薄毛

つむじハゲ・生え際・後頭部のハゲの治療方法を徹底解説!

薄毛は、進行する場所により原因には違いがあるので、改善するためには異なったアプローチが必要となります。そこで今回は、つむじ、生え際、後頭部に焦点を当てて、それぞれの場所ごとの特徴と治療法について説明していくことにします。


(出典:http://xn--y8ja3oq74kdmak95jgvnhyvthk.com/img/stockfoto_58938672_S.jpg

つむじの薄毛の特徴

つむじ周辺部分が拡大するように薄毛になるタイプのことは、つむじハゲやO字ハゲと呼ばれています。薄毛自体が男性に多いということで、男女では発症頻度に差はありますが、女性は無関係というわけではありません。特に、近年は増加していると報告されており、つむじハゲに悩んでいる女性も少なくはないようです。

女子高生でつむじが薄いです。治し方、隠し方、なんでもいいので教えてください。今まで気にしていませんでしたが、先日親に指摘されて、それからというもの、つむじが気になって気になって仕方がありません。鏡で見たら確かに薄くて正直ショックです。

(出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14143378519?query=%E3%81%A4%E3%82%80%E3%81%98%E3%83%8F%E3%82%B2+%E5%A5%B3%E6%80%A7&status=solved

薄毛に悩んでる女子高生です私はつむじ辺りがとても禿げています。皮膚が丸見えです。中学高校とハゲ扱いされ、もう辛いので皮膚科へ行きました。けれど皮膚科では人よりつむじ辺りが薄いんです。抜け毛も酷くてと言ったら気にしすぎだ。円形脱毛ではないから言われ栄養剤みたいな薬を渡され終わりました。

引用:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1393003893?query=%E3%81%A4%E3%82%80%E3%81%98%E3%83%8F%E3%82%B2+%E5%A5%B3%E6%80%A7&status=solved
このように、高校生というかなり早い時期から自覚するケースもあるほどで、トータルではかなりの人数に達すると推測されます。女性の薄毛に関しては、まだまだ理解が足りていないので必要以上に悩んでしまい、精神的に大きなダメージを受けてしまうことになります。


(出典:https://www.tokyobeauty.jp/img/photo/case76_1.jpg

つむじの薄毛の原因

つむじを含む頭頂部の薄毛の大部分は、AGA(男性型脱毛症)という症状です。男性ホルモンのテストステロンの一部が変化したDHTという物質の作用により、ヘアサイクルが狂わされてしまうことで薄毛が進行します。具体的には、髪の毛の寿命が極端に短くなるので、長く伸びることなく抜け落ちるようになります。

ちなみに、この症状の発症には遺伝が強く関係しており、特に母方の祖父から受け継ぐ男性ホルモン受容体遺伝子の遺伝的多型が決め手となると考えられています。この遺伝子を受け継ぐとDHTがアンドロゲンレセプターと結合するので、脱毛因子が誘導されてしまい、毛母細胞の増殖が阻害されてしまうからです。

一方、DHTの生産に関与しているⅡ型5αリダクターゼという還元酵素の活性の高さは優性遺伝により決定されるので、両親のどちらかが保有していれば受け継ぐことになります。隔世遺伝と優性遺伝の両方を受け継いだ場合は、DHTの作用が効率的に発揮されることになるので、薄毛は早い段階で発症するうえに進行するスピードも速くなります。このような場合は、高校生で薄毛となっても不思議ではありません。


(出典:http://ikumooo.up.n.seesaa.net/ikumooo/image/a-aga.JPG?d=a0

つむじの薄毛の治療法

つむじハゲに対しての治療法で最も効果的なのは、ミノキシジルという成分による外用療法です。この成分は、元々はアメリカで高血圧の治療薬として開発されたもので、脱毛症に対しての改善効果が認められたことにで薄毛治療に利用されるようになったという経緯をたどっています。具体的な作用は、毛乳頭と毛母細胞を活性化するという内容で、発毛促進により薄毛が改善されるという仕組みです。

なお、ミノキシジルを配合した薄毛の治療薬は世界90か国以上で販売されており、日本でもリアップという名前で提供されています。52週間かけて実施した臨床試験では、著名改善(薄毛領域がほぼ完全に被われている。毛髪密度は薄毛化していない他の領域とほぼ同レベル)が11.1%、中等度改善(薄毛領域が部分的に被われているが、他の領域と比較すると密度は低い)が66.7%、軽度改善(髪の毛の成長は明確にみられるが、薄毛領域をカバーするほどではない)が20.0%、悪化2.2%という結果が出ています。

ちなみに、ミノキシジルは女性のつむじハゲに対しても効果を発揮しますが、男性よりも体格的に小さいということで、低濃度のものが適応されています。具体的には、男性がミノキシジル濃度5%に対して、女性用のものは1%です。それでは、ミノキシジル外用薬を利用した人の感想を見てみることにしましょう。

皮膚科の先生に、これは確実に効くのですぐに始めろ、と言われて始めました。様々複合のトライで2ヶ月目ですが、本当に効いていると思います。継続します。

引用:https://www.osakado.org/product_reviews/rpg/000094_rogaine.html

頭頂部が明らかに埋ってきた。生え際も産毛が濃くなってきた。臭いも無くべたつかない。しばらく使い続けます。

引用:https://www.osakado.org/product_reviews/rpg/000094_rogaine.html/page:2

使い始めて4ヶ月たちました。一ヶ月くらいで効果がでてきましたが、四ヶ月たつと、かなり頭のてっぺんが、薄毛が気にならなくなりました。おでこのはえぎわにもうぶげがでてきました。

引用:https://www.osakado.org/product_reviews/rpg/000101_rogaine_w3.html
このように、単なる市販の育毛剤とは異なり、かなりの確率で効果を体感しています。商品により値段は違いますが、海外製のジェネリックであれば、1本当たり1,000円~2,000円程度で購入することが出来ます。

(出典:http://www.triticum.org/img/riup2.jpg

生え際の薄毛の特徴

生え際が後退するタイプの薄毛は、中高年男性に多く見られるのが特徴で、M字ハゲとも呼ばれています。このタイプの薄毛も、つむじハゲと同様に大部分はAGAと考えられており、DHTが原因で進行します。

なお、生え際が後退するM字ハゲは、ほぼ男性特有の症状で、女性がこのような薄毛になることは極めて稀です。これは、DHTの生成に関与している還元酵素が存在している範囲に違いがあるからで、男性が生え際から頭頂部にかけての部分に集中しているのに対して、女性は頭部全体に満遍なく分布しています。

このために、同じ原因であっても女性の場合は髪の毛全体が薄毛になるので、びまん性脱毛症などと違う名称がつけられています。

(出典:https://hagelabo.jp/uploads/picture/image/504/thumbnail_imasia_9253820_M.jpg

生え際の薄毛の治療法

生え際が後退するタイプのAGAに対しては、ミノキシジルはそれほど有効ではありません。これは、この部分は特にDHTの影響を強く受けるからで、発毛促進作用を上回るペースで脱毛症が進行してしまうことによるものです。と考えられています。

ただし、手の施しようが全くないというわけではなく、高確率で進行を食い止めるプロペシアという治療薬が開発されています。この治療薬の作用機序は、Ⅱ型5αリダクターゼの活性を阻害するというもので、DHTの生産量が減少することになります。これにより、狂わされていたヘアサイクルが正常な状態に戻るので、髪の毛の寿命も回復します。

なお、プロペシアは厚生労働省に2,005年に承認されており、AGA治療を実施している医療機関で処方されています。健康保険が適用されない自由診療に分類されているので、医療機関により価格設定は様々ですが、大体の目安としては1か月分で8,000円前後です。

ちなみに、プロペシアの利用者による口コミには、以下のような内容が記されています。

使い始めて1週間ほどで頭皮の脂が減少し2ヶ月ほどで、おでこに産毛が生えてきました。気のせいだと思い込んでいましたが、やはり生え際が後退していたことがわかりました。今は産毛も伸びて、10代後半の自分の髪(の生え際と量)に、ほぼ戻った気がします。

引用:https://www.osakado.org/product_reviews/rpg/000051_propecia_nz.html

毛が生えました。むしろ生えすぎて。生え際など産毛の処理が大変です。半信半疑の人はまずは試してみて欲しいと思います。

引用:https://www.osakado.org/product_reviews/rpg/000051_propecia_nz.html/page:2
なお、プロペシアは、1日に1錠を決まった時間に水かお湯で飲むだけという極めて簡単な利用法です。厚生労働省が行った臨床試験によると、1日に1㎎の処方を1年間続けたところ軽度改善以上が58%に、不変以上の効果が98%に確認されています。


(出典:http://www.kamiyutaka.com/wp-content/uploads/2014/10/PropeciaBox.jpg

後頭部の薄毛の特徴

後頭部の毛根には、DHTの生産に関わっているⅡ型5αリダクターゼは存在していないので、AGAによりこの部分が薄毛になることはほとんどありません。このために、後頭部の薄毛はAGA以外が原因ということになります。最も可能性が高いのは、10円ハゲとも呼ばれている円形脱毛症です。

この症状は、自己免疫疾患の一種で、アレルギーやウィルス感染、肉体的ストレスが引き金となり発症すると考えられています。AGAが、中年以降の男性に多く見られるのに対して、円形脱毛症は老若男女問わず発症します。全体の半数以上は1年以内に自然に治りますが、難治性と呼ばれる症状に進行すると治癒しないというケースも起こり得ます。

21歳女です。今年の3月半ばに頭のてっぺんに円形脱毛症を見つけました。すぐに皮膚科に行ってフロジンという緑の液体の塗り薬と、飲み薬をもらいました。しかし、それから全然治らず産毛すら生えてこずツルツルになってしまいました。しかも最近ではどんどん後ろと横に広がってかなり大きくなっています。最近飲み薬は飲むのを止めました…どうしたらいいかわかりません

引用:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10160256055
このように、診察を受けたにも関わらず進行するケースもあるので、安易に考えていると大変な思いをする羽目になります。

(出典:http://kenko100.jp/images/assets/2011/08/alopeciaareata.jpg

後頭部の薄毛の治療法

後頭部に円形脱毛症が出来た場合は、まずは皮膚科で診察を受けるのが適当です。良性と悪性を見分けるのは非常に困難で、素人の手におえるような症状ではないからです。ちなみに、治療法は症状に合わせて行う対処療法であり、標準治療は確立されていませんが、健康保険が適用されます。

なお、具体的な治療法は、脱毛部にステロイドを注入するステロイド局所注射、意図的に炎症をおこし免疫機能をそちらに集中させる局所免疫療法、短期間で大量のステロイドを点滴注入するステロイドパルス療法などが用意されています。


(出典:http://www.enkei-soudan.com/img/chiryou/enkei2.jpg

まとめ

いかがでしたでしょうか?薄毛は、部位ごとに原因が異なっており、治療法もそれぞれ違うということがお分かりいただけたと思います。今なお跋扈している荒唐無稽な民間療法に騙されないように、正確な知識に基づいて行動するようにしましょう。今回の記事が、そのきっかけとなれば幸いです。

ストレスで薄毛になってる女性が増えているって本当?

薄毛と聞くと男性を思い浮かべる人が多いと思いますが、最近では女性も薄毛で悩んでいます。
さらに、その原因がストレスと言う場合も多いのだそうです。
今回はストレスで薄毛になっている女性必見です。

増加する女性の薄毛

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(出典: http://www.haircare-nayami-soudan.jp/%E8%96%84%E6%AF%9B%E3%81%AB%E6%82%A9%E3%82%80%E5%A5%B3%E6%80%A7%E3%82%82%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%8A%E3%83%BC%E3%81%AF%E5%BF%85%E8%A6%81%EF%BC%9F/
近年、薄毛の女性は増えています。
しかし、男性の様につるっぱげになることはなく、薄くなる程度ですので周囲に薄毛が分かりにくい場合が多いです。
原因も様々で男性とは違った原因で薄毛になります。

女性の薄毛原因

男性の薄毛の原因は

①男性ホルモンの影響
②遺伝
③乱れた食生活
④睡眠・タバコなど生活習慣
⑤ストレス

などが男性の薄毛の原因と言われています。

女性の薄毛の原因

①女性ホルモン

女性ホルモン「エストロゲン」は、30代で減少を始めます。
このエストロゲンが減ることにより、女性は体調など様々な所に支障をきたします。
よく聞く更年期障害もその影響の一つで、髪も例外ではありません。
エストロゲンの減少によりヘアサイクルが乱れ薄毛になると言われています。

そして、女性しか経験することができない出産も薄毛の原因とされており、これもエストロゲンが関係しています。
妊娠中は赤ちゃんに栄養を取られますので、エストロゲンなどの女性ホルモンで髪の成長期を維持しますが、出産すると一気に女性ホルモンが減ることがあり、髪は休止期に入るのだそうです。
その結果、ヘアサイクルが乱れ薄毛になっていくと言われています。

②無理なダイエット

大半の女性が経験するダイエット。
実はこれも、間違ったダイエットをしてしまうと薄毛の原因になります。
人間が栄養を取るためには、食べたり飲んだりしなければなりません。
食べなければ髪にも栄養が届きません。
極端な食事制限は体だけではなく髪にも十分な栄養が行き渡りませんので、へサイクルが乱れ、薄毛になる可能性があります。
無理なダイエットはホルモンバランスにも影響しますので注意です。

それと、男性同様に脂質中心の食事ですとそれもまた薄毛の原因となります。
タンパク質、ミネラル、ビタミンなど髪に良いとされる栄養素をバランスよく摂らないと薄毛の原因となります。

③生活習慣

これも男性と同じですが、睡眠が足りないと薄毛の原因となります。
成長ホルモンは午後10時から午前2時の間に大量に分泌されますので、この時間帯になるべく眠りにつけるように調整したいものです。
睡眠をきちんと取らないと髪の成長を妨げることになります。

④ヘアスタイル

基本的に女性は髪に気を使いおしゃれにしています。
パーマやカラーを毎月している人もいるようですが、過度にやり過ぎることで髪やのダメージになり細く見えたりします。
また、頭皮にも刺激が加わることで薄毛の原因になりかねません。

そして、長いと縛ることが多いと思いますが、これも毎日続けると頭皮に負担がかかり薄毛になってしまいます。

⑤ヘアケア

髪を大事に扱うことはとてもいいですが、日に何度もシャンプーしたり、合わないシャンプーを使っていることで皮脂のバランスが崩れ薄毛になることがあります。
必要以上に皮脂が多かったり、逆に乾燥しすぎることで薄毛の原因になります。

見逃せない薄毛の原因ストレス

これは男性同様、ストレスは自律神経系交感神経を緊張させ血管を萎縮させます。
そうすると、頭皮への血行が悪くなり髪に必要な栄養が送れなくなることでヘアサイクルが乱れ薄毛になります。
近年、生活スタイルも大きく変わり女性の社会進出は目を見張るものがあります。
しかし、その一方で仕事のストレスが大きく、結婚しているのであれば家事や育児も同時におこなわなければなりません。
人間関係も一昔前とは付き合い方も大きく変わりつつあります。
日々感じるストレスは、薄毛の原因として見逃せない一つです。

こんな時に女性は無意識にストレスが…。

現代女性は様々な事でストレスを感じています。
昔もストレスを感じる女性は多かったと思いますが、現在は感じる場面が変わってきています。

デスクワーク・立ち仕事

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(出典: http://doclabo.jp/contents/447
まず一番多いのは仕事のストレスではないでしょうか?
女性の社会進出は経済にとって価値のあることで、どんどん進出すべきだと考えます。
その一方で、仕事内容によって体の負担となっている女性は多いと思います。

「デスクワークをする女性は座っているから楽なんじゃないの?」
と思いがちですが、そんなことはありません。
長時間座りっぱなしでパソコンに向かっていると、肩や首がこってきます。
また、夏場は冷房で体が冷えたり、冬は暖房で乾燥したりと知らない間に血行を悪くしています。
血行が悪いと髪への栄養が届きにくくなるので薄毛になります。

また、立ち仕事は何時間も立ちっぱなしになるので、どうしても血液が下半身に溜まりがちになり、これもまた血行不良を引き起こします。
デスクワーク同様、肩や首がこってきたりもしますし、冷房と暖房の影響を受けます。

普段何気なく仕事をしていると思いますが、知らない間に体に負担をかけストレスとなっています。

共働き

最近は専業主婦の人がかなり少なくなり、ほとんどの若い夫婦は共働きをしています。

日中は仕事に追われ、家に帰ってくると今度は育児や家事に追われます。
更に出産して間もなく仕事復帰すると、夜泣きで起こされて寝不足になったりします。
次の日は寝不足のまま仕事に行かなければならず、慢性的な寝不足になります。
適度な忙しさはモチベーションも上がり良い影響を与えますが、忙しすぎるとかなりのストレスになります。

現代女性がストレスを感じる典型例だと思います。

人間関係

人間関係は様々なところで発生します。
職場・ママ友・近所付き合いなどなど。

職場では上司や部下など同僚との関係は非常に気を使います。
最近は子を持つママ同士の付き合いも色々と面倒臭く、ちょっとした発言や行動にも神経を研ぎ澄まさなければならないと聞きます。
それは、ご近所の付き合いも同じようで、職場以外での人間関係に気を使いストレスを感じるのだそうです。

女性のストレスからくる薄毛対策

ストレスがかかるのはもはや仕方のないことで、現代を生き抜くには上手に付き合わなければなりません。
そこで、薄毛予防のためにストレスを解消する方法をご紹介します

ヘアスタイルやネイルを変える

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(出典: http://nbaccc.com/wp-content/uploads/2015/07/20150729.jpg
ストレスを解消するためには気分転換をすることは大切になります。
ヘアサロンに行きヘアスタイルを変える。
ネイルサロンに行きネイルを変える。

非日常の空間に行き気分転換をするとストレスが解消されます。
更に、女性は綺麗になることに貪欲ですので、自分が綺麗にになることでもストレスがかなり減らせます。

おしゃべりをする

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(出典: http://josei-bigaku.jp/homeraretai5473/
誰かとおしゃべりをした事で、モヤモヤしていたイライラが治まった経験はありませんか?
特に女性は男性の脳に比べて話す事や言語に関する事が活発に働くのだそうです。
そして、声に出して心を整理するようにできているので、考えるよりも口に出した方が良いみたいです。
ストレスが溜まったときは、家族や友人とゆっくりおしゃべりする時間を作り、ストレスを発散しましょう。
しょっちゅう愚痴をこぼしていると周囲から信頼されませんが、たまにのグチなら良いでしょう。

運動をする

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(出典: http://josei-bigaku.jp/undoubusoku9097/
運動不足の人は結構多いです。
仕事帰や家事などをこなしていると運動に割く時間なんて中々ないでしょうが、運動はストレス発散にはとても良いです。
デスクワークや立ち仕事の様に肩や首がこる仕事には、運動をしてコリをほぐしてあげましょう。
また、運動をすることで緊張がほぐれストレス発散にもなります。
軽い有酸素運動を2、30分行うだけで効果的とのことです。

食生活を改善する

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(出典: http://health-to-you.jp/dietary/syokujinobarannsu8631/
ストレスのあまり暴飲暴食やダイエットなどでの偏った食事は逆に薄毛を悪化させます。

髪の成長にはタンパク質・ミネラル・ビタミンが必要になります。
これらは普段の食事から摂る必要がありますので、バランスの摂れた食事を心掛けましょう。

ストレスのあまり暴飲暴食をしていては薄毛を悪化させます。
また、女性は体型改善のためにダイエットをすることが多いと思います。
そうした時に、野菜は食べるけどタンパク質はあまり摂らないなどの偏った食事や十分な量を食べずに栄養が足りないなどの乱れた食事になりがちです。
肉・魚・豆類・乳製品・緑黄色野菜・果物などたくさんの種類のものを撮るように心掛けましょう。

睡眠をしっかり取る

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(出典: http://cp.orbis.co.jp/seiri/qa/detail/0018.html
睡眠はストレス解消にとても効果的です。
1日働いた脳を休ませるために必要な行為で、睡眠不足になると、脳の疲労が回復しないため、集中力や気力がなくなったり、感情コントロールができなくなったりします。
また、体の細胞分裂の働きを促す成長ホルモンは、睡眠によって分泌されるため、髪の成長にとっても睡眠はとても大切になります。
慢性的な睡眠不足にならない様に睡眠時間は確保しましょう。

ストレスを0にすることは難しい

日常暮らしていく中で、正直ストレスを0にすることは不可能に近いと思います。
気づかぬうちにストレスがかかっていたりしますので、ストレスからくる薄毛を100%防ぐのは難しいことだと思います。

上記の対策を行っても改善が見られない場合は、育毛剤や発毛剤なども検討する必要があります。
「えっ!?それっておじさんが使うんじゃないの?」
という声が聞こえてきそうですが、そんなことはありません。

そもそも、最初に述べた通り男性と女性の薄毛の原因は違います。
したがって、育毛剤なども男性の薄毛に効果があるものと、女性の薄毛に効果があるものに分かれています。
更に、見た目や香りなども女性用なだけあって、可愛く作られ良い香りがします。
一度検討してみてはいかがですか?

ストレスと上手く付き合う

今回はストレスからくる女性の薄毛について解説してきました。
生活スタイルが昔とはかなり変わって、色々と便利になる一方でストレスも溜まりやすい社会となりました。
この世で生きる限りストレスはかかるものと思い、ストレスと上手に付き合わなければいけません。
薄毛になってしまうとそれこそストレスですので、その前に対策をとっておきたいものです。

ノコギリヤシは女性が摂取しても問題なし?その効果と注意点とは

薄毛対策を捜す中で必ず耳にするノコギリヤシ。
抜け毛予防やAGA対策に服用する方は多いのではないでしょうか。
しかし、男性の薄毛の場合に効果的な様に思いますが、女性が摂取しても問題はないだろうか?
今回はノコギリヤシについてその効果と使用する際の注意点について解説していきます。

そもそもノコギリヤシとは?

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(出典: https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8E%E3%82%B3%E3%82%AE%E3%83%AA%E3%83%91%E3%83%AB%E3%83%A1%E3%83%83%E3%83%88
ノコギリヤシはヤシの1種で呼び名はノコギリヤシの他にソウルパルメットとも呼ばれるそうです。
小さなヤシで高さ2~4mになり、丈夫な植物で成長は極端に遅いそうです。
昔から健康を保つのに効果があるとされ、男性の強壮、利尿、鎮静効果のある民間薬として使用されてきました。
最近では、薄毛に効果的ということで注目されています。

ノコギリヤシの薄毛に対する効果

薄毛に効果的とされているノコギリヤシですが、具体的にどういう効果があるのか。

ノコギリヤシは、5αリダクターゼと呼ばれる還元酵素の働きを抑制する効果があります。
この5αリダクターゼは男性ホルモンのテストステロンと結びつくことでDHT(ジヒドロテストステロン)という強力な男性ホルモンに変換されます。
DHTは髪の毛を作るための細胞分裂を減らし、ヘアサイクルを乱れさせることで薄毛となります。
ですから、5αリダクターゼを抑制することで薄毛を防ぐことができるためノコギリヤシはとても効果的なのです。
また、前立腺肥大症の予防と改善や排尿障害を改善するためにも効果的ということです。

前立腺肥大症に効果があるなんて、何かに似ていませんか?
そう、薄毛治療を行っている人なら一度は聞いたことや、もしかすると使ったことがある「フィナステリド」と言われる成分です。
元々フィナステリドは、前立腺肥大症の治療のために開発されましたが、男性の脱毛症において髪の成長が見られたことから薄毛治療の薬として認可されました。
薄毛にとても効果的なのですが、様々な副作用もあります。
勃起不全や性欲減退などの男性機能の低下、嘔吐や肝機能障害などの内蔵不全も起こることがある様です。
その他、むくみや倦怠感も見られます。
そして、女性の使用は禁止されています。
特に妊娠中の女性が使用又は触れただけでも、男性胎児の生殖器に異常を起こす可能性があるとされています。
触れるのもダメだなんてちょっと怖いですね。

女性でも摂取して良いの?

では、フィナステリドと似たような効果のあるノコギリヤシは女性が摂取してもいいのか不安になりますよね。
その効果から男性が使用するように思えます。
妊娠中触ったり使用すると異常が出るのではないかと過敏になりそうですが、ノコギリヤシは女性が摂取できない訳ではありませんが、注意は必要です。

元々ノコギリヤシは、原産地のインディアンが民間療法として食用で使っていました。
それは、男性だけではなく女性にも使われていたそうです。
これといった重篤な副作用は報告されていないので、女性が摂取しても基本的には問題ないのだそうです。

ノコギリヤシは女性にどんな効果があるの?

