ハゲは治る

円形脱毛症で爪が凹む?「爪甲縦条」「爪甲横溝」〜原因と対策〜

■「爪がなんだかおかしい」は円形脱毛症の前触れ!?

「爪と髪なんて全く関係ないんじゃないか?」と思うかもしれませんが、実は爪と髪は構成されている成分がほぼ同じなんです!

つまり、爪に異常が発生すれば髪にも異常が発生している可能性が高いということですね!

とはいえ、実は爪の凹みってほぼ100%の方がなってしまう症状とも言われているんです。

ただそういった爪の凹みにも種類がいくつか分かれています。そしてそのすべてが円形脱毛症に直接繋がっているわけではありません。是非とも、ここから先はご自分の爪を見つめながら、読み進めてみてください!

■爪の凹みにもいろいろな種類が!

ひとくちに「爪の凹み」といっても実はいろいろと症状に種類があります。中には、爪の凹みと言っても別段体に異常がないとされているものもありますので、ご紹介しておきましょう。

・爪甲縦条(そうこうじゅうじょう)

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出典:http://trendpride.com/archives/3266.html

爪に縦線が入っている状態が爪甲縦条(そうこうじゅうじょう)です。爪甲縦条になっている方は割と多いのではないでしょうか?

というのも、この爪甲縦条は加齢とともに誰しもがなってしまう爪の凹みの一種であり、40代以上ではほぼ100%の方が爪甲縦条になってしまうので、そういった意味ではあまり重要な症状ではありません。また、冬などに空気が乾燥した際にも表れやすいです。

ただ、若い内からあまりにも爪甲縦条がひどい場合は要注意が必要です。

というのも爪甲縦条になってしまう主な原因が「爪に十分な栄養が行きわたっていなかったり、必要な栄養素が足りていないと起きてしまう」というものだからです。

冒頭でもご紹介しましたが、爪と髪の成分構成はほぼ同じです。つまり爪の状態が悪ければ頭皮や髪にも栄養がいきわたっていない可能性が高いということです。

「まだ20代~30代なのにやたら線が濃くはっきりしてる…。」という方は生活が乱れていないか一度しっかり振り返ってみましょう!

・爪甲横溝

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出典: https://allabout.co.jp/gm/gc/45118

横に白く線が入ってしまっていたり、凹んでしまっている場合は爪甲横溝の可能性が高いです。この場合は気管支炎や気管支疾患、神経系疾患、排尿系疾患の可能性など、体の表面上に出てこないトラブルが多くなります。

また、皮膚炎や皮膚疾患の可能性もありますので、頭皮にも何かしらの影響が及ぼされている可能性もあります。

ドアで指を挟んでしまったり、何か重いものを爪の上に落してしまったりした際も、この爪甲横溝になってしまう可能性があります。直近でそういった出来事があった場合は、そちらが原因であると考えたほうがいいでしょう。

・爪甲点状陥凹

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出典:http://yoshikoclinic.yoka-yoka.jp

ポツポツと凸凹ができてしまうのが爪甲点状陥凹です。皮膚疾患や円形脱毛症になってしまうと、爪にぽつぽつとデコボコができてしまう可能性があります。

画像のように爪全体に症状が現れることもあれば、一部にポツンと凹んでいるだけで目立ちにくい場合もあります。

もっとも円形脱毛症に関連性のある爪の症状と言われており、もし爪甲点状陥凹を見つけた際は、必ず頭皮も確認することをオススメします。

■爪が凹む時ってどんな時?

代表的な爪の凹みの症状についてご説明しましたが、そもそも何故爪の凹みが出来てしまうのでしょうか?

その原因を紐解いていくと「爪の凹み=円形脱毛症」の関係性も見えてきます。

・栄養不足

爪や髪にとって必要な栄養素が不足してしまうと、やはり表面上に影響が出てしまいます。

タンパク質、ビタミンB、ミネラル等々、必要な成分は多岐にわたりますが、特に爪や髪にとって不足しがちになってしまうのが、鉄分や亜鉛といったミネラル系の成分です。

特に亜鉛は、髪の毛や爪の主成分であるタンパク質の合成に必要不可欠なものであるにもかかわらず、日本人は非常に不足しがちです。

亜鉛は過熱してしまうと成分の多くが失われてしまうため、なかなか普段の食生活で補うのは難しい成分でもあります。

・ストレス

髪の毛にとっても天敵のストレスですが、爪もストレスによって凹んでしまったり薄くなってしまったりします。

ストレスを感じると、人間は自律神経が狂い始めてきてしまい、結構の流れが悪くなったり細胞の生成に悪影響が及ぶことがあります。髪や爪は特に栄養素が流れ行きづらい箇所なので、ストレスによって影響を受けやすいです。

・睡眠不足

人間の成長ホルモンは睡眠を摂っている時に分泌されます。すなわち、睡眠時間は人間にとって体の“メンテナンス”を行う時間です。

極端な話ですが髪や爪と心臓や脳であれば、どちらが生きていく上で重要かといえばもちろん心臓や脳ですよね? ということは、メンテナンスを行う優先順位は高いということです。

つまり、睡眠時間が短いと生命維持活動に必要な器官のメンテナンスで体が手いっぱいになってしまい、爪や髪にまで成長ホルモンが行きわたらなくなってしまいます。

睡眠不足は本当に百害あって一利なしというようなものなんですね。

爪の凹みの原因をご覧いただいてわかるのは、どれも“薄毛の原因にもつながる”ということ!

爪と髪に因果関係があること、だいぶ理解できて来たのではないでしょうか?

■爪の凹みの“位置”や“どの指か”にも注目を!

爪の凹みを見つけた際、すぐに「円形脱毛症かもしれない!」と結びつけるのではなく、どの指に凹みができているかにも注目してみましょう。

実はどの指に凹みが出来てしまっているかによって、体に起きている異変がどういったものなのかがわかります。

親指:過労や精神的ストレス
人差指:湿疹や皮膚炎などの慢性的皮膚疾患
中指:排尿系
薬指:気管支炎など気管支
小指:神経痛などの神経系

円形脱毛症に深く関係がありそうなのは親指人差し指だと言えるでしょう。

ただ、冒頭でも述べた通り爪と髪は構成されている成分がほぼ同じであるため、そもそも爪に何らかの異常が発生した場合は「もしかしたら髪もまずいかも?」と考えるべきでしょう。

■爪の凹みをみつけたらどうすればいいの?

・必要な栄養素を摂る!

偏った食生活をしている方は、しっかりと爪や髪の生成に必要な成分を摂るように心がけましょう。

また、亜鉛などのミネラル分に関しては、普段の食事で摂取することが難しいのでサプリメントなどを活用するのもいいでしょう!

・生活環境の見直し

ストレスを感じてしまう環境や睡眠不足など、生活環境を見直せる部分は見直すべきでしょう。

どうしても改善が難しい場合は、軽い運動やストレッチなどを行い「体の血行をよくする」などをして、少しでも状況の改善をはかりましょう。

・病院で治療を受ける

あまりにも症状が長引く場合や、爪の凹みがひどい場合は必ず病院へ行くことをお勧めします。爪の凹みは円形脱毛症だけではなく、糖尿病や器官系の病気の可能性もあります。

■“円形脱毛症を治す”だけではダメ!

例えば、細胞などが誤作動を起こしてしまい、結果として爪の凹みと円形脱毛症が発症しているケースならまだしも、両方が発症しているのに「円形脱毛症だけ治療を行う」のは、あまり良いとは言えません。

例えば、育毛剤を使って頭皮に有効成分を塗布したり、通院して円形脱毛症の治療だけを行えば、確かに円形脱毛症の症状は改善するかもしれません。

それで爪の凹みも一緒に改善されればいいのですが、もし凹みはそのまま残ってしまっている場合は、何か根本的な部分が解決していないということになります。

冒頭でもご紹介しましたが、爪の成分と髪の成分は非常に似ているものである為、爪がそのままなら髪にもまたすぐに影響が出てしまう可能性があります。

■爪を治すと円形脱毛症が治る!?

爪の凹みとともに円形脱毛症になってしまっているのであれば「爪の凹みの原因=円形脱毛症の原因」である可能性が非常に高いといえます。

つまりは、爪の凹みを解消すれば円形脱毛症も回復に向かうと考えられそうです。

そこでオススメしたいのが「爪もみ」と呼ばれるマッサージ方法です!

■円形脱毛症にも効果アリ「爪もみ」とは!

爪もみとは、爪の根元を挟んでマッサージすることで円形脱毛症を治療する一種の方法です。

爪の根元には神経が集中しており、ここをマッサージすることによってストレスなどで狂ってしまった自律神経を正常な状態に戻したり、副交感神経の緊張をほぐして免疫能力を正常に戻すなど、非常に効果が高いです。

ただし、神経が集中している分、やり方を間違えてしまうと体に悪影響が及んでしまう可能性もありますので、しっかりと説明させていただきます!

・「爪もみ」の基本的なやり方

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出典:http://homepage3.nifty.com/harima-p/tumemomi.html

参考画像のあたりを、片方の手でぎゅっと揉むのが爪もみです。強さとしては「少し痛いかな?」くらいの強さで1日2~3セットずつ揉みましょう。指の腹で揉むよりも指先で揉むとより効果的です。

「早く治療したい」「効果がないからもっと多くやりたい」という場合は、多少もむ時間を長くするくらいにしてください。一日に何回も爪もみを行うことは避けましょう。

・円形脱毛症には「親指」が効果的!

爪もみをする際に意識したいのが、揉む指によって効果のある個所が違うということです。特に円形脱毛症の場合に効果があるのは「親指」だといわれています。

爪もみを行う際に、一番治したいと思う症状に対応した指は少し長めに押すのがよいとされていますので、ほかの指は10秒ずつ。親指だけは20秒爪もみをするという形にするのが、円形脱毛症の治療ではベストといえます。

・薬指は要注意!

基本的に、爪もみは治療したい部位以外の爪もマッサージしなくてはなりませんが、薬指の爪の根元には交感神経が集中しているため、爪もみをしてしまうと不眠に陥ってしまったり、免疫力が低下する可能性があります。

特に、睡眠前に爪もみをする場合は、薬指だけは避けるようにしましょう。

■いち早く「頭皮の異変」に気づくために「爪をみる」!

朝起きた後や、夜寝る前に必ず「爪をみる」そんな習慣を身に着けておくだけで、円形脱毛症をはじめとした頭皮のトラブルを未然に予防したり、早期発見につなげることができるということですね!

お手軽だけど効果抜群な「爪もみ」もぜひ、試してみることをオススメします!

脂漏性脱毛症を治すには?〜治療法おすすめ〜薬・病院・皮膚科・AGAクリニックの前に食生活を見直そう。

■誰でもなってしまう可能性がある脂漏性脱毛症とは!

脂漏性脱毛症とは、皮膚の病気である脂漏性皮膚炎が頭皮にも発症してしまった結果、脱毛につながってしまう症状です。

脂漏性脱毛症の怖い点が

「髪に良かれと思ってやっていたことが逆効果」
「日常生活の中で誰でも発症する可能性がある」

などなど…、どんな人にも起こり得てしまう脱毛症なんです。

特に、間違ったヘアケアをしていた結果、脂漏性脱毛症になってしまう方も少なくはありません。

今回はそんな脂漏性脱毛症を徹底解説するとともに、その治療方法をお伝えします!

■そもそも脂漏性脱毛症とは?

頭皮や、髪の生え際などは皮膚の中でも非常に皮脂が出やすい箇所になります。そしてあまりにも過剰に分泌されてしまうと、元々皮膚に存在する菌であるマラセチア真菌と呼ばれる菌が大量に繁殖してしまいます。

このマラセチア真菌が皮脂を分解することによって、皮膚炎症を起こしてしまう状態が「脂漏性皮膚炎」です。そこから脱毛につながることを「脂漏性脱毛症」と言います。

■脂漏性脱毛症になるとどんな症状が?

脂漏性皮膚炎、そして脂漏性脱毛症になってしまうと、まず発症した部分が赤くなんてしまい、かゆみを伴うことになります。

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出典:http://sukoyakajihada120.blog.so-net.ne.jp/index/2

ここからさらに悪化すると…

・フケの大量発生
・かさぶたや皮脂のかたまりが発生
・膿んでしまいグズグズする

など、症状が悪化していくと見た目にもキツイ状態になります。

最終的には髪や頭皮の毛穴に皮脂が過剰分泌され、取り除いてもまたすぐに皮脂がたまってしまうというかなりの悪循環に陥ってしまいます。

そしてさらに悪化すると脱毛が発生。これが「脂漏性脱毛症」です。

■注意!「頭ニキビ」とは別物です!

脂漏性皮膚炎及び脂漏性脱毛症は、頭に出来物であったり炎症が起こるといった症状から「ニキビ」と勘違いしてしまうケースが非常に多いようです。

頭皮にも「頭ニキビ」と呼ばれるニキビが出来てしまうことがあるので、勘違いしてしまうかもしれません。

「頭ニキビも脂漏性脱毛症も同じじゃないの?」と、思われる方もいるかもしれませんが実はまったくの別物です

ニキビの原因となってしまう菌は「アクネ菌」と呼ばれる菌なのに対し、脂漏性脱毛症の原因となってしまう菌は先ほどもご紹介した「マラセチア真菌」です。

有効な成分なども変わってきますので、自己判断で治療をしようとするとさらに悪化してしまう可能性もありますので、頭皮の状態が良くないなと感じたら医師へ相談することも視野に入れましょう。

■脂漏性脱毛症の原因における3大要素!

脂漏性脱毛症の原因は「皮脂の過剰分泌」が主な原因とされていますが、その皮脂の過剰分泌が起きてしまう原因が何なのかをご紹介していきたいと思います。

ちなみに、大きく分類すると以下の3つのようになります。

・ストレス性
・食生活の乱れ
・間違ったヘアケア

どれも、日常生活と密接に関係しているものになりますので、しっかりと詳細を把握しておきましょう!

■ストレスは皮脂の分泌を加速させる!

皮脂が過剰に分泌されてしまう原因のひとつとして挙げられるのがストレスです。

ストレスを感じると、交感神経が過剰に作用してしまい男性ホルモンが過剰に分泌されます。男性ホルモンは皮脂を分泌させる効果があるので、男性ホルモンが増えた分だけ皮脂が余計に増えてしまうのです。

また、人間はストレスを感じるとそのことを感じさせないために興奮成分であるアドレナリンが分泌され、それによって活性酸素が増えて皮脂の分泌量を増やしてしまうという原因も考えられているそうです。

皮脂の過剰分泌が原因とされる脂漏性脱毛症にとって、ストレスほど大きな原因はないといってもよさそうですね。

■“食生活”が大きなカギを握る!?

AGAや円形脱毛症などにももちろん食べ物は大きなかかわりを持っていますが、脂漏性脱毛症の場合は食生活が原因として直結している可能性も高いとされています。

では実際、どんな食生活が脂漏性脱毛症を引き起こすのかをご紹介しましょう。

★中性脂肪

中性「脂肪」というくらいですから、やはり脂肪となって体についたり、皮脂として肌や皮膚に浮き上がってきます。

わかりやすい例を挙げるなら、焼き肉を食べた後や次の日の朝なんかに、皮膚がベトベトすることがありませんか?これは、肉に含まれる動物性脂肪分が浮き出てきているのも原因のひとつと言えるでしょう。

主な食材:バター・生クリーム・チーズ・肉の脂身・砂糖・果糖など

★高GI食品(血糖値が高いもの)

血糖値が上がることによって分泌されるインスリンには、皮脂の分泌を促進させる効果があるため、脂漏性脱毛症の原因につながります。

「糖を取りすぎるのはいけない」という認識が一番わかりやすいかもしれません。

主な食材:白米・パン・麺類・砂糖・お菓子・ジャガイモなど

★アルコール

アルコールを摂取しすぎると、脂漏性脱毛症の原因につながるのはもちろんのこと、そもそも頭皮や髪自体に非常によくない効果が多いとされています。

アルコールを飲むと、のどが渇きませんか?アルコールには脱水作用があり、飲みすぎると体が水分を欲するようになり、皮膚や頭皮も乾燥してしまいます。

また、肝臓は髪の生成に必要な亜鉛などを消費してアルコールを分解しようとするので、頭皮だけでなく髪自体にも悪影響が及ぶことや、ストレスの項でご紹介した「活性酸素」も分泌されてしまいます。

飲むお酒の種類にもよりますが、穀物から作られているお酒には脂肪分や糖類が多く含まれているものもあります。ビールなどは麦から作られていますから、その分糖類が多いです。

ちなみに、最も糖類が多く含まれているお酒は何だと思いますか?

答えは「梅酒」なんです。梅酒は約20%が糖類で作られており、米から作られる日本酒の約4倍。ビールの約5倍もの量が含まれています。

飲みやすいからと言ってぐいぐい行けてしまうお酒だけに、注意が必要です。

また、アルコールを肝臓で分解すると発生するアセトアルデヒドは、処理しきれなくなるとDHT(ジヒドロテストステロン)と呼ばれるAGAの原因となるホルモンを生成します。

飲みすぎは頭皮や髪にとって百害あって一利なし…。ということですね!

■シャンプーをすると皮脂が増える!?

「皮脂が増えてしまう=不潔な状態」と考えて、シャンプーを洗浄力の高いものであったり、ゴシゴシと強くこすって皮脂を落とそうとする方、いらっしゃると思います。

確かに、そうすると皮脂がきれいに落ち、頭もさっぱりし、正常な状態に戻ったと“錯覚”するかもしれません。しかしこれが大きな落とし穴なのです!

そもそも、人間の頭皮において皮脂は頭皮に潤いを与え、紫外線やほこりから守る役目をしています。

つまり、シャンプーによって過度に皮脂を取ってしまうと、頭皮はカサカサになり、外的要因から守ってくれるものがなくなるため、頭皮にとってあまりいい状態ではなくなってしまいます。

そして皮脂があまりにも少ないと体が感じると、皮脂をこれまで以上に多く分泌させようと皮脂腺が働き、結果的に皮脂の過剰分泌へつながってしまう可能性があります。

■脂漏性脱毛症を治すために出来ること4選!

脂漏性脱毛症につながる原因を3つほどご紹介しました。結構心当たりのある方も多いのではないでしょうか?

逆に言えば日常生活が大いにかかわっている脱毛症のため、治療する方法や手段も様々に存在しますが、ひとつ大前提があります。

それは「脂漏性皮膚炎」の治療をしっかりと行ってから発毛に取り組むという点です。

皮膚炎の状態で発毛や育毛をしても効果はほとんどありません。病気の土に作物が育たないのと同じことですね!

また、皮膚炎が治癒した時点で髪がまた生えてくることもあるそうです。

そういった前提をお知らせしたうえで、治療のための4つの方法をご紹介します!

1.食生活の改善

中性脂肪・糖類・高コレステロールこういったものを控えるだけでも、皮脂の分泌量はかなり変わってくるといえます。

また、大食いや夜中の食事などは非常に内臓器官に負担をかけてしまい、結果として体全体の働きが悪くなり、頭皮や髪にも栄養が行き渡りづらくなってしまいます。

脂肪や糖をなるべく控えること、やりすぎてしまうと今度は栄養が少なすぎて髪がやせ細ってしまいますので、何事もほどほどが大切です。

2.シャンプーの改善

シャンプーの仕方やシャンプーそのものを変えるのもおススメします。

皆さんは、きちんとしたシャンプーの仕方をご存知ですか?きちんとシャンプーをしようとすると、時間にして約15分前後かかることとなります。

ポイントを簡単に抑えておくと…

・お湯の温度はぬるま湯(38度前後)にすること
・シャンプーで洗う前に、ぬるま湯だけで最低でも5分ほど流す
・シャンプーは手で軽く泡立てる
・指の先ではなく指の腹で揉むように洗う
・必ず自然乾燥ではなくドライヤーで乾かす

これらが、きちんとしたシャンプーの仕方において重要なポイントです。

また、シャンプー自体は頭皮にとって「刺激物である」という認識を持っておかねばなりません。皮脂が過剰に分泌されてしまう方は、洗浄力が弱い「アミノ酸シャンプー」を使ってみることをお勧めします!

3.飲むお酒を変える

「食生活は改善できるけど、お酒はやめられない!」という方に是非おススメしたいのが、飲むお酒の種類を変えるという方法です。

砂糖が大量に使われている梅酒はもちろんのこと、ビールや日本酒はそれぞれ麦や米が原料のため、比較的糖が多く含まれています。

逆に蒸留酒であるウイスキー・ウォッカ・ブランデー・焼酎にはほとんど糖が含まれていないため、お酒を飲む際もこれらを選ぶとよいでしょう。

ただ、注意しなくてはならないのがいくら蒸留酒であったとしてもジュースなどで割ってしまっては意味がないという点です。

飲む際はロックや水割りなどにし、何よりも飲みすぎないようにしましょう。

4.メソセラピー治療

メソセラピー治療とは、発毛部分に超音波やレーザーをあてることによって発毛成分を直接頭皮に注入していく方法になります。ここ最近、新たな発毛方法として注目されつつあります。
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出典:https://www.rs-clinic.com/menu/aga_meso.html

効果は画像をご覧いただくとわかるように、かなりのものが期待できるといえるでしょう。また、最短で半年ほど、最長でも1年前後で治療が終わるというのもかなりうれしい点です。

ただし、内服薬との併用を行うことなどから、1回の治療費が1万円強~3万円ほどとかなり高額になってしまうことがデメリットです。

また、頭皮の状態を正常に戻してからでないと効果が薄いため、まずは皮膚炎の状態を治療してからメソセラピー治療を行うようにしましょう。

■今からできることばかりです!

脂漏性脱毛症に関しては今からできる予防や改善策が非常に多いです。

たった少し日常生活で気を付けるだけでも、状況が劇的に改善することも少なくありませんので、しっかりと意識付けすることが大切ですね!

また、あまりにも脂漏性皮膚炎、脂漏性脱毛症がひどい場合は必ず医師へ相談しましょう、場合によっては頭皮や髪だけの問題では済まなくなってしまいます!

フィナステリドとデュタステリドを比較してみた!〜どちらが自分に合うか?~違いは5αリダクターゼにあった

■AGA治療の救世主!

フィナステリドとデュタステリド。この両薬品は男性型脱毛症であるAGA治療における救世主といっても過言ではありません。

両薬品とも、特徴として「AGAの根底に直接作用する」という効果があります。つまり「発毛促進」だけでなく「脱毛抑止」の効果もあるということです。

薄毛の悩みの解決において最も重要なのは「脱毛を抑止すること」ですから、フィナステリドやデュタステリドは正にAGA治療に打ってつけという訳ですね!

ただ、ここで気になるのは「フィナステリドとデュタステリドは何が違うの?」という点ですよね?

さらに言えば「結局、どっちの薬を飲めばいいの?」というのが、皆さんの本音ではないでしょうか。

しっかりとフィナステリドとデュタステリドの違いを知った上で、どちらを使用するべきか判断しましょう!

■2つの薬の“基本ライン”は同じ!

フィナステリドとデュタステリドは、実際全く別の薬品という訳ではなく、実は共通点も非常に多い薬品です。

フィナステリドもデュタステリドも元々は「前立腺肥大」の症状を治療するための薬品として開発されましたが、研究を続けていくにつれて男性型脱毛症(AGA)に対しても効果があることが判明しました。

そもそも、AGAの原因は男性ホルモンであるテストステロンが、5αリダクターゼ還元酵素と呼ばれる酵素と結びついてしまうと「ジヒドロテストステロン(DHT)」と呼ばれる脱毛作用のあるホルモンを生成してしまい、脱毛につながります。

両薬品は、原因となる5αリダクターゼ還元酵素の働きを抑止して、AGAの発症や進行を防ぐ働きを持っています。

また、発毛剤についてまわる「副作用」の種類についてもほぼ同じであり、主に性欲減退や勃起障害になる可能性があります。

つまり「基本的な効果」に関しては、両方とも同じなんです。

■2つの大きな違いとは?

とはいえ、フィナステリドとデュタステリドは「AGAに対しての効果作用の仕組み」や「副作用」が基本的に同じだけで、もちろん大きな違いも存在します。

・効果のある5αリダクターゼに違いがある!

実は、AGAの原因ともなる5αリダクターゼ還元酵素には『1型』と『2型』の2種類が存在します。

フィナステリドは『2型』のみに効果があります。
デュタステリドは『1型』と『2型』の両方に効果があります。

長い間、AGAの原因や進行の80%は『2型』が原因であるとされており、フィナステリドの効果だけでも十分にAGA治療としての役目を果たせるものだと思われてきました。

『2型』が毛乳頭や毛根といった、髪に直結する部分に表れるのに対して『1型』は皮脂腺に表れる為『2型』の治療を重視していたという裏側もあります。

ところが、最近になってAGAが発症してしまうと『1型』の量が増えてしまうことが判明しました。

DHTを含んだ皮脂が生成され、毛穴に詰まって炎症を起こしてしまい結局フィナステリドのように『2型』を抑止するだけでは脱毛改善が難しいそういったケースに直面ことも増えてきました。

その為「フィナステリドよりもデュタステリドは効果が高い」とよく言われる大きな所以はここにあります。

これまで『1型』に対して有効な手段は、頭皮に直接薬品を塗布する「外用薬」による治療がほとんどでした。

外用薬は副作用が少ない反面、体内に直接摂り込むことのできる内服薬に比べて効果が薄いのが難点でしたが、デュタステリドの場合は「内服薬」ですので『1型』に対して非常に高い効果を発揮することが可能ということです。

これが、フィナステリドとデュタステリドにおける一番の大きな違いといっても過言ではありません。

・発毛効果に1.5倍の差が!

フィナステリドに比べて、デュタステリドは発毛効果が1.5倍あるとされています。

ただ、忘れてはならないのが基本的にフィナステリドもデュタステリドも「脱毛抑止」の効果に期待するものであって「発毛効果」が専門ではありません。

これはフィナステリドの話になりますが、服用した人のうち70%~80%の方は発毛まで実感することが出来たものの、20%前後の方は「脱毛こそ止まったものの、発毛までは実感できなかった」という結果が出ています。(※両方に効果がない方も2%前後居るそうです)

発毛効果には人によって差がありますし、必ず「フィナステリドの1.5倍デュタステリドは効果がある!」ではないことに注意しましょう。

また、発毛に関してはミノキシジルの併用やヘアケアの改善をするなど、別の方法も一緒に取り組むことも大切です。

■フィナステリドはこんな方におすすめ!

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出典:http://aga-answer.com/finamino/2871/

効果の部分だけを見ると、どうしても「フィナステリドは必要ない」と思われがちですが、こんな良い部分もあります。

・より“安定性”を求める方

フィナステリドが日本で認可されたのは2005年。
対して、デュタステリドが認可されたのは2015年のことです。

その為、日本国内で服用回数や公的なデータが多いのは必然的にフィナステリドということになります。

もちろん、デュタステリドもしっかりと安全性の確認をした上で認可にこぎつけてはいます。ですが、フィナステリドに比べればデータがまだまだ不足している部分もあるでしょう。

効果はもちろん、安全性も考慮するのであれば、フィナステリドを使用するという選択肢も決して悪いものではありません。

・安価で治療を続けたい方

専門医の診察を受けて、AGAの治療を行おうと考えている場合、フィナステリドがデュタステリドよりも優位な点が「正規ジェネリック医薬品」であるファイザーが存在することです。
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出典:http://aga-answer.com/finamino/2871/

2015年に認可を受けたばかりですから、先発薬(プロペシア)に比べると格段に安い!とまではいきませんが、それでも1000円近く価格差があり、今後の展開次第によっては更に価格が抑えられる可能性もあります。

ただし、ファイザーは処方箋が必要な医薬品ですので、医療機関に診断を受け、処方箋を出してもらわないと入手は不可能です。

■デュタステリドはこんな方におすすめ!

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出典:http://united-clinic.com/aga/zagallo.html

デュタステリドはこんな方におすすめです!

・高い効果を求めている方

当然ながら、これまでの研究や実験データの結果デュタステリドの方がプロペシアより単純に効果が高いとされています。

特に、発毛効果に関して言えばフィナステリドはあくまで脱毛抑止効果の副産物的な扱いをされていたのに対し、デュタステリドは「発毛効果も期待できる」という扱いを受けています。

効果の高さはデュタステリドにおける最大の魅力ですね!

・フィナステリドで効果がなかった方

フィナステリドも非常に優秀なAGA治療薬ではありますが、全く効果がなかった方や脱毛抑止効果は感じられるものの、発毛効果までは実感できない方もいらっしゃいます。

そういった方は、より、効果範囲が広く、強いデュタステリドを試してみると、効果が感じられる可能性があります。

ただし、フィナステリド自身は効果を発揮できるまでに半年から長いと2~3年を要する可能性があります。

例えば「1か月間フィナステリドを使ってみたけど、効果がないからデュタステリドに変えよう」というのはフィナステリドが効果を発揮しなかったのではなく、単純に服用を止めるのが早すぎただけかもしれません。

また、薬を乗り換える際は、十分に間隔を空けてから服用するようにしましょう。

血中にフィナステリドの成分が残っていると、急性冠動脈症候群と呼ばれる血栓が作られてしまう症状が発生するリスクが、フィナステリドやデュタステリドを普通に服用している際の3倍にもなってしまうとの結果が出ています。

したがって「デュタステリドを買ってきたけど、フィナステリドも余っててもったいないから一緒に飲もう」なんてことは、絶対にやめてください。

■両方に通ずる“欠点”

プロペシアもフィナステリドも「AGA治療」には効果がありますが「円形脱毛症」をはじめとした、ほかの脱毛症には全く効果を成さないということです。

AGAの原因と、プロペシアやフィナステリドがAGAに対してどういった効果を持っているのかという部分について冒頭で説明したように、この2つはAGAの原因のメカニズム“のみに”関与する薬品です。

ちなみに、同じくAGA治療薬として日本で認可されている「ミノキシジル」は血管拡張の効果があり「AGAの原因」ではなく「発毛促進」に効果がある薬品とされています。

もしも、AGA以外の脱毛症で悩んでいる場合は、フィナステリドやデュタステリドを服用するのではなく、専門医への相談や、他の発毛方法を試しましょう。

■こんな方は使用する前に要注意!

まず、肝機能が弱い方や障害のある方は、作用の強い薬品ですので使用を控えるか、必ず専門医に相談してから服用しましょう。

また、フィナステリド、もしくはデュタステリドに対して過敏症や既住歴がある方は、例え使おうとしている薬品がその時と別のもであっても使用は禁じられています。

女性や小さな子供などは触れることすらタブーとされています。特に妊娠している女性は胎児に悪影響を及ぼす可能性があるので、絶対に触ってはいけません。

たとえ、服用者が上記に該当しなかったとしても、身近にこういった方々がいる場合は必ず手の触れないところに保管するなど、厳重に管理しましょう。

■発毛剤はどこで買える?

ここまで、ご紹介してきたフィナステリドとデュタステリド。

メリットもデメリットもしっかりと把握した上で「使ってみたい!」という方もいらっしゃると思います。

ですが、2つとも「医療用医薬品」というカテゴリーの薬品であり、日本国内においては医療機関の処方箋なしで入手することは不可能です。

基本的には専門の医療機関で診察を受けながら医師の指導の下で服用するのが望ましいのですが、保険適用外の治療となるため、医療費が高額になってしまう可能性もあります。

医療機関から入手する以外の方法としては「個人輸入」と「輸入代行業者」があります。

メリットとしては、診察料などが省かれるため全体的な治療費を安く抑えられる点があります。

また、海外で発売されている“ジェネリック医薬品”と呼ばれる「効果は同じで価格が抑えられている」ものを購入することも可能です。

しかし、個人輸入の際のトラブルや副作用など、服用にあたってはすべてにおいて「自己責任」となってしまう為、それ相応のリスクも背負わなければならないことは、忘れてはいけません。

■どちらも有効なAGA治療方法です!

確かに、効果はフィナステリドよりデュタステリドの方が高いという試験結果や論文が多いことも事実です。

ただし人によって薬の合う合わないがあるというのもまた事実です。これは何も効果のことだけではなく副作用といったマイナスの面でも同じことです。

フィナステリドやデュタステリドは、昔こそ海外からの輸入で手に入れるしか方法はありませんでしたが、今は「医療用医薬品」として日本国内でも処方箋があれば医療機関で購入することができます。

それであればなおのこと、しっかりと医師と相談して、どちらを服用するか決めたほうがより確実かもしれませんね!

円形脱毛症のかぶれ治療とは?【局所免疫療法の実態】

■響きが怖い“かぶれ治療法”

今や100人に1人が悩まされているという「円形脱毛症」。ですが、患者の数が多い分それだけ多くの治療方法が確立されています。

その中でも、もっとも「どういうものかよくわからない」「名前的になんだか怖い」と感じるのは「局所免疫療法」いわゆる「かぶれ治療」ではないでしょうか?

“かぶれ”と聞くと、普通に考えればマイナスイメージしかないかと思います。しかし、円形脱毛症を治療するのには、その“かぶれ”が有効な手段とされています。正直よく意味がわからないですよね。

今回はそんなかぶれ治療の実態をすべて解説させていただきます!

■治療法の一種“かぶれ治療”とは?

まず、どうやって“かぶれ”を起こさせるのか?

この点はSADBEやDPCPといった特殊な物質が含まれた試薬を使い、脱毛箇所に塗布し、わざとよわいかぶれを起こさせることになります。

最初にどの程度でかぶれるのか濃度を見極めるための期間があり、その次にそれを継続して行うための濃度設定を行います。

そして濃度が決まったら2週間~3週間ほどのペースで脱毛箇所に塗布し、2か月ほどで発毛が確認できればそのまま継続していくという形になります。

継続的な治療に移るまで場合によっては3か月以上かかることもあるため、かなり長期にわたって治療しなくてはならない可能性もあります。

■そもそも円形脱毛症の原因って何?

発毛や育毛の基本ではありますが、まずは“原因”を知らなければ効果的な治療をすることは出来ません。

ここでは、円形脱毛症の主な原因と言われているものを紹介していきます。

・ストレス

円形脱毛症にかかわらず、ストレスは頭皮や髪の敵となります。AGA(男性型脱毛症)の大きな原因としても知られています。

ストレスを感じると、男性ホルモンが過剰に分泌されてしまい、薄毛の原因となるDHT(ジヒドロテストステロン)を発生させてしまう事ととなります。

また、交感神経に異常をきたしてしまい、血行の巡りが悪くなってしまいます。そうなってしまうと、ただでさえ栄養が行きわたりづらい、頭皮に十分な栄養素が届かなくなってしまい、円形脱毛症に繋がるといわれています。

ただ、実は「ストレス自体が円形脱毛症の直接的な原因ではない」と考える説もあります。

実際、アメリカと日本では円形脱毛症に悩まされる患者数の割合があまり変わらないといった研究結果が出ています。

人種も環境も違うにもかかわらず、患者の数が一定であるということは、別に原因がある可能性もあり、この辺りはまだまだ研究が必要な部分です。

・遺伝

円形脱毛症が発症してしまった方のおよそ2割は、親族にも同様に円形脱毛症を発症した人がいるという研究結果が出ています。

さらに、一親等以内に、円形脱毛症の方がいるケースと二親等以上に円形脱毛症の方がいるケースでは、なんと前者のほうが発症率が10倍近く高いというデータも残されています。

・ホルモンバランス

ストレスの項でもご紹介しましたが、ホルモンバランスが崩れてしまうと薄毛や円形脱毛症の原因になりかねません。

男性はもちろんのことですが、特に妊娠や出産といった、体に大きな異変が生じる女性に多いうすげや円形脱毛症の原因と言われています。

・自己免疫疾患

近年、円形脱毛症の原因として有力視されているのが自己免疫の誤作用によって円形脱毛症が引き起こされてしまっているという説です。

Tリンパ球と呼ばれるものが、毛根を「異物」と勘違いして攻撃してしまい、毛根が死滅し、その部分が円形脱毛症になってしまうと言われています。そしてなぜこういった状態に陥ってしまうのかは、未だ解明されていないそうです。

ストレスなどと違い、ある日突然円形脱毛症になってしまう可能性があるため、非常におそろしい原因でもあります。

・アトピー性皮膚炎

こちらもはっきりと解明されているわけではありませんが、円形脱毛症が発症する方の4割以上がアトピー性皮膚炎の方とのこと。

確かに、アトピーも円形脱毛症も治療に使われる薬品がステロイドであることから考えれば、何か関連性があるのかもしれません。

■かぶれ治療のメリット

・ほかの育毛方法が効果なしだった場合でも有効な可能性がある

様々な発毛剤や育毛剤を試したにもかかわらず、効果がない方は結構いらっしゃると思います。

そういった方の場合でもこのかぶれ治療は効果があったという報告もあるように、手を尽くしてみたけどダメだった!という方は是非とも試してみる価値があります。

・副作用がほぼない

育毛剤よりも発毛剤に多いケースなのですが、薬によっては副作用が発症してしまう場合があります。中には命に関わるものや、そこまでいかずとも日常生活に支障をきたしてしまう場合もあります。

そういった心配がかぶれ治療にはほぼないというのが大きなメリットのひとつです。

しかし“ない”ではなく“ほぼない”と表現させていただいたのにはちゃんと理由があります。このことに関してはデメリットの項でご説明いたしましょう。

・広範囲に渡った脱毛に有効

円形脱毛症はもちろんのこと、頭髪が全体的に抜け落ちてしまっている方の場合、かぶれ治療を頭皮全体に施すことによって劇的な回復を期待できる可能性があります。

■かぶれ治療のデメリット

・治療期間が長い

かぶれ治療はその性質や方法から、治療期間が非常に長期にわたる可能性があります。最低でも“1年前後”は見積もっておいたほうがいいでしょう。

育毛剤や発毛剤では、3か月ほどで効果が表れる方もいますが、かぶれ治療は最低でも半年以上は時間を要する為、非常に根気のいる治療方法といえます。

また、人によっては途中でやめてしまったり何らかの要因で抜け落ちてしまったりすると、最初からやり直しになってしまい、数年単位にわたって治療するケースもあります。

・ほかの皮膚炎を引き起こす可能性がある

可能性としてはそこまで高くはありませんが、一過性のじんましんが発症したり、アトピー性皮膚炎を持っている人が悪化してしまったりと、ほかの皮膚炎を引き起こしてしまう可能性があります。

・かぶれ治療部分の悪化

皮膚のかぶれを人工的に引き起こす治療法ではありますが、都合よく「かゆみがない」ということはないとのこと。

そしてそのかゆみやかぶれ具合は個人差が非常にあるため、中には該当部がかぶれすぎてしまったり、かゆみがひどすぎてしまったりすることもあるそうです。

メリットの項で副作用が“ほぼない”と敢えてお伝えさせていただいた最大の理由でもあります。

■かぶれ治療の費用はどのくらい?

かぶれ治療のことがわかってきたところで、気になるのはやはり費用の面でしょう。

実は、かぶれ治療は「保険適応外」の治療方法になってしまいます。しかし金額的には一回の診察で「1000円~1500円」ほどとされているため、そこまで大きな出費にはならないのがうれしいところですね!

ただ、どちらかといえば通院にかかる費用よりも、通院にかかる日数のほうが、大きな負担や精神的な不安につながりそうです。

■円形脱毛症の治療方法は他にはないの?

実は円形脱毛症の治療方法はかぶれ治療の外にもかなりの種類が存在します。

・ステロイド治療

アトピー性皮膚炎の治療などにも用いられるステロイドは、円形脱毛症の治療においても一般的な治療のひとつとされています。

ステロイドが主に効果を発揮するのが「自己免疫疾患」と「炎症の抑止」のふたつです。つまり円形脱毛症やハゲにとって非常に有効な治療方法といえます。

ステロイドによる治療法は大きく分けて「局所注射」「内服薬の服用」「ステロイドパルス」3種類に分類され、円形脱毛症の状態に合わせて治療方法が変わってきます。

ステロイド治療は効果も期待できますがその分副作用が大きいことも確かです。

例えば、局所注射の場合患部に痛みを伴うことや、注射箇所がへこんでしまう可能性などがあります。

内服やステロイドパルスによる治療の場合は、効果こそ高いものが期待できるものの、長きにわたって続けてしまうと糖尿病といったほかの重い病気にかかってしまう危険性があります。

また、ステロイド治療は根本的な治療ではなく、あくまで「一時的に脱毛を阻止する」ことが主な目的なため、脱毛や円形脱毛症が治ったと思っても、また再発してしまう可能性もあります。

・液体窒素やドライアイスによる冷凍療法

液体窒素によって治療部分を冷やし、軽いヤケド(凍傷のようなイメージ)を起こすことによって、治療箇所に異変を起こす方法もあります。

「ヤケドなんてしてどうするの?」と思われるかもしれませんが、ここにもちゃんと理由があります。

そもそも、人間の体には栄養がいきわたらせる「優先順位」が定められています。そして頭皮はその優先順位がかなり低く設定されています。

考えてみてください。例えば、内臓器官と頭皮なら、生きていくために内臓器官に多く栄養をいきわたらせようとするのは、ごく自然な話ですよね。

つまり、液体窒素によって軽いヤケドを頭皮に起こすことによって「この部分も治療しないといけない」と、体に勘違いさせて栄養を集中させるという方法です。

同じような方法に、柔らかいドライアイスを使用した「雪状炭酸圧抵療法」というものも存在します。

こちらも、治療箇所に軽くやけどを起こして体に治療させるよう仕向ける方法です。

有効率は70%ほどと、かなり優秀な手段でもあります。

・PUVA治療

治療箇所に紫外線を当てて日焼けを起こして、発毛を促す方法です。

「皮膚に異常を起こす」という意味ではかぶれ治療や冷凍治療に似たように思われますが、PUVA治療は少し毛色が違います。

日焼けをさせることによってリンパ球の動きを弱め、自己免疫の異常によって頭皮を攻撃してくるリンパ球を抑止しすることによって、自然と髪が生えてくるのを促す方法になります。

■結局かぶれ治療はオススメなの!?

ご覧いただいたように、円形脱毛症の治療方法はかなり種類が豊富です。中には冷凍治療のように有効率が70%を超えるようなものもあります。

かぶれ治療の有効率は一説によればなんと90%を超えるといわれており、現段階では最も有効な円形脱毛症の治療方法とされています。

確かに、デメリットも少なからず存在しますが、この有効率を考えるとそういった部分には目をつむってでも試してみたくなりますよね!

蛇行性脱毛症の原因を探る!~治療法まとめ~

蛇行性脱毛症は、円形脱毛症の一つです。この円形脱毛症の、原因や病気が起きていく状態(病態)については、長い間不明でしたが、最近の研究の進歩もあり、徐々に解ってきました。そしてより病態に即した治療を開発して行く、気運が高まっているのが実情と言えましょう。円形脱毛症の一種、蛇行型脱毛症は、円形脱毛の種類が7つある内、最も重症と言われています。円形脱毛症の場合、単発型などは、ほっておいても自然に治る軽度なものですが、この蛇行性脱毛症は、放置しておきますと、どんどん進行して行き、怖い病気になります。ここでは、蛇行性脱毛症の原因を探ると共に、その治療法を解説して行きます。

円形脱毛症は7種類ある中で、蛇行性は重症な病気

円形脱毛症には,小脱毛症と言われています、
円形型のハゲが1個の「単発型」小脱毛症が2個以上多発する「多発型」、頭部全体に脱毛が及ぶ「全頭型」、全身の毛が脱毛する「汎発型」、生え際が帯状に脱毛する「蛇行型」、頭頂部が脱毛し、生え際が残っている「逆蛇行型」、急性に頭部全体に脱毛するが経過が良好な「Acute diffuse and total alopecia」の7種類があります。
この中でも蛇行性脱毛症は、早急に医師の診断が必要な、重症な病気と言えましょう。
単発型の様に、すぐに治る症状もありますので、円形脱毛症は、ほっておいても自然治癒すると、勘違いしている人も多いのは確かです。
単発型が見られた状態で、医師の相談をオススメします。
円形脱毛症は、繰り返し起こる可能性もありますので、そうした注意も大切です。

蛇行性脱毛症は女性や子供にも出てくる症状

蛇行性脱毛の性質として、女性や子どもにも多発しています。
おでこや、首筋、耳の周りなどの生え際から、蛇が蛇行するように、ハゲていくことからこの名が付けられました。
後ろから見ますと、耳の生え際から、一方の耳の生え際にかけて、頭頂部、後頭部がすべてハゲテ行きます。
逆蛇行型脱毛は、蛇行型と真逆で、頭頂部や、後頭部は髪の毛が残り、耳の生え際から首筋に書けてハゲテいく症状です。
いずれにしろ、ここまで来ますと治療も難しくなります。
このタイプに有効な治療法は、ステロイド薬の局所注射など、踏み込んだ治療が必須となります。

円形脱毛症 蛇行性脱毛症を起こす原因は?

