抜け毛

頭皮のトリートメントが薄毛・ハゲの予防になる!_執筆完了_flog_uncle

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出典: https://bambooaesthetics.co.uk/treatments/hair-loss-solution/ 

薄毛やハゲを予防するためには、頭皮のケアがとても重要ですが、頭皮ケアというと、育毛剤やシャンプー剤を想像する方がほとんどだと思います。育毛剤の場合は、その栄養を髪の毛に直接届けたり、成分中に含まれる血流促進効果で血行を良くして育毛をするというもの。シャンプー剤の場合ですと、頭皮環境をしっかりと整えることで、育毛をするという方法などがあります。しかし、実は最近では頭皮用のトリートメントなるものが存在します。頭皮用トリートメントには、薄毛や抜け毛を予防して、丈夫な髪の毛が生えてくる環境を作ることができ、美容室を初め、育毛サロンなどでも用いられることの多いトリートメントです。今回は、そんな頭皮用トリートメントに迫ります。もしも、育毛剤やシャンプー剤を使用しても、効果がいまいちだった、という場合、頭皮用トリートメントを使用してみてはいかがでしょうか?

トリートメントには種類がある!

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出典: http://womenshair.about.com/od/problemhairadvice/fr/Nioxin-Scalp-Recovery-Dry-Itchy-Flaky-Scalp-Relief.htm 

頭皮用トリートメントの説明に生える前に、トリートメントの種類についてを解説していきます。トリートメントには主に2種類のトリートメントがあります。1つは先ほどご紹介した「頭皮用トリートメント」。そしてもう一つが「髪用トリートメント」です。みなさんが普段シャンプーをして後につけているトリートメントは、ほとんどが髪用トリートメントです。ちなみに、髪用トリートメントは、ドラッグストアや美容室などで販売されているトリートメントは、その名称が異なります。

例えば、一般的なトリートメントは主成分に「カチオン界面活性剤」や「油」、CMC「細胞膜複合体」などが配合されています。これらは、単にトリートメントと呼ばれることが多いですが、この内、内部補修力を強め、コンディショニング効果をより充実させたトリートメントなどは「ヘアパック」や「ヘアマスク」などと呼ばれることがありますが、成分的には、目立った違いはほとんどありません。

髪用TRと頭皮用TRの具体的な違いとは?

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出典: http://www.hairlosslabs.com/blog/hot-oil-scalp-and-hair-treatment/#.WBa0HuOLRhE 

このように、髪用トリートメントと頭皮用トリートメントがありますが、それぞれどのような特徴を持っているのかを具体的に解説していきます。

髪用トリートメントの特徴

まず、髪用トリートメントの特徴ですが、先ほどご説明した通り、主成分は「カチオン界面活性剤」や「油」、「CMC(細胞膜複合体)」などが配合されています。カチオン界面活性剤は「陽イオン界面活性剤」とも呼ばれ、化粧水や乳液などの美容液などにも多く含まれている成分で、強力な殺菌効果があります。ヘアケア用品の場合は、髪の毛につけることで、強力な殺菌効果を発揮して、髪の毛にまとわりつく雑菌などを死滅させます。

「油」の成分はその成分により大きく異なりますが、一般的に多く使用されている成分は、椿油です。椿油には高いコーティング力があり、髪の表面を完璧にコーティングし、髪の毛の内部にある水分を閉じ込めます。また、ドライヤーの熱から髪の毛を守ったり、紫外線をカットしてくれる効果などもあります。

しかし、そのコーティング力ゆえに、カラーやパーマなどを行うと、薬剤がなかなか髪の内部に浸透せず、施術をしても満足のゆく結果に繋がらないというデメリットがあります。

最後にCMC(細胞膜複合体)ですが、こちらは簡単に言ってしまうと、髪の毛の接着剤のようなもの、カラーやパーマを繰り返し行った結果、毛表皮と細胞を接着している細胞膜複合体という物質が損傷することで、髪の毛が痛んでしまいますが、その細胞膜複合体を補充するための成分で、高価なトリートメントに含まれていることの多い、質の高い成分です。

このように、髪用トリートメントには全くと言っていいほどに、頭皮のメリットになるようなことはございません。そこで頭皮用トリートメントの出番です。

頭皮用トリートメントの特徴

頭皮用トリートメントは髪用のトリートメントと違い2種類が存在します。それぞれの効果を見ていきましょう。

オイル系トリートメント

まず女性が使用することが多い、オイル系頭皮トリートメントです。オイル系頭皮トリートメントは、製品により使用されているオイルは違いますが、最もポピュラーな成分が、ホホバ油やオリーブ油などの成分です。ホホバ油は、ヘアケア用品以外にも、クレンジング用品に良く使用されている成分で、高い保湿力があります。薄毛や抜け毛の原因の一つとして乾燥がありますが、乾燥を完璧に改善してくれる成分で、肌馴染みもとても良く、ごく自然な形で頭皮を潤すことができます。

オリーブ油は、その名の通り、料理でもおなじみのオリーブ油です。こちらは、皮脂や毛穴に詰まっている老廃物を浮かび上がらせる効果があり、健康的な頭皮を作るためのサポートをしてくれます。
同時にオリーブ油にも高い保湿力があり、乾燥した頭皮を潤いのある状態にしてくれます。

このように、オイル系頭皮トリートメントは、「保湿力」が高く乾燥している頭皮をしっかりと保湿することで、頭皮の環境を整えて、育毛に最適な頭皮環境をつくるという効果があります。

ちなみに、オリーブ油を使用する場合は、頭皮トリートメントとして販売されている製品をおすすめします。もちろん成分的には、食用のオリーブオイルとほとんど変わりはありませんが、食用のオリーブオイルを使用してしまうと、べたつきが残る恐れがあります。

スクラブ系トリートメント

スクラブ系頭皮トリートメントは、歯磨き粉などでおなじみのスクラブが大量に配合されている頭皮トリートメントです。こちらは、オイル系とは対照的で、皮脂の多い頭皮の人に効果的。スクラブ入りトリートメントを頭皮に塗布してマッサージをすることで、毛穴に詰まっている皮脂や汚れなどを掻きだしてくれるという効果があり、頭皮環境をしっかりと整えることができます。

また、商品によっては、スクラブの粒子が細かいものがあります。そのような商品の場合は、頭皮だけではなく、キューティクルの隙間にも入り込んでくれるので、キューティクル間の汚れなども除去してくれる効果を持つものもあります。

それぞれの使い方

頭皮用のトリートメントは髪用のトリートメントとは少し違い、使い方も異なりますので、次にそれぞれの使い方についてみていきましょう。

オイル系トリートメント
オイル系トリートメントは髪用トリートメントにとても良く似ています。髪用トリートメントは、髪の毛を保湿するために髪の毛に塗布して時間を置きますが、オイル系頭皮トリートメントの場合も、頭皮にオイルトリートメントをなじませ、軽くマッサージを行い10分程度放置します。

放置する際は、蒸しタオルなどを使用して、頭を包み込むようにしてあげる事で、毛穴が開き吸収率が上がるので、効率よくオイルが頭皮に浸透して保湿できます。しかし、オイル系トリートメントの場合は、主成分が油分なので、しっかり流さないと逆に頭皮がベタベタになり、汚れが付くと落ちにくくなってしまうこともあるので、髪用トリートメントのように、軽く流すということはせずに、しっかりと流してあげてください。

また、マッサージを行う際は、爪を立ててしまうと、頭皮に小さな傷が付きそこから細菌が入り込んで、頭皮ニキビを発生させる危険性もあるので、爪は立てずに優しくマッサージしてください。

スクラブ系トリートメント

スクラブ系トリートメントは、オイル系トリートメントと異なり、時間をおいて浸透させるということはしなくても大丈夫なものがほとんどです。その代りにスクラブ系の場合は頭皮マッサージがメインになります。スクラブトリートメントを頭皮全体にまんべんなくなじませたら、指の腹を使い、優しくマッサージを行いまうす。

するとスクラブが毛穴に入り込み、皮脂や汚れを掻きだしてくれます。また、マッサージを行うことで、頭皮の血行が良くなり、髪の毛にしっかりと栄養が行くようになるため、育毛効果を発揮します。

この場合もオイルトリートメント同様に、爪を立ててしまうと、頭皮に傷が付いてしまうので、必ず爪は立てず、指の腹をつかい優しくマッサージを行いましょう。

育毛剤と組み合わせて使うことでより効果を発揮!

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出典: http://www.takaski.com/product/yanagiya-hair-tonic-240ml/ 
このように、頭皮用トリートメントには、頭皮環境を整える効果があります。頭皮環境がしっかりと整うと育毛剤を使用した際に、その効果を最大限に発揮できるようになります。

例えば、オイル系トリートメントも、スクラブ系トリートメントも、毛穴の汚れを落とす効果がありますが、毛穴の汚れがなくなることで、育毛剤がしっかりと頭皮に浸透し、効率よく吸収することができるので、その分効果を発揮しやすいのです。

また、マッサージを併用して行うことで、頭皮の血行が良くなるので、髪の毛に血液が届くようになり、丈夫な髪の毛を生やすことができます。このような理由から、頭皮用トリートメントを使用するならば、併用して育毛剤も使用することをお勧めします。

自分の頭皮に合ったトリートメントで綺麗な頭皮に!

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出典: http://www.regrowth.com/hair-transplant// 
いかがでしかた?今回は、頭皮のトリートメントについて解説をしてきました。私たちが普段使用している髪用のトリートメントというのは、基本的には、髪の毛を健康に保つためのもので、これから生えてくる髪の毛に関しては全くと言っていいほど関与していません。

そのため、頭皮用トリートメントのような、頭皮のケアができるようなトリートメントを取り入れることで、薄毛やハゲを予防することができます。また、頭皮用トリートメントを使うことで頭皮の環境が整うので、それだけで育毛剤が最大限の効果を発揮できるようになりますので、併用して育毛剤も使用したいところですね。

さいごに、頭皮用トリートメントですが、残念ながらドラッグストアなどで販売されているもののほとんどが髪用トリートメントなので、市販されていることが少なく、手に入れるのが難しいです。そのため、購入の際は、ネット、もしくは美容室などで購入することをお勧めします。

みなさんも頭皮のトリートメントを取り入れて、薄毛やハゲを予防してみてはいかがでしょうか?

蛇行性脱毛症の原因を探る!~治療法まとめ~

蛇行性脱毛症は、円形脱毛症の一つです。この円形脱毛症の、原因や病気が起きていく状態(病態)については、長い間不明でしたが、最近の研究の進歩もあり、徐々に解ってきました。そしてより病態に即した治療を開発して行く、気運が高まっているのが実情と言えましょう。円形脱毛症の一種、蛇行型脱毛症は、円形脱毛の種類が7つある内、最も重症と言われています。円形脱毛症の場合、単発型などは、ほっておいても自然に治る軽度なものですが、この蛇行性脱毛症は、放置しておきますと、どんどん進行して行き、怖い病気になります。ここでは、蛇行性脱毛症の原因を探ると共に、その治療法を解説して行きます。

円形脱毛症は7種類ある中で、蛇行性は重症な病気

円形脱毛症には,小脱毛症と言われています、
円形型のハゲが1個の「単発型」小脱毛症が2個以上多発する「多発型」、頭部全体に脱毛が及ぶ「全頭型」、全身の毛が脱毛する「汎発型」、生え際が帯状に脱毛する「蛇行型」、頭頂部が脱毛し、生え際が残っている「逆蛇行型」、急性に頭部全体に脱毛するが経過が良好な「Acute diffuse and total alopecia」の7種類があります。
この中でも蛇行性脱毛症は、早急に医師の診断が必要な、重症な病気と言えましょう。
単発型の様に、すぐに治る症状もありますので、円形脱毛症は、ほっておいても自然治癒すると、勘違いしている人も多いのは確かです。
単発型が見られた状態で、医師の相談をオススメします。
円形脱毛症は、繰り返し起こる可能性もありますので、そうした注意も大切です。

蛇行性脱毛症は女性や子供にも出てくる症状

蛇行性脱毛の性質として、女性や子どもにも多発しています。
おでこや、首筋、耳の周りなどの生え際から、蛇が蛇行するように、ハゲていくことからこの名が付けられました。
後ろから見ますと、耳の生え際から、一方の耳の生え際にかけて、頭頂部、後頭部がすべてハゲテ行きます。
逆蛇行型脱毛は、蛇行型と真逆で、頭頂部や、後頭部は髪の毛が残り、耳の生え際から首筋に書けてハゲテいく症状です。
いずれにしろ、ここまで来ますと治療も難しくなります。
このタイプに有効な治療法は、ステロイド薬の局所注射など、踏み込んだ治療が必須となります。

円形脱毛症 蛇行性脱毛症を起こす原因は?

ハゲの状態を医学的には、「脱毛症」と言います。
蛇行性脱毛症の原因となりますのは、ほぼ円形脱毛症と同じで、ストレスや他の治療疾患の影響、そして自己免疫疾患などが有力視されています。

1精神的ストレス

最近の社会環境から、ストレスは避けられない、と言うのが現実と言えましょう。
家庭でのストレス、学校や職場での人間関係など、精神的ストレスは溜まる一方です。
最近、職場でのサラリーマン、OL、そして病院の看護師、薬剤師などに、うつ病が慢性化している状況は事実です。
このストレスが要因となっているのは確かです。
生きるためには、いかにストレスを軽減して行くかが、今重要なファクターとなっています。

2自己免疫疾患

人間の体には、細菌やウイルスなどの外敵の侵入から、体を守る「免疫」機能があります。その働きをつかさどるのは、リンパ球です。
何らかの理由があって、リンパ球が自分の体の一部で、毛根を異物と間違えて、攻撃し、髪の毛の成長を止めてしまうことです。
円形脱毛症になる主な原因は、この免疫疾患が深く、関わっていると言うのが最近の研究で判明しました。

3婦人科疾患による影響

女性に円形脱毛症が多いのは、婦人科疾患の影響によるものと考えられます。
その第一に挙げられますのが、ホルモンバランスの崩れでしょう。
女性ホルモンの分泌は、20歳代をピークに、徐々に減少傾向を示し、50歳代の更年期を迎えますと、急激に下降し始めます。
そして加齢に伴い、ホルモンバランスが崩れていきます。
そこで、この女性ホルモンに有効とされる、エストロゲンで髪の保持をするのが効果的です。

蛇行型脱毛症の治療法はステロイド療法が一番有効

蛇行型脱毛に効果的とされています、ステロイド剤は、かゆみ止めや、炎症を抑える薬として、アトピー性皮膚炎など、アレルギー疾患の治療の際に必ずと言っていいほど使われている薬です。
正式な名称としましては、合成副腎皮質ステロイドホルモンと言いまして、体内の副腎から分泌されます、副腎皮質ホルモンに似た化学構造を持ち、より強力な消炎作用があるのです。
アトピー皮膚炎の疾患を持つ人が、蛇行性脱毛症になる人も多いデータも示されています。その治療薬がステロイドというのもうなずけます。
またステロイド剤は、過剰な免疫反応から起こります、炎症反応を抑えて、正常な細胞の破壊を防ぐ作用があります。
それは、血管収縮作用、抗炎症作用、免疫抑制作用、細胞増殖抑制作用などです。

ステロイド剤の作用

私たちの体で作られる、副腎皮質ステロイドホルモンは、多くの働きがあります。

1血管収縮作用

炎症が起こっている部位では、抗原処理のために白血球を、そこへ急いで移動させようとしまして、血管が拡張します。
赤く見えるのはこのせいですが、ステロイド剤は、血管の拡張を抑え、同時に赤みを取る働きがあります。

2抗炎症作用

炎症に拍車をかける、様々な化学伝達物質などの産出や、働きを抑制します。
またかゆみの元、ヒスタミンを作る細胞の増殖を、抑えてかゆみを摂ります。

3免疫抑制作用

抗体産出の、過剰な反応を起こすきっかけとなります、白血球の働きを抑制します。

4細胞増殖抑制作用

過剰な炎症反応の原因となる、細胞や白血球を自殺に追い込み、正常な細胞に被害が及ぶのを防ぎます。

円形脱毛症 蛇行脱毛症の治療方法

円形脱毛症の治療方法としては、多岐に渡ってあります。
局所免疫療法、ステロイド局所注射、ステロイドパルス療法、ステロイド内服療法、塩化カルプロ二ウム、セファランチン、グリチルリチン、抗ヒスタミン薬、などです。
他にスーパーライザ―療法があります。
この治療法は、体の奥まで届く、特殊な赤外線を照射、自立神経を刺激することが出来、全身の血流が良くなるの、ストレスの軽減や精神安定のために使われます。
重症の場合、ステロイド療法と併用すればより効果的になると考えられます。
蛇行型脱毛症に効果的な、ステロイド剤を使った治療法は次の3つが効果的と考えられています。

ステロイド局所注射治療法

副腎皮質ステロイド注射薬を用いたこの方法は、痛い注射療法となります。
注射できる量には制限があります。
1回の注射で、薬が行き渡る範囲は、せいぜい1㎡程度ですから、脱毛範囲が広ければ1回の診療所で何回も注射することになります。
また同じ場所には、月1回の頻度にすべきで、短期間に注射を繰り返すことで、皮膚が委縮してしまう可能性があります。
あまり強く萎縮すると、回復するには数ヵ月掛かることもありますので、その間は改善が見込めないことになります。
眉毛病変にも注射することは可能ですが、眼圧が高まる、緑内障を誘発することもあり、注意が必要です。

ステロイドパルス療法

広い範囲に脱毛が見られる場合、ステロイドパルス療法が効果的です。
メチルプレドニゾロンと言う、副腎皮質ステロイド薬を3日間連続して1日当たり、500㎎点滴する治療法です。
多くの場合、3~4日程度の入院で行いますが、外来で行う場合もあるようです。
まだ毛包が自己免疫反応によって、炎症を起こしている発症早期に、一気にその炎症を押さえこんでしまおうと言う考えです。
そのため、何年も経過した、慢性期の症例には有効性は期待できません。
もともとこのステロイドパルス方法は、全身状態が非常に悪化したような状況において、その状態を一気に改善させることを目的にするものです。
全身状態に大きな問題のない円形脱毛症患者に対して、行っても大きな副作用はほとんどありませんが、頭痛や吐き気、発熱、生理不順など軽度の副作用が一過性に見られることがあります。

ステロイド内服療法

一般的には連日内服します。
他の自己免疫疾患と同様に、ステロイド内服による自己免疫反応の抑制を目的としています。
抜け毛が続くような、活動性のある円形脱毛症に対して有効ですが、内服したからと言って急に、脱毛症が止まるわけではありません。
効果が見られたら徐々に減量して行きますが、あまり減量を急ぎますと、再発する可能性があります。
そのため、長期にわたり、リステロイド内服をせざるを得ない症例が多いのです。
定期的な血液検査、骨密度検査によって糖尿病や高脂血症、骨租しょう症などの確認が行われます。
しかしB型肝炎ウイルスのキャリアーや、すでに重度の糖尿病、緑内障、骨租しょう症があればプレドニゾロン内服の適応にはなりません。

蛇行性脱毛症荷はこういう人は気付けよう

蛇行性脱毛症になる人は、特に気付けたいのは、他の病に過去掛かった人、現在も治療を受けている人は注意が肝心です。
他の病気か影響して蛇行性脱毛症に掛かる人が多い病気なのです。
1これまで、大小にかかわらず、円形脱毛症にかかったことがある人は、要注意です。
2家庭で、学校で、職場で、ストレスを良く感じる人も注意が必要です。
3特に、アトピー性皮膚炎、免疫疾患などの皮膚の疾患にかかったことのある人、または現在進行中の人も、蛇行性脱毛に掛かる可能性が高いので、注意しましょう。

強力な消炎効果の裏に参加コレステロールの蓄積があるので注意しましょう。

ステロイド剤は、体内で、劇的な消炎作用を発揮します。
働きを終えたステロイドは、体内にとどまる内に酸化され、酸化コレステロールというカスになります。
この酸化の程度が進むと、酸化コレステロールが過剰になり、肝臓での処理が間に合わなくなり、排泄が困難となります。
つまり酸化コレステロールは皮下脂肪や、血管壁に蓄積されてしまうのです。
それが大きく蓄積されると、他の病気にも大きく影響してきます。

薄毛対策は10代のうちに!明日から試したい改善策まとめ

現在日本における薄毛率は、約5%と言われています。なんと4人に1人が、”上から目線”に悩んでいるのです。もし市販している育毛剤や、養毛剤、発毛促進剤等々が、キャッチフレーズのように、有効ならばこんなに多くの薄毛の人たちが、私たちの周りにいないでしょう。薄毛にさよならしたいならば、噂などに惑わされず、きちんとした科学的な理論に基づいた、育毛戦略が必要となりましょう。薄毛に悩む人が最近急激に増えてきたのは理由があります。それはOA機器の普及、パソコンや、スマートフォンなどによるゲームの氾濫です。当然眼を酷使しますので、眼精疲労になる人が後を絶ちません。その眼精疲労は、薄毛に大いに関係してくるのです。長時間パソコンやスマートフォンで肩こり、首筋のこり、などの症状を生み出し、それが抜け毛につながり、薄毛の人が急増していると言うのが現状です。しかし恐ろしいのは、これまで薄毛は40代、50代の現象とされてきましたのが20代30代の若ハゲと言われる現象を生み出しました。それが驚いたことに、ゲーム機の影響糸ともみられます、10代の薄毛の人が現れたのです。遺伝とか、他の病気、薬剤などは一切関連しないことから生まれたのです。もはや薄毛対策は10代から始めなければならない時代に来たと言えましょう。

毛と共に先細るデトックスパワー

毛髪が十分にある時人は「毛髪はなぜ必要か」と考える人は先ずいないでしょう。
健康と髪の毛は、失ってみて、初めてそのありがたさに気付くのです。
毛髪は、頭部の保温、皮膚の保護に加えて、外部の変化を察知するセンサー機能、さらには有害物質、特に重金属などの排泄、すなわち解毒(デトックス)などの役割を担っていると考えられています。毛髪の役割の中でも、デトックスは、特に健康維持のために重要と言えましょう。
貴金属中毒や薬物中毒の診断では、毛根に含まれている、これらの物質の濃度を減らすことからも、デトックスにおける毛髪の関与の、重要性が立証されています。
人の毛髪は、他の霊長類のそれと比べて、太く、長く、そしてより多くのメラニン色素を含んでいます。
これは人の進化の過程で獲得した特性です。
海岸で長く暮らしている人たちは、魚を主食としていました。
魚を食べることで、魚に含まれている重金属も一緒に体内で摂り込んでいます。
けれど毛髪を持つことで、摂り込んだ重金属を体外へ排出することができるのです。

デトックス機能の促進は健康維持に最重要

魚をたくさん食べる漁師は、デトックス機能が促進されているので、薄毛の人はあまり見かけません。
しかも漁師の人たちは、心筋梗塞、脳血管疾患、悪性腫瘍などによる、死亡率が一般の人たちと比べて、各段に低いとのデータも示されています。
デトックス機能を高めることは、薄毛の予防にもなり、他の病気への予防にもつながると言えましょう。
また果物を食べることも、薄毛予防には大いに役立つことになります。
ブドウなどの果物には、ポリフェノールという一群の物質が含まれています。
この代表的なものが赤ワインのレスベラトロールです。
これはブドウなどに紫外線が当たれば当たるほど、たくさん作られ、紫外線による障害を防ぐ効果を持つ、いわばブドウにとっての自己防衛物質なのです。

毛髪に含まれるメラニンの解毒作用

毛髪に含まれていますメラニンは、人の皮膚に紫外線が当たりますと、沢山作られます。そのため、メラニンは、人によってのポリフェノールであり、植物の場合と同様に、紫外線から肌を守るほか、酸化物質や重金属などの有害物質を結合し、体外へ排泄する作用を持っています。
皮膚が赤くはれるほどの日焼けは、問題ですが、小麦色の肌の人は健康的と言えそうです。このように毛髪に含まれています、メラニンの解毒作用や、生体防御作用などを考えますと、薄毛の人は、そうでない人に比べて、重金属などを体外へ排泄するデトックス能力が低下している可能性があります。
マグロなどの大型魚は、海の魚の食化連鎖の中で、上位にあり、貴金属が蓄積されやすくなっています。
しかし食べ過ぎは逆効果をもたらす場合もありますので注意が肝心です。

美しさを競い合う女性たち

現代はストレス社会です。
このストレスこそ、薄毛の大敵と言わねばなりません。
ストレスのために血行が悪くなり、ホルモンのバランスが崩れ、免疫力が落ち、その結果として抜け毛が起こり、薄毛になると言う訳です。
ただ総じて言えますのは、ストレスのある生活は、とりもなおさず体に悪い生活、ひいては髪にも良くない生活を送っていると言うことです。
「ストレスが溜まり、睡眠不足で疲れがたまり、生活が不規則で食事もろくに摂れない」となりますと、髪を丁寧にケアする時間などある訳はなく、髪の手入れも、おろそかになってしまいます。
その結果、若い内から薄毛に悩むことになるのです。
また若い女性は、美容に関心が高く、情報源も豊富で、少しでも不調を感じたら、すぐケアする方法は見つかるはずなのですが。
ある民間調査機関に調べで、働く20代、30代は、一番ストレスが強いと言う結果も出ています。
一つ言えることは、薄毛の女性が増えたと言うことは、裏を返せば、「薄毛のまま我慢する女性が少なくなった」ということかもしれません。

女性の薄毛の悩みは深刻

「ハゲは男性だけの問題」確かに街を歩いている人を見ても、髪が薄いのは圧倒的に男性ばかりと言えましょう。
女性の若い人はもとより、高齢者でも髪はふさふさしている人ばかりです。
ところがそれは女性にとって思い込みにすぎません。
女性は男性ほど顕著じゃないにしても、加齢とともに、髪が薄くなります。
長い間男性の薄毛の陰に隠れて、女性の薄毛は余り問題視されてきませんでした。
その結果「オンナはハゲないもの」という世間の思い込みが出来てしまいました。
そのためいざ薄くなった場合、「どうして私は女性なのに薄くなるの」と深刻に悩むことになるのです。
もちろん男性にとっても薄毛の悩みはあります。
若いのにハゲていたら女性にもてない、と悩む人は多いはずです。
それでも男性の場合、大半、本人が気にしなければ済んでしまいます。
しかし女性の場合はそうはいきません。
つまり女性の場合の薄毛は、存在が認められないのです。
地肌が透けて見えるほど、髪が薄いことが、外見上プラスになることはまずありません。女性の薄毛はより深刻なのです。

若い女性に薄毛が増加中

女性の薄毛は、本来ならば女性ホルモンが低下する、中年期以降に起るのが一般的なのです。
ところが、最近は、若い女性に薄毛現象が目立ってきています。
「まだ若いのになぜこんなに髪が薄いの」と悩んで売る人が急増しています。
その理由としていくつかありますが、やはり一番多いのが、食生活の乱れにより、髪への栄養不足と言えましょう。
食の欧米化で、これまでのご飯、味噌汁、卵、海苔、魚、野菜といった和食の生活から、パン、肉を中心とした欧米食に変わってきたことでしょう。
次に挙げられますのが、過度なダイエットでの栄養不足、生活習慣の乱れ、スマートフォン、パソコンなどの影響による眼精疲労、これが薄毛を増やす大きな要因となっています。男性も薄毛傾向は、年代が下がっていますが女性においても、その傾向は変わらないようです。

髪への一番の投資とは

テレビなどの情報番組で、薄毛の特集などをやっていますが、そこで「これさえ食べれば薄毛予防にはOK」という、体にいい食べ物を紹介していました。
もちろん、「これさえ食べれば薄毛にならない」まるで夢のような、そんな食べ物はありません。
「サプリメントを飲んでいるから栄養は十分に足りている」という人も野菜や、ヨーグルトなど、何か自然なものを摂ってる方が肌や髪には、絶対いいのです。
例えば市販されている野菜ジュースなどは「これ1本飲むだけでOK」などを謳っていますが、食物繊維、ビタミンC,カリウム、鉄、マグネシウムが1日に求められる摂取量より、大幅に下回るデータ報告されているのです。
一番効率がいいのは、緑黄色野菜を中心にジューサーで絞ってつくることです。
野菜や果物は、バランスよく摂取してこそ、その効果が発揮できるのです。
大切な栄養素は、ホルモンの分泌やコラーゲンの育成にもつながります。
コラーゲンは、体内でアミノ酸に変わってしまいます。
アミノ酸が不足しますと、抜け毛につながります。
ですから、むしろ良質なたんぱく質(アミノ酸)を摂ることが大切です。
これが髪への投資につながることはいうまでもありません。

薄毛で悩む人、薄くないのに悩む人

薄毛の度合いが、ハミルトン・ノーウッド分類で言えば、Ⅳ、Ⅴ、それ以上とかなり進んでいる人が悩むのは、比較的理解しやすいのですく、自然な気持ちと言えましょう。
「髪の毛が薄くなった」という現実の問題が、目の前にある訳ですから治療が進み、頭髪の状況が、それなりに改善して行けば気分も軽くなるsでしょう。
しかし客観的に見て、特に頭髪に問題がないけれど、悩みや憂鬱気分が強いと言う人は抜髪の毛の本数を気にし、フサフサ髪になりたいと悩んでいる人も多くなりました。
なぜ髪の毛がそんなに気になってしまうのか、それは遺伝的なことから、「親父の髪は前頭ハゲなので、自分もいつかそういう日が来る」と悩んでいる人もいます。
そうした日々の悩みがストレスとなり、本当に薄毛になった人もいます。

薄毛の対策は、10代から始めよう

これまで薄毛と言いますと、加齢に伴ってハゲて来ると言うのが一般的な考えでした。
今やそういった時代は完全に崩壊したのです。
10代からでも薄毛現象は表れてくる時代になったのです。
薄毛になる前に、正しい対策を施したならば、必ずハゲは防ぐことができます。
それには日常生活の改善、から始めなければなりません。パソコンや、スマートフォンでの長時間使用で、目の疲れ誘うことや、食生活の改善、適度な運動、正しいヘアケアをしっかりマスターするなど、すぐに出来ることは沢山あります。
ハゲにならないための予防策を、今から始めよう。

円形脱毛症の治療期間~治癒までどのくらいなのか~(体験談あり)

円形脱毛症は、見た目で判断することも多いのですが、中には他の疾患との区別がつきにくい症例もあります。円形脱毛症と鑑別しにくい脱毛症には「抜け毛癖」というのがあります。自信の毛髪を自分で抜いてしまう疾患です。一般的に思春期前後の女子に見られ、幼少時に現れます。その他には、FFA(永久脱毛)前頭部から側頭部の生え際に広がる永久脱毛です。これが円形脱毛の一種蛇行型脱毛と鑑別が難しいとされています。円形脱毛症は、毛孔が確認できますが、FFAは、毛孔が見つからないと言う違いがあります。円形脱毛症の治療期間は、相当長引くことが一般的です。しかし、100円ハゲと言われています、初期の円形脱毛症は1ヵ月ほどで自然治癒するのもありますが、本格的な施術や、注射となりますと1年以上長引くものもあります。したがって円形脱毛症の治療期間は、一概に言えませんが、完全治癒までは相当な期間がいることを覚悟しなければなりません。ここではそうした体験談を交えて、円形脱毛症の治癒法を考察して行きます。

円形脱毛症のメカニズムを探る

コイン型に脱毛する得円形脱毛症は、ストレスの代名詞的に捉われています。
確かにこのタイプの脱毛症は「仕事が忙しく、ストレスで円形のハゲができた」ということを良く聞くことがあります。
外部からは見えなくても、指で頭を触って、無毛部分を見つけた時は、驚いて相当ショックを受けるようです。
これは男、女に限らず、突然出現します。
このような小さな面積の円形脱毛症は、自然治癒することもあり、医療でも簡単に治せます。
円形脱毛症は、毛根の炎症が原因であるとされています。
前頭脱毛症や汎発性脱毛症も程度の差こそあれ、やはり毛根の炎症で起こるものと考えられます。
毛根で炎症が起きますと、リンパ球や他の白血球が、血管内から、毛根を攻撃するために組織へ出て行きます。
白血球が毛根の組織を出ていく際に、これらの武器で、血管を傷つけてしまいます。

円形脱毛症のメカニズム

知覚神経を刺激しますと、知覚神経からカルシトニン遺伝子関連ペプチド(CGRP)という物質が放出され、コレラが血管を活性化し、そこでフロスタグランジンと言う物質を作らせ、プロスタブランジンとCCRPが協力して、近くの細胞にIGF-I(インスリン様成長因子―I)を作らせるのです。
したがって、白血球や、リンパ球により、血管が傷つけられ、炎症がおこった部分では、育毛が阻害されると考えられています。
円形脱毛症ではこのように毛根の炎症により、脱毛が起こります。
本来、体の外から侵入する異物と、戦う役割を持ったリンパ球が、なぜ自分の毛根を傷つけ、脱毛を起こしてしまうのです。
なぜこのようなことが起こるのか、その詳細なメカニズムは解明されていません。

円形脱毛症の原因は、自己免疫疾患説が有力

円形脱毛症と聞きますと、すぐにイメージするのが、ストレスとの関係です。
一般にはストレスの病気と思う人もいるでしょう。
しかし円形脱毛症とストレスの因果関係を、示す医学的なデータは、今のところ存在しません。
円形脱毛症に掛かる人は、几帳面でまじめな人が多い、と言うデータがあることからストレスは見逃せない要因の一つであることは確かでしょう。
最近では、円形脱毛症は、「自己免疫疾患」説が有力視されるようになりました。
人間の体には、細菌やウイルスなど、外敵からの侵入から自身守る「免疫」機構があり、主にリンパ球がその働きを担っています。
円形脱毛の患者さんは、脱毛部分の頭皮を観察しますと、毛根にリンパ球が集まり、毛根が委縮しております。
それが何らかの理由で、リンパ球が自分の体の一部である毛根を、「異物」と間違えて攻撃し、髪の毛の成長が止められるのです

円形脱毛症 日常生活で気お付けること

円形脱毛症のきっかけとして、ウイルス感染や、ストレスが原因となることが判明しました。
日常生活で、要因となることを、なるべく回避できるような生活をすることが望ましいと言うことは当然のことです。
そのためには、当たり前の対策ですが「規則正しい生活」を心がけると言うことでしょう。睡眠と休養を充分に取ることが、免疫力低下を回避し、風邪にかかりにくい体を作ることにつながります。
インフルエンザ対策として、ワクチン接種も一つの対策の一つと言えましょう。
また食生活も大切です。
速く治ると言う特別なものは残念ながら、まだありませんが、これを食べたら円形脱毛症になりにくい、と言ったものは数多くあります。
しかし髪の毛の成長にとって、亜鉛や鉄分が大切なものですから、これらの栄養素が不足しないような、食生活に気を配る必要があります。
亜鉛は、カキなど貝類に多く含まれ、鉄分は、肉類に多く含まれています。
こうした食品を摂るように心がけ、足りないものはサプリメントで補うようにしましょう。

防止やヘルメットを被ることの影響はない

「防止やヘルメットを被る」と、円形脱毛症を悪化させると良く聞きますが、それはありません。
そもそも円形脱毛症が起きている毛包範囲は、組織の中であり、100%組織液に充たされた状態です。
そのため、皮膚表面が蒸れていても、何ら問題はありません。
帽子を終日着帽したとしても、影響はないと言えましょう。
局所免疫療法に用いる薬剤は、頭皮を乾燥させてしまうものの、円形脱毛症自体は、改善するため、多少の頭皮の乾燥を、極度に心配する必要はないと考えられます。
しかし、皮膚の乾燥は皮膚バリア―機能が低下し、円形脱毛症に合併している、アトピー性皮膚炎を悪化させ、湿疹を誘発したりする危険性はあります。
こうした面から、不必要に頭皮を乾燥させないように、注意することは大切です。

円形脱毛症治療の体験談

円形脱毛症の治療については、10円玉くらいの円形のハゲに気付いた初期の段階、つまり単発型の円形脱毛症の場合は、ほっておいても1ヵ月程度で、自然治癒しますので無用な心配はありません。
それが円形脱毛症と考えている人が数多くいることが問題なのです。
本格的な施術を行う場合、半年や1年、長期間にわたる治療が必要な場合もあります。
以下は、円形脱毛症治療の体験談です。

Q円形脱毛症を発症して2ヵ月、当初はそのショックで、3分の2が抜けてしまいました。あわてて皮膚科を受診し、3ヵ月ほどで新しい毛が生えてきました。今では新しい毛も生えそろい完全に見えなくなりました。
♦単発型の円形脱毛症の場合は、おおよそ1ヵ月から2ヵ月で、新しい毛が生え揃い、自然治癒するのが一般的と言えましょう。

Q側頭部に、丁度500円玉位のハゲができ、軽微な薄毛と判断し、そのまま放置していましたが、その内その部分は全く毛がなくなりました。そして2ヵ月間そうした状況が続きました。医師の治療を受け、そして2ヵ月後にうぶ毛が生えてきました。
♦500円玉の薄毛を発見した時、医師の診断を受けたら、もっと早く治せたかもしれません。

Q若い頃ダイエットとストレスが原因で、500円玉位のハゲが見つかり、その時他にも小さなハゲが見つかりました。医師の治療を受け、2年間で完治しました。
♦単発型から多発型に移行省都した時に、見つかったものと思われます。このまま放置していましたら、全頭ハゲに移行していたかもしれません。

Q育児や家事に追われる毎日で、ストレスが溜まり、抜け毛が目立つようになりました。500円玉位の円形ハゲです。医師の診断で円形脱毛症との診断が下されました。その後、髪は抜け続け、3分の2程が抜け、ママ友の間で話題になりました。そこで施術に踏み切り、ステロイドパルス療法を行い、それから1年半で元に戻りました。
♦ステロイドパルス療法は、広い範囲に脱毛した場合行う療法です。今この方法を使う医療機関が増えているようです。もともとこの方法は、全身状態が悪化したような状況に行う療法で、その状況を一気に改善させる目的を持っています。したがって頭痛や発熱生理不順などの副作用を伴うこともあります。全身状態に何も異常がないときは、副作用がほとんどありません。

Q会社でのストレスが溜まり、思いがけなく頭頂部のハゲを発見しました。
ただのストレスの影響と思い、長い間放置していましたが、他の部位にも円形のハゲが次々と出てきました。これは大変だと思い医師と相談した結果、円形脱毛症と診断されました。そこで受けたのが局所免疫療法です。完治するまでは、長期間かかるとのこと、1年半ほどで、産毛が見られるようになりました。
♦局所免疫療法は、脱毛部位に、軽いかぶれを起こしながら治していく方法です。非常に高い確率で、接触性皮膚炎、つまりかぶれを起こす物質で、治療中に頭皮以外の部位にかぶれや、首のリンパ腺が腫れたりすることがあります。

円形脱毛症の治療法と薬剤

円形脱毛症の治療には、どういった患者さんに、どのような治療を行ったらいいのか、人さまざまです。
その貫地谷さんに適した治療法を医師が判断して行います。
その医師たちは、日本皮膚科学会のガイドラインに沿った、治療法を選択します。
このガイドラインは、あくまで標準的なもので、患者さんの状況に合わせて選択するものです。
一般的に比較的良く用いられているのが次の通りです。
♦塩化カルプロ二ウム(フロジン液)
塗薬で、末梢血管の拡張作用、育毛剤の「カロヤンガッシュ」などの主成分です。
♦グリチルリチン
飲み薬です。抗アレルギー作用、漢方薬として用いられるカンゾウから抽出した薬効成分です。
♦ステロイド
塗り薬、飲み薬両方あります。注射する時もあります。
♦セファランチン
塗薬、飲み薬があります。
タマサキッヅラフジと言う植物から抽出した、アルカロイド成分です。
♦ミノキシジル
塗り薬、飲み薬の両方有り、発毛促進作用があります。
♦ドライアイス圧抵療法
雪上のドライアイスを固めたもので、患部に刺激を与えます。
♦紫外線療法
長波長の紫外線A波UVAを患部に、照射してリンパ球の異常な動きを抑えます。
♦局所免疫療法
薬を使って局所に、人入為的にかぶれを起こし、その状態を維持しながら、発毛を促進させる。

【超厳選】抜け毛対策に効果的な漢方薬7選!

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あなたは抜け毛対策として何かやっていますか?
食生活や生活習慣を正すのは当たり前でそれにプラスして、サプリや育毛剤など使っている人もいるでしょう。
漢方薬も効果的なのをご存知ですか?
体に良いとされる漢方薬ですが、今回は抜け毛対策に効果的な漢方薬をご紹介していきます。

漢方薬って何?

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(出典: https://doctors-me.com/doctor/column/871
漢方薬という言葉はよく聞きますが、実際に服用したことがないという人も多いと思います。
何かすごい薬のようでもあるし、本当に効果があるのかちょっと怪しかったりもします。

漢方薬とは?

伝統中国医学の一種ではありますが、日本で独自に発展した医学の一つです。
草、木の皮や根、実、種、動物の体の一部や貝殻、石(化石)などの「生薬」と呼ばれる自然の資源を漢方医学の考えに元づいて組み合わせたものです。
体質改善や慢性病の治療などゆっくり効くものと、風邪などの急性な病気などに素早く効くものがあります。

また、種類も「湯剤」「散剤」「丸剤」「軟膏」などがあります。
湯剤は刻んだ生薬を煮出して生薬カスを取り除いた液を飲む薬で、急性の病気に効果を発揮します。
散剤は生薬をすり潰し粉を混ぜて服用する粉状の薬で、進行がやや遅い病気に対応します。
丸剤は生薬の粉をハチミツと練り合わせ玉状にした薬で非常に進行が遅い病気に良いとされています。
軟膏はごま油を基材とした塗り薬で、アトピーなどの皮膚疾患の治療に使われます。

現在ある多くの医療用漢方は「エキス剤」と言われるものです。
エキス剤は、生薬を煎じた液からエキス成分を抽出したもので、あらかじめ煎じているので手間がかからず、携帯に便利です。
服用もしやすく香りも漢方独特の匂いが少なく保存もしやすいことから現代生活に丁度良い薬です。

漢方は抜け毛に効くの!?

最近AGA治療に使われる薬は西洋医学に基づいたもので、悪い部分にだけターゲットを絞って治療するので効果もすぐ表れる事が多いです。
対して漢方医学は自然に体の治癒力を高めることで体質改善を図るので長期の治療になることが多いです。

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(出典: http://www.m-kanpou.com/kampo/

漢方薬での治療は血行を促進し発毛を期待するというものです。
西洋医学では5αリダクターゼを抑制することで抜け毛などの薄毛治療を行っていきますが、漢方では血行を促進するなどの体質改善を行い抜け毛を防止します。

漢方から見る抜け毛の原因

血虚(血液不足)

髪の健康と血液には深い関係があると言われており、昔から髪は血の余りと考えられています。
血液が体中に行き渡った上で、余った血液から髪の毛が作られると考えられています。
つまり、血液が足りなかったり、血行が悪いと言うことは髪に栄養が届かず抜け毛の原因になると考えられています。

気虚(気の不足)

身体のエネルギーが足りずに元気がない状態のこと。
ストレスが加わり消化器や免疫機能が弱くなることで疲れやすくなったり、血行が悪くなったりすることで抜け毛が増えると考えられています。

腎虚(腎の低下)

腎と聞くと腎臓を思い浮かべますが、漢方での腎は腎臓の他、生殖器、ホルモン代謝、自律神経、免疫などに関わる機能のことを言うそうです。
腎が弱くなることで加齢現象が起こり、ホルモンのバランスが崩れるので抜け毛が増えると考えられています。

おすすめ漢方薬7選

四物湯(しもつとう)

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(出典: http://www.nagae-ph.com/products/detail.php?product_id=66
名前の通り、当帰(とうき)・芍薬(しゃくやく)・川芎(せんきゅう)・地黄(じおう)という4つの生薬で作られています。
体を温めて貧血を改善する漢方薬のため、血液循環をよくして、体を温める効果の他に皮膚を潤したり、ホルモンのバランスを整える効果も期待できます。

当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)

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(出典: http://www.kenko.com/product/item/itm_8451962072.html
全身に栄養を与え、血行を促進させるのと同時に利尿作用で余分な水分をとり除いて、冷え症や生理不順を改善します。
全身の血行を促進することで頭部の血行を促進し、栄養を届けやすくします。

十全大補湯(じゅうぜんたいほとう)

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(出典: http://www.kracie.co.jp/products/ph/1201949_2220.html
体力と気力を回復させる漢方薬で、元気をとりもどすのを助けます。
冷え症で貧血気味、顔色が悪く、疲労衰弱がひどいとき、または病中・病後、手術後などの体力と気力が弱っている時に回復させる効果があります。
ストレスの影響で疲労し、血行が悪くなっている時に効果を発揮します。

柴胡加竜骨牡蛎湯(さいこかりゅうこつぼれいとう)

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(出典: https://www.tsumura.co.jp/products/ippan/021/index_50.shtml
興奮した神経を落ち着かせ心と体を穏やかにする効果がありますので、慢性的にストレスを感じているときに効果を発揮します。
中々ストレスを発散できない時に使われ、髪のトラブルで最も使われる漢方薬です。
高血圧や動脈硬化にともなう諸症状、神経症や不眠、また、精神面がかかわる動悸や性的機能の低下などにも用いられます。

桂枝加竜骨牡蛎湯(けいしかりゅうこつぼれいとう)

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(出典: http://www.kracie.co.jp/products/ph/1201487_2220.html
気持ちを落ち着け、体と心を穏やかにする漢方薬です。
神経症や不眠、夜尿症、また、精神面がかかわる動悸や性的機能の低下などにも用います。
神経質で細かいことが気になることでストレスが溜まりやすい人に向いています。

八味地黄丸(はちみじおうがん)

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(出典: http://www.kracie.co.jp/products/ph/1202010_2220.html
体の弱った機能を補い、足腰の痛みや排尿異常に用いられます。
加齢により起こる抜け毛に効果があるとされており、具体的に夜間頻尿や足腰の痛みやしびれ、乾燥肌のカユミや湿疹などに用います。

補中益気湯(ほちゅうえっきとう)

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(出典: http://www.kracie.co.jp/products/ph/1202028_2220.html
食欲がないときなどの胃腸の働きを良くし元気をつける漢方薬です。
体の疲れ、食欲不振、胃弱体質、夏やせ、あるいは病中・病後、手術後などで体力が弱っているときに用います。
漢方では、胃が弱くなることで加齢現象が起こるとされており、それが抜け毛へと結びつくので、胃腸の働きを良くし抜け毛を改善します。

漢方薬を服用するときのポイント

食前又は食間に服用する

食前は食事の30分前で、食間は食後2時間後のことです。
つまり、胃の中に食物が入ってない空腹のときに飲むのが良いそうです。
空腹時は胃の中は酸性になっており、漢方は酸性側の方が吸収が速やかになります。
また、一部の効果の激しい成分は穏やかに作用されますので胃腸にとっての負担は酸性側の方が良いです。
ただし、飲み忘れて食後に飲んだとしても著しく効果が落ちるわけではありません。
漢方薬で胃に負担がかかる人は食後に飲んでいる場合もあります。

気を付けたいのが、飲むタイミングにこだわりすぎて漢方薬を飲むのが面倒になるよりは、自分の続けやすいタイミングで飲むのが一番良いかもしれません。

水か白湯で飲む

必ず水か白湯で飲んでください。
漢方薬によっては飲みにくく、味を誤魔化すのにお茶やジュース牛乳で飲む人がいます。
生薬成分と反応していまいますので、水か白湯で飲みましょう。
出来れば、1度沸騰させてカルキなどの不純物を飛ばし冷ました白湯で飲んだほうが吸収を助ける効果があります。
どうしても漢方薬が飲みにくいと言う時は、龍角散から発売している「漢方薬服用ゼリー」と言われる風味がついたゼリーがありますのでこういったものを使うのも手です。

飲み合わせには注意

食べ物やサプリなどでも食べ合わせ飲み合わせがあると言われていますが、漢方薬にも飲み合わせがあります。
医者や薬剤師などの専門家が飲み合わせて良いと言ったものなら構いませんが、自分の判断で市販の漢方薬を複数飲みのは止めましょう。

急いで効果を期待しない

漢方薬は比較的ゆっくり体質改善を行うものですので、1ケ月などの短期間で結果を期待しないようにしましょう。
人間の体は3ケ月の周期で細胞が入れ替わりますので、効き目もそれに合わせて出てきます。
効果は長い目で見て早くて3ケ月、出来れば半年から1年くらいは見ておいた方が良いかもしれません。

漢方に頼りすぎないないように

漢方薬に頼りすぎて他にしなければならない抜毛対策を疎かにしないようにしてください。

バランスの良い食事を摂取する

栄養素は非常に大事なものとなります。
その中でも髪の毛に必要な3大栄養素の「タンパク質・ビタミン・ミネラル」は積極的に取りたいですね。

毛髪はほとんどがタンパク質でできており、髪を成長させるためにはタンパク質が必要となります。
タンパク質は、主に肉や魚からも摂取できますが、肉や魚があまり好きではない場合は、大豆製品や卵などもタンパク質が多いですので活用してください。

ビタミンはタンパク質が髪になる働きを助けたり、血行促進作用など様々な役割を果たします。
果物から摂取できるイメージですが、緑黄色野菜や植物性の油、レバーなどからも摂取できます。

ミネラルのうち亜鉛は毛髪にとって重要な栄養素となります。
亜鉛はタンパク質の合成を助ける役割があります。
タンパク質は体内に入ると一度アミノ酸に分解され吸収され、再びタンパク質として合成されますがその合成を助けるのが亜鉛なのです。
牡蠣に多く配合されていますが、他にも豚レバー、チーズ、小麦胚芽などにも多く含まれています。

睡眠をしっかり取る

睡眠が足りていないと、血行が悪くなり頭皮に栄養が届かないので抜け毛が増えます。
そして、皮脂が過剰に分泌され毛穴をを防ぐことで頭皮環境も悪化します。
皮膚には常在菌という菌が存在しているのですが、睡眠不足が続くと常在菌が増え皮膚に刺激が加わります。
それにより頭皮環境が乱れますので、抜け毛の原因となります。

また、髪の成長に必要な成長ホルモンは22時から2時の間に多く分泌されます。
その時間に寝ることで成長を促せますので、抜け毛も予防できます。

タバコとアルコールを控える

タバコは血管を収縮させますので全身の血行が悪くなります。
それはもちろん頭皮への血行も悪くなり、頭皮に必要な栄養が届きにくくなります。
また、栄養の吸収を促進するビタミンを破壊したりもします。

アルコールは適量であれば問題ありませんが、飲みすぎると抜け毛を招きます。
通常アルコールが体内に入ると肝臓で分解されます。
飲みすぎてしまうとアルコールの分解が追いつかず肝機能が弱くなります。
そうすると肝臓で作られるタンパク質の量が少なくなります、髪に必要なタンパク質が足りなくなり髪が成長できなくなります。
また、アルコールを分解するために髪に必要な栄養素のビタミンB群が肝臓で消費されてしまいます。

ストレスを溜めない

漢方の考えとして、ストレスが加わり消化器や免疫機能が弱くなることで疲れやすくなったり、血行が悪くなったりすることで抜け毛が増えると考えられています。
ストレスは自律神経を乱れさせ、血流が悪くなるので髪に必要な栄養が頭皮に届きにくくなります。
漢方には興奮した神経を落ち着かせるものもありますが、そればかりに頼りすぎずにこまめに発散をしておきましょう。

漢方薬で効果的な抜け毛対策を!

