛剤ランキング

薄毛を改善するための方法として最も一般的なのが、育毛剤を利用することです。現在では様々な種類の商品が提供されており、目的に合わせて選択することが可能です。それでは、早速見ていくことにしましょう。

20代にオススメの育毛剤1位イクオス

薬用育毛剤のイクオスは、2,016年の9月に大幅なリニューアルを行い、それまでとは全く違う内容に変化しています。配合成分数は、31種類から61種類と倍増しており、現在の育毛剤の中でトップクラスとなっています。その中でも特に注目されているのが、Algas- 2(アルガス-2)という海藻由来の発毛成分です。この成分は、ここ数年話題を集めている育毛成分のキャピキシルを超えると表現されています。

さらに、イクオスにはAGAの原因物質DHTを抑制する有効成分を5種類配合しており、脱毛症の進行自体をブロックする効果も得ることが出来ます。つまり、抜け毛予防と発毛促進を同時に実現するという仕組みで、短期間で薄毛を改善することが可能となります。このために、利用者の78%が3ヶ月以内に効果を体感するという結果が出ています。

ちなみに、実際に使用した人のレビューには、次のような内容が記されています。

使用してからそんなに日にちがたっていないので劇的なコメントはありませんが、ハッキリしているのは脱け毛が目に見えて減ったことです。うれしい変化があると気持ちが前向きになります・・・実感ですね~ 持久戦だと思うのでもうしばらく使っていきます。変化があればまた報告しま~す。

引用:https://www.amazon.co.jp/%E6%A0%AA%E5%BC%8F%E4%BC%9A%E7%A4%BE%E3%82%AD%E3%83%BC%E3%83%AA%E3%83%BC-M-034%E3%82%92%E6%9C%80%E5%A4%A7%E7%B4%9A%E9%85%8D%E5%90%88-%E8%96%AC%E7%94%A8%E8%82%B2%E6%AF%9B%E5%89%A4-IQOS-%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%82%AA%E3%82%B9-120ml/dp/B018WTIQ6U/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1477661618&sr=8-1&keywords=%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%82%AA%E3%82%B9+%E8%82%B2%E6%AF%9B%E5%89%A4#customerReviews

今まで、数知れない育毛剤を試してきましたが、この商品は最も効果がありました。3週間の使用で、先ず、抜け毛がほとんど枕に付着しない。頭皮の痒みがなくなった。嫌な匂いもなく、快適に使用できています。今後使い続けていこうと思います。

引用:http://review.rakuten.co.jp/item/1/308851_10002903/1.1/
なお、イクオスには香料や着色料、石油系界面活性剤、パラベン、シリコンなどの頭皮トラブルの原因となる成分は一切使われていません。このために、皮膚が弱いかぶれやすいタイプの人でも、安心して利用できます。この安全性の高さも第1位にランクした理由です。


(出典:http://iqos.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_644/iqos/m_39.png

20代にオススメの育毛剤2位チャップアップ

チャップアップは、日本臨床医学発毛協会の会長職を務める現役のドクターから優秀な品質であることは間違いないというお墨付きをもらっている育毛剤で、多数のメディアで特集されている注目度の高い商品です。顧客満足度やおすすめ育毛剤など複数のランキングで1位を獲得しており、実際に利用した人による評価も上々です。

久しぶりに実家に顔を出した息子が、多忙な仕事のせいか髪の毛が薄くなった気がしましたが本人は言えずにいました。その後から息子の髪は薄くなって行くばかり…色々調べてたどり着いた商品がこちらでした。最初は本人は嫌がっていましたが、本人も気にしていたのか使ってくれていたみたいです。次に会ったときには前頭部が明らかに増えていました。息子は何も言ってきませんが、息子もここの商品を継続して使ってるようです。ここまでの変化があるのなら友人にも奨めたいと思います。

引用:https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B00FZH3S8Y/ref=cm_cr_getr_d_paging_btm_2?ie=UTF8&filterByStar=positive&reviewerType=all_reviews&showViewpoints=0&pageNumber=2

ベタつきや変な臭いもなく、とても使いやすい商品です。効果のほどはもう少し様子を見てからですが、期待が持てます。

引用:http://review.rakuten.co.jp/item/1/310067_10000003/1.1/sort6/?l2-id=review_PC_il_search_01

なお、チャップアップは、頭皮環境の改善を重視しており、オレンジやリンゴ、グレープフルーツなどのスーパーフルーツ成分を11種類配合している点が、他の育毛剤には見られない特徴です。これらに、果たしてどのような育毛効果があるのかは正直わかりませんが、従来の商品では得られないメリットを享受できる可能性があります。

ちなみに、チャップアップは特定の脱毛症を対象とした商品ではないので、近年増加している女性の薄毛にも使用できます。また、副作用を引き起こす余計な添加物は一切使用していないので、妊娠中や授乳中でも利用できるほど高い安全性を実現しています。


(出典:http://ikumo-2han.com/img/chapup.jpg

20代にオススメの育毛剤3位モンゴ流スカルプエッセンスDeeper3D

モンゴ流スカルプエッセンスDeeper3Dは、注目の育毛成分キャピキシルとリデンシルをダブル配合した薄毛ケアアイテムです。これらの成分は厚生労働省から承認されていないので、医薬部外品指定を受けておらず化粧品という取り扱いとなります。ただし、これは育毛剤と比較して効果が薄いというわけではなく、あくまでも薬事法による分類に過ぎません。

なお、モンゴ流スカルプエッセンスDeeper3Dに配合されているキャピキシルとリデンシルは、共に海外の化粧品メーカーにより開発された成分で、ミノキシジル以上の育毛効果を期待できると噂されています。このために、既に薄毛が進行している状態からでも回復させられる可能性があります。ちなみに、ミノキシジルとは大正製薬のリアップに配合されている成分で、強力な発毛作用があるので脱毛症の治療薬として使用されています。

この注目のスカルプ商品の体験談は、以下のような内容です。

まだ使用して半月ほどですが感想を。私は1日1回夜就寝前に使用してるのですが、朝起きた時に髪の毛のしっかり感がある感じです。価格が高いのが難点ですが、もう少し継続して試してみるつもりです。

引用:https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B0171409IU/ref=cm_cr_dp_see_all_btm?ie=UTF8&reviewerType=all_reviews&showViewpoints=1&sortBy=recent
一方、モンゴ流スカルプエッセンスDeeper3Dのマイナス点は、1本当たりの値段が14,850円とかなり高いということです。このために、コストパフォーマンスという項目では、低評価となります。お金をかけてでも薄毛を何とかしたいという人以外には、適当ではないかもしれません。


(出典:http://3.bp.blogspot.com/-6FAenO5Dahs/U-4qouQZu1I/AAAAAAAACXs/5SWAGsTD8cs/s1600/%E8%82%B2%E6%AF%9B%E5%89%A4Deeper3D%E3%81%AE%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%94%E3%82%AD%E3%82%B7%E3%83%AB%E3%81%AF%E8%82%B2%E6%AF%9B%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%81%8C%E3%83%9F%E3%83%8E%E3%82%AD%E3%81%AE3%E5%80%8D%EF%BC%81-1.png

20代にオススメの育毛剤4位リアップ

リアップは、国内の育毛剤の中で唯一第一類医薬品に指定されており、有効成分ミノキシジルを配合しています。適応症は、成人以上のAGAである壮年性脱毛症で、効果・効能は発毛、育毛および抜け毛の進行予防です。52週間の長期投与試験では、著名改善11.1%、中等度改善66.7%、軽度改善20.0%という結果が確認されています。

一方、リアップには高い効果を期待できる半面、多毛症や手足のむくみ、体重の増加などの副作用が起きる危険があります。また、ミノキシジルは元々は降圧剤として開発された成分なので、血圧を下げるという作用があります。このために、血圧の低い人や心臓に問題を抱えている場合は、使用する前に医師に相談するのが適当です。確実に効果を得られるというメリットはありますが、気軽に使用できる育毛剤ではないということも認識しておく必要があります。


(出典:http://www.taisho.co.jp/company/release/2015/images/2015100501.jpg

20代にオススメの育毛剤5位アデノバイタルスカルプエッセンスV

アデノバイタルスカルプエッセンスV は、美容のトップメーカー資生堂が提供している薬用育毛剤で、抜け毛予防と発毛促進と共に髪の毛を美しくする効果も期待できます。配合しているのは、アデノシンという独自成分で、髪の毛の成長に関与している毛母細胞の細胞分裂を活性化する作用を発揮します。

それでは、実際に利用した人の口コミを見てみることにしましょう。

髪のボリューム減少が気になりだしたので、ヘアトニック代わりにと使い始めて2ヶ月程経過したところです。これを使い始めて、頭皮の痒みと抜け毛が激減しました。これは効果が期待できる商品だと思います。寝る前に約20プッシュ(朝は無し)の使用で爽快な付け心地ですし、適度な整髪力もあり凄く使いやすいです。

引用:https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B00HPPGUFC/ref=cm_cr_dp_hist_five?ie=UTF8&filterByStar=five_star&reviewerType=all_reviews&showViewpoints=0

ツルツルだったこめかみに産毛が!!!!!まぢか!!!これ!!売れすぎて在庫切れにならないよーに願うばかり!当方の使用方法は 朝シャンプー→これを生え際だけ擦り込み→夜は何もしないこれだけです!

引用:https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B00HPPGUFC/ref=cm_cr_arp_d_paging_btm_2?ie=UTF8&filterByStar=five_star&reviewerType=all_reviews&showViewpoints=0&pageNumber=2

なお、アデノバイタルスカルプエッセンスV のマイナスポイントは、エタノールや石油系界面活性剤などの頭皮に刺激を与える成分が配合されていることです。このために、デリケートなタイプの人には合わない可能性があります。


(出典: http://image.rakuten.co.jp/biyouitem-hps/cabinet/haircare-goods/shiseido/img69028469.jpg

20代にオススメの育毛剤6位プランテル

薬用育毛剤プランテルは、M字ハゲの改善に特化した商品で、薄毛が生え際に集中しているタイプにはオススメできる内容です。また、定期コースを選択することにより1本6,980円で購入することが出来ます。これは、1日2回の使用で50日使えるので、1日当たりのコストは約140円という計算になります。これは、国内の育毛剤の中ではトップクラスの数字で、コストパフォーマンスという点において非常に優秀です。

試しに1本購入して2カ月使用しましたが、産毛が生え出して効果を感じてます。1日朝晩2回使ってマッサージをすることで少しずつですが良い感じになってきてる気がしてます。続けていくことでもっとしっかりとした毛となっておでこを出すことも抵抗がなくなる日が来ることを期待しています。

引用:http://review.rakuten.co.jp/item/1/282674_10000001/2.1/ev5/
このように、効果を体感したという感想も寄せられており、M字ハゲに悩んでいる人には期待が持てる内容です。また、香料や着色料などの添加物は使用していないので、安心して利用することが出来ます。


(出典:http://xn--r8j6gt31h9jv5xj41q.com/wp-content/uploads/2014/08/%E3%83%97%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%86%E3%83%AB.jpg

20代にオススメの育毛剤7位フェルサスカルプジェル

フェルサスカルプジェルには、5αリダクターゼの活性を阻害するノコギリヤシという天然ハーブを配合しており、AGAの進行を防止する効果を期待できます。頭皮からノコギリヤシを浸透させるというアイテムは、他に見られないので、思いがけない効果を得られる可能性があります。

なお、フェルサスカルプジェルは発毛や育毛と全く違い、今ある髪の毛をキープするということを目的として開発された商品です。このために、薄毛が進行している状態での使用には向いていないと思われます。


(出典:http://fuerza.info/wp-content/uploads/2014/03/%E5%8D%98%E5%93%81%E3%82%B8%E3%82%A7%E3%83%AB.jpg

まとめ

いかがでしたでしょうか?色々な種類の育毛剤があるということが、お分かりいただけたと思います。20代で薄毛になってしまったのは不運ですが、早い段階で育毛に取り組むことにより、髪の毛を長持ちさせられる可能性があります。状況に合わせて適切な商品を使用し、薄毛の改善に取り組むようにしましょう。

薄毛対策は10代のうちに!明日から試したい改善策まとめ

現在日本における薄毛率は、約5%と言われています。なんと4人に1人が、”上から目線”に悩んでいるのです。もし市販している育毛剤や、養毛剤、発毛促進剤等々が、キャッチフレーズのように、有効ならばこんなに多くの薄毛の人たちが、私たちの周りにいないでしょう。薄毛にさよならしたいならば、噂などに惑わされず、きちんとした科学的な理論に基づいた、育毛戦略が必要となりましょう。薄毛に悩む人が最近急激に増えてきたのは理由があります。それはOA機器の普及、パソコンや、スマートフォンなどによるゲームの氾濫です。当然眼を酷使しますので、眼精疲労になる人が後を絶ちません。その眼精疲労は、薄毛に大いに関係してくるのです。長時間パソコンやスマートフォンで肩こり、首筋のこり、などの症状を生み出し、それが抜け毛につながり、薄毛の人が急増していると言うのが現状です。しかし恐ろしいのは、これまで薄毛は40代、50代の現象とされてきましたのが20代30代の若ハゲと言われる現象を生み出しました。それが驚いたことに、ゲーム機の影響糸ともみられます、10代の薄毛の人が現れたのです。遺伝とか、他の病気、薬剤などは一切関連しないことから生まれたのです。もはや薄毛対策は10代から始めなければならない時代に来たと言えましょう。

毛と共に先細るデトックスパワー

毛髪が十分にある時人は「毛髪はなぜ必要か」と考える人は先ずいないでしょう。
健康と髪の毛は、失ってみて、初めてそのありがたさに気付くのです。
毛髪は、頭部の保温、皮膚の保護に加えて、外部の変化を察知するセンサー機能、さらには有害物質、特に重金属などの排泄、すなわち解毒(デトックス)などの役割を担っていると考えられています。毛髪の役割の中でも、デトックスは、特に健康維持のために重要と言えましょう。
貴金属中毒や薬物中毒の診断では、毛根に含まれている、これらの物質の濃度を減らすことからも、デトックスにおける毛髪の関与の、重要性が立証されています。
人の毛髪は、他の霊長類のそれと比べて、太く、長く、そしてより多くのメラニン色素を含んでいます。
これは人の進化の過程で獲得した特性です。
海岸で長く暮らしている人たちは、魚を主食としていました。
魚を食べることで、魚に含まれている重金属も一緒に体内で摂り込んでいます。
けれど毛髪を持つことで、摂り込んだ重金属を体外へ排出することができるのです。

デトックス機能の促進は健康維持に最重要

魚をたくさん食べる漁師は、デトックス機能が促進されているので、薄毛の人はあまり見かけません。
しかも漁師の人たちは、心筋梗塞、脳血管疾患、悪性腫瘍などによる、死亡率が一般の人たちと比べて、各段に低いとのデータも示されています。
デトックス機能を高めることは、薄毛の予防にもなり、他の病気への予防にもつながると言えましょう。
また果物を食べることも、薄毛予防には大いに役立つことになります。
ブドウなどの果物には、ポリフェノールという一群の物質が含まれています。
この代表的なものが赤ワインのレスベラトロールです。
これはブドウなどに紫外線が当たれば当たるほど、たくさん作られ、紫外線による障害を防ぐ効果を持つ、いわばブドウにとっての自己防衛物質なのです。

毛髪に含まれるメラニンの解毒作用

毛髪に含まれていますメラニンは、人の皮膚に紫外線が当たりますと、沢山作られます。そのため、メラニンは、人によってのポリフェノールであり、植物の場合と同様に、紫外線から肌を守るほか、酸化物質や重金属などの有害物質を結合し、体外へ排泄する作用を持っています。
皮膚が赤くはれるほどの日焼けは、問題ですが、小麦色の肌の人は健康的と言えそうです。このように毛髪に含まれています、メラニンの解毒作用や、生体防御作用などを考えますと、薄毛の人は、そうでない人に比べて、重金属などを体外へ排泄するデトックス能力が低下している可能性があります。
マグロなどの大型魚は、海の魚の食化連鎖の中で、上位にあり、貴金属が蓄積されやすくなっています。
しかし食べ過ぎは逆効果をもたらす場合もありますので注意が肝心です。

美しさを競い合う女性たち

現代はストレス社会です。
このストレスこそ、薄毛の大敵と言わねばなりません。
ストレスのために血行が悪くなり、ホルモンのバランスが崩れ、免疫力が落ち、その結果として抜け毛が起こり、薄毛になると言う訳です。
ただ総じて言えますのは、ストレスのある生活は、とりもなおさず体に悪い生活、ひいては髪にも良くない生活を送っていると言うことです。
「ストレスが溜まり、睡眠不足で疲れがたまり、生活が不規則で食事もろくに摂れない」となりますと、髪を丁寧にケアする時間などある訳はなく、髪の手入れも、おろそかになってしまいます。
その結果、若い内から薄毛に悩むことになるのです。
また若い女性は、美容に関心が高く、情報源も豊富で、少しでも不調を感じたら、すぐケアする方法は見つかるはずなのですが。
ある民間調査機関に調べで、働く20代、30代は、一番ストレスが強いと言う結果も出ています。
一つ言えることは、薄毛の女性が増えたと言うことは、裏を返せば、「薄毛のまま我慢する女性が少なくなった」ということかもしれません。

女性の薄毛の悩みは深刻

「ハゲは男性だけの問題」確かに街を歩いている人を見ても、髪が薄いのは圧倒的に男性ばかりと言えましょう。
女性の若い人はもとより、高齢者でも髪はふさふさしている人ばかりです。
ところがそれは女性にとって思い込みにすぎません。
女性は男性ほど顕著じゃないにしても、加齢とともに、髪が薄くなります。
長い間男性の薄毛の陰に隠れて、女性の薄毛は余り問題視されてきませんでした。
その結果「オンナはハゲないもの」という世間の思い込みが出来てしまいました。
そのためいざ薄くなった場合、「どうして私は女性なのに薄くなるの」と深刻に悩むことになるのです。
もちろん男性にとっても薄毛の悩みはあります。
若いのにハゲていたら女性にもてない、と悩む人は多いはずです。
それでも男性の場合、大半、本人が気にしなければ済んでしまいます。
しかし女性の場合はそうはいきません。
つまり女性の場合の薄毛は、存在が認められないのです。
地肌が透けて見えるほど、髪が薄いことが、外見上プラスになることはまずありません。女性の薄毛はより深刻なのです。

若い女性に薄毛が増加中

女性の薄毛は、本来ならば女性ホルモンが低下する、中年期以降に起るのが一般的なのです。
ところが、最近は、若い女性に薄毛現象が目立ってきています。
「まだ若いのになぜこんなに髪が薄いの」と悩んで売る人が急増しています。
その理由としていくつかありますが、やはり一番多いのが、食生活の乱れにより、髪への栄養不足と言えましょう。
食の欧米化で、これまでのご飯、味噌汁、卵、海苔、魚、野菜といった和食の生活から、パン、肉を中心とした欧米食に変わってきたことでしょう。
次に挙げられますのが、過度なダイエットでの栄養不足、生活習慣の乱れ、スマートフォン、パソコンなどの影響による眼精疲労、これが薄毛を増やす大きな要因となっています。男性も薄毛傾向は、年代が下がっていますが女性においても、その傾向は変わらないようです。

髪への一番の投資とは

テレビなどの情報番組で、薄毛の特集などをやっていますが、そこで「これさえ食べれば薄毛予防にはOK」という、体にいい食べ物を紹介していました。
もちろん、「これさえ食べれば薄毛にならない」まるで夢のような、そんな食べ物はありません。
「サプリメントを飲んでいるから栄養は十分に足りている」という人も野菜や、ヨーグルトなど、何か自然なものを摂ってる方が肌や髪には、絶対いいのです。
例えば市販されている野菜ジュースなどは「これ1本飲むだけでOK」などを謳っていますが、食物繊維、ビタミンC,カリウム、鉄、マグネシウムが1日に求められる摂取量より、大幅に下回るデータ報告されているのです。
一番効率がいいのは、緑黄色野菜を中心にジューサーで絞ってつくることです。
野菜や果物は、バランスよく摂取してこそ、その効果が発揮できるのです。
大切な栄養素は、ホルモンの分泌やコラーゲンの育成にもつながります。
コラーゲンは、体内でアミノ酸に変わってしまいます。
アミノ酸が不足しますと、抜け毛につながります。
ですから、むしろ良質なたんぱく質(アミノ酸)を摂ることが大切です。
これが髪への投資につながることはいうまでもありません。

薄毛で悩む人、薄くないのに悩む人

薄毛の度合いが、ハミルトン・ノーウッド分類で言えば、Ⅳ、Ⅴ、それ以上とかなり進んでいる人が悩むのは、比較的理解しやすいのですく、自然な気持ちと言えましょう。
「髪の毛が薄くなった」という現実の問題が、目の前にある訳ですから治療が進み、頭髪の状況が、それなりに改善して行けば気分も軽くなるsでしょう。
しかし客観的に見て、特に頭髪に問題がないけれど、悩みや憂鬱気分が強いと言う人は抜髪の毛の本数を気にし、フサフサ髪になりたいと悩んでいる人も多くなりました。
なぜ髪の毛がそんなに気になってしまうのか、それは遺伝的なことから、「親父の髪は前頭ハゲなので、自分もいつかそういう日が来る」と悩んでいる人もいます。
そうした日々の悩みがストレスとなり、本当に薄毛になった人もいます。

薄毛の対策は、10代から始めよう

これまで薄毛と言いますと、加齢に伴ってハゲて来ると言うのが一般的な考えでした。
今やそういった時代は完全に崩壊したのです。
10代からでも薄毛現象は表れてくる時代になったのです。
薄毛になる前に、正しい対策を施したならば、必ずハゲは防ぐことができます。
それには日常生活の改善、から始めなければなりません。パソコンや、スマートフォンでの長時間使用で、目の疲れ誘うことや、食生活の改善、適度な運動、正しいヘアケアをしっかりマスターするなど、すぐに出来ることは沢山あります。
ハゲにならないための予防策を、今から始めよう。

若ハゲを隠す髪型はこれ!とっておきのヘアスタイル厳選7選!