ハゲの状態を医学的には、「脱毛症」と言います。
蛇行性脱毛症の原因となりますのは、ほぼ円形脱毛症と同じで、ストレスや他の治療疾患の影響、そして自己免疫疾患などが有力視されています。

1精神的ストレス

最近の社会環境から、ストレスは避けられない、と言うのが現実と言えましょう。
家庭でのストレス、学校や職場での人間関係など、精神的ストレスは溜まる一方です。
最近、職場でのサラリーマン、OL、そして病院の看護師、薬剤師などに、うつ病が慢性化している状況は事実です。
このストレスが要因となっているのは確かです。
生きるためには、いかにストレスを軽減して行くかが、今重要なファクターとなっています。

2自己免疫疾患

人間の体には、細菌やウイルスなどの外敵の侵入から、体を守る「免疫」機能があります。その働きをつかさどるのは、リンパ球です。
何らかの理由があって、リンパ球が自分の体の一部で、毛根を異物と間違えて、攻撃し、髪の毛の成長を止めてしまうことです。
円形脱毛症になる主な原因は、この免疫疾患が深く、関わっていると言うのが最近の研究で判明しました。

3婦人科疾患による影響

女性に円形脱毛症が多いのは、婦人科疾患の影響によるものと考えられます。
その第一に挙げられますのが、ホルモンバランスの崩れでしょう。
女性ホルモンの分泌は、20歳代をピークに、徐々に減少傾向を示し、50歳代の更年期を迎えますと、急激に下降し始めます。
そして加齢に伴い、ホルモンバランスが崩れていきます。
そこで、この女性ホルモンに有効とされる、エストロゲンで髪の保持をするのが効果的です。

蛇行型脱毛症の治療法はステロイド療法が一番有効

蛇行型脱毛に効果的とされています、ステロイド剤は、かゆみ止めや、炎症を抑える薬として、アトピー性皮膚炎など、アレルギー疾患の治療の際に必ずと言っていいほど使われている薬です。
正式な名称としましては、合成副腎皮質ステロイドホルモンと言いまして、体内の副腎から分泌されます、副腎皮質ホルモンに似た化学構造を持ち、より強力な消炎作用があるのです。
アトピー皮膚炎の疾患を持つ人が、蛇行性脱毛症になる人も多いデータも示されています。その治療薬がステロイドというのもうなずけます。
またステロイド剤は、過剰な免疫反応から起こります、炎症反応を抑えて、正常な細胞の破壊を防ぐ作用があります。
それは、血管収縮作用、抗炎症作用、免疫抑制作用、細胞増殖抑制作用などです。

ステロイド剤の作用

私たちの体で作られる、副腎皮質ステロイドホルモンは、多くの働きがあります。

1血管収縮作用

炎症が起こっている部位では、抗原処理のために白血球を、そこへ急いで移動させようとしまして、血管が拡張します。
赤く見えるのはこのせいですが、ステロイド剤は、血管の拡張を抑え、同時に赤みを取る働きがあります。

2抗炎症作用

炎症に拍車をかける、様々な化学伝達物質などの産出や、働きを抑制します。
またかゆみの元、ヒスタミンを作る細胞の増殖を、抑えてかゆみを摂ります。

3免疫抑制作用

抗体産出の、過剰な反応を起こすきっかけとなります、白血球の働きを抑制します。

4細胞増殖抑制作用

過剰な炎症反応の原因となる、細胞や白血球を自殺に追い込み、正常な細胞に被害が及ぶのを防ぎます。

円形脱毛症 蛇行脱毛症の治療方法

円形脱毛症の治療方法としては、多岐に渡ってあります。
局所免疫療法、ステロイド局所注射、ステロイドパルス療法、ステロイド内服療法、塩化カルプロ二ウム、セファランチン、グリチルリチン、抗ヒスタミン薬、などです。
他にスーパーライザ―療法があります。
この治療法は、体の奥まで届く、特殊な赤外線を照射、自立神経を刺激することが出来、全身の血流が良くなるの、ストレスの軽減や精神安定のために使われます。
重症の場合、ステロイド療法と併用すればより効果的になると考えられます。
蛇行型脱毛症に効果的な、ステロイド剤を使った治療法は次の3つが効果的と考えられています。

ステロイド局所注射治療法

副腎皮質ステロイド注射薬を用いたこの方法は、痛い注射療法となります。
注射できる量には制限があります。
1回の注射で、薬が行き渡る範囲は、せいぜい1㎡程度ですから、脱毛範囲が広ければ1回の診療所で何回も注射することになります。
また同じ場所には、月1回の頻度にすべきで、短期間に注射を繰り返すことで、皮膚が委縮してしまう可能性があります。
あまり強く萎縮すると、回復するには数ヵ月掛かることもありますので、その間は改善が見込めないことになります。
眉毛病変にも注射することは可能ですが、眼圧が高まる、緑内障を誘発することもあり、注意が必要です。

ステロイドパルス療法

広い範囲に脱毛が見られる場合、ステロイドパルス療法が効果的です。
メチルプレドニゾロンと言う、副腎皮質ステロイド薬を3日間連続して1日当たり、500㎎点滴する治療法です。
多くの場合、3~4日程度の入院で行いますが、外来で行う場合もあるようです。
まだ毛包が自己免疫反応によって、炎症を起こしている発症早期に、一気にその炎症を押さえこんでしまおうと言う考えです。
そのため、何年も経過した、慢性期の症例には有効性は期待できません。
もともとこのステロイドパルス方法は、全身状態が非常に悪化したような状況において、その状態を一気に改善させることを目的にするものです。
全身状態に大きな問題のない円形脱毛症患者に対して、行っても大きな副作用はほとんどありませんが、頭痛や吐き気、発熱、生理不順など軽度の副作用が一過性に見られることがあります。

ステロイド内服療法

一般的には連日内服します。
他の自己免疫疾患と同様に、ステロイド内服による自己免疫反応の抑制を目的としています。
抜け毛が続くような、活動性のある円形脱毛症に対して有効ですが、内服したからと言って急に、脱毛症が止まるわけではありません。
効果が見られたら徐々に減量して行きますが、あまり減量を急ぎますと、再発する可能性があります。
そのため、長期にわたり、リステロイド内服をせざるを得ない症例が多いのです。
定期的な血液検査、骨密度検査によって糖尿病や高脂血症、骨租しょう症などの確認が行われます。
しかしB型肝炎ウイルスのキャリアーや、すでに重度の糖尿病、緑内障、骨租しょう症があればプレドニゾロン内服の適応にはなりません。

蛇行性脱毛症荷はこういう人は気付けよう

蛇行性脱毛症になる人は、特に気付けたいのは、他の病に過去掛かった人、現在も治療を受けている人は注意が肝心です。
他の病気か影響して蛇行性脱毛症に掛かる人が多い病気なのです。
1これまで、大小にかかわらず、円形脱毛症にかかったことがある人は、要注意です。
2家庭で、学校で、職場で、ストレスを良く感じる人も注意が必要です。
3特に、アトピー性皮膚炎、免疫疾患などの皮膚の疾患にかかったことのある人、または現在進行中の人も、蛇行性脱毛に掛かる可能性が高いので、注意しましょう。

強力な消炎効果の裏に参加コレステロールの蓄積があるので注意しましょう。

ステロイド剤は、体内で、劇的な消炎作用を発揮します。
働きを終えたステロイドは、体内にとどまる内に酸化され、酸化コレステロールというカスになります。
この酸化の程度が進むと、酸化コレステロールが過剰になり、肝臓での処理が間に合わなくなり、排泄が困難となります。
つまり酸化コレステロールは皮下脂肪や、血管壁に蓄積されてしまうのです。
それが大きく蓄積されると、他の病気にも大きく影響してきます。

安くても効果あり!コスパ最高の育毛シャンプー5選【厳選】

店頭には、どれを選んでよいのか迷うほど、多種多様なシャンプーが並んでいます。その中で、育毛に効果のあるシャンプーを探すのは容易ではありません。どの商品も使えばすぐ毛が生えて来るようなキャッチフレーズが氾濫しています。シャンプー剤を使えば毛が生えて来ることは先ずありません。シャンプーは頭皮を清潔にし、毛穴のつまりを防ぐためにあるものですから。そして値段が高いほど効果があるとは限りません。3000円以下でも優れた性能を持ったシャンプーも、数多く市販されています。
やはりシャンプーを購入するにはコスパ(コストパフォーマンス)を考慮した、皮膚と相性の良い弱酸性のタイプのシャンプーを選ぶといいでしょう。ここでは厳選しましたコスパ育毛シャンプーを5点選び紹介していきます。

正しいシャンプー剤の選び方

シャンプー剤の選び方としては、先ず自分の髪質をよく知ることから始めなければなりません。
乾燥肌の人は、シャンプーを薄めるか、日を開けて洗うのが基本です。
選び方は、刺激成分の少ないものを選ぶといいでしょう。
脂質の人は、油性でなかなか汚れが落ちにくい人は、毎日二度洗いするか、洗浄力の強めのタイプを使うといいでしょう。
どちらも共通して言えることは、皮膚への刺激が少ない、シャンプーの弱酸性タイプを選び、自分の髪質を見るための目安としても使えます。
乾燥肌の人は「弱酸性タイプ」「ダメージケアタイプ」脂質の人は「フケ取りタイプ」「育毛タイプ」を。その中間肌の人は「炭タイプ」「石鹸タイプ」を選ぶことが大切です。
また忙しい朝の洗髪や、旅行時には1本二役をこなす「リンスインシャンプー」を選びましょう。

頭皮をマッサージすると血流が良くなる

頭皮をマッサージしますと、血流が良くなります。
毛髪に栄養を送り込んでいますのが、頭皮内の毛細血管です。
頭皮が硬く緊張した状態が続くと、その血行は悪化しがちになり、毛髪の生育を妨げになります。
毛髪の悩みを解決するためには、頭皮の血行を良くすることが何よりも重要太なるのです。そこでぜひ続けたいのが、頭皮の正しいマッサージです。
マッサージは、ゆったりした気分で、丁寧にマッサージしなければなりません。
直接的な刺激と、気持ちが良いと言うリラックス感も、また血行を促してくれます。薄毛が気になる人は、育毛剤や、オイルなどを付けてから行えばさらに効果的です。

皮膚と相性の良い弱酸性を

皮膚と相性の良い弱酸性を使うのが基本となります。
現在市販されていますシャンプー剤は、大半が弱酸性の物と言っていいでしょう。
洗浄力が強いものは、頭皮への刺激が強く、一般には勧められませんが、
脂性肌の人で、皮脂がこびりついている場合は、こうしたものを使わないと汚れを落とせない場合もあります。
こうしたほうが適切かどうか迷った時は、行きつけのヘアサロンで、理・美容師に相談品しょう。
適切なアドバイスをしてくれます。

リンス・トリートメント剤は髪に付ける

シャンプーノ後に使うリンスやトリートメント剤は、髪を保護するためのものです。
頭皮に付けず、髪の表面に付けることが肝心です。
ダメージに合わせて使い分けるのが、上手な利用方法です。
頭皮の汚れを落とすためには欠かせないシャンプーですが、髪自体に負担をかけてしまうことがあります。
そこで必要なのが、リンスとトリートメントです。
シャンプ―後の処理に使います。
頭皮のためというより、髪のダメージをふせいだり、リカバーするのが主な目的です。
リンス剤には頭髪の表面を、滑らかにする成分が含まれているのです。一方トリートメント剤は、表面だけでなく、毛髪の中にまで浸透し、髪の潤いを保持する成分が使われています。
シャンプー同様、表示を目安に、頭皮のタイプ髪質などに合わせて選ぶことが、大切と言えましょう。

リンス剤とトリートメント剤の違い

リンス剤とトリートメントの違いは、一言で言うならば、成分粒子の大きさです。
リンス剤の粒子は大きめで、毛髪の表面を覆うキューティクルの隙間から、内部に入り込むことはできません。
これに対して、微細な粒子をもち、わずかな隙間を通り、毛髪の内部に作用するものがトリートメント剤です。
ヘアコンディショナー、ヘアパックなどと表示されているのもあります。
毎回リンスをしていても、時々トリートメントを併用しますと、髪の傷みはさらに防ぎやすくなります。

コスパの育毛シャンプー5選3,000以下の価格で、良いシャンプーは数多くある

コスパとは、コストパフォーマンスの略で、価格を費用と効果で対比させた度合いのことを言います。
したがってコスパが良い商品と言えばコスパが高い、逆にコスパが悪いと言えば、コストパフォーマンスが低いこと言います。
一般的にコスパが高い商品は、
1有効成分が入っている
2頭皮の環境が整っている
3自分の頭皮の肌質と会っている
の3つの条件がそろっている場合を指します。
つまり、価格が安い割には良い成分を含んでおり、自分の髪の肌質にあっている商品である場合、コスパが高い商品と言えそうです。

コスパ最高の育毛シャンプー5選

1バタリズム

発毛剤のミノキシジルに近い製品です。ミノキシジルの含有成分「ヒロミジロール」が配合されています。アミノ酸系シャンプーで、頭皮の乾燥している人にお勧めの製品です。コラーゲンや、植物ps成分配合で、頭皮に柔軟性を与える優れものです。
1本1850円。

2コラージユフルスカルプシャンプー

爽やかな香りのシャンプーです。
皮脂と菌を洗い流すことを目的として製薬会社が作ったシャンプーです。ミコナゾール硝酸塩を配合したフケ、かゆみの予防の効果を発揮します。低刺激性のアミノ酸系洗浄成分で、敏感肌の人、頭皮にトラブルを抱えた人、頭皮に臭いのある人にオススメの商品です。
1本2700円です。

3U・OS(ウルオス)

日本のドラックストアでも購入できます。この商品のリピート率は高いもの画あります。
清涼感の欲しい人など最適商品です。
1本2400円。

4極匠のスカルプシャンプー

スカルプとは、日本語に直せば、頭皮の事です。
これまでは、スカルプケアとは、男性用的な言葉で使われていましたが、ダメージヘアが増えた今、性差を超えたスタンダードなヘアケアとなっています。
頭皮と髪、肌は同じ構造との発想で、打だされましたのがこのシャンプーです。
頭皮の毛穴をより清潔にし、新しく生まれてくる新毛をサポートする働きがあります。
ヒアルロン酸,ヒドロキシプロヒルトリモコウム配合で、頭皮を柔らかな状態にします。整髪剤を頼らない人、敏感肌あの人にオススメです。
1本2759円。

5マイナチユレシャンプー

薄毛、抜け毛に悩む、女性のためのシャンプーです。
天然成分29種を配合、ハリやコシある髪をサポートします。
無添加で安心なシャンプーです。
営業などで外に出る機会の多い人、洗い上がりを妥協しない人、向きのシャンプーです。

シャンプー剤の選び方

今シャンプー市場には、どれを使ったらいいのか、消費者が迷うほど、多種多様なシャンプー類が出回っています。
シャンプーを選ぶときは、表示を目安に頭皮の状態、髪質に合わせて選ぶことが重要です。先ず選ぶ基準となるのが、自分の頭皮の状態や、髪質に合わせたものを選ぶことが大切です。特に皮膚の酸性度に合ったものを選ぶことが肝心です。
一般に言えることは、弱酸性タイプを選ぶといいでしょう。
この基本は、自分の頭皮や、髪質に合ったものがベターだと言うことです。
この基本を押さえた上で、自分の髪質や、頭皮をの状態を知り、それに合ったものを、フケや、かゆみを防止するもの、育毛効果を得られるもの、など様々なタイプがあることを認識して、選ぶことが重要と言えましょう。

頭皮の健康は皮脂の量で判断する

毛根のあるところ皮脂腺あり、ここから分泌される皮脂は、皮膚の表面を覆い、保護する託割を担っています。
この皮脂の分泌量の差が、頭皮のタイプを決める最大のポイントとなります。
そのタイプは、皮脂の分泌が多すぎた場合「脂症肌」少なすぎ江おタイプを「乾燥肌」と呼んでいます。
健康な頭皮を保つためには、この肌質を見極めることが大事です。
それによってシャンプーの選び方も変わってきます。
このタイプを知る判断の目安は、顔の皮膚や、髪の毛を見れば、ある程度は自分で判断できますが、専門医の判断に任せた方だいいでしょう。

脂性肌と乾燥肌の違い

毛根に付随する皮脂線から文ピされる皮脂腺の差が、頭皮の状態を左右します。
多すぎても、少なすぎても不健康で、それぞれ脂生肌、乾燥肌になります。

脂生肌

皮脂の分泌が多すぎるぎらぎらタイプです。表皮を被うバリア機能が強すぎて育毛剤の浸透をふせいでしまいます。
また皮脂は、適量を超えますと固まってしまって、過酸化脂質となり、炎症の原因となります。ずっとシャンプーしないでいますと、余分な脂が溜まり、炎症が起きて、赤く膨れることもあります。それを「脂漏性湿疹」または「脂漏性皮膚炎」と言います。

乾燥肌

皮脂の分泌量が少ない、カサカサタイプの人を言います。
皮膚が乾燥すると、角質細胞がはがれ、表面のバリア機能が落ちます。
細菌や整髪料が真皮に入り、その刺激で炎症が起きることもありますので、注意が肝心です。
シャンプー剤などの刺激で、かゆくなり、頭皮をかいてばかりいますと、そこがかぶれて「乾燥性湿疹」または「乾燥性皮膚炎」となる可能性もありますので、注意しましょう。

乾燥肌も、脂性肌も一度専門医に行き、診断を受け、シャンプーの選び方など、指導してもらう方がいいでしょう。
間違ったシャンプー選びを行った場合、症状を悪化させる危険性がある可能性を秘めています。自分の肌質を知ることは、シャンプー選びのためだけでなく、あらゆる場面で役に立ちますので、早めに相談に行くことをオススメします。

朝風呂は、ハゲの原因なのか?【うわさを追求】

「朝風呂に入るとハゲになる」という噂が、インターネット上で、一時広範囲に流れました。結論から言いますと、朝風呂と脱毛の関係において、その科学的根拠はまったくありません。確かに風呂に入ると血行が良くなり、髪の育毛にはプラス面が多いはずなのですが、これがマイナスになるとは思えないのですが。しかしこうしたうわさが流れる背景には、最近流行している朝のシャンプー、つまり“朝シャン”があるようです。朝のシャンプーは時間的に制限があり、しっかり頭皮を洗わないので、毛穴に汚れがつまり、髪は育たなくなり、脱毛につながります。こうした噂が流れる根拠のなったとも考えられます。果たして真相は?そこで「朝風呂に入るとハゲになる」と言ううわさとなった根拠を、徹底的に検証して行きます。

朝のシャンプーこと”朝シャン“について

「朝風呂に入るとハゲになる」この噂の真相を追求するには、どうしても避けて通れないのが「朝シャン」です。
これまで、シャンプーと言えば、一般的に考えられますのは、就寝前の夜が定番となっていました。
それが朝にシャンプーするのはいつ頃から、誰が始めたのか「朝シャン」という言葉はどこから出て来たのでしょう。
こうした疑問点がいっぱいです。
それを紐解くと、1987年、資生堂が打ち出した『モーニングフレッシユ』というシャンプーのキャッチフレーズが元となっていることが判明しました。
そこで「朝のシャンプー」をテレビ、雑誌等のコマーシャルで提唱,若い女性の心をわしずかみにしました。
その、朝のシャンプーを、当時の高校生たちが「朝シャン」と呼び、それが全国的に広がって行ったのが名前の由来となったようです。

頭皮の汚れが悪い理由とは?

頭皮の汚れで毛穴が塞がりますと、当然髪に栄養がいきわたらないため、髪の成育に影響します。
これは不十分な洗髪、整髪料の使い過ぎなどで、頭皮を汚してしまいます。
毛穴を塞ぐ最大の要因は、過剰な皮脂と言えましょう。
特に脂性肌の人は、十分な洗髪が不可欠です。
その他、整髪料の使い過ぎも、毛穴を塞ぐ基になります。
整髪料は必要な量だけ使って、後はシャンプーでしっかり洗い流すことが大事です。
毛髪は、毛母細胞のたんぱく質が硬く変化して伸びたものです。
ドロドロのL‐システィンに変化することによって、しっかりした毛髪が育ちます。
この毛髪が硬化する化学反応に欠かせないのが「酸素」なのです。
しかし頭皮の汚れが毛穴をふさいでいますと、毛穴から十分な酸素が供給されません。
したがって、化学反応がキチンと起らず、毛髪が生えにくくなれば、生えても硬さの不十分な弱弱しい髪になってしまいます。

朝風呂のメリット、デメリット

朝風呂の効果については、数多くあります。
ダイエットに良い、美容効果、ストレス解消、そして何よりは、すっきりした気持ちで、学校、仕事に通えるなど考えられます。
しかし、怖いのが、冬などの寒い時期には「心筋梗塞」の可能性も秘めていると言うことです。
朝風呂の習慣は、昔は確かにあったようです。
朝風呂に入ると、気分的にもスッキリし、この1日の仕事が気持ちよくできる、血流が良くなるので、心臓から流れる血液が末端まで行き届き、足のつり、こむら返りが起きないなど、多くの効果があったようです。
しかし、朝の風呂は、寒い冬など、暖かくなった屋内から、戸外に出るので、風邪をひきやすいと言うことから、いつの間にかなくなっていきました。
それが資生堂のコマーシャルによって、再び火がついたと言えそうです。

朝シャンのデメリット

朝風呂のメリット・デメリットは分かりましたが、朝シャンのデメリットはどうでしょうか。

1皮脂が取り除かれるため直接紫外線を受ける

頭皮の皮脂を取り除く、朝シャンすると、戸外に出た時、紫外線などの刺激から頭皮を守ってくれる役割を持っている皮脂が、ないので頭皮に直接紫外線を受け、ダメージを受けることになります。

2時間的に余裕がないため、髪のすすぎ不足となる

頭皮に残ったシャンプーやリンスは、酸化して、頭皮の大きなダメージを与える可能性があると言うことです。
特に朝は、毛穴が開いているため、そこに石鹸成分などがつまり、かゆみや炎症を起こす元となります。

3菌やダニが増殖する元となる

夜、朝シャンするので髪を洗わず、そのまま寝てしまうと、頭皮に菌やダニが繁殖し、フケや、臭い、抜け毛を促進することになります。
また髪を育てる「成長ホルモン」が分泌される時間帯に、頭皮が汚れると、髪の毛の成長を妨げることとなります。

整髪料は頭皮にとって必要のないもの 必ず洗い流す

髪と頭皮のお手入れは、乾燥肌の人、脂質の人によって使い方が違います。

乾燥肌の人

頭皮のかゆみ、髪のバサツキが気になるタイプの人は、リキッドやクリームで、油分・水分を補給することが大事です。
切れ毛の原因となります毛のからまりも防げます。
ただし頭皮にべったり付けるのは、避けた方がいいでしょう。

脂質肌の人

頭皮がべたつく人は、トニックを多用しがちですが、ス―ッ!とする清涼感をもたらすもとはアルコールです。
頭皮への刺激が強いため、付けすぎないことが肝心です。

その他の人

育毛成分配合のトニックやリキッドは、整髪料として適度に使う分には構わないのですが、しかし、育毛効果に期待して付け過ぎると、毛穴をふせいで逆効果になることもありますので注意が必要です。

シャンプーについての疑問点について(1)

シャンプーとは、髪を洗う事でなく、頭皮を洗う事なのです。
シャンプーについての疑問というか、質問というか、わからない方が未だに多いようです。
わからないままに使っていると、頭皮、毛髪の育成の妨げとなるので、しっかり学びましょう。
その疑問点をあげてみます。

1シャンプーはどのようなものがいいのでしょうか?
現在市販されていますシャープ―剤は、多岐に渡ってあります。
これだけ数多くシャンプー剤が販売されていますが、共通していることがあります。
それは、シャンプーの効果で、毛が生えたり、抜けたりするものはただの一つもないと言うことです。
育毛効果、発毛効果をキャッチフレーズにしたものも出回っておりますが、それは期待しない方がいいでしょう。
この答には自分に合った好きなものを選ぶと言うことでしょう。

2使う頻度はどれくらいがいいのでしょうか?
仕事や、スポーツを行っている人では、髪の汚れが違いますので、一概に言えませんが、必ず1日1回は洗髪する、習慣を身に付けることが大切です。

シャンプーの疑問点について(2)

3リンスはした方がいいでしょうか?
一般的に言って、リンスとは、「すすぐ」という意味です。
リンスやコンディショナーは、シャンプ―後に行います。
リンスは毛先に付けます。
頭皮に残留しないように、よく洗い流すことが大切です。
リンスの使い方で大切なのは、髪表面のダメージを修復するために、全体にまんべんなく行き渡らせることが重要です。
4シャンプーの時にマッサージは必要か?
頭皮のマッサージは必要です。
洗髪と並んでぜひ必要なのが頭皮のマッサージです。
それも正しいマッサージでないといけません。
誤ったマッサージを行いますと、退行期毛髪を速めに抜き去ってしまうことになります。指の腹で、軽く洗うような適度な、力加減で行うことが大切です。
頭皮をもみほぐすことは、血流が良くなり、ひいては毛髪の生育につながることになります。

シャンプー剤の正しい選び方

シャンプー選びの基本は、自分の皮膚と相性の良い弱酸性を選ぶのが一般的です。
弱酸性タイプとは、皮膚への刺激が少ないシャンプー剤の事です。
自分の髪質を見るための目安としてもいいでしょう。
例として挙げれば、ライオンが出しているブランド「植物物語」シャンプーなどです。
こうした基本をおさえた上で、自分の頭皮や、髪質の状態を知り、それにあった表示の商品を選ぶように心がけたいものです。
髪質に合わせたものや、フケを防止するもの、育毛効果に役立つものを選ぶのが肝心と言えましょう。
シャンプー剤には、植物性タイプ、ダメージタイプ、炭タイプ、ふけ取りタイプ、石鹸タイプなどありますので、自分の髪質に合わせて、表示を目安に、頭皮の状態や髪質を考え、選ぶといいでしょう。

シャンプーの回数データから

お気に入りのヘアスタイルを、美しく保つためにも、毎日でのシャンプーは大切なものです。
シャンプーをする人の回数は、夜1回が最も多く、全体の67%を占めています。
次いで多いのは、朝1回が16%と、朝シャンが2番目となっているのが注目されます。
3番目に朝と夜で1回15%、1日3回以上1.9%となっています。
この1日3回以上となると、過度なシャンプーで、皮脂など全て洗い流すので、戸外での紫外線の影響を直接受けることになります。
過剰なシャンプーは避けた方がいいでしょう。
シャンプーの回数については、個人差がありますが、最低1日1回は、習慣として方がいいでしょう。

なぜ朝のシャンプーをするのかの調査結果報告

普段から何気なく使っている「シャンプー」という語源は、ヒンズー語で「マッサージする」という意味の「チヤンピ」という語です。
昔から人間は、髪を健康の象徴として、大切に扱う風習があり、髪が生えている頭皮をケアする術を、自然と身につていたものと考えられます。
ヒンズー語が盛んに使われていた昔に「シャンプー」という言葉が生まれました。
この語源から考えても、愛と頭皮は密接な関係にあります。
シャンプーをする理由については、真っ先に上げられたのは、1寝癖を直す、次いで、2寝起きに頭皮をすっきり、させるため、3髪にシャンプーの香りを残し、清潔な印象を与えるため、4夜にお風呂に入らなかったため、5テレビのコマーシャルや雑誌などで朝シャンのすっきり感をみて、などを挙げています。
朝シャンをする理由のベスト5を挙げましたが、これ以外にも個人によって理由は様々あるでしょう。

ハゲの最新治療法まとめ~円形脱毛症にはこれ~

ハゲの治療法は、育毛、羊毛を主体とした保存療法を行うか、植毛を行う手術療法を用いるか、大きく治療法を分けるとするならばこの二者一択となります。単にハゲの外観だけを見て決めることはできません。頭のハゲテいる部分の皮膚の一部を採り、毛の根っこがあるかどうかをまず詳しく検査しなければなりません。男性脱毛型(AGA)では、プロペシアやリアップの投与が一般的です。円形脱毛症においては、その種類によって、薬の投与を気お付けなければなりません。一口にハゲの治療と言いましても多岐に渡った治療法があると言うことです。そこでここではハゲの治療法についてまとめてみました。特に円形脱毛症については、最新の治療法より最適な治療法を追求してみました。

多岐に渡ってある最新ハゲの治療の流れ

一般的な、ハゲの治療の流れを追って見ます。
ハゲの治療をするには、先ず頭皮の検査は欠かせません。
その検査結果によって、先ず局所麻酔薬を注射します。
これは一般的な予防注射よりも、もっと少ない量なので、痛いのはホンの一瞬です。
局部麻酔後約5~6分後痛みを感じなくなってから2~3㎜大の小さい皮膚片を切り採り、その傷を見えなくするためにキズを縫います。
採った皮膚は、毛の根元を調べるために、特殊検査の染色法を行います。
約1週間後に、その結果が出ます。
顕微鏡を使用して、毛の根元が活動状況か、冬眠状態化、または既に退化して消え失せてしまったのかを良く調べます。
もし活動状態、冬眠状態の毛の根っこが多い場合は、育毛,養毛を主とした保存療法を選択し、毛の根元が既に退化し、消えてしまった人には植毛、または手術治療を行うと言う訳です。
こうした過程を踏んで、本格的治療に進みます。
こうした方針決定は、大変重要なことです。そして次に進むための戦略を建てます。

手術をしない治療法 保存療法

保存療法の最大の条件は、毛の根っこが残っているかどうかということです。
この状態は、外側から観察しただけでは全く分かりません。
したがって、詳しい検査が必要なのです。
保存療法で行けるとなりますと次の治療に進みます。

血行を増やす治療

血行を増やす治療としては、頭の皮膚を温めること、マッサージをすること、血行を良くするために、近赤外線や、特殊レーザー光線を掛けます。
そして薬を服用するなどがあります。
特殊なものとしましては、男性ホルモン抑制剤入り、クリームを付けること等があります。

近赤外線の照射

赤外線には波長により、近・中・遠と言う3つの異なった赤外線があります。
これらの内特に、皮膚の透過性も良いため,照射すると頭皮の温度が適宜に広がり、血行が良くなってきます。
この方法は、医師の指揮下で行うことが重要です。
良いからと言って、あまり長い時間照射しますと、かえって火傷などの傷害を受けることもあります。

マッサージ

頭皮のマッサージを行います。
マッサージと言っても軽く、叩くように行った方がいいでしょう。

薬の服用

特に高齢の人は、薬の服用がいいでしょう。
米国製のミノキシジルという養毛薬は、頭皮の血行を増加させるために使われます。
心臓病その他の血管の障害がある人には用いられません。
その他2~3の特殊薬剤がありますが、それらも医師の処方下で、医師の指導の下に服用することが肝心です。
自分でむやみに飲んだりしますと、副作用のためにいろいろな障害を起こす可能性があります。

手術療法

薬を服用することや、塗ることで症状が治りにくい場合は、手術療法を行います。
この治療法は、薄毛部分の毛根に発毛する力がなくなっている場合、毛を埋め込んみ、皮膚を移植する植毛手術によって、毛髪を蘇らせるのです。
もちろん専門医の手で行います。

植毛手術

植え付けは、人口毛では移植部分への定着が難しく、急性炎症を起こすこともあり、定着しても、精々1~2年で植え替えが必要になります。
そこで一般的に普及していますのが、自分の毛を毛根ごと、移植する「自毛植毛」です。そして大量の毛を移植したい時には、頭皮を移植する手術があります。
これは薄毛部分を頭皮ごと切り開き、そこに移植する「有茎弁種皮手術」もあります。
手術も、術後のケアも時間がかかりますが、植えつけの定着率が良い方法です。

同種植毛

他人の毛を移植する方法です。
心臓移植、肝臓移植と同様に、永久に生着することは現在では望めません。
特に毛髪は、免疫拒絶反応が強いため、他人の皮膚の移植と同様に3週間程度の生着しか望めませんので、実用不可能と言われています。

その他の手術療法

切除縫合法

ハゲの部分を切り取り、毛のある部分で縫い合わせます。
比較的小さいハゲの治療に使います。
幅の広いハゲの場合、その部分の皮膚は一般に退化している場合が多く、一度に切除することができません。

エクスパンダ―法

ハゲに近接した、毛の生えている部分の皮膚の下に、風船のようなものを挿入し、これを徐々に膨らませて延ばした、皮膚を利用する方法です。
丁度妊婦のおなかが臨月に近づくにつれ、膨らむことと同じことです。
おなかの赤ちゃんが、徐々に大きくなるにつれ、お腹の筋肉、皮膚は次第に拡張されていきます。
この原理を応用して、風船のようなものをゆっくりと皮膚の下で、膨らませて行きますと、毛の生えている皮膚も徐々に伸ばされます。
この伸びた部分を利用して、ハゲの部分を被うと言う方法です。

エクステンダー法

エクステンダーとは拡張器という意味です。
こちらは金属で作った、ギザギザの熊手の様なものを直接キズの下、またはハゲの中に入れ、少しずつ中央に向って引っ張る方法です。
原理はエクスパンダ―もエクステンダーも同じで、皮膚を延長する方法です。

毛髪剤

毛髪剤を大きく分けますと、皮膚面上に露出している、毛の部分(毛幹)は作用する薬剤と、皮膚の下に埋もれている外部から見えない部分の毛根、毛母と言われる部分に作用するものとがあります。
毛幹部に作用する毛髪剤は、シャンプー、リンスなどがあります。
毛根に作用するものとしては、育毛剤、養毛剤等があります。

円形脱毛症の一般的治療法

円形脱毛症は文字通り、コインのように円形の脱毛が起きる病気です。
最初は1cmほどの小さなものから、数センチのものまで様々です。
1ヵ所だけでなく、多発することもあり、髪の毛だけでなく、眉毛、腋毛など全身の毛が抜ける場合もあります。
最初の単発の内は放っておいてもすぐに治るのが一般的ですが、放置しておくと前頭に広がり、恐ろしい結果になります。
種類としては「単発型」「多発型」「全島型」「汎発型」「蛇行型」「逆蛇行型」など多岐に渡ってあります。
治療法としましては「局所免疫療法」「ステロイド局所注射」「ステロイドパルス療法」「ステロイド内服療法」「塩化カルプロ二ウム」「セファランチン」「グリチルリチン」「抗ヒスタミン薬」「紫外線療法」等があります。
治療としてはステロイドを使用することが一般的です。

比較的よく用いられる薬剤・治療法

比較的一般的に用いられます薬剤と治療法は、塩化かルプロ二ウム(フロジン液)、グリチㇽチン、ステロイド、セファランチン、ミノキシジル、ドライアイス圧抵療法、液体窒素療法、紫外線療法、局所免疫療法、免疫抑制剤、低出力レーザー、等があります。
円形脱毛症の場合は、特にどのような治療法が効果的かは、人によってさまざまです。
また治療にかなりの時間がかかるケースもあります。
医師と相談しながら根気よく治療を続ける覚悟が必要となりましょう。

ここまで来た円形脱毛症の最新治療

円形脱毛症の病態が徐々に解明されてきた現在、2014年以降、最も注目されていますのがJAK阻害薬による治療方法です。
円形脱毛症の病態の中心となります、インターフェロンというサイトカインは、細胞上の受容体に結合しますと、細胞内のサイトカイン受容体に結合していますJAKが活性化します。
受容体のチロシン残基自己リン酸化が起こり、STAT分子のSH2ドメインとの結合部位になります。
このJAK阻害薬「ルキソリチ二ブ」「トファシチ二ブ」によるマウス,ヒトの円形脱毛症の治療効果について検討した結果が報告されています。
円形脱毛症モデルマウスで、アルミ発症マウスに、円形脱毛症を発症していますマウスの皮膚を移植することで円形脱毛症を誘導することができるとしています。
この現象を利用して、移植マウスに、たいして「ルキソリチ二プ」や「ファシチ二ブ」を投与しますと、非投与群では16週後に99%のマウスが発症しましたが、薬剤投与群では、それぞれ100%、0%の発症率でした。
これらの薬剤が、円形脱毛症を抑えた、との結果が公表され話題を呼びました。

円形脱毛症の今後の課題

円形脱毛症の病態は解明されつつも、まだまだ既存の治療法による、対応を迫られていると言えましょう。
病気の上で、つまり、急性期なのか、慢性期なのかを適切に判断し、必要性があれば皮膚組織を採取して、毛包の状態を確認し、より良い治療選択をすべきです。
しかし、なかなかそこまで踏み込んで検査や治療をしてくれる、クリニックや病院は少ないと言うのが現状です。
残念なことに、脱毛症疾患への関心や、患者の脱毛症状に対する深い悩みを共有してくれる、医療機関ばかりではありません。
安全性が高く、効果のある治療の一つであります局所免疫治療法を、行っている医療機関もまだまだ少ないのです。
さらには、社会における脱毛症に対する理解が進んでいない、と言う面もあります。
学校の教師が、脱毛症の生徒にウイッグや帽子の着用を認めない、ケースすらあるのです。「髪の毛ぐらい」といった風潮があるのは事実であり、テレビ番組においても薄毛を笑いの対称にしているのをよく目にします。
患者の心の痛みを共有し、社会全体で優しくサポートする時代が来るよう、一人一人がこの病気を理解して行かなければ、根本的な問題は解決しないでしょう。

アレルギーと抜け毛の関係が深い?【侮るなかれ】

アレルギーと言えば、アトピー性皮膚炎、花粉症というイメージがすぐに浮かんできます。この他、金属アレルギーなどありますが、このアレルギーが、抜け毛と深い関係にあることは余り知られていません。このアレルギーのイオンが人に体内に侵入し、毛母細胞を履がえし、抜け毛の原因となり、髪の成長を著しく遅らせるのです。脱毛に悩む人の約7割が、このアレルギー体質であることも報告されています。そこで、抜け毛とアレルギーの関係を徹底的に、検証し、そのメカニズムを追っていきます。

抜け毛の原因となるアレルギーとは何か?

アレルギーとは、外来抗原に対して、特異的に起る免疫反応が、過剰に起こることで、体に害を与えてしまう状態を言います。
近年、日本人のアレルギー体質の人は、諸外国の人に比べて、著しい増加傾向が見られます。
アレルギーの増加要因については、はっきりした原因は特定されていませんが、いくつかの仮説が立てられています。
その一つには、衛生的すぎる環境が、整体のヘルパーT細胞のバランスを崩して、いるのではないかということです。
細胞が多くなりすぎますと、アレルギー反応を起こしやすいとされています。
一般的に言いまして、スギ花粉や、勤続など環境中にある物質、牛乳、そば、魚介類などの食品が「アルゲン」として挙げられます。
アルゲンとは、抗体と反応する物質のことを言います。
基本的には、たんぱく質が、「ぺプチド」であります。
アレルゲンが金属という場合でも、金属イオンが体内のたんぱく質と結合して、アレルギーの原因物質になります。

アレルギーの症状は個人ごとに異なる

アレルギーの症状は、個人ごとにその程度は幅広く、症状があってもほとんど無害な場合もあれば、ショック状態を引き起こして、致命的な状態に陥る場合もあり、それぞれに違った症状を見せるのが特徴とも言えます。
アレルギーの症状が個人ごとに違うのは、アレルゲンに暴露される量(体内に入り込む量)だけでなく、個人の遺伝学的・内分泌学的・生理学的因子、あるいは学的因子による感受性によって免疫反応に違いをもたらすためであると言えましょう。

ストレスと免疫について

ストレスが掛かると、副腎皮質からホルモンのコルチゾール(副腎ステロイド)が分泌され、T細胞の機能抑制、NK細胞の活性化を抑制します。
人が興奮しますと交感神経が優位になり、ホルモンのアドレナリンが分泌され、NK細胞の活性化を低下させます。
このように、内分泌系も神経科系も免疫に影響を及ぼしますので、アレルギーとも考えられるのです。
社会環境によるストレス、偏食や睡眠不足等がアレルギー増加要因としても考えられます。

免疫とアレルギー

免疫反応とアレルギー反応は、侵入する抗原と対応する抗体の違いで起こします。
正常な免疫反応の場合は、細菌などの抗原が侵入してきますと、主にIgG抗体が結合し、無力化させます。
抗原が記憶されますので、再び同じ抗原が侵入しますと、直ぐに大量の抗体が対応し、感染症の発症を防ぎます。
アレルギー反応の場合は、花粉などの抗原が侵入してきますと、IgE抗体が産出されます。IgE抗体は、肥満細胞にも結合し、再び同じ抗原が侵入すると、肥満細胞の抗体に、抗原が結合し、アレルギー症状を起こす生理活性化物質が放出されます。

アレルギーの分類

アレルギーは、抗体や免疫細胞の反応の仕方から、1型からV型までに分類されます。

1型アレルギー

肥満細胞に結合したIgE抗体に、抗原が結合しますと、肥満細胞からヒスタミンなどの生理活性物質が放出され、血管拡張、気管支収縮なのアレルギー症状を引き起こします。

Ⅱ型アレルギー

自己細胞に反応するIgG抗体や、IgM抗体ができてしまいます。
補体系も加勢して、自己細胞が破壊されてしまいます。
抗体が結合されました自己細胞は、マクロファージにも浸食されます。

Ⅲ型アレルギー

血液などに溶けています抗原に抗体が結合し、さらに補体が結合した免疫複合体が、血流にのって、周囲の自己組織に沈着し、生涯を起こします。

Ⅳ型アレルギー

抗原に反応したヘルパーT細胞から、サイトカインによって活性化されました細胞傷害性T細胞や、好中球が、周囲の自己組織を損害してしまいます。

Ⅴ型アレルギー

自己細胞表面のレセプターに反応する自己抗体が、産出され、レセプターに結合して、ホルモンの過剰分泌など、自己細胞に異常な反応を起こさせてしまいます。

抜け毛とアレルギーの関係の中でも特に関係が深いのが花粉、金属アレルギー

近年、脱毛に悩む人の7割近くの人が、アレルギー体質の人、というのがデータで報告されています。
それほどアレルギーと、抜け毛の関係は深いものがあると言えるでしょう。
そのアレルギーにおいても、目立って多いのが、花粉アレルギーによるものと、金属アレルギーによるものが最も多く影響しているようです。
30代、40代で、過去に歯の治療を行った人は、抜け毛になる人が多いと言うデータも示されています。
その理由としましては、歯の治療において、歯に詰める材料は、アミㇽガムやパラジウム合金が使用されたことが要因となっているようです。
この世代が、抜け毛、脱毛の症状が多い世代で、こうした要因と関係があるのかもしれません。
いずれにしてもアレルギーは抜け毛に大きな影響を与えることは確かです。

歯の治療に使われたアルミガムやパラジウム合金も抜け毛の要因

歯の治療に使われている、アミルガムにおいては、重金属である水銀を50%を含み、口腔間で劣化しやすく、それが蒸発し、腐食することで、水銀が蒸気となり、体内深く浸透します。
それが全身に回り、抜け毛の原因となるのです。
パラジウム合金においては、金属アレルギー検査で、半数に陽性反応が出るような合金です。
ドイツでは、パナジウム合金の利用については、政府が禁止しているほどです。
体内に浸透した金属イオンが、毛根部のケラチンと言いますタンパク質と結合し、アレルゲンとなります。
このアレルゲンによって、攻撃され、毛母細胞がぼろぼろになり、抜け毛が増え、髪が生えなくなり、育毛の成長を著しく妨げることになります。
このように、過去に歯の治療で詰めたものが原因となり、抜け毛が増え、円形脱毛症となるケースが増えています。

花粉症(1型アレルギー)のメカニズム

花粉症は、吸入性アレルゲンによる1型アレルギー反応であり、IgE抗体と肥満細胞によるメカニズムが大きく関与する即時型アレルギーの代表格です。
くしゃみ、彗星鼻漏(鼻水)、鼻つまりを特徴とする疾患で、正式には、鼻アレルギー、アレルギー性鼻炎と呼ばれています。
肥満細胞から放出される生理活性物質(ケミカルメディエータ―ともいう)の内、重要なものは、ヒスタミンとロイコトリエンです。
アレルギー性鼻炎は、季節性と通年性に分けられます。
季節性の大部分は、花粉が原因であり、花粉症と呼ばれています。
通念性の場合は、アレルギー性鼻炎の原因としましては、室内塵(ハウスダスト)中のダニに対するアレルギーが多く見られます。
ダニアレルギーの多くは、10度以下で発症し、小児アレルギー性鼻炎の原因となっています。
このアレルギー性鼻炎を繰り返しますと、粘膜過敏性が増加して、症状が慢性化する場合があり、花粉の飛散が減少しても、病変はすぐに改善されないこともあります。

金属アレルギーのメカニズム

ニッケル、コバルト、クロムなどの金属は、歯科用だけでなく、装身具、ピアス、腕時計、メガネなどにも使用されているため、金属アレルギーを起こす金属として知られています。アレルギー反応は、たんぱく質に対して発生するものですが、なぜ金属で起こるかと言いますと、身に付けた金属から溶け出した金属イオンが体に侵入し、人のタンパク質と結合することで、アレルゲンとなるのです。
金属イオンとは、ニッケルやコバルト、クロムなどの金属は、汗や、唾液に触れることで、イオン(電荷をもつ分子)となって、溶け出すのです。
金属は種類によっては、何らかの液体があれば、反応して、イオンとなる性質を持っているのです。
金や白金は、イオン化の反応が起こりにくく、溶けにくいのです。

歯科用金属とアレルギーの関係

歯科治療で使われる金属のつめもの、被せ物、入れ歯などを長期間装着していますと、金属が溶け出し、アレルギーを起こします。
口内外歯肉炎にとどまらず、アトピー性皮膚炎などの、全身症状を起こすこともあります。バッチテストでアレルゲンを特定できましたなら、速やかに除去し、詰め物などをアレルゲンにならないセラミックなどに交換することが大切です。
現在の歯科医療の進歩は著しく、昔と違って、詰め物にはこうした金属アレルギー対策として、オールセラミックを使用している歯科医院が大半です。
ひと昔前までは、パラジウム合金などが使われていましたので、そうした治療を受けた人は、抜け毛の症状を起こす可能性があると言うことです。

抜け毛の原因となるアレルギー疾患の治療

アレルギーは様々なタイプがあり、引き起こされるアレルギー疾患持たらしたようです。根本は皆同じです。
ではどのような治療法があるのでしょうか。
実際に行われています対症療法の他に、新しい試みとして、経口免疫療法(減感作療法)等があります。
重度のアレルギー疾患を持っている人は、周囲の人にアレルギーのことを理解してもらうことが大切です。
アレルギーの治療はこれまで、根本的な治療は困難とされてきましたが、現在では、治療としましては、薬物療法や、経口免疫作療法などを行い、対策としては抗原を除去するなどのセルフケアを行っております。
アレルゲンの除去には、先ず原因物質を特定しなければなりません。
その原因物質特定には、バッチテストが有効で、アレルギー性接触皮膚炎などの確定診断に用いられます。

眼精疲労が薄毛の原因となるらしい~その改善法とは~

最近のIT関連の普及は、目覚ましいもの画あります。今や完全にユビキタス時代、どこでも、だれでも、いつでもインターネットの恩恵を受ける時代と成りました。そして若い人たちを中心とした、スマートフォンの急伸で、眼精疲労の症状が激増しています。パソコンや、携帯電話で、一日中、目を酷使していれば、必ず体に支障をきたすのは当然と言えましょう。目の疲れで、肩こりや、首筋の異常が、抜け毛や薄毛に大きく関わっています。眼精疲労と抜け毛、薄毛のかかわりについて、そしてその改善策はあるのでしょうか。それには毛髪の科学的構造、そのものを知らなければなりません。そうしたことを総合的に検証して行きます。

毛根が髪を生み出す元になる 発毛の仕組み

しっかりした毛髪を育てようとするならば、目に見える部分のことだけを考えていてはだめで、毛髪を生み出す「毛根」を大切に扱うことが重要と言えましょう。
毛髪は、目に見える部分を「毛幹」、頭皮にうずもれた、目に見えない部分を「毛根」と呼ばれ、この2つに分けられています。
根のない植物が育たないように、「毛根なくして毛幹なし」ここを傷めてしまいますと、発毛しなくなってしまいます。
この毛根のもっとも奥にある,毛球部には、毛根の組織を生み出す、毛母、毛髪の原料となります、血液中のアミノ酸やミネラル分を受け取る毛乳頭など、様々な組織が毛髪を作りだすために活躍しています。
一般的に、目に見える毛幹の部分だけ目を奪われがちですが、しっかりした毛髪を育て上げるためには、毛根にダメージを与えないようにすることが重要といえましょう。

毛根を傷めていないでしょうか?