薄毛改善

最近は女性も薄毛に悩んでいることが多く、男性の薄毛をAGA(男性型脱毛症)というのに対して、女性の薄毛はFAGA(女性男性型脱毛症)と言います。

男性の脱毛症には男性ホルモンが深く関係しています。
この男性ホルモン、実は女性でも分泌されています。
そして、女性の薄毛は女性ホルモンの減少により、男性ホルモンが多くなることにあります。
女性ホルモンは、年齢と共に少しずつ減少したり生活習慣、ストレスなど様々なことが原因で減少していきます。

ノコギリヤシによって男性ホルモンの分泌を抑えることで、女性ホルモンの働きを活発にすることができます。
その結果、脱毛しにくい環境にすることができ、薄毛を改善することができます。

体の調子が良くなる

ノコギリヤシを摂取すると男性ホルモンの分泌を防いでホルモンバランスを整えることができます。
ホルモンバランスが整うことで、薄毛改善に効果があると先述しました。

もう一つ嬉しいことは、ホルモンバランスが良くなることで、生理不順が解消され、それによりイライラも抑えられるというのです。
他にも下記の様な嬉しい効果があります。

・男性に比べて尿道が短いので尿漏れしやすいのですが、そんな尿の悩みが解消されます。
・皮脂の分泌が抑えられるためニキビ予防により肌の調子が良くなります。
・女性ホルモンが割合的に多くなるためにバストアップ効果があり女性らしい体になります。

などなど体には嬉しいことがたくさんあるようです。

こんな女性はノコギリヤシがおすすめ

年齢と共に薄毛が気になってきた人

女性は年齢と共に体調が変化していき、特に更年期になると様々な変化をきたします。
薄毛もその変化の一つです。
女性は年齢と共に、女性ホルモンエストロゲンが減少していきます。
それにより、それまで抑えられていた男性ホルモンが活動し始めて薄毛になってしまいます。

ノコギリヤシはその男性ホルモンの分泌を防ぐことができますので、女性の薄毛を改善できる可能性があります。

最近抜け毛が増えたと感じている人

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(出典: http://ikumouzai-ladies.com/woman-columns/many-hair-loss.html
「お風呂場の排水口に溜まる髪の毛が増えた気がする」
「クシでとかすと抜け毛がたくさんついてる」
など、最近抜け毛が増えたように感じている人。
大体人間の髪は一日100本前後抜けていますが、明らかにそれよりも多いと危険信号です。
ノコギリヤシは男性ホルモンの分泌を抑えることで、女性ホルモンの働きを活発にして、脱毛しにくい環境にすることができます。

最近体の調子が悪い

ノコギリヤシは薄毛だけに効果を発揮するわけではありません。

ノコギリヤシは男性ホルモンを抑えることで、ホルモンバランスが良くなります。
女性の悩みの生理不順や生理時のイライラなどが解消されるそうです。
泌尿器系も改善されるようで、頻尿などで夜に何度もトイレに行っていた人が回数が減ったことで、よく眠れるようになり朝の目覚めが良くなったということもあるようです。

薄毛改善だけではなく、このように直接的に効果が感じる場合と間接的に効果を感じる場合があるようです。

ノコギリヤシを摂取する際の注意点

薄毛にも健康にも効果がありそうなノコギリヤシですが、摂取の際には注意しなければならないことがあります。
男性ホルモンの分泌を抑える効果があるので、ホルモンバランスが変わることから女性ならではの注意が必要です。

妊娠中や授乳中

基本的に重篤な副作用はないノコギリヤシですが、妊娠中や授乳中は摂取を控えた方が良いかもしれません。
ノコギリヤシの効果として男性ホルモンの生成を抑制するので、胎児や赤ちゃんに影響があってはいけません。
特に男の子の場合、男性機能に影響があってはいけません。
フィナステリドのような副作用はありませんが、念のために注意しましょう。

過剰摂取しない

よく勘違いしやすいのが、一度にたくさん摂取したほうが効果が出るのではないかと言うことです。
また、昨日摂取してないからその分も今日摂取するということもよくあります。
たくさん摂取したからといって効果が上がるわけではありませんし、摂取し忘れたからといって急激に効果がなくなるわけではありません。
必ず用法容量を確認し、それに沿って摂取しましょう。

そして、気づかぬうちにノコギリヤシを過剰摂取していることもあります。
育毛サプリメントを摂取していて、それにノコギリヤシが配合されているのに、新たにノコギリヤシを摂取していることがあります。
これも過剰摂取になってしまいますのでサプリメントなどの成分を確認して摂取しましょう。

過剰摂取すると思いもよらない副作用など、逆効果になることがありますので注意しましょう。

継続して摂取する

サプリメントや育毛剤などは特にですが、即効性は正直ありません。
一度や二度摂取したからと行って効果は表れるものではなく、継続摂取が大切になります。
習慣がないとついつい忘れがちですが、習慣化し朝や寝る前など、このタイミングで摂取するということを決めておきましょう。
一日忘れると次の日も忘れ段々と摂取しなくなります。
「このサプリなんだろう?」という風にならないように継続して摂取しましょう。

ノコギリヤシはサプリメントで

昔ノコギリヤシは民間療法として食用されていました。
様々な説がありますが、ノコギリヤシには果実がありその実を乾燥させて薬として用いられてきました。
現在はそのように手間をかけなくても、ノコギリヤシはサプリメントとしてあります。

サプリメントであれば医師の処方も必要なく、手軽に始められます。
価格も1,000円前後のものがほとんどで、費用もあまりかかりません。

たくさんのメーカーから発売されており、各メーカーによってノコギリヤシの効果だけではなく、他の成分も配合しています。
特に女性用などには、女性には嬉しい成分が配合されており、大豆イソフラボンや各種ビタミン、ミネラル、植物エキスなどが配合されており、肌や髪の他、体の調子を良くする成分も配合されています。

ノコギリヤシで悩みを解消

今回はノコギリヤシについて、「女性が摂取しても問題ないのか?」という疑問に応えてきました。

薄毛に効果があるだけではなく、体調を整えたりすることがあり、とても効果的なものだということが分かりました。
その効果から発毛剤に使われる「フィナステリド」に似ているので、女性が摂取する場合、躊躇しそうになりますが、基本的に摂取しても良いですので、薄毛にお悩みの女性は試してみる価値はありそうです。

ただし、ノコギリヤシに頼りすぎはよくありません。
ノコギリヤシを摂取すると同時に、食生活改善・生活習慣の改善・ストレス解消などなど他の薄毛対策も忘れずに行いましょう。

薄毛対策に効果的な「亜鉛」が含まれる食べ物5選

薄毛対策として「亜鉛」はもはや定番な栄養素となっています。
手軽に摂取できる方法としてサプリメントがありますが、普段食べている食材にも亜鉛が含まれている食べ物があります。
今回は薄毛対策に効果的な「亜鉛」が含まれる食べ物を5つ紹介していきます。

亜鉛とは?

まずは亜鉛とは必須ミネラルの16種の1つで体内で鉄の次に多い必須微量元素です。
酵素の活性に関わっており酵素の構造形成や維持には欠かせないものになっております。
役割として、免疫機構の補助、精子形成、味覚感知など多くの役割があるとされています。
人体の中では骨に多く、最も少ないのが血液です。
体組織にも存在し、内臓や眼球にもあります。
体液の中では精子に多いとされています。
男性の場合は亜鉛を適度に摂取することにより精子形成され、性欲増進の効果もあります。

亜鉛が不足すると?

亜鉛に限らず他の栄養素でもよく、一日の推奨摂取量というものがあります。
亜鉛の場合は、成人男性ですと1日10mg、成人女性で8mgが推奨摂取量とされておりますが、平均摂取量は男性で8.8mg、女性で7.3mgしか摂取され取らず少し足りていないのが現状です。

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(出典: http://hadalove.jp/zinc-foods-27092

では、亜鉛が不足するとどうなるのか?

大きく分けると分けると3つのことが体に表れます。

精力減退

亜鉛は精子の形成には欠かせないもので、実際に精子にも多く存在しています。
不足すると、精力減退や精子数の減少も起こります。
射精の数が多いとそれだけ亜鉛は排出されますので、これから子作りを考えている人は意識的に摂取したほうが良いでしょう。

味覚障害

亜鉛は味覚にも影響を及ぼします。
人間の舌の粘膜には味細胞があり、これの新陳代謝を促すことで味覚が保たれます。
その、新陳代謝を促せるのは亜鉛なのです。
味覚障害になると、濃い味付けが好きになったり、味音痴になったりします。

薄毛

亜鉛が不足すると、髪にも影響を及ぼします。
毛髪を成長させるためにはタンパク質を摂取する必要があります。
タンパク質は体内に入ると一度アミノ酸に分解されてしまいます。
その体内で分解されたアミノ酸を、ケラチンタンパクに再結合させるのが亜鉛なのです。
つまり、髪の栄養のためにタンパク質を摂取していても、亜鉛が足りていないと髪に栄養が行き渡らないということになります。
栄養が届かないとヘアサイクルが乱れて、抜け毛が増えたり、髪が細くハリコシがなくなったりします。
また、薄毛の原因とされている5αリダクターゼの働きを抑制することでも薄毛対策に効果的なのです。

逆に過剰摂取するとどうなるの?

不足すると様々な症状がてる亜鉛ですが、逆に過剰摂取するとどうなるのでしょうか?
よく出る症状はだるさ・めまい・吐き気です。
また、ひどいと発熱・嘔吐・肝臓障害が起こったりもします。

長期的に過剰摂取すると、免疫低下・貧血・下痢なども起こるそうです。

では、どの程度か過剰摂取なのかというと1回で2g摂取した場合なのだそうです。
「たった2gで過剰摂取になるの!?」と驚くと思いますが、亜鉛を2g摂取するのはかなり大変なのです。
通常の食事からはまず摂取できない量ですし、もしサプリメントで摂取するのにもかなりの数服用することになります。
もし、過剰摂取されたとしても体内に留まらず、尿などで排出されます。

亜鉛を意識的に摂取し始めて異変があったなら早めに摂取を止めて、量の調整などを行ってください。

亜鉛が含まれる食べ物5選

では、ここで亜鉛が含まれている食べ物を5つご紹介していきます。

牡蠣

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(出典: http://gathery.recruit-lifestyle.co.jp/article/1141565845503874901/page_2#auto
亜鉛が多く含まれるものと言えばこれしかありません。
1個で約2mg摂取できますので5〜6個食べると1日の摂取量をクリアできます。
海のミルクと呼ばれるくらい、栄養分が豊富に含まれており、亜鉛の他のミネラル分も多く配合されています。
様々な健康食品メーカーが亜鉛サプリメントを発売していますが、ほとんどが牡蠣エキスを配合していますので、それだけ効果も高いのだと感じます。

牛肉

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(出典: http://beauty-matome.net/wp-content/uploads/2015/12/cow01.jpg
豚肉にも亜鉛が含まれていますが、牛肉の方が多く亜鉛は含まれています。
牛肉は各部位に多く含まれており、ビーフジャーキーやコンビーフなどの加工食品などにも多く含まれています。
タンパク質も多く含まれていますので、薄毛にはとても効果的な食材です。
ただし、加工食品の場合、塩分が多いので摂り過ぎには注意が必要です。

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(出典: http://healthil.jp/24206
完全栄養食品と言われる卵はたんぱく質の他、ビタミンなど薄毛対策にとって必要な栄養素が含まれています。
勿論亜鉛も含まれておりますが、卵白には含まれておらず主に卵黄に含まれています。
免疫力を上げる必須アミノ酸やリゾチームと言う風の原因菌を殺菌する効果もあるそうです。

しかし、昔から卵を多く摂取するとコレステロールが増えて体に悪いということを聞いたことがあると思いますが、これは最近の研究で間違っていることが分かってきました。
タンパク質・ビタミン・ミネラルが含まれているので、むしろ2〜3個ほど摂取したほうが栄養的にも薄毛にも良いのだそうです。

チーズ

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(出典: http://taspy.jp/24053
チーズも亜鉛を多く含んでいる食材の一つです。
チーズにはチェダーチーズやプロセスチーズなど種類がありますが、一番亜鉛を含んでいるのはパルメザンチーズということです。
また、L−リジンと言われる必須アミノ酸が含まれており、タンパク質を構成するもので髪の健康を保つのには必要なものです。
薄毛治療に使われるミノキシジルと併用することでその効果が高まるそうです。
チーズはそのまま食べたり、剃ったりして日常的に食べる機会が多いので摂取しやすいでしょう。

小麦胚芽

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(出典: https://tomiz.com/item/00312401
小麦胚芽とは、皮を剥いだ小麦から胚乳を取り除いたものです。
栄養価は高く、亜鉛などのミネラルの他にタンパク質・ビタミンEなどの髪に良いとされる栄養素も含まれています。
パンやクッキーに混ぜて使用する以外にヨーグルトと混ぜたりシリアルに混ぜても食べる事ができます。

亜鉛を効率的に摂取する方法

食べ合わせによって体調を崩したりすることがあると思いますが、亜鉛も食べ合わせによって吸収率が上がったり下がったりしてしまいます。

亜鉛の吸収率を上げるには?

亜鉛の吸収率を上げる栄養素はとクエン酸とビタミンCと動物性のタンパク質です。

クエン酸

クエン酸はレモンや梅干しに多く含まれています。
亜鉛と一緒に摂取することで、キレート作用と言われる、吸収されにくい成分を吸収されやすい形に変えて吸収する作用が起こります。

ビタミンC

ビタミンCはキレート作用を強める効果があり、亜鉛とビタミンCとクエン酸を同時に摂取することで、亜鉛の吸収率が高まります。
食物繊維と亜鉛を一緒に摂ると吸収率は下がるのですが、キレート作用があると高いままを維持できます。

動物性タンパク質

動物性タンパク質とは、肉や魚に多く含まれる栄養素で、亜鉛と同時に摂ることで亜鉛の吸収率が高くなります。
亜鉛の吸収率を下げる食物繊維とフィチン酸と言われるものからの影響を低下させる働きもあります。

亜鉛の吸収率を下げるのは?

亜鉛の吸収率を下げる栄養素は、フィチン酸・ポリリン酸・食物繊維・タンニンなどです。

フィチン酸

フィチン酸は穀類や豆類が原料の製品に多く含まれています。
亜鉛などのミネラルとの結合力が強く、体内への吸収率を低下させてしまいます。
先述しましたが、動物性タンパク質と一緒に摂取すると、吸収率の低下を防げます。

ポリリン酸

スナック菓子やインスタント食品などに含まれているいわゆる添加物です。
せっかく摂取した亜鉛を体内から排出してしまう作用がありますので、やはりスナック菓子やインスタント食品は体にあまり良くないというのがわかります。

食物繊維

食物繊維は、体に良いというイメージですが、ミネラルと吸着する性質があるため亜鉛の吸収率を低下させてしまいます。
穀類などに多く含まれていますが、動物性タンパク質と同時に摂取することで低下を防ぐことができます。

タンニン

タンニンは赤ワイン・コーヒー・紅茶・緑茶などに含まれており、渋みを感じさせるものです。
タンニンはタンパク質同士を結びつける作用がありますが、亜鉛の吸収率妨げる作用もあります。
日常的に上記のような嗜好品を飲むことが多いと思いますが、特に食後は間隔を開けるなどして気をつけましょう。

消費されてしまう亜鉛

このように、同時に摂取することで亜鉛の吸収率を高める成分もあれば、逆にせっかくと摂取した亜鉛の吸収率を下げる成分もあります。
そして、亜鉛は普段の生活習慣の中でも排出しやすい栄養素です。
特に次のようなことで亜鉛は大量に排出されてしまいます。

・ストレスを感じる
・仕事やスポーツなどで疲労が溜まる
・アルコールを分解するために大量に使われる
・精子に多く含まれているので、射精すると排出される

などです。
また、年齢が上がるにつれて吸収率が下がったり、コンビニやファーストフードなどの食事は亜鉛の吸収率を低下させるので気をつけたいです。

薄毛対策には亜鉛を

今回は薄毛対策に効果的な亜鉛をご紹介しながら、亜鉛について詳しく解説してきました。
普段から食べている食材から亜鉛は摂取できますので、積極的に摂取していきたいですね。
また、食べ合わせによってプラスにもマイナスにも傾きますので、摂取する際には気をつけましょう!

ただし、食事から摂取するにも限界があると思いますので、そういう時は亜鉛のサプリメントを活用するのをおすすめします。
各メーカーからたくさん発売されており、主に牡蠣エキスを配合したものが多いようです。
食事も気をつけながら、上手くサプリメントも組み合わせて服用することで無理なく亜鉛を摂取できます。
寝起きが良くなったり味覚も治ったりなど薄毛対策だけではなく他の良い作用もありますので、意識的に摂取して摂取していきましょう!

クリニック「ヘアメディカル」の評判まとめ

薄毛治療を実施している医療機関の中で、トップクラスの人気を誇っているのがタレントのビートたけしさんのCMも好評な「ヘアメディカル」です。果たして、このクリニックは何が優れているのでしょうか?利用した人たちの口コミを紹介しながら、実態に迫っていきたいと思います。


(出典:http://www.menshealth-tokyo.com/special/images/common/group_bnr.jpg

ヘアメディカルとは?

ヘアメディカルは、メンズヘルスクリニック東京、AACクリニック銀座、AACクリニック名古屋、脇坂クリニック大阪、城西クリニック福岡の5つのクリニックにより構成されている医療グループで、同一の治療プロトコルを共有しており、薄毛を改善するための様々な先進サービスを提供しています。

17年間の実績を積み重ねてきた国内ナンバーワンの薄毛クリニックで、AGAやびまん性脱毛症など男女の悩みを多数改善しています。また、皮膚科、形成外科、メンタルヘルスなど各分野の専門家が連携しており、最先端の医学情報を共有しながら研究を重ねて治療に生かしているということが強みとなっています。


(出典:http://glow-hair.info/wp-content/uploads/hairmedical.jpg

ヘアメディカルの特徴

テレビコマーシャルでも「薄毛はお医者さんで治せます」と宣伝されているように、医療機関での薄毛治療は10年ほど前から本格的にスタートしています。これは、男性の薄毛の大部分を占めているAGA(男性ホルモン型脱毛症)という症状に対しての治療薬が2,005年に承認されたことが関係しています。このために、現在の薄毛治療の大半は、このAGA治療薬の処方が中心です。

これに対してヘアメディカルの場合は、総合頭髪治療という概念に基づき、様々なタイプの薄毛を発毛の促進により改善することを目的としています。これは、聖マリアンナ医科大学や日本医科大学、順天堂大学、東京女子医科大学、防衛医科大学校病院との医療連携や共同研究をベースとしたうえで、個別の生活環境や原因に応じて総合的にケアすることにより実現しています。

通常の医療機関が実施している薄毛治療との一番の違いは、髪の毛を太く長く成長させて密度を増やすという治療効果です。具体的には、最新技術を用いて検査により原因を究明した後に、内服薬や外用薬の処方による治療とメンタル面のケア、さらに食生活を含めた生活習慣の指導などを行ないます。1万人以上の実績を積み重ねてきたドクターによるテーラーメイド医療で、薄毛を食い止めるだけではなく、フサフサの状態に戻りたいという人にオススメできる内容です。


(出典:http://fusamen.net/wp-content/uploads/2016/05/sbeforeafter600.png

ヘアメディカルの脱毛症治療1.AGA

ヘアメディカルでは、様々な種類の脱毛症を取り扱っており、最新医療により発毛を実現しています。この節では、その中で特に多くの人に対して実施されているAGAという症状に対しての治療を紹介します。

AGAとは?

AGAは、男性の薄毛の大部分を占めている症状で、生え際から頭頂部の範囲に薄毛が集中するのが特徴です。これは、この部分の毛根内部に、原因物質のDHT(ジヒドロテストステロン)の生産に関与しているⅡ型5αリダクターゼという還元酵素が存在しているからです。これにより、この部分の頭髪のヘアサイクルのみが狂わされてしまうので、M字ハゲやO字ハゲと呼ばれている特殊な形態の薄毛が進行します。

この症状は、遺伝とホルモン、加齢が密接に関与しており、日本人男性の約30%が該当すると考えられています。テストステロンの分泌量が急増する思春期以降に徐々に進行し、20代の後半から30代にかけて著名となるのが一般的な傾向で、40代以降には生え際が後退して頭頂部までの髪の毛が全てなくなる最終段階に到達します。


(出典:http://www.garden-mens.com/aga/images/faq/image_faq013_1.gif

AGA治療の内容

一般的なクリニックが実施しているAGA治療は、プロペシアという内服薬の処方が中心で、脱毛症の進行を遅らせるということを目的としています。この内服薬の作用は、Ⅱ型5αリダクターゼの酵素活性を阻害するというもので、髪の毛や毛根に対しての直接的な効果は全くないからです。

これに対してヘアメディカルでのAGA治療は、プロペシアに加えて発毛剤のミノキシジルや毛根に栄養を補給するビタミン類、頭皮環境を正常化する抗炎症剤も投与します。これにより、脱毛症の進行を防止するとともに、発毛の促進と髪の毛の健やかな成長がサポートされるので、薄毛が改善されるという結果につながります。


(出典:http://rich-hair.jp/new-img/clinic/hairmedical/hairmedical01.jpg

AGA治療の体験談

それでは、ヘアメディカルで治療を受けた人の体験談を見ていくことにしましょう。公式サイトでは画像付きで口コミが掲載されているので、髪の毛に生じた変化が一目でわかる様になっています。

ボクは6年ほど前から額の生え際と、頭頂部の薄毛が気になりだしました。劇団で役者をやっていることから、夜勤のバイトと両立する日々が続き、今、思うとそんな不規則な生活がいけなかったのかなと。現在、治療4ヶ月になりますが、正直驚いています。
経過とともに、食生活にも気遣う様になりました。

引用:http://www.hairmedical.com/aga-syourei/man/

経過
(出典:http://www.hairmedical.com/aga-syourei/man/

私は発毛治療を始めて約3年になります。25歳を過ぎた頃から自分で薄くなってきたな、と感じるようになりました。仕事終わりにエレベーターの鏡に写る自分の姿を見ると、髪のボリュームが全然なくて…。営業職でお客様と会う仕事をしていますので「これはまずい」とクリニックを探したのがきっかけです。HPを見ると治療の流れや金額が詳しく載っていたため分かりやすかったし、発毛治療専門のクリニックというのも、決め手になりました。また、カウンセリングや先生からの治療の説明があったので、安心して治療を始められました。いつも後頭部を誰かに見られているんじゃないかと、人の視線が気になって仕方なかったのですが、半年くらいで効果を実感。どんどん髪が回復するにつれ、他人の視線が気にならなくなったので自分自身本当に楽になりました。私の治療代は月に3万3千円くらいですが、元々、お酒もタバコもしませんので、無理なく続けられています。副作用もまったく感じたことはないし、毎日のケアも習慣になっているので面倒は感じていません。治療して良かったと思っています。

引用:http://www.hairmedical.com/taikendan/

経過

(出典:http://www.hairmedical.com/taikendan/
このように、短期間で薄毛の改善に成功したという感想が記されており、髪の毛に悩んでいる人にとっては期待が持てる内容です。しかも画像付きということで、信憑性が高いということも魅力です。全ての人に同じ効果が発揮されるというわけではありませんが、薄毛の経歴が似ているのであれば類似した結果を体験できる可能性は高くなります。何故なら、投与する治療薬はほぼ同じなので、同様の効果が発揮されるからです。

ヘアメディカルの脱毛症治療2.FAGA


(出典:http://xn--aga-j59d975ke7lwx6acz0a.com/img/69.gif

FAGAとは?

FAGAは、女性男性型脱毛症やびまん性脱毛症とも呼ばれている女性の薄毛で、DHTが原因で進行する症状です。基本的には、AGAと同じで、DHTが根本的な原因です。ただし、女性の場合はDHTが広い範囲に分布しているので、頭部全体が薄毛になるという違いがあります。

ちなみに、女性ホルモンのエストロゲンの状態が正常な場合は、テストステロンの活動は抑制されているので、FAGAが発症することはありません。しかし、加齢やストレスなどでエストロゲンの分泌量が低下した場合は、テストステロンが優位な状態になるので、DHTが生産されることによりFAGAが発症することになります。近年は特に増加傾向にあると報告されており、女性の約10人に1人が悩んでいるとも言われています。

FAGA治療の内容

ヘアメディカルでは、年間で3万人の女性が通院しており、男性の症状と同様に発毛促進を目的としたハイレベルな治療が実施されています。ただし、FAGAに対してはAGA治療薬のプロペシアは無効であることが判明しているので、違う種類の治療薬が投与されます。

具体的には、体内のホルモンや生理活性物質(cytokine)に作用する内服薬や外用薬で、根本的な原因のホルモンバランスの乱れを改善します。さらに、ビタミンやミネラルによる栄養補給など様々な角度からアプローチすることにより、3ヶ月~ 6ヶ月で発毛の兆候が見られることになります。

FAGA治療の体験談

それでは、FAGA治療を受けた人の体験談を見ていくことにしましょう。

私は中学生の頃から髪が薄く、どうしていいか分からない状況がずっと続いていました。大学生になってストレスも増えたせいか、どんどん薄毛が進行していく中でワラにもすがる気持ちでクリニックへ行きました。スタッフの方は皆大変親切で、話も親身に聞いてくださったので精神的にも助かりました。当初に比べて髪のボリュームも増えて満足しています。(20代)

引用:http://www.hairmedical-l.jp/chiryou/

女性でも薄毛治療ができることに驚きました。病院と聞いて最初は躊躇しましたが、実際は雰囲気も良く、女性専用の待合室があるので安心して通えました。もっと早く悩みを聞いてもらえばよかったです。(30代)

引用:http://www.hairmedical-l.jp/chiryou/
引用:http://www.hairmedical.com/woman/
このように、若い世代の女性も通院しており、気軽に利用できそうな内容が記されています。ちなみに、FAGAは毛根が機能を喪失するような段階にまで進行することはほとんどないので、適切な治療を行いさえすれば元の状態にまで回復させることが可能です。このために、上の口コミでも記されているように、出来るだけ早い段階で治療を受けるのが適当です。


(出典:http://www.hairmedical.com/woman/

まとめ

ヘアメディカルの薄毛治療は、年齢や性別を問わず実施しており、症状ごとに適切な方法を選択しています。このために、今回紹介したように、体験者による感想はかなりの高評価となっています。

また、無料のカウンセリングを行っているので、疑問や不安を解消してから治療を受けることが出来ます。公式サイトでは、専用の申し込みフォームを用意しているので、気軽に利用することが出来ます。興味があるのであれば、まずはカウンセリングから受けてみてはいかがでしょうか?

コラージュフルフルシャンプーは育毛効果があるのか?口コミまとめ

ふけや痒みに対しての改善効果には定評があるコラージュフルフルシャンプーは、果たして薄毛に対しても同様に有効なのでしょうか?利用した人のレビューを紹介しながら、実態に迫っていきたいと思います。


(出典:http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/joz/20160426/20160426183000.jpg

コラージュフルフルとは?