若ハゲで悩んでいる男性諸君、ハゲが気になって、髪型がなかなか決まらないと嘆く前に、若ハゲでも、カッコよく決まる髪型は数多くあります。薄毛を隠す最大のポイントは、髪を思い切って短髪にすることと言えましょう。ロングですと、汗をかいたり、強い風が吹いたりしますと、地肌が透けて見え、逆効果になる可能性もありますので、なるべく、ショートカットにした方がいいでしょう。そこでここでは、若ハゲを隠す髪型を追ってみました。ハゲを気にしない髪型で、さっそうと街を闊歩しょう。あなたの魅力が倍加すること請け合います。

気になる薄毛を目立たせないコツがある。

髪の傷身よりも何よりも、気になるのは薄毛の悩みです。
そんなあなたに役立つスタイリングのコツを紹介します。
髪型を変えて心機一転、ストレスの元を断ち切りましょう。
髪のボリュームが減り始めて来ますと、それまでと同じヘアスタイルでは「薄くなった」ことが目立ってしまう場合もあります。
髪は、加齢に従って細くなったり、弾力が衰えたりするものです。
髪質が変化したらそれに合わせて、ヘアスタイルを変えていかなければ、衰えが目立ってきます。
髪のボリュームが少なくなると、薄毛が気になる反面、長い髪に憧れる傾向があるようです。
しかし薄毛を目立たせない髪型は、どちらかと言えば短めのスタイルです。
思い切ってカットしてみよう。

男性は髪の量を減らす方向でカバー

少し短めにカットすることで、薄毛部分の印象もガラッと変わります。
個人差が有りますが、側頭部や後頭部を短めにすることがポイントになります。
そして両サイドのふくらみです。
ふくらみが大きいと、部位による髪の量の差が際立ってしまいます。そうすれば、薄毛の部分が目立たなくなります。
両サイドの毛を伸ばして、全体像を多く見せれば、逆に目立ってしまいますので注意しましょう。

女性の場合はカットスタイリングを併用しよう

女性の場合も、ショートヘアがオススメです。
男性に比べて、女性の場合は、範囲が狭いことが多いので、、スタイリングでカバーしやすいと言えそうです。
髪の分け目は、大雑把にすることがポイントです。
ぴっちり分けますと、分け目が目立ってしまいます。
短めにカットして、軽くすると、上の方に、ふくらみが出ます。
スタイリング剤で、髪を立ち上げ、全体にボリュームを付けるといいでしょう、

ハゲテたってもてる男性はたくさんいる 大切なのは薄毛よりも清潔感や爽やかさ

薄毛であることに悩む前に、女性の気持ちを知ることが大切です。
重要なのは、薄毛よりも清潔感や、爽やかな態度です。
男性にとって「薄毛」は、自信喪失につながり、悩みのタネと成るものです。
しかし女性は、男性が気にしているほど、薄毛を気にしていないものです。
そうしたデータもあります。
女性が気にするのは、薄毛よりも、薄毛のせいで卑屈になっていることです。
そのことをまず知って欲しいものです。
とわいえ,恰好いい髪型は、本人も自信が付きます。
そこで薄毛が隠れ、女性にもてる格好いい髪型を紹介しましょう。

薄毛が隠れ、かつイメージチェンジができる髪型

1ソフトモヒカン

この髪型は、一時、有名なサッカー選手がこの髪型で出場し、世界中を沸かせ、この髪型を真似る人が続出しました。
もみあげを長めに残し、ワイルド感を出した髪型です。
薄毛は全然気にならない、ワイルドな男性的な印象を与えます。

2ツーブロックモヒカン

トップはパーマで動きを付け、両サイド大胆に刈り上げスッキリ感を出した髪型です。これもワイルド感と爽やかな印象を持たれます。

3前髪を大胆におろしたツーブロック

デコハゲを隠すには咲いての髪型です。前髪を自然におろすことでデコハゲが隠れ、ビジネスにもOKの髪型です。

4オールバック

ひと昔前は男性に流行した髪型で、今はあまり見ることはありません。ポマードで固め髪全体を後ろに持っていく髪型です。今では引退しました”浜の番長“と呼ばれた選手の髪型として有名です。ポマードの強烈なにおいが女性の顰蹙を渇ものです。

5ショートレイヤー

サイドに、耳のギリギリまでに掛かるくらい短く目にしたショートカットの髪型です。

6スキンヘッド

この髪型は、薄毛どころか、前頭ハゲにも効果を発揮するもので、男らしさを演出します。映画『王様と私』でハリウッドスターユル・ブリンナーが強烈な印象を与えました髪型です。男らしさの象徴と言われ、之が決まると持てない方が不思議な髪型です。
しかし一歩間違えば、やくざ屋さんと間違われることが難点と言えましょう。

7ネオモヒカン

大人の雰囲気を醸し出す格好の髪型です。サッカー選手の間で一時流行した髪型で、アクティブな印象を与え、スポーツマンらしいムードを醸しますので運動している人は最適の髪型です。薄毛などはどこかに吹っ飛んでしまうでしょう。

押しやれなイメージを楽しみたい人は進化系ベリーショート

ビジネスシーンで好印象を与えたい人はこのベリーショートが一番でしょう。
最近では年齢を問わず、この髪型を選ぶ辞人が多くなりました。
坊主頭に近い髪型ですが、決して坊主頭ではありません。
好印象度、清潔感は抜群です。
一時イケメン俳優で好感度ナンバーワン、と言われています向井理がこの髪型をしていましたので知っている人は多いでしょう。

清潔感をアピールしたいならショートヘアを

誰からも受け入れられる、好感度の王道ヘアスタイルのショートヘアをオススメします。ショートヘアのバリエーションとして、ソフトリーゼント、アシンメトリーショート,無造作ショート等がありますのでお好みで選んでください。
こうしたスッキリしたショートヘアは、男性にとって一番なじみの深いスタイルです。
朝の手入れが、他のヘアスタイルと比べても簡単、ということが人気の所以と言えましょう。

雰囲気のある髪型を目指すなら断然パーマスタイル

動きのあるヘアスタイルなら、バリエーションの豊富なパーマで決まりです。
毛もとに動きと遊びのあるパーマは、取り入れたいヘアスタイルです。
パーマがかかりにくい、直ぐ取れてしまう人は、最初にやや強めに賭けてもらうといいでしょう。
パーマ戻しを使って、スタイルをキープするなどすればOKです。
パーマのバリエーションは

カーリーパーマ

カールの強弱によって、さわやかさ、ワイルドさを強調できる髪型です。

ツイストパーマ

ボリュームあるツイストパーマは、個性をたっぷり引き出してくれる

ソフトパーマ

緩いソフトパーマは、落ち着いた柔らかな雰囲気が魅力です。

パーマのカール具合を変えて、印象を変えるボリュームトップとカジュアル

パーマを活かして、強弱のあるメリハリスタイリングができます。
折角かけたパーマは、そのままでなく、それを活かすスタイリングを心がけましょう。
パーマは、スタイリングの前に、ヘアウォーターなどを吹きかけておくと、パーマのウェーブが戻りやすく、アレンジしやすくなります。
ワックスなどで毛先に動きを付けるのも簡単ですが、ボリュームが出るのでファッションのアクセントにもなります。
さわやかな印象を作る短めスタイルと、アンシンメトリーな前髪のカジュアルスタイルの2つがあります。

スタイル次第で重くなりがちなロングもスッキリ決まるロングヘア

ロングヘアは、重く見えると言うことで、敬遠している人が多いのは確かです。
ただ伸ばしっぱなしのロングなら、そう見えても仕方ないですが、束感を失くし、かるくするだけでも印象は違って見え、軽やかに見えます。
またどこかワイルドな雰囲気が漂うのもこのヘアスタイルの魅力となっています。
一度チャレンジしてみては。
ロングヘアのバリエーションは

ゆるめパーマ

ある程度の長さがあるロングを活かして、緩めのパーマをかけると、好印象になります。髪のボリュームは少なめがベストです。

2ブロック

髪の毛に段を付けて、部分的に刈り上げると、ロングヘアもシャープに見えます。
襟足をすくので単発にも見えます

ウルフヘア

トップは短く、襟足は長くするスタイリッシュな印象の髪型です。
髪全体に柔らかな動きを付けて、野性味を演出しましょう。

ロングヘアの利点

女性のロングと同様に、ロングヘアの男性は、「優しそうに見えるのも利点の内です。スタイリング方法も多いので、いろいろな鴨方が楽しめます。
世間にはだいぶ浸透してきたとはいえ、まだまだ少数派です。
人が多く集まる場では、顔を覚えてもらえる確率が高いヘアスタイルと言えます。

髪の悩みを解決するためのヘアスタイルの決め方

自分に合うヘアスタイルを作るには、悩みを解消することから始めます。そのためにはどのようになりたいのか、どのようにすれば薄毛は隠せるのか、自分の理想像を明確にすることが必要です。
髪も顔同様、百人百様、量、質、硬さ、太さ、そして薄毛の部位、人によってそれぞれ違います。
そんな多様な悩みを解決するには、自分の髪質と考え併せて決めなければなりません。
髪が細く、軟らかい、髪が少ない場合は、ボリュー感が欲しいとか、ハリ・腰が欲しいとかあるはずです。
こうしたことも考慮しながら、成りたいイメージとシルエットを考えなければなりません。自分のイメージが決まったなら、それに合ったシルエットを選びましょう。

こんなヘアスタイルは逆効果

女性の場合いですが、結婚式やパーティーに出席するため、ヘアサロンで髪をアップスタイルにセットしてもらうのは、とても気持ちが華やぎます。
ところが、オシャレのために頑張って、チャレンジしたヘアスタイルの所為で、頭皮に無理な力が加わって、血流が遮断され、髪や地肌を傷めているケースは珍しくありません。
ホステス、バンケットをしている女性も、仕事柄無理な髪型をしなければなりません。
いわゆる「盛り」髪にするためには、逆毛を立て、スプレーをかけて出勤しなければなりません。
仕事を終え、1日の終わりにその髪を「解体」するために、どうしても負担がかかってしまいます。
また風が吹いて髪が乱れぬよう、大量のスタイリング剤を使うため、シャンプーで落とす時も、余計な力を入れなければなりません。
その結果、頭皮に違和感が出て、薄毛に悩まされるようになる可能性もあります。
このような髪に負担が掛かるヘアスタイルは、TPOに合わした一発勝負の時だけにしたいものです。
またここまではいかなくても、ずっと縛ったままの髪型で居るのも「ハゲ」を招くことになります。
索引性脱毛症の原因となりますので注意が肝心です。

薄毛に似合うヘアスタイルはこれ!【セルフカット・カラーリングまで】

ある男性雑誌で「薄毛の男性の好ましい姿勢は?」というテーマで若い女性にアンケート調査をしたところ、1位にランクされたのが「髪を短くして清潔にする」というものでした。潔く髪を身近にする態度と、清潔を保つ姿勢こそが好印象を受けるようです。薄くても渋いと評価されるのでしょう。ちなみに2位は、気にしてないそぶり、3位は前向きな姿勢でした。逆にNGは、隠そうとする姿勢、少ないのに不潔、被害妄想が強いなどでした。詰まり薄毛の男性で摂ってはいけない態度は、中途半端な髪型はしないと言うことです。この結果を見て言えることは、女性は男性の薄毛を自分が感じているほど気にしてはいないと言うことです。そうはいっても、女性にもてたい髪型は男性の欲するところ。薄毛の髪に似合う髪型を徹底考察して行きます。

男性のヘアスタイリング どんなのが女性にもてるのか?

「髪型がキチンとしている人はセンスが良い人」この言葉は、全ての女性が思っていると考えていいでしょう。つまり短い髪でもスタイリングしていると、好感度が高いと言うことです。そのスタイリングですが、

1さりげなく似合っている

一見何もしていないようで、実はきちんとスタイリングしている、と言うのがポイントです。何事もやり過ぎは厳禁ということです。

2ビシット整えている。

「第一線でバリバリ働いている」風のきちっとした髪型はスーツ姿にこそ似合います。憧れの男性像を演出します。

3無造作風なスタイル

ちっとワイルド風、だけど社会人として節度は守る、が鉄則です。クリエイティブ系の人は必須のスタイリングです。逆にNGになるのは、やり過ぎは見る方が恥ずかしい。ツッパリリーゼント、カチカチの髪、7.3分け、芸能人のマネなどは逆に反感をかいます。

薄毛が似合う好感度UP間違いなしのヘアスタイルはこれ!

毎日どんな髪型で外出していますか? あなたの服や髪に合ったスタイリングはちゃんとしていますか?髪のスタイリング一つであなたの印象は、がらりと変わります。薄毛で悩むことはありません。スタイリングの技術を覚えることで、逆に薄毛を利用してこれまでのあなたはスタイリング一つで、あなたの印象は一変します。さあ自信を持って街に出よう。

ソフトモヒカン

ソフトモヒカンは、トップにボリュームを出す髪型の事です。トップに髪を集めることで、髪を多く見せることができます。
また小顔効果も期待できるとあって、面長の人より、丸型の顔の人が似合うヘアスタイルです。
薄毛でもかっこいいショートヘアです。
整髪料を使うことで、髪を立ち上らせて、頭頂部の薄毛を目立たなくします
毛先を動かすことで、ボリューム感や、束感が出ますので、薄毛は全く感じられません。ワイルドな感じと、男らしい感じを併せ持ったヘアスタイルです。

ツーブロック

ツーブロックとは、両サイドバックを盛り上げることで、トップとサイドの毛量に、差を付けますと、薄毛が目立たなくなります。
清潔感のある髪型なので、女性受けするヘアスタイルです。
毛量の差を演出できることができますので、いろいろなヘアスタイルで、自分を演出、目立つこと請け合いです。
またツーブロック+パーマで、ボリュームアップを図り薄毛は完全に隠すこともできます。

ソフトモヒカン+ツーブロック

反り立つボリュームのある前髪が、M字ハゲをカバーします。
カットとスタイリングで、束感を出し、薄毛を旨くカバーします。
ソフトモヒカン+ツーブロックを合わせることで、薄毛の髪を巧妙に隠し、ボリューム感のある髪型を作ることができます。
新しい髪型は、ワイルド感と爽やかさを、見る人に与えることになり、そこに今までと、一味違った自分を見出すことになりましょう。
ぜひ一度試してみては。

オールバック

ひと昔は良く見かけて髪型です。
髪を後ろで束ねたもので、男らしさがにじみ出るような髪型です。
オーツバックは、髪全体を後ろに流すことで、頭頂部の薄毛は完全に隠すことが可能となります。
一般的に、オールバックの髪型にすると、一見いかつい感じもしますが、ツーブロックと組み合わせると、さわやかさが全面に出ますので、洗練された大人のイメージとなり、違ったあなたを見いだせるかもしれません。
ビジネスシーンでも十分通用する髪型ですので、仕事の時でも「働くダンディなイメージ」を周りの人が感じてくれるでしょう。

ショートレイヤー

両サイドを抑え気味にし、髪のトップにボリューム感を与えます。
髪質が直毛でしたら、こういったショートレイヤーが一番似合います。
このショートレイヤーは、頭の形を選ばないので、誰でもできる髪型です。
髪質によってサイドにボリューム感を出すことができます。
薄毛を隠すには、このような髪を短めにすることが基本となります。
薄毛の場合、ロングの髪は、風が強い日などには不向きで、こうしたショートの方が向いているようです。

オシャレ坊主

スタイリングも簡単で、クールな男らしい印象を与える髪型です。
風が吹こうが、雨が降ろうが心配のない髪型です。
ソフトモヒカン坊主といった方がいいかもしれません。
完全な坊主頭とは一味違ったオシャレ坊主です。
トップにボリュームがありますので、前髪を短めにした方が目立ちます。
これまでにない、あなたを演出することができます。

アシンメトリー

アシンメトリーとソフトモヒカンの組み合わせも注目される髪型です。
この髪型は、絶妙なバランスがクールな男らしさを演出するオススメの髪型です。
M字ハゲに悩んでいる人は最適と言えましょう。
ワイルド感のあるアシンメトリーは、左右対称の髪型が基本となります。
これまで見られなかった自分を演出し、自信を持って街を闊歩できます。

薄毛に悩む人はこの髪型は絶対NGなものもあります

両サイドの髪を長くすると、サイトに厚みが出ますので、後頭部や、前頭部の髪のボリュームが少なく見えてしまいます。
特に薄毛が進んでいる人は、余計に髪の薄さを強調されることになる可能性があります。前髪全体のシルエットが横長になることで、清潔感が失われることになります。
薄毛に悩む人にとって、スタイリング術を覚えておけば、どのような時でも対拠出来ます。そして自由自在に自分に合った髪型を作れます。
自分の顔、形に合ったスタイリングをし、薄毛の悩みを吹き飛ばしまいしょう。
しかしこれだけは知って欲しいのですが、あなたが気にするほど、周りの人はあなたの薄毛を気にしていないと言うことです。
これは調査でも示されており、薄毛を気にする髪型より、自分の個性にあった髪型をする方が周りが認めてくれるでしょう。

こまめに「セルフカット」してすっきりした髪型に

伸びてしまった前髪は、ポイントを押さえて、ちゃんと自分でセルフカットをすることが重要です。
少しずつ鋏を入れれば失敗することなくセルフカットができます。
前髪が伸びて、目にかかるのが気になる時は、セルフカットしてスッキリしましょう。
前髪が伸び放題では、だらしない印象を与えてしまいます。
しかし鏡を見ながら、自分の髪をカットするのは難しいものです。
その時は、先ずこれくらい切ると言う目安を決め、その長さより、少な目に少しずつ切ることで、切り過ぎてしまう失敗も避けられます。

セルフカットの失敗を防ぐには

1髪は乾いた状態で

塗れたままの髪をカットするのはNGです。理由は、髪は乾くと濡れている時よりも若干短くなるからです。セルフカット初心者の人はこの点に特に注意が大切です。

2はさみは縦に入れる

鋏を横にして切ると,おかっぱの様な不自然な揃い方になりがちです。鋏を縦に入れて、少し段差をつけ、自然阿前髪を作りましょう。

3髪を指や,クシで引っ張りながら切るのはNG

切りやすくするために、ぎゅっと髪を抑えたり、毛束を引っ張ったりしがちですが、これには注意しましょう。
切りたい長さより、多めに切ってしまうことになる可能性があります。

4顔は正面を向いて

前髪を切るときは、上を見上げる姿勢になりがちですが、正しく長さを把握するためには、正面の位置に鏡をおいて、長さを見ながらカットする方がいいでしょう。

意外と知らないカラーリングの基本

髪をカラーリングした人は結構多いのではないでしょうか。
薄毛隠しには十分に役立つ方法と言えましょう。
薄毛でなくても、男性のカラーリングは今ブームと言ってもいいでしょう。
カラーリングは、その色によって、雰囲気ががらりと変わります。
おしゃれ感覚で、一度チャレンジするのもいいかもしれません。
しかし、カラーリング剤は刺激が強いので、特徴をよく認識して使いこなすことが重要と言えましょう。
髪へのダメージが気になる人は、天然成分由来のものを使用しましょう。

カラーリングのメカニズム

1髪の毛にカラーリング剤を塗る

髪の毛が黒い色をしていますのは、「メラニン」という色素成分があるからです。
ここにカラーリング剤を塗って行きます。

2メラニンが分解され、発色する

カラーリング剤を塗りますと、キューティクルが開かれ、メラニンが分解されます。
そこにカラーリング剤が入り、内部に定着し、発色して髪の色を染めていくのです。

カラーリングの色は明るさの「トーン」と色味の「色素」で決まる

カラーリングの色は、実に多様です。
どの色が自分に似合うのか、どのような色があるのか、悩む人は多いでしょう。
カラーリングの色は、色相やトーンで決まります。
トーンとは明度のことで、どのくらいの明るさか、ということです。
色相とは、色味のことで、染色後のイメージを左右するものです。
色味のカラーは、健康的なオレンジ、個性の強いバイオレット、明るいゴールド、大人っぽいマットグリーン、都会的なアッシュグレイ、万能色のカッパーなどが基本カラーとされています。

カラーリングは自分の顔になじむ「優秀カラー」を選ぼう

色には様々なイメージを喚起する働きが備わっています。
髪の色を変えるだけで、その人のイメージが一変します。
これを利用して薄毛に悩む人は、精神的にもイメージチェンジすることができ、積極的になり、自信を取り戻すこともできます。
ここは薄毛に悩むよりも、ポジティブな自分を取り戻そう。

自分はM字ハゲ?自宅で簡単にAGAチェックする方法

男性型脱毛性の代表的なはげの種類であるエム字ハゲ。
これはおでこの中心だけが残り左右の剃り込みの部分からどんどん薄毛が進行していく種類の薄毛です。なかなか毎日自分の髪の毛を見ていると薄毛が進行しているかどうか判断するのはなかなか難しいですね

M字ハゲとは?

ではそもそもエム字ハゲとは一体どういったものなのでしょうか。
無地ハゲとは男性型脱毛性、通称AGAと言う薄毛の症状の1つになります。男性型脱毛性とは本来体の中にある男性ホルモンのテストステロンが体内の酵素ファイブαリラクターゼという酵素と結びつくことにより強烈な男性ホルモンジヒドロテストステロンと言うホルモンに変換されてしまいます。このジヒドロテストステロンが髪の毛の本来の周期を見出成長期にある髪の毛を休止期にしてしまったり休止期の髪の毛を退行期に戻してしまったりしてしまいます。
このジヒドロテストステロンは頭頂部や前頭部にあることが多いので頭のてっぺんやおでこの生え際などが薄毛になりやすくなります。特にこのエム字ハゲと言うのはおでこの部分にぜひともテストステロンが集まりおでこの部分から薄毛が進行していく1つのハゲ方の状態のことをいいます。
このエム字ハゲになってしまう原因はいろいろあるのですが上記に記したようにジヒドロテストステロンの影響も強くあります。その他にも血流の問題や栄養素の問題といったことが関係してきます。
大きな原因としていくつか挙げられるのがまずは遺伝の影響です。残念ながら薄毛は遺伝すると言われていて男性型脱毛性の原因である男性ホルモンのジヒドロテストステロンの影響を受けやすい人とそうでないと言う人が遺伝によって決まります。
特に母親の遺伝子から引き継ぐと言われているので気になる方は母親の父親などを見てみましょう。もし薄毛が進行していた場合その遺伝子を受け継いでいる可能性が大いにあります。

「M字ハゲ チェック」の画像検索結果

出典https://hagelabo.jp/articles/2325

2つ目の原因はタバコです。タバコも薄毛になりやすい原因の1つだと言われています。
タバコに含まれるニコチンは自律神経に作用して血管を収縮させてしまいます。そうなってしまうと血流が悪くなり血液中の栄養素の量が減ってしまいます。血流が悪くなってしまうと栄養が正常に運ばれなくなってしまいます。それは頭皮にも同じことが言えます。頭皮には細かい毛細血管が走っていて栄養を毛根に運んでいるのですがこの毛細血管が収縮してしまうと毛根まで必要な栄養素が運ばれなくなってしまいます。そうなってしまうと髪の毛は強くてしっかりとしたものではなく細くて抜けやすい髪の毛が増えてきてしまいます。これが薄毛を進行させてしまう原因の1つだとも言われています。
そして食事のバランスが崩れている人も要注意です。先ほど書いたように髪の毛は栄養を使って入るものですが髪の毛に必要な栄養素を取れていないと髪の毛を作るために栄養が足りなくなってこちらも細くて抜けやすい髪の毛が生えてきてしまいます。
細くて抜けやすい髪の毛が増えると髪の毛のサイクルが乱れてしまうので薄毛が進行してしまうのです。
そして日ごろの生活でストレスを溜めている人も注意してください。ストレスが溜まってしまうと交感神経と副交感神経のバランスが悪くなりこちらも血流が悪くなるひとつの原因となります。適度な運動やストレス発散などをしてなるべくストレスを溜め込まないようにするのがポイントです。
そしてまた睡眠不足も大きな原因の1つとなっています。寝ている間に成長ホルモンが出て体中の細胞を活性化させるのですが睡眠不足が続くと成長ホルモンが適切に分泌されなくなり細胞のサイクルを乱してしまいます。それは頭皮の毛根も一緒です。成長ホルモンが分泌されないと細胞が適切にサイクルされないので薄毛が進行してしまうのです。

M字ハゲがもつ特徴はこれだ!

「M字ハゲ チェック」の画像検索結果

出典https://hagelabo.jp/articles/509

エム字ハゲが進行するにはいくつか特徴があります。そしてエム字ハゲになる予兆もあると言われています。いちどこれを基準にチェックしてみてはいかがでしょうか。
まず1つ目は生え際の抜け毛が増えたりかゆみを感じたりする場合は注意してください。エム字ハゲは前頭部の薄毛の1つだと言われています。生え際の抜け毛が増えてくるとエム字ハゲにつながりやすいと言えるでしょう。また向きが増える前に痒みや痛みを感じる人もいます。生え際がかゆくなったりすると向きが増える予兆かもしれません。エム字ハゲが進んでいく基準の1つと言えるでしょう。
2つ目のチェックポイントはおでこが広くなって来ていると言うことです。生え際の向きが進むとどんどんおでこが広くなっていくという特徴があります。1階におでこが広いだけで判断するのは難しいですが過去の写真と比べておでこが広くなっていると感じる人は注意が必要です。
そして見つめは左右の生え際の問題です。エム字ハゲは均一におでこが広くなってくるのではなく左右の生え際が薄くなってくる現象があります。上から見ると英語のエムに似ているのでつむじハゲと呼ばれているのです。なのでおでこの真ん中よりも左右の髪の毛があるかどうかを基準に見てみてください。もし左右の生え際が薄くなってきているとすればエム字ハゲである可能性があります。

M字ハゲの基準を知ろう!