見た目重視で続けていることが、実は知らず知らずに、毛根にダメージを与えている場合も多いのです。毛根に悪いことは、
1髪の洗い方が乱暴。
2月に何度もパーマや染毛をする。
3いつも帽子を被っている。
4整髪料をたっぷり使う。
5睡眠時間が不規則。
6長時間ドライヤーをかける。
7紫外線を頭に浴びる。
等が考えられます。

抜けても3ヵ月で髪が生えて来るのが正常なサイクル

毛髪は放っておいてもどこまでも伸びることはありません。
毛の1本1本に寿命があるのです。
ただしその寿命が尽きた後には、必ず新たな毛髪が誕生するのです。
毛髪の寿命には限りがあります。
寿命が尽きた毛は、自然に抜けて行きます。
しかしその後3ヵ月も過ぎますと、新たな毛が再生されます。
この繰り返しを「ヘアサイクル」と言います。
ヘアサイクルがスムーズに言っていると、毛髪の量は一定に保たれます。
しかし脱毛の後、新たな発毛が起こるまでの間が長くなりますと、生えそろっている髪の量は減ってしまいます。
つまり「髪が薄くなる」ということにつながるわけです。
ヘアサイクルの周期には、男女差、個人差があり、さらにそれぞれの健康状態や、日常のヘアケアによって変化がみられるのです。

健康なヘアサイクルは約5年

ヘアサイクルは、「成長期」「休止期」「移行期」に分けられます。

成長期

毛母が細胞分裂を繰り返す期間です。
細胞のたんぱく質が変化し、硬い毛髪として伸びていきます。
成長期の終わりには、毛根は皮下組織にまでしっかり根を下ろし、毛幹も太くなります。女性ホルモンに髪の成長を促す作用があるため、男性よりも女性の方が、成長期が長くなります。
男性は3~5年、女性は4~6年です。

休止期

古い毛髪が表皮にまで上がり、抜け落ちていく期間です。
同時期に毛根部では、新しい毛母と、毛乳頭が一体となり、新たな発毛が始まります。
男女とも3ヵ月です。
休止期の毛が抜けるのは当たり前の現象です。
しかし栄養不足、男性ホルモンの影響などで、ヘアサイクルが乱れますと、休止期を迎える毛髪が増えてしまい、新たな発毛が起こるまでの期間は長くなります。
そこで必要なのが育毛なのです。
養毛剤を使うとしても、休止毛を刺激し、新たな発毛を促すことが「養毛」なのです。

移行期

毛髪の成長が止まり、毛球部が硬く小さくなり始める期間です。
毛母細胞が毛乳頭と離れ、頭皮表面に近いところまで上昇して行きます。
男女とも2週間くらいです。

眼精疲労と薄毛の関係

最近眼科業界に異変が起こっています。
眼の病気が急増していることです。
それも男女は問わず、比較的若い人が、眼精疲労で眼科を受診することです。
インターネットや携帯電話などで、長時間ゲームをし、眼精疲労の症状が増えていると言うことです。
眼精疲労は、これまで、老眼などの加齢による異常が原因で起こる病気、特に女性に多く見られる現象で、コンタクトレンズを長時間使用した場合に、起る病気として知られていました。
この二つに加えて、ITの発展により、新しい要因が加わったと言えましょう。
この眼精疲労という病気は、目だけの問題だけでなく、あらゆる病気の根源となるのです。そうです。毛髪の成長促進を妨げるだけでなく、抜け毛、薄毛にも大きく影響してくるのです。
これはドライアイとストレスが大きな原因となると考えられています。

眼精疲労のメカニズム

人の目は、年を重ねると共に焦点を合わせる「調整力」が低下してきます。
特に遠視の人、メガネのコンタクトレンズの過矯生の人、老眼の人などに見られる現象です。
そういった人たちは、近くの物を見るために、ピントを合わせるのに苦労しがちです。
このピント合わせを行っているのが、レンズの役割をする水晶体の厚みを調節する「網様体」という筋肉です。
長時間、目を酷使します作業によって、この網様体筋が、酷使されますと、疲労が大きく蓄積されるのです。
そして眼精疲労が発症します。
その症状として表れるのは、目が疲れる,眼がかわく、視力が落ちる、目が充血する、目が痛い、肩こり、頭痛、吐き気、目のケイレン,眼のカスミ、食欲不振などの症状が出ます。
こうした現象が出ましたら、速やかに眼科を受診することが大切です。

眼精疲労が急増した原因はIT関連の急速な発展

眼精疲労が急速に広がったのは、若者を中心としたIT関連の広がりが原因と考えられます。パソコンなどの長時間使用で、マバタキの回数が減り、涙の量が減ることで、眼球に十分な水分補給が出来なくなり、ドライアイが進行し、ストレスが、抜け毛や薄毛に大きな影響を与えた結果、脱毛につながって行ったと考えられます。
眼精疲労によって、目の周辺、首筋、肩こりを起こし、血行不良となり、リンパ液の循環が悪化することになります。
血液や、リンパ液の循環が悪くなりますと、筋肉が硬くなり、肩こりが起こり、首が痛くなります。
このような症状が出た時は、頭皮が硬くなり、血液やリンパの循環が悪くなりますので、頭皮が益々固くなり、毛穴が詰まると言う悪循環を起こすことになります。

眼精疲労は頭皮の新陳代謝を阻害する要因

頭皮には常に栄養素の供給が必要なのです。
眼精疲労は、頭皮の新陳代謝を阻害する要因となりますので、頭皮の必要な栄養素が十分に供給されない場合は、頭皮が不健康になり、脱毛につながると言う訳です。
頭皮の新陳代謝がスムーズに行われないと、薄毛、抜け毛が進行し、それを放置しておきますと、若ハゲにつながると言うことです。
最近の傾向としまして、若者だけでなく、子どもの眼精疲労も出始めているという報告もあります。
これは一日中、スマートフォンによるゲームを楽しんでいることで、目の疲れがひどく、これがいつの日か、薄毛や抜け毛に影響してくる可能性があります。
必ず、ゲームを一時中断して、目を休めさせる習慣を、今の内からつけておく必要があるでしょう。

眼精疲労の改善策は?

眼精疲労の改善策は、一言で言いますと、目を疲れさせないと言うことです。
それには次のことが改善策として考えられます。

1生活習慣の改善

朝起きた時から、パソコンや、携帯電話のゲームに飛びつき、学校の行き帰り、休み時間、家に帰っても夜寝る前まで、ゲームをやっている子どもや、学生の日常の生活習慣を改めることから始めなければなりません。
こうした日常が習慣になっている以上、目が疲れない方が不思議です。
そうした日常の生活習慣を改善することが重要と言えましょう。

2目の周りのツボを押す。

顔には疲れを治すツボが多岐に渡ってあります。
パソコンのゲームや、スマートフォンのゲームをやった後、目が疲れるようでしたら、目の周りのツボを指でしっかり押してください。一時的には回復します。
眼精疲労の恐ろしさは、目の症状だけにとどまらず。薄毛、脱毛その他の病気にも影響を与えます。
速い内に改善策を講じる必要があります。

眼精疲労はシスティン不足による毛髪の栄養不足を起こす

毛髪を構成しています主成分は、ケラチンというたんぱく質です。
このケラチンが不足しますと、毛髪の生成時に、十分な栄養供給が行われず、細く弱い髪の毛になります。
ケラチンは、システィンと呼ばれる物質によって合成されています。
目の疲労回復のために消化されるビタミンB群や、L一システィンという栄養素は、健康な髪が育つためには欠かせない栄養素なのです。
眼の疲労回復のために大量に消費されることで、髪にまでこれらの栄養素がいきわたれなくなってしまいます。
髪に充分な栄養素が生き渡れないと、抜け毛が増えたり、薄毛になる可能性は大きいと思わなければなりません。
システィン不足は、髪の成育に大きな影響を与えることを認識しましょう。

薄毛の状態は自分では確認できないから不安になる

「第一印象に2度目はない」と良く聞く言葉ですが、初対面の人と会った時の印象を、大きく左右する要素は頭髪です。
男性でも女性でも、頭髪のボリューム、ヘアスタイル、色合いなどは、他人の印象に強く残ります。
だからこそ女性たちは、イメージチェンジをしたい時、長かった髪をバッサリ切ったり、茶初にしたり、黒髪に戻したりするのです。
十人十色というように、顔かたちは一人一人違います。
ですから頭髪が薄いのも個性の範疇のはずですが。
日本ではそうはいかないところに苦労があるのです。

てっぺんハゲを徹底的に解消するワザ 〜頭頂部の薄毛・はげの画像まとめ7選

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「最近てっぺんが薄くなってきた…。」そう思っていたら危険信号です。
ハゲのタイプにも色々とあると思いますが、頭頂部のハゲは特に気になるもの。
人前でお辞儀することや電車で座る際に立っている人の目線が気になったりとストレスも感じると思います。
今回はそんなてっぺんハゲを解消する方法を紹介したいと思います。

てっぺんハゲが起こる原因

まずは薄毛になるメカニズムから解説していきます。

毛髪にはヘアサイクルというものがあります。
通常、成長期(4〜7年)、退行期(2〜3週)、休止期(数ヶ月)のおよそ4〜7年を1サイクルとして毛髪は生え変わっています。
ヘアサイクルが何らかの原因で乱れることにより、成長期が短くなり、休止期が長くなってしまいます。
つまり、髪が成長しきらず短いまま抜け、成長のためには休んでいる期間が長くなることで、薄毛という目に見える形で表れます。
このヘアサイクルが乱れる原因は何なのか?

①AGA

てっぺんハゲの原因でまず疑ったほうがいいのがAGAです。
AGAは男性型脱毛と言われており、男性ホルモン「テストステロン」「5αリダクターゼ」と呼ばれる酵素が結びつくことでジヒドロテストステロン(DHT)と言われる強力な男性ホルモンがAGAを発症させます。
ジヒドロテストステロンは乳頭を含める毛包周囲にある毛細血管を収縮させ、毛髪の成長を抑制させることにより薄毛になると言われています。
ちなみに5αリダクターゼはⅠ型とⅡ型があり、てっぺんハゲはⅡ型が影響していると言われています。

また、AGAは遺伝により発症するとも言われています。
様々な研究機関が研究し薄毛遺伝子といわれる「アンドロゲンレセプター」の感受性が薄毛に影響すると言われています。
隔世遺伝すると言われ、特に男性に強く表れることが多い様です。
父方の家系に薄毛の人が多くいることよりも、母方の家系に多くいることの方が薄毛になる確率が高いと言われています。
ジヒドロテストステロンがアンドロゲンレセプターに作用することによりヘアサイクルの異常を引き起こし薄毛になります。

②FAGA

AGAの女性型です。
女性ホルモンの「エストロゲン」は毛髪を育てる働きがあり、エストロゲンが活発に分泌している間は健康的に毛髪が育ち、薄毛になりにくい状態になっています。
しかし、加齢により「エストロゲン」の分泌量は減少していき、早い人ですと30代から減少が始まります。
特に閉経が近づくにつれ減少し、閉経後はほとんど分泌されなくなります。
そうすると、エストロゲンにより抑制されていた男性ホルモンの分泌量が増え薄毛になります。
加齢以外に減少する原因は、ストレス・生活習慣の乱れ・行き過ぎたダイエットなどです。

また、エストロゲンは分泌量が多いと髪が生え変わるサイクルが長くなるので、薄毛や抜け毛が起こったとしても、その進行は非常に緩やかで、ほとんど気になりません。

③食生活

バランスの悪い食生活は確実にてっぺんはげを起こします。
脂質中心の食生活が続くと、頭皮の皮脂腺からの皮脂の分泌量が増えてしまいます。
そうすると毛穴に皮脂が詰まったりして、髪の成長を妨げます。

また、髪の成長に必要な栄養素として「タンパク質・ミネラル・ビタミン」かあります。
これらが不足することでも薄毛の原因となります。

健康美は食からと言われるように食生活は毛髪にも大きく影響します。
普段から偏った食事ではなくバランスの良い食事を心がけたいものです。

④生活習慣

タバコ・お酒・睡眠など習慣になっているものの中にもてっぺんはげを起こす原因があります。

タバコは血管を収縮させますので、頭皮への血行が悪くなり栄養が届きにくくなってしまいます。
また、栄養の吸収を促進するビタミンを破壊したり、男性ホルモンの分泌を増加させたりもします。

お酒は肝機能が悪くなることで肝臓で作られるタンパク質の量が少なくなり髪の成長に必要なタンパク質が足らずに成長しないことからてっぺんハゲに繋がってしまいます。
また、ビタミンB群がアルコールの分解に使われるので髪が成長しにくくなります。

そして、睡眠。
人間は寝ている間に成長ホルモンを分泌し、毛髪を成長させます。
その成長ホルモンは22時から2時の間が最も分泌すると言われています。
また、睡眠が不足すると頭皮の血行が悪くなり、ヘアサイクルが乱れますので毛髪の成長を妨げることになります。

⑤ストレス

ストレスは自律神経を乱れさせ血流を悪くします。
血流が悪くなることで髪に必要な栄養が届きにくくなり抜け毛が増えてしまいます。

また、ストレスを感じると大量の亜鉛が消費されてしまいます。
亜鉛は髪の成長に必要なタンパク質を体内で合成されるときに必要になります。
その亜鉛がないということはタンパク質がうまく合成されずに薄毛になってしまうのです。

てっぺんハゲを解消する方法

原因が分かったところで、改善方法を紹介していきたいと思います。

生活習慣・食生活を見直す

原因でもあったように、生活習慣と食生活はてっぺんハゲの原因となっています。
他の改善方法を行う前にまずはこれから見直していきましょう。

タバコやお酒については一気に止めてしまうのは反ってストレスを感じて、ストレスもてっぺんハゲの原因となります。
無理のない範囲で、減らしていく方が良いでしょう。

食生活に関しては、直ぐに始められると思います。
バランスの良い食事をすることは健康にとっても非常に良いことです。
外食が多い人は外食を減らし、栄養バランスの良い献立を考えるようにしましょう。

自毛植毛

自毛植毛とは、頭部や側頭部の髪が生えている所から毛髪を採取し、薄くなった部分に植え付けることで薄毛を目立たせなくする植毛手術。
自分の髪を植毛するので拒絶反応がなく自然な仕上がりで効果が高い反面、費用が高く植毛の本数制限があり数回に分けて手術をする必要があったり、傷跡が残る場合があります。
確かに費用とリスクを考えると怖い気がしますが、定着率は高く、てっぺんハゲに悩んでいる人で薄毛が解消され喜んでいる人がいるのは事実です。
どうしても改善したく費用に余裕のある人は一度検討みても良いかもしれません。

クリニック治療

これはクリニックに行き、成長因子の注射を頭皮に直接注射をする治療方法です。
毛乳頭や毛包を細胞レベルで活性を促進させ、毛髪を成長させます。
産毛の状態の毛や細くて弱々しい毛を太くて強い成毛に育てることを目的としているそうです。
効果は短時間で出るようですが、頭皮に直接注射をするので非常に痛いという事です。

通院は数回通う必要があり、その度に費用が掛かります。
効果が中々感じられない場合は費用も多くかかるかもしれません。

薬の服用

薄毛に良いとされている服用薬を飲む方法です。
主に3種類あります。

ミノキシジル

元々は血管拡張薬として高血圧や心不全などの治療薬のために開発されました。
しかし、服用する患者の毛髪が濃くなったことで、発毛に効果があると発見され発毛薬として使われるようになりました。

効果は元々血管拡張薬ですので、血管を拡張し血流を良くすることで毛髪に必要な栄養素を届けやすくする効果があります。
また、毛母細胞に働きかけて活性化させる効果もあります。

フィナステリド

こちらは男性の前立腺肥大の治療薬として開発されましたが、服用患者に発毛が見られたことにより薄毛の治療薬として使われるようになりました。
フィナステリドはDHT(ジヒドロテストステロン)といわれる、強力な男性ホルモンを抑制することで薄毛を改善する効果があります。

パントガール

女性の薄毛を改善する治療薬です。
薄毛治療薬は男性用のミノキシジルなどが主流でしたが、女性の薄毛に効果合がある治療薬として開発されました。
男性と女性では薄毛になる原因が違ったりします。
毛乳頭への栄養供給と頭皮のターンオーバーを最適化することによって、髪の毛を発毛させる効果があります。

主な服用薬はこの3種類となります。
それぞれに副作用があり、継続的に使用する場合はランニングコストもかかります。
また、服用を止めてしまうと再度薄毛になる場合もあるようですので、その辺も考慮の上検討しましょう。

てっぺんハゲを7選

ケース1

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(出典: http://xn--nckuad2au4azb6dvd8fna0612p532a.com/%E3%83%9F%E3%83%8E%E3%82%BF%E3%83%96%E3%81%A8%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%9A%E3%82%B7%E3%82%A2
この方は、ミノキシジルなどの治療薬を服用したことでてっぺんハゲを改善しました。
どのくらいの期間服用して改善したのかは分かりませんが、まるで別人のような頭皮です。

ケース2

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(出典: http://hagetekita.com/
AGA専門クリニックに行き治療したそうです。
具体的な治療方法は記載されていませんが、これもまた劇的な変わりようです。
この方は、深刻に悩まれていたようですが、クリニックに行ったことでもやもやしていたものも解消されて思い切って行って良かったと言っています。
悩むよりも先にクリニックを受診するのが良いみたいですね。

ケース3

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(出典: http://ikemen-bald.com/
このケースの場合、まずは食事や睡眠の改善を行い、シャンプーも湯シャンで行ったそうです。
しかし、これと言って効果がなかったため育毛剤の使用を始めました。
すると、効果が表れ始めかなりの改善になったそうです。
もしこれが、いきなり育毛剤を使っていたらこのような結果にならなかったのかもしれません。
食生活や生活習慣を直したと言うベースがあってこその結果の様な気がします。

ケース4

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(出典: http://ikumouhayasu.net/archives/44
この方は、食生活の改善と服用薬と育毛剤によって治療をしたようです。
やはり、食生活と言う基本的な改善を行ったために、薬の効果が表れるという事でしょうか?
一つのか治療法で効果がない場合は、複数組み合わせると効果が発揮されるようです。

ケース5

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(出典: http://xn--u9j627hohc0y5aok3a.biz/jige/jigesyokumou-qa03.html
このケースは、自毛植毛を行いました。
しっかり定着しており。自然に生えています。
後姿は全くの別人になります。
植毛の場合は発毛が見られればその後もきちんと髪が生えてくるので安心です。

ケース6

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(出典: http://propecia-finpecia.ldblog.jp/archives/23244343.html
この方も薬の服用で改善しました。
しかし、AGAの治療の効果がこんなに高い事には驚きました。

ケース7

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(出典: http://wakahagekaizenn.seesaa.net/article/389692874.html
やはり治療薬の服用で改善しました。
本来の服用期間は6ケ月という事ですが、3ケ月でここまでの結果を得ることができたそうです。
本当に効果は高いようです。

てっぺんハゲは解消できます

てっぺんハゲの画像をご覧いただきましたが、どう感じましたか?
てっぺんハゲになると一生治らないと言うのは一昔前の話です。
現代の医学では薄毛治療について研究が進んでおりますので、ご覧頂いたように多くの人がてっぺんハゲを解消しています。

もし、てっぺんハゲで悩んでいるのであれば一人で悩まず、まずは専門クリニックを受診し相談してみると良いかもしれません。

おでこのハゲが気になったら?発毛法7選!【超厳選】

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■おでこの生え際、気になりませんか?

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朝、髪の毛をセットしながら。
夜、シャワーを浴びながら。

ふとおでこに眼をやると、なんだか生え際が後退してハゲてきてしまっているなと、気になったことはありませんか?

とりあえず前髪を前におろして、眼立たなくしたりしてごまかしている方なんかも中にはいらっしゃるかもしれません。

確かに、頭頂部のハゲに比べておでこのハゲはリカバリーをしやすい箇所でもあります。

ですが、そのまま放置すれば段々と生え際が後退していき、ごまかしが効かないレベルにまでなってしまうなんてこともあります。

また、おでこのハゲは現代人であれば多くの方が悩まされる、とある症状に密接に関係しています。

何故、おでこがハゲてしまうのか、そしてその対策はどうすればよいのか、しっかりとみていきましょう。

■どうしておでこがハゲてしまうのか?

髪の悩みを解決するにはまず原因を知らなくてはなりません。おでこ、生え際のハゲの原因には以上のようなものが挙げられます。

・ストレス

ストレスが溜まってしまうと、自律神経の働きが悪くなり、男性ホルモンが過剰に分泌されてしまいジヒドロテストステロン(DHT)と呼ばれる薄毛の原因がどんどん分泌されてしまいます。

これにくわえ、自律神経が乱れてしまうと、血行の流れが悪くなってしまったり内臓器官の働きが悪くなってしまい、頭皮に大事な栄養素が届きづらくなってしまいます。

また、ストレス性のハゲの非常に悪い点が「ハゲてしまってきている」という事実が新しいストレスの原因につながってしまい、非常に悪循環になってしまっているということ。

本当に、ストレスによる薄毛は厄介なことが多いのです。

一番良いのはストレスの原因を取り除くことなのですが、それが仕事上の問題であったりすると、なかなか難しいところです。

・眼精疲労による血行の悪化

冒頭で「現代人の多くが悩まされる」と述べていたのがこの眼精疲労です。

ストレスの項眼でもご紹介しましたが、頭皮にとって血行の悪化は非常に良くない状況なのですが、そこに加えて厄介なことに、おでこ付近の血行が一番頭皮の中でも悪化しやすい箇所です。

その原因は「眼精疲労」にあります。

今やだれもが持っているスマートフォンや仕事でパソコンを使用するなど、人間の体の中でも殊更「眼」は非常に負担がかかります。

いわゆる「眼が凝る」という状態に陥っている方は、眼の血行がだいぶ悪くなっている証拠ですので注意が必要です。

更に、パソコン画面から発生するブルーライトによって眼にダメージを負うと、メチオニンという成分を使って体は修復しようとします。

このメチオニン、実は髪の修復などにも利用される成分なんです。

つまり、ブルーライトを長時間見続けてしまっていると、眼だけでなく髪にも悪影響が及ぶんですね。

とはいえこちらもストレスと同様に完全に解決できる問題ではありません。

・睡眠不足

睡眠不足も立派なおでこのハゲの原因に繋がります。

そもそも、もっとも髪の成長が進む時間と呼ばれているのが22時から2時の間と言われています。その効果をきちんと感じるためには、その時間帯は床について眠っているのが一番なのです。

人間が眠っている際はあまり体もエネルギーを必要としません。つまり普段は生命活動を維持するために使わなくてはならないエネルギーも頭皮のほうへ流れていきやすくなります。

仕事などで致し方がない場合を仕方ないですが、できる限り夜は早めに就寝することを心がけましょう。

・無理なヘアスタイル

女性に多いケースですが、ポニーテールや編み込みなど、頭皮に負担がかかるようなヘアスタイルにしていると、毛根が弱くなってしまい、生え際の後退につながることがあります。

こういった、外的要因の力によってハゲてしてしまうことを「牽引性脱毛症」と呼びます。ちゃんと病名まであるハゲの原因なんです。

■おでこのハゲに立ち向かえ!発毛法7選!

どうでしょう?今ご紹介した原因の中に、何か思い当たる節はありましたか?

おでこがハゲてしまうと、症状が軽い内はどうにか誤魔化せますが、悪化すると非常に見た眼が悪くなってしまいます。

そうならない為にも、いち早くおでこのハゲに立ち向かいたいですよね?

そんな方の為に!ここではおでこのハゲ対策そして解決に向けた発毛法7選をご紹介します!

・発毛剤(服用タイプ)を使う

発毛・育毛剤には大きくわけて、リアップのように「塗布するタイプ」のものとミノキシジルタブレットのように「服用するタイプ」の2種類があります。

そして、大きな効果を期待するのであれば服用タイプを使用するのがオススメです!

・プロペシア(フィナステリド)

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出典:http://goodjob.click/detail/000051_propecia_nz.html
プロペシアに含まれるフィナステリドは、男性ホルモンを抑制する効果があります。2005年に日本ではじめて、男性型脱毛症治療薬として認可されました。

おでこのハゲの中でも、いわゆるM字ハゲの原因として考えられるのが、ジヒドロテストステロン(DHT)の過剰分泌なのですが、その大元となる「5-α還元酵素」を抑制する働きがあります。

実はプロペシア自体は「発毛剤」ではなく「脱毛抑止剤」であり、発毛効果はないとされていましたが、研究の結果一定数の使用者に発毛効果も見られていることから「脱毛抑止」「発毛効果」この両方が一気に叶う可能性もあります。

副作用としては性欲の減退などが報告されています。

・ザガーロ(デュタステリド)

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出典:https://www.hama1-cl.jp/zagallo/

基本的な働きはプロペシアと同様のものになりますが、より高い効果を期待できるのがザガーロ(デュタステリド)です。こちらも2015年に男性型脱毛症治療薬として認可されました。

先ほどもご紹介した「5-α還元酵素」には、実は1型と2型が存在するのですが、フィナステリドは2型のみに有効であり、デュタステリドは1型、2型その両方に効果を発揮します。

また、デュタステリドはフィナステリドに比べると2型の5-α還元酵素に対して、約3倍近い効果を発揮するといわれています。

更に、フィナステリドよりも発毛効果も約1.5倍…と、ここまでならばデュタステリドを使わない理由がないとも言えますが、デュタステリドには欠点がいくつかあります。

まずひとつめに、副作用の発生率がフィナステリドよりも高いという点。

引き起こされる可能性のある副作用としてはフィナステリドのように性欲減退など、大きな差異はありませんが、フィナステリドの副作用発生率が4%であることに比べ、デュタステリドは10%と2倍以上の数字となっています。

ふたつめに、価格がプロペシアよりも割高という点。プロペシアは、医院によっては4000円ほどで購入できるのに比べ、ザガーロは9000円以上と、約2倍以上の差があります。

わかりやすくまとめますと…

プロペシア:副作用・金額面重視
ザガーロ:効果重視

といった特徴があります!

発毛に関して非常に有効な手段であるといえますが定期的な出費や副作用を引き起こす可能性があるなど、デメリットの面も考えなくてはなりません。

実際に使用してみる前に、しっかりと情報を収集することや、医師へ相談したほうが良いでしょう!

・プランテルを使用してみる

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引用:http://www.plantel.biz/plantel/

公式サイトに「M字と闘う育毛剤ブランド」とはっきり書かれているように、M字ハゲに特化した育毛剤がこのプランテルです。

発毛剤や育毛剤にありがちな副作用の面を、天然由来の成分を使用することによってクリアにしている点が大きな特徴です。

30日間の返金保証もうれしいところですが、基本的にこういった育毛剤や発毛剤の効果が表れるのは早い人でも2か月~3か月ほどかかるようです。

現時点で使用4ヶ月眼ですが、その育毛の流れをまとめると、

1ヶ月眼・・・ほとんど効果なし
1ヵ月半・・・徐々に抜け毛が減ってくる
2ヶ月眼・・・抜け毛がさらに減り、髪にコシが出てくる
4ヶ月眼・・・生え際に産毛が生える

という感じです。

私の場合、実際に髪(産毛)が生えてくるまでには4ヶ月かかりましたが、
実際には、1ヶ月半ほどで、抜け毛が減るという効果は出てるんですよね。
出典:http://plantel-kouka.com/

プランテルを使用した発毛法だけに限ったことではありませんが、即効性を期待して使うものではありません、じっくりと腰を据えるのが大切です。

・ヘアケアの見直し

今行っているシャンプーの方法は正しいと胸を張って言えますか?
使用しているシャンプー、あなたの頭皮の状態に合っていますか?
その頭皮マッサージ、実は逆効果じゃありませんか?

「頭皮や髪にとってプラスになるだろう」と考えてやっていたことが、実は逆効果だった…。なんてこと、実は珍しくありません。

「頭皮は綺麗な方がいい!」と考えて、洗浄力の強いシャンプーを使っているのが実は間違いだったり、マッサージをあまりにも強い力でしてしまい、逆に頭皮に悪影響を与えていたり…。

今一度、ご自分のヘアケアを見直してみることをオススメします!

・眼精疲労をとる

眼精疲労とおでこのハゲには非常に密接な関係があります。

眼には非常に多くの毛細血管が集まっており、その血管はそのまま前頭部や側頭部の生え際につながっています。

つまり、眼の血行が悪くなれば、それだけ頭皮にも影響が及ぶということです。

一番いいのは眼を休ませて、フェイスマッサージなどをエステなどでしてもらうのがベストなのですが、なかなか時間もお金もかかる方法です。

そこで簡単に眼精疲労を回復できる方法としてオススメなのが、蒸しタオルを眼の上に乗せる方法です。

片眼に絞ったタオルを巻物のようにグルグルと巻き、500Wの電子レンジで1分前後加熱するだけで完成し、効果もかなり高いのでオススメです!

3分前後眼の上に置くだけでもかなり違ってきますので、是非とも試してみるとよいでしょう。眼精疲労も取れて、発毛の効果にもつながる、まさに一石二鳥の方法です!

特にほかの育毛や発毛の悪影響につながる訳でもないので、是非ともいろいろな方法と併せて行っていきたい発毛法です。

・ホルモンバランスを整える

薄毛や抜け毛の大きな原因として挙げられるのがホルモンバランスの変化です。

例えば、急激な体重変化のような物理的な理由でホルモンバランスが崩れてしまうこともありますし、ストレスなどの心因性の問題で崩れてしまうこともあります。

ホルモンバランスが崩れてしまうと、頭皮だけでなく肌全体に問題が発生します。

例えば、薄毛や脱毛と共に吹き出物がやたらと出来るようになった場合はホルモンバランスが崩れてしまっている可能性があります。

改善方法としては、しっかりと休養を摂ること。また、美肌効果や髪の成長を促す、エストロゲンを摂取すると良いでしょう。

・食生活を見直してみる

基本的に油っぽいものは頭皮にとってあまりよくはありません。意識して控えめにすることが大切です。

また、是非ともおでこのハゲ対策に食べてほしいものがあります。それが「大豆」です!

大豆に含まれるイソフラボンは女性ホルモンに似た働きをしてくれるため、男性ホルモンを抑止する効果があるといわれています。

このことにくわえ、髪の毛に良いとされる成分を多く含んでいる、正にうってつけの食べ物です。食事に取り入れるのはもちろん、朝食に豆乳を飲むようにするなど、意識的に摂りいれてみましょう!

・適度な運動と睡眠

頭皮だけに限った話ではありませんが、人間の体は適度な運動と睡眠をするのが一番良いとされています。

適度に運動をすることで、血行の流れを良くし、毛穴を開いて汗を流すことで詰まっていた汚れた皮脂を浮き出させることができます。

また、睡眠をとることで体を休め、普段は後回しにされがちな頭皮にも十分な栄養を行きわたらせることができるようになります。

「体にとっていいことは、頭皮にとってもいいこと」ということなんですね!

■おでこのハゲは気になったら即行動を!

現代人が抱えやすい「ストレス」と「眼精疲労」。このふたつが密接にかかわっているおでこのハゲ。

悪い意味の「ダブル効果」で、気づいた時からあっという間にハゲが進行してしまう可能性もあります。

「おでこのハゲは気づいたら即行動!」これが合言葉です!

幸い、今回ご紹介した発毛法には、すぐに実行に移せるものも少なくはありません。早め早めの行動を心がけましょう!

若ハゲにオススメの市販シャンプー7選~手軽に買える~

男性は20代、30代になると、髪の将来が気になり始めるころです。自分の親の頭を見て、「自分の髪、何時まで持ちかな」と不安を募らせたことはありませんか。薄毛は、年取った人だけのものではありません。最近は10代の内から薄毛に悩まされている男性が数多くいます。病気やストレス性の場合を除いて、年齢と共に薄くなり、ハゲてくる大半は、男性型脱毛症(AGA)という薄毛タイプと言っていいでしょう。薄くなったリ、ハゲて来る前にしなければならないことがあります。それは日常の正しい頭髪ケアです。間違った頭髪ケア、間違ったシャンプー選びなどは、薄毛の進行を促進することになります。
若ハゲ対策を速めに行いましょう。

押さえておきたい基本のヘアケア

若い男性にとって、「薄毛」は自信喪失につながり、悩みの種となります。
こうした髪の毛でのことで、悩んでいる若い男性は意外と多いのです。
抜け毛、頭皮のべたつきや髪の痛みなど、その悩みは尽きません。
これらの悩みを解決するのが「基本のヘアケア」と言えましょう。
この基本のヘアケアで、もっとも重要なのがシャンプーの仕方です。
毎日のシャンプーで、頭皮と髪の汚れを優しく、しっかり落とすことが、美髪への第一歩となります。
正しいシャンプーの仕方を身に付け、トラブルのない頭皮と髪を目指す、ことが大切です。自分ではどうすることもできない、遺伝や、ホルモンなどに関する医療部門は、専門医の力を借りなければなりません。
不幸にもハゲて来た場合は、そのハゲを進行させないためには「やってはいけないこと」「どのようにすれば改善できるか」などを学び、実践することが重要です。
それだけ頭髪ケアは大切なのです。

指のどこを使ってシャンプーするかが問題

頭髪ケアの基本中の基本は「シャンプーする時は、爪を立てて洗ってはいけない」ということです。
これは、頭髪ケアに少しでも関心のある人は、誰でも知っていることです。
確かに、爪の先で洗いますと、頭皮を傷つけてしまうため、お勧めできません。
爪で傷つけないように、指の腹で洗うのも正解ではありません。
なぜなら指の腹でコスルことで、「新生毛」も一緒に引き抜いてしまうからです。
新生毛とは、生えたばかりの細い毛で、これから育って太くなっていく毛のことです。
通常髪の毛には、ヘアサイクル(毛周期)という、毛が生えてから抜けるまでの周期があるのです。
新生毛の生え始めは、古い毛が抜けた大きな毛穴に、耳たぶに生えているような細い状態で生えて来るため、頭皮にしっかり、根付いていないと言う特徴があるのです。

正しいシャンプーの仕方

正しいシャンプーの仕方は、指の腹ではなくて、指頭(ピアノやパソコンのキーボードを押す部位、爪先と指頭の中間部分)をしっかり頭皮に当てて、頭皮をこするのではなく、指を当てたまま頭皮ごと動かすように洗うことが大切です。日本ではシャンプーのことを「洗髪」と言い、髪を洗って汚れを落とし、清潔にする技術としてこれまで定着してきました。シャンプーの語源は、ヒンズー語の「チャンプ―」です。オイルを使って東部のマッサージをして血行を良くし、体調を整え、健康に役立てる「マッサージ」の技術を意味します。本来は、髪を洗うrというよりも、頭を洗う問う意味なのです。頭皮の汚れには身体から分泌されます皮脂、汗、フケ、等や老廃物質、外部からの頭髪用化粧品などの油脂類、コレラが混然と混ざり合って、付着しています。こうした不潔になりやすい頭皮、頭髪を清潔に保ち、マッサージを行い皮膚の生理機能を高め、新陳代謝を盛ん医師、健康で美しくするのがシャンプーノ役割です。

スカルプケアで頭皮のべたつきを、臭いを摂ろう

女性の目から見て、脂ぎった男性に不快感を感じると言う意見は多いようです。男性の頭は、脂っこく、なりがちなので、何時も頭皮を清潔に保つよう心掛けることが重要です。しかし毎日髪を洗っているのに、頭皮のべたつきや臭いが改善されないと言う紐も意外に多いものです。毎日のシャンプーに加え、毛穴クレンジングも定期的に行って毛穴の汚れを落とすようにすることが大切です。男性がやってはいけない頭皮ケアは女性用のしっとり系のシャンプーは使わないことです。そして頭皮をごしごしとこすり洗ってはいけないと言うことです。シャンプー前に、蒸しタオルで頭を包みますと、毛穴の汚れが落ちやすくなります。正しいシャンプーをして、毛穴に汚れを溜めないことが重要なのです。

男性の市販されているヘアケアシャンプー7選

自分にぴったりのシャンプーを選ぶことが肝心です。そして自分の悩みの逢わせてチョイスしましょう。市販されている男性向けのシャンプーです。

ノーマルな髪質の人向けシャンプー

髪と汚れをしっかり落し、健康な髪の成長を助けます。
1整髪料もスッキリ落ちる「モッズ・ヘアクレンジングシャンプー」
2頭皮の健康と清潔を保つ「dhc薬用ヘッドシャンプー」
3クセ毛が扱いやすくなる「エレンス2001ツインズキャルプシャンプー」

気になる抜け毛を予防するシャンプー

頭皮の毛穴に残っている皮脂や汚れもスッキリ取り除きます。
4髪にハリと腰を与える「専用アテノゲンシャンプー」
5汚れを一掃して爽やかな髪に「ルシード皮脂クリア薬用シャンプー」
6神と頭皮を優しく洗浄「カモカモイルドシャンプー」

フケ防止のシャンプー

7頭皮の血行を促して地肌もスッキリするシャンプーです。新陳代謝を促し、フケを防ぐ「アロメディケア薬用シャンプー」

女性のための頭皮ケア スカルプケアを

現在頭皮ケアを中心に考えた商品は、多岐に渡ってあります。
髪だけでなく頭皮まできれいになりますので、一石二鳥の効果が生まれます。
女性にとって髪のシャンプーは、毎日欠かせない行事です。
それだけにシャンプー選びは、男性に比べて真剣そのものです。
それだけにスカルプケアが最近増加傾向を示しているのでしょう。
スカルプケアとは、日本語で頭皮のケアということです。
髪を育てる土壌である、頭皮をケアすると言うことです。
健康な髪を維持してゆくためには、このスカルプケアは不可欠なものとして捉えられています。
これは女性だけのものではありません。
男性にとっても頭皮のケアは大切なものです。
男性もスカルプケアを始めましょう。

女性のための市販されているシャンプー7選び

男性と違って、女性のためのシャンプー剤の氾濫は、驚くばかりの品種が市販されています。
どのシャンプーを使うか、迷っている女性は多いでしょう。
そこは自分の体調、髪の質などを考えて選ぶことが大切です。
ここでは頭皮ケアを中心としたシャンプーを選んでみました。

頭皮クレンジング・シャンプー

基本的には、頭皮をきれいにするシャンプーです。
洗浄力の強い石鹸ベースや、毛穴の汚れに効く、クレイ成分を配合したものなど、皮脂や汚れを取るクレンジング・シャンプー剤で、すきっとした爽快感が特徴です
1頭皮の頑固な皮脂や、脂汚れを除去し、清潔に「コリュ―ムレストケア スキャルプクレンジング」
2頭皮を保護しながら老廃物を除去し、健やかに保つ天然クレイ配合「プロテイクリカバリースキャルプクリーナー」
3シャンプーだけでは落ちにくい、毛穴に詰まった古い皮脂をきれいにする「ISL-皮脂取りジェル200mlA6」

頭皮ケアシャンプー

頭皮の状態を正常に導き、ツヤが潤いある髪に。頭皮を清潔にすると同時に、髪に潤いを与えるシャンプーです。

4 クレイが毛穴の老廃物を除去し、頭皮と髪のモイスチャーバランスを整える天然ミネラルクレイ配合「マリーングレイスクレイヘアシャンプー」
5 髪と頭皮に優しいアミノ酸ベースのシャンプー「グラングリーンナチョラルシャンプー」
6髪と地肌に優しいアミノ酸系洗浄成分を配合、スベリヒユエキス配合「ナチョラルミークレンジングシャンプー」
7 頭皮の潤いや、軟らかさを高め、頭皮をリラック・天然クレイ配合「クレイエステシャンプーEX330mlM3」

薬用シャンプーを使い始めるベストタイミング

薬用シャンプーは、育毛成分が配合されていると言うよりも、フケ止め成分の殺菌剤が使われていますから、環境ホルモン、発がん性などの危険性が指摘されているようなものもあります。
これらの製品を使う是非については、考える必要があるでしょう。
シャンプー剤の場合は、合成洗剤使用の是非にも論議が発展することになりますが、すでにネットなどでも一部騒がれているようです。
シャンプー剤の場合、実際の使用状態では、使用した後すぐに洗い流すことで使われているようです。
界面活性剤をいろいろ濃度を薄めて、一時間セミクローズドバッジテストをした実験結果から、ノーマルな頭皮に対しては、皮膚刺激性を起こすことも極めて少ないと言う結果も出ています。

毎日のケア方法に間違いありませんか?あなたのケアがダメージを作る

乾燥、バさつき、毎日の心がけが髪の痛みを減らせるのです。
シャンプー後に、髪を乾かして寝るのが面倒と思ってはいませんか。
まだ髪が傷んでいますので、わざわざ寝る前にドライヤーをかけるのも気が引けると言う向きもありますが、これは間違いです。
髪が濡れたまま寝ますと、髪を傷めることになります。
またドライヤーの熱が髪を傷めていることも確かです。
したがって、ドライヤーは髪に近づけすぎないことが大切です。
そして毛先から頭皮にかけて、トリートメント剤をなじませることも重要なへエケアなのです。

抜け毛が怖くてしっかりシャンプーしないとどうなるか?

シャンプーすると髪が抜ける。したがって、抜け毛を見るのが怖くてソフトに洗う。
こうしたことを繰り返しているのは良くない現象です。
新しい髪の毛は、古い毛が抜けないと生えてこないのです。
なぜなら毛根の外側を鞘の様に包んでいる毛包(毛の皮膚の下の構造全体)の数は、生まれた時から決まっていて、その後に生えることはないからです。
多く抜けた後は、その次に少なく抜けると言うように、一定期間に抜ける毛の総量はほとんど変わらないのです。

【10代の若ハゲ向け】生え際が後退してしまう原因と対策とは?

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出典:http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/hair-loss-receding-hairline-baldness-causes-10472942.html
ハゲは40代から50代の人に引き起るものだと思いがちですが、実は10代の青春真っ盛りの時期にもハゲになってしまう可能性はあるんです。

10代だと恋愛をしたいお年頃…好きな人ができて、彼女と一緒にデートをしたりしたいですよね。でも、あなたがもしも若ハゲだった場合。

もしかしたら、あなたの青春は若ハゲのせいでお預けになってしまう可能性があります。でも心配はありません。10代の若ハゲは治ります!

今回は、そんな若ハゲになってしまいそう、もしくは既に悩みの種になっているという10代の男性に向けて、若ハゲで後退してしまう原因と対策について解説していきます

10代のみなさんは、原因と対策さえしっかりとすれば、比較的簡単に治るので、諦めずに治療していきましょう。

生え際からの抜け毛の場合は男性型脱毛症の可能性が…

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出典:https://hassonandwong.com/hair-loss/female-pattern-hair-loss/
10代と言えば、体毛が濃くなって、ヒゲが生え始めてくることもあります。もちろん全員が10代の内に体毛が濃くなったて、ヒゲが生えるという訳ではなく、個人差がありますが、大半の男性は10代の内にこのようになるでしょう。

それは、男性ホルモンの働きによるものです。

男性ホルモンは、男性を男らしくしてくれるホルモンで筋肉や骨格のをたくましくしてくれる働きや、性欲を高める効果、免疫力を高める効果、気持ちを高揚させるなどの良い働きをしてくれます。

しかし、その一方で、体毛が濃くなり、男性型脱毛症にもなってしまうんです。

男性型脱毛症って何?

男性型脱毛症は、男性ホルモンのテストステロンというホルモン物質が体内で5aリダクターゼという還元酵素によってジヒドロテストステロンという物質に変えられることで引き起ります。

ジヒドロテストステロンは非常に厄介で、毛乳頭の細胞内に存在する「レセプター」と結合して、発毛を制御してしまうという恐ろしい作用があります。
発毛を制御されてしまった毛乳頭はもちろん、健康的な髪の毛を作ることはできないので、髪の毛を丈夫にすることができず、髪の毛が抜け落ちてしまうという脱毛症の症状が出てしまうのです。

ちなみに、女性でも男性型脱毛症を発症してしまう人もいます。女性の男性型脱毛症は「女性男性型脱毛症」といい、女性の体の中に存在する男性ホルモンの働きが活発になることで引き起ります。

しかし、男性に比べるとその発症率は極めて低く、女性ホルモンが減少してしまうことでホルモンバランスが乱れてしまい、男性ホルモンの活発になるのではないかと言われています。

男性型脱毛症の特徴とは?

