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縮毛矯正で抜け毛が悪化する3つの理由【対策あり】

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縮毛矯正で抜け毛が悪化する3つの理由【対策あり】
あなたの髪はくせ毛ですか?
小さい頃からくせ毛で髪がまとまらず学校に行くのが嫌だったり、梅雨の湿気が多き時もなんて外に出たくないなどくせ毛の人ならではの悩みがあると思います。
中学、高校性になりようやく縮毛矯正がかけられるようになって、初めてサラサラストレートヘアになった時の感動は今でも忘れられないという人は多いのではないでしょうか?
しかし、そんな夢を叶えてくれる縮毛矯正ですが、抜け毛が悪化すると噂されています。
今回は縮毛矯正と抜け毛の関係に迫ります。

縮毛矯正とは?

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(出典: https://4meee.s3.amazonaws.com/files/article/800955/large_800955_1.jpg
縮毛矯正とは字のとおり“縮毛”を“矯正”する。
つまりクセ毛をストレートにしていく施術方法です。
一般的に理美容室のメニューになっていますが、市販でも縮毛矯正剤が発売されており自宅で行う方もいます。
強い薬剤と高温のストレートアイロンを用いて施術を行っていきます。

縮毛矯正剤の成分

■1剤の成分

成分 働き
還元剤 毛髪のシスチン結合を切断する。
アルカリ剤 毛髪を膨潤・軟化。

還元剤を活発に働かせる。

コンディショニング成分

毛髪保護成分

補修成分

毛髪の手触り向上

毛髪補修・保護

その他 品質保持

■2剤の成分

成分 働き
酸化剤 切断したシスチン結合を再結合させる。
コンディショニング成分

毛髪保護成分

補修成分

毛髪の手触り向上

毛髪補修・保護

pH調整剤 薬剤のpH保持
その他 品質保持

パーマは1剤と2剤に分かれており、還元作用と酸化作用によってかかります。
1剤中の還元剤が毛髪のシスチン結合という比較的強い結合に水素を与えてシスチン結合を切断します。
1剤の中には還元剤とアルカリ剤が配合されており、特にこの二つは髪と頭皮に対して負担があります。
その後2剤中の酸化剤が還元剤と逆の作用の水素を奪うことでシスチン結合を再結合させます。
この1剤と2剤は混ぜて使用しないで、順番に塗布していきます。

縮毛矯正のプロセス

①シャンプーする

汚れや油分などがあると薬剤の浸透の邪魔をするのでシャンプーします。

②1剤塗布・放置

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(出典: http://sloop-hms.net/wp-content/uploads/2015/04/DSCN0008.jpg
その後に、縮毛矯正剤の1剤を塗布後に時間を置きます。
塗布する際は頭皮につかない様に塗布します。

③テスト・水洗

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(出典: http://sloop-hms.net/shukumou/
髪の毛を引っ張ったり、曲げたりして薬剤が反応しているか確認します。
OKであれば一度洗い流します。

④ドライ後アイロン操作

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(出典: http://ayase.pridehair.com/files/custom/theme/P1110150.jpg
ドライヤーでしっかり乾かします。
その後は薬剤を付けたところを中心にストレートアイロンでクセを伸ばしていきます。

⑤2剤塗布・放置

ストレートアイロンで伸ばしたクセを固定するために2剤を塗布し時間を置きます。

⑥水洗・仕上げ

2剤をしっかり洗い流し、トリートメントなどをつけて仕上げていきます。

以上が縮毛矯正の手順になります。
実はこの手順の中で抜け毛の原因となることがあります。

縮毛矯正すると抜け毛が悪化するの?

縮毛矯正をかけ慣れていると当たり前に感じる手順ですが、その中には抜け毛の原因となることがあります。

強い薬剤の影響

抜け毛が増える原因としてまず考えられるのは、薬剤による影響です。
強烈なクセを伸ばす力があるくらいですので、通常のパーマ剤やヘアカラー剤よりも還元剤やアルカリ剤の濃度が高く設定されているものがほとんどです。
特にアルカリ剤は毛髪のタンパク質を溶かす力があるので、タンパク質が溶け出て髪が細くなったりパサついたりしてしまいます。
タンパク質は毛髪内部とキューティクルにも存在しますので、毛髪に掛かる負担は大きく切れ毛なども引き起こす可能性があります。

高温アイロンで引っ張る影響

縮毛矯正は1剤を流して乾かしてから、ストレートアイロンを使いクセを伸ばしていきます。
その際の温度は大体180℃前後を設定していることが多いようです。

過度に熱を当てすぎると毛髪はタンパク変性と言ってタンパク質が硬化する現象を起こします。
私たちが普段口にする肉や魚もタンパク質でできており、熱を与えることで固くなっていくと思います。
更に熱が当たれば当たるほど焦げていくと思います。
毛髪も同じで熱を加えると固まり、当てれば当てるほど焦げていく炭化現象を起こします。
そうすると、紙は硬くしなやかさを失い抜けやすくなります
また、アイロンで強く引っ張ることで毛根にもダメージが出てしまい抜け毛の原因となります。

ブラッシングの影響

ストレートになりクセ毛の頃と同じ力でブラッシングしたりしていませんか?
ブラッシングは力を入れすぎると頭皮や髪の毛を傷めてしまうことがあります。
クセ毛の時はブラッシングしても引っかかってしまうので、力を入れてやっていたかもしれませんが、力任せにブラッシングすると切れ毛になってしまいます。
ストレートになるとある程度の力でスムーズにブラッシングできるはずです。
自分のブラッシングを確認してみてください。

こんな髪質は縮毛矯正の影響かも!?

縮毛矯正はどうしても抜け毛の原因を作ってしまいますが、必ずしも縮毛矯正が原因とは限りません。
しかし、こんな抜け毛は縮毛矯正が原因かもという例をご紹介していきます。

毛根がなく切れ毛になっている

毛根がない抜け毛は少し危険かもしれません。
縮毛矯正は髪と頭皮に負担がかかることはお伝えしましたが、ダメージが原因で髪の強度が弱くなり切れやすくなります。
毛根がなく明らかに途中で切れている毛は、ダメージによって何らかの力が加わり切れてしまっている可能性があります。

ハリコシがなく細くなっている

縮毛矯正をかけるとサラサラで指通りが良くなりますが、何だかハリコシがなく以前よりも細く感じているなら危険信号です。
薬剤により毛髪のタンパク質が溶け出て、毛髪の栄養素がなくなり細くなっている可能性があります。
ハリコシがなく細いと切れやすくなり抜け毛が増えてしまいます。

自分の髪質とは違い固く枝毛になっている

髪に指を通すとゴワゴワして固くなっていたら危険です。
今までとは逆で髪の強度が上がっているように感じますが、実は最も危険なのです。
これは先程、解説したタンパク変性が起こっている可能性があります。
あまり切れたりすることはありませんが、その後にパーマをかけたり、ヘアカラーをしても薬剤が反応せず思い通りにならないという事が起きます。
また、思い通りにならないので何度もかけたり染めたりすることで更なるダメージに繋がり、結果的に切れ毛や抜け毛の原因を作ってしまうこともあります。
これは縮毛矯正だけでななく、毎日ヘアアイロンを使用する人にも見られる現象ですので注意しましょう。

でも、縮毛矯正は止められない

縮毛矯正は抜け毛の悪化すると分かっていても、まとまらないクセ毛と毎日格闘するのはうんざりと言う人がほとんどでしょう。
どうしても縮毛矯正が止められない人は、次の解説する対策が必要になります。

ヘアケアをしっかり行う

縮毛矯正後の髪はしっかりヘアケアしてあげることが大事です。
具体的に言えばトリートメントをしてあげましょう。
トリートメントには縮毛矯正のダメージによって失われた「タンパク質」や、水分の通り道と言われる「CMC」、毛髪を覆っている脂質「18-MEA」などを補給する成分が配合されています。
また、「リピジュア」や「ヒアルロン酸」などの保湿作用もありますので、縮毛矯正で失ったものを戻してあげましょう。
そうすることで、髪に栄養が入り被膜ができることで切れ毛や抜け毛が少なくなります。

スカルプケアも行う

ヘアケアと同時にスカルプケアもしっかり行いましょう。
縮毛矯正によって頭皮もダメージを受けています。
血行が悪くなったり、引っ張られたことで毛根もダメージを受けているので頭皮環境を整える必要があります。
日常行える方法としては
① スカルプシャンプーでシャンプーする
② しっかり乾かす
③ 育毛剤などを使い頭皮を保湿したり、栄養を与える
④ 頭皮をマッサージする

もし、時間や費用に余裕があるのならヘアサロンに行きヘッドスパなどを行ってください。
ヘアサロンなら頭皮の状態も確認してくれ、丁寧なマッサージもしてくれるので頭皮環境を整えるにはとても効果的です。

頻度を下げる

縮毛矯正をやる頻度はどのくらいですか?
縮毛矯正は髪と頭皮に負担がかかるので、頻度が多いとそれだけ負担も増していきます。
頻度として1番良いのは年に2回くらいで、多くても年に4回が良いでしょう。
クセが気になって月1で根本の伸びてきたところだけやる人もいるようですが、かなり危険で正直やりすぎですので、頻度を考え直しましょう。

こんな人は縮毛矯正は止めましょう!

クセがありストレートにしたいので、抜け毛対策もバッチリする自信があるという人もいるかもしれません。
しかし、これから挙げる人は縮毛矯正は止めたほうが良いかもしれません。

既に毛髪が傷んでいる人

髪が既に傷んでいる場合は無理に縮毛矯正はかけないでください。
痛みが余計に進行してしまうのと、痛みすぎてかからないことがあるので余計に傷ませるだけになってしまいます。
また、縮毛矯正を繰り返し施術しているのでタンパク変性を起こしていることがあります。
そうなると薬剤が反応しないので、数ヶ月の間毛髪が安定するまで待ちましょう。

皮膚が弱く敏感肌の人

元々皮膚が弱く敏感肌な人は止めた方が良いです。
薬剤とアイロンによりかなりの負担になります。

妊娠中や生理中の場合

妊娠中や生理中の時はホルモンのバランスが崩れているので皮膚が敏感になっています。
急にかぶれたり、頭皮のトラブルが起きるかもしれません。

やっぱりストレートが良い

クセで悩んでいる人にとって、まさに救世主と言っても良いくらいの縮毛矯正。
髪と頭皮にとって負担はつきものでもあります。
クセよりもハゲる方が絶対辛いはずです。
しかし、対策を行えば多少のリスクは防ぐことができます。
これからは抜け毛のことも気にしながら、髪と頭皮を労った行動をを起こしましょう。

薄毛の女性におすすめの髪型7選 〜似合うスタイル見つけよう!〜

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「最近何だか髪がぺったりしてきた」とか「ボリュームが出ないとか」女性も薄毛に悩んでいます。
これをご覧のあなたも、もしかして薄毛にお悩みですか?
今回はそんな薄毛に悩む女性必見のおすすめ髪型をご紹介していきます。

女性の薄毛の原因

薄毛に悩む女性は意外と多いものです。
男性の薄毛とは違い、ツルツルまでにはなりませんが、量が減ったり細くなったりして薄毛に見えてしまうのです。
そのため、薄毛の原因も女性ならではの事が多いです。