今回は抜け毛対策に効果的な漢方薬について解説してきました。
長い目で見た体質改善を目的に服用し、体の内側から抜け毛対策を行える漢方薬。
漢方薬は今までに服用したことがないという人もいると思いますが、体質を改善するので根本的な治療にもなる可能性があります。
色々と抜け毛対策をしても効果がなかった人、これから抜け毛対策をしようとしている人。
漢方薬で抜け毛対策をしてみてはいかがですか?

縮毛矯正で抜け毛が悪化する3つの理由【対策あり】

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縮毛矯正で抜け毛が悪化する3つの理由【対策あり】
あなたの髪はくせ毛ですか?
小さい頃からくせ毛で髪がまとまらず学校に行くのが嫌だったり、梅雨の湿気が多き時もなんて外に出たくないなどくせ毛の人ならではの悩みがあると思います。
中学、高校性になりようやく縮毛矯正がかけられるようになって、初めてサラサラストレートヘアになった時の感動は今でも忘れられないという人は多いのではないでしょうか?
しかし、そんな夢を叶えてくれる縮毛矯正ですが、抜け毛が悪化すると噂されています。
今回は縮毛矯正と抜け毛の関係に迫ります。

縮毛矯正とは?

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(出典: https://4meee.s3.amazonaws.com/files/article/800955/large_800955_1.jpg
縮毛矯正とは字のとおり“縮毛”を“矯正”する。
つまりクセ毛をストレートにしていく施術方法です。
一般的に理美容室のメニューになっていますが、市販でも縮毛矯正剤が発売されており自宅で行う方もいます。
強い薬剤と高温のストレートアイロンを用いて施術を行っていきます。

縮毛矯正剤の成分

■1剤の成分

成分 働き
還元剤 毛髪のシスチン結合を切断する。
アルカリ剤 毛髪を膨潤・軟化。

還元剤を活発に働かせる。

コンディショニング成分

毛髪保護成分

補修成分

毛髪の手触り向上

毛髪補修・保護

その他 品質保持

■2剤の成分

成分 働き
酸化剤 切断したシスチン結合を再結合させる。
コンディショニング成分

毛髪保護成分

補修成分

毛髪の手触り向上

毛髪補修・保護

pH調整剤 薬剤のpH保持
その他 品質保持

パーマは1剤と2剤に分かれており、還元作用と酸化作用によってかかります。
1剤中の還元剤が毛髪のシスチン結合という比較的強い結合に水素を与えてシスチン結合を切断します。
1剤の中には還元剤とアルカリ剤が配合されており、特にこの二つは髪と頭皮に対して負担があります。
その後2剤中の酸化剤が還元剤と逆の作用の水素を奪うことでシスチン結合を再結合させます。
この1剤と2剤は混ぜて使用しないで、順番に塗布していきます。

縮毛矯正のプロセス

①シャンプーする

汚れや油分などがあると薬剤の浸透の邪魔をするのでシャンプーします。

②1剤塗布・放置

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(出典: http://sloop-hms.net/wp-content/uploads/2015/04/DSCN0008.jpg
その後に、縮毛矯正剤の1剤を塗布後に時間を置きます。
塗布する際は頭皮につかない様に塗布します。

③テスト・水洗

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(出典: http://sloop-hms.net/shukumou/
髪の毛を引っ張ったり、曲げたりして薬剤が反応しているか確認します。
OKであれば一度洗い流します。

④ドライ後アイロン操作

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(出典: http://ayase.pridehair.com/files/custom/theme/P1110150.jpg
ドライヤーでしっかり乾かします。
その後は薬剤を付けたところを中心にストレートアイロンでクセを伸ばしていきます。

⑤2剤塗布・放置

ストレートアイロンで伸ばしたクセを固定するために2剤を塗布し時間を置きます。

⑥水洗・仕上げ

2剤をしっかり洗い流し、トリートメントなどをつけて仕上げていきます。

以上が縮毛矯正の手順になります。
実はこの手順の中で抜け毛の原因となることがあります。

縮毛矯正すると抜け毛が悪化するの?

縮毛矯正をかけ慣れていると当たり前に感じる手順ですが、その中には抜け毛の原因となることがあります。

強い薬剤の影響

抜け毛が増える原因としてまず考えられるのは、薬剤による影響です。
強烈なクセを伸ばす力があるくらいですので、通常のパーマ剤やヘアカラー剤よりも還元剤やアルカリ剤の濃度が高く設定されているものがほとんどです。
特にアルカリ剤は毛髪のタンパク質を溶かす力があるので、タンパク質が溶け出て髪が細くなったりパサついたりしてしまいます。
タンパク質は毛髪内部とキューティクルにも存在しますので、毛髪に掛かる負担は大きく切れ毛なども引き起こす可能性があります。

高温アイロンで引っ張る影響

縮毛矯正は1剤を流して乾かしてから、ストレートアイロンを使いクセを伸ばしていきます。
その際の温度は大体180℃前後を設定していることが多いようです。

過度に熱を当てすぎると毛髪はタンパク変性と言ってタンパク質が硬化する現象を起こします。
私たちが普段口にする肉や魚もタンパク質でできており、熱を与えることで固くなっていくと思います。
更に熱が当たれば当たるほど焦げていくと思います。
毛髪も同じで熱を加えると固まり、当てれば当てるほど焦げていく炭化現象を起こします。
そうすると、紙は硬くしなやかさを失い抜けやすくなります
また、アイロンで強く引っ張ることで毛根にもダメージが出てしまい抜け毛の原因となります。

ブラッシングの影響

ストレートになりクセ毛の頃と同じ力でブラッシングしたりしていませんか?
ブラッシングは力を入れすぎると頭皮や髪の毛を傷めてしまうことがあります。
クセ毛の時はブラッシングしても引っかかってしまうので、力を入れてやっていたかもしれませんが、力任せにブラッシングすると切れ毛になってしまいます。
ストレートになるとある程度の力でスムーズにブラッシングできるはずです。
自分のブラッシングを確認してみてください。

こんな髪質は縮毛矯正の影響かも!?

縮毛矯正はどうしても抜け毛の原因を作ってしまいますが、必ずしも縮毛矯正が原因とは限りません。
しかし、こんな抜け毛は縮毛矯正が原因かもという例をご紹介していきます。

毛根がなく切れ毛になっている

毛根がない抜け毛は少し危険かもしれません。
縮毛矯正は髪と頭皮に負担がかかることはお伝えしましたが、ダメージが原因で髪の強度が弱くなり切れやすくなります。
毛根がなく明らかに途中で切れている毛は、ダメージによって何らかの力が加わり切れてしまっている可能性があります。

ハリコシがなく細くなっている

縮毛矯正をかけるとサラサラで指通りが良くなりますが、何だかハリコシがなく以前よりも細く感じているなら危険信号です。
薬剤により毛髪のタンパク質が溶け出て、毛髪の栄養素がなくなり細くなっている可能性があります。
ハリコシがなく細いと切れやすくなり抜け毛が増えてしまいます。

自分の髪質とは違い固く枝毛になっている

髪に指を通すとゴワゴワして固くなっていたら危険です。
今までとは逆で髪の強度が上がっているように感じますが、実は最も危険なのです。
これは先程、解説したタンパク変性が起こっている可能性があります。
あまり切れたりすることはありませんが、その後にパーマをかけたり、ヘアカラーをしても薬剤が反応せず思い通りにならないという事が起きます。
また、思い通りにならないので何度もかけたり染めたりすることで更なるダメージに繋がり、結果的に切れ毛や抜け毛の原因を作ってしまうこともあります。
これは縮毛矯正だけでななく、毎日ヘアアイロンを使用する人にも見られる現象ですので注意しましょう。

でも、縮毛矯正は止められない

縮毛矯正は抜け毛の悪化すると分かっていても、まとまらないクセ毛と毎日格闘するのはうんざりと言う人がほとんどでしょう。
どうしても縮毛矯正が止められない人は、次の解説する対策が必要になります。

ヘアケアをしっかり行う

縮毛矯正後の髪はしっかりヘアケアしてあげることが大事です。
具体的に言えばトリートメントをしてあげましょう。
トリートメントには縮毛矯正のダメージによって失われた「タンパク質」や、水分の通り道と言われる「CMC」、毛髪を覆っている脂質「18-MEA」などを補給する成分が配合されています。
また、「リピジュア」や「ヒアルロン酸」などの保湿作用もありますので、縮毛矯正で失ったものを戻してあげましょう。
そうすることで、髪に栄養が入り被膜ができることで切れ毛や抜け毛が少なくなります。

スカルプケアも行う

ヘアケアと同時にスカルプケアもしっかり行いましょう。
縮毛矯正によって頭皮もダメージを受けています。
血行が悪くなったり、引っ張られたことで毛根もダメージを受けているので頭皮環境を整える必要があります。
日常行える方法としては
① スカルプシャンプーでシャンプーする
② しっかり乾かす
③ 育毛剤などを使い頭皮を保湿したり、栄養を与える
④ 頭皮をマッサージする

もし、時間や費用に余裕があるのならヘアサロンに行きヘッドスパなどを行ってください。
ヘアサロンなら頭皮の状態も確認してくれ、丁寧なマッサージもしてくれるので頭皮環境を整えるにはとても効果的です。

頻度を下げる

縮毛矯正をやる頻度はどのくらいですか?
縮毛矯正は髪と頭皮に負担がかかるので、頻度が多いとそれだけ負担も増していきます。
頻度として1番良いのは年に2回くらいで、多くても年に4回が良いでしょう。
クセが気になって月1で根本の伸びてきたところだけやる人もいるようですが、かなり危険で正直やりすぎですので、頻度を考え直しましょう。

こんな人は縮毛矯正は止めましょう!

クセがありストレートにしたいので、抜け毛対策もバッチリする自信があるという人もいるかもしれません。
しかし、これから挙げる人は縮毛矯正は止めたほうが良いかもしれません。

既に毛髪が傷んでいる人

髪が既に傷んでいる場合は無理に縮毛矯正はかけないでください。
痛みが余計に進行してしまうのと、痛みすぎてかからないことがあるので余計に傷ませるだけになってしまいます。
また、縮毛矯正を繰り返し施術しているのでタンパク変性を起こしていることがあります。
そうなると薬剤が反応しないので、数ヶ月の間毛髪が安定するまで待ちましょう。

皮膚が弱く敏感肌の人

元々皮膚が弱く敏感肌な人は止めた方が良いです。
薬剤とアイロンによりかなりの負担になります。

妊娠中や生理中の場合

妊娠中や生理中の時はホルモンのバランスが崩れているので皮膚が敏感になっています。
急にかぶれたり、頭皮のトラブルが起きるかもしれません。

やっぱりストレートが良い

クセで悩んでいる人にとって、まさに救世主と言っても良いくらいの縮毛矯正。
髪と頭皮にとって負担はつきものでもあります。
クセよりもハゲる方が絶対辛いはずです。
しかし、対策を行えば多少のリスクは防ぐことができます。
これからは抜け毛のことも気にしながら、髪と頭皮を労った行動をを起こしましょう。

蛇行性脱毛症の原因を探る!~治療法まとめ~

蛇行性脱毛症は、円形脱毛症の一つです。この円形脱毛症の、原因や病気が起きていく状態(病態)については、長い間不明でしたが、最近の研究の進歩もあり、徐々に解ってきました。そしてより病態に即した治療を開発して行く、気運が高まっているのが実情と言えましょう。円形脱毛症の一種、蛇行型脱毛症は、円形脱毛の種類が7つある内、最も重症と言われています。円形脱毛症の場合、単発型などは、ほっておいても自然に治る軽度なものですが、この蛇行性脱毛症は、放置しておきますと、どんどん進行して行き、怖い病気になります。ここでは、蛇行性脱毛症の原因を探ると共に、その治療法を解説して行きます。

円形脱毛症は7種類ある中で、蛇行性は重症な病気

円形脱毛症には,小脱毛症と言われています、
円形型のハゲが1個の「単発型」小脱毛症が2個以上多発する「多発型」、頭部全体に脱毛が及ぶ「全頭型」、全身の毛が脱毛する「汎発型」、生え際が帯状に脱毛する「蛇行型」、頭頂部が脱毛し、生え際が残っている「逆蛇行型」、急性に頭部全体に脱毛するが経過が良好な「Acute diffuse and total alopecia」の7種類があります。
この中でも蛇行性脱毛症は、早急に医師の診断が必要な、重症な病気と言えましょう。
単発型の様に、すぐに治る症状もありますので、円形脱毛症は、ほっておいても自然治癒すると、勘違いしている人も多いのは確かです。
単発型が見られた状態で、医師の相談をオススメします。
円形脱毛症は、繰り返し起こる可能性もありますので、そうした注意も大切です。

蛇行性脱毛症は女性や子供にも出てくる症状

蛇行性脱毛の性質として、女性や子どもにも多発しています。
おでこや、首筋、耳の周りなどの生え際から、蛇が蛇行するように、ハゲていくことからこの名が付けられました。
後ろから見ますと、耳の生え際から、一方の耳の生え際にかけて、頭頂部、後頭部がすべてハゲテ行きます。
逆蛇行型脱毛は、蛇行型と真逆で、頭頂部や、後頭部は髪の毛が残り、耳の生え際から首筋に書けてハゲテいく症状です。
いずれにしろ、ここまで来ますと治療も難しくなります。
このタイプに有効な治療法は、ステロイド薬の局所注射など、踏み込んだ治療が必須となります。

円形脱毛症 蛇行性脱毛症を起こす原因は?

ハゲの状態を医学的には、「脱毛症」と言います。
蛇行性脱毛症の原因となりますのは、ほぼ円形脱毛症と同じで、ストレスや他の治療疾患の影響、そして自己免疫疾患などが有力視されています。

1精神的ストレス

最近の社会環境から、ストレスは避けられない、と言うのが現実と言えましょう。
家庭でのストレス、学校や職場での人間関係など、精神的ストレスは溜まる一方です。
最近、職場でのサラリーマン、OL、そして病院の看護師、薬剤師などに、うつ病が慢性化している状況は事実です。
このストレスが要因となっているのは確かです。
生きるためには、いかにストレスを軽減して行くかが、今重要なファクターとなっています。

2自己免疫疾患

人間の体には、細菌やウイルスなどの外敵の侵入から、体を守る「免疫」機能があります。その働きをつかさどるのは、リンパ球です。
何らかの理由があって、リンパ球が自分の体の一部で、毛根を異物と間違えて、攻撃し、髪の毛の成長を止めてしまうことです。
円形脱毛症になる主な原因は、この免疫疾患が深く、関わっていると言うのが最近の研究で判明しました。

3婦人科疾患による影響

女性に円形脱毛症が多いのは、婦人科疾患の影響によるものと考えられます。
その第一に挙げられますのが、ホルモンバランスの崩れでしょう。
女性ホルモンの分泌は、20歳代をピークに、徐々に減少傾向を示し、50歳代の更年期を迎えますと、急激に下降し始めます。
そして加齢に伴い、ホルモンバランスが崩れていきます。
そこで、この女性ホルモンに有効とされる、エストロゲンで髪の保持をするのが効果的です。

蛇行型脱毛症の治療法はステロイド療法が一番有効

蛇行型脱毛に効果的とされています、ステロイド剤は、かゆみ止めや、炎症を抑える薬として、アトピー性皮膚炎など、アレルギー疾患の治療の際に必ずと言っていいほど使われている薬です。
正式な名称としましては、合成副腎皮質ステロイドホルモンと言いまして、体内の副腎から分泌されます、副腎皮質ホルモンに似た化学構造を持ち、より強力な消炎作用があるのです。
アトピー皮膚炎の疾患を持つ人が、蛇行性脱毛症になる人も多いデータも示されています。その治療薬がステロイドというのもうなずけます。
またステロイド剤は、過剰な免疫反応から起こります、炎症反応を抑えて、正常な細胞の破壊を防ぐ作用があります。
それは、血管収縮作用、抗炎症作用、免疫抑制作用、細胞増殖抑制作用などです。

ステロイド剤の作用

私たちの体で作られる、副腎皮質ステロイドホルモンは、多くの働きがあります。

1血管収縮作用

炎症が起こっている部位では、抗原処理のために白血球を、そこへ急いで移動させようとしまして、血管が拡張します。
赤く見えるのはこのせいですが、ステロイド剤は、血管の拡張を抑え、同時に赤みを取る働きがあります。

2抗炎症作用

炎症に拍車をかける、様々な化学伝達物質などの産出や、働きを抑制します。
またかゆみの元、ヒスタミンを作る細胞の増殖を、抑えてかゆみを摂ります。

3免疫抑制作用

抗体産出の、過剰な反応を起こすきっかけとなります、白血球の働きを抑制します。

4細胞増殖抑制作用

過剰な炎症反応の原因となる、細胞や白血球を自殺に追い込み、正常な細胞に被害が及ぶのを防ぎます。

円形脱毛症 蛇行脱毛症の治療方法

円形脱毛症の治療方法としては、多岐に渡ってあります。
局所免疫療法、ステロイド局所注射、ステロイドパルス療法、ステロイド内服療法、塩化カルプロ二ウム、セファランチン、グリチルリチン、抗ヒスタミン薬、などです。
他にスーパーライザ―療法があります。
この治療法は、体の奥まで届く、特殊な赤外線を照射、自立神経を刺激することが出来、全身の血流が良くなるの、ストレスの軽減や精神安定のために使われます。
重症の場合、ステロイド療法と併用すればより効果的になると考えられます。
蛇行型脱毛症に効果的な、ステロイド剤を使った治療法は次の3つが効果的と考えられています。

ステロイド局所注射治療法

副腎皮質ステロイド注射薬を用いたこの方法は、痛い注射療法となります。
注射できる量には制限があります。
1回の注射で、薬が行き渡る範囲は、せいぜい1㎡程度ですから、脱毛範囲が広ければ1回の診療所で何回も注射することになります。
また同じ場所には、月1回の頻度にすべきで、短期間に注射を繰り返すことで、皮膚が委縮してしまう可能性があります。
あまり強く萎縮すると、回復するには数ヵ月掛かることもありますので、その間は改善が見込めないことになります。
眉毛病変にも注射することは可能ですが、眼圧が高まる、緑内障を誘発することもあり、注意が必要です。

ステロイドパルス療法

広い範囲に脱毛が見られる場合、ステロイドパルス療法が効果的です。
メチルプレドニゾロンと言う、副腎皮質ステロイド薬を3日間連続して1日当たり、500㎎点滴する治療法です。
多くの場合、3~4日程度の入院で行いますが、外来で行う場合もあるようです。
まだ毛包が自己免疫反応によって、炎症を起こしている発症早期に、一気にその炎症を押さえこんでしまおうと言う考えです。
そのため、何年も経過した、慢性期の症例には有効性は期待できません。
もともとこのステロイドパルス方法は、全身状態が非常に悪化したような状況において、その状態を一気に改善させることを目的にするものです。
全身状態に大きな問題のない円形脱毛症患者に対して、行っても大きな副作用はほとんどありませんが、頭痛や吐き気、発熱、生理不順など軽度の副作用が一過性に見られることがあります。

ステロイド内服療法

一般的には連日内服します。
他の自己免疫疾患と同様に、ステロイド内服による自己免疫反応の抑制を目的としています。
抜け毛が続くような、活動性のある円形脱毛症に対して有効ですが、内服したからと言って急に、脱毛症が止まるわけではありません。
効果が見られたら徐々に減量して行きますが、あまり減量を急ぎますと、再発する可能性があります。
そのため、長期にわたり、リステロイド内服をせざるを得ない症例が多いのです。
定期的な血液検査、骨密度検査によって糖尿病や高脂血症、骨租しょう症などの確認が行われます。
しかしB型肝炎ウイルスのキャリアーや、すでに重度の糖尿病、緑内障、骨租しょう症があればプレドニゾロン内服の適応にはなりません。

蛇行性脱毛症荷はこういう人は気付けよう

蛇行性脱毛症になる人は、特に気付けたいのは、他の病に過去掛かった人、現在も治療を受けている人は注意が肝心です。
他の病気か影響して蛇行性脱毛症に掛かる人が多い病気なのです。
1 これまで、大小にかかわらず、円形脱毛症にかかったことがある人は、要注意です。
2家庭で、学校で、職場で、ストレスを良く感じる人も注意が必要です。
3特に、アトピー性皮膚炎、免疫疾患などの皮膚の疾患にかかったことのある人、または現在進行中の人も、蛇行性脱毛に掛かる可能性が高いので、注意しましょう。

強力な消炎効果の裏に参加コレステロールの蓄積があるので注意しましょう。

ステロイド剤は、体内で、劇的な消炎作用を発揮します。
働きを終えたステロイドは、体内にとどまる内に酸化され、酸化コレステロールというカスになります。
この酸化の程度が進むと、酸化コレステロールが過剰になり、肝臓での処理が間に合わなくなり、排泄が困難となります。
つまり酸化コレステロールは皮下脂肪や、血管壁に蓄積されてしまうのです。
それが大きく蓄積されると、他の病気にも大きく影響してきます。

円形脱毛症はこれで悪化する?原因10選!

円形脱毛症で、ハゲタ部分の頭皮温度を測ってみますと、育毛部(髪の毛がある部分)の頭皮温度に比較して、脱毛部は、2~3度低くなっているのが解ります。中には5度近くも低下していることもあります。この場合ヒヤッとして、吸い付く感じになっておることが多いものです。患部の皮膚温度を上げてやり、肩こりや首筋のこりをほぐして、血流循環を良くしておくことが改善につながります。このように円形脱毛症はちょっとした気遣いで、すぐに回復することが度々あると言うことです。円形脱毛症をそれ以上悪化させないためには、日常生活を改善することから始めるのがいいでしょう。円形脱毛症を悪化させないための十選を中心に、悪化させる原因を追求していきます。

薄毛の現れ方を知ることが対策の第一歩

同じ「髪が薄い」という悩みでも、いくつかのタイプに分かれます。
「髪が薄くなってきた」と感じた時、まずは冷静に、どこからどういう風に、薄くなってきたのか、注意深く観察することが大事です。
壮年男性に多い薄毛は、生え際から後退する「M型」や頭頂部から薄くなっていく「O型」、この場合は、血行障害や男性ホルモンの影響と考えなければなりません。
頭部全体が薄くなる「びまん型」一部がごっそり抜け落ちる「円形脱毛症」等はそれぞれ独自の原因があります。
そうした原因を知ることにより、悪化させないための行動が必要になります。
このように現れ方の違いによって、原因も対策も変わってくる者なのです。
一口に薄毛と言いましても、このように現れ方も様々と言えましょう。
どのように始まるかによって、薄毛の対策が決められます。
円形脱毛症は、慢性化したストレス、自己免疫疾患末梢神経の障害、自律神経失調などが指摘されています。
円形脱毛症を悪化させないための10の対策を述べて行きます

1ストレス

現在の社会生活を営む上で、ストレスを感じていない人は皆無と言えましょう。
人それぞれ個人差はありますが、大なり少なり、年齢、男女差別なく降りかかってくる問題と言えましょう。
小・中・高、大学生活、社会人その立場によって悩みも違って来るでしょうが、インターネットの普及で、ストレスは増加傾向にあると言うのが現実です。
そのストレスが、円形脱毛症の要因の一つになっているのは周知のとおりです。
先ずこのストレスを溜めない工夫をすることから始めることが肝心です。
学校や、職場での人間関係の悩みは、年々急速に増加傾向にあります。
それが要因となって「うつ病」になる人が増えているのが実情です。
そして家庭でのストレス、等々数え上げればキリがないほどあります。
それが円形脱毛症を促進することは確かなのです。
「気にしすぎない」ことが育毛アップにつながります。

2食生活の偏り

食生活の欧米化は年々顕著になっています。
これまでのコメを中心とした食生活が、肉中心の食生活に変わり、これが髪に多大な影響を与えています。
毛髪は、たんぱく質から出来ていることから、そのたんぱく質を作っているアミノ酸が豊富な食品を摂らなければなりません。
亜鉛は、たんぱく質の合成などに関与していることから、毛の成長を促します。
また亜鉛イオンは、5α―リゼクタ-ゼ1型を阻害すること等から、亜鉛不足が起こりますと脱毛の抑制と毛髪再生に影響が出ます。
男性の場合は、前立腺に多く、1回の射精で、1~7㎎、大量の汗で、1~4㎎失われると言われていますので、亜鉛と銅のバランスを取りながら、常に補給しておくことが必要になります。

3不眠症

睡眠不足は、心身にとってだけでなく、髪にとっても大敵となります。
睡眠は、深い眠りのノンレム睡眠と、浅い眠りのレム睡眠があります。
睡眠中はそれが交互にやって来るのです。
レム睡眠は、体は休んでいるものの、脳は寝ていない状態です。
一方のノンレム睡眠は、脳は急速状態にあります。
これらの相互の移行がスムーズで、体も脳もしっかり休めるのが、質のいい睡眠なのです。髪にとって大切な睡眠の中でも重要なのは、ノンレム睡眠なのです。
最初にやって来るノンレム睡眠の時に、髪の成長に必要な成長ホルモンが最も多く分泌させます。
髪の毛は夜につくられるのです。
ちなみに、髪に関係する成長ホルモンは、若い頃にはたくさん分泌されていますが、加齢に伴って減っていきます。
したがって年齢を重ねるほど、睡眠の質にこだわることが、円形脱毛症の予防にもつながると言えましょう。

4アルコールの過剰な摂取

いくらヘアケアに力を入れましても、生活習慣が乱れていては、体が不調になります。
毛髪は体の一部、体の不調は毛髪にとっても良い事ではありません。
アルコールは、毛髪には直接影響はしませんが、度を超した飲酒は、生活習慣に悪影響を与えます。
アルコールは肝臓によって分解され、肝臓は毛髪の生育に欠かせないタンパク性を作り、全身に供給します。
したがって、肝臓に負担がかかり、充分にたんぱく質が摂れず、発毛を妨げることになります。
しかし一方では、お酒は、血行を盛んにし、ストレス解消にもつながるましので、ビール1本位はいいでしょう。
アルコールを過剰に摂り過ぎますと、アルコールはビタミンB1の消費を高め、毛髪の生育を妨げてしまうことになります。
円形脱毛症の予防対策には、過剰なアルコールの摂取は控えた方がいいでしょう。

5喫煙

たばこのニコチンは、血管を収縮させ、一酸化炭素は血液中のヘモグロビンと結合し、全身的な酸欠を起こします。
そして1本毎に、ビタミンCを25㎎消耗し、血管が弱ってしまい、血行不良となります。
また発毛に必要な、亜鉛の吸収率を高める破壊をしますので、喫煙はやめて方がいいでしょう。
しかし、たばこと脱毛との関係は、たばこを吸ったからと言って、ハゲになると言うものではありません。
むしろハゲの問題よりも、「健康」に害を及ぼすと言った方がいいかもしれません。
確かにたばこを吸っている人の中には、毛がふさふさという人もいます。
しかし「百害あって一利なし」と言います。
体に良くないとわかっているたばこを吸うことはないでしょう。

6間違ったシャンプーの選び方

薄毛や抜け毛が気になり始めた人は、大半の人が最初に取り組むのがシャンプー選びです。ここで注意したいのは、シャンプーは、発毛を促すことは期待できません。
テレビコマーシャルや、雑誌広告などで、「髪のボリュームが気になる人へ」とか「髪のコシやハリを蘇らせる」などのキャッチコピーに騙されないことです。
シャンプーは、大きく分けて3つのタイプがあります。
「アミノ酸系」「高級アルコール系」「石鹸系」です。
シャンプーノ選び方のポイントは、自分の頭皮に合った物を選ぶと言うことです。
そして初めてシャンプーを選ぶときは、小さいボトルを購入し、頭皮に合うかどうかを確認することが大切です。
それを確かめるには、シャンプー後に、頭皮にかゆみが出た、フケが多くなったと言う人がいれば、頭皮に負担をかけているサインです。

7シャンプーの回数が減る

シャンプーは、髪の毛の汚れだけを落とすことだけではなく、地肌を守るために行うものです。
つまり髪を洗うのではなく、頭皮を洗うのです。
頭皮は、新陳代謝が盛んで、皮脂分泌や、アセ腺の働きも活発です。
頭皮の汚れや、皮脂を落として清潔に保つ、これがシャンプー本来の目的なのです。
抜け毛が怖くて、シャンプーを減らす人をよく見受けられますが、これは間違っております。
最低でも、週2~3回は洗髪する必要があるでしょう。
そして脂性肌の人は2度洗いを慣行するようにしましょう。
毎日洗いたい人は、洗浄力の強いシャンプーは避けるとともに、使用量の調節が必要です。乾燥しやすい冬は、量を少なく、夏は多くするなどの工夫が大切です。

8髪をすぐに乾かさない

髪を洗った後は濡れっぱなし、というのは頭皮の環境を乱すもととなります。
余分な水分は素早く取り除くことが大切と言えましょう。
洗髪後はタオルドライした後、ドライヤーを使って頭皮までしっかり乾かします。
この時60度以上の温風は、髪のたんぱく質の分解を促し、傷める結果になるので注意が必要です。
ドライヤーで乾かすのは面倒だからと言って、自然乾燥にするのは髪にとってはマイナスと言えそうです。
髪は濡らしたらすぐに乾かすことを習慣化することは、髪にとって重要なことなのです。円形脱毛症防止には、こうした細かいことを習慣化することが、悪化させない秘訣と言えましょう。

9髪に紫外線を浴びる

頭皮の状態は季節によって変化するものです。
もともと頭皮の色は青白いのですが、特に夏は日焼けして頭皮は乾燥に傾きがちです。
紫外線を浴びることによって、皮膚にできるシミやシワ、これには体内で、発生する活性酸素が関係しているとピ割れてしまいます。
活性酸素とは、普通の酸素が体に悪さをするように変化したものです。
髪の毛は紫外線によって痛みつけられ、ちょっとこするだけで、キューティクルがはがれるようになってしまいます。
紫外線を浴びると、毛髪の構成アミノ酸の中の、シスチンが分解されます。
擦ると頭髪の引っ張り強度が低下し、水分を保持する毛髪中のたんぱく質が破壊されるため、バさつきが起こります。
過剰の紫外線を受けると、フリーラジカルの作用により、メラニンが細分化され、髪が茶色になったり、キューティクルの損傷や、切れ毛に発展しやすくなります。

10間違った頭皮ケア

毎日の頭皮ケアの中で、無意味なことや、髪の毛を虐待するようなことを平気で繰り返している人が多くいます。
またインターネットなどの過剰情報に振り回され、何を信じて実行したらいいのか分からなくなっている人も良く見かけます。
正しい方法を教わらないままに大人になり、髪が薄くなり出してからあわてて雑誌などでヘアケアのやり方を研究しているのが現状です。
円形脱毛症の場合は、抜けるとしばらく生えて来ませんが、生えて来るとなると一気に太くなってきます。
常に髪の毛が、良好に育つような環境や体調にしておくことが解決につながります。

アレルギーと抜け毛の関係が深い?【侮るなかれ】

アレルギーと言えば、アトピー性皮膚炎、花粉症というイメージがすぐに浮かんできます。この他、金属アレルギーなどありますが、このアレルギーが、抜け毛と深い関係にあることは余り知られていません。このアレルギーのイオンが人に体内に侵入し、毛母細胞を履がえし、抜け毛の原因となり、髪の成長を著しく遅らせるのです。脱毛に悩む人の約7割が、このアレルギー体質であることも報告されています。そこで、抜け毛とアレルギーの関係を徹底的に、検証し、そのメカニズムを追っていきます。

抜け毛の原因となるアレルギーとは何か?

アレルギーとは、外来抗原に対して、特異的に起る免疫反応が、過剰に起こることで、体に害を与えてしまう状態を言います。
近年、日本人のアレルギー体質の人は、諸外国の人に比べて、著しい増加傾向が見られます。
アレルギーの増加要因については、はっきりした原因は特定されていませんが、いくつかの仮説が立てられています。
その一つには、衛生的すぎる環境が、整体のヘルパーT細胞のバランスを崩して、いるのではないかということです。
細胞が多くなりすぎますと、アレルギー反応を起こしやすいとされています。
一般的に言いまして、スギ花粉や、勤続など環境中にある物質、牛乳、そば、魚介類などの食品が「アルゲン」として挙げられます。
アルゲンとは、抗体と反応する物質のことを言います。
基本的には、たんぱく質が、「ぺプチド」であります。
アレルゲンが金属という場合でも、金属イオンが体内のたんぱく質と結合して、アレルギーの原因物質になります。

アレルギーの症状は個人ごとに異なる

アレルギーの症状は、個人ごとにその程度は幅広く、症状があってもほとんど無害な場合もあれば、ショック状態を引き起こして、致命的な状態に陥る場合もあり、それぞれに違った症状を見せるのが特徴とも言えます。
アレルギーの症状が個人ごとに違うのは、アレルゲンに暴露される量(体内に入り込む量)だけでなく、個人の遺伝学的・内分泌学的・生理学的因子、あるいは学的因子による感受性によって免疫反応に違いをもたらすためであると言えましょう。

ストレスと免疫について

ストレスが掛かると、副腎皮質からホルモンのコルチゾール(副腎ステロイド)が分泌され、T細胞の機能抑制、NK細胞の活性化を抑制します。
人が興奮しますと交感神経が優位になり、ホルモンのアドレナリンが分泌され、NK細胞の活性化を低下させます。
このように、内分泌系も神経科系も免疫に影響を及ぼしますので、アレルギーとも考えられるのです。
社会環境によるストレス、偏食や睡眠不足等がアレルギー増加要因としても考えられます。

免疫とアレルギー

免疫反応とアレルギー反応は、侵入する抗原と対応する抗体の違いで起こします。
正常な免疫反応の場合は、細菌などの抗原が侵入してきますと、主にIgG抗体が結合し、無力化させます。
抗原が記憶されますので、再び同じ抗原が侵入しますと、直ぐに大量の抗体が対応し、感染症の発症を防ぎます。
アレルギー反応の場合は、花粉などの抗原が侵入してきますと、IgE抗体が産出されます。IgE抗体は、肥満細胞にも結合し、再び同じ抗原が侵入すると、肥満細胞の抗体に、抗原が結合し、アレルギー症状を起こす生理活性化物質が放出されます。

アレルギーの分類

アレルギーは、抗体や免疫細胞の反応の仕方から、1型からV型までに分類されます。

1型アレルギー

肥満細胞に結合したIgE抗体に、抗原が結合しますと、肥満細胞からヒスタミンなどの生理活性物質が放出され、血管拡張、気管支収縮なのアレルギー症状を引き起こします。

Ⅱ型アレルギー

自己細胞に反応するIgG抗体や、IgM抗体ができてしまいます。
補体系も加勢して、自己細胞が破壊されてしまいます。
抗体が結合されました自己細胞は、マクロファージにも浸食されます。

Ⅲ型アレルギー

血液などに溶けています抗原に抗体が結合し、さらに補体が結合した免疫複合体が、血流にのって、周囲の自己組織に沈着し、生涯を起こします。

Ⅳ型アレルギー

抗原に反応したヘルパーT細胞から、サイトカインによって活性化されました細胞傷害性T細胞や、好中球が、周囲の自己組織を損害してしまいます。

Ⅴ型アレルギー

自己細胞表面のレセプターに反応する自己抗体が、産出され、レセプターに結合して、ホルモンの過剰分泌など、自己細胞に異常な反応を起こさせてしまいます。

抜け毛とアレルギーの関係の中でも特に関係が深いのが花粉、金属アレルギー

近年、脱毛に悩む人の7割近くの人が、アレルギー体質の人、というのがデータで報告されています。
それほどアレルギーと、抜け毛の関係は深いものがあると言えるでしょう。
そのアレルギーにおいても、目立って多いのが、花粉アレルギーによるものと、金属アレルギーによるものが最も多く影響しているようです。
30代、40代で、過去に歯の治療を行った人は、抜け毛になる人が多いと言うデータも示されています。
その理由としましては、歯の治療において、歯に詰める材料は、アミㇽガムやパラジウム合金が使用されたことが要因となっているようです。
この世代が、抜け毛、脱毛の症状が多い世代で、こうした要因と関係があるのかもしれません。
いずれにしてもアレルギーは抜け毛に大きな影響を与えることは確かです。

歯の治療に使われたアルミガムやパラジウム合金も抜け毛の要因

歯の治療に使われている、アミルガムにおいては、重金属である水銀を50%を含み、口腔間で劣化しやすく、それが蒸発し、腐食することで、水銀が蒸気となり、体内深く浸透します。
それが全身に回り、抜け毛の原因となるのです。
パラジウム合金においては、金属アレルギー検査で、半数に陽性反応が出るような合金です。
ドイツでは、パナジウム合金の利用については、政府が禁止しているほどです。
体内に浸透した金属イオンが、毛根部のケラチンと言いますタンパク質と結合し、アレルゲンとなります。
このアレルゲンによって、攻撃され、毛母細胞がぼろぼろになり、抜け毛が増え、髪が生えなくなり、育毛の成長を著しく妨げることになります。
このように、過去に歯の治療で詰めたものが原因となり、抜け毛が増え、円形脱毛症となるケースが増えています。

花粉症(1型アレルギー)のメカニズム

花粉症は、吸入性アレルゲンによる1型アレルギー反応であり、IgE抗体と肥満細胞によるメカニズムが大きく関与する即時型アレルギーの代表格です。
くしゃみ、彗星鼻漏(鼻水)、鼻つまりを特徴とする疾患で、正式には、鼻アレルギー、アレルギー性鼻炎と呼ばれています。
肥満細胞から放出される生理活性物質(ケミカルメディエータ―ともいう)の内、重要なものは、ヒスタミンとロイコトリエンです。
アレルギー性鼻炎は、季節性と通年性に分けられます。
季節性の大部分は、花粉が原因であり、花粉症と呼ばれています。
通念性の場合は、アレルギー性鼻炎の原因としましては、室内塵(ハウスダスト)中のダニに対するアレルギーが多く見られます。
ダニアレルギーの多くは、10度以下で発症し、小児アレルギー性鼻炎の原因となっています。
このアレルギー性鼻炎を繰り返しますと、粘膜過敏性が増加して、症状が慢性化する場合があり、花粉の飛散が減少しても、病変はすぐに改善されないこともあります。

金属アレルギーのメカニズム

ニッケル、コバルト、クロムなどの金属は、歯科用だけでなく、装身具、ピアス、腕時計、メガネなどにも使用されているため、金属アレルギーを起こす金属として知られています。アレルギー反応は、たんぱく質に対して発生するものですが、なぜ金属で起こるかと言いますと、身に付けた金属から溶け出した金属イオンが体に侵入し、人のタンパク質と結合することで、アレルゲンとなるのです。
金属イオンとは、ニッケルやコバルト、クロムなどの金属は、汗や、唾液に触れることで、イオン(電荷をもつ分子)となって、溶け出すのです。
金属は種類によっては、何らかの液体があれば、反応して、イオンとなる性質を持っているのです。
金や白金は、イオン化の反応が起こりにくく、溶けにくいのです。

歯科用金属とアレルギーの関係

歯科治療で使われる金属のつめもの、被せ物、入れ歯などを長期間装着していますと、金属が溶け出し、アレルギーを起こします。
口内外歯肉炎にとどまらず、アトピー性皮膚炎などの、全身症状を起こすこともあります。バッチテストでアレルゲンを特定できましたなら、速やかに除去し、詰め物などをアレルゲンにならないセラミックなどに交換することが大切です。
現在の歯科医療の進歩は著しく、昔と違って、詰め物にはこうした金属アレルギー対策として、オールセラミックを使用している歯科医院が大半です。
ひと昔前までは、パラジウム合金などが使われていましたので、そうした治療を受けた人は、抜け毛の症状を起こす可能性があると言うことです。

抜け毛の原因となるアレルギー疾患の治療

アレルギーは様々なタイプがあり、引き起こされるアレルギー疾患持たらしたようです。根本は皆同じです。
ではどのような治療法があるのでしょうか。
実際に行われています対症療法の他に、新しい試みとして、経口免疫療法(減感作療法)等があります。
重度のアレルギー疾患を持っている人は、周囲の人にアレルギーのことを理解してもらうことが大切です。
アレルギーの治療はこれまで、根本的な治療は困難とされてきましたが、現在では、治療としましては、薬物療法や、経口免疫作療法などを行い、対策としては抗原を除去するなどのセルフケアを行っております。
アレルゲンの除去には、先ず原因物質を特定しなければなりません。
その原因物質特定には、バッチテストが有効で、アレルギー性接触皮膚炎などの確定診断に用いられます。

壮年性脱毛症と男性型脱毛症(AGA)ってどこが違う?

男性型脱毛症(AGA)は、いくつかの誘因が重なって発症します。遺伝的な体質や、男性ホルモンの多少にかかわらず、その発症には個人差が有ります。そのAGAの一つが壮年性脱毛症です。壮年性脱毛症とは、発生する年齢は、30~50代の男性の脱毛現象を指して言われていますのが、一般的と言えましょう。厚労省の見方は、「31~44歳」を壮年期の働き盛り、「45~64歳」を中年期と定義し、この二つを合わせたものが壮年期としています。それ以降は「老人性脱毛症」、若年性脱毛は、「15~30歳」までで、いわゆる”若ハゲ“としています。ここでは壮年性脱毛症と本来の男性型脱毛症の違いについて検証して行きます。

男性型脱毛症(AGA)のメカニズム

薄毛や脱毛は老若男女、あらゆる階層で、起っています。
中でも髪の脱毛に悩んでいる人が多いのは、AGAと言えましょう。
AGAとは、男性特有の脱毛症を指し、若年層から壮年層まで、薄毛、脱毛に悩む男性の約8割が該当すると言われています。
AGAの羅漢率は、20代で10%、30代で、20%、50代以降は40数%と加齢とともに高くなる傾向を示しています。
AGAそのものは、高血圧や糖尿病のように、髪の毛以外の肉体を、直接むしばむことはありません。
肉体より、むしろ精神に強い影響を及ぼすものです。
精神面の様々な悪影響を考慮すると、AGAの治療は優先順位が高いので、心臓やガンのように、精子にダイレクトに結びつく病気の方が、研究は進む傾向にあります。
それは研究開発費が優先的に回されるからです。
そうしたアウェイな環境の中で、AGAの治療薬の研究は、なかなか進みませんでしたが、1990年代に入って相次いでAGAの治療薬に使える、有効成分が研究開発されました。
それがフィナステリドとミノキシジルです。

プロぺシアとリアップの登場は日本の毛髪業界を大きく変えた!

フィナステリドは商品名「プロペシア」、ミノキシジルが商品名「リアップ」として、日本では知られている薬です。
AGAの治療が、日本で軽視されていた傍証に、プロペシアは、前立腺肥大の治療薬、リアップは高血圧の治療費として、それぞれ開発されていました。
そのプロセスの中で、偶然抜け毛を抑制する効果が発見されたという経緯があるのです。ちなみにプロペシア、リアップも、日本の厚労省は、保険適応から外しています。
医療費の削減という理由からです。
それは「AGAは生死に関わりがないから」という単純な理由で、保険適用から外れているのでしたら、納得がいかないのではないでしょうか。

髪の毛はこうして生まれる

髪の毛は大きく分けて「毛根」「毛幹」に分けられます。
毛根は、皮膚の中に潜り込んで外からは見えない部分、毛幹は皮膚の外に出て、いる部分です。
毛根は「毛包」という鞘の様な膜に覆われています。
そして毛根の下部には、卵形に膨らんでいます。
この部分を「毛球」と言います。
毛球には髪の毛を成長させる「毛母細胞」がぎっしりつまってているのです。
この毛母細胞は、毛乳頭に通じている、毛細血管から酸素や糖質の様な栄養素を吸収し、24時間休みなく、細胞分裂を行っているのです。
一方毛幹は、3層構造をしています。
鉛筆のようだと思えば理解しやすくなります。
鉛筆の芯に当たるのが、髪の毛の中心を占めている「毛髄質」です。
毛髄質は、大量に空気を含んでいます。
空気は、断熱材として働き、直射日光の熱から頭を守っているのです。

AGAのメカニズム

AGAは、ヘアサイクルの成長期が短くなり、太く、硬く、長い髪の毛が減り、細く、軟らかく、短い髪の毛が増えてくることで、進行度を増します。
これを専門的な用語で言いますと、「硬毛の軟毛化」と呼ばれています。
生まれた時は誰でも太く、硬く長い毛はなく、全身は細く軟らかく短い毛でおおわれています。
これを「うぶ毛」と呼んでいます。
軟毛は、メラニン色素が少なく、短く、細いために目立たないだけなのです。
成長とともに、軟毛は、太く、硬く、長い硬毛に置き換えられます。
つまり「軟毛の硬毛化」が起きるのです。
AGAではそれと反対の「硬毛の軟毛化」が起こり、地肌が見えるようになります。
通常なら4~5年の成長期が、AGAにより、短くなりますと、髪の毛が十分に成長する時間的な余裕がないので、毛根も太く深くならない内に、休止期に入り、抜け落ちてしまいます。
そして毛根はみるみる委縮し、さらなる軟毛化が進むと言う悪循環に陥ります。
このような状態が進むと、休止期から成長期に移行しなくなり、つまり新しい毛を生やさなくなる毛根が増え、毛の本数さえも減って来ると言う訳です。

AGAのシンプルチック

AGAのメカニズムを知って、自分もAGAかもしれないと思ったら、次の項目をチェックして判明します。
1抜け毛が増えてきた
2家族・親族に抜け毛の人がいる
3頭皮が硬い
4同世代より頭髪の量が少ない
5日頃からストレスを感じている
6慢性的な睡眠不足
7食生活が乱れ、バランスの良い食事が摂れていない
8人と比べて体毛が濃い
9喫煙の習慣がある
10飲酒の習慣がある
以上の10項目のうち、5個以上にあてはまればAGAの可能性が高いと思った方がいいでしょう。

壮年性脱毛症のメカニズムとその原因

壮年性脱毛症の特徴として挙げられますのが、抜け毛が増えるようになり、やがて髪が薄くなったことを始めて実感します。
症状の現れ方として、生え際、M字ハゲ、U字ハゲ、頭頂部がハゲてくる、O字ハゲ、髪の毛が細くなり、いっそう薄毛に見える等が挙げられます。
壮年性脱毛症は、男性ホルモンであります、テストステロンが還元酵素の5αリダクターゼによって、DHT(ジヒトロテストステロン)という物質に変換されます。
DHT発毛を抑制することで起こると考えられています。
この現象は、加齢により30代、40代に起り始めることから「壮年性脱毛症」と呼ばれています。
その原因となりますのは、ストレスや、遺伝、食生活、生活習慣の乱れで、若い年代の男性に発症する傾向が高いと言われています。
日本人の薄毛傾向は、外国人と違って、頭頂部からハゲてくる傾向が高いと言われています。
壮年性脱毛症にこの傾向が高くなっているようです。

AGAは女性にも起こる症状

AGAは男性だけでなく、女性にも起こる症状と言えましょう。
女性の場合は、男性の頭頂部からハゲて来るのとは違って、全体的に薄くなる「びまん性脱毛症」が多いようです。
女性の薄毛で最も多いタイプである「びまん性脱毛症」とは、生え際が後退するのではなく、頭髪全体が薄くなり、脱毛部分の限界がはっきりしないと言うことです。
特に、髪の分け目が透けて見えるようになります。
その原因となりますのが、老化、ストレス、過度なダイエット、誤ったヘアケアなどとされています。
また髪の変化と女性ホルモンは、深く関係してきます。
その女性ホルモンでよく知られていますのが、「エストロゲン」と「プロゲステロン」です。女性らしい体つきを維持し、妊娠、出産に大きく関わってくるホルモンです。
この女性ホルモンの分泌は、20歳代をピークに、30歳代を過ぎると徐々に減少し、45~50歳代の更年期頃に急激に下降します。

壮年性脱毛症と男性型脱毛症の違いは?