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出典:http://www.prcpb.com/for-men.html
男性型脱毛症には、ある特徴があります。それは、髪の毛が抜け落ちる範囲です。先ほどご紹介した5aリダクターゼという還元酵素ですが、前頭部から頭頂部にかけての毛乳頭のレセプターにしか存在しないと言われています。

そのため、所謂ハゲと呼ばれてしまっている人たちを見てもわかるように前頭部から頭頂部までが薄毛になり、後頭部は比較的残っていますよね。

髪が抜ける範囲が前頭部から頭頂部にかけてなのは、5aリダクターゼが存在していた毛乳頭が前頭部にしかないからなのです。

そのため、若はげで生え際からハゲてきている人は、男性型脱毛症の可能性がとても高いです。

若ハゲになりやすい人

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出典:http://www.cdc.gov/features/copingwithstress/
男性ホルモンの影響以外にも、若ハゲになってしまう原因には様々な原因が考えられます。それらは、単体では髪の毛への影響が少ないかもしれませんが、重なり合うことで、髪の毛にさまざまな影響を及ぼしてしまいます。

では、若ハゲになってしまう男性ホルモン以外の原因を見ていきましょう。

◆ストレス
男性ホルモン以外の影響でハゲてしまっている人のなかで最も多いのが過度のストレスを抱えている人です。
ストレスは髪の毛に良くないということは、既に多くの人が知っていると思いますが、その影響力は絶大で、血行不良や皮脂の過剰分泌などを引き起こしてしまいます。

それらは引き起こすことで丈夫な髪の毛が生えてづらい状態になってしまうので、ストレスを軽減させるということが非常に大切になります

。しかし、現代ストレス社会においてストレスを軽減させるということはとても難しく、10代の若者でも、勉強や部活、人間関係、イジメなどで、多くのストレスを抱えてしまうという人も少なくないはずです。

そのため、ストレスを受けないのではなく、受けたストレスを解消させるという方法を身に付けるのが、薄毛を改善させるための一番の近道になるはずです。

◆運動不足
10代のみなさんは、筋肉がありますか?部活動で、ある程度筋肉がついていると思いますが、運動をしていないという人は、注意が必要です。運動不足になると、体全体の筋肉量が低下します。

心臓は髪の毛まで血管を通して血液を送ることで髪の毛を育てています。しかし。筋肉量が低下することで、髪の毛に血液を送る力が弱まり、正常に髪に血液をくれない状態が続いてしまうことで、抜け毛の症状が出てしまうこともあります。

◆食生活の偏り
食生活の偏りというのも髪の毛にとても悪影響を及ぼします。食生活が乱れてしまうと、所謂メタボになってしまう可能性がありますが、メタボは皮脂の分泌が多く、毛穴に皮脂が詰まりやすいのです。

毛穴が詰まった状態になってしまうと、髪の毛の成長を阻害してしまうので、健康な髪の毛が生えてこない状態が続きます。すると、細くなった髪の毛に他の血行不良などの要因が重なり、抜けてしまう可能性もあります。

特に10代の男子と言えば、お肉が大好き!という人がとても多く、男性ホルモンの働きが活発なため、皮脂の分泌が元々多いですので、注意をしたいところですね。

◆スタイリング剤の使い過ぎ
10代男子に多い若ハゲの原因はスタイリング剤の使い過ぎです。高校生や大学生くらいになると、男性ならスタイリング剤を付けて毎日髪の毛をセットするという人も少なくないはずです。

しかし、スタイリング剤を毎日過剰に付けてしまっていると、毛穴にスタイリング剤が詰まってしまい、丈夫な髪の毛が生えにくくなってしまいます。

さらに、スタイリング剤を付けて汗をかくことで頭皮の表面を覆い隠すようにスタイリング剤が伸びてしまいます。

すると、頭皮が皮膚呼吸できない状態になり、細胞分裂の妨げになり、抜け毛を発生させてしまう可能性もあるのです。

◆薬の影響
髪の毛が抜け落ちてしまう原因として有名なのは、薬の副作用です。抗がん剤などは特に脱毛する副作用を持つ薬で有名ですが、抗がん剤だけでなく、その他の薬の副作用でも脱毛をしてしまう可能性があるんです。

例えば、抗不安剤や睡眠導入剤、抗鬱剤などの心療内科などで処方されることの多いお薬は、脱毛してしまう副作用を持っていることで知られています。

しかし、この場合は、薬の使用をやめると同時に自然と回復に向かいますので安心してください。

脱毛症ではなく抜毛症(ばつもうしょう)の可能性もあるので注意!

若ハゲはさまざまな原因で引き起るといいましたが、抜毛症の影響も考えられます。では次に抜毛症についてみていきましょう。

抜毛症とは、その名の通り、髪の毛を自分で引き抜いてしまうという精神疾患で、特に思春期の女性に多いとされる症状ですが、もちろん男性でも引き起る可能性もあり、内向的な性格を持つ人がかかりやすい精神疾患です。

抜毛症の原因
その全容はほとんど解明させておらず、いまだに謎の多く存在する疾患でもあります。その中でもこのような疾患が出てしまう原因として有力な説は、セロトニンの不足にあると言われています。

セロトニンはみなさんも効いたことがあるのではないでしょうか?リラックスをしたりすると出る物質です。抜毛症の人は常に緊張をしていて、リラックスできていない状態になっているようです。

また、こちらもストレスなどの影響が考えられるため、ストレスがいかに体に良くないかということが分かりますよ。

抜毛症の対策
抜毛症は、明確な治療法が存在しません。SSRIという治療法で、セロトニンの分泌を増大させるという治療法があります。

しかし、人によっては髪の毛を抜くのが気持ちよくて抜いてしまうという人もいるので、そのような人にとっては、セロトニンが増えようが、減ろうが、あまり関係ないのです。

このような状態になってしまうと、あとは自分の意志で治すしかありません。度々言われるのが、15秒間我慢すれば抜きたい衝動が収まると言われています。

すべての脱毛症にいえる対策とは?

全ての脱毛症にいえる対策方法をご紹介します。みなさんも正しい対策方法を覚えて効果的に若ハゲを改善しませんか?

ストレス解消
さまざまな原因がありましたが、やはり髪の毛が抜けてしまう原因として多いのはストレスの影響が多いようですね。そのため、ストレスを解消するということがとても大切です。

ストレスの解消方法は人それぞれだと思いますが、やはり一番簡単なのは、休むことです。

ストレスをうまく解消できずに限界に達してしまうと脱毛という症状で現れてしまうので、ストレスを溜めやすいという人は、リラックスできる環境でゆっくりと休むと良いでしょう。
食生活の改善
生活習慣もとても大切です。生活習慣を整えるということは、非常に大切で逆に生活習慣さえできていれば、ストレスの解消もある程度できるので、一石二鳥です。生活習慣を見直すなら、まず適度な運動を心掛けると良いでしょう。
運動をすることで、適切な時間にお腹が減り、適切な時間帯に眠くなるので、すべてのバランスを整えることができるでしょう。

若禿は治る!諦めないことが肝心です!

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出典:http://aboutislam.net/counseling/ask-the-scholar/morals-manners/follow-non-muslim-doctors-advice-for-worships/

このように、10代の若ハゲはさまざまな原因が重なり合い引き起っていることが多いです。みなさんは若ハゲの原因になるようなことはしていませんでしたか?

若くしてハゲてしまうと精神的なかなり辛いので、なるべく若ハゲの原因となることは、控えて、髪のための生活を心掛けてください。

早めの対策のために!つむじハゲの初期症状の特徴を解説

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出典: http://hadalove.us/hair-whorl-baldness-22237

みなさんは、自分のつむじをまじまじと見たことはありますか?全体の髪の毛が細くなってきてしまっているというときには、つむじは要注意!もしかしたらつむじハゲになってしまっているかもしれません。

つむじハゲは、男性がなりやすい男性型脱毛症とはちょっと違う原因で引き起っている抜け毛の症状です。

さらに、つむじハゲは男性型脱毛症とは違い、さまざまな原因が重なり合うことで頭皮にダメージが蓄積してしまって起こっています。

みなさんのつむじは大丈夫ですか?怪しいと思うようならば、なるべく早めに何らかの対策をした方がいいですよ!

今回はそんなつむじハゲの初期症状の特徴やその原因と対処方法について解説していきます。

自分もちょっとヤバイかも……と思う人は、明日から対策をしましょう!

つむじハゲの初期症状の特徴

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出典: http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/hair-loss-receding-hairline-baldness-causes-10472942.html

それでは初めに、つむじハゲの初期症状の特徴について解説していきます!つむじハゲは男性型脱毛症とは少し違う特徴が現れる脱毛症なので、見分け方は比較的簡単です。

つむじハゲは早期発見がとても常陽なので、なるべく早い段階で発見して早期治療にうつれるように心がけてください!

自分では見れないので気づきにくい!
先ほど言ったように男性型脱毛症とつむじハゲは見分けるのが比較的簡単です。

しかし、残念ながら、つむじ付近の髪の毛は鏡を見るだけでは、後頭部側まで見れないので、つむじハゲが引き起っていること自体が非常に見つけにくいんです。

見つけにくいということはとても厄介で、誰かに見つけてもらうか、抜け毛の症状が進行して、髪の毛が完全に抜け落ち始めてから、やっとつむじハゲを発見することが多いんです。

でも人に発見されるのは、なんとなく嫌ですよね。さらに、髪の毛が抜け落ち始めてから初めて発見では、抜け毛の進行がだいぶ進んでしまっていて、改善のしようがなくなってしまいます。

そのため、こまめに自分のつむじをしっかりと合わせ鏡などで確認をして、つむじの状態を把握しておくということがとても大切になります。

つむじの状態が分かっていれば、いざつむじハゲだと発覚した場合、それなりに柔軟な対応ができるはずです。

また、元々髪が細くて、自分がつむじハゲになりそうだなと感じているならば前もって育毛剤などを付け始めておくのも手です。

育毛剤は既にい髪の毛が抜けてしまっている頭皮だけでなく、これから抜けるのを予防するという効果もありますので、事前に準備しておきましょう。

つむじ付近の髪の毛が薄くなって地肌が見える
合わせ鏡でつむじの状態を把握できて、つむじ付近の髪の毛の状態が昔よりも細くなったと感じる場合は、かなり要注意です。

髪の毛が細くなっているということは、それだけ髪の毛に十分な栄養が行き届いていない証拠になります。

みなさんの中にも、昔に比べると髪の毛がやけに細くなったなと感じている人もいるはずです。

しかし、つむじ付近の髪の毛というのは、前頭部などに比べて、ハゲにくく、つむじが薄くなったと感じるようならば、それはつむじハゲの前兆の可能性があります。

つむじ付近の髪の毛が抜け始める
あなたが、もしもつむじ付近の髪の毛の抜ける量が、昔に比べて多くなった。そう感じているならば、それは気のせいではないかもしれません。

さきほども言ったように、つむじというのは基本的には抜けずらく、男性ホルモンの影響も比較的受けづらい部分です。

もし、つむじ付近の髪の毛が抜け始めてしまっているならば、それは男性ホルモンの影響ではない、ほかの原因で起きている抜け毛が増している証拠です。

しかし、つむじ付近の髪の毛が抜ける順番は基本的には、髪の毛が細くなることから始まり、抜け毛に進行していき、一気にゴソっと抜けることはありません。

抜ける前に細くなるというワンクッションが必ずあるので、それを見逃さないということが非常に大切です。

ちなみに、一気にゴソっと抜けてしまった場合は、つむじハゲはつむじハゲでも円形脱毛症の症状で抜けている可能性も考えられるので、一気に抜けた場合は、必ず早めに皮膚科を受診しましょう。

つむじハゲは男性ホルモンは関係ない

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出典: https://www.reference.com/science/hormone-thymus-gland-produce-42743a77bb0e5e53

ネット上の様々なハゲにまつわるサイトなどでは、つむじハゲは男性ホルモンの増加によって引き起るものとされている記事がありますが、そのような記事はある意味ではデマと言っていいでしょう。

男性ホルモンの増加が原因で引き起る男性型脱毛症の症状が出てしまう範囲は、前頭部から頭頂部。なぜなら、男性ホルモンの働きを受けて脱毛を発生させてしまう酵素が前頭部から頭頂部までの毛根にしか存在しないからです。

みなさんも男性型脱毛症で前頭部からハゲている人を見たことがあると思いますが、基本的には前頭部から頭頂部までの範囲でハゲているはずです。

頭頂部よりも後ろにあるつむじは、男性ホルモン増加の影響はほぼ受けないのです。しかし、これは逆につむじが前の方にある場合はどうなのか?

という疑問を生みますよね。

残念ながら、つむじが前にある場合、例えば前頭部の生え際につむじがあるばあいなどは、そのつむじには、男性ホルモンの増加の影響を受けて、悪さをする酵素が潜んでいます。
そのため、男性型脱毛症で抜ける可能性があります。しかし、頭頂部よりも前につむじがあるという人はとても珍しいので、ほとんどの人は、つむじは男性ホルモンの増加の影響を受けないと思います。

つむじハゲになってしまう原因はなに?

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出典: http://mujer.hispavista.com/verSalud/50791/dejar-beber-reducir-riesgo-cancer-esofago
では、つむじハゲになってしまっている原因としては、どのようなものがあるのかについて解説していきます。

次にご紹介する原因のは全て、つむじハゲに直結するものではないので、少し原因になっている確率としては低いですが、それらが重なりあうことで、ハゲる原因になってしまっている可能性があるので、正しく改善することが重要です!

みなさんも、しっかりと原因を抑えて正しい対応ができるようにしてください。

運動不足
まったく関係がないように思いがちですが、意外と関係が深い原因が、運動不足です。運動不足は実は、つむじハゲになってしまう原因の一つとして考えることができます。

運動不足になるということは、筋肉が落ちます。このことがつむじハゲを引き起こす原因で、筋肉がなくなってしまうことで、心臓から体に血液を循環させる能力が落ちます。

すると、頭皮に血液が回らなくなってしまい、初期症状でも説明した、つむじ周りの髪の毛がやけに薄くなるということに結びつき、その状態が続くことで叙情に抜け毛の症状が現れてしまいます。

これを改善するのは、筋肉をつけるという方法意外にはないので、かなり努力が必要になると思います。

飲酒
飲酒は適度にする分には、なんの問題もありません。しかし、ついつい飲みすぎてしまうということもあるでしょう。

しかし、その飲みすぎがつむじハゲを引き起こしている原因になってしまっているかもしれません。

お酒を適度に飲んだ場合は、みなさん体がポカポカしますよね。あれは、血流が良くなるからです。でも飲み過ぎてしまった場合はどうでしょう。

体が急に冷たくなり、寒くなったことはありませんか?

そうです。飲みすぎてしまうことも血液の循環を悪くしてしまう原因の一つで、もちろん血液循環が悪くなると、髪の毛に栄養がいかず、丈夫な毛が生えてきません。そのため、適度に飲むということがとても大切です。

生活習慣の乱れ
みなさんは乱れた生活習慣を送っていませんか?乱れた生活習慣はつむじの脱毛症の症状を悪化させてしまう原因の一つです。

特に睡眠に関しては、20代後半から30代くらいの働き盛りの男性の場合は、毎日2時や3時に睡眠をとり始めるという人がとても多いのではないでしょうか?しかし、これは完全にNGです。

髪の毛は23時の睡眠中に分泌する成長ホルモンの力を借りて、太く丈夫になります。しかし、2時や3時に睡眠を開始してしまうと、すでに成長ホルモンの分泌が収まった時間に睡眠をとっているということになります。

すると髪の毛は成長ホルモンのサポートを受けることができず、丈夫な髪の毛が育ちにくくなります。

丈夫な髪の毛が育たないということは、それだけ、抜けやすい髪の毛になってしまうので、血流が悪くなり栄養が髪の毛に届かないだけで、いとも簡単に抜けてしまうような弱い髪の毛になってしまうのです。

ストレス
抜け毛が増える原因として最も多いのはストレスです。ストレスが髪に良くないということは、すでに知っているという人が多いと思います。

ストレスが体に加わると、普段、副交感神経が優位に立っている自律神経は、交感神経が優位に立ち、自律神経が乱れてしまいます。
自律神経が乱れてしまうと、体の至るところのバランスがとにかく悪くなり、血流ももちろん悪くなります。

すると、こちらでもしっかりと髪の毛に栄養が届かなくなってしまい、つむじハゲの発生につながります。

つむじハゲは早めの対策が最も大切!

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出典:http://www.topcareremedies.com/hair-growth-tips-men/
このように、つむじハゲには、男性ホルモンの影響ではない、さまざまな間接的な原因が重なり合い頭皮にダメージが加わった、もしくは、栄養がしっかりと髪に行き届いていないということで、抜け毛になってしまいます。

その原因の多くは、生活習慣や飲酒、ストレスなど、普段の私たちの生活と非常に密接に関わるものばかりで、実はかなり改善するのが難しいです。

一度決まった生活習慣を送ってしまうことで、それが習慣になり、直そうと思っても、簡単に直るものではなくなっている可能性があります。

特に睡眠などは、決まって遅い時間帯に毎日睡眠をとってしまうと、その時間まで起きていなければ、寝れないということも出てきてしまいます。

そのため、つむじハゲを予防するには、なるべく早い段階で、生活習慣やそのほかのつむじハゲに関わる原因を改善してあげる必要があります。

みなさんも、くれぐれもつむじハゲにならないような生活習慣を心掛けてください。

実際、「湯シャン」は育毛効果があるの?

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あなたは「湯シャン」という新しい髪の毛の洗い方を知っていますか?湯シャンは特に女性の間で人気で、現在では多くはないものの一部の人は長いこと実践しています。なぜなら湯シャンには育毛効果があるのではないかと言われているからです。髪の毛が抜けなくなり、さらに育毛効果まであるとなれば、将来的にハゲてしまいそうな人やすでに後退が始まっている人にとってもこれ以上ない洗い方です。今回はそんな「湯シャン」の育毛効果に迫りたいと思います。

【湯シャンってなに?】

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現在では、ほとんどの人がシャンプーを使用して毎日髪の毛を洗っているはずですが、湯シャンではシャンプーは基本的には使いません。ではどのようにシャンプーするのか、こちらは「湯シャン」という名の通り、お湯だけでシャンプーを行います。毎日シャンプーしている人にとっては逆に頭皮が清潔な状態で保てなさそうなイメージがありますが、実は真逆なのです。シャンプーの中に含まれている化学物質が髪の毛に良くない影響を与えるといわれており、湯シャンでは80%~90%の汚れを洗い流すことができるので、オーガニックなどが流行っている現代では、このような究極の天然的な洗い方が推進されているのです。

【シャンプーって頭皮に良くないの?】

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シャンプーを使った洗髪が一般的になっている中、薄毛が増えているのはシャンプー剤を使うからという声も多く、その多くはシャンプー剤の中に含まれている化学物質だとされています。ではシャンプーには髪の毛に良くない成分がどれほど含まれているのでしょうか?
『シリコン』
まず代表的なものは「シリコン」です。シリコンが髪の毛に良くないということは現在一般的になりつつあり、それに伴い「ノンシリコン」のシャンプー剤も多く出回るようになりました。ではシャンプー剤に含まれているシリコンとはなんなのでしょうか?シリコンの効果は主に髪の毛表面のコーティングです。キューティクルと言う鱗が無数にある髪の毛はキューティクルとキューティクルの間を埋め、艶のある髪の毛のように見せてくれる効果がありますが、実は、しっかりと洗い流せていないことで頭皮にこびり付き、皮膚呼吸をできない状態にしてしまいます。すると、薄毛の原因になります。

『ラウリル硫酸ナトリウム』
ラウリル硫酸ナトリウムは聞きなれない成分だと思いますが、多くのシャンプー剤に含まれている成分です。こちらの成分は主に皮脂や汚れなどを落とす効果がある成分ですが、実際は、かなり洗浄力が強い成分で、髪の毛に必要な栄養もごっそりと抜き取ってしまうと言われています。さらに脱脂力が非常に強く、頭皮に必要な油分までもを落としてしまいます。
『合成界面活性剤』
市販されているシャンプー剤のほとんどに含まれている合成界面活性剤ですが、こちらも実は髪の毛というよりは頭皮にあまり良いものではないようです。通常界面活性剤はラウリル硫酸ナトリウム同様に頭皮の汚れや古い角質、皮脂などを取ってくれる効果を持つ物質ですが、市販されているシャンプー剤には内容成分約50%もの界面活性剤が入っていると言われており、強い洗浄力で本当はなくてはならない油分も奪ってしまいます。すると頭皮のバリア機能が奪われてしまい、次にシャンプーしたときには油分とバリア機能を失った無防備な頭皮を洗うことになってしまうのです。

【湯シャンの効果に育毛効果はあるの?】

結論から言ってしまうと、湯シャン事態に直接的な育毛効果は全くありません。それもそのはず、使っているのはお湯のみですから……しかし、一言でないとは言っても、これらの有害な成分と言われている成分の配合されているシャンプー剤を使わないことで、間接的な育毛効果は期待できるはずです。

【湯シャンの正しいやり方とは?】

では、湯シャンとは実際にどうやって行うものなのでしょうか?正しい湯シャンのやり方をご説明しましょう。

『乾いている状態でブラッシング』
女性で長い髪をお持ちの方は、できればブラッシングを湯シャンする前に行ってください。ブラッシングをすることで、髪の毛の表面の汚れを落とすことができます。さらに、ブラッシングをすることで、頭皮の血行が良くなるため薄毛を予防することもできます。

『丁寧に髪を流す』
ブラッシングをしたら、洗髪開始です。洗髪は40℃以下の温度のお湯で行います。40℃以上の温度で洗髪をしてしまうと、洗浄力があがり本来なくてはならない皮脂なども洗い流してしまうことになるため必ず40℃以下のお湯で行ってください。

『マッサージをする』
更に高い育毛効果を得るならば、マッサージを行ってください。マッサージは小指以外の指を使い行います。指を大きく開き、頭皮をグルグルと回転させるようにマッサージします。マッサージを行うことで、頭皮の血行を良くなり、健康的な髪の毛が生えるようになります。

『タオルドライ後ドライヤーでドライ』
湯シャン後は必ずしっかりとドライしてください。ドライ不十分の場合髪の毛が枕などの摩擦で痛むと良く言われていますが、それ以上に半がわきの状態で放置してしまうと、雑菌が増殖しやすくなり、頭皮環境が悪くなってしまいます。

【湯シャンのデメリットとは?】

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湯シャンには頭皮を健康的な状態にする効果がありますが、その分のデメリットもあります。
『不安になる』
まず、湯シャンをする人の中でもとても実感することの多いデメリットが、不安です。通常シャンプーを使用して髪を洗うのが一般的なので、湯シャンにチャレンジする人はシャンプーを使った洗髪に慣れてしまっているため、本当に汚れが落ちているのか、それとも効果が全くないのか、分からなくなります。また、実際に湯シャンをし始めてから効果を実感するまでの期間は約半年間かかるとされていて、その間は不安との戦いになります。そのため、途中で湯シャンを辞めてしまう方も多いようです。

『髪の毛が臭う場合もある』
湯シャンでも十分に髪の毛の汚れを落とすことができますが、髪の多い方や体臭がキツイ人の場合は、髪の毛が臭うこともあります。また、汗を大量に掻いたときなども湯シャンだけでは汗の臭いも取ることができないこともあります。

『スタイリング剤をつけられない』
もちろんスタイリング剤を使用した場合は、湯シャンのみでは完全にスタイリング剤をおとすことができません。特にワックスなどでスタイリングした場合、ワックスの主な成分は油なので、お湯だけでは全くと言っていいほど落ちません。その場合は、必ずシャンプーに含まれる界面活性剤が必要になります。そのため、スタイリング剤を使う機会が多い方の場合は、頭皮に優しいシャンプー剤を選ぶ必要もあります。

『スッキリ感が全くない』
当然お湯のみの洗髪になるのでスッキリ感もありません。シャンプーでの洗髪に慣れてしまっている方はこのスッキリ感がないことでも湯シャンを諦めてしまう方も多いようです。しかし、お湯だけでもしっかりと汚れを落とすことはできているのです。

【シャンプーはどれも同じなの?】

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このようなデメリットもあり、確かに育毛効果を期待できるものの、不安からどうしてもシャンプーを使用したいという方もいるはずです。では、シャンプーはどのような商品も頭皮に良くないものばかりなのでしょうか?…そんなことはありません!実は、頭皮や髪に良いシャンプー剤も存在します。頭皮に良いシャンプー剤は様々なものがありますが、中でも頭皮に良いとされているのが、アミノ酸系シャンプーです。アミノ酸系シャンプーは、弱酸性の洗浄力を持ち、程よく頭皮の汚れを落とすことができます。また、刺激がとても少ないため、頭皮を優しく洗うことができるので、洗髪時に頭皮環境を悪化させる心配もありません。

【おすすめシャンプー3選】

では、湯シャンを諦めた人におすすめの頭皮に優しいアミノ酸系のシャンプー剤をご紹介します。

『ラサーナ 海藻海泥シャンプー』
アミノ酸系シャンプーの中でも女性にお勧めのシャンプーがこちらの「ラサーナ海藻海泥シャンプー」です。こちらの商品は、アミノ酸系シャンプー剤の中でも保湿性に非常に優れているシャンプーで、天然保湿因子NMFでしっかりと頭皮を保湿しバリアしてくれます。また、微粒子の海泥が配合されているので、頭皮の汚れをしっかりと落とすことができ、毛穴の汚れを落とすことができ、健康的で清潔な髪の毛を維持することができます。

『ナノアミノシャンプーRM』
ナノアミノシャンプーRMは、ナノ化したアミノ酸系成分を含むシャンプー剤で、髪の毛に必要なアミノ酸をしっかりと髪の毛の内部に届けることのできるシャンプー剤です。しっかりと髪の内部にアミノ酸を届けることで丈夫な髪へと導くことができます。

『チャップアップ スカルプシャンプー』
こちらの商品はとても理想的なシャンプー剤で、グルタミン酸やアスパラギン酸などを含む高級アミノ酸が5種類も配合されており、かなりの低刺激。さらにノンシリコン、油性系面活性剤フリー、合成着色料フリーと頭皮にとても良いシャンプー剤です。更に、セージ葉エキスやローズマリー葉エキスなどの10種類ものオーガニックエキスも配合されており、弱酸性で頭皮に必要な栄養などを落とす心配もなく、抜け毛の原因となる乾燥から頭皮を守り、理想的な育毛環境を整えることができます。

【あなたも湯シャンにチャレンジしてみましょう!】

普段シャンプー剤を使用している方にとっては、湯シャンは少し不安になることも多い洗髪方法だとは思いますが、確かに化学物質が多く含まれているシャンプー剤を使用しないことで、頭皮の環境は良いものとなり間接的な育毛効果を期待できると思います。しかし、やはりスッキリ感などもなく、我慢できない方も多いと思いますので、そのような方の場合は比較的髪の毛に優しいアミノ酸系のシャンプー剤を使用して頭皮環境を整えながらしっかりと保湿や栄養を与えることで健やかな髪の毛を育てられるようにしてください。

女性の前頭部の薄毛の原因と対策 〜おでこハゲをキュートな髪型に!!〜

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このところ増加傾向にある女性の薄毛は、広い範囲が軟毛化するのが特徴です。男性のように完全にハゲてしまうことはほとんどありませんが、前頭部から頭頂部にかけてがスカスカになり、頭皮が透けて見えるような状態になります。この様な薄毛を改善するためには、どうすれば良いのでしょうか?今回は、そんな女性の薄毛の原因と対策を説明すると共に、カバーするための髪型を紹介します。

(出典:http://www.c-hairs.jp/images/hairrestore/solution_bnr_1.jpg

女性の前頭部の薄毛の原因

薄毛は、基本的には老化現象の一種で、年齢を重ねるにつれて発症する確率は高くなっていきます。また、性ホルモンの作用も関係しており、男女での発症頻度には大きな違いがあります。このために、年配の男性と比較すると、若い女性は圧倒的に薄毛になりにくいと考えられてきました。

ところが、本来は薄毛になりにくいはずの若い女性の間で、髪の毛についての悩みを抱える人が急増しています。特に、目立っているのが前頭部の薄毛です。これは、ホルモンと髪型の2種類の原因が考えられます。ちなみに、前者が原因の薄毛はFAGA(女性男性型脱毛症)と呼ばれており、後者は牽引性脱毛症と名付けられています。この2種類の脱毛症の仕組みについて、この節では説明してくことにします。

(出典:http://himazines.com/wp-content/uploads/2015/06/matumura2-300×315.jpg

FAGA

FAGA(女性男性型脱毛症)は、名前が示している通りの内容で、女性に発症するAGAのことです。このAGAは、男性の薄毛の大部分を占めている症状で、DHT(悪玉男性ホルモン)が根本的な原因です。この物質は、男性ホルモンのテストステロンがⅡ型5αリダクターゼという還元酵素に変換されて生成されたもので、本来は男性生殖器の発育をサポートするという役割を担っています。

ところが、DHTが毛乳頭細胞のアンドロゲンレセプターと結合した場合は、毛母細胞の増殖が抑制されると共に皮脂の分泌量が過剰となります。これにより、ヘアサイクルが狂わされる上に毛包がミニチュア化するので、細い毛しか生えなくなると共に長く伸びることなく抜けてしまうようになります。

なお、DHTの生産に関与している還元酵素は生え際から頭頂部の毛根内部に存在しているので、AGAの薄毛はこの部分に集中することになります。日本人男性でAGAになるのは約30%で、アンドロゲンレセプターのDHTに対しての感受性やⅡ型5αリダクターゼの活性力の高さが発症を左右すると考えられています。ちなみに、これらは遺伝により決定される分野で、前者は母方の祖父から受け継ぐ隔世遺伝、後者は両親のどちらかが持っていれば受け継ぐ優性遺伝です。

これらの遺伝子を女性が受け継ぐ場合も当然あるのですが、通常であればAGAが発症することはありません。それは、女性ホルモンのエストロゲンの作用によるもので、DHTの生産量が抑制されているからです。ただし、何らかの原因でエストロゲンの分泌量が低下するとDHTの影響を強く受けるようになり、AGAが発症することになります。

なお、女性の場合はⅡ型5αリダクターゼが分散して存在しているので、頭髪全体が薄毛となります。このために、広範囲に広がるということからびまん性脱毛症とも呼ばれています。


(出典:https://hairhapi.com/system/item_images/images/000/013/440/medium/325850ee-df06-4dea-b3c3-330421248194.jpg?1437469775

牽引性脱毛症

牽引性脱毛症は、外的な要因により生じる薄毛のことで、髪型やエクステ、ヘアアイロンなどが原因です。これらにより、頭皮には大きな負担がかかってしまい、血行が悪化して毛根内部の細胞組織に十分な栄養を供給できなくなるので、髪の毛の成長が阻害された状況となります。

また、引っ張られた状態が恒常化することで細胞組織自体がダメージを受けるので、髪の毛が生えなくなることもあります。ちなみに、負担を受けた部分だけが薄毛になるということがFAGAとの大きな違いで、前頭部だけではなく頭頂部や後頭部にも起こり得ます。さらに、生え際が広くなるタイプや頭頂部に穴が開いたようになるタイプ、分け目が広がるタイプなど形態が多様ということも牽引性脱毛症の特徴です。

(出典:https://rank.cd-cdn.com/image/upload/w_345,c_limit,a_exif/rankingshare-0b1ee5904cb311e6a8b406e0b9b52e4f4bc054dfd42beb351a.jpg

前頭部の薄毛をカバーする髪型

デコハゲと呼ばれるような残念な状況にあっても、ヘアスタイルを工夫することでチャーミングに見せることは可能です。この節では、オススメの髪型をご紹介します。

1.バング

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(出典:http://pic.prepics-cdn.com/ha19950131/36299107_220x220.jpeg
頭頂部の髪の毛が普通に残っている場合は、この部分で前髪を作ることにより、生え際は全く目立たなくなります。あまり重くならないようにすることがポイントで、無理なく薄毛を隠すことが出来ます。

2.ショートカット


(出典:http://formfragen.com/ikumo2/shorthear.JPG
牽引性脱毛症による薄毛の場合は、ショートカットにするだけで劇的に改善するケースがあります。この場合のポイントは、分け目を無理に作らないということで、薄毛の進行を防ぐという意味でも非常に効果的です。また、ロングよりも手入れが簡単なので、髪の毛が痛んでいるという人には、特にオススメできます。

3.ショートボブ


(出典:http://livedoor.blogimg.jp/mc_matome_complate/imgs/5/2/52bc5033.jpg

(出典:http://p.twpl.jp/show/large/qCNxM
このように額が広いタイプの人は、ショートにするだけでイメージは一変します。また、単なるショートカットよりもショートボブの方が、髪の毛のボリュームを感じさせることが出来ます。薄毛が生え際部分だけにとどまっているようなタイプには、かなり向いています。

4.ベリーショート


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(出典:http://livedoor.blogimg.jp/cutesokuhou/imgs/6/e/6e30b178.jpg
少し薄毛が広い範囲にまで進行している場合は、思い切って短くしてしまうと案外目立たなくなります。これは、髪の毛が分散しないからで、逆に増えたように見えるほどです。また、頭皮への負担も少なくなるので、育毛という観点からも期待できます。

5.パーマ


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短くすると共に緩めのパーマをかければ、自然なボリュームアップを実現できます。全体的に薄くなっているような場合には、特に効果的です。ただし、頭皮にパーマ液が付くとダメージになるので、信頼の出来る美容師さんを見つけるなどの工夫が必要です。

女性の前頭部の薄毛の対策と改善する方法

髪型を変えることで前向きな気持ちになれるなどメリットを得られますが、これだけでは薄毛を改善することは出来ません。そこで、この節では前頭部の薄毛を改善する方法について説明することにします。

HARG療法


(出典:http://www.harg.org/img/eplasty15e10_fig5.gif
テレビCMでも繰り返し宣伝されているように、薄毛は病院で治療を受けることが出来ます。この医療機関での薄毛治療は、2,005年にAGA治療薬プロペシアが厚生労働省に承認されたことからスタートしたもので、これまでは男性の症状を主な対象としていたのですが、現在では女性の薄毛に対しても有効な治療法が考案されています。

様々な種類の治療法がある中で、効果と安全性の両方が優れているのがHARG療法という再生療法の一種です。なお、この治療法の具体的な内容は次の通りです。

HARG療法は人間の組織の中心的役割を担う「幹細胞」から抽出された150種類以上の「成長因子」を直接頭皮に注入します。同時にHARGカクテル(ビタミンB、ブフロメシル、システィン)も注入いたします。注入された成長因子やHARGカクテルは、毛包を蘇らせ、毛母細胞を強力に刺激して、発毛を促進させます。HARG療法は、男女の性別に拘わらず、頭皮の育毛と増毛を可能にする最新の毛髪再生治療です。世界各国における共同研究のもと開発された、毛髪再生の有効成分をダイレクトに頭皮に与えていく治療法で、医療機関でしか施術することができない発毛・育毛療法です。

引用:http://harg-aga.com/03_about-harg.html
HARG療法がオススメできる理由は、女性の薄毛に対して発毛を働きかける世界で唯一の治療法ということです。また、現在のところ副作用が1件も報告されていないということも魅力で、不安を感じることはありません。あえて問題点をあげるとすれば、健康保険が適用されないということで、治療費は全額自己負担となってしまうということです。このために、事前に確認しておくのが適当です。

パントガール


(出典:http://bonadea-clinic.com/_src/sc1437/sign.jpg
パントガールは、ドイツで開発された内服薬で、女性の薄毛を身体の内側から改善するということを目的としており、ビタミンB1・D-パントテン酸カルシウム・ケラチン・薬用酵母・L-シスチン・パラアミノ安息香酸など様々な栄養素を配合しています。

ちなみに、期待できる効果と効能は、びまん性脱毛症(FAGA)の改善や白髪の防止、爪の修復改善などです。また、12歳以上であれば摂取できるほど安全な内容ですが、腹痛や下痢、眩暈、嘔吐、動悸、頭痛などの副作用が報告されており、このような症状が発生した場合は医師の診察を受けなくてはなりません。

なお、パントガールの値段は業者ごとに異なっていますが、1ヶ月分の平均的な相場は5,000円~6,000円程度です。急激に作用する治療薬ではないので、効果を体感するまでには3ヶ月~6ヶ月程度は必要です。

リアップリジェンヌ


(出典:http://ikumouzai-ladies.com/img/bafter6df.jpg
ドラッグストアーで購入できる育毛剤の中で、女性の薄毛に最も効果的なのはリアップリジェンヌです。適応症は、壮年性脱毛症で、育毛及び脱毛進行予防を効能・効果としており、第一類医薬品に指定されています。ちなみに、壮年性脱毛症とは成人のAGAのことで、FAGAも含んでいます。

この育毛剤は、ミノキシジルという有効成分を配合していることが特徴で、短期間で効果を発揮します。臨床試験では、6ヶ月の使用により、プラセボと比較して5倍以上も髪の毛が増加したことが確認されています。少し薄毛が進行している場合は、特に期待できる内容です。

まとめ

女性の薄毛は、男性のように完全にハゲてしまうまで進行することはほとんどないので、適切な対処をすれば回復させることが可能です。今回紹介したヘアスタイルを楽しみながら、同時に育毛にも取り組んでみてはいかがでしょうか。

実はハゲに効く!?ソンバーユの効果とは

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実はハゲに効く!?ソンバーユの効果とは

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出典:https://www.yakushido.com/catalog/

■ソンバーユってそもそも何!?

中国最古の医学書といわれる「黄帝内径」にも記述があり、1000年以上も昔から人々に愛される馬油を原料とし、昭和63年にこの薬師堂が初めて日本でも化粧品原料として認められたのが、ソンバーユです。

「馬油」と聞くと、シャンプーなどを思い浮かべる方も多いかもしれませんが、このソンバーユは「馬油100%(香料入りのものは除く)」といった点が大きな売りです。

近年口コミを中心に人気を博しているソンバーユですが、いったいどのような物なのか、そして薄毛や抜け毛への効果やいかに!徹底解剖していきましょう。

■ソンバーユの主成分に迫る!

ソンバーユの成分100%を占める「馬油」。

馬油の原材料は読んで字がごとく「馬の脂」です。主に食用の馬を解体する際の腹や首の部位から採取されています。

特にソンバーユは、馬油生産日本一の熊本県の上級馬油だけを使用した、非常に純度の高いものになっています。

では一体どんな効果があるのか、馬油の中に含まれている成分をひとつひとつひも解いてみましょう!

・オレイン酸

オリーブオイルや椿オイルなどにも含まれる不飽和脂肪酸の一種であるオレイン酸。不飽和脂肪酸の中でもオレイン酸は最も酸化しにくいという特徴があります。

皮膚や頭皮は酸化してしまうことによって傷んでしまいますが、それを阻止する効果がある為、スキンケアには必須の成分ともいえます。

乾燥しすぎたり、皮脂が分泌しすぎたりを防ぐ、バランサーのような役目を果たします。また、オレイン酸は保湿力がとても高いので、髪や頭皮をしっとりと保つ効果もあります。

・パルミチン酸

抗酸化作用があります。

・パルミトレイン酸

不飽和脂肪酸の一種であるパルミトレイン酸には動脈硬化の予防や、高血圧の抑止に効果があり、何より皮膚の老化を防ぐという役割があります。

パルミトレイン酸が不足してしまうと、健康な肌を保てなくなってしまうということです。

・リノール酸

リノール酸はくるみなどに多く含まれている“必須脂肪酸”と呼ばれる脂肪酸の一種です。

悪玉コレステロールを減らす効果がありますが、現代の食生活ではこのリノール酸は少し過剰摂取気味と言われています。

しかしこのリノール酸が不足してしまうと、代謝組織に影響が出るとされており、主に皮膚にかかわる部分(傷の治りが遅くなる)や、場合によっては抜け毛を引き起こす可能性があります。

・リノレン酸

リノレン酸は体内に入ることでDHAやEPAに変換されます。このDHAやEPAは血液をサラサラにする効果があり、動脈硬化や血栓の生成を防いだり、脳細胞の動きを活性化させる働きがあります。

頭皮にとっては血流をよくすること、さらに脳の働きをよくすることは非常に重要な要素です。

また、主に、皮膚の老化やたるみを防ぐだけでなく、アレルギーを抑止する効果もあると言われています。

リノレン酸単体でも大きな働きをしてくれますが、最大のポイントは、先ほどご紹介したリノール酸と競合して打ち消してくれる効果がある点です。

なくてはならないものの、摂りすぎてしまうと逆に良くないリノール酸をしっかりとカバーしてくれるリノレン酸も、また重要な役割を果たしています。

ご紹介したように、馬油の成分は非常に体にとって良いものが多く、特に美容関連や皮膚に大きな効果を発揮します。

■馬油はどんな使われ方をしているのか?

主成分をご覧いただいただけでもなんとなく「馬油はすごい!」と、感じていただけたのではないでしょうか。

だからこそ、昔からやけど、切り傷、炎症、神経痛、肩こりなど「皮膚の上に表れる症状すべてにとりあえず馬油!」と言っても過言ではないほど、数多くの経皮治療に利用されてきました。

そして最近になりその美容効果にも注目が集まるようになりました。

しかし気になるのはやはり「薄毛や抜け毛に有効なのか?」という点。ここまでの説明を踏まえた上で見ていきましょう。

■実際ソンバーユで髪は生えてくる?

いかにも、頭皮にもよさそうな成分が多いソンバーユですが、実は公式サイトに薄毛についてソンバーユが有効か否かが掲載されています。

“馬油を頭の地肌に毎日すりこんで、タワシでマッサージしていると、一ヶ月くらいで発毛して来ますし、細い毛は太くなって来ます。”
出典:http://www.bahyu.com/baayu/1-20/usuge.html

とまぁ、中々に荒療治な方法がご紹介されていますが、これを見ているといかにも効果がありそうに思えてきますね!

実際、頭皮へソンバーユを使用するとどんな効果が期待できるのかをまとめてみましょう。

1.血行促進効果

ソンバーユに含まれているリノレン酸が働き、血液がドロドロになるのを防ぎ、血行の流れをよくします。

血行の流れがよくなれば、頭皮にも栄養が十分にいきわたりやすくなるので、発毛や育毛の大きな手助けになります。

2.頭皮を健康にする

ソンバーユには皮膚の参加を防いだり、活性化を図る成分が多く含まれています。つまり、皮膚の老朽化を防ぐ役割があることにつながりますが、これは頭皮にも有効です。

頭皮が柔らかく健康になれば、それだけ髪の毛がしっかりと生える“土壌”が出来る訳です。

3.髪に栄養を与える

オイルクレンジングやヘアオイルに使用されるほかのオイルと同じように、髪に良いとされているオレイン酸を含んでいることから、髪に栄養を与える効果もあります。

また、ソンバーユには保湿成分や髪を守る成分が含まれているため、髪の状態を保つ役割も持っています。

■更にここがスゴイ!ソンバーユの秘めたる力!

高い効果があることが分かったソンバーユですが、ソンバーユには秘めたる力があります。

ソンバーユは不飽和脂肪酸が多く含まれていることや、融解温度が人間の体温に近いため、非常に頭皮の中に浸透しやすいという特徴があります。

その為、ソンバーユが持つ効果をより一層毛穴の奥深くまで届けてくれるので、高い効果が期待できるということですね!

■スゴイからこそ気を付けなければいけない点が…

ソンバーユの大きな魅力である高い浸透率は、時に大きな欠点にもなりえます。

それが、シャンプーやヘアケアが甘い状態でソンバーユを利用してしまうと、本来吸収してほしくない汚れなどまで、毛穴奥深くに吸収してしまう可能性があるという点です。

その為、ソンバーユは頭皮に対して効果のある優れたオイルではあるのですがクレンジングオイルとしては向いていないそんな欠点もあります。

もちろん、ソンバーユも油ですから、頭皮の汚れを浮かせる効果はあります。ただ、それをそのまま吸収してしまい、結果として頭皮の状態が悪化する危険性もはらんでいるという訳です。

■ソンバーユを効果的な使い方!

では、ソンバーユの効果を最大限頭皮に活かすためにはどうすればよいのか?

オススメの使用方法をお教えします!

・オススメはお風呂上り!

ソンバーユはクレンジングに向いているオイルではないので、オススメはしっかりと清潔にした後、かつ温まって毛穴が開いているお風呂上がりです。ソンバーユがより浸透しやすくなります。

タオルやドライヤーである程度水気を切った“半乾き”の状態で使用するのが良いとされています。完全に乾燥させてからでは、毛穴が閉じきってしまう可能性があるからです。

・やさしく揉みこむように

先ほどご紹介した公式サイトでは「馬油を塗りこんだ後ブラシで叩くようにする」と記載されていましたが、この方法は場合によっては頭皮を傷つけてしまうことにつながります。

爪を立てずに、ゆっくりやさしく頭皮全体に揉み込んで行くようにしましょう。

■ソンバーユによる副作用は?

いいことづくめのように思えるソンバーユ。うまい話には裏があるように、ソンバーユにも何か大きな副作用があるのではないかと思われるかもしれません。

ただ基本的に、ソンバーユによる副作用は今現在ないとされています。

肌のごわつきや、ニキビが出来たなどの話を見かけますが、これはソンバーユが体内の老廃物を外に出そうとしている「好転作用」の表れともいわれています。

ただし、注意していただきたいのは、ソンバーユが動物性の油脂であるという点。

当然ですが、動物性のアレルギーを所持している方の場合は、ソンバーユによってアレルギー反応が引き起こされる可能性があります。

その為、動物性アレルギー持ちの方はソンバーユではなく、植物性のオイルを使用したほうが無難でしょう。

また、ソンバーユを使用した結果あまりにもひどい反応が出た場合も、何らかのアレルギー反応が出ている可能性があります。

ごわつきやニキビどころではなく、赤くかぶれてしまいかゆみを伴った場合などは、使用をいったん中断し、アレルギーテストなどを受けたほうが良いでしょう。

■ソンバーユって匂いは?

馬の油100%使用のソンバーユ。そうなると、気になるのは「匂い」じゃないでしょうか?

動物の獣臭さが多少残っているんじゃないか?と考えがちですが、現在のソンバーユをはじめとした馬油製品は、100%の純馬油をほぼ無香にする研究が進み、今では匂いは気にならないレベルになりました。

ただし、注意が必要なのが、ソンバーユを使い始めてからしばらく時間が経過し、ソンバーユ自体が酸化してきた際。

やはり獣臭さが出てしまうのと同時に、酸化した油は頭皮にとっても非常によくないので使用するのをやめましょう。

また、どうしても匂いが気になるという方であれば、ソンバーユには香り付きのものも発売しています。

香料も天然由来の成分から作られているものがほとんどなので、そちらを購入するのもよいでしょう。

■果たしてソンバーユはハゲに効くのか?