①女性ホルモン

女性ホルモン「エストロゲン」は、30代で減少を始め、女性は体調など様々な所に支障をきたします。
エストロゲンの減少はヘアサイクルを乱す原因となり結果的に薄毛になると言われています。
出産も薄毛の原因とされており、出産すると一気に女性ホルモンが減り、髪が休止期に入ることでヘアサイクルが乱れ薄毛になっていくと言われています。

②ストレス

ストレスは自律神経系交感神経を緊張させ血管を萎縮させる事から、頭皮への血行が悪くなり髪に必要な栄養が送れなくなります。
そうすると、ヘアサイクルが乱れ薄毛になります。

③乱れた食生活

多くの女性が一度はやったことがある「ダイエット」ですが、間違った方法は薄毛の原因になります。
極端な食事制限は体だけではなく髪にも十分な栄養が行き渡りませんので、へサイクルが乱れることで薄毛になる可能性があります。
無理なダイエットはホルモンバランスにも影響しますので注意です。

④生活習慣

睡眠不足が続くと薄毛の原因となります。
成長ホルモンは22時から2時の4時間の間に大量に分泌されますので、この時間帯になるべく眠りにつけると効率よく毛髪の成長を促せます。

⑤ヘアケア

髪を美しく保つために毎日ヘアケアを行っている女性は多いと思いますが、これもやり過ぎに注意が必要です。
1日に何度もシャンプーしたり、自分の肌に合わないシャンプーを使っていることで皮脂のバランスが崩れ薄毛になることがあります。
必要以上に皮脂が多い、又は乾燥しすぎることでも薄毛の原因になります。

薄毛を隠す方法

薄毛だと思い諦めてはいけません!
上手にアレンジすると薄毛は隠すことができます。

分け目を変える

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(出典: http://xn--n8jzaz56ulhgfvist9a2lv.com/wp-content/uploads/2015/10/pill-usuge_002.jpg
もしかしていつも同じ分け目にしていませんか?
毎朝面倒くさくて同じ髪型にしがちですが、分け目を変えるだけで結構ボリュームアップします。
また、髪型が変わったように見えるので、新鮮な気持ちになり1日の気分も変わります。
すぐにでもできることですので早速やってみることをおすすめします。

前髪を厚く下ろす又は上げる

ぱっくりセンター分けや左右どちらかに分け目をつけて前髪が長くしている人は多いと思います。
特に前髪付近の薄毛で悩んでいる人におすすめです。
前髪が薄くて悩んでいるならいっそのこと作ってみましょう!
サイドや後ろの髪を持ってきて、前髪を厚く作り、下ろすことでボリュームがかなり変わります。
また、ポンパドールなどのように前髪を逆に上げてしまうのも薄さを隠せる方法です。

パーマをかける

時にはパーマに頼るのも一つの手です。
昔のようなおばちゃんパーマではなく、今は薬剤も進化しダメージが少なくゆるふわにかけられます。
全体にかけなくてもボリュームが欲しいトップなどポイントパーマも可能ですので、毎日のスタイリングも楽になります。
量は増やさなくても、パーマのリッジによってボリュームが出たように見せられます。

ターバンなどの装飾品を使う

特に髪型を変える必要もなく薄毛を隠せるのがターバンです。
巻くだけで隠せますし、おしゃれにも見えます。
あまり、使ったことがない人は少し抵抗があるかもしれませんが、使ってみると簡単で気分もいつもと違ってきます。
ターバンを使ったヘアアレンジもあるので、アレンジの幅が広がります。

ウィッグを使う

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(出典: http://www.chouchoucloset.co.jp/dir_hpa.html
少し費用はかかるかもしれませんが、簡単に素早く薄毛を隠せる方法です。
全体ウィッグではなく、部分ウィッグを使うとより自然に隠せます。
もう何をしても薄毛を隠すのが難しいときの最終手段です。

薄毛のためのスタイリングのコツ

薄毛は色々な方法で隠す事が可能です。
ここからはスタイリングをする際のちょっとしたコツをお教えします。
早速すぐにでもやってみてください。

ドライヤーの乾かし方

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(出典: http://www.excite.co.jp/News/photo_news/p-3763206/
ドライヤーで乾かす時、面倒だから適当に乾かしていませんか?
または、ドライヤーを使わず自然乾燥の方もいらっしゃるでしょう。
乾かす時は毛流れに逆らって乾かすとフワッとボリューもが出ますし、ブラシなどを使いながら行うとやりやすいですよ。
分け目を変える事はこの毛流れに逆らうのでボリュームが出るのです。

ホット機器を活用

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(出典: http://www.excite.co.jp/News/photo_news/p-3763204/
ホット機器とは、ヘアアイロンやホットカーラーなどのことを指します。
これらは洗うと元にもどりますが、パーマをかけたようにボリュームを出すことができます。
ぺたっとストレートの状態ですと、薄毛がより強調されますので、こういったアイテムを上手く活用しましょう。
しかし、毎日使うと熱でダメージを受けますので、特別に出かけるときに使うようにし、必ず熱から髪を守るトリートメントなどを付けて熱から髪を守りましょう!

スタイリング剤の使い方

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(出典: http://www.excite.co.jp/News/photo_news/p-3763201/
綺麗にセットした髪をキープさせたり、動きをより欲しいときにスタイリング剤を使うと思いますが、スタイリング剤の使い方によっては逆に薄毛を目立たせてしまうことがあります。
スタイリング剤を使用するのにもいくつか注意点があります。

スタイリング剤の種類

スタイリング剤はいくつか種類があります。
ワックス・ジェル・スプレーなどなど。
それぞれにセット力や質感が異なりますので、きちんと選択する必要があります。
ショートで動きが欲しい時はハードワックスを、ミディアム~ロングでふわっとしたボリュームが欲しい時や、ホット機器でスタイリングを固定したいときはスプレーを使うと綺麗にセットが上手くいきます。
ジェルはしっとりして髪に重さを与えてしまうので逆にぺったとして、薄毛を目立たせる可能性があります。

使用量

「髪型をキープしたい」「立ち上がりを持たせたい」などでスタイリング剤を使う際、たくさん量を使う傾向にありますが、つけすぎるとスタイリング剤の重みでぺったとしてしまいます。
昔のヴィジュアル系ロックバンドの様な髪型をするわけではないので、あまり量をつけなくてもキープ力などはしっかりあります。
べたべたに付けない様に気を付けましょう。

使用箇所

ふんわり感が欲しい場合や立ち上がりが欲しい場合に、根元を中心にスタイリング剤を付けることがあると思います。
これ自体に問題はありませんが、つける際に頭皮になるべくつかない様に気を付けてください。
頭皮につき、1日過ごすと炎症する恐れがあります。
そうなると、薄毛を悪化させてしまうので気を付けてください。

また、スタイリング剤は必ず寝る前に洗い流してください。
付けたまま寝ると、頭皮についてしまい炎症を起こす可能性があります。

スタイリング剤は適材適所で使い分け、少なめに頭皮を避け、その日のうちに必ず洗い流しましょう!

おすすめの髪型7選

ここからはおすすめの髪型を紹介していきます。

フルバング

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(出典: http://hair-ai.com/hairstyle/
前髪がぱっつんの状態です。
奥から髪を持ってきているので、額や顔周りの薄毛を隠せる髪型です。
露出する顔の面積も少なくなりますので小顔効果にもなりますし、額を隠すことで年齢よりも若く見えます。
毛先にシャギーを入れたり、サイドに流すなどアレンジも可能です。

アップバング

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(出典: http://beauty.hotpepper.jp/slnH000322800/style/L002492238.html?cstt=21
前髪を上げてピンなどで止めてトップに高さを出すスタイルで、いわゆる「ポンパドール」です。
額は全開になりますが、トップに高さが出ますので頭頂部の薄毛に悩んでいる方には最適です。
可愛らしい雰囲気と言うよりも、カッコいいできる女な印象を与えます。
前髪が短いよりも長い方がセットはやりやすいので、少し前髪は伸ばしましょう。

シースルーバング

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(出典: http://www.beauty-box.jp/style/medium/ant702/
薄いならそれを生かしましょうというスタイルです。
前髪を額が透けて少し見えるくらいの量にした前髪です。
無理に厚くする必要もなく自然な感じになりますので、前髪が薄い人にはおすすめです。
韓国で火がつき、日本でも石原さとみさんをはじめ女性芸能人がシースルーバングにしていました。
長さは調整できますが、思い切って短めにするとおしゃれ上級者に見えます。

中村アン風サイドパート

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(出典: http://www.forme-age.jp/blog/2014/03/14/post-236.html
センターではなくサイドに分け目を付けるスタイルです。
さらに「中村アン風」ですので、割合は9:1くらいにします。
トップのボリュームが気になる方や、分け目がいつも同じ方におすすめです。
サイドパートにしただけで印象がガラッと変わりますし、ショートからロングの方まで幅広く対応できます。
前髪も長いとスタイリングがしやすいかもしれません。

ハーフアップ

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(出典: http://allabout.co.jp/gm/gc/390013/photo/928504/
サイドの髪を後ろにまとめるスタイルです。
頭頂部は少し逆毛を立てたり、スキ毛を入れたりするとよりボリュームアップします。
頭頂部のボリュームが気になる方にお勧めで、上品な印象になります。
下ろす後ろの髪はストレートでも良いのですが、ヘアアイロンを使ってカールにすると華やかさも出せます。
簡単にできるまとめ髪ですので忙しい朝にはぴったりです。

ゆるふわパーマ

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(出典: http://matome.naver.jp/odai/2136238271119114701/2136238321219282203
ゆるくパーマをかけてトップのボリューム出すスタイルです。
ロングだと髪の重みでどうしてもトップが潰れがちになりますので、トップのボリュームが気になる方はロングよりも断然ショートをおすすめします。
ショートの場合あ全体的にパーマをかけると老けて見えることがありますので、トップだけの部分パーマが良いでしょう。
スタイリングもスプレーやワックスを軽く付けるだけでふわふわヘアに仕上がります。

ターバンアレンジ

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(出典: https://kaumo.jp/image/25036
ターバンを頭に巻いたアレンジスタイルです。
自分の髪だけではもう隠すことが難しいと言うときや、スタイリングが面倒と言う方におすすめです。
無造作に髪をアップにし、ターバンを巻くだけで完成します。
小物を上手く使うことでおしゃれ上級者にも見えます。
この他にも巻き方やヘアアレンジ、ターバンの柄によって印象が変わります。
ファッションの一部としてお楽しみ頂けます。

頭皮ケアも忘れずに!

今回は薄毛の女性のための髪型を紹介してきました。
今回紹介した髪型はすぐにできるものもありますので、早速試してみてください。
しかし、髪型ばかりに頼るのも良くありません。
日頃のシャンプーや食生活、生活習慣など直すべきこともあると思います。
時には育毛剤などスカルプケア製品が必要な場合もあります。
そういった頭皮ケアを行いながら、薄毛を隠せる髪型を楽しみましょう!