壮年性脱毛症と、男性型脱毛症(AGA)は、共にAGAの一種なので、症状はほとんど同じなのです。
一般的に両者の違いと言えば、年齢による分け方で、それぞれ壮年性脱毛症とAGAと呼ばれ、薄毛の進行度も、幾分違っているようです。
壮年性脱毛症の場合、頭頂部からハゲテ行くのが多いのですが、AGAの場合は、M字型、U型、O型、ハゲていく部位が多岐に渡っていると言うことでしょうか。
そしてAGAのメカニズム、壮年性脱毛症では幾分異なっている部分があると言えそうです。年齢による区分では、壮年性脱毛症が、厚労省の発表から見ますと、31~44歳の働き盛りの壮年期、45~64歳の中年期のこの二つを合わせて「壮年性脱脱毛症と呼んでいます。

AGAは遺伝する

「テストステロンは男性なら、年齢に関係なくだれでも持っているのに、AGAになる人と、ならない人がいる」のはなぜでしょうか?当然こうした疑問がわいてきます。
フサフサから、つるつるの分かれ道は、AGAを誘発するDHTに対する毛乳頭と毛母細胞のDHTをキャッチする受容体を備えています。
この受容体の感度が高いと、少量のDHTにも敏感に反応し、AGAが進みます。
逆に、感度が低いと、DHTに分泌されてもAGAが進みにくいのです。
これらの違いを生んでいる理由の一つに、遺伝があると言われています。
「親父が剥げていると息子もハゲル」という風に、単純化できません。
全身は60兆個もの細胞から成りますが、モトを正すと、たった1個の受精卵が、細胞分離したものです。
ですから「親父がハゲているから息子もハゲル」とは言えないのです。
AGAには食生活や運動といった、日常的な習慣が、要因として関係してくるのです。
遺伝的にAGAになりやすい男性でも、ライフスタイル次第では、薄毛や脱毛のない人が出てもおかしくないのです。

フサフサのための体内の環境作り

AGAになっても、プロペシアやリアップを使っていれば、後は何をしてもいいと言う訳ではありません。
自ら発毛しやすい体内環境を作るための努力が必要です。
自から出来る体内環境改善としては、頭皮コンディションの改善と、食生活改善が重要となります。
頭皮コンディションを改善する第一歩としましては、毎日正しいシャンプーを行うと言うことにつきます。
農業でも、「良い作物作りは土壌から」という言葉があります。
発毛でも農地の土壌である頭皮の環境が悪化していますと、元気な髪の毛は生えて来ません。
そのために重要なのがシャンプーなのです。

大人の常識 正しいシャンプーの4つのポイント

1アミノ酸系の泡で、充分に泡立てする
2指の腹を使って丁寧に洗う
3きれいに流し、しっかり乾かす
4自分に合ったシャンプー剤を選ぶ
この4つが、シャンプー洗いのキーポイントと言えましょう。

市販シャンプー「パンテーン」で抜け毛が増えるという噂を検証

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ドラマやバラエティー番組の間に流れるCMですが、シャンプーのCMも数多く流れています。
あなたは「パンテーン」と言う商品のCMを見たことがありますか?
見ているだけだとサラサラでツヤツヤな髪になるのかと思う、とても効果的なCMです。
そんなパンテーンですが、抜け毛が増えると言う噂があります。
今回はパンテーンの気になる噂を徹底解説していきます。

シャンプーを選ぶ基準は香り?手触り?容器デザイン?

シャンプーは何をお使いですか?
そのシャンプーを選んだ理由は何ですか?

「香りが好きで選びました」
「お試しで使ってみて手触りが良かったので使っています」
「容器のデザインが可愛くて使ってます」

人それぞれ選ぶ基準は違うと思います。
しかし、それだけで選ぶのは少々危険かもしれません。
成分によって合う合わないということがあります。
シャンプーによっては
「フケ、かゆみがひどくなった」
「抜け毛が増えた気がする」
などといった事が起きてしまうかもしれません。

パンテーンとは?

パンテーンはP&Gから発売されているヘアケアシリーズです。
・ダメージ用の「エクストラダメージケア」

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(出典: http://pantene.jp/ja-jp/shop-products/browse-by-collection/extra-damage

・乾燥やパサツキ髪用の「モイストスムースケア」

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(出典: http://pantene.jp/ja-jp/shop-products/browse-by-collection/moist-smooth

・ボリュームアップさせる「エクストラボリュームケア」

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(出典: http://pantene.jp/ja-jp/shop-products/browse-by-collection/extra-volume

の3シリーズからブランド形成されています。
髪質で選べるので女性にとっては嬉しいシリーズです。

特徴は髪質によって選べるだけではなく、「プロビタミン処方」を配合しています。
プロビタミン処方とは、パンテーンという名前の由来になった髪の中でビタミンB5に変化する「パンテノール」と呼ばれる成分が含まれた処方のことです。
パンテーンは全ての製品にこのプロビタミン処方を配合しています。
パンテーンのプロビタミン処方は固いキューティクルを超えて浸透し、内側からしっかり補修するよう処方されています。

とても、髪に良さそうな感じがしますね。
しかし、口コミを見ると意外な反応があります。

皆さん抜け毛が酷いと言っていますね。
神髪や頭皮をケアするはずのシャンプーがなぜなのでしょう?

なぜ抜け毛が酷くなるの?

口コミを見ると口を揃えて抜け毛がひどいと言っています。
なぜなのでしょうか?
シャンプーの成分から見ていきましょう。

原因①界面活性剤

界面活性剤とは洗浄成分のことです。
シャンプーには必ず配合されているもので、種類は何種類もありそれぞれで洗浄力が違います。
この洗浄力の強さこそ抜け毛が増える原因と思われます。
パンテーンには「ラウレス硫酸」や「ラウリル硫酸」などの高級アルコール系の界面活性剤が配合されています。
これらは泡立ちが良くスッキリさっぱりした洗い上がりなのですが、洗浄力が強く必要な皮脂まで洗い落とすことがあります。
刺激が強く、頭皮を乾燥させますのでフケかゆみが出たり、逆に乾燥することで皮脂を多く分泌させる可能性があります。
それが抜け毛の原因となります。

では、なぜ使うのでしょうか?
それは安価だからです。
市販のシャンプーの様に価格を抑えなければならないものに、配合されている事が多いです。

原因②シリコーン

シリコーンは調理器具などにも使われる安全な成分です。
効果はシャンプー時の摩擦を防いだり、しっとりさせツヤツヤな仕上がりにする効果があります。
よく耳にするのが、シリコーンは毛穴をつまらせ抜け毛を増やす言ったことが聞かれます。
また、コンディショナーやトリートメントに配合されているシリコーンはコーティング作用があるのでパーマやカラーも薬剤が反応しなくなるとも聞きます。
ハッキリいいましょう!
そんなことはないです。
シャンプーに配合されているシリコーンは粒子が細かく毛髪に過剰に付着することはありません。
また、一度のシャンプーにより洗い流されてしまうので蓄積されることもありません。
よって、シリコーンの影響で抜け毛が増えるというのはあり得ません。

原因③防腐剤

商品の腐敗防止のために配合される防腐剤。
パンテーンには「メチルイソチアゾリノン」と言う防腐剤が配合されています。

欧州では2013年に使用を中止する方針を出しています。
理由は化粧品のパッチテストを行い、メチルイソチアゾリノンでアレルギー反応を起こした患者が急激に増えたからだそうです。
日本では「粘膜に使用されることがない化粧品のうち洗いながすものおよび粘膜に使用されることがない化粧品のうち洗い流さないものにおいて100g中の最大配合量として0.01gまで配合できる」(厚生労働省告示第393号)
と定められています。

化粧品の成分は刺激性と感作性(アレルギー性)がありこの2つは別物とされています。
メチルイソチアゾリノンは感作性の方で抜け毛の直接の原因とは確信できませんが、少なくとも頭皮への負担になっていると思われます。

原因はパンテーンだけではない!!

成分から見て抜け毛の可能性があるパンテーンですが、もしかすると原因はパンテーンを使ったからだけではないかもしれません。

間違ったシャンプー方法が原因

予洗いは念入りに

実はシャンプーする前の予洗いはとても大切なのです。
この工程は濡らすだけになっている人がほとんどだと思います。

最初の予洗いで汚れのほとんどを落とすことができます。
ここである程度の汚れを落としておけば、その後のシャンプーの泡立ちが良くなり頭皮や髪同士の摩擦が少なくなります。

予洗いがしっかりされていないと洗浄力に頼ったり、無駄に何回かシャンプーすることになり頭皮への負担が大きくなります。

すすぎはしっかりと

シャンプーのすすぎについても作業になっている人が多いと思います。
このすすぎをおろそかにすると、洗浄力の強いシャンプー剤が頭皮に残ったままになってしまいます。
考えただけで恐くありませんか?

通常シャンプーは1日1回行うと思いますので、すすぎ残しがあると24時間シャンプー剤が残っていることになります。
そうすると、炎症・フケ・かゆみの原因となります。
これが毎日だと頭皮へのダメージが蓄積され、頭皮環境が悪化するのも仕方ありません。

自然乾燥が原因

乾かすのが面倒くさくてつい自然乾燥をしている人は結構いるのではないでしょうか?
でも、それは抜け毛の原因となります。

濡れたまま放置していると、頭皮が蒸れた状態になっており、雑菌が繁殖しやすい環境になります。
雑菌が繁殖すると臭いの元となったり、頭皮の炎症やフケ・かゆみの原因となり、抜け毛へと繋がっていきます。

また、寒い季節に放置しておくと頭皮の温度が下がっていき血行が悪くなります。
血行が悪くなることで、頭皮への栄養が届きにくくなりますので抜け毛が増えてしまいます。

やはり、これも毎日だと思うとゾッとしませんか?

どういうシャンプーを選べば良いの?

原因はパンテーンを使用したからだけではないと思いますが、では一体どういうシャンプー剤を選べば良いのか疑問が出ると思います。
ここで、シャンプー選びのポイントをお伝えします。

低刺激洗浄成分

まず第一ポイントであり、絶対外せないポイントとて低刺激な洗浄成分を配合しているかどうかです。
日本の化粧品は安全のために全成分表示が義務付けられています。
パッケージの裏を見れば全ての成分が表示されているのです。
表示順が配合量順となっているのですが、どのシャンプーも洗浄成分は始めの方に記載されています。
アミノ酸系洗浄成分が良いと聞いたことがある方は多いと思いますが、他にも低刺激で肌に優しい洗浄成分が存在します。
下記の表を参考してみてください。

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保湿や抗炎症作用がある

頭皮を保湿することは抜け毛予防にとって大切なこととなります。
いくら低刺激なシャンプーを使っているからといえ、皮脂を落とすことには変わりはありません。
また、頭皮が乾燥するとフケ・かゆみの元となります。

そこで、保湿作用のあるものが必要になります。
保湿作用のあるものは植物エキス、ヒアルロン酸、植物オイル、などなど他にも数多く存在します。
また、グリチルリチン酸ジカリウムなどは抗炎症作用がありますので、頭皮トラブルを抱えている場合はとても効果的でしょう。

低刺激な洗浄成分で汚れを落としながら、保湿作用があるものが配合されているととても質の高いシャンプーだと思います。

それでも抜け毛が減らない場合は?

シャンプーも変えたし、予洗いやすすぎもしっかりしているのになぜか抜け毛が減る気配がない。
そう焦り始めたなら、それは他の要因で抜け毛か増えているのかもしれません。

① 乱れた食生活をしている
② 睡眠不足が続いている
③ ストレスが溜まっている
④ ヘビースモーカーである
⑤ 遺伝的要素
⑥ ホルモンバランスの影響

などが考えられます。

髪を成長させるには栄養が必要です。
そのためにはバランスのとれた食事する必要があります。
脂っこいものや好きなものばかり食べていては、たとえシャンプーを変えたとしても効果が出てきません。
色々な食材をとり、様々な栄養素を摂る様に心掛けましょう!

また、睡眠不足が続いていたり、ストレスが溜まり続けている事は血行を悪くする要因の一つです。
もちろん、たばこも血行を悪くしますので、いきなり止めることは難しいでしょうが少しずつ本数を減らしましょう!
たばこは髪だけではなく健康も損ないますので気を付けなければなりません。

遺伝的要素やホルモンバランスの影響はどうにもならないことの様に感じますが、育毛剤を使ったり薬を服用することで抑制することはできます。

このように、必ずしもシャンプーだけが原因ではありませんので、もう一度生活習慣などをこの機会に見直してみましょう!

合う・合わないがあります

今回はパンテーンにより抜け毛が増えるという噂について検証してきました。
口コミや成分から見ると抜け毛が増える可能性はありますが、100人中100人が抜け毛が増えるわけではなく、全然平気な方もいらっしゃいます。
恐らく、体質的に合う・合わないがあると思いますので、パンテーンだけではなく他のシャンプーの場合も使い始めは気にしてみてください。
何か異常があった場合は使用を中止し、ひどい場合は皮膚科専門医へご相談ください。

夏は抜け毛が増える? 〜夏の抜け毛対策まとめ〜

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夏は抜け毛の季節などと呼ばれているように、髪の毛が良く抜けてしまいます。これは、一体どのようなことが原因になっているのでしょうか?抜け毛が増える理由と、それを防ぐためにはどの様にすれば良いのかについて検証してみることにします。


(出典:https://greenbuildingsbc.com/wp-content/uploads/2014/09/cause-of-hair-loss-increases-summer_01.jpg

夏の抜け毛の原因

夏に抜け毛が増えてしまう原因として考えられるのは、紫外線、夏バテ、冷房の3つです。これらを一つずつ見ていくことにしましょう。

紫外線


(出典:http://www.abc-cooking.co.jp/plus/feature/labo_sigaisen/damage.jpg
太陽光と共に降り注ぐ紫外線は、人間の身体にマイナスの作用を及ぼす有害物質を多数含んでいます。このために、紫外線を浴びるとダメージから身を守るために、活性酸素という物質が生産されます。この物質は、細菌やウィルスなどの外敵から防御するという役割を担っているのですが、増えすぎた場合は自身の細胞にダメージを加えます。これにより、鉄が赤く錆びてしまうように、細胞は老化してしまいます。

このような活性酸素による被害は、シミやしわなどの皮膚に関するトラブルとして広く知られていますが、髪の毛や頭皮も無関係というわけではありません。発毛に関与している毛乳頭細胞や毛母細胞といった重要な組織が、活性酸素の攻撃により老化するので、抜け毛や薄毛の原因となります。

また、髪の毛を構成しているケラチンというたんぱく質は、シスチン結合(ジスルフィド結合)という強力な形態で結びついているのですが、紫外線を浴びるとこの結合が解かれてしまいます。これにより、無防備な状態になってしまうので、枝毛や切れ毛などのダメージヘアが増加します。このように、紫外線は頭皮と髪の毛に、様々な悪影響を及ぼしてしまいます。

夏バテ


(出典:http://www.osaka.med.or.jp/health/family/16/illust.gif
地球温暖化の影響からか、40℃近くまで気温が上昇するのも珍しいことではなくなっています。このような猛暑日が連続して発生すると、体温を一定に保つためにエネルギーを大量に消費するので、身体には大きな負担がかかることになります。この負担によって自律神経のバランスが乱れてしまい、食欲不振ややる気の低下、痙攣などの様々な症状(夏バテ)が現れることになります。

なお、髪の毛は生きていくために必ずしも必要というわけではないので、摂取した栄養素が回されるのは一番最後と考えられています。このために、夏バテによる食欲不振で栄養不良になると、供給量がおぼつかなくなるので、成長途上で抜けてしまう髪の毛が増加します。

また、自律神経のバランスが乱れた状態となっているので、交感神経の緊張が何時までも続いてしまい、夜になっても眠れないという状態になります。すると、成長ホルモンの分泌量が低下するので、細胞分裂の頻度も少なくなってしまいます。これにより、髪の毛の生え変わりがスムーズにいかなくなるので、髪の毛のボリュームが不足するようになります。

冷房


(出典:http://ikumou0218.com/wp-content/uploads/2015/07/%E3%82%A8%E3%82%A2%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%81%A7%E3%83%8F%E3%82%B2%E3%82%8B.jpg
冷房は、夏の暑さをしのぐために欠かすことが出来ない存在ですが、髪の毛に悪影響を及ぼす可能性も少なくありません。これは、冷えは万病のもとと呼ばれているように、血液循環や代謝を低下させてしまうからです。また、外気温との温度差が顕著な場合は、急激な温度変化に身体がついていけなくなり、自立神経のバランスが狂ってしまいます。つまり、夏バテと同じような状態になってしまうということです。

さらに、冷房は室内の温度を低下させるので、乾燥も招いてしまいます。このために、頭皮の潤いが失われてしまい、かゆみやフケを引き起こす原因となってしまいます。このような乾燥状態が続くと、当然抜け毛も増加し、さらに深刻なトラブルに発展する可能性があります。


(出典:http://www.hairmedical-beauty.com/pickup/images/head_pickup_details.gif

夏の抜け毛対策

夏の抜け毛を放置しておくと、秋になっても収まらないという状態になってしまい、薄毛が進行するという最悪の事態を迎えてしまいます。このために、しっかりとした対策を講じて、根本的な問題の解決に取り組まなくてはなりません。この節では、先ほど挙げた原因を改善するための具体的な方法をご説明します。

紫外線対策

抜け毛を予防するための紫外線対策は、浴びる量を少なくすると共に、浴びた後に生産される活性酸素を抑制するということも心掛けなくてはなりません。これらを同時に実施することにより、頭皮や髪の毛の老化を防止し、自然な状態に回復させることが可能となります。

まず、紫外線を浴びる量を少なくする方法としては、帽子や日傘などの日除けアイテムを利用するのが適当です。注意する点としては、帽子は通気性の良いものを選択するということです。通気性の悪い帽子をかぶった場合は、細菌が繁殖するなど頭皮環境が悪化するので、抜け毛の増加や薄毛の進行の原因となります。

次に、活性酸素を抑制する方法は、抗酸化作用のある栄養素を摂取するという内容です。具体的には、ビタミンCやE、ポリフェノールなどで、これらを含有している食品を食べれば良いということです。また、サプリメントを利用することにより、さらに効率的に栄養素を補給できます。栄養素は相互作用により効果を発揮するので、複数の成分を配合しているタイプがオススメです。


(出典:https://1.bp.blogspot.com/-NjlM-JWCURE/V8JX_5DQxTI/AAAAAAAAAls/Z-X6ev6ql00l_Qy_ItgORiIrIVO8R09NQCLcB/s640/8.jpg

夏バテ対策

夏バテ対策は、栄養補給により体力の回復を図りながら自律神経のバランスを整えるという方向性となります。これにより、しっかりとした睡眠がとれるようになるので、夜間の成長ホルモンの分泌量も安定します。すると、毛母細胞が分裂する頻度が正常となり、髪の毛の成長や生え変わりもスムーズに行われることになります。

まず、体力の回復を図るために効果的なのは、ビタミンB群とミネラルを豊富に含んでいる食品です。前者は体内でのエネルギーの生産に関与しており、後者は発汗により常に不足しがちです。これらを充分に補給することで、暑さによる強烈なダメージにも負けない耐久力が備わります。

また、ビタミンB群は髪の毛の生成をサポートするので、育毛という観点からも効果的です。抜け毛を防ぐだけではなく、髪の毛の健やかな成長を手助けするからです。ちなみに、ビタミンB群は豚肉、豆腐、ウナギなどに多く含まれており、ネギやニンニクと一緒に食べると効率的に吸収できます。これは、アリシンという成分の作用によるものです。

一方、発汗により失われてしまうミネラルの中で最も重要なのが亜鉛です。この栄養素は、髪の毛を構成しているケラチンという成分の合成に関与しています。つまり、亜鉛が不足した場合はケラチンが十分に合成されないために、髪の毛の材料が不足した状態になってしまうということです。

なお、亜鉛を多く含んでいる食品は、牡蛎、豚肉のレバー、小麦胚芽などがあり、動物性たんぱく質やビタミンC、牛乳に含まれている乳糖と一緒に摂取することで吸収率が良くなります。逆に、豆類や穀類、小麦粉食品などに含まれているフィチン酸は、吸収率を低下させてしまいます。

このために、亜鉛を補給する場合は動物性たんぱく質からが有効で、特に豚肉のレバーがオススメです。それは、この食品には自律神経のバランスを整えるビタミンB12を豊富に含んでいるからです。つまり、夏バテによる体力の低下と自律神経の不調による睡眠不足の両方を改善する効果があるということになります。


(出典:http://img.allabout.co.jp/gm/article/188124/mainimg.jpg

冷房による抜け毛の対策

冷房による抜け毛の増加を防ぐために最も良いのは、扇風機や自然の風で夏を乗り切るということです。これならば、血行不良や代謝の低下、頭皮の乾燥などは起こらないので、髪の毛の健康は保たれることになります。ただし、職場や学校の大部分は冷房をつけているので、現実的に実行するのは非常に困難です。

このために、冷房と如何に付き合うのかということが重要なポイントとなります。言い換えれば、少しでも被害を減らすために工夫するということです。具体的には、血行不良や代謝の低下を防ぐために温かい飲み物で水分補給を行い、頭皮が乾燥しないようにマッサージを行ったり、冷房の風を頭に受けないようにするなどが考えられます。

ちなみに、冷房対策に関するアイテムは、様々な種類の商品が提供されており、これらを利用するというのも有効な方法となります。


(出典:http://www.camelya.jp/images/lp_cold/img_bnr-toppanel.jpg

育毛剤の使用

育毛剤は、かっては化粧品に毛が生えたような商品が主流でしたが、現在では抜け毛や薄毛を改善するための最も効果的なアイテムという地位を確立しています。これは、脱毛症に対しての研究が進められたからで、大正製薬が提供しているリアップのように、第一類医薬品に指定されている育毛剤も登場しています。

ちなみに、夏場の抜け毛を予防するということを目的としている場合は、発毛効果よりも安全性を重視した育毛剤を選択するのがポイントです。これは、リアップなどの発毛効果が高い商品は、男性ホルモンが原因で発症するAGAなどの特定の症状のみを対象としており、安易に利用できるものではないからです。間違った使い方をすると、副作用に見舞われる危険があります。このために、出来るだけ安全で気軽に利用できるタイプを選ばなくてはなりません。

具体的には、チャップアップやイクオスといった、無添加で天然由来の原料を中心に配合している商品が適当です。これらは、特定の脱毛症だけを対象とした育毛剤ではないので、老若男女問わず利用できるということもオススメする理由です。

まとめ

如何でしたでしょうか?夏に抜け毛が増える原因と、それへの具体的な対策がお分かりいただけたと思います。食事による栄養補給や生活習慣の見直しと育毛剤による頭皮ケアにより、暑さや紫外線、冷房による様々なダメージを防御し、身体と髪の毛の両方が健康なままで夏場を乗り切る様にしましょう。

抜け毛予防の極意。毛根のない抜け毛に気づいていますか?

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(出典: https://noxidil.files.wordpress.com/2011/07/20110712-234250.jpg
あなたは自分の抜けた毛を見たことがありますか?
その時に毛根がありましたか?
毛根が無かったり、細かったりしていませんでしたか?
今回は毛根のない抜け毛から見る、抜け毛の予防策をご紹介していきます。

抜け毛の種類があるの知っていますか?

人生で一度は自分の抜け毛を確認したことがあるはずですが、一日にどのくらい抜けるかご存知でしょうか?
人間の髪は毎日100本前後抜けると言われています。
「えっ!?そんなに抜けるの?」と思われた方。
確かに驚くと思いますが、抜ける毛もあれば新たに生えてくる毛もあります。
心配しないでください。
薄毛になる人はこれ以上に抜けて、さらに生えてきてもまた直ぐに抜けることで薄毛になっていくです。

この抜け毛ですが、種類があるのをご存知でしたか?
毛根の形が違うらしく、形によって健康状態までわかってしまうと言うことです。

抜け毛の種類

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(出典: http://ameblo.jp/agoraluludi/entry-11577172200.html

①健康な毛根

毛根が丸くきれいな楕円形でマッチ棒の様になっています。
必要な栄養素が頭皮に届いていることを表しています。

②男性型脱毛の毛根

AGAと呼ばれる脱毛症のことです。
ストレス、食生活、遺伝などで起こると言われています。
ジヒドロテストステロン(DHT)といわれる強力な男性ホルモンによって毛髪の成長を抑制されて起こる場合もあります。
毛根も先ほどの健康な物と比べ、痩せています。

③脂漏性脱毛の毛根

皮脂の異常分泌によって引き起こされる脱毛症で、皮脂が出過ぎて毛穴を塞いでしまい脱毛してしまうそうです。
毛穴に雑菌や細菌が繁殖して炎症を起こし抜け毛が増えてしまうとのこと。
毛根に白い皮脂がついているのが特徴です。

④粃糠性(ひこうせい)脱毛の毛根

この脱毛症は糠のように溜まってしまった角質が毛穴を塞ぎ脱毛してしまう症状です。
つまりフケが溜まってしまうのです。
古い角質が溜まっていってしまうことで、毛穴を防ぎ炎症を起こし脱毛してしまうのだそうです。
毛根もやせ細ったようになります。

⑤良質円形脱毛の毛根

血行不良により毛根が育たずに脱毛してしまうことで、抜け毛の全般はこれになるそうです。
血行不良の原因は様々で、タバコ、ストレス、体のこり、体質などがあります。
毛根が小さいのが特徴です。

⑥びまん性脱毛の毛根

別名「女性型脱毛症(FAGA)」と言い、毛髪全体が薄くなる脱毛症。
毛根が枝の様になっており切れた感じの毛根や、波打っていたり、左右非対称になっていたりと様々です。

毛根がない抜け毛!?

毛根に種類があり、さらにそれによって症状が違うのをご理解いただけましたか?
紹介した抜け毛の種類毛根がありますが、実は毛根がない抜け毛が存在するのです。

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(出典: http://ikumouzai-shampoo-review.com/wp_ikumouzai-shampoo-review/wp-content/uploads/2015/07/nukegehikaku.jpg

上記の図の様に毛根がない抜け毛があると注意が必要です。
毛根がないという事は必要な栄養素が髪に届いていない証拠です。
栄養が届かないことで髪が細くなったり、髪自体の成長が止まってしまいます。
結果抜け毛が増えて、薄毛になる可能性が高まります。
毛根は頭皮の状態を見る指標になります。

予防法

では、こうなる前に予防しておきたいですよね?
ここからは予防法をご紹介します。

バランスの良い食事を摂取する

外食で脂っこいもの食べていませんか?
または、昼食や夜食でカップラーメンを毎日のように食べていませんか?
栄養が偏っている状態ですので、確実に抜け毛が増えます。
髪にとって栄養素は非常に大事なものとなります。
その中でも髪の毛に必要な3大栄養素の「タンパク質・ビタミン・ミネラル」は積極的に取りたいですね。

毛髪はほとんどがタンパク質でできています。
毛髪を成長させるためにはタンパク質が必要となります。
タンパク質は、主に肉や魚からも摂取できます。
肉や魚があまり好きではない場合は、大豆製品や卵などもタンパク質が多いですので活用してください。

ビタミンはタンパク質が髪になる働きを助けたり、血行促進作用など様々な役割を果たします。
果物から摂取できるイメージですが、緑黄色野菜や植物性の油、レバーなどからも摂取できます。
野菜不足や果物を食べる習慣がない人は多いと思いますが、食べる習慣をつけましょう。
髪だけではなく、肌のハリや艶にも影響しますので摂取しといて損はありません。

ミネラルのうち亜鉛は毛髪にとって重要な栄養素となります。
亜鉛はタンパク質の合成を助ける役割があります。
タンパク質は体内に入ると一度アミノ酸に分解され吸収されますが、再びタンパク質として合成されます。
その合成を助けるのが亜鉛なのです。
効率よく毛髪を成長させるのには必要なのです。
牡蠣に多く配合されているのは有名ですが、他にも豚レバー、チーズ、小麦胚芽などにも多く含まれています。

このような栄養素をバランス良く食べる事で抜け毛の予防に繋がります。
食事から摂るのが難しい時は、サプリメントでも摂れますので上手く活用しましょう!

睡眠をしっかり取る

夜更かししていませんか?
ダラダラテレビを見たり、ネットに夢中になったりなど様々だと思います。
慢性的な睡眠不足は抜け毛の原因となります。

睡眠が足りていないと、血行が悪くなり頭皮に栄養が届かないので抜け毛が増えます。
そして、皮脂が過剰に分泌され毛穴をを防ぐことで頭皮環境も悪化します。
皮膚には常在菌という菌が存在しているのですが、睡眠不足が続くと常在菌が増え皮膚に刺激が加わります。
それにより頭皮環境が乱れますので、抜け毛の原因となります。

また、髪の成長に必要な成長ホルモンは22時から2時の間に多く分泌されます。
その時間に寝ることで成長を促せますので、抜け毛も予防できます。

現代人は忙しく24時間では足りないかもしれませんが、睡眠は仕事や勉強のパフォーマンス向上にもなります。
睡眠もきちんと予定に組み込みましょう!

育毛シャンプーを使う

育毛シャンプーは何も薄毛の人専用ではありません。
抜け毛予防のために使う場合もあります。
育毛シャンプーには、血行促進作用、フケかゆみを抑える、炎症を抑えたり、発毛に効果的な成分も配合されています。
血行を良くすることで頭皮に栄養が届きやすくなり、フケかゆみ・炎症を抑えることは毛穴を綺麗に保つことができるので頭皮の状態を良くすることができます。

そして、シャンプーの洗浄力も自分の頭皮にあったものを選ぶのが大切です。
皮脂分泌の多い人が洗浄力の弱いものを使っていると、汚れや皮脂が残ってしまい毛穴をつまらせますし、逆に乾燥肌の人が洗浄力の強いものを使っていると、必要な皮脂を取りすぎて逆に過剰に皮脂を分泌しようとします。
結果的に毛穴を詰まらせ、頭皮環境を悪化させる原因となります。
頭皮環境を整えるということは抜け毛予防にとって大切なことです。

また、正しい方法でシャンプーするのもとても大切です。
どんなに良いシャンプーを使用しても使用方法が間違っていると効果を最大限に感じられません。
シャンプー時に行うマッサージはとても大事ですが、きちんとすすぐことはもっと大事です。
毎日のことで作業になりがちなので意識をしないことが多いと思いますが、シャンプー剤やトリートメント剤はすすぎ残しがあると頭皮が炎症を起こすことがあります。
特に朝に髪を洗う場合は急いでいるのもあって雑になりがちです。
すすぎ時は泡をしっかり流し、頭皮に残らないようにしっかりすすぎましょう!

飲酒や喫煙を控える

お酒とタバコは中々止められないと思いますが、抜け毛と大きく関係してきます。

タバコが頭皮に与える影響は大きいです。
血管を収縮させますので全身の血行が悪くなります。
それはもちろん頭皮への血行も悪くなり、頭皮に必要な栄養が届きにくくなります。
また、栄養の吸収を促進するビタミンを破壊したり、男性ホルモンの分泌を増加させる作用もあります。
とにかく、タバコは百害あって一利なしなのです。

お酒の場合は適量であれば問題ありませんが、飲みすぎると抜け毛を招きます。
通常アルコールが体内に入ると肝臓で分解されます。
飲みすぎてしまうとアルコールの分解が追いつかず肝機能が弱くなります。
肝機能が弱くなると肝臓で作られるタンパク質の量が少なくなります。
そうなると髪に必要なタンパク質が足らずに髪が成長できません。
また、アルコールを分解するために髪に必要な栄養素のビタミンB群が肝臓で消費されてしまいます。

このようにお酒は体だけではなく髪にとっても悪影響を及ぼしますので、飲み過ぎには注意しましょう!

ストレスを溜めない

髪の成長に必要な栄養素として亜鉛があります。
先程も解説したと思いますが、牡蠣などから摂取できタンパク質の合成を助ける役割があります。
ストレスを感じると大量に亜鉛が消費されます。
そうすると髪の成長に必要な亜鉛が消費され抜け毛の原因となります。
また、ストレスは自律神経を乱れさせ、血流が悪くなります。
血流が悪くなると、髪に必要な栄養素が頭皮に運ばれにくくなります。
結果が抜毛という症状として現れます。

ですから、ストレス発散方法を必ず見つけておきましょう。
発散方法はそれぞれあると思います。
買い物、スポーツ、音楽鑑賞、映画鑑賞、カラオケなとなど。
間違っても喫煙、飲酒、暴飲暴食にならないようにしましょう。
ストレスは発散してますが、結局抜け毛の原因を作ってしまうので、本末転倒になってしまいます。
適切な発散方法でこまめに発散していきましょう!

こまめに抜け毛をチェック

抜け毛予防を紹介してきました。
基本的なことばかりですが、意外とできていないことが多いと思います。
生活リズムや習慣などいきなり変えるのが難しいこともあると思いますが、一つずつでも良いと思いますので実践してみてください。
数年後の頭皮の状態は違ってくるはずです。

また、抜け毛はこまめにチェックしておきましょう。
本数を毎日数えるのは大変ですから、せめて毛根だけでもチェックしておけば頭皮の健康状態の指標となります。
毛根のない抜け毛がないように、日頃の生活を見直しましょう!

【注目】円形脱毛症にはステロイドが一番の治療薬

頭髪は、毎日少しずつ抜け替わりますが、突然まとまって抜け、目立つ抜け毛が続いたりする場合は、頭皮の異常や何らかの病気が疑われることもあります。そうした抜け毛の現象の中で、円形脱毛症の場合は、ある日突然頭髪が抜けて、頭皮に10円玉大の円形のハゲができるもので、精神のストレスと深い関係があることで知られています。その円形脱毛症の治療薬として最近注目を浴びているのがステロイド剤です。ここでは、円形脱毛症のメカニズムと、その治療に抜群の効果を発揮していますステロイドを徹底検証してみました。

円形脱毛症 そのメカニズム

円形脱毛症は、その形が円形にハゲているところから、その名がつけられたものです。
ある日突然現れます。
朝起きた時、枕の上に多数の毛が抜け落ちているのを見て驚きます。
この病気が進行している時には、ハゲの周囲の毛を軽く引っ張りますと、ごそっと抜けてしまうほどの脱毛が見られる時もあります。
その円形脱毛症は、毛の組織の中で、何が起きているのでしょう。
簡単に言いますと、成長しています毛の毛根、つまり毛包に「自己免疫反応」という発症反応が起きているのです。
毛包の何らかの組織に対して、自らのリンパ球の一部が自己免疫反応を起こし、毛組織が障害され、結果として脱毛を起こします。
脱毛症状が起こり始めた急性期には、毛包の周囲には、非常に多数の、リンパ球が集合しています。
なぜ毛包の周りにまとわりつくように、リンパ球が終結するのか不明な点が多く、まだ特定するには至っていません。

円形脱毛症 その原因は自己免疫疾患 ストレスは引き金の一つ?

「ストレスが溜まり急にハゲて円形脱毛症になった」と言った声をこれまで数多く聞いてきました。
一般的には、円形脱毛症は、ストレスによって起ると、長い間信じてきましたが、最近の頭髪科学の進歩で、円形脱毛症の本当の原因は、自己免疫疾患と特定されました。
確かにストレスも円形脱毛症の要因の一つですが、それは引き金の一つにすぎないことが解りました。
それでは自己免疫疾患とは、どういうものなのでしょう。
それは成長期にある毛根を、免疫機能が遺物と勘違いして、攻撃してしまい脱毛すると言うのがそのメカニズムなのです。

円形脱毛症と自己免疫疾患の関係

円形脱毛症の本当の原因が、自己免疫やウイルス感染、精神的ストレスなどが考えられることが判明しました。
これを証明するため、円形脱毛症の人の、皮膚の一部を採り顕微鏡で検査してみますと、慢性炎症性細胞(リンパ球)が毛混の周囲に数多く見られます。
さらに巨大異物細胞も多く認められます。
これらの事実から毛根を中心に、慢性の刺激が起こっていることが証明されたのです。この脱毛の症状は、仮に放置していても、自然に治る場合もありますが、複数現れた時(多発型)には、一刻も早く、専門医の診断、治療を受ける必要があります。
また繰り返し現れることもありますので、一度治ったとしても安心できませんので注意が必要です。

円形脱毛症の治療にはステロイド剤が一番

円形脱毛症は症状も治療法も人それぞれです。
円形脱毛症は、小さな1ヵ所の脱毛から、髪の毛の大半が抜ける場合、全身の毛が抜ける場合など症状はさまざまです。
またどういった人に、どのような治療法が有効かも大きく違ってきます。

円形脱毛症の特徴と治療法は

1 原因は自己免疫疾患、ストレス、ウイルス感染など。
2 年齢性別を問わず発生する
3 症状が軽い場合、元通りに生える。
4 直径1㎝の物から大きなものまで、円形楕円形に脱毛する
5 治療薬としては一般的に多く使われて売るのがステロイドで、ミノキシジル、セファランチン、具リチルリチン、塩化かリプロ二ウム(フロジン液)
6 治療法としては
7 ドライアイス治療法
8 液体窒素療法
9 紫外線療法
10 局所免疫療法
11 免疫抑制剤
12 低出力カレーザー等があります。

円形脱毛に有効な治療薬 ステロイド

アトピー性皮膚炎でも使われています、ステロイド剤とは、私たちの体で作られる副腎皮質ステロイドホルモンを人工的に、合成したものがステロイド剤です。
ステロイド外用剤は、かゆみや炎症を抑える薬として、アトピー性皮膚炎など、アレルギー疾患の治療の際に、必ずと言っていいほど処方されています。
正式には、合成副腎皮質ステロイドホルモンと言い、まして、体内の副腎から分泌されます、副腎皮質ホルモンに似た化学構造を持ち、より強力な消炎作用があります。
この副腎皮質ステロイド作用とは、どのようなものなのか?これは、副腎皮質では、生命活動に必要な様々なホルモンが合成、分泌されています。
その代表的なものがコルチゾールやアルドステロンで「ステロイド剤」と呼ばれています。
ステロイド剤と呼ばれています薬の大半は、コルチゾールの化学構造を基に、人工的に合成して作用をツ強めた薬を指しています。

円形脱毛症に効くステロイドの作用

ステロイドは、人間の副腎皮質という部位で、作られます副腎性の糖質コルチコイドホルモンで、毛根の炎症を抑える作用を行います。
つまり、過剰な免疫反応から起こる、免疫反応を抑えて、正常な細胞の破壊を防ぐ作用があると言うことです。
それには4つの作用があります。
血管収縮作用、抗炎作用、免疫抑制作用、細胞増殖抑制作用です。
この内の毛髪、特に円形脱毛症に効果を発揮しますのが、免疫抑制作用です。
円形脱毛症の主な要因として挙げられているのが、自己免疫疾患であるところから、その効果が期待されています。
「免疫」とは、細菌やウイルスなど、外敵の進攻から自身を守る機構があり、主にリンパ球がその働きを担っているのです。
円形脱毛症の場合は、リンパ球が、自分の身体の一部である、毛根を異物と間違って攻撃し、髪の毛の成長を止めることです。

円形脱毛症ガイドラインで、治療でもっとも推奨されているのがステロイド

日本の医院、皮膚科における円形脱毛症の治療において、医師のガイドラインとなっていますのが、2010年日本皮膚科学会が発表しました「円形脱毛症ガイドライン」です。
これは医師たちの円形脱毛症の治療の指導書みたいなもので、このガイドラインに沿った治療が行われているのが一般的です。
その中で、推奨度A行うことを強く推奨するとなっていますのが「局所免疫療法」と並んで、「ステロイド局所注射」なのです。
それだけステロイドの円形脱毛症は、最も推奨されている治療法で、効果があるとされています。
推奨度Cになると、「行っても良いが、十分な根拠はない」というものです。
これはあくまで医師向けのもので、一般には公開されていません。

円形脱毛症の効果的治療法 ステロイド局所注射療法とは

ステロイド局所注射とは、皮内用の不貴人皮質ステロイド注射薬を脱毛部位に、直接注射をして行く方法です。
主に、トリアムシノロンアセト二ドを含有する、副腎皮質ステロイド注射薬を用います。注射できる量には制限があります。
1回の注射で薬が行き渡る範囲はせいぜい1㎠程度ですから、脱毛範囲が広ければ、1回の診察内で何回も注射することになります。
しかし短期間に注射を繰り返すと、皮膚が委縮して陥凹してしまう恐れがあります。
あまり強く萎縮しますと、回復には数ヵ月掛かることもあり、その間は改善が見込めません。
したがって、同じ場所には、月1回程度の頻度にした方がいいでしょう。
他にもステロイド療法としまして、「ステロイドパルス療法」「ステロイド内服療法」など、ステロイドを使用した治療法がありますが、ステロイド局所療法が一番最適だとされています。

女性に多い円形脱毛症

女性の薄毛は、男性型脱毛症のように、特定の部位から髪の毛が後退するのと違い、頭髪全体が均等に脱毛して行くのが特徴と言えましょう。
女性の抜け毛には6つのタイプがあります。
びまん性脱毛症、分娩後脱毛症,索引性脱毛症、脂漏性脱毛症、ひこう性脱毛症、円形脱毛症です。
この内円形脱毛症は、最近急激に増えている脱毛症です。
社会、職場、学校、育児などの日常生活でのストレスが増大し、円形脱毛症の女性が年々増加傾向にあるのは確かです。
それも円形脱毛症の中では比較的軽いものが多く、ほっておいても自然に治るケースが多いのですが、男性と違って、女性は頭髪の薄毛は大変気にする傾向がり、医院を受診する人が増えているのが実情と言えましょう。
医院での診察において、保険が効くものと保険がきかないものとがありますので、治療の前に確かめることが大切です。

円形脱毛症が気になる人のプラスマッサージ

円形脱毛症で、ハゲタ部分の頭皮温度を計ってみますと、有毛部(髪の毛がある部分)の頭皮温度に比較しまして、脱毛部は、2~3度低くなっているケースが大半です。
中には5度近くも低下しているケースもあります。
この場合は、ヒヤッとして吸い付く感じになっていることもあります。
患部の皮膚温度を上げてやることと、肩こりや首筋のコリをほぐして血液循環を良くしておくこと、が改善を早めることにつながります。
注意することは円形脱毛症の回復期で、新生毛が生え始めた時、毛をこすり、抜かないように、指頭を頭皮にしっかりつけて、洗うことが大切です。
また育毛剤を付けた後は、優しいマッサージを行います。

円形脱毛症のマッサージポイント

円形脱毛症も、軽い程度に症状ならば、頭皮のマッサージで解消するケースもあります。ステロイド剤を使用するのは、円形脱毛症が拡大、医師の治療は必要になった時のための塗薬で、軽度な円形脱毛症は、正しいマッサージで十分です。
そのポイントは、「脱毛部分を親指の指頭で押す」ことが重要です。
または、手の第一関節のどちらかの、やりやすい方を脱毛部に当て、円を描くように押し込みます。
二つ目のポイントは、「脱毛部分を引き寄せて緩める」ことです。
脱毛部分をヒトデの手形の親指と、四指の指頭ではさみ、引き寄せたり、緩めたりという動作を繰り返します。

ハゲに効く食べ物とは~キムチと納豆がいいって本当!

