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円形脱毛症のかぶれ治療とは?【局所免疫療法の実態】

■響きが怖い“かぶれ治療法”

今や100人に1人が悩まされているという「円形脱毛症」。ですが、患者の数が多い分それだけ多くの治療方法が確立されています。

その中でも、もっとも「どういうものかよくわからない」「名前的になんだか怖い」と感じるのは「局所免疫療法」いわゆる「かぶれ治療」ではないでしょうか?

“かぶれ”と聞くと、普通に考えればマイナスイメージしかないかと思います。しかし、円形脱毛症を治療するのには、その“かぶれ”が有効な手段とされています。正直よく意味がわからないですよね。

今回はそんなかぶれ治療の実態をすべて解説させていただきます!

■治療法の一種“かぶれ治療”とは?

まず、どうやって“かぶれ”を起こさせるのか?

この点はSADBEやDPCPといった特殊な物質が含まれた試薬を使い、脱毛箇所に塗布し、わざとよわいかぶれを起こさせることになります。

最初にどの程度でかぶれるのか濃度を見極めるための期間があり、その次にそれを継続して行うための濃度設定を行います。

そして濃度が決まったら2週間~3週間ほどのペースで脱毛箇所に塗布し、2か月ほどで発毛が確認できればそのまま継続していくという形になります。

継続的な治療に移るまで場合によっては3か月以上かかることもあるため、かなり長期にわたって治療しなくてはならない可能性もあります。

■そもそも円形脱毛症の原因って何?

発毛や育毛の基本ではありますが、まずは“原因”を知らなければ効果的な治療をすることは出来ません。

ここでは、円形脱毛症の主な原因と言われているものを紹介していきます。

・ストレス

円形脱毛症にかかわらず、ストレスは頭皮や髪の敵となります。AGA(男性型脱毛症)の大きな原因としても知られています。

ストレスを感じると、男性ホルモンが過剰に分泌されてしまい、薄毛の原因となるDHT(ジヒドロテストステロン)を発生させてしまう事ととなります。

また、交感神経に異常をきたしてしまい、血行の巡りが悪くなってしまいます。そうなってしまうと、ただでさえ栄養が行きわたりづらい、頭皮に十分な栄養素が届かなくなってしまい、円形脱毛症に繋がるといわれています。

ただ、実は「ストレス自体が円形脱毛症の直接的な原因ではない」と考える説もあります。

実際、アメリカと日本では円形脱毛症に悩まされる患者数の割合があまり変わらないといった研究結果が出ています。

人種も環境も違うにもかかわらず、患者の数が一定であるということは、別に原因がある可能性もあり、この辺りはまだまだ研究が必要な部分です。

・遺伝

円形脱毛症が発症してしまった方のおよそ2割は、親族にも同様に円形脱毛症を発症した人がいるという研究結果が出ています。

さらに、一親等以内に、円形脱毛症の方がいるケースと二親等以上に円形脱毛症の方がいるケースでは、なんと前者のほうが発症率が10倍近く高いというデータも残されています。

・ホルモンバランス

ストレスの項でもご紹介しましたが、ホルモンバランスが崩れてしまうと薄毛や円形脱毛症の原因になりかねません。

男性はもちろんのことですが、特に妊娠や出産といった、体に大きな異変が生じる女性に多いうすげや円形脱毛症の原因と言われています。

・自己免疫疾患

近年、円形脱毛症の原因として有力視されているのが自己免疫の誤作用によって円形脱毛症が引き起こされてしまっているという説です。

Tリンパ球と呼ばれるものが、毛根を「異物」と勘違いして攻撃してしまい、毛根が死滅し、その部分が円形脱毛症になってしまうと言われています。そしてなぜこういった状態に陥ってしまうのかは、未だ解明されていないそうです。

ストレスなどと違い、ある日突然円形脱毛症になってしまう可能性があるため、非常におそろしい原因でもあります。

・アトピー性皮膚炎

こちらもはっきりと解明されているわけではありませんが、円形脱毛症が発症する方の4割以上がアトピー性皮膚炎の方とのこと。

確かに、アトピーも円形脱毛症も治療に使われる薬品がステロイドであることから考えれば、何か関連性があるのかもしれません。

■かぶれ治療のメリット

・ほかの育毛方法が効果なしだった場合でも有効な可能性がある

様々な発毛剤や育毛剤を試したにもかかわらず、効果がない方は結構いらっしゃると思います。

そういった方の場合でもこのかぶれ治療は効果があったという報告もあるように、手を尽くしてみたけどダメだった!という方は是非とも試してみる価値があります。

・副作用がほぼない

育毛剤よりも発毛剤に多いケースなのですが、薬によっては副作用が発症してしまう場合があります。中には命に関わるものや、そこまでいかずとも日常生活に支障をきたしてしまう場合もあります。

そういった心配がかぶれ治療にはほぼないというのが大きなメリットのひとつです。

しかし“ない”ではなく“ほぼない”と表現させていただいたのにはちゃんと理由があります。このことに関してはデメリットの項でご説明いたしましょう。

・広範囲に渡った脱毛に有効

円形脱毛症はもちろんのこと、頭髪が全体的に抜け落ちてしまっている方の場合、かぶれ治療を頭皮全体に施すことによって劇的な回復を期待できる可能性があります。

■かぶれ治療のデメリット

・治療期間が長い

かぶれ治療はその性質や方法から、治療期間が非常に長期にわたる可能性があります。最低でも“1年前後”は見積もっておいたほうがいいでしょう。

育毛剤や発毛剤では、3か月ほどで効果が表れる方もいますが、かぶれ治療は最低でも半年以上は時間を要する為、非常に根気のいる治療方法といえます。

また、人によっては途中でやめてしまったり何らかの要因で抜け落ちてしまったりすると、最初からやり直しになってしまい、数年単位にわたって治療するケースもあります。

・ほかの皮膚炎を引き起こす可能性がある

可能性としてはそこまで高くはありませんが、一過性のじんましんが発症したり、アトピー性皮膚炎を持っている人が悪化してしまったりと、ほかの皮膚炎を引き起こしてしまう可能性があります。

・かぶれ治療部分の悪化

皮膚のかぶれを人工的に引き起こす治療法ではありますが、都合よく「かゆみがない」ということはないとのこと。

そしてそのかゆみやかぶれ具合は個人差が非常にあるため、中には該当部がかぶれすぎてしまったり、かゆみがひどすぎてしまったりすることもあるそうです。

メリットの項で副作用が“ほぼない”と敢えてお伝えさせていただいた最大の理由でもあります。

■かぶれ治療の費用はどのくらい?

かぶれ治療のことがわかってきたところで、気になるのはやはり費用の面でしょう。

実は、かぶれ治療は「保険適応外」の治療方法になってしまいます。しかし金額的には一回の診察で「1000円~1500円」ほどとされているため、そこまで大きな出費にはならないのがうれしいところですね!

ただ、どちらかといえば通院にかかる費用よりも、通院にかかる日数のほうが、大きな負担や精神的な不安につながりそうです。

■円形脱毛症の治療方法は他にはないの?

実は円形脱毛症の治療方法はかぶれ治療の外にもかなりの種類が存在します。

・ステロイド治療

アトピー性皮膚炎の治療などにも用いられるステロイドは、円形脱毛症の治療においても一般的な治療のひとつとされています。

ステロイドが主に効果を発揮するのが「自己免疫疾患」と「炎症の抑止」のふたつです。つまり円形脱毛症やハゲにとって非常に有効な治療方法といえます。

ステロイドによる治療法は大きく分けて「局所注射」「内服薬の服用」「ステロイドパルス」3種類に分類され、円形脱毛症の状態に合わせて治療方法が変わってきます。

ステロイド治療は効果も期待できますがその分副作用が大きいことも確かです。

例えば、局所注射の場合患部に痛みを伴うことや、注射箇所がへこんでしまう可能性などがあります。

内服やステロイドパルスによる治療の場合は、効果こそ高いものが期待できるものの、長きにわたって続けてしまうと糖尿病といったほかの重い病気にかかってしまう危険性があります。

また、ステロイド治療は根本的な治療ではなく、あくまで「一時的に脱毛を阻止する」ことが主な目的なため、脱毛や円形脱毛症が治ったと思っても、また再発してしまう可能性もあります。

・液体窒素やドライアイスによる冷凍療法

液体窒素によって治療部分を冷やし、軽いヤケド(凍傷のようなイメージ)を起こすことによって、治療箇所に異変を起こす方法もあります。

「ヤケドなんてしてどうするの?」と思われるかもしれませんが、ここにもちゃんと理由があります。

そもそも、人間の体には栄養がいきわたらせる「優先順位」が定められています。そして頭皮はその優先順位がかなり低く設定されています。

考えてみてください。例えば、内臓器官と頭皮なら、生きていくために内臓器官に多く栄養をいきわたらせようとするのは、ごく自然な話ですよね。

つまり、液体窒素によって軽いヤケドを頭皮に起こすことによって「この部分も治療しないといけない」と、体に勘違いさせて栄養を集中させるという方法です。

同じような方法に、柔らかいドライアイスを使用した「雪状炭酸圧抵療法」というものも存在します。

こちらも、治療箇所に軽くやけどを起こして体に治療させるよう仕向ける方法です。

有効率は70%ほどと、かなり優秀な手段でもあります。

・PUVA治療

治療箇所に紫外線を当てて日焼けを起こして、発毛を促す方法です。

「皮膚に異常を起こす」という意味ではかぶれ治療や冷凍治療に似たように思われますが、PUVA治療は少し毛色が違います。

日焼けをさせることによってリンパ球の動きを弱め、自己免疫の異常によって頭皮を攻撃してくるリンパ球を抑止しすることによって、自然と髪が生えてくるのを促す方法になります。

■結局かぶれ治療はオススメなの!?

ご覧いただいたように、円形脱毛症の治療方法はかなり種類が豊富です。中には冷凍治療のように有効率が70%を超えるようなものもあります。

かぶれ治療の有効率は一説によればなんと90%を超えるといわれており、現段階では最も有効な円形脱毛症の治療方法とされています。

確かに、デメリットも少なからず存在しますが、この有効率を考えるとそういった部分には目をつむってでも試してみたくなりますよね!

ハゲの最新治療法まとめ~円形脱毛症にはこれ~

ハゲの治療法は、育毛、羊毛を主体とした保存療法を行うか、植毛を行う手術療法を用いるか、大きく治療法を分けるとするならばこの二者一択となります。単にハゲの外観だけを見て決めることはできません。頭のハゲテいる部分の皮膚の一部を採り、毛の根っこがあるかどうかをまず詳しく検査しなければなりません。男性脱毛型(AGA)では、プロペシアやリアップの投与が一般的です。円形脱毛症においては、その種類によって、薬の投与を気お付けなければなりません。一口にハゲの治療と言いましても多岐に渡った治療法があると言うことです。そこでここではハゲの治療法についてまとめてみました。特に円形脱毛症については、最新の治療法より最適な治療法を追求してみました。

多岐に渡ってある最新ハゲの治療の流れ

一般的な、ハゲの治療の流れを追って見ます。
ハゲの治療をするには、先ず頭皮の検査は欠かせません。
その検査結果によって、先ず局所麻酔薬を注射します。
これは一般的な予防注射よりも、もっと少ない量なので、痛いのはホンの一瞬です。
局部麻酔後約5~6分後痛みを感じなくなってから2~3㎜大の小さい皮膚片を切り採り、その傷を見えなくするためにキズを縫います。
採った皮膚は、毛の根元を調べるために、特殊検査の染色法を行います。
約1週間後に、その結果が出ます。
顕微鏡を使用して、毛の根元が活動状況か、冬眠状態化、または既に退化して消え失せてしまったのかを良く調べます。
もし活動状態、冬眠状態の毛の根っこが多い場合は、育毛,養毛を主とした保存療法を選択し、毛の根元が既に退化し、消えてしまった人には植毛、または手術治療を行うと言う訳です。
こうした過程を踏んで、本格的治療に進みます。
こうした方針決定は、大変重要なことです。そして次に進むための戦略を建てます。

手術をしない治療法 保存療法

保存療法の最大の条件は、毛の根っこが残っているかどうかということです。
この状態は、外側から観察しただけでは全く分かりません。
したがって、詳しい検査が必要なのです。
保存療法で行けるとなりますと次の治療に進みます。

血行を増やす治療

血行を増やす治療としては、頭の皮膚を温めること、マッサージをすること、血行を良くするために、近赤外線や、特殊レーザー光線を掛けます。
そして薬を服用するなどがあります。
特殊なものとしましては、男性ホルモン抑制剤入り、クリームを付けること等があります。

近赤外線の照射

赤外線には波長により、近・中・遠と言う3つの異なった赤外線があります。
これらの内特に、皮膚の透過性も良いため,照射すると頭皮の温度が適宜に広がり、血行が良くなってきます。
この方法は、医師の指揮下で行うことが重要です。
良いからと言って、あまり長い時間照射しますと、かえって火傷などの傷害を受けることもあります。

マッサージ

頭皮のマッサージを行います。
マッサージと言っても軽く、叩くように行った方がいいでしょう。

薬の服用

特に高齢の人は、薬の服用がいいでしょう。
米国製のミノキシジルという養毛薬は、頭皮の血行を増加させるために使われます。
心臓病その他の血管の障害がある人には用いられません。
その他2~3の特殊薬剤がありますが、それらも医師の処方下で、医師の指導の下に服用することが肝心です。
自分でむやみに飲んだりしますと、副作用のためにいろいろな障害を起こす可能性があります。

手術療法

薬を服用することや、塗ることで症状が治りにくい場合は、手術療法を行います。
この治療法は、薄毛部分の毛根に発毛する力がなくなっている場合、毛を埋め込んみ、皮膚を移植する植毛手術によって、毛髪を蘇らせるのです。
もちろん専門医の手で行います。

植毛手術

植え付けは、人口毛では移植部分への定着が難しく、急性炎症を起こすこともあり、定着しても、精々1~2年で植え替えが必要になります。
そこで一般的に普及していますのが、自分の毛を毛根ごと、移植する「自毛植毛」です。そして大量の毛を移植したい時には、頭皮を移植する手術があります。
これは薄毛部分を頭皮ごと切り開き、そこに移植する「有茎弁種皮手術」もあります。
手術も、術後のケアも時間がかかりますが、植えつけの定着率が良い方法です。

同種植毛

他人の毛を移植する方法です。
心臓移植、肝臓移植と同様に、永久に生着することは現在では望めません。
特に毛髪は、免疫拒絶反応が強いため、他人の皮膚の移植と同様に3週間程度の生着しか望めませんので、実用不可能と言われています。

その他の手術療法

切除縫合法

ハゲの部分を切り取り、毛のある部分で縫い合わせます。
比較的小さいハゲの治療に使います。
幅の広いハゲの場合、その部分の皮膚は一般に退化している場合が多く、一度に切除することができません。

エクスパンダ―法

ハゲに近接した、毛の生えている部分の皮膚の下に、風船のようなものを挿入し、これを徐々に膨らませて延ばした、皮膚を利用する方法です。
丁度妊婦のおなかが臨月に近づくにつれ、膨らむことと同じことです。
おなかの赤ちゃんが、徐々に大きくなるにつれ、お腹の筋肉、皮膚は次第に拡張されていきます。
この原理を応用して、風船のようなものをゆっくりと皮膚の下で、膨らませて行きますと、毛の生えている皮膚も徐々に伸ばされます。
この伸びた部分を利用して、ハゲの部分を被うと言う方法です。

エクステンダー法

エクステンダーとは拡張器という意味です。
こちらは金属で作った、ギザギザの熊手の様なものを直接キズの下、またはハゲの中に入れ、少しずつ中央に向って引っ張る方法です。
原理はエクスパンダ―もエクステンダーも同じで、皮膚を延長する方法です。

毛髪剤

毛髪剤を大きく分けますと、皮膚面上に露出している、毛の部分(毛幹)は作用する薬剤と、皮膚の下に埋もれている外部から見えない部分の毛根、毛母と言われる部分に作用するものとがあります。
毛幹部に作用する毛髪剤は、シャンプー、リンスなどがあります。
毛根に作用するものとしては、育毛剤、養毛剤等があります。

円形脱毛症の一般的治療法

円形脱毛症は文字通り、コインのように円形の脱毛が起きる病気です。
最初は1cmほどの小さなものから、数センチのものまで様々です。
1ヵ所だけでなく、多発することもあり、髪の毛だけでなく、眉毛、腋毛など全身の毛が抜ける場合もあります。
最初の単発の内は放っておいてもすぐに治るのが一般的ですが、放置しておくと前頭に広がり、恐ろしい結果になります。
種類としては「単発型」「多発型」「全島型」「汎発型」「蛇行型」「逆蛇行型」など多岐に渡ってあります。
治療法としましては「局所免疫療法」「ステロイド局所注射」「ステロイドパルス療法」「ステロイド内服療法」「塩化カルプロ二ウム」「セファランチン」「グリチルリチン」「抗ヒスタミン薬」「紫外線療法」等があります。
治療としてはステロイドを使用することが一般的です。

比較的よく用いられる薬剤・治療法

比較的一般的に用いられます薬剤と治療法は、塩化かルプロ二ウム(フロジン液)、グリチㇽチン、ステロイド、セファランチン、ミノキシジル、ドライアイス圧抵療法、液体窒素療法、紫外線療法、局所免疫療法、免疫抑制剤、低出力レーザー、等があります。
円形脱毛症の場合は、特にどのような治療法が効果的かは、人によってさまざまです。
また治療にかなりの時間がかかるケースもあります。
医師と相談しながら根気よく治療を続ける覚悟が必要となりましょう。

ここまで来た円形脱毛症の最新治療

円形脱毛症の病態が徐々に解明されてきた現在、2014年以降、最も注目されていますのがJAK阻害薬による治療方法です。
円形脱毛症の病態の中心となります、インターフェロンというサイトカインは、細胞上の受容体に結合しますと、細胞内のサイトカイン受容体に結合していますJAKが活性化します。
受容体のチロシン残基自己リン酸化が起こり、STAT分子のSH2ドメインとの結合部位になります。
このJAK阻害薬「ルキソリチ二ブ」「トファシチ二ブ」によるマウス,ヒトの円形脱毛症の治療効果について検討した結果が報告されています。
円形脱毛症モデルマウスで、アルミ発症マウスに、円形脱毛症を発症していますマウスの皮膚を移植することで円形脱毛症を誘導することができるとしています。
この現象を利用して、移植マウスに、たいして「ルキソリチ二プ」や「ファシチ二ブ」を投与しますと、非投与群では16週後に99%のマウスが発症しましたが、薬剤投与群では、それぞれ100%、0%の発症率でした。
これらの薬剤が、円形脱毛症を抑えた、との結果が公表され話題を呼びました。

円形脱毛症の今後の課題

円形脱毛症の病態は解明されつつも、まだまだ既存の治療法による、対応を迫られていると言えましょう。
病気の上で、つまり、急性期なのか、慢性期なのかを適切に判断し、必要性があれば皮膚組織を採取して、毛包の状態を確認し、より良い治療選択をすべきです。
しかし、なかなかそこまで踏み込んで検査や治療をしてくれる、クリニックや病院は少ないと言うのが現状です。
残念なことに、脱毛症疾患への関心や、患者の脱毛症状に対する深い悩みを共有してくれる、医療機関ばかりではありません。
安全性が高く、効果のある治療の一つであります局所免疫治療法を、行っている医療機関もまだまだ少ないのです。
さらには、社会における脱毛症に対する理解が進んでいない、と言う面もあります。
学校の教師が、脱毛症の生徒にウイッグや帽子の着用を認めない、ケースすらあるのです。「髪の毛ぐらい」といった風潮があるのは事実であり、テレビ番組においても薄毛を笑いの対称にしているのをよく目にします。
患者の心の痛みを共有し、社会全体で優しくサポートする時代が来るよう、一人一人がこの病気を理解して行かなければ、根本的な問題は解決しないでしょう。

円形脱毛症はこれで悪化する?原因10選!

円形脱毛症で、ハゲタ部分の頭皮温度を測ってみますと、育毛部(髪の毛がある部分)の頭皮温度に比較して、脱毛部は、2~3度低くなっているのが解ります。中には5度近くも低下していることもあります。この場合ヒヤッとして、吸い付く感じになっておることが多いものです。患部の皮膚温度を上げてやり、肩こりや首筋のこりをほぐして、血流循環を良くしておくことが改善につながります。このように円形脱毛症はちょっとした気遣いで、すぐに回復することが度々あると言うことです。円形脱毛症をそれ以上悪化させないためには、日常生活を改善することから始めるのがいいでしょう。円形脱毛症を悪化させないための十選を中心に、悪化させる原因を追求していきます。

薄毛の現れ方を知ることが対策の第一歩

同じ「髪が薄い」という悩みでも、いくつかのタイプに分かれます。
「髪が薄くなってきた」と感じた時、まずは冷静に、どこからどういう風に、薄くなってきたのか、注意深く観察することが大事です。
壮年男性に多い薄毛は、生え際から後退する「M型」や頭頂部から薄くなっていく「O型」、この場合は、血行障害や男性ホルモンの影響と考えなければなりません。
頭部全体が薄くなる「びまん型」一部がごっそり抜け落ちる「円形脱毛症」等はそれぞれ独自の原因があります。
そうした原因を知ることにより、悪化させないための行動が必要になります。
このように現れ方の違いによって、原因も対策も変わってくる者なのです。
一口に薄毛と言いましても、このように現れ方も様々と言えましょう。
どのように始まるかによって、薄毛の対策が決められます。
円形脱毛症は、慢性化したストレス、自己免疫疾患末梢神経の障害、自律神経失調などが指摘されています。
円形脱毛症を悪化させないための10の対策を述べて行きます

1ストレス

現在の社会生活を営む上で、ストレスを感じていない人は皆無と言えましょう。
人それぞれ個人差はありますが、大なり少なり、年齢、男女差別なく降りかかってくる問題と言えましょう。
小・中・高、大学生活、社会人その立場によって悩みも違って来るでしょうが、インターネットの普及で、ストレスは増加傾向にあると言うのが現実です。
そのストレスが、円形脱毛症の要因の一つになっているのは周知のとおりです。
先ずこのストレスを溜めない工夫をすることから始めることが肝心です。
学校や、職場での人間関係の悩みは、年々急速に増加傾向にあります。
それが要因となって「うつ病」になる人が増えているのが実情です。
そして家庭でのストレス、等々数え上げればキリがないほどあります。
それが円形脱毛症を促進することは確かなのです。
「気にしすぎない」ことが育毛アップにつながります。

2食生活の偏り

食生活の欧米化は年々顕著になっています。
これまでのコメを中心とした食生活が、肉中心の食生活に変わり、これが髪に多大な影響を与えています。
毛髪は、たんぱく質から出来ていることから、そのたんぱく質を作っているアミノ酸が豊富な食品を摂らなければなりません。
亜鉛は、たんぱく質の合成などに関与していることから、毛の成長を促します。
また亜鉛イオンは、5α―リゼクタ-ゼ1型を阻害すること等から、亜鉛不足が起こりますと脱毛の抑制と毛髪再生に影響が出ます。
男性の場合は、前立腺に多く、1回の射精で、1~7㎎、大量の汗で、1~4㎎失われると言われていますので、亜鉛と銅のバランスを取りながら、常に補給しておくことが必要になります。

3不眠症

睡眠不足は、心身にとってだけでなく、髪にとっても大敵となります。
睡眠は、深い眠りのノンレム睡眠と、浅い眠りのレム睡眠があります。
睡眠中はそれが交互にやって来るのです。
レム睡眠は、体は休んでいるものの、脳は寝ていない状態です。
一方のノンレム睡眠は、脳は急速状態にあります。
これらの相互の移行がスムーズで、体も脳もしっかり休めるのが、質のいい睡眠なのです。髪にとって大切な睡眠の中でも重要なのは、ノンレム睡眠なのです。
最初にやって来るノンレム睡眠の時に、髪の成長に必要な成長ホルモンが最も多く分泌させます。
髪の毛は夜につくられるのです。
ちなみに、髪に関係する成長ホルモンは、若い頃にはたくさん分泌されていますが、加齢に伴って減っていきます。
したがって年齢を重ねるほど、睡眠の質にこだわることが、円形脱毛症の予防にもつながると言えましょう。