自分がM字ハゲになっているかどうかは判断しにくいと思われます。特にエム字ハゲはもともとおでこが広い人は判断がしづらいと思われます。さらになりはじめの人ははっきりとしたエム字にはまだなってないので判断が難しいです。ではエム字ハゲの基準とは一体どこの部分なので消化。
まず1つ目の目安となるのは前髪に注意してみてください。前髪のボリュームが減ってくるとエム字ハゲが始まりだす可能性があります。M字ハゲが進行するとだんだん前髪のボリュームが減ってきてしまいます。前髪がぺったんこになってきてしまったりボリュームが辛かったりと言った人、前髪のセットがうまく決まらないと言う人はエム字ハゲになってしまう可能性がありますので注意して見てみましょう。
2つ目の基準はそりこみが入ったような感じになってしまっている場合です。俳話の左右をよく見てみましょう。おでこの真ん中あたりを中心に髪の毛がなくなってきているのであればこれはエム字はげではありませんが剃り込みを入れたように左右の髪の毛が薄くなってきてしまっている場合はエム字ハゲといえます。前髪を1度上げて見て左右の生え際をチェックしてみてください。
そして薄毛の専門家である病院ではどのように判断しているのでしょうか。実は病院ではしっかりとした判断基準があるようです。まず鏡の前に横向きに立ってみましょう。そのままエム自分の髪の毛を持ち上げます。耳のてっぺんから頭頂部に向かって垂直に線を引きその先とエム自分の生え際の間が2センチ未満の場合病院ではエム字ハゲと判断されているようです。
自分自身の感覚では分かりづらい部分ですがこうやって基準を設けるとわかりやすいでしょう。

対処法を理解することが大切です!

さてチェックポイントをいくつか挙げましたが皆さんはいかがでしたでしょうか。もしエム字ハゲだった場合これを防いだりこれ以上進行させないようにするためには何をするべきなのでしょうか。
1番の近道はエム字ハゲの原因をできるだけなくしていくことが重要になってきます。もちろん家の場合はなかなか下げるのが難しいのですがその他のことならできるのがいくつかあると思います。
まず1つ目はやはり先ほど挙げたタバコです。タバコのニコチンが血管を収縮させ栄養を流れにくくしてしまうのは先ほど書きましたができるだけタバコは吸わない方が髪の毛の民には良いと思われます。すぐには難しいと思いますがまずは本数を減らすことからスタートしてみましょう。最近では禁煙もブームになってきており禁煙外来と言う医療も発達しています。条件を満たせば保険で診察を受け入れたり薬を処方してもらえたりするそうです。
特にヘビースモーカーの人はまずは本数を減らすところからスタートしてみてください。
次に意識してほしいことが規則正しい生活をすることです。髪の毛に必要な栄養素であるタンパク質や亜鉛、ビタミンなどをバランスよく取れる食事を意識しましょう。どれか1つを多くとったところで特に効果は無いそうです。バランスよくとることが1番重要なのでなるべく多くの種類の栄養素を取るように意識してみて下さい。また先ほど書いたように寝ている間に成長ホルモンが分泌され髪の毛が成長すると言われていますので睡眠時間も適切に取るようにしましょう。特に夜の10時から2時にかけてはゴールデンタイムで追われていて髪の毛だけではなく体中の細胞にとって1番良い時間となっているようです。なかなか仕事が忙しくてこの時間に睡眠をとるのは難しいと思われますができる限りこの時間に合わせて睡眠をとるのが理想となっています。
そして1番はやはり専門家に相談することです。薄毛専門のクリニックも最近では増えてきています。男性型脱毛症の場合にはクリニックが1番適切な処方をしてくれるでしょう。

ちょっと病院には行きづらいと言う人にオススメなのはやはり育毛剤なのではないでしょうか。最近ではエム字ハゲ専用の育毛剤も発売されています。比較的手に入りやすく使いやすいこの育毛剤は髪の毛を生やすための環境を整えてくれる効果を持っています。育毛剤時に頼るのも難しい部分ではありますが何もしないよりはかなり効果は期待できるといってもいいでしょう。

エム字ハゲは前髪がエム字型に薄くなっていくはげの種類だということがわかったと思います。ぜひいちど鏡を見て自分がどうなのか判断してみてはいかがでしょうか。そしてもし自分がエム字ハゲだと思う場合はなるべく早めに対処するようにしてください。

若年性脱毛症の特徴と対策方法を紹介【若ハゲ必見】

薄毛は、年齢を重ねるにつれて進行するのが特徴で、中高年男性に多く見られる生理的な現象です。ただし、個人差があるので、若者は無関係というわけではありません。10代や20代で薄毛になっているケースもあり、これらは若ハゲ(若年性脱毛症)と呼ばれています。一体、どのような仕組みで若ハゲになってしまうのでしょうか?その原因を説明したうえで、対策の方法をご紹介します。


(出典:https://iwiz-chie.c.yimg.jp/im_siggIhvM7xdWb8v2wxrAD_BMtg—x320-y320-exp5m-n1/d/iwiz-chie/que-14163802804

若年性脱毛症とは?

若年性脱毛症とは、青年期の薄毛のことで、若ハゲとも呼ばれています。中高年の薄毛よりも圧倒的に割合が低いので、かなり目立ってしまい、精神的なダメージを受けてしまいがちです。

若ハゲで悩んでます。まだ高校生なのにつむじと額がハゲてきてすごく悩んでいます。こないだ、友達に冗談で言わてましたがマジで傷つきました。

引用:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14162701894?query=%E8%8B%A5%E3%83%8F%E3%82%B2+%E9%AB%98%E6%A0%A1%E7%94%9F&status=solved”

いきなりですが僕はハゲています。高校2年生です。中学生のときに親と友達に言われ、気づきました。特にモテたいとかの願望はなく人に笑われたり、不快な気持ちにさせられたりして生きていくのは正直しんどいです。中学生の馬鹿な頃には自殺も考えたことがあるくらいしんどいです。辛いです。

引用:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12161127962″
このように、多感な時期に発症した場合は、かなり大きなストレスを受けてしまいます。このような状態では他のことに集中できなくなり、将来に悪影響を及ぼす可能性があります。ちなみに、自然に治るということはないので、悩みを解消したいのであれば対処しなくてはなりません。


(出典:https://iwiz-chie.c.yimg.jp/im_siggkD_gQNzyW_1PU_N_6e3OZQ—x320-y320-exp5m-n1/d/iwiz-chie/que-12161127962

若年性脱毛症の原因

若年性脱毛症の大部分は、実は中年男性の薄毛と同じAGAという症状です。この症状は、生え際から頭頂部にかけての範囲が薄くなるのが特徴で、後頭部や側頭部とのコントラストが明確になります。ちなみに、このように特定の部位に薄毛が集中するのは、原因物質DHT(ジヒドロテストステロン)の生成に関与している還元酵素が、該当範囲の毛根内部に存在しているからです。

ただし、DHTはテストステロンのサポートや男性性器を形成するということが本来の役割で、生成されること自体が問題というわけではありません。AGAが発症するのは、DHTが毛乳頭細胞のアンドロゲンレセプターと結合した場合で、TGF-β(トランスフォーミング増殖因子)という脱毛因子を誘導し、毛母細胞の分裂が抑制されることになります。これにより、通常であれば3年~5年続く成長期が、半年~1年程度にまで短縮されるので、髪の毛は充分に成長することなく短いままで抜けるようになります。

なお、日本人男性の発症頻度は約30%で、20代約10%、30代20%、40代30%、50代40数%と年齢と共に高くなります。発症を左右するのは、アンドロゲンレセプターのDHTに対する感受性と5αリダクターゼの活性力の高さで、これらは遺伝により決定されます。

ちなみに、前者は母方の祖父から受け継ぐ隔世遺伝で、後者は両親のどちらかが保有していれば受け継ぐという優勢遺伝です。おそらく、若年性脱毛症は、この2種類の遺伝子を両方とも受け継いでいる場合に発症すると考えられます。このために、父親と母方の祖父の両方がハゲている場合は、要注意ということになります。DHTが効率的に生産されるので、テストステロンの分泌量が増加する中学生の時点でAGAが発症してもおかしくはありません。


(出典:http://www.3710.co.jp/andro/iden.jpg

若年性脱毛症の対策

薄毛に関する研究が進められた結果、現在では改善する方法が用意されています。この節では、若年性脱毛症の対策を紹介していきます。

内服療法

TVコマーシャルでも宣伝されているように、薄毛は病院で診てもらえるようになっています。特に、若年性脱毛症などのAGAに対しては、プロペシアという内服薬が開発されており、かなりの確率で進行を防止することが可能です。厚生労働省が承認する前に行った臨床試験では、58%に軽度改善、98%に不変以上の効果が認められています。

このように魅力的なプロペシアの作用機序は、Ⅱ型5αリダクターゼの活性を阻害することにより、DHTの生産を抑制するというものです。髪の毛に対しての直接的な効果はありませんが、ヘアサイクルが元の状態に回復するので、結果的に薄毛が改善されることになります。AGA治療を行っている医療機関で処方されており、1か月分の料金は8,000円程度です。

ちなみに、個人輸入代行業者を利用して購入するという方法もあります。この方法は、トラブルに見舞われても自己責任となるのであまりオススメできませんが、参考意見として利用者の口コミを紹介しておきます。

プロペシアをはじめて半年近くになったので、参考までに経過報告します。
元々おでこが広く、毛の量(密度)も多くない方でした。20代半ばから、おでこが少し後退&地肌の見え具合が気になってきました。それ以降、シャンプーや食べ物を気にしたり、市販の育毛トニックを使ったりしていましたが、効果はイマイチでした。そんなとき、こちらのプロペシアを見つけました。使い始めて1週間ほどで頭皮の脂が減少し2ヶ月ほどで、おでこに産毛が生えてきました。気のせいだと思い込んでいましたが、やはり生え際が後退していたことがわかりました。今は産毛も伸びて、10代後半の自分の髪(の生え際と量)に、ほぼ戻った気がします。

引用:http://www.osakado.org/product_reviews/rpg/000051_propecia_nz.html

深刻に悩み始め、諦めていたのですが知人の紹介でダメもとでやってみました。4ヶ月前と比べて見違える程になりました!髪質も変わり、僕の場合は元の髪量の倍近くに増えた感じがします。本当にプロペシアに感謝です!
引用:http://www.osakado.org/product_reviews/rpg/000051_propecia_nz.html

なお、プロペシアは海外の臨床試験では18歳以上の男性に対して行われており安全性は確認されているのですが、国内では20歳以上の男性を対象としたものしか行われていません。このために、安全性が確認されていないということで、医療機関での処方は成人男性に限定されています。


(出典:http://www.datsumo-makeruna.com/img/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%9A%E3%82%B7%E3%82%A2%E9%8C%A0.jpg

発毛剤

大正製薬が提供しているリアップは、育毛剤よりワンランク上の発毛剤に分類されている商品で、第一類医薬品に指定されています。適応疾患は壮年性脱毛症で、効果・効能は発毛、育毛及び脱毛の進行予防です。ちなみに、壮年性脱毛症とは成人以降のAGAのことです。このために、若年性脱毛症でも20歳以上であれば、利用できます。

なお、リアップの効果は、有効成分ミノキシジルの作用によるものです。この成分は、1960年代にアメリカで降圧剤として開発されたのちに、脱毛症に対しての改善効果が認められたために、育毛外用薬Rogaine®として販売されるようになっています。作用機序は現在でも完全に解明されていませんが、毛乳頭細胞と毛母細胞を活性化することにより、発毛を促進すると考えられています。特に、頭頂部の薄毛に対しては顕著な効果を期待できます。

それでは、Rogaine®を使用した人のレビューを見てみることにしましょう。

3ヶ月に渡り使用しました。髪の毛の抜け毛が大分少なくなり、また少なかった部分に若干うぶ毛が生えてきた気がします。また利用したいです。

引用:http://www.osakado.org/product_reviews/rpg/000094_rogaine.html/page:2

ロゲインを使用し始めて、2年近く経過しました。髪の毛のコシも強くなり、非常に満足しています。今後も、使い続けるつもりです。

引用:http://www.osakado.org/product_reviews/rpg/000094_rogaine.html/page:2
ちなみに、ミノキシジルはプロペシアとは作用機序が明確に異なるので、併用することが可能です。この両者の組み合わせは、ミノフィナ療法とも呼ばれており、現在のAGA治療では主流となっています。プロペシアにより抜け毛を予防しながらミノキシジルで発毛を促進するという内容で、かなり進行した状態からでも回復したケースが報告されています。


(出典:http://www.lamangeoiretruck.com/img/propecia.jpg

育毛剤

プロペシアやミノキシジルは20歳未満の使用は禁止されているので、若年性脱毛症の未成年者は他の方法を選択しなくてはなりません。そこでオススメなのが、老若男女問わず利用できる天然無添加育毛剤チャップアップです。着色料や香料、鉱物油、パラベン、石油系界面活性剤などの頭皮に悪影響をもたらす成分は一切使用していないので、安心して利用できます。

ちなみに、チャップアップには、Ⅱ型5αリダクターゼを阻害する成分を8種類配合しており、若年性脱毛症の進行を防止する効果を期待できます。さらに、これに加えて血行促進や頭皮環境の正常化、硬化の改善、皮脂の抑制など様々な角度から薄毛の改善に働きかけるので、AGA以外の脱毛症に対しても有効です。

なお、チャップアップを利用した人の口コミには、以下のような内容が記されています。

大学生ですが、ちょっと髪の毛が気になって……圧倒的な人気を誇っていたので、気になって使ってみました。育毛効果はやっぱり抜群です!!毛根も強くなった気がします。ハリやコシも出てきました。これを続けていれば、もっと髪のボリュームが出てきそうです!

引用:https://greenbuildingsbc.com/products/chapup/

正直育毛剤というのは、まだ20代だし、使うのに抵抗がありました。でもだんだんと薄毛が進行してきたので、別に人におおっぴらにバレルわけでもないしと思い、思い切って購入してみたところ「買って良かった」と思えました。

引用:https://greenbuildingsbc.com/products/chapup/comment-page-2/#comments
このように、手ごたえを感じさせる内容が書き込まれていますが、過度の期待は禁物です。何故ならチャップアップは、化粧品と医薬品の中間に位置する医薬部外品に分類されている商品で、ミノキシジルやプロペシアのような医薬品ではないからです。このために、あくまでも薄毛の進行を予防するということを重視して、20歳になるまでの期間限定のような利用が適当です。

まとめ

若年性脱毛症は、病気ではないので、自然治癒力により改善することはありません。このために、何もしないということは諦めるということになります。ハゲを受け入れるという覚悟ができたのであれば問題はありませんが、そうでないのであれば対策を講じなくてはなりません。

なお、今回紹介したように様々な種類の方法が用意されており、少なくとも進行を止めることは充分可能です。どの方法が向いているのかをしっかりと検討したうえで、若ハゲ対策に取り組むようにしましょう。

ウィリアム王子のハゲがどうしても気になる件について

ジョージ王子とシャーロット王女の誕生でここ数年度々話題となっているイギリス王室。
ロイヤルベビーの誕生でその子供服やキャサリン妃がお召しになっているものなどが話題になっていますが、ウィリアム王子の場合は頭皮が話題になっています。
今回は皆さんがどうしても気になるウィリアム王子のハゲについて見ていきましょう。

イケメンなウィリアム王子が薄毛に!

ウィリアム王子の父はチャールズ皇太子、母は1997年に亡くなったダイアナ元妃。
この二人の血が流れているので、当然ながらイケメンです。
ダイアナ元妃の葬式で久々に見た人は「イケメンに成長したな」と驚かされたのと同時に、「この二人の血が流れているからやっぱりな」と納得したことでしょう。
しかし、ここ数年薄毛が進行している様なのです。

ウィリアム王子のこれまで

1982年6月21日に西ロンドン、パディントンの聖メアリ病院で生まれました。
2歳年下に弟ヘンリー(ハリー)王子がおり、父はチャールズイギリス皇太子、母はダイアナ元妃です。

ロンドン西部の保育所や幼稚園に通い、小学校はイングランド南東部のバークシャーに通いました。
ちなみにイギリスの王子で初めて小学校に通ったのがウィリアム王子なのだそうです。
その後は大学まで進学し、2005年6月に卒業しました。
学力はこれまでの皇室の中でも最高だったようです。
そして、大学時代は集合住宅に暮らすなどし、一般市民と近い生活を心掛けたそうです。
その間は、イギリス王室とマスコミの協定により、取材攻勢から保護されていました。

2011年に現在のキャサリン妃と結婚し挙式を挙げました。
2013年には第1王子ジョージが、2015年には第1王女シャーロットが誕生しました。

2014年にはケンブリッジ大学に入学し、10週間農業経営を勉強しました。
2015年には救急ヘリの副操縦士として就職することが発表され、給与は全て慈善団体に寄付しているとのことです。
同年、日本に初めて正式訪問し、東日本大震災の被災地を訪れ被災者と交流してくれました。

ハゲてしまったウィリアム王子

優秀で、父チャールズ皇太子よりウィリアム王子を次期国王に推す声もあるくらい国民からの人気が高いのですが、薄毛に対することが度々話題となっています。
最近のウィリアム王子がこちらです。

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(出典: http://japan.techinsight.jp/photos?t=300646

やはりハゲていますね。
確か、もう少し若い頃はフサフサなイメージだったと思いますが、いつくらいからハゲてきたのでしょうか?
幼少期から振り返っていきましょう。

幼少期から振り返るウィリアム王子

幼少期

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(出典: http://www.vogue.co.jp/celebrity/celebscoop/2015-04-30/page/2
家族4人でイタリアを周遊した時の写真です。
チャールズ皇太子に抱っこされて手を振る姿は、さすがと言わんばかりに皇室の血をしっかり受け継いでいます。
この時で3歳です。
髪質はサラサラストレートでフサフサですね。

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(出典: http://www.dailymail.co.uk/news/article-1161628/Not-day-goes-I-dont-think-Mummy-Prince-William-describes-grief.html
少し大きくなり6歳位の時です。
髪の色といい、顔といいダイアナ元妃に似ていてイケメンになってきています。
弟ヘンリー王子と比べると髪に少しクセが出てきています。

10代

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(出典: http://www.asahi.com/topics/international/gallery/William/1995051.html
13歳頃です。
少し大人になってきています。
成長すればするほどダイアナ元妃にそっくりになっていっています。
ツヤツヤな髪でフサフサですね。

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(出典: http://blog-imgs-32-origin.fc2.com/w/i/l/wildmelanie/prince-william-4.jpg
ダイアナ元妃の葬儀の時です。
悲しみが表情からも伝わりますね。
若くして母親を亡くすことなんて、想像もつかないを悲しさでしょうね。
髪の方はまだまだふさふさです。

大学生

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(出典: http://hollywood-star.net/mainpage/?p=319
ご覧ください!絶世の美男子を!!
フサフサのカールがついたブロンドの髪にキリッとしたブルーの瞳のイケメンです。
可愛らしさの中に大人の色気も混じってきており言うことありません。
世界中に出回りまくり話題となりました。

20代中頃

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(出典: http://www.kamiyutaka.com/wp-content/uploads/2014/12/50adf1a65a3d1c353905c104d4c66ee5.jpg
25歳前後で右がウィリアム王子です。
完全にハゲてはいませんが、少しずつハゲ始めているように見えます。
M字ハゲです。

結婚式

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(出典: http://loby.blog.so-net.ne.jp/upload/detail/m_c-4.jpg.html
結婚式の様子を撮った写真です。
ハゲが確実に進行しています。
前からハゲてきて頭頂部の方にも薄毛の魔の手が及んでいます。

最近

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(出典: http://japan.techinsight.jp/photos?t=300646
完全にハゲてしまいました。
完全なAGAの症状です。
絶世の美男子はどこへ…。

ウィリアム王子の薄毛は遺伝!?

若くしてハゲてしまったウィリアム王子ですが、原因は何なのでしょうか?
元々ハゲる原因はいくつかあると考えられていますが、ウィリアム王子の場合遺伝と言う説もあります。
チャールズ皇太子の弟エドワード皇太子とウィリアム王子のハゲ方が似ていると地元のメディアが伝えています。
こちらをご覧ください。

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(出典: http://www.kamiyutaka.com/wp-content/uploads/2015/04/6a6316641b2656b926d446a4721519e9.jpg
左がエドワード皇太子で、右がウィリアム王子です。
顔も似ていますが、頭皮の状態に関してはそっくりです。
お父様のチャールズ皇太子も、最近は薄毛が進行しています。

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(出典: http://news.walkerplus.com/article/83930/image474614.html
ただ、この年齢にしては頑張っている方で、チャールズ皇太子が今のウィリアム王子と同じ年の頃はふさふさでした。

また、最近は弟のヘンリー王子もハゲてきていると噂されています。

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(出典: http://matome.naver.jp/m/odai/2138973450582252101
額と頭頂部がハゲてきています。
ウィリアム王子と似ているハゲ方です。
やはり出湯などが影響するのでしょうか?

薄毛の原因

ホルモンの影響

男性ホルモンのテストステロンを5αリダクターゼ(還元酵素)と呼ばれる物質が変換させ強力な男性ホルモンDHT(ジヒドロテストステロン)になり、毛細血管を収縮させます。
それにより毛髪の成長を抑制させることにより薄毛になると言われています。
薄毛対策にはこの5αリダクターゼを抑制させることが重要と言われています。
この働きを抑えるための育毛剤や薬などがあります。

遺伝

様々な研究機関が研究し、薄毛遺伝子といわれる「アンドロゲンレセプター」の感受性が薄毛に影響すると言われています。
隔世遺伝すると言われ特に男性に強く表れることが多く、父方の家系に薄毛の人が多くいることよりも、母方の家系に多くいることの方が薄毛になる確率が高いと言われています。
DHTがアンドロゲンレセプターに作用することによりヘアサイクルの異常を引き起こすとも考えられています。

DHTは5αリダクターゼとテストステロンが結びつくことで変換されるものですので、5αリダクターゼを抑制すれば薄毛を予防できる可能性があります。
つまり、ウィリアム王子の様に遺伝が原因の人でも遺伝だからと諦めてはいけません。

乱れた食生活

食生活は毛髪に与える影響は大きく、脂質が多い食事など偏った食事で薄毛になる場合もあります。
毛髪の成長にはタンパク質やミネラル、ビタミンも必要になります。
食生活が偏ると血行が悪くなり、毛母細胞に栄養が行かず、毛髪の成長を妨げることになります。

毎日の事ですので、いちいち食事の事なんて気にしていられないという方もいらっしゃるでしょう。
忙しいと作業の様に食事を摂りがちですが、食事一つで薄毛だけではなく体調も大きく変わります。
常にバランスの良い食事を心掛けたいものです。

睡眠不足・ストレス・喫煙

睡眠・ストレス・タバコは血行を悪くする要因の一つです。
血行不良より、毛母細胞に栄養を送ることができなくなり毛髪の成長を妨げることになります。

よく睡眠をとり、ストレスはこまめに発散しましょう。
禁煙は正直いきなりするのは難しいと思いますので、徐々に減らしていく努力をしましょう。

ハゲを笑いに変える素晴らしい人柄

ウィリアム王子とキャサリン妃がジョージ王子の誕生の際に行ったお披露目会見の様子です。
水玉模様のワンピース姿のキャサリン妃が白いショールに包まれた第1子を抱きかかえ、ウィリアム王子と共に病院の前に姿を現すと祝福の歓声が沸き起こった。キャサリン妃から息子を受け取ったウィリアム王子は「大きな男の子です。すごく重い。名前はまだ検討中でなるべく早く決めたいと思っています」と幸せいっぱいに報告した。
キャサリン妃も笑顔で「とても感動的です。とても特別な時間でした。どんな親もこういう気持ちになるのでしょうね」とコメント。どちらに似ているのかという質問には「ありがたいことに彼女に似ているよ(ウィリアム王子)」「そんなことないでしょ(キャサリン妃)」というほほ笑ましいやりとりも。また、「髪」について報道陣から聞かれたウィリアム王子は「彼は僕より髪が多い。ありがとう神様」とジョークを飛ばすなど、終始ご機嫌な様子だった。

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(出典: http://www.cinematoday.jp/page/N0055012
普通なら怒っても良いくらいなのですが、ジョークを飛ばして報道陣の質問を上手くかわすのは余裕さを感じました。
キャサリン妃が惚れるのも無理はありません。

神対応のキャサリン妃

ウィリアム王子とキャサリン妃がブータン訪問でナショナル・スポーツのアーチェリーに挑んだ時、応援団が大声でさかんにエールの声を飛ばしていたが、その言葉の英語訳を知らされたキャサリン妃は大きな衝撃を受けたという。
英紙エクスプレスによれば、それはブータンの伝統なのだそうで、自分が応援する人物が的に矢を当てると応援歌を歌うが、敵が活躍すると卑猥な言葉を発して相手の気を逸らすようにするのだという。それが直接ウィリアム王子に対して発されていた言葉か、他の選手に飛んでいた言葉かどうかは不明だが、その内容を英語に通訳されたとき、キャサリン妃は驚いてしばらく開いた口が塞がらなかったらしい。