マタニティブルー、マリッジブルーという言葉は、よく女性の間で使われていますので知っている人は多いでしょう。これは、心身の環境の大きな変化により、気分が落ち込むことで、使われますが、最近これに加えて、「薄毛ブルー」という言葉が使われるようになりました。薄毛も大きな体の変化です。毛髪ファ少ないと言うことは、外見上の不利益となることは誰しも感じることです。このことは洋の東西を問わず、昔から感じていることです。薄毛を感じた時、人は皆育毛を本気で考えます。育毛の基本色はトウガラシであり大豆と言われています。そこでハゲにならない「ハゲの食卓」を徹底考察して行きます。

食生活を見直して髪フサフサ

日々の何気ない食生活。
そこには様々な問題が隠されています。
朝食抜き、塩分の多い食事など、放っておけばやがて健康を脅かすことになりましょう。それは髪の毛も同じことです。
今あなたが囲んでいる食卓は、”生える食卓”なのか、“ハゲる食卓”なのか。
この一字違いでは済まされない大きな違いがあるのです。
毛髪が十分にあるときは、「人に髪はなぜ必要なのか」という疑問を抱く人は少ないでしょう。
健康と髪の毛は、失ってみて初めてそのありがたさが解るものなのです。
今からでも遅くありません。
育毛に対して真剣に考えてみましょう。
それにはまず、これまでの食生活の改善から始めなければなりません。
毛髪を促進する良い食べ物は何か、髪の主成分となる栄養素は何かを知る必要があります。あなたの食生活を改善することが、見事な黒髪を手に入れることになるのです。
効くか効かないかわからない育毛剤に頼るより、今あなたが育毛のために何をするかが大切なのです。

これを食べれば毛が生える 海藻・魚介類のオススメ

美しく、健康的な髪は黒々、ツヤがあり、昔からの言い伝え通り、海藻類・魚介類など海育ちの食べものには、ミネラル類が多く含まれ、毛髪の健康には欠かせない食べ物です。それを証明するものがあります。
漁師の人の髪を観たらわかります。
年を重ねても、肌ツヤが良く、ハゲの人はあまり見られません。
海藻類が髪に良いと言うには理由があります。
髪に光沢をもたらすもととなっていますのは、コンドロイチンという成分です。
これは、海藻類のぬめり成分であります、ムコ多糖体の一種です。
つまり海藻類を摂取することで、髪に艶を与える成分を摂れると言う訳です。
また海藻類にはヨードもたっぷり含まれています。
このヨードを始め、亜鉛や細胞分裂を促してくれます栄養成分をたっぷり含んでいます。そして魚介類は、ビタミンだけでなくミネラルも豊富に含んでいますので、髪の毛には最適の食べものと言えましょう。

バージンオリーブオイル料理で、育毛効果を

バージンオリーブオイルには、オレイン酸が結合型として含有していますので、口の中に入ると、結合型のオレイン酸が、腸で知覚神経を刺激して、体内で、IGF-Iを増やします。
このことでバージンオリーブオイルを、多く摂取する人たちに認知症が少ないと言うことも判明しました。もちろんバージオリーブオイルは、体内でIGF-Iを増やす作用があることから、育毛にも効果を発揮すると言う訳です。
このオイルは、地中海料理で使われる特徴的な食材の一つです。
バージンオリーブオイルを、多く摂取する南イタリア地方の人たちは、認知症のかかるリスクは少なく、ハゲの人も少ないと言われています。
もちろんオリーブオイルは脂肪なので、それなりのカロリーはあります。
しかし、IGF-Iは、脂肪を燃やすスタンパク質を増やすので、同じカロリーを持つ他の脂肪を食べた時よりも、太りにくいと言うメリットもあります。

ハゲル食材ナンバーワンは多めのスイ-ツ

”甘いものは別腹“という言葉は、女性の中で良く聞く言葉です。
果たしてそうでしょうか。
スイーツは、薄毛対策の大敵と言えるでしょう。
スイーツを食べますと、のど飴の効果と同じような仕組みで、胃の知覚神経が機能低下するため、それまでの満腹感が和らぎ、甘いものは別腹状態になる元と勘違いされています。お腹いっぱいでも、ケーキなどのスイーツが食べられるのは、こんなメカニズムが働いているのです。
しかし薄毛に悩むあなたにとって甘いものは別腹、と悠長なことは言っていられません。甘いものは確実に、あなたの胃に入ります。
そして胃の知覚神経を麻痺させるのです。
スイ-ツの食べ過ぎで、せっかく食事で食べたトウガラシの働きが低下するのです。
目の前にある甘い誘惑、その反面、頭の上の薄毛の悩み、当分食事での葛藤は続くことになりそうです。

育毛のために日本酒を熱燗で

よく昔から言われている言葉に「適量のお酒は百薬の長」というのがあります。
これは学界でも報告されていることです。
まったくお酒を飲まない人よりも、適量のお酒を飲む人の方が長生きすると言うのです。それは日本酒でも例外でなく、1日1~2合が適量と言われています。
では酒の効能と言いますとどのような物質を言うのでしょうか。
日本酒の原料であります蒸米には、デンプン、タンパク質、さらに脂肪が含まれています。
米に麹菌が作用して、これらの物質を酵素反応で分解し、ブドウ糖、アミノ酸、脂肪酸を作ります。
さらに清酒酵母がこれらの物質をアルコール発酵することにより、エタノール、炭酸ガス、エステルなどの香成分、及びアミノ酸や有機酸などのうまみ成分へと変化させ、日本酒が生まれます。
こうした日本酒を飲むなら、知覚神経が刺激されやすい熱燗で飲むと、育毛により効果的と言われています。

これを食べると毛が生えて来る 育毛の基本食はトウガラシと大豆

薄毛の食卓のメインデッシユは、トウガラシと大豆と言えましょう。
トウガラシには、その辛味成分でありますカブサイシンが、含まれています。
大豆には、イソフラボンが含まれ、どちらも育毛効果がある栄養素というのが報告されています。
髪の主成分はアミノ酸です。
そのアミノ酸を含む、タンパク質を摂ることは、毛髪促進のためには不可欠と言えましょう。
このたんぱく質を摂取しないと、髪の原料が不足するのです。
毛髪を主成分とするタンパク質は、いくつものアミノ酸で構成されています。
その中で最も多いのは、硫黄を含む、アミノ酸、含流アミノ酸の一つ、シスチンです。
このシスチンは、体内で、含流アミノ酸で毛髪中に、含まれていますメチ二ンからも合成されますが、このメチ二ン自体は、体内で合成できない「必須アミノ酸」です。
つまり、シスチンや、メチ二ンを含むタンパク質を食事から摂取しない限り、毛髪を作る原料は不足すると言うことです。

キムチを食べれば毛が生える?(1)

キムチを食べますと、辛味成分であるカブサイシンが、胃腸の近く神経を刺激し、その刺激情報が、脳を経由して、全身へ伝えられ、毛根で、IGFILが増加します。
その例があります。
キムチを大量に食べる国があります。そうです。韓国です。
そのせいでしょうか、韓国の薄毛率は日本より低い、とのデータが報告されています。
韓国に行って見ればわかることですが、高齢者を見ても確かにハゲている人は少ないようです。
キムチを食べますと、口の中が熱くなったり痛くなったり、さらに辛い青唐辛子などを食べますと、舌がしびれます。
この刺激は、自覚神経症の麻酔を意味し、かえってIGF―Iを減らしてしまいます。
これはあまり刺激が強いため、知覚神経から放出され、IGF―Iを増やす作用をもったカルシト二ン遺伝子関連、ぺプチド(CGRP)という物質が、枯渇してしまうために起る現象なのです。

キムチを食べれば毛が生える?(2)

IGF-Iとは、インスリン様成長因子―Iの略です。
「IGF-Iを増やせば、毛が生える」と一般に言われています。
この物質は血液を固めない作用に他に、組織の血流を増やす作用があることが最近の研究で分かってきました。
CGRPを体の中で、増やす作用を持っているのは、女性ホルモンである、エストロゲンです。
このエストロゲンの産出が、低下すると様々な体の不調が出ます。
更年期障害です。
更年期に見られる脱毛も、IGFILの低下が原因とみられています。
CGRPを増やすためには、薬で、エストロゲンを補填することは、様々な副作用を考えますと、日常の育毛方法としては不向きと考えられています。
薬でのエストロゲン服用の代わりに、毎日食べられて安全にCGPRを増やす食材が必要となります。

納豆に含まれる植物性たんぱく質が毛髪促進に最適な栄養素

植物エストロゲンと呼ばれる物質があります。
これは大豆に含まれています。イソフラボンです。
イソフラボンの作用は、エストロゲンのそれによく似ているところから名前が付けられました。
日本人が乳がんに羅患する比率が、諸外国と比べて低いのは、みそ汁を毎日飲むからと言われています。
このことを知り、アメリカでは、家畜のえさでしかなかった大豆が見直され、健康維持の食費として利用されるようになりました。
イソフラビンは、女性ホルモンの作用を阻害することで、乳がん細胞の増殖を抑えると考えられてきましたが、このメカニズムはまだ解明されていません。
イソフラビンにはエストロゲンのように、知覚神経のCGRPを増やす作用があります。こうしたことから豆腐入りの納豆や、みそ汁にトウガラシをかけて食べると、あなたの薄毛の悩みは、たちどころに解消するかもしれません。
ぜひ試してみてはどうでしょう。

育毛にはトウガラシで胃のツボを刺激するのが一番の効果

知覚神経を刺激する代表的な物質は、トウガラシの辛味成分である「カブサイシン」です。トウガラシを食べた時に感じる胃の暑さからも、トウガラシで胃の知覚神経が刺激されていますことが実感できます。
カブサイシンによる、胃の知覚神経の刺激情報は体の暑さや、痛みを伝える神経系のネットワークを介して、脳に伝達され、その結果IGF-I効果となって、育毛を促進することになるのです。

【10代の若ハゲ向け】生え際が後退してしまう原因と対策とは?

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出典:http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/hair-loss-receding-hairline-baldness-causes-10472942.html
ハゲは40代から50代の人に引き起るものだと思いがちですが、実は10代の青春真っ盛りの時期にもハゲになってしまう可能性はあるんです。

10代だと恋愛をしたいお年頃…好きな人ができて、彼女と一緒にデートをしたりしたいですよね。でも、あなたがもしも若ハゲだった場合。

もしかしたら、あなたの青春は若ハゲのせいでお預けになってしまう可能性があります。でも心配はありません。10代の若ハゲは治ります!

今回は、そんな若ハゲになってしまいそう、もしくは既に悩みの種になっているという10代の男性に向けて、若ハゲで後退してしまう原因と対策について解説していきます

10代のみなさんは、原因と対策さえしっかりとすれば、比較的簡単に治るので、諦めずに治療していきましょう。

生え際からの抜け毛の場合は男性型脱毛症の可能性が…

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出典:https://hassonandwong.com/hair-loss/female-pattern-hair-loss/
10代と言えば、体毛が濃くなって、ヒゲが生え始めてくることもあります。もちろん全員が10代の内に体毛が濃くなったて、ヒゲが生えるという訳ではなく、個人差がありますが、大半の男性は10代の内にこのようになるでしょう。

それは、男性ホルモンの働きによるものです。

男性ホルモンは、男性を男らしくしてくれるホルモンで筋肉や骨格のをたくましくしてくれる働きや、性欲を高める効果、免疫力を高める効果、気持ちを高揚させるなどの良い働きをしてくれます。

しかし、その一方で、体毛が濃くなり、男性型脱毛症にもなってしまうんです。

男性型脱毛症って何?

男性型脱毛症は、男性ホルモンのテストステロンというホルモン物質が体内で5aリダクターゼという還元酵素によってジヒドロテストステロンという物質に変えられることで引き起ります。

ジヒドロテストステロンは非常に厄介で、毛乳頭の細胞内に存在する「レセプター」と結合して、発毛を制御してしまうという恐ろしい作用があります。
発毛を制御されてしまった毛乳頭はもちろん、健康的な髪の毛を作ることはできないので、髪の毛を丈夫にすることができず、髪の毛が抜け落ちてしまうという脱毛症の症状が出てしまうのです。

ちなみに、女性でも男性型脱毛症を発症してしまう人もいます。女性の男性型脱毛症は「女性男性型脱毛症」といい、女性の体の中に存在する男性ホルモンの働きが活発になることで引き起ります。

しかし、男性に比べるとその発症率は極めて低く、女性ホルモンが減少してしまうことでホルモンバランスが乱れてしまい、男性ホルモンの活発になるのではないかと言われています。

男性型脱毛症の特徴とは?

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出典:http://www.prcpb.com/for-men.html
男性型脱毛症には、ある特徴があります。それは、髪の毛が抜け落ちる範囲です。先ほどご紹介した5aリダクターゼという還元酵素ですが、前頭部から頭頂部にかけての毛乳頭のレセプターにしか存在しないと言われています。

そのため、所謂ハゲと呼ばれてしまっている人たちを見てもわかるように前頭部から頭頂部までが薄毛になり、後頭部は比較的残っていますよね。

髪が抜ける範囲が前頭部から頭頂部にかけてなのは、5aリダクターゼが存在していた毛乳頭が前頭部にしかないからなのです。

そのため、若はげで生え際からハゲてきている人は、男性型脱毛症の可能性がとても高いです。

若ハゲになりやすい人

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出典:http://www.cdc.gov/features/copingwithstress/
男性ホルモンの影響以外にも、若ハゲになってしまう原因には様々な原因が考えられます。それらは、単体では髪の毛への影響が少ないかもしれませんが、重なり合うことで、髪の毛にさまざまな影響を及ぼしてしまいます。

では、若ハゲになってしまう男性ホルモン以外の原因を見ていきましょう。

◆ストレス
男性ホルモン以外の影響でハゲてしまっている人のなかで最も多いのが過度のストレスを抱えている人です。
ストレスは髪の毛に良くないということは、既に多くの人が知っていると思いますが、その影響力は絶大で、血行不良や皮脂の過剰分泌などを引き起こしてしまいます。

それらは引き起こすことで丈夫な髪の毛が生えてづらい状態になってしまうので、ストレスを軽減させるということが非常に大切になります

。しかし、現代ストレス社会においてストレスを軽減させるということはとても難しく、10代の若者でも、勉強や部活、人間関係、イジメなどで、多くのストレスを抱えてしまうという人も少なくないはずです。

そのため、ストレスを受けないのではなく、受けたストレスを解消させるという方法を身に付けるのが、薄毛を改善させるための一番の近道になるはずです。

◆運動不足
10代のみなさんは、筋肉がありますか?部活動で、ある程度筋肉がついていると思いますが、運動をしていないという人は、注意が必要です。運動不足になると、体全体の筋肉量が低下します。

心臓は髪の毛まで血管を通して血液を送ることで髪の毛を育てています。しかし。筋肉量が低下することで、髪の毛に血液を送る力が弱まり、正常に髪に血液をくれない状態が続いてしまうことで、抜け毛の症状が出てしまうこともあります。

◆食生活の偏り
食生活の偏りというのも髪の毛にとても悪影響を及ぼします。食生活が乱れてしまうと、所謂メタボになってしまう可能性がありますが、メタボは皮脂の分泌が多く、毛穴に皮脂が詰まりやすいのです。

毛穴が詰まった状態になってしまうと、髪の毛の成長を阻害してしまうので、健康な髪の毛が生えてこない状態が続きます。すると、細くなった髪の毛に他の血行不良などの要因が重なり、抜けてしまう可能性もあります。

特に10代の男子と言えば、お肉が大好き!という人がとても多く、男性ホルモンの働きが活発なため、皮脂の分泌が元々多いですので、注意をしたいところですね。

◆スタイリング剤の使い過ぎ
10代男子に多い若ハゲの原因はスタイリング剤の使い過ぎです。高校生や大学生くらいになると、男性ならスタイリング剤を付けて毎日髪の毛をセットするという人も少なくないはずです。

しかし、スタイリング剤を毎日過剰に付けてしまっていると、毛穴にスタイリング剤が詰まってしまい、丈夫な髪の毛が生えにくくなってしまいます。

さらに、スタイリング剤を付けて汗をかくことで頭皮の表面を覆い隠すようにスタイリング剤が伸びてしまいます。

すると、頭皮が皮膚呼吸できない状態になり、細胞分裂の妨げになり、抜け毛を発生させてしまう可能性もあるのです。

◆薬の影響
髪の毛が抜け落ちてしまう原因として有名なのは、薬の副作用です。抗がん剤などは特に脱毛する副作用を持つ薬で有名ですが、抗がん剤だけでなく、その他の薬の副作用でも脱毛をしてしまう可能性があるんです。

例えば、抗不安剤や睡眠導入剤、抗鬱剤などの心療内科などで処方されることの多いお薬は、脱毛してしまう副作用を持っていることで知られています。

しかし、この場合は、薬の使用をやめると同時に自然と回復に向かいますので安心してください。

脱毛症ではなく抜毛症(ばつもうしょう)の可能性もあるので注意!

若ハゲはさまざまな原因で引き起るといいましたが、抜毛症の影響も考えられます。では次に抜毛症についてみていきましょう。

抜毛症とは、その名の通り、髪の毛を自分で引き抜いてしまうという精神疾患で、特に思春期の女性に多いとされる症状ですが、もちろん男性でも引き起る可能性もあり、内向的な性格を持つ人がかかりやすい精神疾患です。

抜毛症の原因
その全容はほとんど解明させておらず、いまだに謎の多く存在する疾患でもあります。その中でもこのような疾患が出てしまう原因として有力な説は、セロトニンの不足にあると言われています。

セロトニンはみなさんも効いたことがあるのではないでしょうか?リラックスをしたりすると出る物質です。抜毛症の人は常に緊張をしていて、リラックスできていない状態になっているようです。

また、こちらもストレスなどの影響が考えられるため、ストレスがいかに体に良くないかということが分かりますよ。

抜毛症の対策
抜毛症は、明確な治療法が存在しません。SSRIという治療法で、セロトニンの分泌を増大させるという治療法があります。

しかし、人によっては髪の毛を抜くのが気持ちよくて抜いてしまうという人もいるので、そのような人にとっては、セロトニンが増えようが、減ろうが、あまり関係ないのです。

このような状態になってしまうと、あとは自分の意志で治すしかありません。度々言われるのが、15秒間我慢すれば抜きたい衝動が収まると言われています。

すべての脱毛症にいえる対策とは?

全ての脱毛症にいえる対策方法をご紹介します。みなさんも正しい対策方法を覚えて効果的に若ハゲを改善しませんか?

ストレス解消
さまざまな原因がありましたが、やはり髪の毛が抜けてしまう原因として多いのはストレスの影響が多いようですね。そのため、ストレスを解消するということがとても大切です。

ストレスの解消方法は人それぞれだと思いますが、やはり一番簡単なのは、休むことです。

ストレスをうまく解消できずに限界に達してしまうと脱毛という症状で現れてしまうので、ストレスを溜めやすいという人は、リラックスできる環境でゆっくりと休むと良いでしょう。
食生活の改善
生活習慣もとても大切です。生活習慣を整えるということは、非常に大切で逆に生活習慣さえできていれば、ストレスの解消もある程度できるので、一石二鳥です。生活習慣を見直すなら、まず適度な運動を心掛けると良いでしょう。
運動をすることで、適切な時間にお腹が減り、適切な時間帯に眠くなるので、すべてのバランスを整えることができるでしょう。

若禿は治る!諦めないことが肝心です!

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出典:http://aboutislam.net/counseling/ask-the-scholar/morals-manners/follow-non-muslim-doctors-advice-for-worships/

このように、10代の若ハゲはさまざまな原因が重なり合い引き起っていることが多いです。みなさんは若ハゲの原因になるようなことはしていませんでしたか?

若くしてハゲてしまうと精神的なかなり辛いので、なるべく若ハゲの原因となることは、控えて、髪のための生活を心掛けてください。

実際、「湯シャン」は育毛効果があるの?

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あなたは「湯シャン」という新しい髪の毛の洗い方を知っていますか?湯シャンは特に女性の間で人気で、現在では多くはないものの一部の人は長いこと実践しています。なぜなら湯シャンには育毛効果があるのではないかと言われているからです。髪の毛が抜けなくなり、さらに育毛効果まであるとなれば、将来的にハゲてしまいそうな人やすでに後退が始まっている人にとってもこれ以上ない洗い方です。今回はそんな「湯シャン」の育毛効果に迫りたいと思います。

【湯シャンってなに?】

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現在では、ほとんどの人がシャンプーを使用して毎日髪の毛を洗っているはずですが、湯シャンではシャンプーは基本的には使いません。ではどのようにシャンプーするのか、こちらは「湯シャン」という名の通り、お湯だけでシャンプーを行います。毎日シャンプーしている人にとっては逆に頭皮が清潔な状態で保てなさそうなイメージがありますが、実は真逆なのです。シャンプーの中に含まれている化学物質が髪の毛に良くない影響を与えるといわれており、湯シャンでは80%~90%の汚れを洗い流すことができるので、オーガニックなどが流行っている現代では、このような究極の天然的な洗い方が推進されているのです。

【シャンプーって頭皮に良くないの?】

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シャンプーを使った洗髪が一般的になっている中、薄毛が増えているのはシャンプー剤を使うからという声も多く、その多くはシャンプー剤の中に含まれている化学物質だとされています。ではシャンプーには髪の毛に良くない成分がどれほど含まれているのでしょうか?
『シリコン』
まず代表的なものは「シリコン」です。シリコンが髪の毛に良くないということは現在一般的になりつつあり、それに伴い「ノンシリコン」のシャンプー剤も多く出回るようになりました。ではシャンプー剤に含まれているシリコンとはなんなのでしょうか?シリコンの効果は主に髪の毛表面のコーティングです。キューティクルと言う鱗が無数にある髪の毛はキューティクルとキューティクルの間を埋め、艶のある髪の毛のように見せてくれる効果がありますが、実は、しっかりと洗い流せていないことで頭皮にこびり付き、皮膚呼吸をできない状態にしてしまいます。すると、薄毛の原因になります。

『ラウリル硫酸ナトリウム』
ラウリル硫酸ナトリウムは聞きなれない成分だと思いますが、多くのシャンプー剤に含まれている成分です。こちらの成分は主に皮脂や汚れなどを落とす効果がある成分ですが、実際は、かなり洗浄力が強い成分で、髪の毛に必要な栄養もごっそりと抜き取ってしまうと言われています。さらに脱脂力が非常に強く、頭皮に必要な油分までもを落としてしまいます。
『合成界面活性剤』
市販されているシャンプー剤のほとんどに含まれている合成界面活性剤ですが、こちらも実は髪の毛というよりは頭皮にあまり良いものではないようです。通常界面活性剤はラウリル硫酸ナトリウム同様に頭皮の汚れや古い角質、皮脂などを取ってくれる効果を持つ物質ですが、市販されているシャンプー剤には内容成分約50%もの界面活性剤が入っていると言われており、強い洗浄力で本当はなくてはならない油分も奪ってしまいます。すると頭皮のバリア機能が奪われてしまい、次にシャンプーしたときには油分とバリア機能を失った無防備な頭皮を洗うことになってしまうのです。

【湯シャンの効果に育毛効果はあるの?】

結論から言ってしまうと、湯シャン事態に直接的な育毛効果は全くありません。それもそのはず、使っているのはお湯のみですから……しかし、一言でないとは言っても、これらの有害な成分と言われている成分の配合されているシャンプー剤を使わないことで、間接的な育毛効果は期待できるはずです。

【湯シャンの正しいやり方とは?】

では、湯シャンとは実際にどうやって行うものなのでしょうか?正しい湯シャンのやり方をご説明しましょう。

『乾いている状態でブラッシング』
女性で長い髪をお持ちの方は、できればブラッシングを湯シャンする前に行ってください。ブラッシングをすることで、髪の毛の表面の汚れを落とすことができます。さらに、ブラッシングをすることで、頭皮の血行が良くなるため薄毛を予防することもできます。

『丁寧に髪を流す』
ブラッシングをしたら、洗髪開始です。洗髪は40℃以下の温度のお湯で行います。40℃以上の温度で洗髪をしてしまうと、洗浄力があがり本来なくてはならない皮脂なども洗い流してしまうことになるため必ず40℃以下のお湯で行ってください。

『マッサージをする』
更に高い育毛効果を得るならば、マッサージを行ってください。マッサージは小指以外の指を使い行います。指を大きく開き、頭皮をグルグルと回転させるようにマッサージします。マッサージを行うことで、頭皮の血行を良くなり、健康的な髪の毛が生えるようになります。

『タオルドライ後ドライヤーでドライ』
湯シャン後は必ずしっかりとドライしてください。ドライ不十分の場合髪の毛が枕などの摩擦で痛むと良く言われていますが、それ以上に半がわきの状態で放置してしまうと、雑菌が増殖しやすくなり、頭皮環境が悪くなってしまいます。

【湯シャンのデメリットとは?】

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湯シャンには頭皮を健康的な状態にする効果がありますが、その分のデメリットもあります。
『不安になる』
まず、湯シャンをする人の中でもとても実感することの多いデメリットが、不安です。通常シャンプーを使用して髪を洗うのが一般的なので、湯シャンにチャレンジする人はシャンプーを使った洗髪に慣れてしまっているため、本当に汚れが落ちているのか、それとも効果が全くないのか、分からなくなります。また、実際に湯シャンをし始めてから効果を実感するまでの期間は約半年間かかるとされていて、その間は不安との戦いになります。そのため、途中で湯シャンを辞めてしまう方も多いようです。

『髪の毛が臭う場合もある』
湯シャンでも十分に髪の毛の汚れを落とすことができますが、髪の多い方や体臭がキツイ人の場合は、髪の毛が臭うこともあります。また、汗を大量に掻いたときなども湯シャンだけでは汗の臭いも取ることができないこともあります。

『スタイリング剤をつけられない』
もちろんスタイリング剤を使用した場合は、湯シャンのみでは完全にスタイリング剤をおとすことができません。特にワックスなどでスタイリングした場合、ワックスの主な成分は油なので、お湯だけでは全くと言っていいほど落ちません。その場合は、必ずシャンプーに含まれる界面活性剤が必要になります。そのため、スタイリング剤を使う機会が多い方の場合は、頭皮に優しいシャンプー剤を選ぶ必要もあります。

『スッキリ感が全くない』
当然お湯のみの洗髪になるのでスッキリ感もありません。シャンプーでの洗髪に慣れてしまっている方はこのスッキリ感がないことでも湯シャンを諦めてしまう方も多いようです。しかし、お湯だけでもしっかりと汚れを落とすことはできているのです。

【シャンプーはどれも同じなの?】

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このようなデメリットもあり、確かに育毛効果を期待できるものの、不安からどうしてもシャンプーを使用したいという方もいるはずです。では、シャンプーはどのような商品も頭皮に良くないものばかりなのでしょうか?…そんなことはありません!実は、頭皮や髪に良いシャンプー剤も存在します。頭皮に良いシャンプー剤は様々なものがありますが、中でも頭皮に良いとされているのが、アミノ酸系シャンプーです。アミノ酸系シャンプーは、弱酸性の洗浄力を持ち、程よく頭皮の汚れを落とすことができます。また、刺激がとても少ないため、頭皮を優しく洗うことができるので、洗髪時に頭皮環境を悪化させる心配もありません。

【おすすめシャンプー3選】

では、湯シャンを諦めた人におすすめの頭皮に優しいアミノ酸系のシャンプー剤をご紹介します。

『ラサーナ 海藻海泥シャンプー』
アミノ酸系シャンプーの中でも女性にお勧めのシャンプーがこちらの「ラサーナ海藻海泥シャンプー」です。こちらの商品は、アミノ酸系シャンプー剤の中でも保湿性に非常に優れているシャンプーで、天然保湿因子NMFでしっかりと頭皮を保湿しバリアしてくれます。また、微粒子の海泥が配合されているので、頭皮の汚れをしっかりと落とすことができ、毛穴の汚れを落とすことができ、健康的で清潔な髪の毛を維持することができます。

『ナノアミノシャンプーRM』
ナノアミノシャンプーRMは、ナノ化したアミノ酸系成分を含むシャンプー剤で、髪の毛に必要なアミノ酸をしっかりと髪の毛の内部に届けることのできるシャンプー剤です。しっかりと髪の内部にアミノ酸を届けることで丈夫な髪へと導くことができます。

『チャップアップ スカルプシャンプー』
こちらの商品はとても理想的なシャンプー剤で、グルタミン酸やアスパラギン酸などを含む高級アミノ酸が5種類も配合されており、かなりの低刺激。さらにノンシリコン、油性系面活性剤フリー、合成着色料フリーと頭皮にとても良いシャンプー剤です。更に、セージ葉エキスやローズマリー葉エキスなどの10種類ものオーガニックエキスも配合されており、弱酸性で頭皮に必要な栄養などを落とす心配もなく、抜け毛の原因となる乾燥から頭皮を守り、理想的な育毛環境を整えることができます。

【あなたも湯シャンにチャレンジしてみましょう!】

普段シャンプー剤を使用している方にとっては、湯シャンは少し不安になることも多い洗髪方法だとは思いますが、確かに化学物質が多く含まれているシャンプー剤を使用しないことで、頭皮の環境は良いものとなり間接的な育毛効果を期待できると思います。しかし、やはりスッキリ感などもなく、我慢できない方も多いと思いますので、そのような方の場合は比較的髪の毛に優しいアミノ酸系のシャンプー剤を使用して頭皮環境を整えながらしっかりと保湿や栄養を与えることで健やかな髪の毛を育てられるようにしてください。

円形脱毛症の部分から白髪が生えてきた人へ。その原因と対策

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出典:http://www.neharkartrichology.com/alopecia-areata/

長い期間円形脱毛症に悩まされてきたけど、やっと治療の成果が出て髪の毛が生えてきた!でも生えてきた髪の毛が白髪だった…けっこうショックですよね。せっかく頑張って理療をしてきたのにと思ってしまいますが、安心してください。それは治りかけている証拠です。今回は、円形脱毛症の部分から生えてくる白髪について解説していきます。もし、似たように症状をお持ちの方がいたら参考にしてください。

【円形脱毛症とは?】

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出典:http://www.medicaldaily.com/hair-loss-disease-alopecia-areata-befalls-scientist-who-studies-disease-and-eventually-304704

では、白髪についての説明に入る前に円形脱毛症について簡単に解説致します。円形脱毛症とはなんなのか?円形脱毛症は、10円ハゲとも呼ばれていて10円玉サイズに脱毛してしまう症状を差します。さらに、円形脱毛症には多発性や単発性、蛇行性、全頭性など、さまざまな種類があり、多発性脱毛症の症状が進行してしまい引き起る全頭性に至っては、頭髪のすべてが抜け落ちてしまうという脱毛症のため、治療に長いスパンが掛かり、脱毛症と旨く向き合っていくという必要があります。さらに全頭性が進行すると髪の毛だけではなく、眉毛やまつげなども抜けてしまう汎発性脱毛症の症状へと進行することがあるので、あまりにも抜け毛が急激に加速してきた場合は、早期の治療がとても重要になります。

【白髪が生えてきてしまう原因とは?】

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出典:http://www.drbatul.com/skin-conditions/alopecia-areata/alopecia-areata-overview/

このように、さまざまな種類のある円形脱毛症ですが、もちろん治療をすれば必ず治ります。しかし、これら全種類に一貫して言えることが白髪が生えてくる可能性があるということです。特に白髪が生えてくる可能性が高いのが汎発性脱毛症だと言われています。では、なぜ新たに生えてくる髪の毛が白髪になってしまうのでしょうか?実は、その原因はしっかりと解明されておらず、比較的有力な説ということしかできません。

『血流が悪い』
血流が悪いということも少なからず白髪が生えてきてしまうことに関係があるようです。なぜなら、血流が悪くなることで髪の毛にしっかりと栄養が行き届かなくなるから。頭皮に栄養を送っているのは頭皮に張り巡らされている毛細血管ですが、毛細という言葉の通りにとても細くもろいのです。そのため、血液がドロドロになったり、健康トラブルなどで血管が詰まったりしてしまうと真っ先に影響が出る部分で、簡単に栄養が通常通りに回らなくなります。するとやはり、通常は黒く生えてくるはずの髪の毛が栄養不足により白髪になってしまうという可能性もあるそうです。

『栄養が少ない』
このように、栄養というものがとても重要になるわけですが、もちろん毛細血管だけでなく、流れている血液が原因で白髪になってしまうケースもあります。毛細血管も正常に働き、きちんと髪の毛に栄養を送ってくれていたとしても血液事態に髪の毛をしっかりと髪の毛を生成するための栄養が含まれていなければ、それは無駄になります。そのため、血液の栄養不足が原因で白髪が生えてくるという可能性もなくはないようです。

『メラノサイトの損傷』
円形脱毛症の部分から白髪が生えてきてしまう原因の一つとして最も有力な説とされているのが、メラノサイトの損傷です。メラノサイトとは、髪の毛に黒く色を付けている細胞で、こちらが脱毛症によって、損傷を受け、毛根が通常の働きを取り戻してもメラノサイトが傷つきメラニンを作ることができないため、白髪になってしまうといわれています。

【円形脱毛症から白髪が生えてきたときの対処法】

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出典:http://www.pingminghealth.com/article/568/hair-loss-and-slow-hair-growth/

このように円形脱毛症から白髪が生えてきてしまう原因として考えられるものにはさまざまな説がありますが、どれも比較的根拠の少ないものばかりです。そのため、円形脱毛症から白髪が生えてきた場合は根本的な改善方法というものはありません。しかし、比較的効果的と言われている対処方法ならあります。次は、円形脱毛症から白髪が生えてきた場合の対処法について解説します。

『抜いてはいけません!』
まず、大前提として決して抜いてはいけません。よく白髪は抜けば増えるというような話を聞く機会があると思いますが、増えることはないと言われています。さらに繰り返し抜いてしまうことで、毛穴が閉じてしまい本当にハゲてしまう可能性も考えられます。そのため、白髪が生えてきてもそれを増やそうとして絶対に抜かないでください。どうしても気になる場合は、カラー剤を使い染めてしまいましょう。しかし、円形脱毛症が治ったばかりなので、頭皮はとても弱い状態になっているはずなので、できれば頭皮にカラー剤を付けないようにカラーすることをおすすめします。

『ひたすら待つ』
根本的な改善方法がないと言われている円形脱毛症から生えてくる白髪は、とにかく時間をかけてゆっくりと治す必要があります。生えてきたばかりだと、まだメラノサイトも完全に完治してはいないため、時間がかかると思います。また、今生えてきている髪の毛は、毛サイクル的に言うと、約3ヶ月前に毛穴の奥中で作られた毛根が親になり生えてきている髪の毛です。ということは、約3ヶ月前にメラノサイトがしっかりと毛根に色素を入れることができていなかった場合は、もちろん白髪になってしまいます。逆に、今回毛根が回復して、すでにメラノサイトが回復している状態であった場合は、回復した時期から約3ヶ月程経てば、黒い毛が生えてくるか、白髪の途中から黒い髪の毛に変わってくる可能性もあります。そのため、円形脱毛症が治るのに時間を要したように、白髪を治すためにもそれなりに時間がかかるのです。気長に黒い毛に変わるのを待ちましょう。

『血行を良くする』
円形脱毛症でも血流が原因でなるという説があるように、円形脱毛症から生える白髪の場合も、血流がとても大切になります。そのため、セルフケアで血流を良くするという方法も効果があるのではないかと言われています。血流を良くする方法にはさまざまな方法があるので順にご紹介します。

[体を冷やさない]
特に女性に多いのが、体が冷えることで血流が悪くなるということです。職場、電車の中、彼氏や旦那さんと同じ部屋の中などで、ガンガンにクーラーの利いた部屋にいることはないでしょうか?体が冷えると体温を保持しようと血管が細くなり、血流が悪くなってしまいます。そのような場合は、必ず洋服を一枚羽織るなどして、まめに体温調調節を行うようにしてください。また、お風呂上りなどは体が暖かい状態のため、少し油断してしまいますが、湯冷めしてしまう可能性もあります。湯冷めをしないようにする方法は、かけ水などが効果的で、毛穴を引き締め、体内温度を保持することができるのでやってみてください。

[体を温める食事を摂る]
血行を良くするためには、体を温める食事を摂るという方法も効果的です。例えば、ネギの辛味成分アリシンは、血行を良くして体を温める効果があります。また、唐辛子に含まれるカプサンシンなどの辛味成分なども体を温める効果を持っているため効果的です。反対に、キュウリや生キャベツのように体を冷やす効果のある食べ物は避けるか、調理する際にしっかりと火を通すという方法があります。それぞれで体を冷やさないように工夫して調理してみましょう。

[水分をしっかりと摂る]
血流が悪い方の中には、水分不足で血液がドロドロになってしまっている可能性のある人もいます。しかし、ただ水分を摂れば良いというものではなく、正しい量を正しい方法で摂る必要があります。人間は一日に約1.2~2.0ℓの水を摂取するのが適量とされていますが、一気にこれほどの量を摂取してしまうと、逆に腎臓に負担をかけたり、内臓を冷やしてしまい血流を悪くしてしまったりします。そのため、1日に1.2~2.0ℓの水を、朝起きた時や入浴前、入浴後、など、さまざまなシーンで分けて摂ることが大切です。そうすることで内臓などに負荷をかけることなく、血流をスムーズにすることができます。しかし、電解質に優れたスポーツドリンクの方が良いのではないかと考える人もいるはずです。スポーツドリンクを一日に1.2~2.0ℓも飲んでしまうと次は糖分の摂りすぎになってしまうので、必ず水を飲むようにしてください。

[半身浴をする]
入浴というのは、血行促進に効果的ではありますが、心臓に大きな負荷をかけるものとされているため、熱いお湯に長時間浸かるのはおすすめできる方法ではありません。そこでお勧めしたいのが、半身浴です。半身浴は、心臓に負荷をかけることなく血流を促進することができます。また、半身浴は38度以上40度以下のぬるめのお湯で行うので、長時間の入浴でものぼせる心配もないのでおすすめです。さらに冷え性やダイエットなどにも効果的とされているので血行促進はさまざまな効果をもたらしてくれます。

[頭皮マッサージをする]
血流を良くする方法の中にはさまざまな方法がありますが、やはりその根本を叩くのも良いでしょう。頭皮マッサージをすることによって頭皮の刺激になり血流を良くする方法もあります。こちらの方法では凝り固まった頭皮をマッサージによりほぐすことで、頭皮が柔らかくなり、血流を良くすることができます。頭皮マッサージはセルフマッサージでも良いですが、長続きしない可能性もあるので、美容室でプロの方にマッサージをお願いするのが効果的です。さらに美容室で行うと、毛穴の汚れを掻きだしてくれるスクワラントリートメントやオイルなどを使ってマッサージを行ってもらえるので、頭皮環境がとても良くなります。

【時間をかけて気長に待ちましょう!】

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出典:http://www.jobhuntersbible.com/articles/view/the-pain-of-time

このように、円形脱毛症から生えてくる白髪はさまざまな原因が考えられますが、どれも根拠のないものばかりで、根本的な改善をするのが難しいです。しかし、できることをやっておくに越したことはありません。そのため、今回ご紹介した対処法をぜひ実践してみてください。そして、やはりこのような治療には時間と言う薬が必要不可欠になりますので、あまり考え込まずに気長に待ちましょう。

【若ハゲ必見】今なら間に合う!20代のハゲ対策まとめ

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出典:http://www.mensfitness.com/styleandgrooming/fashion/your-diabolical-follicles-treating-male-pattern-baldness

皆さんは「まだ20代だから大丈夫だ」そんな風に考えてはいませんか?このように考えている方はちょっと危険!30代から薄毛になり始める人が多い中、もしかしたら周りの人よりも早めに薄毛になってしまうかもしれません。そして30代からの薄毛にとても重要になってくるのが20代からの薄毛対策なのです。今回は、「まだ大丈夫だ」と考えている20代の方に向けて20代からの薄毛対策に大切さを解説していきます。皆さんもこちらを参考に、今からならまだ間に合うので、正しい薄毛対策をしてみませんか?

【20代から薄毛の進行が始まる人もいる!】

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出典:https://www.quora.com/How-do-I-stop-baldness-at-age-20

男性が薄毛になる原因の一つに男性型脱毛症(AGA)という脱毛症があります。男性型脱毛症は、男性ホルモンに含まれる「テストステロン」の酵素により変化してできた、「ジヒドロテストステロン」という物質の働きによって引き起るものです。ここで、抑えていただきたいポイントは、ジヒドロテストステロンは思春期以降にすでに働き始めているという点です。そう、自分はまだ大丈夫だ。と高を括っている方は、すでに男性型脱毛症へのデスロードを直走っているのです。では、なぜジヒドロテストステロンの分泌が多くなってしまうのか。それにはハゲ遺伝子が大きく関わっているのです。ドイツ・ボン大学の研究チームによると、ハゲに直結する遺伝子である「ハゲ遺伝子」というものが存在していて、男性の場合はXとYの2つの染色体を持っていて、X染色体は母親からの遺伝子ですが、そのX染色体の中にハゲ遺伝子が含まれているのです。つまり、母方の祖父がハゲている場合、あなたもハゲる可能性が高いのです。いわゆる、遺伝と呼ばれるものですね。遺伝性で脱毛が出てしまった場合は、運命に逆らうことはとても難しく、セルフケアだけでは到底脱毛の症状を抑えることはできませんが、それ以外にもハゲる原因となりえる遺伝子があるということなので、それだけが直接的な原因ではない可能性もあります。

【男性型脱毛症(AGA)以外の脱毛症の原因】

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出典:http://www.hairskinindia.com/hair-care/alopecia-male-female-pattern-dull/

もちろん、男性型脱毛症意外にも脱毛症はたくさんの種類があり、髪の毛というのは本当にさまざまな理由で、いとも簡単になくなってしまうものなのです。次は、男性脱毛症以外の脱毛症を解説していきます。

『円形脱毛症』
脱毛症の症状で最も多いのが、円形脱毛症です。特に働き盛りの20代後半から40代後半の男性に起こりやすいと言われています。その主な原因とされているのがストレス。円形脱毛症の症状が起こるのは、強い精神的ストレスを感じた時だと言われています。しかし、実際のところその根本的な原因はまだ解明されていません。さらに、円形脱毛症の症状が現れるのは、年齢を問わずストレスの影響を受けない赤ちゃんのどからも症状が確認されているため、一概にストレスのみで円形脱毛症を引き起こしてしまうといは言いにくいそうです。

『脂漏性脱毛症』
脂漏性脱毛症は、脱毛症の症状の中でも珍しい症状です。症状は毛穴の周辺で炎症が起こり、炎症の起きた個所の髪の毛が抜け落ちていくというもので、その原因は毛穴周辺に潜む常在菌の増殖です。常在菌は皮脂を栄養に増殖しますが、ホルモンバランスが乱れることで頭皮が皮脂を過剰に分泌してしまい、それを栄養に増殖が進みます。すると、常在菌は毛穴の深部まで進行し、炎症を起こします。炎症が酷くなることで、毛根の働きが弱くなり、髪の毛を頭皮にとどめておくことができなくなり抜け落ちてしまいます。

『ひこう性脱毛症』
ひこう性脱毛症は、脂漏性脱毛症とは真逆で乾燥が原因となる脱毛症です。こちらもホルモンバランスの乱れが原因となり進行していく脱毛症で、頭皮が乾燥することで大量に出たでフケが毛穴を塞いでしまい、育毛の障害になるだけではなく、毛細胞が皮膚呼吸をできなくなることで、脱毛の症状が現れることがあります。ひこう性脱毛症は、一度症状が出ると、セルフケアなどで改善しようとしても、かえって乾燥を悪化させてしまうことが多いことから、非常に治りづらい脱毛症だと言われています。

『老人性脱毛症』
老人性脱毛症は60代以降の方に引き起りやすい脱毛症の症状で、細胞分裂が深く関係してきます。通常私たち人間は若ければ若いほど細胞分裂が盛んに行われ、新しい細胞へと生まれ変わることができますが、彼と共にその能力は徐々に衰えてきます。髪の毛も同じで細胞分裂が盛んに行われれば行われるほど、太く健康的な髪の毛が次々に生えてくるのです。しかし60歳を過ぎると、細胞分裂が遅くなり、毛細胞を作ることも難しくなってきます。その結果、髪の毛全体が徐々に薄くなってくるような老人性脱毛症の症状が現れるのです。

【若ハゲになりやすい人の特徴】

 

では、次にハゲになりやすい人の特徴を解説していきます。皆さんは当てはまっていませんか?このような特徴がある方は脱毛の症状が現れやすいので、改善できるようにしましょう。

『睡眠不足』
20代後半から40代後半の働き盛りの方にハゲが進行しやすい理由の一つが睡眠不足です。こちらの年代の人は、仕事がとても忙しく帰りも遅く、必然的に睡眠に入る時間帯も遅くなります。すると、睡眠不足によりホルモンバランスが乱れ皮脂の分泌が多くなり、頭皮環境も良いものではなくなってしまいます。さらに、今までホルモンバランが頭皮環境のバランスを保っていましたが、それができなくなることで、頭皮の常在菌が増え、皮膚のトラブルへと進みます。

『乱れた食生活』
特に現代人は、食生活が乱れていることが多く、食生活の乱れも抜け毛が増えてしまう原因にもなります。特にお肉が大好きな男性は要注意!脂質が多いものを摂りすぎると、やはり頭皮も皮脂が多く出てしまいます。皮脂が多く出てしまうとその分毛穴もとてもつまりやすい状態になってしまうため、極力野菜中心の食生活に変えましょう。また、コンビニ弁当などを毎日食べているような人も、同じでコンビニのお弁当にはたくさんの油が使われています。そのため、なるべく控えたいところですね。

『過度のストレス』
さて、円形脱毛症の症状が出てしまいやすいストレスを抱えやすい人も要注意です!しかし、職場の人間関係、親との確執、夫婦関係、さまざまなことが原因でストレスというものは生まれます、中でもストレスを感じやすいという人にはある特徴があり、責任感が強く、問題を一人で抱え込みやすい人に多く、そのような人は円形脱毛症にもなりやすいのです。

『タバコの吸いすぎ』
タバコは体に悪影響を及ぼすとされていますが、もちろんそれは髪の毛にも言えることです。タバコを吸いすぎるとまず、血行が悪くなります。血行が悪くなると髪に正常に栄養が行き届かなくなり、髪の毛が徐々に細くなってしまいます。さらに、ニコチンが体内のビタミンを破壊することで毛髪に必要な栄養を運搬する力が弱くなり、薄毛に繋がります。

『紫外線』
太陽光を長時間浴びてしまうことで、薄毛になる原因にもなります。こちらはあまり一般的ではありませんが、いわゆる紫外線による脱毛というもので、紫外線が頭皮にあるコラーゲンを破壊することで引き起ります。コラーゲンは、私たちの髪の毛が健康的に生えてくるようなサポートをしてくれる成分で、毛包幹細胞という細胞を保護する役割を担っていますが、コラーゲンが減少することで、毛包幹細胞自体がなくなってしまい、放置しておくと毛穴も消えてしまいます。しかし、通常のコラーゲンを摂取しただけだと効果が全くなく、頭皮のコラーゲンを生成するためには育毛剤や発毛剤が必須なのだそうです。

【20代に適した育毛対策!】

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出典:http://fromdoctor.com/boost-your-immune-system-to-fight-hair-loss.html

20代前半の人はすでに社会人として働いている人もいて、後半になると、お金にも時間にも余裕が出て来て、髪の毛にもお金と時間がかけられるくらいの年になるはずです。そこで、20代に合った育毛対策をご提案します。ぜひ、こちらを参考に健やかな髪の毛を育ててみてください。

『育毛外来』
まず最も確実な方法が育毛外来に通うことです。育毛外来では、薄毛に効果的なお薬を使い育毛をしていきます。お薬は、内服薬や外用薬などで治療をしますが、その他にも生活習慣の指導なども行ってくれるため、総合的な薄毛治療が可能で、すでに薄毛の症状が出てき始めている人にはとても効果的です。さらに生活習慣を改善することができるため、健康にも良いです。治療費は薄毛の進行度によって変わりますが、初期の段階だと1か月に15,000~20,000円程度で、地肌が透けて見えてしまっている中期などでは1か月に70,000~100,000円と高額になることもあります。そのため、早めの治療を心掛けてください。

『育毛サロン』
育毛サロンでは、マイクロスコープなどを利用して頭皮の状態を調べ、マッサージや育毛剤の塗布などで血流を改善する方法がとられることが多いようです。しかし、この方法でホルモンが原因である男性型脱毛症の症状に直接的な育毛効果を発揮することはできないため、血流が悪くなって脱毛症の症状が進んでいる方にのみ有能な手段となります。しかし、マッサージなどを行うと、血流が良くなるだけでなく、頭皮環境なども整えることができるため、予防としては、とても良い方法です。

『育毛剤』
育毛剤でも予防をすることができます。特に「ミノキシジル」という成分が配合されている育毛剤はその効果の有効性が認められているため、比較的効率的に育毛ができます。さらにセルフマッサージなどで、毛穴の汚れを落としながら育毛剤を付けることによってさらに育毛効果を期待できるでしょう。

『運動』
運動は直接的な育毛効果などはないものの、運動をすることでストレスを解消することができ、さらに全身の血流も良くなるため、髪の毛に栄養が届きやすくなります。しかし、喫煙などにより結局血流を悪くしてしまう可能性もあるため、運動をする場合は一緒に禁煙することをおすすめします。

【いつまでも若くいられるように健康的な髪を生やしましょう!】

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出典:https://www.t-nation.com/powerful-words/find-your-fight

髪の毛というものは人の印象にとても大きな影響を与えるもので、やはりハゲているよりは、フサフサな髪の毛を持っている方が、良い印象を与えることができます。さらに日本人の場合は、顔が薄いという理由や、頭の形が良くないという理由から、あまりハゲが似合うという方も少ないので、確実にハゲるのは阻止したいところです。あなたもこちらを参考に、薄毛を予防して、フサフサな髪の毛を手にしてみてください。

 

亜鉛とノコギリヤシはホントに薄毛に効くの?

本格的に薄毛対策を考えるなら、髪の生える土台となる頭皮に気を使うべきでしょう。毛根部に十分な栄養を与えなければ、健康な髪も生えて来ません。髪の毛の99%は、ケラチンというたんぱく質で構成されています。健康な髪は、ケラチンを作っているアミノ酸の統合がしっかりしているためです。そして必須栄養素ミネラルの一種「亜鉛」も髪を構成する一つです。今この亜鉛と「ノコギリヤシ」の配合によるサプリメントが注目されています。そこで両栄養素を徹底的に解剖、本当に薄毛に効くのか検証してみました。

薬剤による男性型脱毛症の治療事情

日本の抜け毛対策を一変させた、2005年に新しく登場した、男性型脱毛症治療薬フィナステリド(商品名;プロペシア)、というのは周知のとおりです。
これまで薄毛になったら、市販の育毛剤、発毛剤に頼っていました。
それが「お医者さんで治せます」という、CMがテレビで流れ、病院皮膚科に薄毛に悩む人が殺到したのも記憶に新しい所です。
その時テレビ漫才師「爆笑問題」が、テレビCMでインパクトを与えた商品が、万有製薬のプロペシア、つまりフィナステリドです。
以来このプロペシアが、薄毛治療の主流となりましたが、今このプロペシアに匹敵する効能を持つ素材が洗われ注目されています。それがノコギリヤシです。

インディアンはハゲない!