30代女性の薄毛予防!ハゲの5つの原因と改善策

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男女問わず、年齢と共に髪にハリコシがなくなり、量も減っていくことがあります。
特に40代、50代はその変化が著しく感じ、薄毛になってからでは改善するのにも一苦労します。
早いと30代から薄毛に悩まされたりします。
そこで、早いうちから薄毛予防が必要になります。
今回はハゲの原因から考える30代女性の薄毛予防を紹介していきます。

薄毛に悩む女性たち

「薄毛」と聞くとつい男性のハゲ頭を想像してしまいませんか?
実は近年女性も薄毛に悩まされている人が多くなっています。
しかし、男性の薄毛と違い完全にハゲるケースは少なく、薄くなるとかハリコシがないとかそういう悩みが多いのが特徴です。
また、薄くなると2度と生えなくなるのではと心配する声もありますが、女性の薄毛には原因に沿った対処法があり、またそれを予防する方法もあります。

では、一体なぜ薄毛になってしまうのか?
そこには女性ならではの原因がありました。

女性の薄毛の原因

①加齢

女性ホルモン「エストロゲン」は、30代で減少を始めます。
加齢に伴いエストロゲンは減少すると体調など様々な所に支障をきたします。
更年期障害もその一つで、最近はプレ更年期と言われる30代からの更年期に似た症状が表れる人もいます。
このエストロゲンは減少すると、ヘアサイクル乱れさせ薄毛になると言われています。

また、女性は妊娠・出産をします。
出産は薄毛の原因とされており、これもエストロゲンが関係しています。
妊娠中は赤ちゃんに栄養を取られますが、エストロゲンなどの女性ホルモンで髪の成長期を維持します。
しかし、出産すると一気に女性ホルモンが減ることがあり、髪は休止期に入るのだそうです。
その結果、ヘアサイクルが乱れ薄毛になっていくと言われています。

②栄養不足

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(出典: http://bi-plus.net/diet/super-light-eater-method/
日本の女性は痩せすぎと言われるように、少し栄養失調気味な所があります。
その原因は多くの女性が経験するダイエットです。
痩せたいからと言う思いで、「野菜だけ摂ればいいや」とか極端に食事の量と回数を減らす人がいます。
これはかなり間違っていて一時的に体重が落とせたとしてもすぐにリバウンドしてしまうのと、薄毛の原因になります。
栄養を取るためには、必ず食べたり飲んだりしなければなりません。
食べなければ髪にも栄養が届きません。
間違った食事は体だけではなく髪にも十分な栄養が行き渡りませんので、へサイクルを乱れさせ薄毛になる可能性があります。
無理なダイエットはホルモンバランスにも影響しますので注意です。

③ストレス

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(出典: https://gakumado.mynavi.jp/freshers/articles/11889/images?page=1
現代の女性は仕事・育児・家事・介護・人間関係などやることが多くストレスが多いのは事実です。
ストレスは自律神経系交感神経を緊張させ血管を萎縮させます。
そうすると、頭皮への血行が悪くなり髪に必要な栄養が送れなくなることでヘアサイクルが乱れ薄毛になります。
ストレスは長く続くことが多くためこまめに発散も必要です。
薄毛の原因として見逃せないものの一つです。

④ヘアスタイル

女性は髪型によって気分が左右されると言ってもおかしくはありません。
少しの白髪やプリン状態(根元が黒く毛先が明るい状態)、ボリュームがないだけで気になって仕方ありません。
パーマやカラーをしている人は多いと思いますが、過度にやり過ぎることで髪のダメージになり細く見えたりします。
2~3ケ月周期で行うならまだマシですが、2~3週間のペースで行う人もいます。
薬剤に配合されているアルカリ剤や酸化剤などの刺激が頭皮に加わることで薄毛の原因になりかねません。

そして、長く伸ばしていると縛ることが多いと思いますが、これも毎日続けると頭皮に負担がかかり薄毛になってしまいます。
生えぎなどがハゲて見えたりしますので、注意が必要です。

⑤ヘアケア

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(出典: http://josei-bigaku.jp/shitehaikenaiheakea97589/
昔から「髪は女の命」と言われるように女性は髪をとても大事にします。
髪を大事に扱うことはとても良い事ですが、1日に何度もシャンプーしたり、合わないシャンプーを使っていることでフケ・カユミの原因や皮脂のバランスが崩れ薄毛になることがあります。
必要以上に皮脂が多かったり、逆に乾燥しすぎることで頭皮の環境が崩れ薄毛の原因になります。

また、正しいシャンプーをしている人はどのくらいいるでしょうか?
シャンプーのやり方も間違っていると薄毛の原因になります。

薄毛の予防策

女性の薄毛の原因をご理解頂けましたか?
では、予防策はどうしたらいいのでしょうか。
それは、原因となることを改善してあげればいいのです。
では、予防策を紹介していきます。

バランスの良い食事をする

まずは最重要で見直すことは食事です。
確かに太り過ぎは体に良くないこともありますので、ダイエットが必要でしょう。
しかし、あなたの体よく見てください。
本当にダイエットの必要がありますか?
意外と必要ないのに痩せようとする人は多いです。
痩せすぎは反って異性からすると魅力的に感じません。

バランスの良い食事とは「炭水化物・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラル」をバランス良く摂ることです。
全て人間にとって必要な栄養素です。
巷では炭水化物抜きダイエットが流行っていますが、炭水化物は筋肉を動かすために必要で筋肉は代謝を上げてくれます。
代謝が上がる事で太りにくい体になります。
筋トレなどを行うとより効果的になります。
人間にとって適度な炭水化物も必要なのです。

また、タンパク質は毛髪の元になる成分ですし、脂質は肌や毛髪のツヤには必要です。
ビタミン・ミネラルは毛髪が成長する助けとなります。

このようにそれぞれの栄養素は毛髪に対して効果的な働きをしてくれます。
30代女性は仕事や育児などとても忙しく中々バランスの良い食事を摂るのが難しい人もいます。
しかし、予防法としてまずは食事を見直しましょう!

ストレスを発散する

ストレスと思って甘く見てはいけません。
今やストレスは薄毛以外にも様々な病気を引き起こすことが分かっています。
ストレスにより重篤な病気にもかかる可能性があります。
30代女性は仕事と家事と育児を両立している人も珍しくありませんが、充実している一方で知らずにストレスを感じていることが多いです。
自分ではストレスに感じていないことも実はかなりのストレスになっていることもあり、知らず知らず蓄積されます。
そうなる前に自分なりのストレス発散方法を見つけましょう。

映画を見る、音楽を聴く、カラオケに行く、ショッピング、友人とのおしゃべり等。
人によって様々だと思いますが、薄毛だけではあなく体のためにも必ず発散方法を確立しておきましょう。

パーマ・カラーの頻度を見直す

こんな女性がいました。
「白髪が少しでも生えると気になってしょうがない」
そのため、2週間に一回白髪染めをするのだそうです。
これは50代女性ですが、30代女性も白髪がちらほら目立ってくる年齢です。
おしゃれのためにマメにパーマをかけたりします。

高頻度のパーマやカラーは髪と頭皮にとって良くありません。
薬剤の刺激が確実に薄毛の原因となります。
年齢と共に白髪が出てくる人もいるでしょう。
ボリュームが減ってペタンとする人もいるでしょう。
その際のパーマやカラーは改善方法として手っ取り早く効果的ですが頻度には注意です。
カラーは早くても1か月おき、パーマは2か月くらいが良いです。
パーマの場合は取れてきてもボリュームが出るようにカットやスタイリングが可能です。
カラーは2か月もすると白髪や黒い部分が目立ちますので、せいぜい我慢できて1ケ月と言ったところでしょう。

頭皮や髪にためにも一度頻度を見直しましょう!

正しいシャンプーをする

シャンプーの仕方は自信満々に正しいと言えますか?
意外と間違ったシャンプーをしがちで、それが薄毛の原因となります。
毎日のことで作業になりがちなシャンプーですが、正しいシャンプーの方法をご紹介します。

① ブラッシングをする

濡らす前に必ずやった方が良い事で、絡まりがあるとシャンプーの際に無理な力が加わり抜け毛や切れ毛の原因となりますので髪を整えておきましょう。
ホコリを取ることができますので、その後の工程がスムーズになります。

② ぬるま湯で素洗いする

単に濡らす作業になっている場合が多いですが、ここでは濡らすと言うより、素洗いと言ったほうが良いかもしれません。
お湯は熱過ぎず、ぬる過ぎず38℃位のお湯を頭皮から濡らし、指の腹でマッサージしながら洗っていきます。
ここをしっかり行うと皮脂汚れやホコリなどがほとんど落ちますので、その後のシャンプーの泡立ちも良くなります。
濡らすだけの作業にならないように丁寧に、最低2〜3分行いましょう。

③ シャンプー剤をつける

軽く水気を切ってから、いよいよシャンプーです。
まずは手の平で泡立ててから、頭皮につけていきましょう。
直付するとシャンプー剤が集中的に塗布されてしまうので、その後のすすぎ残しの原因となり、炎症やかゆみなどの症状となって現れます。
一番洗わなければならないのは頭皮ですから頭皮を中心に付けていきましょう。

④ マッサージする

爪は立てずに指の腹を使ってマッサージしていきます。
爪を立てたほうが気持ちいいという人や汚れが良く落ちそうと勘違いする人がいますが、それは頭皮を傷付け皮脂の分泌が余計に出てしまう可能性などがあります
結果的に頭皮環境の悪化に繋がります。
手はバスケットボールなどの大きなボールを持つようにして、ジグザグに動かしたり、円を描いたりしながら行うとリズミカルにマッサージしていきます。
全体にまんべんなく行い必ず洗い残しのないようにしましょう。

気持ちよさのあまり2〜3分行う人もいますがマッサージは1分位で構いません。

⑤ すすぐ

シャンプー後のすすぎですが、ここも非常に重要となります。
基本的には最初のすすぎと同じですが、シャンプー剤のすすぎ残しが無いように時間をかけてすすぎましょう。
すすぎ残しがあると頭皮の炎症やかゆみとなりそれが毎日蓄積されることで、抜け毛の原因となります。
そして、指すすぎ時に指の腹を使ってマッサージすることで血行促進や毛穴の汚れやシャンプー剤のすすぎ残しもなくなります。

⑥ トリートメントを付ける

男性だとトリートメントを付けない人もいますが、女性の場合ある程度の長さがあると思いますのでトリートメントを付けましょう。
トリートメントには毛髪保護成分や補修効果のある成分が豊富に配合されています。
頭皮というより毛髪にとっては大切なもので、きしみや指通りも良くなります。
頭皮など根本は健康的な髪だと思いますので、付けるのは傷んでいる中間から毛先を中心につけましょう。
根本につけると逆にボリュームダウンさせて仕上がりがペタッと潰れて仕上がる可能性があります。

⑦ すすぐ

これで最後のすすぎです。
トリートメントのすすぎも気を抜かずにすすぎましょう!
ただ、流しすぎるとトリートメントで得られる指通りを感じなくなるので、シャンプーのすすぎほど時間はかけなくても適度にすすぎましょう。
根本についていないので頭皮に残ることはほとんどないですが、体の方にすすぎ時にトリートメントが残ることがあるので体の方も注意しましょう!

髪を下ろす日を作る

髪をアップなど上げてばかりいるとそれがハゲの原因となります。
これは牽引性脱毛症と言う症状で上げたり縛ったりすることで頭皮に負担がかかりハゲてしまうそうです。
長くて邪魔だとつい上げたりしてしまいがちですが、時々下ろすようにしましょう。

今から予防を!