4アルコールの過剰な摂取

いくらヘアケアに力を入れましても、生活習慣が乱れていては、体が不調になります。
毛髪は体の一部、体の不調は毛髪にとっても良い事ではありません。
アルコールは、毛髪には直接影響はしませんが、度を超した飲酒は、生活習慣に悪影響を与えます。
アルコールは肝臓によって分解され、肝臓は毛髪の生育に欠かせないタンパク性を作り、全身に供給します。
したがって、肝臓に負担がかかり、充分にたんぱく質が摂れず、発毛を妨げることになります。
しかし一方では、お酒は、血行を盛んにし、ストレス解消にもつながるましので、ビール1本位はいいでしょう。
アルコールを過剰に摂り過ぎますと、アルコールはビタミンB1の消費を高め、毛髪の生育を妨げてしまうことになります。
円形脱毛症の予防対策には、過剰なアルコールの摂取は控えた方がいいでしょう。

5喫煙

たばこのニコチンは、血管を収縮させ、一酸化炭素は血液中のヘモグロビンと結合し、全身的な酸欠を起こします。
そして1本毎に、ビタミンCを25㎎消耗し、血管が弱ってしまい、血行不良となります。
また発毛に必要な、亜鉛の吸収率を高める破壊をしますので、喫煙はやめて方がいいでしょう。
しかし、たばこと脱毛との関係は、たばこを吸ったからと言って、ハゲになると言うものではありません。
むしろハゲの問題よりも、「健康」に害を及ぼすと言った方がいいかもしれません。
確かにたばこを吸っている人の中には、毛がふさふさという人もいます。
しかし「百害あって一利なし」と言います。
体に良くないとわかっているたばこを吸うことはないでしょう。

6間違ったシャンプーの選び方

薄毛や抜け毛が気になり始めた人は、大半の人が最初に取り組むのがシャンプー選びです。ここで注意したいのは、シャンプーは、発毛を促すことは期待できません。
テレビコマーシャルや、雑誌広告などで、「髪のボリュームが気になる人へ」とか「髪のコシやハリを蘇らせる」などのキャッチコピーに騙されないことです。
シャンプーは、大きく分けて3つのタイプがあります。
「アミノ酸系」「高級アルコール系」「石鹸系」です。
シャンプーノ選び方のポイントは、自分の頭皮に合った物を選ぶと言うことです。
そして初めてシャンプーを選ぶときは、小さいボトルを購入し、頭皮に合うかどうかを確認することが大切です。
それを確かめるには、シャンプー後に、頭皮にかゆみが出た、フケが多くなったと言う人がいれば、頭皮に負担をかけているサインです。

7シャンプーの回数が減る

シャンプーは、髪の毛の汚れだけを落とすことだけではなく、地肌を守るために行うものです。
つまり髪を洗うのではなく、頭皮を洗うのです。
頭皮は、新陳代謝が盛んで、皮脂分泌や、アセ腺の働きも活発です。
頭皮の汚れや、皮脂を落として清潔に保つ、これがシャンプー本来の目的なのです。
抜け毛が怖くて、シャンプーを減らす人をよく見受けられますが、これは間違っております。
最低でも、週2~3回は洗髪する必要があるでしょう。
そして脂性肌の人は2度洗いを慣行するようにしましょう。
毎日洗いたい人は、洗浄力の強いシャンプーは避けるとともに、使用量の調節が必要です。乾燥しやすい冬は、量を少なく、夏は多くするなどの工夫が大切です。

8髪をすぐに乾かさない

髪を洗った後は濡れっぱなし、というのは頭皮の環境を乱すもととなります。
余分な水分は素早く取り除くことが大切と言えましょう。
洗髪後はタオルドライした後、ドライヤーを使って頭皮までしっかり乾かします。
この時60度以上の温風は、髪のたんぱく質の分解を促し、傷める結果になるので注意が必要です。
ドライヤーで乾かすのは面倒だからと言って、自然乾燥にするのは髪にとってはマイナスと言えそうです。
髪は濡らしたらすぐに乾かすことを習慣化することは、髪にとって重要なことなのです。円形脱毛症防止には、こうした細かいことを習慣化することが、悪化させない秘訣と言えましょう。

9髪に紫外線を浴びる

頭皮の状態は季節によって変化するものです。
もともと頭皮の色は青白いのですが、特に夏は日焼けして頭皮は乾燥に傾きがちです。
紫外線を浴びることによって、皮膚にできるシミやシワ、これには体内で、発生する活性酸素が関係しているとピ割れてしまいます。
活性酸素とは、普通の酸素が体に悪さをするように変化したものです。
髪の毛は紫外線によって痛みつけられ、ちょっとこするだけで、キューティクルがはがれるようになってしまいます。
紫外線を浴びると、毛髪の構成アミノ酸の中の、シスチンが分解されます。
擦ると頭髪の引っ張り強度が低下し、水分を保持する毛髪中のたんぱく質が破壊されるため、バさつきが起こります。
過剰の紫外線を受けると、フリーラジカルの作用により、メラニンが細分化され、髪が茶色になったり、キューティクルの損傷や、切れ毛に発展しやすくなります。

10間違った頭皮ケア

毎日の頭皮ケアの中で、無意味なことや、髪の毛を虐待するようなことを平気で繰り返している人が多くいます。
またインターネットなどの過剰情報に振り回され、何を信じて実行したらいいのか分からなくなっている人も良く見かけます。
正しい方法を教わらないままに大人になり、髪が薄くなり出してからあわてて雑誌などでヘアケアのやり方を研究しているのが現状です。
円形脱毛症の場合は、抜けるとしばらく生えて来ませんが、生えて来るとなると一気に太くなってきます。
常に髪の毛が、良好に育つような環境や体調にしておくことが解決につながります。

何歳から若ハゲと呼ばれるのか~みんなの意見のまとめ~

結論から先に言いますと、若ハゲと呼ばれているのは、一般的に30歳以下の人をこれまで若ハゲと呼んでいたようです。しかし近年、時代が欧米化し、食生活、生活習慣、社会環境が大きく変化し、その影響が頭皮にも表れ、驚いたことに、10歳代で、すでに薄毛の人が見られるようになりました。原因は生まれつきか、または何かの頭皮のために起ったものだろうと考えられます。子どもの頃は、大人と違って、テストステロンの量が少なく、これまでハゲの心配はない、と見られていましたが。そこで、ハゲに悩む人たちの各世代の意見をまとめ、現代ハゲ事情を検証してみました。

10代から50歳代男女に さまざまな薄毛の悩みが

薄毛、脱毛と言いましても、人によってそのトラブルや悩みは様々あります。
「前頭部が薄くなり始め頭皮に発疹が出来、薄毛が進み、地肌が見えるようになりました」(20歳男性 学生)。
これは明らかに「男性型脱毛症(AGA)」の症状です。
頭髪治療の飲み薬、塗り薬の使用を中心として、治療を今でも続けています。
製薬会社の行ったAGA の発症率は、20歳以降の男性全体で、約30%という数字を示しています。
AGAは、遺伝や男性ホルモンと大きく関わっていることは分かっていますが、何か一つの原因で起こるわけではありません。
AGAは進行性の症状です。
いったんスイッチが入りますと、止まりませんので、薄毛を気にしている人は何らかのケアが必要ですし、そのケアが早ければ早いほど、効果的な改善につながると言えましょう。

若い女性にも薄毛の悩みが急増

薄毛の悩みは男性だけではありません。
最近は若い女性にも、薄毛の悩みを訴える人が多くなりました。
「20歳になったころから、自分の髪の毛が薄いなあと感じるようになり,放っておいたら地肌が透けて見えるようになり悩んでいます」(20歳女性 介護職)
老人ケアの仕事についていましたので、毎日いろいろな人と接し、髪の毛が薄いのを見られるのが嫌で、相当なストレスを感じているのでしょう。
治療は投薬で少しずつ改善して行き、今ではほとんど、周りが気付かないほど回復しているようです。
若い女性の薄毛、脱毛については、その原因については、まだよくわかってない部分もあるのは確かです。
ストレスの過剰(仕事の悩み、人間関係など)や、仕事の忙しさなどによる生活の乱れ(睡眠、食事)が、関わっているケースが多いようです。

髪の変化と女性ホルモンの関係

「ハリやコシがなくなったな」「髪の毛が細くなった」「髪に艶が亡くなった」「分け目がはっきりし出した」これ若い女性に共通した薄毛の悩みです。
女性の髪の加齢変化は、血流が悪くなることと併せて、女性ホルモンのバランスが崩れることが大きな要因とされています。
もちろん、これがすべてとは言えませんが、加齢に伴い髪の毛の状態が、どう変化するのかを知っておくことは、頭髪チェックにとって大事なことです。
女性ホルモンでよく知られていますのが、エストロゲンとプロゲステロンです。
女性らしい体つきを維持し、妊娠、出産に大きく関わって来るのがホルモンなのです。
髪の毛を保持するために、働くとされているのはエストロゲンの方です。

女性の髪のエイジング

女性ホルモンの分泌は、20歳代がピークなのです。
30歳を過ぎますと、徐々に減少し、45~55歳の更年期に、急激に下降を始めます。
それに伴い、ホルモンのバランスが崩れていくに連れて、様々な変化が現れてきます。
女性ホルモンとは、卵巣から分泌されるホルモンで、エストロゲントと、黄体ホルモンであるプロゲステロンの二つがあります。
その分泌量が30代を境に減少します。
この現象は誰も避けられない加齢の変化なのです。

20代

女性ホルモン分泌量の、ピークに向かう20代は、髪の状態も最高に良い時と言えるでしょう。
髪のハリ、コシ、量の多さはピークの時期です。
ただし量や質には個人差が有り、20代で、白髪が出る人が、希少ですがおります。

30代

徐々に髪の毛に、波打ったようなうねりが出てきます。
これは髪が乾燥しやすくなり、空気中の水分を含んでしまうためで、この時期から指通りの悪さを感じるようになります。

40~50代

更年期前後には髪質が低下、閉経後にはそれが顕著になり、薄毛が目立ってくることもあります。

60代以降

髪の加齢変化は顕著になり、頭皮の乾燥が加速します。
薄毛が気になり始める人もいますが、健常毛の状態をキープする人も、個人差が大きく出てきます。

データでみるAGA 年代別発症率

加齢と共に、男性型脱毛症の発症率は高くなります。
「前頭部がハゲて、かつらや植毛に頼らなければならない」(60歳男性 無職)や「結婚に影響を及ぼすので、薄毛を治したい」(30歳男性 会社)などの悩みは、世代を代表している悩みと言えましょう。
ある製薬会社の調査データを見てみますと、AGA のピークとみなされる年代は、60歳代43.4%をピークに、50歳代39.9%、40歳代32.5%、30歳代20。5%、20歳代12.5%と下降していきます。
このデータは、あくまで意識調査にのっとったデータで、あくまで薄毛に対して各世代、どのように意識しているのか、がテーマになっています。
このデータで興味を魅かれますのが、20代の薄毛に悩む人です。
20代で、薄毛、抜け毛を意識している人の内、75%の人が将来の毛髪状態に懸念を抱いていることです。
男性型脱毛症が、いかに精神的影響が大きいかを、浮き彫りにされているようです。

ハゲていたって、もてる男性は沢山いる

「ハゲいるので、女性にもてない」「仕事にも女性のも自信がない」(20歳男性 会社員)という声が、若い男性の薄毛の悩みのトップを占めていると言ってもいいでしょう。
男性にとって、薄毛の悩みは自信喪失につながり、悩みのタネとなるものです。
果たしてそうでしょうか。
実は女性は、男性が気にしているほど、薄毛の男性を気にしていないのです。
それはデータにもはっきり示されています。
「女性から見た男性の薄毛を、どう思う」とアンケートを実施したところ、何とトップの40%を占めたのは「知的に見える」でした。
次いで「落ち着いて見える」の23%、優しそう20%、セクシー17%でした。
そして「恋人が薄毛になったらどうしますか?」という質問では、「何らかのアドバイスをする」がトップの68%で、次いで「そっとしておく」の20%、「育毛剤を買ってあげる」7%でした。
薄毛だからと言って、女性に振られることはありません。
時にはプラスイメージを抱いてもらえることもあると言うことです。

ストレスから抜け毛が始まり、AGAに

大学時代は髪の毛がフサフサ、青春を思い切リ謳歌し、髪の毛のことなど一度も考えたことのなかったNさん(23歳男性 サラリーマン)でしたが、会社に入って1年目で「薄毛が目立ち始め、初来が不安になった」、とその悩みは深刻です。
大学生から社会人になった途端、周囲の環境ががらりと変わり、人間関係も複雑になり、毎日のストレスは溜まるばかりです。
これは男女の差なく起きる現象と言えましょう。
特に女性は、こうした精神的ストレスが溜まり、円形脱毛症の兆候が見られるようになります。
必ずしもストレスが直接の原因ではないのですが、ストレスが溜まることにより、生活のリズムが狂い、ホルモンのバランスが崩れ、こうした現象につながって来るのでしょう。ちなみにNさんは早目の治療が功を奏して、今ではすっかり元気を取り戻し、頑張っているようです。

■Mさん(24歳男性 アルバイター)
童顔の残る、見るからに好青年といったMさんが、深刻な顔して悩みを打ち明けました「頭頂部が薄くなり、それが前方に広がり始め、友人と飲みにもいけない、恋人と会うのもつらい、いつも帽子を被って隠している」と深刻そう。
これは完全にAGAの初期の症状と考えられます。
お父さんのことを聞くと「父は若いうちからハゲで、親戚の人もハゲの人が多い」とのこと。
これはAGA が進んでいると思われますので。専門医の受診を勧めました。
治療を開始始めて5ヵ月過ぎたころ。Mさんに会い、その顔を見て驚きました。
なんとも爽やかな顔で「ガールフレンドが、『毛が生えてきた感じね』と言われ何か自信が持てるようになりました」と嬉しそうに話していました。
薄毛の悩みは、早い内に治療すれば回復する好例でした。

AGAを自覚するきっかけ

学校や仕事、朝の忙しい時間帯で、顔や髪の変化を掴むことは容易ではないでしょう。
それでは、どんな時に薄毛を自覚したらいいのか?ということですが、AGA を自覚する5大きっかけを述べてみましょう。

1小雨の降り始めに傘がないとき

傘がないときに小雨が降ると、毛が多い時は多少頭皮が濡れても、冷たく感じません。

2風呂上り、プールを出た時

どちらも髪がペタンコなったなと感じる

3髪のセットが上手くいかない

髪にボリュームが亡くなるのでセットが難しくなる。

4昔の写真を見た時

若い時の写真を見比べて愕然とする

5他の人の指摘

同窓会などで「お前少しはげたな」と言われたときのシックは応えます。
このようなきっかけがあり、改善を希望するなら、プロペシアなどの薬剤を投与するのがいいでしょう。

様々な若ハゲの悩みのまとめ

1若ハゲは10代から起きている

2子どもの頃は、大人と違ってテストステロンの量が少なく、薄毛の心配はない、と言う神話が崩れつつある。

3思春期を迎える10代後半から、男性ホルモンの分泌が活発になり、大人とほとんど変わらなくなる。

4薄毛や脱毛は10代、20代から始まる。

5 20代前半の若ハゲは、他の外部からの要因(生活習慣や皮脂にある毛穴の詰まりなど)と男性ホルモンの分泌の異常が原因。

6対策としてはカロリーの高い脂っぽい食事は避ける。

710代、20代は、どちらも皮脂の分泌が多い。

8 30代後半は、ハゲが目立ってくる年齢、新陳代謝が衰え始め、自分で発毛・育毛する能力が低下、ここで発毛対策を取らなければ、毛根が死んでしまう可能性がある。

9一般的に言って、普段は毛根には2~3本の毛が付着していますが、毛根が弱っている場合は1本しかなく、また髪の毛も細くなっている。

【注目】円形脱毛症にはステロイドが一番の治療薬

頭髪は、毎日少しずつ抜け替わりますが、突然まとまって抜け、目立つ抜け毛が続いたりする場合は、頭皮の異常や何らかの病気が疑われることもあります。そうした抜け毛の現象の中で、円形脱毛症の場合は、ある日突然頭髪が抜けて、頭皮に10円玉大の円形のハゲができるもので、精神のストレスと深い関係があることで知られています。その円形脱毛症の治療薬として最近注目を浴びているのがステロイド剤です。ここでは、円形脱毛症のメカニズムと、その治療に抜群の効果を発揮していますステロイドを徹底検証してみました。

円形脱毛症 そのメカニズム

円形脱毛症は、その形が円形にハゲているところから、その名がつけられたものです。
ある日突然現れます。
朝起きた時、枕の上に多数の毛が抜け落ちているのを見て驚きます。
この病気が進行している時には、ハゲの周囲の毛を軽く引っ張りますと、ごそっと抜けてしまうほどの脱毛が見られる時もあります。
その円形脱毛症は、毛の組織の中で、何が起きているのでしょう。
簡単に言いますと、成長しています毛の毛根、つまり毛包に「自己免疫反応」という発症反応が起きているのです。
毛包の何らかの組織に対して、自らのリンパ球の一部が自己免疫反応を起こし、毛組織が障害され、結果として脱毛を起こします。
脱毛症状が起こり始めた急性期には、毛包の周囲には、非常に多数の、リンパ球が集合しています。
なぜ毛包の周りにまとわりつくように、リンパ球が終結するのか不明な点が多く、まだ特定するには至っていません。

円形脱毛症 その原因は自己免疫疾患 ストレスは引き金の一つ?

「ストレスが溜まり急にハゲて円形脱毛症になった」と言った声をこれまで数多く聞いてきました。
一般的には、円形脱毛症は、ストレスによって起ると、長い間信じてきましたが、最近の頭髪科学の進歩で、円形脱毛症の本当の原因は、自己免疫疾患と特定されました。
確かにストレスも円形脱毛症の要因の一つですが、それは引き金の一つにすぎないことが解りました。
それでは自己免疫疾患とは、どういうものなのでしょう。
それは成長期にある毛根を、免疫機能が遺物と勘違いして、攻撃してしまい脱毛すると言うのがそのメカニズムなのです。

円形脱毛症と自己免疫疾患の関係

円形脱毛症の本当の原因が、自己免疫やウイルス感染、精神的ストレスなどが考えられることが判明しました。
これを証明するため、円形脱毛症の人の、皮膚の一部を採り顕微鏡で検査してみますと、慢性炎症性細胞(リンパ球)が毛混の周囲に数多く見られます。
さらに巨大異物細胞も多く認められます。
これらの事実から毛根を中心に、慢性の刺激が起こっていることが証明されたのです。この脱毛の症状は、仮に放置していても、自然に治る場合もありますが、複数現れた時(多発型)には、一刻も早く、専門医の診断、治療を受ける必要があります。
また繰り返し現れることもありますので、一度治ったとしても安心できませんので注意が必要です。

円形脱毛症の治療にはステロイド剤が一番

円形脱毛症は症状も治療法も人それぞれです。
円形脱毛症は、小さな1ヵ所の脱毛から、髪の毛の大半が抜ける場合、全身の毛が抜ける場合など症状はさまざまです。
またどういった人に、どのような治療法が有効かも大きく違ってきます。

円形脱毛症の特徴と治療法は

1 原因は自己免疫疾患、ストレス、ウイルス感染など。
2 年齢性別を問わず発生する
3 症状が軽い場合、元通りに生える。
4 直径1㎝の物から大きなものまで、円形楕円形に脱毛する
5 治療薬としては一般的に多く使われて売るのがステロイドで、ミノキシジル、セファランチン、具リチルリチン、塩化かリプロ二ウム(フロジン液)
6 治療法としては
7 ドライアイス治療法
8 液体窒素療法
9 紫外線療法
10 局所免疫療法
11 免疫抑制剤
12 低出力カレーザー等があります。

円形脱毛に有効な治療薬 ステロイド

アトピー性皮膚炎でも使われています、ステロイド剤とは、私たちの体で作られる副腎皮質ステロイドホルモンを人工的に、合成したものがステロイド剤です。
ステロイド外用剤は、かゆみや炎症を抑える薬として、アトピー性皮膚炎など、アレルギー疾患の治療の際に、必ずと言っていいほど処方されています。
正式には、合成副腎皮質ステロイドホルモンと言い、まして、体内の副腎から分泌されます、副腎皮質ホルモンに似た化学構造を持ち、より強力な消炎作用があります。
この副腎皮質ステロイド作用とは、どのようなものなのか?これは、副腎皮質では、生命活動に必要な様々なホルモンが合成、分泌されています。
その代表的なものがコルチゾールやアルドステロンで「ステロイド剤」と呼ばれています。
ステロイド剤と呼ばれています薬の大半は、コルチゾールの化学構造を基に、人工的に合成して作用をツ強めた薬を指しています。

円形脱毛症に効くステロイドの作用

ステロイドは、人間の副腎皮質という部位で、作られます副腎性の糖質コルチコイドホルモンで、毛根の炎症を抑える作用を行います。
つまり、過剰な免疫反応から起こる、免疫反応を抑えて、正常な細胞の破壊を防ぐ作用があると言うことです。
それには4つの作用があります。
血管収縮作用、抗炎作用、免疫抑制作用、細胞増殖抑制作用です。
この内の毛髪、特に円形脱毛症に効果を発揮しますのが、免疫抑制作用です。
円形脱毛症の主な要因として挙げられているのが、自己免疫疾患であるところから、その効果が期待されています。
「免疫」とは、細菌やウイルスなど、外敵の進攻から自身を守る機構があり、主にリンパ球がその働きを担っているのです。
円形脱毛症の場合は、リンパ球が、自分の身体の一部である、毛根を異物と間違って攻撃し、髪の毛の成長を止めることです。

円形脱毛症ガイドラインで、治療でもっとも推奨されているのがステロイド

日本の医院、皮膚科における円形脱毛症の治療において、医師のガイドラインとなっていますのが、2010年日本皮膚科学会が発表しました「円形脱毛症ガイドライン」です。
これは医師たちの円形脱毛症の治療の指導書みたいなもので、このガイドラインに沿った治療が行われているのが一般的です。
その中で、推奨度A行うことを強く推奨するとなっていますのが「局所免疫療法」と並んで、「ステロイド局所注射」なのです。
それだけステロイドの円形脱毛症は、最も推奨されている治療法で、効果があるとされています。
推奨度Cになると、「行っても良いが、十分な根拠はない」というものです。
これはあくまで医師向けのもので、一般には公開されていません。

円形脱毛症の効果的治療法 ステロイド局所注射療法とは

ステロイド局所注射とは、皮内用の不貴人皮質ステロイド注射薬を脱毛部位に、直接注射をして行く方法です。
主に、トリアムシノロンアセト二ドを含有する、副腎皮質ステロイド注射薬を用います。注射できる量には制限があります。
1回の注射で薬が行き渡る範囲はせいぜい1㎠程度ですから、脱毛範囲が広ければ、1回の診察内で何回も注射することになります。
しかし短期間に注射を繰り返すと、皮膚が委縮して陥凹してしまう恐れがあります。
あまり強く萎縮しますと、回復には数ヵ月掛かることもあり、その間は改善が見込めません。
したがって、同じ場所には、月1回程度の頻度にした方がいいでしょう。
他にもステロイド療法としまして、「ステロイドパルス療法」「ステロイド内服療法」など、ステロイドを使用した治療法がありますが、ステロイド局所療法が一番最適だとされています。

女性に多い円形脱毛症

女性の薄毛は、男性型脱毛症のように、特定の部位から髪の毛が後退するのと違い、頭髪全体が均等に脱毛して行くのが特徴と言えましょう。
女性の抜け毛には6つのタイプがあります。
びまん性脱毛症、分娩後脱毛症,索引性脱毛症、脂漏性脱毛症、ひこう性脱毛症、円形脱毛症です。
この内円形脱毛症は、最近急激に増えている脱毛症です。
社会、職場、学校、育児などの日常生活でのストレスが増大し、円形脱毛症の女性が年々増加傾向にあるのは確かです。
それも円形脱毛症の中では比較的軽いものが多く、ほっておいても自然に治るケースが多いのですが、男性と違って、女性は頭髪の薄毛は大変気にする傾向がり、医院を受診する人が増えているのが実情と言えましょう。
医院での診察において、保険が効くものと保険がきかないものとがありますので、治療の前に確かめることが大切です。

円形脱毛症が気になる人のプラスマッサージ

円形脱毛症で、ハゲタ部分の頭皮温度を計ってみますと、有毛部(髪の毛がある部分)の頭皮温度に比較しまして、脱毛部は、2~3度低くなっているケースが大半です。
中には5度近くも低下しているケースもあります。
この場合は、ヒヤッとして吸い付く感じになっていることもあります。
患部の皮膚温度を上げてやることと、肩こりや首筋のコリをほぐして血液循環を良くしておくこと、が改善を早めることにつながります。
注意することは円形脱毛症の回復期で、新生毛が生え始めた時、毛をこすり、抜かないように、指頭を頭皮にしっかりつけて、洗うことが大切です。
また育毛剤を付けた後は、優しいマッサージを行います。

円形脱毛症のマッサージポイント

円形脱毛症も、軽い程度に症状ならば、頭皮のマッサージで解消するケースもあります。ステロイド剤を使用するのは、円形脱毛症が拡大、医師の治療は必要になった時のための塗薬で、軽度な円形脱毛症は、正しいマッサージで十分です。
そのポイントは、「脱毛部分を親指の指頭で押す」ことが重要です。
または、手の第一関節のどちらかの、やりやすい方を脱毛部に当て、円を描くように押し込みます。
二つ目のポイントは、「脱毛部分を引き寄せて緩める」ことです。
脱毛部分をヒトデの手形の親指と、四指の指頭ではさみ、引き寄せたり、緩めたりという動作を繰り返します。

つむじはげにおすすめ!頭頂部の薄毛を隠せる髪型とは?