「インディアンには、ハゲがいない」という定説があります。
確かにハゲタ、インディアンは、昔のハリウッド映画、西部劇を見ても出て来ません。
というより実際にいなかったそうです。
モヒカン族で有名なモヒカン刈り、というのが現在もありますが、あれは、天然のハゲではありません。
剃っているのです。
あの髪型は、部族の照明みたいなものでありますから、これがハゲでは様になりません。世界でハゲの少ない民族は、中国人とインディアンとも言われています。
実際のところ、おそらくハゲの国家的な統計などはありませんでしょうから、厳密な意味では、その真偽のほどははっきりしません。

ノコギリヤシとは

「インディアンにハゲはいない」と言う根拠の一つがノコギリヤシです。
ノコギリヤシは、植物のヤシ科から抽出される天然成分です。
アメリカの先住民インディアンが、常用していたと伝えられています、
薬草の一種です。
中央アメリカ、メキシコ、南米などに繁殖しており、先住民たちは、こぞって滋養強壮剤の薬草として利用していたのです。
元々、中央アメリカ、アリゾナ、メキシコでは、植物の油を昔から、石鹸として使っていた植物から抽出した、エキスなどを原料とするもので、シャンプー用として使われていたと言う説もあります。

ノコギリヤシの3つの効能

ノコギリヤシの効能として大きく分けますと、頻尿改善,精力改善、薄毛改善とされています。
ここでは、ノコギリヤシの効能の一つ、薄毛効能について考察して行きます。
ノコギリヤシは、ヤシ科の植物で、天然成分です。
したがって、適正な摂取量を守っていれば、体に負荷はありません。
実際使用して重篤になった、と言う副作用の報告はありません。
ヨーロッパでは医薬品として認可され、使用していますが、日本やアメリカでは、健康サプリメントとして使用されているのが現状です。
現在ノコギリヤシについては、厚生労働省では、食品として販売することは承認されています。

サプリメントとしてノコギリヤシ

日本でのノコギリヤシの1日摂取量の目安は、320㎎を一つの基準としています。
アメリカでは大きく違って500㎎を基準としています。
髪の治療として摂取するのであれば、このノコギリヤシにプラスして育毛成分を配合した育毛サプリメントが市販され、好評で、薄毛に悩む人に注目されていました。
しかし最も理想的と言われていますのが、ノコギリヤシ+亜鉛のサプリメントでしょう。この亜鉛の効能と、天然成分ノコギリヤシを配合したサプリメントは、すでに市販され、人気を呼んでいるサプリメントです。

数ある育毛サプリメントの中でも今注目株は「ボストン」

現在育毛サプリメントの市場での展開は、多岐に渡ってあります。
薄毛に悩む人は、どれを選んだらいいのか、迷ってしまうのが実情と言えましょう。
どの育毛サプリメントを手にとっても、今すぐ毛が生えて来るような効能がずらりと並んでいます。
そうした中で、今注目を浴びているのが、ノコギリヤシに加え、亜鉛を配合した育毛サプリメント「ボストン」でしょう。
さらに、トウフラボンが含まれていますフィーバーフェーもプラスされています。
このフィーバーフェーは、パルテノライドという成分が、増毛に効果を発揮するので、育毛には最適と言われています。

男性脱毛症(AGA)の新薬プロペシアとノコギリヤシの比較

プロペシアは、元々前立腺肥大の薬として利用されていました。
その効果に対する期待もありました。
50代以上になれば、その症状が強いか、弱いか別にして、大半の男性は前立腺が肥大してきますから、その改善も狙ったわけです。
しかしプロペシアは、即効性に乏しいと言うことで、日本では薬としての認可は下りていません。
ノコギリヤシも、始めは薄毛対策の薬としてではなく、前立腺肥大の治療薬として登場したのです。
このあたりは、プロペシアとノコギリヤシは全く同じ、働きでした。

プロペシア、ノコギリヤシの副作用についての比較

プロペシアは、薄毛、脱毛に悩む人にとっては、待ちに待った育毛剤として、多くの人が期待し、治療を受けてきたのは確かです。
しかし副作用については、余り知られてはいませんでした。
男性にとって致命的と言えます「勃起不全」や「性欲低下」です。
この現象については、治療の中で、少数例が報告されていて、まれに起こると言うことです。
しかしノコギリヤシにおいては、天然成分で構成されており、こうした副作用の報告例は全くありません。
むしろ滋養強壮剤として、昔から使われた例もあり、効能の一つに精力効果があるくらいです。
プロペシアとノコギリヤシの徹底的違いはここに有ります。

薄毛に効く必須ミネラル16種の一つ亜鉛を徹底解剖

ミネラルは人体の機能調節や維持に、欠かせない微量栄養素です。
ビタミンが、元素から作られる有機化合物であるのに対して、ミネラルは、元素そのものと言えましょう。
ミネラルは体内で、生成することができないので、日々の食生活で、摂取する必要があります。
その働きは、ミネラルバランスが、生理機能を正常化することにあります。
人体に欠かせないミネラルのうち、16種があり、その一つが薄毛に効能を発揮する亜鉛です。
亜鉛は、味覚を清浄に保ち、生殖機能を高める共に、髪の強力な栄養素として知られています。
亜鉛摂取は、育毛対策にとって欠かせない要因でもあります。

亜鉛が不足すると薄毛の進行を促進する

亜鉛は、細胞の新生を活発化させ、骨や皮膚、髪の発育を促し、免疫力を高める作用があります。
生殖機能とも関連が深く、女性ホルモンの分泌を活性化させ、精子の形成に、必要とされています。
舌には、味雪という味を感じる細胞がありますが、亜鉛は、味雪の形成にも深く関与しています。
また亜鉛は、髪の毛の99%占めていますタンパク質を、髪の毛へと構成するための必要な栄養素でもあります。
したがってどんなに良質なたんぱく質を摂取しても、亜鉛が不足していれば、髪の毛の成長にはつながりません。

亜鉛は、薄毛、抜け毛の原因になるDHTの抑制に効能

体の中には大きく分けて、2種類の男性ホルモンが存在します。
テストステロンとジヒドロテストステロン(DHT)です。
この内、DHTは、思春期以降に、悪い作用しか起こさない悪玉男性ホルモンなのです。この悪玉男子ホルモンDHTが生み出す、5αリダクターを抑えますのが亜鉛なのです。
髪の毛にとって健康維持、促進するためには必須の栄養素と言えましょう。
現在、数ある栄養素の中でも、人間が一番不足している栄養素と言えば、亜鉛を挙げる人が多でしょう。
それだけ人間にとって重要な栄養素なのです。

髪の構成に重要な役割を果たしているケラチン

タンパク質が、髪を構成しているのが「ケラチンタンパク質」です。
このケラチンは、髪の毛の99%を占め、亜鉛が摂取したケラチンタンパク質を再構成する働きがあります。
人間の体で、亜鉛が不足すると、髪の毛が育たないのはこのためです。
細胞が分裂を繰り返し、成長し、角化した細胞の集合体では、この髪の毛を育てるために、正常な新陳代謝を促すに必要になります。
この新陳代謝をするために欠かせないのが栄養素亜鉛です。
亜鉛の作用としましては、タンパク質合成、DNA,細胞の新生、免疫機能が考えられます。
性質は、炭酸脱水酵素、乳酸脱水酵素の成分です。

亜鉛摂取の際の注意点

特に、こんな人には亜鉛摂取がお勧めです。
味覚障害がある人、性能力が低下している人、抜け毛が気になる人です。
日常の食生活において、亜鉛の不足は一般的に慢性化している傾向にあります。
食事において偏食や、加工品の傾向が強すぎると、亜鉛の不足を加速することになります。成人の体内には、2~49の亜鉛が含まれており、鉄に次いで、全身に分布している金属元素です。
成人では、貧血や、味覚障害、皮膚炎を起こします。
男性の場合は、精子数の減少などの、性機能低下を起こす可能性もあります。
また成長期の子どもでは、成長不良も考えられます。

亜鉛を多く含む食品の数々

通常の食生活をしている分には、亜鉛の過剰摂取は起こることはあまり考えられませんが、一度に大量摂取した場合には、急性中毒を引き起こす場合もありますので、注意が肝心です。
亜鉛の1日摂取量は、成人男子で9㎎、成人女子で7㎎、小児8~7㎎、高齢者で8~7㎎、上限としては、30㎎が一つの目安となります。
亜鉛を多く含む食費としては、
♦魚介類
カキ、タラバ・缶,どじょう
♦肉類
和牛・肩、豚レバー
♦豆類
レンズ豆、そら豆・乾、大豆・乾などです。

シャンプーでハゲる?なんと辞めたら髪が増えた?

現在、日本人の1900万人もの人が、薄毛に悩んでいるそうです。確かに、電車に乗った時、座っている人を上から見ると、薄毛の人が多くなっているようです。
若い男性も、中年の女性においても、スカスカの薄毛で、地肌が見えている現象は顕著になっているような感がします。
薄毛がこうして増えているのは、ストレスの多い社会であることや、食生活の変化といった理由もあるでしょうが、シャンプーのせいもあるのではないでしょうか。
その理由として、いくつか考えられますが、最近のシャンプーには50種類に近い、化学物質が含まれているのはそう珍しい事ではありません。その化学物質の影響がないのでしょうか。そこでシャンプーを徹底解剖し,薄毛に与える影響を検証してみます。

シャンプーでハゲル理由

今シャンプー剤は、多種多様な商品が市場に出回っております。
どれを購入したらいいのか、店頭で迷ってしまう人は多いと言うのが実情でしょう。
それも、弱酸性タイプ、植物性タイプ、炭タイプ、ふけ取りタイプ、石鹸タイプ、ダメージケアタイプ、育毛タイプなど各タイプに分かれ、市場を席巻しています。
こうした商品には多かれ少なかれ、化学物質が含まれているものが多いのは確かです。
その化学物質が髪の毛の促進に、どう影響を与えているのか徹底検証します。

シャンプーのし過ぎは皮脂腺の発達を招き、薄毛に

朝シャンを含め、毎日シャンプーを行っている人は大勢いるでしょう。
シャンプーのし過ぎは、皮脂腺が大きく発達し、発達した皮脂腺から皮脂がジュクジュク出てくるようになります。
これをシャンプーですっかり洗い流してしまいますと、皮脂が不足してきます。
そのため、皮脂を大量に補っていく必要があり、皮脂腺が大いに発達します。
皮脂腺が発達し過ぎると、毛髪にとってマイナス面が数多く出てきます。
毛に供給されます、栄養の多くが皮脂腺に行ってしまい、そのため、毛は栄養不足の状態に陥ってしまいます。
そうなれば髪が十分に成長出来なくなると言うのは言うまでもありません。
太くて長い毛が減って、細く短い毛が増えることになります。

シャンプーのし過ぎは頭皮を薄くする

シャンプーのし過ぎで、頭皮が薄くなる、その理由は何でしょうか。
それは、シャンプーの一部は、強力な洗浄効果を持った、海面活性剤でできていると言うことです。
これによって頭皮のバリアを壊して、頭皮の新陳代謝を衰えさせるためです。
頭皮を含め、皮膚の表面には、外部からの異物の侵入を食い止め、皮膚内部の成分である水分の蒸発を防ぐ「バリア機能」があります。
このバリア機能を構成しているのは、アミノ酸を主成分としました、水溶性の天然保湿因子を含む、角質細胞と、その細胞同士を接着させている、セラミドは、主成分の脂溶性の細胞間脂質です。
この二つが交互に付き重ねられて、レンガとモルタルでできました壁のように、強固なバリアを形作っているのです。

強固なバリア機能を破壊するのが海面活性剤

強固なバリア機能を破壊しますのが、シャンプーに含まれています、海面活性剤です。
このバリア機能が失われれば、保湿できなくなり、水分が蒸発して行って、頭皮は乾燥し、細胞の再生ができなくなります。
失われたバリア機能を再生するには、健康な皮膚で、3~4日はかかります。
日本人女性の大半が毎日シャンプーしています。
人によっては朝晩2回もシャンプーしている人もおります。
このような状況が続きますと、ようやく再生しかけたそばから、シャンプーの洗浄力で、破壊していくことになり、頭皮は益々乾燥が激化し、干からびてしまい、潤う暇がなくなる、と言った状態となります。
頭皮が薄くなれば、産毛の様な髪しか生えてこなくなり、薄毛への道をたどることになります。

シャンプーに含まれている防腐剤が常在筋を殺す

シャンプーが、頭皮や毛根に与える影響は、他にもあります。
防腐材が頭皮の常在菌を殺すことです。
頭皮には数多くの常在菌が住み着いていて、この常在菌が皮脂や汗を食べて、酸性の物質を代謝しているのです。
そのおかげで、頭皮は、弱酸性に保たれ、雑菌やカビなどの侵入から守られています。
その常在菌は、私たちの頭皮を病原菌から守り、健康に、そして清潔にい保っているかけがえのない同志なのです。
シャンプーには、パラベンなどの強力な防腐剤が入っているものもあります。
シャンプーに含まれる、この防腐剤は当然頭皮の常在菌を殺します。
このため、常在菌が減ってしまった頭皮は、髪の成長を著しく阻害することになります。

脱シャンプー髪へ6つのメリット

シャンプーは、薄毛やハゲをつくる要因の一つ、との捉え方もあるのは確かです。
シャンプーを辞めて、水洗髪に切り替え、髪の毛が増えたと言う例も数多くあります。シャンプーを辞めて、これまで頼りなかった細い髪の毛が、1本1本が太くなり、しっかりしてきたと言う報告もあります。
確かに指で触れると、力強い腰や、弾力がはっきりと感じされます。
水だけで洗っている分には、適量の皮脂が髪に残りますので、それが、毛髪をコーティングするようになると考えられます。
髪には本来整髪力が備わっているのです。
そこでシャンプーを中止した場合、髪へのメリットを検証してみます。

皮脂腺が縮むため髪へ十分な栄養が行き届く

シャンプーすると、皮脂表面の皮脂を根こそぎ取り除き、大量の皮脂を分泌させます。
それをシャンプーによって、繰り返しますと、皮脂腺はさらにたくさんの皮脂を分泌しなければなりません。
その結果、皮脂腺を大きく発達させ、本来髪へ行くべきはずの栄養のほとんどが、大きくなった皮脂線に行き、髪は栄養失調状態となり、うぶ毛のような細い毛となります。
シャンプーを辞めれば、髪に栄養が行くようになり、毛も太く、しっかり育っていきます。

毛細血管が元気になる

シャンプーを辞めれば、毛根幹細胞が、界面活性剤の細菌毒性にさらされずに済み、毛根幹細胞は本来の機能を取り戻し、毛母細胞へさらに働きかけられます。
当然太い毛が育ち健康な髪になっていくでしょう。

頭皮が薄くなるので、毛根にいい影響を与える

シャンプーを辞めれば表皮のバリア機能が維持されますので、頭皮は次第に、潤いを取り戻し、基底層の新陳代謝が盛んになって頭皮はふっくらと厚くなります。そして毛は深く根を張って太く長く育つことになります。

常在菌が増え、頭皮が清潔になる

シャンプーを辞めれば、常在菌を殺さずに済み、頭皮は健康で、清潔な状態が保たれ、髪の成長にとって良好な環境は保たれます。

皮脂が髪に残って整髪力が付く

シャンプーを辞めれば薄毛の予防に役立つだけではありません。かみじたいに「整髪力」がよみがえることになります。適度な皮脂が髪の毛に野kルことにより、それが髪の整髪力を付けることに役立つのです。

嫌なべとつきと、臭いが髪から消える

シャンプーを辞め、水洗髪に還ることで、皮脂腺が縮ンダおかげで、皮脂の分泌自体が減り、それに伴い、臭いの基となる皮脂が参加して、出来る過酸化脂質の量も大幅に減ることになります。

今からでも遅くはない 水洗髪のススメ!

水洗髪は、髪もきれいになり、目も健康になり、これまで、シャンプーやリンスでは、お金もかかり、浴室のシャンプーや、リンスなどの多くのボトルも消え、スッキリします。
その水洗髪を始めるタイミングは、夏や梅雨など、皮脂が増える季節では難しいかもしれません。
その他の季節がいいかもしれません。
例えば仕事のない週末などは水洗髪にして,その機会を増やしていく方法が良いかもしれません。

水洗髪への移行は無理は禁物

シャンプーを辞めて、直ぐに4~5日は1階の水洗髪に切り替えるなどという過激な行為はタブーと言えましょう。
大量の皮脂が出ている段階では、1日1回、酸化下皮脂だけは流しておかなければなりません。
大量の皮脂が溜まって酸化して、過酸化脂質になり、頭皮を刺激すれば、脂漏性皮膚炎を起こして、フケが粉の様に落ちてくることになる可能性があります。
それだけでなく、水洗髪をしばらく続け、皮脂の量が少なくなれば、この間隔でも臭いやべたつきもなくなります。

髪がサラサラなびくのは干からびているから

風になびくサラサラの髪を、人は美しいと感じるようになったのは、昭和40年代のテレビコマーシャルからと考えられます。
そこからシャンプーの使用量が増え、各メーカーも多くのシャンプーやリンス剤を市販を始めました。
昔から言い伝えられている言葉に、美人の条件として「烏の濡れ羽色」の髪というのがあります。
烏の濡れた羽は艶やかに光、漆黒をして、光線によってはその一部が玉虫色に変化したりするさまが美しいと言う事でした。
この日本古来の黒髪の美を求めるならば、むしろシャンプーを使わない方が美しい髪を、手に入れることが出来るのではないでしょうか。

男のスキンケアは、不必要

最近の傾向として、化粧品コーナーに行くと目立つのが、男性が多いことです。
これはトレンドとはいえ、いかがなものでしょうか。
女性の専売特許と言えます、スキンケアをする男性が増えていると言うことです。
昭和の時代には絶対に考えられなかった現象と言えましょう。
男性の毛穴の大きさは、女性の倍以上もあります。
その毛穴が大きい分、化粧品に含まれる化学物質の害を受けることになります。
日本で使っています、ケミカルヒーリングの薬剤は、弱いものですが、アメリカでは、皮膚がズリ向けるほど強いものを用いていますので、やけどやかぶれなどのトラブルも多発しています。

頭皮の健康は、皮脂の量で判断

生き生きとした毛髪を作るために欠かせないのが、頭皮の健康です。
頭皮の状態は人それぞれ違いますが、毛根から分泌される皮脂の量によって、脂肌と乾燥肌に分けられています。
この頭皮のタイプによって、ケア法も変わってくるのです。
シャンプーすると言うことは、この皮脂の分泌に大きな影響を与えると言うことです。

円形脱毛症の治療にオススメの病院7選(都内編)

「円形脱毛症は、命にかかわる病気ではありませんが、人生が変わってしまう病気です」これは、アメリカの「円形脱毛症患者の会」が発行したパンフレットに書いてある言葉です。この言葉が示すように、円形脱毛症で、悩んでおられる患者さんは、日本でも大勢おられます。若くして発症する人も多く、男女区別なく発症します。したがって周囲の人々の理解が必要な病気と言えましょう。円形脱毛症の治療には信頼できるル病院を選ぶことが大切です。ここでは円形脱毛症の実態と、治療にオススメの病院を東京都に絞って紹介します。

円形脱毛症の全体像

「10円玉くらいの丸い形に脱毛する」「ストレスから発症する」円形脱毛症と聞いて、多くの人がイメージするのは、一般的この2点でしょう。
どちらも間違いではないでしょうが、円形脱毛症の全体像は、もっと複雑です。
男性型脱毛症は、前頭部と頭頂部の髪が次第にまばらになっていく病気ですが、円形脱毛症の場合は、ある部分の毛がまとめて抜け落ちます。
これが大きな特徴と言えましょう。
この病気は、ヘアサイクルの成長期にある、毛の毛母細胞が、一気に膨らんで、死んでしまうことで、脱毛が置きます。
そのメカニズムが最近ようやく明らかになったのです。

円形脱毛症の原因

円形脱毛症の原因は、ストレスなどによる自律神経障害説、内分泌性涯説、毛周期生涯説(病巣部の毛が一切に、休止期毛になる)、感染アレルギー説、末梢神経異常説(自分のけが、ケ根を攻撃してしまう)など、多岐に渡った説があります。
現在のところ、どの説が正しいのか明らかにされていない、と言うのが実情と言えましょう。
ただ一般的に言えば、神経質な、肩の凝りやすい、頭が重い、手足が冷え、下痢しやすい、特に胃炎や胃潰瘍のある人がなりやすい、と言うのが定説になっています。
円形脱毛症は、ただハゲるだけという場合は普通ですが、時には、爪や眼にも症状が出ることがあります。
爪や眼も発生学手には、皮膚から分化してできたものであることから何か関連性があるかもしれません。

円形脱毛症の治療荷はステロイドを

円形脱毛症の治療については、一般的には、ステロイド剤が使われています。
このステロイド剤には、外用タイプのほか、脱毛した部分に、直接注射する液状タイプや、服用タイプなど様々です。
多発型や蛇行型など、慢性の症状を抱える患者さんは、注射、内服などいろいろ組み合わせて治療します。
急速に進行する脱毛に対しては、ステロイド内服療法は、非常に効果的ですが、胃の病気や骨粗症などの副作用が出ることもありますので、余り長い間続けることは出来ません。また広い範囲の円形脱毛症を合併した患者さんには、ステロイドパルス療法が効果的と言えましょう。

円形脱毛症素に他の治療法

それ以外には、患部に刺激を与える治療法の「液体窒素」療法、
ドライアイスを患部に当てて刺激する「ドライアイス圧低療法」
紫外線を照射することで、リンパ球の異常な動きを抑制し、発毛を促そうと言う方法「PUVA療法(紫外線療法)、」
皮膚に高濃度の薬を塗りつけ、感作という処置をし、2週間ほどで患者さんのリンパ球が反応する準備ができます「局所免疫療法」
アトピー性皮膚炎治療に使われる「免疫抑制剤」
その他の療法としては、tr-ザー治療法、漢方薬療法などがあります

信頼できる病院を選ぶポイント

良い病院を選ぶポイントは、先ず何よりも、円形脱毛症の実際の治療を行う医師の知識や、経験技術を徹底して調べ、自分のライフスタイルに合った医師を選ぶことです。
そうした資料は、行きたい病院のインターネットのホームページを検索すると、すぐに解ります。信頼できる病院とは
1経験を積んだ医師がいる
2カウンセリングが充実している
3費用や治療違法についての情報が明確
4円形脱毛症の治療のメリット、デメリットについて十分説明してくれるか
こうした条件を明確にしてくれる病院を選ぶことが重要と言えましょう。

円形脱毛症治療のオススメ

円形脱毛症は、「心のストレスで、頭のどこかに、丸く髪の毛が抜け落ちて、しまうもの」と捉えがちです。
病院にかかることなく、知らないうちに治ってしまい、「そういえば私もなったことがある」という人も多いのではないでしょうか、
もちろんこうしたケースもありますが、もっと深刻な例も数多くあるのも確かです。
しかし円形脱毛症は、れっきとした病気なのです。
最近では、大手の大学附属病院の皮膚科で「脱毛症専門外来」を設けているところも見られるほど、患者さんも急激に増えているのが現状と言えましょう。
円形脱毛症の病院での治療では、日本皮膚科学会が2010年に発表した「円形脱毛症診療ガイドライン」に沿った治療が行われています。

円形脱毛症の病態に即した治療を

円形脱毛症の病態が、徐々に解明されてきた結果、その病態に即した治療法が検討されています。
2014年以降、最も注目されていますのがJAK阻害薬による治療と言えましょう。
円形脱毛症の病態の中心となる、インターフェロンというサイトカインは、細胞上受容体に結合すると、細胞内の、サイトカイン受容体に結合していますJAKが活性化します。こうした際、円形脱毛症の治療が日本の病院でも積極的に、取り上げられるようになりました。
つまり、円形脱毛症の治療も病態に即して、より標的を絞って、検討して行われるようになったのです。
今後の治療が大いに期待されています。

円形脱毛症の治療法は人それぞれ

円形脱毛症は、小さな1ヵ所の脱毛から、髪の毛が徐々に抜け、やがて全身の毛が抜けるなど、症状は、多岐に渡っています。
またどういった患者さんに、どのような治療法が有効かについても様々なケースが見されます。
一般的には、塗薬の塩化カルプロ二ウムや飲み薬のグリチルリチン、塗り薬のステロイド、セファランチン、ミノキシジル等が使われているようです。

円形脱毛症を見つけたら速いうちに医院の皮膚科へ

東部に円形脱毛を見つけた時には、早めに皮膚科医などに相談することをオススメします。治療を始めるのが早いほど症状を効果的に、抑えることが期待できます。
日常生活では、睡眠をなるべく良くとり、バランスのいい食事に務め、心身のストレス緩和の工夫を心がけましょう。
円形脱毛症の場合は、特に、どんな治療が効果的かは、人によってさまざまです。
また治療にかなり時間がかかることもあります。
それが円形脱毛症の特色でもあるのです。
そうした時は、医師とよく相談しながら、根気よく治療に取り組んでほしいものです。

オススメの円形脱毛症治療病院7選(東京都内)

順天堂大学医学部付属順天堂医院 皮膚科

円形脱毛症の治療実績は東京都内で第一位を誇る病院です。
大学病院での総合医療としての実績もあり、その規模とスケールと充実した最先端の設備、が整っています。
円形脱毛症専門の医師も在籍していますので、安心して治療が受けられます。
特に、難治性汎発型円形脱毛症に対し、少量ステロイド内服と、全身PUVA両方を併用、集中的な治療法には定評があります。
「所在地」東京都文京区本郷3-1-3
「TEL」03-3813-3111
「アクセス」お茶の水駅徒歩5分

東京医科大学病院 皮膚科

実績は、順天堂大学医学部付属順天堂医院に次いで、円形脱毛症治療の第2位位の実績を誇っています。
円形脱毛症は、比較的軽度な患者さんから、全頭まで幅広い治療を行っています。
もちろん円形脱毛症の専門医が在籍しています。
「所在地」東京都新宿区西新宿1-71
「TEL」03-3342-6111
「アクセス」新宿駅西口より徒歩約10分

慶應義塾大学病院 皮膚科

専門の毛髪外来を設置、円形脱毛症だけでなく、全身疾患に伴う脱毛症や、遺伝性毛発疾患など多岐に渡って治療しています。
「所在地」東京都新宿区信濃町35
「TEL」03-3353-1211
「アクセス」信濃町駅下車徒歩1分 国立競技場駅下車徒歩5分 四谷三丁目駅下車徒歩15分、青山一丁目駅下車徒歩15分。

日本赤十字医療センター 皮膚科

円形脱毛症にはいくつかの種類があり、半発型、多発型、全頭型など円形脱毛症、全般の治療を行っています。
また難治性の円形脱毛症患部に、かぶれを起こす物質を塗布して、発毛を促す方法など積極的に取り組んでいます。
「所在地」東京都渋谷区広尾4-1-22
「TEL」03-3400-1311
「アクセス」広尾駅徒歩15分、渋谷駅東口からバス15分 恵比寿駅西口からバス10分

日本医科大学附属病院 皮膚科

円形脱毛症に関し、全身の、免疫異常の有無を検査したうえで、病態に応じた治療法を選択、感染症や、貧血、分泌異常による脱毛の診断、治療を実施しています。
「所在地」東京都文京区 千駄木1-1-5
「TEL」03-3822-2131
「アクセス」東大前駅徒歩7分、根津駅徒歩7分、白山駅徒歩10分

香杏舎銀座クリニック

円形脱毛症の治療実績も豊富なクリニックです。
病院の特徴としては、薬と整体という東洋医学で、円形脱毛症に挑んでいます。
「所在地」東京都中央区銀座二丁目、2-4ヒューリック西銀座第2ビル3階
「アクセス」JR有楽町駅徒歩10分

東京メモリアルクリニック・平山

男性型脱毛症(AGA)の治療実績は7000人を誇る人気のクリニックです。
円形脱毛症か、男性型脱毛症なのか判断御できない症状の人は、特におすすめのクリニックです。
「所在地」東京都渋谷区代々木2-16-7山葉ビル2階
「アクセス」JR新宿駅南口より徒歩7分
http://wrs.search.yahoo.co.jp/FOR=sXHByStV3iiIwQM0lQ28BSehF47B096MRwdwvRPcGc.DlASaA0s9hEbAWTGne6lOEP3gFtGziLfx9etsauJF8laqvd8aZmolP7FozU6WMH1DzkwHKog3GtwQOInrE1HoMv2geMsHRl12jsc3AJ_cQRAUIs668hH3BjKzhwVMbIIsP5Iv8IRfWx4DEnXfwhw0vJgpZEYLqGLGk5B7NrYk7f3B/_ylt=A2RA0mSC2sZXLAEAiSGDTwx.;_ylu=X3oDMTEybDRoY2xjBHBvcwMxBHNlYwNzcgRzbGsDdGl0bGUEdnRpZANqcDAwMjY-/SIG=11lnsne6o/EXP=1472750658/**https%3A//hagelabo.jp/articles/1883

円形脱毛症の8割以上が単発型か、多発型

円形脱毛症の症状として多いのは、単発型と多発型で、その内20歳未満で発症すると言われています。
多発融合型は、難しいとされていますが、その他の症状に関しては、精神不安などの原因がなくなれば、半年から1年で髪が伸び、正常に髪が生えて来ることが多いようです。
なお気を付けたいのは、円形脱毛症と並行して、爪にゆがみや横筋などが表れると言う症状がありますから、抜け毛と同時期に、確認したなら病院の皮膚科で、一度診察を受けることをオススメします。

あなたはいくつあてはまる?抜け毛の原因10個!

人の毛髪が抜ける要因には様々の理由があります。円形脱毛症や抗がん剤の影響による抜け毛もあります。しかし圧倒的に多いのは青年期から中年期にかけての男性の薄毛と言えましょう。「成長期が短くなって、休止期にある毛の割合が増えれば薄毛となる」これは男性の薄毛の根拠となりますが、女性の薄毛の原因には、それと異なるメカニズムが働いています。男女10項目の抜け毛の要因を挙げてみますが、あなたはいくつこれに該当しますか?

こんなことでも毛は抜ける。

病気の他、様々な身体上の要因で毛が抜けてしまうことも数多くあります。
毛だって、立派な人体の器官(毛器官)という呼び名があるくらいです)。
その運命は生え主の状態に左右されます。
毛は栄養失調になると抜けます。
毛の材料はタンパク質です。
その材料がなくなりますと、成長が阻害されてしまうのは当然と言えましょう。
毛が細くなり、ついには抜けてしまいます。
だから極端なたんぱく質不足は、抜け毛を促進する大敵なのです。
よく女性に見られる傾向ですが、たんぱく質不足を助長するようなダイエッは、抜け毛を促進する最大の要因となることを、肝に命じることが肝心です。
そこで、抜け毛の原因は、男性と女性では異なる場合と、被さる要因があります。
そこで、女性、男性それぞれの抜け毛の要因を挙げてみましょう(男女被さる場合もあります)

女性の抜け毛の原因は複雑

女性の薄毛に対して正しいと知識を持ち、自分が抱える薄毛についての不安や疑問を解消してもらう事が目的です。
薄毛はなぜ起こるのか、男性の薄毛とどうちがうのか?薄毛を予防し、進行を遅らせる方法があるのか、薄毛になったらどうケアして行けばいいのか、などしっかりした知識を身に付けることが重要と植えましょう。

女性の抜け毛の原因10ヵ条

1 ホルモンバランスの乱れによる抜け毛

更年期になると女性ホルモン等が急激に、ホルモンのバランスが崩れます。一つの例として髪の毛が細くなるのはこうした影響によるもとです。

2 頭皮トラブル自分の髪の毛に合わないヘアメイク用品の使用などが頭皮のトラブルを招きます。

髪の毛が生える土壌となる頭皮に悪影響を及ぼします。

3 過度なダイエットによる抜け毛

これは女性特有の現象で、若い女性から中年女性まで幅広い層に見られる傾向があります。極端な食事制限などによるダイエットをすると、髪のお製造工場となる毛根部二必要な栄養や酸素がいきわたらないことになります。他にミネラル摂取不足も考えられます。

4 加齢により抜け毛

この現象は男女とも共通しています。加齢によるヘアサイクルも変化し、成長期が短くなるのはその影響rと考えた方がいいでしょう。こうなると、髪にハリやツヤがコシなど髪質も悪化する可能性もあります。

5 ストレスによる抜け毛

職場での人間関係、生活の変化によるストレスは、日常的なものです。ホルモンバランスや血流に大きく悪影響を与え、薄毛を進行させる大きな要因となります。

6 よくない生活習慣による抜け毛

睡眠不足、偏った食生活、運動不足、喫煙といった生活習慣は、血行不足を招きます。これは髪質、頭皮環境の悪化につながり薄毛の大きな要因となるのは確かです。

7 貧血による抜け毛

鉄分不足による貧血は、血液中の赤血球にある、ヘモグロビン(鉄)濃度が低下した状態です。鉄分不足だと、髪へ十分な酸素や栄養素を選ぶことができず、抜け毛につながります。
健康な髪のためには一定の鉄分が不可欠となります。

8 薬の副作用による抜け毛

抗がん剤のほか、精神科で使う向精神薬があります。
また痛風や脂質異常症で使われる治療葯でも、抜け毛が発生することがあります。

9 婦人科系の病気による抜け毛

卵巣脳腫など、婦人科系疾患も抜け毛の原因になります。
生理周期の乱れは、女性ホルモンバランスがきちんと働いていなく、ホルモンバランスが崩れていたりする証拠です。
放置することは、髪の健康にとって大きなマイナスとなるでしょう。

10 休止期・男性型脱毛症による抜け毛

これは、急性、慢性びまん症に見られる傾向が強く、生理不順や、多毛などがあります。
男性型脱毛症の場合は、父親が、男性型脱毛症の人には、出産後に生じる出産後脱毛を契機に、男性型脱毛が進行することが良く知られています。
性ホルモンの分泌が著しく変化する更年期の前後でも、男性型脱毛症が目立つようになります。

男性の抜け毛の原因はホルモンにあり

男性の抜け毛の原因は、ズバリ言いますと、ホルモンにあると言われています。
男性ホルモンのテストステロンが変化して「脱毛しろー」と命令を下しているのです。
いわゆる男の薄毛は、医学的には男性型脱毛症という名前で、思春期以降に、頭頂部の髪がどちらか一方、または両方から薄くなり、進行する症状が一般的と言えましょう。

男性の抜け毛の原因10ヵ条

1 男性ホルモンの働きかけによる抜け毛

筋肉質の体を作り、皮脂の分泌を促します。
一方でこれが毛髪を作る元の部分(毛乳頭)にある酵素により、ジヒトロテストロン(DHT)という強力なテストステロンに変わり、これがレセプター(受容体)と反応すると、抜け毛を促すシグナルを発信します。

2 遺伝的要素による抜け毛

薄毛が遺伝するわけではありません。
あくまでも「薄毛になりやすい体質」が遺伝するのです。
祖父や父親が、男性型脱毛症であれば、必ず自分もそうなるとは限りません。
確かに禿げやすい体質は、親から子へ伝わります。
その体質は、慢性遺伝だと言うことも判明しています。
また一方では、女親からの遺伝が影響する、つまり母型の祖父からその体質を引きつぐとの説もあります。
また脱毛は、遺伝子にプログラムされていると言う説もあり、定かではありません。

3 加齢による抜け毛

抜け毛は、年齢を重ねるにつけ、発症する生理現象です。
これは男も女も変わりません。
年齢を重ねるにつけ、抜け毛は徐々に進行し、思春期以降に始まるのは男性型脱毛症です。幼児期からの薄毛は、別の要因で薄毛になったと考えられています。

4 病気によって起る抜け毛

病敵抜け毛の中で群を抜いて多いのが「円形脱毛症」です。これは男性に限らず、女性にも多い現象です。比較的軽症なのは、一般医言われています。10円玉ハゲというものです。これは半年ほどで、ほっておいても自然に治癒します。これが中等症になりますと、10円玉が広い範囲に拡大し、多発化する可能性を秘めている抜け毛です。これが重症になりますと、頭髪全体が抜け落ちたりさらには眉毛など体毛全体に広がるk脳性がsるので、早めの治療が必要になってきます。中東以上になると、皮膚科を受診することをお勧めします。円形脱毛症の場合は、しっかりした原因は解明されていないと言うのが現状です。その他の病的脱毛症では、関節リウマチなどがあります。

5 抗がん剤による抜け毛

抗がん剤によって起る抜け毛は、広く知られています。
毛根の下の方に、ある内毛の細胞では、毛の基になるケラチン細胞とメラニン細胞が活発に細胞分裂しています。
抗がん剤には、がん細胞の活発な細胞分裂を弱める作用があります。
それが副作用として、内毛根細胞の分裂を抑制し、毛周期の成長期を阻害して、抜け毛を促進します。
またビタミンAや脳梗塞、心筋梗塞の予防薬である、抗凝固剤などでも、抜け毛が起こります。
多くの場合は、薬の服用を中止すれば抜け毛は止まります。

6 体質的抜け毛

体質的抜け毛とは、病敵抜け毛以外で毛が抜けることで、男性型脱毛症(AGA)や女性に起きるびまん性脱毛症の事を指します。これらの脱毛には、病気であることを示す「症」が付きますが、病的な状態でなく、体質を示しています。

7 頭皮の健康状態による抜け毛

男性の頭皮は、約60%の人が健康な頭皮を保っていますが、後の40%の人は、軽度の脂漏性皮膚炎(毛穴などの皮脂の分泌)の多い部分に、赤っぽい湿疹ができる症状)が見られると言われています。
こうした髪のトラブルは、ケトコナゾール(塗り薬)や、ケトコナゾール入りシャンプーなどを使用することによって、多くの場合、頭皮の状況は改善します。
脂漏性皮膚炎を引き起こす原因は、マラセチア菌に対して友好な作用を持つ、抗菌剤です。男性など頭皮を、ごしごし強くこする人は多くいますが、頭皮マッサージなどで過剰に頭皮をこすれば、頭皮が荒れ、皮膚に発疹することもありますので、頭皮を洗うときは注意が肝心です。

8 栄養不足による抜け毛

食事などによる栄養不足も、抜け毛の要因となりますので、日常の食生活の改善も重要でしょう。
睡眠、食事などの生活状況の見直しで、抜け毛を防ぐこともできます。
栄養不足を補うためのサプリメント、の使用をお勧めします。
日常の栄養不足をサプリメントで補給することをお勧めします。
成分としては、ビタミンB群、ビタミンE、ビチオン(ビタミンH)などや、ミネラルの亜鉛、鉄、銅、マグネシウムバ度、特に亜鉛成分が大事と言えましょう。

9頭皮の新陳代謝の衰えで抜け毛が増える

頭皮の表面が砂漠状態であれば、その下の細胞が生まれる、基底層での新陳代謝が止まって、新しい細胞が生まれにくくなります。
つまり頭皮は、細胞不足になって、その厚みが、次第に薄れて行くと言う訳です。
頭皮が薄くなれば、うぶ毛の髪しか生えなくなって、薄毛への道をまっしぐらということになります。

10シャンプーなどの防腐剤も抜け毛の要因

これは男性も女性も共通した項目ですが、防腐剤入りのシャンプーは、抜け毛の要因となりますので注意しましよう。頭皮には数多くの常在菌が住み着いております。この常在菌が皮脂や汗を食べて、酸性の物質を代謝しております。そのおかげで、頭皮は弱酸性に保たれ、雑記にゃ、カビなどの侵入から守られているのです。一方シャンプーにはパラベンなどの強力な防腐剤が入っております。それらの防腐剤は、頭皮のじょうざいきんも当然弱らせ、殺します。殺されず、生き残ったじょうざいきんは、直ぐに増えますが、それを毎日繰り返していますと、次第に減っていくことになります。そうしたことが続けば当然髪の成長の妨げになります。

男女10項目の抜け毛の原因を挙げましたが、あなたにあてはまるのは、何項目でしょうか?

女性必見!髪の毛全体が薄くなるびまん性脱毛症とは?

「女性なのに髪が薄くなって恥ずかしい」女性の薄毛の訴えはさまざまあります。それと同様に、薄毛になる原因も様々あります。ホルモン分泌の異常などの影響で、女性にも起こりうるタイプのびまん性脱毛症は、ほっておくと、毛髪全体に拡大する怖い病気です。

ホルモン分泌の異常で起こるびまん性脱毛症の原因とぞの対策

びまん性脱毛症は、別名「女性男性型脱毛症(FAGA)とも呼ばれるように、男性型脱毛症(AGA)の一種で、女性ホルモン分泌の異常などで女性に起るタイプの脱毛症です。
女性の薄毛の原因は、加齢変化、男性型脱毛症(AGA)、休止期脱毛症(急性、慢性びまん性)等が考えられます。
脱毛に悩むのは男性ばかりとは限りません。
皮膚科の脱毛症外来には、女性の患者さんも意外なほど多く訪れています。
ここ数年特に女性の受信者が訪れているようです。
こうした現象をとらえて、「女性にもハゲル人がおおくなった」とか「最近の女性には男性ホルモン量がふえている」といった言葉をよく聞きます。

女性と脱毛

日本女性が、着物を着て、長めの髪を引きつめるようにして、まとめていた時代には、そのヘアスタイルの影響で、部分的に脱毛することはたまにありましたのは確かです。
これを「牽引性脱毛」とか、ポニーテール脱毛等と言っていました。
しかしそれとは別の理由で、昔から薄毛を気にする女性は大勢いたはずです。
ただし男性型脱毛症のように、若いころから極端に目立つような脱毛が進まないため、薄毛をカバーするヘアスタイルにしたり、かつらやヘアピースを利用するなど、各自が解決策を工夫して目立たないようにしてきました。
男性の脱毛にも様々な原因があるように、女性の脱毛原因も様々あります。
円形脱毛症や抗がん剤などの薬物による脱毛は、もちろん男女関係なく起こります。

薄毛対策は薄毛の表れ形を知ることが大切

同じ髪が薄いと言う悩みでも、いくつかのタイプに分かれます。
自分の悩みはどのタイプでしよう。
対策を考えるうえでも必ず知っておく必要があります。
「髪が薄くなってきた」と感じたら、先ずは冷静に、どこからどんな風に薄くなってきたか、細かく観察することが大切です。
タイプにはM型、O型があり、これは主に男性に多いタイプです。
女性は円形脱毛症やびまん型が多いようです。
そのびまん型は、最初は局部的であったのが脱毛が広い範囲に広がり、やがては頭部全体が薄毛状態になる怖い症状です。
これは元になる原因を取り除けば、元に戻ることもあります。
病気や薬剤師劇が原因の場合は、元になる病気の原医の改善育毛剤で回復した症例も数多くあります。

女性特有の脱毛 びまん性脱毛症とは?

びまん性脱毛症は、当初は特定の部位の抜けであったものが、段々抜け毛が増えて行き、やがて全体的に髪が薄くなっていくのが特徴と言えましょう。
男性の場合は、生え際、頭頂部だけが薄くなる特徴を持っていますが、女性はそうした傾向はまれにありますが一般的には少ないようです。
こうした現象を心配し過ぎると、ストレスが溜まり、症状がさらに悪化する場合が離ますので、あまり気にしない方がいいでしょう。
女性の髪の毛は毛包にある毛母細胞分裂によって成長します。

ホルモンが変化する加齢変化

女性の場合、性ホルモンが著しく変化する、更年期前後の脱毛数の増加で、不安になる場合もありますが、
全頭に及ぶ軽度の変化ならば、加齢変化と考えて大挙するといいでしょう。
加齢変化とは、誰にでも生じる老化減少の一つで、病的な変化ではありません。
それでは髪の老化現象はどのような変化のことでしょう。
加齢変化は、休止期の割合が増え、成長期が短くなるために、頭全体に毛の数が減少します。
また髪が細くなり、地肌が見えやすい状況です。
毛の加齢変化は、頭部全体に及びますが、頭頂部も髪の分け目が広がったことや、両側頭部の毛量が少なくなったことに気付きやすいようです。
さらに加齢変化として、皮脂分泌が減少し、髪のつやが失われ、ハリがなくなり、地肌が目立つようになります。

びまん性脱毛症のタイプは3つに分かれる

びまん性脱毛症は大きく分けて次の3つのタイプに分けられます。1のタイプは比較的若い人に見られる現象で、頭頂部の分け目付近を中心として次第に薄くなってくるタイプです。2このタイプは主に中高年に見られる現象で、つむじを中心として薄くなっていく現象です。3個のタイプは側頭部を注寸に薄くなっていきます。びまん性脱毛症は、生活習慣の乱れや、女性ホルモンの減少な度が大きな原因と一般的に見られていますが、果たしてそれだけでしょうか。細かく考察して行きます。

びまん性脱毛症の原因は?