コラージュフルフルシャンプーは、1999年に日本で初となるミコナゾール硝酸塩配合のシャンプーとして提供された商品で、現在はネクストというブランドが販売されています。提供元の持田ヘルスケア株式会社は、グループとして創業してから100年以上の歴史を積み重ねている由緒ある企業で、「絶えず先見的特色ある製品を開発し、医療の世界に積極的に参加し、もって人類の健康・福祉に貢献する」という企業理念に基づき、独創的な医薬品の研究開発活動を行っています。

なお、コラージュフルフルシリーズはシャンプーの他に、リンス、育毛ローション、育毛スプレーなどの複数のアイテムを用意しているシリーズで、菌によるふけや痒み、ニオイなどのトラブルを改善することを目的としています。また、いずれも低刺激で肌に優しいという点もこだわっており、デリケートなタイプの人でも安心して利用できます。


(出典:http://www.collage-shop.jp/bkage/images/top_bt03_off.jpg

コラージュフルフルシャンプーの特徴

コラージュフルフルシャンプーは、頭皮のカビの増殖を抑制するミコナゾール硝酸塩と頭皮のにおいを防ぐオクトピロックス®という独自の抗酸化成分を配合していることが特徴で、雑菌由来の頭皮トラブルを包括的に改善します。また、肌への優しさとすすぎ落ちの良さにもこだわっており、香料や着色料は一切使用していません。このために、頭皮がかぶれやすい人でも問題なく利用できます。

なお、このシャンプーが開発されたきっかけは、市場調査によりふけや痒みに悩む人が予想以上に多いことが判明したからです。また、研究からフケや痒みの原因菌が真菌の一種であることと、ミコナゾール硝酸塩という成分がこれらの増殖を抑える働きがあると分かったために、この成分を配合することで効果的にふけや痒みを防止するシャンプーができるという考えに到達します。

そして、頭皮トラブルで悩む人を対象に、 ミコナゾール硝酸塩配合シャンプーと基剤シャンプーを比較するなど様々な種類の臨床試験を行い、ベストの商品が完成することになります。ちなみに、オイリーなタイプ向けと乾燥肌向けの2種類が用意されており、頭皮の状態に合わせて選択することが出来ます。


(出典:http://www.kenjoy.jp/images/collage/collage_09.jpg

コラージュフルフルシャンプーの利用者の感想

コラージュフルフルシャンプーを実際に利用した人は、どのような効果を実感したのでしょうか?この節では、利用者のレビューを紹介していくことにします。

ポジティブな口コミ

まずは、何らかの効果を体感したというポジティブな内容が記されている口コミから見ていくことにしましょう。

頭皮の湿疹や、顔の赤み(多分脂漏性皮膚炎)に悩んでいたのですが、これを使い始めてから症状がほとんどなくなりました。
価格が高いのがネックですが、その価値はあります。

引用:https://www.amazon.co.jp/%E3%82%B3%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%95%E3%83%AB%E3%83%95%E3%83%AB-%E3%83%8D%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%BC-%E3%81%99%E3%81%A3%E3%81%8D%E3%82%8A%E3%81%95%E3%82%89%E3%81%95%E3%82%89%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%97-400mL-%E5%8C%BB%E8%96%AC%E9%83%A8%E5%A4%96%E5%93%81/dp/B002TEXCGO/ref=sr_1_1/354-7386469-8790827?ie=UTF8&qid=1477481611&sr=8-1&keywords=%E3%82%B3%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%A5+%E3%83%95%E3%83%AB%E3%83%95%E3%83%AB%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%BC

頭皮湿疹で皮膚科に行ったら、3種類の薬(殺菌など)をくれた。1か月この薬を使ってもそれほど良くならなかった。再度皮膚科に行ったらこのシャンプーを教えてくれた。さっそく買って使ってみるとかなり改善され、病院の薬は使っていないもっと早く教えてくれよ先生。(1回目通院した時にシャンプーを教えてくれと言ったのに普通のものを使えと言ったのに)

引用:https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B002TEXCGO/ref=cm_cr_arp_d_paging_btm_2?ie=UTF8&filterByStar=five_star&reviewerType=all_reviews&showViewpoints=0&pageNumber=2

驚きました。学生の時からフケが出ていて、自分で調べるとどうも脂漏性皮膚炎っぽいなと思い、レビューを見て多くの方がフケが治まったと回答しており、こちらの商品を購入。購入後1週間と少しで、風呂あがりに髪を乾かしてすぐ出ていたフケが、気が付くと全く出なくなりました。それだけでなく、日頃よく頭皮が痒くなっていましたが、それも改善されました。洗髪後も髪がゴワゴワするなどのデメリットもなく、いいこと尽くめです。400mLで約3,000円と安くはない商品ではありますが、私的には価格以上の価値を感じます。ただ唯一の後悔は、もっと早く購入すれば良かったということだけです。

引用:https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B002TEXCGO/ref=cm_cr_getr_d_paging_btm_5?ie=UTF8&filterByStar=five_star&reviewerType=all_reviews&showViewpoints=0&pageNumber=5
このように、ふけや痒み、湿疹などの頭皮トラブルに対しては絶大な効果を発揮しており、いずれも絶賛している内容となっています。コラージュフルフルシャンプーは、一定以上の医学的効果が見込める医薬部外品に指定されているので、一般的なシャンプーよりも有効性を発揮するのは当然かもしれませんが、利用者の口コミは明らかにその範疇を超えた内容が記されており、雑菌由来の頭皮トラブルに悩んでいる場合は、かなりの確率での改善が期待できるようです。


(出典: http://hatumouseikou.com/wp-content/uploads/2016/10/f28aa4c5b080c3dd8b339714ab08528c.jpg

ネガティブな口コミ

体質や感受性は一人ひとりに違いがあるので、同じ商品を使用しても感想は様々です。このために、コラージュフルフルシャンプーを使用した人の全てが、効果を体感できるというわけではありません。続いては、残念な結果に終わってしまった人のレビューをご紹介します。

頭皮の痒み対策として買いましたが、全く効果はありませんでした。それどころか悪化したようにも感じます。また、洗い終わった後に普通のシャンプーと比べて髪がごわごわします。唯一良かった所は泡立ちやすいことです。それでも期待はずれの商品でした。

引用:https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B002TEXCGO/ref=cm_cr_getr_d_paging_btm_1?ie=UTF8&filterByStar=one_star&reviewerType=all_reviews&showViewpoints=0&pageNumber=1

去年の冬から頭皮全体のフケ、痒み、赤み、湿疹が酷くなり脂漏性皮膚炎・フケ症も患っていることからコラージュフルフルうるおいなめらかタイプを購入しました。1日おきに約3週間使用しましたが全く効果はありませんでした。洗った直後もフケは出るし痒みもあり枕カバーにもフケがびっしりついてしまい、僕には合いませんでした。皮膚科の専門医が勧めているようですが万人に効果があるわけではないようです。

引用:https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B002TEZ8U2/ref=cm_cr_dp_hist_one?ie=UTF8&filterByStar=one_star&reviewerType=all_reviews&showViewpoints=0

痒みや、黴菌、カビに効果があるということで、ソープといっしょに購入しました。事実を書きますが、私の場合洗って数日たつ頭がとても痒くなります。、他のシャンプーよりずっと痒いというのは予想外でした。髪のさらさら感はあるものの、頭皮は次の日からなんとなくざわざわ感があります。

引用:https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B002TEXCGO/ref=cm_cr_arp_d_paging_btm_2?ie=UTF8&filterByStar=one_star&reviewerType=all_reviews&showViewpoints=0&pageNumber=2
このように、効果がないどころか悪化してしまったという感想も寄せられています。これだけの文字数だけで原因を探るのは簡単ではありませんが、雑菌由来ではない頭皮トラブルに使ってしまったのが、このような不具合につながっているのかもしれません。つまり、本来とは異なる目的で利用した場合は、逆効果が生じる危険があるということになります。


(出典: https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lonestartx/20160816/20160816221333.gif

コラージュフルフルシャンプーの育毛効果

コラージュフルフルシャンプーと同様に、雑菌由来のふけや痒みを抑制する効果が期待できるニゾラールシャンプーは、男性の薄毛の大部分を占めているAGA(男性ホルモン型脱毛症)に対して改善効果を期待できます。これは、有効成分のケトコナゾールに、AGAの原因物質DHTを抑制する作用があるからです。

一方、コラージュフルフルシャンプーに配合されているミコナゾール硝酸塩とオクトピロックス®には、どのような育毛効果を期待できるのでしょうか?この節では、これらの成分について検証することにします。

ミコナゾール硝酸塩の育毛効果

ミコナゾール硝酸塩は、1969年にベルギーの製薬メーカーのヤンセン ファーマ株式会社に開発されたアゾール系抗真菌薬の一種で、粘膜や皮膚の真菌症に適用されます。クリーム以外に経口剤や注射剤としても投与されており、カンジダ症に対して特に効果的です。

なお、この成分には、抜け毛予防や発毛促進といった直接的な髪の毛や頭皮への作用はありません。また、ケトコナゾールのようにDHTに対しての抑制効果もないので、育毛という観点からはあまり有効ではないようです。ただし、雑菌の繁殖により頭皮が荒れているような場合は、これを正常化する効果は期待できます。


(出典:http://www.ekouhou.net/%E6%8A%97%E7%9C%9F%E8%8F%8C%E5%89%A4%E3%81%8A%E3%82%88%E3%81%B3%E6%8A%97%E7%B4%B0%E8%8F%8C%E5%89%A4%E9%85%8D%E5%90%88%E6%B4%97%E6%B5%84%E7%94%A8%E7%B5%84%E6%88%90%E7%89%A9/A1,2004028502_000002.jpg

オクトピロックス®の育毛効果

オクトピロックス®は、ピロクトンオラミン(Piroctone olamine)という成分の商品名です。この成分は、育毛シャンプーとして大ヒットを記録しているスカルプDに有効成分として配合されています。具体的に期待できる効果は、抗菌や殺菌、ふけと痒みの防止、活性酸素の働きを抑制する抗酸化作用です。

こちらの成分も、ダイレクトに発毛促進や脱毛防止に働きかけるのではなく、頭皮環境を正常化することによる緩やかな育毛効果を発揮するという内容です。なお、副作用としては善玉菌と呼ばれているものに対しても殺菌作用を発揮するので、頭皮のバリア機能を低下させてしまいます。このために、長期的な利用は適当ではありません。


(出典:http://phoenix-hair.com/effect/img/shampoo/0123.jpg

まとめ

コラージュフルフルシャンプーには、直接的な育毛効果を発揮する成分は配合されていないので、薄毛を改善するためだけに使用するのは適当ではありません。特に、頭皮トラブルを全く感じていない状態で使用すると、状況が悪化してしまう危険があります。これは、殺菌作用により雑菌由来のトラブルを改善するということを目的としているからで、違う用途で使用した場合は不具合が起きる可能性は高くなります。

なお、多くの男性が悩んでいるAGAは、根本的な原因はDHTという男性ホルモンです。この物質には皮脂の分泌量を過剰化する作用があるので、頭皮環境は悪化してしまいます。この状況を改善するために、コラージュフルフルシャンプーを利用すると一時的に頭皮の状態は良化しますが、原因物質が生産されている限り劇的な変化は起こり得ません。それどころか、長期利用により善玉菌を殺してしまう危険があるので、頭皮の防御機能を低下させてしまい、薄毛を進行させる危険があります。

このためにAGAに対しては、コラージュフルフルシャンプーを利用するのは適当ではないという結論となります。本来の目的以外では、使用しないようにしましょう。

 

頭皮のトリートメントが薄毛・ハゲの予防になる!_執筆完了_flog_uncle

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出典: https://bambooaesthetics.co.uk/treatments/hair-loss-solution/ 

薄毛やハゲを予防するためには、頭皮のケアがとても重要ですが、頭皮ケアというと、育毛剤やシャンプー剤を想像する方がほとんどだと思います。育毛剤の場合は、その栄養を髪の毛に直接届けたり、成分中に含まれる血流促進効果で血行を良くして育毛をするというもの。シャンプー剤の場合ですと、頭皮環境をしっかりと整えることで、育毛をするという方法などがあります。しかし、実は最近では頭皮用のトリートメントなるものが存在します。頭皮用トリートメントには、薄毛や抜け毛を予防して、丈夫な髪の毛が生えてくる環境を作ることができ、美容室を初め、育毛サロンなどでも用いられることの多いトリートメントです。今回は、そんな頭皮用トリートメントに迫ります。もしも、育毛剤やシャンプー剤を使用しても、効果がいまいちだった、という場合、頭皮用トリートメントを使用してみてはいかがでしょうか?

トリートメントには種類がある!

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出典: http://womenshair.about.com/od/problemhairadvice/fr/Nioxin-Scalp-Recovery-Dry-Itchy-Flaky-Scalp-Relief.htm 

頭皮用トリートメントの説明に生える前に、トリートメントの種類についてを解説していきます。トリートメントには主に2種類のトリートメントがあります。1つは先ほどご紹介した「頭皮用トリートメント」。そしてもう一つが「髪用トリートメント」です。みなさんが普段シャンプーをして後につけているトリートメントは、ほとんどが髪用トリートメントです。ちなみに、髪用トリートメントは、ドラッグストアや美容室などで販売されているトリートメントは、その名称が異なります。

例えば、一般的なトリートメントは主成分に「カチオン界面活性剤」や「油」、CMC「細胞膜複合体」などが配合されています。これらは、単にトリートメントと呼ばれることが多いですが、この内、内部補修力を強め、コンディショニング効果をより充実させたトリートメントなどは「ヘアパック」や「ヘアマスク」などと呼ばれることがありますが、成分的には、目立った違いはほとんどありません。

髪用TRと頭皮用TRの具体的な違いとは?

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出典: http://www.hairlosslabs.com/blog/hot-oil-scalp-and-hair-treatment/#.WBa0HuOLRhE 

このように、髪用トリートメントと頭皮用トリートメントがありますが、それぞれどのような特徴を持っているのかを具体的に解説していきます。

髪用トリートメントの特徴

まず、髪用トリートメントの特徴ですが、先ほどご説明した通り、主成分は「カチオン界面活性剤」や「油」、「CMC(細胞膜複合体)」などが配合されています。カチオン界面活性剤は「陽イオン界面活性剤」とも呼ばれ、化粧水や乳液などの美容液などにも多く含まれている成分で、強力な殺菌効果があります。ヘアケア用品の場合は、髪の毛につけることで、強力な殺菌効果を発揮して、髪の毛にまとわりつく雑菌などを死滅させます。

「油」の成分はその成分により大きく異なりますが、一般的に多く使用されている成分は、椿油です。椿油には高いコーティング力があり、髪の表面を完璧にコーティングし、髪の毛の内部にある水分を閉じ込めます。また、ドライヤーの熱から髪の毛を守ったり、紫外線をカットしてくれる効果などもあります。

しかし、そのコーティング力ゆえに、カラーやパーマなどを行うと、薬剤がなかなか髪の内部に浸透せず、施術をしても満足のゆく結果に繋がらないというデメリットがあります。

最後にCMC(細胞膜複合体)ですが、こちらは簡単に言ってしまうと、髪の毛の接着剤のようなもの、カラーやパーマを繰り返し行った結果、毛表皮と細胞を接着している細胞膜複合体という物質が損傷することで、髪の毛が痛んでしまいますが、その細胞膜複合体を補充するための成分で、高価なトリートメントに含まれていることの多い、質の高い成分です。

このように、髪用トリートメントには全くと言っていいほどに、頭皮のメリットになるようなことはございません。そこで頭皮用トリートメントの出番です。

頭皮用トリートメントの特徴

頭皮用トリートメントは髪用のトリートメントと違い2種類が存在します。それぞれの効果を見ていきましょう。

オイル系トリートメント

まず女性が使用することが多い、オイル系頭皮トリートメントです。オイル系頭皮トリートメントは、製品により使用されているオイルは違いますが、最もポピュラーな成分が、ホホバ油やオリーブ油などの成分です。ホホバ油は、ヘアケア用品以外にも、クレンジング用品に良く使用されている成分で、高い保湿力があります。薄毛や抜け毛の原因の一つとして乾燥がありますが、乾燥を完璧に改善してくれる成分で、肌馴染みもとても良く、ごく自然な形で頭皮を潤すことができます。

オリーブ油は、その名の通り、料理でもおなじみのオリーブ油です。こちらは、皮脂や毛穴に詰まっている老廃物を浮かび上がらせる効果があり、健康的な頭皮を作るためのサポートをしてくれます。
同時にオリーブ油にも高い保湿力があり、乾燥した頭皮を潤いのある状態にしてくれます。

このように、オイル系頭皮トリートメントは、「保湿力」が高く乾燥している頭皮をしっかりと保湿することで、頭皮の環境を整えて、育毛に最適な頭皮環境をつくるという効果があります。

ちなみに、オリーブ油を使用する場合は、頭皮トリートメントとして販売されている製品をおすすめします。もちろん成分的には、食用のオリーブオイルとほとんど変わりはありませんが、食用のオリーブオイルを使用してしまうと、べたつきが残る恐れがあります。

スクラブ系トリートメント

スクラブ系頭皮トリートメントは、歯磨き粉などでおなじみのスクラブが大量に配合されている頭皮トリートメントです。こちらは、オイル系とは対照的で、皮脂の多い頭皮の人に効果的。スクラブ入りトリートメントを頭皮に塗布してマッサージをすることで、毛穴に詰まっている皮脂や汚れなどを掻きだしてくれるという効果があり、頭皮環境をしっかりと整えることができます。

また、商品によっては、スクラブの粒子が細かいものがあります。そのような商品の場合は、頭皮だけではなく、キューティクルの隙間にも入り込んでくれるので、キューティクル間の汚れなども除去してくれる効果を持つものもあります。

それぞれの使い方

頭皮用のトリートメントは髪用のトリートメントとは少し違い、使い方も異なりますので、次にそれぞれの使い方についてみていきましょう。

オイル系トリートメント
オイル系トリートメントは髪用トリートメントにとても良く似ています。髪用トリートメントは、髪の毛を保湿するために髪の毛に塗布して時間を置きますが、オイル系頭皮トリートメントの場合も、頭皮にオイルトリートメントをなじませ、軽くマッサージを行い10分程度放置します。

放置する際は、蒸しタオルなどを使用して、頭を包み込むようにしてあげる事で、毛穴が開き吸収率が上がるので、効率よくオイルが頭皮に浸透して保湿できます。しかし、オイル系トリートメントの場合は、主成分が油分なので、しっかり流さないと逆に頭皮がベタベタになり、汚れが付くと落ちにくくなってしまうこともあるので、髪用トリートメントのように、軽く流すということはせずに、しっかりと流してあげてください。

また、マッサージを行う際は、爪を立ててしまうと、頭皮に小さな傷が付きそこから細菌が入り込んで、頭皮ニキビを発生させる危険性もあるので、爪は立てずに優しくマッサージしてください。

スクラブ系トリートメント

スクラブ系トリートメントは、オイル系トリートメントと異なり、時間をおいて浸透させるということはしなくても大丈夫なものがほとんどです。その代りにスクラブ系の場合は頭皮マッサージがメインになります。スクラブトリートメントを頭皮全体にまんべんなくなじませたら、指の腹を使い、優しくマッサージを行いまうす。

するとスクラブが毛穴に入り込み、皮脂や汚れを掻きだしてくれます。また、マッサージを行うことで、頭皮の血行が良くなり、髪の毛にしっかりと栄養が行くようになるため、育毛効果を発揮します。

この場合もオイルトリートメント同様に、爪を立ててしまうと、頭皮に傷が付いてしまうので、必ず爪は立てず、指の腹をつかい優しくマッサージを行いましょう。

育毛剤と組み合わせて使うことでより効果を発揮!

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出典: http://www.takaski.com/product/yanagiya-hair-tonic-240ml/ 
このように、頭皮用トリートメントには、頭皮環境を整える効果があります。頭皮環境がしっかりと整うと育毛剤を使用した際に、その効果を最大限に発揮できるようになります。

例えば、オイル系トリートメントも、スクラブ系トリートメントも、毛穴の汚れを落とす効果がありますが、毛穴の汚れがなくなることで、育毛剤がしっかりと頭皮に浸透し、効率よく吸収することができるので、その分効果を発揮しやすいのです。

また、マッサージを併用して行うことで、頭皮の血行が良くなるので、髪の毛に血液が届くようになり、丈夫な髪の毛を生やすことができます。このような理由から、頭皮用トリートメントを使用するならば、併用して育毛剤も使用することをお勧めします。

自分の頭皮に合ったトリートメントで綺麗な頭皮に!

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出典: http://www.regrowth.com/hair-transplant// 
いかがでしかた?今回は、頭皮のトリートメントについて解説をしてきました。私たちが普段使用している髪用のトリートメントというのは、基本的には、髪の毛を健康に保つためのもので、これから生えてくる髪の毛に関しては全くと言っていいほど関与していません。

そのため、頭皮用トリートメントのような、頭皮のケアができるようなトリートメントを取り入れることで、薄毛やハゲを予防することができます。また、頭皮用トリートメントを使うことで頭皮の環境が整うので、それだけで育毛剤が最大限の効果を発揮できるようになりますので、併用して育毛剤も使用したいところですね。

さいごに、頭皮用トリートメントですが、残念ながらドラッグストアなどで販売されているもののほとんどが髪用トリートメントなので、市販されていることが少なく、手に入れるのが難しいです。そのため、購入の際は、ネット、もしくは美容室などで購入することをお勧めします。

みなさんも頭皮のトリートメントを取り入れて、薄毛やハゲを予防してみてはいかがでしょうか?

アミノ酸シャンプーは薄毛対策に効果的なのか?【メリット・デメリットまで】

低刺激で頭皮や髪の毛に負担をかけないうえに、環境にも優しいということで人気を集めているのが、アミノ酸系の界面活性剤を使用しているアミノ酸シャンプーです。髪質の改善や頭皮環境の正常化などのメリットがあると言われていますが、果たしして薄毛に対しても有効なのでしょうか?抜け毛予防や発毛促進などの薄毛改善効果を期待できるのかについて、検証していくことにします。


(出典:http://www.creatingsacredplaces.org/img/nukegeshampoo.png

アミノ酸シャンプーとは?

アミノ酸シャンプーは、洗浄成分の界面活性剤に、グリシンやグルタミン酸、サルコシン、メチルアラニン、メチルタウリンなどのアミノ酸を配合しているシャンプーのことです。身体を構成している成分を使用しているので、頭皮や髪の毛にダメージを与えることなく、汚れを除去することが出来ます。

これに対して、大量生産型のシャンプーの場合は、石油系界面活性剤を洗浄成分としており、頭皮を保護するために必要な皮脂まで除去してしまいます。これにより無防備な状態になってしまうので、紫外線によるダメージを受けやすくなり、痒みやフケ、湿疹などのトラブルが起こりがちとなります。近年増加している女性の薄毛は、刺激の強すぎるシャンプーが原因の一端を担っていると考えられています。

このように、普通のシャンプーによりダメージを受けている場合は、アミノ酸系シャンプーに変えるだけで、様々なメリットを期待できます。このために、女性を中心に人気を集めており、様々な種類の商品が提供されています。


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アミノ酸シャンプーのメリット

商品ごとに違いはありますが、アミノ酸シャンプーの多くは、アトピー肌や敏感肌、さらに赤ちゃんでも使用できるほど自然な洗浄力を実現しているので、皮脂を取り過ぎるということはありません。このために、バリア機能が損なわれることがないので、頭皮の健康状態をキープすることが出来ます。

また、アミノ酸シャンプーは生分解性が高いので、自然に還りやすいという特徴も有しています。つまり、人間の身体に対してだけではなく、自然環境にも優しいということです。このように時代のニーズと合致したメリットを享受できるということが、次々と新しい商品が開発される人気へとつながっています。


(出典:http://www.heartful-yakkyoku.jp/images/amn.gif

アミノ酸シャンプーのデメリット

一方、アミノ酸シャンプーのデメリットは、洗浄力が弱いということです。このために、使い慣れるまでの間は、汚れが落ちていないと感じてしまいがちで、爽快感という点では大きく損なわれてしまいます。ただし、これはそれだけ自然ということで、慣れるにしたがって違和感を感じなくなります。

また、大量生産型のシャンプーと比較すると値段は高めであり、経済的な負担が大きくなるということもアミノ酸シャンプーのデメリットの一つです。さらに、2度洗いを推奨しているような商品の場合は消費するペースも早いので、コストパフォーマンスという点でも悪いように感じてしまいます。

ただし、これは頭皮や髪の毛の健康を守るための成分が配合されているからで、安全性の高さを重視していることによるものです。安価なシャンプーを使用してトラブルに見舞われるよりも、割高のシャンプーを使って健康的に過ごす方が無駄な出費をかけずに済むので、トータルでのコストは結果的には低くなります。


(出典:http://xn--cckzbudsbyb0a6i3cs029ajowallq2y7a7s5h.com/img/020a.png

アミノ酸シャンプーの薄毛改善効果

アミノ酸シャンプーは、頭皮が乾燥しがちな人やダメージヘアに悩んでいる人にとっては、非常に利用価値の高いアイテムです。使い続けていくうちに自然な潤いが回復するので、おのずと問題が改善されることになります。一方、薄毛に対してはどのような効果が期待できるのでしょうか?この節では、具体的に期待できる内容についてご説明します。


(出典: 画像元のページURL http://ikumou.pattei.com/shampoo/img/kijipic01.png

頭皮環境の正常化

大量生産型のシャンプーからアミノ酸シャンプーに変えることにより、頭皮への負担はかなり軽減されます。これにより、髪の毛が健やかに成長する土壌が整えられるので、育毛という観点からも効果を期待できます。特に、頭皮が乾燥して赤く変色しているような場合は、劇的な変化が起きる可能性があります。


(出典:http://xn--d-e8tzba4r5ind5klg.jp/img/touhi-sseijou.jpg

抜け毛予防

アミノ酸シャンプーには、頭皮や髪の毛を構成しているものと近い洗浄成分が配合されているので、頭皮を保護する役割を担っている皮脂まで除去することはありません。このために、常に潤いがキープされるので、紫外線などによるダメージを軽減させます。

また、髪の毛も保護された状態となるので、抜けにくくなります。大量生産型のシャンプーを使用していて抜け毛に悩んでいるような場合は、アミノ酸シャンプーに変えることで状況を改善することが可能です。


(出典:http://amino-labo.com/img/nukege-top.jpg

薄毛予防にオススメのアミノ酸シャンプー3選

様々な種類のアミノ酸シャンプーが提供されている中で、薄毛予防に最適な商品を3種類ピックアップして紹介いたします。

プレミアムブラックシャンプー

プレミアムブラックシャンプーは、大手通販サイト楽天で男性用化粧品ヘアケア部門や低刺激シャンプー部門など様々な項目でナンバーワンを記録している人気の商品です。アミノ酸系洗浄成分と独自技術で炭化したクレイ(泥)により、頭皮に負担をかけずに汚れだけを綺麗に洗浄します。

さらに、プレミアムブラックシャンプーには、センブリエキスやニンジンエキスなど育毛効果を期待できる天然植物成分を21種類も配合しており、頭皮と髪の毛にたっぷりの栄養と潤いを与えます。このために、トリートメントやコンディショナー、育毛剤などは不要であり、コストパフォーマンスにおいても魅力的です。

ちなみに、この商品を使用した人によるレビューでは、以下のような内容が記されています。

本当に1本でいいのか、疑問でしたが、1本できしむことなく、スッキリ洗えました。柑橘系の匂いもいい感じでした。次回も買います。

引用:https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B00DE9Y0Q4/ref=cm_cr_dp_hist_five?ie=UTF8&filterByStar=five_star&reviewerType=all_reviews&showViewpoints=0