突然ですが、みなさんは頭頂部からの薄毛ではありませんか?頭頂部の薄毛は自分ではあまり見ることができないので、実は自分で見ることができる前頭部からの薄毛よりも厄介!

でも、常にかっこいい髪型でいたいですよね?そこで今回は頭頂部からの薄毛に悩むみなさんにおすすめの髪型をご紹介してきます。

頭頂部からの薄毛に似合う髪型は、頭頂部を隠す髪型か、もしくは頭頂部の薄毛を利用する髪型です。

前頭部からの薄毛の場合は、頭頂部から髪の毛を持ってきて隠せますが、頭頂部からの薄毛の場合は…どこから持ってきたらいいのか分からないですよね?

そうなんです。頭頂部は持ってくる髪の毛がとても後ろになってしまうので自分で隠すのがとても難しいんです!

みなさんも今回ご紹介する髪型にチャレンジして、頭頂部からの薄毛に悩まない素敵な髪形にしてみてください!

ニュアンスウェーブショート

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出典: http://www.beauty-box.jp/style/mens/com151/
頭頂部からの薄毛の人に一番おすすめの髪型は「ニュアンスウェーブショート」。こちらの髪型の特徴は、その名の通りニュアンスでウェーブがかかっていることです。

ニュアンスというのは完全なカールではなく、「毛流れ」的な意味合いがありますが、毛流れを後ろに向かって作ることでバックに流しても前に落ちてこないようになります。また、ニュアンスウェーブはボリュームを多く見せるスタイルでもあり、基本的には前頭部から後頭部までのボリュームがアップします。

でも、毛流れ的なパーマでカールが出るわけではないので、カールほどはボリュームが出ないんです。そして、そこがこのスタイルの良いところ!わざとらしく隠している感じにはなりにくいんです!

そして、似合うお顔立ちに方ですが、お顔立ちがしっかりとしていて、大人っぽいお顔をお持ちの人はとても良く似合う髪型です。逆に幼い顔の人は、ちょっと不自然になってしまうと思うので注意してください。

ツーブロック×七三

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出典: http://www.beauty-box.jp/style/mens/cir191/
頭頂部からの薄毛に悩んでいる人で髪型に少し個性が欲しいという人におすすめの髪型は「ツーブロック×七三」です。

頭頂部からの薄毛の場合は、いかに隠せるかということもとても重要ですよね。隠しきれていない場合は、少し頭頂部が不自然に見えてしまう可能性もあるので、特に気を遣うところでもあります。

こちらのスタイルは、なんといってもセットが簡単なので、隠しきれていないということは、セットをしている限りではまずないはずです。

男性の場合は、基本的にはワックスを付けて髪の毛を上に引っ張り上げるようにスタイリングする人が多いですが、このスタイルではそれはしません。

髪を引っ張り上げるというよりは、どちらかというと横にかき上げるようにスタイリングします。
すると、前髪が頭頂部まで流れるので、つむじハゲを隠すことができます。しかし、本来七三は、ウエット感が出るジェルなどを使ってスタイリングしますが。

髪質によってはハードワックスが必要になる可能性もあるので、手元にハードワックスを一つ用意しておくといいと思います。

ツーブロック×ショート

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出典: http://www.beauty-box.jp/style/mens/aks735/
男性の中には、普段ヘアアレンジを全くしないという人も珍しくなく、自分で髪の毛をアレンジするのが苦手という人がとても多いです。

そんな人におすすめのスタイルは「ツーブロック×ショート」です。すでに薄毛の人の定番スタイルで、高い位置までツーブロックを入れたショートスタイルです。

こちらは、とにかくヘアアレンジがとても簡単。硬めのテクスチャーのワックスを使用してアレンジします。

セット方法は、まず手に平全体にワックスをなじませ、透明になるまで温めます。温め終わったら、次に根元にはつけないように髪の毛全体の毛先を中心にワックスを付けていきます。

後は、指先を使いトップの髪の毛をひねり上げながらボリュームを出していくだけです。とても簡単ですよね!

こちらの髪型はカジュアルとビジネスどちらでも使える髪型なので、Tシャツにも似合いますし、スーツにも似合う万能型の髪型です。
しかし、面長の人にはおすすめできません。なぜなら、アレンジすると全体のシルエットが縦長になるため、お顔がとても大きく見えてしまうからです。

ベース型のお顔立ちの人は、トップにボリュームが出るとナチュラルに仕上がると思います。

ソフトモヒカン×束感

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出典: http://www.beauty-box.jp/style/business/cuz309/
頭頂部は薄毛だけど、前頭部は結構残っているという人におすすめのスタイルは、「ソフトモヒカン×束感」です。

ソフトモヒカンは肌のカバーをしてくれるので、頭頂部から薄毛になってしまっている人にはおすすめです。

逆に前頭部からの薄毛でこちらのスタイルにしてしまうと、前から見た時に前頭部が薄いのがしっかりと確認できてしまうのでNGです!

スタイルの特徴は、束感です。束感は薄毛には命取りだと思われがちですが、セット方法さえしっかりとできれば、束ができて頭皮が見えても、セットをしているから頭皮が見えているものだとも見られやすいです。

オーダー方法で大切なことは、全体を束感が出しやすいように空いてもらうことです。束感はカット方法によっては、いくらワックスを使用しても出ないことがあります。

それは、束感を作るようにはカットされていないから!セニングというハサミを使って、頭頂部以外の髪の毛をできるだけ頭頂部の髪の毛の量に合わせて薄くしてもらってください!
セットは、ジェルワックスとテクスチャー硬めのファイバーINワックスなどを使用すると束感が出やすいのでセットも楽だと思います。

くせ毛パーマ×ショート

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出典: http://www.beauty-box.jp/style/mens/com151/
頭頂部よりも後ろの髪の毛に長さがある場合は「くせ毛風パーマ×ショート」がおすすめです。こちらのスタイルは頭頂部よりも後ろの髪の毛にパーマをかけたスタイルです。

全体的なボリュームがしっかりと出るので、薄毛対策には持って来いのスタイルです。しかし、セットは必須!さらにセットが上手い人でないと、少し不自然にもなりやすいです。

セット方法は他のスタイルに比べると少し複雑で、まず髪の毛を濡らすところからはじまります。

髪の毛全体を濡らしたら、次にドライヤーをかけながら、少しトップのパーマが掛かっている部分を上に引っ張るようにして乾かします。

全体が完全に乾いたら次は、ワックスを付けます。ワックスは柔らかめのテクスチャーのものを使用してください。

ワックスを付けたら次に髪の毛をクシュクシュと揉みこむように全体にワックスが均等につくようにします。

後は自分で鏡を見ながら、頭頂部の後ろのパーマが掛かっている髪の毛を頭頂部側に向けて引っ張りだすようにセットします。
しかし、このままでは風に弱く、簡単に風でトップが後ろに戻ってしまいます。そのため、最後にセットスプレーでホールドしてあげる必要があります。

かなり面倒ですが、この方法でセットするとおしゃれな感じの「くせ毛風パーマスタイル」が出来上がりますので挑戦してみてください!

ツーブロック×長目アップバング

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出典: http://www.beauty-box.jp/style/mens/com151/
トップは薄毛で悩んでいるものの、トップ以外の髪の毛は比較的丈夫で長く残っているという人は「ツーブロック×長目アップバング」がおすすめです。

こちらのスタイルの特徴は、長さの差を完璧に出したようなツーブロックと立ち上がりが激しい長目のアップバングで、ツーブロックによってスッキリ感、長めのアップバングにより頭頂部の薄毛を隠すことができます。

さらに、長めのアップバングにより、トップの薄毛は完璧にカバーできるはずです。しかし、残念ながらツーブロックが奇抜すぎるのでビジネスシーンにはあまり向きません。

どちらかと言えば、若くして薄毛に悩んでいるという人におすすめの髪型になります。

セットは硬めのテクスチャーのワックスを使用して、バングを真上に立ち上げるようにセットしましょう。そうすることでトップの薄毛がとても目立ちにくくなります。

ナチュラル×ボウズ

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出典: http://www.beauty-box.jp/style/mens/me2242/
ナチュラル×ボウズは、頭頂部の薄毛に対抗できる力を持っているスタイルで、頭頂部の薄毛の定番スタイルでもあります。

飾り気のないナチュラルボウズは女性からの印象はGOOD!清潔感があり、薄毛でありながらモテ要素を出せるという最高のスタイルです。

薄毛になってしまうと、やはりダラダラと隠すように伸ばしてしまう人がいますが、ダラダラと伸ばすような清潔感のないスタイルは女性人気は全くありません。

むしろ清潔感がないことが最も女性から人気が出ない理由になってしまっているのかもしれません。

その点ではナチュラルボウズは非常に優れているスタイルですね。

ナチュラルボウズの良さはそれだけにとどまりません。余計なスタイルングはほとんどいらないので、かなり楽!

さらにスタイリングがいらない分、頭皮に負担を掛けることもなくなり、頭頂部の薄毛が悪化してしまうのを防ぐことに繋がる可能性があります。ズボラな男性にはとても魅力的なスタイルだと思います!

アシンメトリー×パーマ

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出典: http://www.pratino.jp/blog/2012/10/entry_581/
人気スタイルの「アシンメトリー」のトップにパーマをかけるだけでも、かなりトップにボリュームが出ます。

さらにどちらかに流すというスタイルなので、頭頂部の薄毛と前頭部の薄毛が同時進行してきても対応できるスタイルです。

パーマがすでにかかっているという人の場合は、後はそのパーマの毛流れに合わせて緩めのテクスチャーのワックスを使って流すだけなのでセットも簡単です。

また、片サイドにツーブロックなどを入れると、視線がツーブロックの方へと向くので、頭頂部の薄毛を隠すこともできます。

セットは、柔らかすぎず、硬すぎないテクスチャーのワックスを使うと簡単にできると思います!

頭頂部の薄毛を隠すスタイルはたくさんあります!

このように、頭頂部の薄毛を隠すスタイルは意外にもたくさんあり、スタイル選びにはあまり苦労がないかも知れません。
でも、油断は禁物。前頭部からの薄毛が進行して、頭頂部まで達したらOUTです。スタイルは自在ですが、なるべく早めに頭頂部の薄毛に対しても対処したいところですね。

みなさんも、今回ご紹介した髪型を取り入れながらも、頭頂部の髪の毛の育毛にしっかりと取り組んでください!

ハゲになりやすい血液型ってどれ?【明確な差あり】

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出典:http://www.healthcomu.com/2014/04/18/giving-type-donate-blood-support-life/
みなさんは、血液型によってハゲやすさが変わるという話を耳にしたことはありませんか?

多くの人が、この噂を耳にしたことがあると思いますが、実際どうなんでしょうか?血液型だけで、ハゲるハゲないなんて、そんな…理不尽だ!という人もたくさんいると思いますので、今回はその噂の真相を探ってみました。

ハゲと血液型は本当に関係があるのか?

では、本当に血液型によってハゲやすさが変わるのかについてですが、もちろんそんなことはなく、医学的にも全く根拠のないことでした。

かなり安心しますよね。実際に血液型だけでハゲやすいと分かってしまったら日本人男性はパニックにもなってしまうのではないでしょうか?

しかし、この噂の裏である調査が行われていたとされていて、その調査が大きな波紋を広げという噂があります。

ただし!血液型によって明確な差がついている!

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出典:http://www.askmen.com/fashion/fashiontip_150/188_fashion_advice.html

その調査内容は、血液型別で100人に薄毛で悩んでいるか?というアンケートをとった際の結果についてです。調査結果では以下のような明確な差がでてしまったようです。しかし、こちらもあくまでも噂の範疇です。

◆10%「AB型」
最も薄毛になりにくく、100人に対して、約10%しかいなかったとされている血液型はAB型です。

AB型は自由本坊や感受性豊か、などと言われていて、アーティストなどに多い血液型だとされています。

AB型の男性は良く分からない…という噂をみなさんも良く耳にすることはあるのではないでしょうか?

こちらにも決定的な根拠はないとされていますが、日本では古くからそのように言われることが多いです。

自由奔放さを持ち合わせているAB型は、基本的にはマイペース。人のペースに合わせるということが苦手だと言われています。

しかし、そんなAB型は調査結果からは、ストレスフリーの遊牧民型な性格のため、ハゲる可能性も低いのではないかとされているようです。

◆22%「B型」
次にハゲる可能性が低いとされているのはB型です。B型もAB型と同じで、自由奔放さを持っています。

B型の自由奔放さはAB型よりもマイペースですが、時には人に流されることもある自由奔放さですので、AB型よりもストレスは感じることが多いのかもしれませんね。

さらに、B型の場合は変なところに几帳面なところがあり、特に自分のこだわりを持っていることに執着するというところがあると言われています。

B型の人で多いのが、自分の部屋は隅々まで綺麗にするけど、家全体となるとどうでもいい。という人が多いそうです。

そんなB型の人は、時には強いストレスを感じることもあり、さらにA型との相性も良くないので、22%という数字になっているのかもしれませんね。

◆30%「O型」
さて、パーセンテージがかなり高くなってきました。B型に続くのはO型で、ハゲる可能性は30%まで上がりました。何度も言いますが、あくまでも噂の範疇です。

O型は人によく羨ましがられる性格の持ち主です。正義感が強く、相手によって柔軟な対応ができ、人間関係をとても大事にすると言われています。

しかし、その反面大雑把なところがあり、几帳面で完璧主義者の人と一緒にいることでかなりのストレスを感じることもあるでしょう。
AB型の場合は、几帳面な人は几帳面!私は几帳面じゃない!と素直に諦められますがO型はどうやらそうではないようです。

やはり、人間関係を大切にしようとしている分、そのような人と一緒にいる時は、相手に合わせようとする、頑張り屋さんな一面もあります。

しかし、それが原因になって精神的な隠れストレスを抱えてしまっているのかもしれません。

◆39%「A型」
そして、最もハゲやすいとされているのが、A型です。A型は日本人男性で最も多い血液型でもあります。

その性格は、みなさんもご存知の通り、かなり几帳面。完璧主義者の人が多く、自分の意見を絶対に曲げない訳でもないが、自分が納得できる正当な意見がない限り、絶対に動かないとい性格を持っています。

また、人見知りが激しいという一面もあり、なかなか人に心を開きません。そして何よりも、無理をします。

何か頼み事をされたとして、自分ができないことでも、相手に好意があれば、無理をしてやり遂げ、ストレスはMAXボルテージ!

さらにそのストレスはお家にお持ち帰りしてしまいます。

薄毛になる原因になる原因で最も多いのがストレス。まさに、血液型の性格によってハゲやすさが変わっているようにも見られますね。しかし、これらはただの噂話の一部にしかすぎません。

薄毛のタイプが異なるという結果もある!

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出典:https://www.futurederm.com/does-wearing-a-hat-really-make-you-go-bald/
このように血液型の性格によって、ハゲやすさが変わるという噂がありますが、同時に、血液型によって薄毛のタイプが異なるという噂もあるので、併せてそちらもご紹介していきます。
みなさんは何型でしょう?そして薄毛に悩んでいる人の場合は、どのような薄毛のタイプでしょう?自分の血液型、性格、薄毛のタイプと重ねるようにして読んでください。

ちなみに、こちらも全くと言っていいほどに根拠のないものなので安心してください。

◆A型「波平タイプ」
日本人男性に一番を多いA型は前頭部か頭頂部どちらかが徐々にハゲ上がってくることが多いと言われています。また、ハゲる時には一気にハゲるのではなく、ゆっくりと、まんべんなく薄くなる感じでハゲてしまうことが多いと言われています。

同時に、襟足や耳周りなどには比較的髪の毛が残り、完全に波平のようになってしまうハゲ方が多いようです。

噂ではあるものの、A型の人がもしもこのようなハゲ方をしていたら、ちょっと怖いですよね。しかし、いくら噂とは言え注意するに越したことはありません!

A型の少しでも怪しいなと思った際はすぐに頭髪外来で受診を受けましょう。

◆B型「焼け畑タイプ」
B型は非常に厄介なハゲ方をすると言われています。そのハゲ方は「焼け畑タイプ」。焼け畑とは、伝統的な農業技術の一つで、作物を育て終わった畑を一度焼いて土を復活させるというものですが、その焼いた後の畑に似ていることからそう呼びます。

焼け畑タイプは疎らにハゲてくるハゲかたで、ハゲ始めたら最後、頭皮が完全に見えている状態まで抜け落ちるというハゲ方の様です。

前頭部や頭頂部だけのように、どちらかが残っていれば最悪隠すことができますが、焼け畑のように、全体が薄くなるような抜け方をしてしまうと、セットがとても難しい!

薄くなりすぎている場合はほとんどセットすることができないでしょう。
◆O型「」
O型は血液型タイプ別のハゲ方の中で、最も哀しいハゲ方をする血液型だと言われていて、ツルッぱげになってしまう可能性もあるそうです。

あくまでも噂ですが、ツルッぱげはA型のように生易しいものではなく、襟足まで達するほどの抜け具合になることもあり、天然のスキンヘッドのようにあるそうです。

もしもそうなったら、本当に悲惨だと思いますが、みなさんの周りでも、さすがに病気などの症状が出てしまっている人以外で、襟足までハゲているという人は見たことがないのではないでしょうか?

襟足は髪の毛全体の中で最もハゲにくいと言われていて、基本的に人間は前頭部、もしくは後頭部からのハゲの症状がでることが一般的です。

もしも襟足も抜けているようであれば、ハゲではなく脱毛症や精神疾患の可能性があるので、早めに皮膚科を受診しましょう。

◆AB「ほんのりタイプ」
さて、ハゲにくいと言われているAB型は、基本的にはハゲないと言われていますが、もしもハゲる際には、ほんのりと薄くなる程度でハゲるそうです。

もしこれが本当ならば、AB型の人はかなり得をしますね。しかし、残念ながら噂の範疇で、ハゲない根拠など、どこにもありません。

そのため、あらゆる血液型にいえることですが、極力ストレスを解消するということが薄毛を予防するということに繋がるのかもしれませんね。

ストレスを解消する方法を伝授します!

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出典:http://www.business2community.com/leadership/10-stress-relief-tips-for-business-leaders-01353915#RRclgaQIMFgQiTlm.97

血液型によって性格が変わり、ストレスを感じるリスクが高まるからハゲやすいという訳ではありません。

しかし、ストレスを感じることで人間は髪に影響がでることは事実です。次に髪の毛に影響が出ないようにするためのストレス解消法を覚えることが大切です。

では、次に効果的なストレスの解消法を伝授します。

◆涙をながす
ストレスの解消法は人によって違いますが、涙を流すことはかなり効率的にストレスを解消することができるそうです。

もちろんこちらには根拠があり、脳内ホルモンの一種である「エンドルフィン」が増量することで、ストレス抑え鎮静化してくれる働きがあります。

みなさんも休日はストレスを発散させるために、ぜひ泣ける映画を見てみてはいかがでしょうか?

みなさんは映画やドラマなどを見て涙を流したことはありませんか?

◆ホットミルクは超おすすめ!
手軽にできるのでとてもおすすめの方法が「ホットミルク」です。こちらは特に寝る前に飲むのが効果的でぐっすりと眠りにつくことができます。

さらにストレスに対しても有効で、ミルクの中に含まれているカリウムがイライラや興奮状態を抑えて、軽減させてくれます。

◆反省は一回で十分
そして、精神的にストレスを解消するために大切なことは、反省を何度も繰り返さないことです。人間は一度反省した後に、何度も反省したことを思い出して反省する傾向があります。

特に、正義感の強い人や完璧主義者、まるでO型やA型のような性格を持っている人は、一度のミスを何度も繰り返し反省することがありますが、それがかなりのストレスになっている可能性があります。

そのため、反省は1日1回まで、家に帰る前にササッと済ませましょう。すると家で十分にリラックスできるためストレスは軽減されるでしょう。

あくまでも都市伝説の範囲です!安心してください!

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出典:    http://www.uhhospitals.org/myuhcare/health-and-wellness/better-living-health-articles/2014/september/8-simple-habits-for-stress-relief-at-work

いかがでしたか?今回はハゲになりやすい血液型について解説しました。血液型に関しては全く根拠がなく、「絶対にうそでしょ?」と笑ってしまいたくなる内容ばかりでしたが、ストレスが髪の毛に影響を及ぼすということは事実です。みなさんも、くれぐれもストレスは溜めないように生活しましょう!

【若ハゲ必見】今なら間に合う!20代のハゲ対策まとめ

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出典:http://www.mensfitness.com/styleandgrooming/fashion/your-diabolical-follicles-treating-male-pattern-baldness

皆さんは「まだ20代だから大丈夫だ」そんな風に考えてはいませんか?このように考えている方はちょっと危険!30代から薄毛になり始める人が多い中、もしかしたら周りの人よりも早めに薄毛になってしまうかもしれません。そして30代からの薄毛にとても重要になってくるのが20代からの薄毛対策なのです。今回は、「まだ大丈夫だ」と考えている20代の方に向けて20代からの薄毛対策に大切さを解説していきます。皆さんもこちらを参考に、今からならまだ間に合うので、正しい薄毛対策をしてみませんか?