「薄毛になるわけがない」や「まだまだ先の話だし」なんて言っていたら、気付いたときにはもう遅いかもしれません。
毎年インフルエンザが流行りますが、流行の前に予防接種する人もいると思います。
全くかからないわけではないですが、軽度で済む場合が多いそうです。
薄毛も今のうちから予防しておけば、薄毛になる確率を抑えられたり進行が遅くなるかもしれません。
予防しておいて安心しながら歳を重ねたいものです。

円形脱毛症でもパーマ・カラーは大丈夫? 〜ハゲだっておしゃれしたい〜

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自分では気づかずに人から言われて気づいた円形脱毛症。
初めての円形脱毛症だと「まさか自分が!?」と思うでしょう。
同時に「白髪があるからカラーしたい」とか「ボリュームがないからパーマかけたい」と思うけど大丈夫なのか?
もう一つ悩みが増えるのは辛いもの。
今回は円形脱毛症とおしゃれについて解説します!

パーマ・カラーのメカニズム

パーマやカラーはおしゃれをする上で人をとても美しく魅せてくれるものです。
髪色を変えて気分を変える、白髪で老けて見えるから白髪隠しで染める、ボリュームを出して若々しく見せるためにパーマをかけるなど、人によって様々な理由でパーマ・カラーに頼る部分も多いと思います。
しかし、パーマやカラーは科学的な薬剤で体質によっては刺激を感じる人がいるのは事実です。
だとしたら、やはり円形脱毛症の人はパーマ・カラーをしないほうが良いのでしょうか?
パーマがかかる仕組みとカラーが染まる仕組みについて解説し、円形脱毛症の原因から関連性を検証していきます。

パーマがかかるメカニズム

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(出典: http://beautynavi.woman.excite.co.jp/style/detail/4403
パーマ剤の成分表と働きの表をご覧ください。
■1剤の成分

成分 働き
還元剤 毛髪のシスチン結合を切断する。
アルカリ剤 毛髪を膨潤・軟化。

還元剤を活発に働かせる。

コンディショニング成分

毛髪保護成分

補修成分

毛髪の手触り向上

毛髪補修・保護

その他 品質保持

■2剤の成分

成分 働き
酸化剤 切断したシスチン結合を再結合させる。
コンディショニング成分

毛髪保護成分

補修成分

毛髪の手触り向上

毛髪補修・保護

pH調整剤 薬剤のpH保持
その他 品質保持

パーマは1剤と2剤に分かれており、還元作用と酸化作用によってかかります。
1剤中の還元剤が毛髪のシスチン結合という比較的強い結合に水素を与えてシスチン結合を切断します。
その後2剤中の酸化剤が還元剤と逆の作用の水素を奪うことでシスチン結合を再結合させます。
この1剤と2剤は混ぜて使用しないで、順番に塗布していきます。
毛髪がロッドに巻かれた状態でこの還元・酸化作用が起こることで、毛髪をクセ付けることができパーマがかかります。

カラーが染まるメカニズム

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(出典: http://mnky.jp/25479/2
次にカラー剤の成分と働きをご覧ください。
下記はアルカリタイプの酸化染毛剤です。
■1剤の成分

成分 働き
酸化染料 発色させる
アルカリ剤 毛髪を膨潤・軟化。

還元剤を活発に働かせる。

コンディショニング成分

毛髪保護成分

補修成分

毛髪の手触り向上

毛髪補修・保護

その他 品質保持

■2剤の成分

成分 働き
酸化剤 1剤中のアルカリ剤と結びつき活性酸素を放出させる。
コンディショニング成分

毛髪保護成分

補修成分

毛髪の手触り向上

毛髪補修・保護

pH調整剤 薬剤のpH保持
その他 品質保持

アルカリタイプの酸化染毛剤とは一般的におしゃれ染めや白髪染めで使われており、1剤と2剤に分かれているタイプです。
① 1剤中のアルカリ剤が毛髪を膨潤させ、キューティクルを開きます。
② 1剤中のアルカリ剤が2剤中の酸化剤(過酸化水素)を分解することで活性酸素を放出しメラニン色素を分解します。
③ その活性酸素は酸化染料を酸化して発色させます。
これらの反応が毛髪内で同時に起きています。
要はメラニン色素を分解することで髪を一度明るくし、そこに染料で色を乗せていくということです。
使用するときは1剤と2剤を混合して使用します。

円形脱毛症の原因

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(出典: http://xn--8dr584ai6i0a810jsc914h2f0a.com

① 自己免疫疾患

通常人間は免疫機能を持っており体内に異物が入ってくると排除する機能があります。
この機能が何らかの影響で自分自身の正常な細胞や組織を異物と判断し攻撃をしてしまうのだそうです。
円形脱毛症の場合は毛根を異物と判断して攻撃し、毛根が傷んで抜け落ちてしまいます。
このような異常が起こる原因はまだ解明されていないそうです。

② ストレスの影響

強い精神的ストレスを受けることで交感神経が活発に働きます。
長くストレスが続いたり、ストレスが強かったりすると交感神経が異常をきたし、血行に影響が出てきます。
その結果、頭部の血流が悪くなり毛根へ栄養がいかなくなることで毛髪が抜け落ちてしまいます。

③ 遺伝的な影響

様々な国が円形脱毛症と遺伝の関連性について研究をしており、その中で親等が近いほど発症する確率が高いというデータもあります。
2親等(兄弟・祖父母・孫)よりも1親等(親・子)の方が高いと言われています。

④ アトピー素因

アトピー素因とは気管支喘息・アトピー性皮膚炎・結膜炎・アレルギー性鼻炎のうちいずれかを持っている人のことです。
円形脱毛症を発症した人の半数近くがアトピーの人であると報告されています。

円形脱毛症とパーマ・カラーの関係

ここまではパーマとカラーの成分とメカニズムと円形脱毛症の原因について解説してきました。
原因を見る限り直接パーマとカラーが円形脱毛症の原因とはなっていないようですが、すでに抜けてしまった所に薬剤が付くとどうなるのか解説していきます。

円形脱毛症とパーマについて

パーマの成分で刺激がありそうなのは、シスチン結合を切断する還元剤と、毛髪を膨潤させるアルカリ剤、シスチン結合を再結合させる酸化剤です。
その中で特にアルカリ剤は、直接的な刺激の元となっていたり、髪や皮膚のタンパク質を溶かしてしまう可能性があります。
頭皮や髪に対しての負担はかなり大きい成分です。

円形脱毛症とカラーについて

カラーの成分で刺激があるのは酸化染料とアルカリ剤、過酸化水素です。
アルカリ剤はパーマ同様髪と頭皮に対して負担の大きいものですが、アルカリ剤と過酸化水素が結びつくことで強力な活性酸素を放出します。
頭皮や髪はただでさえ空気でも酸化しているのに、活性酸素により酸化スピードが上がります。
活性酸素により負担が更に強まります。
また、酸化染料はジアミン染料と言われるアレルギー物質です。
体質によってはかなり負担の大きい成分となります。

パーマとカラーが及ぼす影響

パーマとカラーが円形脱毛症に影響を及ぼすとは100%言い切れませんが、メカニズムや成分を見ると少なからず円形脱毛症に関係する様な気がします。
円形脱毛症は毛根が傷んで抜け落ちているので、パーマやカラーなどの薬剤は更に刺激になり傷ませる可能性があります。
上記のような成分などが刺激になって、頭皮の環境が悪化することで円形脱毛症の範囲が広くなるのと、1ヶ所だけだった円形脱毛症が複数になる多発型円形脱毛症になる可能性もあります。
治療のために内服薬や外用薬を使っているのに、パーマやカラーの影響で治療が思うように進まないことも起こり得ます。
ですから、円形脱毛症の人にはパーマやカラーはあまりお勧めできません。

どうしてもパーマ・カラーをしたい時は

円形脱毛症の人はあまりパーマ・カラーをお勧めしないとは言いましたが、どうしてもやりたいという人もいると思います。
そういう人は

美容院で染める

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(出典: http://keanu.wp.xdomain.jp/wp-content/uploads/fa37bac79026a7ce2381bd07ea82cfdf.jpg
自分で染めないで美容院で染めるようにしましょう。
自分で染めるとどうしても患部にもカラーがついたり、染まりが良いように刺激も強い場合があります。
美容院だと患部を避けて塗布してくれますし、市販のものよりも刺激は抑えてあります。
値段は確かに高いですが、仕上がりは自分でやるよりもキレイですしリラックス効果もあります。
どうしても染めたい場合は円形脱毛症の期間だけは必ず美容院で染めましょう。

ヘアマニキュアを使う

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(出典: http://www.minx-net.co.jp/staffblog/satoru_tsuchiya/upload_images/6854.jpg
美容院に行くお金もないし、時間もないと言う人はヘアマニキュアをお勧めします。
ヘアマニキュアはイオン結合により染料が吸着し、髪の表面に色が付くものです。
強い刺激もありませんし、酸化染料でかぶれる人が行うこともあります。

しかし、注意があって一つは明るくしたい人には不向きです。
先程も言いましたが、ヘアマニキュアは髪の表面に色が付くものです。
酸化染料の様に明るくしてから色を入れるものではありませんので、向いている髪は白髪隠しをするケースになります。
白髪ですと、白い部分に色がきれいに入りますのでヘアマニキュアを最大限に楽しめます。

もう一つは、皮膚に付くとすぐには色が落ちないということです。
酸化染料の様にクリーム状で油分が多いわけではなく、ヘアマニキュアはジェル状でイオン結合で素早く吸着します。
専用リムーバーもあるようですが、完全に落ちるわけではなくシャンプーなどで徐々に落ちていくことが多いです。
自分で施術する際には細心の注意を払い塗布しましょう。

パーマは酸性パーマでかける

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(出典: http://blog.livedoor.jp/place1126/archives/cat_50050817.html
最後にアルカリパーマでかけないで酸性パーマでかけるです。
基本的に円形脱毛症の場合はパーマもお勧めしませんが、頭皮の刺激の原因となるアルカリ剤が未配合の酸性パーマなら頭皮の刺激もかなり減ります。
酸性パーマも還元剤と酸化剤を使ってかけていくのですが、ダメージの一番の原因となるアルカリ剤が入っていませんので、かなり負担が少ないです。
もし、どうしてもかけたい場合は医師と相談し大丈夫であれば、酸性パーマ剤を扱っている美容室でかけましょう。
そして、なるべく円形脱毛症部分にパーマ剤が付かないような工夫をしてもらいましょう。

こんな人は注意が必要

大丈夫なケースをお伝えしましたが、次に挙げる人は注意が必要です。

ステロイドで治療している人

ステロイドの外用薬や内服薬を免疫機能が過敏になっている可能性がありますので、アレルギーを引き起こす可能性があります。
それにより円形脱毛症が悪化する可能性は高いです。

自己免疫機能が原因の円形脱毛症の人

この場合も免疫機能が、過敏になっている可能性があります。
更に症状が悪化するのと、アレルギーを引き起こす可能性がありますので注意しましょう。

アレルギーやアトピーなどがある人

円形脱毛症の時は通常よりも毛根が傷んでいる可能性があります。
アレルギーやアトピーがあると頭皮も敏感になっています。
そうなると発毛する環境ではなくっているところに科学的な成分で刺激のあるパーマやカラーが付く事で治りが遅くなるかもしれません。
自分の体質を把握しておきましょう。

円形脱毛症の人は細心の注意を

基本的に円形脱毛症の人はパーマやカラーをしない方が良いのは前提ですが白髪が気になったり、芸能人が素敵な髪型だと真似したくなりますよね?