薄毛が、最近気になっている息子です。いろんなシャンプーを試したようですが、このブラックシャンプーが一番良いと言っています。

引用:https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B00DE9Y0Q4/ref=cm_cr_getr_d_paging_btm_3?ie=UTF8&filterByStar=five_star&reviewerType=all_reviews&showViewpoints=0&pageNumber=3

後頭部の髪の抜け方が激しかったのですが、このシャンプーに変えてかなり減りました。排水溝のネットにたまる抜け毛の量が違います。

引用:https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B00DE9Y0Q4/ref=cm_cr_getr_d_paging_btm_3?ie=UTF8&filterByStar=five_star&reviewerType=all_reviews&showViewpoints=0&pageNumber=3
なお、プレミアムブラックシャンプーには、石油系界面活性剤、シリコン、着色料、合成香料、防腐剤などは一切使用していないので、デリケートなタイプの人でも安心して利用できます。


(出典:https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/31KwFtSBBRL.jpg

ウーマシャンプープレミアム

ウーマシャンプープレミアムは、美容と健康に様々な効果を期待できる馬油を主体として構成しているアミノ酸シャンプーで、男性ファッション誌を中心に多数のメディアで紹介されている人気の商品です。医薬部外品に指定されており、薄毛予防を確実に実現できるような内容を備えています。

このウーマシャンプープレミアムが重視しているのは、頭皮環境の乱れを改善することです。5種類の頭皮正常化成分と頭皮環境リプレイス理論を組み合わせることで、ふけと痒みを防ぎ、ハリとコシのある強い髪の毛を育成します。これは、頭皮環境を改善したことにより、乱れていたヘアサイクルが正常化するからです。

私は仕事で一日中帽子を被っていますがこのシャンプーに変えてから痒みがなくなりフケも出にくくなり脂っぽいのも少なくなりました。他にもいいシャンプーは沢山あると思いますがとりあえずはオススメです☆

引用:https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B015GWQ50K/ref=cm_cr_dp_hist_five?ie=UTF8&filterByStar=five_star&reviewerType=all_reviews&showViewpoints=0

2本目です頭皮が、赤ちゃん肌みたいに柔らかくなったプレミアムになっていることに届いてから気づいたポンプ式になり使いやすくなった

引用:http://review.rakuten.co.jp/item/1/298496_10000008/1.1/ev5/?l2-id=review_PC_il_iteminfo_05

使用して一週間くらいすると、ドライヤー後の抜け毛が確実に減りました。洗浄力は弱いですが、よく泡立つので、頭皮マッサージがしやすいです。いつも夕方になると脂ぎっていたのですが、髪の毛もサラサラで臭いもあまりしなくなったように思います。今後もリピートしたいと思います。

引用:http://review.rakuten.co.jp/item/1/298496_10000008/1.1/ev4/?l2-id=review_PC_il_iteminfo_04
なお、ウーマシャンプープレミアムの洗浄成分は、ベビーシャンプーに使用されているお肌に優しいものです。さらに、香料や着色料、鉱物油は使用していないので、老若男女問わず誰でも安心して利用できます。


(出典:http://aga-ikumo.com/wp-content/uploads/2015/09/u-ma-shampoo-premium-000.png

モンゴ流シャンプーEX

モンゴ流シャンプーEXは、モンゴル人とインディアンが古くから使用している洗浄成分を配合していることが特徴で、薄毛の悩みを改善することを目的としています。また、頭皮の奥から髪の毛の先までをトータルケアするために、30種類もの天然成分を配合しています。その使用感は圧倒的で、楽天ランキングではシャンプー部門やヘアケア部門など5種類の項目でナンバーワンを記録しています。

主人の髪の健康のため、購入させていただきました。とても清潔感のある香りで、洗い心地もよく髪のボリュームもアップするそうで喜んでいます。

引用:http://review.rakuten.co.jp/item/1/218403_10000602/2.1/ev5/

もともと細い髪で、抜け毛が多く、前髪も薄いのが気になってましたが今は前髪に短い髪の毛がいっぱい生えてきてます!
これからも愛用したいと思います。

引用:http://review.rakuten.co.jp/item/1/218403_10000602/4.1/ev5/

リピーターですが、抜け毛もかなり減っているのでいい感じです!また、買おうと思います!

引用:http://review.rakuten.co.jp/item/1/218403_10000602/5.1/ev5/
このように、薄毛を予防するだけではなく、改善したという報告も多数寄せられています。ワンランク上のアミノ酸シャンプーを使用したいという人には、オススメできる商品といえます。


(出典:https://ikumo-zai.net/wp-content/uploads/2015/09/mongoryu-300×298.jpg

まとめ

アミノ酸シャンプーは、頭皮と髪の毛の健康を追求した結果開発された商品で、お肌のタイプが敏感な人には特にオススメです。頭皮環境の乱れにより抜け毛が増加しているような場合は、アミノ酸シャンプーに変えることで確実な薄毛予防を実現できます。

ただし、様々な種類の商品が提供されており、それぞれに内容には違いがあります。このために、アミノ酸シャンプーであれば何でも良いというわけではなく、自分に合ったものを見つけ出さなくてはなりません。利用者の口コミなどを参考にして、ピッタリの商品を使用するようにしましょう。

薄毛対策は10代のうちに!明日から試したい改善策まとめ

現在日本における薄毛率は、約5%と言われています。なんと4人に1人が、”上から目線”に悩んでいるのです。もし市販している育毛剤や、養毛剤、発毛促進剤等々が、キャッチフレーズのように、有効ならばこんなに多くの薄毛の人たちが、私たちの周りにいないでしょう。薄毛にさよならしたいならば、噂などに惑わされず、きちんとした科学的な理論に基づいた、育毛戦略が必要となりましょう。薄毛に悩む人が最近急激に増えてきたのは理由があります。それはOA機器の普及、パソコンや、スマートフォンなどによるゲームの氾濫です。当然眼を酷使しますので、眼精疲労になる人が後を絶ちません。その眼精疲労は、薄毛に大いに関係してくるのです。長時間パソコンやスマートフォンで肩こり、首筋のこり、などの症状を生み出し、それが抜け毛につながり、薄毛の人が急増していると言うのが現状です。しかし恐ろしいのは、これまで薄毛は40代、50代の現象とされてきましたのが20代30代の若ハゲと言われる現象を生み出しました。それが驚いたことに、ゲーム機の影響糸ともみられます、10代の薄毛の人が現れたのです。遺伝とか、他の病気、薬剤などは一切関連しないことから生まれたのです。もはや薄毛対策は10代から始めなければならない時代に来たと言えましょう。

毛と共に先細るデトックスパワー

毛髪が十分にある時人は「毛髪はなぜ必要か」と考える人は先ずいないでしょう。
健康と髪の毛は、失ってみて、初めてそのありがたさに気付くのです。
毛髪は、頭部の保温、皮膚の保護に加えて、外部の変化を察知するセンサー機能、さらには有害物質、特に重金属などの排泄、すなわち解毒(デトックス)などの役割を担っていると考えられています。毛髪の役割の中でも、デトックスは、特に健康維持のために重要と言えましょう。
貴金属中毒や薬物中毒の診断では、毛根に含まれている、これらの物質の濃度を減らすことからも、デトックスにおける毛髪の関与の、重要性が立証されています。
人の毛髪は、他の霊長類のそれと比べて、太く、長く、そしてより多くのメラニン色素を含んでいます。
これは人の進化の過程で獲得した特性です。
海岸で長く暮らしている人たちは、魚を主食としていました。
魚を食べることで、魚に含まれている重金属も一緒に体内で摂り込んでいます。
けれど毛髪を持つことで、摂り込んだ重金属を体外へ排出することができるのです。

デトックス機能の促進は健康維持に最重要

魚をたくさん食べる漁師は、デトックス機能が促進されているので、薄毛の人はあまり見かけません。
しかも漁師の人たちは、心筋梗塞、脳血管疾患、悪性腫瘍などによる、死亡率が一般の人たちと比べて、各段に低いとのデータも示されています。
デトックス機能を高めることは、薄毛の予防にもなり、他の病気への予防にもつながると言えましょう。
また果物を食べることも、薄毛予防には大いに役立つことになります。
ブドウなどの果物には、ポリフェノールという一群の物質が含まれています。
この代表的なものが赤ワインのレスベラトロールです。
これはブドウなどに紫外線が当たれば当たるほど、たくさん作られ、紫外線による障害を防ぐ効果を持つ、いわばブドウにとっての自己防衛物質なのです。

毛髪に含まれるメラニンの解毒作用

毛髪に含まれていますメラニンは、人の皮膚に紫外線が当たりますと、沢山作られます。そのため、メラニンは、人によってのポリフェノールであり、植物の場合と同様に、紫外線から肌を守るほか、酸化物質や重金属などの有害物質を結合し、体外へ排泄する作用を持っています。
皮膚が赤くはれるほどの日焼けは、問題ですが、小麦色の肌の人は健康的と言えそうです。このように毛髪に含まれています、メラニンの解毒作用や、生体防御作用などを考えますと、薄毛の人は、そうでない人に比べて、重金属などを体外へ排泄するデトックス能力が低下している可能性があります。
マグロなどの大型魚は、海の魚の食化連鎖の中で、上位にあり、貴金属が蓄積されやすくなっています。
しかし食べ過ぎは逆効果をもたらす場合もありますので注意が肝心です。

美しさを競い合う女性たち

現代はストレス社会です。
このストレスこそ、薄毛の大敵と言わねばなりません。
ストレスのために血行が悪くなり、ホルモンのバランスが崩れ、免疫力が落ち、その結果として抜け毛が起こり、薄毛になると言う訳です。
ただ総じて言えますのは、ストレスのある生活は、とりもなおさず体に悪い生活、ひいては髪にも良くない生活を送っていると言うことです。
「ストレスが溜まり、睡眠不足で疲れがたまり、生活が不規則で食事もろくに摂れない」となりますと、髪を丁寧にケアする時間などある訳はなく、髪の手入れも、おろそかになってしまいます。
その結果、若い内から薄毛に悩むことになるのです。
また若い女性は、美容に関心が高く、情報源も豊富で、少しでも不調を感じたら、すぐケアする方法は見つかるはずなのですが。
ある民間調査機関に調べで、働く20代、30代は、一番ストレスが強いと言う結果も出ています。
一つ言えることは、薄毛の女性が増えたと言うことは、裏を返せば、「薄毛のまま我慢する女性が少なくなった」ということかもしれません。

女性の薄毛の悩みは深刻

「ハゲは男性だけの問題」確かに街を歩いている人を見ても、髪が薄いのは圧倒的に男性ばかりと言えましょう。
女性の若い人はもとより、高齢者でも髪はふさふさしている人ばかりです。
ところがそれは女性にとって思い込みにすぎません。
女性は男性ほど顕著じゃないにしても、加齢とともに、髪が薄くなります。
長い間男性の薄毛の陰に隠れて、女性の薄毛は余り問題視されてきませんでした。
その結果「オンナはハゲないもの」という世間の思い込みが出来てしまいました。
そのためいざ薄くなった場合、「どうして私は女性なのに薄くなるの」と深刻に悩むことになるのです。
もちろん男性にとっても薄毛の悩みはあります。
若いのにハゲていたら女性にもてない、と悩む人は多いはずです。
それでも男性の場合、大半、本人が気にしなければ済んでしまいます。
しかし女性の場合はそうはいきません。
つまり女性の場合の薄毛は、存在が認められないのです。
地肌が透けて見えるほど、髪が薄いことが、外見上プラスになることはまずありません。女性の薄毛はより深刻なのです。

若い女性に薄毛が増加中

女性の薄毛は、本来ならば女性ホルモンが低下する、中年期以降に起るのが一般的なのです。
ところが、最近は、若い女性に薄毛現象が目立ってきています。
「まだ若いのになぜこんなに髪が薄いの」と悩んで売る人が急増しています。
その理由としていくつかありますが、やはり一番多いのが、食生活の乱れにより、髪への栄養不足と言えましょう。
食の欧米化で、これまでのご飯、味噌汁、卵、海苔、魚、野菜といった和食の生活から、パン、肉を中心とした欧米食に変わってきたことでしょう。
次に挙げられますのが、過度なダイエットでの栄養不足、生活習慣の乱れ、スマートフォン、パソコンなどの影響による眼精疲労、これが薄毛を増やす大きな要因となっています。男性も薄毛傾向は、年代が下がっていますが女性においても、その傾向は変わらないようです。

髪への一番の投資とは

テレビなどの情報番組で、薄毛の特集などをやっていますが、そこで「これさえ食べれば薄毛予防にはOK」という、体にいい食べ物を紹介していました。
もちろん、「これさえ食べれば薄毛にならない」まるで夢のような、そんな食べ物はありません。
「サプリメントを飲んでいるから栄養は十分に足りている」という人も野菜や、ヨーグルトなど、何か自然なものを摂ってる方が肌や髪には、絶対いいのです。
例えば市販されている野菜ジュースなどは「これ1本飲むだけでOK」などを謳っていますが、食物繊維、ビタミンC,カリウム、鉄、マグネシウムが1日に求められる摂取量より、大幅に下回るデータ報告されているのです。
一番効率がいいのは、緑黄色野菜を中心にジューサーで絞ってつくることです。
野菜や果物は、バランスよく摂取してこそ、その効果が発揮できるのです。
大切な栄養素は、ホルモンの分泌やコラーゲンの育成にもつながります。
コラーゲンは、体内でアミノ酸に変わってしまいます。
アミノ酸が不足しますと、抜け毛につながります。
ですから、むしろ良質なたんぱく質(アミノ酸)を摂ることが大切です。
これが髪への投資につながることはいうまでもありません。

薄毛で悩む人、薄くないのに悩む人

薄毛の度合いが、ハミルトン・ノーウッド分類で言えば、Ⅳ、Ⅴ、それ以上とかなり進んでいる人が悩むのは、比較的理解しやすいのですく、自然な気持ちと言えましょう。
「髪の毛が薄くなった」という現実の問題が、目の前にある訳ですから治療が進み、頭髪の状況が、それなりに改善して行けば気分も軽くなるsでしょう。
しかし客観的に見て、特に頭髪に問題がないけれど、悩みや憂鬱気分が強いと言う人は抜髪の毛の本数を気にし、フサフサ髪になりたいと悩んでいる人も多くなりました。
なぜ髪の毛がそんなに気になってしまうのか、それは遺伝的なことから、「親父の髪は前頭ハゲなので、自分もいつかそういう日が来る」と悩んでいる人もいます。
そうした日々の悩みがストレスとなり、本当に薄毛になった人もいます。

薄毛の対策は、10代から始めよう

これまで薄毛と言いますと、加齢に伴ってハゲて来ると言うのが一般的な考えでした。
今やそういった時代は完全に崩壊したのです。
10代からでも薄毛現象は表れてくる時代になったのです。
薄毛になる前に、正しい対策を施したならば、必ずハゲは防ぐことができます。
それには日常生活の改善、から始めなければなりません。パソコンや、スマートフォンでの長時間使用で、目の疲れ誘うことや、食生活の改善、適度な運動、正しいヘアケアをしっかりマスターするなど、すぐに出来ることは沢山あります。
ハゲにならないための予防策を、今から始めよう。

安くても効果あり!コスパ最高の育毛シャンプー5選【厳選】

店頭には、どれを選んでよいのか迷うほど、多種多様なシャンプーが並んでいます。その中で、育毛に効果のあるシャンプーを探すのは容易ではありません。どの商品も使えばすぐ毛が生えて来るようなキャッチフレーズが氾濫しています。シャンプー剤を使えば毛が生えて来ることは先ずありません。シャンプーは頭皮を清潔にし、毛穴のつまりを防ぐためにあるものですから。そして値段が高いほど効果があるとは限りません。3000円以下でも優れた性能を持ったシャンプーも、数多く市販されています。
やはりシャンプーを購入するにはコスパ(コストパフォーマンス)を考慮した、皮膚と相性の良い弱酸性のタイプのシャンプーを選ぶといいでしょう。ここでは厳選しましたコスパ育毛シャンプーを5点選び紹介していきます。

正しいシャンプー剤の選び方

シャンプー剤の選び方としては、先ず自分の髪質をよく知ることから始めなければなりません。
乾燥肌の人は、シャンプーを薄めるか、日を開けて洗うのが基本です。
選び方は、刺激成分の少ないものを選ぶといいでしょう。
脂質の人は、油性でなかなか汚れが落ちにくい人は、毎日二度洗いするか、洗浄力の強めのタイプを使うといいでしょう。
どちらも共通して言えることは、皮膚への刺激が少ない、シャンプーの弱酸性タイプを選び、自分の髪質を見るための目安としても使えます。
乾燥肌の人は「弱酸性タイプ」「ダメージケアタイプ」脂質の人は「フケ取りタイプ」「育毛タイプ」を。その中間肌の人は「炭タイプ」「石鹸タイプ」を選ぶことが大切です。
また忙しい朝の洗髪や、旅行時には1本二役をこなす「リンスインシャンプー」を選びましょう。

頭皮をマッサージすると血流が良くなる

頭皮をマッサージしますと、血流が良くなります。
毛髪に栄養を送り込んでいますのが、頭皮内の毛細血管です。
頭皮が硬く緊張した状態が続くと、その血行は悪化しがちになり、毛髪の生育を妨げになります。
毛髪の悩みを解決するためには、頭皮の血行を良くすることが何よりも重要太なるのです。そこでぜひ続けたいのが、頭皮の正しいマッサージです。
マッサージは、ゆったりした気分で、丁寧にマッサージしなければなりません。
直接的な刺激と、気持ちが良いと言うリラックス感も、また血行を促してくれます。薄毛が気になる人は、育毛剤や、オイルなどを付けてから行えばさらに効果的です。

皮膚と相性の良い弱酸性を

皮膚と相性の良い弱酸性を使うのが基本となります。
現在市販されていますシャンプー剤は、大半が弱酸性の物と言っていいでしょう。
洗浄力が強いものは、頭皮への刺激が強く、一般には勧められませんが、
脂性肌の人で、皮脂がこびりついている場合は、こうしたものを使わないと汚れを落とせない場合もあります。
こうしたほうが適切かどうか迷った時は、行きつけのヘアサロンで、理・美容師に相談品しょう。
適切なアドバイスをしてくれます。

リンス・トリートメント剤は髪に付ける

シャンプーノ後に使うリンスやトリートメント剤は、髪を保護するためのものです。
頭皮に付けず、髪の表面に付けることが肝心です。
ダメージに合わせて使い分けるのが、上手な利用方法です。
頭皮の汚れを落とすためには欠かせないシャンプーですが、髪自体に負担をかけてしまうことがあります。
そこで必要なのが、リンスとトリートメントです。
シャンプ―後の処理に使います。
頭皮のためというより、髪のダメージをふせいだり、リカバーするのが主な目的です。
リンス剤には頭髪の表面を、滑らかにする成分が含まれているのです。一方トリートメント剤は、表面だけでなく、毛髪の中にまで浸透し、髪の潤いを保持する成分が使われています。
シャンプー同様、表示を目安に、頭皮のタイプ髪質などに合わせて選ぶことが、大切と言えましょう。

リンス剤とトリートメント剤の違い

リンス剤とトリートメントの違いは、一言で言うならば、成分粒子の大きさです。
リンス剤の粒子は大きめで、毛髪の表面を覆うキューティクルの隙間から、内部に入り込むことはできません。
これに対して、微細な粒子をもち、わずかな隙間を通り、毛髪の内部に作用するものがトリートメント剤です。
ヘアコンディショナー、ヘアパックなどと表示されているのもあります。
毎回リンスをしていても、時々トリートメントを併用しますと、髪の傷みはさらに防ぎやすくなります。

コスパの育毛シャンプー5選3,000以下の価格で、良いシャンプーは数多くある

コスパとは、コストパフォーマンスの略で、価格を費用と効果で対比させた度合いのことを言います。
したがってコスパが良い商品と言えばコスパが高い、逆にコスパが悪いと言えば、コストパフォーマンスが低いこと言います。
一般的にコスパが高い商品は、
1有効成分が入っている
2頭皮の環境が整っている
3自分の頭皮の肌質と会っている
の3つの条件がそろっている場合を指します。
つまり、価格が安い割には良い成分を含んでおり、自分の髪の肌質にあっている商品である場合、コスパが高い商品と言えそうです。

コスパ最高の育毛シャンプー5選

1バタリズム

発毛剤のミノキシジルに近い製品です。ミノキシジルの含有成分「ヒロミジロール」が配合されています。アミノ酸系シャンプーで、頭皮の乾燥している人にお勧めの製品です。コラーゲンや、植物ps成分配合で、頭皮に柔軟性を与える優れものです。
1本1850円。

2コラージユフルスカルプシャンプー

爽やかな香りのシャンプーです。
皮脂と菌を洗い流すことを目的として製薬会社が作ったシャンプーです。ミコナゾール硝酸塩を配合したフケ、かゆみの予防の効果を発揮します。低刺激性のアミノ酸系洗浄成分で、敏感肌の人、頭皮にトラブルを抱えた人、頭皮に臭いのある人にオススメの商品です。
1本2700円です。

3U・OS(ウルオス)

日本のドラックストアでも購入できます。この商品のリピート率は高いもの画あります。
清涼感の欲しい人など最適商品です。
1本2400円。

4極匠のスカルプシャンプー

スカルプとは、日本語に直せば、頭皮の事です。
これまでは、スカルプケアとは、男性用的な言葉で使われていましたが、ダメージヘアが増えた今、性差を超えたスタンダードなヘアケアとなっています。
頭皮と髪、肌は同じ構造との発想で、打だされましたのがこのシャンプーです。
頭皮の毛穴をより清潔にし、新しく生まれてくる新毛をサポートする働きがあります。
ヒアルロン酸,ヒドロキシプロヒルトリモコウム配合で、頭皮を柔らかな状態にします。整髪剤を頼らない人、敏感肌あの人にオススメです。
1本2759円。

5マイナチユレシャンプー

薄毛、抜け毛に悩む、女性のためのシャンプーです。
天然成分29種を配合、ハリやコシある髪をサポートします。
無添加で安心なシャンプーです。
営業などで外に出る機会の多い人、洗い上がりを妥協しない人、向きのシャンプーです。

シャンプー剤の選び方

今シャンプー市場には、どれを使ったらいいのか、消費者が迷うほど、多種多様なシャンプー類が出回っています。
シャンプーを選ぶときは、表示を目安に頭皮の状態、髪質に合わせて選ぶことが重要です。先ず選ぶ基準となるのが、自分の頭皮の状態や、髪質に合わせたものを選ぶことが大切です。特に皮膚の酸性度に合ったものを選ぶことが肝心です。
一般に言えることは、弱酸性タイプを選ぶといいでしょう。
この基本は、自分の頭皮や、髪質に合ったものがベターだと言うことです。
この基本を押さえた上で、自分の髪質や、頭皮をの状態を知り、それに合ったものを、フケや、かゆみを防止するもの、育毛効果を得られるもの、など様々なタイプがあることを認識して、選ぶことが重要と言えましょう。

頭皮の健康は皮脂の量で判断する

毛根のあるところ皮脂腺あり、ここから分泌される皮脂は、皮膚の表面を覆い、保護する託割を担っています。
この皮脂の分泌量の差が、頭皮のタイプを決める最大のポイントとなります。
そのタイプは、皮脂の分泌が多すぎた場合「脂症肌」少なすぎ江おタイプを「乾燥肌」と呼んでいます。
健康な頭皮を保つためには、この肌質を見極めることが大事です。
それによってシャンプーの選び方も変わってきます。
このタイプを知る判断の目安は、顔の皮膚や、髪の毛を見れば、ある程度は自分で判断できますが、専門医の判断に任せた方だいいでしょう。

脂性肌と乾燥肌の違い

毛根に付随する皮脂線から文ピされる皮脂腺の差が、頭皮の状態を左右します。
多すぎても、少なすぎても不健康で、それぞれ脂生肌、乾燥肌になります。

脂生肌

皮脂の分泌が多すぎるぎらぎらタイプです。表皮を被うバリア機能が強すぎて育毛剤の浸透をふせいでしまいます。
また皮脂は、適量を超えますと固まってしまって、過酸化脂質となり、炎症の原因となります。ずっとシャンプーしないでいますと、余分な脂が溜まり、炎症が起きて、赤く膨れることもあります。それを「脂漏性湿疹」または「脂漏性皮膚炎」と言います。

乾燥肌

皮脂の分泌量が少ない、カサカサタイプの人を言います。
皮膚が乾燥すると、角質細胞がはがれ、表面のバリア機能が落ちます。
細菌や整髪料が真皮に入り、その刺激で炎症が起きることもありますので、注意が肝心です。
シャンプー剤などの刺激で、かゆくなり、頭皮をかいてばかりいますと、そこがかぶれて「乾燥性湿疹」または「乾燥性皮膚炎」となる可能性もありますので、注意しましょう。

乾燥肌も、脂性肌も一度専門医に行き、診断を受け、シャンプーの選び方など、指導してもらう方がいいでしょう。
間違ったシャンプー選びを行った場合、症状を悪化させる危険性がある可能性を秘めています。自分の肌質を知ることは、シャンプー選びのためだけでなく、あらゆる場面で役に立ちますので、早めに相談に行くことをオススメします。

ちゃんとシャンプーしないと薄毛になるって本当?【正しいシャンプー方法で薄毛を回避】

シャンプーは、髪の毛と地肌を清潔にするために非常に重要な役割を担っているアイテムですが、いい加減に使用していると薄毛になってしまう危険もあります。そこで、今回は正しいシャンプーの利用法について検証するとともに、抜け毛や薄毛に悩んでいる人にオススメの商品を紹介したいと思います。


(出典:http://aga-clinic-experience.jp/img/thum/smp000.jpg

シャンプーと薄毛

髪の毛や頭皮の汚れを除去するために使用するシャンプーは、最も一般的なヘアケア商品として多くの人に愛用されています。それだけ便利で使い勝手が良いということですが、ベストの商品を正しく使用している割合はそれほど多くはないようです。

このために、シャンプーが原因で、抜けが増加するという残念なケースも多数報告されています。この節では、それらを紹介しながらシャンプーと薄毛の関係について説明していくことにします。


(出典:https://hagelabo.jp/uploads/picture/image/317/thumbnail_imasia_1596422_M.jpg

合わないシャンプーを使った場合

現在、日本国内で販売されているシャンプーは1,000種類を超えているといわれており、内容は非常に多様です。このために、目的に合わせて選択することが可能ですが、合わない商品をつかんでしまうというケースも少なくはありません。もったいないからといって我慢して使い続けた場合は、抜け毛が増加するという不幸な事態に直面することとなります。

シャンプーによって抜け毛が増えるという事はあるでしょうか?
なかなかお気に入りのシャンプーに出会えず、シャンプーの分析サイトなどを参考にサロン専売品などのシャンプーを購入し、使ってみているのですが、洗髪の時にびっくりするほど抜け毛が増える物に時々出会います。気のせいかと思い、違う物に一旦変えると減り、戻すとやはり増えるので間違いないと思うのですが、そんなことってありますか?