ブータンのオリンピック委員会のメンバーが「彼らはとても卑猥な言葉を言っています。『あなたはハゲ!ハゲ野郎、鼻がすごくデカい。あそこも同じぐらい大きかったらいいね』と言っているんです」と通訳されたキャサリン妃はさすがにびっくりたようだが、後で「注意をそぐにはとても良い歌でしたね」と語っていたと英紙エクスプレスのサイトが伝えている。同紙サイトが英語で通訳された瞬間のキャサリン妃の写真を掲載しているが、キャサリン妃は眉を上げて目を見開き、丸く口を開けて「ノー!」と言っているように見える。
この日はキャサリン妃もアーチェリーに挑戦したが、矢は1本も的に当たらず、同様に成績がふるわなかったウィリアム王子も、現地の人が矢を放つ様子を見て「すごい。あんな風に矢を飛ばす人を見たことがない」と感心しきっていたらしい。

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(出典: http://news.walkerplus.com/article/76485/
これは、競技をする上でのジョークでしょうが、ウィリアム王子はイギリス王室の王子です。
こんな辱めなことを言われているのに、奥様のキャサリン妃は怒らずに余裕なコメントをしています。
ウィリアム王子もそうですが、奥様もやはり人間ができた人なのですね。

薄毛はどんな人でもなる可能性はある

今回はウィリアム王子のハゲについて見てきました。
髪があったころは絶世の美男子でしたが、髪がないだけで印象が大きく変わってしまいます。
国の王子だろうが、世の中的に偉い人だろうが、どんな人でも薄毛になる可能性はあります。
あなたもその前に薄毛対策をし、ハゲを回避しましょう。

若ハゲの大学生の原因はなんとスマホ?~スマホがなぜ悪い~

最近の大学生で、スマートフォン(スマホ)を使用していない人は皆無と言っていいでしょう。大学生だけでなく、小学生から大人まで、スマホの普及は、瞬く間に全国に広がりました。同じ携帯電話でも、ガラ系を使っているのは高齢者だけ、というのが実情です。特に大学生においては、一日中スマホや、ゲームに夢中で、片時も外さないと言うのが一般的な傾向です。それだけ目を酷使すれば目が疲れるのは当然、ついには「眼精疲労」となる人が続出しています。それだけではすみません。目が疲れることで、頭皮に栄養が行き届かず血行不良を起こし、頭皮が硬くなり、抜け毛現象を引き起こします。スマホの使い過ぎは毛髪の育成にも大きく影響しているのです。

授業中の目のカスミ、頭痛や肩こり、慢性的な目の充血なら眼精疲労の疑い

パソコン類のOA機器、スマートフォンを長時間使用した際に、目の不快感を訴える若い人が増え続けています。
眼が疲れるだけでなく、肩こり、頭痛、授業中の目のカスミなど、いたるところで、多くの症状に悩まされている人も多く出ています。
こうした眼に疲労があるときは、目そのものに問題があるだけでなく、心身に原因がある場合もあります。
こうした現象は「眼精疲労」の症状の一つで、仕事の時目や体に、その症状が現れることがあります。
目の疲れは、誰にでも起こる現象です。
休息して楽になるのなら「疲れ目」です。
眼精疲労は、体全体や精神的な症状を伴うことが多いものです。
普通に目を使うだけで疲れたり、慢性的な疲れ目、カスミ目や充血、頭痛や吐き気、疲労感、肩こり、イライラと言った心身全体の症状を伴う場合は、眼精疲労が疑われます。

体のトラブルを起こす目の疲れ眼精疲労の症状

眼精疲労は、目の不調から頭皮の脱毛を引き起こすだけでなく、全身にも症状が及ぶ病気なのです。
一般的な目の疲れなら、ぼやけ、目がかすむ程度で、少し休んだら、回復します。しかし眼精疲労の場合は、休んでも目の疲れは取れません。
軽い作業でも目が疲れやすくなり、充血やカスミ目の他に、肩こりなどの全身的な症状が伴います。
放置しますと、重大な目の病気を見逃すことになり、精神的症状に悩まされたりすることになります。

日本眼科協会発表の眼精疲労の定義

日本眼科協会は眼精疲労についての定義を次のように示しています。
作業(目を使う仕事)を続けることによって、眼通、目のカスミ、まぶしさ、充血などの目の症状や、頭痛、肩こり、吐き気などの全身症が出現し、睡眠をとっても十分回復しない状態をいうとしています。緑内障や白内障でも、眼精疲労が出現することもあり注意が必要としています。全身疾患を伴っての環境によるものなど、眼精疲労をもたらす原因は、非常に多岐に渡っています。その解決には、眼精疲労が発見されれば、速やかに排除する必要があるとしています。眼精疲労には特効薬はない。ビタミン剤の配合された点眼薬、内服役が有効としています。

眼精疲労のチェック

目の問題

メガネやコンタクトレンズは合っているか。
慢性緑内障などの病気はないか。

身体的な問題

過労ではないか
睡眠はきちんととれているか。
更年期障害はないか。
血管性障害はないか。

精神的な問題

精神的ストレス、不安、イライラ、緊張などないか。

環境の問題

長時間の細かい作業をしているか。
照明は暗すぎたㇽ、まぶしすぎたりしないか。
机やいすは体に合っているか。
スマートフォンを長時間やっているかなどをチックします。

眼精疲労の原因

眼精疲労は、目だけではなく、体や、心の状態、また、環境などが重なり合って生じることがあります。
先ず原因を付き止めて、改善できるものは改善し、適切な治療を受けることが一番のぞましいと言えるでしょう。
眼精疲労の原因は大きく分けて、次の4つが挙げられます。
♦目の状態に異常がある
メガネやコンタクトレンズが合わない場合、老視。斜視、結膜、角膜の異常、緑内障の初期などがあります。
♦体の状態に異常がある
過労や睡眠不足、栄養不良などのほか、更年期障害に伴う不調、血管性障害、代謝異常などとなっています。
♦心理的理由
精神的ストレス、不安や悩みなど。
♦環境
照明,椅子や、机の高さが不適切。悪い姿勢などとなっています。

眼精疲労の改善

眼精疲労は、基本的に改善できるものです。
悩みやストレスを抱え込んで、過労が溜まる状態にいないか、自分の生活を見直してみましょう。
さらに、目や全身に病気がないか、健康診断を受け、老視や屈折異常がある人は、自らコンタクトレンズの不グワイを疑い、メガネ店で検眼し直すなど、様々な原因を追求してみることも大切です。
改善するポイントは

1軒眼と正しい矯正

メガネやコンタクトレンズの度が合っているか、検眼して治します。
また矯正が強すぎても目が疲れますので、その場合は、度を少し弱くして見るといいでしょう。

2全身の検診を受ける

更年期障害や代謝状態、血管障害など、全身の病気がないか調べます。
胃腸が悪くても目が疲れますので、詳しく調べることが重要です。
過激なダイエットは避けた方がいいでしょう。

3環境を整える

作業をする机周りの照明や、椅子の高さなどをチェックしましょう。
喚起や室温、窓からの光などを再確認して、目に良い状態を整えます。
心身疲労を避け、睡眠はとれているか、一定の時間ごとに、目を休ませているかを見直します。慣れない作業での不安感や、ストレスも要因になりますので、リラックスしましょう。

4目の検査を受ける

斜視の他結膜、角膜などの病気、または眼底や眼圧などを調べて、異常があれば、治療します。

OA機器による眼の疲労 VDT症候群

パソコンやテレビ、スマートフォンなどによる目の疲れで、眼科を受診する人が増えているようです。
特に若い人にその傾向が多く、最近のゲーム等により、低年齢層の子どもたちまで広がっています。
実はこうしたOA機器が、目に悪いと言うことは、医学的にも証明されています。
そこでこうしたOA機器を扱う人たちの間に、体調不良が目立ち始め「VDT (ビジュアル・ディスプレイ・ターミナルーモ二タ-画面・画面表示端末)症候群」という症状の定義生まれたのです。
これは「テクノストレス眼症」と言われ、パソコンやテレビゲーム、スマホなどの画面を見る作業によって起る症状です。眼精疲労との関係も深く、同じものとして扱われることもあります。
このVDT症候群の主な要因には

OA機器への不安、緊張

機器類に不慣れな人が作業をするために、心身的疲労を起こすもの。

2不適切な環境

デスク周りや姿勢、照明などが適切でないため体の不調を起こす。

3目の国司による不調

時間を忘れて休まず画面を見続けることで、目が披露するものです。

VDT症候群の予防と改善

OA機器による様々な不快感は、悪化すると、学生生活や仕事、家庭でも支障をきたします。どうしても目の調子や体調が治らない場合は、重大な病気が隠されていることもあります。環境や心身の状態を見直すと共に、必ず専門医に相談することが大切です。
予防法としては、次のことを心がけましょう。

休憩をこまめに取る

VDT作業で、最初に感じるのはドライアイです。
画面を凝視するために、マバタキの回数が減って目を保護する涙が、減少するために起ります。
基本的には、45分作業をしたら15分くらいは目を閉じるなどして、休ませることが重要です。

環境を整える。

ドライアイを予防するためには、意識してマバタキをし、エアコンの風が直接目にかからないように工夫することなどが肝心です。
またイスに深く座り、モニターとの距離は50cmほど離した方がいいでしょう。
読書やキーボードに向かう時、手元の照明は200~500ルクスで、光源が直接目に入らないよう注意することが大事です。
これらは、OA機器を取り扱う作業員を対象に書いてきましたが、学生のスマートフォンをするときにも同じことが当てはまるのです。
若ハゲにならない為にも、こうした改善策は実行したほうがいいでしょう。

目を守るために続けたい毎日の心がけ

酷使しがちな目の負担が、少しでも減るように、心がけたいものです。
普段の生活を振り返り、改善すべき点があれば積極的に改めていきましょう。

紫外線対策はしっかりと

光を集める器官でるため、目は紫外線の影響を受けやすい所です。
無防備に紫外線にさらされますと、白内障や加齢黄班変性などを発症・悪化を促すことになります。
戸外での運動は、帽子やサングラスで目に入る紫外線の量を減らしましょう。

血行改善で目にたっぷりの栄養素を

身体を大きく動かすと、全身の血行が良くなります。
酸素と栄養が全身の隅々まで届きやすくなり、老廃物もすばやく回収されていきます。
血行不良は、緑内障を進める要因ともなります。
視神経を守るためにも体を動かすことが大切です。

生活習慣野改善で血管の若さを保つ

血管の衰えは、目にも大きくダメージを与えます。
特に網膜は、血管が豊富なだけに、影響が出やすくなります。
運動を続け、生活習慣病の改善に努めることで、脱毛や抜け毛を防ぐことにつながります。
全身運動は、目そのものに関係しないように見えますが、体を動かす習慣は、目には良い影響を与えるのです。

点眼薬で、辛い症状が和らぐことも

眼に不快な症状があるときは、市販の目薬を使って、乗り切っている人も多いようです。上手に活用すれば、快適さを取り戻すことも可能です。
目の疲れや乾きは、市販薬でも対応は可能です。
ただし、目の病気があり、眼科で処方された点眼薬を使っている人は、自己判断で市販の点眼薬は使わないことが大事です。
♦疲れ目、目の栄養になるビタミンのほか、ピント調整機能を助けるのは、ネオスチグミンミチル硫酸塩が配合されたものがオススメです。
♦ドライアイ
市販品には、人口涙液と言われる塩化ナトリウムや塩化カリウムなどを含んだ、涙に近い成分の目薬と、保水力を高めるヒアルロン酸が配合された目薬があります。
いづれにしても、涙の量を増やす効果があり、渇きをいやすのに有効です。

壮年性脱毛症と男性型脱毛症(AGA)ってどこが違う?

男性型脱毛症(AGA)は、いくつかの誘因が重なって発症します。遺伝的な体質や、男性ホルモンの多少にかかわらず、その発症には個人差が有ります。そのAGAの一つが壮年性脱毛症です。壮年性脱毛症とは、発生する年齢は、30~50代の男性の脱毛現象を指して言われていますのが、一般的と言えましょう。厚労省の見方は、「31~44歳」を壮年期の働き盛り、「45~64歳」を中年期と定義し、この二つを合わせたものが壮年期としています。それ以降は「老人性脱毛症」、若年性脱毛は、「15~30歳」までで、いわゆる”若ハゲ“としています。ここでは壮年性脱毛症と本来の男性型脱毛症の違いについて検証して行きます。

男性型脱毛症(AGA)のメカニズム

薄毛や脱毛は老若男女、あらゆる階層で、起っています。
中でも髪の脱毛に悩んでいる人が多いのは、AGAと言えましょう。
AGAとは、男性特有の脱毛症を指し、若年層から壮年層まで、薄毛、脱毛に悩む男性の約8割が該当すると言われています。
AGAの羅漢率は、20代で10%、30代で、20%、50代以降は40数%と加齢とともに高くなる傾向を示しています。
AGAそのものは、高血圧や糖尿病のように、髪の毛以外の肉体を、直接むしばむことはありません。
肉体より、むしろ精神に強い影響を及ぼすものです。
精神面の様々な悪影響を考慮すると、AGAの治療は優先順位が高いので、心臓やガンのように、精子にダイレクトに結びつく病気の方が、研究は進む傾向にあります。
それは研究開発費が優先的に回されるからです。
そうしたアウェイな環境の中で、AGAの治療薬の研究は、なかなか進みませんでしたが、1990年代に入って相次いでAGAの治療薬に使える、有効成分が研究開発されました。
それがフィナステリドとミノキシジルです。

プロぺシアとリアップの登場は日本の毛髪業界を大きく変えた!

フィナステリドは商品名「プロペシア」、ミノキシジルが商品名「リアップ」として、日本では知られている薬です。
AGAの治療が、日本で軽視されていた傍証に、プロペシアは、前立腺肥大の治療薬、リアップは高血圧の治療費として、それぞれ開発されていました。
そのプロセスの中で、偶然抜け毛を抑制する効果が発見されたという経緯があるのです。ちなみにプロペシア、リアップも、日本の厚労省は、保険適応から外しています。
医療費の削減という理由からです。
それは「AGAは生死に関わりがないから」という単純な理由で、保険適用から外れているのでしたら、納得がいかないのではないでしょうか。

髪の毛はこうして生まれる

髪の毛は大きく分けて「毛根」「毛幹」に分けられます。
毛根は、皮膚の中に潜り込んで外からは見えない部分、毛幹は皮膚の外に出て、いる部分です。
毛根は「毛包」という鞘の様な膜に覆われています。
そして毛根の下部には、卵形に膨らんでいます。
この部分を「毛球」と言います。
毛球には髪の毛を成長させる「毛母細胞」がぎっしりつまってているのです。
この毛母細胞は、毛乳頭に通じている、毛細血管から酸素や糖質の様な栄養素を吸収し、24時間休みなく、細胞分裂を行っているのです。
一方毛幹は、3層構造をしています。
鉛筆のようだと思えば理解しやすくなります。
鉛筆の芯に当たるのが、髪の毛の中心を占めている「毛髄質」です。
毛髄質は、大量に空気を含んでいます。
空気は、断熱材として働き、直射日光の熱から頭を守っているのです。

AGAのメカニズム

AGAは、ヘアサイクルの成長期が短くなり、太く、硬く、長い髪の毛が減り、細く、軟らかく、短い髪の毛が増えてくることで、進行度を増します。
これを専門的な用語で言いますと、「硬毛の軟毛化」と呼ばれています。
生まれた時は誰でも太く、硬く長い毛はなく、全身は細く軟らかく短い毛でおおわれています。
これを「うぶ毛」と呼んでいます。
軟毛は、メラニン色素が少なく、短く、細いために目立たないだけなのです。
成長とともに、軟毛は、太く、硬く、長い硬毛に置き換えられます。
つまり「軟毛の硬毛化」が起きるのです。
AGAではそれと反対の「硬毛の軟毛化」が起こり、地肌が見えるようになります。
通常なら4~5年の成長期が、AGAにより、短くなりますと、髪の毛が十分に成長する時間的な余裕がないので、毛根も太く深くならない内に、休止期に入り、抜け落ちてしまいます。
そして毛根はみるみる委縮し、さらなる軟毛化が進むと言う悪循環に陥ります。
このような状態が進むと、休止期から成長期に移行しなくなり、つまり新しい毛を生やさなくなる毛根が増え、毛の本数さえも減って来ると言う訳です。

AGAのシンプルチック

AGAのメカニズムを知って、自分もAGAかもしれないと思ったら、次の項目をチェックして判明します。
1抜け毛が増えてきた
2家族・親族に抜け毛の人がいる
3頭皮が硬い
4同世代より頭髪の量が少ない
5日頃からストレスを感じている
6慢性的な睡眠不足
7食生活が乱れ、バランスの良い食事が摂れていない
8人と比べて体毛が濃い
9喫煙の習慣がある
10飲酒の習慣がある
以上の10項目のうち、5個以上にあてはまればAGAの可能性が高いと思った方がいいでしょう。

壮年性脱毛症のメカニズムとその原因

壮年性脱毛症の特徴として挙げられますのが、抜け毛が増えるようになり、やがて髪が薄くなったことを始めて実感します。
症状の現れ方として、生え際、M字ハゲ、U字ハゲ、頭頂部がハゲてくる、O字ハゲ、髪の毛が細くなり、いっそう薄毛に見える等が挙げられます。
壮年性脱毛症は、男性ホルモンであります、テストステロンが還元酵素の5αリダクターゼによって、DHT(ジヒトロテストステロン)という物質に変換されます。
DHT発毛を抑制することで起こると考えられています。
この現象は、加齢により30代、40代に起り始めることから「壮年性脱毛症」と呼ばれています。
その原因となりますのは、ストレスや、遺伝、食生活、生活習慣の乱れで、若い年代の男性に発症する傾向が高いと言われています。
日本人の薄毛傾向は、外国人と違って、頭頂部からハゲてくる傾向が高いと言われています。
壮年性脱毛症にこの傾向が高くなっているようです。

AGAは女性にも起こる症状

AGAは男性だけでなく、女性にも起こる症状と言えましょう。
女性の場合は、男性の頭頂部からハゲて来るのとは違って、全体的に薄くなる「びまん性脱毛症」が多いようです。
女性の薄毛で最も多いタイプである「びまん性脱毛症」とは、生え際が後退するのではなく、頭髪全体が薄くなり、脱毛部分の限界がはっきりしないと言うことです。
特に、髪の分け目が透けて見えるようになります。
その原因となりますのが、老化、ストレス、過度なダイエット、誤ったヘアケアなどとされています。
また髪の変化と女性ホルモンは、深く関係してきます。
その女性ホルモンでよく知られていますのが、「エストロゲン」と「プロゲステロン」です。女性らしい体つきを維持し、妊娠、出産に大きく関わってくるホルモンです。
この女性ホルモンの分泌は、20歳代をピークに、30歳代を過ぎると徐々に減少し、45~50歳代の更年期頃に急激に下降します。

壮年性脱毛症と男性型脱毛症の違いは?

壮年性脱毛症と、男性型脱毛症(AGA)は、共にAGAの一種なので、症状はほとんど同じなのです。
一般的に両者の違いと言えば、年齢による分け方で、それぞれ壮年性脱毛症とAGAと呼ばれ、薄毛の進行度も、幾分違っているようです。
壮年性脱毛症の場合、頭頂部からハゲテ行くのが多いのですが、AGAの場合は、M字型、U型、O型、ハゲていく部位が多岐に渡っていると言うことでしょうか。
そしてAGAのメカニズム、壮年性脱毛症では幾分異なっている部分があると言えそうです。年齢による区分では、壮年性脱毛症が、厚労省の発表から見ますと、31~44歳の働き盛りの壮年期、45~64歳の中年期のこの二つを合わせて「壮年性脱脱毛症と呼んでいます。

AGAは遺伝する

「テストステロンは男性なら、年齢に関係なくだれでも持っているのに、AGAになる人と、ならない人がいる」のはなぜでしょうか?当然こうした疑問がわいてきます。
フサフサから、つるつるの分かれ道は、AGAを誘発するDHTに対する毛乳頭と毛母細胞のDHTをキャッチする受容体を備えています。
この受容体の感度が高いと、少量のDHTにも敏感に反応し、AGAが進みます。
逆に、感度が低いと、DHTに分泌されてもAGAが進みにくいのです。
これらの違いを生んでいる理由の一つに、遺伝があると言われています。
「親父が剥げていると息子もハゲル」という風に、単純化できません。
全身は60兆個もの細胞から成りますが、モトを正すと、たった1個の受精卵が、細胞分離したものです。
ですから「親父がハゲているから息子もハゲル」とは言えないのです。
AGAには食生活や運動といった、日常的な習慣が、要因として関係してくるのです。
遺伝的にAGAになりやすい男性でも、ライフスタイル次第では、薄毛や脱毛のない人が出てもおかしくないのです。

フサフサのための体内の環境作り

AGAになっても、プロペシアやリアップを使っていれば、後は何をしてもいいと言う訳ではありません。
自ら発毛しやすい体内環境を作るための努力が必要です。
自から出来る体内環境改善としては、頭皮コンディションの改善と、食生活改善が重要となります。
頭皮コンディションを改善する第一歩としましては、毎日正しいシャンプーを行うと言うことにつきます。
農業でも、「良い作物作りは土壌から」という言葉があります。
発毛でも農地の土壌である頭皮の環境が悪化していますと、元気な髪の毛は生えて来ません。
そのために重要なのがシャンプーなのです。

大人の常識 正しいシャンプーの4つのポイント

1アミノ酸系の泡で、充分に泡立てする
2指の腹を使って丁寧に洗う
3きれいに流し、しっかり乾かす
4自分に合ったシャンプー剤を選ぶ
この4つが、シャンプー洗いのキーポイントと言えましょう。

眼精疲労が薄毛の原因となるらしい~その改善法とは~

最近のIT関連の普及は、目覚ましいもの画あります。今や完全にユビキタス時代、どこでも、だれでも、いつでもインターネットの恩恵を受ける時代と成りました。そして若い人たちを中心とした、スマートフォンの急伸で、眼精疲労の症状が激増しています。パソコンや、携帯電話で、一日中、目を酷使していれば、必ず体に支障をきたすのは当然と言えましょう。目の疲れで、肩こりや、首筋の異常が、抜け毛や薄毛に大きく関わっています。眼精疲労と抜け毛、薄毛のかかわりについて、そしてその改善策はあるのでしょうか。それには毛髪の科学的構造、そのものを知らなければなりません。そうしたことを総合的に検証して行きます。

毛根が髪を生み出す元になる 発毛の仕組み

しっかりした毛髪を育てようとするならば、目に見える部分のことだけを考えていてはだめで、毛髪を生み出す「毛根」を大切に扱うことが重要と言えましょう。
毛髪は、目に見える部分を「毛幹」、頭皮にうずもれた、目に見えない部分を「毛根」と呼ばれ、この2つに分けられています。
根のない植物が育たないように、「毛根なくして毛幹なし」ここを傷めてしまいますと、発毛しなくなってしまいます。
この毛根のもっとも奥にある,毛球部には、毛根の組織を生み出す、毛母、毛髪の原料となります、血液中のアミノ酸やミネラル分を受け取る毛乳頭など、様々な組織が毛髪を作りだすために活躍しています。
一般的に、目に見える毛幹の部分だけ目を奪われがちですが、しっかりした毛髪を育て上げるためには、毛根にダメージを与えないようにすることが重要といえましょう。

毛根を傷めていないでしょうか?