女性によく見られるのが頭皮の荒れ、トラブル、疾患などが結果的に薄毛や抜け毛につながっているケースです。
毛穴代わりのフケ、脂から起こる細菌性の疾患、脂漏性皮膚炎、ヘアケア用品(シャンプー、トリートメント、カラーリングパーマ)などによって、傷つけられた頭皮(接触性皮膚炎)、ストレス、過剰が頭皮の荒れにつながることもあります。
これはなるべく刺激の少ないシャンプーなどを選ぶとともに、シャンプーその他のヘアケアを実施する時は、出来るだけ頭皮を傷つけないように、気を配るよう習慣づけることが大切と言えましょう。
こうしたことに注意すれば頭皮の状況は毅然されます。

過度のダイエットによる薄毛、抜け毛の要因

今女性の一番のよりどころは、ダイエットと言っていいほど、若い人から中高年まで、エイジレスで取り組んでいます。
テレビや雑誌等で毎日のようにビフォー、アフター、はたまた健康器具、健康食品などによるダイエットのPRが氾濫しています。
それらに惑わされて、過度なダイエットにはしる女性は数多くいるでしょう。
この不適切なダイエットによる脱毛、といった症例は数多く指摘されているのが実情です。人間の毛やつめは、皮膚の最外層にあります。
行き過ぎたダイエットによってその形成に、不可欠な微量ミネラルが、腸から吸収できなくなってしまうことがあります。
そうなると、髪が伸びない、細くなる、爪が延びずに、薄くやわらかになる、皮膚がカサカサになる、と言った状況に陥ります。
そうした状況が長く続けば、抜け毛や貧血などの症状が現れる場合もあるのです。

出産後の一時的な脱毛

出産を終えた後に、抜け毛が増えたり、薄毛になったりすることが多くあります。
妊娠中は、おなかの子どもに栄養を取られますが、妊婦の髪の毛は、出産準備のために分泌されるエストロゲン(卵胞ホルモン)などの女性ホルモンによって、成長期が維持され、抜け毛が少なくなります。
しかし出産後には、ホルモンバランスが通常の状態に戻り、成長期は、維持されていた髪の毛が一斉に休止期に入ってしまうため、出産後に、一時的に毛が抜けやすくなり、髪が薄くなってしまうのです。
通常は、抜け毛後、3~4ヵ月の時期から徐々に回復し始めます。
時に別の知友で、抜け毛に移行してしまうケースもありますので、いつまでも改善しない場合は、医師に相談した方が良いでしょう。

卵巣機能の低下による脱毛

さまざまな原因から、ホルモン分泌の減少、卵巣機能の低下が起きるケースが20代、30代の女性でも増加していると言われています。
「卵巣機能低下症」「若年性更年期障害」等とも呼ばれています。
女性ホルモンの減少は、びまん性脱毛症の大きな原因の一つです。
女性ホルモンの減少、男性ホルモンの影響の強まりなどから、脱毛が起きると言うことも考えられます。
卵巣機能の低下によって、月経不調、無月経、不正出血、発汗、ほてり、冷え、イライラなど、更年期障害と似た症状が起きることもあります。
そのような時には、婦人科医などを受診して、その治療を優先することが大切です。

甲状腺異常などの病気に伴う脱毛

髪の毛が薄くなってきたことを心配して、皮膚科などの医療機関を受診し、そこで別の病気が見つかると言うケースも、案外多く見られるものです。
比較的よく見られるケースに、甲状腺機能亢進症、甲状腺機能低下症、甲状腺の炎症や腫れなど、甲状腺の病気です。
バセドウ病や橋本病といった疾患が関連している場合もあります。
いずれの場合も先ずその病気の診断と治療について、医師とよく相談し、しっかりと健康を取り戻すことが一番大切です・

びまん性脱毛症唯一の育毛剤 パンガールとは

どうしてもびまん性脱毛症の治療が、長期間にわたって行われるので、短期間に回復を目指したいと言う向きには、日本で唯一のびまん性脱毛症の育毛剤があります。
それが「パンガール」です。
このパンガールは、ドイツで開発され、現在は日本を始め、世界中で使用されている育毛剤です。
この育毛剤は、髪の主成分であるケラチンや、レスティが組み合わされていますので、服用すると、脱毛を抑え、髪の毛の成長を促します。
よほどの重症でない限り、約3ヵ月で効果が表れる、育毛剤と言われています。
服用した人の約7割の人が改善された、という報告があります。
インターネットでの購入も可能です。

びまん性脱毛症のまとめ

女性の薄毛は、男性のように、前頭部から薄くなることはあまりなく、頭頂部から薄くなっていくことが一つの特徴となっているようです。
更年期を迎えると、ホルモンバランスが崩れ、加齢による自然現象、栄養状態による休止期脱毛症、女性における男性型脱毛症などと脱毛が進みます。
その他の外的因子、混合型など、様々な要因が複雑に絡まって、誘因となる場合もあります。
またパーマやカラーリング、ドライヤーの熱やシャンプー剤の残留、ストレスなど身の回りに脱毛の原因が多くなっているようです。
そして今大流行のダイエットも、過度なものは避けた方が良いでしょう。
また食生活も薄毛に与える影響は、大きいものがあります。
バランスの良い食生活を意識して、習慣づけることも大切と言えましょう。

シャンプーで抜け毛?シャンプー1回でどれくらい髪の毛が抜けるのか検証してみた

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あれ、おかしい・・・こんなに抜けるの?とシャンプーでかなりの量が抜けてしまいびっくりしている方もいると思います。しかし、その抜け毛はまだこの段階では、はっきりと脱毛の症状かを厳密に判断することはできないのです。今回はシャンプー中に抜け毛が発生している方必見!実際にシャンプー中にどのくらいの本数が抜けているのかを検証してみたいと思います。さらにその原因や対処方法について迫ります。シャンプーで髪が抜けている原因には様々なものがあり、中にはハゲにつながるものもあります。あなたもこちらを参考に、その原因を克服する形で正しく対処してみてください。

実際検証してみると

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出典: http://www.menshealth.com/sites/menshealth.com/files/styles/slideshow-desktop/public/intro-slide_4.jpg?itok=-IUwYbUm

 

早速ですが、実際に検証した結果ミディアムほどの長さのある私の場合、シャンプーのみで約60本程の髪の毛が抜けました。シャンプーは髪に負担をかけないよう1度丁寧に濡らした後に、毛穴を揉み洗いするように洗いました。シャンプー剤は市販されているシャンプー剤のメリ○トを使用。それで約60本。とても不安になる本数です。このままハゲてしまいそうな本数でした。

では、なぜシャンプーをするとこれほど大量の本数が抜けてしまうのでしょうか。その原因について迫りたいと思います。

髪の毛は誰でも抜けている

約60本もの髪の毛がシャンプー1回だけで、抜けてしまうものなのでしょうか。その原因は、ヘアサイクルにありました。人間の髪の毛は成長期、後退期、休止期と主に3つのヘアサイクルにより生えたり抜けたりしているのです。詳しくいうと、成長期に髪の毛は細胞分裂を繰り返します。

細胞分裂を繰り返した髪は徐々にその姿を変えて、太く、長い髪の毛に変化してゆくのです。そしてある程度まで成長すると、次に後退期に突入します。後退期では、休止期に向けて抜けるための準備をします。準備が終わった髪の毛は次に、休止期に入ります。休止期では完全に細胞分裂が止まり、毛根が小さくなり、自然な形で抜けているのです。

このように、3つのヘアサイクルにより髪の毛は生えたり、抜けたりを繰り返し常に新しい髪の毛が生え、古い髪の毛は抜けています。そのため、私の場合は一日に約60本の髪の毛が抜けていますが、この本数は日本人が一日に抜ける本数の平均なのです。そして、1日にこれだけの本数が実際に抜けていて、それが完全に抜けきらずに残っていたり、静電気で他の髪の毛にくっついていたりするため、シャンプーをする時に一気に抜けたように感じてしまうのです。そのためシャンプーで60本もの髪の毛が抜けているわけではないのです。

ホルモンバランスの乱れからくる脱毛の症状かも

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出典: http://www.theunlost.com/life-in-general/dealing-with-crappiness-the-one-thing-you-must-know/

ただし、それは頭皮の状態やヘアサイクルが正常な場合に限ります。例えば、ヘアサイクルはホルモンバランスなどの影響を受け、乱れることもあるのです。ホルモンバランスが乱れる原因には様々なものがあり、一概にこれが原因であるということは言えませんが、例えば、ストレスなどの影響があります。ストレスが体に加わると、自律神経が乱れます。乱れた自律神経は、通常は副交感神経は優位に立っていますが、交感神経が優位に働きます。交感神経には太い動脈をより太く、細い動脈をより細くする効果があり、髪の毛を維持するために必要な毛乳頭という細胞に血液がうまく回らなくなるため、髪の毛が成長できなくなります。

すると成長するはずだった成長期の髪の毛が成長できなくなり、休止期に突入している髪の毛だけがどんどん抜け落ちてしまうという現象が起こります。これが所謂、脱毛の症状です。脱毛の症状が現れてしまうと、おおよそ6~8ヶ月ほどの待たなければ、治ることがないので非常に厄介です。

血行不良の可能性もある

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出典:https://consumer.healthday.com/cardiovascular-health-information-20/angioplasty-news-26/restoring-blood-flow-key-for-peripheral-artery-disease-710589.html

先に細胞に血液が回らなくなるため、髪の毛が成長できなくなると述べましたが、その通り毛細血管の血流だけが毛の成長をストップさせているのではありません。体全体の血流が関係している可能性もあります。

そのため、血流が悪く冷え性が起きている女性などは実際頭皮の血流も悪くなっているため、抜け毛が多い傾向があります。血流を良くするためには様々な方法がありますが、基本的な方法として覚えてもらいたいものがあります。それは食生活です。偏食により栄養が偏ってしまっている方などは血流が悪くなる可能性があります。

そのため、バランスの良い食生活というものが必要になります。しかし、実際はバランスの良い食生活は心掛けるものの、実行するのがとても難しく、途中で疎かになってしまうことが多いのです。そのような場合は、サプリメントで普段取れない栄養を補うことが必要になります。サプリメントは髪の毛の元となるたんぱく質と、たんぱく質を髪の毛に変える栄養素の亜鉛を摂ると効果的です。

シャンプーが原因の可能性もある

先ほど、シャンプーが原因で引き起っているものではないと述べましたが、実は、それは頭皮の状態が正常な場合に限ります。平均で60本程抜けている髪の毛はヘアサイクルが正常で尚且つ頭皮の状態が正常なため、通常シャンプーでは抜けていなということになりますが、髪の毛がどんどん薄くなってしまっている人は、頭皮の状態が良くない状態になっている場合があり、それ以上抜けている可能性があります。

その原因には、過度の洗髪があります。髪の毛を常に清潔に保つということは、とても良いことで確かに皮脂が毛穴に詰まってしまい、髪の毛の成長を阻害している可能性もあります。しかし、それは普通にお風呂に入り、普通に髪の毛を洗っている分には起こりえません。

かえって清潔にしなければ抜けてしまうという気持ちが過度にシャンプーをするという行動を引き起こし、お肌が乾燥状態になり、毛穴が弱り、薄毛や抜け毛の原因となることがあるのです。

そのため、極力洗髪は1日に1回、夜の入浴時に行うということを習慣付けることである程度解消されるはずです。また、スタイリング剤の使用により、数回洗わないといけない場合は、ヘアトニック剤などを使用し、頭皮をマッサージしながら保湿をするなど、できる限り頭皮を乾燥させないということが大切になります。

毛根へのダメージで脱毛する可能性もある

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出典:http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/ss/slideshow-hair-conditions

もちろん、毛根への直接的なダメージも抜け毛の原因につながります。最近では特に若年者の中で白髪にしている方を見かけることもありますが、お察しの通りあの白髪は毛根へ大ダメージが加わります。ブリーチは髪の毛を脱色するというカラーリング方法です、詳しく説明すると、髪の毛にはキューティクルというウロコがあり、その内部にコルテックスという細胞が存在します。

そのコルテックスのさらに内部に留まっているのがメラニン色素です。ブリーチにはこのメラニン色素を分解するほどの力があるのです。つまり、キューティクルを強引に開き、コルテックス内部に侵入し、メラニン色素を破壊しています。それほどまでに強い薬剤が頭皮に付くということは、頭皮に直接大きなダメージが加わります。現にブリーチをしたことのある方なら分かると思いますが、頭皮がとてもヒリヒリすることがあります。

あの現象は、過酸化水素水という薬剤とブリーチの元となる薬剤が混ざり合い肌の上で化学反応を起こしているため、頭皮がそれに反応し炎症を起こしているために起こるものです。さらに、白髪などのカラーリングの際は1度のブリーチでは、黄色の色素が会の毛に残ってしまうため、何度もブリーチをする必要があります。もちろん、その回数が多い分肌への負担もかかるため、ハゲてしまう原因にならないとは言いにくいのです。

外食が原因の可能性もあり

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出典: http://www.catholicgentleman.net/2013/11/the-seven-deadly-sins-gluttony/”

先ほど、偏った食生活と述べましたが、外食が原因で薄毛の原因となる可能性もあります。外食は下手に自分で作るよりもバランスの良い食生活ができるという方も少なくありませんが実際そうではないのです。

外食は、油分が異常に多く、カロリーもとても高いものばかりです。すると運動をしていない人は肥満につながる可能性があります。肥満は、体に悪いとされていますが、髪の毛にも良いものではなく、ホルモンバランスがとても乱れやすくなります。

すると男性ホルモンであるDHTの働きが活発になります。男性ホルモンDHTには皮脂腺を刺激する効果があり、男性ホルモンDHTが活発になることで皮脂の分泌が過多になります。正常に分泌している皮脂というのは、頭皮を保湿したり保護したりするためとても大切なものですが、過剰分泌した皮脂は脂漏性湿疹などを引き起こす原因にもなりかねません。

脂漏性湿疹は皮膚が荒れて痒みを伴いながら剥がれてくるという症状ですが、頭皮にはかなりの負担になるため、脱毛の原因になることもあります。そのため極力外食は控え、適度な運動を心掛け肥満を予防することが頭皮を良い状態に保つ秘訣で、それが抜け毛の防止につながります。

抜け毛予防には常に観察が必要

このように、通常の状態だとシャンプーが原因で抜け毛が引き起ることはなく抜け毛があるということは正常なヘアサイクルができているということになります。そのため、シャンプーに関しては、抜けている髪の毛が多くても特に気にする必要がありません。

しかし、シャンプー時にあまりにも多く抜けており、薄毛になってきたというならば話は別で、何らかの原因で頭皮の状態やホルモンのバランスが乱れているために引き起っている脱毛の症状の可能性もあります。

そのため、シャンプーであまりにも抜け毛が多い時には、何が原因で抜け毛を引き起こしているのかを観察する必要があります。例えば洗髪で抜け毛が多いようなら回数を少なくする必要があり、ホルモンバランスが原因の場合はストレス解消や運動をしなければなりません。そのため、自分の髪の毛の状態をしっかりと観察して、なにが原因で抜け毛が出ているのかを抜けきる前に把握して、それにあった対処をすることが大切です。

あなたもこちらを参考に自分の抜け毛の原因に合う対処方法を見つけ正しいケアを心掛けてください。

薄毛の悩みは医学的な理論に基づいた育毛戦略を

何気なく鏡に向った時、鏡の中の自分の頭皮が、透けて見えたら、あなたの驚きと不安感は、どうでしょうか。
また電車の中で座っている時「上から目線感じたことはありませんか」
そんな時、早速近くにドラッグストア―に駆け込み、市販の育毛剤や育毛シャンプーに飛びついた経験はありませんか。
市販の育毛剤や、内服液で効果があがれば、これほどの多くの薄毛の人たちが、私たちの周りには、いないでしょう。
薄毛にさよならするためには、きちんとした医学的な理論に基づいた、育毛戦略が必要と言えましょう。
古くから髪は、「血ヨ」と呼ばれ、髪は血液の状態、言い換えれば、体の内部の状態を良く反映すると言うことを表しています。
したがって薄毛の原因は皮膚にあるのではなく、体の中にあると言う意味を含んでいるのです。
現在日本における薄毛率は、約6%、つまり4人に一人が、この「上から目線」に悩んでいると言うデータも報告されています。

男性のハゲの定義とは

薄毛、つまり日本で言うハゲとは何を指して言うのでしょうか。
脱毛症、薄毛、禿頭などあり、英語では「ボールド」で語感が悪すぎます。
見ればわかると思うでしょうが、実際に定義しょうとすれば、明確な定義はないと言えましょう。
「髪の毛の数が少しでも減ったらハゲ」としたら、何と15歳以上の人の70%の人が若ハゲになってしまいます。
それというのも人間の毛髪の数は、生まれつき、決まっていて、減ることはあっても増えることはありません。
「正常に存在していなければならない毛が抜けてしまう」つまり異常な脱毛の結果を、ハゲと呼ぶわけですから、大いに若い人たちから苦情が来ることになります。
永年のハゲに対する誤解や、偏見やらが日本では培われてきました。
それが最近になって世界的な傾向として、ハゲが「クール」な印象を与えています。
それはハリウッドの大スターたち、、ユルブリンナー、ブルース・ウイルス、ジェイソン・スティタム等々が薄毛で堂々と主演しており、世のハゲのおじさんたちに多大な勇気を与えているのも確かです。

薄毛、抜け毛が医療の対象に

「髪の毛というのは、日常では、何とも思わないのですが、ないと絶対困ります」この悩みは、髪の毛が少なくなった人しかわからない、相当深刻な悩みと言えましょう。
髪の毛がふさふさしている人が、それを特にありがたいとか、幸せだとか感じることはないかもしれませんが、頭部が薄くなり、抜け毛が急に増えた人にとって、何にも代えがたい深刻な悩みなのです。
計り知れないほどの精神的な苦痛を、抱え込んでいる人も少なくありません。
ある調査では、薄毛、抜け毛で悩む人は、日本で約1,200万人以上いるとされています。これまでの日本の医療の世界では、そうした髪の毛の悩みについて、どちらかというと、軽視されていたと言うのが実情でした。
これは健康に重大な影響を及ぼすことがない、と言う概念からきているのでしょうか。
最近になって、髪の毛の成長や、トラブルについて、ようやく本腰になり、それらの研究が進み、治療法が研究され、薄毛,抜毛が「脱毛症」と呼ばれㇽようになりました。
一方薬剤面も、その効き方や、メカニズムを明確にした治療薬の研究が進み、ようやく本格的な医療の対象となってきました。

毛髪の基礎知識 ヘアサイクルの仕組み

毛髪を構成しているのは、ケラチンとタンパク質です。
髪の毛は、1日に0.3ミリから0.4ミリぐらい伸びます。
伸びる速度は、頭頂部が最も早く、次いで側頭部で、個人差もありますが、平均して1ヵ月で、1センチ前後、1年で、12センチ前後伸びる計算です。
単純に考えますと、生まれてから一度も髪の毛を切らなければ、成人する頃には、2m以上の長さに伸びてしまいますが、そんなことはありません、
切らずに伸ばし続けていても、せいぜい1mぐらいで止まってしまいます。
その理由は、髪の毛は、2年から6年のサイクルで生え替わっているからです。
この現象をヘアサイクル(毛周期)と呼んでいます。
髪の毛の数は、人それぞれ、生まれた時から決まっています。
ただしその髪の毛は、成長期,退行期、休止期を繰り返しているのです。
このように成長期、退行期、休止期と続く一連の流れが、ヘアサイクルなのです。
人は一生のうち、15回位ヘアサイクルを繰り返すのです。
そこで1日に80本から、100本抜け毛があっても、異常な事ではないのです。
抜けた髪の毛と同じ数、髪の毛は生えてきます。

男はなぜハゲる?

人の毛髪が抜ける病気には、様々なものがあります。
「円形脱毛症」や、抗がん剤の影響による脱毛もありますが、圧倒的に多いのが、青年期から、中年期にかけての男性の薄毛でしょう。
いわゆる「男の薄毛」は医学的に言いますと、「男性型脱毛症(AGA)」と呼ばれています。この男性型脱毛症が、多くの男性を悩ませ、心を暗くしているのです。
脱毛症には、大きく分けて2つの種類があります。
成長期にもかかわらず髪が抜けてしまう「成長期脱毛」と成長毛が休止期に入って、脱毛する「休止期脱毛」です。
男性型脱毛症、後者の代表例です。
ちなみに成長期脱毛の代表的なものは、「円形脱毛症」です。
いわゆる男の薄毛は、思春期以降に、額の生え際や頭頂部の髪がどちらか一方、または両方から薄くなり、進行する症状のことを言います。

男性型脱毛症を引き起こす要因は?

「どうして男性型脱毛症になったのだろう」と思ってしまう男性は多いことでしょう。
明確に言えることは、「遺伝」と「ホルモン」の2つが大きな原因であると言うことです。男性型脱毛症はAGAとも呼ばれていますが、Aはアンドロゲン、つまり男性ホルモンを示し、Gは遺伝、Aは、脱毛を示す言葉からきています。
つまりAGAとは、「遺伝とホルモンによって生じる脱毛症」ということです。
この男性ホルモンの関与を、始めて科学的に実証したのは、1942年ハミルトンというホルモン学を専攻していた、アメリカの研究者でした。
これによって、男性型脱毛症が起きてくる現象に、男性ホルモンが深くかかわっていることが明らかになったのです。

男性型脱毛症は年々増加傾向にある?

男性型脱毛症による薄毛は、年齢とともに、進行して行くもので寸。
つまり時代が進むにつれて、男性型脱毛症になる人が増えていくのかどうかという問題です。
日本では、欧米化する食生活を始め、ライフスタイルの変化、高度化した社会での精神的ストレスなど、様々な要素が絡まり合って、男性型脱毛症になる人が増えているとよく聞きますが果たしてそうでしょうか。
札幌鉄道病院皮膚科の調査によると、10代から20代の男性の6%、30代の男性で12%、40代ではぐんと増えて、32%、年齢が10歳ずつ進んでいくと、大体10%以上増えていると言うデータがあります。
つまり32%の男性が男性型脱毛症になっていると言うことです。
男性型脱毛症に最も大きな影響を与えるのが「テストステロン」という男性ホルモン(アンドロゲン)の一種です。
テストステロンは、男女ともに体内で作られたホルモンですが、男性に女性より多くあり、脱毛を促すシグナルを、発信する物質はこれからつくられることが明確になっています。

女性の薄毛の原因について

「女性なのに髪が薄くなって恥ずかしい」「年齢を重ねると、急に抜け毛が増えた」など女性の薄毛に対する悩みも近年多くなっています。
こうした女性の薄毛の訴えも様々ありますが、同様に薄毛になる要因も様々あります。
頭髪は、成長と脱毛の周期をそれぞれの毛根が有していて、1日に平均100本以内の脱毛数であれば、正常範囲と考えてよいでしょう。
毎日洗髪しない場合は脱毛が少なく、洗髪すれば脱毛は多くなります。
日本では季節の変化で、脱毛数も変わってくることも良く知られています。
女性の薄毛の要因は、加齢変化によるものと、男性型脱毛症、休止期脱毛症などが考えられます。

女性の薄毛の要因ホルモンが影響する加齢変化

加齢変化とは、誰にでも生じる老化現象の1つで、病的な変化ではありません。
その髪の老化現象とは、休止期の毛の割合が増え、成長期が短くなるため、頭全体に毛の数が減少すると言うことです。
毛の加齢変化は、頭皮全体に及びますが、頭頂部の髪の分け目が広がったことや、両側東部の毛量が少なくなったことから、気が付くことが多いようです。
そして加齢変化として、皮膚分泌が減少し、髪のつやが失われ、張がなく、髪がぺッタンコになって、地肌が目立ち、髪が柔らかい毛に変わったりします。
女性の場合、性ホルモンが著しく、変化する更年期前後の脱毛数の増加で、不安になる場合もありますが、全頭に及ぶ、軽度の変化ならば、加齢変化と考えて対拠したほうが良いでしょう。

女性にも起こる男性型脱毛症

男性ホルモンが原因の脱毛症を、男性型脱毛症と呼びますが、女性では、卵巣や副腎で作られている男性ホルモンにより、毛を作る細胞が、男性ホルモンの影響を受けやすい体質を持っていると、男性型脱毛症が生じる場合があります。
女性の男性型脱毛症の発症時期は、30歳前後に気付く人もいますが、さらに高年であることが一般的です。
また更年期女性に、数年かけて前頭部生え際から耳前部にかけて、数センチ幅の帯状に脱毛する脱毛症があります。

円形脱毛症とは

「心のストレスで、頭のどこかに丸く髪の毛が抜け落ちてしまうもの」と多くの人は捉えているようです。
深刻な例が数多く見られますので注意が必要です。
現在どこの専門外来も、重度の円形脱毛症の患者で溢れている、と言うのが現状です。
その原因はストレスだけではない、と言うことが最近の研究で分かってきました。
これまでストレスから来る者と、長い間考えられてきましたが、実際には、ウイルス感染、疲労、出産、外傷など様々なきっかけとなりうることが解ってきました。
例えばインフルエンザなど、38.5度以上の発熱を伴うような、ウイルス感染症にかかった後、円形脱毛症が発症し、悪化した症例も数多くあります。
その他のきっかけとして、外傷が挙げられます。
どこかに頭をぶつけた後や、全身麻酔の手術などで、一定時間頭部が圧迫された後、そこから円形脱毛症が発症した例もあります。
いずれにしても精神的ストレスだけではないことが明白です。

男性型脱毛症治療最前線とその育毛対策

薄毛対策「発毛」「育毛」「養毛」などの言葉はあいまいさが一杯!

ドラッグストアなどで手軽に使っています、発毛、育毛,養毛などの言葉は、医療部外品や、化粧品にも頻繁に使われていますが、その用語自体あまり、明確な定義はなく、それぞれの境界も定かではない、と言うのが実情と言えましょう。
一般的に言いますと、頭皮の皮脂を取り除いたリ、頭皮の血行を良くすることを目的としたものを、塗布剤や養毛剤と言われています。
また積極的に、髪の毛を生やすことを目的とした民間療法が、発毛促進などいう言葉が使われているようです。
市販されている養毛剤については、頭皮や毛穴を清潔に保ち、血行を促進することで、毛を作る「毛包(もうほう)」が、脱毛モードにならない環境づくりをすることにあります。
こうしたことを念頭に置きながら、本格的な男性型脱毛症対策を追ってみましょう。

薄毛対策 育毛剤とその効果

育毛剤には、頭皮を清潔にする成分、血行を良くする成分、栄養を与える成分などが配合されており、その成長の妨げになる要素を取り除く働きがあります。
「フラバノン」「アデシノン」等は、最近認可されました成分で、テレビや雑誌の広告でもよく見かけます。
その効果の有無にかかわらず、医学的検証を受けていないものは、医薬部外品、または化粧品として、扱われますが、その分、簡単に手に入りやすいと言う李典もあります。
いわば育毛剤は、毛包を作るためのサポート的なもので、劇的な変化は過度な期待はしな

代表的な育毛コース

クレンジング(普段のシャンプーでは落しきれない頭皮の皮脂を取り除く)
リンストリートメント(髪の毛表面のキューれぃくるを行う))
頭皮マッサージ(頭皮の血行を促進するマッサージを行う。シャンプーや育毛の塗布と同時進行する)
育毛剤塗布(皮脂が取れて毛穴が開き、入りやsyくなった状態の頭皮に、育毛剤を塗布)
セット(ヘアスタイルを整える。同時に、髪や、頭皮に栄養を与える塗布剤を使う場合も)

つける育毛剤リアップ、ロゲインは医薬品

日本で、1999年厚生労働省で認可され、大正製薬から発売されたのが「リアップ」です。これ以降一般の薬局で買えるようになりました。
「ロゲイン」については、血管を拡張して血圧を下げる、経口薬ミノキシジルという成分が含まれ、発毛効果が認められています。
この育毛剤は、アメリカで概要発毛剤として開発されました。
これは通信販売で入手することもできます。
しかし類似品や、偽物に注意する必要があります。
日本では、ロゲインと同じ濃度の製品は作られていません。
どちらの育毛剤も、特に、頭頂部分に効果が期待できる育毛剤です。

正しいヘアケア 育毛剤の効果的な使い方

育毛剤と呼ばれる商品は、薬事法により、「医薬日」「医薬部外品」「化粧品」の3つに分類されます。
医薬品以外は、その効果が臨床試験で実証されていないものです。
その効果を充分に発揮させるためには、頭皮を清潔に保つことがポイントとなりましょう。シャンプーや頭皮の余分な皮脂をとり除き、リンスやトリートメントで、髪に毛をケアします。
マッサージしながら使うのもいいのですが、間違った方法で行うと、頭皮を痛めることになります。
爪を立てず、指の腹でソフトに揉み、ポンポンと軽くたたいたりする程度でいいでしょう。育毛剤の効果としては、血行促進、栄養を与える、皮脂を抑える、頭皮の細菌繁殖を抑える,フケの防止などが挙げられます。

飲む育毛剤 フィナステリド

育毛剤と言えばこれまで、頭皮に塗るタイプの医薬部外品や化粧品が主流でしたが、飲む育毛剤は、知識も少なく、抵抗があり、どちらかと言いますと敬遠されていました。
しかし現在では、その効果の高さから、多くの人が使用するようになりました。
2005年の発売以来、全国で、数十万人の薄毛男性が処方を受け、服用しています。
しかしこのフィナステリドという薬に関しては、その知識不足や、副作用の不安から、使用に対して消極的になっていましたのは事実です。
フィナステリドは特に、脱毛症に有効である可能性は高いと言われています。
、、その副作用については、妊娠中の女性(特に男児)が服用すると、胎児の奇形が生じる可能性があります。
したがって今後、研究が進み、治療に対する有効な根拠である、というエビデンスが揃えば、効果的な治療法として、必ず脚光を浴びる可能性は高でしょう。

飲む発毛剤 プロペシア

プロペシアには、還元酵素の活性化を阻害し、発毛を促進する「フィナステリド」という成分が1錠中に、1㎎含まれています。
その効果は、服用して、3ヵ月位から症状が改善し始め、6~12ヵ月後に明らかになります。3年間使用した時の改善率は、頭頂部が70%、前頭部が72%、と報告されています。
製薬会社は、効能、効果として「男性型脱毛症」の進行遅延を提唱しているようです。
ただし、1年間服用しても、効果がない場合は、続けてもそれ以上の効果はほとんど望めないと言うことです。
プロペシアの説明書には「6ヵ月投与しても、脱毛症の進行支援が見られない場合は、投薬を中止してください」とあります。
したがってプロペシアを使う場合は、効果がない可能性も認識し、1年を目安に、別の方法も考えなくてはならないでしょう。

男性型脱毛症(AGA)治療の実際

AGAは2005年、男性型脱毛症用薬として厚生労働省が、ようやく承認し「プロペシア」が発売されました。
このプロペシアは、1998年アメリカで発売されてから現在まで、60ヵ国以上で認可販売されており、その効能は高い評価を受けています。
AGAの治療については、先ずAGAの「かかりつけ医」を探すことから始めなくてはなりません。
東京などの大都会はそうした医療機関を、探すのに苦になりませんが、地方については一般的に難しいと言わねばなりません。
またAGAは体質的な状態なので、病気としては捉えられていません。
したがってどの医師も、医学部でAGAの授業を受けているとは限りません。
現在はAGAの知識を持っている医師は、少ないと言うのが現状と言えましょう。
皮膚科、形成外科、美容外科、必尿器科ですと、頭髪に関して知識を持っている医師がいるでしょう。
また費用のことも問題になります。
プロペシアは保険適用薬でない為、薬代、診察料は高いものになり、患者さんにとって大きな負担になります。

AGAに関しての医師との付き合い方

プロペシアは、医師によって診察した後、処方される医家向けの医薬品です。ですから一度医療機関へ出向き、AGAであると言う診断を受けないと服用することは出来ません。プロペシアは、控訴を阻害して男性ホルモンの一部の産出抑制する薬剤なのです。日本ではホルモン薬系は一派に薬局で購入できる医薬品として認可されたことはありません。医師と上手く付き合うのは、初診の時に注意しましょう。できれば自分自身の病歴を紙に書いて持参すれば、医師は速やかに、カルテに貼ってくれます。持病に肝臓病必尿器系の腫瘍、その他の重病がある場合は、プロペシアによる治療は出来ないことがあります。診療所によっては、プロペシア以外にビタミン剤、外用育毛剤やシャンプーを進める場合があります。説明をよく聞き、納得できたら併用するとよいでしょう。

髪の毛のトラブル、脱毛が起こる理由

脱毛は、若い人たちから、40代、50代、60代もっと上の世代まで、男性だけでなく、女性も髪の毛の悩みを抱え込んでいます。
それではそうした脱毛は、どうして起こるのでしょう。
人間の髪の毛は、様々な理由や、成り行きで、脱毛します。
シャンプーしたり、ブラッシングしたりすれば、数多く毛が抜けます。
ストレスや、過労からゴソッと毛が抜けたりします。
年を取れば髪が薄くなったり、細くなったり、ボリューム感が減ったりします。
このような現象は、髪の毛にとって自然現象なのです。
人によっては、ある年代から、前頭部、頭頂部にかけて毛髪が成長しきれず、細く短い毛の内に、抜けることもあります。

脱毛には進行する脱毛と一時的な脱毛がある

人間年を取れば、髪が薄くなる、つまり加齢による脱毛と男性型脱毛症は、人間の体の中で起こっている変動に気付き、時間とともに「進行する脱毛」ということになります。
人間の髪の毛は、その他の理由によっても脱毛します。
その代表的なものが、ストレス過剰、頭皮のトラブルや血流障害、生活の乱れや体調不良。何らかの病気の影響、薬物によるトラブルなどです。
これらはいずれも今挙げた原因で起きる「一時的な脱毛」と考えられます。
これらは生活習慣を見直すことで、脱毛が大幅に改善された例も少なくありません。

円形脱毛症の種類

円形脱毛症という病名は、非常に有名になっております。
この言葉が示すように、円形に脱毛することが多いことから、この名が付きました。
しかし必ずしも、円形に脱毛するとは限りません。
脱毛箇所も、1ヵ所から複数ヵ所まで、様々です。
つまり、円形脱毛症の症状には、個人差があると言うことです。その種類を挙げますと
単発型
最も多く見られる症状で、円形の脱毛が、1~2ヵ所起きるタイプです。
「ある日気が付いたら毛が抜けていた」という例です。
多発型
頭部の数ヵ所に、円形の脱毛ができるものです。
蛇行型
後頭部や側頭部の生え際が、帯状に蛇行するように抜けます。
全頭型
頭髪の総てが抜けてくる場合と、まばらに脱毛が進行する場合があります。
汎発型
髪の毛だけでなく眉毛、髭、陰毛から脛、つまり体全体の体毛、が抜けてしまうタイプです。

円形脱毛症の治療法

ステロイド局所注射
皮内用の副腎皮質ステロイド注射を、脱毛部位に直接注射で打っていく方法です。
ステロイドパルス療法
全身状態が非常に悪化した状態において、その状態を一気に、改善させることを目的として治療するものです。
ステロイド内服療法
プレドニゾロンなどの副腎皮質、ステロイド薬」を内服する方法です。
他に塩化カルプロ二ウム療法、グリチルリチン、抗ヒスタミン薬を使った療法や、紫外線療法など多岐に渡った療法があります。

抜け毛対策はシャンプーから!正しい洗髪法からシャンプー選びまで

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日本人であるならば、毎日の入浴習慣はお馴染みだと思います。

そして入浴した際は、シャンプーで頭を洗うのが一般的です。

そのため、毎日直接濡れた頭皮に触れる、最もデリケートなシャンプーのやり方は日本人にとって、とても重要なものなので、一度改めて正しいやり方を見てみましょう。

 

 

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今回は普段よく使われているシャンプーに注目してみます!!

シャンプーは外的刺激から守ることを考えましょう!

ハゲという観点をさらにミクロなプロセスで考えると、「抜け毛」自体は体内の原因以外にも、本数は少ないにしろ外部からの刺激によっても起こってしまいます。髪を手で触る「洗髪」は、この刺激に遭遇する機会が格段に増えると考えています。
このリスクを減らして、抜け毛を極力少なくし、髪の毛の寿命を長く保ちましょうという考え方です。
これは自分のやり方次第で簡単にできることですし、毎日の抜け毛量を洗髪後にカウントすることで効果も見えやすくなりますね。

引用http://www.lmbia.org/counter_4.html

洗う時の刺激、普段の日常生活など、様々なところに外的要因は潜んでいます。

その中でもとくにシャンプーの時間は一番強い刺激があるといえます。

濡れてキューティクルがはがれてるまま、髪同士をこすり合わせるわけですから、それも納得ですよね。

というわけで、適切なシャンプーの仕方と、あまりしないほうがいいことをまとめてみました。

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出典http://plaza.rakuten.co.jp/yamasaku/diary/201302120000/

シャンプーの仕方はこれ!

①まずはしっかりお湯で予洗い

まずはシャンプー前にしっかりお湯洗いをしましょう。
ほんの数十秒で終わる「髪を濡らす」感覚ではなく、あくまでも「洗い流すという」感覚で行います。
その後のシャンプーが髪によくなじむようにする必要があるからです。たとえ短髪であってもこれを2~3分間程度念入りに行います。私はさらにシャワーしながら手にも湯を含ませてやさしくかけ湯しています。こうすることで潤いが増えてベターです。
くれぐれもちょっとだけ濡らしていきなりシャンプーをつけるということはやめましょう。

また、温度はちょっとぬるめの38℃くらいがベター。だいたいシャワー時の温度は40-42℃くらいですが、熱ければ熱いほど、乾燥も早くなるので、しっとり感をなるべく維持することと、ぬるめの温度でじっくりとあたためることで毛穴を開けさせる効果にもつながります。

引用http://www.lmbia.org/counter_4.html

シャンプーの前にお湯で落ちる汚れはしっかり落とす意識でお湯で流すのがポイントです。

温度も適切な温度があるのでコントロールできる家では設定を見直してみてもいいかもしれません。

そして地肌を傷めないためにも、爪先ではなく指の腹を使って、優しく洗い流すことも重要です。

意外と頭皮は傷つきやすいため、お湯洗いの時から優しくマッサージしている意識を忘れないようにしましょう。

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出典

http://www.sunrefre.jp/faucet/bathroom/shower_head/

②シャンプー剤はそのままではなく、手で泡立てる!

髪につける時、直接頭皮につけてはいけません。
どのシャンプーでも、濃度の濃いままつけると、中にある化学物質の刺激をモロに頭皮に伝えてしまうからです。まずシャンプーを両手に取ってから泡立てることが肝心です。最近のシャンプーは大体は30秒ぐらいで泡もよくたつのでそれほど時間もかからないと思います。ただ想像するようにモコモコとたてる必要はないのでほどほどに。がんばってもたぶんそこまでは立ちません。
「泡立てずぬるま湯に薄める」という意見もありますが、手にとって水を混ぜる過程でシャンプーが脱落してもったいないですし、なによりシャンプー中に一定の水の量を混ぜるという芸当は到底難しいです。薄くなりすぎて逆に洗浄が不十分にならないためにもお湯は混ぜないほうが良いと思います。

引用http://www.lmbia.org/counter_4.html

薄めずにしっかり手で泡立ててから髪の毛全体になじませ、頭皮を優しく洗うのがポイントです。

しっかり泡立てる意識をもちましょう。

その一手間で、頭皮に対する刺激は大きく変わってきます。

この時マッサージを!という意見も見られますが、私はおすすめしません。
なぜなら、実際にやってみると、意外とその時に刺激のせいかどうか抜け毛が発生してしまいます。ただでさえ濡れ髪+シャンプーという刺激がある中でさらにマッサージをすると、余計な刺激がかかるようで、マッサージ後の手に細かな抜け毛がしばしばつくことがありました。時間をかけるよりもさっさと洗って髪を保護してあげたほうがいいと考えます。

引用http://www.lmbia.org/counter_4.html

お湯で流しても取れない汚れを泡で優しく包むイメージです。

無理なマッサージは頭皮を傷つける可能性があるので注意しましょう!

上でも述べた通り、爪を使ったマッサージは特に厳禁です。

 

 

しかし、指の腹で頭のツボを押すマッサージは、頭皮だけでなく、体全体の健康に良い影響を与えるので、時間のある時は上手に取り入れてみてください。

③自宅で簡単にできるマッサージ

毎日のシャンプーのときにマッサージをするのもよいのですが、仕事で一息つきたいときや、家でテレビを見ているときなど、日常生活のほんの少しの時間の中に、少しだけマッサージを取り入れてみるのもおすすめです。ここでは、いつでもできる簡単な頭皮マッサージを紹介しましょう。

(1)円を描くようにこめかみ付近からマッサージ

まずはこめかみから耳の上方にかけて両手の親指以外の四本の指をあて、耳を包み込むように親指を後頭部において固定させます。そしてそのまま親指を固定した状態で、残りの四本の指で円を描くようにマッサージしていきます。

このとき決して爪を立てず、指の腹を使って押さえる様にマッサージしましょう。

(2)指をずらして下から上へ

しばらく続けたら、そのまま全ての指を少しだけ上方にずらしてマッサージする場所を変えていきます。頭皮の血行は下から上へ流れていますので、マッサージも血流に沿って下から上へと行うのが効果的です。

ただ、マッサージのやりすぎは頭皮に負担をかけてしまうので、1日5分程度が目安ですが、これだけでもすっきりとするような感覚があるのではないかと思います。

引用:http://www.skincare-univ.com/article/000264/

 

 

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出典http://women-nukege.com/category1/entry13.html

④シャンプーを流してコンディショナーを!

付け方は泡たてが不要なこと以外はシャンプーと同じです。特定部分に集中させることはせず指の腹を使って、縦方向に手を動かして頭全体になじませましょう。かといって頭皮にまで浸透させる必要はありません。あくまで髪を保護するものなので、皮膚まで意識することないと思います。

髪の毛のすべりをよくすることで外的な刺激を和らげてくれます。

リンスよりもコンディショナーがベターです。

トリートメントの場合は、髪を健康にする成分が含まれているので、しばらく時間を置く必要がありますが、コンディショナーは単純に髪を保護するだけなので時間を置く必要はありません。

⑤コンディショナーの正しい使い方

1.シャンプーをした後の髪に使用。
2.髪の水分を軽く切ります。
3.基本的に毛先から使用し2回にわけて使うと、髪になじみむらなく髪にいきわたります。ダメージを受けやすい毛先中心につかうことで、外部刺激から保護する役割を果たします。
4.髪になじませたあとは、しっかりとすすぎます。
毛穴を詰まらせる原因になるので、頭皮には使いません。
また、コンディショナーをつけて、時間をおいてもあまり意味はありません。コンディショナーは、使用した後、すぐにすすぎます。

引用:http://www.atama-bijin.jp/hair_care/beautiful_hair/conditioner/

 

 

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出典http://microdiet.net/beauty/000437.html

⑥しっかり流す

最も重要視すべきは、コンディショナー後のすすぎです。
最もいけないのは、洗髪後の頭皮にシャンプーやコンディショナーが、
頭皮に残っている事です。
ただ泡をなくすことではなく、全て洗い流す勢いでかなり入念に行いましょう。

流し残しはとても危険です!

⑦乾かし方にもこだわる

乾かし過ぎは絶対にダメ

ドライヤーの使い方で一番多いのがこれ。ついつい乾かし過ぎてしまう、というもの。
特に髪の長い方は、地肌から毛先まで完璧に乾かそうとして、過乾燥になっているケースが多くあります。過乾燥になると、ただでさえも傷みがちな毛先が余計にパサパサになってしまい、せっかくのドライヤーの効果が半減してしまいます。

ドライヤーで髪を乾かす時に大事なのは、完全に乾ききってしまう直前で乾かすのを止める、ということ。
これ、タイミングがかなり難しいのですが、ドライヤーの風を当てながら、「もうちょっとかな」と思うくらいがちょうどいいタイミング。そこで止める感覚を掴みましょう。

地肌に風を当てすぎない

地肌をしっかりと乾かす事は大事なことなのですが、地肌は顔のお肌と同様に、乾燥しすぎると絶対によくありません。
これを防ぐ為に、多少手は疲れますが、常にドライヤーを揺らして、一カ所に熱が当たらないようにすること。小刻みにドライヤーを動かして、満遍なく風を送るようにしましょう。

引用:http://www.bibeaute.com/article/35402

頭皮に負担をかけないように、とにかく短時間でほどよい乾燥具合で終わるように努力することが大事です。冷風や温風を切り替えながら素早く乾かしましょう。

髪は濡れている時キューティクルが開いた状態になっているので、一番傷つきやすいです。

髪の毛が短いからといってさぼってはいけません。

くしを使って整えながら、ヘアオイルなどで髪の表面を保護し、なるべく早く乾かすことを意識してください。

 

 

朝シャンは極力避けるのがベター

今や3人に1人は朝シャンをしているそうですが、実は、朝シャンが抜け毛の原因の1つになっているとも言われています!

朝は時間がないため、すすぎが不十分で汚れが残ってしまったり、シャンプーのすすぎ残しが頭皮を傷める原因になるそうです!さらに、朝は毛穴が開いた状態にあり、そもそも朝のシャンプーは毛穴にダメージを与えるとも言われています。

夜と朝の両方シャンプーをするのはまだ大丈夫かもしれませんが、朝だけの方は特に注意が必要です!

なぜなら、髪の毛が育つ夜の時間帯に毛穴に皮脂がたまったままになるので、髪の毛の回復と成長を阻害するからです。

抜け毛の対策のためにも朝シャンはできるだけ避けて、夜にしっかりとシャンプーをするようにしましょう。

引用http://r-yakuzaishi.net/blog/10個の抜け毛対策/

流し残しや皮脂の関係により、朝シャンは避けたほうが無難です。

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出典http://okasanta.co.uk/site-detail/i0000/de0063.html

適切な時間と方法を守ってしっかり髪の毛をまもっていきましょう!

 

 

 

湯シャンで抜け毛が治るのは都市伝説?科学的に徹底検証

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今回は湯シャンというものについて調べていきます。

湯シャンは、「タモリ式入浴法」として紹介された、石鹸を一切使わない入浴法の一つとしても話題になりました。

ローラや福山雅治も実践していて、薄毛や肌荒れ、乾燥肌の改善に効果があるということで、気になっている方は多いのではないでしょうか?

そもそも湯シャンってなに?

シャンプーやコンディショナーを使わず、お湯(36〜38度)だけで丁寧に洗髪することです。シャンプーでの洗髪は皮脂を取りすぎてしまい頭皮に負担がかかるのです。洗髪前にブラッシングをするとさらに良いです。

本来は水だけでも洗浄力はあるので、垢やホコリなどは落ちます。ただ皮脂は水に溶けづらい性質の為、ぬるま湯(33℃〜35℃)で洗うことで皮脂を溶かして洗い流してくれます。

引用http://womagazine.jp/1235

要するにお湯のみで髪を洗うということです。

シャンプー、コンディショナー、トリートメントなどあらゆる化学的製品の使用を取りやめ、肌本来の力を引き出すための方法と言えます。

さらに本格的に湯シャンを行いたい方は、お酢、もしくはクエン酸で地肌を洗い、乾かした時のギシギシ感を軽減させると良いでしょう。

お酢の場合は匂いが独特のため、クエン酸の方がオススメです。

肌質・季節別の湯シャンポイント

乾燥肌の人向けの洗い方ポイント

普段から頭皮が乾燥しがち…という人は低めの温度で洗い流すようにしましょう。高い温度で洗い流すと乾燥がすすみ、かゆみやフケの牽引になるので注意が必要です。

お湯の温度を低めにしても乾燥が気になるようであれば、洗う時間を短くするなど調整してみてください。

脂性肌の人向けの洗い方ポイント

どうしても頭皮がベトベトして気持ち悪い…という人は少しずつお湯の温度を上げて洗い流すようにします。ただし、温度が高過ぎると脂を落としすぎることになってしまうので注意してください。

続けていくうちにベタベタ感がなくなってきたら、徐々に温度を下げましょう。

季節に合わせた洗い方ポイント

夏場は汗をかきやすく頭皮も汚れやすいので、毎日洗います。夏の洗髪はできるかぎり水に近い温度の“ぬるま水”で洗い、低温の洗髪に慣れましょう。

逆に冬場は頭皮が乾燥しやすくなるので、洗う回数を2~3日毎にしましょう。それでも乾燥が気になるようであれば、少し低めの温度で洗うようにしましょう。

引用:https://vi-ve.jp/116117

このように、肌質やその季節によっても湯シャンのやり方は微妙に異なってくるので注意が必要です。

湯シャンの目的は、シャンプーで落としすぎてしまう皮脂を取り戻し、肌本来の油分やバリア機能を復活させることです。

そうすることで地肌が健康になり、これまで皮脂分泌のために使われていた栄養分が髪に回るようになり、新しく健康的な髪が生えてくると言われています。

ではそんな湯シャンのメリット・デメリットを見ていきましょう。

湯シャンのメリットは?

Young woman washing her hair sitting in bathtub.

出典

http://matome.naver.jp/odai/2142537933985711101

実際に湯シャンをすると、具体的にどんな効果が期待できるのでしょうか。

・髪がサラサラつやつやになる
・髪にハリやコシが出てボリュームアップが期待できる
・抜け毛が減った
・頭皮の脂性が改善された

引用http://ikumou-life.com/shampoo/4465/

以上のようなメリットになります。

ただし、このような効果を実感するまでには約半年から3年ほどかかります。

なぜなら、それまでシャンプーを使うことによって過剰に分泌されていた油分が正常に戻るまでの時間がかかるからです。

そのため初めの方は、髪のベタベタ感を感じることになりますし、湯シャンの日とシャンプーの日を交互に繰り返す場合はさらに効果を実感しにくくなります。

 

湯シャンのデメリットは?

スタイリング剤が使えない:さすがにワックス等はお湯だけの洗髪では洗い流すのは厳しいです。男にとってこれはかなりきついって方も多いと思います。

ホコリがつきやすい:シャンプーしてリンスすると髪はサラサラなのでホコリがつきにくいらしく、湯シャンのみだとホコリがつきやすいとのこと。

よく洗わないとべたつく、臭い:特に髪の長い女性でこのデメリットが多く書かれていました。ショートの人に比べて洗い残しの可能性が高くなるそうです。

人に言いづらい:湯シャン=汚い、ケチ、身なりに気を遣っていない、というイメージがあるようで人には言いづらいようです。

引用http://nyu-su01.com/688.html

などなど、デメリットもあるようです。

また、特に普段からフケの多い人は、脂漏性皮膚炎の可能性があるため、シャンプーの抗菌効果がなくなるとさらに悪化する恐れがあります。

頭皮に違和感を感じた場合は、皮膚科医に相談した上で徐々に湯シャンを取り入れていく必要があります。

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出典http://woman.type.jp/wt/feature/439

湯シャンとはシャンプーを使わずに洗うこととなりますが、メリットデメリットがもちろんあるようです。

では、シャンプーを使う場合と使わない場合では何が異なるのでしょうか?

シャンプーのメリット

シャンプー(英: shampoo)は、頭髪および頭皮を洗浄するための洗剤である。シャンプーの形状には粉末、固形、ペースト、液状などがあるが、現代ではほとんどが後者のものである。原語はヒンズー語で「マッサージをして頭皮、毛髪を清潔に保つ」である。
また、洗髪自体を「シャンプー」「シャンプーする」と言う。シャンプーで髪と頭皮を洗浄した後は、リンス、コンディショナー、トリートメントなどで髪の保護をするのが一般的である。なお、洗髪の際にはシャンプーブラシが用いられることもある。
ペット用のシャンプーもあり、この場合は頭に限定せず、全身を洗浄するものである。車の外装用洗剤を「カーシャンプー」という場合もある。

引用https://ja.wikipedia.org

ここに、「頭皮、髪の毛を清潔に保つため」とあります。

他にも最近販売されているシャンプーの中には、医師監修のもと、頭皮ケアに効果的なシャンプーであったり、髪に潤いをプラスする効果があったりと、シャンプーごとに様々なメリットがあります。

 

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出典https://hagelabo.jp/articles/105

本来、顔のお肌もそうですが、やはり清潔な環境にしておかないと不具合が出ることが多くなってしまいます。

シャンプーを使わない理由は、

湯シャンプーをする目的は本来、頭皮に残しておくべき皮脂を残し、頭皮や髪の毛が持つ本来のバリア機能を復活させることにあります。市販のシャンプーでは皮脂を取りすぎてしまうことが多く、それによって頭皮が乾燥して、かゆみなどの症状が起きます。
・頭皮の負担が減る
・頭皮が活性化する
湯シャンプーのメリットとしては頭皮の状態を健康に保ってくれます。

引用http://womagazine.jp

ということは、シャンプーの種類によってデメリットも変わってくるのではないでしょうか?

シャンプー本来の「清潔に保つ」こと、湯シャンをする理由の「皮脂を取り過ぎない」こと、臭いなどのことを考えるとシャンプー剤は必要であることをふまえると、

”湯シャンがいい”のではなく、”皮脂をとりすぎて清潔な状態を作れないシャンプーが悪い”のではないでしょうか?

やっぱりシャンプーは必要だった

シャンプーは頭皮を清潔に保つ意味でとても大事な役割を果たします。脂っぽい場合は頭皮をきれいに洗浄し、頭皮が乾燥している場合は保湿してくれます。頻繁にシャンプーをすると髪の毛は痛みますが、頭皮を清潔にしておくのは大切なことではないでしょうか。

引用https://hagelabo.jp/articles/105#item-1297

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出典https://hagelabo.jp/articles/105#item-1297

以上のようにシャンプーはやはり必要なものです。

しかし!