【20代から薄毛の進行が始まる人もいる!】

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出典:https://www.quora.com/How-do-I-stop-baldness-at-age-20

男性が薄毛になる原因の一つに男性型脱毛症(AGA)という脱毛症があります。男性型脱毛症は、男性ホルモンに含まれる「テストステロン」の酵素により変化してできた、「ジヒドロテストステロン」という物質の働きによって引き起るものです。ここで、抑えていただきたいポイントは、ジヒドロテストステロンは思春期以降にすでに働き始めているという点です。そう、自分はまだ大丈夫だ。と高を括っている方は、すでに男性型脱毛症へのデスロードを直走っているのです。では、なぜジヒドロテストステロンの分泌が多くなってしまうのか。それにはハゲ遺伝子が大きく関わっているのです。ドイツ・ボン大学の研究チームによると、ハゲに直結する遺伝子である「ハゲ遺伝子」というものが存在していて、男性の場合はXとYの2つの染色体を持っていて、X染色体は母親からの遺伝子ですが、そのX染色体の中にハゲ遺伝子が含まれているのです。つまり、母方の祖父がハゲている場合、あなたもハゲる可能性が高いのです。いわゆる、遺伝と呼ばれるものですね。遺伝性で脱毛が出てしまった場合は、運命に逆らうことはとても難しく、セルフケアだけでは到底脱毛の症状を抑えることはできませんが、それ以外にもハゲる原因となりえる遺伝子があるということなので、それだけが直接的な原因ではない可能性もあります。

【男性型脱毛症(AGA)以外の脱毛症の原因】

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出典:http://www.hairskinindia.com/hair-care/alopecia-male-female-pattern-dull/

もちろん、男性型脱毛症意外にも脱毛症はたくさんの種類があり、髪の毛というのは本当にさまざまな理由で、いとも簡単になくなってしまうものなのです。次は、男性脱毛症以外の脱毛症を解説していきます。

『円形脱毛症』
脱毛症の症状で最も多いのが、円形脱毛症です。特に働き盛りの20代後半から40代後半の男性に起こりやすいと言われています。その主な原因とされているのがストレス。円形脱毛症の症状が起こるのは、強い精神的ストレスを感じた時だと言われています。しかし、実際のところその根本的な原因はまだ解明されていません。さらに、円形脱毛症の症状が現れるのは、年齢を問わずストレスの影響を受けない赤ちゃんのどからも症状が確認されているため、一概にストレスのみで円形脱毛症を引き起こしてしまうといは言いにくいそうです。

『脂漏性脱毛症』
脂漏性脱毛症は、脱毛症の症状の中でも珍しい症状です。症状は毛穴の周辺で炎症が起こり、炎症の起きた個所の髪の毛が抜け落ちていくというもので、その原因は毛穴周辺に潜む常在菌の増殖です。常在菌は皮脂を栄養に増殖しますが、ホルモンバランスが乱れることで頭皮が皮脂を過剰に分泌してしまい、それを栄養に増殖が進みます。すると、常在菌は毛穴の深部まで進行し、炎症を起こします。炎症が酷くなることで、毛根の働きが弱くなり、髪の毛を頭皮にとどめておくことができなくなり抜け落ちてしまいます。

『ひこう性脱毛症』
ひこう性脱毛症は、脂漏性脱毛症とは真逆で乾燥が原因となる脱毛症です。こちらもホルモンバランスの乱れが原因となり進行していく脱毛症で、頭皮が乾燥することで大量に出たでフケが毛穴を塞いでしまい、育毛の障害になるだけではなく、毛細胞が皮膚呼吸をできなくなることで、脱毛の症状が現れることがあります。ひこう性脱毛症は、一度症状が出ると、セルフケアなどで改善しようとしても、かえって乾燥を悪化させてしまうことが多いことから、非常に治りづらい脱毛症だと言われています。

『老人性脱毛症』
老人性脱毛症は60代以降の方に引き起りやすい脱毛症の症状で、細胞分裂が深く関係してきます。通常私たち人間は若ければ若いほど細胞分裂が盛んに行われ、新しい細胞へと生まれ変わることができますが、彼と共にその能力は徐々に衰えてきます。髪の毛も同じで細胞分裂が盛んに行われれば行われるほど、太く健康的な髪の毛が次々に生えてくるのです。しかし60歳を過ぎると、細胞分裂が遅くなり、毛細胞を作ることも難しくなってきます。その結果、髪の毛全体が徐々に薄くなってくるような老人性脱毛症の症状が現れるのです。

【若ハゲになりやすい人の特徴】

 

では、次にハゲになりやすい人の特徴を解説していきます。皆さんは当てはまっていませんか?このような特徴がある方は脱毛の症状が現れやすいので、改善できるようにしましょう。

『睡眠不足』
20代後半から40代後半の働き盛りの方にハゲが進行しやすい理由の一つが睡眠不足です。こちらの年代の人は、仕事がとても忙しく帰りも遅く、必然的に睡眠に入る時間帯も遅くなります。すると、睡眠不足によりホルモンバランスが乱れ皮脂の分泌が多くなり、頭皮環境も良いものではなくなってしまいます。さらに、今までホルモンバランが頭皮環境のバランスを保っていましたが、それができなくなることで、頭皮の常在菌が増え、皮膚のトラブルへと進みます。

『乱れた食生活』
特に現代人は、食生活が乱れていることが多く、食生活の乱れも抜け毛が増えてしまう原因にもなります。特にお肉が大好きな男性は要注意!脂質が多いものを摂りすぎると、やはり頭皮も皮脂が多く出てしまいます。皮脂が多く出てしまうとその分毛穴もとてもつまりやすい状態になってしまうため、極力野菜中心の食生活に変えましょう。また、コンビニ弁当などを毎日食べているような人も、同じでコンビニのお弁当にはたくさんの油が使われています。そのため、なるべく控えたいところですね。

『過度のストレス』
さて、円形脱毛症の症状が出てしまいやすいストレスを抱えやすい人も要注意です!しかし、職場の人間関係、親との確執、夫婦関係、さまざまなことが原因でストレスというものは生まれます、中でもストレスを感じやすいという人にはある特徴があり、責任感が強く、問題を一人で抱え込みやすい人に多く、そのような人は円形脱毛症にもなりやすいのです。

『タバコの吸いすぎ』
タバコは体に悪影響を及ぼすとされていますが、もちろんそれは髪の毛にも言えることです。タバコを吸いすぎるとまず、血行が悪くなります。血行が悪くなると髪に正常に栄養が行き届かなくなり、髪の毛が徐々に細くなってしまいます。さらに、ニコチンが体内のビタミンを破壊することで毛髪に必要な栄養を運搬する力が弱くなり、薄毛に繋がります。

『紫外線』
太陽光を長時間浴びてしまうことで、薄毛になる原因にもなります。こちらはあまり一般的ではありませんが、いわゆる紫外線による脱毛というもので、紫外線が頭皮にあるコラーゲンを破壊することで引き起ります。コラーゲンは、私たちの髪の毛が健康的に生えてくるようなサポートをしてくれる成分で、毛包幹細胞という細胞を保護する役割を担っていますが、コラーゲンが減少することで、毛包幹細胞自体がなくなってしまい、放置しておくと毛穴も消えてしまいます。しかし、通常のコラーゲンを摂取しただけだと効果が全くなく、頭皮のコラーゲンを生成するためには育毛剤や発毛剤が必須なのだそうです。

【20代に適した育毛対策!】

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出典:http://fromdoctor.com/boost-your-immune-system-to-fight-hair-loss.html

20代前半の人はすでに社会人として働いている人もいて、後半になると、お金にも時間にも余裕が出て来て、髪の毛にもお金と時間がかけられるくらいの年になるはずです。そこで、20代に合った育毛対策をご提案します。ぜひ、こちらを参考に健やかな髪の毛を育ててみてください。

『育毛外来』
まず最も確実な方法が育毛外来に通うことです。育毛外来では、薄毛に効果的なお薬を使い育毛をしていきます。お薬は、内服薬や外用薬などで治療をしますが、その他にも生活習慣の指導なども行ってくれるため、総合的な薄毛治療が可能で、すでに薄毛の症状が出てき始めている人にはとても効果的です。さらに生活習慣を改善することができるため、健康にも良いです。治療費は薄毛の進行度によって変わりますが、初期の段階だと1か月に15,000~20,000円程度で、地肌が透けて見えてしまっている中期などでは1か月に70,000~100,000円と高額になることもあります。そのため、早めの治療を心掛けてください。

『育毛サロン』
育毛サロンでは、マイクロスコープなどを利用して頭皮の状態を調べ、マッサージや育毛剤の塗布などで血流を改善する方法がとられることが多いようです。しかし、この方法でホルモンが原因である男性型脱毛症の症状に直接的な育毛効果を発揮することはできないため、血流が悪くなって脱毛症の症状が進んでいる方にのみ有能な手段となります。しかし、マッサージなどを行うと、血流が良くなるだけでなく、頭皮環境なども整えることができるため、予防としては、とても良い方法です。

『育毛剤』
育毛剤でも予防をすることができます。特に「ミノキシジル」という成分が配合されている育毛剤はその効果の有効性が認められているため、比較的効率的に育毛ができます。さらにセルフマッサージなどで、毛穴の汚れを落としながら育毛剤を付けることによってさらに育毛効果を期待できるでしょう。

『運動』
運動は直接的な育毛効果などはないものの、運動をすることでストレスを解消することができ、さらに全身の血流も良くなるため、髪の毛に栄養が届きやすくなります。しかし、喫煙などにより結局血流を悪くしてしまう可能性もあるため、運動をする場合は一緒に禁煙することをおすすめします。

【いつまでも若くいられるように健康的な髪を生やしましょう!】

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出典:https://www.t-nation.com/powerful-words/find-your-fight

髪の毛というものは人の印象にとても大きな影響を与えるもので、やはりハゲているよりは、フサフサな髪の毛を持っている方が、良い印象を与えることができます。さらに日本人の場合は、顔が薄いという理由や、頭の形が良くないという理由から、あまりハゲが似合うという方も少ないので、確実にハゲるのは阻止したいところです。あなたもこちらを参考に、薄毛を予防して、フサフサな髪の毛を手にしてみてください。

 

無毛症の原因とその対策・治療法を徹底解説!

「無毛症」をあなたはご存知ですか?
以前に「無痛」と言うドラマで中村蒼さんが無毛症の患者を演じていました。
毛髪が全てない、又は一部ない状態のことです。
先天性のものが多いのですが、まだまだ認知が低い病気です。
今回はそんな「無毛症」の原因や対策など徹底解説していきます。

無毛症とはどんな病気なのか

「無毛症」とは、生まれつき毛がない状態か、一部に毛が生えてこない病気のことで別名「乏毛症」とも言います。
生まれてすぐは毛が生えているのですが、数か月から1、2年が経過すると毛髪のほとんどが抜け落ちてしまう場合もあります。
頭部全体に毛髪が生えないものを「全頭無毛症」といい、一部分のみに毛髪が生えないものを「限局性無毛症」といいます。

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(出典: http://kiraringeyes.com/wp/wp-content/uploads/2015/10/mutuuibara-e1444207549327.jpg

主に女性が発症する確率が高いと言われています。

無毛症患者の中には無毛症の症状の他にも並行して様々な症状が起こる事があると言われています。
爪や歯などが十分に成長しないことや精神的な発達の遅れなどがあるそうです。

また、先天性と後天性がありそれぞれで原因も違うようです。

無毛症の症状

無毛症について何となくご理解頂けたと思具体的にどういう症状があるのかここでは無毛症を引き起こす症状について解説していきます。

脂腺母斑(しせんぼはん)

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(出典: http://www.gobyou.com/plastic_surgery_exp
脂腺母斑は生まれつき、または幼い頃から現れる黄色調を呈するあざで、乳幼児期では皮膚表面は正常色調で軽度の凹凸のあざとなっております。
思春期になると脂腺が発達するに伴い、顆粒状に盛り上がり色調も褐色調になってくるそうです。
頭部に発症することが多く、発症するとその部分の毛髪が無くなります。
別名で脱毛斑とも呼びます。
単発性で自然に治ることはありません。

先天性皮膚形成不全症

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(出典: http://www.dermis.net/dermisroot/ja/42355/image.htm
生まれつき毛のないへこんだ部位が見られる症状で、主に頭頂部に多く発生し、大きさは約1~3センチにまでなります。
この場合も、その部分からだけ髪の毛がなくなるそうです。

外陰無毛症(がいいんむもうしょう)

恥毛(ちもう)や腋毛(えきもう)といった性毛(せいもう)は、思春期に男性ホルモンの影響で、成人型性毛へと発育しますが、何らかの原因で性毛が生えてこない状態を外陰無毛症といいます。
原因として考えられるのは薬剤や放射線といった物理的・化学的な原因によるものと内分泌学的な原因によるものがあります。
この場合は、内分泌疾患が最もな原因として考えられるでしょう。
外陰無毛症は主に恥毛や腋毛といった性毛が生えてこない場合がほとんどですが、他の体毛の欠如など合併症として、体の様々な部分の毛が生えてこなくなることもあります。
毛髪もその例の一つです。

症候性脱毛症(しょうこうせいだつもうしょう)

何らかの原因疾患の影響でヘアサイクルが乱れて脱毛が起こる症状。
その原因はいくつかあります。

① 甲状腺疾患
甲状腺の疾患があると成長期の毛に対して休止期の毛の割合が多くなり脱毛していきます。

② 低栄養素状態
タンパク質、ミネラル、ビタミンなどが不足することで毛髪が脱毛します。
また、消化器系の疾患があると栄養素が上手く吸収できずに低栄養素状態となります。

③ 真菌感染症
空気中を漂っている真菌が、肺の中に入ったり肌に触れたりすることで真菌感染症になり、これがヘアサイクルを乱れさせる原因となります。
④ 化学療法剤
抗がん剤や抗生物質など科学的に合成した薬を服用する事で脱毛が起こります。
よくがん治療を行っていると髪が抜けると聞きますが、抗がん剤によって抜けるそうです。
薬自体が強い分、長い間使用することで脱毛が起こります。

⑤ 全身性エリテマトーデス
難病として認定されている「全身性エリテマトーデス」で自己免疫を攻撃することで発症することもあるようです。
発熱や倦怠感など全身性疾患が現れ、その一つに脱毛もあるようです。

瘢痕性脱毛症(はんこんせいだつもうしょう)

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(出典: http://www.haircare.gr.jp/hankon.html
様々な原因で毛包が破壊され毛が生えてこなくなる症状です。
熱傷や外傷、腫瘍の浸潤や細菌、皮膚疾患などの影響など原因は様々です。
毛包のあった部位は瘢痕(はんこん)になってしまい、毛包はなくなってしまいます。

扁平苔癬(へんぺいたいせん)

紫紅色の発疹が体の様々な部分に出てきて、ひどいかゆみがでる病気です。
最初は小さな発疹が離れて発症しますが、しだいに複数に増えて融合します。
かきむしると新たに発疹が現れる等、再発性するので注意が必要です。
発疹が消えた後は色素沈着を起こし、跡が残ります
発疹は身体の両側に現れ、主に胴体、四肢、陰部、口内に現れることが多いようです。
顔に現れることはほとんどありませんが、頭部に現れると脱毛を起こします。

無毛症の主な原因

無毛症の詳しい原因についてははっきり判明されていないそうです。
これだけ医学が進歩していてもまだまだ難しい病気が多いのも現実です。
原因の確定こそありませんが、恐らくこれではないかという事は研究されているようです。

遺伝的要素

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(出典: http://www.acdc.tokyo/wp-content/uploads/2015/10/image.jpeg
無毛症で一番多いのが遺伝的な影響だそうです。
毛髪の成長に必要な遺伝子に異常が見られ生えなくなるという症状です。
最近は徐々に研究が進んできており、遺伝子ごとにどういう症状が出るのか解ってきているのだそうです。
母親が無毛症の場合、その子供は約70%の確立で無毛症は発症すると言われています。
遺伝による無毛症は全頭無毛症であることがほとんどだそうです。
ちなみに脂腺母斑、先天性皮膚形成不全症などによる無毛症は限局性無毛症になります。

ホルモンの低下

外陰無毛症の様にホルモンが低下することで、毛髪が生えてこなくなることがあるように、無毛症の原因の一つに、副腎や卵巣から出る男性ホルモンの分泌が極端に少ないということ考えられています。
男性ホルモンが多く分泌されると薄毛に影響を及ぼすことはご存知の方も多いと思いますが、この場合は極端に少ない場合ですので、多くても少なくても体には良くないようです。

皮下脂肪型肥満

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(出典: http://healthil.jp/images/847706
内臓周りに脂肪がつく内臓肥満ではなく、皮膚のすぐ下の皮下に脂肪が多くつく肥満のことです。
男女とも一定の割合で皮下脂肪はありますが、女性の方が皮下脂肪をため込みやすく女性がなりやすい肥満症とも言われています。
生活習慣病にはなりにくいとされていますが、女性特有の病気「乳がん・子宮がん・卵巣がん・月経異常」の他「関節痛・貧血」などを引き起こすことがあります。
無毛症も引き起こすと考えられているようです。

放射線

外陰無毛症の様に放射線が原因で起こる場合もあります。
放射線の照射により、円形脱毛症の症状としてあらわれることもあるようです。

無毛症の対策や治療方法について

無毛症はまだメカニズムなどがはっきり解明されていません。
原因は遺伝やホルモンバランスなど様々であるため確実な治療法も確立されていません。
難病と言っても良いくらいではありますが、幸い命にかかわることはなさそうです。
無毛症は今のところ根気よく向き合って行くしかないのでしょうか。
念のため対策法をご紹介しますので、参考にしてください。

ウィッグを被る

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(出典: http://www.ks-katsura.com/medi.html
いわゆる「カツラ」を被るという事です。
特に全頭無毛症の場合は頭部に全体の毛がない状態ですから、隠しようがありません。
無毛症患者は人目が気になり精神的にストレスになりますから、ウィッグはとても手軽に見た目を整える効果的なツールです。
最近はガン患者用の医療用ウィッグなどもあります。
髪がない状態でもとても被りやすく、抗菌・消臭・防汚などにすぐれたものもあります。
そして、なにより自然な仕上がりになりますので、バレバレな感じもなくストレスなく日々を過ごせるでしょう。
百貨店などの専門店や理・美容室経由で購入することができますので、気になる人は一度お近くの百貨店や普段通っている理・美洋室に確認してみてください。

遺伝子検査をする

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(出典: http://www.wak-navi.jp/
無毛症の一番の原因は遺伝と言われていますので、遺伝子に異常がないか確認することも大切になります。
先天性のものは生まれて間もないになったりしますが、後天性のものはその後突然発症したりします。
無毛症が発症するという事は親族の誰かがその遺伝子を持っている可能性がありますので、できれば両親・兄弟・祖父母などは遺伝子検査をしておくのが良いかもしれません。

医師に相談する

説明をする医師

(出典: http://fusamen.net/agaclinic/kuchikomi/1209/
やはり、最終的に頼れるのは医者です。
治療法が確立されていないとはいえ、そのまま放置しておくのも不安な毎日を過ごし、精神的におかしくなってしまうかもしれません。
無毛症の症状はどういうもので原因は何かぐらいは知ることができると思います。
そして、それを知ることも今後根気よく向き合っていくにはとても大切になります。
悩んでいないでまずは医師に相談してみてください。

植毛する

正直最終手段と言っても良いくらいですが、本当に治るかどうかは確実ではありません。
無毛症の人が植毛手術を行った動画がありましたので、参考にしてください。

無毛症患者の声

実際に無毛症患者は無毛症に対してどういう風に考えているのか、どんな対策を行っているのか。
無毛症に悩む人のブログなどがありますので、まとめてみました。

当たり前ですが髪の毛等が生えてこないだけなので身体的や知能的には何の異常もありません。
でも、この病気はまだ治療薬が開発されていないため、ウィッグで生活するかそのままの状態で生活するかの二択を迫られます。
私はウィッグで生活することを選びましたが…。
私が一番言いたいのは外見だけで人を判断しないで下さい。ということです。
私は自分に自信がありません。
髪の毛がないし、容姿に恵まれたわけでもないので、その事で幼稚園の頃からずっと人にバカにされ続けてきました。
5歳のとき母に「どうして私には髪の毛がないの??私だってお友達みたいに髪を結びたい!髪を切りたい!」
そういって大泣きして駄々をこねたのを今でも覚えています。
中学生の時ウィッグをつけずに電車で外出した際、駅のホームで見知らぬ中学生くらいの部活の集団(女の子ばかりでした)がひそひそと私を指差しながらわらっていました。
それがどんなに悔しいことか…。
キッと睨みつけたら「ヤバイ!」と思ったのかすぐに話をしなくなりましたが。
(出典: https://www.cosme.net/beautist/article/772574

幼少期の切実な悩みが伝わります。
この人は治療薬がないので、やはりウィッグを選んだようです。
また、ブログではご自身の頭髪を掲載しています。
無毛症を知らない人にとってはどういう病気なのかが分かる画像で、とても勇気のある行動だと感動しました。
同時に、一日も早く有効的な治療法が見つかれば良いなと感じました。

私は、無毛症という病気で、生まれた時から髪の毛が1本もありません。幼稚園で「ハゲ」と笑われてからは、かつらをかぶって過ごすようになりました。ですが、帽子と同じでずれやすいので、「バレるんじゃないか」とハラハラして過ごしていました。

そして中学生になった時、恐れていた事件は起こりました。その日は、頭皮にかぶれがあって薬を塗っていたので、滑り止めがきちんとはまらず、かつらが少しずれてしまっていたのです。前の座席の女子が、私を見るなり目を丸くして、「髪どうしたの?」と指をさしてきました。そしてすかさず、ほかの男子が私の頭をはたいたんです。

今でも思い出すと胸が痛くなります。かつらは床へと落ち、クラス中が一瞬静まり返りました。そして、「パチンコ玉かよ」と誰かが叫んだのです。クラス中が冷たい笑い声に包まれ、私は死にたくなって教室を飛び出ました。

かつらもかぶらず帰宅した私をみて、母は驚いた様子でしたが、何も聞きませんでした。私は数日ほど部屋に引きこもり、食事は母が廊下に置いてくれたものを食べる。その間も母は、事情を聞いたり出て来いと責めたりもしませんでした。

数日後、私がトイレにと階下へ降りると、母が居間で新聞を読んでいました。「お、出てきたな」と笑う母の姿に驚いたのは私のほうでした。なんと母は、丸坊主だったのです。「誰が何と言おうと、あんたは私のかわいい娘。髪もおそろいにしてみたよ」と母は笑いながら私を抱きしめてくれました。

その後しばらくして復学。相変わらず、ひどいことを言う人はいたし、傷つくことはありましたが、母を思い出し、こらえられるようになりました。

そんな母は「洗うのが楽だし、かつら生活は楽しいから」と60才になった今でも丸坊主。今では一緒にかつらを共有して、いろんな髪形を楽しんでいます。

※女性セブン2015年4月2日号
(出典: http://www.news-postseven.com/archives/20150324_310875.html

30代女性の話です。
無毛症という病気は周りの理解と支えが必要なのを実感する内容でした。
この方もやはりウィッグを着用しておりますが、ズレたりしてバレるかもという恐怖と戦いながら着用していました。
無毛症なだけでも精神的にくるものがあるのに、プラスして日々そういったことと闘っているのはとても凄いことだと思います。
最近のウィッグは改良されていて自然でズレにくくなってきてるとはいえ、まだまだ着用者にとっては不安があると思います。
今後もウィッグメーカーには更なる改良をして頂きたいと感じました。
また、差別をしない世の中を作るのもとても大切だと痛感しました。

まとめ

今回は無毛症について原因や対策などを解説してきましたが、いかがでしたか?
またまだ、認知の低い無毛症。
白い目で見たりなど差別が中々なくならない現実があります。
そして、周囲の理解と支えが必要な病気だと思います。
以前から知っていた人も、この記事を見て知った人もこの機会に無毛症について理解を深めて頂ければとても嬉しいです。
一日も早い効果的な治療法が見つかることを切に願います。

何度も繰り返す多発性円形脱毛庄とは?原因とその対策

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多発性円形脱毛症。普通に円形脱毛症をいう言葉を聞いたことがある方はとても多いと思いますが、多発性円形脱毛症という言葉はあまり聞きなれないのではないかと思います。しかし、皆さんが聞いたことのある脱毛症という症状から、こちら多発性円形脱毛症になる方も少なくはないのです。今回はそんな多発性円形脱毛症の原因や対策について解説していきます。是非脱毛症の症状が出てしまっている人も、薄毛で悩んでいる方も、こちらを参考に多発性円形脱毛症にいざなった時のために、正しい知識を身に付けておいてください。

 

多発性円形脱毛症の症状とは?