そういう場合は美容室で染めたり、ヘアマニキュアにしたり、酸性パーマにしてみたりなど工夫をしてみてください。
それと同時に医師と美容師に相談してみましょう。

一番は円形脱毛症症の完治ですので、それを第一にして医師などに相談しておしゃれを楽しみましょう!

女性のハゲ・薄毛改善法まとめ7選〜女性のハゲを救う〜

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薄毛と聞くと男性を思い浮かべる人は多いのではないでしょうか?
実は女性も薄毛に悩まされているのです。
今回はそんな薄毛に悩んでいる女性必見の改善方法をご紹介します。

男女で違う薄毛の原因

同じ人間だから薄毛になる理由は男女で同じと思う人は多いでしょう。
しかし、実は薄毛となる原因は男女で違うのです。
同じ人間でも体のつくりやホルモンバランスなど違うように薄毛の原因も違います。

男性の薄毛の原因

①男性ホルモン
男性ホルモンのテストステロンを5αリダクターゼ(還元酵素)と呼ばれる物質が変換させ強力な男性ホルモンDHT(ジヒドロテストステロン)になり、毛細血管を収縮させます。
それにより毛髪の成長を抑制させることにより薄毛になると言われています。

②遺伝
薄毛遺伝子といわれる「アンドロゲンレセプター」の感受性が薄毛に影響すると言われています。
隔世遺伝すると言われ特に男性に強く表れることが多く、父方の家系に薄毛の人が多くいることよりも、母方の家系に多くいることの方が薄毛になる確率が高いと言われています。

③食生活
食生活は毛髪に与える影響は大きく、脂質が多い食事など偏った食事で薄毛になる場合もあります。
毛髪の成長にはタンパク質やミネラル、ビタミンも必要になります。
食生活が偏ると血行が悪くなり、毛母細胞に栄養が行かず、毛髪の成長を妨げることになります。

④睡眠・ストレス・タバコなど生活習慣
睡眠・ストレス・タバコは血行を悪くする要因の一つです。
血行不良より、毛母細胞に栄養を送ることができなくなり毛髪の成長を妨げることになります。

以上が男性の薄毛の原因と言われています。

女性の薄毛の原因

①女性ホルモン
女性ホルモン「エストロゲン」は、30代で減少を始めます。
このエストロゲンが減ることにより、女性は体調など様々な所に支障をきたします。
よく聞く更年期障害もその影響の一つで、髪も例外ではありません。
エストロゲンの減少によりヘアサイクルが乱れ薄毛になると言われています。

そして、女性しか経験することができない出産も薄毛の原因とされており、これもエストロゲンが関係しています。
妊娠中は赤ちゃんに栄養を取られますので、エストロゲンなどの女性ホルモンで髪の成長期を維持しますが、出産すると一気に女性ホルモンが減ることがあり、髪は休止期に入るのだそうです。
その結果、ヘアサイクルが乱れ薄毛になっていくと言われています。

②ストレス
これは男性同様で、ストレスは自律神経系交感神経を緊張させ血管を萎縮させます。
そうすると、頭皮への血行が悪くなり髪に必要な栄養が送れなくなることでヘアサイクルが乱れ薄毛になります。
現代の女性は育児・仕事・プライベートな人間関係などストレスが多いのは事実です。
ストレスは薄毛の原因として見逃せないものの一つです。

③無理なダイエット
大半の女性が経験するダイエット。
実はこれも、間違ったダイエットをしてしまうと薄毛の原因になります。
人間が栄養を取るためには、食べたり飲んだりしなければなりません。
食べなければ髪にも栄養が届きません。
極端な食事制限は体だけではなく髪にも十分な栄養が行き渡りませんので、へサイクルが乱れ、薄毛になる可能性があります。
無理なダイエットはホルモンバランスにも影響しますので注意です。

それと、男性同様に脂質中心の食事ですとそれもまた薄毛の原因となります。
タンパク質、ミネラル、ビタミンなど髪に良いとされる栄養素をバランスよく摂らないと薄毛の原因となります。

④生活習慣
これも男性と同じですが、睡眠が足りないと薄毛の原因となります。
成長ホルモンは午後10時から午前2時の間に大量に分泌されますので、この時間帯になるべく眠りにつけるように調整したいものです。
睡眠をきちんと取らないと髪の成長を妨げることになります。

⑤ヘアスタイル
基本的に女性は髪に気を使いおしゃれにしています。
パーマやカラーを毎月している人もいるようですが、過度にやり過ぎることで髪やのダメージになり細く見えたりします。
また、頭皮にも刺激が加わることで薄毛の原因になりかねません。

そして、長いと縛ることが多いと思いますが、これも毎日続けると頭皮に負担がかかり薄毛になってしまいます。

⑥ヘアケア
髪を大事に扱うことはとてもいいですが、日に何度もシャンプーしたり、合わないシャンプーを使っていることで皮脂のバランスが崩れ薄毛になることがあります。
必要以上に皮脂が多かったり、逆に乾燥しすぎることで薄毛の原因になります。

男性と女性で微妙に原因が違うのをお分かりいただけましたか?
次は女性の薄毛症状について解説致します。

女性の薄毛症状

①脂漏(しろう)性脱毛症
髪を洗う頻度が少なかったり、頭皮に合わないシャンプーを使っていたりすると皮脂が必要以上に分泌されることで起こる脱毛症状。

②粃糠(ひこう)性脱毛症
脂漏性とは逆で頭皮の乾燥により起こる症状。一日に何度もシャンプーしたり、シャンプーが合わなかったりするとフケかゆみの原因になります。
このフケが毛穴を防ぐことで脱毛の原因になります。

③分娩後脱毛症
産後の脱毛症状。
ホルモンバランスの乱れにより起こります。

④牽引(けんいん)性脱毛症
長時間継続してポニーテールやアップスタイルなど髪を引っ張る様なスタイルにしている場合に起こる症状。
頭皮に負担がかかり薄毛の原因になります。

⑤瀰漫(びまん)性脱毛症
頭髪全体の髪が脱毛する症状。
原因は加齢やストレスダイエット等様々で全体が均一に脱毛するので、境界線がはっきりわからないのも特徴です。

以上が女性の薄毛症状となります。
原因を理解していると、症状と繋がっていることが分かるはずです。

それって私かも!?こんな人は要注意!

では、具体的にどんな人が薄毛になる可能性があるのか。
下記表に一つでも当てはまる人は注意です。

1 職場でのストレスが多い。
2 出産直後だ。
3 育児が大変と感じる。
4 ほぼ毎日髪を結ぶ。
5 年齢は30代より上。
6 人間関係があまり上手くいっていない。
7 パーマ・カラーの頻度は2~3週間に1回。
8 毎日2~3回髪を洗う。
9 シャンプーしたのにかゆい。

又は、べとべとしている。

10 夜は眠れず夜更かしすることが多い。
11 最近急激なダイエットをした。
12 揚げ物など脂っこいものを毎日食べる。

あなたはいかがですか?
もしかすると、ほとんどの人が一つ当てはまったかもしれません。
では、具体的に何をすれば良いのか、改善策をご紹介していきます。

女性の薄毛改善法7選

①バランスの良い食生活

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(出典: http://www.tmch.or.jp/kensin/overview/letters/metabolic3.html
食生活は髪にも大きく影響しますので、バランスと摂れた食生活を心がけましょう。
おいしいからと言って炭水化物と脂質の多い食事になりがちですが、タンパク質を中心にビタミンとミネラルなどの栄養素も積極的に摂っていきましょう。

また、女性ホルモンを増やすことで薄毛改善になりますので、大豆製品や卵はお勧めです。
大豆製品には「大豆イソフラボン」と呼ばれる栄養素があり、女性ホルモンに似た働きをしてくれます。
卵もコレステロールという悪いイメージがありますが、コレステロールは女性ホルモンの大切な材料となります。
最低でも1日1個食べる習慣をつけましょう。

②ヘアスタイルを見直す

ヘアスタイルを見直すことはとても重要です。
頻度の多いパーマやカラーは本当に必要なのか?
実はもっと周期を遅くしても問題ないことがあります。
いつもより1週間周期を遅らせるだけで頭皮にかかる負担は減ります。

また、ほぼ毎日長時間アップスタイルをしている人。
たまには頭皮を休める意味でも、髪を下ろしてみませんか?
楽なのはわかりますが、自分自身も周囲の人も新鮮に感じ印象が柔らかくなる可能性もあります。

③ヘアケア剤と頻度を見直す

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(出典: http://ikumouzai-ladies.com/hairtrouble/s1shampoo.html
シャンプーしたのに直後からかゆかったり、べとべとしていたり…。
それ実はヘアケア剤が合っていない可能性があります。
頭皮の一番いい状態は、皮脂があり過ぎてもなさ過ぎてもダメです。
シャンプーにより、皮脂を奪い過ぎてフケかゆみになったり、洗浄力が弱すぎてべとべとしているなど、シャンプーが合わないせいで様々なことが起こります。
自分の頭皮の状態を知り、それに合ったヘアケア剤を選びましょう。
もし、何を選んでいいかわからない場合は、行きつけの美容室の美容師さんに聞いてみましょう。

そして、頻度ですが1日1回に抑えましょう。
日に何度も洗うと必要な皮脂がなくなってしまいフケ、かゆみの原因となります。
夏場などどうしても2回洗いたい場合は、2回のうち1回はお湯で流すだけにするか、洗浄力が弱いシャンプーで洗うと良いかもしれません。
そして、必ず夜寝る前のシャンプーをお勧めします。
成長ホルモンが出る時間に頭皮環境が整っていると髪も成長しやすいですので、スタイリングが付いたまま寝ないように必ず夜寝る前にシャンプーしましょう。

④規則正しい生活を送る

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(出典: http://www.tukare-kaifuku.net/karada/23/
ついつい夜更かししていませんか?
先述しましたが、成長ホルモンは22時から2時の間に多く分泌されます。
この時間に睡眠についていると成長ホルモンも出やすくなります。
髪の成長もその時間に合わせたいですので、遅くても0時には寝るようにしましょう。

⑤ストレスを解消する

仕事・育児・介護・家事・近所との人間関係・家族関係…。
数えればきりがありませんが、日々私たちはストレスを感じています。
小さいストレスと思ってあなどってはいけません。
それが蓄積されることでも体には悪い影響を及ぼします。
自分なりのストレス発散方法を身につけ小出しに発散しましょう。
一人の時間を作るのも意外とストレス発散になりますよ。

⑥筋トレを行う

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(出典: https://kaumo.jp/image/3797325
過度なダイエットをする人は食事制限だけで痩せようとする傾向にあります。
運動など辛いことは極力したくありませんよね。
しかし、食事制限だけですと筋肉が落ち代謝が落ちます。
筋トレなど運動をすることで代謝があがり血行も良くなります。
結果的に、頭皮にも影響するかもしれませんので筋トレは女性にもお勧めです。

⑦育毛剤を使用する

上記の改善策を行った上で育毛剤を使うことはとても効果的です。
育毛剤にはその名のとおり育毛のための成分がふんだんに配合されています。
本気で薄毛を改善したい人は育毛剤をお勧めします。

女性の薄毛の場合、男性の薄毛と違い完全にハゲになることは少ないです。
ですから、こういった育毛剤である程度改善する余地があります。
また、原因も自分の意志によって改善できることが多いですので、育毛剤と他の改善方法を併用することで薄毛改善を実感できる場合が多いです。

最近は女性用の育毛剤もたくさん発売されています。
男性用と女性用育毛剤では有効成分が違い、女性が男性用育毛剤を使うと副作用が出ることがありますので、必ず女性用育毛剤を使いましょう。

今すぐ隠したい人は

上記の改善方法はすぐに目に見えてわかるものではありませんが、効果を実感できる可能性は大いにあります。
しかし、今すぐ隠したい人もいるでしょう。
そんな人は、

①増毛スプレー、パウダーを使う。
②ウィッグを被る。
③普段の分け目を変える。

等もあります。
最終手段として覚えておいても良いと思います。

しかし、一番良いのは紹介した7つの改善方法です。
まずはできることから1つずつ始めてみませんか?