シャンプーの中にも多くの種類があるので、自分に合ったものを選ぶこと、

そして、正しい手順でシャンプーを行うことがとても大切です!

種類別に見るシャンプーの成分

さらにシャンプーは、使われている材料によってさまざまな種類に分類されています。ここでは大きく分けて、「高級アルコール系」「石けん系」「アミノ酸系」の3つの分類と特徴についてご紹介します。

高級アルコール系シャンプー

高級と付くから値段が高いとか品質が良いというわけではありません。アルコールの分子に含まれる炭素数が多いものを高級アルコール、少ないものを低級アルコールと呼びます。

炭素数が多いものは泡立ちが良く、程よい洗浄力を持っています。一部に天然由来の高級アルコールを原料とした界面活性剤が使われている商品もありますが、多くが石油由来の高級アルコールを原料とした界面活性剤を使用しています。

石油由来の界面活性剤は、人によっては刺激が強すぎる場合があるので注意が必要です。市販されているシャンプーのほとんどがこの高級アルコール系です。

石けん系シャンプー

多くの商品に、洗浄成分として天然由来の油脂や脂肪酸にアルカリを反応させて作られた界面活性剤(石けん)が使われています。石けんは、天然由来の原料から作られることや、古い歴史をもち、人間が長く使ってきた界面活性剤であることから、石けん系シャンプーは、安全・自然志向の方から好まれています。アルカリ性で洗浄力も強く、毛穴の汚れも落としてくれますが、正しく使わないと皮脂をとりすぎるという特性も。

アミノ酸系シャンプー

前述のシャンプーと比べて刺激が弱く、頭皮にも優しい天然由来の高級脂肪酸にアミノ酸を反応させて作られた界面活性剤が使われています。肌の弱い方、乾燥しやすい髪質や頭皮の方などにオススメで、よく美容院で使われています。洗浄力も強くないので、しっかりした洗い心地が好みの方には向きません。

引用:http://www.skincare-univ.com/article/006678/

このように、シャンプーと一言に言っても、様々な種類があり、全く異なる効果があるのですね。

広告やネットの偽情報に惑わされず、自分自身で試しながら、本当に合うものを探していくことが必要です。

 

自分に合った適切なお手入れともの選びを改めて見つめ直してみてくださいね。

 

Q.「なんか急に抜け毛が多くなったんだけど理由って何があります?」

抜け毛

Q.「なんか急に抜け毛が多くなったんだけど理由って何があります?」

 

A.「生活習慣、または意外な理由があります!」

抜け毛が急に多くなる理由・・・実は結構あるんですよね(笑)
まず急激にストレスが与えられてしまった場合、毛穴まで緊張してしまって抜けてしまう場合があります。
そして急激な紫外線!実はこれ意外に多いのです。一度海に行っただけでもバッサバサ抜ける人もいます。
紫外線で急激に頭皮が痛めつけられたんですね・・・日焼け止めは塗れないので帽子を必ず被るようにしてくださいね!
そして暴飲暴食、不規則な生活を続けてきた結果。それから不眠なども入るわね。
不眠はなぜかというと、寝ている間に成長ホルモンが出るんだけど質のいい睡眠でないと、ちゃんと出ないの。
成長ホルモンは日中に傷ついた皮膚や体を修復してくれるホルモンだから、これが出てないとしっかりした毛が生えない。
そして抜ける一方という恐ろしいものなの。
だからしっかり寝返りを打てる硬い布団で寝ると、よく成長ホルモンが出るっていうから布団を見直してみてね。
どれも当てはまらないという人は『銀歯』を疑ってみて!
銀歯は知らない間に金属アレルギーになっててもまず疑わない所。
でも意外に金属アレルギーが原因で、一気に抜け毛になったりする人もいますよ。

前髪の隙間が気になる人へ!解決方法を詳しく解説!

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前髪に隙間が空いてしまい、なかなかセットが上手くいかないというあなた!その症状、酷くなるかもしれません。前髪の隙間というのは、特に男性に起こりやすい症状で、ハゲる前兆とも言われています

前髪は自分で見ることができるので比較的隠しやすいですよね。でもずっと隠したままだと、将来的に隠せないまでに進行してしまう可能性もあるのです。今回は、そんな前髪の薄毛に悩むみなさんに向けて、その解決方法を解説していきます。前髪の隙間を克服して、素敵なヘアスタイルを手に入れませんか?

前髪の脱毛症は早期治療がとても大切!

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出典:http://cdn-obs.line-apps.com/line/r/lineq/c/032FBFDB-E9C9-4FA8-A27A-80F435CD6796.e91a10t031d57c6 

前髪脱毛は、さまざまな原因が引き金になり起こり、女性よりも男性に起こりやす脱毛の症状だと言われています。そして、残念ながら前髪の薄毛のほとんどは、放っておくと悪化します。そのため、解決方法としては、隠して改善をするのではなく、その根本的な原因を解決するという方法を取らなくては、将来的には前髪から後退しハゲてしまうのは、ほぼ確定です。そうならないためにも、まずしっかりと原因を知り、それに合った対処方法で改善を目指すことをおすすめします。

前髪の隙間の原因と解決方法

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前髪の隙間の原因には、様々なものがあり、一言でこれだ!とは言えません。そこで、自分の前髪に隙間ができてしまっている原因を自分なりに分析して、それに合った解決方法を試すしか方法がないです。そこで、まず初めに、前髪が薄くなってしまう原因とその原因を克服するための解決方法について解説をしていきます。みなさんも、自分の前髪に隙間ができてしまっている原因を一度見つめて、真剣に解決方法を探してみてください。

◆AGA「男性型脱毛症」

前髪の薄毛の原因として最も多いのは、AGA(男性型脱毛症)の影響です。男性型脱毛症になる原因は、その名の通り、男性ホルモン。

何らかの原因で男性ホルモンのバランスが崩れることで、5aリダクターゼという酵素がテストステロンという男性ホルモンをジヒドロテストステロンという強い脱毛作用のある成分に変えてしまうことで引き起ります。

その5aリダクターゼという成分は主に男性の前頭部から後頭部までの毛包にある物質でこれらの働きを阻害しない限り、抜け続けます。

【解決方法】

5aリダクターゼを阻害するためには、AGA専用の薬を使用する必要があります。AGA治療薬として代表的なものでは「プロペシア」が効果的です。プロペシアはAGA専門育毛外来などで処方してもらえます。

その効果は、5aリダクターゼの働きを阻害して、テストステロンが、ジヒドロテストステ論という物質に変換されるのを抑制する働きなどがあります。しかし、治療料が高く、月に1度約3~5万。

また、症状が重篤化している場合は1ヶ月に10万円を超える額がかかることもあります。しかし、男性型脱毛症はセルフケアでなんとなできるものではないため、もしも男性型脱毛症だった場合、治療は必須です。

治療をしないことで症状が重篤化して、後々後悔をすることになるかもしれませんので、治療は早めに行いましょう。

◆血行不良

血行不良は、男性の前髪が薄くなってしまう以外にも、女性でも頭のてっぺんから薄くなり始めるという脱毛を起こす危険性があります。なぜ、血行が悪くなることで、髪の毛に影響が現れるのかというと、髪の毛を育てているのが血液だからです。

血液には髪の毛に必要な栄養素がたくさん含まれています。例えば、ビタミンやミネラル、亜鉛など、髪の毛を構成するうえで大切なものがたっぷり。しかし、血行不良になることで、これらの成分が髪の毛に届きづらくなってしまうので、脱毛を起こす危険性があります。さらに、この場合は、頭皮の毛細血管の中を通り血液が運ばれますが、毛細血管は血液が通らない時期が長く続くと、消失してしまいます。ということは、髪の毛に栄養がいかない生活を繰り返すことで、徐々に栄養の生きにくい血管になってしまうのです。/p>

【解決方法】

この状態を解決するもっとも効果的な解決法は、身体を温めることです。身体が冷えていると、血管が体温を逃がさないように縮小してしまします。すると、血液の流れが悪くなってしまうので、なるべく身体を温めて血流を良くしてあげるということが、血行不良の解決方法です。

◆頭皮環境の悪化

また、頭皮環境の悪化というのも、髪の毛の成長と大きな関係性があります。例えば、数日髪の毛を洗わない日を繰り返したとしましょう。髪の毛を数日洗わないだけで、髪の毛はベタベタになります。これは常に皮脂が分泌しているということで、この皮脂が頭皮に残っていることで、細菌や常在菌の働きが活発になり、薄毛の原因になります。

また、逆に髪の毛を洗いすぎてしまっている場合も同様で、大量のフケが出て頭皮の毛穴を塞いでしまうことで、頭皮が皮膚呼吸をしなくなり、頭皮環境が悪化して、さらにフケが出たり、痒みが出てたりします。

【解決方法】

この解決方法は単純です。頭皮を清潔な状態で保つことです。例えば洗いすぎてしまっている場合は、洗う回数を減らして解決をしたり、皮脂が多すぎるのならば、なるべく洗浄力強めのシャンプー剤を使用して、頭皮の汚れをしっかりと落とすことが大切です。

◆睡眠不足

睡眠不足というのも、前髪が薄くなる原因の一つです。睡眠不足に陥ると、まず血行がとても悪くなります。それが特に現れるのが、目の下のクマです。真っ黒になってしまっているという人は要注意!血行が悪く、睡眠不足が原因の可能性が高いです。また、睡眠の大切差はそれだけではなく、ホルモンとも関係性があります。

睡眠中には、成長ホルモンというホルモンが分泌され、人間が成長するのをサポートしてくれています。しかし、睡眠不足が原因でこの成長ホルモンが分泌されなくなってしまった場合、髪の毛の成長スピードが遅くなります。成長スピードが遅くなると、今まで正常だった毛サイクルが乱れ、脱毛の原因になる可能性があります。

【解決方法】

睡眠不足というのは、解決方法として睡眠をとる意外にはありません。しっかりと睡眠がとれていない場合、成長ホルモンの分泌が悪くなるため、自分のリラックスができる環境で、しっかりと深い睡眠がとれる状態を作ってください。

◆食生活

食生活の乱れは、現代人に薄毛が増えている原因とも言われているほど深刻なものです。特に若い男性の場合は、コンビニ弁当にアルコールという偏った食生活をしている人が多く、そのような食生活が長期間続くことで、徐々に体質が変わり、髪の毛の成長が早まり、完全に成長する前に抜けるという負の連鎖を引き起こします。

【解決方法】

この状態を解決する方法は、バランスの良い食生活に切り替えるか、もしくは、食事で補うことができない栄養をサプリメントで補うかのどちらかになりますが、おすすめは食生活をある程度改善したら、摂るのが難しい栄養のみをサプリメントで摂るという方法が良いでしょう。

特に一人暮らしの方などは、食というものを疎かにしてしまいがちで、お腹がいっぱいになればそれでいいと考えてしまうと思いますが、将来的にその考え方は、マイナスの一面を見せる可能性があるので、なるべく早い段階で食生活を改善できるようにしましょう。

M字ハゲにならないために今日から始められる対策方法!

それでは、M字が進行しないようにするための今日から始められる簡単な改善方法をチェックしていきましょう!みなさんも、こちらの方法を試して、完全なM字ハゲになる前に前髪割れを改善してください。

◆育毛剤を使う

最も簡単かつ確実に、解決するなら、間違いなく育毛剤がおすすめです。育毛剤でも、特にミノキシジルという血行促進効果がある成分が配合されているものは、血行不良を解決して、丈夫な髪の毛を生やす手伝いをしてくれます。しかし、育毛剤を使う場合は、毎日の継続が非常に大切です。1日、2日で改善できるものではないので、長い目で今の自分の症状を見て、今後どのように解決していくかを模索しながら、じっくりと治療を行いましょう。

◆頭皮マッサージをする

育毛剤で効果を出すなら、頭皮マッサージは必要不可欠です。頭皮マッサージを行う際はまず指の腹を使い、頭皮を回すようなイメージでぐるぐるとマッサージを行います。もちろん育毛剤を使用した後にマッサージをしてください。そうすることで、育毛剤の浸透率も上がり、血流も良くなるので、効果的に前髪の薄毛を改善できます。

◆運動する

意外にも大切ですが、みなさん疎かにしがちなのが運動です。運動はなによりも、ストレス解消に役立ちます。ストレスというのも、薄毛の原因の一つとして考えられるものですので、なるべく運動することを心掛けてください。しかし、辛いほどの運動は控えてください。辛いほどに運動をしてしまうと、逆にストレスになり、全く意味をなさなくなってします。この場合は、気持ちいいくらいの運動をして汗を流しましょう。

前髪の薄毛はAGA治療を受けるか、生活習慣を改善するか

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いかがでしたか?今回は前髪の隙間が気になる方へ、その解決方法や、今日から始めることができる改善方法について解説してきました。

前髪脱毛は、基本的にはAGAの影響かもしくは生活習慣の乱れからくる全体的なバランスの乱れが原因で引き起ることが多く、これらは、AGAの場合は治療が必要ですが、全体的なバランスが乱れて脱毛している場合は、生活習慣を整えることで、その症状は良くなります。

また、前髪脱毛の原因がAGAだった場合、放っておいてしまうことで、症状がどんどんと悪化してしまう可能性が考えられるので、なるべく早めに治療をしていきたいですね。みなさんは自分の脱毛症がどのような原因引き起っているのか分かりましたか?今回分かった原因の解決をして、素敵な前髪を手に入れてください。

【もう独りで悩まない】女性の脱毛症~その種類と症状~

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脱毛症というとAGA「男性型脱毛症」のように、男性がなるというイメージがありますが、現在、脱毛症になる女性が増えています。その原因は、女性ホルモンの乱れやストレス、生活習慣などが原因で、一言で「脱毛症」と言っても、その種類はさまざま。

しかし、セルフケアで治していきたい。そう考えているならば、自分が一体何が原因で脱毛症を引き起こしているのかを明確にしなければなりません。そこで今回は、女性が引き起こしやすい脱毛症の症状についてみていきましょう。自分の抜け毛・薄毛の原因に当てはまりそうな脱毛症を抑えて、それに合った改善方法で効率よく育毛をしてください。

円形脱毛症

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出典:https://www.instantlaserclinic.com.au/hair-loss-treatment-alopecia-areata/ 

現在女性の脱毛症が増えているという原因で最も関係性の深い脱毛症が円形脱毛症です。なぜ、円形脱毛症の女性が増えているのかというと、その原因は「ストレス」。職場の人間関係や家庭内の問題、親との確執など、さまざまなストレスが身体に加わり、脱毛症を引き起こしてしまいます。

ストレスは一般的に良くないものだと言われていますが、ストレスが全くないというのも問題でストレスを感じることで脳幹が刺激されるので、生命力が高まります。

つまり、ストレスをある程度感じていないと、苦難を乗り越えることがなくなるので、幸福感を感じなくなります。しかし、このストレスが逆に多く身体に加わるとどうなるのでしょうか…ストレスというものは本当に厄介なもので、なくても問題ですが、多すぎても問題。身体のあちこちに異常が出始めます。

特にその人の弱い部分になんらかの異常が現れると言われていて、特に女性の場合は髪の毛がストレスの影響を受けてしまう人が多いようです。

髪がストレスに影響されるメカニズム

そのメカニズムは、ストレスが溜まることで自律神経という身体のバランスを保つために働く機能の一部が乱れます。通常は副交感神経という神経が優位に立ち、ホルモンを分泌させ、身体のバランスをとっていますが、副交感神経が弱まり、交感神経が優位に立ちます。

すると、身体のホルモン分泌のバランスが大幅に乱れ、体中の血管を縮小させてしまい、血流を悪くしてしまいます

血流が悪くなってしまった頭皮は、髪の毛に正常に血液を送り、髪の毛を成長させることができなくなるため、脱毛症になってしまいます。このストレスが原因で起こる円形脱毛症は、現在増加の一途をたどり、年々円形脱毛症になってしまう人の数が増えているとも言われています。

つまり、ストレスを抱える人の数が増えているということで、上手にストレスと付き合っていかなくてはいけません。

症状

円形脱毛症は、何の前触れもなく突然引き起ります。特に多くの人が実感するのが、洗髪中です。髪の毛を洗っている時に一部だけ髪の毛がゴッソリと抜け落ちます。抜け落ちる部分は、初めは10玉くらいのサイズのみです。

しかし、症状が悪化すると、10円玉くらいのサイズの脱毛症がいくつもできて、それらが一つの大きな脱毛症になります。さらに悪化すると、全頭が抜け落ちてしまったり、体毛という体毛が全て抜け落ちることもあるので、早めの対策が必要になります。

産後脱毛症

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出典:http://www.melbmidwifery.com.au/category/pregnancy/ 

>産後脱毛症は産後に起こる、女性特有の脱毛症状です。その原因は。女性ホルモンの影響です。妊娠中は女性ホルモンであるプロゲステロン「黄体ホルモン」とエストエロゲン「卵胞ホルモン」が急激に増加します。

これらが急激に増加すると髪の毛の「毛サイクル」が変化します。つまり、妊娠中は女性ホルモンが増加した状態を維持できているので、髪の毛が通常よりも抜けづらくなります。しかし、出産すると、女性ホルモンが急激な減少をみせ、妊娠中に抜けなかった髪の毛がゴッソリと抜け落ちてしまいます。

出産後脱毛症は比較的治りやすい脱毛症で、脱毛を実感してから2~3ヶ月程度経過すれば、毛サイクルが元の状態に戻るため、髪の毛が生え始めるとされています。しかし、産後のストレスなどの影響で、抜けたまま元の状態になかなか復活しないという人もいるようです。

症状

産後脱毛症の症状は円形脱毛症のように一部だけがゴッソリと抜け落ちるというよりも、髪の毛が全体的に薄くなり、酷い人だと地肌が完全に見えてしまうこともあります。

牽引性脱毛症

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出典:http://beautyeditor.ca/2014/04/21/hair-pulling-tips 

牽引性脱毛症はその名の通り、牽引が原因で引き起る脱毛症です。ゴムや髪留めなどを使い無理に髪の毛を引っ張ってしまうと毛根にダメージが加わります。すると、引っ張られていた部分だけが局所的に抜けてしまうことがあります。中でも牽引性脱毛症が起こりやすいのは、エクステンションです。

髪の毛を長く見せるために付けるエクステンションは、チップでつけるか、手編みかのどちらかになると思いますが、特に手編みの場合は、根元付近から髪の毛を編み込むため、髪の根元にダメージが加わりやすく、シャンプ―をする際などに引っ張られることもあり、より抜けやすくなります。

症状

牽引性脱毛症の症状は先ほども言いましたように、引っ張っているところが局所的に抜け落ちるというものですが、エクステンションを付けている際は少し違います。エクステンションを付けていると、根元から固定をしてしまっているので、抜けていることに気づかないことがあり、いざエクステを外してみるとゴッソリと髪の毛が抜けていることがあります。

中でも、長期間に渡りエクステンションを付けている場合、付ける前は地肌が見えることはなかったのに、エクステを外してみたら、地肌がクッキリと見えていることに気づくという人も多いようです。

ひこう性脱毛症

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出典:http://www.medicinenet.com/dandruff_seborrhea_pictures_slideshow/article.html 

ひこう性脱毛症は、大量のフケが原因で起こる脱毛症です。フケが出てしまう原因は主に、ホルモンバランスが乱れたことで引き起る頭皮の乾燥。乾燥することで頭皮が正常にターンオーバーできなくなり、フケが出ます。

フケが大量に発生すると、毛穴を塞ぎこんでしまう原因になり、毛穴の中でに細菌やダニなどが閉じ込められてしまい、毛穴の中で繁殖。炎症を引き起こします。

さらに、注意しないといけないのが、ひこう性脱毛症はモルモンバランスが乱れる意外にも、過剰な洗髪や、ストレス、季節による乾燥などが原因で起こる可能性もあります。また、元々肌が弱いアトピーなどをお持ちの方などもひこう性脱毛症になう可能性が高いそうです。

症状

ひこう性脱毛症の症状としては、フケと抜け毛が一緒に起こること。大量のフケが出て一緒に髪の毛が大量に抜け落ちます。また、人によっては頭皮が赤くなり、乾燥から痒みを生じる人もいるようです。また、頭皮の表面にカサブタのようなフケの塊などもできやすいという特徴があります。

脂漏性脱毛症

脂漏性脱毛症は女性よりも男性に起こりやすいとされていますが、女性でも脂漏性脱毛症になる人はいます。その原因は、ホルモンバランが乱れ、頭皮で常在菌が過剰に増殖してしまうことです。ホルモンバランスが乱れると、女性の場合女性ホルモンが減少し、男性ホルモンが多くなります。すると皮脂線を刺激してしまい、大量に皮脂を分泌します。

その皮脂をエサに頭皮の毛穴に住む常在菌が増殖します。ここで問題になるのが、常在菌が増殖する場所で、頭皮の表面で増殖する分には何の問題も現れませんが、常在菌は毛穴から外には出てきません。そのため、毛穴の中で大量に増加します。すると、毛穴の中で炎症が起こり、髪の毛が抜けてしまいます。

症状

脂漏性脱毛症の症状は、頭皮が炎症を起こしているので、頭皮が赤くなり痒みが現れ、赤くなった頭皮の髪の毛が徐々に薄くなってしまいます。また、脂漏性脱毛症は、頭皮の環境悪化が原因でもあるので、フケが大量に出ることもあります。

>脂漏性脱毛症の改善には頭皮環境を整えることが大切です。毎日のシャンプーを欠かさずに行い、常在菌の繁殖しにくい頭皮環境を作ってあげることが、改善につながります。

薬剤性脱毛症

薬剤性脱毛症は、いままでにご紹介した脱毛症とは少し異なる特殊な脱毛症です。その原因は、薬剤性という名の通り、薬剤の投与が原因です。代表的な薬剤だと抗がん剤などの影響が考えられます。これらは、2種類の脱毛に分けることができます。

①成長期型脱毛症

1つ目が「成長期型脱毛症」。成長期型脱毛症は、成長期の髪の毛の細胞分裂を止めてしまうという作用があり、抗がん剤の場合は、この成長型脱毛症です。癌の進行を止めると同時に全身の細胞の成長が止まるため、髪の毛が抜けやすくなります。

②休止型脱毛症

2つ目が「休止期型脱毛症」。主にホルモン剤などは、休止期型脱毛症を引き起こしやすいと言われています。

髪の毛の成長サイクル中の休止期に影響を与えることがある脱毛症状です。休止期型の場合は、成長期が終わり、後退期に入り最後に休止期で脱毛しますが、休止期に入ると同時にその後、髪の毛の成長が止まってしまうことが原因で髪の毛が一度抜けて生えてこなくなります。しかし、これらの薬剤税脱毛症は、薬剤の投与をやめると、100%完治するので安心してください

症状

症状は、薬を投与してから一週間~二週間ほどと、とても早期に発生し、徐々に抜けます。そして完全に全頭が抜け終わるまでに1ヶ月~2ヶ月ほどかかります。また、薬によっては、抗がん剤のように、細胞の成長を止める働きをするものもあるので、髪の毛だけではなく、全身の体毛が抜けることがあります

みなさんの抜け毛の症状に当てはまっていたものはありましたか?

いかがでしかた?今回は、さまざまな脱毛症の原因や症状をご紹介しました。自分の抜け毛の症状に当てはまったものはありましたか?

脱毛症は、薬剤性脱毛症のような特殊な脱毛症以外は、早期発見・早期治療が必要になります。みなさんも早めに抜毛の原因を発見して、正しく対処できるようにしてみてください。

ミノキシジルの効果を発揮するハゲの種類とは!?

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出典:http://www.ikumou-usuge-taisaku.com/wp-content/uploads/2015/01/mino-10mg.jpg 

みなさんは、育毛に効果的と言われている「ミノキシジル」という成分をご存知ですか?おそらく、薄毛や脱毛などで悩んでるという人は必ずこの「ミノキシジル」という成分を耳にすると思います。

ミノキシジルは薄毛の治療に効果的と言われている成分で効果的に脱毛症状を改善して、髪の毛に元気を与える作用を持ち、現在日本で発売されている育毛剤のなかや育毛クリニックなどで使用される外服薬の中に含まれています。

ミノキシジルには、比較的高い育毛効果があると言われていますが、実際はどうなのか気になりませんか?また、ミノキシジルが配合されている育毛剤の商品レビューをみると、実は、効果が現れている人と、そうでない人がクッキリと分かれています。

なぜ、ここまで、効果を実感する人と、そうでない人が分かれてしまうのか…今回はミノキシジルのあらゆる謎に迫ります。みなさんも、ミノキシジル配合の育毛剤の使用を検討しているならば、こちらでミノキシジルの基礎を学んで、効率よく育毛ができるようにしてみませんか?

そもそもミノキシジルってなに?

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出典:http://united-clinic.com/medicine/medicine09.html 

育毛成分であるミノキシジルという成分は、脱毛症の専門の育毛クリニックなどでも処方されることが多い成分で、元々は血管の膨張薬として開発された成分です。一般的になったのは、1980年代に脱毛症の治療薬として販売され始めた、「ロゲイン」という外服薬で、アメリカで販売が開始されました。

日本では、ロゲインの代わりとなる、みなさんも良くご存知のリアップが1999年にミノキシジル1%を配合し販売されました。リアップはその後、さまざまな形に改良され、女性用の育毛剤「リアップレディ」やミノキシジル5%を配合した「リアップX5」などのタイプが販売されていて、現在の日本でもミノキシジルが配合されているのは、このリアップシリーズのみになります。

ミノキシジルで髪の毛が生えるメカニズム

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出典:http://www.angfa-store.jp/brand/br_lp_hair_step_10 

では、ミノキシジルには、なぜ発毛効果があるといえるのでしょうか?次にミノキシジルで髪の毛が生えるメカニズムを見ていきましょう。

元々は高血圧改善のための成分

先ほどミノキシジルは血管の膨張剤として開発された成分と言いましたが、血管を膨張させるために作られた成分ということは、他に何か用途があったはずです。その用途は、高血圧改善。血液の流れが悪く血圧が上がってしまっている人というのは、血管が細くなっていて正常に流れないことがあります。ミノキシジルには、その伸縮して血液が流れなくなった場所に対し、血管を拡張させスムーズに血液を流れるようにしてくれるという成分です。

そして、頭皮には細かい毛細血管がいくつもあります。これらの毛細血管は、髪の毛に栄養を送る働きをする血管ですが、実はストレスや体調不良の影響を受けやすく、縮小してしまうことがあります。特に頭頂部の毛細血管はとても細く、ストレスなどの影響を受けると、すぐに縮小してしまい、血液が正常に流れなくなってしまいます。

すると、髪の毛を成長させるための栄養がたっぷりと入った血液が髪の毛に行き届かない状態になり、どんどんと細くなり、髪の毛の成長サイクル中の成長期がとても早く終わってしまい、完全に成長しきる前に抜けてしまうのです。

ミノキシジルの効能で髪まで栄養がしっかり届く

ミノキシジルには、この症状を改善する効果があります。具体的には、頭皮の毛細血管を拡張させることで、血流を良くして栄養をたくさん髪の毛におくり、発毛を促すというという効果があるとされています。

ミノキシジルは生え際やM字ハゲには効果がない

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出典:http://mens-quest.com/m-baldhead-hairstyle/ 

このように、とても育毛に効果的なミノキシジルですが、残念ながら欠点がいくつかあります。その欠点の一つ目が、ミノキシジルが効果を発揮するハゲの種類です。ミノキシジルは基本的に血流を促進する効果で、育毛をしますが、前頭部からくる脱毛症には対応していません。つまり、生え際やM字ハゲなどの前頭部から脱毛している症状は改善できません。これは、頭頂部からの脱毛症と、前頭部からの脱毛症の原因が異なるためです。

ではそれぞれ、どのような原因なのでしょうか?

ストレスが原因

頭頂部の脱毛症は先ほど言ったように、主にストレスなどが原因で毛細血管が縮小してしまうことで起こる脱毛症で、血流が大きく関係しています。

AGAが原因

一方、生え際やM字部分からの脱毛症の症状は、AGA「男性型脱毛症」が原因で引き起っている可能性があります。男性型脱毛症はの原因は男性ホルモン。5aリダクターゼがテストステロンという男性ホルモンをジヒドロテストステロンという脱毛を促す物質に変換してしまうことで起こります。

この5aリダクターゼという成分は、主に、男性の頭皮の前頭部に多くある成分でその中でも生え際やM字部分には、多くの5aリダクターゼが存在します。そのため、テストステロンを素早くジヒドロテストステロンに変換してしまいます。さらに前頭部でも生え際やM字部分というのは、血流を改善するのが非常に難しいため、ミノキシジルでは効果が出ないのです。

ミノキシジルで効果が出にくい人の特徴とは?

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出典:http://hadalove.jp/mtype-baldness-31398 

このように、生え際やM字部分というのは、ミノキシジルの効果が出ない部分で、男性型脱毛症の場合は、男性型脱毛症に効果的な育毛剤を使うことが必要ですが、ミノキシジルで育毛効果を得られないという人は、その他にも原因がある可能性があります。次に、男性型脱毛症以外でミノキシジルの効果が現れないという人の特徴を解説していきます

◆ストレス過多の人

仕事のストレスや家庭のストレスなど、ストレスは私たちの身の回りに常にはびこっていますが、ストレスが多い人というには、ミノキシジルの効果が出にくいと言われています。なぜ、ストレスが多いとミノキシジルの効果が出にくいのかというと、ストレスは自律神経を混乱させてしまい、正常な状態で副交感神経が優位に立っているところを交感神経が優位に立ってしまし、それが原因で血管が縮小します。

すると、必然的に血行不良に陥り、いくらミノキシジルで血管を拡張しようとしても、そもそもストレスを溜めすぎてしまっているので、一瞬拡張したとしてもすぐに元に戻ってしまい、結局血管が縮小したままという状態になってしまします。そのため、ミノキシジルを使う場合は、まずストレスを解消する必要があります。また、使用中は適度な運動などを心掛けて、常にストレスが溜まらない環境をつくってあげる事が大切です。

◆食生活が乱れている人

食生活が乱れているということも、直接ミノキシジルの効果に影響を及ぼします。特に一人暮らしの男性は要注意です。一人暮らしの男性は料理をしないという人も多いと思いますが、そのような人は、バランスの良い食生活ができていないことが多く、それが原因で、血液がドロドロになります

血液がドロドロということは、しっかりと心臓が全身に血液を送ってくれて、さらに毛細血管が元気な状態でも、血液の流れが格段に悪くなります。すると、こちらも髪の毛の成長に必要である栄養を髪の毛に届けることができないので、ミノキシジルをいくら使っても、通常よりも血液促進の効果を実感しづらくなります。

血液をドロドロにしてしまう原因は主に、糖分や脂肪分、アルコールなどで、これらを多く摂っているという人は、食生活から改善していきましょう。

◆睡眠不足の人

睡眠不足もミノキシジルが最大限に効果を発揮できない原因になります。睡眠中というのは、1日に汚れた血液をサラサラに戻してくれる回復効果のようなものがあります。しかし、短時間の睡眠や、徹夜などで、睡眠不足が続くことで血液をサラサラに戻す効果が完全には発揮できなくなってしまいます。すると、徐々に血液中に老廃物が溜まり、血液をドロドロにしてしまうのです。

このように睡眠不足で血液がドロドロになると、実は自分でも気づきやすく、胃が痛くなってしまったり、肩こりや目の疲れなどを引き起こします。また、最も分かりやすいのが、目の下のクマ。クマは睡眠不足からくる血行不良の影響を受けて、目の下のくぼみに血液が溜まってしまったものです。

この状態になってしまうと、やはり血流が良くないのでミノキシジルは一時的な効果しか発揮できず、いくらミノキシジルを付けても育毛効果が得られないということになります。

成長ホルモンは髪の育毛にも関係ある

また、同時に睡眠中というのは、成長ホルモンというホルモンを分泌している大事な時間です。成長ホルモンは22:00~翌2:00までに分泌するホルモンの一種ですが、こちらも睡眠中にしか分泌しない成分です。

そのため、お仕事などで家に帰るのが遅くなってしまい、寝るのが毎晩2時や3時という人の場合は、この成長ホルモンの分泌が正しく行われていません。成長ホルモンは髪の毛の成長に関わる大切なホルモンで、成長ホルモンが細胞が分裂して新しくなるのをサポートしています。しかし、睡眠不足が原因でサポートができなくなってしまった場合、髪の毛は正しく成長することができないので、ミノキシジルを使っても大した効果は得られません。

ミノキシジルは万能ではない!

いかがでしたか?今回解説したのは、ミノキシジルはM字ハゲの方や生え際からの後退などの脱毛には、向いていない育毛剤だということです。そのため、ミノキシジルが最大の効果を発揮するのは、必然的に頭頂部のハゲになります。

しかし、ミノキシジルは頭頂部なら万能なのかという訳でもなく、ストレスや睡眠不足、食生活など、さまざまな栄養を受けてその効果を最大限に発揮できないことがあります。

このことから、ミノキシジルの効果を最大限に発揮したいのであれば、ミノキシジルの使用と一緒に生活習慣を変える必要があるでしょう。例えば、睡眠不足だという人は、一定の時間に睡眠をとれるような努力が必要、また、ストレス過多だという人は、なるべくストレスを発散できるように運動などをするなどして、上手に治療をしていかないといけません。

ミノキシジルであまり効果が得られなかった人や、これからミノキシジルを使用するという人は、今回ご紹介したことを頭の隅において効率よく育毛をしましょう!

チャップアップシャンプーを徹底解析!~今までにない効果~

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出典: 

みなさんは「チャップアップシャンプー」という育毛効果のあるシャンプー剤をご存知ですか?チャップアップシャンプーは現在販売されているシャンプー剤の中でも、人気が高く育毛シャンプー剤でもトップの人気ぶりを見せているシャンプー剤です。なぜ、これほどまでに人気が高いのか……チャップアップシャンプーにはどんな効果があるとされているのでしょうか?

さまざまな育毛シャンプーが世に出回っていますが、ユーザーがチャップアップシャンプーを手に取る理由が必ずあるはずです。そこで今回は、チャップアップシャンプーの基礎知識から、その特徴や実際の育毛効果まで、チャップアップシャンプーを徹底的に解説していきます

今まで色々な育毛シャンプー剤を試したが、効果がいまいちだった…。そんな方はぜひチャップアップシャンプーを手に取ってみてください!今までのシャンプー剤にはない素晴らしい効果がギュッと凝縮されています。それでは、どのようなシャンプーなのかというとこを知る前に、チャップアップシャンプーの基本スペックについて解説していきます。

今人気のシャンプーは、どこでどのように作られているのでしょうか?

チャップアップシャンプーの基本スペック

まず、チャップアップシャンプーを作っている会社ですが、チャップアップシャンプーは「株式会社ソーシャルテック」という会社から販売されています、株式会社ソーシャルテックは、「自信を持って日常を過ごせる方を一人でも多く」というコンセプトの元事業を展開している企業で、主に健康食品や医薬部外品など製造・通信販売をしているようです。

チャップアップシャンプーの他には、チャップアップの育毛剤とクリアネオというワキガや足の臭いを除去するための医薬部外品を製造販売しています。その中でもチャップアップの育毛剤はなんと、厚生労働省の認可を得ている育毛剤です。

チャップアップシャンプーはそんな育毛剤シリーズのシャンプー版で、独自の植物系成分とオーガニック成分を持ち味に、2016年3月と販売開始からまだ間もないというのに、かなりのリピーターとその成分に対して賞賛の声をものにしています。

チャップアップシャンプーってどんなシャンプー?

では、そんな人気の高いチャップアップシャンプーは言ったいどのような特徴があるのでしょうか?見ていきましょう!

◆安全性が非常に高い

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出典:
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チャップアップシャンプーの一番の持ち味は、なんといってもその安全性。なぜ安全性が高いのかというと、チャップアップシャンプーは、完全アミノ酸系洗浄成分のシャンプー剤です。

つまり、どういうことかというと、一般的なシャンプー剤に含まれている洗浄成分は、髪の毛に必要な栄養をガッツリと落としてしまい、頭皮が乾燥してしまったり、その成分自体でアレルギーを引き起こすこともあるものが洗浄成分になっています。

しかし、チャップアップシャンプーの洗浄成分は、コカミドプロピルベタインという天然成分で、ヤシの実から抽出されるオイル状の成分で、アミノ酸の一種なのです。アミノ酸とは私たちの肌や髪の毛を構成しているタンパク質の一種。

ということは、本来の私たちの細胞に非常に近い環境で髪の毛を洗えているということになります。そのため、アレルギーなどの心配もなく余計な栄養を落とすこともないので、とても安全に使用できるのです。

◆ノンシリコン

また、チャップアップシャンプーはノンシリコンシャンプーです。と言っても、ノンシリコンシャンプーがどのようなものかを良く知らないという人もいるはずです。ノンシリコンシャンプーが髪の毛に良いと言われるのには、2つの要因があります。

ノンシリコンだから栄養が髪の内部まで浸透

1つ目は、栄養成分が関わります。一般的なシャンプー剤の場合、シリコンが髪の毛の表面をコーティング。そのため、いくら栄養のあるトリートメントを入れようとしても髪の内部に入っていきません。しかし、ノンシリコンなら、髪の毛をコーティングすることがないので、髪の内部に栄養が入りやすいのです。
そのため、トリートメントなどをしたときの栄養の行きわたり方が変わります。

ケアののつまりを防いでくれる

2つ目の効果は直接的に頭皮に関係があるものです。シリコンシャンプーというのは、先ほど言ったように、髪の毛をコーティングする作用がありますが、頭皮もコーティングします。するとどのようなことが起こるのかというと、毛穴がシリコンでつまり、育毛剤を付けても中に浸透しなくなります。

そのため、いくら育毛剤を使用しても効果が分からないという状態になります。しかし、チャップアップシャンプーの場合、シリコンを含まないので、育毛剤の浸透率が格段に良くなります。

◆サッパリ洗える

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出典:http://shiery.jp/Iee7ac44

今までノンシリコンシャンプーやアミノ酸系シャンプーにはある欠点がありました。それは泡立ちの悪さ。いくら頑張って泡立てようとしても少ししか泡ができず、髪の毛を水で洗っているような感覚になり全くサッパリしませんでした。

しかし、このチャップアップシャンプーには、ラウロイルアスパラギン酸ナトリウムという成分が含まれています。こちらの成分は、もちろん洗浄成分なのでアミノ酸系。さらにアミノ酸系の洗浄成分の中でもトップクラスの起泡性を持つ成分で、フワフワとしっかりした泡が立ちます。

また、ココイルグルタミン酸ナトリウムという成分が配合されていて、この成分には頭皮をコンディショニングする効果があります。香料としては天然成分のラベンダー花エキスが配合されているので、洗い上がりの香りも良く、スッキリ感もあります。

◆高い保湿力

シャンプーは、どのようなシャンプーでも保湿力が大切です。なぜ保湿力が大切なのかというと、頭皮をお湯で洗うことで、肌がかなり乾燥します。乾燥すると、それだけで毛根にダメージが加わり、髪の毛が抜けてしまう原因になります。

一般的なシャンプーに頭皮を保湿する成分はほとんど含まれてなく、乾燥した頭皮が洗浄成分により、とても乾燥します。そこでチャップアップシャンプーの出番です。このシャンプー剤には、アルテア根エキスという成分が含まれています。

アルテア根エキスは高い保湿力があり、化粧品などに良く配合されている成分で、乾燥肌や肌荒れを改善することができます。

◆強い血行促進効果

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出典:http://www.xn--5kvo04g.biz/tituu_antiaging/ketueki.html

チャップアップシャンプーには強い血行促進効果がある成分がいくつも含まれています。その成分の代表は、「セイヨウサンザシ果汁エキス」や「ゴボウ根エキス」です。セイヨウサンザシ果汁エキスは、強い血行促進効果があり、さらに、ポリフェノールが豊富に含まれいるため、頭皮が酸化するのを防いでくれる効果がります。

また、それだけにとどまらず、高血圧や動脈硬化などの血流に関する症状を改善する作用も持ちます。ゴボウ根エキスも血行促進効果に加えて、収れん作用などを持ち、抜け毛やフケが発生するのを抑えてくれる効果があります。

血行促進効果は育毛をするうえの基礎のなる部分。この作用が正常に働かいな場合、いくら栄養価の高い食事を摂っても、血液が髪の毛まで届かず、髪の毛は成長できません。それをしっかりと改善していれるチャップアップシャンプーはまさに育毛剤と同じ効果を持つシャンプーともいえます。

◆頭皮の状態を清潔に保つ

脱毛の症状が進んでいる場合、その原因は頭皮の状態の悪さが原因の可能性があります。例えば皮脂が過剰に分泌してしまい、毛穴に詰まってしまっているため、髪の毛の成長を阻害していることなどがあげられます。

このような状態は実に厄介。頭皮の状態を常に清潔に保たなければいけません。しかし、チャップアップシャンプーには、そんな頭皮の状態を正常に保つことのできる成分がいくつも配合されています

その代表と言えるのが、「セージ葉エキス」と「ローズマリーエキス」です。セージ葉エキスはその名の通り、セージの葉から抽出される成分で、抗菌効果や防腐効果があり、頭皮を清潔に保つ効果があります。

「ローズマリーエキス」も頭皮の状態を清潔に保つことができる成分です。ローズマリーエキスにも、抗菌作用や抗酸化作用があり、ニキビを予防したり、活性酸素による肌の酸化を抑える効果があります。

また、両成分ともに、収れん効果があるので、毛穴が引き締まり抜け毛を防止する作用があります

◆無添加で副作用が一切ない

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出典:http://xn--q9jb1h685ppiekxhrmv.com/archives/1013.html

一般的なシャンプーのほとんどが、合成着色料や合成香料をたっぷりと使って作られているなか、チャップアップシャンプーの場合は、合成着色料や合成香料などは一切配合されていません。そのため、添加物が原因で副作用が起こることは一切なく、安全に使用することができます。

チャップアップシャンプーは今のところ人気№1を独占!

いかがでしたか?このように、チャップアップシャンプーには様々な効果があり、とても効果的に育毛をすることができます。中でも、注目したいのは、やはりその安全性の高さではないでしょうか。すべての成分が天然成分で作られており、洗浄成分はたっぷりとアミノ酸系の成分が配合され、頭皮を健康にしながら、しっかりとシャンプーできます。さらにノンシリコンで合成着色料フリー、合成香料フリー。とことん頭皮の状態を考えて作られています。

また、頭皮の状態を清潔に保つ、美容成分もたっぷりと配合されているので、頭皮の状態を健康に保つことができます。かつてこれほどまでに育毛成分が豊富に含まれているシャンプーがあったでしょうか?

色々な育毛シャンプーを使ったけど、どのシャンプーも効果がいまいち分からない、肌に合わなかったなどの悩みを抱えているならば、ぜひ、チャップアップシャンプーを使ってみてください。今までにはない効果を実感できるはずです

【参考】市販の育毛剤のTOP7はコレだ!!~女性も使用可能~

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男性の脱毛症AGAの症状に比べると、女性の場合その症状は軽度なことがとても多く、女性の脱毛症の場合は、そのほとんどが生活習慣やストレスを改めることで改善がみられると言われています。

しかし、実際髪の毛が抜けてみるとかなり不安になりますよね。薄毛になることで女性の魅力が半減してしまったようにも感じているはずです。でも悩まないでください。女性でも髪の毛の回復を前提として、頭皮の状態を良くする効果のある育毛剤というものがあります。

これらは、男性の育毛剤というちょっと違い、育毛有効成分の他に、美容効果なども期待できるほどの成分がたっぷりと入っています。美容成分と聞くと、育毛剤にいるのか?と思われがちですが、実は美容成分と一言で言ってもさまざまな美容成分があり、育毛剤に含まれている美容成分のほとんどが保湿に関係してきます

なぜなら、女性の脱毛の原因は、そのほとんどが、頭皮の乾燥によるものか、もしくはストレスかのどちらかになると言われているからです。また、保湿成分というものは、これら以外にも、少し特別な脱毛症状である、女性男性型脱毛症の場合にも、とても大切な成分で、これらを積極的に取り入れて、治ることが前提で頭皮のケアをすることで、より効果的に薄毛を改善できるんです。

そこで今回は、そんな女性でも使うことができる育毛剤を7選でお届けします。すべて市販されている育毛剤なので、比較的手に入れやすく、さらに厳選をしてお届けするので、その効果は高いものばかり。みなさんも、ぜひこれらの育毛剤を積極的に取り入れて、薄毛を改善してみませんか?

リアップリジェンヌ

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出典:http://www.taisho.co.jp/riup/regenne/product/ 

リアップと言えば、男性の育毛剤として日本一のシェアを誇る育毛剤ですが、こちらは、リアップ女性用育毛剤リジェンヌです。リジェンヌの主成分は男性用のリアップと変わらずミノキシジルという成分が含まれています。

ミノキシジルは頭皮の血行を良くする効果を持つ成分で、効果的に育毛が行えます。また、ここまででは男性の育毛剤と大差がないですが、実はリジェンヌには男性の育毛剤には配合されていない3つの成分があります

1つ目はパントテニールエチルエーテル。こちらは、髪の毛の栄養を補給してくれる効果を持つ成分で、頭皮を健全な状態に保つ働きがあります。2つ目は「l-メントール」。メントールと言えばスースーするイメージがありますが、その通りで頭皮に爽快感を与えてくれる成分。3つ目が、トコフェロール酢酸エステル。こちらの成分は、痒みやフケの原因になる皮脂の酸化を防いでくれる成分で、健康的な頭皮を持続させることができます。

ミノキシジルの3つの成分がプラスされ、頭皮環境を髪が生えやすいようにしっかりと整えてくれます。脱毛はしていなくても、痒みやフケが出てしまっているだけの人でも使用可能で、頭皮環境を整えてくれるので、太くて丈夫な毛に変わってきます。

ベルタ育毛剤

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出典:http://item.rakuten.co.jp/girls-web/belta-hairlotion_1/ 

女性用育毛剤のなかでも、特に人気の高い育毛剤がこちらの「ベルタ育毛剤」です。こちらの商品の特徴は、無添加無香料。天然由来成分が99.6%。ほとんど天然成分で作られている育毛剤です。

女性は、妊娠している人や産後の授乳中などはお母さんの身体を通じ赤ちゃんの身体に育毛成分が届いてしまうので、産後脱毛などで、抜け毛が酷かったとしても育毛剤を使えないときがあると思います。

しかし、こちらの商品の場合は、そのほとんどが天然成分で作られているため、妊娠時でも授乳中でも気兼ねなく使うことができます。さらに、天然成分でできているメリットは他にもあり、アレルギー体質で通常の育毛剤が使えないという人も比較的安全に使用することができるので、とてもおすすめです。

また、その育毛有効成分をナノ化し、粒子をとても細かくしているので、頭皮に効率よく浸透してくれます。妊娠中、授乳中、アレルギー体質の方は、ぜひお使いください。

ca101薬用スカルプエッセンス

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出典:https://www.ca101.net/

ca101薬用スカルプエッセンスは、頭皮にハリと弾力を与える美容成分が豊富に含まれている美容液のような育毛剤です。美容成分には必須アミノ酸の一つで広範囲の抜け毛対策に有効な成分である「リジン」や同じ必須アミノ酸の一種で、天然の鎮痛剤としても使用されることのある「トリプトファン」などを含んでいるので、必須アミノ酸系の力で頭皮環境を整え、健康的でハリとコシのある健やかな髪の毛へ導いてくれます

さらに、「グリチルチンチン酸ジカリウム」や、「センブリエキス」などの有効成分で効果的に育毛でき、ビワ葉エキスで白髪予防までできてしまいます。

花蘭咲

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出典:http://www.cosme.net/product/product_id/10060144/pictures/photo/4937047 

花蘭咲は、新聞やチラシなどでも良く取り上げられている育毛剤で、多くの人がその育毛効果を実感しているようです。特に頭皮がとてもデリケートだという人からの評価が非常に高く、デリケート肌のリピーターを数多く獲得しています。

その理由は、その育毛有効成分。自然栽培されたエビネ蘭という植物から抽出された育毛成分「エビネエキス」を中心に、育毛効果を持つ有効成分を3種類、頭皮の美容効果を持つ天然成分が10種類と豊富な成分が配合されていて、効果的に頭皮に潤いを与えます。

さらに、多くの育毛剤に含まれている界面活性剤や、乳化剤などの頭皮を乾燥させるような成分は一切含まれていないので、デリケートな肌の人にはとてもおすすめの育毛剤です。

薬用ハリモア

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出典:https://ikumo-zai.net/rank/harimore.html 

薬用ハリモアは、スキンケアから生まれた育毛剤で、育毛作用と共に、潤いのある頭皮に導いてくれる育毛剤です。そのリピート率は、なんと94.6%。驚異のリピート率で、その人気ぶりをうかがい知ることができます。主な成分としては、プレミアムツバキオイルを初めとする25種類の天然由来成分と、センブリエキスやニンジンエキスなどの育毛効果の高い成分です。

プレミアムツバキオイルは皮脂に近い成分で、頭皮に栄養尾を与えて髪を優しく保護してくれる効果があります。センブリエキスやニンジンエキスは既に育毛剤の定番ともいえる成分で、血行を良くするため、育毛効果はもちろん、元々ある髪の毛をより太く元気にしてくれるという効果を持ちます

加齢と共に、徐々に髪の毛が薄くなってしまっていて、密度が低くなってきたという人は、ぜひこちらを使用してみて下さい。

エンジェルリリアンプラス

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出典:http://www.cosme.net/product/product_id/10094521/pictures/photo/4673586 

20代や30代の若年層の女性の薄毛に効果的な育毛剤は「エンジェルリリアンプラス」です。こちらの育毛剤は、若い女性に大人気の育毛剤で、育毛効果はもちろんですが、元ある髪の毛により潤いと張りを与えることができ全体的にボリュームをアップさせることができる育毛剤です。

最もこだわり抜いて作られているのは、その保湿性。保湿力の高い天然成分である海藻エキスや、ヒオウスギエキスなどの美容有効成分がギュッと詰まっており、強力な保湿力で頭皮を外部の刺激から守ってくれます。

さらに、こちらの育毛剤も赤ちゃんのことを考えて作られている育毛剤で、化学成分は一切含んでおらず、セファランチンやカンゾウなどの天然系育毛成分で効果的に丈夫な髪の毛を育ててくれます

また、中でもセファランチンは高純度配合されていて、髪の毛の成長に必要な栄養を髪の毛にしっかりと届けてくれる役割を果たしてくれるので、より太く、元気な髪の毛を生やすことができます。

長春毛精

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出典:http://store.biotech.ne.jp/

長春毛精は中国の長春中院学院と日本が初めて共同開発した珍しい育毛剤です。その特徴は、独自製法で作られた極超微粒子。これまでにないくらいの小さな粒子で髪の毛に栄養を届けることで、少量でも素早く浸透して、効率よく毛根に栄養を届けることができます。

主な栄養成分としては、皮脂のバランスを整えて、頭皮のトラブルを改善し、健康な状態を保つ働きのある「シャクヤクエキス」や、女性ホルモンのバランスを整えて抜け毛を予防・改善する効果のある「ヨモギエキス」、強い保湿持続力を持っているヘチマエキスなどの美容成分と育毛成分がたっぷりと配合されています

ヘチマエキスの保湿持続力が魅力の1つ

この中でも特に注目したいのは、ヘチマエキス。保湿持続力が強いので、効果的に頭皮を潤し、頭皮が荒れている状態を改善したり、頭皮のバリア機能が低下してしまうのを抑えて、常に細菌などの侵入を許さないという頭皮のボディーガードのような役割を果たしてくれます。さらに、こちらはその名の通り、ヘチマから抽出された成分なので、安全性も高く、敏感肌の人でも安心して使うことができます。

ストレスでなんとなく、髪の毛が細くなってきたという人や、加齢により年々髪の毛のボリュームが減ってきたという人にとてもおすすめの育毛剤です。

女性の場合は、治ることを前提に気長に生えてくるのを待つべきです!