まず、多発性脱毛症の症状についてです。多発性円形脱毛症は通常の円形脱毛症の症状と、症状が出た初期の段階では、ほぼ同じ症状となります。そのため、自分が円形脱毛症初期の段階で、多発性円形脱毛症であるかということを見極めるのは極めて難しいです。

 

円形脱毛症は500円玉ほどの大きさで脱毛症が引き起る症状を持ちますが、多発性円形脱毛症の場合は、症状初期の段階では1つの円形脱毛症だけだったのに、症状がどんどん進み、2、3つと円形脱毛症が徐々に増えてしまいます。

 

そして500円玉では収まらず、各脱毛症が出ている個所がつながり、大きな一つの脱毛症になってしまうというとても厄介なものです。ちなみに円形脱毛症の場合は、後頭部などに引き起りやすいですが、多発性の場合は、あちこちにできてしまうという特徴を持っており、前髪などにも脱毛症の症状が現れることもあります。

 

【1】過度のストレス

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最も一般的に浸透している原因が、過度なストレスです。職場の人間関係、親との確執など様々なことが原因でストレスは発生します。では、ストレスと頭髪はどのような関係性があるのでしょうか?

 

人間はストレスを感じると、自律神経が乱れます。通常は副交感神経が優位に立ち、自律神経のバランスを保っている状態ですが、自律神経が乱れることで交感神経が優位に立ちます。交感神経には太い血管は太く、細い血管は細くするという働きがあるため、必然的に髪の毛に栄養を送っていた頭皮に張り巡らされている毛細血管も細くなります。すると、髪の毛にしっかりと栄養が届かなくなってしまうため、多発性円形脱毛症が発生するのだと考えられています。そのため、極力ストレスを溜めないことが大切になります。

 

【2】自己免疫疾患

自己免疫疾患という言葉も耳にする機会が少ないと思いますが、こちらも多発性円形脱毛症の症状と大きな関係性を持ちます。自己免疫疾患は端的に言ってしまうと、自分で自分を殴っているのと同じです。

 

こちらもストレスと深い関係があり、ストレスが過度に加わることで発生します。通常私たちの体というものは、外部からの刺激に対してそれを除外するような行動をとります。それが免疫と呼ばれるものですが、過度のストレスが加わることで、その免疫に異常が現れてしまい、自分を攻撃してしまうのです。

 

詳しくは、白血球が毛細血管を攻撃しています。すると頭皮の血液循環が悪くなり、多発性円形脱毛症の症状が現れます。このように、ストレスというものは、現代社会においては、当たり前かのように扱われ、ストレスが原因とされる病の中では一般的にみると「甘えだ」などと言われる病もありますが、頭髪に影響を及ぼすほどに悪影響のあるものなのです。

 

【3】遺伝的要因

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ストレスが原因と言っているのに、遺伝的要因も考えられるとは、とてもおかしなことだと思いますが、実際の調査によると円形脱毛症の症状は、円形脱毛症患者の約8.4%は遺伝的な要因で症状が現れることがあるようです。

 

また、親が過去に円形脱毛症になっている場合は約16.8%と倍にその確率が跳ね上がるのです。ただし、こちらは通常の円形脱毛症の症状が出ている場合ですが、そこから多発性円形脱毛症の症状に発展するケースももちろんあるのです。そのため、絶対に遺伝はないとは言い切れないという現状です。

 

【4】常在菌の異常増殖

人間の体には様々な菌があるということは、すでに一般的ですが、その中でも頭皮には常在菌という菌が存在します。こちらの常在菌が原因で多発性円形脱毛症の症状が出てしまう方もいるようです。常在菌は頭皮の皮脂や汗を餌に繁殖します。そのため、頭皮を不清潔な状態にしていると、溜まった皮脂や汗を元に異常繁殖します。すると、痒くなるのはもちろんのこと、多発性円形脱毛症の症状現れてしまうこともあります。また、常在菌によるの原因は腸内環境にも影響します。脂っこい食生活が原因で腸内に悪玉菌が溜まることで、皮膚の免疫力が極端に低下します。すると、今までバリアのように免疫によって守られていた頭皮も、免疫力が低下し常在菌の影響を直接受けます。すると、多発性円形脱毛症の症状が現れることがあるようです。そのため、常に頭皮は清潔に保つことが大切です。

 

【5】生活リズムの乱れ

生活リズムの乱れというのは、直接的に頭髪に影響を及ぼすことは少ないですが、こちらが原因で間接的に多発性円形脱毛症の症状が現れることもあります。特に、夜型の生活を送ってらっしゃる方は要注意です。夜型生活というのは低体温になりやすく、低体温になることで免疫力が落ちます。すると汗をかきにくく、疲れやすい体になります。すると頭皮の状態も必然的に悪くなりやすいのです。また、22時~翌2時までの成長ホルモンを分泌している時間帯に起きていることで、成長ホルモンが分泌されず、頭皮の細胞分れるが正常に行われなくなり、頭髪に影響が出ます。このことも多発性円形脱毛症の症状が現れる原因になりかねないのです。

 

多発性円形脱毛症の対策

残念ながら、多発性円形脱毛症は円形脱毛症の中でもセルフケアで治すのは非常に難しいとされている脱毛症で、発症から約6ヶ月程で完治することがある単発性脱毛症と比べても、多発性円形脱毛症は完治までに何年もかかることもあります。そのため、多発性円形脱毛症の症状が出てしまった場合は迷わずまずは、皮膚科に相談しましょう。

 

【1】皮膚科による治療

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多発性円形脱毛症は通常の脱毛症の症状の場合と同じ方法で治療します。処方される薬は主に飲み薬と塗り薬の2種類を処方されます。飲み薬は、抗アレルギーとして用いられることの多い、グリチロンやセファランチン。塗り薬は、副腎皮質ホルモンのステロイドや抗炎症作用の高い育毛剤などが用いられることが多いようです。また、多発性円形脱毛症の症状が進行して、全頭脱毛症の症状が出ている場合はより、強力な医薬品を使います。ただし、心臓にとても負担のかかる薬のため、心臓が弱い人には処方できないようです。

 

【2】育毛サロンによる治療

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育毛サロンによる治療では育毛剤を使うことはありますが、もちろん薬を使った治療は行えません。では、どのように治療するのかというと、基本的にはマッサージや可視光線やスチームなどを使い、頭皮の血行を良くするという方法がとられることが多いようです。しかし、単発型脱毛症くらいの症状の場合は改善につながるかもしれませんが、多発性円形脱毛症では症状が悪化してしまっている状態のため、こちらだけで治療するのはとても時間がかかるように思います。そのため、育毛サロンは皮膚科と併用する形での利用が効果的なのではないでしょうか?

 

【3】頭皮のセルフケア

 

セルフケアで改善するのは難しいと述べましたが、頭皮のケアは怠らないようにしましょう。なぜなら、血液の循環と常在菌による影響などを考えると、頭皮は常に綺麗にしておかないと症状が悪化してしまう可能性もあるからです。そのため、洗髪はしっかりとマッサージをするように行い、必ず1日1回は洗髪するようにしましょう。また洗髪後は、処方された塗り薬をつけて、しっかりと頭皮をマッサージして血行を良くするように心がけてください。

 

【4】食生活の改善

先に述べたように、多発性円形脱毛症の症状は頭皮の毛細血管の血液の流れが悪くなることで引き起ることがあります。そのため、食生活である程度、血液の循環を良くしてあげることで、改善につながる可能性もあります。血液循環を良くする食べ物の代表と言えば、玉ねぎなどがあります。バランスの取れた食生活をする際は、そのような食材を積極的に取り入れていくようにしてください。

 

【5】禁煙

喫煙は直接的な原因になることはないものの、治療の際にはかなり悪影響を及ぼします。多発性円形脱毛症の症状に限らず、脱毛症の症状が出ているときの喫煙は、完治を約2倍近く遅らせてしまうのです。そのため、できる限り禁煙をすることをおすすめしたいです。ただし、禁煙したことで逆にストレスとなるようであれば、それも完治を遅らせる原因となってしまうので、極力本数を抑えるなどの対策が必要になるでしょう。

 

多発性円形脱毛症は絶対に治るので諦めないでください

多発性円形脱毛症に限らず脱毛症の症状が出る方というのは、とても繊細であったり、とても優しい心を持った方であったり、責任感が強い方であったりと、素敵な方々がなりやすいのです。これは特にそのような人はストレスを感じやすいということを意味しております。

 

確かに脱毛症はとても辛いものです。本当に生えてくるのか心配になることもあるでしょう。しかし、諦めずにしっかりと治療を行えば、必ず生えてきます。そのため、諦めないことが肝心です。また、あまり脱毛症のことばかりを気にしているのもストレスになってしまうので、極力脱毛症のことは忘れて普段通りに生活するようにしてください。では、こちらを参考にあなたも多発性円形脱毛症の基礎知識を身に付け、正しい対策ができるようにしましょう。

 

シャンプーで抜け毛?シャンプー1回でどれくらい髪の毛が抜けるのか検証してみた

あれ、おかしい・・・こんなに抜けるの?とシャンプーでかなりの量が抜けてしまいびっくりしている方もいると思います。しかし、その抜け毛はまだこの段階では、はっきりと脱毛の症状かを厳密に判断することはできないのです。今回はシャンプー中に抜け毛が発生している方必見!実際にシャンプー中にどのくらいの本数が抜けているのかを検証してみたいと思います。さらにその原因や対処方法について迫ります。シャンプーで髪が抜けている原因には様々なものがあり、中にはハゲにつながるものもあります。あなたもこちらを参考に、その原因を克服する形で正しく対処してみてください。

実際検証してみると

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出典: http://www.menshealth.com/sites/menshealth.com/files/styles/slideshow-desktop/public/intro-slide_4.jpg?itok=-IUwYbUm

 

早速ですが、実際に検証した結果ミディアムほどの長さのある私の場合、シャンプーのみで約60本程の髪の毛が抜けました。シャンプーは髪に負担をかけないよう1度丁寧に濡らした後に、毛穴を揉み洗いするように洗いました。シャンプー剤は市販されているシャンプー剤のメリ○トを使用。それで約60本。とても不安になる本数です。このままハゲてしまいそうな本数でした。

では、なぜシャンプーをするとこれほど大量の本数が抜けてしまうのでしょうか。その原因について迫りたいと思います。

髪の毛は誰でも抜けている

約60本もの髪の毛がシャンプー1回だけで、抜けてしまうものなのでしょうか。その原因は、ヘアサイクルにありました。人間の髪の毛は成長期、後退期、休止期と主に3つのヘアサイクルにより生えたり抜けたりしているのです。詳しくいうと、成長期に髪の毛は細胞分裂を繰り返します。

細胞分裂を繰り返した髪は徐々にその姿を変えて、太く、長い髪の毛に変化してゆくのです。そしてある程度まで成長すると、次に後退期に突入します。後退期では、休止期に向けて抜けるための準備をします。準備が終わった髪の毛は次に、休止期に入ります。休止期では完全に細胞分裂が止まり、毛根が小さくなり、自然な形で抜けているのです。

このように、3つのヘアサイクルにより髪の毛は生えたり、抜けたりを繰り返し常に新しい髪の毛が生え、古い髪の毛は抜けています。そのため、私の場合は一日に約60本の髪の毛が抜けていますが、この本数は日本人が一日に抜ける本数の平均なのです。そして、1日にこれだけの本数が実際に抜けていて、それが完全に抜けきらずに残っていたり、静電気で他の髪の毛にくっついていたりするため、シャンプーをする時に一気に抜けたように感じてしまうのです。そのためシャンプーで60本もの髪の毛が抜けているわけではないのです。

ホルモンバランスの乱れからくる脱毛の症状かも

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出典: http://www.theunlost.com/life-in-general/dealing-with-crappiness-the-one-thing-you-must-know/

ただし、それは頭皮の状態やヘアサイクルが正常な場合に限ります。例えば、ヘアサイクルはホルモンバランスなどの影響を受け、乱れることもあるのです。ホルモンバランスが乱れる原因には様々なものがあり、一概にこれが原因であるということは言えませんが、例えば、ストレスなどの影響があります。ストレスが体に加わると、自律神経が乱れます。乱れた自律神経は、通常は副交感神経は優位に立っていますが、交感神経が優位に働きます。交感神経には太い動脈をより太く、細い動脈をより細くする効果があり、髪の毛を維持するために必要な毛乳頭という細胞に血液がうまく回らなくなるため、髪の毛が成長できなくなります。

すると成長するはずだった成長期の髪の毛が成長できなくなり、休止期に突入している髪の毛だけがどんどん抜け落ちてしまうという現象が起こります。これが所謂、脱毛の症状です。脱毛の症状が現れてしまうと、おおよそ6~8ヶ月ほどの待たなければ、治ることがないので非常に厄介です。

血行不良の可能性もある

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出典:https://consumer.healthday.com/cardiovascular-health-information-20/angioplasty-news-26/restoring-blood-flow-key-for-peripheral-artery-disease-710589.html

先に細胞に血液が回らなくなるため、髪の毛が成長できなくなると述べましたが、その通り毛細血管の血流だけが毛の成長をストップさせているのではありません。体全体の血流が関係している可能性もあります。

そのため、血流が悪く冷え性が起きている女性などは実際頭皮の血流も悪くなっているため、抜け毛が多い傾向があります。血流を良くするためには様々な方法がありますが、基本的な方法として覚えてもらいたいものがあります。それは食生活です。偏食により栄養が偏ってしまっている方などは血流が悪くなる可能性があります。

そのため、バランスの良い食生活というものが必要になります。しかし、実際はバランスの良い食生活は心掛けるものの、実行するのがとても難しく、途中で疎かになってしまうことが多いのです。そのような場合は、サプリメントで普段取れない栄養を補うことが必要になります。サプリメントは髪の毛の元となるたんぱく質と、たんぱく質を髪の毛に変える栄養素の亜鉛を摂ると効果的です。

シャンプーが原因の可能性もある

先ほど、シャンプーが原因で引き起っているものではないと述べましたが、実は、それは頭皮の状態が正常な場合に限ります。平均で60本程抜けている髪の毛はヘアサイクルが正常で尚且つ頭皮の状態が正常なため、通常シャンプーでは抜けていなということになりますが、髪の毛がどんどん薄くなってしまっている人は、頭皮の状態が良くない状態になっている場合があり、それ以上抜けている可能性があります。

その原因には、過度の洗髪があります。髪の毛を常に清潔に保つということは、とても良いことで確かに皮脂が毛穴に詰まってしまい、髪の毛の成長を阻害している可能性もあります。しかし、それは普通にお風呂に入り、普通に髪の毛を洗っている分には起こりえません。

かえって清潔にしなければ抜けてしまうという気持ちが過度にシャンプーをするという行動を引き起こし、お肌が乾燥状態になり、毛穴が弱り、薄毛や抜け毛の原因となることがあるのです。

そのため、極力洗髪は1日に1回、夜の入浴時に行うということを習慣付けることである程度解消されるはずです。また、スタイリング剤の使用により、数回洗わないといけない場合は、ヘアトニック剤などを使用し、頭皮をマッサージしながら保湿をするなど、できる限り頭皮を乾燥させないということが大切になります。

毛根へのダメージで脱毛する可能性もある

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出典:http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/ss/slideshow-hair-conditions

もちろん、毛根への直接的なダメージも抜け毛の原因につながります。最近では特に若年者の中で白髪にしている方を見かけることもありますが、お察しの通りあの白髪は毛根へ大ダメージが加わります。ブリーチは髪の毛を脱色するというカラーリング方法です、詳しく説明すると、髪の毛にはキューティクルというウロコがあり、その内部にコルテックスという細胞が存在します。

そのコルテックスのさらに内部に留まっているのがメラニン色素です。ブリーチにはこのメラニン色素を分解するほどの力があるのです。つまり、キューティクルを強引に開き、コルテックス内部に侵入し、メラニン色素を破壊しています。それほどまでに強い薬剤が頭皮に付くということは、頭皮に直接大きなダメージが加わります。現にブリーチをしたことのある方なら分かると思いますが、頭皮がとてもヒリヒリすることがあります。

あの現象は、過酸化水素水という薬剤とブリーチの元となる薬剤が混ざり合い肌の上で化学反応を起こしているため、頭皮がそれに反応し炎症を起こしているために起こるものです。さらに、白髪などのカラーリングの際は1度のブリーチでは、黄色の色素が会の毛に残ってしまうため、何度もブリーチをする必要があります。もちろん、その回数が多い分肌への負担もかかるため、ハゲてしまう原因にならないとは言いにくいのです。

外食が原因の可能性もあり

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出典: http://www.catholicgentleman.net/2013/11/the-seven-deadly-sins-gluttony/”

先ほど、偏った食生活と述べましたが、外食が原因で薄毛の原因となる可能性もあります。外食は下手に自分で作るよりもバランスの良い食生活ができるという方も少なくありませんが実際そうではないのです。

外食は、油分が異常に多く、カロリーもとても高いものばかりです。すると運動をしていない人は肥満につながる可能性があります。肥満は、体に悪いとされていますが、髪の毛にも良いものではなく、ホルモンバランスがとても乱れやすくなります。

すると男性ホルモンであるDHTの働きが活発になります。男性ホルモンDHTには皮脂腺を刺激する効果があり、男性ホルモンDHTが活発になることで皮脂の分泌が過多になります。正常に分泌している皮脂というのは、頭皮を保湿したり保護したりするためとても大切なものですが、過剰分泌した皮脂は脂漏性湿疹などを引き起こす原因にもなりかねません。

脂漏性湿疹は皮膚が荒れて痒みを伴いながら剥がれてくるという症状ですが、頭皮にはかなりの負担になるため、脱毛の原因になることもあります。そのため極力外食は控え、適度な運動を心掛け肥満を予防することが頭皮を良い状態に保つ秘訣で、それが抜け毛の防止につながります。

抜け毛予防には常に観察が必要

このように、通常の状態だとシャンプーが原因で抜け毛が引き起ることはなく抜け毛があるということは正常なヘアサイクルができているということになります。そのため、シャンプーに関しては、抜けている髪の毛が多くても特に気にする必要がありません。

しかし、シャンプー時にあまりにも多く抜けており、薄毛になってきたというならば話は別で、何らかの原因で頭皮の状態やホルモンのバランスが乱れているために引き起っている脱毛の症状の可能性もあります。

そのため、シャンプーであまりにも抜け毛が多い時には、何が原因で抜け毛を引き起こしているのかを観察する必要があります。例えば洗髪で抜け毛が多いようなら回数を少なくする必要があり、ホルモンバランスが原因の場合はストレス解消や運動をしなければなりません。そのため、自分の髪の毛の状態をしっかりと観察して、なにが原因で抜け毛が出ているのかを抜けきる前に把握して、それにあった対処をすることが大切です。

あなたもこちらを参考に自分の抜け毛の原因に合う対処方法を見つけ正しいケアを心掛けてください。

10円ハゲかな?と思ったら読もう。円形脱毛症その治療方法

円形脱毛症のメカニズムと様々な治療法

俗に”10円ハゲ“などと呼ばれて、部分的な脱毛が「円形脱毛症」です。
特に一般的に言われていますのが、ストレスが原因で起こるのが円形脱毛症ということになっていますが、実際にはそれだけでなく、そこには複雑なメカニズムがあるのです。
ストレスは、引き金の一つにすぎないと言うのが、多くの専門家の見方です。
円形脱毛症について、多くの誤解がはびこっている脱毛症ですが、その実態を探ってみましょう。
そこで、円形脱毛症の起る要因、そのメカニズム、そしてその治療対策を解説していきます。

円形脱毛症そのメカニズム

「ストレスから発症するらしい」「10円玉ぐらいの丸い形に脱毛する」円形脱毛症と聞いて、多くの人がイメージするのは、おそらくこの2点でしょう。
どちらも全くの間違いではありませんが、円形脱毛症の全体像は、もっと複雑と言えましょう
円形に脱毛すると言うことで、この名がつきましたが、しかし必ず全てが円形に脱毛するとは限りません。
脱毛箇所も、1ヵ所から、複数ヵ所まで様々です。
つまり円形脱毛症には個人差があるのは事実です。
この円形脱毛症の原因や病気が起きていく状態については、長い間不明の部分がありました。
しかし最近の専門家たちの研究で、徐々に判明してきました。
そしてより病態に即した治療法を、開発して行く気運が高まって来たのです。

円形脱毛症には7つの種類がある

円形脱毛症は、放っておくと、日常生活、学校生活、社会生活に大きな影響を与える場合もあります。
現在皮膚科の「脱毛症専門外来」を覗いてみますと、どこの専門外来も重度の円形脱毛症患者さんがあふれている状況と言えましょう。
その円形脱毛症には6つの種類があります。

1単発型

円形脱毛症は、円形に1個脱毛した脱毛班が見られます。
これを「単発型と呼び、円形脱毛症の中で1番多いタイプです。
このタイプは自然に治ってしまうことが多く、病院に足を運ぶ人は少ないでしょう。
治療としては、最も治しやすいのがこの単発型です。

2多発型

2個以上の脱毛班ができた場合を「多発型」と呼んでいます。
注意してほしいのは、単発型と思っている人でも、良く精査してみると、他にできている場合が多く、見落としがちなので注意する必要があります。
2~3個で治ってくれればいいのですがこれが10個以上できると、本格的な脱毛状況に陥ります

3全頭型

これはその名の通り、頭の全ての毛が脱毛してしまう現象を指します
多発型から、徐々に進行して、頭全体に及ぶ場合と、短期間のうちに、急激に、頭全体が脱毛する場合があります。
さらに進行すると、眉毛、髭、鼻毛が抜けてしまうこともあります。こうなりますと、男女問わず頭をすべて丸刈りにし、かつらをつけて対応することになります。

4汎発型

最重症型が「汎発型」です。これは頭部のみならず、腋毛、恥毛、腕や足の毛、胸毛等体中の毛がすべて抜けるタイプなのです。
男女間問わず又年齢も、幼児期から高齢者まで、多岐に渡って起ります。ステロイド外用薬や初期治療に用いられる内服薬などの効果画見られないことが大半です。

5蛇行型

首筋やおでこ、耳の周りなどの生え際を中心に脱毛するのが「蛇行型」です。このタイプも治療が難しく、ステロイド薬の局所注射など、やや踏み込んだ治療が必要になります。

6逆蛇行型

逆蛇行型にかかるのは極めてまれなケースです。蛇行型は、生え際の毛が抜けるタイプですが、逆蛇行型は、頭頂部が脱毛し、生え際が残るタイプです。

円形脱毛症の起る要因

円形脱毛症は、何度も繰り返し起きる病気と言えましょう。
特に一卵性双生児は55%の確率で、両者に発症すると言われています。
このように円形脱毛症になりやすい体質がありそうです。
では円形脱毛症の腹因は何かと言いますと、まだ全ては解明されていないと言うのが正解でしょう。
しかし最近の研究で確定的になったのは、多発型より、重症のタイプの円形脱毛症は、医学用語で言われる「臓器特異的自己免疫疾患」ということです。
また近年の研究では、円形脱毛症の患者さんのうち、30~40%は、遺伝的要因があると判明しました。
アトピー性皮膚炎の患者さんが、円形脱毛症を発症しやすいことも、以前から知られております。
特に若い患者さんに、アトピー性皮膚炎を合併しているのが目立っております。
国立成育医療センターを受診した、円形脱毛症の子どものうち50%以上がアトピー性皮膚炎にかかっていたとのデータもあります。

円形脱毛症になるきっかけ

円形脱毛症は、精神的なストレスによって引き起こされる、と永い間定説となっていました
しかし実際には、ウイルス感染、疲労、出産、外傷など様々なことがきっかけになるとわかってきました。
それでは、なぜ、ウイルス感染がきっかけとなりうるのでしょうか。
これは人体がウイルスと闘うために、「インターフェロン」というサイトカインを大量に作り出し、免疫力を活性化させようとするからです。
そのため、発熱を伴うのですが、この免疫力の活性化が、事故免疫反応まで増強してしまうのです。
その他のきっかけとしましては、外傷です。
どこかに頭をぶっつけた後や、全身麻酔の手術などで、一定時間頭部が圧迫された後、そこから円形脱毛症が発症してくることが数多く症例として残されています。
また女性においては、出産という体にとって、大きな影響を与える環境を乗り越えた後に、発症する例もあります
いずれにしても、円形脱毛症になるきっかけは、精神的ストレスばかりではない、と言うことです。
円形脱毛症になったからと言って、やみくもに、ストレスを探す必要がないと言うことです。