(出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11137340401

このように、より良い商品を見つけるために専門サイトを利用するなどの工夫をした結果、かえって良くない状況に見舞われるという残念なケースもあります。合わないと感じた場合は、すぐに使用を中断するようにしましょう。


(出典: http://xn--aga-uj4bpa45akcb7179dzm3c.com/wp-content/uploads/2015/12/ikumou04-300×250.jpg

洗い過ぎ

汚れや痒みがひどい場合は、ついついゴシゴシと必要以上に洗ってしまいがちです。また、1日に2回以上シャンプーするという人もいるのではないでしょうか?しかし、このような洗い過ぎは、トラブルを引き起こす原因となってしまいます。

今まで強力な洗浄力のあるシャンプーを2回洗いしていました。その時は頭皮は爽快になっていましたが時間が経つに連れて頭皮が痒くなり、抜け毛・切れ毛が目立ち、皮脂の臭いがすごかったです。

引用:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14163952984

女子高校生です。薄毛に困ってます。夏からよく朝シャンしていて、野外野球を見に行き、それから一円玉サイズ程のフケみたいのが出てきて前髪から抜け毛が激しくなりました。よくポニーテールをしていたのでボブにしておろしていたけどやっぱり前髪や分け目が薄くなってきました。なるべく湯シャンをするようにはしてますが、まだ抜け毛が激しいです。

引用:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13140341458
このように、頭皮の皮脂を取り過ぎた結果、無防備な状態になると異常が生じやすくなります。皮脂は、痒みや汚れの原因と考えられがちですが、実は頭皮を保護するという役割も担っているので、適量を残すということを心掛けなくてはなりません。特に、大量生産型のシャンプーには石油系界面活性剤が配合されているので、薄めて使用するなどの注意が必要です。


(出典:http://www.syampoo-kaikae.info/image/sisugi.jpg

洗わな過ぎ

一方、極端にシャンプーの回数を減らすというやり方も、残念な結果を招いてしまいます。例えば、シャンプーを使わずにお湯だけで洗う湯シャンという方法を実践している人も増えているようですが、全ての人が上手くいくわけではないようです。

湯シャンが抜け毛に良いという情報から、早速チャレンジしてみたのですが、一日でフケが出て、ベタベタの髪になり、本当に不潔な感じになってしまいました。

(出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1053031440

湯シャンをはじめて2ヶ月弱になります。最初の皮脂のべったりした感じはほぼ無くなったのですが、細かいフケが無数に出るようになりました。よく見ないとわからないよ
うな細かいものですが、たくさんあります。濃い色の服を着てブラッシングをすると細かい細かい白いものが膝の上にたくさん落ちるのがわかります。

(出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10161652320

湯シャン(お湯だけで洗髪)というのを初めて2ヶ月くらいなんですけど、髪を乾かした時、手に垢がつきます。
ネチネチ?したやつです。

(出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10102228405
頭皮を活性化する効果があるということで、有名芸能人も実践している湯シャンですが、乾燥肌以外の人には向いていないとも言われています。また、ムースやスプレーなどの整髪料をつけている場合は、お湯だけでは落とせないので頭皮や髪の毛に付着したままとなります。このために、ふけや抜け毛などのトラブルが起きやすい状態となるのです。


(出典:https://i.ytimg.com/vi/equZGhrkoqE/hqdefault.jpg

正しいシャンプーのやり方

洗い過ぎも洗わな過ぎも良くないということが、お分かりいただけたと思います。この節では、正しいシャンプーの仕方についてご説明します。

予洗い

シャンプー剤を頭皮につける前に、お湯である程度汚れを落としておくと、少量でしっかりと泡立たせることが出来ます。また、頭皮への負担も少なくなるので、トラブルに見舞われる危険も低くなります。ちなみに、予洗いの時間は、数分程度で十分です。ひと手間加えるだけで、薄毛予防の効果を享受できます。


(出典:http://www.hairshampoozyutu.net/images/yoarai.jpg

手の平で泡立てる

シャンプー剤は頭皮に直接振りかけると刺激が強すぎてトラブルを引き起こす危険があるので、まずは手の平で泡立ててから使用するようにしましょう。既に予洗いで汚れはある程度落ちているので、少量でも大丈夫です。一応、500円玉程度の分量が目安となります。


(出典:http://aga-ikumo.com/wp-content/uploads/2016/05/the-correct-shampoo-way-003.png

指の腹で全体を洗う

痒いからといって爪を立てて洗うと、頭皮に傷がついてしまいます。このために、指の腹の部分を使って毛根を傷めないようにしなければなりません。また、側頭部や後頭部はどうしてもおろそかになってしまうので、これらの部分も含めて全体を洗うようにしましょう。


(出典: http://100kami.com/wp-content/uploads/2016/09/%E6%8C%87%E3%81%AE%E8%85%B9-1-300×205.jpg

しっかりとすすぐ

シャンプー剤が頭皮に残っていると、毛穴が塞がれてしまうので抜け毛が増える原因となります。このために、時間をかけてしっかりとすすぐようにしましょう。湯シャンをするように丁寧に行うのが効果的です。


(出典:https://t.pimg.jp/001/000/627/1/1000627.jpg

オススメのシャンプー

薄毛を予防するためには、自分の頭皮の状態と合致したシャンプーを使用しなければなりません。この節では、タイプごとにオススメの商品を紹介いたします。

アデノゲン スカルプケアシャンプー (オイリータイプ)

皮脂の分泌量が多めのアブラギッシュな人には、資生堂が提供しているアデノゲン スカルプケアシャンプー(オイリータイプ)がオススメです。有効成分のアデノシンを配合しており、育毛効果も期待できます。また、男女問わず利用できる柔軟性の高さも魅力的です。

最近,髪のコシが不安になってきたので使ってみます.まだ数日なのでなんとも言えませんが,よく泡立つし,洗い上がりに適度な,ほんとに適度な潤いがあって,いい感じです.パサパサになったりはしません.しかも,オイリータイプですが,特段べたついたりもしないので,快適です.

引用:https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B00TWRX068/ref=cm_cr_arp_d_paging_btm_next_2?ie=UTF8&filterByStar=five_star&reviewerType=all_reviews&showViewpoints=0&pageNumber=2

スッキリ系の洗い心地です。柑橘系の香りでいかにも爽やかな印象です。トニックシャンプーほどのスッキリ感はありませんがかなりいいです。基本的にオイリー体質なので髪の毛の匂いや抜け毛が気になる人には良いかと思います。

引用:https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B00TWRX068/ref=cm_cr_getr_d_paging_btm_2?ie=UTF8&filterByStar=four_star&reviewerType=all_reviews&showViewpoints=0&pageNumber=2
香りや使用感についても高く評価されており、快適に利用できそうです。値段は若干高めですが、それに見合うだけの値打ちがあるシャンプーです。


(出典:http://item.shopping.c.yimg.jp/i/l/makita-ph_4901872664658_1

アルガン&ホホバシャンプー03

頭皮が乾燥しがちな人は、潤い成分が配合されているシャンプーを選択するのが適当です。アルガン&ホホバシャンプー03は、アルガンやホホバなどの天然由来の良質なオーガニックオイルを配合しており、頭皮をしっとりとした状態へと誘います。また、石油系合成界面活性剤、シリコン類、石油系鉱物油、香料や着色料、シリコン、パラベンなどの頭皮に悪影響を及ぼす危険な成分は一切使っていないので、敏感でかぶれやすいタイプの人でも安心して利用することが出来ます。

今まで色々な系統のシャンプーを使いました。
自分は敏感肌で合わないシャンプーではデコにニキビや頭皮に酷い痒み抜け毛に悩まされました。
石鹸シャンプーもダメ、アミノ系にノンシリコン果てにはベビーシャンプーでも自分に合うシャンプーはこの世には無いのかと思いました。(笑)使用して2週間、問題のニキビや痒み抜け毛がすぐに治まりました。(やっとか~…)嬉しいです。10年目でやっと出会えました本当に感謝でいっぱいです。

引用:https://www.amazon.co.jp/ORIENS%E2%80%99TELLA-ORIENSTELLA-%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%82%AC%E3%83%B3-%E3%83%9B%E3%83%9B%E3%83%90%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%BC03/dp/B00FALNXM6%3FSubscriptionId%3DAKIAIUIOYUY2BDUMMEDQ%26tag%3Ddenapalette_jooy-22%26linkCode%3Dxm2%26camp%3D2025%26creative%3D165953%26creativeASIN%3DB00FALNXM6
こちらの商品もワンランク上のシャンプーということで値段はそれなりですが、大量生産型のシャンプーとは別次元の洗い心地と快適さを実感することが出来ます。洗浄成分にはコラーゲンを配合しているので、パサつくことなく瑞々しい潤いが長続きします。


(出典:http://amasiastore.jp/upload/save_image/344_l.jpg

まとめ

間違ったシャンプーの使い方や選び方は、抜け毛を増やし薄毛の進行を早めてしまいます。逆に、この部分を改善することにより、適切な育毛を実践することが出来ます。自分の状態を充分に把握して適当なシャンプーを選んだ後に、頭皮の健康を損ねないように丁寧に使用するようにしましょう。その際に、今回の記事を参考にしていただければ幸いです。

スピロノラクトンの育毛効果と副作用まとめ

30年以上前から降圧利尿剤として使用されているスピロノラクトンは、実は薄毛の改善にも効果を発揮します。特に、近年増加傾向にある女性の薄毛には有効です。今回は、この治療薬に期待できる効果や副作用について、ご説明します。


(出典:http://www.info.pmda.go.jp/go/pack/2133001F1654_1_01/figures/530100_2133001F1654_1_01_fig04.gif

スピロノラクトンとは?

スピロノラクトン(Spironolactone)は、副腎皮質の球状帯から分泌されるアルドステロン(Aldosterone)というホルモンの作用を抑制する薬で、適応症は浮腫・高血圧症・心不全などです。具体的な作用は、アルドステロンとレセプターとの結合を阻害するというもので、腎臓の遠位尿細管でのナトリウムの再吸収が抑制されることになります。

なお、水分はナトリウムと共に移動するので、再吸収が阻害されると水も再吸収されにくくなります。つまり、尿量が増加するということで、身体の中に蓄積されている不要な水分を塩分と共に外部に排出します。

ちなみに、通常の抗アルドステロン薬では、利尿の際に大量のカリウムも排出されるので、低カリウム血症という副作用が発症する危険があるのですが、スピロノラクトンの場合はこのような心配はありません。何故なら、遠位尿細管にダイレクトに作用するので、ナトリウムとカルシウムの交換ポンプを抑制するからです。このために、カリウムを保持したままで利尿作用を表わします。


(出典:http://med.nipro.co.jp/servlet/servlet.FileDownload?file=015100000029y8kAAA

スピロノラクトンの育毛効果

スピロノラクトンは、黄体ホルモンのプロゲステロン(Progesterone)様作用を併せ持っているので、見た目に関する問題を改善するためにも利用されています。特に、注目されているのがAGA(男性型脱毛症)という症状に対しての有効性です。

このAGAは、男性ホルモンのテストステロンが変化したDHT(ジヒドロテストステロン)という物質のヘアサイクルを狂わせるという作用により引き起こされる症状で、通常であれば数年間は持続する髪の毛の成長が半年から1年程度で寿命を迎えるようになり、長く伸びることなく抜けてしまうようになります。

これは、DHTが毛乳頭細胞のアンドロゲンレセプターと結合したことにより、脱毛因子のTGF-β(トランスフォーミング増殖因子)を誘導して毛母細胞の分裂が抑制されるからです。これにより、休止期で停滞する毛包が大部分を占めるようになるので、髪の毛は軟毛化して細く短くなってしまいます。

ちなみに、AGAの発症頻度は男性が約30%、女性は約10%程度で、男性の場合はM字ハゲやO字ハゲなど生え際から頭頂部にかけての範囲に集中するのに対して、女性は全体的に薄毛となるのが特徴です。このために、女性のAGAは、びまん性脱毛症とも呼ばれています。

なお、スピロノラクトンのAGAに対しての作用機序は、DHTとアンドロゲンレセプターとの結合を阻害するというもので、脱毛因子の出現を防止します。これにより、毛母細胞の分裂頻度が正常化するので、再び髪の毛が数年間成長するようになります。AGA治療薬のプロペシアとはアプローチが違うので、プロペシアが無効とされている女性のAGA(FAGA)に対しての効果が期待されています。また、プロペシアが効かなかった男性に対しても有効性を発揮する可能性があります。


(出典:http://pcamputah.org/img/iku_99.jpg

スピロノラクトンの副作用

スピロノラクトンは、本来の目的で利用する場合は副作用の危険が少ないマイルドな薬ですが、育毛目的で利用する場合は状況は変化します。これは、体内の水分量や血圧に問題がない状態で利用するからであり、食欲不振や蕁麻疹といった軽度な症状にとどまらず、中毒性表皮壊死症や急性腎不全など命にかかわるような深刻な疾患が発症する危険があります。

また、女性ホルモン様作用を発揮するので、男性が服用すると女性化乳房や乳房痛が発症することがあります。このために、男性は、スピロノラクトンの内服による使用は禁止されています。


(出典:http://www.mukogawa-u.info/message/images/nakamura_07.jpg

スピロノラクトンを使用した人の口コミ

スピロノラクトンは、通常の育毛アイテムよりも明らかに取り扱いが難しいので、安易に利用すると文字通り命取りになる危険があります。果たして、このようなリスクを冒してまでチャレンジする必要があるのでしょうか?

商品を購入する際には慎重な検討が必要であり、様々な角度から検証しなくてはなりません。そこで、この節では、実際に利用した人たちの口コミを見ていくことにしましょう。

ポジティブな口コミ

それでは、まずはポジティブな内容が記されている口コミから紹介していくことにします。

男性型脱毛症の対策のひとつとして使用しています。 使用してからは髪が増えた気がします。

引用:https://www.idrugstore.jp/product/317817/review

男性型脱毛症対策のひとつとして、アルコールなどに混ぜて頭部に塗布して使っています。抜け毛予防に効果を感じます。

引用:https://www.idrugstore.jp/product/317817

30代女性です。髪が薄く抜け毛がすごくて購入してみました。使い始めて2週間くらいですが利尿は少し増えたかな~というくらい、髪の毛は変化ありません。別の効果で顎下のニキビが減ったのと顔の毛穴が目立っていたのにキュッと引き締まり肌がツヤツヤになりました。とりあえず大量購入してしまったのと副作用もないので続けてみます。

引用:https://www.osakado.org/product_reviews/rgr/OS03787
このように、髪の毛に対してだけではなく、お肌が良化したという内容のものが記されており、女性ホルモン様作用が発揮していることを窺わせる内容です。ただし、残念ながら顕著な効果が得られたという口コミは見当たりませんでした。


(出典:http://www.ikumou.koukaari.com/images/525105956.jpg

ネガティブな口コミ

続いては、あまり良くない内容が記されているレビューを紹介することにします。果たしてどのような不具合が生じたのでしょうか?

うーん。皮脂の亡くなり方はすごかったです!!たた、私には合わなかったようで、ふくさようのうちのひとつ、蕁麻疹がでてしまい服用をやめました

引用:https://www.osakado.org/product_reviews/rgr/OS03787

ニキビ用に購入しました。飲み始めてから10日目ぐらいに全身のかゆみを感じ夜も寝れないほどでした。たっぷりクリームを塗って保湿をしたり冷やしても痒みが収まらなかったので残念ながら使用を中止しました。10日間ではニキビの変化はわかりませんでした。

引用:https://www.osakado.org/product_reviews/rgr/OS03787
このように、副作用が発生してしまうと使用を中止しなくてはなりません。国内の育毛剤であれば返品保証制度というサービスが用意されていますが、スピロノラクトンの場合は医薬品であり、脱毛症に対して処方されることはありません。このために、輸入代行業者を利用するという方法が主流となるので、トラブルが生じた場合も全て自己責任ということになります。


(出典:https://column.kusurinomadoguchi.com/system/articles/images/000/000/304/medium/ef7ba40b-7e89-43f7-bf75-49b19dde03c7.jpg?1472093354

育毛クリームの口コミ

男性は、スピロノラクトンの内服使用は禁止されているので、アルコールや育毛剤に溶かして頭皮に塗布するという使い方となります。ただし、これは本来の使用法ではないので、かなり無理が生じてしまいます。

ミノキ溶液に溶かして使っています。皮脂は減るのですが、臭いが気になります。冷蔵庫で冷やしても変わりはなかったです。完全には溶けないので、毎回容器を振って使っています。

引用:https://www.osakado.org/product_reviews/rgr/OS03787
現在では、スメルハラスメント(臭いによる嫌がらぜ)という概念も確立されており、デオドラントは社会的なマナーとなりつつあります。その中で、強い臭いを放つアイテムを継続的に利用することは簡単ではありません。

このような問題点を改善しているのが、ジェンヘアー スピロノラクトン5% クリームという育毛アイテムです。昼用と夜用の2種類が提供されており、出かける前でも安心して利用できます。それでは、この商品の利用者の口コミも見てみることにしましょう。

使い始めて3か月、髪に明らかな腰が出てきています。痒みもまったく出ませんし、においも気にならないので、自分には合っているようです。副作用は全く出ていませんが、しいて言えば、額のニキビが治りました。

引用:https://www.osakado.org/product_reviews/rpg/009238_gen_spiro5daycream.html

とりあえず毎日朝産毛の生えているM字の部分に塗っています。若干M字の産毛が育ってきているような気がします。まだ利用し始めたばかりなのでしばらくは様子を見てみようと思います。かゆみやにおい等はほとんどありません。

引用:https://www.osakado.org/product_reviews/rpg/009238_gen_spiro5daycream.html

色々と試していますが、この商品が一番実感できました!脱毛が進んでM字だったおでこが、少しずつ産毛で四角く戻ってきています。このまま以前のように生えて来てくれるのを期待します‼

引用:https://www.osakado.org/product_reviews/rgr/OS02800
このように、効果を体感しているだけではなく、使用感についても問題はなさそうです。育毛目的でスピロノラクトンを購入する場合は、商品化されたものを選択するのが無難と思わせる内容となっています。


(出典:http://jisapp.org/pt/p/009246_gen_spiro5daybedset.jpg

まとめ

スピロノラクトンは、髪の毛や毛根に対しての直接的な効果はなく、DHTとアンドロゲンレセプターとの結合を妨げることにより、AGAの発症を抑制するという内容です。このために、AGA以外の脱毛症に対しては、何の効果も期待できません。また、本来とは違う目的で利用するので、副作用の危険があるという問題も抱えています。

ただし、女性のAGAに対しては、スピロノラクトンは治療法としてかなり上位にランクされます。これは、現在のところ、これといった治療法が確立されていないということが原因です。一方、男性の場合はプロペシアに加えて、ザガーロという強力な内服薬が2,015年に承認されており、今のところスピロノラクトンをあえて選択する必要はありません。

なお、それでもチャレンジしてみたいという場合は、スピロノラクトンをそのまま使用するのではなく、ジェンヘアー スピロノラクトン5% クリームを選択するのが適当です。この育毛クリームは、薄毛を改善するという目的に沿って製造されており、臭いや副作用といった問題点が改善されています。このために、少なくとも命にかかわるような副作用の心配はありません。ちなみに、これは女性であっても同様で、安全性を重視したうえで育毛に取り組むようにしましょう。

AGA治療薬のせいで体毛が濃くなってしまう、という噂は本当なのか?

M字ハゲやO字ハゲで知られるAGAは、効果的な治療薬が開発されており、現在では病院で治療を受けることが出来ます。このために、薄毛の人にとっては明るい展望が開けているのですが、唯一気がかりなのが副作用の有無です。体毛が濃くなるという噂は本当なのでしょうか?じっくりと迫ってみたいと思います。


(出典:http://irieman.lolipop.jp/wp-content/uploads/2013/08/asiyubi-300×225.jpg

AGAとは?

AGAは、正式名称Androgenetic Alopeciaの略で、男性型脱毛症とも呼ばれている症状のことです。男性ホルモンのテストステロンとⅡ型5αリダクターゼという還元酵素が、結合したことにより生成されるDHT(ジヒドロテストステロン)の作用により引き起こされます。

このために、テストステロンの分泌量が増加する思春期以降に徐々に進行し、最終的には生え際が後退して前頭部から頭頂部までの髪の毛が完全になくなることになります。ちなみに、日本人男性の約30%がAGAと考えられており、50代以上に限定すれば40数%と半数近くになります。


(出典:http://hairy.jp/wp/wp-content/uploads/2015/08/aga.jpg

治療が可能なAGA

AGAは、基本的には生理現象にすぎないので、進行したからといって身体の状態が悪化するというわけではありません。しかし、外見上の印象を変えてしまうので、社会的には大きな影響を受けてしまうことになります。このために、これを改善するための様々な種類のアプローチが考案されています。

また、テレビのコマーシャルなどで宣伝されているように、医療機関での治療も本格的になっています。これを受けて、2,010年には日本皮膚科学会が診療ガイドラインを作成しており、科学的根拠に基づかない荒唐無稽な治療法は淘汰されつつあります。


(出典:http://hairy.jp/wp/wp-content/uploads/2015/08/aga.jpg

AGA治療薬の内容

日本皮膚科学会が作成した男性型脱毛症(AGA)診療ガイドラインでは、フィナステリド内服とミノキシジルの外用を、内服療法と外用療法の第一選択肢として強く推奨すると評価しています。この節では、この2種類のAGA治療薬についてご説明します。

フィナステリドとは?

フィナステリドは、アメリカの製薬メーカーが1990年代に開発した抗アンドロゲン薬の一種で、AGA治療薬としてはプロペシアという名前で提供されています。具体的な作用は、AGAの原因物質の生産に関与しているⅡ型5αリダクターゼを阻害するというもので、これによりDHTの生産量が減少することになります。

なお、日本では1年間の臨床試験を実施した後に、2005年に厚生労働省から承認されています。ちなみに、この臨床試験は1日に1㎎投与するというもので、頭頂部の写真評価により58%に軽度以上の改善、98%に不変以上の効果が認められています。

一方、副作用については、2.9%の割合でに射精障害や精液量減少、勃起機能不全などの性機能障害が出現していますが、これはプラセボ群と有意な差異は認められていません。また、頻度は明らかではない副作用としては、これら以外では肝機能障害が現れるケースもあります。このような場合は、観察を十分に行い、異常を確認した場合は投与を中止するなどの適切な対処が必要となります。


(出典:http://glow-hair.info/wp-content/uploads/propecia1.jpg

ミノキシジルとは?