我が家の坪倉のハゲが進行しすぎている【芸能人のハゲ】

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お笑いトリオ「我が家」の坪倉さんを知っている人は多いと思います。
イケメン芸人でボケ担当の坪倉さん。
つむじハゲなことは有名な話ですが、そのハゲ具合が進行しすぎているようです。
今回は我が家の坪倉さんのハゲについて徹底検証します。

お笑いトリオ我が家の坪倉ってどんな人?

まずは坪倉さんのプロフィールからご紹介していきます。

坪倉 由幸(つぼくら よしゆき、1977年9月9日 – )は、日本のお笑いタレントであり、お笑いトリオ我が家の大ボケ担当(ネタによっては小ボケ)、谷田部にはツッコミ担当。
神奈川県出身。ワタナベエンターテインメント所属。身長172cm、体重58kg。星座はおとめ座。
父親は金一グループ会長の坪倉良和である。
(引用:Wikipediaよりhttps://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%9D%AA%E5%80%89%E7%94%B1%E5%B9%B8

現在38歳(2016年9月6日現在)です。
年齢的にはハゲている人もいるでしょうが、今より若い頃からハゲていましたので確実に若ハゲの部類に入ります。
気になるのが金一グループという会社です。
調べてみると、水産加工品の卸売りやカフェ経営をしているようで、坪倉さんのお父様はそこの会長をされているようです。

我が家加入前までは俳優として活動しており、『行列のできる法律相談所』の再現映像に出演していたことがある。
当時コンビだった谷田部と杉山に加入する形で「我が家」が誕生した。
事務所の社長である渡辺ミキに薦められリーダーとなった(以前は谷田部がリーダーだった)
(引用:Wikipediaよりhttps://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%9D%AA%E5%80%89%E7%94%B1%E5%B9%B8

俳優として活躍していたのも有名な話です。
これだけイケメンですから、俳優をやっていてもおかしくありません。
元々は俳優志望だったのでしょうが、結果的にお笑いで有名になったみたいですね。
しかし、最近は俳優としても活躍しており、「天皇の料理番」では厨房の料理人役が高評価なのは記憶に新しいです。
また「ヒルナンデス!」ではレギュラー出演しており、佐藤かよとは「坪倉ファミリー」としてのダミー夫婦の企画も好評でした。

坪倉はつむじハゲ!?

仕事が順調な坪倉さんですが、以前からつむじがハゲていることをいじられています。
こちらをご覧ください。

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(出典: http://healthy0512.info/2016/02/20/yosiyuki-tubokura/

本当につむじハゲですね。
ネットの予測変換では「頭」とか「髪型」などと言ったハゲを臭わすワードが出てきます。
坪倉さんは基本的にお笑い芸人ですから、本人や周囲も笑いに変えているようです。
私自身、初めて坪倉さんのハゲを知った時は衝撃が走ったと同時に隠さなくても良いの?と驚きました。

しかし、いつくらいからハゲてきたのでしょうか?
過去の坪倉さんを振り返りながら検証しましょう。

坪倉由幸のヘアヒストリー

学生時代

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(出典: http://laughy.jp/item/55a7ed280cf205822cd25376

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(出典: http://laughy.jp/item/55a7edbf0cf205822cd2537a

ヤンキーだったのでしょうか?
かなりやんちゃな雰囲気です。
サッカー部の先輩の影響でヤンキーになったとか。

不良漫画『疾風伝説 特攻の拓』(かぜでんせつ ぶっこみのたく)の一条武丸に憧れていたと言うことです。
正直髪型はそっくりです。

この頃はリーゼントにできるほどフサフサです。
おそらくそうするためにキツめのパーマもかけていたでしょう。

20代

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(出典: http://www.hair-protecter.com/news/artist/20150604_performer_of_thinning_hair.html
左が二十歳の頃のようです。
左は先程のハゲ画像。
比べるとやはりハゲたことが一目瞭然です。
この頃は前髪も下ろしており、毛量も多い方な気がします。
それにしても、現在もイケメンだと思いますが若い頃は本当にイケメンです。
俳優志望なことには納得です。

f2a490dd

(出典: http://livedoor.blogimg.jp/coromaro-chibi/imgs/f/2/f2a490dd.jpg
恐らく我が家を結成して間もない頃でしょう
多分20代の後半だと思います。
顔はかなり若く感じますが、既に髪は薄いような気がします。
20代後半からもうハゲが進行していたので、完全な若ハゲです。

30代

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(出典: http://livedoor.blogimg.jp/twit_en/imgs/5/3/53a09ed6.jpg

knxoslzl
(出典: http://trend-spo.c.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_de4/trend-spo/knxoslzl.jpeg?c=a0
いずれもテレビのバラエティー番組の一コマ。
ハゲをネタに笑いを取っている場面です。
完全なつむじハゲで、典型的なAGAです。

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(出典: http://natalie.mu/owarai/news/155252
初主演ドラマ「本日ただいま放送~植木等・幻の主演映画~」より。
植木等の幻の主演ドラマが再上映されるまでを追ったドキュメントドラマです。
スーツもバッチリ決まっていて、やっぱり良い男です。
坪倉さんの薄毛はつむじ周辺ですので髪はパッと見はわかりませんが、額自体は広く後退しています。
でも、心なしか少し薄毛が改善している気がします。

最近

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(出典: http://natalie.mu/stage/gallery/show/news_id/200665/image_id/638963
舞台「家族の基礎~大道寺家の人々~」の記者会見の様子。
お笑い活動より最近は念願だった俳優活動が多いのでしょうか?
ドラマだけではなく舞台にも出演するなんて、やはり演技が好きなのでしょう。
髪は短く薄毛が目立たないようにしていますが、やはり薄毛が改善しているように感じます。
20代の頃の画像より明らか髪にハリコシを感じます。
何か対策を行っているのでしょう。

坪倉は薄毛治療したの!?

ハゲが確定した坪倉さんですが、20代後半からハゲ始めたようです。
そんな早くからハゲてたなら、今頃はもっと薄毛が進行していてもおかしくありません。
それどころか少しハゲが改善しているようにも見えます。

こちらをご覧ください。

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(出典: http://motohage-talent.seesaa.net/upload/detail/image/tsubokura20hage4-thumbnail2.jpg.html
あれ!?
やっぱりハゲが改善されています!!
これは2013年頃のようですので先程の初主演ドラマの際はやはり改善されていたのでしょうか?
あんなにバレバレなつむじハゲだったのに、ここまで回復するなんて凄いです。
一体どういう治療法を行ったのでしょうか?

次にこちらをご覧ください。

あれ!?
またハゲている!!
これは2016年6月の画像です。
どういうことでしょうか?

調べてみると坪倉さんは「増毛パウダー」という薄毛隠しの粉を使っていたようです。

手軽に薄毛を隠せて価格も安いので使用している人も多いようです。
こういう増毛商品はパウダータイプの他にスプレータイプもあり、より簡単に薄毛が隠せます。
ただし、黒い粉が汗で落ちたり、シャンプーしても黒い泡になったりと弊害があるようです。

増毛パウダーについて

坪倉さんも使っていた増毛商品について、気になっている人もいると思います。
どのくらい薄毛を隠せるかと言うと

B00A1VVKMA.01-940272254.PT02.LXXXXXXX

(出典: https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A2%E3%83%87%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9-%E5%A2%97%E6%AF%9B%E3%83%91%E3%82%A6%E3%83%80%E3%83%BC%EF%BC%88%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF%EF%BC%89-%E3%82%A2%E3%83%87%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9-%E3%83%98%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%B9-%E3%82%B9%E3%83%94%E3%83%BC%E3%83%89%EF%BC%A5-%E6%90%BA%E5%B8%AF%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88-%EF%BC%8810%EF%BD%87%EF%BC%8B30ml%EF%BC%89/dp/B00A1VSGFY

このくらい隠せます。
毎日使うのも良いですが、ちょっとしたお出かけの際にあると非常に便利です。
気になる人のために少しだけ増毛商品について紹介したいと思います。

スーパーミリオンヘア

増毛パウダー商品の中では一番有名な商品ではないでしょうか。
この手の商品を有名にしたと言っても過言ではありません。
使い方は簡単です。

STEP1
髪を乾かします
髪が乾いた状態でヘアースタイルを整えます。

 step1 · 髪や頭皮の油分が気になる方は、事前に洗髪またはふき取っておくと、より自然に仕上がります。

·育毛剤を併用している方は頭皮が完全に乾くまでお待ちください。

·整髪料は使用されない方がきれいに仕上がります。

STEP2
頭皮をたたくようにふりかけます
容器を気になる部分に直接あて、地肌が見えなくなる程度まで軽くたたくようにふりかけます。

 step2 ·慣れるまでは、手鏡などで確認しながらのご使用をおすすめします。

·容器を高く持ち上げてふりかけますと、周囲に飛び散る恐れがありますので、頭皮を直接たたくようにご使用ください。

·頭皮が油っぽい場合やヘアースタイルをくずしたくない場合は、容器を頭にあてないように髪から離してふりかけてください。

STEP3
軽くなでて整えます
ふりかけた後に、軽く手でなでて、髪に馴染ませてください。

 step3 ·軽くなでることにより、髪の上に乗ったスーパーミリオンヘアーが馴染むため、自毛が表に出ることで、より自然な仕上がりになります。

STEP4
スーパーミリオンヘアミストを使用します
最後にスーパーミリオンヘアミストを15cmくらい離してスプレーします。

 step4 · 髪が完全に乾くまで触れないでください。

·早く乾かしたい場合は、ドライヤーをご使用ください。

(出典: https://www.ruan.co.jp/store/products/detail.php?product_id=10

(出典: http://store.shopping.yahoo.co.jp/kusurino-wakaba/a5b9a1bca5.html

 

下記画像はパウダーを付けた時の髪の状態を表したものです。

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(出典: http://www.laststance.net/?p=1232
毛髪に植物性の繊維が1本1本にくっつき太く見せています。
そして、ミストで固めることで雨や風から守り長時間自然なスタイルを保つことができるのだそうです。
非常に自然な仕上がりなのが好評で現在も売れ続けているとのことです。

スーパーミリオンヘアー以外にも増毛パウダーはたくさんのメーカーが発売しています。
基本的な機能は同じですが、頭皮や毛髪への負担を減らしているものだったり、価格も各社争っているようですので気になる人は一度検討しても損はないでしょう。

本人はどう思っているの?