ここまで、ソンバーユの効果についてご説明してきました。

頭皮にも効果がありそうなことはわかりましたが、果たしてハゲに効くのか?という話になるとある条件が発生します。

例えば、抜け毛や毛の細さが気になり始めた方は、ソンバーユを使用することでよい効果が表れる可能性もあります。

ただ、ソンバーユにおいて注意しなくてはならないのが毛根が生きていない場合は効果が表れにくいという点です。

ソンバーユは結局のところ、頭皮や髪に栄養を与え、頭皮環境を整える効果があるものであり、眠ってしまっていた毛根をもう一度活性化させる働きが期待できるものです。

逆に言えば、ハゲてしまってから長時間経過してしまった頭皮には、頭皮環境を整える効果こそあれど、発毛や育毛効果をあまり実感できないかもしれません。

毛根が残っている期間は2~3年と言われています。ハゲや薄毛で悩んでソンバーユの使用を考えている方は、いつごろから自分が悩みだしたかを思い返してみると良いかもしれません。

【驚愕の事実】ミノキシジルは「注射」が一番効果的!?

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ミノキシジルは、強力な発毛促進作用を発揮する成分として知られており、世界90か国以上で薄毛治療に利用されています。この成分を配合している大正製薬のリアップは、国内の育毛剤で唯一、第一類医薬品に指定されています。

ただし、ミノキシジルは浸透率が悪いので、頭皮に塗るという使い方では効果は半減してしまいます。このために、現在では外用以外の利用法も考案されており、美容クリニックなどで提供されています。その中で、最も効果的と考えられているミノキシジル注射について説明していくことにします。

(出典:http://file.selleckchem.com/downloads/struct/Minoxidil-chemical-structure-S1383.gif

ミノキシジルとは?

ミノキシジルは、1960年代にアメリカの製薬メーカーにより開発された成分です。最初は、降圧剤として利用されていたのですが、脱毛症を改善する効果が判明したために、薄毛の治療薬として転用されることになります。これにより、誕生したのがロゲインという商品で、現在では世界90か国以上で販売されています。

なお、ミノキシジルの髪の毛に対しての作用機序は、現在でも完全には解明されていません。ちなみに、リアップを提供している大正製薬では次のように説明しています。

ミノキシジルは、毛包に直接作用し、細胞の増殖やタンパク質の合成を促進することによって発毛作用を示します。ヘアサイクルに変化が起こり小さくなった毛包を大きく深く成長させることにより、細く軟毛化した毛髪を太い毛に成長させます。毛髪の成長をつかさどる毛包を大きく、深くするミノキシジルの作用をディープグロース効果と呼んでいます。ミノキシジルは、さまざまなタイプの壮年性脱毛症に対して発毛を促進させます。

引用:http://www.taisho.co.jp/riup/minoxidil/
つまり、単に血管を拡張する作用だけで発毛が促進されるのではなく、毛包を元の状態に回復させる効果もあるということです。このために、髪の毛のサイズが太くなり、再び長く成長するようになります。特に、頭頂部の薄毛に有効であり、O字ハゲに悩んでいる人に向いている内容です。

(出典:http://www.osakado.org/img/p/000094_rogaine_3.jpg

ミノキシジルの育毛剤としての効果

ミノキシジルは、降圧剤としては内服利用されていたのですが、薄毛治療では外用薬にチェンジしています。これは、犬を使った動物実験で、心臓が破裂して死亡するという事態が発生したためです。ちなみに、犬に飲ませたのは体重1㎏につき3㎎とかなりの高容量で、このような量を人間が飲むことはありませんが、内服薬としての開発は中止されることになります。

ただし、最初にも述べたように、外用薬としての利用では十分な効果は発揮されません。ロゲインで認められている効果は、次のような内容です。

ロゲインは頭皮への局所用として使われるが、男女とも数か月の使用で25%に毛髪の成長が認められる。新たに伸びた毛髪は赤ん坊の毛のように細くて色が薄いことが多く、主に頭頂部に生え、生え際には効果がない。この効果は時間とともに減弱する。

引用:https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%84%B1%E6%AF%9B%E3%81%AE%E6%B2%BB%E7%99%82#.E3.83.9F.E3.83.8E.E3.82.AD.E3.82.B7.E3.82.B8.E3.83.AB
つまり、微増程度の育毛効果しか得られないうえに、年月が経過するに従い減少してしまうということです。最強の育毛成分という評判ですが、それほど大きな期待が持てるような内容ではありません。

(出典:http://kirkland-online.com/image/before_after.jpg

ミノキシジルの効果を引き出す方法

ミノキシジルの効果を引き出す方法としては、濃度を高めたり内服利用するというやり方があります。これらは、海外の製薬メーカーが開発しており、輸入代行業者を利用することで入手できます。ちなみに、高濃度ミノキシジルはポラリスというブランドで提供されており、最高のものは16%です。これは、5%を上限としている国内の商品の3倍以上の含有量ということになります。

一方、内服薬として提供されているものは、ミノキシジルタブレットと呼ばれています。こちらは、海外で高血圧の治療薬として販売されているもので、1錠あたりの含有量が5㎎と10㎎の2種類のタイプがあります。このミノキシジルタブレットは、現在個人として入手できる育毛アイテムの中で最強と言われており、顕著な回復に成功したというケースも報告されています。

ただし、これらには一方で問題点もあり、全ての人にオススメできるというわけではありません。具体的には、高濃度ミノキシジルは頭皮に痒みや炎症などのトラブルが起きやすくなり、ミノキシジルタブレットは体毛の増加が高確率で発生するということです。

このように、これらの方法の場合は、発毛のメリットを得るために副作用のリスクを覚悟しなくてはなりません。そこで、現在では違う方法が考案されています。それは、頭皮に直接ミノキシジルを注入するというやり方です。


(出典:http://www.hongwyyy.com/images/drugs.jpg

ミノキシジル注射とは?

ミノキシジル注射は、薄毛が気になる部分に直接薬剤を注入するという内容で、高い効率性が特徴です。これは、毛根に確実に吸収させることが出来るからで、ミノキシジルの毛包への作用がフルに発揮されることになります。

さらに、ミノキシジル注射は副作用が出にくいということも特徴で、内服や外用と比較すると安全性という点でも優れています。これは、局部に限定して作用するからで、痒みや炎症、体毛の増加といったトラブルを心配する必要はありません。

なお、美容目的での医療行為に該当するので、実施しているのは美容クリニックなどの医療機関です。健康保険が適用されない自由診療に分類されており、費用は全て実費となります。この費用が掛かるという点が、ミノキシジル注射の唯一のデメリットです。ちなみに、料金はクリニックにより違いがあり、数千円から数万円とかなり幅があります。


(出典:http://www.thefoundphoto.com/wp-content/uploads/2014/08/minoxchusha.jpg

ミノキシジル注射の内容

ミノキシジル注射は、薄毛部分の毛根付近にミノキシジルを注入していくという内容で、1か月に1~2回のペースで10回程度行います。効果を体感するまでにかかる期間には個人差がありますが、開始してから3か月~半年程度が一応の目安と考えられています。

なお、注意事項としては、注射した部分に軽い痒みや痛み、内出血、腫れが発生する場合があるということと、施術当日は洗髪できないということです。ちなみに、それほど深く挿入するわけではないので、激しく痛むということはありません。このために、注射が苦手な人でも問題なく治療を受けることが可能です。また、それでも怖いという人に対しては、麻酔注射を用意しているクリニックもあります。

ちなみに、ミノキシジルは特定の脱毛症だけを対象とした成分ではないので、あらゆるタイプの薄毛に対して効果を発揮します。このために、近年増加している女性の薄毛にも十分有効です。

(出典:http://www.kitao-clinic.com/hair3.html

ミノキシジル注射の効果

それでは、どのような効果が発揮されるのかをさらに詳しく知るために、ミノキシジル注射を体験した人にどのような変化が起きたのかを見てみることにしましょう。

(出典:http://www.sakura-beauty.jp/mino/img/mino_pho01.jpg
やや、画像が不鮮明なのが残念ですが、薄毛の範囲が小さくなっていることは間違いないようです。また、右側の画像はおそらく女性で、性別を問わず効果を発揮するということが確認できます。

(出典:http://futbolmundial2010.com/img/image05.jpg
こちらは、いわゆるM字ハゲと呼ばれるタイプの薄毛を改善した症例です。このタイプの薄毛は、男性ホルモンが関係しているので、ミノキシジルでの改善は難しいと考えられていいます。例えば、ウィキペディアの脱毛の治療ミノキシジルの項には次のように記載されています。

ミノキシジルは頭頂部には効果があるが、前頭部の男性型脱毛には効果がないと言われている。48週間の調査研究によれば、5%ミノキシジルでは51%の男性に頭頂部の改善が見られたが、2%ミノキシジルでは42%だった。プラセボでも13%に効果が見られた。効果が見られた被験者のうち、頭頂部で中等度改善〜著効だったのは5%ミノキシジルで19%、2%ミノキシジルで10%、プラセボで3%だった。

引用:https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%84%B1%E6%AF%9B%E3%81%AE%E6%B2%BB%E7%99%82#.E3.83.9F.E3.83.8E.E3.82.AD.E3.82.B7.E3.82.B8.E3.83.AB
なお、男性型脱毛とはAGAのことで、M字ハゲは代表的な状態です。このために、本来であれば回復は望めないのですが、ミノキシジル注射であればこのように劇的に回復しています。

(出典:http://futbolmundial2010.com/img/image02.jpg
このように、広い範囲がハゲてしまっている状態に対しても顕著な効果を発揮しています。ハゲから少し薄いかなという状態にまで回復しており、薄毛程度であればフサフサの状態にまで戻すことが出来そうです。ミノキシジルの育毛剤では改善できなかったような薄毛であっても、ミノキシジル注射であれば大丈夫の様です。

(出典:http://futbolmundial2010.com/img/image03.jpg

ミノキシジル注射が出来ない人

かなりの育毛効果を期待できるミノキシジル注射ですが、全ての人に有効というわけではありません。それは、治療自体を行ってはいけないというケースがあるからで、降圧剤として開発されたミノキシジルの作用が関係しています。

これは、育毛剤や内服薬でも同じなのですが、ミノキシジルを利用すると血圧が急激に低下します。このために、著しい高血圧や低血圧の人は禁止されています。これらの人は、残念ながらミノキシジル注入治療を受けることは出来ません。

また、年齢により発揮される効果にも違いがあるとされており、上限は50代までと考えられています。このために、それ以上の年齢の人に対しては、実施されない場合もあります。

(出典: https://hagelabo.jp/uploads/article/thumbnail/4459/large_thumbnail_imasia_14819924_M.jpg

まとめ

ミノキシジル注射は、薄毛に悩んでいる人にとっては夢のような効果を期待できる現在最強の治療法です。また、成長因子やビタミンをミックスして注入するなど、内容は年々進化しています。このために、かなり進行してしまった状態からでも回復させることを期待できます。

なお、ミノキシジル注射の唯一の欠点は、値段が高いということですが、リーズナブルな金額で提供しているクリニックも存在しています。興味があるのであれば、まずはクリニック探しから着手してみてはいかがでしょうか?

10代の若はげの原因と対策まとめ!中学生・高校生必見!

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薄毛は、年齢を重ねるほど全体に対しての割合が高くなる症状で、基本的には老化現象の一種と考えられています。ただし、老人になったからといって全員がハゲてしまうというわけではなく、80歳を超えていてもフサフサの人もいます。

逆に、若いからといって薄毛とは全く無関係というわけにもいきません。10代で進行しているケースも実際にあるからです。頭髪は健康とは直接関係はないので、ハゲているからといって病気になるわけではありませんが、精神的にはかなりのダメージを受けることになります。

これは、10代でハゲているというケースは、非常に少ないために、必要以上に目立ってしまうからです。そこで、これから10代で悩みを抱えている人のために、ハゲてしまう原因と改善する方法について説明していくことにします。


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ハゲる仕組み

頭髪は、毛根内部の毛母細胞が分裂することにより、男性は3年から5年、女性は4年から6年の間、1か月に約1cmというペースで成長します。そして、その後毛母細胞の活動が低下する退行期、活動が完全に停止する休止期の順番に移行し、寿命を迎えて抜け落ちることになります。

毛根が健康的に機能している場合は、すぐに毛母細胞の活動が開始されるので、新しい頭髪の成長が再開されます。つまり、成長期、退行期、休止期を繰り返すということです。これは、毛周期(ヘアサイクル)と呼ばれており、正常なペースで移行している限り頭髪は健全な状態を保つことが出来ます。一方、これが乱れてしまうことが原因で発症するのが、脱毛症と呼ばれる症状です。

具体的には、成長期が極端に短くなり、休止期の状態が長くなるという内容です。つまり、頭髪が短い状態で抜けてしまう上に、生え変わりにも時間がかかることになります。すると、本数が不足してしまうので、全体的なボリュームが足りなくなってしまいます。

ちなみに、毛周期が狂わされてしまう原因は様々ですが、最も多いのが男性ホルモンが変化したDHTという物質によるものです。この物質が原因の脱毛症のことはAGAと呼ばれており、男性の薄毛の大部分を占めています。これは、10代の若ハゲでも同じであり、改善するためにはこの症状に対してのアプローチが基本となります。


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10代のAGA対策の概要

AGAの原因物質DHTは、男性ホルモンのテストステロンが変化したもので、生え際から頭頂部にかけての毛根や前立腺など、特殊な部分にのみ存在している還元酵素5αリダクターゼが関与しています。このために、現在行われているAGA治療では、DHTの生産を抑制することを目的として、5αリダクターゼの活性を阻害するというアプローチが主流です。その中で最も広く知られているのが、飲む育毛剤とも呼ばれているAGA治療薬プロペシアです。

この内服薬は、日本だけではなく世界60か国以上で使用されており、現在のAGA治療における国際的なスタンダードとなっています。厚生労働省による臨床試験では、被験者の98%に不変以上の効果が表れたことが確認されており、AGAの進行を高確率で食い止めることが出来ます。

ところが、10代の場合は安全性について確認されていないという理由からプロペシアを使用することは禁止されており、どこの病院であっても処方されることはありません。このために、これ以外の方法でAGAへの対処が必要となります。これが、成人のAGA治療との一番の違いで、10代の薄毛の特殊性です。それでは、どのような方法で対処すればよいのでしょうか?次節以降、具体策について見ていくことにしましょう。


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10代のAGA対策の方法


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1.育毛剤

プロペシアを服用できない10代のAGAに対しては、副作用の危険がない育毛剤の使用が最も適当です。ただし、どれを選んでも良いというわけではなく、AGAに対して効果的な成分を配合している商品を選択しなくてはなりません。

具体的には、ヒオウギエキス、大豆エキス、オウゴンエキス、ビワ葉エキスなどの成分を配合している育毛剤が該当します。これらの成分にはDHTを抑制する作用があるので、薄毛の進行を食い止める効果を期待できます。また、これらはいずれも天然由来の植物原料から抽出しているので、プロペシアのように副作用が生じる心配はありません。


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2.イソフラボン

AGA対策は、育毛剤だけではなく、食品やサプリの摂取による方法も可能です。基本的な仕組みは育毛剤と同じで、DHTの生産を抑制するという内容です。特におすすめなのが、納豆や豆腐などの大豆性食品に含まれているイソフラボンという成分を摂取するという取り組み方です。

また、唐辛子に含まれているカプサイシンと同時に摂取することにより、さらに有効性が高まるという理論も提唱されています。この理論を提唱した大学教授は他の論文の捏造が発覚して退職してしまったために、カプサイシンとイソフラボンの育毛効果についても疑問を持たれていますが、少なくとも身体に悪影響が生じるような危険性はないので、実践すること自体に問題はありません。

何よりもこの方法はお金がかからないということが魅力で、中学生や高校生など経済的に余裕がない人には特におすすめです。


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3.たんぱく質

たんぱく質は、頭髪の材料として使用されている栄養素で、欠かすことが出来ない存在です。しかも頭髪のために利用されるのは一番最後であり、少しでも不足すると真っ先に悪影響が及ぶことになります。特に10代は筋肉や骨格の形成のために大量に消費されるので、かなり意識的に摂取することを心掛けなくてはなりません。

ちなみに、たんぱく質の具体的な摂取量はどの程度かというと、体重と同じ数字のグラム数が目安となります。つまり、体重が50キログラムの場合は50グラムで、60キログラムの場合は60グラムということです。ちなみに、食品だけでクリアするのが難しい場合は、プロテインサプリを利用するという方法が効果的です。


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4.亜鉛

亜鉛はたんぱく質を合成する際に必要となるミネラルで、育毛には欠かすことが出来ない栄養素です。また、AGAの原因物質を阻害するという効果もあるので、発毛促進と脱毛防止の両方の効果を得られるということになります。

ちなみに、亜鉛を多く含んでいる食品としては、牡蛎、ビーフジャーキー、豚レバーなどがあります。反対に、インスタント食品などの加工食品やスナック菓子にはほとんど含まれていません。このために、これらが食生活の中心を占めているような場合は、亜鉛不足により薄毛に拍車がかかることになります。

なお、栄養素は複合的に作用するので、薄毛を何とかしたいからといって亜鉛だけを摂取するのは効果的ではありません。ミネラルの吸収率を高めるビタミンCやEなどの栄養素を同時に摂取するのが有効です。


(出典:http://2.bp.blogspot.com/-9UDvzxn3VDE/U3iKREqjZII/AAAAAAAACA0/SJU6eOuGmpQ/s1600/%E9%AB%AA%E3%81%AB%E5%8A%B9%E3%81%8F%E4%BA%9C%E9%89%9B%EF%BC%81%E8%82%B2%E6%AF%9B%E3%81%AE%E5%B8%B8%E8%AD%98%E3%82%92%E5%AE%9F%E4%BD%93%E9%A8%93%E3%82%82%E5%90%AB%E3%82%81%E3%81%A6%E3%81%BE%E3%81%A8%E3%82%81%E3%81%A6%E3%81%BF%E3%81%9F%EF%BC%81-1.png

5.シャンプー

10代は、テストステロンの分泌量が急激に増加するので、それに伴い皮脂腺の活動も活発になります。これが、この時期にニキビが大量に発生する原因です。具体的には、増加した皮脂を餌にしてアクネ菌などの常在細菌が増殖することにより、炎症を引き起こすという仕組みです。

AGAは、DHTの作用により皮脂の分泌量が過剰となるので、通常よりもさらにニキビが出来やすくなり、特に頭皮に集中して発生します。これにより毛穴が塞がれた状態になるので、薄毛や抜け毛の原因となります。これを改善するためには、毎日の頭皮ケアが重要であり、適切なシャンプーを選ばなくてはなりません。

ただし、洗浄力の強すぎるシャンプーを使用すると、皮脂の分泌量はますます過剰となります。これは、皮脂が不足していると感知することで誤作動を起こすからです。このために、頭皮環境を正常化するためには、アミノ酸系などの低刺激なシャンプーが適当ということになります。


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AGA以外の若ハゲへの対策

薄毛の大部分はAGAですが、これ以外が原因というケースも存在しています。この節では、それらの内容と改善する方法についてを中心に紹介します。

円形脱毛症

AGAは広い範囲が薄毛になるのに対して、円形脱毛症は局所的に発症する症状です。10代での発症者数は10,000人~20,000人程度と考えられており、そのうちの大部分は1年未満で改善すます。ただし、治癒が難しい悪性の症状に発展するケースも0%ではありません。

このために、軽く考えるのではなく、すぐに医療機関で診察を受けなくてはなりません。また、この症状は自己免疫疾患と考えられており、自己流の治療で手に負える問題ではないので、専門家に任せるのが適当です。


(出典:http://www.rycowebmarketing.com/wp-content/uploads/2013/09/120.jpg

神経性脱毛症

10代は青春真っ盛りということで、楽しいことばかりと思われがちですが、感受性が鋭い時期でもあり、強いストレスを受けるケースもあります。このストレスが原因で頭髪が抜けてしまう症状は、神経性脱毛症と呼ばれています。

この症状も円形脱毛症と同様に、専門医の診察を受けるという方法が最も適当です。医師に診てもらうということ自体が安心感につながり、ストレスが緩和されるからです。また、症状に対して正しい知識が身につくので、今後の予防という意味でもメリットを享受できます。

 


(出典:https://welq.cdn-dena.com/images/274357/490211412-lonely-teenage-girl-gettyimages.jpg/normal?1461305690

まとめ

10代は見た目が気になる年齢ということで、ハゲを受け入れるのは簡単ではありません。必要以上に人目を気にするようになった結果、行動範囲が極端に狭くなってしまうというケースも少なからず報告されています。これでは、将来にまで悪影響が及ぶことになるので、早急な対策が必要となります。

ただし、現在では薄毛に対しての様々な解決策が提示されており、諦めるしかなかった時代とは明確な違いがあります。このために、それほど深刻に悩まなくても良いということを、知っておくことが必要です。

最終的な結論として言いたいのは、10代のハゲは高確率で治せるということです。適切な知識に基づき、正確に行動することにしましょう。

何度も繰り返す多発性円形脱毛庄とは?原因とその対策

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多発性円形脱毛症。普通に円形脱毛症をいう言葉を聞いたことがある方はとても多いと思いますが、多発性円形脱毛症という言葉はあまり聞きなれないのではないかと思います。しかし、皆さんが聞いたことのある脱毛症という症状から、こちら多発性円形脱毛症になる方も少なくはないのです。今回はそんな多発性円形脱毛症の原因や対策について解説していきます。是非脱毛症の症状が出てしまっている人も、薄毛で悩んでいる方も、こちらを参考に多発性円形脱毛症にいざなった時のために、正しい知識を身に付けておいてください。

 

多発性円形脱毛症の症状とは?

まず、多発性脱毛症の症状についてです。多発性円形脱毛症は通常の円形脱毛症の症状と、症状が出た初期の段階では、ほぼ同じ症状となります。そのため、自分が円形脱毛症初期の段階で、多発性円形脱毛症であるかということを見極めるのは極めて難しいです。

 

円形脱毛症は500円玉ほどの大きさで脱毛症が引き起る症状を持ちますが、多発性円形脱毛症の場合は、症状初期の段階では1つの円形脱毛症だけだったのに、症状がどんどん進み、2、3つと円形脱毛症が徐々に増えてしまいます。

 

そして500円玉では収まらず、各脱毛症が出ている個所がつながり、大きな一つの脱毛症になってしまうというとても厄介なものです。ちなみに円形脱毛症の場合は、後頭部などに引き起りやすいですが、多発性の場合は、あちこちにできてしまうという特徴を持っており、前髪などにも脱毛症の症状が現れることもあります。

 

【1】過度のストレス

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最も一般的に浸透している原因が、過度なストレスです。職場の人間関係、親との確執など様々なことが原因でストレスは発生します。では、ストレスと頭髪はどのような関係性があるのでしょうか?

 

人間はストレスを感じると、自律神経が乱れます。通常は副交感神経が優位に立ち、自律神経のバランスを保っている状態ですが、自律神経が乱れることで交感神経が優位に立ちます。交感神経には太い血管は太く、細い血管は細くするという働きがあるため、必然的に髪の毛に栄養を送っていた頭皮に張り巡らされている毛細血管も細くなります。すると、髪の毛にしっかりと栄養が届かなくなってしまうため、多発性円形脱毛症が発生するのだと考えられています。そのため、極力ストレスを溜めないことが大切になります。

 

【2】自己免疫疾患

自己免疫疾患という言葉も耳にする機会が少ないと思いますが、こちらも多発性円形脱毛症の症状と大きな関係性を持ちます。自己免疫疾患は端的に言ってしまうと、自分で自分を殴っているのと同じです。

 

こちらもストレスと深い関係があり、ストレスが過度に加わることで発生します。通常私たちの体というものは、外部からの刺激に対してそれを除外するような行動をとります。それが免疫と呼ばれるものですが、過度のストレスが加わることで、その免疫に異常が現れてしまい、自分を攻撃してしまうのです。

 

詳しくは、白血球が毛細血管を攻撃しています。すると頭皮の血液循環が悪くなり、多発性円形脱毛症の症状が現れます。このように、ストレスというものは、現代社会においては、当たり前かのように扱われ、ストレスが原因とされる病の中では一般的にみると「甘えだ」などと言われる病もありますが、頭髪に影響を及ぼすほどに悪影響のあるものなのです。

 

【3】遺伝的要因

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ストレスが原因と言っているのに、遺伝的要因も考えられるとは、とてもおかしなことだと思いますが、実際の調査によると円形脱毛症の症状は、円形脱毛症患者の約8.4%は遺伝的な要因で症状が現れることがあるようです。

 

また、親が過去に円形脱毛症になっている場合は約16.8%と倍にその確率が跳ね上がるのです。ただし、こちらは通常の円形脱毛症の症状が出ている場合ですが、そこから多発性円形脱毛症の症状に発展するケースももちろんあるのです。そのため、絶対に遺伝はないとは言い切れないという現状です。

 

【4】常在菌の異常増殖

人間の体には様々な菌があるということは、すでに一般的ですが、その中でも頭皮には常在菌という菌が存在します。こちらの常在菌が原因で多発性円形脱毛症の症状が出てしまう方もいるようです。常在菌は頭皮の皮脂や汗を餌に繁殖します。そのため、頭皮を不清潔な状態にしていると、溜まった皮脂や汗を元に異常繁殖します。すると、痒くなるのはもちろんのこと、多発性円形脱毛症の症状現れてしまうこともあります。また、常在菌によるの原因は腸内環境にも影響します。脂っこい食生活が原因で腸内に悪玉菌が溜まることで、皮膚の免疫力が極端に低下します。すると、今までバリアのように免疫によって守られていた頭皮も、免疫力が低下し常在菌の影響を直接受けます。すると、多発性円形脱毛症の症状が現れることがあるようです。そのため、常に頭皮は清潔に保つことが大切です。

 

【5】生活リズムの乱れ

生活リズムの乱れというのは、直接的に頭髪に影響を及ぼすことは少ないですが、こちらが原因で間接的に多発性円形脱毛症の症状が現れることもあります。特に、夜型の生活を送ってらっしゃる方は要注意です。夜型生活というのは低体温になりやすく、低体温になることで免疫力が落ちます。すると汗をかきにくく、疲れやすい体になります。すると頭皮の状態も必然的に悪くなりやすいのです。また、22時~翌2時までの成長ホルモンを分泌している時間帯に起きていることで、成長ホルモンが分泌されず、頭皮の細胞分れるが正常に行われなくなり、頭髪に影響が出ます。このことも多発性円形脱毛症の症状が現れる原因になりかねないのです。

 

多発性円形脱毛症の対策

残念ながら、多発性円形脱毛症は円形脱毛症の中でもセルフケアで治すのは非常に難しいとされている脱毛症で、発症から約6ヶ月程で完治することがある単発性脱毛症と比べても、多発性円形脱毛症は完治までに何年もかかることもあります。そのため、多発性円形脱毛症の症状が出てしまった場合は迷わずまずは、皮膚科に相談しましょう。

 

【1】皮膚科による治療

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多発性円形脱毛症は通常の脱毛症の症状の場合と同じ方法で治療します。処方される薬は主に飲み薬と塗り薬の2種類を処方されます。飲み薬は、抗アレルギーとして用いられることの多い、グリチロンやセファランチン。塗り薬は、副腎皮質ホルモンのステロイドや抗炎症作用の高い育毛剤などが用いられることが多いようです。また、多発性円形脱毛症の症状が進行して、全頭脱毛症の症状が出ている場合はより、強力な医薬品を使います。ただし、心臓にとても負担のかかる薬のため、心臓が弱い人には処方できないようです。

 

【2】育毛サロンによる治療

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育毛サロンによる治療では育毛剤を使うことはありますが、もちろん薬を使った治療は行えません。では、どのように治療するのかというと、基本的にはマッサージや可視光線やスチームなどを使い、頭皮の血行を良くするという方法がとられることが多いようです。しかし、単発型脱毛症くらいの症状の場合は改善につながるかもしれませんが、多発性円形脱毛症では症状が悪化してしまっている状態のため、こちらだけで治療するのはとても時間がかかるように思います。そのため、育毛サロンは皮膚科と併用する形での利用が効果的なのではないでしょうか?

 

【3】頭皮のセルフケア

 

セルフケアで改善するのは難しいと述べましたが、頭皮のケアは怠らないようにしましょう。なぜなら、血液の循環と常在菌による影響などを考えると、頭皮は常に綺麗にしておかないと症状が悪化してしまう可能性もあるからです。そのため、洗髪はしっかりとマッサージをするように行い、必ず1日1回は洗髪するようにしましょう。また洗髪後は、処方された塗り薬をつけて、しっかりと頭皮をマッサージして血行を良くするように心がけてください。

 

【4】食生活の改善

先に述べたように、多発性円形脱毛症の症状は頭皮の毛細血管の血液の流れが悪くなることで引き起ることがあります。そのため、食生活である程度、血液の循環を良くしてあげることで、改善につながる可能性もあります。血液循環を良くする食べ物の代表と言えば、玉ねぎなどがあります。バランスの取れた食生活をする際は、そのような食材を積極的に取り入れていくようにしてください。

 

【5】禁煙

喫煙は直接的な原因になることはないものの、治療の際にはかなり悪影響を及ぼします。多発性円形脱毛症の症状に限らず、脱毛症の症状が出ているときの喫煙は、完治を約2倍近く遅らせてしまうのです。そのため、できる限り禁煙をすることをおすすめしたいです。ただし、禁煙したことで逆にストレスとなるようであれば、それも完治を遅らせる原因となってしまうので、極力本数を抑えるなどの対策が必要になるでしょう。

 

多発性円形脱毛症は絶対に治るので諦めないでください

多発性円形脱毛症に限らず脱毛症の症状が出る方というのは、とても繊細であったり、とても優しい心を持った方であったり、責任感が強い方であったりと、素敵な方々がなりやすいのです。これは特にそのような人はストレスを感じやすいということを意味しております。

 

確かに脱毛症はとても辛いものです。本当に生えてくるのか心配になることもあるでしょう。しかし、諦めずにしっかりと治療を行えば、必ず生えてきます。そのため、諦めないことが肝心です。また、あまり脱毛症のことばかりを気にしているのもストレスになってしまうので、極力脱毛症のことは忘れて普段通りに生活するようにしてください。では、こちらを参考にあなたも多発性円形脱毛症の基礎知識を身に付け、正しい対策ができるようにしましょう。

 

阿部寛がハゲ散らかっている?イケメンもハゲには勝てない

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阿部寛さんは、イケメンでありながら演技派としても評価が高い人気俳優です。このために、二枚目から三枚目まで幅広い役どころをこなすことが出来ます。また、私生活も堅実で、スキャンダルとは無縁です。このようなクリーンなイメージから老若男女問わず幅広い世代から指示されています。

ところが、そんな阿部寛さんにも、唯一の弱点として囁かれている問題があります。それは、実はかなり薄毛が進行しているのではないかということです。これから、このハゲ疑惑について迫ってみることにします。


(出典:http://nigaoe-sagaso.com/img/special/003664-249.jpg

阿部寛のプロフィール

髪の毛のことを探っていく前に、まずは阿部寛さんとはどの様な人なのかについて、プロフィールを紹介していきます。

阿部 寛(あべ ひろし、1964年6月22日 )は、日本の俳優、モデル。愛称は、阿部ちゃん、アベカン。 茂田オフィス所属。趣味はテニス、古武術。身長189cm、体重75kg。

引用:https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%98%BF%E9%83%A8%E5%AF%9B
活動期間 1983年 –現在
血液型 A型
主演作品 テレビドラマTRICKシリーズ、ブラックジャックによろしく、結婚できない男、坂の上の雲、下町ロケット、映画孔雀王 アシュラ伝説、プロゴルファー織部金次郎シリーズ、トリック劇場版シリーズ、大帝の剣、チーム・バチスタの栄光他多数。

阿部寛さんは、ファッションモデルとしてデビューしたのが30年以上も前のことで、芸能人としてはベテランの域に達しつつあります。モデルから俳優への移行は、それほどスムーズにはいかなかったようですが、その時の苦労が後の演技に深みを加えているのかもしれません。いずれにせよ、今やヒット作には必ず出演しているような状態で、役者として確固たる地位を確立しています。


(出典:http://news.mynavi.jp/news/2015/12/05/141/images/001.jpg

阿部寛さんの髪型の歴史

それでは、いよいよ阿部寛さんの薄毛疑惑について迫っていくことにします。まずは、年齢により、髪型がどのように変化したのかについて見ていくことにしましょう。


(出典: http://i2.wp.com/i-article01.com/wp-content/uploads/2015/11/gazo45.jpg?resize=234%2C300
1987年23歳の時の画像です。トップモデルとして人気絶頂の頃であり、髪の毛も若々しく黒々としています。


(出典:http://pds.exblog.jp/pds/1/200904/06/33/e0034633_15271114.jpg
時は流れて2008年、44歳の時の阿部寛さんです。相変わらずスマートでダンディーですが、生え際が後退すると共に前髪のボリュームが不足してるように見えます。


(出典: http://yorokobi24.info/wp-content/uploads/2015/07/b5c0e5132f6f996169a5ea40523efdeb.jpg
こちらは、2012年の映画テルマエ・ロマエでのワンシーンです。濡れるとさらに、薄くなっているように見えてしまいます。


(出典:https://images.antenna.jp/news/1/iphone_image/192/356/WtnCTXeGJa6z0xTpo9lwnUYYkqGKGRvI.jpg
さらに、3年後の2015年、テレビドラマ下町ロケットでの場面です。やはり、生え際部分がどうしても気になります。

阿部寛さんの薄毛についての検証

画像から見ると阿部寛さんは、若い頃と比較すると薄毛が進行しているように見えます。特に気になるのが、生え際の後退と前髪のボリューム不足です。この前頭部の薄毛は、中年以降の男性に多くみられるタイプで、AGAと呼ばれている症状と考えられます。

AGAは、男性の薄毛の多くを占めている症状で、前頭部から頭頂部にかけての薄毛のほとんどはこれに該当します。これは、この部分の毛根に分布している5αリダクターゼという還元酵素が、男性ホルモンのテストステロンと結合して作られるDHTという物質が発症と進行の原因を担っているからです。

つまり、生え際が後退するM字ハゲや頭頂部が薄毛となるO字ハゲは、AGAということになります。これらは、中年以降の男性に多く見られる一方で、女性に発症することはほとんどありません。これは、女性の場合はDHTの生産量が男性よりも圧倒的に少ないので、症状が軽度にとどまるからだと考えられます。

これは、側頭部や後頭部の頭髪が薄毛になりにくいのと同様の仕組みです。これらの毛根部分にも還元酵素は存在しているのでDHTは生産されるのですが、その分量は前頭部から頭頂部にかけての部分よりも圧倒的に少ないので、悪影響を受けることなく頭髪は成長を続けることが可能です。

阿部寛さんは、まさにこのタイプであり、横や後ろの部分の頭髪は若い頃と同様にフサフサした状態をキープしています。それにもかかわらず生え際部分だけが薄くなっているのは、AGAであることを何よりも証明しています。


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まとめ

なお、AGAに対しては厚生労働省から承認されている治療薬が開発されており、脱毛症の進行を高確率で防止することが可能となっています。この治療薬はプロペシアという名前で、内服タイプということから飲む育毛剤とも表現されています。既に世界60か国以上で使用されており、多くの薄毛男性の悩みを解消しています。

そして、おそらく阿部寛さんの薄毛がそれほど進行していないのは、プロペシアを服用しているからだと推測されます。一部では、かつらや植毛とも噂されていますが、前髪だけが中途半端に薄毛になっている現状を考えると、それらには同意できません。

ちなみに、プロペシアが厚生労働省に承認されたのは2005年の10月のことで、その2か月後には医療機関で処方されるようになっています。阿部寛さんの再ブレイクした時期とほぼ重なっているのは、偶然ではないのかもしれません。

なお、プロペシアは1年間かけて実施した臨床試験において、なんと98%という高確率で不変以上の効果を発揮したことが確認されています。このために、阿部寛さんがプロペシアを服用しているとすれば、今後も急激に生え際が後退するようなことはないと考えられます。つまり、いつまでもダンディーな姿での活躍を期待できるということになります。

岡村隆史のハゲが復活?病院で治療も途中からサボり薄毛復活?

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ナインティナインの岡村隆史さんは、インターネットではお笑いタレントとしてよりも、頭髪に関しての話題で持ちきりです。それは、薄毛から驚異的な回復に成功した後に、再び元の状態に戻りつつあるという理解不能な変化によるものです。

一体、どのような理由でこのような変化が起きたのかについて検証してみることにします。


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岡村隆史のプロフィール

頭髪について調査する前に、岡村隆史さんの人となりを知るために、まずは簡単なプロフィールについてご紹介していきます。

岡村 隆史(おかむら たかし、1970年7月3日 – )は、日本のお笑いタレント、俳優であり、お笑いコンビ・ナインティナインのボケ担当。相方は矢部浩之。大阪府大阪市東淀川区出身。吉本興業(東京本社)所属。独身。吉本総合芸能学院 (NSC) の第9期生(ただし、授業料未納により退所)。身体能力の高さを生かしたコミカルな動きや顔芸などビジュアル的な笑いを得意とする。

引用:https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B2%A1%E6%9D%91%E9%9A%86%E5%8F%B2
、お笑いコンビのナインティナインとして、1,990年代の前半には全国区で人気を博しており、既に20年以上の実績を積み重ねています。このために、小柄で動きも俊敏ということで若く見られがちですが、既に40歳代の後半に差し掛かっています。

なお、ユニークなキャラクターを生かして映画やドラマでは役者としても活躍しており、2,011年の第34回日本アカデミー賞では、話題賞も受賞しています。そのマルチな才能は、長年にわたって幅広い世代からの支持を集めています。


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岡村隆史の髪型の推移

岡村隆史さんは、40歳を過ぎたあたりから薄毛の進行を指摘されるケースが増加することになります。その代表的なのが、下の画像です。


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このように、頭頂部の地肌が露出しており、全体的にもペチャっとした状態で、ボリュームが全くありません。さらに、頭皮も変色しており、中年男性の薄毛の典型的な状態に見えます。ところが、この状態から急激に回復していくことになります。


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このようにぺったんこだった頭髪が明らかにボリュームがアップしており、薄毛というイメージはなくなっています。


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こちらは、さらにナチュラルな感じで、若返ったような印象を受けます。少なくとも薄毛に悩んでいる中年男性とは、とても思えない頭髪の状態です。一体なぜ、このような変化が起きたのでしょうか?


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薄毛が回復した理由

岡村さんの薄毛が改善した理由は、自身がパーソナリティーを務めるラジオ番組で明らかにしています。それは、2,013年の年末から病院で薄毛治療を受けていたのです。その薄毛治療の内容は、内服薬と育毛剤、育毛シャンプーの組み合わせで、治療費は月に30,000円かかっているということです。

なお、病院での薄毛治療は10年ほど前から本格的にスタートしており、岡村さんの様な中年男性の薄毛を主な対象としています。これは、プロペシアという高確率で効果を発揮する治療薬が開発されたことが関係しています。ちなみに、自由診療で処方されるので、クリニックごとに費用は様々です。1か月で10,000円前後が、大体の相場で、これに育毛剤や育毛シャンプーを加えた場合は、30,000円かかるケースも十分にあり得ます。

なお、プロペシアと共に薄毛治療において主流となっているのが、ミノキシジルという成分を配合した育毛剤です。このミノキシジルは、強力な発毛効果を発揮することが特徴で、特に頭頂部の薄毛に対して有効です。つまり、岡村さんの様なタイプに対しては、もってこいの内容といえます。

ちなみに、ミノキシジルは頭髪だけに作用する成分ではないので、体毛の増加という副作用が発生します。これについては、岡村さん自身が、指や眉毛が濃くなったので、全身脱毛を考えているとラジオで明らかにしています。このために、プロペシアと共にミノキシジルも利用したということは間違いありません。


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再び薄毛に

順調に薄毛が回復していた岡村さんですが、2か月間治療をさぼったところ、元の状態に近づいてしまったということをラジオで告白しています。これは、実はプロペシアやミノキシジルによる治療では起こりがちなケースなのです。

なぜなら、これらの成分は薄毛を根本的に改善するのではないので、使用をやめると再び脱毛症が進行することになるからです。岡村さんの場合は、おそらくクリニックへの通院だけを中断したのではなく、薬の服用をやめていたと考えられます。これは、2,015年の中盤の頃の話です。


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まとめ

このように、岡村隆史さんの薄毛について見てきましたが、実はもう一つ気になる噂が一部で囁かれています。それは、実は岡村さんの薄毛が改善したのは、医療機関での治療だけではなく、増毛も実施したという内容です。

ちなみに、この増毛とは毛根部分に人工毛を括り付けるという新技術で、自毛の流れに沿った形で頭髪を増やせるので、かつらよりも自然な仕上がりを期待できます。漫画家のやくみつるさんは、増毛により薄毛を改善したことを明らかにしています。

なお、この噂が本当であれば、岡村さんの頭髪が再び薄毛となってしまったのは、治療を中断したのではなく、増毛を中断していたことによるものということになり、現在の再びの回復も増毛による効果ということになります。

ただし、このような矛盾した行動をあえて行う理由は見つからないので、あくまでも単なる噂と考えた方がよさそうです。とすると、岡村さん程度にまで進行した薄毛であっても治療により治せるということで、同レベルにまで進行している人にとっては、かなり希望が持てる状況といえます。

また、経済的に余裕がある売れっ子芸能人でも、治療の内容自体は一般と対して変わらないということも岡村さんを通してわかった点です。これらのことから自身の薄毛を改善しただけではなく、薄毛に悩んでいる人にも勇気を与える存在といえます。

リアップはM字ハゲに効くのか?育毛剤にもハゲとの相性があることが判明

リアップ

大正製薬が提供しているリアップは、国内で唯一第1類医薬品に指定されている育毛剤で、壮年性脱毛症に対しての発毛促進などの有効性について医学的に承認されています。これは、ミノキシジルというアメリカで開発された成分が配合されていることによるものです。

このミノキシジルとは、今から50年ほど前にアメリカで降圧剤として開発された成分で、後に脱毛症に対しての改善効果が確認されたことにより外用の育毛剤に配合される様になっています。最初に提供されたのが、世界で最も有名な育毛剤の一つに数えられるロゲインです。

このロゲインは、カークランドなどのジェネリックが開発されるほどの人気で、世界で多くの人の薄毛を改善したきたという実績を積み重ねています。リアップは、ロゲインの日本版の様な内容の育毛剤で、ジェネリックではありませんが、基本的なスペックに関しては同様です。

出典:http://www.fpkrr.org

リアップが対象としている壮年性脱毛症とは?

リアップは、壮年性脱毛症という症状を対象とした医薬品で、その有効性については厚生労働省からも承認されています。24週間と52週間の臨床試験も行っており、その結果は大正製薬の公式サイトで公表しています。

それによると、24週間では軽度改善41.7%、中等度改善47.9%、著明改善2.1%で、52週間では軽度改善20%、中等度改善66.7%、著明改善11.1%です。いずれも90%以上の割合で効果があらわれているという結果が出ています。

なお、リアップが対象としている壮年性脱毛症とは、20歳以降に徐々に進行する男性のごく一般的な薄毛のことで、根本的な原因は遺伝です。薄毛の部分については様々であり、生え際が高くなるM字ハゲと呼ばれる状態もあれば、頭頂部がサークルを描いたように薄毛となるO字ハゲと呼ばれているものもあります。

リアップは、壮年性脱毛症であれば、これらの両方に対して有効ですが、どちらかというとO字ハゲの改善を得意としています。

出典:http://flower.vivian.jp

リアップの育毛のメカニズムとO字ハゲに向いている理由

リアップに配合されている有効成分のミノキシジルは、皮膚科学の社団法人である日本皮膚科学会が2010年に作成した男性型脱毛症の診療ガイドラインの中で、外用治療の第一選択肢として強く推奨できると高く評価されています。

この男性型脱毛症とは、ほぼ壮年性脱毛症とニアイコールで、遺伝的要因により進行する薄毛です。日本人男性では、約30%前後に発症すると推測されており、男性ホルモンのテストステロンが変化して作りだされるDHTという物質が根本的な原因です。

この原因物質が、毛乳頭細胞の男性ホルモンレセプターと結合することにより、頭髪の成長サイクルが狂わされてしまい、通常であれば数年間は続く成長が半年程度で寿命となり、短いままの状態で抜けてしまうのです。さらに、生え換わりにも時間がかかる様になるので、軟毛化が進行することになります。

なお、ミノキシジルは、毛乳頭細胞と毛母細胞を活性化することにより、発毛促進の効果につながると考えられています。ただし、男性型脱毛症の原因物質であるDHTに対しての直接的な作用はありません。

このために、脱毛症の進行自体を防ぐことはできないので、この物質の影響を特に強く受けるM字ハゲなどの生え際タイプの薄毛よりも。頭頂部の薄毛に対して効果的です。

出典:http://www.kamiyutaka.com

リアップのメリットとデメリット

リアップは、効果が定かではないと捉えられがちな育毛剤とは完全に一線を画しており、臨床試験の結果を公表しているほどです。このために、確実な効果を見込めるというメリットがあります。

一方で、効果の裏返しとして副作用が高確率で発生するというデメリットがあります。これは、有効成分のミノキシジルは元々血圧を下げるということを目的としているので、本来の作用が発揮したとも言えます。つまり、リアップを使用すると血圧が低下するのです。

このために、著しい低血圧や高血圧の人は使用することはできません。また、ミノキシジルによる発毛促進効果は、頭髪だけに限定して作用するわけではないので、体毛が増加するという状態になります。耳や指の第一関節、背中や胸などからの発毛も報告されています。

出典:http://irieman.lolipop.jp

まとめリアップより有効なM字ハゲの治療法

リアップの主成分ミノキシジルが強く推奨できると評価されている男性型脱毛症の診療ガイドラインでは、同レベルの評価をもう一つの成分にもしています。

それは、フィナステリドという成分で、飲む育毛剤として知られるプロペシアに配合されています。この成分は、ミノキシジルとは発毛を促進する様な作用はありませんが、M字ハゲの原因物質DHTの生産を抑制する効果があります。

具体的には、DHTの生産に関与しているⅡ型の5αリダクターゼという還元酵素の活性を阻害するのです。これにより、狂わされていたヘアサイクルが正常化するので、短い状態で抜けることなく頭髪は成長するようになります。

これは、特に阻害されていた生え際の薄毛にも同様に発揮されるので、M字ハゲの進行は高確率で止まります。このために、この部分の薄毛に悩んでいる人には、リアップよりもプロペシアが適当です。ちなみに、プロペシアはAGA治療を行っている医療機関で処方されています。

 

 

 

 

【注意!】プロペシア・飲酒との危険な組み合わせを回避しろ!