ミノキシジルは、アメリカで1960年代に開発された降圧剤で、後に脱毛症に対して改善作用を発揮することが確かめられたために、外用治療薬として販売されるようになっています。ちなみに、日本では大正製薬が提供しているリアップが有名ですが、海外ではロゲインというブランドが一般的です。

なお、ミノキシジルの作用機序は、いまだに完全には解明されていませんが、毛母細胞と毛乳頭細胞を活性化すると考えられています。これにより、発毛が促進するので、短期間で薄毛が改善するという結果につながります。

一方、ミノキシジルの副作用は、血圧の低下や不整脈、動悸などがあります。これらはミノキシジルの本来の作用である血管を拡張したことによるもので、かなりの高確率で発症します。また、ミノキシジルの作用は頭部にのみ発揮されるのではないので、体毛の増加という現象も多数報告されています。つまり、AGA治療薬により体毛が濃くなったという噂は事実であり、ミノキシジルの副作用が原因です。

自分は、ミノキシジルで体毛の増加がありました。このまま飲み続けると毛むくじゃらになりそうなので、やめようかなと思います・・・。

引用:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12145157972
このように、ミノキシジルを利用した人による体毛の増加が報告されています。

(出典: http://ikumouhayasu.net/wp-content/uploads/2014/08/%E3%83%9F%E3%83%8E%E3%82%AD%E3%82%B7%E3%82%B8%E3%83%AB-232×300.jpg

AGA治療で体毛が濃くなるのを防ぐ方法

AGA治療で体毛が濃くなるのは、ミノキシジルの副作用が原因とお分かりいただけたと思います。この節では、これを防ぐための方法について考えていくことにします。

プロペシアの単独利用

プロペシアとミノキシジルを併用するミノフィナ療法は、現在のAGA治療の主流ではありますが、必ずしもセットで行わなくてはならないというわけではありません。このために、体毛が濃くなるのがどうしても嫌だという場合は、プロペシアのみ使用するという方法を選択するのが適当です。

ただし、プロペシアには発毛促進作用はないので、薄毛の改善には非常に時間がかかることになります。ちなみに、臨床試験に引き続き行われた比ランダム化比較試験で軽度改善以上の効果が認められた割合は、2年投与が68%で、3年投与では78%です。


(出典:http://www.dr-hattori.com/p_p11.jpg

低濃度ミノキシジルを利用する

ミノキシジルは、男性用は5%濃度のものが用いられますが、1%という低濃度のものも提供されています。濃度が低くなるほど作用は低下するので、副作用が発生する確率も下がる可能性があります。

ただし、国内で行われた男性患者を対象とした1% および5%ミノキシジルを用いた24週までのランダム化比較試験では、発毛効果に関しては5%ミノキシジルが優位であったことが確認されていますが、副作用の発生頻度に関しては有意差は認められていません。

ちなみに、1%濃度のミノキシジルは、女性のAGAに対しての外用治療における第一選択薬として強く推奨されています。これは、男女の体重差を考慮したもので、男性でも軽量の場合は、こちらの方が適切です。


(出典:http://www.ns-hospi.jp/imgProduct/351_2_w360.jpg

ミノキシジル以外の育毛剤を使用する

男性型脱毛症診療ガイドラインでは、アデノシン・塩化カルプロニウム・サイトプリン・ペンタデカン・t-フラバノンの5種類の成分に関しては、用いても良いと評価しています。これらには、いずれも体毛の増加という副作用はないので、リアップの代わりにこれらの成分が配合されている育毛剤を利用することにより、体毛が濃くなるという現象を回避することが可能となります。

ちなみに、具体的な商品名は、アデノバイタル(アデノシン)、カロヤンガッシュ(塩化カルプロニウム)、毛髪力INNOVATE(サイトプリン・ペンタデカン)、サクセス(t-フラバノン)です。なお、これらもプロペシアとの作用機序は異なるので、併用することが可能です。


(出典:https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/G/09/aplusautomation/vendorimages/1ed6b267-c4cb-410a-bd5a-17ee5b617c77.jpg._CB284567897__SR300,300_.jpg

脱毛処理を行う

脇の下やふくらはぎに生えている体毛は、ムダ毛と呼ばれており伸びたままにしておくことは、見た目を損なうという価値観が主流となっています。このために、これを処理する脱毛という施術がサービスとして提供されており、エステティックサロンや美容クリニックなどの専門店舗で実施されています。

なお、これらの店舗で行っているのは、光により毛根を破壊する施術で、エステティックサロンのものはフラッシュ脱毛、美容クリニックで行われているものはレーザー脱毛と呼ばれています。ともに、光をムダ毛に吸収させることにより、発生した熱の力で毛根にダメージを与えるという内容です。呼び方が違うのは使用するレーザーの照射力の違いで、レーザー脱毛は医師免許の保有が施術を行う条件とされており、エステティックサロンで行われることはありません。

ちなみに、人間には細胞組織を元の状態に回復させる自然治癒力が備わっているので、脱毛により毛包を破壊したとしても再生する可能性は0%ではありません。ただし、自然回復が起きたとしても施術を行った毛根すべてが元の状態に戻るということは、考えられないので、一定以上の脱毛効果は生涯持続することになります。

このために、AGA治療で体毛が濃くなるのが嫌だという人は、専門店舗で脱毛の施術を受けるのが適当です。身体中のムダ毛を対象とした全身脱毛というメニューも用意されているので、気になる部分を綺麗にすることが出来ます。なお、男性の利用者が年々増えていることからメンズ専門のサービスを実施している店舗も増加しており、恥ずかしい思いをすることはありません。


(出典:http://www.m-c-d.jp/shinryo/img/g-max_waki.jpg

まとめ

AGA治療薬で使用するプロペシアとミノキシジルは、本来は違う症状の改善を目的として開発されたもので、脱毛症に対しての有効性は偶然発見されたにすぎません。このために、完全な治療薬というわけではなく、様々な不具合が生じる可能性があります。体毛が濃くなるという現象も、そのうちの一つで、ミノキシジルの効果が頭皮以外の毛根組織に作用したことによる結果です。

ちなみに、今回紹介した対策で最も確実なのは、脱毛サービスを利用するという方法です。他よりもお金と時間の両方がかかるということが難点ですが、薄毛の状況にかかわらず利用できます。薄毛とムダ毛の悩みを同時に解消できるので、経済的に余裕がある人に対しては、最もオススメできる方法です。

なお、薄毛がそれほど進行していない場合は、ミノキシジルを使用しないというのが最適な方法です。プロペシアはAGAの進行を高確率で防止するので、使用前よりも薄毛が進むということはほとんどありません。このために、予防目的で使用しているような場合は、プロペシア一本で対応するのが適当です。このように、薄毛の具合や経済状態に合わせてベストの方法を選択するようにしましょう。

眼精疲労が薄毛の原因となるらしい~その改善法とは~

最近のIT関連の普及は、目覚ましいもの画あります。今や完全にユビキタス時代、どこでも、だれでも、いつでもインターネットの恩恵を受ける時代と成りました。そして若い人たちを中心とした、スマートフォンの急伸で、眼精疲労の症状が激増しています。パソコンや、携帯電話で、一日中、目を酷使していれば、必ず体に支障をきたすのは当然と言えましょう。目の疲れで、肩こりや、首筋の異常が、抜け毛や薄毛に大きく関わっています。眼精疲労と抜け毛、薄毛のかかわりについて、そしてその改善策はあるのでしょうか。それには毛髪の科学的構造、そのものを知らなければなりません。そうしたことを総合的に検証して行きます。

毛根が髪を生み出す元になる 発毛の仕組み

しっかりした毛髪を育てようとするならば、目に見える部分のことだけを考えていてはだめで、毛髪を生み出す「毛根」を大切に扱うことが重要と言えましょう。
毛髪は、目に見える部分を「毛幹」、頭皮にうずもれた、目に見えない部分を「毛根」と呼ばれ、この2つに分けられています。
根のない植物が育たないように、「毛根なくして毛幹なし」ここを傷めてしまいますと、発毛しなくなってしまいます。
この毛根のもっとも奥にある,毛球部には、毛根の組織を生み出す、毛母、毛髪の原料となります、血液中のアミノ酸やミネラル分を受け取る毛乳頭など、様々な組織が毛髪を作りだすために活躍しています。
一般的に、目に見える毛幹の部分だけ目を奪われがちですが、しっかりした毛髪を育て上げるためには、毛根にダメージを与えないようにすることが重要といえましょう。

毛根を傷めていないでしょうか?

見た目重視で続けていることが、実は知らず知らずに、毛根にダメージを与えている場合も多いのです。毛根に悪いことは、
1髪の洗い方が乱暴。
2月に何度もパーマや染毛をする。
3いつも帽子を被っている。
4整髪料をたっぷり使う。
5睡眠時間が不規則。
6長時間ドライヤーをかける。
7紫外線を頭に浴びる。
等が考えられます。

抜けても3ヵ月で髪が生えて来るのが正常なサイクル

毛髪は放っておいてもどこまでも伸びることはありません。
毛の1本1本に寿命があるのです。
ただしその寿命が尽きた後には、必ず新たな毛髪が誕生するのです。
毛髪の寿命には限りがあります。
寿命が尽きた毛は、自然に抜けて行きます。
しかしその後3ヵ月も過ぎますと、新たな毛が再生されます。
この繰り返しを「ヘアサイクル」と言います。
ヘアサイクルがスムーズに言っていると、毛髪の量は一定に保たれます。
しかし脱毛の後、新たな発毛が起こるまでの間が長くなりますと、生えそろっている髪の量は減ってしまいます。
つまり「髪が薄くなる」ということにつながるわけです。
ヘアサイクルの周期には、男女差、個人差があり、さらにそれぞれの健康状態や、日常のヘアケアによって変化がみられるのです。

健康なヘアサイクルは約5年

ヘアサイクルは、「成長期」「休止期」「移行期」に分けられます。

成長期

毛母が細胞分裂を繰り返す期間です。
細胞のたんぱく質が変化し、硬い毛髪として伸びていきます。
成長期の終わりには、毛根は皮下組織にまでしっかり根を下ろし、毛幹も太くなります。女性ホルモンに髪の成長を促す作用があるため、男性よりも女性の方が、成長期が長くなります。
男性は3~5年、女性は4~6年です。

休止期

古い毛髪が表皮にまで上がり、抜け落ちていく期間です。
同時期に毛根部では、新しい毛母と、毛乳頭が一体となり、新たな発毛が始まります。
男女とも3ヵ月です。
休止期の毛が抜けるのは当たり前の現象です。
しかし栄養不足、男性ホルモンの影響などで、ヘアサイクルが乱れますと、休止期を迎える毛髪が増えてしまい、新たな発毛が起こるまでの期間は長くなります。
そこで必要なのが育毛なのです。
養毛剤を使うとしても、休止毛を刺激し、新たな発毛を促すことが「養毛」なのです。

移行期

毛髪の成長が止まり、毛球部が硬く小さくなり始める期間です。
毛母細胞が毛乳頭と離れ、頭皮表面に近いところまで上昇して行きます。
男女とも2週間くらいです。

眼精疲労と薄毛の関係

最近眼科業界に異変が起こっています。
眼の病気が急増していることです。
それも男女は問わず、比較的若い人が、眼精疲労で眼科を受診することです。
インターネットや携帯電話などで、長時間ゲームをし、眼精疲労の症状が増えていると言うことです。
眼精疲労は、これまで、老眼などの加齢による異常が原因で起こる病気、特に女性に多く見られる現象で、コンタクトレンズを長時間使用した場合に、起る病気として知られていました。
この二つに加えて、ITの発展により、新しい要因が加わったと言えましょう。
この眼精疲労という病気は、目だけの問題だけでなく、あらゆる病気の根源となるのです。そうです。毛髪の成長促進を妨げるだけでなく、抜け毛、薄毛にも大きく影響してくるのです。
これはドライアイとストレスが大きな原因となると考えられています。

眼精疲労のメカニズム

人の目は、年を重ねると共に焦点を合わせる「調整力」が低下してきます。
特に遠視の人、メガネのコンタクトレンズの過矯生の人、老眼の人などに見られる現象です。
そういった人たちは、近くの物を見るために、ピントを合わせるのに苦労しがちです。
このピント合わせを行っているのが、レンズの役割をする水晶体の厚みを調節する「網様体」という筋肉です。
長時間、目を酷使します作業によって、この網様体筋が、酷使されますと、疲労が大きく蓄積されるのです。
そして眼精疲労が発症します。
その症状として表れるのは、目が疲れる,眼がかわく、視力が落ちる、目が充血する、目が痛い、肩こり、頭痛、吐き気、目のケイレン,眼のカスミ、食欲不振などの症状が出ます。
こうした現象が出ましたら、速やかに眼科を受診することが大切です。

眼精疲労が急増した原因はIT関連の急速な発展

眼精疲労が急速に広がったのは、若者を中心としたIT関連の広がりが原因と考えられます。パソコンなどの長時間使用で、マバタキの回数が減り、涙の量が減ることで、眼球に十分な水分補給が出来なくなり、ドライアイが進行し、ストレスが、抜け毛や薄毛に大きな影響を与えた結果、脱毛につながって行ったと考えられます。
眼精疲労によって、目の周辺、首筋、肩こりを起こし、血行不良となり、リンパ液の循環が悪化することになります。
血液や、リンパ液の循環が悪くなりますと、筋肉が硬くなり、肩こりが起こり、首が痛くなります。
このような症状が出た時は、頭皮が硬くなり、血液やリンパの循環が悪くなりますので、頭皮が益々固くなり、毛穴が詰まると言う悪循環を起こすことになります。

眼精疲労は頭皮の新陳代謝を阻害する要因

頭皮には常に栄養素の供給が必要なのです。
眼精疲労は、頭皮の新陳代謝を阻害する要因となりますので、頭皮の必要な栄養素が十分に供給されない場合は、頭皮が不健康になり、脱毛につながると言う訳です。
頭皮の新陳代謝がスムーズに行われないと、薄毛、抜け毛が進行し、それを放置しておきますと、若ハゲにつながると言うことです。
最近の傾向としまして、若者だけでなく、子どもの眼精疲労も出始めているという報告もあります。
これは一日中、スマートフォンによるゲームを楽しんでいることで、目の疲れがひどく、これがいつの日か、薄毛や抜け毛に影響してくる可能性があります。
必ず、ゲームを一時中断して、目を休めさせる習慣を、今の内からつけておく必要があるでしょう。

眼精疲労の改善策は?

眼精疲労の改善策は、一言で言いますと、目を疲れさせないと言うことです。
それには次のことが改善策として考えられます。

1生活習慣の改善

朝起きた時から、パソコンや、携帯電話のゲームに飛びつき、学校の行き帰り、休み時間、家に帰っても夜寝る前まで、ゲームをやっている子どもや、学生の日常の生活習慣を改めることから始めなければなりません。
こうした日常が習慣になっている以上、目が疲れない方が不思議です。
そうした日常の生活習慣を改善することが重要と言えましょう。

2目の周りのツボを押す。

顔には疲れを治すツボが多岐に渡ってあります。
パソコンのゲームや、スマートフォンのゲームをやった後、目が疲れるようでしたら、目の周りのツボを指でしっかり押してください。一時的には回復します。
眼精疲労の恐ろしさは、目の症状だけにとどまらず。薄毛、脱毛その他の病気にも影響を与えます。
速い内に改善策を講じる必要があります。

眼精疲労はシスティン不足による毛髪の栄養不足を起こす

毛髪を構成しています主成分は、ケラチンというたんぱく質です。
このケラチンが不足しますと、毛髪の生成時に、十分な栄養供給が行われず、細く弱い髪の毛になります。
ケラチンは、システィンと呼ばれる物質によって合成されています。
目の疲労回復のために消化されるビタミンB群や、L一システィンという栄養素は、健康な髪が育つためには欠かせない栄養素なのです。
眼の疲労回復のために大量に消費されることで、髪にまでこれらの栄養素がいきわたれなくなってしまいます。
髪に充分な栄養素が生き渡れないと、抜け毛が増えたり、薄毛になる可能性は大きいと思わなければなりません。
システィン不足は、髪の成育に大きな影響を与えることを認識しましょう。

薄毛の状態は自分では確認できないから不安になる

「第一印象に2度目はない」と良く聞く言葉ですが、初対面の人と会った時の印象を、大きく左右する要素は頭髪です。
男性でも女性でも、頭髪のボリューム、ヘアスタイル、色合いなどは、他人の印象に強く残ります。
だからこそ女性たちは、イメージチェンジをしたい時、長かった髪をバッサリ切ったり、茶初にしたり、黒髪に戻したりするのです。
十人十色というように、顔かたちは一人一人違います。
ですから頭髪が薄いのも個性の範疇のはずですが。
日本ではそうはいかないところに苦労があるのです。

【効果テキメン】若ハゲ彼氏を救え!! 〜愛の力で髪を増やそう〜

薄毛といえば、中年以降の男性の症状と考えがちですが、10代や20代で発症してしまうケースもないわけではありません。このためにあなたの彼氏も、もしかしたらハゲてしまうかもしれないのです。このような事態を防ぐための方法を、お教えしたいと思います。


(出典:http://carehair.net/wp-content/uploads/2015/02/a0002_006965-300×200.jpg

若ハゲの原因

10代や20代という極めて若い時期に薄毛になってしまう原因は、遺伝、栄養不良、病気の3種類が考えられます。これらの一つひとつの仕組みについて、ご説明します。

遺伝


(出典: http://www.kamiyutaka.com/wp-content/uploads/2014/12/05a7b44e97d0129ca39ae045b6536331.jpg
男性の薄毛の大部分は、生え際から頭頂部にかけての範囲に集中して発生します。これは、AGA(男性型脱毛症)という症状の典型的な形態で、男性ホルモンのテストステロンが変化したジヒドロテストステロンという物質が原因です。この物質が、毛根内部の毛乳頭内のアンドロゲンレセプターと結合すると、トランスフォーミング増殖因子(Transforming growth factor)という脱毛因子を誘導し、毛母細胞の細胞分裂が抑制されるので髪の毛の寿命が短くなります。

なお、日本人男性におけるAGAの発症頻度は、全年齢平均で約30%と報告されています。年代別には、20代で約10%、30代で約20%、40代で約30%、50代以降は40数%と年齢を重ねるにつれて高くなっていきます。これは、AGAが老化現象の一種であることを証明しています。

ちなみに、AGAの発症の決め手となるのは、ジヒドロテストステロンに対するアンドロゲンレセプターの感受性とジヒドロテストステロンの生産に関与しているⅡ型5α還元酵素の活性力の高さです。前者は母方の祖父からの隔世遺伝で、後者は両親のどちらかが持っていると受け継ぐ優先遺伝です。

この2種類の遺伝子を両方受け継いでいる場合は、ジヒドロテストステロンの生産量が多いうえに、アンドロゲンレセプターと効率的に結合することになります。このために、ジヒドロテストステロンによる脱毛活動が広範囲に対して効率的に行われるので、通常よりも早く発症する若ハゲと呼ばれる状態となります。

栄養不良


(出典:http://xn--zdkza5911adjngisx4n.com/wp-content/uploads/2015/05/kamino-eiyou-tp.jpg
髪の毛は、頭部を保護するために存在している体毛の一種で、日本人の平均本数は約10万本程度と考えられています。ちなみに、頭皮に埋もれている毛灸という部位で作られており、毛乳頭と毛母細胞が強く関与しています。

毛乳頭が、頭皮の毛細血管から受け取った栄養や酸素を毛母細胞に受け渡すとともに、毛母細胞に対して成長の指示を出します。それによって毛母細胞が盛んに細胞分裂を繰り返し、それが髪の毛となるのです。

引用:http://www.skincare-univ.com/article/017296/

髪の毛は、このような仕組みで作られているので、栄養不良の場合は充分に成長することが出来なくなります。特に、重要なのがたんぱく質、ビタミン、ミネラルの3種類で、これらが不足した状態が長期化すると薄毛となってしまいます。現在、増加している女性の薄毛は、無理なダイエットによる栄養不良が原因の場合が多いと考えられています。

このために、女性よりもハゲやすい男性の場合は、さらに深刻な状態となるのは間違いありません。。特に、インスタント食品やコンビニ弁当を毎日食べているような場合は、若ハゲになる確率は高くなります。

病気


(出典:https://www.dermatol.or.jp/qa/qa11/img/q06-01.jpg
十円ハゲとも呼ばれている円形脱毛症は、身体の防御機能が誤って毛根部分の自己抗原を攻撃してしまう病気で、軽く考えているととんでもない状態になってしまうことがあります。

今年の2月に10円ハゲを見つけて、それから今に至るまで髪の毛が全部抜けました。血液検査もして貰いましたがこれと言って異常無しとの事。まつ毛&眉毛も抜け落ちて異常な感じですね。いちよ、病院には行って見ましたが効果が見られなく不安な日々を送ってます。

引用:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10116386160
なお、防御機能が誤作動を起こす原因については現在でも不明で、老若男女問わず発症します。また、悪性のものは治りにくいので、精神的に深刻なダメージを受けるケースもあります。

現在お付き合いをしている彼が全身脱毛症で悩んでおります。脱毛のショックから気持的にも鬱寸前の状況です。私は彼を支えていきたいと思っておりその様な事も伝えているのですが、彼はいつ治るか分からない自分では私を幸せに出来ないと別れを考えていると話をされました。

引用:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10144033775
このように、周囲にまで悪影響を及ぼす場合もあります。ちなみに、脱毛症の中で唯一病気として取り扱われており、保険診療を受けることが出来ます。

若ハゲを改善する方法

若ハゲの原因と仕組みについては、お分かりいただけたと思います。この節では、改善するための具体的な方法をご説明します。

遺伝による若ハゲを改善する方法

テレビのコマーシャルなどで盛んに宣伝されているように、薄毛はお医者さんで治してもらえる時代です。これは、プロペシアというAGA治療薬が開発されたからで、遺伝が原因の若ハゲの場合は高確率で進行を防ぐことが可能です。

なお、プロペシアの作用機序は、Ⅱ型5α還元酵素の活性を阻害するというもので、髪の毛に対して直接働きかけるというわけではありません。ただし、ジヒドロテストステロンの生成が抑制されるので、結果的に薄毛が改善されることになります。厚生労働省が2,005年に承認する際に1年間かけて行った臨床試験では、被験者の内の98%に不変以上の効果が確認されています。

ちなみに、プロペシアを利用した人の口コミは、次のような内容です。

彼が飲んでます。生え際の産毛がかなり生えてきてます。これからも飲み続けて欲しいです

引用:https://www.idrugstore.jp/product/49976/review?star=5

服用してから7ヶ月になりました。
抜け毛は髪を洗った後に確認するのですが、 毎日ほぼ10~20本程度で済んでいます。

引用:https://www.idrugstore.jp/product/49976/review?star=5

使い続けて約3年が経過しようとしていますが、最初の頃はあまり変化が無かったのですが、4ヵ月後ぐらいから抜け毛が減り、増えるというよりも毛髪が太くなったのでスカスカ感がなくなりました。

引用:https://www.idrugstore.jp/product/49976/review?star=5&page=3
また、2015年の9月28日に承認されたザガーロという内服薬は、プロペシアの1.6倍の発毛効果があると報告されており、かなり期待が持てる状況です。これらの内服薬はAGA治療を行っている医療機関で処方されているので、クリニックを探してみてはいかがでしょうか。

(出典:http://www.xn--cckyb9em8gv88unpzf.com/upload/1581/5762703d28642.jpg

栄養不良による若ハゲを改善する方法

栄養不良が原因の若ハゲに対しては、食生活の見直しが改善するための解決策となります。適切な栄養補給により、毛母細胞の活動が正常な状態に回復するからです。ちなみに、具体的にオススメなのは、牡蛎にレモン汁をかけたものです。これならば、たんぱく質、ビタミン、ミネラルの3種類の重要栄養素をバランス良く補給できるので、この組み合わせの料理を作ってあげれば喜ばれることは間違いありません。

(出典: http://pds.exblog.jp/pds/1/201201/18/67/a0093767_10342715.jpg
また、カプサイシンとイソフラボンの組み合わせも発毛に効果があるという研究が発表されています。これは、インスリン様成長因子-1というたんぱく質が増加することにより、毛母細胞が刺激されて発毛が促進されるためと考えられています。ちなみに、名古屋市立大大学院医学研究科による研究結果によると、AGAの22人に半年間カプサイシンとイソフラボンを投与したところ、20人に発毛が認められ、その内の12人は一目で分かるでほどの顕著な効果が確認されています。なお、カプサイシンは唐辛子に含まれている栄養素で、イソフラボンは大豆性食品に豊富に含まれています。この2種類の成分を組み合わせた料理を加えると、さらに効率的な若ハゲ予防が可能となります。


(出典: https://lattepic.s3.amazonaws.com/column.medium.73eh455qmaawontx3j7a6ivxipy72rwc.jpeg

病気による若ハゲを改善する方法

彼氏が円形脱毛症になった場合は、すぐに病院に連れて行ってあげましょう。自然に治るものとそうでないものとを見分けるのは非常に困難で、素人の手におえるものではないからです。初動が遅れたことにより、生涯治療が必要となるケースも十分考えられます。

ただし、現在でも完全には解明されていない病気ということで、治療を受けても上手くいかない可能性もあります。

治療しているのは私ではなく主人ですが。昔から円形ができやすく、最近また増えたねぇ‥なんて言ってたらあれよあれよという間に抜けてしまい、円形脱毛の中でも重症である「汎発性脱毛」と診断されました。キレイさっぱり全身の毛という毛が全てなくなり、1年近く治療を続けていますがまだ完治にはほど遠いです。

引用:http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2007/0521/130610.htm
このような状況になった時には、早く治そうとするとストレスになるので、気分転換に付き合うなどでサポートしてあげるのが良いでしょう。

まとめ

このように若ハゲに対しての適切なアプローチは、原因により違いがあります。簡単に治る時もありますが、何年もかかってしまう難しい症状に進行してしまう可能性もあります。また、AGAの場合は現在の医学では治癒は見込めないので、新しい治療法が確立されるまでの間は、治療薬を飲み続けなければ薄毛が進行することになります。

さらに、これらの治療薬は、射精障害や精液量の減少、勃起機能不全など副作用が発生する危険があります。これは、これらを服用することで生産が抑制されるジヒドロテストステロンは、男性性器の発育に関与している物質なので、性機能にも被害が及ぶ可能性が生じます。

AGAは、髪の毛が全てなくなるまで進行したとしても健康には何の影響もありません。これは、疾患ではなく遺伝により受け継いだ体質だからで、薬で無理に出ないようにすると思わぬところにしわ寄せがいきます。見た目がカッコいいままでいてほしいという気持ちは理解できますが、健康を犠牲にするのはナンセンスです。このために、場合によっては使用しない方が良いかもしれないので、彼氏と良く相談したうえで実行するようにしましょう。

フィナステリドとプロペシアの違い、ちゃんと分かってますか?

フィナステリド とプロペシア は、共に薄毛関連で良く見かける名前です。これらは、同じ意味合いで使用されているケースも少なくはありませんが、完全にフィナステリド=プロペシアというわけでもありません。そこで、これから両者の違いや内容、期待できる効果について説明いたします。


(出典:https://hagelabo.jp/uploads/picture/image/594/thumbnail_imasia_16309808_M.jpg

フィナステリドとプロペシアの違い

フィナステリドとプロペシアは、AGAという症状を改善する治療薬として使用されています。正確に言うと、フィナステリドというのは成分の名前で、プロペシアはフィナステリドを主成分とした医薬品の一種です。ちなみに、フィナステリドを主成分としているAGA治療薬は他にも複数の種類提供されていますが、国内の医療機関で処方されているのはプロペシアが中心です。このために、プロペシア(フィナステリド)というような形で紹介されているケースも少なくはありません。まずは、両者を別々に見ていくことにしましょう。


(出典:http://glow-hair.info/wp-content/uploads/propecia1.jpg

フィナステリドとは?

フィナステリドは、アメリカの製薬メーカーが開発した抗アンドロゲン薬です。当初は前立腺肥大の治療薬としてのみ使用されていたのですが、AGAにおいて髪の毛の成長が見られることが判明したために、1997年12月にアメリカ食品医薬品局(FDA)はフィナステリドをAGA治療薬としても認可しています。

ちなみに、フィナステリドの作用機序は、Ⅱ型5αリダクターゼという還元酵素を阻害するというシンプルなもので、毛根や髪の毛に対して直接的な効果はありません。ただし、これによりAGAの原因物質DHT(ジヒドロテストステロン)の生産が抑制されるので、症状の進行が緩和されることになります。

これは、フィナステリドが活性を阻害するⅡ型5αリダクターゼが、DHTの生産に関与しているからです。具体的には、テストステロンと結合することでDHTに変換するという仕組みで、この還元酵素の活性を阻害することにより生産量は減少します。薄毛の原因を内側から改善するという内服薬ということから、飲む育毛剤とも呼ばれています。現在では、日本を含めた世界60か国以上でAGA治療薬として利用されており、多くの薄毛男性の必須アイテムという存在になっています。


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プロペシアとは?