見た目重視で続けていることが、実は知らず知らずに、毛根にダメージを与えている場合も多いのです。毛根に悪いことは、
1髪の洗い方が乱暴。
2月に何度もパーマや染毛をする。
3いつも帽子を被っている。
4整髪料をたっぷり使う。
5睡眠時間が不規則。
6長時間ドライヤーをかける。
7紫外線を頭に浴びる。
等が考えられます。

抜けても3ヵ月で髪が生えて来るのが正常なサイクル

毛髪は放っておいてもどこまでも伸びることはありません。
毛の1本1本に寿命があるのです。
ただしその寿命が尽きた後には、必ず新たな毛髪が誕生するのです。
毛髪の寿命には限りがあります。
寿命が尽きた毛は、自然に抜けて行きます。
しかしその後3ヵ月も過ぎますと、新たな毛が再生されます。
この繰り返しを「ヘアサイクル」と言います。
ヘアサイクルがスムーズに言っていると、毛髪の量は一定に保たれます。
しかし脱毛の後、新たな発毛が起こるまでの間が長くなりますと、生えそろっている髪の量は減ってしまいます。
つまり「髪が薄くなる」ということにつながるわけです。
ヘアサイクルの周期には、男女差、個人差があり、さらにそれぞれの健康状態や、日常のヘアケアによって変化がみられるのです。

健康なヘアサイクルは約5年

ヘアサイクルは、「成長期」「休止期」「移行期」に分けられます。

成長期

毛母が細胞分裂を繰り返す期間です。
細胞のたんぱく質が変化し、硬い毛髪として伸びていきます。
成長期の終わりには、毛根は皮下組織にまでしっかり根を下ろし、毛幹も太くなります。女性ホルモンに髪の成長を促す作用があるため、男性よりも女性の方が、成長期が長くなります。
男性は3~5年、女性は4~6年です。

休止期

古い毛髪が表皮にまで上がり、抜け落ちていく期間です。
同時期に毛根部では、新しい毛母と、毛乳頭が一体となり、新たな発毛が始まります。
男女とも3ヵ月です。
休止期の毛が抜けるのは当たり前の現象です。
しかし栄養不足、男性ホルモンの影響などで、ヘアサイクルが乱れますと、休止期を迎える毛髪が増えてしまい、新たな発毛が起こるまでの期間は長くなります。
そこで必要なのが育毛なのです。
養毛剤を使うとしても、休止毛を刺激し、新たな発毛を促すことが「養毛」なのです。

移行期

毛髪の成長が止まり、毛球部が硬く小さくなり始める期間です。
毛母細胞が毛乳頭と離れ、頭皮表面に近いところまで上昇して行きます。
男女とも2週間くらいです。

眼精疲労と薄毛の関係

最近眼科業界に異変が起こっています。
眼の病気が急増していることです。
それも男女は問わず、比較的若い人が、眼精疲労で眼科を受診することです。
インターネットや携帯電話などで、長時間ゲームをし、眼精疲労の症状が増えていると言うことです。
眼精疲労は、これまで、老眼などの加齢による異常が原因で起こる病気、特に女性に多く見られる現象で、コンタクトレンズを長時間使用した場合に、起る病気として知られていました。
この二つに加えて、ITの発展により、新しい要因が加わったと言えましょう。
この眼精疲労という病気は、目だけの問題だけでなく、あらゆる病気の根源となるのです。そうです。毛髪の成長促進を妨げるだけでなく、抜け毛、薄毛にも大きく影響してくるのです。
これはドライアイとストレスが大きな原因となると考えられています。

眼精疲労のメカニズム

人の目は、年を重ねると共に焦点を合わせる「調整力」が低下してきます。
特に遠視の人、メガネのコンタクトレンズの過矯生の人、老眼の人などに見られる現象です。
そういった人たちは、近くの物を見るために、ピントを合わせるのに苦労しがちです。
このピント合わせを行っているのが、レンズの役割をする水晶体の厚みを調節する「網様体」という筋肉です。
長時間、目を酷使します作業によって、この網様体筋が、酷使されますと、疲労が大きく蓄積されるのです。
そして眼精疲労が発症します。
その症状として表れるのは、目が疲れる,眼がかわく、視力が落ちる、目が充血する、目が痛い、肩こり、頭痛、吐き気、目のケイレン,眼のカスミ、食欲不振などの症状が出ます。
こうした現象が出ましたら、速やかに眼科を受診することが大切です。

眼精疲労が急増した原因はIT関連の急速な発展

眼精疲労が急速に広がったのは、若者を中心としたIT関連の広がりが原因と考えられます。パソコンなどの長時間使用で、マバタキの回数が減り、涙の量が減ることで、眼球に十分な水分補給が出来なくなり、ドライアイが進行し、ストレスが、抜け毛や薄毛に大きな影響を与えた結果、脱毛につながって行ったと考えられます。
眼精疲労によって、目の周辺、首筋、肩こりを起こし、血行不良となり、リンパ液の循環が悪化することになります。
血液や、リンパ液の循環が悪くなりますと、筋肉が硬くなり、肩こりが起こり、首が痛くなります。
このような症状が出た時は、頭皮が硬くなり、血液やリンパの循環が悪くなりますので、頭皮が益々固くなり、毛穴が詰まると言う悪循環を起こすことになります。

眼精疲労は頭皮の新陳代謝を阻害する要因

頭皮には常に栄養素の供給が必要なのです。
眼精疲労は、頭皮の新陳代謝を阻害する要因となりますので、頭皮の必要な栄養素が十分に供給されない場合は、頭皮が不健康になり、脱毛につながると言う訳です。
頭皮の新陳代謝がスムーズに行われないと、薄毛、抜け毛が進行し、それを放置しておきますと、若ハゲにつながると言うことです。
最近の傾向としまして、若者だけでなく、子どもの眼精疲労も出始めているという報告もあります。
これは一日中、スマートフォンによるゲームを楽しんでいることで、目の疲れがひどく、これがいつの日か、薄毛や抜け毛に影響してくる可能性があります。
必ず、ゲームを一時中断して、目を休めさせる習慣を、今の内からつけておく必要があるでしょう。

眼精疲労の改善策は?

眼精疲労の改善策は、一言で言いますと、目を疲れさせないと言うことです。
それには次のことが改善策として考えられます。

1生活習慣の改善

朝起きた時から、パソコンや、携帯電話のゲームに飛びつき、学校の行き帰り、休み時間、家に帰っても夜寝る前まで、ゲームをやっている子どもや、学生の日常の生活習慣を改めることから始めなければなりません。
こうした日常が習慣になっている以上、目が疲れない方が不思議です。
そうした日常の生活習慣を改善することが重要と言えましょう。

2目の周りのツボを押す。

顔には疲れを治すツボが多岐に渡ってあります。
パソコンのゲームや、スマートフォンのゲームをやった後、目が疲れるようでしたら、目の周りのツボを指でしっかり押してください。一時的には回復します。
眼精疲労の恐ろしさは、目の症状だけにとどまらず。薄毛、脱毛その他の病気にも影響を与えます。
速い内に改善策を講じる必要があります。

眼精疲労はシスティン不足による毛髪の栄養不足を起こす

毛髪を構成しています主成分は、ケラチンというたんぱく質です。
このケラチンが不足しますと、毛髪の生成時に、十分な栄養供給が行われず、細く弱い髪の毛になります。
ケラチンは、システィンと呼ばれる物質によって合成されています。
目の疲労回復のために消化されるビタミンB群や、L一システィンという栄養素は、健康な髪が育つためには欠かせない栄養素なのです。
眼の疲労回復のために大量に消費されることで、髪にまでこれらの栄養素がいきわたれなくなってしまいます。
髪に充分な栄養素が生き渡れないと、抜け毛が増えたり、薄毛になる可能性は大きいと思わなければなりません。
システィン不足は、髪の成育に大きな影響を与えることを認識しましょう。

薄毛の状態は自分では確認できないから不安になる

「第一印象に2度目はない」と良く聞く言葉ですが、初対面の人と会った時の印象を、大きく左右する要素は頭髪です。
男性でも女性でも、頭髪のボリューム、ヘアスタイル、色合いなどは、他人の印象に強く残ります。
だからこそ女性たちは、イメージチェンジをしたい時、長かった髪をバッサリ切ったり、茶初にしたり、黒髪に戻したりするのです。
十人十色というように、顔かたちは一人一人違います。
ですから頭髪が薄いのも個性の範疇のはずですが。
日本ではそうはいかないところに苦労があるのです。

ハゲは大いに気にするべき!気にしないと大変なことに?

「ハゲは遺伝だから仕方がない」という考え方が定着しています。それでいいのでしょうか。
薄毛をあきらめ、そのまま放置しておくと、若くして、前頭ハゲに陥ることにもなり、取り返しがつかないことになるのは確かです。気が付いたときは「毛(手)遅れ」なんてことにならないように・・・。
一般的に薄毛に悩んでいる人は、髪の毛が抜ける事ばかり、気にしているようですが、ここに頭髪ケアの盲点があると言えましょう。薄毛対策で本当に大切なのは、これから育つ毛(新生毛)をいかに大切にするかと言うことですから。そうした意味でも薄毛は大いに気にしましょう。
実際に正しい頭髪ケアを行って、薄毛が改善された人は数多くいます。気にしなくなったら人生の半分を捨てたようなものです。髪は、その人を若々しくも見せる反面,老けて見える特徴を持っています。
髪を大いに気にしましょう。そして髪のヘアケアの知識を学び、人生を豊かに過ごしましょう。

男女年齢に関係なく、どんな人にも訪れる薄毛の危機

20代、30代になりますと、髪の将来が気になり始めます。
この現象は男女に関係なく思うことでしょう。
現在は10代から薄毛現象が起きているとの報告もあります。
昔と違いまして、食の欧米化や、ストレスに囲まれた社会環境、学校や職場での人間関係で、うつ病が広い年代層に渡って拡大しているのもその証左でもあります。
このストレスの蓄積こそ、薄毛の大きな要因となっているのは周知のとおりです。
こうした病気やストレス性の場合を除いて、年齢と共にハゲテくるのが男性型脱毛症(AGA)です。
日本人の薄毛の大半が、このタイプと言って過言ではないでしょう。
これは男性ホルモンである、テストステロンにより、生理作用の強い5α-ジヒドロテストステロン(DHT)に変換された結果前頭部や、M字部分、頭頂部からの抜け毛が多くなる、太く長かった髪が、次第に細くなり、伸びが悪くなって、薄毛や脱毛範囲が広がる症状がみられるようになるのです。

薄毛は遺伝やストレスだけが原因ではない。食事や、生活改善も要因の一つ

「親父の頭を見て、俺いつまでもつかな」と思った人は多いでしょう。
確かに薄毛の要因の一つに遺伝がありますが、親、親戚にハゲタ人がいなくても薄毛になった人は数多くいます。
遺伝やストレスの他にも、内臓や、皮膚の疾患が影響してハゲになった人、極端な栄養バランスの崩れから薄毛になった人、夜更かし、睡眠不足など、日常生活の乱れなども大いに薄毛の要因になるものが周囲に一杯あります。
そうしたことの改善こそが、薄毛対策につながってくることは言うまでもありません。
薄毛を気にし始めたら、早速改善に乗り出してください。
たった一つの十円玉程度の円形脱毛症から、前頭ハゲになるケースが、いくつもの症例が報告されています。
それは放っておいても治るとの、間違った思い込みからきているのです。

逆に薄毛を気にし過ぎてもいけない

薄毛のことが心配で食事も喉を通さない、とあっては、それがストレスとなってかえって薄毛を招くことになります。
過剰な無関心、過剰な楽観、必要以上の不安は、薄毛を加速することになりますので注意しましょう。
そして自分ではどうすることもできない遺伝や、ホルモンなどに関する医療部門については、専門医の力を借りることが大切です。
そして日頃のケアに関して、薄毛になる前に、髪にとって良くないことを速めに認識し、出来るだけ良い状態を保つよう、予防するように心がけしてください。
そして不幸にも、薄くなり、ハゲテ来た場合は、少なくとも現在の状態を進行させないためにも「やってはいけないこと」や、「どのように改善したらいいのか」などを研究しておくことが必要です。

日本人の最近の毛髪事情

ハゲと老化現象

これまでは、一般的に言いまして、ハゲ頭の出現は、40代、50歳代で、加齢とともに順次多く見られると言うものでした。
今は全く変化しています。なんと10代ですでに、薄毛の人が登場したのです。
原因は、おそらく生まれつきか、または何かの病気のためだと考えられます。
この例は極端だとしても20歳代、30歳代から、薄毛の人は全国的に出始めているようです。こうした現象は、おそらく、頭の皮膚、毛の根っこの傷みみと考えられますが、50歳代をピークに、薄毛は下降線をたどっているようです。
それでは老化とは、一体どうして起きるのでしょう。
これを医学面から見ますと、複雑な面がいろいろと絡み合っていると言うことです。
原因を一口に言うには無理があります。
つまり、私たちが体を動かす時に、発生する酸化物質(オキシジェン・ラディカル)が大きく関与していると,最近の研究で判明しました。
私たちが体を動かす、呼吸をする、などの動作を行う時に、血液中から体動部に放出された酸素が、分解し、酸化現象が起こると言うことです。
ハゲはこうした加齢による皮膚の老化と共に、頭部にはしる動脈・静脈血管の変化によっても現れてきます。

若ハゲの増える原因は?

最近、髪の毛に対する一般の人たちの関心が、きわめて高くなってきました。
日本人の髪の毛は黒色、西洋人は茶色、ブロンドというのがこれまでの一般的な常識となっていました。
しかし近年、この常識が崩れてきました。
若い人たちの髪の色を見れば一目瞭然です。
赤毛やブロンドは言うに及ばず、最近は紫色の髪をしている人も増えています。
思うままに髪の毛の色を変え、ファッションを楽しんでいるようです。
こうした一方で、若い人の薄毛やハゲが目立っているのが、昨今の実情と言えましょう。テレビのスイッチを入れると、育毛、養毛、増毛、植毛のコマーシャルが氾濫しています。これだけ薄毛の需要が多いと言う証しと言え様です。
しかし医学面での毛髪の研究は、まだ初歩段階と言えるのです。
先進諸国と比較して、薄毛の業界はまだまだ遅れていると言っていいでしょう。

食生活の欧米化も日本人薄毛の原因

ハリウッド映画などでもよく見受けられますが、西洋人にハゲの多いのは昔から言われてきたことです。
その点昔の日本人のハゲは、少なかったのです。
それは肉を主体とした西洋人と、米(炭水化物)を主食とした日本人との食事の違いにから来るものと考えられます。
肉類(脂肪、動物性たんぱく質)中心の食にしますと、皮膚の脂腺(毛の根元についているし成分を分泌する腺)が肥大し、発達するのです。
これが脱毛と極めて関係の深い、男性ホルモンンを過剰に毛の中に取り入れることと関連してくるため、西洋人はハゲが多いという訳です。
一方日本人は、穀類を主食とした炭水化物を多く摂るため、脂腺はそれほど発育せず、男性ホルモンの影響を、さほど受けないと考えられています。
もちろん西洋人と東洋人との間に、民族固有の遺伝性があることも要因であるのは確かでしょう。
最近の若い人たちは、マスコミの影響もあり、肉類主体な食事が増えているのが現状です。そのためか、若い人の間にも、薄毛、若ハゲが増えています。

ハゲは大いに気にするべき 気にしないと大変なことになる

薄毛や抜け毛は、ストレス過剰や偏った生活、何らかの体の病気、薬物の影響や遺伝素質など、様々な原因から起こることが解りました。
これらの脱毛症状は、女性の薄毛に対しても発毛を促す「ミノキシジル」という薬を始め、各種の治療法が工夫されています。薄毛、抜け毛の場合、適切に対拠すれば、改善します。今髪の毛のことで悩んでいる人にとって「自分の髪の毛に納得できる自分になる」ための手がかりを掴んで下さい。

日本の将来が見えない

日本では漠然とした不安に悩む人が増えているようです。その一因は、日本という国の先行きが不透明だからでしょう。
「昔から一寸先は闇」という言葉がありますが、今の日本は、中国、韓国、北朝鮮といった周辺諸国との関係も戦後最悪となっています。
それに加えて国の借金が1100兆円以上もあります。バブル経済崩壊後低成長経済に入り、アベノミスクも不安要素がいっぱいです。
こうした背景は、髪の毛の悩みも同じです。
診察室で髪の毛の相談をしても、「これから自分の髪の毛がどうなっていくのか」漠然としたものしかわからないと言うのが現実です。
薄毛の人でなくても、髪の毛は加齢とともに、細くなり、薄くなるのです。
それが加齢と共に、シミやシワが出てくるのと同じように、薄毛も脱毛もエイジングに伴う自然な現象なのです。

ハゲは大いに気にしましょう。気にしないと大変なことになります

髪の毛だけでなく、いつどのように老化が進むのか、を正確に予測するのは現代医学では不可能と言えましょう。
「私の髪の毛はこれからどうなるのでしょう」という質問されたら「それは神のみぞ知る」と答えるしかない、と言うのが現実なのです。
20代の独身男性に「私の30年後、誰と結婚し子どもが何人いて、どのような暮らしをしていますか」なんて聞かれても誰も超えることができないのと同じなのです。
ただ言えますことは、こうした漠然とした不安にとらわれて思考停止に陥っていると、事態は好転しないと言うことです。
そこで有効な手段を打ちませんと、何も好転はしないと言うことです。
薄毛は大いに気にしましょう。
そこで思考停止しないで、それなりの対策を考えましょう。
薄毛対策は数多くあることを認識することが大切です。

フサフサのための頭皮のコンディションを改善する

AGAになっても、フィナステリッドとミノキシジルさえ使っていれば、後は何をしていいと言う訳ではありません。
自分自身で、体内環境作りを積極的に取り組まなければなりません。
自分で発毛しやすい、体内の環境作りに努力する事が大切なのです。頭皮コンディションを改善する第一歩は、毎日シャンプーを実施する事等があります。
シャンプーは髪を洗うと思っている歩とが多いはずです。
シャンプーの目的は、髪を洗うことが目的ではありません。
頭皮を清潔にし、髪の成育を促進するためのものです。
こうした正しいシャンプーの目的を認識し、実行するだけで髪の将来が期待できるのです。

若はげにおすすめの発毛剤ランキングTOP7【超厳選】

ハゲてしまったところの髪を発毛させるのに効果を発揮する発毛剤。
若くしてハゲてしまった方にとってはとても心強い味方です。
しかし、どれを使っていいか分からないというのは本音だと思います。
今回はそんな若ハゲにおすすめの発毛剤をランキング形式でご紹介します。

発毛剤と育毛剤。何が違うの?

今回は発毛剤をご紹介します。
「育毛剤って言うのはよく聞くけど要は同じことなんでしょう?」
と疑問に思う方は多いと思います。
厳密に言うとちょっとだけ意味が違うのです。

育毛剤というのは「産毛を含めて現在生えている毛髪を太く丈夫に育てる効果のあるもの」です。
一方発毛剤は、「脱毛した毛穴から発毛される効果のあるもの」となっているそうです。
この他にも分類として養毛剤があります。
養毛剤は「毛髪に栄養を与えるもの」という風になっています。

このように、漢字だけ見ると似たような働きをするのかと思ってしまいますが、実際は別な作用として区別されています。
今回はその中の発毛剤をご紹介します。

若ハゲになる原因

①ホルモンの影響

若ハゲの原因でまず疑ったほうがいいのがAGAです。
AGAは男性型脱毛と言われており、男性ホルモン「テストステロン」「5αリダクターゼ」と呼ばれる酵素が結びつくことでDHT(ジヒドロテストステロン)と言われる強力な男性ホルモンがAGAを発症させます。
DHTは乳頭を含める毛包周囲にある毛細血管を収縮させ、毛髪の成長を抑制させることにより薄毛になると言われています。
ちなみに5αリダクターゼはⅠ型とⅡ型があり、てっぺんハゲはⅡ型が影響していると言われています。

②遺伝的要素

AGAは遺伝により発症するとも言われています。
様々な研究機関が研究し薄毛遺伝子といわれる「アンドロゲンレセプター」の感受性が薄毛に影響すると言われています。
隔世遺伝すると言われ、特に男性に強く表れることが多い様です。
父方の家系に薄毛の人が多くいることよりも、母方の家系に多くいることの方が薄毛になる確率が高いと言われています。
DHTがアンドロゲンレセプターに作用することによりヘアサイクルの異常を引き起こし薄毛になります。

③食生活

乱れた食生活は確実にてっぺんはげを起こします。
脂質中心の食生活が続くと、頭皮の皮脂腺からの皮脂の分泌量が増えてしまい、毛穴に皮脂が詰まったりして、髪の成長を妨げます。

また、髪の成長に必要な栄養素として「タンパク質・ミネラル・ビタミン」かあります。
これらが不足することでも薄毛の原因となります。

人間は口にしたもので、体が作られますので普段から偏った食事ではなくバランスの良い食事を心がけたいものです。

④生活習慣

タバコ・お酒・睡眠など習慣になっている中にもてっぺんはげを起こす原因があります。

タバコは血管を収縮させますので、頭皮への血行が悪くなり栄養が届きにくくなってしまいます。
また、栄養の吸収を促進するビタミンを破壊したり、男性ホルモンの分泌を増加させたりもします。

お酒を飲み過ぎると肝臓で作られるタンパク質の量が少なくなり、髪の成長に必要なタンパク質が足らずに成長しないことからてっぺんハゲに繋がってしまいます。
また、ビタミンB群がアルコールの分解に使われるので髪が成長しにくくなります。

そして、睡眠。
人間は寝ている間に成長ホルモンを分泌し、毛髪を成長させます。
その成長ホルモンは22時から2時の間が最も分泌すると言われています。
また、睡眠が不足すると頭皮の血行が悪くなり、ヘアサイクルが乱れますので毛髪の成長を妨げることになります。

⑤ストレス

ストレスは自律神経を乱れさせ血流を悪くします。
血流が悪くなることで髪に必要な栄養が届きにくくなり抜け毛が増えてしまいます。

また、ストレスを感じると大量の亜鉛が消費されてしまいます。
亜鉛は髪の成長に必要なタンパク質を体内で合成されるときに必要になります。
その亜鉛がないということはタンパク質がうまく合成されずに薄毛になってしまうのです。

発毛剤がハゲに効く理由

男性ホルモンに働きかけるから

若ハゲの原因として、DHTが乳頭を含める毛包周囲にある毛細血管を収縮させ、毛髪の成長を抑制させることにより薄毛になると先述しましたが、このDHTは5αリダクターゼを抑制することで発生を防ぐことができます。
発毛剤にはこの5αリダクターゼを抑制する効果があります。

血行促進作用があるから

血行不良になると頭皮への栄養ごとときにくくなり抜け毛や薄毛の原因になってしまいます。
逆に血行が良いと栄養が届きやすくなるので、健康でしっかりとした毛髪が生えてきます。
発毛剤にはこうした、血行を促進する成分が配合されています。

毛母細胞を活性化させるから

毛母細胞は、毛乳頭から栄養と酸素を受け取り、それを源にして細胞分裂を繰り返し髪を作ります。
つまり、毛母細胞を活性化させることで効率よく発毛を促進できるのです。
発毛剤には毛母細胞に直接働きかけ、毛髪の成長を助ける役割があります。

おすすめ発毛剤TOP7

第7位【デュタス】

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(出典: https://www.osakado.org/detail/014955_dutas.html

●特徴●
デュタスは、デュタステリドを有効成分とするアボルブのジェネリック医薬品です。
日本国内で承認されているザガーロカプセルはこのデュタステリドを有効成分としています。
デュタスは、男性ホルモンの働きを抑えることにより肥大した前立腺を小さくし、尿の排泄を促したり、頻尿、残尿感などの症状を改善したりする薬です。
デュタステリドは5αリダクターゼの働きを抑え、血中や前立腺組織中のDHTの濃度を低下させます。
AGAの原因として、DHTが関係していると考えられているため、デュタステリドはAGAの治療に有効的です。
似たような効果のあるフィナステリドは5αリダクターゼのⅠ型と呼ばれるもののみに効果的なのですが、デュタステリドはⅠ型とⅡ型の両方に効果的です。
更に、血中のテストステロンを低下させないため、性機能障害の副作用が少ない薬剤とされています。

★こんな人におすすめ★
・フィナステリド含有の発毛剤を使っても効果がなかった人。

第6位【カロヤン プログレ】

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(出典: http://pr.kenko.com/p/pr_0434002/