坪倉さんのハゲの話題に戻りますが、本人は一体どう思っているでしょう?
色々な画像からもわかるように、バラエティー番組出演時にはネタとしていじられおり、お笑い芸人としてはかなりおいしいと思います。
また、ハゲをネタにCMにも出演していました。

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(出典: http://cm-hoi.net/wp-content/uploads/2013/12/kappa.gif

ハゲを笑いに変えるあたり、普通の俳優では到底できません。
お笑い芸人ならではの逞しさを感じます。
本人も度々ツイッターでハゲネタをつぶやいていたりもしますので、本人も周囲もハゲを認めた前提でネタにしているようです。


ツイッターのつぶやきです。
やはりこういうものには敏感に反応してしまうものなのでしょうか?

まとめ

今回は人気お笑いトリオ「我が家」の坪倉由幸さんのハゲについて検証してきましたがいかがでしたか?
20代でハげてしまった坪倉さんですが、今のところ薄毛治療は行っていないようです。
しばらくは増毛スプレーを使用するのでしょうか?
薄毛治療もかなり進歩しているので一度クリニックの受診を勧めたいですが、薄毛が改善されると現在ハゲキャラとしてテレビに出ているのでキャラが薄くなる気もします。
もしかして、ご本人もそう思っているのであえて治療はしていないような気もします。
これ以上進行しないことを影ながら祈りたいと思います。

東山紀之もハゲている?水に落下事件の真相とは

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ジャニーズ事務所所属で少年隊のメンバー・東山紀之さん。
端正な顔立ちで今もドラマや映画などで活躍されていますが、ある番組に出演した際に起きた事件でハゲていると噂されています。
今回は東山紀之さんの噂の真相に迫ります。

東山紀之のプロフィール

現役で活躍している東山紀之さんですが、まずはどういう人なのかプロフィールをご紹介していきます。

東山 紀之(ひがしやま のりゆき、1966年9月30日 – )は、日本の俳優・歌手。ジャニーズ事務所所属の三人組グループ・少年隊のメンバー。1979年5月にジャニーズ入所。血液型はA型。愛称はヒガシ。妻は女優の木村佳乃。
(出典:Wikipediaよりhttps://ja.m.wikipedia.org/wiki/東山紀之

驚くべきは今年(2016年)で50歳になると言うこと。
全く老けないイメージがありますよね。
父方の祖父がロシア系の血を引いているということで、あの顔の綺麗さはそういう遺伝もあるのでしょうか。
2010年10月23日に女優の木村佳乃さんと結婚し、ご夫婦揃って活躍されています。

1979年、あと1か月で小学校を卒業という春先、当時、NHK放送センターの理容室に勤務していた母親から音楽番組『レッツゴーヤング』の公開収録のチケットを貰い受け、友人3人とNHKホールへ観覧に行った。その帰り道、渋谷のスクランブル交差点で信号待ちをしていた東山の姿に、たまたま車で通りがかったジャニーズ事務所の社長であるジャニー喜多川の目が留まった。すぐさま社長自ら車から降りて声をかけたという。
(出典:Wikipediaよりhttps://ja.m.wikipedia.org/wiki/東山紀之

家族が履歴書を勝手に送ってオーディションに行ってと言うジャニーズのよくある話ではなく、いわゆるスカウトだったようです。
そして、公開収録に行った帰りにたまたまジャニー喜多川社長にスカウトに合うという、偶然が重なり合って芸能界入りするなんて、やはり何か天性の才能があるのでしょうね。
ちなみにジャニー喜多川社長に直接スカウトされたタレントは数少ないそうです。

体脂肪率は10%以下をキープ。1か月に100km走るというのが自分に課したルールだと語っている。腹筋は1日に1000回、20年以上欠かさず続けている。
ジャニーズ事務所のタレントとして、初めて本格的な時代劇に進出した。これまで初挑戦の時代劇で演じた沖田総司に始まり、源義経、浅野内匠頭、松平容保、藤原道長、足利義満、大岡越前などの歴史上の人物や、光源氏を演じている。
NHK大河ドラマの主演(『琉球の風』 1993年1月10日 – 6月13日)を初めて務めたジャニーズタレントでもある。
シリアスな二枚目役からコミカルな役まで幅広い役柄をこなす。
(出典:Wikipediaよりhttps://ja.m.wikipedia.org/wiki/東山紀之

体脂肪10%以下の体がこちら。

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(出典: http://s.ameblo.jp/petpuchiouji/image-12022180489-13295212543.html
見てください。文句のつけようがない彫刻のような美しい体を。
50歳になるというのにお腹も出ておらず割れています。
いつまでもその色気を保って頂きたいです。
そういえばジャニーズタレントで時代劇というイメージがあまりないですが、東山さんが先駆者だったようですね。
そして、演じる幅も広くドラマ「○○妻」では仕事が出来るニュースキャスターながら家ではダメ亭主な部分を演じたり、最近出演したドラマ「ふつうが一番 —作家・藤沢周平 父の一言—」では家族を愛する優しい小説家の役を演じたりと本当に幅広く演じています。

憧れの人物に王貞治、ブルース・リー 、マイケル・ジャクソンを挙げている。王貞治の精神、ブルース・リーの肉体、マイケル・ジャクソンの軽やかさが自身の目標だと語っている。
(出典:Wikipediahttps://ja.m.wikipedia.org/wiki/東山紀之

この3人を特に尊敬しているようで、王さんとマイケルさんの2人とは実際に会ったことがあるそうです。
ブルース・リーさんが亡くなった頃はまだジャニーズ事務所に入る前でしたから、会う機会なんてある訳ないですよね。
しかし、マイケルさんには6~7回会っているらしく、日本人でそんなに会った人はあまりいないような気がします。
何ともうらやましい話です。
日本の芸能界の交友も広く、大御所俳優やミュージシャンなど幅広くお付き合いされているそうです。
人がそれだけ集まってくるということは、魅力的な人柄を持っているのに間違いありません。

東山紀之の水落下事件

仕事も私生活もかなり充実している東山紀之さんですが、ある番組に出演した際に起きた水落下事件が物議を醸しています。
その内容とは、水に落ちたことが問題ではなく水から上がってきた時に何か様子がおかしいと騒がれていました。
問題の画像がこちら。

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(出典: http://itihaya-ibento.click/wp-content/uploads/2016/01/SnapCrab_NoName_2016-1-21_21-12-14_No-00.jpg

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(出典: http://livedoor.blogimg.jp/aaaaazuki21/imgs/a/5/a594f865.jpg

これはやっちゃいましたね。
隠しようがないハゲです。
そして注目すべきは、ああいう状況の場合普通水に濡れたら、髪をかきあげたりするはずですが、不自然に濡れたまま下ろしているあたり、ハゲを自覚しているのではないかと感じます。

Twitter上でも騒がれています。

 

 

 

 

 

 

体や顔など老けないイメージがある完璧なスーパーアイドルも髪まではやはり年齢に勝てないのでしょうか。
念のため昔の画像を見ながら振り返っていきたいと思います。

東山紀之の過去を振り返る

少年隊デビュー時

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(出典: http://ex-img.com/EA-08/Jul31576.JPG
一番右が東山さんです。とにかく若い!!
少年っぽい幼さがあり可愛いです。
流行の髪でしょうか、パーマをかけています。
かなりボリュームがあり髪質もしっかりしています。

1991年

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(出典: http://www.janijanifan.net/product/74037
映画「本気!(マジ)」より。
この時で25歳。
額は広く感じますが、このくらいの広さのたくさんいます。
髪質はデビューの頃と変わりないようです。

1995年

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(出典: http://auction.thumbnail.image.rakuten.co.jp/s/?@0_aucitem/image3/286/10742286/0413/img6990028942175.jpg
テレビガイドの表紙を飾った時。
前髪を下ろしていて額の広さは分かりませんが、パーマはかけているようです。
毛量や髪質は特に変化がありません。

2000年

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(出典: http://auction.thumbnail.image.rakuten.co.jp/s/?@0_aucitem/image3/286/10742286/0413/img6990028942175.jpg
ドラマ「平成夫婦茶碗~ドケチの花道~」の時。
毛量を減らしたスタイルした髪型にしているのか分かりませんが、ボリュームが減ったように感じます。
前髪はやはり上げないようです。

2006年

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(出典: https://middle-edge.jp/articles/I0002365
ドラマ「喰いタン」出演の頃。
最近の髪型になってきました。
前髪を下ろしたパーマスタイルです。
前髪部分が長く感じるあたり額の広さが感じ取れます。
もしかして、この頃から本格的にハゲが気になってきたのではないのかと疑ってしまいます。

2008年

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(出典: http://www.janijanifan.biz/product/7592
雑誌「Tarzan」の表紙。
見てください。この完璧ボディ!!!
余分な脂肪がなく、筋肉もあります。
髪はと言うと、無理矢理額を隠しているように感じます。

2010年

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(出典: http://matome.naver.jp/m/odai/2135340309258452701
ドラマ「GM~踊れドクター~」の時
あまり変化がありません。
とりあえず維持はしているようです。
ちなみにこの劇中に、得意とするダンストともにバック転、側転、バック宙を披露しているそうです。

2015年

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(出典: http://up.gc-img.net/post_img_web/2015/01/2ed684d5ac7acca16529b67285455e38_16419.jpeg
ドラマ「○○妻」より。
最近の東山さんです。
髪型はもう定番になっており変える気配がありませんね。
パーマをかけ、前髪で額の広さを隠しているようにしか感じません。
ただ、髪の量自体は維持しているようですので、何か対策をしているはありそうです。

結局真相は?

過去の画像を見ながら検証してきました。
結局の所、最近の画像で前髪を上げている画像がないと言うことは、かなり額の広さを気にしている様です。
ここ数年、髪型を変えてない辺りも、一番ハゲが隠せる髪型が今の髪型なのでしょう。

また、数年前に週刊誌にある記事が出ました。

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(出典: http://www.excite.co.jp/News/entertainment_g/20081204/Cyzo_200812_post_1271.html

当時、超高マンションの住居者専用ジムを東山さんが使用していたそうです。
そこで、トレーニングしている東山さんが、ポーズを変えて薄ら笑いを浮かべながら半裸を見せつけ気持ちが悪いと評判になり、入居者がジムを使えない状況になっていたとのことです。
さらに「エレベーターで香水の臭いが強烈過ぎる」「仕草も意識しすぎで芸能人オーラムンムン」など他にも苦情が続き、住人との直接対決になってしまったそうです。
そこで住人が「オカマ野郎が!マンションから出て行け、このナルシスト男!」と言われ涙を流しながら泣き出してしまったそうです。
こう見ると体を鍛えるストイックさと、外見を気にするナルシストは近いものがあるように思います。
この事件から分かるように、東山さんは見た目や世間のイメージを崩したくない完璧主義の性格を持っているようです。
ですから、髪にももちろんその完璧主義が働き「前髪は絶対上げない」「パーマをかけてボリュームをカバーする」など徹底しているのでしょう。
何が何でも薄毛を隠したいという想いが伝わってきます。

それにしても、あまりにも同じ髪型なのは逆にカツラ疑惑が浮上しそうなものですがその辺は特に噂にはなっていないようです。
しかし、毛量や太さを維持している辺り何かしら対策を行っているはずです。
放っておけばきっと目も当てられない状態になっている可能性があります。
気になる対策は恐らくクリニックと育毛剤などを使用しているのではないかと思います。
それぐらいであれば、ランニングコストもあまりかかりませんし、薄毛対策の敷居も低いので取りかかりやすいでしょう。
少し薄毛が気になり始めた人はもちろん、「これからなるのでは!?」と不安を抱えている人も今からでも遅くありません。
早めの対策が今後の薄毛になる可能性を左右します。
始めるならこの記事を見ている今からです。

まとめ

今回はジャニーズ事務所のベテランタレント東山紀之さんのハゲの真相に迫ってきました。
かなりストイックで良くも悪くもナルシストな東山さんですが、一つ気になったことがあります。
あの水落下事件ですが、東山さんらしくないなと感じました。
完璧主義なはずですが、事前に番組の打ち合わせをして防げなかったのかと疑問に思います。
ドッキリ的な感じでやられたのなら仕方ありませんが、それにしてもマネージャーは聞かされているはずですのでこれだけは不思議でたまりません。
やはり、世の中に完璧なものはないということなんでしょう。
ただ、完璧すぎると近寄りがたいですから、少しくらいスキを見せてくれた方が人間らしさが伝わり、逆にあの事件は良かったと個人的には思います。
今後もその魅力的な容姿と体型、演技力を高めていくことを応援していきたいと思います。

【高校生でハゲないために】明日からできる薄毛・抜け毛の対策

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薄毛の悩みは30代を超えた男性の悩みの種と言っては過言ではありません。

が、しかし、30代に満たない人でも薄毛は起きているんです!