フィナステリドは、1992年に前立腺肥大症の治療薬プロスカ―として認可されますが、1錠5㎎という高容量であったことから身体への負担を考慮して、1㎎容量での研究が進められることになります。そして、AGAに対して効果があることが確認されたために、1㎎容量でも商品として提供されるようになります。こうして、誕生したのがプロペシアです。

なお、プロペシアが厚生労働省に承認されたのは、アメリカから遅れること8年後の2,005年のことです。ちなみに、この際に実施された1年間の臨床試験では、頭頂部の写真評価において軽度改善以上の効果が58%、不変以上の効果に至っては98%に認められています。

一方、副作用に関しては、2.9%の割合に勃起機能不全や射精障害、精液量の減少などの性機能障害が出現したのですが、その発症頻度はプラセボ群と有意な差はありませんでした。また、発症する頻度は不明ですが、重度な副作用として肝機能障害があらわれることが報告されています。このような異常が発生した場合は、服用を中止するのが適当です。


(出典:http://xn--aga-vb4b7a5iwjzd6a0pqc1619ejdwb3tckz5ce8qvr3b.com/wp-content/uploads/2016/02/Propecia001.jpg

フィナステリド配合のプロペシア以外のAGA治療薬

前節で少し触れたように、フィナステリドを主成分とした内服薬は複数の種類提供されています。それらを一つずつ紹介しながらプロペシアとの違いを検証します。

プロスカ―


(出典:http://www.oms-hk.com/images.php?image_s=proscar.jpg&ww=260
前立腺肥大の治療薬として提供されているプロスカ―は、1錠あたりのフィナステリド含有量は5㎎のために、AGAに対して使用する場合はピルカッターなどで5等分しなくてはなりません。小さい錠剤を均等に分けるのは非常に困難で、粉々になってしまう危険もあります。

なお、フィナステリドが生産量を抑制するDHTは、男性性器の発育に関与している物質です。このために、未成熟な段階で使用した場合は、男性性器の発育不良という副作用が発生する危険があるので、妊娠中や授乳中の女性は服用だけではなく触れることも含めて禁忌とされています。何故なら、皮膚から内部に浸透する危険があるからです。粉々になりやすいプロスカ―の場合は、危険度はさらに高まることになります。

これに対して、プロペシアは表面部分をコーティングしているので、砕けたり割れたりしない限りは、フィナステリドを経皮吸収する恐れはありません。このために、安全性という点において、プロスカーとは比較にならないほど優秀です。

ファイザー


(出典:http://aga-answer.com/gear/wp-content/uploads/2015/05/000.png
ファイザーは、世界売上ナンバーワンの製薬メーカーが提供しているプロペシアのジェネリック医薬品です。ちなみに、フィンペシアやエフペシアなどプロペシアジェネリックは他にも存在していますが、これらは薬事特許を認めないインドの製薬メーカーが製造したもので、正式に販売権利が認められているものではありません。このために、ファイザーが正規ジェネリック第一号ということになります。

また、ファイザーはフィナステリド0.2㎎という低用量のタイプを用意しており、身体への負担を軽くしたいという人にとってはプロペシアよりも向いた内容です。さらに、開発費用がかからないジェネリックということから、手ごろな値段で購入できるということも魅力です。ちなみに、プロペシアの平均的な相場が1か月分7,000~7,500円なのに対して、ファイザーは5,000円~6,000円前後と少しお得です。

このようにいくつかの点でプロペシアを上回っているファイザーですが、日本市場でのみ販売されているので十分なデータが集まっていないということは気がかりなポイントです。これは、ジェネリックは添加物や製造方法といった項目については、先行医薬品と違っているからです。つまり、同じ薬ではないので、違う作用が生じる可能性があるということです。このために、現時点では1㎎容量のタイプに関しては、あえてこちらを購入するメリットを見出すことは出来ません。

プロペシア(フィナステリド)を使用する際の注意点

フィナステリドが成分名でプロペシアが商品名であることや、フィナステリドを主成分としているAGA治療薬の中でプロペシアが最もオススメということがお分かりいただけたと思います。ただし、間違った使い方をすると、せっかくの効果が台無しになるだけではなく、トラブルが発生する危険があります。そこで、この節では利用する際の注意点について説明いたします。


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AGA以外には使用しない

プロペシアは、飲む育毛剤などと呼ばれていますが、髪の毛へのダイレクトな効果は全くないので、円形脱毛症や牽引性脱毛症などのAGA以外の症状に使用しても薄毛が改善されることはありません。また、近年増加している女性の脱毛症FAGAに対しても、海外で行われた良質なランダム化比較試験の結果により、プロペシアが無効であることが判明しています。このために、プロペシアは男性のAGAに限定して処方されています。

未成年者はNG

国内で行われたプロペシアをの臨床試験は、20歳以上の男性を対象として行われており、未成年者に対する安全性は確立されていません。このために、20歳未満に対しての処方は行われておらず、適応が認められているのは成人男性のみとなっています。

なお、AGAはテストステロンと密接な関係があるので、思春期以降に徐々に進行します。つまり、10代で発症するケースもあるということです。このような場合は、違う方法により進行を止めなくてはなりません。具体的には、プロペシアと同様にⅡ型5α還元酵素を阻害するノコギリヤシや亜鉛のサプリメントを利用するのがオススメです。


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献血は禁止

プロペシアの服用中は、献血は禁止されています。これは、輸血した血液が妊婦に使用されることを防ぐためです。日本赤十字社のホームページでも、フィナステリドを主成分としているプロペシアとプロスカ―については、一定期間輸血をご遠慮してくださいという注意書きが掲載されています。ちなみに、一定期間とは1か月間で、どうしても輸血したい場合は、30日間服用を中止しなくてはなりません。


(出典:http://choosestore.net/wp-content/uploads/common/etc/i160628_1.png

最低半年は継続して使用する

プロペシアによりAGAの薄毛が改善される仕組みは、狂わされていたヘアサイクルが正常な状態に戻ることによるもので、非常にゆっくりとしたペースで回復します。臨床試験に引き続き行われた非ランダム化比較試験では、2年間の内服継続で軽度以上の改善が68%、3 年間では78%に確認されており、長期的に効果が持続するという結果が出ています。

なお、髪の毛は健康的な状態であっても、伸びるスピードは1か月に1㎝前後というペースです。このために、最低でも半年程度続けなくては、効果を実感することは出来ません。ちなみに、プロペシアは1日に1錠、水かお湯で服用するということのみ決められており、好きな時に飲むことが出来ます。ただし、毎日同じ時間に飲むようにするのが忘れないための秘訣で、薄毛改善という結果につながります。


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まとめ

プロペシア(フィナステリド)の効果や注意点について、お分かりいただけたでしょうか?焦らず毎日続けるということと副作用の危険があるということの2点が、今回のテーマで最も理解していただきたいポイントです。特に、女性と生活を共にしているような場合は、厳重な管理の下で服用しなくてはなりません。周りに迷惑をかけないようにしたうえで、薄毛を改善するようにしましょう。

髪の毛が少なめな女性におすすめの髪型10選【写真あり〜】

髪の毛が少なくて悩んでいるのは男性だけではなく最近は女性でもいます。
ボリュームがなくて貧相に見えたりするけど、どうしたらいいのかわからないという人は多いと思います。
今回はそんな薄毛に悩む女性におすすめの髪型を紹介していきます。

女性の薄毛について

薄毛に悩んでいる女性は多いですが、男性の薄毛とは違い局地的なツルッパゲにはなりません。
ただし、全体的に量が減ったり細くなったりしますので印象としては貧相な感じに見えてしまいます。
男性と女性では薄毛になる原因も違います。

女性の薄毛の原因

①女性ホルモン

女性ホルモン「エストロゲン」は、30代で減少を始め、それにより女性は体調など様々な所に支障をきたします。
エストロゲンが減少することによりホルモンバランスが崩れ、ヘアサイクルが乱れる原因となります。
その結果、薄毛になると言われています。
また、出産後は一気に女性ホルモンが減り、髪が休止期に入ることでヘアサイクルが乱れ薄毛になっていくとも言われています。

②ストレス

ストレスは自律神経系交感神経を緊張させ血管を萎縮させる事から、頭皮への血行が悪くなり髪に必要な栄養が送れなくなります。
そうすると、ヘアサイクルが乱れ薄毛になります。

③ダイエット

多くの女性が一度はやったことがある「ダイエット」ですが、間違った方法は薄毛の原因になります。
極端な食事制限は体中に十分な栄養が行き渡りませんので、髪もへサイクルが乱れることで薄毛になると言われています。
無理なダイエットはホルモンバランスにも影響しますので注意です。

④睡眠不足

睡眠不足が続くと薄毛の原因となります。
寝ている間に成長ホルモンと言われるホルモンが分泌されます。
短時間の睡眠ですと髪の成長に必要なホルモンが十分に分泌されませんので、薄毛になっていきます。
成長ホルモンは特に22時から2時の4時間の間に大量に分泌されますので、この時間帯になるべく眠りにつけると効率よく毛髪の成長を促せます。

⑤ヘアケア

髪を美しく保つために毎日ヘアケアを行っている女性は多いと思いますが、これもやり過ぎに注意が必要です。
1日に何度もシャンプーしたり、自分の肌に合わないシャンプーを使っていることで皮脂のバランスが崩れ薄毛になることがあります。
必要以上に皮脂が多い、又は乾燥しすぎることでも薄毛の原因になります。

薄毛を隠すポイント

薄毛だと思い諦めてはいけません!
上手にアレンジすると薄毛は隠すことができます。

定期的に分け目を変える

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(出典: http://xn--n8jzaz56ulhgfvist9a2lv.com/wp-content/uploads/2015/10/pill-usuge_002.jpg
分け目を毎日同じにしてる人は結構多いのではないでしょうか?
確かに、毎朝のセットになると急いでいてついつい同じ髪型にしがちです。
しかし、分け目を変えるだけで結構印象が変わりボリュームアップもします。
例えばセンターパートだったのをサイドパートをにするだけで人に与える印象は格段に変わります。
髪型が変わったように見えるので、周囲との会話にもなり1日が新鮮な気分で過ごせます。
少しの事で大きな影響を及ぼします。

前髪を作る

前髪を長くして分けてる人は多いです。
先程の方法が飽きたり、思ったよりボリュームが出なかった場合は前髪を作るのも1つの方法です。
これは特に生え際の薄毛で悩んでいる人におすすめです。
トップ部分の髪を持ってきて前髪を厚く作ることで、かなりボリュームが出たように見えます。
1つ気をつけたいのは前髪を下ろすと幼い印象になりますので、大人っぽいイメージを崩したくない人には不向きかもしれません。

額を出す

これは前髪を上げてしまうということです。
簡単に言うとポンパドールなどにして、ボリュームがある様に見せるのです。
ある程度の長さは必要になりますが、カットしたりせずに簡単にきます。
あまり額を出したことがない人にしてみたら、かなり勇気がいることですが、アクティブなイメージで明るく見えるので人に与える印象は良いでしょう。
前髪だけではなくフルアップやハーフアップにするのも薄毛を隠せる一つの方法です。

ターバンなどの装飾品を使う

自分の髪で隠すのが限界ならターバンやカチューシャなどの装飾品を使いましょう!
手軽に薄毛を隠せるのと同時にオシャレ上級者にも見えてしまうのです。
簡単に巻くだけで隠せますので、あまり使ったことがない人や不器用な人でも使えます。
使ったことがないと抵抗があるかもしれませんが、巻くだけでいつもと違う気分になります。
また、ターバンを使ったヘアアレンジもあるので、アレンジの幅が広がります。

ドライヤーで髪の根本を起こす

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(出典: http://www.excite.co.jp/News/photo_news/p-3763206/
ドライヤーで乾かす時、毎日の事で面倒だから適当に乾かしたり、ドライヤーを使わず自然乾燥にしている人多いのではないですか?
実は乾かし方一つでボリュームアップすることができます。
髪を乾かす時は、なるべくドライヤーで根元を起こすようにしましょう。
ある程度ドライヤーで乾かしたら、指を入れて根元の髪をしっかりと起こします。
起こした髪にドライヤーを当て、下から上へ軽くしごくようにテンションをかけて乾かしてください。
この時、髪をテンションをかけ過ぎるとダメージになるので適度な力でかけ、優しく行いましょう。
要は、いつもの毛流れに逆らって乾かすことでボリュームか出るのです。
ブラシなどを使いながら行ってもやりやすいです。

ヘアアイロンを使う

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(出典: http://www.excite.co.jp/News/photo_news/p-3763204/
ヘアアイロンは洗うと元に戻りますが、パーマをかけたようなボリュームを出すことができます。
ストレートの状態ですと、ぺたっと潰れて薄毛がより強調されます。
こういった熱を使った機器を上手く活用しましょう。
ヘアアイロンが使いこなせないときは、ホットカーラーやマジックカーラーなどもあります。
一つ注意したいのは、毎日使うと髪が熱でタンパク変性を起こしダメージになりますので、必ず熱から髪を守るトリートメントを付けたり、ヘアアイロンを使わない日もて作りましょう。

スタイリング剤を上手く使う

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(出典: http://www.excite.co.jp/News/photo_news/p-3763201/
綺麗にセットした髪をキープしたり、動きを出したいときにスタイリング剤を使うと思いますが、スタイリング剤の使い方によっては逆に薄毛を目立たせてしまうことがあります。

スタイリング剤はワックス・ジェル・スプレーなどいくつか種類があります。
それぞれにセット力や質感が異なりますので、きちんと選択する必要があります。
ショートで動きが欲しい時はハードワックスを、ミディアム~ロングでふわっとしたボリュームが欲しい時はワックススプレーを、ホット機器でスタイリングを固定したいときはハードスプレーを使うと上手くいくと思います。
ジェルはしっとりして髪に重さを与えてしまうので、薄毛を目立たせる可能性がありますので注意してください。

スタイリング剤を使う際に、たくさん量を使う傾向にありますが、つけすぎるとスタイリング剤の重みでぺったとしてしまいます。
あまり量をつけなくてもキープ力などはしっかりありますので、付ける量は気を付けましょう。

そして、根本の立ち上がりをキープするために、根元を中心にスタイリング剤を付けることがあると思います。
これ自体に問題はありませんが、頭皮になるべくつかない様に気を付けてください。
頭皮につき、1日過ごすと炎症する恐れがあり、薄毛を悪化させてしまうので気を付けてください。
また、スタイリング剤を付けたまま寝ることも頭皮の炎症を起こす可能性があります。
スタイリング剤は必ず寝る前に洗い流してください。

おすすめの髪型10選

薄毛を隠すポイントを踏まえおすすめの髪型を10種類紹介していきます。

キュートなフルバング

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(出典: https://www.biteki.com/hair/style/bob/87236
前髪を厚く下ろしたスタイル。
かなり厚めに作っているので生え際の薄毛が気になる人にはおすすめの髪型です。
前髪を厚く作ることで印象は若く見えるのと小顔効果もあるので、一石二鳥です。

できる女風アップバング

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(出典: https://locari.jp/posts/13870
前髪を上げたいわゆるポンパドールスタイル。
頭頂部の薄毛が気になる場合は上手くカバーできます。
額を出すのは勇気が入りますが、明るくアクティブに見えて印象もぐっと良くなります。

薄さを生かそう!シースルーバング

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(出典: http://saplihair.jp/wp-content/uploads/2015/02/IMG_3572.jpg
薄いとつい隠そうとしがちですが、この髪型は逆転の発想で薄さを生かすスタイル。
厚く作らず透け感のあるように前髪を作るので薄い人でも無理なくできます。

ポーリューミーサイドパート

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(出典: http://cawaii-hair.tokyo/haircata/style/1001512/
センターやいつも同じ分け目にしているのを少し変えてみるだけで大きく印象は変わります。
毛流れに逆らうことでトップにもボリュームができますので、頭頂部の薄毛に悩んでいる人におすすめです。
毛先にパーマをかけたりアイロンでカールをつけることで更にボリュームがあるように見えます。

簡単アレンジ!ハーフアップ

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(出典: http://beautynavi.woman.excite.co.jp/style/detail/25097
サイドの髪だけ上げてバックの髪を下ろして遊ばせるスタイル。
頭頂部にボリュームが集まるのでその部分の薄毛に悩んでいる人にはおすすめです。
簡単に出来るので忙しい朝にももってこいです。

1 耳上の髪をざっくりと取り分けます。
2 ゆるめにゴムでとめます。
3 ゴムの結び目の内側に毛先を下から上へ通して一回転させます。
4 髪の毛をとって結び目に巻きつけてヘアピンでとめます。
5 毛先は気分にあわせてコテで味付けすると可愛いです♪
6 完成!

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(出典: https://tiful.jp/hair/article/bc-37/mc-91/sc-92/writing-1023/

マッシュショート

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(出典: https://kaumo.jp/image/1144083
あえて重さを残すショートカット。
全体的に厚みが出るのでフワッとボリュームがでた様に感じます。
短いけど女性らしさも残る愛されヘアです。

ゆるふわショートヘア

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(出典: http://beauty.hotpepper.jp/slnH000042674/style/L000739603.html?cstt=12
クセ毛風のゆるふわカールでボリュームを出したベリーショートヘアです。
明るくアクティブな印象の中にもフェミニンさも残るスタイルです。
ゆるくパーマをかけることで頭頂部の薄毛をカバーできます。

簡単ターバン巻き

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(出典: http://atmatome.jp/s/u/vamonos_pest/4ic54ej/73u/
ターバンで覆うことで薄毛を隠すスタイル。
いつものスタイルにプラスするだけなので簡単で雰囲気も変わります。
自分の髪だけでは隠すのが限界ならこういったアイテムを使いましょう。

ターバンアレンジでオシャレ上級者

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(出典: http://mery.jp/instagram_photos/9566
髪はおだんごにまとめてそこにターバンをプラスしたスタイル。
おだんごヘアでも薄毛は隠せますが、ターバンをすることでオシャレ上級者に見えます。
シンプル目なコーデにプラスするとターバンが映えます。

ふわふわゆる巻き

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(出典: http://anxel-ha.net/wp/wp-content/uploads/2015/12/point.jpg
ヘアアイロンを使い毛先を巻いてボリュームを出したスタイル。
頭頂部や生え際が薄いというより全体的に細くボリュームが足りない髪質に向いています。
毛先にカールを出すことで一気に華やかでボリューム感が出せます。

他のケアも忘れずに

今回は薄毛の女性のための髪型を紹介してきました。
ある程度の薄毛は髪型によって隠せますが、髪型にばかり頼るのもよくありません。
同時に食生活、生活習慣など直すべきことはたくさんあると思います。
育毛シャンプーや育毛剤などが必要な場合だってあります。
薄毛を隠せる髪型をしながら、頭皮ケアを同時に行いましょう!

【高校生向け】薄毛対策入門。若ハゲの対策をしよう

高校生と言えば、勉強やスポーツなど色々なことを頑張らなくてはならない大変な時期です。こんな時に、薄毛になってしまったら、かなりのダメージを受けてしまいます。そんな人のために、高校生でも出来る薄毛対策を紹介いたします。


(出典:http://www.sanspo.com/geino/images/100829/gnj1008290510016-p2.jpg

高校生の薄毛の仕組み

薄毛が、男女で発症頻度に大きな違いがあるのは、性ホルモンの作用が関係しています。女性ホルモンのエストロゲンが髪の毛に潤いを与えるコラーゲンの生成を促す作用があるのに対して、男性ホルモンのテストステロンが変化したジヒドロテストステロンはヘアサイクルを狂わせる作用があります。このジヒドロテストステロンが原因で進行する薄毛が、テレビのコマーシャルでもおなじみのAGA(男性型脱毛症)です。

このために、男性の薄毛は、テストステロンの分泌量が顕著に増加する思春期以降に発症するということになります。これが、高校生でも薄毛になる仕組みで、生え際の後退やつむじ周辺が薄くなっている場合は、ほぼAGAとみて間違いありません。


(出典:http://aga-log.com/wp-content/uploads/2016/02/Whats-AGA.jpg

AGAとは?

AGAは、男性の約30%に見られる症状で、時間をかけて進行するのが特徴です。ちなみに、基本的には生理的な現象にすぎないので、身体的な部分に悪影響が及ぶような危険はありませんが、見た目はかなり変化するために精神的には打撃を受けてしまいます。なお、疾患としての概念は次のような内容です。

毛周期を繰り返す過程で成長期が短くなり,休止期にとどまる毛包が多くなることを病態基盤とし,臨床的には前頭部と頭頂部の頭髪が,軟毛化して細く短くなり,最終的には額の生え際が後退し頭頂部の頭髪がなくなってしまう現象である。休止期脱毛と異なり,パターン化した脱毛が特徴である.日本人の場合には 20 歳代後半から 30 歳代にかけて著明となり,徐々に進行して 40 歳代以後に完成される。

引用:https://www.dermatol.or.jp/uploads/uploads/files/guideline/1372913421_2.pdf

これは、皮膚科学の国内最大の社団法人日本皮膚科学会が2,010年に発表した男性型脱毛症診療ガイドラインから抜粋した文章です。このガイドラインは、国内におけるAGAの標準治療試案として作成されており、これを反映した治療が医療機関で実施されています。


(出典:http://www.aga-clinic.com/wp-content/themes/AGAclinic-pc/images/top/top-img06.png

AGA治療の内容

男性型脱毛症診療ガイドラインは、様々な種類の治療法を科学的根拠に基づき推奨度を決定するという内容で、A、B、C1、C2、Dの5段階に分類しています。ちなみに、最高ランクのAという評価を受けたのは、フィナステリド内服とミノキシジルの外用で、それぞれを内服療法と外用療法における第一選択薬に用いるべきとしています。

ちなみに、フィナステリドの内服とはプロペシアのことで、ミノキシジルの外用とはリアップのことです。前者は、AGAの原因物質DHTの生産を抑制することによる抜け毛予防、後者は毛乳頭細胞と毛母細胞を活性化することによる発毛促進効果を発揮します。このように、両者は作用機序が違っているので、併用することにより育毛効果を高めることが出来ます。

フィナステリドとミノキシジルを併用する治療のことはミノフィナ療法と呼ばれており、現在のAGA治療の主流です。ところが、安全性が確立されていないという理由により、未成年者は適用外となっています。このために、高校生の薄毛対策は、フィナステリドとミノキシジル以外の方法で行わなければなりません。


(出典: http://ikumouclear.com/wp-content/uploads/2015/12/30750dbffe6dafa46437e6eef1cd6a09.png

高校生の薄毛対策

高校生の薄毛対策は、AGA治療の主流として用いられているミノフィナ療法が使えないということで、大人とは違う内容となります。この節では、具体的な方法を紹介することにします。

テストステロンを増やす


(出典:http://image.healthil.jp/item/image/normal/825982.jpg?time=
AGAの年代ごとの発症頻度は、20代で約10%、30 代20%、40 代30%、50 代以降40%超と年齢を重ねるにつれて高くなります。これは、加齢により分泌量が低下したテストステロンをサポートするために、ジヒドロテストステロンの生産量が増加するからです。

このために、テストステロンを増やすことにより、ジヒドロテストステロンの生成を抑制できる可能性があります。ジヒドロテストステロンの生産量が減少した場合は、AGAの根本的な原因が改善されるので、薄毛の進行も緩和されます。また、テストステロンには成長を促進させるという作用があるので、発育途上にある高校生の時点で意識的に摂取することは、育毛以外の観点からも有効です。

ちなみに、テストステロンを増やす方法としては、筋トレやウォーキングなどの運動、良質な睡眠、栄養素の摂取の3種類が基本です。逆に、ストレスやアルコール、喫煙、負担が強すぎる運動は生成を抑制してしまいます。

なお、テストステロンを増やす栄養素は、亜鉛、ビタミンD、タマネギアイリンで、牡蛎や魚介類、玉ねぎなどの食品がオススメです。逆に、ご飯や砂糖などの糖質を過剰摂取するとテストステロンの分泌量を下げてしまうので、食べ過ぎないように注意しなくてはなりません。

育毛剤の利用

薄毛対策の最もポピュラーな方法は、育毛剤を利用することです。現在では様々な種類の商品が販売されており、高校生が使用できるものも少なくはありません。その中で、AGAに対して効果が期待できるのは塩化カルプロニウム、アデノシン、t-フラバノン、 サイトプリン・ペンタデカンのいずれかを主成分として配合している育毛剤です。

これらは、男性型脱毛症診療ガイドラインの中で、用いても良いという意味のC1に分類されており、一定以上の科学的根拠が認められています。また、副作用の危険がないということも共通しており、成長途上にある高校生でも安心して利用できます。

ちなみに、具体的な商品名は、カロヤンガッシュ(塩化カルプロニウム)、アデノバイタル(アデノシン)、サクセス(t-フラバノン)、毛髪力INNOVATE(サイトプリン・ペンタデカン)で、これらの中から選択するのが無難です。ミノキシジル配合のリアップほどの顕著な効果は期待できませんが、進行を食い止めるという程度であれば充分に可能です。


(出典:http://image1.shopserve.jp/dream-square.net/pic-labo/limg/4524120169592.jpg?t=20110318151004

サプリメントの服用

薄毛対策として育毛剤と共に人気を集めているのが、育毛サプリと呼ばれている健康食品です。身体の内側の状態を改善することにより、髪の毛の健やかな成長をサポートするという仕組みで、栄養不良が原因の薄毛に対しては顕著な効果を期待できます。

なお、若ハゲに悩む高校生にオススメなのは、ノコギリヤシやナツシロギクを配合した育毛サプリです。これらは、AGAの原因物質ジヒドロテストステロンの生産を抑制する作用があるので、ヘアサイクルの乱れによる薄毛の進行を防止します。

つまり、プロペシアと似た作用を期待できるということで、生え際や頭頂部が薄くなっている場合の利用に向いています。しかも、天然ハーブから抽出した成分ということで、副作用に見舞われるような心配はありません。もちろん、プロペシアと同レベルの効果を期待できるというわけではありませんが、20歳になるまでの代替品としては充分に優秀です。


(出典:http://wonderful-days.sakura.ne.jp/man/img/feverfew.JPG

高校生の薄毛治療

個人での薄毛対策には限度があるので、深刻な状態の場合は専門家に診てもらうのが適当です。テレビのコマーシャルなどメディアで盛んに宣伝されているように、現在では医療機関で薄毛を治せる時代となっており、未成年者に有効な方法も考案されています。この節では、高校生でも受けられる薄毛治療を紹介します。

フロジン外用液

フロジン外用液は、副交感神経から放出される神経伝達物質のアセチルコリンと類似した作用を行う成分を配合しており、頭皮に塗布することにより血管を拡張して血液循環を活性化する効果を発揮します。

ちなみに、フロジン外用液の主成分は、カロヤンシリーズに配合されている塩化カルプロニウムです。ただし、濃度には違いがあり、カロヤンシリーズの最高が2%なのに対して、フロジン外用液は倍以上の5%配合しています。これは、医師の処方を必要とするためです。

なお、フロジン外用液と同様の5%塩化カルプロニウム外用は、左右比較試験において6例中4例で発毛促進或いは脱毛防止効果が現れたことが確認されています。これは、プラセボを明確に上回っており、未成年者のAGAに対しては第一選択薬として用いられる根拠となっています。また、アロビックス外用液というジェネリックも用意されており、コストパフォーマンスという点でも魅力的です。


(出典: http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mikipon444/20150921/20150921061533.jpg

グロースファクター再生療法

グロースファクター再生療法は、成長因子を頭皮に補い、髪の毛の成長シグナルを正常な状態に回復させるという薄毛治療です。特定の脱毛症だけを対象とした治療ではないので、性別を問わず様々な原因の薄毛に対して有効です。具体的には、64%に発毛効果があり、抜け毛の減少や現状維持などの不変以上の効果は実に97%に達しています。

ちなみに、グロースファクター再生療法は高校生でも受けることが可能で、副作用が発生する危険はありません。健康保険が適用されない自由診療に分類されているので、費用が掛かるということがデメリットですが、それに見合うだけの効果を期待できます。


(出典:http://glow-hair.info/wp-content/uploads/glowsfactor01.jpg

まとめ

高校生という多感な時期に薄毛になってしまうと、かなり不安になるのも無理はありませんが、現在では様々な改善策が用意されているので、それほど深刻に考えなくても大丈夫です。20歳を過ぎればミノキシジルやプロペシアを使用できるようになるだけではなく、harg療法や自毛植毛などの治療を受けることが出来ます。このために、かなり進行している状態からでも回復させることが可能です。

今回紹介したのは、あくまでも高校生でも行える薄毛対策で、仮に上手くいかなかったとしても問題はありません。本格的にスタートするのは20歳以降になるので、髪の毛よりも今しか出来ないことにチャレンジしてみてはいかがでしょうか?