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出典:http://www.fpkrr.org/ 

AGA(男性型脱毛症)の特効薬であるプロペシアはAGA治療薬として効果実感率90%以上と、とても高い効果を発揮するため、アメリカで開発後日本でもその効果が注目され現在注目を集めています。

また、効果あるだけでなく、安全性も比較的高く、医師の処方を受けなければ薬が手に入らないという点においても、信用性も高く、多くのユーザーに評価されていますが、その反面使い方を間違えてしまうと、プロペシア本来の効果を実感できなかったり、副作用が出てしまったりする可能性もあるので、服用を考えているという方は、服用を開始したならば、正しい使い方をしなければなりません。

しかし、稀に正しい使い方ができていないという人がいます。そのような人が、ぶち当たっている壁が飲酒とプロペシアの関係性。今回は、そんなプロペシアと飲酒との危険な関係性について解説をしていきます。これから服用を考えているという皆さんは、ぜひこのプロペシアと飲酒との関係性を身に付けて、安全にプロペシアを使い、効率よく育毛できる環境を整えましょう!

お酒好きな人は少し我慢が必要かも…

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出典:http://osakeduki.atukan.com/ 

AGA(男性型脱毛症)の症状が出てしまうという人は、もちろん男性です。そして抜け毛が気になり始めてくる年代というのは、30代~40代くらいの方に多いと思います。このくらいの年代の男性というのは、仕事もプライベートも充実しはじめ、男性としても魅力がどんどんと増してくる世代で、接待や同僚と飲み、彼女連れでの飲みの機会などがとても増えるはずです。

しかしAGA(男性型脱毛症)の症状が出てしまっていて、その治療薬であるプロペシアを服用する場合、お酒は控えた方が良いかもしれません。なぜお酒を控えなければならないのか、それは、プロペシアの作用と深い関係があります。

お酒を控えた方が良い理由とは?

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出典:http://onaka-byouki.com/digestive-organ_sick/liver/ 

お酒との関係性を知る前にプロペシアの作用を知る必要があるでしょう。プロペシアは元々は前立腺肥大症という病気に効果的な薬として服用されていました。現在でも前立腺肥大症の治療に使われている薬ですが、現代では「プロペシア=AGA治療薬」という認識の人がとても多いようです。

しかし、AGA治療で使用され始めたのは最近になってからで、それでは、あまり脚光を浴びるような薬ではありませんでした。また、プロペシアというのは商品名です。実際の名前は「フィナステリド」。フィナステリドは前立腺肥大症に有効なだけでなく、AGAの治療薬としてもとても優秀です。

フィナステリドの作用

その作用は主に5aリダクターゼという還元酵素を抑制して、男性ホルモンのテストステロンが髪の毛が抜ける原因であるジヒドロテストステロンに変換されるのを防ぐという作用です。

その作用が引き起るのは、フィナステリドが体内に入り、肝臓で吸収されてから。つまり肝臓がフィナステリドを吸収してから効果を発揮します。そこで問題になるのが飲酒です。

アルコールもフィナステリドも肝臓で分解される

お酒はアルコールという成分が主体になっていますが、このアルコール、分解されるのは実は肝臓なのです。そのため、フィナステリドを摂取した後に、過度にアルコールを摂ってしまうと、肝臓が両方に対応しないといけない状態になってしまい、肝臓がオーバーワークになってしまいます。この状態が繰り返されると、肝障害を発生させてしまうこともあり、実に危険な状態になります。

しかし、実際は、確かにオーバーワークになる可能性はあっても、大量にアルコールを摂取しない限り、いきなり肝障害を引き起こすことはないと、メーカー側からの声もあるので、大量のアルコールを連日にわたり摂取することがなければ問題はないと言われています。

お酒を飲むとプロペシアのスケジュールが狂う

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出典:http://hsb.nfsb.qc.ca/2014-2015-school-calendar/ 

また、フィナステリドと飲酒の関係性は意外にも深く、お酒を飲むことフィナステリドを使い治療をするタイミングはズレるとも言われています。では具体的にはどのような状態なのかというは、フィナステリドは基本的に1日に1錠を3~6ヶ月という長期間に渡り、服用しなければなりません。

アルコールの摂取時間が重要!

ここで問題になるのが、摂取時間。例えば、あなたが夜にフィナステリドを飲むというサイクルができているとしましょう。フィナステリドを夜飲む時間に接待や友達との飲み会が入っている場合は、アルコール、もしくはフィナステリドのどちらかを諦めなければならない状態になります。多くの人がこの場合、1日くらい大丈夫だろうと思いアルコールを飲んでしまうと語っています。

しかし、フィナステリドは継続して飲まなければ、効果が薄くなったり、最悪の場合効果が現れないこともあります。このような理由から、お酒を飲む機会が多い人というのは、フィナステリドの服用のタイミングがずれてしまい、確かな効果を実感できなくなってしまうのです。

プロペシアの服用で効果が現れにくい人の特徴

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出典:http://www.askmen.com/fashion/fashiontip_150/188_fashion_advice.html 

さらに、お酒を飲むことが多い他にも、プロペシアを服用しても効果が合わられにくいという人には特徴があります。次に、その効果が現れにくいという人の特徴をご紹介していきます。自分がこの特徴の中で、2つにチェックできてしまったという場合は、髪の毛を生やしてやる!という本気の心構えが必要になるかもしれません。

◆飽き性の人

プロペシアを服用しても続かないという人も№1は飽き性の人です。先ほどもご説明した通り、プロペシアは約3~6ヶ月という長期間必ず1日に1回服用しなければなりません。ということは、単純に考えて最短でも合計で93日かかりやっと効果が現れ始めるくらいの速度になります。しかし、3ヶ月目で効果を実感しているという人は、食生活や適度な運動にも気を使い、最善の方法で改善した場合。お仕事をしているとなかなか、キツイはずです。

そのため、やはり6ヶ月はかかることが多いとされています。6ヶ月の場合は、単純に186日間プロペシアを欠かさずに飲む必要が出てきます。そのため、大前提に飽き性だという人は続けられない可能性が出てきます。

そのため、まず初めからプロペシアを使わずに、育毛剤マッサージを毎日継続して行えるかで一度試してみるのも良い方法です。約1ヶ月程度続いたのなら、徐々にプロペシアの服用に切れ変えても良さそうです。

◆生活習慣全体が乱れている人

また、生活習慣全体が乱れているという人も問題ありです。AGA(男性型脱毛症)の専門クリニックに行くとプロペシアと一緒に生活習慣の改善をして下さいと、育毛をするうえでの大切な生活習慣についての指導を受けることになります。

例えば、AGAで5aリダクターゼがジヒドロテストステロンを生み出し、AGAになってしまっているだけでなく、頭皮の健康状態が悪かったり、血流が悪かったり、栄養が足りなかったり、ホルモンのバランス全体が悪かったりと、本当にさまざまな原因が重なり結果的に治りづらくなってしまっている可能性もあります。

そのような人は100%と言っていいほど、生活習慣の乱れも関係しています。十分な睡眠をとれていないことで、ホルモンバランスが乱れていたり、バランスの悪い食生活を繰り返すことで、髪の毛に栄養を送ることができなかったりと、AGA(男性型脱毛症)の場合も、このような原因が関わってトータル的な改善治療が必要になります。

しかし、生活習慣が全体的に乱れている場合、習慣化してしまっているものを改善するというのがとても難しく、中途半端に改善して満足のいく結果が出ないという人も中にはいるようです。

◆自己抑制力の低い人

このように、飽き性であったり、正しい生活習慣を送れないという人は、基本的に治したいという気持ちが足りず、自己抑制力が全く足りていません。AGAの治療にはお金が掛かります初期段階で治療をした場合、1ケ月で1万~2万円前後、中期段階で3万~8万、末期の場合は10万円以上かかることもあります。これらを単純計算すると、中期の最短ルートを踏んでも、約10万円はかかります。

これほどのお金をかけているのに、続かなかったり、正しい生活習慣を送れないというのはとてももったいない。それならば、いっそ治療をやめてしまった方が良いでしょう。そうならないためにも、始める前の決意が大切です。適当に始めるのではなく、正しい生活習慣を送りながら、自分が何か月で効果を実感できるようにまで持っていくか、すべてはあなたの努力にかかっています。

◆正規ルート以外で入手した人

最後に、正規ルート以外で入手したという人も、比較的効果を実感できないという人が多くいます。正規ルートというのは、医師の診断を受け、処方されて手に入れた薬です。一方正規でないルートからの入手もネットを通じて行えば、比較的簡単にできます。

しかし、正規ルートでない場合は、海外のディーラーが絡んでいる可能性が高く、偽物も多く出回っています。そのため、プラシーボ効果で育毛をしたいという人意外にはおすすめできない方法です。

さらに、正規ルートでない場合は、肝機能障害などの持病を抱えていないかなどの検査ができないので、もしもプロペシアが本物だった場合、長期的に服用してしまうとかなり危険です。そのため、プロペシアはなるべく正規のルートから手に入れたものを医師の指示に従い服用しましょう!

プロペシアの効果を実感できるかはあなた次第!

冒頭で言ったように、プロペシアの効果は約90%以上の男性が実感しているものです。しかし飲酒をしてしまうことで、効果を実感できないだけでなく、肝障害を発生させる効果もあり、その危険性が分かります。

しかし、この場合は飲みすぎなければ大丈夫などで、適度にアルコールを摂りながら、気長に治療をしていきましょう。また、その他にも効果を実感できない原因は多々あるので、これらをしっかりと抑えて自分のAGA治療に活かしてください。

抜け毛対策はシャンプーから!正しい洗髪法からシャンプー選びまで

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日本人であるならば、毎日の入浴習慣はお馴染みだと思います。

そして入浴した際は、シャンプーで頭を洗うのが一般的です。

そのため、毎日直接濡れた頭皮に触れる、最もデリケートなシャンプーのやり方は日本人にとって、とても重要なものなので、一度改めて正しいやり方を見てみましょう。

 

 

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今回は普段よく使われているシャンプーに注目してみます!!

シャンプーは外的刺激から守ることを考えましょう!

ハゲという観点をさらにミクロなプロセスで考えると、「抜け毛」自体は体内の原因以外にも、本数は少ないにしろ外部からの刺激によっても起こってしまいます。髪を手で触る「洗髪」は、この刺激に遭遇する機会が格段に増えると考えています。
このリスクを減らして、抜け毛を極力少なくし、髪の毛の寿命を長く保ちましょうという考え方です。
これは自分のやり方次第で簡単にできることですし、毎日の抜け毛量を洗髪後にカウントすることで効果も見えやすくなりますね。

引用http://www.lmbia.org/counter_4.html

洗う時の刺激、普段の日常生活など、様々なところに外的要因は潜んでいます。

その中でもとくにシャンプーの時間は一番強い刺激があるといえます。

濡れてキューティクルがはがれてるまま、髪同士をこすり合わせるわけですから、それも納得ですよね。

というわけで、適切なシャンプーの仕方と、あまりしないほうがいいことをまとめてみました。

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出典http://plaza.rakuten.co.jp/yamasaku/diary/201302120000/

シャンプーの仕方はこれ!

①まずはしっかりお湯で予洗い

まずはシャンプー前にしっかりお湯洗いをしましょう。
ほんの数十秒で終わる「髪を濡らす」感覚ではなく、あくまでも「洗い流すという」感覚で行います。
その後のシャンプーが髪によくなじむようにする必要があるからです。たとえ短髪であってもこれを2~3分間程度念入りに行います。私はさらにシャワーしながら手にも湯を含ませてやさしくかけ湯しています。こうすることで潤いが増えてベターです。
くれぐれもちょっとだけ濡らしていきなりシャンプーをつけるということはやめましょう。

また、温度はちょっとぬるめの38℃くらいがベター。だいたいシャワー時の温度は40-42℃くらいですが、熱ければ熱いほど、乾燥も早くなるので、しっとり感をなるべく維持することと、ぬるめの温度でじっくりとあたためることで毛穴を開けさせる効果にもつながります。

引用http://www.lmbia.org/counter_4.html

シャンプーの前にお湯で落ちる汚れはしっかり落とす意識でお湯で流すのがポイントです。

温度も適切な温度があるのでコントロールできる家では設定を見直してみてもいいかもしれません。

そして地肌を傷めないためにも、爪先ではなく指の腹を使って、優しく洗い流すことも重要です。

意外と頭皮は傷つきやすいため、お湯洗いの時から優しくマッサージしている意識を忘れないようにしましょう。

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出典

http://www.sunrefre.jp/faucet/bathroom/shower_head/

②シャンプー剤はそのままではなく、手で泡立てる!

髪につける時、直接頭皮につけてはいけません。
どのシャンプーでも、濃度の濃いままつけると、中にある化学物質の刺激をモロに頭皮に伝えてしまうからです。まずシャンプーを両手に取ってから泡立てることが肝心です。最近のシャンプーは大体は30秒ぐらいで泡もよくたつのでそれほど時間もかからないと思います。ただ想像するようにモコモコとたてる必要はないのでほどほどに。がんばってもたぶんそこまでは立ちません。
「泡立てずぬるま湯に薄める」という意見もありますが、手にとって水を混ぜる過程でシャンプーが脱落してもったいないですし、なによりシャンプー中に一定の水の量を混ぜるという芸当は到底難しいです。薄くなりすぎて逆に洗浄が不十分にならないためにもお湯は混ぜないほうが良いと思います。

引用http://www.lmbia.org/counter_4.html

薄めずにしっかり手で泡立ててから髪の毛全体になじませ、頭皮を優しく洗うのがポイントです。

しっかり泡立てる意識をもちましょう。

その一手間で、頭皮に対する刺激は大きく変わってきます。

この時マッサージを!という意見も見られますが、私はおすすめしません。
なぜなら、実際にやってみると、意外とその時に刺激のせいかどうか抜け毛が発生してしまいます。ただでさえ濡れ髪+シャンプーという刺激がある中でさらにマッサージをすると、余計な刺激がかかるようで、マッサージ後の手に細かな抜け毛がしばしばつくことがありました。時間をかけるよりもさっさと洗って髪を保護してあげたほうがいいと考えます。

引用http://www.lmbia.org/counter_4.html

お湯で流しても取れない汚れを泡で優しく包むイメージです。

無理なマッサージは頭皮を傷つける可能性があるので注意しましょう!

上でも述べた通り、爪を使ったマッサージは特に厳禁です。

 

 

しかし、指の腹で頭のツボを押すマッサージは、頭皮だけでなく、体全体の健康に良い影響を与えるので、時間のある時は上手に取り入れてみてください。

③自宅で簡単にできるマッサージ

毎日のシャンプーのときにマッサージをするのもよいのですが、仕事で一息つきたいときや、家でテレビを見ているときなど、日常生活のほんの少しの時間の中に、少しだけマッサージを取り入れてみるのもおすすめです。ここでは、いつでもできる簡単な頭皮マッサージを紹介しましょう。

(1)円を描くようにこめかみ付近からマッサージ

まずはこめかみから耳の上方にかけて両手の親指以外の四本の指をあて、耳を包み込むように親指を後頭部において固定させます。そしてそのまま親指を固定した状態で、残りの四本の指で円を描くようにマッサージしていきます。

このとき決して爪を立てず、指の腹を使って押さえる様にマッサージしましょう。

(2)指をずらして下から上へ

しばらく続けたら、そのまま全ての指を少しだけ上方にずらしてマッサージする場所を変えていきます。頭皮の血行は下から上へ流れていますので、マッサージも血流に沿って下から上へと行うのが効果的です。

ただ、マッサージのやりすぎは頭皮に負担をかけてしまうので、1日5分程度が目安ですが、これだけでもすっきりとするような感覚があるのではないかと思います。

引用:http://www.skincare-univ.com/article/000264/

 

 

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出典http://women-nukege.com/category1/entry13.html

④シャンプーを流してコンディショナーを!

付け方は泡たてが不要なこと以外はシャンプーと同じです。特定部分に集中させることはせず指の腹を使って、縦方向に手を動かして頭全体になじませましょう。かといって頭皮にまで浸透させる必要はありません。あくまで髪を保護するものなので、皮膚まで意識することないと思います。

髪の毛のすべりをよくすることで外的な刺激を和らげてくれます。

リンスよりもコンディショナーがベターです。

トリートメントの場合は、髪を健康にする成分が含まれているので、しばらく時間を置く必要がありますが、コンディショナーは単純に髪を保護するだけなので時間を置く必要はありません。

⑤コンディショナーの正しい使い方

1.シャンプーをした後の髪に使用。
2.髪の水分を軽く切ります。
3.基本的に毛先から使用し2回にわけて使うと、髪になじみむらなく髪にいきわたります。ダメージを受けやすい毛先中心につかうことで、外部刺激から保護する役割を果たします。
4.髪になじませたあとは、しっかりとすすぎます。
毛穴を詰まらせる原因になるので、頭皮には使いません。
また、コンディショナーをつけて、時間をおいてもあまり意味はありません。コンディショナーは、使用した後、すぐにすすぎます。

引用:http://www.atama-bijin.jp/hair_care/beautiful_hair/conditioner/

 

 

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出典http://microdiet.net/beauty/000437.html

⑥しっかり流す

最も重要視すべきは、コンディショナー後のすすぎです。
最もいけないのは、洗髪後の頭皮にシャンプーやコンディショナーが、
頭皮に残っている事です。
ただ泡をなくすことではなく、全て洗い流す勢いでかなり入念に行いましょう。

流し残しはとても危険です!

⑦乾かし方にもこだわる

乾かし過ぎは絶対にダメ

ドライヤーの使い方で一番多いのがこれ。ついつい乾かし過ぎてしまう、というもの。
特に髪の長い方は、地肌から毛先まで完璧に乾かそうとして、過乾燥になっているケースが多くあります。過乾燥になると、ただでさえも傷みがちな毛先が余計にパサパサになってしまい、せっかくのドライヤーの効果が半減してしまいます。

ドライヤーで髪を乾かす時に大事なのは、完全に乾ききってしまう直前で乾かすのを止める、ということ。
これ、タイミングがかなり難しいのですが、ドライヤーの風を当てながら、「もうちょっとかな」と思うくらいがちょうどいいタイミング。そこで止める感覚を掴みましょう。

地肌に風を当てすぎない

地肌をしっかりと乾かす事は大事なことなのですが、地肌は顔のお肌と同様に、乾燥しすぎると絶対によくありません。
これを防ぐ為に、多少手は疲れますが、常にドライヤーを揺らして、一カ所に熱が当たらないようにすること。小刻みにドライヤーを動かして、満遍なく風を送るようにしましょう。

引用:http://www.bibeaute.com/article/35402

頭皮に負担をかけないように、とにかく短時間でほどよい乾燥具合で終わるように努力することが大事です。冷風や温風を切り替えながら素早く乾かしましょう。

髪は濡れている時キューティクルが開いた状態になっているので、一番傷つきやすいです。

髪の毛が短いからといってさぼってはいけません。

くしを使って整えながら、ヘアオイルなどで髪の表面を保護し、なるべく早く乾かすことを意識してください。

 

 

朝シャンは極力避けるのがベター

今や3人に1人は朝シャンをしているそうですが、実は、朝シャンが抜け毛の原因の1つになっているとも言われています!

朝は時間がないため、すすぎが不十分で汚れが残ってしまったり、シャンプーのすすぎ残しが頭皮を傷める原因になるそうです!さらに、朝は毛穴が開いた状態にあり、そもそも朝のシャンプーは毛穴にダメージを与えるとも言われています。

夜と朝の両方シャンプーをするのはまだ大丈夫かもしれませんが、朝だけの方は特に注意が必要です!

なぜなら、髪の毛が育つ夜の時間帯に毛穴に皮脂がたまったままになるので、髪の毛の回復と成長を阻害するからです。

抜け毛の対策のためにも朝シャンはできるだけ避けて、夜にしっかりとシャンプーをするようにしましょう。

引用http://r-yakuzaishi.net/blog/10個の抜け毛対策/

流し残しや皮脂の関係により、朝シャンは避けたほうが無難です。

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出典http://okasanta.co.uk/site-detail/i0000/de0063.html

適切な時間と方法を守ってしっかり髪の毛をまもっていきましょう!

 

 

 

湯シャンで抜け毛が治るのは都市伝説?科学的に徹底検証

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今回は湯シャンというものについて調べていきます。

湯シャンは、「タモリ式入浴法」として紹介された、石鹸を一切使わない入浴法の一つとしても話題になりました。

ローラや福山雅治も実践していて、薄毛や肌荒れ、乾燥肌の改善に効果があるということで、気になっている方は多いのではないでしょうか?

そもそも湯シャンってなに?

シャンプーやコンディショナーを使わず、お湯(36〜38度)だけで丁寧に洗髪することです。シャンプーでの洗髪は皮脂を取りすぎてしまい頭皮に負担がかかるのです。洗髪前にブラッシングをするとさらに良いです。

本来は水だけでも洗浄力はあるので、垢やホコリなどは落ちます。ただ皮脂は水に溶けづらい性質の為、ぬるま湯(33℃〜35℃)で洗うことで皮脂を溶かして洗い流してくれます。

引用http://womagazine.jp/1235

要するにお湯のみで髪を洗うということです。

シャンプー、コンディショナー、トリートメントなどあらゆる化学的製品の使用を取りやめ、肌本来の力を引き出すための方法と言えます。

さらに本格的に湯シャンを行いたい方は、お酢、もしくはクエン酸で地肌を洗い、乾かした時のギシギシ感を軽減させると良いでしょう。

お酢の場合は匂いが独特のため、クエン酸の方がオススメです。

肌質・季節別の湯シャンポイント

乾燥肌の人向けの洗い方ポイント

普段から頭皮が乾燥しがち…という人は低めの温度で洗い流すようにしましょう。高い温度で洗い流すと乾燥がすすみ、かゆみやフケの牽引になるので注意が必要です。

お湯の温度を低めにしても乾燥が気になるようであれば、洗う時間を短くするなど調整してみてください。

脂性肌の人向けの洗い方ポイント

どうしても頭皮がベトベトして気持ち悪い…という人は少しずつお湯の温度を上げて洗い流すようにします。ただし、温度が高過ぎると脂を落としすぎることになってしまうので注意してください。

続けていくうちにベタベタ感がなくなってきたら、徐々に温度を下げましょう。

季節に合わせた洗い方ポイント

夏場は汗をかきやすく頭皮も汚れやすいので、毎日洗います。夏の洗髪はできるかぎり水に近い温度の“ぬるま水”で洗い、低温の洗髪に慣れましょう。

逆に冬場は頭皮が乾燥しやすくなるので、洗う回数を2~3日毎にしましょう。それでも乾燥が気になるようであれば、少し低めの温度で洗うようにしましょう。

引用:https://vi-ve.jp/116117

このように、肌質やその季節によっても湯シャンのやり方は微妙に異なってくるので注意が必要です。

湯シャンの目的は、シャンプーで落としすぎてしまう皮脂を取り戻し、肌本来の油分やバリア機能を復活させることです。

そうすることで地肌が健康になり、これまで皮脂分泌のために使われていた栄養分が髪に回るようになり、新しく健康的な髪が生えてくると言われています。

ではそんな湯シャンのメリット・デメリットを見ていきましょう。

湯シャンのメリットは?

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出典

http://matome.naver.jp/odai/2142537933985711101

実際に湯シャンをすると、具体的にどんな効果が期待できるのでしょうか。

・髪がサラサラつやつやになる
・髪にハリやコシが出てボリュームアップが期待できる
・抜け毛が減った
・頭皮の脂性が改善された

引用http://ikumou-life.com/shampoo/4465/

以上のようなメリットになります。

ただし、このような効果を実感するまでには約半年から3年ほどかかります。

なぜなら、それまでシャンプーを使うことによって過剰に分泌されていた油分が正常に戻るまでの時間がかかるからです。

そのため初めの方は、髪のベタベタ感を感じることになりますし、湯シャンの日とシャンプーの日を交互に繰り返す場合はさらに効果を実感しにくくなります。

 

湯シャンのデメリットは?

スタイリング剤が使えない:さすがにワックス等はお湯だけの洗髪では洗い流すのは厳しいです。男にとってこれはかなりきついって方も多いと思います。

ホコリがつきやすい:シャンプーしてリンスすると髪はサラサラなのでホコリがつきにくいらしく、湯シャンのみだとホコリがつきやすいとのこと。

よく洗わないとべたつく、臭い:特に髪の長い女性でこのデメリットが多く書かれていました。ショートの人に比べて洗い残しの可能性が高くなるそうです。

人に言いづらい:湯シャン=汚い、ケチ、身なりに気を遣っていない、というイメージがあるようで人には言いづらいようです。

引用http://nyu-su01.com/688.html

などなど、デメリットもあるようです。

また、特に普段からフケの多い人は、脂漏性皮膚炎の可能性があるため、シャンプーの抗菌効果がなくなるとさらに悪化する恐れがあります。

頭皮に違和感を感じた場合は、皮膚科医に相談した上で徐々に湯シャンを取り入れていく必要があります。

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出典http://woman.type.jp/wt/feature/439

湯シャンとはシャンプーを使わずに洗うこととなりますが、メリットデメリットがもちろんあるようです。

では、シャンプーを使う場合と使わない場合では何が異なるのでしょうか?

シャンプーのメリット

シャンプー(英: shampoo)は、頭髪および頭皮を洗浄するための洗剤である。シャンプーの形状には粉末、固形、ペースト、液状などがあるが、現代ではほとんどが後者のものである。原語はヒンズー語で「マッサージをして頭皮、毛髪を清潔に保つ」である。
また、洗髪自体を「シャンプー」「シャンプーする」と言う。シャンプーで髪と頭皮を洗浄した後は、リンス、コンディショナー、トリートメントなどで髪の保護をするのが一般的である。なお、洗髪の際にはシャンプーブラシが用いられることもある。
ペット用のシャンプーもあり、この場合は頭に限定せず、全身を洗浄するものである。車の外装用洗剤を「カーシャンプー」という場合もある。

引用https://ja.wikipedia.org

ここに、「頭皮、髪の毛を清潔に保つため」とあります。

他にも最近販売されているシャンプーの中には、医師監修のもと、頭皮ケアに効果的なシャンプーであったり、髪に潤いをプラスする効果があったりと、シャンプーごとに様々なメリットがあります。

 

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出典https://hagelabo.jp/articles/105

本来、顔のお肌もそうですが、やはり清潔な環境にしておかないと不具合が出ることが多くなってしまいます。

シャンプーを使わない理由は、

湯シャンプーをする目的は本来、頭皮に残しておくべき皮脂を残し、頭皮や髪の毛が持つ本来のバリア機能を復活させることにあります。市販のシャンプーでは皮脂を取りすぎてしまうことが多く、それによって頭皮が乾燥して、かゆみなどの症状が起きます。
・頭皮の負担が減る
・頭皮が活性化する
湯シャンプーのメリットとしては頭皮の状態を健康に保ってくれます。

引用http://womagazine.jp

ということは、シャンプーの種類によってデメリットも変わってくるのではないでしょうか?

シャンプー本来の「清潔に保つ」こと、湯シャンをする理由の「皮脂を取り過ぎない」こと、臭いなどのことを考えるとシャンプー剤は必要であることをふまえると、

”湯シャンがいい”のではなく、”皮脂をとりすぎて清潔な状態を作れないシャンプーが悪い”のではないでしょうか?

やっぱりシャンプーは必要だった

シャンプーは頭皮を清潔に保つ意味でとても大事な役割を果たします。脂っぽい場合は頭皮をきれいに洗浄し、頭皮が乾燥している場合は保湿してくれます。頻繁にシャンプーをすると髪の毛は痛みますが、頭皮を清潔にしておくのは大切なことではないでしょうか。

引用https://hagelabo.jp/articles/105#item-1297

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出典https://hagelabo.jp/articles/105#item-1297

以上のようにシャンプーはやはり必要なものです。

しかし!

シャンプーの中にも多くの種類があるので、自分に合ったものを選ぶこと、

そして、正しい手順でシャンプーを行うことがとても大切です!

種類別に見るシャンプーの成分

さらにシャンプーは、使われている材料によってさまざまな種類に分類されています。ここでは大きく分けて、「高級アルコール系」「石けん系」「アミノ酸系」の3つの分類と特徴についてご紹介します。

高級アルコール系シャンプー

高級と付くから値段が高いとか品質が良いというわけではありません。アルコールの分子に含まれる炭素数が多いものを高級アルコール、少ないものを低級アルコールと呼びます。

炭素数が多いものは泡立ちが良く、程よい洗浄力を持っています。一部に天然由来の高級アルコールを原料とした界面活性剤が使われている商品もありますが、多くが石油由来の高級アルコールを原料とした界面活性剤を使用しています。

石油由来の界面活性剤は、人によっては刺激が強すぎる場合があるので注意が必要です。市販されているシャンプーのほとんどがこの高級アルコール系です。

石けん系シャンプー

多くの商品に、洗浄成分として天然由来の油脂や脂肪酸にアルカリを反応させて作られた界面活性剤(石けん)が使われています。石けんは、天然由来の原料から作られることや、古い歴史をもち、人間が長く使ってきた界面活性剤であることから、石けん系シャンプーは、安全・自然志向の方から好まれています。アルカリ性で洗浄力も強く、毛穴の汚れも落としてくれますが、正しく使わないと皮脂をとりすぎるという特性も。

アミノ酸系シャンプー

前述のシャンプーと比べて刺激が弱く、頭皮にも優しい天然由来の高級脂肪酸にアミノ酸を反応させて作られた界面活性剤が使われています。肌の弱い方、乾燥しやすい髪質や頭皮の方などにオススメで、よく美容院で使われています。洗浄力も強くないので、しっかりした洗い心地が好みの方には向きません。

引用:http://www.skincare-univ.com/article/006678/

このように、シャンプーと一言に言っても、様々な種類があり、全く異なる効果があるのですね。

広告やネットの偽情報に惑わされず、自分自身で試しながら、本当に合うものを探していくことが必要です。

 

自分に合った適切なお手入れともの選びを改めて見つめ直してみてくださいね。

 

【高校生でハゲないために】明日からできる薄毛・抜け毛の対策

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薄毛の悩みは30代を超えた男性の悩みの種と言っては過言ではありません。

が、しかし、30代に満たない人でも薄毛は起きているんです!

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なぜ高校生にして薄毛に悩まなきゃならんのだ

引用:https://twitter.com/fcwgd267/status/714867799156371458

高校生の頃から頭頂部に不安を抱えて生きてきたのだが(薄毛的な意味で)

シャンプー・コンディショナーにフルボ酸を混ぜるようになってから
少しマシになってきた気がする(気のせい)

引用:https://twitter.com/koitosaku/status/700274416047902720

 

最近では高校生であっても薄毛が発症する可能性があることがわかりました。

高校生でもハゲる!?

高校生でシャンプーの後や、朝起きた時の枕に多くの髪の毛が抜け落ちてる・・・。 最近つむじが広がってきたような・・・。 おでこが広がってきたような・・・。 ちょっとでも髪に触れれば抜けてしまう!

そんな悩みを持つ人が増えています!

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出典http://agahagenaosu.blog.fc2.com/blog-date-201406.html

もちろん代謝の盛んな10代ですので、毎日髪の毛が生え変わりますが、

抜けたあとが問題です。

一度抜けて次に生えてくるまでの期間があきすぎると、髪の毛のサイクルが異常になってしまっている可能性があります。

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出典

http://blogs.yahoo.co.jp/annpannmann0212/7087849.html

 

特に高校生特有のライフスタイルが影響していることもあるので、薄くなってきたと感じる高校生は要注意です!

薄毛の原因はこれ!

髪の毛が薄くなる原因をいくつかあげていきましょう。

遺伝

高校生で髪が抜けて薄毛であるなら、遺伝の可能性があるかもしれません。

母方の祖父が薄毛だと自分も高い確率で薄毛になると言われています。

たしかに遺伝は薄毛の原因のひとつであることは間違いなく、 実際に遺伝の影響をうけて完全にハゲてしまう人は少なからず存在します。

ただ、遺伝による薄毛を対策できないないわけではありません。

遺伝はあくまでここにあげる薄毛の原因の1つでしかないのです。

遺伝だから何をしても無駄!と薄毛を放置していると、改善できるはずの薄毛でも手遅れになってしまいます。

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出典https://hagelabo.jp/articles/1618

男性ホルモンの影響

高校生の10代後半の抜け毛は男性ホルモンが影響している場合があります。

高校生にもなると髭が生えたり体毛が濃くなったりしますが、これは男性ホルモンの増加によるものです。

テストステロンという男性ホルモンが、5αリダクターゼという還元酵素によって、薄毛の原因となるジヒドロテストステロンに変化されます。

これは男性型脱毛症の一番の原因と言われており、強力な脱毛作用を持っています。

こんな状態を放置すると将来はほぼ確実にはげてしまうかもしれません。

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出典https://hagelabo.jp/articles/1264

ストレス

高校生はもしかしたら社会人よりもストレスを感じている可能性があります。

  • 学校での勉強
  • 放課後や休日の塾や習い事
  • 友人や先輩との付き合い
  • キツイ部活動
  • 家族関係

などなど・・・

自分では楽しいと思っていたり、ストレスに感じていないとしても、知らないところで身体に疲れが溜まっています。

知らず知らずに貯まったストレスは頭皮の育毛環境を悪化させて髪の毛が細くなり、抜け毛を増やす可能性があります。

改善するにはこれを意識して!

改善するにあたっていくつか方法があるので紹介します。

睡眠をしっかりとる

睡眠中には成長ホルモンが分泌されて、髪や体の成長・修復を促します。

高校生は若いので成長ホルモンの分泌は盛んですが、夜更かしが続くとその分泌はどんどん減少して抜け毛が増え、髪の毛が生えにくくなってしまいます。

高校生は大学受験が控えていたり、アルバイトで帰りが遅くなったりで一日24時間では足りないくらい忙しいと思います。

それでもしっかり睡眠時間は確保しておきましょう。

引用https://hagelabo.jp/articles/2240

このように、特に思春期においては睡眠が非常に重要です。

夜更かしをしたくなるのもこの年頃だと思いますが、自分の将来の頭のためにも、24:00-2:00の間は熟睡できるといいですね!

成長ホルモンは髪の毛だけでなく、体の成長にも重要な働きをしてくれますので、まさに一石二鳥でモテる大人の男へと変化を遂げることができます。

薄毛の大きな原因のひとつである”ストレス”を軽減する効果もあるので、薄毛対策として睡眠は侮れません。

ワックスなどスタイリング剤を使いすぎない

高校生はお洒落のためにヘアワックスやスプレーを使い始めるお年頃。 身なりに気を遣うことはとても良いことです!

でも、がっちりセットできる整髪料であるほど頭皮や毛髪にかかる負担は大きいのです。 使用するなら必ずその日のうちにしっかり洗い流しましょう。

そのまま寝てしまうと頭皮がべたついたり毛穴が詰まったりして抜け毛が増え、髪の成長を邪魔します。

かといって力を入れすぎると頭皮を傷付けてしまうので注意が必要です。

美容院で美容師さんが洗ってくれる方法をお手本にして、マッサージするように優しくしっかり洗いましょうね。

引用https://hagelabo.jp/articles/2240

つけすぎには注意です!

しっかり美容師さんにスタイリングアドバイスと使用量を聞いて使いましょう!

上記にもある通り、ベタベタにワックスをつけて、夜お風呂に入らずそのまま寝てしまうパターンが最も髪に負担をかけます。

眠りもしないで徹夜する場合なんかはさらに最悪です!

頭皮も髪の毛も両方大きなダメージを受けるので、その日のワックスはその日のうちに落とすということを徹底してみてくださいね。

食生活に注意する

高校生は成長期であり常に腹ぺこで、放課後はコンビニファミレスに寄り道するのが当たり前になっていませんか?

塾やバイトに行く人は夜ご飯をファストフードで済ませることが多いかも知れません。

家にいても夜にお菓子やカップラーメンを食べたりなんてこともあるんじゃないでしょうか。

日常的にこのような脂っこいものを食べていると皮脂が多く分泌されて毛穴がつまり、抜け毛の原因になります。

しかもコレステロールが高いので血液がドロドロになり、毛細血管が詰まりやすくなります。

髪の成長に必要な栄養は血液によって運ばれるので、ドロドロ血になってしまうと髪は栄養不足に陥ってしまい、抜けやすく育ちにくい頭皮環境が出来上がってしまいます。

少しでも思い当たる節がある高校生は、必ず生活習慣を見直すようにしてくださいね。

引用https://hagelabo.jp/articles/2240

体の健康が保たれていない場合、本来髪にいくはずの栄養分は体に使われてしまいます。

そのため、適切な栄養を摂っていない人は、髪に内側から栄養分が到達することがなくなってしまうのです!

これは恐ろしいですね。

髪にいいからといって、ワカメさえ食べていればOKというわけではなく、きちんとバランスよく体の健康を整えた上で、海藻類やたんぱく質など、髪の健康に良いとされる食材を摂取することが重要です。

薄毛対策に効果的な食材について

薄毛対策に良いとされている食べ物を並べると見えてくることは

髪そのものとなる栄養素を含んでいるということと

髪が抜けにくい頭皮の環境を作ってくれる栄養素が含まれている

ということです。

この2点のいずれか、もしくは両方を満たしている食べ物を使った食事が、薄毛対策に適した食事と言えそうです。

毎日の食事であまり意識していなかったかもしれませんが、今後は以下の共通点を踏まえた食べ物を積極的に取り入れたメニューを考えてみてはいかがでしょうか。

①共通点1 髪の主成分である「タンパク質」を含む
②共通点2 タンパク質が髪になるのを助ける「亜鉛」を含む
③共通点3 頭皮の新陳代謝を高める「ビタミンB群」を含む
④共通点4 頭皮の健康を保つなどの「ビタミンA,C、E」を含む

引用:https://hagelabo.jp/articles/608

薄毛対策にはこのような栄養素を強化することが効果的です。

具体的には、納豆、生牡蠣、レバー、緑黄色野菜などに豊富に含まれています。

しかし普段の生活で日々、これらの栄養素を意識し続けるのは至難の技ですよね。

だからこそ、上手くサプリメントなどを使いこなし、楽をしながら継続できる薄毛対策を行っていきましょう!

日本のサプリメントは効果がないものも販売されていますので、サプリメントの基準の厳しいアメリカ製品がオススメですが、日本で販売されているものにも効果的なものはありますので、あまり安すぎない商品を試して自分に合うものを選択してみてください。

 

まとめ

薄毛は30代以降の問題ではありません。

しかし、年代が違うと対処法が変わる場合があります。

しっかり適切な解消法を見つけて改善していきましょう!

薄毛治療の種類と自分に合った見分け方

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鏡を見るたびにだんだん薄くなっていく髪・・・とても不安になりますよね。

そんな時、まずはどのような治療があるのかを知ることが大切です。数ある薄毛治療法をいろんな角度から比較し、自分に合った方法を探してみましょう。

薄毛治療の種類

①内服薬治療法

飲み薬代表薬:プロペシア(処方箋医薬品)

プロペシア

(出典: https://www.hama1-cl.jp/propecia/

効果

男性ホルモンの働きを抑制し、発毛を促す効果があります。薄毛治療の内服薬では世界的に有名でありもっとも代表的な薬です。

メリット

臨床試験効果が認められており、その発毛効果が高いと立証されていることです。また処方箋が必要な“薬品“であることから医師や薬剤師の指導のもとで正しい使用方法を教えてもらえるのでより安心して服用することが出来ます。

デメリット

肝機能障害が現れることがあるので、観察を十分に行い、異常が認められた場合には、投与を中止するなどの処置が必要になります。
またプロペシアは男性限定の薬になり、女性と子供は服用しては絶対に服用してはいけません。男の子を妊娠している女性の体内にプロペシアの有効成分が入ると(口から入った場合や皮膚に付着して吸収された場合など)内々の男の子の生殖器に異常を起こすおそれがあります。

費用

医療保険が使えず、自由診療になるため医療機関によってかなりの値段の違いが発生することがあるので、事前に調べておく必要があります。

治療を受けられる場所

美容クリニックや皮膚科などで受けられます。医師の診断のもと院内処方もしくは処方箋が必要となる薬なので必ず病院へ行くことが必要です。

②外用薬治療法

塗り薬代表薬:ミノキシジル(第一類医薬品)

ミノキシジル

(出典: http://www.taisho.co.jp/riup/riupx5/product_x5/index.html

効果

血管を拡張させて血流を良くし発毛効果を高める作用があります。本来は高血圧の方の血圧を下げるためのお薬として開発されました。

メリット

科学的に有効性が認められており、効果を実感しやすいと言われています。またプロペシアとの併用が可能であり、効果がかなり期待されることがあります。
また、市販では“リアップX5”に成分が含まれておりこちらは処方箋がなくても入手も可能です。

デメリット

血管を広げることからの低血圧やニキビまたは肌荒れ、さらには本来意図していなかった場所への毛が濃くなってしまう多毛症などの例もあります。
また、個人差はありますが、基本的には6カ月以上使用を続けなければ効果が発揮されないので、根気よく使い続けることが必要となります。

費用

市販のリアップX5は¥3000~¥5000で手に入る場合が多いようです。ネットでは法律上購入出来ないので注意が必要です。
治療を受けられる場所:こちらは病院での治療は必要ありません。一類医薬品に分類される為、薬剤師のいる薬局での対面販売あれば購入可能です。

薄毛治療の内用薬や外用薬などは、病気やケガと違って保険が適用されません。基本的には“自費診療”の扱いとなるため、薄毛治療にかかる費用は全額自己負担となり、どうしても保険診療に比べると高額になってしまいます。
また、治療費や薬代などは各病院が自由に設定できる“自由診療”になっているため、病院によってかなりの差が出てくるのであらかじめ問い合わせるなどしておきましょう。

③かつら

方法

人工的なカツラを作成し、薄毛部分に被せて薄毛を隠します。
毛の素材では人の毛を使った“人毛”や、化学繊維を染めて作られた“人工毛”、またこれらの2種類を混ぜ合わせて作られた“人毛・人工毛ミックス”などがあります。
人毛はよく一見かつらだということが分かりにくく、雨や水に濡れても不自然にならず静電気などもありませんが、価格はやや高くなる傾向にあります。
人工毛は化学繊維に染色をしているため、色あせや変色がほとんどありません。さらに、天候や手入れによる影響が少なくスタイルが一定に保てること、また価格が人毛のみよりは安く仕上げられることが利点です。

かつら装着のメリット

すぐに増毛することが可能なので地道に待つ必要はありません。また、薄毛になっている部分のみの着用も可能なので全体のかつらをつけるよりは蒸れやかゆみなどもありません。

かつら装着のデメリット

オーダーで作る場合かなりの費用が必要になるうえに、5.6年ほどで買い替えなければなりません。またかつらの装着後いきなり髪が増えるので、自らも不自然と感じたり、周りの視線が気になったりすることがあります。さらにはかつらの脱着を毎日しなければならないので、面倒に感じることが多いようです。

費用

全体では20~50万・部分では10万~15万となっているようです。こちらも専門店によって価格設定にバラつきがあるので事前にリサーチしておくことがひつようです。
治療を受けられる場所:アデランスなど大手かつらメーカーや、薄毛治療を行っている美容外科などでもアドバイスが受けられます。

有名かつらメーカーサンプル画像

アートネーチャー

アートネーチャー1

(出典: http://www.artnature.co.jp/mens/products/special/mach/catalog/style.html?style01

アートネーチャー2

(出典: http://www.artnature.co.jp/mens/products/special/mach/catalog/style.html?style01

アデランス

アデランス1

(出典:http://www.aderans.co.jp/mens/products/wig/mens/

アデランス2

(出典:http://www.aderans.co.jp/mens/products/wig/mens/

プロピア(“ヘアコンタクト”という使い切りタイプのかつらの装着例)

プロピア

(出典:http://www.hair-con.com/hcfree/product.html

プロピア2

(出典:http://www.hair-con.com/hcfree/product.html

④植毛

方法

“植毛”とは、その字の通り、毛を頭皮に植え付けることです。植毛には大きく分けて2種類の方法があります。

⒈「自毛植毛」

皮膚を切って自身の毛髪を、頭皮ごと脱毛箇所に移植させる方法で、自分の後頭部などの髪の毛を移植するのが一般的です。正しく手術が行われ、植毛が成功すれば、一生自分の髪の毛が生えてくるのが最大の特徴です。また、最初の手術費用だけしかかからないので、人工毛のメンテナンスに比べれば費用もかさみません。しかし、植毛した部分が生えそろうまでには少し時間がかかる場合もあります。

⒉「人工毛植毛」

全体が薄毛になっている人でも行うことが出来ます。またもう量の調節が自由に出来るので、思い描いているヘアスタイルに近づくことが出来ます。しかし、頭皮に異物を埋め込むので植毛して初めの1年間はかなりの量の髪が抜けるのがデメリットになります。

植毛のメリット

まず、どちらの植毛方法でも、薬などを服用したりするよりは早く効果を感じることが出来る、という点が最大のメリットになります。またかつらのように違和感を感じることも少ないようなので、他人の目をあまり気にすることなく生活出来る事も大きな利点になります。

植毛デメリット

自分の毛髪を利用した植毛方法など、地肌に実際にメスを入れたりする手法の場合は、外科手術が伴うので値段が高い場合や、痛みを伴う場合があるので多くのかたは“怖い”イメージを持つことがあります。近年では、メスを使わずに頭皮に埋め込む方法を取っているクリニックも多いようです。

費用

植毛手術は病気を治すための手術ではないため健康保険は使えません。また“自由診療”扱いになるのでクリニックによってある程度の差は出てきます。
おおよその相場としては費用 30~150万円になることが多いようです。この中には診察や治療、また場合によっては薬などの植毛手術にかかわる料金が含まれ、全て自己負担となります。あらかじめクリニックに問い合わせて料金を確かめておくことが大切です。
治療を受けられる場所:美容皮膚科、美容外科などで受けられることが出来ます。医師の診察、治療が必要となるので、安全で確実な病院選びをすることが大切になります。

植毛の例

植毛1

(出典:http://www.kamiyutaka.com/entry97.html

植毛2

(出典: http://www.kamiyutaka.com/entry97.html

 

ここまで数ある薄毛の治療法をご紹介してきましたが、もっとお手軽に薄毛治療を始めたい!と思う方もいらっしゃると思います。

そこで、手軽にできる薄毛治療の方法も紹介していきます。

 

手軽に今すぐできる薄毛治療の種類

①バランスの取れた食事を心がける

髪の生育を促進する栄養素としては、ビタミンやミネラルが豊富な緑黄色野菜や、髪を生成するタンパク質などを毎日バランス良く摂取することが大切です。
納豆やレバー、生牡蠣、豆乳などには特に効果的な栄養素が含まれていますので、意識して摂取してみてください。

よく「わかめを食べたら髪が増える」と言いますが、実際海藻はビタミンミネラルがたっぷり含まれているので、いつものお味噌汁やサラダにプラスしてみるといいかもしれません。

②頭皮マッサージをする

頭皮だけではなく、全身の血行が良くなるので、マッサージは育毛には欠かせないとされています。

マッサージ用のヘアトニックなどを利用しながらマッサージを行うと毛穴にトニックの成分が行きわたるので、さらに効果的とされています。
育毛効果のある頭皮のツボの一例をご紹介しましょう。
⒈風池(ふうち)

風池
(出典: http://www.lmbia.org/counter_5.html  

⒉百会(ひゃくえ)

百会
(出典: http://www.lmbia.org/counter_5.html

⒊足の親指と湧泉(ゆうせん)

湧泉
(出典: http://www.lmbia.org/counter_5.html

③十分な睡眠をとる

 

 睡眠はレム睡眠(浅い眠り)とノンレム睡眠(深い眠り)の2種類があり、レム睡眠とノンレム睡眠の状態を90分ごとに繰り返しています。
髪はノンレム睡眠中に作られており、髪が育つには深い眠りにつく必要があります。
短時間しか寝てないと深い眠りにつきにくく、髪の成長が悪くなってしまいます。
さらに脳が寝てない状態なので、体は休んでいても頭はスッキリしません。。いかに深い眠りにつくのか、睡眠の質が大事になるというわけです。
そこで、効率的に質の高い睡眠をとれるゴールデンタイムが重要になります!
ゴールデンタイムとは22時~2時までの4時間。この時間帯は成長ホルモンの分泌が活発で、髪が最も育ちやすい時間帯なのです。
普段、忙しくて十分に寝れないというあなたは、ゴールデンタイムを睡眠時間に利用すると良いですよ

(引用:http://fusao-ikumou.com/?p=857

睡眠不足になるとホルモンバランスが崩れがちになり、育毛効果だけでなく健康にも良くありません。

とくに22時~夜中の2時頃には成長ホルモンが出やすい時間帯なので、この時間には布団に入って体を休めておくようすると、育毛効果がグンとアップします。

④適度に運動をする

 

食生活と同様、健康な体づくりも育毛には効果的です。

激しい運動は過度に疲労がたまりストレスにもなるのでおススメはできませんが、動いて気持ち良い程度の運動をすることで血行が良くなり、育毛促進につながります。1日20分ほどのウォーキングから始めてみることをお勧めします。
例えば、仕事でいつも帰りが遅くて運動なんて出来ない!という方は、通勤手段を徒歩にしてみることや、エレベーターを使う回数を減らして階段の昇り降りに変更してみるなど、毎日の生活の中で少しでも体を動かすことを取り入れてみて下さい。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?