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なぜ高校生にして薄毛に悩まなきゃならんのだ

引用:https://twitter.com/fcwgd267/status/714867799156371458

高校生の頃から頭頂部に不安を抱えて生きてきたのだが(薄毛的な意味で)

シャンプー・コンディショナーにフルボ酸を混ぜるようになってから
少しマシになってきた気がする(気のせい)

引用:https://twitter.com/koitosaku/status/700274416047902720

 

最近では高校生であっても薄毛が発症する可能性があることがわかりました。

高校生でもハゲる!?

高校生でシャンプーの後や、朝起きた時の枕に多くの髪の毛が抜け落ちてる・・・。 最近つむじが広がってきたような・・・。 おでこが広がってきたような・・・。 ちょっとでも髪に触れれば抜けてしまう!

そんな悩みを持つ人が増えています!

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出典http://agahagenaosu.blog.fc2.com/blog-date-201406.html

もちろん代謝の盛んな10代ですので、毎日髪の毛が生え変わりますが、

抜けたあとが問題です。

一度抜けて次に生えてくるまでの期間があきすぎると、髪の毛のサイクルが異常になってしまっている可能性があります。

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出典

http://blogs.yahoo.co.jp/annpannmann0212/7087849.html

 

特に高校生特有のライフスタイルが影響していることもあるので、薄くなってきたと感じる高校生は要注意です!

薄毛の原因はこれ!

髪の毛が薄くなる原因をいくつかあげていきましょう。

遺伝

高校生で髪が抜けて薄毛であるなら、遺伝の可能性があるかもしれません。

母方の祖父が薄毛だと自分も高い確率で薄毛になると言われています。

たしかに遺伝は薄毛の原因のひとつであることは間違いなく、 実際に遺伝の影響をうけて完全にハゲてしまう人は少なからず存在します。

ただ、遺伝による薄毛を対策できないないわけではありません。

遺伝はあくまでここにあげる薄毛の原因の1つでしかないのです。

遺伝だから何をしても無駄!と薄毛を放置していると、改善できるはずの薄毛でも手遅れになってしまいます。

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出典https://hagelabo.jp/articles/1618

男性ホルモンの影響

高校生の10代後半の抜け毛は男性ホルモンが影響している場合があります。

高校生にもなると髭が生えたり体毛が濃くなったりしますが、これは男性ホルモンの増加によるものです。

テストステロンという男性ホルモンが、5αリダクターゼという還元酵素によって、薄毛の原因となるジヒドロテストステロンに変化されます。

これは男性型脱毛症の一番の原因と言われており、強力な脱毛作用を持っています。

こんな状態を放置すると将来はほぼ確実にはげてしまうかもしれません。

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出典https://hagelabo.jp/articles/1264

ストレス

高校生はもしかしたら社会人よりもストレスを感じている可能性があります。

  • 学校での勉強
  • 放課後や休日の塾や習い事
  • 友人や先輩との付き合い
  • キツイ部活動
  • 家族関係

などなど・・・

自分では楽しいと思っていたり、ストレスに感じていないとしても、知らないところで身体に疲れが溜まっています。

知らず知らずに貯まったストレスは頭皮の育毛環境を悪化させて髪の毛が細くなり、抜け毛を増やす可能性があります。

改善するにはこれを意識して!

改善するにあたっていくつか方法があるので紹介します。

睡眠をしっかりとる

睡眠中には成長ホルモンが分泌されて、髪や体の成長・修復を促します。

高校生は若いので成長ホルモンの分泌は盛んですが、夜更かしが続くとその分泌はどんどん減少して抜け毛が増え、髪の毛が生えにくくなってしまいます。

高校生は大学受験が控えていたり、アルバイトで帰りが遅くなったりで一日24時間では足りないくらい忙しいと思います。

それでもしっかり睡眠時間は確保しておきましょう。

引用https://hagelabo.jp/articles/2240

このように、特に思春期においては睡眠が非常に重要です。

夜更かしをしたくなるのもこの年頃だと思いますが、自分の将来の頭のためにも、24:00-2:00の間は熟睡できるといいですね!

成長ホルモンは髪の毛だけでなく、体の成長にも重要な働きをしてくれますので、まさに一石二鳥でモテる大人の男へと変化を遂げることができます。

薄毛の大きな原因のひとつである”ストレス”を軽減する効果もあるので、薄毛対策として睡眠は侮れません。

ワックスなどスタイリング剤を使いすぎない

高校生はお洒落のためにヘアワックスやスプレーを使い始めるお年頃。 身なりに気を遣うことはとても良いことです!

でも、がっちりセットできる整髪料であるほど頭皮や毛髪にかかる負担は大きいのです。 使用するなら必ずその日のうちにしっかり洗い流しましょう。

そのまま寝てしまうと頭皮がべたついたり毛穴が詰まったりして抜け毛が増え、髪の成長を邪魔します。

かといって力を入れすぎると頭皮を傷付けてしまうので注意が必要です。

美容院で美容師さんが洗ってくれる方法をお手本にして、マッサージするように優しくしっかり洗いましょうね。

引用https://hagelabo.jp/articles/2240

つけすぎには注意です!

しっかり美容師さんにスタイリングアドバイスと使用量を聞いて使いましょう!

上記にもある通り、ベタベタにワックスをつけて、夜お風呂に入らずそのまま寝てしまうパターンが最も髪に負担をかけます。

眠りもしないで徹夜する場合なんかはさらに最悪です!

頭皮も髪の毛も両方大きなダメージを受けるので、その日のワックスはその日のうちに落とすということを徹底してみてくださいね。

食生活に注意する

高校生は成長期であり常に腹ぺこで、放課後はコンビニファミレスに寄り道するのが当たり前になっていませんか?

塾やバイトに行く人は夜ご飯をファストフードで済ませることが多いかも知れません。

家にいても夜にお菓子やカップラーメンを食べたりなんてこともあるんじゃないでしょうか。

日常的にこのような脂っこいものを食べていると皮脂が多く分泌されて毛穴がつまり、抜け毛の原因になります。

しかもコレステロールが高いので血液がドロドロになり、毛細血管が詰まりやすくなります。

髪の成長に必要な栄養は血液によって運ばれるので、ドロドロ血になってしまうと髪は栄養不足に陥ってしまい、抜けやすく育ちにくい頭皮環境が出来上がってしまいます。

少しでも思い当たる節がある高校生は、必ず生活習慣を見直すようにしてくださいね。

引用https://hagelabo.jp/articles/2240

体の健康が保たれていない場合、本来髪にいくはずの栄養分は体に使われてしまいます。

そのため、適切な栄養を摂っていない人は、髪に内側から栄養分が到達することがなくなってしまうのです!

これは恐ろしいですね。

髪にいいからといって、ワカメさえ食べていればOKというわけではなく、きちんとバランスよく体の健康を整えた上で、海藻類やたんぱく質など、髪の健康に良いとされる食材を摂取することが重要です。

薄毛対策に効果的な食材について

薄毛対策に良いとされている食べ物を並べると見えてくることは

髪そのものとなる栄養素を含んでいるということと

髪が抜けにくい頭皮の環境を作ってくれる栄養素が含まれている

ということです。

この2点のいずれか、もしくは両方を満たしている食べ物を使った食事が、薄毛対策に適した食事と言えそうです。

毎日の食事であまり意識していなかったかもしれませんが、今後は以下の共通点を踏まえた食べ物を積極的に取り入れたメニューを考えてみてはいかがでしょうか。

①共通点1 髪の主成分である「タンパク質」を含む
②共通点2 タンパク質が髪になるのを助ける「亜鉛」を含む
③共通点3 頭皮の新陳代謝を高める「ビタミンB群」を含む
④共通点4 頭皮の健康を保つなどの「ビタミンA,C、E」を含む

引用:https://hagelabo.jp/articles/608

薄毛対策にはこのような栄養素を強化することが効果的です。

具体的には、納豆、生牡蠣、レバー、緑黄色野菜などに豊富に含まれています。

しかし普段の生活で日々、これらの栄養素を意識し続けるのは至難の技ですよね。

だからこそ、上手くサプリメントなどを使いこなし、楽をしながら継続できる薄毛対策を行っていきましょう!

日本のサプリメントは効果がないものも販売されていますので、サプリメントの基準の厳しいアメリカ製品がオススメですが、日本で販売されているものにも効果的なものはありますので、あまり安すぎない商品を試して自分に合うものを選択してみてください。

 

まとめ

薄毛は30代以降の問題ではありません。

しかし、年代が違うと対処法が変わる場合があります。

しっかり適切な解消法を見つけて改善していきましょう!

Q.「薄毛の人はやっぱり染めたりパーマをあてない方がいい?」

パーマ

Q.「薄毛の人はやっぱり染めたりパーマをあてない方がいい?」

パーマ

(出典:http://plaisir.hamazo.tv/e5268582.html

 

A.「できるだけ、刺激しないほうが無難です。」

パーマをあてるにしても、テンションをかけてパーマのロットを巻いていくという事は・・・それだけ髪の根元に負担をかけるということ。
負担をかけても大丈夫な髪もあれば、負担をかけたことによって抜けちゃう細くて弱い毛もあるから、その分抜けやすくはなると思うし、パーマの液が頭皮についたらあんまり頭皮にはいいことはないと思うのよね。
だから、どうしてもパーマをかけたい場合は毛先にゆるーくかけるようにしてみては?
縮毛矯正なんかはもっとアイロンで髪を引っ張るし、薄毛の人が縮毛矯正をしたら髪のボリュームが全くなくなるからおすすめしません。
そしてカラーはダイレクトに頭皮につけるもの。
妊婦さんもカラーは慎重になるくらいだから当然といえば当然なんだけど、やめといた方がいいと思います。
それにカラーを繰り返した髪は細くなるからね!
私がおすすめしたい、男の人の白髪隠しは「カラートリートメント」です。
特にグレーっぽく染まっていくものが、見た目にもきれいだしナチュラルで頭皮にも良く、「モテ」を意識するなら絶対にカラートリートメントのグレーを押します。