あなたは当てはまる?全てのハゲの種類と症状まとめ

ハゲている人を見ても「ハゲているな」と感じる程度で、それがどんな種類のハゲだなんて考える人はいないでしょう。
でも実は、ハゲにも種類があり症状も違っているのを知っていましたか?
今回は全てのハゲの種類と症状を解説していきます。

ハゲの種類

AGA(男性型脱毛症)

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(出典: http://www.hiro-derma.com/aga.html
【症状】
AGAとは、Androgenetic Alopeciaの略で「男性型脱毛症」のという意味です。
成人した男性にみられる薄毛になる状態のことです。
思春期以降に頭頂部や生え際の髪が、どちらか一方、または両方から薄くなっていきます。
【原因】
原因は遺伝や男性ホルモンの影響などが主な原因と考えられています。
①男性ホルモン
男性ホルモンのテストステロンを5αリダクターゼ(還元酵素)と呼ばれる物質が変換させ強力な男性ホルモンDHT(ジヒドロテストステロン)になり、毛細血管を収縮させます。
それにより毛髪の成長を抑制させることにより薄毛になると言われています。

②遺伝
薄毛遺伝子といわれる「アンドロゲンレセプター」の感受性が薄毛に影響すると言われています。
隔世遺伝すると言われ特に男性に強く表れることが多く、父方の家系に薄毛の人が多くいることよりも、母方の家系に多くいることの方が薄毛になる確率が高いと言われています。

③食生活
食生活は毛髪に与える影響は大きく、脂質が多い食事など偏った食事で薄毛になる場合もあります。
毛髪の成長にはタンパク質やミネラル、ビタミンも必要になります。
食生活が偏ると血行が悪くなり、毛母細胞に栄養が行かず、毛髪の成長を妨げることになります。

④睡眠・ストレス・タバコなど生活習慣
睡眠・ストレス・タバコは血行を悪くする要因の一つです。
血行不良より、毛母細胞に栄養を送ることができなくなり毛髪の成長を妨げることになります。

FAGA(女性男性型脱毛症) 瀰漫(びまん)性脱毛症

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(出典: http://pantogar.org/column/difference2.html
【症状】
FAGAとはFemale Androgenetic Alopeciaの略で、女性男性型脱毛症のことです。
先程紹介したAGA(男性型脱毛症)の女性版といったところです。
AGAと違うのは生え際の後退などといった男性の脱毛とは異なり、生え際はあまり変わらずに主に頭頂部が薄くなります。
ただし、男性の様につるっぱげにはなりません。
また、若い女性がFAGAになることはあまりなく、特に40歳以降の更年期前後の女性に見られます。
抜け毛が少しづつ増えて分け目が広がってきます。
更に進行すると広い範囲に渡って毛量が減少し、頭頂部を中心として頭部全体が透けて見えるようになります。
【原因】
①女性ホルモン
女性ホルモン「エストロゲン」は、30代で減少を始めます。
このエストロゲンが減ることにより、女性は体調など様々な所に支障をきたします。
よく聞く更年期障害もその影響の一つで、髪も例外ではありません。
エストロゲンの減少によりヘアサイクルが乱れ薄毛になると言われています。

そして、女性しか経験することができない出産も薄毛の原因とされており、これもエストロゲンが関係しています。
妊娠中は赤ちゃんに栄養を取られますので、エストロゲンなどの女性ホルモンで髪の成長期を維持しますが、出産すると一気に女性ホルモンが減ることがあり、髪は休止期に入るのだそうです。
その結果、ヘアサイクルが乱れ薄毛になっていくと言われています。

②ストレス
ストレスは自律神経系交感神経を緊張させ血管を萎縮させます。
そうすると、頭皮への血行が悪くなり髪に必要な栄養が送れなくなることでヘアサイクルが乱れ薄毛になります。
現代の女性は育児・仕事・プライベートな人間関係などストレスが多いのは事実です。

③無理なダイエット
大半の女性が経験するダイエット。
実はこれも、間違ったダイエットをしてしまうと薄毛の原因になります。
人間が栄養を取るためには、食べたり飲んだりしなければなりません。
食べなければ髪にも栄養が届きません。
極端な食事制限は体だけではなく髪にも十分な栄養が行き渡りませんので、へサイクルが乱れ、薄毛になる可能性があります。
無理なダイエットはホルモンバランスにも影響しますので注意です。

それと、男性同様に脂質中心の食事ですとそれもまた薄毛の原因となります。
タンパク質、ミネラル、ビタミンなど髪に良いとされる栄養素をバランスよく摂らないと薄毛の原因となります。

④生活習慣
これも男性と同じですが、睡眠が足りないと薄毛の原因となります。
成長ホルモンは午後10時から午前2時の間に大量に分泌されますので、この時間帯になるべく眠りにつけるように調整したいものです。
睡眠をきちんと取らないと髪の成長を妨げることになります。

若年性脱毛症

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(出典: http://matome.naver.jp/odai/2140274832825026701
【症状】
10~20代に現れる脱毛症で、医学的には「若年性脱毛症」という疾患があるわけではなく、本来であれば脱毛がはじまる年齢ではない年代に起こる症状をまとめて若年性脱毛症と総称しているようです。
AGAなど加齢が原因で脱毛する場合は、生え際から後退していくのに対して、若年性脱毛症の場合は円形脱毛症の様に一部分に集中して脱毛することがあります。

【原因】
①ストレス
一時的に抜け毛が増加する場合、
人間関係のストレスや心的不安など、精神的な不調が
脱毛の原因になっている場合が多いようです。

②男性ホルモン
男性らしい体つきをつくる成長ホルモン・テストステロンがジヒドロテストステロンに変化することで、脱毛を起こすというはたらきが知られています。
一般的には30代以降に増え始めるジヒドロテストステロンですが、遺伝などの要因によって、この変化が10代のうちから始まるケースがあるようで、若年性脱毛症の原因の1つと考えられています。

③その他の疾患
その他にも、肝機能障害や糖尿病などの内臓機能疾患、免疫系や甲状腺ホルモンなどの疾患が原因で、脱毛の症状が見られる場合があります。
こうした疾患の多くは、初期自覚症状がないものも多いので、10代や20代で急激な脱毛が始まったときは、一度、医療機関で診察を受けてみることをおすすめします。

脂漏性(しろうせい)脱毛症

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(出典: https://smt.reve21.co.jp/palm/knowledge/type.html
【症状】
脂漏性脱毛症とはホルモンのバランスの影響で皮脂が過剰に分泌され、皮脂が毛穴を塞ぐ事で毛穴周辺部や毛根が炎症を起こし、髪が抜けるという症状をの脱毛症のことです。
過剰に分泌された皮脂が毛穴を塞ぐことで脱毛するわけではなく、塞がれた毛穴周辺で頭皮の菌が異常に繁殖し、毛根部近くまで炎症が及ぶことで脱毛するという解釈が正しいようです。
【原因】
ホルモンバランスによる事が原因とされるのが一般的ですが、髪を洗う頻度が少なかったり、頭皮に合わないシャンプーを使っていたりすると皮脂が必要以上に分泌されることでも起こるとされています。

粃糠(ひこう)性脱毛症

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(出典: https://smt.reve21.co.jp/palm/knowledge/type.html
【症状】
粃糠性(ひこう性)脱毛症とは、フケが原因による脱毛症の症状で、大量に発生したフケが毛穴に入り込むことで、毛髪の成長を止めて抜け毛が増える脱毛症です。
【原因】
脂漏性とは逆で頭皮の乾燥により起こると言われています。
多少原因が違うとすれば、アレルギー体質の人に発症する割合が高く、アトピー性皮膚炎の人にも割と多い症状です。
粃糠性(ひこう性)脱毛症も頭皮の菌が増えて起こる症状なので、治療法はまず炎症を抑えてからその後に菌を減らしていく治療法が用いられます。
一日に何度もシャンプーしたり、肌に合わないシャンプーを使用していることもフケかゆみの原因になります。

分娩後脱毛症

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(出典: http://blogs.c.yimg.jp/res/blog-2e-e7/saetiko/folder/484446/93/12296893/img_0?1387201262
【症状】
女性が出産後、一時的に髪が抜ける脱毛症状で、出産後半年から1年で自然に回復していきます。
回復スピードには個人差があり、ひとによって回復までの期間が長くなってしまったり、高齢出産の場合は体力の回復が遅いことからから完治しないこともあるそうです。
更にストレスが重なると、脱毛が止まらなかったり、円形脱毛症を併発することもあるので注意が必要です。
他の脱毛症との違いは、自然に回復するケースがほとんどですので、あまり考えすぎないで自然に回復するのを待つ方が精神的には良いのかもしれません。
【原因】
ホルモンバランスの乱れにより起こります。
妊娠中は赤ちゃんに栄養を取られますので、エストロゲンなどの女性ホルモンで髪の成長期を維持しますが、出産すると一気に女性ホルモンが減ることがあり、髪は休止期に入るのだそうです。
その結果、ヘアサイクルが乱れ薄毛になっていくと言われています。

牽引(けんいん)性脱毛症

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(出典: http://ameblo.jp/izumi-sbc/image-10804357302-11056032575.html
【症状】
牽引性脱毛症とは長時間継続してポニーテールやアップスタイルなど髪を引っ張る様なスタイルにしている場合に起こる症状です。
常に髪の毛が引っ張られている状態になっていますので、抜けるはずのない健康な髪も抜けてしまうのです。
【原因】
① ポニーテール
1つに束ねるスタイルで髪が長く邪魔になるとやる人は多いと思います。
その際に強くまとめて束ねるのでかなり引っ張られていますし、ほぼ毎日する人もいるので頭皮にはかなり負担がかかっています。
② エクステンション
髪の量を増やしたり、もう少し長さがほしい時などもはや定番になっているエクステンションですが、これもかなり髪が引っ張られている状態になっています。
特に編み込みのエクステをする際は、取れないように強く編み込むので、頭皮の負担はかなりのものです。
また、エクステがついている部分はしっかり洗えませんので汚れや菌が溜まり頭皮環境を悪化させる原因にもなります。
エクステは部分的にハゲてしまう恐れがあります。
③ 編み込み
エクステと似ていますが、ここ数年流行っているゆるふわまとめ髪をする際に行うこともあります。
コーンロウなどのクールなスタイルいるをする際にも行います。
エクステ同様強く編み込むのと、しっかり洗えませんので、頭皮への負担はかなりかかります。
④ 髪をかき上げるなどのクセ
長時間継続して髪を引っ張っているわけではありませんが、髪をかき上げる行為は1日に何度も行い無意識のうちに髪を引っ張っています。
先に上げた3つよりも頭皮への負担は少ないですが、気を付けた方がいい行為です。

円形脱毛症

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(出典: http://ameblo.jp/urashintoko/image-11892317881-12999689953.html
【症状】
通常生えている箇所の毛が部分的に抜けてしまう症状のことで、まれに頭髪全体、眉毛、まつ毛、体毛など全身全ての毛が抜け落ちてしまう事もあります。
頭部のてっぺん等にできると見つけやすいが、髪がかぶさっていると気づかない場合が多いですが、特に痛みや痒みなどを伴わないので自覚症状がなく、人から言われて気がつくことが多いです。

① 単発型円形脱毛症
比較的軽い症状の円形脱毛症で、円形や楕円形に脱毛します。
発症する方も多くきちんと治療すればほとんどの人が治ります。

②多発型円形脱毛症
円形脱毛症が複数箇所で出ており、治ったとしても繰り返しでてしまう症状。
治療を根気よく行っても半年から2年くらいかかると言われています。

③全頭型円形脱毛症
部分的に起こっていた脱毛症が頭部全体に起こってします脱毛症。
早めの治療が必要だが、中々治りにくい場合が多く長期にかけての治療が必要です。

④汎発型円形脱毛症
全頭型が更に進行して、眉毛・まつ毛・全身の体毛が抜け落ちる症状。
最も重度な症状で長期にわたる治療が必要。
【原因】
① 自己免疫疾患
通常人間は免疫機能を持っており体内に異物が入ってくると排除する機能があります。
この機能が何らかの影響で自分自身の正常な細胞や組織を異物と判断し攻撃をしてしまうのだそうです。
円形脱毛症の場合は毛根を異物と判断して攻撃し、毛根が傷んで抜け落ちてしまいます。
このような異常が起こる原因はまだ解明されていないそうです。

② ストレスの影響
強い精神的ストレスを受けることで交感神経が活発に働きます。
長くストレスが続いたり、ストレスが強かったりすると交感神経が異常をきたし、血行に影響が出てきます。
その結果、頭部の血流が悪くなり毛根へ栄養がいかなくなることで毛髪が抜け落ちてしまいます。

③ 遺伝的な影響
様々な国が円形脱毛症と遺伝の関連性について研究をしており、その中で親等が近いほど発症する確率が高いというデータもあります。
2親等(兄弟・祖父母・孫)よりも1親等(親・子)の方が高いと言われています。

④ アトピー素因
アトピー素因とは気管支喘息・アトピー性皮膚炎・結膜炎・アレルギー性鼻炎のうちいずれかを持っている人のことです。
円形脱毛症を発症した人の半数近くがアトピーの人であると報告されています。

当てはまるものはありましたか?

ハゲの種類と症状を解説してきました。
もしあなたが今薄毛で悩んでいるとしたらどれかに当てはまりましたか?
それぞれで症状も違えば、原因も違いますので、それに合った対策を行なっていきたいものです。

【超厳選】若ハゲにおすすめの育毛剤ランキングTOP7

■「若いからハゲない」この認識はもう古い!

髪が薄い・ハゲ=中高年以降の人たち。

こんな認識が強かったかもしれませんが、今やもう、20代、30代、時には10代の人たちまでも、薄毛や脱毛に悩まされています。

とはいえ「若ハゲ」はやはり認めたくないものです。もしかすると皆さん…

「普通の人よりおでこが広いだけ…」
「ここのところが少し薄いだけ…」
「まだ20代だから大丈夫…」

…こんな言葉で、自分自身をごまかしていませんか?

はっきり申し上げましょう、その考えは非常に甘いです!

現在、若ハゲと呼ばれる症状は「若年性脱毛症」といった名が付けられているように、髪におけるトラブルのひとつとして広く認識されているほど、メジャーなものになりつつあるんです。

■若ハゲになってしまうのは“若者”だからこそ!?

「若ハゲになってしまう原因は若いからです!」なんて言われても、ピンときませんよね?

よく「脂っこいものが食べられなくなった、夜遅くまで起きられなくなった、すぐに疲れがたまるようになった」など、こんな状態になると「年を取ったなぁ」なんてボヤいている人、周りにいませんか?

基本的に、人間の体は年を取るにつれてだんだんと衰えていきます。

逆に言えば、若い頃は結構無茶な生活をしても体力がありますから体がついてきてしまいます。皆さんも「今日はオールでカラオケ!」なんて経験あるんじゃないでしょうか?

ですが残念なことに、体は元気でも頭皮や髪にとってはかなりの悪影響を及ぼしてしまっているんです…。

■若者にありがちな“若ハゲ”の原因とは!

ストレスや遺伝的なもの、そして体質的なものによって薄毛に悩まされる方もいらっしゃいますが、若ハゲの大きな原因となるものに生活環境があるとされています。

ここでは、日常生活の中に潜む「若ハゲ発生ポイント」を、例を交えつつ」ご紹介していきますので、自分の生活を見返しながら確認してみてください。

・眼精疲労

「パソコンなんか使ってない」という方も、スマートフォンはお持ちじゃないですか?

小さい画面に映るスマートフォンのアプリゲームなどを長時間プレイしていれば、スマートフォンの小さな画面に映るゲームを長時間プレイすれば、それだけ眼精疲労が溜まります。

何故、眼精疲労が溜まるとハゲの原因につながるのか?

眼精疲労が溜まると、眼の周りの血管の血流が悪くなります。そしてこれらの血管はおでこの生え際や側頭部の生え際にも繋がっており、血流が悪くなればその分栄養素も行きわたりづらくなります。

こうして眼の疲れ=薄毛の図式が出来上がるわけです!

「眼が疲れたな」と感じたときは要注意、頭皮にも栄養がうまくいきわたらずにダメージを負っていると考えたほうが良いでしょう。

・睡眠不足

若い内は多少体に無理がきくため、夜遅くまで起きて遊んでいるなんてことも、少なくないのではないでしょうか?睡眠時間を削ればその分、髪の命を削っていることにつながります。

人間は睡眠によって体力を回復します。睡眠不足が続けばそれだけ体はダメージを負うことになります。すると、体は少ない睡眠時間で体内にある主要器官に出来るだけ栄養をいきわたらせようとします。

その結果 “頭皮や髪にまで栄養素が回りきらない状態”に陥ってしまうことになります。

「夜更かしした分だけ休みの日にたくさん寝ればいいんじゃないか?」そう考える方もいらっしゃるかもしれません。いわゆる「寝だめ」と呼ばれているものです。

確かに長時間睡眠をとると、結構体は元気になります、何よりたくさん寝たという事実が精神的に楽に感じられますよね。

ですが、髪にとっては「睡眠摂取」自体だけでなく「眠っている時間帯」も非常に重要なんです。

髪がもっとも成長する時間帯と呼ばれている“ゴールデンタイム”22時~2時と言われています。

この時間帯こそ、髪にとって重要な成長ホルモンが最も多く分泌される時間帯とされており、睡眠を摂取して体を最大限休める状態でこの時間を迎えられているかどうかが、髪にとっては重要です。

若いからと言って夜更かしのし過ぎは、活動時間こそ増えるかもしれませんが髪にとっては百害あって一利なしなんです。

・ヘアケア(シャンプー)

これは若い方に限らず多くの方が認識していないのですが、多くの方が毎日行うヘアケアである「シャンプー」の仕方や選び方が間違っていると、薄毛やハゲの原因に繋がります。

そもそも“正しいシャンプーの仕方”を聞かれた際に、ちゃんと答えられる人はあまりいないのではないでしょうか?

年々湯船に浸からず、シャワーだけで済ませる人が増えているように入浴時間を軽視する傾向が高まっている現在ですが、正しい方法で行うとシャンプーの時間だけでも10分近くかかってしまいます。

また、使用するシャンプーも、本来であれば気を遣わねばなりません。その人の頭皮の状態に合っていないシャンプーを使用してしまうと、若ハゲや将来的な抜け毛のリスクを高めてしまいます。

香りや、値段などでシャンプーを選んでしまっている方は、この点も要注意です。

■原因はわかった!でも改善するのは難しいことも…。

若ハゲの原因は数あれど、その多くは生活習慣がかかわっているということがお分かりいただけたと思います。

そして、結論を先に述べてしまえば、規則正しい生活を送るのが髪や頭皮にとっても一番良いということなのですが、忙しい方などは中々難しいですよね。

「夜の10時までに眠るなんて、仕事の都合上難しい…」
「眼精疲労だなんて言われても、何も見ないで生活するわけにもいかないし…」

全く気にかけないで生活するよりも、原因を知った上で生活するほうが良いのは明らかです。ただし、逆に「わかっているのに実践できない」ことがストレスにつながり、更なる薄毛の原因を産み出しかねません。

また、若ハゲの原因を知り、規則正しい生活を送ることを心がけている方も、出来ることならより効果の高い若ハゲ対策をしたいですよね?

■“若ハゲ解決”に向けての近道がコレ!

残念ながら、今すぐに若ハゲを治療する方法は存在しません。ですが、その解決へ向けての“近道”ならば存在します。

それが「育毛剤を使用する」という方法!

とはいえ一口に育毛剤、その種類は非常に豊富です。せっかく使用するなら、一番自分に合ったもの、効果のあるものがいいですよね?

そこで、このページでは数多くの育毛剤の中から厳選した「若ハゲに効く育毛剤TOP7」をご紹介いたします!

・チャップアップ

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公式サイト:http://chapup.jp/

今や育毛剤界の金字塔とも言えるのがチャップアップです。

センブリエキス・グリチルリチン酸・ジフェンヒドラミンHCの3種の育毛有効成分を軸として、全44種類もの成分を配合しています。

血行促進、皮脂の過剰分泌抑制、AGAの原因となる5αリダクターゼの抑制、頭皮環境の調整などに効果があるとされており、専門家からも「効果の高い成分が含まれている優秀な育毛剤」と、太鼓判を押されている製品だけに、信用度も非常に高い育毛剤です。

・フィンジア

finjia
公式サイト:http://finjia.jp/gl1/

フィンジアには、発毛成分として長きにわたって使用されているミノキシジルのなんと“3倍”の育毛効果があるといわれるキャピキシルとミノキシジルと似た成分の為ミノキシジル誘導体と呼ばれているピディオキシジルが配合されているのが大きな特徴です。

上記ふたつの成分はミノキシジルに比べてかなり副作用が抑えられているのも嬉しい」ポイントであるといえます。

また、販売元が独自に開発した“SPEテクノロジー”により、他の育毛剤に比べてより、深くしっかりと浸透させる為の企業努力を行っています。

特に、カプサイシン効果によって毛穴を開かせる“ゲートアクセス理論”はフィンジア独自の理論であり、より効果的に育毛効果を促進させてくれます。

・ポリピュアEX

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http://529270.com/

高品質な製品に贈られる「モンドセレクション金賞」を4年連続で受賞しているのがこのポリピュアEXです。日本だけでなく世界基準でみても、優秀な育毛剤であるという証明でもあります。

ポリピュアEXの大きな特徴としては独自に開発した「バイオポリリン酸」が含まれています。この成分は特許を取得しているので、ポリピュアEXにしか含まれていません。

また「匂いがあまりしない」「噴射力が高く気持ちいい」など、使用感に関する評価が高いのも特徴です。

・ナノアクションD

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公式サイト:http://www.suntory-kenko.com/skincare/nano/55000/

ナノアクションDにおいて最も強いアピールポイントが、飲料水でおなじみの大手メーカー「SUNTORY」が開発し、販売しているという点でしょう。

育毛剤、発毛剤などの開発会社は詳細がわからない企業も少なくはない中で大手が発売している=信頼できることへの安心感につながりますね!

ナノアクションDの強みはその“浸透力”にあります。ナノアクションDの武器であるWナノ浸透パワーにより皮脂を突破し、奥深くまで浸透させることが可能であり、皮脂が多くて悩んでいる方にはピッタリの育毛剤といえるでしょう。

また、育毛剤を安く購入できるものの、買い続けなくてはならない制限がついてしまう「定期購入コース」には、一時的に購入をストップする「一時おやすみ制度」など、育毛剤以外の面のサポートも充実しています。

・プランテル

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公式サイト:http://www.plantel.biz/

いわゆるM字ハゲの育毛に特化しているのがこのプランテルです。こちらもポリピュア同様、2015年にモンドセレクション銀賞を受賞しています。

公式サイトの感想ページの年齢層をご覧いただくとわかるように、眼精疲労やストレスといった原因でなってしまうことが多いM字ハゲは、若者の方にも多く見られる為、悩んでいる方も多いのではないでしょうか?

そういった際には、M字ハゲに強い自信を持っているプランテルがよいでしょう。価格も育毛剤としてはかなり抑えめで使い続けやすい点も嬉しいところです。

・イクオス

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公式サイト:http://iqos-official.jp/

「天然無添加育毛剤」にして、育毛に高い効果があるとされるキャピキシル以上の効果を持つ「Algas-2」を開発し、世界で初めて配合した新時代の育毛剤です。
※Algas-2についてはこちらをご覧ください(http://iqos-official.jp/user_data/algas2.php)

また、これまでに比べて配合成分の数を31種類から2倍となる61種類の成分を配合し、内容を一新。育毛業界では最大数の成分を配合している育毛剤です。

キャピキシルやミノキシジルを使用しても効果がなかった方は、このイクオスを試してみるのも手かもしれません。

・ボストンスカルプエッセンス

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公式サイト:https://g-prj.com/product-buy-form/scalp_e

先ほどご紹介したフィンジアと同じように、キャピキシル・ピディオキシジルを配合しているのがボストンスカルプエッセンス

フィンジアとの最大の違いは、頭皮の酸化を防ぐフラーレンが配合されている点です。

ロングセラー商品である点や臨床実験を実施し、医学界にも認められている点など、その信頼度の高さもさることながら「180日間返金保証」の存在が、商品の自信の度合いを表しています。

ただし、ボストンスカルプエッセンスの欠点はコストがかなり高めという点。3本のまとめ買い、そして定期購入を行えば1本あたりの金額こそ下げることが出来ますが、気軽に試してみるというのは難しいかもしれません。

■変なプライドは捨ててください!時は一刻を争います!

「若い内からハゲるなんてあり得ない…」
「発毛とか育毛とか、こんな年からダサくてやってられない…」

そのお気持ちは非常によくわかります。ですが、そんなことを言っている場合じゃないんです。

大体、薄毛や抜け毛対策は初めてから早い人でも3か月、平均で半年、長い人になると1年以上続けてからようやく成果があらわれてくる方もいらっしゃいます。

また、髪が抜け落ちてから時間が経ってしまった毛根からはなかなか新しい髪が生えづらくなってしまいます。あまりにも薄毛が進行してしまっている場合は、自己療法だけでなく、医師に相談しなくてはならないことも。

そうなる前に、薄毛や抜け毛が見つかったら「積極的に発毛に取り組み、早期治療することをオススメいたします!

「若いから大丈夫!」は、若ハゲに通用しませんよ!