円形脱毛症 軽度なものなら自然治癒する

円形脱毛症は、脱毛箇所が、1つや2つの比較的軽いものなら、特別な治療をしなくても、自然に治るケースが少なくありません。
こうした軽症タイプは、ストレスが引き金で発症した場合、ストレスが解消されれば、円形脱毛症も消えてしまいます。
しかし、帯状に脱毛するタイプや、頭全体の髪が抜けるような重症タイプとなると簡単な治療では収まりません。
円形脱毛症の治療法については、個々の症状や年齢によって、さまざまありますが、一般的な治療法について述べていきます。

円形脱毛症主な治療法について日本皮膚学会がガイドライン

日本皮膚科学会が2010年に発表した「円形脱毛症診療ガイドライン」では、患者さんの年齢や、病変部の範囲、病気が急性期化慢性期化かで、治療方針をわかり易く解説しています。これはあくまで医師向けのものです。担当医はこのガイドラインに沿って治療しなくてはならないと言う訳ではありません。あくまで標準的な治療の目安となっているのです。このガイドラインの中で特に注目されるのは、「局所免疫療法」と「ステロイド局所注射」の2つです。「推奨度A行うことを強く推奨する」としています。その次に、ランクされていますのが「推奨度C行っても良いが十分な根拠がない」としています。これは、ステロイド内服やステロイドパルス療法、ステロイド外用、紫外線治療、塩化カルブロ二ウム外用,セファランチン・グリチロンの内服などです。

円形脱毛症の主な治療法

局所免疫療法
脱毛部位に、軽いかぶれを起こしながら治していく方法です。
この療法は、1978年アメリカで初めて提唱され、30年以上の歴史があります。
当初発がん性高い物質を使用していましたが、現在では、DPCPやSADBEという化学物質を使用しています。
これは医薬品ではありませんが、病院では「院内製剤」として薬剤師の管理のもと、作成しています。
安全性が高く、肝臓や腎臓機能などにも影響を与えることはありません。
局所免疫療法は、通常皮膚科外来において行われますが、医薬品でないため、保険診療の対象にはなりません。
単発型や、多発型の円形脱毛症に対する効果は比較的高く、7割程度の人に効果が見られるようです。
一方全頭型や、汎発型に対する効果は、低いとされています。
ステロイド局所注射
皮内用の副腎皮質ステロイド注射を脱毛部位に、直接注射針で打っていく方法です。
主にトリアムシノロンアセト二ドを含有する、副腎皮質ステロイド注射を用います。
注射できる量には、制限があります。
1回の注射で、薬が行き渡る範囲は、せいぜい1㎝㎡ですから脱毛班囲が広ければ、何回も注射することになります。
その他の療法
広い範囲に脱毛した場合の療法「ステロイドパルス療法」
プレドニゾロンなどの副腎皮質ステロイド薬を内服する「ステロイド内服療法」
副交感神経や血管平滑筋のアセチルコリン受容体を刺激するコリン作動性の皮膚概要薬「塩化カルプロ二ウム」
皮膚に、紫外線を照射し、毛包周囲に浸透している、免疫細胞の働きを抑制させる「紫外線療法
甘草の根に含まれるグリチルリチンを主成分とした「グリチルリチン療法」等があります。

円形脱毛症の特徴

「ストレスで、急に、ハゲて来た」という場合の脱毛の多くは、円形脱毛症のことでしょう。
年齢に関係なく、頭のどこにでも出来ると言う特徴を持っています。
円形に露出した地肌は、1円玉位の小さなものから、拡大し、数か所にできます。
重症の場合は、頭髪全体や頭以外の部位にも及んだりします。
円形脱毛症は、自己免疫機能と、関係が深い症状です。
ストレスとの関係をよく言われますが、他の要因もあると、研究の結果、判明しております。
しかしはっきりした原因はまだわかっていないと言うのが現状でしょう。
そのメカニズムは、成長期にある毛根を、免疫機能が、異物と勘違いして攻撃してしまい、脱毛すると言うものです。
円形脱毛症は、毛根で炎症が続いているため、髪の毛のキューティクルが、荒れてごわごわとした髪質で、切れやすくなっています。
シャンプーすると、髪が抜けるため、回数を減らす人がいますが、シャンプーの回数を減らしても、結局抜ける毛は、抜けてしまいます。
シャンプー程度の刺激で抜ける毛は、いづれ直ぐに抜ける状態と思ってもいいでしょう。

頭頂部が薄くなった?早期の対策が解決の鍵!!改善法を徹底解説

「最近頭頂部が薄くなった気がする。」と自分で気づいたり、「頭頂部が薄くなった?」と人から言われて気づくことが多い頭頂部の薄毛。早めに対策することで改善することも難しくはないです。今回はチェック方法から対策まで徹底解説していきます。

頭頂部の薄毛チェック

まずは今の状態を把握する必要があります。段階別に分けていますので自分がどの程度進行しているか確認してみてください。

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(出典: http://mens-ikumou.com/hagesyurui 

【危険度1★☆☆】

□セットする際、頭頂部のセットに時間がかかったり中々上手くできなくなった。

□以前は寝癖を直すのが大変だったのに、最近は簡単に直る、または寝癖がつかない。

□頭皮が固くなってきている気がする。

レベル1ではまずハリコシがあるかどうかが問題になってくる。ハリコシがなくなったせいで上手く立ち上がらなくなってきます。
また、寝癖もハリコシがあると中々治らないがハリコシがなくなると簡単に直ったり、そもそもつかなくなってきたりします。わかりやすく判断しやすい項目の一つですので寝起きに一度チェックしてみてください。
更に頭皮が固くなってきていると血行が悪くなってきている可能性があります。栄養が届きにくくなっていますので頭皮を定期的に触って確認してみてください。

【危険度2★★☆】

□朝起きると枕に抜け毛が多い。

□ブラッシングやお風呂場の排水溝の抜け毛が多くなった。

□抜け毛の長さがバラバラで短いものが目立つ。

□同じヘアスタイルにしているのに「髪型変えた?」と聞かれる。

レベル2では抜け毛が増えてきているかどうかが重要になってきます。寝起きの際やお風呂に入った際など一度チェックしてみてください。また、その中で本来の長さよりも短い毛があると要注意です。完全にヘアサイクルが乱れてきています。
更に、いつも同じような髪型なのに「髪型変えた?」と聞かれるのはボリュームがなくなってきている可能性があります。自分では気づかないうちに進行しているので重要な目安の一つです。

ヘアサイクル

【危険度マックス★★★】

□鏡で見て明らかにハゲている。

□人と話す際に目線が上に感じる。

□正直カツラか植毛を検討している。

レベル3では危険度が最高レベルになります。この段階ですと自分だけではなく人からも分かるレベル。ハリコシやボリューム以前に毛がない状態です。この段階になると対策方法も限られてきます。

頭頂部ハゲの原因

ご自分がどの段階まで進行しているか確認できましたか?
次は頭頂部ハゲの原因について説明していきます。

1.AGA(男性型脱毛症)やFAGA(女性男性型脱毛症)

いずれもホルモンバランスが影響しています。
AGAは男性ホルモンのテストステロンを5αリダクターゼ(還元酵素)と呼ばれる物質が変換させ強力な男性ホルモンDHT(ジヒドロテストステロン)にを生成することで発症します。これにより毛乳頭を含める毛包周囲にある毛細血管を収縮させ、毛髪の成長を抑制させることにより薄毛になると言われています。この5αリダクターゼはⅠ型とⅡ型があり、てっぺんハゲはⅡ型が影響していると言われています。また、薄毛遺伝子のアンドロゲンレセプターにDHTが作用することで薄毛になるとも言われていますので遺伝的にも薄毛になる可能性があります。
FAGAは女性がホルモンバランスを崩すことやストレス、生活習慣の影響でDHTが活発に働き薄毛を進行させると言われています。男女問わずてっぺんハゲになる可能性はあるようです。

DHTについて

2.生活習慣

やはり生活習慣も大きく影響していきます。たばこや睡眠時間、運動不足や食生活の乱れなどが挙げられます。何が悪いかと言うとこれらのことが乱れてくると頭皮の血行が悪くなり髪の毛に栄養がいかなくなりますので、ヘアサイクルが乱れて抜け毛が増えてきます。結果的に薄毛になりますので、日頃の生活習慣は大切になってきます。

3.ストレス

ストレスは自律神経系交感神経を興奮させ血管を萎縮させます。そうすると血行が悪くなり頭皮に栄養がいかなくなる可能性があります。現代社会ではどうしてもストレスが多くかかりますが、原因の一つとして挙げられます。

日常生活でできる頭頂部ハゲの対策

原因はご理解頂けましたか?
原因が分かったところできちんと対策をしていくことが大切になってきます。
いくつか対策を挙げていきます。参考にして頂ければと思います。

ストレスを発散する

ストレスは薄毛にとって非常に重要な要素の一つでもあります。現代社会でストレスなくす方が困難ですので、ストレスは受けるものだと考え必ず発散しましょう。発散方法は人それぞれだと思います。お酒を飲んだり、友人と話す・ゲームやドライブ、カラオケ、音楽を聴いたり買い物をしたりと人それぞれ違うと思います。自分にあったストレス解消方法で確実に発散しましょう。

食生活などの生活習慣を見直す

健康は口にするもので大きく変わってきます。もちろんそれは髪にも言えます。暴飲暴食や脂っこいものばかり食べていると血行が悪くなりヘアサイクルが乱れてきます。また、睡眠不足やたばこなども大きく影響してきます。急にガラッと変えることは難しいでしょうが、どれか一つずつでも変えていくことが対策の一つとなります。

頭皮マッサージやヘアサロンでヘッドスパを行う

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(出典: http://mens-ikumou.com/hagesyurui 

これは頭皮に直接的に働きかけ、血行を改善していくということです。頭皮が固いということは血行が悪くなっている可能性があります。お風呂場やお風呂から上がった際に自分でマッサージしてみてください。その際は指の腹を使い優しく揉むように行ってください。爪を立ててしまうと頭皮が傷つきますのでご注意ください。
また、時々ヘアサロンでヘッドスパを行うこともお勧めします。気持ちいいのはもちろんなのですが、マイクロスコープなどのカメラを使用し頭皮の状態を診断してくれるサロンもあります。今の状態がどうなのか知るチャンスでもありますのでひとまず1度だけでも行くことをお勧めします。その際、頭皮のアドバイスなどもしてくれると思いますので行く価値はあると思います。

育毛剤や育毛サプリを使用する

先述したようにAGAは5αリダクターゼやDHTが大きく影響してきます。育毛剤やサプリにはこれらの生成を抑制する有効成分が配合されており、薄毛の改善が期待できます。主な成分としてはオウゴンエキス、チョウジエキス、ヒオウギ抽出液、ビワ葉エキスなどが有効だそうです。育毛剤やサプリは種類が多いですので事前に有効成分などをお調べいただき検討してみてはいかがでしょうか?

クリニックを受診する

最終手段はやはりクリニックです。最近はAGA治療の専門クリニックが増えてきています。これまでに紹介した対策は危険度2までの方には有効でしょう。クリニックの受診は危険度マックスの方が有効になってきます。もちろん事前の予防や少し薄毛になって気になる方も受診して早めの対策をするのも有効手段の一つです。
クリニックでは飲み薬や直接注入する育毛メソセラピーという方法を行い薄毛の治療を行います。コストはクリニックにより違い検査などを除けば、飲み薬であれば6000~7000円で、育毛メソセラピーは20000円前後が相場のようです。飲み薬だけであればコストはそこまでかからないので一度ホームページなどで調べ、受診してみるのが良いのではないでしょうか。日々医療は進歩していますのでその進歩をうまく活用しましょう。

まとめ

今回は頭頂部の薄毛についてお送りしてきました。薄毛になる原因は過去の生活習慣などが大きく左右します。まずは自分の悪い習慣を見直すことから始めましょう。数年前の薄毛対策は育毛剤やカツラをかぶるとかが多かったですが現在はクリニックなどが主流になりつつあります。遺伝的なものなどは防ぎようがないと思いますので、クリニックなどの専門医療機関を検討しましょう。保険適用外ではありますが、薄毛のためと思えば惜しくはないはず。効果が感じられないものなどにお金を使い続けるよりは期待が出来ます。
また、現在薄毛があまり進行してない人も早め早めの対策が今後を左右しますので心配であれば今から生活習慣を見直したり育毛剤やサプリ、クリニック受診も視野に入れておきましょう。今の行動が数年後の自分に必ず返ってきます!

円形脱毛症の薬はどうやって選べばいいの?あなたの症状にあった治療法を賢く選ぼう

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(出典 http://mens-ikumou.com/hagesyurui
自分では気づかず友人や理美容師さんから「円形になってるよ」と言われて気づくことが多い円形脱毛症。今回はそんな円形脱毛症とは何かや種類や治療法についてご紹介していきます。

円形脱毛症とは?

通常生えている箇所の毛が、部分的に抜けてしまう症状。まれに頭髪全体や眉毛、まつ毛、体毛など全身全ての毛が抜け落ちてしまう事もあります。頭部のてっぺん等にできると見つけやすいが、髪がかぶさっていると気づかない場合が多いです。特に痛みや痒みなどを伴わないので自覚症状がなく、人から言われて気がつくことが多いです。

円形脱毛症の種類

円形脱毛症にはいくつかの種類がありますので説明していきます。

単発型円形脱毛症

比較的軽い症状の円形脱毛症で、円形や楕円形に脱毛します。発症する方も多くきちんと治療すればほとんどの方が治ります。

多発型円形脱毛症

円形脱毛症が複数箇所で出ており、治ったとしても繰り返しでてしまう症状。治療を根気よく行っても半年から2年くらいかかると言われています。

全頭型円形脱毛症

部分的に起こっていた脱毛症が頭部全体に起こってします脱毛症。早めの治療が必要だが、中々治りにくい場合が多く長期にかけての治療が必要です。

汎発型円形脱毛症

全頭型が更に進行して、眉毛・まつ毛・全身の体毛が抜け落ちる症状。最も重度な症状で長期にわたる治療が必要。

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(出典 http://mens-ikumou.com/hagesyurui

円形脱毛症の原因

「じゃあ、どうやったら治せるの?」と疑問に感じると思いますが、その前に原因を知ることで見えない不安が少しは解消されるかと思います。

【原因①自己免疫疾患】

通常人間は免疫機能を持っており体内に異物が入ってくると排除する機能があります。この機能が何らかの影響で自分自身の正常な細胞や組織を異物と判断し攻撃をしてしまう症状のことです。
円形脱毛症の場合は毛根を異物と判断して攻撃し、毛根が傷んで抜け落ちてしまうのです。このような異常が起こる原因はまだ解明されていないのだそう。
また、円形脱毛症はそれ以外にも様々な疾患を発症させていると言われています。

【原因②ストレスの影響】

昔から言われている説です。強い精神的ストレスを受けることで交感神経が活発に働きます。長くストレスが続いたり、ストレスが強かったりすると交感神経が異常をきたし、血行に影響が出てきます。結果、頭部の血流が悪くなり毛根へ栄養がいかなくなることで毛髪が抜け落ちてしまいます。
現代社会はストレスが当たり前と思っていると、知らず知らずに円形脱毛症になる可能性があります。

【原因③遺伝的な影響】

様々な国が円形脱毛症と遺伝の関連性について研究をされています。その中で親等が近いほど発症する確率が高いというデータもあります。2親等(兄弟・祖父母・孫)よりも1親等(親・子)の方が高いと言われています。

【原因④アトピー素因】

アトピー素因とは気管支喘息・アトピー性皮膚炎・結膜炎・アレルギー性鼻炎のうちいずれかを持っている人のことです。円形脱毛症を発症した人の半数近くがアトピーの人であると報告されています。

円形脱毛症の治療

円形脱毛症の治療にはいくつか方法があります。軽い症状であればまずは市販薬を飲み様子を見つつ、病院の処方薬や病院での治療に移行していくのが良いのかと思います。

外用薬(塗り薬)での治療

外用薬で多く見られるのはステロイドやミノキシジル等を配合した薬です。中でもステロイドは国内で多くの治療実績があり皮膚科で採用しているケースがほとんどです。
外用薬のメリットは副作用があまりないので副作用を心配する人は良いかもしれません。
デメリットはステロイド以外の外用薬はあまり効果が期待できないため、重度の症状の場合は他の治療と併用して行うことになります。

内服薬(飲み薬)での治療

内服薬では、ステロイドやアレルギー、炎症を抑える薬があります。こちらもステロイドは高い効果がありますが、ひとたび飲むのを止めてしまうと再発する恐れがあります。
内服薬のメリットは効果は非常に高いことや、漢方などは体質改善になるので根本的に治療できる可能性があります。また、繰り返し症状が出る人にも効果的と言われています。
デメリットは副作用があるものが多いということです。
胃の不快感や食欲不振、糖尿病や肥満や消火器不全を引き起こす場合もあると言われています。

下記に市販薬の一部を表にまとめました。参考までにご覧ください。 

タイプ 外用薬(塗り薬) 内服薬(飲む薬)
商品名 ハツモール

頭髪用軟膏

ハツモール

ヘアグロアーS

カロヤン

プログレGL

Vi-髪乃素

KAMINOMOTO 

ハツモール

内服錠

価格 25g

2,300円(税別)

170mL

3,800円(税別)

230mL

4,860円(税別)

70mL

2,000円(税別)

180mL

3,200(税別)~

180錠

4,800円(税別)

60錠

1,800円(税別)

効果 口コミを見ると効果に個人差があるようです。 口コミを見ると効果が期待できそう。べたつくと感じる人もいて使用感はあまりよくない。 発毛促進成分を最大量配合しているので効果は期待できそうです。 有効成分が数種類配合されている。情報があまりないが、期待はできそうです。 あまり効果がないという声が多い。外用薬と併用がよさそう。

市販薬は初期症状で試しに使う場合や症状を抑えるために使用するのが良さそうです。それでも効かない場合は病院で薬を処方してもらった方が良いかもしれません。

病院での治療

円形脱毛症は薬物治療の他に病院へ行き、施術を行う治療もあります。

冷却治療

ドライアイスや液体窒素をを当てて、免疫細胞の働きを抑えて再生をさせる治療方法。施術時に軽い痛みはありますが、副作用等もないのが特徴です。

レーザー治療

低出力のレーザーが血管を広げ、血行を促進させる治療方法。血行が良くなることにより頭皮に栄養が行きわたるため円形脱毛症を改善できます。

紫外線療法

紫外線を受けやすい薬を塗ってから紫外線を当てる治療方法。自己免疫に影響を与えることで育毛を促進できると言われています。

HARG療法

人間の組織の中心的役割を担う「幹細胞」から抽出された「成長因子」を直接頭皮に注入します。注射する際に痛みを伴いますが麻酔などもあるようですので相談された方が良いかもしれません。

 

病院ではこの他にも様々な治療法がある様ですので、検討されている方は皮膚科や専門クリニックに一度相談してみてはいかがでしょうか?

病院治療でのメリットは効果が高いものが多いので、薬物治療で効果を実感できない方は検討する価値はありそうです。

デメリットは金額が高いということです。保険対象外ですので一度に数千円から数万円の金額が必要のなります。

 

ご紹介してきたように治療法は外用薬・内服薬・クリニック治療などがありますが、まずは市販の薬から試してみて効果が感じない様なら病院に行き処方薬や施術をするか相談するのが良いのかと思います。ご自分に合った治療法で治すのが一番良いかと思います。

 

円形脱毛症の予防法

円形脱毛症の予防法はまずストレスを解消することが挙げられます。そのためには食生活から変える必要があります。円形脱毛症には抗ストレスホルモンを作り出してくれるパントテン酸が含まれたものが良いです。具体的にレバー・納豆・鶏肉・うなぎなどです。

また、円形脱毛症の原因でも述べたように血行が悪くなると発症する確率が上がりますので血行が良くなる食べ物も積極的に摂っていきましょう。生姜や胡麻、梅干しなどは血行を良くしてくれるそうです。

先天的なものが原因であれば病院での治療や薬物治療が必要ですが、ストレスや血行を良くすることは普段の生活でもできますので一度食生活を見直していてはいかがでしょう。

 

まとめ

今回は円形脱毛症についてお送りしてきました。既に発症している人は市販薬や病院での処方薬を先ずは検討してみて、効果が感じないようであれば病院での治療を検討しましょう。また、一度治療して完治した人は普段の食生活を見直して再発するのを防ぎましょう。

生活スタイルや予算の問題もあると思いますので、自分にあった治療法予防法で円形脱毛症と闘って行きましょう!!

【厳選】M字ハゲにぴったりな髪型トップ10!前髪の薄さが気にならないヘアスタイル

Male head with hair loss symptoms front side

Male head with hair loss symptoms front side

(出典: http://mens-ikumou.com/hagesyurui

おでこを出すのが恥ずかしい…。人の目線が気になる…。M字ハゲの人ならそう思ったことがあるのではないでしょうか?今回はM字ハゲに焦点を当てて、ヘアスタイルやセットの仕方などをご紹介していきます。

M字ハゲでも似合う髪型がある

「M字ハゲだから前髪を上げられない!」とか「前髪が薄く感じるから下ろすのは実は抵抗がある!」とか髪型についての悩みが多く髪型を選べないことが多いことと思います。しかし、諦めてはいけません!ポイントさえ押さえれば選べる髪型があります。

①前髪を下ろす

M字だけど短い髪型が好きだから前髪を上げている人は多いと思います。しかし、髪型やセットの仕方、生え方によっては前髪があった方がきちんとM字は隠せます。ただ、前髪を下ろす量やセットを失敗すると逆にM字が目立つので注意してください。

②前髪を分けない

前髪を下ろすのは日常生活で邪魔になるから嫌だという人もいるかと思います。そこでM字を隠そうと前髪を分けている人もいると思います。普段も邪魔にならずに済みますが、こちらは前髪とサイドの髪のバランスによって隙間が出来たりしてM字を目立たせてしまうので注意してください。

③短くして思い切っておでこを出す

これはM字の度合いや全体の薄さにもよりますが短くしておでこを出してみるのも方法の一つだと思います。中途半端に伸ばし前髪を薄めに下ろすよりは潔くさっぱりさせた方が印象的には清潔感が出て良いと思います。

④オーダー時にM字な事を正直に伝える

理・美容室で髪を切る時に「いつもの感じで」とか「何㎝カットしてください」とか無難な感じでオーダーしてないですか?それでも、理・美容師さんはM字を考慮してカットするとは思いますが、M字で悩んでいることを伝えるとそれに似合った髪型を提案してくれるはずです。そして、M字の話題に触れて良いんだという和やかな雰囲気になり理・美容師さんも親身になって考えてくれるでしょう。

M字ハゲにピッタリな髪型

ここまでポイントをご紹介してきました。
以上を踏まえた上でM字ハゲに似合う髪型を10スタイルご紹介していきます。
参考にしてください。

【10位】おしゃれ坊主

まずはM字を隠さずあえて見せる坊主スタイル。スタイリングはほぼ不要。思い切っておでこを出すことに
より爽やかな印象になり、意外とM字が目立たなくなります。

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(出典: http://mens-ikumou.com/hagesyurui

 

【9位】フワフワパーマヘア

前髪を下ろす+パーマをかけてボリュームを出すことでM字ハゲが目立たなくなるスタイル。パーマをかけることによりワックスを揉みこむだけでセット完了!