薄毛治療にはさまざまな種類があり、料金の差もかなりあることが分かりました。

今すぐに開始出来るものから、かなりリサーチをしてからでないと不安が残る治療法など、多くの知識や情報をあらかじめ仕入れることが薄毛治療の第一歩となります。

悩んでいる人は、どのタイプの薄毛治療が自分に合っているかを考えた上で、勇気を出して一度クリニックなどへ行ってみてはいかがでしょうか?

専門家の意見を取り入れながら、ご自身の状況にあった薄毛治療を試してみてくださいね。

薄毛治療の種類

薄毛治療

鏡を見るたびにだんだん薄くなっていく髪・・・とても不安になりますね。
そんな時、まずはどのような治療があるのかを知ることが大切です。数ある薄毛治療法をいろんな角度から比較し、自分に合った方法を探してみましょう。

薄毛治療の種類

内服薬治療法

http://waka-hage.com/130

外用薬治療法

http://waka-hage.com/138

かつら

http://waka-hage.com/144

植毛

http://waka-hage.com/158

今日からでもできる!自宅で出来る簡単治療

http://waka-hage.com/152

いかがでしたでしょうか?
薄毛治療にはさまざまな種類があり、料金の差もかなりあることが分かりました。
すぐに開始出来るものから、かなりリサーチをしてからでないと不安が残る治療法など、多くの知識や情報をあらかじめ仕入れることが薄毛治療の第一歩となります。
悩んでいる人は、どのタイプの薄毛治療が自分に合っているかを考えたうえで、勇気を出して一度クリニックなどへ行ってみてはいかがでしょうか?
新しい自分に出会えるかも知れません!!

今日からでも即実践!自宅でできる簡単治療法

ハゲ治療

ここまで数ある薄毛の治療法をご紹介してきましたが、「もっとお手軽に始めたい!」と思う方もいらっしゃると思います。
自宅で簡単にできる薄毛治療とは、どのようなものがあるのでしょうか?

⒈バランスの取れた食事を心がける

髪の生育を促進する栄養素としては、ビタミンやミネラルが豊富な緑黄色野菜や、タンパク質などを毎日バランス良く摂取することが大切です。
納豆やレバー、生牡蠣、豆乳などには特に効果的な栄養素が含まれていますので、率先して摂取しましょう。

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出典:http://healthil.jp/29855

薄毛対策に良いとされている食べ物を並べると見えてくることは

・髪そのものとなる栄養素を含んでいるということと

・髪が抜けにくい頭皮の環境を作ってくれる栄養素が含まれている

ということです。

この2点のいずれか、もしくは両方を満たしている食べ物を使った食事が、薄毛対策に適した食事と言えそうです。

毎日の食事であまり意識していなかったかもしれませんが、今後は以下の共通点を踏まえた食べ物を積極的に取り入れたメニューを考えてみてはいかがでしょうか。

①共通点1 髪の主成分である「タンパク質」を含む

②共通点2 タンパク質が髪になるのを助ける「亜鉛」を含む

③共通点3 頭皮の新陳代謝を高める「ビタミンB群」を含む

④共通点4 頭皮の健康を保つなどの「ビタミンA,C、E」を含む

引用:https://hagelabo.jp/articles/608

これらの共通点を頭に入れて、日々食べるものを選べるようになるといいかもしれませんね。

逆に、薄毛に悪影響を及ぼす食事についてもみていきましょう。

 

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出典:http://www.mukamuka-kaizen.com/stomach-habit

 

【具体的な悪い食事の例】

①夜遅くに食べる

②食べ過ぎる

③極度のダイエット

④外食ばかりする

このような食事が続いているな、と感じている方は要注意です。

いくら野菜をたくさん食べてもその効果を消してしまうので、まずは悪い食習慣を正すことから始めましょう。

引用:http://waka-hage.com/179

せっかく健康的な食事をしたとしても、逆に悪影響を与える食事をしていたら、その効果は打ち消されてしまいます。

まずは悪いものを減らす努力から始めましょう。

効果的な食事方法としては、以下のような食べ方がオススメです。

効果的な食事方法があった!

育毛、発毛促進に有効な成分や食べ物を紹介してきましたがやはり、偏った食事をすることはよくありません。

できれば毎日4種類以上の野菜を食べ、脂質の少ない食事を心がけることが重要です。

脂肪が多い牛や豚などの赤肉はさけつつも、リコピン、亜鉛、ビタミン類をしっかり摂取するなどの賢い方法を考えなければなりません。

低カロリーの大豆食品からタンパク質を摂り、肉の摂取は少なく、野菜をたくさん食べるという昔の日本人の食事を意識してみてください。

実は日本食は、しっかりバランスの取れた献立となっていたのです。

引用:http://waka-hage.com/179

自分で選択できる時は、ぜひ和食を率先して選んでみてください!

薄毛予防だけでなく、体全体の健康に繋がります。

 

⒉頭皮マッサージをする

次にオススメの方法が頭皮マッサージです。

マッサージをすることで、頭皮だけではなく、全身の血行が良くなるので、育毛には欠かせないとされています。

また、マッサージ用のヘアトニックなどを利用しながらマッサージを行うと毛穴にトニックの成分が行きわたるのでさらに効果的とされています。

 

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出典:http://頭皮ケア.jp/touhi-yawarakaku-484

 

これは頭皮に直接的に働きかけ、血行を改善していくということです。頭皮が固いということは血行が悪くなっている可能性があります。

お風呂場やお風呂から上がった際に自分でマッサージしてみてください。その際は指の腹を使い優しく揉むように行ってください。爪を立ててしまうと頭皮が傷つきますのでご注意ください。
また、時々ヘアサロンでヘッドスパを行うこともお勧めします。

気持ちいいのはもちろんなのですが、マイクロスコープなどのカメラを使用し頭皮の状態を診断してくれるサロンもあります。

今の状態がどうなのか知るチャンスでもありますのでひとまず1度だけでも行くことをお勧めします。

その際、頭皮のアドバイスなどもしてくれると思いますので行く価値はあると思います。

引用:http://waka-hage.com/957

たまにはプロの力を借りることも、オススメです。
それでは、育毛効果のある頭皮のツボの一例をご紹介していきます。

・風池(ふうち)

風池
(出典: http://www.lmbia.org/counter_5.html  

風池は、天柱のすぐ外側にあるツボで、後頭部の生え際のくぼんでいる部分と耳の裏の出っ張っている部分との中間にあります。頭痛や肩や首の凝り、眼精疲労、頭痛、眩暈など様々な不調に効果的で、万能系のツボとして知られています。

特に、風池を刺激することで肩や首の血液の流れが良化するので、これにより当然頭皮の血行も改善します。このために、風池を刺激することは育毛にも非常に効果的です。なお、具体的な押し方としては、両手の親指をツボにあてて、他の指で頭を支えるようにしながら中心に向かって左右同時に強く押し上げるようにします。多少痛みを感じてもすぐに心地よくなるので、かなり力を加えても大丈夫です。

引用:http://waka-hage.com/297

肩こりにも効果的なので、デスクワークの方などは、1時間に一回程度刺激してみるといいと思います。

・百会(ひゃくえ)

百会
(出典: http://www.lmbia.org/counter_5.html

百会は、頭髪の成長に関与している毛乳頭細胞を刺激する作用があると考えられています。このために、頭髪が伸びなくなった様に感じている時には、このツボを適度に刺激することにより、再び順調な状態に回復させることが可能です。

なお、具体的な百会の押し方は、両方の親指をこめかみに置き、人差し指か中指をツボにあてます。最初は軽めに行い徐々に刺激を強くしていくのがコツで、入浴後の血行が良い状態で数回刺激するのが効果的です。

引用:http://waka-hage.com/297

押してみると、じんわり頭全体が暖かくなることを感じます。

「効いてる〜!」という感じでやみつきになりますよ。

・足の親指と湧泉(ゆうせん)

湧泉
(出典: http://www.lmbia.org/counter_5.html

押す場所は「第二の心臓」と言われる特効ツボ ‘‘湧泉‘‘ です。
足の裏の土踏まず・少し上の中央、足の指を曲げたときにくぼむ所ですね。
親指の腹をあてて、強く押し揉むようにします。ここを3秒押して3秒離すという感じです。
毎日行なうと全身の血液の循環が良くなり、頭部まで栄養が届きやすくなります。
そうなると内臓機能も高まりますが、それが蓄積された老廃物の毒出しにも働くので、
‘‘湧泉‘‘ だけは髪の健康のツボ押しに絶対欠かせない部分だといえるのです。

引用:http://kame38.blog.fc2.com/blog-entry-460.html

足裏のツボ押しは、万病に効くのでぜひ試して頂きたいです!

 

⒊十分な睡眠をとる

 

睡眠はレム睡眠(浅い眠り)とノンレム睡眠(深い眠り)の2種類があり、レム睡眠とノンレム睡眠の状態を90分ごとに繰り返しています。
髪はノンレム睡眠中に作られており、髪が育つには深い眠りにつく必要があります。
短時間しか寝てないと深い眠りにつきにくく、髪の成長が悪くなってしまいます。
さらに脳が寝てない状態なので、体は休んでいても頭はスッキリしません。。いかに深い眠りにつくのか、睡眠の質が大事になるというわけです。
そこで、効率的に質の高い睡眠をとれるゴールデンタイムが重要になります!
ゴールデンタイムとは22時~2時までの4時間。この時間帯は成長ホルモンの分泌が活発で、髪が最も育ちやすい時間帯なのです。
普段、忙しくて十分に寝れないというあなたは、ゴールデンタイムを睡眠時間に利用すると良いですよ

(引用:http://fusao-ikumou.com/?p=857

睡眠不足になるとホルモンバランスが崩れがちになり、育毛効果だけでなく健康にも良くありません。

とくに22時~夜中の2時頃には成長ホルモンが出やすい時間帯なので、この時間には布団に入って体を休めておくようすると育毛効果が得られる確率がグンとアップします。

⒋適度に運動をする

食生活と同様、健康な体づくりも育毛には効果的です。

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出典:http://www.lifehacker.jp/2012/04/120420workouttraining.html

激しい運動は過度に疲労がたまるのでオススメはできませんが、動いて気持ち良い程度の運動をすることで血行が良くなり、育毛促進につながります。

1日20分ほどのウォーキングなどから始めてみることをオススメします。

また、適度な運動はストレスの解消にも繋がるので、一石二鳥の効果が得られます。

ストレスは万病のもと。

薄毛も例外ではありません。

自分に合った運動の方法を見つけていきましょう。

まとめ

 

いかがでしたでしょうか?

どれも今すぐ実践できる手軽さがありますよね。

薄毛予防だけでなく、心身全体の健康につながる予防法ばかりなので、ぜひ日常に取り入れてみてください。

ツボ押しなど少し難しいものは、専門家の力を借りつつ、無理をしない範囲で継続していくと必ず効果に現れてきます。

ちょっとの努力が未来の幸せに繋がるのです。

前髪の隙間が気になる人へ!解決方法を詳しく解説!

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前髪に隙間が空いてしまい、なかなかセットが上手くいかないというあなた!その症状、酷くなるかもしれません。前髪の隙間というのは、特に男性に起こりやすい症状で、ハゲる前兆とも言われています

前髪は自分で見ることができるので比較的隠しやすいですよね。でもずっと隠したままだと、将来的に隠せないまでに進行してしまう可能性もあるのです。今回は、そんな前髪の薄毛に悩むみなさんに向けて、その解決方法を解説していきます。前髪の隙間を克服して、素敵なヘアスタイルを手に入れませんか?

前髪の脱毛症は早期治療がとても大切!

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出典:http://cdn-obs.line-apps.com/line/r/lineq/c/032FBFDB-E9C9-4FA8-A27A-80F435CD6796.e91a10t031d57c6 

前髪脱毛は、さまざまな原因が引き金になり起こり、女性よりも男性に起こりやす脱毛の症状だと言われています。そして、残念ながら前髪の薄毛のほとんどは、放っておくと悪化します。そのため、解決方法としては、隠して改善をするのではなく、その根本的な原因を解決するという方法を取らなくては、将来的には前髪から後退しハゲてしまうのは、ほぼ確定です。そうならないためにも、まずしっかりと原因を知り、それに合った対処方法で改善を目指すことをおすすめします。

前髪の隙間の原因と解決方法

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前髪の隙間の原因には、様々なものがあり、一言でこれだ!とは言えません。そこで、自分の前髪に隙間ができてしまっている原因を自分なりに分析して、それに合った解決方法を試すしか方法がないです。そこで、まず初めに、前髪が薄くなってしまう原因とその原因を克服するための解決方法について解説をしていきます。みなさんも、自分の前髪に隙間ができてしまっている原因を一度見つめて、真剣に解決方法を探してみてください。

◆AGA「男性型脱毛症」

前髪の薄毛の原因として最も多いのは、AGA(男性型脱毛症)の影響です。男性型脱毛症になる原因は、その名の通り、男性ホルモン。

何らかの原因で男性ホルモンのバランスが崩れることで、5aリダクターゼという酵素がテストステロンという男性ホルモンをジヒドロテストステロンという強い脱毛作用のある成分に変えてしまうことで引き起ります。

その5aリダクターゼという成分は主に男性の前頭部から後頭部までの毛包にある物質でこれらの働きを阻害しない限り、抜け続けます。

【解決方法】

5aリダクターゼを阻害するためには、AGA専用の薬を使用する必要があります。AGA治療薬として代表的なものでは「プロペシア」が効果的です。プロペシアはAGA専門育毛外来などで処方してもらえます。

その効果は、5aリダクターゼの働きを阻害して、テストステロンが、ジヒドロテストステ論という物質に変換されるのを抑制する働きなどがあります。しかし、治療料が高く、月に1度約3~5万。

また、症状が重篤化している場合は1ヶ月に10万円を超える額がかかることもあります。しかし、男性型脱毛症はセルフケアでなんとなできるものではないため、もしも男性型脱毛症だった場合、治療は必須です。

治療をしないことで症状が重篤化して、後々後悔をすることになるかもしれませんので、治療は早めに行いましょう。

◆血行不良

血行不良は、男性の前髪が薄くなってしまう以外にも、女性でも頭のてっぺんから薄くなり始めるという脱毛を起こす危険性があります。なぜ、血行が悪くなることで、髪の毛に影響が現れるのかというと、髪の毛を育てているのが血液だからです。

血液には髪の毛に必要な栄養素がたくさん含まれています。例えば、ビタミンやミネラル、亜鉛など、髪の毛を構成するうえで大切なものがたっぷり。しかし、血行不良になることで、これらの成分が髪の毛に届きづらくなってしまうので、脱毛を起こす危険性があります。さらに、この場合は、頭皮の毛細血管の中を通り血液が運ばれますが、毛細血管は血液が通らない時期が長く続くと、消失してしまいます。ということは、髪の毛に栄養がいかない生活を繰り返すことで、徐々に栄養の生きにくい血管になってしまうのです。/p>

【解決方法】

この状態を解決するもっとも効果的な解決法は、身体を温めることです。身体が冷えていると、血管が体温を逃がさないように縮小してしまします。すると、血液の流れが悪くなってしまうので、なるべく身体を温めて血流を良くしてあげるということが、血行不良の解決方法です。

◆頭皮環境の悪化

また、頭皮環境の悪化というのも、髪の毛の成長と大きな関係性があります。例えば、数日髪の毛を洗わない日を繰り返したとしましょう。髪の毛を数日洗わないだけで、髪の毛はベタベタになります。これは常に皮脂が分泌しているということで、この皮脂が頭皮に残っていることで、細菌や常在菌の働きが活発になり、薄毛の原因になります。

また、逆に髪の毛を洗いすぎてしまっている場合も同様で、大量のフケが出て頭皮の毛穴を塞いでしまうことで、頭皮が皮膚呼吸をしなくなり、頭皮環境が悪化して、さらにフケが出たり、痒みが出てたりします。

【解決方法】

この解決方法は単純です。頭皮を清潔な状態で保つことです。例えば洗いすぎてしまっている場合は、洗う回数を減らして解決をしたり、皮脂が多すぎるのならば、なるべく洗浄力強めのシャンプー剤を使用して、頭皮の汚れをしっかりと落とすことが大切です。

◆睡眠不足

睡眠不足というのも、前髪が薄くなる原因の一つです。睡眠不足に陥ると、まず血行がとても悪くなります。それが特に現れるのが、目の下のクマです。真っ黒になってしまっているという人は要注意!血行が悪く、睡眠不足が原因の可能性が高いです。また、睡眠の大切差はそれだけではなく、ホルモンとも関係性があります。

睡眠中には、成長ホルモンというホルモンが分泌され、人間が成長するのをサポートしてくれています。しかし、睡眠不足が原因でこの成長ホルモンが分泌されなくなってしまった場合、髪の毛の成長スピードが遅くなります。成長スピードが遅くなると、今まで正常だった毛サイクルが乱れ、脱毛の原因になる可能性があります。

【解決方法】

睡眠不足というのは、解決方法として睡眠をとる意外にはありません。しっかりと睡眠がとれていない場合、成長ホルモンの分泌が悪くなるため、自分のリラックスができる環境で、しっかりと深い睡眠がとれる状態を作ってください。

◆食生活

食生活の乱れは、現代人に薄毛が増えている原因とも言われているほど深刻なものです。特に若い男性の場合は、コンビニ弁当にアルコールという偏った食生活をしている人が多く、そのような食生活が長期間続くことで、徐々に体質が変わり、髪の毛の成長が早まり、完全に成長する前に抜けるという負の連鎖を引き起こします。

【解決方法】

この状態を解決する方法は、バランスの良い食生活に切り替えるか、もしくは、食事で補うことができない栄養をサプリメントで補うかのどちらかになりますが、おすすめは食生活をある程度改善したら、摂るのが難しい栄養のみをサプリメントで摂るという方法が良いでしょう。

特に一人暮らしの方などは、食というものを疎かにしてしまいがちで、お腹がいっぱいになればそれでいいと考えてしまうと思いますが、将来的にその考え方は、マイナスの一面を見せる可能性があるので、なるべく早い段階で食生活を改善できるようにしましょう。

M字ハゲにならないために今日から始められる対策方法!

それでは、M字が進行しないようにするための今日から始められる簡単な改善方法をチェックしていきましょう!みなさんも、こちらの方法を試して、完全なM字ハゲになる前に前髪割れを改善してください。

◆育毛剤を使う

最も簡単かつ確実に、解決するなら、間違いなく育毛剤がおすすめです。育毛剤でも、特にミノキシジルという血行促進効果がある成分が配合されているものは、血行不良を解決して、丈夫な髪の毛を生やす手伝いをしてくれます。しかし、育毛剤を使う場合は、毎日の継続が非常に大切です。1日、2日で改善できるものではないので、長い目で今の自分の症状を見て、今後どのように解決していくかを模索しながら、じっくりと治療を行いましょう。

◆頭皮マッサージをする

育毛剤で効果を出すなら、頭皮マッサージは必要不可欠です。頭皮マッサージを行う際はまず指の腹を使い、頭皮を回すようなイメージでぐるぐるとマッサージを行います。もちろん育毛剤を使用した後にマッサージをしてください。そうすることで、育毛剤の浸透率も上がり、血流も良くなるので、効果的に前髪の薄毛を改善できます。

◆運動する

意外にも大切ですが、みなさん疎かにしがちなのが運動です。運動はなによりも、ストレス解消に役立ちます。ストレスというのも、薄毛の原因の一つとして考えられるものですので、なるべく運動することを心掛けてください。しかし、辛いほどの運動は控えてください。辛いほどに運動をしてしまうと、逆にストレスになり、全く意味をなさなくなってします。この場合は、気持ちいいくらいの運動をして汗を流しましょう。

前髪の薄毛はAGA治療を受けるか、生活習慣を改善するか

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いかがでしたか?今回は前髪の隙間が気になる方へ、その解決方法や、今日から始めることができる改善方法について解説してきました。

前髪脱毛は、基本的にはAGAの影響かもしくは生活習慣の乱れからくる全体的なバランスの乱れが原因で引き起ることが多く、これらは、AGAの場合は治療が必要ですが、全体的なバランスが乱れて脱毛している場合は、生活習慣を整えることで、その症状は良くなります。

また、前髪脱毛の原因がAGAだった場合、放っておいてしまうことで、症状がどんどんと悪化してしまう可能性が考えられるので、なるべく早めに治療をしていきたいですね。みなさんは自分の脱毛症がどのような原因引き起っているのか分かりましたか?今回分かった原因の解決をして、素敵な前髪を手に入れてください。

女性の薄毛治療に漢方薬をオススメしたい理由

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女性で薄毛にお悩みの方々は、どのような方法で薄毛治療をしていますか?

多くの方が男性用の育毛剤を使用していると思います。女性用の育毛剤も確かにあることには、あります。しかし、ドラッグストアなどで手に入れるのが、難しく、男性の育毛剤よりも効果が出にくいというのが、実際のところでしょう

そこで今回は、女性の薄毛治療に効果的な漢方薬のお話です。漢方と聞くと、体に良いというイメージが沸くと思いますが、その通り。実際に漢方を使った育毛は副作用がほとんどないため、安全に育毛ができるのです。では、その他にも漢方を使った育毛には、どのような効果があるのかについて見ていきましょう!漢方薬をつかった育毛に少しでも興味があるという方は、こちらを参考に漢方薬で育毛をしてみませんか?

色々試みたが効果が出ない…そんなあなたに漢方がおすすめ!

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育毛剤などを使った女性の薄毛治療というのは、人間の身体に元々ない成分を入れて、自然とは異なる方法で、育毛をしていきます。例えば、育毛剤の場合なら血行促進効果があるミノキシジルなどがありますが、ミノキシジルという成分が元々私たち人間の身体の中に存在するかと言えばそうではなく、外部から刺激を与えることにより、発毛を促すという育毛方法です。

しかし、漢方薬を使った育毛は一味違います。漢方では動物性や植物性など鉱物性由来の生薬を数種類組み合わせて、人間の持っている本来の力を底上げするという方法で治療していきます。つまり、外部から刺激するのではなく、身体の内部に備わっている元々の力を強くして、育毛するという方法がとられます。

これらの治療は、元々持っている力を強くするだけなので、基本的には危険な成分などが含まれていることもないため、身体への負担が少なく、安全に育毛が行えます。これが所謂、西洋医学と東洋医学の違いというものです。

漢方がおすすめの理由をご紹介!

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それでは、漢方薬を使用した育毛というものをなぜおすすめできるのか、その理由を見ていきましょう!

◆健康的に血流を促進できる

髪の毛が抜けてしまう原因の一種として、血行不良があります。血行不良は、さまざまな原因があり引き起りますが、血流が悪くなることで、髪の毛に栄養が遅れない状態が長く続き、結果的に脱毛という症状が発生します。血行不良というものは、身体全体のバランスにようり成り立っているもので、例えば、自律神経のバランスが崩れることなどで発生します。自律神経は血流と深い関係性があり、通常は副交感神経が優位に立っていますが、身体のバランスが崩れることで、交感神経が優位に立ちます。

すると、交感神経の働きの影響で血管が縮小してしまい、血液が正常に流れなくなってしまうのです。それを改善するのが、西洋医学の場合ですと、クロチアゼパムやコレミナールという抗不安剤であったり、イミプラミンという抗うつ薬です。

しかし、このような薬たちには、副作用というものがあります。副作用は、身体に元々ないものを入れたことによる反射のようなもので、クロチアゼパムの場合は、眠気や集中力の低下、めまいや脱力感などがあります。イミプラミンの場合は、全身の倦怠感や口の渇きなどが発生します。

しかし、漢方薬は副作用はあるものの、どの漢方薬も基本的には胃もたれや、発汗などの軽い症状ばかりで、身体に優しいというメリットがあります。

◆免疫力を高められる

漢方薬を使用した育毛のメリットとして、免疫力を高めながら、治療が出来るということがあげられます

特に、「十全大補湯」(じゅうぜんだいほとう)という漢方薬は栄養が不足していて、免疫の抵抗力が下がってしまっている人などが使用することで、免疫力を高められる効果があるといわれています。一見、免疫力と髪の毛とは、全く関係の内容にも思ってしまいがちですが、実は、非常に関係性が深く、免疫力が低下することで様々な頭皮トラブルが発生します。

その代表的なものが、「脂漏性脱毛症」や「ひこう性脱毛症」のような、毛穴に潜伏している常在菌や細菌などの影響を受けて引き起る脱毛症です。常在菌や細菌は常に活動をしており、頭皮に悪影響を及ぼそうとしていますが、免疫力がそれらの働きを抑え込み、活動を弱くしているため、普段は、頭皮トラブルが起こりません。しかし、風邪などを引いてしまい、極端に免疫力が落ちているという場合、これらの常在菌や細菌などの活動が活発になり、頭皮に「脱毛症」という異常が起こるようになります。

しかし、漢方なら、免疫力を高めるという人間に元々備わっている機能を活かして、効果的に免疫力を改善できるので、極端に免疫が落ちている場合でも常在菌に負けない強い体を作ることができるのです。

◆ストレスを緩和できる

多くの女性は月経前症候群の影響などにより、月経前に常にイライラする、そんな経験があるとおもいます。このイライラは実は、髪の毛に大きな影響があり、イライラとすることでストレスが溜まりすぎてしまい、円形脱毛症を引き起こしてしまう可能性さえあります。

しかし、漢方薬を使用すれば、このイライラを改善することができます。中でも効果的な漢方薬は、「柴胡加竜骨牡蜥湯」(さいこかりゅうこっぽれいとう)という漢方薬です。こちらは、自律神経のバランスを整え、ストレスを緩和させてくれるという効果があり、ストレスが原因で引き起る脱毛症を抑えることができます。

さらに、高血圧症や、不眠症など、こころの状態と身体の状態を同時に整えてくれるので、体質改善にも効果があります。

◆体の冷え改善にも効果的!

漢方薬の中でもメジャーな存在の「加味逍遥散」(かみしょうようさん)は、漢方薬のなかでも人気が高く、多くの愛用者を持つ漢方薬です。こちらの漢方薬には、冷え性を改善する効果があります。冷え性というものも、漢方薬と密接な関係性があり、身体が冷えてしまうことで全身の血の巡りが悪くなり、髪の毛に血液を送れないという状態が続くことがあります。

すると、髪の毛に血液を送っている毛細血管が消失し、毛根がそれ以上育たなくなり、完全に髪の毛が生えなくなるという状態が続くことああります。しかし、こちらの漢方薬を使うことで、血液の循環を良くして、身体を温める効果があるので、毛細血管が拡張され、正常に血液循環が行われるようになります。

正しい漢方の飲み方

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漢方薬は西洋医学ほどの知名度なないため、多くの人は正しい漢方薬の飲み方を知らないと思います。漢方薬には正しい飲み方というものがあり、正しい飲み方をしなければ、全くと言っていいほどに効果が実感できないことがあるので、これから漢方薬で薄毛を改善しようとするならば、正しい飲み方を覚えて起きましょう。それでは漢方薬の正しい飲み方をご覧ください。

◆食事前に飲む

まず、正しい飲み方として最も大切になるのが、漢方薬を飲むタイミングです。西洋医学の薬では、そのほとんどが食後です。これは胃に負担がかかるため空腹時に飲むと、胃痛を引き起こすからです。

しかし、漢方の場合は、一般的な西洋医学の薬とは対照的で、食前になります。なぜ食前に飲むのかというと、食後に漢方薬を飲んでしまうと、その効果が食事内容に左右される可能性があり、効果を実感できない可能性が出てくるためです。

また、食内容によっては完全に体に吸収されなくなってしまうものもあります。そのため、漢方薬を飲むならば、食前でさらに、食事を摂る2、3時間前が最も効率よく体に吸収されると言われています。

◆白湯で飲む

基本的に、西洋医学でいう薬よりも身体への吸収率が良くない漢方薬は、体内に一緒に入るものの影響を受けやすい傾向があります。例えば、カフェインなどと一緒に漢方薬を摂取すると、カフェインの作用に負けてしまい、全く体に吸収されません。そのため、漢方薬を飲む場合は、必ず水で飲みましょう。

しかし、水でも実は吸収率はあまり良くありません。最大限に効果を実感したいのであれば、最もおすすめなのは、白湯で飲むことです。白湯は漢方が吸収される内臓系の動きを活発にしてくれる効果があるため、効率よく体に吸収されます。さらに、一緒に血流も良くなるため、一石二鳥の効果を発揮します。

漢方薬で育毛するデメリット

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そんな、漢方にももちろん、デメリットが存在します。次に漢方薬を使用するうえでのデメリットをご紹介していきます。みなさんも、漢方薬を飲む際には、こちらのデメリットを念頭に置いて、挑戦するようにしてください。

◆効果を実感できるまでに時間がかかる

漢方薬で育毛を改善するにおいて、致命的ともいえるデメリットが、時間がかかるということです。漢方薬は基本的には、体質改善をして髪の毛が生えてくるように仕向けるという育毛方法なので、体質が改善されるまで、かなりの時間を要します。早い人でも効果を実感するまでに3ヶ月。

しかし、この3ヶ月というのも、実際元々体質が良かった人の場合なので、今まで、食事のバランスや睡眠などをしっかりととれていなかったという人の場合は、2~3年ほどかかるケースもあります

もしもこの期間中に脱毛の症状が進んでしまった場合は、西洋医学に切り替えた方が間違いなく良い結果が出るでしょう。

◆飲むのがつらい

そして、多くの女性が漢方薬での治療を断念する原因が、その飲みづらさです。漢方薬は生薬なので、草っぽい味がします。人によってはこの味を受け付けなくて数ヶ月で漢方薬での治療を諦めてしまったという方もいます。

漢方は育毛に効果的だが、まずくて時間がかかる!

いかがでしたか?今回は漢方薬で薄毛を改善するのをおすすめしたい理由について解説をしていきました。漢方薬には、さまざまな効果があり、身体に本来その割っている機能の底上げをするという形で体質改善をはかり、育毛をするという方法がとられるので、基本的には安全です。

しかし、時間的なデメリットも生じてしまうので、長いスパンで体質改善をしながらゆっくりと薄毛を改善できるという人にはお勧めできます。みなさんも、漢方に興味があれば、挑戦してみてはいかがでしょうか?

ハゲはシャンプーで治る?薬用シャンプーと普通のシャンプーはここが違う!!

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みなさんはどんなシャンプーを使っていますか?

普通のシャンプーを使っているという方は、今日から薬用シャンプーに変えるべきです。薬用シャンプーは普通のシャンプーと違って、薄毛や抜け毛の原因を徹底的に予防してくれる優秀なシャンプーです。

今回は薬用シャンプーと普通のシャンプーの違いや、薬用シャンプーの効果などをご紹介していきます。みなさんもこちらを参考に、ぜひ薬用シャンプーに挑戦してみてください。

それぞれのシャンプーの特徴

初めに薬用シャンプーと普通のシャンプーの違いを見ていきましょう!それぞれどのような特徴があるのでしょうか。

◆普通のシャンプーの特徴

普通のシャンプーの特徴と言っても、あげられるものはあまりありませんが、主成分は水です。これはどのようななシャンプーでも同じで、最も多く含まれているものは水になります。洗浄成分は、商品にもよって異なりますが、一般的には、ラウレス硫酸ナトリウムやラウレス硫酸アンモニウムという成分が含まれています。ラウレス硫酸系の洗浄成分は、基本的に洗浄力が非常に強く、脱脂力があります。脱脂力というのは、脂分を取り除く力ですが、この脱脂力には、賛否両論があります。

洗浄力に関する対立意見

1つの意見は、脂分を取り除く力が強ければ、それだけ頭皮を健康に維持できるのではないかというもの。それに反発するような意見が、脱脂力が強すぎるラウレス硫酸系の洗浄成分は、頭皮の栄養分を完全に取り除いてしまうという意見です。これは、確かにラウレス硫酸系の洗浄成分は、頭皮の栄養分も取り除いてしまっています。

しかし、シャンプー剤に、取り除いた栄養分に変わる栄養成分が入っていれば問題ないのです。要するに、一度ラウレス硫酸系の洗浄成分で頭皮の汚れをリセットして、シャンプー剤に含まれる栄養成分で栄養を補う。

一般的なシャンプーは栄養成分が不足しがち…

これができているシャンプー剤なら、普通のシャンプーでも優秀な方と言えます。しかし、残念ながら多くのシャンプー剤が、保湿性はあるが、栄養素が足りないといった具合で、ヒアルロン酸などは含まれていますが、基本的な栄養成分が足りないのです。そのため、頭皮が乾燥したり、ラウリル酸系の洗浄成分で肌荒れを引き起こしたりしてしまいます。

◆薬用シャンプーの特徴

一方、薬用シャンプー剤には、洗浄成分にラウリン酸アミドプロピルベタイン液という成分を配合している商品が多いです。

少し分かりづらいですが、こちらはラウレス酸系の洗浄成分とは全く異なり、同じ界面活性時の類ではありますが、きわめて毒性が低く、おまけにコンディショニング効果もある成分なので、シャンプーだけではなく、頭皮用トリートメントなどにも含まれていることが多いです。また、低毒性なことから、ベビー用のシャンプー剤やお顔用の石鹸などにも配合されています。

赤ちゃんでも安心して使える成分

その他にも、グリチルリチン酸ジカリウムという成分や、サリチル酸や、シンクチリチオンなどが含まれています。グリチルリンチン酸ジカリウムという成分は、薬用シャンプーの代表的な効果である「フケ予防」や「ニキビ予防」、「抗アレルギー」などの効果を発揮する成分で、ニキビケア用品などにも配合されている成分です。また、薬用シャンプーだけではなく、スキャルプを目的としたスキャルプシャンプー剤などにも配合されています。

サリチル酸や、シンクチリチオンという成分は、主に肌の角質を柔らかくして、頭皮を殺菌する効果があり、頭皮に潜伏する常在菌の働きを抑えることができます。

このように、薬用シャンプー剤には、普通のシャンプー剤よりも毒性の低い洗浄成分が使用されていたり、殺菌効果やフケの予防効果などもあり、敏感肌の方などにお勧めできるシャンプー剤です。

薬用シャンプーの正しいシャンプーの仕方

しかし、薬用シャンプーは薬用とは言えどもシャンプーなのに違いはありません。しっかりとした洗い方ができていなければ、全く意味がありません。そこで、次に正しいシャンプーの仕方について解説していきます。

①洗い流し

まず、丁寧に髪の毛をお湯で洗い流します。このとき39℃以上のお湯で洗い流してしまうと、頭皮が乾燥してしまうので、38℃以下のお湯で流してください。

②泡立てる

髪の毛を丁寧に洗い流せたら、次に手にシャンプー剤を取り、モチモチの泡になるまで泡立てます。空気と混ぜるように泡立てましょう!

③髪全体をシャンプーする

次に、髪の毛全体にシャンプーの泡を塗布して、指の腹を使い、マッサージをするようにシャンプーします。このとき、頭皮を動かすことを意識してシャンプーしてください。

④皮脂をしっかり洗う

特に、前頭部から頭頂部までは皮脂線が多いので、皮脂を洗うように丁寧にシャンプーを行ってください。

⑤すすぎ

最後に、すすぎに入ります。すすぎは最も重要です!しっかりと髪の毛を掻き分けながら、頭皮にシャワーが当たるように洗い流します。このときも指の腹を使い頭皮をマッサージするようにしてあげると、しっかりとシャンプー剤を落とすことができます。

注意すべき点

シャンプー剤が残っていると、いくら薬用と言っても頭皮が荒れてしまったり、臭いが出る可能性がるので、丁寧に洗い流してください。

また、一日に何度もシャンプーをするというのは、頭皮が乾燥して抜け毛の原因になりますので、整髪料などが付いていない限り、1日1回だけシャンプーをするようにしてください。

育毛剤と併用することで更に効果を発揮する!

薬用シャンプーは主に、フケや頭皮荒れを改善する効果があると言われていますが、それらの効果が現れるまで個人差はありますが、約2週間かかります。それまで、じっくりと待ちましょう。

また、薬用シャンプーは薬用ですが、育毛剤と併用しても安全に使用できます。特に、シャンプー直後は、頭皮に余分な脂や汚れなどが少ない状態になっているので、浸透率が良く、育毛剤の効果を最大限に発揮できます。そのため、薬用シャンプーの使用後はなるべく育毛剤を使用しましょう。

とくにお湯で頭皮を洗った直後は薬用シャンプーでも乾燥しやすいので、なるべく保湿性に優れた育毛剤をしようするのが良いでしょう。

薬用シャンプーがおすすめな人

このように、薬用シャンプーにはさまざまな効果がありますが、薬用シャンプーを使うべき人が使えば、さらに効果を実感できます。次に、薬用シャンプーがおすすめな人の特徴について解説をしていきます。

◆頭皮が痒い人・フケが多い人

最も薬用シャンプーをおすすめしたいというのは、「頭皮が痒い人」や「フケが多い人」です。先ほども言いましたように、薬用シャンプーには、頭皮荒れや、フケを防止するのに効果的な成分が豊富に含まれています。そのため、これらの症状が出ている人が使用すると、その効果をかなり実感できるはずです。

◆肌荒れしやすい人

また、肌荒れを起こしやすく普通のシャンプー剤が使えないという人にもおすすめです。薬用シャンプーの洗浄成分は、商品によって異なりますが、基本的に普通のシャンプー剤よりも、肌に優しいものが配合されています。そのため、アトピー性皮膚炎をお持ちの方なども使用できる商品も多いのです。

◆薄毛やハゲが気になる人

薄毛やハゲが発生する原因の多くは頭皮の環境が悪化してしまうことで引き起ることが多く、そのような人は普通のシャンプー剤が肌に合わないため、頭皮の環境が悪くなってしまっていることがあります。

そこで、薬用シャンプーの出番です。薬用シャンプーは、赤ちゃんが使えるほどに毒性が低く、さらに、頭皮の環境を整えるための成分が、豊富に含まれています。そのため、薄毛やハゲの気になる人は、頭皮環境をしっかりと整えて、育毛するのに大切な頭皮環境を作ることができます。

薬用シャンプーのデメリット

しかし、残念ながら薬用シャンプーには、デメリットがいくつかあります。次に薬用シャンプーのデメリットをご紹介していきます。

◆効果を実感するまで時間がかかる

薬用シャンプーは元々の頭皮環境によっては効果を実感するまでに時間がかかることがあります。例えば、すでに頭皮が乾燥してカサカサが目に見えて分かるくらいの頭皮環境になってしまっている人や皮脂が多く毛穴にぎっしりと詰まってしまっているという場合は、頭皮の成分吸収率が悪いので、効果を実感するまで時間がかかります。

◆泡立ちが悪いものがある

薬用シャンプーのデメリットとして、多くあげられることの多いもの点が、泡立ちの悪さとスッキリ感のなさです。泡立ちは、普通のシャンプーの洗浄成分であるラウリル酸系に比べると少し劣るので、泡立たせるのが難しいことがあります。さらに、無添加、無香料だと、香りも爽快感もなく、洗えているのかが分からないこともありますが、泡立てに関しては慣れてくるとしっかりと泡立てることができるので、問題ありません。また、無添加無香料で爽快感さえないですが、しっかりと髪の毛は洗浄されています。

◆価格が高く、値引きが少ない

最後のデメリットとして、あげられるのが価格です。普通のシャンプーの場合、総じて1,000円以下の低価格で購入でるのに比べ、薬用シャンプーの平均は約2,600円~5,000円程です。また、その良質さによっては平均より高い価格のシャンプーもあり、経済的ではありません。しかし、その分効果は実感できるはずです。

自分に合った薬用シャンプーでフサフサな髪を手に入れましょう!

いかがでしたか?今回は、薬用シャンプーと普通のシャンプーの違いについて解説致しました!このように、薬用シャンプーはフケや痒みなどを抑えて、頭皮環境を整え育毛効果を発揮しやすい頭皮環境を作ることができる優秀なシャンプー剤です。

普通のシャンプーを使用していて、育毛剤も使っているけど効果がいまいち…そう感じるのならば、1本手に取ってみてはいかがでしょうか?

ミノキシジルの効果を発揮するハゲの種類とは!?

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出典:http://www.ikumou-usuge-taisaku.com/wp-content/uploads/2015/01/mino-10mg.jpg 

みなさんは、育毛に効果的と言われている「ミノキシジル」という成分をご存知ですか?おそらく、薄毛や脱毛などで悩んでるという人は必ずこの「ミノキシジル」という成分を耳にすると思います。

ミノキシジルは薄毛の治療に効果的と言われている成分で効果的に脱毛症状を改善して、髪の毛に元気を与える作用を持ち、現在日本で発売されている育毛剤のなかや育毛クリニックなどで使用される外服薬の中に含まれています。

ミノキシジルには、比較的高い育毛効果があると言われていますが、実際はどうなのか気になりませんか?また、ミノキシジルが配合されている育毛剤の商品レビューをみると、実は、効果が現れている人と、そうでない人がクッキリと分かれています。

なぜ、ここまで、効果を実感する人と、そうでない人が分かれてしまうのか…今回はミノキシジルのあらゆる謎に迫ります。みなさんも、ミノキシジル配合の育毛剤の使用を検討しているならば、こちらでミノキシジルの基礎を学んで、効率よく育毛ができるようにしてみませんか?

そもそもミノキシジルってなに?

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出典:http://united-clinic.com/medicine/medicine09.html 

育毛成分であるミノキシジルという成分は、脱毛症の専門の育毛クリニックなどでも処方されることが多い成分で、元々は血管の膨張薬として開発された成分です。一般的になったのは、1980年代に脱毛症の治療薬として販売され始めた、「ロゲイン」という外服薬で、アメリカで販売が開始されました。

日本では、ロゲインの代わりとなる、みなさんも良くご存知のリアップが1999年にミノキシジル1%を配合し販売されました。リアップはその後、さまざまな形に改良され、女性用の育毛剤「リアップレディ」やミノキシジル5%を配合した「リアップX5」などのタイプが販売されていて、現在の日本でもミノキシジルが配合されているのは、このリアップシリーズのみになります。

ミノキシジルで髪の毛が生えるメカニズム

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出典:http://www.angfa-store.jp/brand/br_lp_hair_step_10 

では、ミノキシジルには、なぜ発毛効果があるといえるのでしょうか?次にミノキシジルで髪の毛が生えるメカニズムを見ていきましょう。

元々は高血圧改善のための成分

先ほどミノキシジルは血管の膨張剤として開発された成分と言いましたが、血管を膨張させるために作られた成分ということは、他に何か用途があったはずです。その用途は、高血圧改善。血液の流れが悪く血圧が上がってしまっている人というのは、血管が細くなっていて正常に流れないことがあります。ミノキシジルには、その伸縮して血液が流れなくなった場所に対し、血管を拡張させスムーズに血液を流れるようにしてくれるという成分です。

そして、頭皮には細かい毛細血管がいくつもあります。これらの毛細血管は、髪の毛に栄養を送る働きをする血管ですが、実はストレスや体調不良の影響を受けやすく、縮小してしまうことがあります。特に頭頂部の毛細血管はとても細く、ストレスなどの影響を受けると、すぐに縮小してしまい、血液が正常に流れなくなってしまいます。

すると、髪の毛を成長させるための栄養がたっぷりと入った血液が髪の毛に行き届かない状態になり、どんどんと細くなり、髪の毛の成長サイクル中の成長期がとても早く終わってしまい、完全に成長しきる前に抜けてしまうのです。

ミノキシジルの効能で髪まで栄養がしっかり届く

ミノキシジルには、この症状を改善する効果があります。具体的には、頭皮の毛細血管を拡張させることで、血流を良くして栄養をたくさん髪の毛におくり、発毛を促すというという効果があるとされています。

ミノキシジルは生え際やM字ハゲには効果がない

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出典:http://mens-quest.com/m-baldhead-hairstyle/ 

このように、とても育毛に効果的なミノキシジルですが、残念ながら欠点がいくつかあります。その欠点の一つ目が、ミノキシジルが効果を発揮するハゲの種類です。ミノキシジルは基本的に血流を促進する効果で、育毛をしますが、前頭部からくる脱毛症には対応していません。つまり、生え際やM字ハゲなどの前頭部から脱毛している症状は改善できません。これは、頭頂部からの脱毛症と、前頭部からの脱毛症の原因が異なるためです。

ではそれぞれ、どのような原因なのでしょうか?