カロヤンプログレは発毛促進、抜け毛予防、フケ、かゆみなどに効果的な医薬品で外用薬となっております。
配合されているカルプロ二ウム塩化物は血行促進作用を高める効果があります。
また、脂性肌用と乾燥肌用があり、肌タイプによって選べる様になっています。

脂性肌用に配合されているカシュウチンキは皮膚の脂質量を下げる働きがあり、ピリドキシン塩酸塩は過剰な皮脂の分泌を抑える働きがあります。

乾燥肌用に配合されているジフェンヒドラミン塩酸塩は頭皮のかゆみを抑える効果があり、保湿作用のあるヒアルロン酸Naも配合されています。

★こんな人におすすめ★
・肌タイプによって発毛剤を選びたい人。

第5位【ロニテン】

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(出典: http://aga-answer.com/finamino/1831/
ロニテンは内服タイプのミノキシジルです。
当初、ミノキシジルは血管拡張剤として開発されましたが、発毛に効果があることから薄毛の治療薬として使用される様になりました。
内服タイプも外用ミノキシジルと同じく、血管拡張による血流を促進することで、毛乳頭を活性化させます。
体の内側から働きかけ、なおかつ作用時間が長いため毛乳頭の代謝が活性化しやすく、外用ミノキシジルよりも効果が高いことが特徴です。
元々健康であれば基本的に重度の副作用は起こりにくいですが、心臓への負担は0ではありません。
人によっては動悸や、朝起きるのがつらくなったり、体毛が増えたりもしますのでその点も事前に理解しておきましょう。
しかし、症状がひどいなど異変を感じたら使用を中止してください。

★こんな人におすすめ★
・ミノキシジル外用薬を使い効果が感じられなかった人
・血圧が平常であり、心臓などに疾患がない人

第4位【ポラリス】

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(出典: http://www.ikumou-usuge-taisaku.com/generic_medicines/3341.html
有効成分はミノキシジルで、最大で16%配合されている外用薬です。
ミノキシジルの他に、生え際やM字ハゲに効果的といわれている、「リンゴポリフェノール」が配合されています。
リンゴポリフェノールは、抗酸化・抗菌作用があり、頭皮環境を整える効果があります。

もう一つ大きな特徴が、ポラリスNR-07・08・09・10・11という風にミノキシジル濃度を5種類から選べることです。
NR-07は5%ですので、ミノキシジル発毛剤が初めての方向けです。
NR-08は7%で効果は07と同じです。
NR-09は15%で基本的な効果は08と同じですが、細胞を増殖させる成分が配合されているので、より効果を実感しやすいです。
NR-10は16%で最大の濃度で、抜け毛予防のフィナステリドや毛根へ働きかけるプロシアニジンB2も配合しています。
NR-11は12%で抜け毛予防のフィナステリドと5αリダクターゼを抑制するアルファトラジオールも配合しています。
濃度が高いと効果も上がりますが、副作用のリスクも上がりますので誰でも使えるというわけではなさそうです。

★こんな人におすすめ★
・ミノキシジル濃度5%外用薬を使ったが効果を感じられなかった人
・生え際やM字ハゲが気になっている人

第3位【プロペシア】

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(出典: http://www.fpkrr.org
プロペシアは有効成分にフィナステリドを含有した服用薬です。
元々は前立腺肥大症の治療目的で使用されていた薬ですが、患者から発毛効果があったと報告があったことから、薄毛治療薬として使用されるようになりました。
フィナステリドは5αリダクターゼの働きを阻害することができますので、テストステロンがDHTに変換されるのを抑制することができ、抜け毛を減らすことができます。

特に男性型脱毛症(AGA)に効果的とのことです。
ただし、副作用もやはり起こるようで、よく起こる副作用としては頭痛、腹痛、性欲の減退、勃起不全、胃部不快感、眠気などが起こる場合もあるとされております。
人によっては、動悸や息切れが起こる場合もあるようで、継続使用により肝機能障害が出ることがあるそうです。
また、薬の飲み始めは髪が多く抜ける初期脱毛の症状が出る人もいるようです。

★こんな人におすすめ★
・薄毛の原因がAGAとわかっている人。
・軽度の副作用なら問題ない人。

第2位【ロゲイン】

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(出典: http://xn--tv-6l5cu97ge1v.com
ロゲインはミノキシジルを配合した外用薬で、ミノキシジル系医薬品の先駆けとなったものです。
ミノキシジルが5%配合されており、血行を促進し、頭皮に栄養を届きやすくしてくれます。
日本で有名なリアップの海外版と言ってもいいくらいです。
また、女性様のロゲイン(ミノキシジル濃度2%)もあるのが特徴的です。
液状タイプの他に、泡状のタイプもあります。
泡状ですと、少量で広範囲に塗布でき患部に留まりやすく液だれしにくいと言った利点があります。

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(出典: http://life7.miyazaki-ns.com/k7-3.html

★こんな人におすすめ★
・リアップと同様の効果を求め価格を抑えたい人。
・液状タイプの発毛剤が使いにくいと感じている人。

第1位【リアップ】

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(出典: http://www.taisho.co.jp/riup/riupx5/product/
リアップはミノキシジルを配合した外用薬で、濃度1%と5%から選べます。
効果は血行促進により栄養を頭部に届けやすくさせます。
こちらも女性用(ミノキシジル濃度1%)があるのが特徴的です。
また、液状の他にジェット式のエアゾールタイプもあります。

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(出典: http://www.taisho.co.jp/riup/riupjet/product/
頭皮に直接当てて15噴射すると自動でロックがかかり、使用量を定量噴射できる容器を採用しています。
決まった量が出るので、塗布しやすいですがジェット式のミノキシジル濃度は1%ということです。

★こんな人におすすめ★
・日本国内で認可されている発毛剤ですので安心して使いたい人。
・ロゲインと同様の効果を求めている人。
・ジェットの爽快感が好きな人。

副作用に注意!!

今回はおすすめの発毛剤をご紹介してきましたが、いかがでしたか?
発毛剤は医薬品に分類されているものがほとんどで、効果が高く実感しやすい反面、副作用も起こることがあります。
動悸やめまい、頭痛などの軽度のものから、精力減退、肝機能障害などの重度の症状もあります。
使用して何かいつもと違うと感じるのなら、医師と相談しひどい症状であれば使用を中止した方が良いかと思います。
発毛剤だけが薄毛治療の全てではありませんので、その場合は違う方法を考えて若ハゲに立ち向かいましょう!

【効果テキメン】若ハゲ彼氏を救え!! 〜愛の力で髪を増やそう〜

薄毛といえば、中年以降の男性の症状と考えがちですが、10代や20代で発症してしまうケースもないわけではありません。このためにあなたの彼氏も、もしかしたらハゲてしまうかもしれないのです。このような事態を防ぐための方法を、お教えしたいと思います。


(出典:http://carehair.net/wp-content/uploads/2015/02/a0002_006965-300×200.jpg

若ハゲの原因

10代や20代という極めて若い時期に薄毛になってしまう原因は、遺伝、栄養不良、病気の3種類が考えられます。これらの一つひとつの仕組みについて、ご説明します。

遺伝


(出典: http://www.kamiyutaka.com/wp-content/uploads/2014/12/05a7b44e97d0129ca39ae045b6536331.jpg
男性の薄毛の大部分は、生え際から頭頂部にかけての範囲に集中して発生します。これは、AGA(男性型脱毛症)という症状の典型的な形態で、男性ホルモンのテストステロンが変化したジヒドロテストステロンという物質が原因です。この物質が、毛根内部の毛乳頭内のアンドロゲンレセプターと結合すると、トランスフォーミング増殖因子(Transforming growth factor)という脱毛因子を誘導し、毛母細胞の細胞分裂が抑制されるので髪の毛の寿命が短くなります。

なお、日本人男性におけるAGAの発症頻度は、全年齢平均で約30%と報告されています。年代別には、20代で約10%、30代で約20%、40代で約30%、50代以降は40数%と年齢を重ねるにつれて高くなっていきます。これは、AGAが老化現象の一種であることを証明しています。

ちなみに、AGAの発症の決め手となるのは、ジヒドロテストステロンに対するアンドロゲンレセプターの感受性とジヒドロテストステロンの生産に関与しているⅡ型5α還元酵素の活性力の高さです。前者は母方の祖父からの隔世遺伝で、後者は両親のどちらかが持っていると受け継ぐ優先遺伝です。

この2種類の遺伝子を両方受け継いでいる場合は、ジヒドロテストステロンの生産量が多いうえに、アンドロゲンレセプターと効率的に結合することになります。このために、ジヒドロテストステロンによる脱毛活動が広範囲に対して効率的に行われるので、通常よりも早く発症する若ハゲと呼ばれる状態となります。

栄養不良


(出典:http://xn--zdkza5911adjngisx4n.com/wp-content/uploads/2015/05/kamino-eiyou-tp.jpg
髪の毛は、頭部を保護するために存在している体毛の一種で、日本人の平均本数は約10万本程度と考えられています。ちなみに、頭皮に埋もれている毛灸という部位で作られており、毛乳頭と毛母細胞が強く関与しています。

毛乳頭が、頭皮の毛細血管から受け取った栄養や酸素を毛母細胞に受け渡すとともに、毛母細胞に対して成長の指示を出します。それによって毛母細胞が盛んに細胞分裂を繰り返し、それが髪の毛となるのです。

引用:http://www.skincare-univ.com/article/017296/

髪の毛は、このような仕組みで作られているので、栄養不良の場合は充分に成長することが出来なくなります。特に、重要なのがたんぱく質、ビタミン、ミネラルの3種類で、これらが不足した状態が長期化すると薄毛となってしまいます。現在、増加している女性の薄毛は、無理なダイエットによる栄養不良が原因の場合が多いと考えられています。

このために、女性よりもハゲやすい男性の場合は、さらに深刻な状態となるのは間違いありません。。特に、インスタント食品やコンビニ弁当を毎日食べているような場合は、若ハゲになる確率は高くなります。

病気


(出典:https://www.dermatol.or.jp/qa/qa11/img/q06-01.jpg
十円ハゲとも呼ばれている円形脱毛症は、身体の防御機能が誤って毛根部分の自己抗原を攻撃してしまう病気で、軽く考えているととんでもない状態になってしまうことがあります。

今年の2月に10円ハゲを見つけて、それから今に至るまで髪の毛が全部抜けました。血液検査もして貰いましたがこれと言って異常無しとの事。まつ毛&眉毛も抜け落ちて異常な感じですね。いちよ、病院には行って見ましたが効果が見られなく不安な日々を送ってます。

引用:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10116386160
なお、防御機能が誤作動を起こす原因については現在でも不明で、老若男女問わず発症します。また、悪性のものは治りにくいので、精神的に深刻なダメージを受けるケースもあります。

現在お付き合いをしている彼が全身脱毛症で悩んでおります。脱毛のショックから気持的にも鬱寸前の状況です。私は彼を支えていきたいと思っておりその様な事も伝えているのですが、彼はいつ治るか分からない自分では私を幸せに出来ないと別れを考えていると話をされました。

引用:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10144033775
このように、周囲にまで悪影響を及ぼす場合もあります。ちなみに、脱毛症の中で唯一病気として取り扱われており、保険診療を受けることが出来ます。

若ハゲを改善する方法

若ハゲの原因と仕組みについては、お分かりいただけたと思います。この節では、改善するための具体的な方法をご説明します。

遺伝による若ハゲを改善する方法

テレビのコマーシャルなどで盛んに宣伝されているように、薄毛はお医者さんで治してもらえる時代です。これは、プロペシアというAGA治療薬が開発されたからで、遺伝が原因の若ハゲの場合は高確率で進行を防ぐことが可能です。

なお、プロペシアの作用機序は、Ⅱ型5α還元酵素の活性を阻害するというもので、髪の毛に対して直接働きかけるというわけではありません。ただし、ジヒドロテストステロンの生成が抑制されるので、結果的に薄毛が改善されることになります。厚生労働省が2,005年に承認する際に1年間かけて行った臨床試験では、被験者の内の98%に不変以上の効果が確認されています。

ちなみに、プロペシアを利用した人の口コミは、次のような内容です。

彼が飲んでます。生え際の産毛がかなり生えてきてます。これからも飲み続けて欲しいです

引用:https://www.idrugstore.jp/product/49976/review?star=5

服用してから7ヶ月になりました。
抜け毛は髪を洗った後に確認するのですが、 毎日ほぼ10~20本程度で済んでいます。

引用:https://www.idrugstore.jp/product/49976/review?star=5

使い続けて約3年が経過しようとしていますが、最初の頃はあまり変化が無かったのですが、4ヵ月後ぐらいから抜け毛が減り、増えるというよりも毛髪が太くなったのでスカスカ感がなくなりました。

引用:https://www.idrugstore.jp/product/49976/review?star=5&page=3
また、2015年の9月28日に承認されたザガーロという内服薬は、プロペシアの1.6倍の発毛効果があると報告されており、かなり期待が持てる状況です。これらの内服薬はAGA治療を行っている医療機関で処方されているので、クリニックを探してみてはいかがでしょうか。

(出典:http://www.xn--cckyb9em8gv88unpzf.com/upload/1581/5762703d28642.jpg

栄養不良による若ハゲを改善する方法

栄養不良が原因の若ハゲに対しては、食生活の見直しが改善するための解決策となります。適切な栄養補給により、毛母細胞の活動が正常な状態に回復するからです。ちなみに、具体的にオススメなのは、牡蛎にレモン汁をかけたものです。これならば、たんぱく質、ビタミン、ミネラルの3種類の重要栄養素をバランス良く補給できるので、この組み合わせの料理を作ってあげれば喜ばれることは間違いありません。

(出典: http://pds.exblog.jp/pds/1/201201/18/67/a0093767_10342715.jpg
また、カプサイシンとイソフラボンの組み合わせも発毛に効果があるという研究が発表されています。これは、インスリン様成長因子-1というたんぱく質が増加することにより、毛母細胞が刺激されて発毛が促進されるためと考えられています。ちなみに、名古屋市立大大学院医学研究科による研究結果によると、AGAの22人に半年間カプサイシンとイソフラボンを投与したところ、20人に発毛が認められ、その内の12人は一目で分かるでほどの顕著な効果が確認されています。なお、カプサイシンは唐辛子に含まれている栄養素で、イソフラボンは大豆性食品に豊富に含まれています。この2種類の成分を組み合わせた料理を加えると、さらに効率的な若ハゲ予防が可能となります。


(出典: https://lattepic.s3.amazonaws.com/column.medium.73eh455qmaawontx3j7a6ivxipy72rwc.jpeg

病気による若ハゲを改善する方法

彼氏が円形脱毛症になった場合は、すぐに病院に連れて行ってあげましょう。自然に治るものとそうでないものとを見分けるのは非常に困難で、素人の手におえるものではないからです。初動が遅れたことにより、生涯治療が必要となるケースも十分考えられます。

ただし、現在でも完全には解明されていない病気ということで、治療を受けても上手くいかない可能性もあります。

治療しているのは私ではなく主人ですが。昔から円形ができやすく、最近また増えたねぇ‥なんて言ってたらあれよあれよという間に抜けてしまい、円形脱毛の中でも重症である「汎発性脱毛」と診断されました。キレイさっぱり全身の毛という毛が全てなくなり、1年近く治療を続けていますがまだ完治にはほど遠いです。

引用:http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2007/0521/130610.htm
このような状況になった時には、早く治そうとするとストレスになるので、気分転換に付き合うなどでサポートしてあげるのが良いでしょう。

まとめ

このように若ハゲに対しての適切なアプローチは、原因により違いがあります。簡単に治る時もありますが、何年もかかってしまう難しい症状に進行してしまう可能性もあります。また、AGAの場合は現在の医学では治癒は見込めないので、新しい治療法が確立されるまでの間は、治療薬を飲み続けなければ薄毛が進行することになります。

さらに、これらの治療薬は、射精障害や精液量の減少、勃起機能不全など副作用が発生する危険があります。これは、これらを服用することで生産が抑制されるジヒドロテストステロンは、男性性器の発育に関与している物質なので、性機能にも被害が及ぶ可能性が生じます。

AGAは、髪の毛が全てなくなるまで進行したとしても健康には何の影響もありません。これは、疾患ではなく遺伝により受け継いだ体質だからで、薬で無理に出ないようにすると思わぬところにしわ寄せがいきます。見た目がカッコいいままでいてほしいという気持ちは理解できますが、健康を犠牲にするのはナンセンスです。このために、場合によっては使用しない方が良いかもしれないので、彼氏と良く相談したうえで実行するようにしましょう。

【高校生向け】薄毛対策入門。若ハゲの対策をしよう

高校生と言えば、勉強やスポーツなど色々なことを頑張らなくてはならない大変な時期です。こんな時に、薄毛になってしまったら、かなりのダメージを受けてしまいます。そんな人のために、高校生でも出来る薄毛対策を紹介いたします。


(出典:http://www.sanspo.com/geino/images/100829/gnj1008290510016-p2.jpg

高校生の薄毛の仕組み

薄毛が、男女で発症頻度に大きな違いがあるのは、性ホルモンの作用が関係しています。女性ホルモンのエストロゲンが髪の毛に潤いを与えるコラーゲンの生成を促す作用があるのに対して、男性ホルモンのテストステロンが変化したジヒドロテストステロンはヘアサイクルを狂わせる作用があります。このジヒドロテストステロンが原因で進行する薄毛が、テレビのコマーシャルでもおなじみのAGA(男性型脱毛症)です。

このために、男性の薄毛は、テストステロンの分泌量が顕著に増加する思春期以降に発症するということになります。これが、高校生でも薄毛になる仕組みで、生え際の後退やつむじ周辺が薄くなっている場合は、ほぼAGAとみて間違いありません。


(出典:http://aga-log.com/wp-content/uploads/2016/02/Whats-AGA.jpg

AGAとは?

AGAは、男性の約30%に見られる症状で、時間をかけて進行するのが特徴です。ちなみに、基本的には生理的な現象にすぎないので、身体的な部分に悪影響が及ぶような危険はありませんが、見た目はかなり変化するために精神的には打撃を受けてしまいます。なお、疾患としての概念は次のような内容です。

毛周期を繰り返す過程で成長期が短くなり,休止期にとどまる毛包が多くなることを病態基盤とし,臨床的には前頭部と頭頂部の頭髪が,軟毛化して細く短くなり,最終的には額の生え際が後退し頭頂部の頭髪がなくなってしまう現象である。休止期脱毛と異なり,パターン化した脱毛が特徴である.日本人の場合には 20 歳代後半から 30 歳代にかけて著明となり,徐々に進行して 40 歳代以後に完成される。

引用:https://www.dermatol.or.jp/uploads/uploads/files/guideline/1372913421_2.pdf

これは、皮膚科学の国内最大の社団法人日本皮膚科学会が2,010年に発表した男性型脱毛症診療ガイドラインから抜粋した文章です。このガイドラインは、国内におけるAGAの標準治療試案として作成されており、これを反映した治療が医療機関で実施されています。


(出典:http://www.aga-clinic.com/wp-content/themes/AGAclinic-pc/images/top/top-img06.png

AGA治療の内容

男性型脱毛症診療ガイドラインは、様々な種類の治療法を科学的根拠に基づき推奨度を決定するという内容で、A、B、C1、C2、Dの5段階に分類しています。ちなみに、最高ランクのAという評価を受けたのは、フィナステリド内服とミノキシジルの外用で、それぞれを内服療法と外用療法における第一選択薬に用いるべきとしています。

ちなみに、フィナステリドの内服とはプロペシアのことで、ミノキシジルの外用とはリアップのことです。前者は、AGAの原因物質DHTの生産を抑制することによる抜け毛予防、後者は毛乳頭細胞と毛母細胞を活性化することによる発毛促進効果を発揮します。このように、両者は作用機序が違っているので、併用することにより育毛効果を高めることが出来ます。

フィナステリドとミノキシジルを併用する治療のことはミノフィナ療法と呼ばれており、現在のAGA治療の主流です。ところが、安全性が確立されていないという理由により、未成年者は適用外となっています。このために、高校生の薄毛対策は、フィナステリドとミノキシジル以外の方法で行わなければなりません。


(出典: http://ikumouclear.com/wp-content/uploads/2015/12/30750dbffe6dafa46437e6eef1cd6a09.png

高校生の薄毛対策

高校生の薄毛対策は、AGA治療の主流として用いられているミノフィナ療法が使えないということで、大人とは違う内容となります。この節では、具体的な方法を紹介することにします。

テストステロンを増やす


(出典:http://image.healthil.jp/item/image/normal/825982.jpg?time=
AGAの年代ごとの発症頻度は、20代で約10%、30 代20%、40 代30%、50 代以降40%超と年齢を重ねるにつれて高くなります。これは、加齢により分泌量が低下したテストステロンをサポートするために、ジヒドロテストステロンの生産量が増加するからです。

このために、テストステロンを増やすことにより、ジヒドロテストステロンの生成を抑制できる可能性があります。ジヒドロテストステロンの生産量が減少した場合は、AGAの根本的な原因が改善されるので、薄毛の進行も緩和されます。また、テストステロンには成長を促進させるという作用があるので、発育途上にある高校生の時点で意識的に摂取することは、育毛以外の観点からも有効です。

ちなみに、テストステロンを増やす方法としては、筋トレやウォーキングなどの運動、良質な睡眠、栄養素の摂取の3種類が基本です。逆に、ストレスやアルコール、喫煙、負担が強すぎる運動は生成を抑制してしまいます。

なお、テストステロンを増やす栄養素は、亜鉛、ビタミンD、タマネギアイリンで、牡蛎や魚介類、玉ねぎなどの食品がオススメです。逆に、ご飯や砂糖などの糖質を過剰摂取するとテストステロンの分泌量を下げてしまうので、食べ過ぎないように注意しなくてはなりません。

育毛剤の利用

薄毛対策の最もポピュラーな方法は、育毛剤を利用することです。現在では様々な種類の商品が販売されており、高校生が使用できるものも少なくはありません。その中で、AGAに対して効果が期待できるのは塩化カルプロニウム、アデノシン、t-フラバノン、 サイトプリン・ペンタデカンのいずれかを主成分として配合している育毛剤です。

これらは、男性型脱毛症診療ガイドラインの中で、用いても良いという意味のC1に分類されており、一定以上の科学的根拠が認められています。また、副作用の危険がないということも共通しており、成長途上にある高校生でも安心して利用できます。

ちなみに、具体的な商品名は、カロヤンガッシュ(塩化カルプロニウム)、アデノバイタル(アデノシン)、サクセス(t-フラバノン)、毛髪力INNOVATE(サイトプリン・ペンタデカン)で、これらの中から選択するのが無難です。ミノキシジル配合のリアップほどの顕著な効果は期待できませんが、進行を食い止めるという程度であれば充分に可能です。


(出典:http://image1.shopserve.jp/dream-square.net/pic-labo/limg/4524120169592.jpg?t=20110318151004

サプリメントの服用

薄毛対策として育毛剤と共に人気を集めているのが、育毛サプリと呼ばれている健康食品です。身体の内側の状態を改善することにより、髪の毛の健やかな成長をサポートするという仕組みで、栄養不良が原因の薄毛に対しては顕著な効果を期待できます。

なお、若ハゲに悩む高校生にオススメなのは、ノコギリヤシやナツシロギクを配合した育毛サプリです。これらは、AGAの原因物質ジヒドロテストステロンの生産を抑制する作用があるので、ヘアサイクルの乱れによる薄毛の進行を防止します。

つまり、プロペシアと似た作用を期待できるということで、生え際や頭頂部が薄くなっている場合の利用に向いています。しかも、天然ハーブから抽出した成分ということで、副作用に見舞われるような心配はありません。もちろん、プロペシアと同レベルの効果を期待できるというわけではありませんが、20歳になるまでの代替品としては充分に優秀です。


(出典:http://wonderful-days.sakura.ne.jp/man/img/feverfew.JPG

高校生の薄毛治療

個人での薄毛対策には限度があるので、深刻な状態の場合は専門家に診てもらうのが適当です。テレビのコマーシャルなどメディアで盛んに宣伝されているように、現在では医療機関で薄毛を治せる時代となっており、未成年者に有効な方法も考案されています。この節では、高校生でも受けられる薄毛治療を紹介します。

フロジン外用液

フロジン外用液は、副交感神経から放出される神経伝達物質のアセチルコリンと類似した作用を行う成分を配合しており、頭皮に塗布することにより血管を拡張して血液循環を活性化する効果を発揮します。

ちなみに、フロジン外用液の主成分は、カロヤンシリーズに配合されている塩化カルプロニウムです。ただし、濃度には違いがあり、カロヤンシリーズの最高が2%なのに対して、フロジン外用液は倍以上の5%配合しています。これは、医師の処方を必要とするためです。

なお、フロジン外用液と同様の5%塩化カルプロニウム外用は、左右比較試験において6例中4例で発毛促進或いは脱毛防止効果が現れたことが確認されています。これは、プラセボを明確に上回っており、未成年者のAGAに対しては第一選択薬として用いられる根拠となっています。また、アロビックス外用液というジェネリックも用意されており、コストパフォーマンスという点でも魅力的です。


(出典: http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mikipon444/20150921/20150921061533.jpg

グロースファクター再生療法

グロースファクター再生療法は、成長因子を頭皮に補い、髪の毛の成長シグナルを正常な状態に回復させるという薄毛治療です。特定の脱毛症だけを対象とした治療ではないので、性別を問わず様々な原因の薄毛に対して有効です。具体的には、64%に発毛効果があり、抜け毛の減少や現状維持などの不変以上の効果は実に97%に達しています。

ちなみに、グロースファクター再生療法は高校生でも受けることが可能で、副作用が発生する危険はありません。健康保険が適用されない自由診療に分類されているので、費用が掛かるということがデメリットですが、それに見合うだけの効果を期待できます。


(出典:http://glow-hair.info/wp-content/uploads/glowsfactor01.jpg

まとめ

高校生という多感な時期に薄毛になってしまうと、かなり不安になるのも無理はありませんが、現在では様々な改善策が用意されているので、それほど深刻に考えなくても大丈夫です。20歳を過ぎればミノキシジルやプロペシアを使用できるようになるだけではなく、harg療法や自毛植毛などの治療を受けることが出来ます。このために、かなり進行している状態からでも回復させることが可能です。

今回紹介したのは、あくまでも高校生でも行える薄毛対策で、仮に上手くいかなかったとしても問題はありません。本格的にスタートするのは20歳以降になるので、髪の毛よりも今しか出来ないことにチャレンジしてみてはいかがでしょうか?