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(出典: http://mens-ikumou.com/hagesyurui

 

【8位】男気ベリーショート

おでこをあえて出すことにより男らしさと清潔感が出るスタイル。中途半端に長くするよりもこのくらい短くした方がM字が気にならないです。乾かした後、ハードワックスをつけるだけでスタイルが決まります。

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【7位】ベーシックソフトモヒカン

前髪を下ろしたソフトモヒカンスタイル。トップにもボリュームが出るので全体的に薄毛が気になる人にもおすすめです。セットは乾かす時に前髪を下ろし、トップが立ち上がるように乾かします。

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【6位】王道ショートスタイル

こちらも前髪を下ろすスタイル。サイドは短く刈り込んでトップを立ち上げる、どんな人でも似合う王道スタイル。

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【5位】ツーブロック×オールバック

サイドは刈り上げてツーブロックにし、残した部分はオールバックにしおでこをあえてだすスタイル。セットはグリースワックスでツヤを出しセットするのが◎。

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【4位】アップバングショート

全体的に長めでセンターの前髪だけ上げるスタイル。両サイドの前髪を下ろすことで上手くM字を隠せます。
ハードワックスを揉みこむようにつけてセットします。

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【3位】ツーブロックソフモヒ

おでこを出すソフトモヒカンスタイル。サイドは刈り上げトップに高さを出す事で全体のバランスが良くなります。

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【2位】ワイルドツーブロックショート

ワイルドな雰囲気が漂うツーブロックショート。前髪を上げることで男らしくワイルドになります。セットはハードワックスを立たせるようにつけるだけで楽々。

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【1位】アップバングソフモヒ

サイドはツーブロックにし、フォルムはソフトモヒカンにしたスタイル。爽やかさが出ており好感度抜群。センターの前髪だけは上げ、サイドの前髪は下ろし気味にする。男の色気を感じさせます。

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M字ハゲの有名人

実は有名人にもM字ハゲの方がいらっしゃいます。しかし、人前に立つ仕事もあって皆さんおしゃれにしておりM字が気にならない方が多いです。
参考までにご紹介します。

岡崎慎司

ご存じ、サッカー選手の岡崎慎司選手。画像はきちんとセットされており乱れていないのでうまく隠せてます。試合中は激しく動くこともありM字が目立っています。

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ISSA

ダンスボーカルユニットDA PUMPのISSAさん。昔からおでこが広かったのであまり驚きはしません。ツーブロックにハードパーマをかけおしゃれにしています。

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宮迫博之

お笑い芸人宮迫博之さん。育毛シャンプーのCMにも出ており本人も昔から気にしていたようです。いつもおしゃれな髪型をしておりうまくM字を隠せています。

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所ジョージ

タレントの所ジョージさん。ベリーショートの金髪にしておりこの年代の中では群を抜いておしゃれな所さん。昔からM字を隠さずおでこを出しており清潔感がありました。やはり思い切って出すのも良いかもしれません。

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(出典: http://mens-ikumou.com/hagesyurui

 

まとめ

今回はM字ハゲに焦点を当ててお送りしてきましたが、いかがでしたか?
M字でも髪型はかなり幅広く選べますし、またおしゃれにすることも出来ます。
根本的な解決にはなりませんが、開き直って適当な髪にする前にもう一度、M字を隠せる髪型にして印象を変えてみませんか?

【厳選】頭頂部のハゲにぴったりな髪型トップ10!つむじの薄毛を隠せるヘアスタイル

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竹中直人 最近頭頂部の薄毛が進行してきたとか、人から指摘され気づく場合もあるかと思います。中々自分では確認が難しいからこそ恥ずかしい思いをする前につむじの薄毛隠しは万全にしておきたいところ。今回はそんな頭頂部の薄毛にピッタリな髪型をご紹介していきたいと思います。

ヘアスタイルによる頭頂部の薄毛対策

頭頂部の薄毛を隠すためにはいくつかポイントがあります。
意外と間違った対策をしている方がいらっしゃいますので参考にして頂ければと思います。

①短髪にする

頭頂部のハゲを隠すときに見られる傾向は、毛量を多く見せたいために長く伸ばすということがあります。実はこれ、余計に目立たせてしまいます。薄毛だからと言ってある程度長くなってくると重さが出て頭頂部が潰れてくるのです。本来隠したい場所なのに逆に薄毛を目立たせてしまいます。これでは本末転倒。解消するには思い切って短くするのがお勧めです。

②どうしても長くしたい場合はパーマを検討

「短くした方が良いと言われても、あまり短くしたことがないから抵抗がある!」という方もいらっしゃるでしょう。そんな方はパーマを検討してみてはいかがですか?パーマと言ってもボリュームを出すためにチリチリにかけなくても、今は自然な感じに根元から立ち上がるようにパーマをかけられます。髪型によっては少しハードにかけてもおしゃれに見えるかもしれません。しかし、パーマをかける場合は頭頂部のハゲがあまり進行していないことが条件になります。また、スタイルは長く持たない場合があることと、継続的にかける必要があるので髪や頭皮にとっては少し負担になることがあるので、事前に理解しておきましょう。

③整髪料を使う

いざ薄毛を隠せる髪にしてもきちんとセットしないと髪型によっては隠せないこともあります。ワックスやハードスプレーなどを駆使しかっこよくキメましょう。その際、付けすぎ等には注意です。付け過ぎると整髪料の重さでヘアスタイルが潰れる場合があります。それと、頭皮にはあまり付かないようにしましょう。毛穴を詰まらせたりして頭皮の負担になりますので注意してください。

頭頂部のハゲにピッタリな髪型

ポイントを踏まえた上で、頭頂部のハゲにピッタリな髪型をご紹介していきたいと思います。

【10位】刈り上げ×ソフモヒ

サイドを刈り上げたソフトモヒカンスタイル。トップの薄毛度合により長さなどは設定。セットはトップ部分を立ちあげハードワックスをつける。

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【9位】おしゃれ坊主

おしゃれ坊主スタイル。思い切って短くすることで、薄毛が目立たなくなります。ただの五分刈りにするよりも少し柔らかい印象になります。

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【8位】スパイキ―ショート

ビジネスなどでもキマるショートスタイル。ハードワックスを使い、トップを立ち上げ遊ばせると薄毛が目立たなくなります。

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【7位】ツーブロックベリーショート

ベースはツーブロックでトップ部分はかなり短くしたスタイル。メガネをかけている方もバシッとキマるスタイルです。ハードワックスで動きを出すか、グリースワックスでオールバックにしてツヤ感を出すのも◎。

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【6位】七三ツーブロック

サイドはツーブロックにして、七三に分けたスタイル。トップの薄毛部分にボリュームが残るようにカット。ハードタイプのグリースワックスをつければツヤ感と清潔感が出ます。前髪が降りてくると邪魔になるのでハードスプレーで固定を。ビジネスでも◎。

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【5位】ふんわりゆるパーマ

あまり短くしたくない人におすすめ。全体は長めに設定してパーマでボリュームを出す。セットはソフトワックスやスタイリングムースをつけてウェーブ感を出す。

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【4位】シンプルショート

サイドと前髪は短めでトップを長めに残すスタイル。少しクセ毛の人でも挑戦できるシンプルなショートスタイル。トップを立ち上げるようにハードワックスを全体になじませる。

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【3位】オールバック

ツーブロックにして残りは長めに残しオールバックにしたスタイル。長さとボリュームにより頭頂部の薄毛が隠せます。グリースワックスでバシッとキメるとかっこよく仕上がります!

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【2位】ツーブロックベリーショート

サイドを刈り上げたショートスタイル。男らしさの中に爽やかさもプラスできます。トップを立ち上げるように乾かしてからハードワックスをつけ薄毛をカモフラージュします。

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【1位】刈り上げアップバングショート

好感度抜群のアップバングショート。トップとサイドの黄金バランスにより薄毛を目立たせなくしています。アレンジとして前髪を下ろしてトップを立ち上げるようにスタイリングしても薄毛をカバーできます。

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頭頂部ハゲの芸能人

頭頂部ハゲにピッタリな髪型をご紹介してきました。自分のイメージに近いものはありましたか?
ここからは頭頂部ハゲでも髪型がキマっている芸能人を紹介していきます。芸能人も頭頂部ハゲで悩んでいるのです。しかし、人前に立つ仕事ですので見苦しくないように工夫しています。

竹中直人

俳優・竹中直人さん。若いころから薄毛気味だったようですが、最近は短くして髪色も明るくしています。とてもお似合いでかっこいいです。

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(出典: http://mens-ikumou.com/hagesyurui

岡村隆史

お笑い芸人の岡村隆史さん。カッコよくキレキレのダンスを踊る印象も強い岡村さん。数年前から頭頂部が薄くなってきていましたが、AGA治療で薄毛治療をしたらしく改善してきているようです。

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小杉竜一

「ヒ―ハー」でお馴染みのお笑いコンビブラックマヨネーズの小杉竜一さん。若い頃はふさふさで痩せておりカッコよかったみたいです。短くして頭頂部が目立たないようにセットしているようです。

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(出典: http://mens-ikumou.com/hagesyurui

 

まとめ

薄毛というだけで、周りの視線や少しの言葉にも敏感になったりします。
髪型だけ変えるのは根本的な解決にはなりませんが、思いきって変えることでポジティブな気持ちになったりします。まずは悩まずに理・美容師さんに相談して一歩を踏み出しましょう。

湯シャンで抜け毛が治るのは都市伝説?科学的に徹底検証

今回は湯シャンというものについて調べていきます。

湯シャンは、「タモリ式入浴法」として紹介された、石鹸を一切使わない入浴法の一つとしても話題になりました。

ローラや福山雅治も実践していて、薄毛や肌荒れ、乾燥肌の改善に効果があるということで、気になっている方は多いのではないでしょうか?

そもそも湯シャンってなに?

シャンプーやコンディショナーを使わず、お湯(36〜38度)だけで丁寧に洗髪することです。シャンプーでの洗髪は皮脂を取りすぎてしまい頭皮に負担がかかるのです。洗髪前にブラッシングをするとさらに良いです。

本来は水だけでも洗浄力はあるので、垢やホコリなどは落ちます。ただ皮脂は水に溶けづらい性質の為、ぬるま湯(33℃〜35℃)で洗うことで皮脂を溶かして洗い流してくれます。

引用http://womagazine.jp/1235

要するにお湯のみで髪を洗うということです。

シャンプー、コンディショナー、トリートメントなどあらゆる化学的製品の使用を取りやめ、肌本来の力を引き出すための方法と言えます。

さらに本格的に湯シャンを行いたい方は、お酢、もしくはクエン酸で地肌を洗い、乾かした時のギシギシ感を軽減させると良いでしょう。

お酢の場合は匂いが独特のため、クエン酸の方がオススメです。

肌質・季節別の湯シャンポイント

乾燥肌の人向けの洗い方ポイント

普段から頭皮が乾燥しがち…という人は低めの温度で洗い流すようにしましょう。高い温度で洗い流すと乾燥がすすみ、かゆみやフケの牽引になるので注意が必要です。

お湯の温度を低めにしても乾燥が気になるようであれば、洗う時間を短くするなど調整してみてください。

脂性肌の人向けの洗い方ポイント

どうしても頭皮がベトベトして気持ち悪い…という人は少しずつお湯の温度を上げて洗い流すようにします。ただし、温度が高過ぎると脂を落としすぎることになってしまうので注意してください。

続けていくうちにベタベタ感がなくなってきたら、徐々に温度を下げましょう。

季節に合わせた洗い方ポイント

夏場は汗をかきやすく頭皮も汚れやすいので、毎日洗います。夏の洗髪はできるかぎり水に近い温度の“ぬるま水”で洗い、低温の洗髪に慣れましょう。

逆に冬場は頭皮が乾燥しやすくなるので、洗う回数を2~3日毎にしましょう。それでも乾燥が気になるようであれば、少し低めの温度で洗うようにしましょう。

引用:https://vi-ve.jp/116117

このように、肌質やその季節によっても湯シャンのやり方は微妙に異なってくるので注意が必要です。

湯シャンの目的は、シャンプーで落としすぎてしまう皮脂を取り戻し、肌本来の油分やバリア機能を復活させることです。

そうすることで地肌が健康になり、これまで皮脂分泌のために使われていた栄養分が髪に回るようになり、新しく健康的な髪が生えてくると言われています。

ではそんな湯シャンのメリット・デメリットを見ていきましょう。

湯シャンのメリットは?

Young woman washing her hair sitting in bathtub.

出典

http://matome.naver.jp/odai/2142537933985711101

実際に湯シャンをすると、具体的にどんな効果が期待できるのでしょうか。

・髪がサラサラつやつやになる
・髪にハリやコシが出てボリュームアップが期待できる
・抜け毛が減った
・頭皮の脂性が改善された

引用http://ikumou-life.com/shampoo/4465/

以上のようなメリットになります。

ただし、このような効果を実感するまでには約半年から3年ほどかかります。

なぜなら、それまでシャンプーを使うことによって過剰に分泌されていた油分が正常に戻るまでの時間がかかるからです。

そのため初めの方は、髪のベタベタ感を感じることになりますし、湯シャンの日とシャンプーの日を交互に繰り返す場合はさらに効果を実感しにくくなります。

 

湯シャンのデメリットは?

スタイリング剤が使えない:さすがにワックス等はお湯だけの洗髪では洗い流すのは厳しいです。男にとってこれはかなりきついって方も多いと思います。

ホコリがつきやすい:シャンプーしてリンスすると髪はサラサラなのでホコリがつきにくいらしく、湯シャンのみだとホコリがつきやすいとのこと。

よく洗わないとべたつく、臭い:特に髪の長い女性でこのデメリットが多く書かれていました。ショートの人に比べて洗い残しの可能性が高くなるそうです。

人に言いづらい:湯シャン=汚い、ケチ、身なりに気を遣っていない、というイメージがあるようで人には言いづらいようです。

引用http://nyu-su01.com/688.html

などなど、デメリットもあるようです。

また、特に普段からフケの多い人は、脂漏性皮膚炎の可能性があるため、シャンプーの抗菌効果がなくなるとさらに悪化する恐れがあります。

頭皮に違和感を感じた場合は、皮膚科医に相談した上で徐々に湯シャンを取り入れていく必要があります。

a beautiful girl standing at the shower

出典http://woman.type.jp/wt/feature/439

湯シャンとはシャンプーを使わずに洗うこととなりますが、メリットデメリットがもちろんあるようです。

では、シャンプーを使う場合と使わない場合では何が異なるのでしょうか?

シャンプーのメリット

シャンプー(英: shampoo)は、頭髪および頭皮を洗浄するための洗剤である。シャンプーの形状には粉末、固形、ペースト、液状などがあるが、現代ではほとんどが後者のものである。原語はヒンズー語で「マッサージをして頭皮、毛髪を清潔に保つ」である。
また、洗髪自体を「シャンプー」「シャンプーする」と言う。シャンプーで髪と頭皮を洗浄した後は、リンス、コンディショナー、トリートメントなどで髪の保護をするのが一般的である。なお、洗髪の際にはシャンプーブラシが用いられることもある。
ペット用のシャンプーもあり、この場合は頭に限定せず、全身を洗浄するものである。車の外装用洗剤を「カーシャンプー」という場合もある。

引用https://ja.wikipedia.org

ここに、「頭皮、髪の毛を清潔に保つため」とあります。

他にも最近販売されているシャンプーの中には、医師監修のもと、頭皮ケアに効果的なシャンプーであったり、髪に潤いをプラスする効果があったりと、シャンプーごとに様々なメリットがあります。

 

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出典https://hagelabo.jp/articles/105

本来、顔のお肌もそうですが、やはり清潔な環境にしておかないと不具合が出ることが多くなってしまいます。

シャンプーを使わない理由は、

湯シャンプーをする目的は本来、頭皮に残しておくべき皮脂を残し、頭皮や髪の毛が持つ本来のバリア機能を復活させることにあります。市販のシャンプーでは皮脂を取りすぎてしまうことが多く、それによって頭皮が乾燥して、かゆみなどの症状が起きます。
・頭皮の負担が減る
・頭皮が活性化する
湯シャンプーのメリットとしては頭皮の状態を健康に保ってくれます。

引用http://womagazine.jp

ということは、シャンプーの種類によってデメリットも変わってくるのではないでしょうか?

シャンプー本来の「清潔に保つ」こと、湯シャンをする理由の「皮脂を取り過ぎない」こと、臭いなどのことを考えるとシャンプー剤は必要であることをふまえると、

”湯シャンがいい”のではなく、”皮脂をとりすぎて清潔な状態を作れないシャンプーが悪い”のではないでしょうか?

やっぱりシャンプーは必要だった

シャンプーは頭皮を清潔に保つ意味でとても大事な役割を果たします。脂っぽい場合は頭皮をきれいに洗浄し、頭皮が乾燥している場合は保湿してくれます。頻繁にシャンプーをすると髪の毛は痛みますが、頭皮を清潔にしておくのは大切なことではないでしょうか。

引用https://hagelabo.jp/articles/105#item-1297

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出典https://hagelabo.jp/articles/105#item-1297

以上のようにシャンプーはやはり必要なものです。

しかし!

シャンプーの中にも多くの種類があるので、自分に合ったものを選ぶこと、

そして、正しい手順でシャンプーを行うことがとても大切です!

種類別に見るシャンプーの成分

さらにシャンプーは、使われている材料によってさまざまな種類に分類されています。ここでは大きく分けて、「高級アルコール系」「石けん系」「アミノ酸系」の3つの分類と特徴についてご紹介します。

高級アルコール系シャンプー

高級と付くから値段が高いとか品質が良いというわけではありません。アルコールの分子に含まれる炭素数が多いものを高級アルコール、少ないものを低級アルコールと呼びます。

炭素数が多いものは泡立ちが良く、程よい洗浄力を持っています。一部に天然由来の高級アルコールを原料とした界面活性剤が使われている商品もありますが、多くが石油由来の高級アルコールを原料とした界面活性剤を使用しています。

石油由来の界面活性剤は、人によっては刺激が強すぎる場合があるので注意が必要です。市販されているシャンプーのほとんどがこの高級アルコール系です。

石けん系シャンプー

多くの商品に、洗浄成分として天然由来の油脂や脂肪酸にアルカリを反応させて作られた界面活性剤(石けん)が使われています。石けんは、天然由来の原料から作られることや、古い歴史をもち、人間が長く使ってきた界面活性剤であることから、石けん系シャンプーは、安全・自然志向の方から好まれています。アルカリ性で洗浄力も強く、毛穴の汚れも落としてくれますが、正しく使わないと皮脂をとりすぎるという特性も。

アミノ酸系シャンプー

前述のシャンプーと比べて刺激が弱く、頭皮にも優しい天然由来の高級脂肪酸にアミノ酸を反応させて作られた界面活性剤が使われています。肌の弱い方、乾燥しやすい髪質や頭皮の方などにオススメで、よく美容院で使われています。洗浄力も強くないので、しっかりした洗い心地が好みの方には向きません。

引用:http://www.skincare-univ.com/article/006678/

このように、シャンプーと一言に言っても、様々な種類があり、全く異なる効果があるのですね。

広告やネットの偽情報に惑わされず、自分自身で試しながら、本当に合うものを探していくことが必要です。

 

自分に合った適切なお手入れともの選びを改めて見つめ直してみてくださいね。

 

てっぺんハゲの原因と正しい対策法【進行度別!】

てっぺんハゲ

頭頂部の薄毛は男性、女性問わず誰しもがなる可能性があります。
つむじを中心に広がっていき、自分で見えない部分だからこそ、気づくのも遅くなる薄毛症状。
そもそもなぜ頭頂部がハゲるのか、ということを理解しておくと対策もできるのではないかと思います。

1.てっぺんハゲの原因は?

まずは毛髪にはヘアサイクルというものがあります。
成長期(4〜7年)、退行期(2〜3週)、休止期(数ヶ月)のおよそ4〜7年を1サイクルとして生え変わっています。
このヘアサイクルが乱れると、成長期が短くなり、休止期が長くなってしまいます。
通常のサイクルであれば長く太い毛髪に成長するはずが、その前に抜けてしまい短く細い毛髪が増えていきます。
また、休止期が長くなると生えるはずの毛髪が生えずに最終的にハゲるという状態が起こります。
では、ヘアサイクルが乱れる原因は何か。いくつか挙げていきましょう。

ヘアサイクル

①男性ホルモン説

男性ホルモンのテストステロンを5αリダクターゼ(還元酵素)と呼ばれる物質が変換させ強力な男性ホルモンDHT(ジヒドロテストステロン)になり、毛乳頭を含める毛包周囲にある毛細血管を収縮させます。

それにより毛髪の成長を抑制させることにより薄毛になると言われています。
この5αリダクターゼはⅠ型とⅡ型があり、てっぺんハゲはⅡ型が影響していると言われています。

毛根DHTメカニズム

②遺伝説

昔から言われている説で、様々な研究機関が研究し薄毛遺伝子といわれる「アンドロゲンレセプター」の感受性が薄毛に影響すると言われています。

隔世遺伝すると言われ特に男性に強く表れることが多く、父方の家系に薄毛の人が多くいることよりも、母方の家系に多くいることの方が薄毛になる確率が高いと言われています。

先ほど①の説明のDHTがアンドロゲンレセプターに作用することによりヘアサイクルの異常を引き起こします。

つまりこのアンドロゲンレセプターの感受性が高いか低いかによっても大きく影響するのです。

③睡眠不足説

人間は寝ている間に成長ホルモンを分泌し、毛髪を成長させます。

睡眠が不足すると頭皮の血行が悪くなりヘアサイクルが乱れ毛髪の成長を妨げます。

④食生活

健康美は食からと言われるように食生活は毛髪にも大きく影響します。

食生活が偏るとタンパク質やビタミンが不足し、脂質を多く取りすぎ結果的に血行が悪くなり毛母細胞に栄養を送ることができなくなり毛髪の成長を妨げることになります。

⑤ストレス・たばこ説

ストレスやたばこは血行を悪くする要因の一つです。

ストレスは自律神経系交感神経を興奮させ血管を萎縮させます。

また、たばこも血管を収縮してしまうので④同様に毛母細胞に栄養を送ることができなくなり毛髪の成長を妨げることになります。

 

以上大きく分けると5つの原因があると考えられます。

2.正しい進行度別てっぺんハゲ対策!

原因がお分かり頂けたところで、ここからはてっぺんハゲの進行度に合わせた対策をご紹介していきます。
まずは下のチェックシートで今の状態を確認してみてください。

チェックシート
スタイリング剤がついたまま寝ることが多い。
髪にハリコシがなくなってきた。
人との会話途中に頭に目線を感じたことがある。
抜け毛が増えた。
特に産毛などの短い抜け毛が多い。
濡れていると頭頂部が透けて見える。
髪のセットが上手くいかない。
頭皮が固く、動かない。
たばこを吸う。
10 食生活が乱れている。
11 睡眠時間が少ないと感じている。
12 母方の親族にはげている人がいる。

いかがでしたか?