ストレスが原因

頭頂部の脱毛症は先ほど言ったように、主にストレスなどが原因で毛細血管が縮小してしまうことで起こる脱毛症で、血流が大きく関係しています。

AGAが原因

一方、生え際やM字部分からの脱毛症の症状は、AGA「男性型脱毛症」が原因で引き起っている可能性があります。男性型脱毛症はの原因は男性ホルモン。5aリダクターゼがテストステロンという男性ホルモンをジヒドロテストステロンという脱毛を促す物質に変換してしまうことで起こります。

この5aリダクターゼという成分は、主に、男性の頭皮の前頭部に多くある成分でその中でも生え際やM字部分には、多くの5aリダクターゼが存在します。そのため、テストステロンを素早くジヒドロテストステロンに変換してしまいます。さらに前頭部でも生え際やM字部分というのは、血流を改善するのが非常に難しいため、ミノキシジルでは効果が出ないのです。

ミノキシジルで効果が出にくい人の特徴とは?

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出典:http://hadalove.jp/mtype-baldness-31398 

このように、生え際やM字部分というのは、ミノキシジルの効果が出ない部分で、男性型脱毛症の場合は、男性型脱毛症に効果的な育毛剤を使うことが必要ですが、ミノキシジルで育毛効果を得られないという人は、その他にも原因がある可能性があります。次に、男性型脱毛症以外でミノキシジルの効果が現れないという人の特徴を解説していきます

◆ストレス過多の人

仕事のストレスや家庭のストレスなど、ストレスは私たちの身の回りに常にはびこっていますが、ストレスが多い人というには、ミノキシジルの効果が出にくいと言われています。なぜ、ストレスが多いとミノキシジルの効果が出にくいのかというと、ストレスは自律神経を混乱させてしまい、正常な状態で副交感神経が優位に立っているところを交感神経が優位に立ってしまし、それが原因で血管が縮小します。

すると、必然的に血行不良に陥り、いくらミノキシジルで血管を拡張しようとしても、そもそもストレスを溜めすぎてしまっているので、一瞬拡張したとしてもすぐに元に戻ってしまい、結局血管が縮小したままという状態になってしまします。そのため、ミノキシジルを使う場合は、まずストレスを解消する必要があります。また、使用中は適度な運動などを心掛けて、常にストレスが溜まらない環境をつくってあげる事が大切です。

◆食生活が乱れている人

食生活が乱れているということも、直接ミノキシジルの効果に影響を及ぼします。特に一人暮らしの男性は要注意です。一人暮らしの男性は料理をしないという人も多いと思いますが、そのような人は、バランスの良い食生活ができていないことが多く、それが原因で、血液がドロドロになります

血液がドロドロということは、しっかりと心臓が全身に血液を送ってくれて、さらに毛細血管が元気な状態でも、血液の流れが格段に悪くなります。すると、こちらも髪の毛の成長に必要である栄養を髪の毛に届けることができないので、ミノキシジルをいくら使っても、通常よりも血液促進の効果を実感しづらくなります。

血液をドロドロにしてしまう原因は主に、糖分や脂肪分、アルコールなどで、これらを多く摂っているという人は、食生活から改善していきましょう。

◆睡眠不足の人

睡眠不足もミノキシジルが最大限に効果を発揮できない原因になります。睡眠中というのは、1日に汚れた血液をサラサラに戻してくれる回復効果のようなものがあります。しかし、短時間の睡眠や、徹夜などで、睡眠不足が続くことで血液をサラサラに戻す効果が完全には発揮できなくなってしまいます。すると、徐々に血液中に老廃物が溜まり、血液をドロドロにしてしまうのです。

このように睡眠不足で血液がドロドロになると、実は自分でも気づきやすく、胃が痛くなってしまったり、肩こりや目の疲れなどを引き起こします。また、最も分かりやすいのが、目の下のクマ。クマは睡眠不足からくる血行不良の影響を受けて、目の下のくぼみに血液が溜まってしまったものです。

この状態になってしまうと、やはり血流が良くないのでミノキシジルは一時的な効果しか発揮できず、いくらミノキシジルを付けても育毛効果が得られないということになります。

成長ホルモンは髪の育毛にも関係ある

また、同時に睡眠中というのは、成長ホルモンというホルモンを分泌している大事な時間です。成長ホルモンは22:00~翌2:00までに分泌するホルモンの一種ですが、こちらも睡眠中にしか分泌しない成分です。

そのため、お仕事などで家に帰るのが遅くなってしまい、寝るのが毎晩2時や3時という人の場合は、この成長ホルモンの分泌が正しく行われていません。成長ホルモンは髪の毛の成長に関わる大切なホルモンで、成長ホルモンが細胞が分裂して新しくなるのをサポートしています。しかし、睡眠不足が原因でサポートができなくなってしまった場合、髪の毛は正しく成長することができないので、ミノキシジルを使っても大した効果は得られません。

ミノキシジルは万能ではない!

いかがでしたか?今回解説したのは、ミノキシジルはM字ハゲの方や生え際からの後退などの脱毛には、向いていない育毛剤だということです。そのため、ミノキシジルが最大の効果を発揮するのは、必然的に頭頂部のハゲになります。

しかし、ミノキシジルは頭頂部なら万能なのかという訳でもなく、ストレスや睡眠不足、食生活など、さまざまな栄養を受けてその効果を最大限に発揮できないことがあります。

このことから、ミノキシジルの効果を最大限に発揮したいのであれば、ミノキシジルの使用と一緒に生活習慣を変える必要があるでしょう。例えば、睡眠不足だという人は、一定の時間に睡眠をとれるような努力が必要、また、ストレス過多だという人は、なるべくストレスを発散できるように運動などをするなどして、上手に治療をしていかないといけません。

ミノキシジルであまり効果が得られなかった人や、これからミノキシジルを使用するという人は、今回ご紹介したことを頭の隅において効率よく育毛をしましょう!

チャップアップシャンプーを徹底解析!~今までにない効果~

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出典: 

みなさんは「チャップアップシャンプー」という育毛効果のあるシャンプー剤をご存知ですか?チャップアップシャンプーは現在販売されているシャンプー剤の中でも、人気が高く育毛シャンプー剤でもトップの人気ぶりを見せているシャンプー剤です。なぜ、これほどまでに人気が高いのか……チャップアップシャンプーにはどんな効果があるとされているのでしょうか?

さまざまな育毛シャンプーが世に出回っていますが、ユーザーがチャップアップシャンプーを手に取る理由が必ずあるはずです。そこで今回は、チャップアップシャンプーの基礎知識から、その特徴や実際の育毛効果まで、チャップアップシャンプーを徹底的に解説していきます

今まで色々な育毛シャンプー剤を試したが、効果がいまいちだった…。そんな方はぜひチャップアップシャンプーを手に取ってみてください!今までのシャンプー剤にはない素晴らしい効果がギュッと凝縮されています。それでは、どのようなシャンプーなのかというとこを知る前に、チャップアップシャンプーの基本スペックについて解説していきます。

今人気のシャンプーは、どこでどのように作られているのでしょうか?

チャップアップシャンプーの基本スペック

まず、チャップアップシャンプーを作っている会社ですが、チャップアップシャンプーは「株式会社ソーシャルテック」という会社から販売されています、株式会社ソーシャルテックは、「自信を持って日常を過ごせる方を一人でも多く」というコンセプトの元事業を展開している企業で、主に健康食品や医薬部外品など製造・通信販売をしているようです。

チャップアップシャンプーの他には、チャップアップの育毛剤とクリアネオというワキガや足の臭いを除去するための医薬部外品を製造販売しています。その中でもチャップアップの育毛剤はなんと、厚生労働省の認可を得ている育毛剤です。

チャップアップシャンプーはそんな育毛剤シリーズのシャンプー版で、独自の植物系成分とオーガニック成分を持ち味に、2016年3月と販売開始からまだ間もないというのに、かなりのリピーターとその成分に対して賞賛の声をものにしています。

チャップアップシャンプーってどんなシャンプー?

では、そんな人気の高いチャップアップシャンプーは言ったいどのような特徴があるのでしょうか?見ていきましょう!

◆安全性が非常に高い

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http://xn--nbk181gqqat30a6wqeuhc1bf44dhj2b.com/miss/

チャップアップシャンプーの一番の持ち味は、なんといってもその安全性。なぜ安全性が高いのかというと、チャップアップシャンプーは、完全アミノ酸系洗浄成分のシャンプー剤です。

つまり、どういうことかというと、一般的なシャンプー剤に含まれている洗浄成分は、髪の毛に必要な栄養をガッツリと落としてしまい、頭皮が乾燥してしまったり、その成分自体でアレルギーを引き起こすこともあるものが洗浄成分になっています。

しかし、チャップアップシャンプーの洗浄成分は、コカミドプロピルベタインという天然成分で、ヤシの実から抽出されるオイル状の成分で、アミノ酸の一種なのです。アミノ酸とは私たちの肌や髪の毛を構成しているタンパク質の一種。

ということは、本来の私たちの細胞に非常に近い環境で髪の毛を洗えているということになります。そのため、アレルギーなどの心配もなく余計な栄養を落とすこともないので、とても安全に使用できるのです。

◆ノンシリコン

また、チャップアップシャンプーはノンシリコンシャンプーです。と言っても、ノンシリコンシャンプーがどのようなものかを良く知らないという人もいるはずです。ノンシリコンシャンプーが髪の毛に良いと言われるのには、2つの要因があります。

ノンシリコンだから栄養が髪の内部まで浸透

1つ目は、栄養成分が関わります。一般的なシャンプー剤の場合、シリコンが髪の毛の表面をコーティング。そのため、いくら栄養のあるトリートメントを入れようとしても髪の内部に入っていきません。しかし、ノンシリコンなら、髪の毛をコーティングすることがないので、髪の内部に栄養が入りやすいのです。
そのため、トリートメントなどをしたときの栄養の行きわたり方が変わります。

ケアののつまりを防いでくれる

2つ目の効果は直接的に頭皮に関係があるものです。シリコンシャンプーというのは、先ほど言ったように、髪の毛をコーティングする作用がありますが、頭皮もコーティングします。するとどのようなことが起こるのかというと、毛穴がシリコンでつまり、育毛剤を付けても中に浸透しなくなります。

そのため、いくら育毛剤を使用しても効果が分からないという状態になります。しかし、チャップアップシャンプーの場合、シリコンを含まないので、育毛剤の浸透率が格段に良くなります。

◆サッパリ洗える

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出典:http://shiery.jp/Iee7ac44

今までノンシリコンシャンプーやアミノ酸系シャンプーにはある欠点がありました。それは泡立ちの悪さ。いくら頑張って泡立てようとしても少ししか泡ができず、髪の毛を水で洗っているような感覚になり全くサッパリしませんでした。

しかし、このチャップアップシャンプーには、ラウロイルアスパラギン酸ナトリウムという成分が含まれています。こちらの成分は、もちろん洗浄成分なのでアミノ酸系。さらにアミノ酸系の洗浄成分の中でもトップクラスの起泡性を持つ成分で、フワフワとしっかりした泡が立ちます。

また、ココイルグルタミン酸ナトリウムという成分が配合されていて、この成分には頭皮をコンディショニングする効果があります。香料としては天然成分のラベンダー花エキスが配合されているので、洗い上がりの香りも良く、スッキリ感もあります。

◆高い保湿力

シャンプーは、どのようなシャンプーでも保湿力が大切です。なぜ保湿力が大切なのかというと、頭皮をお湯で洗うことで、肌がかなり乾燥します。乾燥すると、それだけで毛根にダメージが加わり、髪の毛が抜けてしまう原因になります。

一般的なシャンプーに頭皮を保湿する成分はほとんど含まれてなく、乾燥した頭皮が洗浄成分により、とても乾燥します。そこでチャップアップシャンプーの出番です。このシャンプー剤には、アルテア根エキスという成分が含まれています。

アルテア根エキスは高い保湿力があり、化粧品などに良く配合されている成分で、乾燥肌や肌荒れを改善することができます。

◆強い血行促進効果

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出典:http://www.xn--5kvo04g.biz/tituu_antiaging/ketueki.html

チャップアップシャンプーには強い血行促進効果がある成分がいくつも含まれています。その成分の代表は、「セイヨウサンザシ果汁エキス」や「ゴボウ根エキス」です。セイヨウサンザシ果汁エキスは、強い血行促進効果があり、さらに、ポリフェノールが豊富に含まれいるため、頭皮が酸化するのを防いでくれる効果がります。

また、それだけにとどまらず、高血圧や動脈硬化などの血流に関する症状を改善する作用も持ちます。ゴボウ根エキスも血行促進効果に加えて、収れん作用などを持ち、抜け毛やフケが発生するのを抑えてくれる効果があります。

血行促進効果は育毛をするうえの基礎のなる部分。この作用が正常に働かいな場合、いくら栄養価の高い食事を摂っても、血液が髪の毛まで届かず、髪の毛は成長できません。それをしっかりと改善していれるチャップアップシャンプーはまさに育毛剤と同じ効果を持つシャンプーともいえます。

◆頭皮の状態を清潔に保つ

脱毛の症状が進んでいる場合、その原因は頭皮の状態の悪さが原因の可能性があります。例えば皮脂が過剰に分泌してしまい、毛穴に詰まってしまっているため、髪の毛の成長を阻害していることなどがあげられます。

このような状態は実に厄介。頭皮の状態を常に清潔に保たなければいけません。しかし、チャップアップシャンプーには、そんな頭皮の状態を正常に保つことのできる成分がいくつも配合されています

その代表と言えるのが、「セージ葉エキス」と「ローズマリーエキス」です。セージ葉エキスはその名の通り、セージの葉から抽出される成分で、抗菌効果や防腐効果があり、頭皮を清潔に保つ効果があります。

「ローズマリーエキス」も頭皮の状態を清潔に保つことができる成分です。ローズマリーエキスにも、抗菌作用や抗酸化作用があり、ニキビを予防したり、活性酸素による肌の酸化を抑える効果があります。

また、両成分ともに、収れん効果があるので、毛穴が引き締まり抜け毛を防止する作用があります

◆無添加で副作用が一切ない

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出典:http://xn--q9jb1h685ppiekxhrmv.com/archives/1013.html

一般的なシャンプーのほとんどが、合成着色料や合成香料をたっぷりと使って作られているなか、チャップアップシャンプーの場合は、合成着色料や合成香料などは一切配合されていません。そのため、添加物が原因で副作用が起こることは一切なく、安全に使用することができます。

チャップアップシャンプーは今のところ人気№1を独占!

いかがでしたか?このように、チャップアップシャンプーには様々な効果があり、とても効果的に育毛をすることができます。中でも、注目したいのは、やはりその安全性の高さではないでしょうか。すべての成分が天然成分で作られており、洗浄成分はたっぷりとアミノ酸系の成分が配合され、頭皮を健康にしながら、しっかりとシャンプーできます。さらにノンシリコンで合成着色料フリー、合成香料フリー。とことん頭皮の状態を考えて作られています。

また、頭皮の状態を清潔に保つ、美容成分もたっぷりと配合されているので、頭皮の状態を健康に保つことができます。かつてこれほどまでに育毛成分が豊富に含まれているシャンプーがあったでしょうか?

色々な育毛シャンプーを使ったけど、どのシャンプーも効果がいまいち分からない、肌に合わなかったなどの悩みを抱えているならば、ぜひ、チャップアップシャンプーを使ってみてください。今までにはない効果を実感できるはずです

プロペシアの飲み合わせ副作用に注意!!~ハゲ治療薬の正しい飲み方~

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出典:http://www.fpkrr.org/ 

一般的に良く知られていますが、薬というものには「飲み合わせ」というものがあります。飲み合わせは、例えば「風邪薬」や「抗アレルギー剤」のような市販薬などと併用して飲むことにより、副作用が発生するというもので、風邪薬の場合には、医療用の痛み止めなどと併用して服用することで、解熱鎮痛成分が重くなるため、薬が効きすぎてしまうことがあります。

抗アレルギー剤の場合は、咳止めや解熱鎮痛薬と一緒に飲むことで、炎症を抑える成分を摂りすぎてしまうので、眠気などの副作用が出ます。このように薬の飲みあわせというのは、副作用が出てしまう可能性があるので、実はとても危険なものなのです。

これは、さまざまな薬剤にいえることですが、今回は、AGA(男性型脱毛症)の特効薬ともいえるプロペシアにも、飲み合わせで副作用が出る可能性があるのかという点に迫ります。

AGAで悩んでいるという人はかなり高い確率でプロペシアを服用すると思いますが、もしも飲み合わせ副作用があるとするならば、その他の持病がある際などは使用を控えた方が良いですよね。より、安全に使用するためにも、その飲み合わせの副作用や注意点などをしっかりと身に着けておきましょう!

そもそもプロペシアってなに?

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出典:https://ubc-men.com/menu/aga/propecia 

では、まず初めにプロペシアの飲み合わせ副作用に入る前に、プロペシアを使ったことがないという人のためにその薬の特徴を解説していきます。プロペシアは先ほど言った通り、AGA(男性型育毛剤)の特効薬として有名な薬で、フィナステリドまたは、フィナステライドという有効成分が含まれています

プロペシアというのはいわば商品名で実際に育毛に効果的な成分というのは、フィナステリドになります。このフィナステリドには具体的に、どのような効果があるのかというと、ジヒドロテストステロンという脱毛成分の抑制です

ジビドロテストステロンとは?

ジヒドロテストステロンという成分はAGAの原因成分の一つで、男性ホルモンであるテストステロンが、還元酵素である5aリダクターゼの働きを受けてジヒドロテストステロンに変換して発生するもので、男性の毛サイクルを乱す働きがあります。

正確には、髪の毛のヘアサイクル中、成長期を極端に短くしてしまうという働きがあり、成長途中の細い髪の毛が完全に成長をする前に後退期に入り、休止期に入り、脱毛。という流れになります。

プロペシアの効果

プロペシアに含まれるフィナステリドには、この内5aリダクターゼという還元酵素を阻害する働きがあり、それによりAGAの原因成分のジヒドロテストステロンを抑制することができます。

プロペシアの効果は現在、世の中に出回っている育毛剤などの中でもトップクラスの成績と言われていて、AGAの治療を始めてから、1年間に育毛効果を実感したとうい人は50%以上育毛効果は見られなかったものの、それ以上症状が進行しなくなったという人はなんと90%以上にも上ります。

プロペシアって飲み合わせ副作用ってあるの?

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出典:http://adhd-guide.info/hukusayou/ 

このように、育毛にとても有効な成分フィナステリドを含むプロペシアには、確かな効果があり、育毛だけではなく、抜け毛を食い止める効果などもありますが、飲み合わせ副作用については起こる可能性もあるのでしょうか?次に、飲み合わせ副作用についてみていきます。

プロペシアに含まれるフィナステリドには飲み合わせで副作用を起こすことはありません。そのため、風邪薬や抗アレルギー剤などの薬品と一緒に飲むことができます。これは臨床試験により実際に照明されており、安全性が認可されています。

しかし、やはり薬なので、間違った飲み方をしてしまうと副作用を引き起こす可能性もあります。では、どのような飲み方が間違った飲み方と言えるのでしょうか?

◆アルコール摂取後の服用

他のさまざまな薬と同じように、プロペシアもアルコール摂取後の服用、または服用後のアルコール摂取では、副作用を引き起こす可能性がグンと上がります。なぜ、アルコールを薬と一緒に摂取してしまうと副作用を起こすのかというと、薬もアルコールも肝臓で分解されるからです

これらを同時に摂取した場合、その両方が肝臓で分解されるため、肝臓に過度な負担がかかります。すると、肝臓はその吸収を強めてしまうか、弱めてしまうかのどちらかになります。要するに、プロペシアの効果を出し過ぎてしまうか、効果が弱まってしまうかのどちらかになります。

弱まってしまった場合は、もちろん副作用は引き起こしませんが、効果が出すぎてしまった場合は副作用を引き起こす可能性があります。副作用は主に、めまい、吐き気、全身の倦怠感など、軽いものばかりで、数日が経過すれば完治すると言われています。

◆過剰摂取

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出典:http://health-to-you.jp/medicine/kusurinomiwasure6258/ 

通常の薬も療法と容量が定められていますが、プロペシアも、もちろん同じ薬なので療法と容量が定められていますプロペシアの場合は、1日1錠です。しかし、効果を期待し過ぎてしまいこの容量をオーバーして過剰摂取してしまうと重い副作用を引き起こす可能性があります。

このメカニズムは先ほど、ご紹介した、分解される場所というのが大きく関わっていて、プロペシアが肝臓で分解されるときには、1錠でも比較的強めに肝臓に負担がかかります。そのため、2錠、3錠とその量が多くなるにつれて肝臓はフルパワーで働かくようになり、最終的に肝機能障害を引き起こす可能性があります。

薬物が原因で引き起る肝機能障害は、そのほとんどが全身の倦怠感や食欲不振、発熱、吐き気、嘔吐、と他の薬と変わらない症状が出ますが、中には、脂肪化して腫瘍を形成する危険性もあるため、絶対に容量は守らなければなりません。

◆カフェインとの摂取
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出典:http://belta-cafe.jp/5025http://belta-cafe.jp/5025 

みなさんも大好きなコーヒーは実はプロペシアとの相性はあまり良くはありません。コーヒーにはカフェインが含まれていますが、カフェインにはジヒドロテストステロンを抑制する効果があると言われています。一方プロペシアに含まれるフィナステリドにもジヒドロテストステロンを抑制する効果があります。

一見ダブルでジヒドロテストステロンを抑制効果があり、効率よく育毛できそうにも思いがちですが、そんなにうまくはいかないもので、これらの作用が合わさることにより、ジヒドロテストステロンを抑制する効果が重くなり、副作用を引き起こすことがあります

プロペシア使用上の注意点

このように、薬との飲み合わせで副作用は起きないとされていますが、飲み方を間違えてしまうことで副作用を発生させる可能性もあります。次に、飲み方以外の注意点をご紹介していきます。みなさんもプロぺシアを服用する際は、次のことに気を付けて正しい服用を心掛けてください。

◆20歳未満は安全性が確立されていない

まず大前提になるのは、20歳以下の服用はできません。なぜなら20歳以下というのはまだ成長段階のため、吸収率がよく、プロペシアの効果を増大させてしまうことも考えられ、それが原因で重い副作用が引き起る可能性があるので、安全を確立しようにも、成長段階ということで、個人差が大きく出てしまい、安全性を確立できないからです。

また、プロペシアは男性ホルモンの働きを弱くするという働きがありますが、20歳以下という成長段階で男性ホルモンを抑制してしまうことで、その成長を阻害する恐れもあるためです

◆女性は使用不可

プロペシアは女性は使用できません。その理由は、先ほどご説明したように、プロペシアの男性ホルモンの働きを弱くするという作用に関係します。プロペシアが女性の身体に吸収されると、生まれてくる赤ちゃんが男性だった場合、生殖器官に障害が出る可能性があるからです

さらに、プロペシアは女性にとっては毒物と言って良いほどで、服用するだけでなく、接触するだけでも皮膚から吸収してしまい体内に入り込みます。そのため、旦那さんがプロペシアを使用していても、絶対にプロペシアに素手で触れないようにしてください。

◆3ヶ月~6ヶ月程度の服用が必要

プロペシアは初めに言ったように、多くの人が効果を実感できる良質なAGA治療薬ですが、その効果を実感するためには、ある程度の期間が必要になります。

効果を実感するまでの期間は、早い人で約3ヶ月。遅い人で半年かかることもあります。そのため、効果が出ないからといって、容量を増やしたりは副作用が引き起る可能性があるので避けてください。

◆前立腺ガンのリスクは高くなる

アメリカで行われた臨床実験によると、フェナステリド(高濃度)長期にわたり服用することで、前立腺がんの発生するリスクが高くなるという実験結果が出ています。これは、現在でも研究段階で、明らかな発がん作用があるということを実証することはできていませんが、医師によると、プロペシアの服用は必ずしも安全ではないそうです。

そして、すでに癌を発症してしまっているという人は、間違いなく服用をストップした方が良いでしょう。また、元々ガンの発症率が高いという家系の人もなるべくなら他の手段で育毛を目指しましょう。

プロペシアは安全性が確かではない

いかがでしたか?今回はプロペシアの飲み合わせの副作用間違った飲み方をしないための注意点について解説を致しました。

このようにプロペシアは飲み合わせによる副作用はなく、AGA治療薬として、比較的安全に使用できる薬ではありますが、元々が前立腺肥大症の治療を行っていた際に偶然発見された育毛効果を利用したものなので、薬自体がいまだに解明されていないことが多く、その安全性も確かなものではない薬です。

しかし、多くの人が育毛効果を実感しているということもあり、現在ではAGA治療の特効薬とされていますが、皆さんが服用する際は、絶対に安全ではないということを頭に入れて、正しく服用するようにしてください。

側頭部のハゲにはこれが効く!!~サイドのハゲを治そう!!

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薄毛には様々な種類があります。みなさんはどのような薄毛でしょうか?

前頭部から徐々に後退してきてしまうホルモンが関係している薄毛でしょうか?それとも頭頂部から徐々に薄くなるストレスが原因の薄毛でしょうか?

ストレスが関係している場合は円形脱毛症という病気になってしまい薄毛になる可能性もありまぅ、さらにその症状が進んでしまうと、全頭型の円形脱毛症になってしまい、髪の毛が全て抜け落ちてしまうこともあるでしょう。

薄毛のスタイルは人それぞれ

薄毛の種類は本当にさまざまで、例えば同じ円形脱毛症でもスタンダードに後頭部辺りに10円ハゲができてしまうという人もいれば、珍しく前頭部に円形脱毛症ができてしまうという人もいます。

そうです。

薄毛のスタイルは、人それぞれで、一人ひとり十人十色と言っても過言ではありません

側頭部からの薄毛は例外!?

しかし、薄毛の形に例外があることに気づくはずです。それは「側頭部からの薄毛」です。

みなさんは、側頭部からハゲてしまっているという人に出会ったことはあるでしょうか?おそらく、側頭部からハゲてしまっているという人に出会うという機会はほとんどないはずです。

それは、人間は男性も女性も側頭部からハゲることは、ほとんどないから

しかし、ある条件が重なり合い最悪の状態になってしまうことで側頭部が薄毛になってしまう可能性もあるのです。
今回は、そんな側頭部からの薄毛の症状について解説をしていきます。自分も、側頭部から薄毛になりかけているという場合は、速やかにお医者さんに相談しましょう!

側頭部が気づいたらハゲている人続出中!!

側頭部からの薄毛の症状というのは、ハッキリ言ってかなり珍しいです。
なぜならば、いくら色々なハゲ方があると言っても、側頭部はなかなかハゲにくいからです。

側頭部の髪の毛は残りやすい

ハゲにくさは60代以上の老人性脱毛症の症状が出てしまっている人をみても分かるように、頭頂部と前頭部はつるつるなのに対し、側頭部の髪の毛は残っています
これは、頭頂部と前頭部の細胞分裂の速度が遅くなってしまったことが原因で薄くなってしまっているという症状ですが、側頭部の細胞の働きは、前頭部や頭頂部に比べると衰えにくく、いくら老人性脱毛症と言っても、残ることがほとんどなのです。

確かにある程度は薄くなります。しかし、側頭部の髪の毛が完全にハゲるということはほとんどないはずです。
しかし、側頭部からハゲてしまう可能性というのは、実際あります。さらにその原因はわかっていません。

側頭部のハゲにも改善策はある!

ではどうすることもできないのか?…そんなことはありません。

根本的な原因はわかっていませんが、側頭部の脱毛症の原因として有力な説や、実際改善が見られた改善方法などは存在します
そのため、側頭部からの薄毛になってしまっても、諦めてなにもしないというのはもったいない!何かしらの改善方法が在るはずなので、みなさんも諦めずに治療をしていきましょう!

側頭部が薄くなってしまう原因とその対処法

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出典: http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/hair-loss-receding-hairline-baldness-causes-10472942.html

では、側頭部がハゲてしまう原因であろうと言われているものをご紹介していきます。
側頭部の脱毛症がコンプレックスになってしまっている方は、信憑性は薄いですが、やらないよりはマシだと割り切って自分に合った改善方法を見つけてみてください。

疲れ目の可能性が考えられる

側頭部の脱毛症の原因としても最も有力な説とされているのが、疲れ目の影響です。

みなさんの目は疲れていませんか?
長時間のデスクワークや、SNSなどにハマってしまってスマートフォンを見る機会が多かったりはしませんか?

疲れ目は、直接的に側頭部の脱毛症に関係していると言われています。では、そのように関係があるのでしょうか?

目の疲れ、いわゆる、眼精疲労というものですが、デスクワークやスマートフォンなどを長時間見ていることで、眼精疲労になると、目に負担がかかり、目の周りの筋肉が緊張してしまいます。
すると、目の周り全体の血流が悪くなり、その血流の悪さが側頭部の髪の毛に悪影響を及ぼし、髪の毛に栄養が届かなくなってしまいます

すると、髪の毛は正常に成長することができなくなり、側頭部から徐々にハゲることになります。

しかし、この場合、側頭部だけでなく前頭部などの筋肉もともに緊張状態になりやすいので、側頭部からの薄毛だけではなく、前頭部からの薄毛の症状も一緒に現れるというケースがほとんどです。
みなさんは、長時間液晶などを眺めていることはないでしょうか?もし自分に当てはまる場合は何らかの改善が必要ですね。

改善方法

では、疲れ目の改善方法について解説をしていきます。疲れ目は「ツボ押し」で改善することができると言われています。目の疲れをとるツボには主に4種類のツボがあります。

  1. 1.さん竹(さんちく):眉頭より、親指の第一関節分内側に入った位置
  2. 2.清明(せいめい):目頭より人差し指の第一関節分内側に入った位置
  3. 3.四白(しはく):舌まぶたよりも指1本分下に入った位置
  4. 4.瞳子りょう(どうしりょう):横のくぼみ部分

これらのツボを1度のツボ押しで連続6~8回ほどゆっくりと押して、痛くない程度に強く押すことで首~目までの疲れが取れると言われています。

ここで注意点ですが、ツボ押しは、強く押しすぎてしまうとかえって逆効果なので、あまり強くは押さないでください。あくまでも気持ちいいくらいの強さで、疲れが取れにくい場合は、強さではなく回数を増やすようにしてください。特に「瞳子りょう」は他の部分に比べると皮膚が柔らかいので、強く押しすぎてしまうと内出血を引き起こす可能性もあります。

甲状腺ホルモン異常の影響

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出典:http://www.lookgreat-loseweight-savemoney.com/signs-of-a-thyroid-problem.html

いきなり小難しい病名のようなものが出てきましたが、とても単純です。こちらは甲状腺のホルモンのバランスが崩れているという病気です。

みなさんも甲状腺という言葉を耳にしたことはあると思いますが、甲状腺ホルモンとは喉から分泌されるホルモンです。ホルモンというのはバランスがとても大切で、ホルモンが多く出てしまっても、少なすぎても身体に何らかの影響が現れます。その影響の一つが側頭部の脱毛症状だと言われています。

甲状腺ホルモンは髪の毛の成長と密接な関係性があり、バランスが乱れることで、側頭部が薄毛になってしまうようです。しかし、甲状腺は側頭部だけの髪の毛と関係があるわけではなく、髪の毛全体との関係性が強いので、こちらも、甲状腺ホルモンの異常が起きた場合、側頭部だけでなく、前頭部や頭頂部も何らかの影響を受けているでしょう。

改善方法

甲状腺ホルモンの異常の場合は適切な治療が必要になります

治療は甲状腺ホルモンの分泌量によって異なります。甲状腺ホルモンの分泌が多い場合、病名は「甲状腺機能亢進症」、少ない場合の病名「甲状腺機能低下症」となり、亢進症の場合は「抗甲状腺剤を服用」します。低下症の場合は「甲状腺ホルモン剤を服用」します。このように、側頭部の薄毛を治すためには、まず甲状腺ホルモンの異常分泌を治療する必要があるでしょう。

牽引性脱毛症かも!

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出典:http://www.regionalderm.com/Regional_Derm/Tfiles/traction_alopecia.html

特に女性で側頭部からの薄毛でお悩みの方は、牽引性脱毛症の症状が出てしまっている可能性もあります。

牽引性脱毛症とは、その名の通り、髪の毛を無理に引っ張ることで脱毛症のように、抜けてしまうという症状です。主に女性が髪を思い切り縛ったり、エクステを根元付近から強引に付けることで牽引性脱毛症になってしまうことがあります。しかし、牽引性脱毛症は、一瞬引っ張ったくらいではなりせん。長時間にわたり毛根に負担をかけてしまうことで、抜けてしまいます。

改善方法

改善方法はひとつ。引っ張らないことです。例えば、エクステを付ける場合は、「編み込み」か「チップ」かに別れると思いますが、基本的に編み込みの場合は、根元付近からの編み込みになる可能性が高いので、牽引性脱毛症になってしまう可能性があります。

そのため、エクステを付ける際は、できればチップを使って付けるようにしてください。また、エクステなどに限らず、髪の毛をポニーテールにしたままで寝てしまうことでも毛根の負担になり、薄毛になってしまうこともありますので、なるべく結んだ髪の毛はほどいてから眠るようにしてください。

遅漏性脱毛症かも!

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出典:https://healdove.com/disease-illness/Seborrheic-Dermatitis-Pictures-on-Face-Scalp-Hair-loss-Causes-Treatment

これらの原因が考えられない場合に、発症していることが多いのが「遅漏性脱毛症」です。

遅漏性脱毛症は、ホルモンバランスが乱れることで、頭皮から分泌される皮脂の量が多くなり、皮脂の影響を受け毛穴が詰まってしまうことで引き起ります。毛穴が詰まってしまうと、毛穴の中に、住み着いている常在菌が毛穴の中で繁殖してしまい、炎症を起こし髪の毛が抜けてしまう原因になってしまいます。

改善方法

ホルモンバランスが乱れる原因にはさまざまな原因がありますが、そのほとんどはストレスです。

過剰にストレスを感じてしまうことで、自律神経が乱れ、ホルモンバランスが乱れてしまし、皮脂の過剰分泌が引き起きます。そのため、根本的な解決をするならば、まずそのストレスの原因を断つことが最優先事項です。

ストレスの原因を改善することができたなら、次はストレスの解消法を学ばなければなりません。みなさんはストレスを溜めすぎてはいませんか?ストレスが溜まると、円形脱毛症だけではなく、髪の毛に様々な影響が出てしまうので注意しましょう!

側頭部の薄毛は珍しいので治すのは時間がかかりそう…

このように、側頭部の薄毛の原因には、さまざまなものがあり、その原因に応じた改善方法が必要となります。しかし、これらはあくまでも有力な説というだけで、側頭部の薄毛の原因を改善する方法としては信憑性に欠けるものですが、やらないよりは、断然やった方が改善される可能性があるでしょう。

みなさんも側頭部の薄毛のに悩まされているならば、今回ご紹介した改善方法を試してみてください。

薄毛対策にはこれを食べよう!~男性のハゲにはこの食材!

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薄毛で悩まれている、みなさんは普段どんなものを食べていますか?

薄毛を改善していく方法にはさまざまな方法が在りますが、トータル的なケアが必要だということは言うまでもありませんね。

例えばしっかりと栄養のあるものを食べているとは言っても、寝る時間が遅すぎたり、シャンプーをしないで寝てしまったりしていると薄毛が悪化してしまう可能性さえあります

逆に、睡眠をしっかりととっているけど、毎日コンビニ弁当を食べているという人は、ハゲてもしょうがないね…と言うしかないほどに、毎日とっている栄養のバランスがなっていません。

では、どんな食べ物が髪の毛に良いのでしょうか?

今回は、髪の毛に良い食べ物というものにスポットを当てていきたいと思います。普段食生活が偏っている、みなさんは今回ご紹介した食材を中心にバランスの良い食生活を心掛けてください

男性のハゲに効果的な食べ物をご紹介!

では早速、男性のハゲに効果的な食べ物をご紹介していきます。

普段バランスの悪い食生活をしているという人は、これを機会に髪の毛に良いバランスのとれた食生活を心掛けてみてください♪

いわし

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いわしは髪の毛に良い食べ物の代表です。いわしに含まれている栄養素で髪の毛に良いと言われているのが、『メチオニン』。

こちらの成分は、髪の毛を構成するうえで欠かせない働きをします。『メチオニン』が体内に不足することで健康的な髪の毛を作ることがそもそもできません。

こちらはハゲに効果的というよりは、これ以上抜けないための最低限のラインです。でも実際いわしと言われると、どのように調理したらよいのか分からないと思います。

そんな人は、いわしの缶詰が良いでしょう。特に「いわしの味噌煮」などの缶詰は、既に調理済みなので、電子レンジなどで軽くチンで済みます。

余計な調理などが一切いらないのでとても楽です。ビジネスマンなどで帰りが遅くなる人でも「いわしの味噌煮」が一個あれば、かなり楽に髪の毛に良いものを取ることができるのでおすすめです。

たまご

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たまごが髪の毛に良いと言われるのは、多くの人が知っていると思います。卵の主成分はタンパク質です。
一方、髪の毛の主成分もタンパク質。

簡単に言ってしまえば、髪の毛はタンパク質から生成されているので、タンパク質たっぷりたまごをしっかりと摂ることで強い髪の毛が生えてくるようになります

しかし、もちろん髪の毛はタンパク質でできてはいますが、この栄養素だけではタンパク質を髪の毛に変える力がないため、強い髪の毛は生えてきません。

タンパク質を髪の毛に変えるための成分は亜鉛です。

実は、たまごには、亜鉛も多く含まれていて、「タンパク質」×「亜鉛」で髪の毛を丈夫な髪の毛を生成することができるようになります。

さらに、たまごにはビオチンという成分が含まれていて、こちらの成分は白髪を防止してくれる効果もあるので、強いくて黒い髪の毛が生えてくるような環境を作ることができるので非常におすすめです。

食べ方も「目玉焼き」から「卵焼き」、「オムレツ」など、さまざまな調理方法があり、飽きずに日常的に摂れる食べ物と言えると思います♪

納豆

日本人が好いて止まない、納豆も髪の毛に良いとされている食べ物の代表で、男性型脱毛症(AGA)に超効果的です。

納豆は大豆製品と呼ばれるジャンルの食べ物ですが、大豆製品には女性ホルモンと似た働きをしてくれる「大豆イソフラボン」という物質が多く含まれています。

女性ホルモンと似た働きをする「大豆イソフラボン」は、男性型脱毛症の原因である男性ホルモンの分泌を制御してくれる働きがあり、効果的に男性型脱毛症を食い止めることができる可能性があります。

さらに、納豆の主成分は、たまごと同様にタンパク質で、こちらにも多くの亜鉛が含まれています

これらがトータル的に働くことで、「男性型脱毛症を予防」して「強くて丈夫な髪の毛」を生やすことができるのです。

納豆はその臭いが刺激的で、あまり好まないという人も多いですが、髪の毛を気にしているのならば、必ずといっていいほど摂ってもらいたい食べ物です。

生牡蠣

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意外にも髪の毛に良い食材は「生牡蠣」です。

生牡蠣には、他の食材にはないほどに大量の亜鉛が含まれています。さきほど、亜鉛にはタンパク質を髪の毛に変える力があると言いましたが、実は亜鉛の力はそれだけではないんです。

亜鉛には、男性型脱毛症の原因になる5aリダクターゼを抑えてくれる効果があるので、男性型脱毛症を抑えることもできるんです。

亜鉛は1日に約12㎎~15㎎ほど必要だとされていますが、亜鉛をいくらとっても無駄になってしまうこともあります。それは過度なストレス。

ストレスが精神的に加わると、身体はストレスから体を守ろうとして亜鉛を大量に消費してしまうんです。

そうなるともちろん、亜鉛を髪の毛の生成に回すことができなくなってしまうので、髪の毛の亜鉛不足が起こります。

そのため、亜鉛は体から抜けやすい物質でもあり、簡単に抜けてしまうので、それだけ小まめに摂取しなくてはいけない栄養素なのです。

でも正直、生牡蠣を定期的に摂るというのは相当難しいです。そんな時は亜鉛サプリメントに任せましょう。

マグロの刺身

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丈夫な髪の毛が生えず、細い髪の毛ばかりが生えて来てしまっている人の場合は、頭皮の環境に問題がある可能性があります。

そんな人には、マグロの刺身がおすすめです。マグロの刺身にはビタミンB群が多く含まれています。

ビタミンB群は、細胞の成長とタンパク質が髪の毛に変わる働きをサポートしてくれる働きがあります。

つまり、タンパク質を髪の毛に変える亜鉛などと協力をして健康な髪の毛を生やしてくれるという効果を持っています。

食べ方はそのまま、醤油などでカプリと食べてしまいましょう。ビールなどと一緒に食べるとより美味しく食べることができます。

しかし、アルコールを摂る際も、飲みすぎは血流を悪くしてしまう原因になりますので、髪の毛の成長に影響を及ぼす可能性があります。

一緒にお酒などを飲む場合は、適度に飲むということを忘れないようにしてください。

牛乳

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牛乳には、髪の毛に良い面と悪い面の2種類が存在します。まず良い面ですが、牛乳にはビタミンB2という成分が多く含まれています。

ビタミンB2はこちらのタンパク質を亜鉛が髪の毛に変える働きをサポートするという効果があります。同時に、カルシウムが体にかかるストレスを緩和してくれるので、ストレスが原因で薄毛になるリスクを下げてくれます。

一方悪い面ですが、こちらは牛乳に含まれる動物性タンパク質(カゼインタンパク質)が原因で、大量に飲むと消化不良を起こし、新陳代謝が悪くなってしまうのです。

しかし、こちらあくまでも、大量に摂り過ぎた場合に消化不良を起こしてしまうので、何事もそうですが、バランス良く摂取するということが薄毛対策をする上で大切なことになりますね。

サーモン

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サーモンも髪の毛に良い成分が豊富に含まれている食材です。サーモンに含まれている成分で髪の毛に良いとされているのが「アスタキサンチン」です。

アスタキサンチンには強い抗酸化作用があり、強い酸化作用で頭皮の細胞分裂を阻害してしまう活性酸素を取り除いてくれる効果があります。

これだけではピンと来ないと思うのでわかりやすく説明すると、頭皮は紫外線やストレスを感じると活性酸素という細胞を老化させてしまう力を持つ物質を作り出してしまいます

細胞が老化すると、その分ヘアサイクルも乱れるので、生えなくてはならない時期に髪の毛が生えなくなります。

それを抑えてくれるのがアスタキサンチンです。

アスタキサンチンは、サーモン意外にもいくらなど、赤い色の食材の赤身の成分として含まれているので、これらの食品を積極的に取り入れることで、薄毛改善を期待できるでしょう。

かぼちゃ

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知らない人が多い髪の毛に良い食材は「かぼちゃ」です。かぼちゃには、リグナンという成分が豊富に含まれています。

リグナンは女性ホルモンに似た働きをする物質です。大豆イソフラボンと同じような働きをするものだと思って良いでしょう。

しかし、問題が一つだけあります。

かぼちゃにリグナンが含まれているのは…なんと「種」なのです。

料理などで使われることが多いかぼちゃですが、種の見た目のグロテスクさから料理される場合、種はかなり高い割合で捨てられてしまっていると思います。

でも実際に髪の毛に良いので、食べやすいように料理する必要がありますが、なんせ普通は捨てる部分のため料理のレシピが非常に少ない!

その中でも唯一おすすめできるのが、ココナッツオイルで炒めるという方法です。カリッとしていて香ばしくて、おつまみなんかには最適だと思います。

チーズ

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チーズはビタミン類やミネラル類、タンパク質などの髪の毛を生成するために必要な成分がバランスよく含まれている、いわば乳製品の総合サプリメントのような存在です。

ただし、亜鉛は、100g中に約1~7mgと製品によってかなりのばらつきがあるので、亜鉛は別に摂取して、チーズに含まれている栄養素で亜鉛をサポートするという方が良いでしょう。

チーズはあくまでも補助として考えましょう。

トータル的なケアを怠ると効果なし!

このように、男性の薄毛に効果的な食べ物を上げると、意外にもたくさんの食べ物を上げることができます。ただし、これらの栄養はバランスよく摂らないと全く効果を発揮しません。

つまり、タンパク質ばかりを摂っていても亜鉛を摂らなけば、髪の毛を生成することはできません。
また、亜鉛の働きを助けるには、ビタミンやミネラルなどのその他の成分が必要不可欠です。

また、食生活ばかりに気を取られてしまい、生活習慣がしっかりとされていない場合は、同じく髪の毛を生成することができません。

薄毛でお悩みの方は、しっかりと栄養をとり、生活習慣を改善することで、元気な髪を生やすことができるので、そこそこの努力が必要になるでしょう。

みなさんも、バランス良い食生活を心掛けて元気な髪の毛が生える環境を作ってあげて下さい