あなたは当てはまる?全てのハゲの種類と症状まとめ

ハゲている人を見ても「ハゲているな」と感じる程度で、それがどんな種類のハゲだなんて考える人はいないでしょう。
でも実は、ハゲにも種類があり症状も違っているのを知っていましたか?
今回は全てのハゲの種類と症状を解説していきます。

ハゲの種類

AGA(男性型脱毛症)

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(出典: http://www.hiro-derma.com/aga.html
【症状】
AGAとは、Androgenetic Alopeciaの略で「男性型脱毛症」のという意味です。
成人した男性にみられる薄毛になる状態のことです。
思春期以降に頭頂部や生え際の髪が、どちらか一方、または両方から薄くなっていきます。
【原因】
原因は遺伝や男性ホルモンの影響などが主な原因と考えられています。
①男性ホルモン
男性ホルモンのテストステロンを5αリダクターゼ(還元酵素)と呼ばれる物質が変換させ強力な男性ホルモンDHT(ジヒドロテストステロン)になり、毛細血管を収縮させます。
それにより毛髪の成長を抑制させることにより薄毛になると言われています。

②遺伝
薄毛遺伝子といわれる「アンドロゲンレセプター」の感受性が薄毛に影響すると言われています。
隔世遺伝すると言われ特に男性に強く表れることが多く、父方の家系に薄毛の人が多くいることよりも、母方の家系に多くいることの方が薄毛になる確率が高いと言われています。

③食生活
食生活は毛髪に与える影響は大きく、脂質が多い食事など偏った食事で薄毛になる場合もあります。
毛髪の成長にはタンパク質やミネラル、ビタミンも必要になります。
食生活が偏ると血行が悪くなり、毛母細胞に栄養が行かず、毛髪の成長を妨げることになります。

④睡眠・ストレス・タバコなど生活習慣
睡眠・ストレス・タバコは血行を悪くする要因の一つです。
血行不良より、毛母細胞に栄養を送ることができなくなり毛髪の成長を妨げることになります。

FAGA(女性男性型脱毛症) 瀰漫(びまん)性脱毛症

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(出典: http://pantogar.org/column/difference2.html
【症状】
FAGAとはFemale Androgenetic Alopeciaの略で、女性男性型脱毛症のことです。
先程紹介したAGA(男性型脱毛症)の女性版といったところです。
AGAと違うのは生え際の後退などといった男性の脱毛とは異なり、生え際はあまり変わらずに主に頭頂部が薄くなります。
ただし、男性の様につるっぱげにはなりません。
また、若い女性がFAGAになることはあまりなく、特に40歳以降の更年期前後の女性に見られます。
抜け毛が少しづつ増えて分け目が広がってきます。
更に進行すると広い範囲に渡って毛量が減少し、頭頂部を中心として頭部全体が透けて見えるようになります。
【原因】
①女性ホルモン
女性ホルモン「エストロゲン」は、30代で減少を始めます。
このエストロゲンが減ることにより、女性は体調など様々な所に支障をきたします。
よく聞く更年期障害もその影響の一つで、髪も例外ではありません。
エストロゲンの減少によりヘアサイクルが乱れ薄毛になると言われています。

そして、女性しか経験することができない出産も薄毛の原因とされており、これもエストロゲンが関係しています。
妊娠中は赤ちゃんに栄養を取られますので、エストロゲンなどの女性ホルモンで髪の成長期を維持しますが、出産すると一気に女性ホルモンが減ることがあり、髪は休止期に入るのだそうです。
その結果、ヘアサイクルが乱れ薄毛になっていくと言われています。

②ストレス
ストレスは自律神経系交感神経を緊張させ血管を萎縮させます。
そうすると、頭皮への血行が悪くなり髪に必要な栄養が送れなくなることでヘアサイクルが乱れ薄毛になります。
現代の女性は育児・仕事・プライベートな人間関係などストレスが多いのは事実です。

③無理なダイエット
大半の女性が経験するダイエット。
実はこれも、間違ったダイエットをしてしまうと薄毛の原因になります。
人間が栄養を取るためには、食べたり飲んだりしなければなりません。
食べなければ髪にも栄養が届きません。
極端な食事制限は体だけではなく髪にも十分な栄養が行き渡りませんので、へサイクルが乱れ、薄毛になる可能性があります。
無理なダイエットはホルモンバランスにも影響しますので注意です。

それと、男性同様に脂質中心の食事ですとそれもまた薄毛の原因となります。
タンパク質、ミネラル、ビタミンなど髪に良いとされる栄養素をバランスよく摂らないと薄毛の原因となります。

④生活習慣
これも男性と同じですが、睡眠が足りないと薄毛の原因となります。
成長ホルモンは午後10時から午前2時の間に大量に分泌されますので、この時間帯になるべく眠りにつけるように調整したいものです。
睡眠をきちんと取らないと髪の成長を妨げることになります。

若年性脱毛症

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(出典: http://matome.naver.jp/odai/2140274832825026701
【症状】
10~20代に現れる脱毛症で、医学的には「若年性脱毛症」という疾患があるわけではなく、本来であれば脱毛がはじまる年齢ではない年代に起こる症状をまとめて若年性脱毛症と総称しているようです。
AGAなど加齢が原因で脱毛する場合は、生え際から後退していくのに対して、若年性脱毛症の場合は円形脱毛症の様に一部分に集中して脱毛することがあります。

【原因】
①ストレス
一時的に抜け毛が増加する場合、
人間関係のストレスや心的不安など、精神的な不調が
脱毛の原因になっている場合が多いようです。

②男性ホルモン
男性らしい体つきをつくる成長ホルモン・テストステロンがジヒドロテストステロンに変化することで、脱毛を起こすというはたらきが知られています。
一般的には30代以降に増え始めるジヒドロテストステロンですが、遺伝などの要因によって、この変化が10代のうちから始まるケースがあるようで、若年性脱毛症の原因の1つと考えられています。

③その他の疾患
その他にも、肝機能障害や糖尿病などの内臓機能疾患、免疫系や甲状腺ホルモンなどの疾患が原因で、脱毛の症状が見られる場合があります。
こうした疾患の多くは、初期自覚症状がないものも多いので、10代や20代で急激な脱毛が始まったときは、一度、医療機関で診察を受けてみることをおすすめします。

脂漏性(しろうせい)脱毛症

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(出典: https://smt.reve21.co.jp/palm/knowledge/type.html
【症状】
脂漏性脱毛症とはホルモンのバランスの影響で皮脂が過剰に分泌され、皮脂が毛穴を塞ぐ事で毛穴周辺部や毛根が炎症を起こし、髪が抜けるという症状をの脱毛症のことです。
過剰に分泌された皮脂が毛穴を塞ぐことで脱毛するわけではなく、塞がれた毛穴周辺で頭皮の菌が異常に繁殖し、毛根部近くまで炎症が及ぶことで脱毛するという解釈が正しいようです。
【原因】
ホルモンバランスによる事が原因とされるのが一般的ですが、髪を洗う頻度が少なかったり、頭皮に合わないシャンプーを使っていたりすると皮脂が必要以上に分泌されることでも起こるとされています。

粃糠(ひこう)性脱毛症

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(出典: https://smt.reve21.co.jp/palm/knowledge/type.html
【症状】
粃糠性(ひこう性)脱毛症とは、フケが原因による脱毛症の症状で、大量に発生したフケが毛穴に入り込むことで、毛髪の成長を止めて抜け毛が増える脱毛症です。
【原因】
脂漏性とは逆で頭皮の乾燥により起こると言われています。
多少原因が違うとすれば、アレルギー体質の人に発症する割合が高く、アトピー性皮膚炎の人にも割と多い症状です。
粃糠性(ひこう性)脱毛症も頭皮の菌が増えて起こる症状なので、治療法はまず炎症を抑えてからその後に菌を減らしていく治療法が用いられます。
一日に何度もシャンプーしたり、肌に合わないシャンプーを使用していることもフケかゆみの原因になります。

分娩後脱毛症

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(出典: http://blogs.c.yimg.jp/res/blog-2e-e7/saetiko/folder/484446/93/12296893/img_0?1387201262
【症状】
女性が出産後、一時的に髪が抜ける脱毛症状で、出産後半年から1年で自然に回復していきます。
回復スピードには個人差があり、ひとによって回復までの期間が長くなってしまったり、高齢出産の場合は体力の回復が遅いことからから完治しないこともあるそうです。
更にストレスが重なると、脱毛が止まらなかったり、円形脱毛症を併発することもあるので注意が必要です。
他の脱毛症との違いは、自然に回復するケースがほとんどですので、あまり考えすぎないで自然に回復するのを待つ方が精神的には良いのかもしれません。
【原因】
ホルモンバランスの乱れにより起こります。
妊娠中は赤ちゃんに栄養を取られますので、エストロゲンなどの女性ホルモンで髪の成長期を維持しますが、出産すると一気に女性ホルモンが減ることがあり、髪は休止期に入るのだそうです。
その結果、ヘアサイクルが乱れ薄毛になっていくと言われています。

牽引(けんいん)性脱毛症

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(出典: http://ameblo.jp/izumi-sbc/image-10804357302-11056032575.html
【症状】
牽引性脱毛症とは長時間継続してポニーテールやアップスタイルなど髪を引っ張る様なスタイルにしている場合に起こる症状です。
常に髪の毛が引っ張られている状態になっていますので、抜けるはずのない健康な髪も抜けてしまうのです。
【原因】
① ポニーテール
1つに束ねるスタイルで髪が長く邪魔になるとやる人は多いと思います。
その際に強くまとめて束ねるのでかなり引っ張られていますし、ほぼ毎日する人もいるので頭皮にはかなり負担がかかっています。
② エクステンション
髪の量を増やしたり、もう少し長さがほしい時などもはや定番になっているエクステンションですが、これもかなり髪が引っ張られている状態になっています。
特に編み込みのエクステをする際は、取れないように強く編み込むので、頭皮の負担はかなりのものです。
また、エクステがついている部分はしっかり洗えませんので汚れや菌が溜まり頭皮環境を悪化させる原因にもなります。
エクステは部分的にハゲてしまう恐れがあります。
③ 編み込み
エクステと似ていますが、ここ数年流行っているゆるふわまとめ髪をする際に行うこともあります。
コーンロウなどのクールなスタイルいるをする際にも行います。
エクステ同様強く編み込むのと、しっかり洗えませんので、頭皮への負担はかなりかかります。
④ 髪をかき上げるなどのクセ
長時間継続して髪を引っ張っているわけではありませんが、髪をかき上げる行為は1日に何度も行い無意識のうちに髪を引っ張っています。
先に上げた3つよりも頭皮への負担は少ないですが、気を付けた方がいい行為です。

円形脱毛症

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(出典: http://ameblo.jp/urashintoko/image-11892317881-12999689953.html
【症状】
通常生えている箇所の毛が部分的に抜けてしまう症状のことで、まれに頭髪全体、眉毛、まつ毛、体毛など全身全ての毛が抜け落ちてしまう事もあります。
頭部のてっぺん等にできると見つけやすいが、髪がかぶさっていると気づかない場合が多いですが、特に痛みや痒みなどを伴わないので自覚症状がなく、人から言われて気がつくことが多いです。

① 単発型円形脱毛症
比較的軽い症状の円形脱毛症で、円形や楕円形に脱毛します。
発症する方も多くきちんと治療すればほとんどの人が治ります。

②多発型円形脱毛症
円形脱毛症が複数箇所で出ており、治ったとしても繰り返しでてしまう症状。
治療を根気よく行っても半年から2年くらいかかると言われています。

③全頭型円形脱毛症
部分的に起こっていた脱毛症が頭部全体に起こってします脱毛症。
早めの治療が必要だが、中々治りにくい場合が多く長期にかけての治療が必要です。

④汎発型円形脱毛症
全頭型が更に進行して、眉毛・まつ毛・全身の体毛が抜け落ちる症状。
最も重度な症状で長期にわたる治療が必要。
【原因】
① 自己免疫疾患
通常人間は免疫機能を持っており体内に異物が入ってくると排除する機能があります。
この機能が何らかの影響で自分自身の正常な細胞や組織を異物と判断し攻撃をしてしまうのだそうです。
円形脱毛症の場合は毛根を異物と判断して攻撃し、毛根が傷んで抜け落ちてしまいます。
このような異常が起こる原因はまだ解明されていないそうです。

② ストレスの影響
強い精神的ストレスを受けることで交感神経が活発に働きます。
長くストレスが続いたり、ストレスが強かったりすると交感神経が異常をきたし、血行に影響が出てきます。
その結果、頭部の血流が悪くなり毛根へ栄養がいかなくなることで毛髪が抜け落ちてしまいます。

③ 遺伝的な影響
様々な国が円形脱毛症と遺伝の関連性について研究をしており、その中で親等が近いほど発症する確率が高いというデータもあります。
2親等(兄弟・祖父母・孫)よりも1親等(親・子)の方が高いと言われています。

④ アトピー素因
アトピー素因とは気管支喘息・アトピー性皮膚炎・結膜炎・アレルギー性鼻炎のうちいずれかを持っている人のことです。
円形脱毛症を発症した人の半数近くがアトピーの人であると報告されています。

当てはまるものはありましたか?

ハゲの種類と症状を解説してきました。
もしあなたが今薄毛で悩んでいるとしたらどれかに当てはまりましたか?
それぞれで症状も違えば、原因も違いますので、それに合った対策を行なっていきたいものです。

【超厳選】若ハゲにおすすめの育毛剤ランキングTOP7

■「若いからハゲない」この認識はもう古い!

髪が薄い・ハゲ=中高年以降の人たち。

こんな認識が強かったかもしれませんが、今やもう、20代、30代、時には10代の人たちまでも、薄毛や脱毛に悩まされています。

とはいえ「若ハゲ」はやはり認めたくないものです。もしかすると皆さん…

「普通の人よりおでこが広いだけ…」
「ここのところが少し薄いだけ…」
「まだ20代だから大丈夫…」

…こんな言葉で、自分自身をごまかしていませんか?

はっきり申し上げましょう、その考えは非常に甘いです!

現在、若ハゲと呼ばれる症状は「若年性脱毛症」といった名が付けられているように、髪におけるトラブルのひとつとして広く認識されているほど、メジャーなものになりつつあるんです。

■若ハゲになってしまうのは“若者”だからこそ!?

「若ハゲになってしまう原因は若いからです!」なんて言われても、ピンときませんよね?

よく「脂っこいものが食べられなくなった、夜遅くまで起きられなくなった、すぐに疲れがたまるようになった」など、こんな状態になると「年を取ったなぁ」なんてボヤいている人、周りにいませんか?

基本的に、人間の体は年を取るにつれてだんだんと衰えていきます。

逆に言えば、若い頃は結構無茶な生活をしても体力がありますから体がついてきてしまいます。皆さんも「今日はオールでカラオケ!」なんて経験あるんじゃないでしょうか?

ですが残念なことに、体は元気でも頭皮や髪にとってはかなりの悪影響を及ぼしてしまっているんです…。

■若者にありがちな“若ハゲ”の原因とは!

ストレスや遺伝的なもの、そして体質的なものによって薄毛に悩まされる方もいらっしゃいますが、若ハゲの大きな原因となるものに生活環境があるとされています。

ここでは、日常生活の中に潜む「若ハゲ発生ポイント」を、例を交えつつ」ご紹介していきますので、自分の生活を見返しながら確認してみてください。

・眼精疲労

「パソコンなんか使ってない」という方も、スマートフォンはお持ちじゃないですか?

小さい画面に映るスマートフォンのアプリゲームなどを長時間プレイしていれば、スマートフォンの小さな画面に映るゲームを長時間プレイすれば、それだけ眼精疲労が溜まります。

何故、眼精疲労が溜まるとハゲの原因につながるのか?

眼精疲労が溜まると、眼の周りの血管の血流が悪くなります。そしてこれらの血管はおでこの生え際や側頭部の生え際にも繋がっており、血流が悪くなればその分栄養素も行きわたりづらくなります。

こうして眼の疲れ=薄毛の図式が出来上がるわけです!

「眼が疲れたな」と感じたときは要注意、頭皮にも栄養がうまくいきわたらずにダメージを負っていると考えたほうが良いでしょう。

・睡眠不足

若い内は多少体に無理がきくため、夜遅くまで起きて遊んでいるなんてことも、少なくないのではないでしょうか?睡眠時間を削ればその分、髪の命を削っていることにつながります。

人間は睡眠によって体力を回復します。睡眠不足が続けばそれだけ体はダメージを負うことになります。すると、体は少ない睡眠時間で体内にある主要器官に出来るだけ栄養をいきわたらせようとします。

その結果 “頭皮や髪にまで栄養素が回りきらない状態”に陥ってしまうことになります。

「夜更かしした分だけ休みの日にたくさん寝ればいいんじゃないか?」そう考える方もいらっしゃるかもしれません。いわゆる「寝だめ」と呼ばれているものです。

確かに長時間睡眠をとると、結構体は元気になります、何よりたくさん寝たという事実が精神的に楽に感じられますよね。

ですが、髪にとっては「睡眠摂取」自体だけでなく「眠っている時間帯」も非常に重要なんです。

髪がもっとも成長する時間帯と呼ばれている“ゴールデンタイム”22時~2時と言われています。

この時間帯こそ、髪にとって重要な成長ホルモンが最も多く分泌される時間帯とされており、睡眠を摂取して体を最大限休める状態でこの時間を迎えられているかどうかが、髪にとっては重要です。

若いからと言って夜更かしのし過ぎは、活動時間こそ増えるかもしれませんが髪にとっては百害あって一利なしなんです。

・ヘアケア(シャンプー)

これは若い方に限らず多くの方が認識していないのですが、多くの方が毎日行うヘアケアである「シャンプー」の仕方や選び方が間違っていると、薄毛やハゲの原因に繋がります。

そもそも“正しいシャンプーの仕方”を聞かれた際に、ちゃんと答えられる人はあまりいないのではないでしょうか?

年々湯船に浸からず、シャワーだけで済ませる人が増えているように入浴時間を軽視する傾向が高まっている現在ですが、正しい方法で行うとシャンプーの時間だけでも10分近くかかってしまいます。

また、使用するシャンプーも、本来であれば気を遣わねばなりません。その人の頭皮の状態に合っていないシャンプーを使用してしまうと、若ハゲや将来的な抜け毛のリスクを高めてしまいます。

香りや、値段などでシャンプーを選んでしまっている方は、この点も要注意です。

■原因はわかった!でも改善するのは難しいことも…。

若ハゲの原因は数あれど、その多くは生活習慣がかかわっているということがお分かりいただけたと思います。

そして、結論を先に述べてしまえば、規則正しい生活を送るのが髪や頭皮にとっても一番良いということなのですが、忙しい方などは中々難しいですよね。

「夜の10時までに眠るなんて、仕事の都合上難しい…」
「眼精疲労だなんて言われても、何も見ないで生活するわけにもいかないし…」

全く気にかけないで生活するよりも、原因を知った上で生活するほうが良いのは明らかです。ただし、逆に「わかっているのに実践できない」ことがストレスにつながり、更なる薄毛の原因を産み出しかねません。

また、若ハゲの原因を知り、規則正しい生活を送ることを心がけている方も、出来ることならより効果の高い若ハゲ対策をしたいですよね?

■“若ハゲ解決”に向けての近道がコレ!

残念ながら、今すぐに若ハゲを治療する方法は存在しません。ですが、その解決へ向けての“近道”ならば存在します。

それが「育毛剤を使用する」という方法!

とはいえ一口に育毛剤、その種類は非常に豊富です。せっかく使用するなら、一番自分に合ったもの、効果のあるものがいいですよね?

そこで、このページでは数多くの育毛剤の中から厳選した「若ハゲに効く育毛剤TOP7」をご紹介いたします!

・チャップアップ

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公式サイト:http://chapup.jp/

今や育毛剤界の金字塔とも言えるのがチャップアップです。

センブリエキス・グリチルリチン酸・ジフェンヒドラミンHCの3種の育毛有効成分を軸として、全44種類もの成分を配合しています。

血行促進、皮脂の過剰分泌抑制、AGAの原因となる5αリダクターゼの抑制、頭皮環境の調整などに効果があるとされており、専門家からも「効果の高い成分が含まれている優秀な育毛剤」と、太鼓判を押されている製品だけに、信用度も非常に高い育毛剤です。

・フィンジア

finjia
公式サイト:http://finjia.jp/gl1/

フィンジアには、発毛成分として長きにわたって使用されているミノキシジルのなんと“3倍”の育毛効果があるといわれるキャピキシルとミノキシジルと似た成分の為ミノキシジル誘導体と呼ばれているピディオキシジルが配合されているのが大きな特徴です。

上記ふたつの成分はミノキシジルに比べてかなり副作用が抑えられているのも嬉しい」ポイントであるといえます。

また、販売元が独自に開発した“SPEテクノロジー”により、他の育毛剤に比べてより、深くしっかりと浸透させる為の企業努力を行っています。

特に、カプサイシン効果によって毛穴を開かせる“ゲートアクセス理論”はフィンジア独自の理論であり、より効果的に育毛効果を促進させてくれます。

・ポリピュアEX

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http://529270.com/

高品質な製品に贈られる「モンドセレクション金賞」を4年連続で受賞しているのがこのポリピュアEXです。日本だけでなく世界基準でみても、優秀な育毛剤であるという証明でもあります。

ポリピュアEXの大きな特徴としては独自に開発した「バイオポリリン酸」が含まれています。この成分は特許を取得しているので、ポリピュアEXにしか含まれていません。

また「匂いがあまりしない」「噴射力が高く気持ちいい」など、使用感に関する評価が高いのも特徴です。

・ナノアクションD

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公式サイト:http://www.suntory-kenko.com/skincare/nano/55000/

ナノアクションDにおいて最も強いアピールポイントが、飲料水でおなじみの大手メーカー「SUNTORY」が開発し、販売しているという点でしょう。

育毛剤、発毛剤などの開発会社は詳細がわからない企業も少なくはない中で大手が発売している=信頼できることへの安心感につながりますね!