一つでも当てはまった方は、次の4段階に分けた進行度であなたに合う対策をご紹介していきます。

ステージ0 ◯◯◯

該当する人

  1. 髪に対して悩みなどは特に感じていない。
  2. 髪をセットする時、頭頂部のセットに困らない。

対策

今のところハゲる心配はないが予防はしておいて損はありません。
育毛シャンプーや育毛剤は特に必要ないと考えがちですが、ハゲてしまってからでは時間も予算もかかってしまうため今のうちから使っておくこともオススメです。
また、生活習慣が不規則であれば今のうちから直しておきましょう。

ステージ1 ●◯◯

該当する人

  1. 頭頂部の毛髪にハリコシがなくボリュームがない。
  2. 髪が濡れると透けて見える。
  3. 真正面から見れば周りに気づかれないが、上から見ると多少薄いと感じる程度。
  4. まだ毛髪があるので地毛で隠せばどうにかなっている。

対策
まだ症状としては軽度で周りにはあまり気づかれませんが、自分は気になるという方。
セットの仕方次第や、美容室などでオーダー時に注文すれば隠せる程度ですが、育毛シャンプーや育毛剤は使っておきましょう。

また、悪い生活習慣やたばこなどは止めるように心がけましょう。

ステージ2 ●●◯

該当する人

  1. 周囲の人から見てもハゲているとわかる。
  2. 髪は残っているが、地毛では隠し切れない。
  3. トップだけの部分ウィッグがあれば隠せる。

対策
ここまでくると周りからもはげていると気づかれているので、これまでに色々な対策を行ってきたのではないでしょうか。

育毛剤も使われた経験もあるでしょう。

育毛剤だけでは効果を感じないのであれば、育毛サプリを使うことをお勧めします。

外側からのアプローチだけでは限界があります。人間の体は食べたもの、飲んだもので作られます。

髪も同じですのでサプリで内側からのケアと育毛剤で外側のケアを同時に行っていきましょう。

ステージ3 ●●●

該当する人

  1. 頭頂部がツルツル。
  2. フルウィッグではないと隠し切れない。

対策
この状態の方は、今現在、ハゲを開き直り自虐ネタにしているか、ヘアスタイルを坊主にしているか、フルウィッグをかぶっているかの3パターンに分かれるのではないでしょうか。

もはや、色々な手段を尽くし「もう無理だ!」と諦めモードに入っていることでしょう。育毛剤や育毛サプリなど「育毛」とつくあらゆる商品を使っても効果を感じられず途方に暮れていることでしょう。
しかし、まだ諦めてはいけません!!!医療は日々進化しています。一度AGA治療の専門クリニックの受診をお勧めします。
専門クリニックでは治療薬を使って効果的な治療を行ってくれます。飲み薬や直接注入する育毛メソセラピーという方法を行い薄毛の治療を行います。
コストはクリニックにより違い検査などを除けば、飲み薬であれば6000~7000円で、育毛メソセラピーは20000円前後が相場のようです。
飲み薬だけであればコストはそこまでかからないので一度受診し試してみるのが良いのではないでしょうか。

3.育毛剤の選び方

育毛剤を選ぶ際に選ぶ基準は人それぞれですが、やはり一番は効果が実感できるかどうかだと思います。
てっぺんハゲ解消のためには、最初に述べた様にヘアサイクルを戻すのが一番の解決策になります。

そのためには男性ホルモンテストステロンをDHTに変換してしまう5αリダクターゼの生成を抑制する必要があるということです。

育毛剤を選ぶ際はこの生成を抑制する成分が配合されていることを確認しましょう。いくつかあるので事前に成分を調べておくと良いと思います。
そして、それぞれ育毛剤によって、血行改善や、皮脂の分泌抑制、頭皮の柔軟作用など様々な付加効果があるので、自分の頭皮の状態に合ったものを選びます。
あとは、無香料や無添加、べたつきなど機能的な面も確認し、総合的に判断することが重要です。

継続的に使用する必要があるので、価格もきちんと確認しておかなければなりません。

通常価格の他、定期購入により安くなったりするので一度試してみて、頭皮のトラブルなどが起きなければ数ヶ月定期購入することをオススメします。

キャンペーンなどでさらに安くなったり、育毛サプリなどのおまけがついてきたりもするので、定期的にホームページを確認することもお忘れなく。
下に5種類の育毛剤を比較した表を記載したので、参考にして頂ければ幸いです。

名称 ブブカ チャップアップ ナノアクションD 薬用ポリピュアEX 薬用プランテル
内容量 120mL 120mL 90mL 120mL 150mL
通常価格 16,200円 20,760円 10,800円 7,800円 9,800円
定期価格 5,980円 9,090円 9,720円 6,800円 6,980円
セット価格 育毛サプリセット
5,980円
× × × 育毛サプリセット
6,980円
返金
保証期間
30日 30日 7日 45日 30日
αリダクターゼ抑制成分 オウゴンエキス、ヒオウギ抽出液、ビワ葉エキス オウゴンエキス、チョウジエキス、ヒオウギ抽出液、ビワ葉エキス オウゴンエキス、チョウジエキス、ヒオウギ抽出液、ビワ葉エキス チョウジエキス、ヒオウギ抽出液 ヒオウギエキス、ビワ葉エキス
血行改善成分
セット価格
セット価格 ×
セット価格 × × ×
その他特徴 育毛成分
「M-034」配合。ノンアルコール。低分子ナノ水配合。無香料・無添加。
無添加・無香料。
配合成分が多い。
成分をナノ化している。
配合成分が多い。
バイオポリリン酸配合。 無香料。
総合評価 ★★★★★
価格、成分、特徴等どれをとっても文句なし。一度使う価値あり。
★★★★☆
成分、特徴など文句なし。ただ、価格が少し高い。
★★★☆☆
成分や特徴などは◎。内容量が少なく価格も割高に感じる。
★★☆☆☆
成分や特徴は○。内容量に対して価格は手頃。保証期間も長いのが良い。
★☆☆☆☆
特にこれといって特徴がない。定期購入だと価格が安いのは良い。

いかがでしたか?
進行度別で対策がそれぞれ対策は違ってきますが、結果がすぐ出ないからといって諦めずに根気よく強く続けることも必要です。

時間とお金もかかりますが、必ず結果が出てくるはずです!

明るい未来を創造し、育毛ライフを楽しみましょう!

 

前髪の隙間が気になる人へ!解決方法を詳しく解説!

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前髪に隙間が空いてしまい、なかなかセットが上手くいかないというあなた!その症状、酷くなるかもしれません。前髪の隙間というのは、特に男性に起こりやすい症状で、ハゲる前兆とも言われています

前髪は自分で見ることができるので比較的隠しやすいですよね。でもずっと隠したままだと、将来的に隠せないまでに進行してしまう可能性もあるのです。今回は、そんな前髪の薄毛に悩むみなさんに向けて、その解決方法を解説していきます。前髪の隙間を克服して、素敵なヘアスタイルを手に入れませんか?

前髪の脱毛症は早期治療がとても大切!

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前髪脱毛は、さまざまな原因が引き金になり起こり、女性よりも男性に起こりやす脱毛の症状だと言われています。そして、残念ながら前髪の薄毛のほとんどは、放っておくと悪化します。そのため、解決方法としては、隠して改善をするのではなく、その根本的な原因を解決するという方法を取らなくては、将来的には前髪から後退しハゲてしまうのは、ほぼ確定です。そうならないためにも、まずしっかりと原因を知り、それに合った対処方法で改善を目指すことをおすすめします。

前髪の隙間の原因と解決方法

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前髪の隙間の原因には、様々なものがあり、一言でこれだ!とは言えません。そこで、自分の前髪に隙間ができてしまっている原因を自分なりに分析して、それに合った解決方法を試すしか方法がないです。そこで、まず初めに、前髪が薄くなってしまう原因とその原因を克服するための解決方法について解説をしていきます。みなさんも、自分の前髪に隙間ができてしまっている原因を一度見つめて、真剣に解決方法を探してみてください。

◆AGA「男性型脱毛症」

前髪の薄毛の原因として最も多いのは、AGA(男性型脱毛症)の影響です。男性型脱毛症になる原因は、その名の通り、男性ホルモン。

何らかの原因で男性ホルモンのバランスが崩れることで、5aリダクターゼという酵素がテストステロンという男性ホルモンをジヒドロテストステロンという強い脱毛作用のある成分に変えてしまうことで引き起ります。

その5aリダクターゼという成分は主に男性の前頭部から後頭部までの毛包にある物質でこれらの働きを阻害しない限り、抜け続けます。

【解決方法】

5aリダクターゼを阻害するためには、AGA専用の薬を使用する必要があります。AGA治療薬として代表的なものでは「プロペシア」が効果的です。プロペシアはAGA専門育毛外来などで処方してもらえます。

その効果は、5aリダクターゼの働きを阻害して、テストステロンが、ジヒドロテストステ論という物質に変換されるのを抑制する働きなどがあります。しかし、治療料が高く、月に1度約3~5万。

また、症状が重篤化している場合は1ヶ月に10万円を超える額がかかることもあります。しかし、男性型脱毛症はセルフケアでなんとなできるものではないため、もしも男性型脱毛症だった場合、治療は必須です。

治療をしないことで症状が重篤化して、後々後悔をすることになるかもしれませんので、治療は早めに行いましょう。

◆血行不良

血行不良は、男性の前髪が薄くなってしまう以外にも、女性でも頭のてっぺんから薄くなり始めるという脱毛を起こす危険性があります。なぜ、血行が悪くなることで、髪の毛に影響が現れるのかというと、髪の毛を育てているのが血液だからです。

血液には髪の毛に必要な栄養素がたくさん含まれています。例えば、ビタミンやミネラル、亜鉛など、髪の毛を構成するうえで大切なものがたっぷり。しかし、血行不良になることで、これらの成分が髪の毛に届きづらくなってしまうので、脱毛を起こす危険性があります。さらに、この場合は、頭皮の毛細血管の中を通り血液が運ばれますが、毛細血管は血液が通らない時期が長く続くと、消失してしまいます。ということは、髪の毛に栄養がいかない生活を繰り返すことで、徐々に栄養の生きにくい血管になってしまうのです。/p>

【解決方法】

この状態を解決するもっとも効果的な解決法は、身体を温めることです。身体が冷えていると、血管が体温を逃がさないように縮小してしまします。すると、血液の流れが悪くなってしまうので、なるべく身体を温めて血流を良くしてあげるということが、血行不良の解決方法です。

◆頭皮環境の悪化

また、頭皮環境の悪化というのも、髪の毛の成長と大きな関係性があります。例えば、数日髪の毛を洗わない日を繰り返したとしましょう。髪の毛を数日洗わないだけで、髪の毛はベタベタになります。これは常に皮脂が分泌しているということで、この皮脂が頭皮に残っていることで、細菌や常在菌の働きが活発になり、薄毛の原因になります。

また、逆に髪の毛を洗いすぎてしまっている場合も同様で、大量のフケが出て頭皮の毛穴を塞いでしまうことで、頭皮が皮膚呼吸をしなくなり、頭皮環境が悪化して、さらにフケが出たり、痒みが出てたりします。

【解決方法】

この解決方法は単純です。頭皮を清潔な状態で保つことです。例えば洗いすぎてしまっている場合は、洗う回数を減らして解決をしたり、皮脂が多すぎるのならば、なるべく洗浄力強めのシャンプー剤を使用して、頭皮の汚れをしっかりと落とすことが大切です。

◆睡眠不足

睡眠不足というのも、前髪が薄くなる原因の一つです。睡眠不足に陥ると、まず血行がとても悪くなります。それが特に現れるのが、目の下のクマです。真っ黒になってしまっているという人は要注意!血行が悪く、睡眠不足が原因の可能性が高いです。また、睡眠の大切差はそれだけではなく、ホルモンとも関係性があります。

睡眠中には、成長ホルモンというホルモンが分泌され、人間が成長するのをサポートしてくれています。しかし、睡眠不足が原因でこの成長ホルモンが分泌されなくなってしまった場合、髪の毛の成長スピードが遅くなります。成長スピードが遅くなると、今まで正常だった毛サイクルが乱れ、脱毛の原因になる可能性があります。

【解決方法】

睡眠不足というのは、解決方法として睡眠をとる意外にはありません。しっかりと睡眠がとれていない場合、成長ホルモンの分泌が悪くなるため、自分のリラックスができる環境で、しっかりと深い睡眠がとれる状態を作ってください。

◆食生活

食生活の乱れは、現代人に薄毛が増えている原因とも言われているほど深刻なものです。特に若い男性の場合は、コンビニ弁当にアルコールという偏った食生活をしている人が多く、そのような食生活が長期間続くことで、徐々に体質が変わり、髪の毛の成長が早まり、完全に成長する前に抜けるという負の連鎖を引き起こします。

【解決方法】

この状態を解決する方法は、バランスの良い食生活に切り替えるか、もしくは、食事で補うことができない栄養をサプリメントで補うかのどちらかになりますが、おすすめは食生活をある程度改善したら、摂るのが難しい栄養のみをサプリメントで摂るという方法が良いでしょう。

特に一人暮らしの方などは、食というものを疎かにしてしまいがちで、お腹がいっぱいになればそれでいいと考えてしまうと思いますが、将来的にその考え方は、マイナスの一面を見せる可能性があるので、なるべく早い段階で食生活を改善できるようにしましょう。

M字ハゲにならないために今日から始められる対策方法!

それでは、M字が進行しないようにするための今日から始められる簡単な改善方法をチェックしていきましょう!みなさんも、こちらの方法を試して、完全なM字ハゲになる前に前髪割れを改善してください。

◆育毛剤を使う

最も簡単かつ確実に、解決するなら、間違いなく育毛剤がおすすめです。育毛剤でも、特にミノキシジルという血行促進効果がある成分が配合されているものは、血行不良を解決して、丈夫な髪の毛を生やす手伝いをしてくれます。しかし、育毛剤を使う場合は、毎日の継続が非常に大切です。1日、2日で改善できるものではないので、長い目で今の自分の症状を見て、今後どのように解決していくかを模索しながら、じっくりと治療を行いましょう。

◆頭皮マッサージをする

育毛剤で効果を出すなら、頭皮マッサージは必要不可欠です。頭皮マッサージを行う際はまず指の腹を使い、頭皮を回すようなイメージでぐるぐるとマッサージを行います。もちろん育毛剤を使用した後にマッサージをしてください。そうすることで、育毛剤の浸透率も上がり、血流も良くなるので、効果的に前髪の薄毛を改善できます。

◆運動する

意外にも大切ですが、みなさん疎かにしがちなのが運動です。運動はなによりも、ストレス解消に役立ちます。ストレスというのも、薄毛の原因の一つとして考えられるものですので、なるべく運動することを心掛けてください。しかし、辛いほどの運動は控えてください。辛いほどに運動をしてしまうと、逆にストレスになり、全く意味をなさなくなってします。この場合は、気持ちいいくらいの運動をして汗を流しましょう。

前髪の薄毛はAGA治療を受けるか、生活習慣を改善するか

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いかがでしたか?今回は前髪の隙間が気になる方へ、その解決方法や、今日から始めることができる改善方法について解説してきました。

前髪脱毛は、基本的にはAGAの影響かもしくは生活習慣の乱れからくる全体的なバランスの乱れが原因で引き起ることが多く、これらは、AGAの場合は治療が必要ですが、全体的なバランスが乱れて脱毛している場合は、生活習慣を整えることで、その症状は良くなります。

また、前髪脱毛の原因がAGAだった場合、放っておいてしまうことで、症状がどんどんと悪化してしまう可能性が考えられるので、なるべく早めに治療をしていきたいですね。みなさんは自分の脱毛症がどのような原因引き起っているのか分かりましたか?今回分かった原因の解決をして、素敵な前髪を手に入れてください。

女性の薄毛治療に漢方薬をオススメしたい理由

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女性で薄毛にお悩みの方々は、どのような方法で薄毛治療をしていますか?

多くの方が男性用の育毛剤を使用していると思います。女性用の育毛剤も確かにあることには、あります。しかし、ドラッグストアなどで手に入れるのが、難しく、男性の育毛剤よりも効果が出にくいというのが、実際のところでしょう

そこで今回は、女性の薄毛治療に効果的な漢方薬のお話です。漢方と聞くと、体に良いというイメージが沸くと思いますが、その通り。実際に漢方を使った育毛は副作用がほとんどないため、安全に育毛ができるのです。では、その他にも漢方を使った育毛には、どのような効果があるのかについて見ていきましょう!漢方薬をつかった育毛に少しでも興味があるという方は、こちらを参考に漢方薬で育毛をしてみませんか?

色々試みたが効果が出ない…そんなあなたに漢方がおすすめ!

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育毛剤などを使った女性の薄毛治療というのは、人間の身体に元々ない成分を入れて、自然とは異なる方法で、育毛をしていきます。例えば、育毛剤の場合なら血行促進効果があるミノキシジルなどがありますが、ミノキシジルという成分が元々私たち人間の身体の中に存在するかと言えばそうではなく、外部から刺激を与えることにより、発毛を促すという育毛方法です。

しかし、漢方薬を使った育毛は一味違います。漢方では動物性や植物性など鉱物性由来の生薬を数種類組み合わせて、人間の持っている本来の力を底上げするという方法で治療していきます。つまり、外部から刺激するのではなく、身体の内部に備わっている元々の力を強くして、育毛するという方法がとられます。

これらの治療は、元々持っている力を強くするだけなので、基本的には危険な成分などが含まれていることもないため、身体への負担が少なく、安全に育毛が行えます。これが所謂、西洋医学と東洋医学の違いというものです。

漢方がおすすめの理由をご紹介!

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それでは、漢方薬を使用した育毛というものをなぜおすすめできるのか、その理由を見ていきましょう!

◆健康的に血流を促進できる

髪の毛が抜けてしまう原因の一種として、血行不良があります。血行不良は、さまざまな原因があり引き起りますが、血流が悪くなることで、髪の毛に栄養が遅れない状態が長く続き、結果的に脱毛という症状が発生します。血行不良というものは、身体全体のバランスにようり成り立っているもので、例えば、自律神経のバランスが崩れることなどで発生します。自律神経は血流と深い関係性があり、通常は副交感神経が優位に立っていますが、身体のバランスが崩れることで、交感神経が優位に立ちます。

すると、交感神経の働きの影響で血管が縮小してしまい、血液が正常に流れなくなってしまうのです。それを改善するのが、西洋医学の場合ですと、クロチアゼパムやコレミナールという抗不安剤であったり、イミプラミンという抗うつ薬です。

しかし、このような薬たちには、副作用というものがあります。副作用は、身体に元々ないものを入れたことによる反射のようなもので、クロチアゼパムの場合は、眠気や集中力の低下、めまいや脱力感などがあります。イミプラミンの場合は、全身の倦怠感や口の渇きなどが発生します。

しかし、漢方薬は副作用はあるものの、どの漢方薬も基本的には胃もたれや、発汗などの軽い症状ばかりで、身体に優しいというメリットがあります。

◆免疫力を高められる

漢方薬を使用した育毛のメリットとして、免疫力を高めながら、治療が出来るということがあげられます

特に、「十全大補湯」(じゅうぜんだいほとう)という漢方薬は栄養が不足していて、免疫の抵抗力が下がってしまっている人などが使用することで、免疫力を高められる効果があるといわれています。一見、免疫力と髪の毛とは、全く関係の内容にも思ってしまいがちですが、実は、非常に関係性が深く、免疫力が低下することで様々な頭皮トラブルが発生します。

その代表的なものが、「脂漏性脱毛症」や「ひこう性脱毛症」のような、毛穴に潜伏している常在菌や細菌などの影響を受けて引き起る脱毛症です。常在菌や細菌は常に活動をしており、頭皮に悪影響を及ぼそうとしていますが、免疫力がそれらの働きを抑え込み、活動を弱くしているため、普段は、頭皮トラブルが起こりません。しかし、風邪などを引いてしまい、極端に免疫力が落ちているという場合、これらの常在菌や細菌などの活動が活発になり、頭皮に「脱毛症」という異常が起こるようになります。

しかし、漢方なら、免疫力を高めるという人間に元々備わっている機能を活かして、効果的に免疫力を改善できるので、極端に免疫が落ちている場合でも常在菌に負けない強い体を作ることができるのです。

◆ストレスを緩和できる

多くの女性は月経前症候群の影響などにより、月経前に常にイライラする、そんな経験があるとおもいます。このイライラは実は、髪の毛に大きな影響があり、イライラとすることでストレスが溜まりすぎてしまい、円形脱毛症を引き起こしてしまう可能性さえあります。

しかし、漢方薬を使用すれば、このイライラを改善することができます。中でも効果的な漢方薬は、「柴胡加竜骨牡蜥湯」(さいこかりゅうこっぽれいとう)という漢方薬です。こちらは、自律神経のバランスを整え、ストレスを緩和させてくれるという効果があり、ストレスが原因で引き起る脱毛症を抑えることができます。

さらに、高血圧症や、不眠症など、こころの状態と身体の状態を同時に整えてくれるので、体質改善にも効果があります。

◆体の冷え改善にも効果的!

漢方薬の中でもメジャーな存在の「加味逍遥散」(かみしょうようさん)は、漢方薬のなかでも人気が高く、多くの愛用者を持つ漢方薬です。こちらの漢方薬には、冷え性を改善する効果があります。冷え性というものも、漢方薬と密接な関係性があり、身体が冷えてしまうことで全身の血の巡りが悪くなり、髪の毛に血液を送れないという状態が続くことがあります。

すると、髪の毛に血液を送っている毛細血管が消失し、毛根がそれ以上育たなくなり、完全に髪の毛が生えなくなるという状態が続くことああります。しかし、こちらの漢方薬を使うことで、血液の循環を良くして、身体を温める効果があるので、毛細血管が拡張され、正常に血液循環が行われるようになります。

正しい漢方の飲み方

FireShot Capture 1075 - 無料の写真_ カモミール, カモミールの花, 薬草, 漢方薬, 薬効がある_ - https___pixabay.com_ja_%

漢方薬は西洋医学ほどの知名度なないため、多くの人は正しい漢方薬の飲み方を知らないと思います。漢方薬には正しい飲み方というものがあり、正しい飲み方をしなければ、全くと言っていいほどに効果が実感できないことがあるので、これから漢方薬で薄毛を改善しようとするならば、正しい飲み方を覚えて起きましょう。それでは漢方薬の正しい飲み方をご覧ください。

◆食事前に飲む

まず、正しい飲み方として最も大切になるのが、漢方薬を飲むタイミングです。西洋医学の薬では、そのほとんどが食後です。これは胃に負担がかかるため空腹時に飲むと、胃痛を引き起こすからです。

しかし、漢方の場合は、一般的な西洋医学の薬とは対照的で、食前になります。なぜ食前に飲むのかというと、食後に漢方薬を飲んでしまうと、その効果が食事内容に左右される可能性があり、効果を実感できない可能性が出てくるためです。

また、食内容によっては完全に体に吸収されなくなってしまうものもあります。そのため、漢方薬を飲むならば、食前でさらに、食事を摂る2、3時間前が最も効率よく体に吸収されると言われています。

◆白湯で飲む

基本的に、西洋医学でいう薬よりも身体への吸収率が良くない漢方薬は、体内に一緒に入るものの影響を受けやすい傾向があります。例えば、カフェインなどと一緒に漢方薬を摂取すると、カフェインの作用に負けてしまい、全く体に吸収されません。そのため、漢方薬を飲む場合は、必ず水で飲みましょう。

しかし、水でも実は吸収率はあまり良くありません。最大限に効果を実感したいのであれば、最もおすすめなのは、白湯で飲むことです。白湯は漢方が吸収される内臓系の動きを活発にしてくれる効果があるため、効率よく体に吸収されます。さらに、一緒に血流も良くなるため、一石二鳥の効果を発揮します。

漢方薬で育毛するデメリット

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そんな、漢方にももちろん、デメリットが存在します。次に漢方薬を使用するうえでのデメリットをご紹介していきます。みなさんも、漢方薬を飲む際には、こちらのデメリットを念頭に置いて、挑戦するようにしてください。

◆効果を実感できるまでに時間がかかる

漢方薬で育毛を改善するにおいて、致命的ともいえるデメリットが、時間がかかるということです。漢方薬は基本的には、体質改善をして髪の毛が生えてくるように仕向けるという育毛方法なので、体質が改善されるまで、かなりの時間を要します。早い人でも効果を実感するまでに3ヶ月。

しかし、この3ヶ月というのも、実際元々体質が良かった人の場合なので、今まで、食事のバランスや睡眠などをしっかりととれていなかったという人の場合は、2~3年ほどかかるケースもあります

もしもこの期間中に脱毛の症状が進んでしまった場合は、西洋医学に切り替えた方が間違いなく良い結果が出るでしょう。

◆飲むのがつらい

そして、多くの女性が漢方薬での治療を断念する原因が、その飲みづらさです。漢方薬は生薬なので、草っぽい味がします。人によってはこの味を受け付けなくて数ヶ月で漢方薬での治療を諦めてしまったという方もいます。

漢方は育毛に効果的だが、まずくて時間がかかる!

いかがでしたか?今回は漢方薬で薄毛を改善するのをおすすめしたい理由について解説をしていきました。漢方薬には、さまざまな効果があり、身体に本来その割っている機能の底上げをするという形で体質改善をはかり、育毛をするという方法がとられるので、基本的には安全です。

しかし、時間的なデメリットも生じてしまうので、長いスパンで体質改善をしながらゆっくりと薄毛を改善できるという人にはお勧めできます。みなさんも、漢方に興味があれば、挑戦してみてはいかがでしょうか?