ナノアクションDの強みはその“浸透力”にあります。ナノアクションDの武器であるWナノ浸透パワーにより皮脂を突破し、奥深くまで浸透させることが可能であり、皮脂が多くて悩んでいる方にはピッタリの育毛剤といえるでしょう。

また、育毛剤を安く購入できるものの、買い続けなくてはならない制限がついてしまう「定期購入コース」には、一時的に購入をストップする「一時おやすみ制度」など、育毛剤以外の面のサポートも充実しています。

・プランテル

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公式サイト:http://www.plantel.biz/

いわゆるM字ハゲの育毛に特化しているのがこのプランテルです。こちらもポリピュア同様、2015年にモンドセレクション銀賞を受賞しています。

公式サイトの感想ページの年齢層をご覧いただくとわかるように、眼精疲労やストレスといった原因でなってしまうことが多いM字ハゲは、若者の方にも多く見られる為、悩んでいる方も多いのではないでしょうか?

そういった際には、M字ハゲに強い自信を持っているプランテルがよいでしょう。価格も育毛剤としてはかなり抑えめで使い続けやすい点も嬉しいところです。

・イクオス

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公式サイト:http://iqos-official.jp/

「天然無添加育毛剤」にして、育毛に高い効果があるとされるキャピキシル以上の効果を持つ「Algas-2」を開発し、世界で初めて配合した新時代の育毛剤です。
※Algas-2についてはこちらをご覧ください(http://iqos-official.jp/user_data/algas2.php)

また、これまでに比べて配合成分の数を31種類から2倍となる61種類の成分を配合し、内容を一新。育毛業界では最大数の成分を配合している育毛剤です。

キャピキシルやミノキシジルを使用しても効果がなかった方は、このイクオスを試してみるのも手かもしれません。

・ボストンスカルプエッセンス

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公式サイト:https://g-prj.com/product-buy-form/scalp_e

先ほどご紹介したフィンジアと同じように、キャピキシル・ピディオキシジルを配合しているのがボストンスカルプエッセンス

フィンジアとの最大の違いは、頭皮の酸化を防ぐフラーレンが配合されている点です。

ロングセラー商品である点や臨床実験を実施し、医学界にも認められている点など、その信頼度の高さもさることながら「180日間返金保証」の存在が、商品の自信の度合いを表しています。

ただし、ボストンスカルプエッセンスの欠点はコストがかなり高めという点。3本のまとめ買い、そして定期購入を行えば1本あたりの金額こそ下げることが出来ますが、気軽に試してみるというのは難しいかもしれません。

■変なプライドは捨ててください!時は一刻を争います!

「若い内からハゲるなんてあり得ない…」
「発毛とか育毛とか、こんな年からダサくてやってられない…」

そのお気持ちは非常によくわかります。ですが、そんなことを言っている場合じゃないんです。

大体、薄毛や抜け毛対策は初めてから早い人でも3か月、平均で半年、長い人になると1年以上続けてからようやく成果があらわれてくる方もいらっしゃいます。

また、髪が抜け落ちてから時間が経ってしまった毛根からはなかなか新しい髪が生えづらくなってしまいます。あまりにも薄毛が進行してしまっている場合は、自己療法だけでなく、医師に相談しなくてはならないことも。

そうなる前に、薄毛や抜け毛が見つかったら「積極的に発毛に取り組み、早期治療することをオススメいたします!

「若いから大丈夫!」は、若ハゲに通用しませんよ!

つむじはげで悩む10代に朗報!!若ハゲの治し方まとめ

「はげ」と聞くとはげ親父の頭を想像しませんか?
でも、最近は食生活などの変化により若い世代でもつむじはげに悩んでいたりします。
そんなつむじはげに悩む10代のために薄毛対策をまとめました。

もはや他人事では片付けられない。若い世代のつむじはげ

まだ若いからはげる訳がないと思っている人は多いと思います。
でも、そう思っていると取り返しの付かないことになるかもしれません。
特につむじは自分ではあまり確認しないところで、はげているというのは人から指摘されないと気づきにくい場所でもあります。
また、徐々に薄くなるので余計に気づきにくいのかもしれません。
他人事ではありませんので、早め早めの対策を行うべきです。

なぜ10代がつむじはげに!?

では、まだ若いのになぜハゲるのか?
様々な理由があり、遺伝・食生活・ホルモン・生活習慣など挙げられます。
特に食生活は豊かになった一方で、食の欧米化などで脂質を摂る機会が多いのも理由の一つです。
また、遺伝も深く関係していますが、早いうちから対策をすることでハゲを防げる可能性はあります。
正しい知識と方法により薄毛対策は効果的なものとなります。

10代のつむじはげの原因

つむじはげとはその名前の通り、つむじ周辺が薄くなっている状態を指します。
単純に生えている本数が少ないこともあれば一本一本が細くなっているのもはげに入ります。
その原因はいくつかあり、若い世代ならではのものとなっています。

食生活

fast food collection on on white background

fast food collection on on white background

(出典: http://blog.goo.ne.jp/withmac/e/3d5267a227b20ab4537d16bcbcd0a804
友達と学校帰りなどにファーストフード店やファミレスに行き脂っぽいものばかり食べていませんか?
また、家で食事する際も野菜は食べずに好きなものだけ食べていませんか?
食生活は髪にとって影響のあるものですが、若い内は健康のことなど気にせず食べたいものを食べがちです。
脂質の多いものばかり食べていると皮脂分泌量が増えることで、薄毛の原因となります。

睡眠不足

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(出典: http://josei-bigaku.jp/akubinaze3252/
寝る子は育つといいますがあれはあながち間違いではありません。
現に筆者も若い頃は寝ることが好きでよく寝ていました。
そのおかげで身長は180cmを超えています。

睡眠は身長だけではなく髪の成長にも大きく関係します。
今の10代はもしかすると社会人より忙しい人もいます。
学校、部活に塾にその他習い事など、帰りが0時近くなる人も少なくないようです。
睡眠不足が続くと、はげる原因となります。

間違ったヘアケア

忙しさのあまり間違った方法でシャンプーしていませんか?
爪を立ててゴシゴシと洗ったり、すすぎを適当に行ったりなど。
そうすると頭皮に炎症が出たり、傷つけたりするので薄毛に着々と近づいていってしまいます。

また、おしゃれが盛んな年頃ですので髪型も余念がありません。
毎日、WAXにジェル、スプレーなど整髪料を使い髪をセットすることが多いでしょう。
セットするのは問題ないのですが、夜に髪を洗わずに寝ていませんか?
そのまま寝てしまうと、整髪料の成分が頭皮につき毛穴を塞いだり、炎症を起こしたりします。
頭皮環境の悪化は薄毛の原因となりますので注意が必要です。

男性ホルモン

成長期の10代は体に様々な変化が現れ始めます。
髭が生えたりと、体毛が濃くなったりなど。
これは男性ホルモンが増えていることで起こり、徐々に大人の体へと変わっていっています。
男性ホルモンのテストステロンは、還元酵素5αリダクターゼによってジヒドロテストステロン(DHT)と言われる強力な男性ホルモンに変換されます。
このジヒドロテストステロンが毛髪の成長を抑制し薄毛の原因となります。
これは男性型脱毛症(AGA)の原因とも言われています。

ストレス

人間関係、勉強、バイト、部活、その他にもストレスがかかることが多いと思います。
本人は充実していると思っていますが、体がついていっていないこともあります。
ストレスは交感神経を興奮させ血管を萎縮させるので血行不良を招きます。
血行が悪くなることで、頭皮に栄養が届きにくくなり、薄毛になってしまいます。
関係ないように見えて、頭皮にとってはとても影響のあることです。

つむじはげの10代のための対策方法

10代でもつむじはげになる可能性があることはご理解頂けましたか?
では、どうすればいいのか?
そんな人のために対策方法をご紹介していきたいと思います。

バランスの良い食生活にする

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(出典: https://cafy.jp/images/89714
まずは食生活から見直していきましょう。
脂質の多いものばかり摂取することで、皮脂分泌が増え毛穴を詰まらせたりして薄毛を招きます。
具体的には、タンパク質・ビタミン・ミネラルなども摂るように心掛けましょう。
髪の成長を促すためには必要な栄養素ですので、この辺は積極的に摂りましょう。
タンパク質は肉や魚、大豆製品からも摂れます。
ビタミンは緑黄色野菜や果物植物性の油、レビーなどから摂れ、ミネラルは牡蠣や豚レバー、チーズ、小麦胚芽などからも摂取できます。

要は好きなものばかり食べずに、色々な種類の食べ物を摂りましょうと言うことです。
食事から摂るのが難しいときは、サプリメントに頼ることも必要です。

正しいシャンプー方法を知る

正しいシャンプー方法ってご存知ですか?
シャンプーのやり方なんて、誰かに教わるものでもなく、小さい頃親と一緒にお風呂に入って見様見真似で覚えると思います。
毎日のことなので作業になりがちですが、きちんとシャンプーすることで薄毛対策となります。

①ブラッシングする


絡まりがあるとシャンプーの際に無理な力が加わり抜け毛や切れ毛の原因となりますので、濡らす前に必ずやった方が良いです。
ホコリなどを取ることができますので、その後の工程がスムーズになります。

②すすぐ

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(出典: http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160426-00010000-eipub-life
すすぐと表記しましたが、予洗いと言ったほうが良いかもしれません。
お湯は熱過ぎず、ぬる過ぎず38℃位のお湯で頭皮から濡らしてから、指の腹でマッサージしながら予洗いしていきます。
ここの行程をしっかり行うと皮脂汚れやホコリなどがほとんど落ちます。
ただ、濡らすだけの作業にならないように丁寧に、最低2〜3分行いましょう。

③シャンプー剤をつける

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(出典: http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160426-00010000-eipub-life
シャンプー剤は手に取ってすぐ付けずに、まずは手の平で泡立てましょう。
直付するとシャンプー剤が集中的に付いてしまうので、その後のすすぎ残しの原因となり、炎症やかゆみなどの症状となって現れます。
一番洗わなければならないのは頭皮ですから髪と言うよりも、頭皮を中心に付けていきましょう。

④マッサージする

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(出典: http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160426-00010000-eipub-life
汚れがよく落ちそうや爪を立てたほうが気持ちいいという人もいますが、頭皮を傷付け皮脂の分泌が余計に出てしまう可能性など頭皮環境の悪化に繋がりますので、爪は立てずに指の腹を使ってマッサージしていきます。
バスケットボールの様な大きいボールを持つようにして、サイドからトップ、襟足からトップに向かってマッサージしていきます。
この時ジグザグに動かしたり、円を描いたりしながら行うと全体にまんべんなく、リズミカルにすると気持ちのいいマッサージとなります。
血行促進にもなりますので、シャンプー剤をつけてすぐ流さずにマッサージは必ず行いましょう!

⑤すすぐ

シャンプー後のすすぎも非常に重要となります。
基本的には最初のすすぎと同じですが、シャンプーのすすぎ残しが無いように少々面倒でも、少し時間をかけてすすぎましょう。
シャンプー剤のすすぎ残しにより、炎症やかゆみとなりそれが、薄毛の原因となります。
少しの工夫ですが、ハゲ対策となりますので、最後まで気を抜かずに丁寧に行いましょう。
その後は必要であればトリートメントをつけてください。

毎日行うものなので、最初は面倒に感じるかもしれませんが慣れるとそうでもありません。
早速、今日から意識してみてください!

よく眠る

睡眠時間足りてますか?
毎日寝るのは深夜ではありませんか?
人間にとって睡眠は成長ホルモンを分泌させる大切な事です。
成長ホルモンを分泌させることは、髪の成長にも大きく影響します。
特に22時から2時の4時間は成長ホルモンが最も多く分泌されると言われています。
なるべくこの時間にはベッドに入っていたいところです。
この時間帯に寝ることが難しいのであれば、睡眠時間は最低6時間は確保しましょう
本当はもっと寝たほうが良いですが、中々難しい場合が多いので最低でも6時間は確保してください。
睡眠時間が減ると、ストレスやパフォーマンスの低下となりますので眠ると言うことを大切にしましょう!

ストレスを発散する

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(出典: http://headphones-earphones.com/%E7%94%B7%E5%AD%90-%E7%95%B0%E6%80%A7-%EF%BD%B6%EF%BE%97%EF%BD%B5%EF%BD%B9-%E6%9B%B2-348
ストレスは交感神経を興奮させて血行不良を招きます。
髪の栄養は血管を通り運ばれますので、その際に血行が悪いと栄養が届きにくくなります。
必ず自分なりのストレス発散方法を見つけましょう。
特に好きなことをしているときはリラックスしていますので、趣味などがあると良いと思います。
カラオケ、スポーツ、音楽ライブ、友人とのおしゃべり、買い物など、様々な発散方法があります。
無理のない範囲でストレスを発散しましょう!

育毛剤を使う

育毛剤には血行を促進する成分や男性ホルモンを抑制する成分が配合されています。
また、フケかゆみを抑えたり、抗炎症作用のある成分も配合されています。
頭皮環境を整えることは薄毛対策ので一番重要なことです。
そして、育毛剤は親父の使うものという認識もあるかもしれませんが、そんなことはありません。
容器のデザインも最近のものはスタイリッシュなものが多く、手に取りやすくなっています。
少々値ははるかもしれませんが、効果は期待できるかもしれません。

薄毛専門クリニックを受診する

これは色々な対策を行っても効果がなかった場合の最終手段です。
いわゆる、AGA専門クリニックのことです。
医学は進歩しており、薄毛は治療できる世の中になっています。
男性ホルモンを抑える薬や血行を促進する薬、成長因子を頭皮に直接注射し成長を促したりと様々な治療法があります。
一人で悩んでいるよりも医師に相談した方が気も晴れるでしょう。
費用は正直安いとは言えませんが、効果はかなり高いようです。
検討する価値はあるでしょう!

若いつむじはげは薄毛対策を!!

つむじはげで悩んでいる、又はこれからなるのではないかと心配している10代の皆さん。
まだ、若いから大丈夫と思わず若いからこそ早め早めの対策が必要です。
早めの対策が5年後、10年後の頭皮の状態を決めます。
悩んでいるのなら、諦めずに紹介した対策方法を実践してみましょう!

何歳から若ハゲと呼ばれるのか~みんなの意見のまとめ~

結論から先に言いますと、若ハゲと呼ばれているのは、一般的に30歳以下の人をこれまで若ハゲと呼んでいたようです。しかし近年、時代が欧米化し、食生活、生活習慣、社会環境が大きく変化し、その影響が頭皮にも表れ、驚いたことに、10歳代で、すでに薄毛の人が見られるようになりました。原因は生まれつきか、または何かの頭皮のために起ったものだろうと考えられます。子どもの頃は、大人と違って、テストステロンの量が少なく、これまでハゲの心配はない、と見られていましたが。そこで、ハゲに悩む人たちの各世代の意見をまとめ、現代ハゲ事情を検証してみました。

10代から50歳代男女に さまざまな薄毛の悩みが

薄毛、脱毛と言いましても、人によってそのトラブルや悩みは様々あります。
「前頭部が薄くなり始め頭皮に発疹が出来、薄毛が進み、地肌が見えるようになりました」(20歳男性 学生)。
これは明らかに「男性型脱毛症(AGA)」の症状です。
頭髪治療の飲み薬、塗り薬の使用を中心として、治療を今でも続けています。
製薬会社の行ったAGA の発症率は、20歳以降の男性全体で、約30%という数字を示しています。
AGAは、遺伝や男性ホルモンと大きく関わっていることは分かっていますが、何か一つの原因で起こるわけではありません。
AGAは進行性の症状です。
いったんスイッチが入りますと、止まりませんので、薄毛を気にしている人は何らかのケアが必要ですし、そのケアが早ければ早いほど、効果的な改善につながると言えましょう。

若い女性にも薄毛の悩みが急増

薄毛の悩みは男性だけではありません。
最近は若い女性にも、薄毛の悩みを訴える人が多くなりました。
「20歳になったころから、自分の髪の毛が薄いなあと感じるようになり,放っておいたら地肌が透けて見えるようになり悩んでいます」(20歳女性 介護職)
老人ケアの仕事についていましたので、毎日いろいろな人と接し、髪の毛が薄いのを見られるのが嫌で、相当なストレスを感じているのでしょう。
治療は投薬で少しずつ改善して行き、今ではほとんど、周りが気付かないほど回復しているようです。
若い女性の薄毛、脱毛については、その原因については、まだよくわかってない部分もあるのは確かです。
ストレスの過剰(仕事の悩み、人間関係など)や、仕事の忙しさなどによる生活の乱れ(睡眠、食事)が、関わっているケースが多いようです。

髪の変化と女性ホルモンの関係

「ハリやコシがなくなったな」「髪の毛が細くなった」「髪に艶が亡くなった」「分け目がはっきりし出した」これ若い女性に共通した薄毛の悩みです。
女性の髪の加齢変化は、血流が悪くなることと併せて、女性ホルモンのバランスが崩れることが大きな要因とされています。
もちろん、これがすべてとは言えませんが、加齢に伴い髪の毛の状態が、どう変化するのかを知っておくことは、頭髪チェックにとって大事なことです。
女性ホルモンでよく知られていますのが、エストロゲンとプロゲステロンです。
女性らしい体つきを維持し、妊娠、出産に大きく関わって来るのがホルモンなのです。
髪の毛を保持するために、働くとされているのはエストロゲンの方です。

女性の髪のエイジング

女性ホルモンの分泌は、20歳代がピークなのです。
30歳を過ぎますと、徐々に減少し、45~55歳の更年期に、急激に下降を始めます。
それに伴い、ホルモンのバランスが崩れていくに連れて、様々な変化が現れてきます。
女性ホルモンとは、卵巣から分泌されるホルモンで、エストロゲントと、黄体ホルモンであるプロゲステロンの二つがあります。
その分泌量が30代を境に減少します。
この現象は誰も避けられない加齢の変化なのです。

20代

女性ホルモン分泌量の、ピークに向かう20代は、髪の状態も最高に良い時と言えるでしょう。
髪のハリ、コシ、量の多さはピークの時期です。
ただし量や質には個人差が有り、20代で、白髪が出る人が、希少ですがおります。

30代

徐々に髪の毛に、波打ったようなうねりが出てきます。
これは髪が乾燥しやすくなり、空気中の水分を含んでしまうためで、この時期から指通りの悪さを感じるようになります。

40~50代

更年期前後には髪質が低下、閉経後にはそれが顕著になり、薄毛が目立ってくることもあります。

60代以降

髪の加齢変化は顕著になり、頭皮の乾燥が加速します。
薄毛が気になり始める人もいますが、健常毛の状態をキープする人も、個人差が大きく出てきます。

データでみるAGA 年代別発症率

加齢と共に、男性型脱毛症の発症率は高くなります。
「前頭部がハゲて、かつらや植毛に頼らなければならない」(60歳男性 無職)や「結婚に影響を及ぼすので、薄毛を治したい」(30歳男性 会社)などの悩みは、世代を代表している悩みと言えましょう。
ある製薬会社の調査データを見てみますと、AGA のピークとみなされる年代は、60歳代43.4%をピークに、50歳代39.9%、40歳代32.5%、30歳代20。5%、20歳代12.5%と下降していきます。
このデータは、あくまで意識調査にのっとったデータで、あくまで薄毛に対して各世代、どのように意識しているのか、がテーマになっています。
このデータで興味を魅かれますのが、20代の薄毛に悩む人です。
20代で、薄毛、抜け毛を意識している人の内、75%の人が将来の毛髪状態に懸念を抱いていることです。
男性型脱毛症が、いかに精神的影響が大きいかを、浮き彫りにされているようです。

ハゲていたって、もてる男性は沢山いる

「ハゲいるので、女性にもてない」「仕事にも女性のも自信がない」(20歳男性 会社員)という声が、若い男性の薄毛の悩みのトップを占めていると言ってもいいでしょう。
男性にとって、薄毛の悩みは自信喪失につながり、悩みのタネとなるものです。
果たしてそうでしょうか。
実は女性は、男性が気にしているほど、薄毛の男性を気にしていないのです。
それはデータにもはっきり示されています。
「女性から見た男性の薄毛を、どう思う」とアンケートを実施したところ、何とトップの40%を占めたのは「知的に見える」でした。
次いで「落ち着いて見える」の23%、優しそう20%、セクシー17%でした。
そして「恋人が薄毛になったらどうしますか?」という質問では、「何らかのアドバイスをする」がトップの68%で、次いで「そっとしておく」の20%、「育毛剤を買ってあげる」7%でした。
薄毛だからと言って、女性に振られることはありません。
時にはプラスイメージを抱いてもらえることもあると言うことです。

ストレスから抜け毛が始まり、AGAに

大学時代は髪の毛がフサフサ、青春を思い切リ謳歌し、髪の毛のことなど一度も考えたことのなかったNさん(23歳男性 サラリーマン)でしたが、会社に入って1年目で「薄毛が目立ち始め、初来が不安になった」、とその悩みは深刻です。
大学生から社会人になった途端、周囲の環境ががらりと変わり、人間関係も複雑になり、毎日のストレスは溜まるばかりです。
これは男女の差なく起きる現象と言えましょう。
特に女性は、こうした精神的ストレスが溜まり、円形脱毛症の兆候が見られるようになります。
必ずしもストレスが直接の原因ではないのですが、ストレスが溜まることにより、生活のリズムが狂い、ホルモンのバランスが崩れ、こうした現象につながって来るのでしょう。ちなみにNさんは早目の治療が功を奏して、今ではすっかり元気を取り戻し、頑張っているようです。

■Mさん(24歳男性 アルバイター)
童顔の残る、見るからに好青年といったMさんが、深刻な顔して悩みを打ち明けました「頭頂部が薄くなり、それが前方に広がり始め、友人と飲みにもいけない、恋人と会うのもつらい、いつも帽子を被って隠している」と深刻そう。
これは完全にAGAの初期の症状と考えられます。
お父さんのことを聞くと「父は若いうちからハゲで、親戚の人もハゲの人が多い」とのこと。
これはAGA が進んでいると思われますので。専門医の受診を勧めました。
治療を開始始めて5ヵ月過ぎたころ。Mさんに会い、その顔を見て驚きました。
なんとも爽やかな顔で「ガールフレンドが、『毛が生えてきた感じね』と言われ何か自信が持てるようになりました」と嬉しそうに話していました。
薄毛の悩みは、早い内に治療すれば回復する好例でした。

AGAを自覚するきっかけ

学校や仕事、朝の忙しい時間帯で、顔や髪の変化を掴むことは容易ではないでしょう。
それでは、どんな時に薄毛を自覚したらいいのか?ということですが、AGA を自覚する5大きっかけを述べてみましょう。

1小雨の降り始めに傘がないとき

傘がないときに小雨が降ると、毛が多い時は多少頭皮が濡れても、冷たく感じません。

2風呂上り、プールを出た時

どちらも髪がペタンコなったなと感じる

3髪のセットが上手くいかない

髪にボリュームが亡くなるのでセットが難しくなる。

4昔の写真を見た時

若い時の写真を見比べて愕然とする

5他の人の指摘

同窓会などで「お前少しはげたな」と言われたときのシックは応えます。
このようなきっかけがあり、改善を希望するなら、プロペシアなどの薬剤を投与するのがいいでしょう。

様々な若ハゲの悩みのまとめ

1若ハゲは10代から起きている

2子どもの頃は、大人と違ってテストステロンの量が少なく、薄毛の心配はない、と言う神話が崩れつつある。

3思春期を迎える10代後半から、男性ホルモンの分泌が活発になり、大人とほとんど変わらなくなる。

4薄毛や脱毛は10代、20代から始まる。

5 20代前半の若ハゲは、他の外部からの要因(生活習慣や皮脂にある毛穴の詰まりなど)と男性ホルモンの分泌の異常が原因。

6対策としてはカロリーの高い脂っぽい食事は避ける。

710代、20代は、どちらも皮脂の分泌が多い。

8 30代後半は、ハゲが目立ってくる年齢、新陳代謝が衰え始め、自分で発毛・育毛する能力が低下、ここで発毛対策を取らなければ、毛根が死んでしまう可能性がある。

9一般的に言って、普段は毛根には2~3本の毛が付着していますが、毛根が弱っている場合は1本しかなく、また髪の毛も細くなっている。