このように、女性でも使うことができる市販の育毛剤は意外にも多く、そのほとんどが確かな効果を実感しているという人が多くいます。さらに、男性型脱毛症の育毛剤のように強い副作用が出ることも比較的少ないので、安全に使うことができ、長期的に頭皮のケアをしていくなら、女性の育毛剤も捨てたものではありません

また、女性の育毛剤の場合は、髪を生やす成分ばかりではなく、元々持っている髪の毛をより元気にするという成分が多く含まれている製品が多いので、薄毛で悩んでいるという人でなくても、髪の毛が細いと言いうコンプレックスを持っている人や、髪の毛が薄いわけではないけど、クセっ毛で、湿気が多い日は膨らんでしまい悩んでいるという人にも、その効果を発揮して、効果的に改善することができます。

そのため、さまざまなシーンで活躍してくれる育毛剤と言っても過言ではありません。みなさんも、これらの育毛剤を使ってコンプレックスを解消して、素敵な髪の毛になってみませんか?

アボルブ【AGA治療薬】の副作用の事実!!子作りに影響あり!?

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出典:http://www.shibuya3clinic4men.com/avolve.html 

AGAの治療薬として代表的なアボルブという薬をご存知でしょうか?アボルブは同じAGAの治療薬であるプロぺシアの服用で効果が現れなかったときに服用する人が多い薬で、プロペシアからアボルブを服用するようになってから抜け毛が徐々に少なくなり、最終的に脱毛の症状がなくなったという人がとても多くいる薬でAGAの治療薬として、とても効果的です。

しかし、効果とは引き換えに、さまざまな副作用を引き起こす可能性がある成分であるともされており、その副作用は人によって異なり、中には子づくりに影響を及ぼす副作用もあるとされています。そこで今回は、アボルブには実際にどのような副作用があるのかという点に迫ります

プロペシアを使っても、あまり効果を実感できなかったという人は、アボルブの服用を検討しているという人も多くいると思いますが、服用する際は必ず、アボルブ副作用を理解したうえで、服用することを忘れないでください

また、服用して、少しでも身体の調子がよくないという人は、アボルブよる副作用の可能性がとても高いので、すぐにかかりつけの医師の指示を仰ぎましょう。

アボルブってどんな薬なの?

まず大前提として、多くの人が勘違いをしていますが、アボルブは男性型脱毛症を改善するために作られた薬ではなく、「前立腺肥大症」という病気を治すために作られた薬です。前立腺肥大症というのは、主に50代以上の男性がなりやすい病気で、その原因は、ハッキリとは解明されていませんが、男性ホルモンの働きがなんらかの関係があるとされています。

男性ホルモンが中高年から何らかの変化を起こすことにより、前立腺が拡大し、尿の排泄中に力が入らなくなり、排尿が困難になり、残尿感が残出ることもある病です。そんな前立腺肥大症に効果的な薬として使用されていたのが、ザガーロ(アボルブ)という薬です。

アボルブの特徴

アボルブは、デュスタテリド作用という特殊な作用があります。前立腺肥大症は主に男性ホルモンの一種であるテストステロンという物質が還元酵素である5aリダクターゼで代謝されたジヒドロテストステロンが増えることで引き起るとされていて、デュスタテリド作用というのは、テストステロンが5aリダクターゼで代謝されるジヒドロステロンに反応してしまう前に、男性ホルモンを抑え5aリダクターゼの酵素を阻害し、ジヒドロテストステロンの働きを低下させることで、前立腺肥大症を制御するという作用です。

このデュスタテリド作用は前立腺肥大だけでなく、男性型脱毛症の症状に効果的であることが分かりました。では、なぜ男性型脱毛症に効果的なのでしょうか?…それは、男性型脱毛症の症状が出てしまっている原因が、前立腺肥大症と同じ原因のためです。

5aリダクターゼ

前立腺肥大症を発症する原因が、5aリダクターゼという成分であるのに対し、男性型脱毛症の症状が進行してしまう原因も5aリダクターゼの影響で、頭皮の毛母細胞に含まれている5aリダクターゼがジヒドロテストステロンの影響を受けることで発症します

そのため、アボルブ前立腺肥大症だけでなく、男性型脱毛症を効果的に治すための薬として使用されるようになりました。しかし、効果的に治すことができたとしても、やはり薬。何らかの副作用があります。その副作用には、個人差があります。例えば、副作用が全くないという人もいれば、全く同じ量を服用していても、副作用が大きく出てしまうという人もいます。

そのため、アボルグの使用はそれなりにリスクの高いと言えます。もしもアボルブ使用を検討しているのであれば、次にご紹介する副作用に十分に注意をしながら服用してください

知っていないと痛い目に?!アボルブの副作用

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出典:http://organics.org/6-reasons-food-should-be-your-only-medicine/ 

では、アボルブ副作用についてみていきましょう。アボルブ現在日本で使用されている男性型脱毛症を改善するための薬の中でも特に副作用の多い薬で、間違った服用をしてしまうと強い副作用を起こす可能性のある薬です。

◆性欲減退・勃起不全

その副作用の中でも最も多い副作用が、「性欲の減退」です。この症状は先ほどご紹介したデュスタリド作用と深く関係があります。デュスタリド作用では、男性を男性ホルモンを抑え、5aリダクターゼの働きを阻害するという作用でしたが、この作用の働きで男性ホルモンの働きが極端に弱まります。

男性ホルモンの減少をもたらすことが原因

男性ホルモンというのは、女性に性的興奮を覚えさせるという作用そのもので、いわば男性の本能的な役割を果たしているホルモンでもあり、男性ホルモンが減少することで、必然的に性的興奮状態に入ることができないという作用が出てしまい、性欲が極端に減少します。

これは、もちろん前立腺肥大症と全く同じ薬を使用しているため、前立腺肥大症の場合も同じ副作用が出るとされています。また、性的興奮状態になることができなくなるので、同時に勃起不全になります。

これらは、アボルブ服用を辞めると同時に徐々に回復に向かうことが多いと言われていますが、中には勃起不全のまま、健康な状態に戻れなくなってしまった。という人もいるようです

◆乳房障害

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出典:http://ozeranmd.websideout.com/cosmetic/breasts/male-breast-reduction.php 

アボルブの副作用で、特に致命的な副作用が、乳房障害です。乳房障害とは、乳房に何らかの障害が出てしまうということです。その障害にも様々なものがありますが、アボルブ副作用が強く出た場合は、女性のように胸が膨らんでしまうという副作用が出る可能性もあります。

また、胸が膨らむまで程にはならなくても、乳房にしこりができ、じんじんと痛んだり、することがあるようです。これもホルモンの異常が原因で、アボルブ影響で男性ホルモンの働きが弱くなり、それを補おうと女性ホルモンの働きが活発になり、女性のように胸が膨らんでしまうことがあるようです。

しかし、こちらは、稀な症状で、ほとんどの場合、性欲減退や勃起不全までの症状が出ることが多いようです。男性なのでに、胸が膨らんでしまうというのは、かなりショッキングですよね。

◆肝臓障害

アボルブは肝機能障害があるという人は、使用できません。その理由は、アボルブは肝臓で代謝されているからです。つまり、アボルブう薬を摂取したら、肝臓までその成分が運ばれ、肝臓でアボルブ消費しています。

肝臓でアボルグを消費すると、どのようなことが起こるかというと、肝臓にかなりの負担がかかります。そのため、肝臓に何らかの障害があるという方や肝臓に持病を抱えているという方はアボルブ使用できません。

◆アレルギー症状

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出典:http://patient.info/health/allergy-general-overview 

比較的多い症状がアレルギー症状です。アレルギー症状は主に蕁麻疹が多く、アボルブ直接反応するということが多いですが、アボルブを服用することで、服用前は大丈夫だったもので急にアレルギー症状を発症するようになることもあるようです。また、別のアレルゲンに対してのアレルギー症状が悪化することもあるとされています。 

◆初期脱毛

初期脱毛の症状はアボルブだけでなく、プロペシアでも起こる副作用です。初期脱毛というのは一時的に髪の毛が大量に抜けてしまうという症状で、アボルブを使用したほとんどの人が実感すると言われている副作用。抜け毛の量が通常の2~5倍増加すると言われています。

初期脱毛のメカニズム

初期脱毛が起こるメカニズムは男性ホルモンの働きが弱くなり、5aリダクターゼが制御されたことで、毛母細胞が急激に細胞分裂をするようになり、細胞が活性化。すると髪の毛の成長スピードが急激に早くなり、乱れたヘアサイクルの髪の毛が一気に抜けます。ようするに、一度完全にリセットされます

初期脱毛の症状の多くは約1ヶ月ほどで治まるとされていますが、この期間中にアボルブの服用を辞めてしまうと、次に生えてくるまでにかなりの時間がかかると言われています。

◆奇形の可能性

アボルブは胎児への催奇形性の可能性は否定的な結果が得られていますが、これは動物実験においての結果のみにとどまり、ヒトに関しては詳しい検証がなされていないというのが、実態です。しかし、2016年10月時点では、アボルブを使用して副作用で催奇形性が起こったという発表はなされていませんが、詳しい検証がなされていない以上、100%催奇形性が起こらないという確証はありません。

◆食欲不振

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Anorectic woman, plate with spaghetti


出典:http://www.doctorshealthpress.com/general-health-articles/difference-between-anorexia-and-bulimia 

食欲不振は内服薬の服用で起こりやすい副作用ですが、続けて服用をするうちにその副作用に対抗する力が付くので、慣れてくることが多いようです。しかし、同時に全身の倦怠感や頭痛、めまい、吐き気など、軽い副作用が同時に出る可能性があるので、これらの症状が出た場合は、年のために医師に相談しましょう。

今までご紹介した副作用の数々は、滅多に起こることがない副作用で、アボルブは実際、比較的安全に使用できます。しかし、使用方法や体質によってはこれらの副作用が強く出る可能性もあるので、念のために使用前に知識として身に着けておいた方が良いように思います。

アボルブ安全使うには?

比較的安全に使用することができるアボルブにも、副作用を起こしやすい使用の仕方があります。それは、医師から処方される正規ルートではない方法で薬を入手し、素人が自己判断で服用するという使用法です。

ネットでアボルブを探すと、輸入業者などの広告が多く出回っており、処方を受けなくてもアボルブが手に入ることがあります。しかし、副作用が絶対でないかというと、決してそんなことはないので、しっかりと医師の診断を受けて、服用するべきです。

また、検査などをせずに服用することで、もしかしたら、肝機能に異常がある可能性もあります。その場合、命に関わる危険性もあるため、絶対に医師の処方を受けてから決められた量を適切に服用してください。

また、ネットで販売されているアボルブには、偽物が多く存在します。そのような薬に騙されないようにするためにも、しっかりと処方を受け服用しましょう。

もしかしてAGAかも?!危ない前髪【画像あり】~これが若ハゲの前兆~

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出典:http://www.lebe-stilvoll.de/

男性型育毛剤(AGA)は男性なら、誰でもなる可能性のあるとても厄介な脱毛症です。みなさんは大丈夫ですか?

AGAになりかけているという人にはある特徴があります。今回は、そんなAGAの初期症状について解説をしていきます。今回ご紹介する初期症状が現れてしまっている!そんな人は、AGAの可能性がとても高いので、早急にAGAクリニックを受診しましょう。

男性脱毛症の特徴とは?危ない前髪というのはズバリこれ!

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出典:http://plantel.biz/column/?p=149

ではまず、早速AGAの初期症状の特徴を見ていきましょう!次にご紹介する症状が出てしまっていたら、注意してください!

◆髪の毛が全体的に柔らかくなった

最も初期の症状として、今まで硬かった髪の毛がいきなり柔らかくなることがあります。これは、ほとんどが男性型脱毛症の影響で、5aリダクターゼという酵素の働きにより、成長しきっていない髪が増えるからで、このような髪の毛は毛根が弱くなってしまっているので、成長してもすぐに抜けてしまいます。

◆前髪とサイドの髪の毛が分かれる

男性型脱毛症の症状で最も多いのが、前髪とサイドの髪の毛が勝手に分かれてしまうという初期症状です。男性型脱毛症はM字のラインから徐々に後退してくるという人が多く、特に富士額を部分を残すような形になる可能性が高いです。

そのため、富士額は残っているのに、M字部分が後退していきているので、その間に高さの違いが出てしまいます。

さらに、このとき、サイドの髪の毛もこめかみ辺りの毛を残すようにM字になってしまうで、前髪とサイドの髪の毛がまるで分かれているように見えてしまいます。

◆生え際に産毛が出てきた

次に自覚症状として感じることが多いのが、産毛です。産毛は女性の生え際に生えているポヤポヤとした赤ちゃんのような髪の毛で、個人差はありますが、男性の額にはほとんど生えていません。

しかし、男性型脱毛症の場合、通常男性には生えることの少ない額の生え際の産毛が大量に生えているという初期症状が引き起ります。これは、男性型脱毛症の症状が進行し、生え際が徐々に後退している証拠になります。

男性の生え際に生えている髪の毛が産毛だった場合は、元々はその産毛が生えていた部分まで髪の毛が生えていた可能性が高いです、つまり、後退していることに気づかず産毛だと勘違いしているが、実際は産毛ではなく、成長できなかっただけの細く短い髪の毛、ということです。

自分では産毛が生えてきた。これは回復の兆しを見せたのかも…そう勘違いをしているというとても恐ろしい初期症状ですね。

◆前髪のボリュームが出ない

そして多くの人が実感するのがボリュームの減少です。若い時は剛毛だった人が、男性型脱毛症の初期症状で、元々剛毛だったとは全く思えないほどに細くなります。

また、ボリュームについての実感が出てくるのは主にセットをしたときの違いで、ワックスなどをトップに付けてツンツンとさせたくても、ボリュームが落ちてしまっているせいで、全くツンツンとしないという自覚症状が出る人がとても多いようです。

さらに、その後治療をせずに時間が経過すると、ボリュームがなくなっていた髪の毛が透けるようになり、最終的に綺麗になくなってしまうこともあります。

◆ハチから上の髪の毛を持ち上げると前髪がなくなる

ハチと呼ばれる、側頭部のふくらみ部分から上の髪の毛を全て持ち上げると前髪がなくなるという方も、実は隠れた男性型脱毛症の可能性があります。なぜなら、男性型脱毛症が進行している場合、M字部分が薄くなることがありますが、M部分というのはカットのデザインによって隠せてしまいます。

M字部分の薄毛を隠した際には、必ず頭頂部付近の髪の毛を前髪付近にもってきて、模擬の前髪を作ることが多く、そのような前髪のほとんどはハチから上の頭頂部の髪の毛を全て持ち上げることで、前髪を頭頂部から持ってきているのが分かります。

しかし、前頭部から頭頂部までの厚さがない骨格を持っているという人もいるので、一概にハチから上を持ち上げるとハゲであるという訳ではありません。

男性型脱毛症は髪の毛の成長期が短い

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出典:http://aga-ikumou.link/

このような初期症状が発生する原因は5aリダクターゼの影響により、毛周期が乱れるので引き起ります。5aリダクターゼというのは、毛根に存在する酵素の一つで、男性ホルモンが乱れることで活性化し、毛根に働きかけ、成長から脱毛までのサイクルを早めてしまいます。

正常な髪の毛とどれほどの差があるのかというと、正常な髪の毛が、成長期2~6年・後退期2週間・休止期3ヶ月なのに比べ、5aリダクターゼが活性化した髪の毛は、成長期数ヶ月・後退期2週間・休止期3ヶ月

その差は歴然。男性型脱毛症が進行している頭皮から生える髪の毛は、驚くべき早さで成長し、悲しいまでに早く脱毛します……つまり、未熟な髪の毛が生え、完全に成長する前に抜けてしまうというサイクルを繰り返してしまいます。まさに悪循環です。

男性型脱毛症には5つのタイプがあります

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出典:http://yemenjobs.org/tisiki7.html

男性型脱毛症の後退の仕方には、主に4つのパターンがあります。それぞれ後退の仕方に特徴があるので、その後退の仕方をそれぞれご紹介していきます。

➤第1型(前頭部から進行)

第1型は前頭部から進行するタイプの脱毛症です。生え際が徐々い後退を見せ、頭頂部まで広がりを見せます。頭頂部から後頭部まで症状が進行することはほとんどありません。

➤第2型(頭頂部から進行)

第2型は第1型の逆で、頭頂部から徐々に前頭部にかけて脱毛が進行します。同時に、前頭部からの脱毛も進み、中期になると頭頂部と前頭部の脱毛症がくっついてしまい、第1型脱毛症に似た形になります。
しかし、第1型に比べると側頭部の髪の毛の脱毛範囲は狭く、第1型よりも若干多めに側頭部が残ることが多いようです

➤第3型(左右のこめかみから進行)

前頭部から脱毛が進行するのは第1型に似ていますが、第1型が「U」のような形になるのに比べ、第3型の場合は、「U」が二手に分かれ、M字型に頭頂部に向け進行していく脱毛です。末期になると、富士額部分の髪の毛だけが残る可能性もあります。また、第3型の脱毛症は白人に多いと言われています。

➤第4型(頭頂部と左右のこめかみから進行)

第4型のタイプは非常に珍しい形の脱毛をします。まず、第2型のように頭頂部から徐々に前頭部にかけて後退を見せます。同時に前頭部からは第3型のように二手に分かれるように脱毛する症状が現れますが、第3型よりも急角度で剃りこみが入ったように脱毛します。また、こちらも第3型と同じように富士額が残ることがあります。

M型に脱毛する男性型脱毛症は改善が難しいのが現実

男性型脱毛症を治療するためには、育毛クリニックで治療を受けることになると思います。育毛クリニックでは、フィナステリドという薬を使用して育毛をしていきますが、育毛を行った約80%の人が男性型脱毛症が改善すると言われています。

かなりの高確率で脱毛症を改善できるとされていますが、実際はその80%のほとんどの人が頭頂部からの脱毛症の症状の方です。

つまり、前頭部からの脱毛症の症状が出てしまっている人は、改善するのが難しいのです。特にM字型に脱毛が出てしまっているタイプの方は、育毛クリニックの薬が効かない可能性があります。

しかし、絶対に治らない訳ではありません。なかにはM字でも治療に成功したという方もいます。ただし、これらは、症状が現れてから5年以内。5年以上を過ぎてしまうと、毛根が完全に消滅してしまい、改善はほとんど期待できないと言われています。

そのため、男性型脱毛症を改善するには、今回ご紹介した初期症状が出ている場合にいかに素早く対応できるかということになります。また、初期症状が現れてから、すぐに治療を始めると、80%を超える高確率で髪の毛が生えると言われています。
いかに早期治療が大切なのかが分かりますね。

AGAは完治することはない!

残念ながら、現在の医療では男性型脱毛症を完治させることはできません。その理由は、根本的な原因である男性ホルモンの分泌はなくなることはないからです…。男性ホルモンが分泌している限り、5aリダクターゼは活性化する可能性があり、AGA治療で使われる薬の服用をやめてしまうと、脱も症状を繰り返してしまうこともあります。

しかし、諦めることはありません。髪の毛というのは、現在の医療を用いても明らかにされていないことが多く、実際5aリダクターゼ意外にもさまざまな原因が重なり、脱毛症が起きている可能性もあるので、生活習慣から指導してもらえるAGAクリニックで治療を受けるのは、現時点で育毛医療の最先端の治療を受けているに等しいので、最も高い確率で効果的に育毛ができるのです。

ただし、その分デメリットもあります。それは、治療費の問題です。AGA治療は、残念ながら保険適応外。初期1~2万/月・中期3万/月・末期8万円以上/月という莫大な費用が掛かります。さらに末期になると長期的な治療が必要になるため、年間100万円以上が数年単位でかかる可能性があり、強烈な費用的なリスクが生じます。

AGAは早期発見・早期治療が大切!

このように、AGAの治療は症状が進行すればするほどに、段々と費用が高くなり、長期的な治療が必要になる可能性があるので、早期発見・早期治療がとても大切になります。みなさんは、「まだ大丈夫…」そう思っていはいませんか?

完全に抜けきってしまってからでは手遅れになることもあるので、少しでも怪しい、そう感じた時には、なるべく早い段階でAGAクリニックに足を運び医師に相談してみましょう!そして、いつまでもフサフサな髪の毛を維持できるようにしましょう!

女性の頭頂部薄毛対策~育毛剤が絶大な効果があるらしい~

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出典:http://twitterfon.net/great-hair-modern-woman/ 

男性の薄毛とは違い、様々な要因が重なり合うことで引き起る女性の薄毛は、その原因が解決しなけれあ、根本的な解決にはならないため、とても治りづらいと言われています。

今回はそんな女性の頭頂部脱毛症について解説をしていきます。一般的に、体質改善により、その症状を抑えることができるとされていますが、育毛剤の力を借りて、薄毛を改善に近づけるという方法がとても効果的です。

女性の頭頂部が薄毛になってしまう原因とは?

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出典: http://urx.red/AKhm 

では、まず、女性の頭頂部の薄毛の原因についてみていきましょう。

女性の薄毛の原因は、男性の男性ホルモンによる影響のようにワンパターンではないので、ある意味では、男性よりも厄介。男性の場合は男性型脱毛症の原因になる男性ホルモンによる5a‐リダクターゼを抑えるという方法が取れれますが、女性の場合はその原因はさまざまなので、それに応じた改善をしていく必要があります。

さらに、育毛剤を付けるにしても、例えば、頭皮が荒れている場合には刺激がある育毛剤は逆効果です。また、乾燥が原因で薄毛の症状が出てしまっているのならば、保湿力の高い育毛剤を選ぶ必要があります。では、頭頂部の薄毛の原因を見ていきましょう。みなさんは、自分の症状に当てはまるものを把握しましょう。

ひこう性脱毛症

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出典:http://urx.red/AKhs 

◆「ひこう性脱毛症の原因」

女性の頭頂部の薄毛で最も多い原因とされているのが「ひこう性脱毛症」です。ひこう性脱毛症は、乾燥が原因の脱毛症で、特に皮脂の分泌が少ない女性がなりやすい脱毛症です。乾燥の原因は、主に女性ホルモンの分泌が減少することで起こる肌の乾燥や、頭皮のヘアを怠ることで古い角質が頭皮の表面に溜まり、引き起ります

◆「ひこう性脱毛症の症状」

症状としては、まず頭皮が乾燥して痒くなり、その後フケが大量に出ます。これは乾燥が原因で頭皮が正常にターンオーバーできていないために起こるものです。

フケが大量に出てしまうと、次にそのフケが頭皮の毛穴を塞いでしまいます。すると、頭皮(毛穴)に住み着いている常在菌が毛穴から外に出ることができず、毛穴の中で繁殖します。すると、増えすぎた常在菌が、毛穴に炎症を起こしてしまい、毛根もその影響を受け、弱くなり髪の毛が抜けてしまいます

◆「ひこう性脱毛症の改善方法」

ひこう性脱毛症の改善方法は3つあります。

1つ目は保湿効果の高い育毛剤を使い、頭皮を保湿することです。乾燥してカサカサになってしまっていたり、頭皮の状態が悪いため引き起る脱毛症なので、育毛剤はかなり効果を発揮するでしょう。

2つ目は正しいシャンプーをすることです。シャンプーの仕方が強すぎて、頭皮の汚れを取りすぎてしまっていたり、しっかりと頭皮を洗えていないため、古い角質を落とせないということも、フケが発生する原因になります。そのため、正しいシャンプーを身につけて常に、清潔な状態の頭皮を保つということがとても大切です。

3つ目は、そもそもの原因であるホルモンバランの乱れを改善することです。ホルモンバランスが乱れていることで、乾燥しやすい頭皮になってしまっているので、ホルモンバランスを整えることで、逆に潤いのある頭皮を作ることができます。

脂漏性脱毛症

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出典:http://besthairlosstreatmentx.blogspot.jp/ 

◆「脂漏性脱毛症の原因」

女性の頭頂部の薄毛の原因として次に可能性が高いのが、「脂漏性脱毛症」の影響です。治療性脱毛症はひこう性脱毛症よりも、重症化しやすいと言われていて、医師の診断を受けてしっかりと治さないと悪化してしまう可能性が高いとされています。その原因は、実は2種類あります。

子供が発症する場合、その原因は主に、毛穴の問題です。毛穴がまだ成長しきれていないので、発汗した際や皮脂が分泌しようとしている時に、うまく汗や皮脂を外に出すことができず、毛穴に詰まってしまい、毛穴が炎症を起こします。

すでに毛穴が成熟している場合は、真菌の影響が考えられます。真菌とは、常在菌ですがカビのようなもので、皮脂を栄養に繁殖します。さらに、真菌は頭皮の表面に出てくることを嫌う性質を持っているので、毛穴の中に住み着いています。そこへ、大量の皮脂が蓋をするように覆いかぶさることで、毛穴の中で成長、増殖を繰り返し、どんどんと数が増え、真菌の代謝物の影響で毛穴が炎症を起こし、脱毛します

遅漏性脱毛症は主に皮脂の分泌が多い男性の方が発症する可能性は高いと言われていますが、女性でも頭皮のケアを怠ることで発症のリスクが高くなります。

◆「脂漏性脱毛症の症状」

その症状は、ひこう性脱毛症にとても良く似ていて、皮脂の分泌が多い頭皮や耳後ろ、襟足などを中心にまず、痒みが現れます。そのあと、赤味が出て、赤味が出た場所がかぶれ、皮膚がボロボロと剥がれ落ちるようになり、髪の毛も抜けます。さらに、そのような症状が出ている部分から加齢臭のような嫌な臭いが発生することあります。

◆「脂漏性脱毛症の改善方法」

治療は主に、殺菌効果のある抗真菌剤や痒みを抑える効果を持つヒスタミン、また、ビタミン剤などを使用して治療するケースもあり、体質に合わせて治療の仕方が異なるようです。また、免疫力が低下してしまうことで真菌の働きが活発になってしまうことも原因の一つになります。

通常は免疫力が真菌の働きを抑え込んでいますが、風邪や体調不良などのより免疫力が極端に下がることで、発症することもありますので、常に免疫力を高めるということも、脂漏性脱毛症を改善する効果的な方法です。

出産後脱毛症

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出典:http://urx.red/AKik 

◆「出産後脱毛症の原因」

女性ならではの脱毛症である、出産後脱毛症も頭頂部からの薄毛の原因になる脱毛症です。その原因は出産時に大幅に乱れる女性ホルモンの影響です。

出産時というのは赤ちゃんを産むために女性ホルモンが大活躍するので、大量に分泌されます。しかし、出産後には、今まで大量に分泌していた女性ホルモンが急激に減少してしまい、それが原因で毛サイクルが乱れます。毛サイクルが乱れてしまうと、成長期から後退期、後退期から休止期、そしてまた成長期へという一連のサイクルが乱れ髪の毛が生えてこないという時期が出て来てしまうのです。

◆「出産後脱毛症の症状」

出産後脱毛症の症状は、一気に大量の髪の毛が抜けることはなく、ダラダラと抜け毛が増えはじめ全体的に薄くなります。特に、頭頂部や生え際などは、薄くなることが多いと言われています。

◆「出産後脱毛症の改善方法」

改善方法は、毛サイクルを元に戻すことですが、基本的には出産後時間が経てば自然に元の毛サイクルに戻るので、自然に治ります。しかし、どうしても気になるため、早めにもとに戻したいという人は育毛剤などを使用すると良いかもしれません。

これらを改善するには育毛剤がおすすめです!!

このように、女性の頭頂部からの薄毛の症状に関係する脱毛症は様々な種類があります。これらの改善に効果的なのは「育毛剤」です!それでは次にどのような成分の育毛剤が効果的なのかについてみていきましょう!

女性用育毛剤で薄毛に効果的な成分

◆「チョウジエキス」

チョウジエキスは男性用育毛剤、女性用育毛剤に限らず、多くの育毛剤に含まれている成分で、チョウジという植物から抽出されるエキスです。チョウジエキスは育毛剤の他にも防虫剤などに使用されている成分ですが、天然素材なので、とても安全。その効能は主に、抗炎症効果があり、頭皮ケアが不十分で頭皮が荒れてしまっているという部分に対して、炎症を抑えるという効果があります。

◆「トレハロース」

トレハロースも育毛剤に含まれる薄毛に効果的な成分です。トレハロースは抽出するのがとても難しいとされていましたが、現在ではデンプンを素材にして大量生産ができるようになった成分です。

その効果で、最も髪の毛に良いとされているのが、この保水力。大量に水を保持する力があるトレハロースは、乾燥した頭皮を効果的に潤し、乾燥を防ぐことができます。さらに、トレハロースには、頭皮を柔らかくする効果があります。

◆「甘草エキス」

甘草エキスは女性用育毛剤に含まれていることの多い成分です。その成分の素にはヨーロッパに自生する植物で、漢方薬などの中にも配合されている薬草です。その効果は、とても多く、さまざまな効果があります。

まず、最も代表的な効果では、消炎作用や抗菌作用などがあります。消炎効果は、先ほどご説明した、真菌による毛穴などの炎症が起きている部分に対して、その炎症を効果的に抑えることができます。さらに、抗菌作用により、炎症のおきている毛穴へバイ菌が入るのを抑えることができます。また、その他にも、フケや痒みを抑えてくれる効果や、皮脂を抑える効果など頭皮のトータルヘアをしてくれる万能成分です。しかも、100%天然素材のため副作用がありません

◆「シャクヤクエキス」

シャクヤクエキスは育毛剤だけではなく、化粧品などにも配合されていることの多い成分で、シャクヤクという植物から抽出されています。効果には、美白効果などもありますが、頭髪では、強い血行促進効果があり、頭皮の血行を良くすることができるので、髪の毛にしっかりと血液が行き届くようになり、太くて丈夫な髪の毛を生やすことができます。また、その他にも皮脂のバランスを整えてくれる効果があり、こちらもトータルでヘアケアができる成分です。

頭頂部の薄毛で悩んでいるなら、育毛剤を使ってみましょう!

このように、頭頂部の薄毛の原因、症状、改善方法などは、頭頂部がどのような原因で薄毛になってしまっているのかによって変わります。そして、それらの症状を改善するには、育毛剤を使うのがおすすめです。育毛剤には、頭頂部の薄毛を効果的に改善できる成分が豊富に含まれています。今まで育毛剤を使って育毛をするという方法を試したことがないという人は、ぜひ試してみてください!

整髪料がハゲの原因?~ハゲないワックスの付け方はコレ!!

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みなさんは、普段ワックスを付ける機会はありますか?ワックスで髪の毛をセットするということは、現在では一種のマナーのようなもので、特に社会人の人にとっては、ボサボサのだらしのない髪型よりも、ピシッとセットされた髪の毛の方が、印象も良いですよね。

ビジネスなどでも、髪型というのは常に見られているため、付けざるおえないという人もいるはずです。特に女性社員がいるという職場なんかでは髪型は特に気になってしまうものです。

しかし、実はワックスなどの整髪料というのは、髪の毛が薄くなってしまう原因にもなる可能性があるんです

普段何となくつけている整髪料ですが、間違った付け方をしてしまうのは、とても髪の毛によくない!みなさんはどのようにワックスを使っているでしょうか?

また、どんなワックスを使用するかによっても頭皮への負担は違ってきます。今回は整髪料が髪の毛に与える悪影響と、正しい整髪料の付け方をご紹介します。

みなさんもぜひ正しい整髪料の付け方をマスターして、髪の毛を守りながらカッコイイ男性を目指してください。

整髪料が原因でハゲるとはどういうことなのか…

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出典:http://www.ywamfairbanks.com/category1/entry2.html 

では整髪料が原因でハゲるということは、実際どういったことなのでしょうか?

整髪料にはワックスに限らず、スプレーやジェル、ムースなど、さまざまな種類がありますが、みなさんはどんなタイプを使っているでしょうか?

これら、すべてのタイプにいえる間違った付け方は、頭皮につけるという付け方です。

ワックスやスプレーなどは基本的には頭皮に悪影響のあるものではありません。しかし、頭皮についてしまうことで、ハゲてしまう可能性も十分にあります。みなさんはどんな付け方をしていたでしょうか?

少しでも頭皮につくようにワックスを付けているならは、早めに改善した方が良いでしょう。その他にもワックスの付け方でハゲる原因になる付け方は様々な付け方が存在しますので、ご紹介しています

濡れた髪の毛にワックスを付ける

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出典:http://urx.red/AK1k 

まず、ワックスを付ける際に最もしてはいけない「濡れた髪にワックスを付ける」ということについて解説をしていきます。

時間がなくて朝サッと水で寝ぐせを直してワックスを付けるときは半渇き状態の髪の毛にワックスを付けることがあると思いますが、あの行為は完全にNGです。

なぜなら、濡れている髪の毛にワックスを付けてしまうと、ワックスが水になじんでしまい、皮膚の表面を覆い、頭皮が皮膚呼吸をすることができなくなってしまいます

頭皮の細胞も呼吸をしている!

頭皮の細胞というのは、私たちが息をするように呼吸をしています。しかし、ワックス(油)が水と混ざり合い頭皮に付着することで、酸素を取り入れることができなくなってしまい、細胞分裂が行われなくなってしまいます

すると健康的な毛母細胞を作ることができなくなってしまうので、細く、抜けやすい髪の毛が生えてきてしまい、ハゲる原因になってしまいます。

また、ワックスを付けた後に髪の毛を濡らす行為もできれば避けた方が良いでしょう。例えば、雨に当たったり、汗をかいたりなど、髪の毛についているワックスが水分と混ざり合うのは避けなければなりません。

ワックスを付けた後ホールドスプレーを近距離から付ける

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(出典:http://urx.red/AK1z

キチっとセットをしなければならない時などはワックスを付けた後にホールドスプレーなどで固めると思いますが、ワックスを付けた後にホールドスプレーを近距離からつけるのもNGです。

さらにこのときワックスを頭皮につけていて、尚且つ近距離からホールドスプレーを噴射しているなら、正直、ハゲてあたりまえ。

例えるなら、油が敷いてあるところに、ノリを大量に流し込むようなイメージです。こちらも濡れた髪の毛にワックスを付けるのと同じで毛穴が完全に塞がってしまい、皮膚呼吸ができず、弱い髪の毛ばかりが生えてきてしまいます。

これを改善する方法は一つです。ホールドスプレーは頭皮から離して使うこと。30cm以上離して、スプレー自体を左右に振りながら噴射することで、まんべんなくスプレーを噴射することができるので、頭皮につかなくなるので、ワックスが固まってしまうこともなく、ハゲる原因を解消することができます。

今まで頭皮につくようにスプレーをしていたという人は改善してみてください。

硬すぎるワックスを使う

Young man having hair cut

Young man having hair cut


出典:https://jooy.jp/27606 

お仕事などをしている時に柔らかいワックスなどを使うと汗や湿気などでセットが崩れてしまうことはよくあります。

一般的にそのような場合は、硬めのテクスチャーのワックスを使用するという人が多いようですが、硬すぎるワックスを使用するというのもハゲに繋がる原因です。

硬いテクスチャーのワックスというのは、柔らかいテクスチャーのワックスよりも落としづらく、シャンプーを一度しただけでは落ちないことが良くあります。

ではワックスが落ちていないことで、どのような影響が髪に現れるのでしょうか?

ワックスが十分に落ちていない状況がもたらす悪影響

まず、ワックスがしっかりと落ちていない状態で寝る事で、睡眠中にかく汗とワックスが混ざり合い、睡眠中に頭皮が塞がった状態になります。睡眠中というのは、細胞分裂が活発に行われている時間帯でもあるので、その時間帯に髪の毛は伸びます。ということは必然的に髪の毛が伸びる時間帯に成長の妨げになってしまいます。

また、睡眠中は枕などを使いますが、ワックスが付きっぱなしの枕とワックスが付いた部分が接触し、枕についている雑菌がワックスにこびり付き、さらにそのワックスが毛穴につまり頭皮ニキビなどの原因になる可能性があります。

このように、ワックスがしっかりと落ちていないことで、さまざまな悪循環の原因になり、ハゲを生み出します。

では、硬いワックスを使用した場合はどうすればいいのでしょうか?

硬いワックスを使用しても大丈夫!

改善方法は簡単です。複数回髪の毛を洗うこと。これに尽きます。しかし、髪の毛を逆に洗いすぎてしまった場合は、乾燥してフケなどが出始め次はフケで毛穴がつまり抜け毛の原因になります。

そこで最も良い方法が、洗髪を何度かする場合は、必ず育毛剤やヘアトニックなどを使い頭皮が乾燥しないようにするという方法です。この方法なら、しっかりと髪の毛についたワックスを落としながら、頭皮を保湿することができるので、抜け毛に繋がることはありません。

ワックスって正しくはどうつけるの?

では、ワックス自体はどのようにつけるの?

正しいワックスの付け方を知らないという人が意外にも多いようなので解説をしていきます。ただしワックスの付け方は、いままで頭皮に直接つけるように付けてきた人にとっては少し難しいかもしれませんので、練習が必要です。

①まず初めにワックスを人差し指の第一関節くらいの量でとります。この量は、あくまでも目安で、髪の毛の量や質感によって左右されます。髪の毛が長い人は、少し多めに、短い人は少なめに取るようにしてください。

②ワックスが硬いと思うので、両掌を合わせワックスを両掌全体になじませ、ワックス本来の色が透明になるまで温めます。これをすることで、ワックスが柔らかくなり、伸びが良くなるので、髪の毛に均等にワックスが付くようになります。

手のひら全体についているワックスをシャンプーをするように髪の毛の毛先を中心に全体になじませます。このとき、手のひらは決して頭皮に触らないようにします。頭皮に触ってしまうとワックスが頭皮についてしまいますので注意してください。

④全体にワックスが付いたころには、髪の毛はぐしゃぐしゃになっていると思います。しかし、この状態でOK。ここから形づくりをしていきます。

⑤通常のショートレイヤースタイルの場合は、トップから形を作り始めます。トップは一番高くしたいところを手でぐっと握り、ラフ感を出し、毛先を流したい方向へねじりながら、形づくりをしていきます。

トップの形づくりが終わったら次はサイドです。サイドはボリュームを出してしまうと頭が大きくなったように見えてしまいやすいので、この場合は、上から下に撫でつけるようにセットしていきます。

このときにも、撫でつけるとは言ってもワックスのついている髪の毛を頭皮に接触するほどに撫でつけてしまうと、ワックスが頭皮についてしまうことになりますので、撫でつける際には、あくまでも頭皮につかないように撫でつけるようにしてください。

⑦サイドをなでつけたら、次に襟足の成型も入ります。襟足は自分では見ることができないので、セットの中でも難関度はちょっと高め。

まず、襟足を左右に分けて考えます。左右に分けた時左側の髪の毛は一度左に流すようにセットし、次にその髪の毛を右にもっていきます。右も同様に、一度右に流し、次に左に戻します。

襟足というのは、クセが付いている人が多く、普通にセットしてしまうと、浮きやすいですが、このように左右に移動させながらセットをすることで、元々の自分のクセに負けにくいスタイルを作ることができます

⑧トップ、サイド、襟足をセットしたら、次に後頭部のセットです。後頭部は日本人の場合、「絶壁」といって後頭部の骨が真っ平な人がいますが、セットさえしっかりとすれば、ごまかすことができます。セット方法は、まずトップと同じ要領で片手で後頭部の髪の毛を握ります。

握ることで後頭部の髪の毛にボリュームが付いたと思いますが、そのあとに手を「パー」の形にして、今ボリュームを出した髪の毛の下に指を入れ、中から手グシで若干形を整えるようにします。これをすることで、表面の乱れた髪の毛が整い、綺麗にボリュームのある後頭部を作ることができます。

⑨最後は前髪です。前髪は左右どちらに流すかを決めて、流したい方向にねじるだけです。このときワックスが多く付きすぎていると前髪がベタベタであまりにも束感が出すぎてしまうので注意してください。

ワックスは意外と奥が深い

このように、ワックスの付け方ひとつでもハゲやすい付け方や、ハゲにくい付け方というものがあります。今までみなさんはどのような方法でワックスを付けていたでしょうか?もしも、ワックスの付け方が間違っていたという場合は、早めに改善してハゲる原因にならないようにしましょう!

神経性脱毛症の原因と対策を詳しく解説

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出典:http://urx.red/AJRf

みなさんは神経性脱毛症という脱毛症があるのを知っていますか?

神経性脱毛症は、まさに「ストレス社会」と言われる現代ならではの病気で、ストレスが原因で引き起っている脱毛症で、ストレス性脱毛症とも呼ばれます。

今回は現代病ともいえる神経性脱毛症(ストレス性脱毛症)についてみていきましょう。その他の脱毛症との違いや、神経性脱毛症が引き起る原因、そして、それに応じた対処方法や治療方法を解説します。

つらい神経性脱毛症を克服して、毎日を笑顔で過ごせるようにしませんか

神経性脱毛症の症状とは?

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出典:http://urx.red/AJO6

では、まず神経性脱毛症の症状を見ていきましょう。他の脱毛症とは大きな違いがあります。

斑に抜け落ちる

脱毛症というと、皆さんが想像するのは、おそらく円形脱毛症でしょう。円形脱毛症はその名の通り、10円玉くらいのサイズで脱毛してしまう脱毛症で、症状が進行してしまうと円が複数できてしまい、それが重なり、大きなハゲができてしまいます。

しかし、神経性脱毛症の場合は、脱毛症のように円形ではなく、斑に症状が現れ、地図のようになります。いわゆる地図状型という抜け方です。

円形脱毛症の場合は、主に後頭部に症状が現れることが多いですが、神経性脱毛症は特定の場所に症状が出るということはなく、前頭部に発生することがあるので、隠すのが非常に難しいです。

円形脱毛症よりも脱毛が酷い

また、神経性脱毛症は、基本的に円形脱毛症よりも酷い脱毛の症状が現れると言われていて、ほとんど髪の毛がなくなってしまう、全頭脱毛症まで症状が進行してしまうこともあります

円形脱毛症の場合も悪化すると全頭脱毛の症状が現れまずが、神経性脱毛症から全島脱毛に発展するケースの方が確率的に高いようです。

ゴッソリとは抜けない

円形脱毛症の場合は、洗髪中にゴッソリと髪の毛が抜けてしまうことが多いですが、神経性脱毛症はゴッソリといきなり抜けるということはなく、徐々に抜けていきます

ゴッソリと抜ける円形脱毛症でしたら、症状に気づき、それに応じた対応ができると思いますが、徐々に抜けている場合は、抜けているということに気づかず、ダラダラと脱毛の症状が進んでしまい、気づいたら神経性脱毛症になっていて、地図状にハゲていたということが多いようです。

髪の毛だけでなく全身の体毛が抜ける

さらに、神経性脱毛症は、髪の毛だけでなく眉毛や髭、まつ毛、胸毛など、体中の体毛という体毛が抜け落ちてしまうということも多いようです。

さすがに全身の体毛が抜けたらショックですよね。そうならないためにも、原因や対処法をしっかりと抑えておく必要があるでしょう。

神経性脱毛症の原因と対処方法

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出典:http://diseasespictures.com/left-side-abdominal-stomach-pain/

では、次に神経性脱毛症の原因についてみていきましょう。神経性脱毛症になってしまう原因にはさまざまなものがありますが、それらは、全てストレスと関係があり、ストレスが体に加わることで、身体にはさまざまな影響が現れます

それらが引き金になり、神経性脱毛症を発生させてしまっているのです。

睡眠障害

過度なストレスが体に加わると、睡眠障害を発生させてしまいます。睡眠障害が出るストレスは主に「物理的ストレス」と「心理的ストレス」があります。

物理的ストレスは、睡眠導入時のストレスで、騒音や、気温、過度な疲労と「寝苦しさ」からくるストレスです。

心理的ストレスは、職場での人間関係や、親との確執、友人関係、恋人との恋愛関係などに不安を抱えている場合に感じるストレスです。

これらの物理的ストレスは、睡眠導入時の環境を整えることで眠れないということは、なくなることが多いですが、心理的ストレスは、人間関係などストレスの原因になっている出来事を改善しないとストレスに常にさらされているという状態が続くため、改善するのがとても難しく、いくら悩んでも、根本的なストレスの原因を解決するのは難しいことが多いです。

睡眠障害が起こると、自律神経のバランスが崩れてしまいます。通常は副交感神経が優位に働いていますが、交感神経が優位に働くことで、全身の血管が縮小してしまい、血行不良を引き起こすことが原因とされています。

過剰な発汗

ストレスで自律神経が乱れてしまうことで、引き起るのは、血管の縮小だけではありません。交感神経が乱れてしまうことで、過剰な発汗や過剰な皮脂の分泌などが起こります。発汗した際に皮脂が柔らかくなり、毛穴につまります。

すると、毛穴が塞がれてしまっている毛穴の中で雑菌が繁殖してしまい、毛根に大きなダメージを与えてしまい、髪の毛が抜けてしまいます。

頭皮が硬くなる

強いストレスが体に加わると、人は体中の筋肉が緊張してしまいます。これは、頭皮も同様で、ストレスで筋肉が緊張し、頭皮が硬くなってしまいます。すると、頭皮の血流が悪くなりやすかったり、毛穴に詰まった皮脂や汚れなどが取りづらくなってしまい、脱毛を悪化させてしまう原因になります。

内臓の不調

みなさんは、緊張をしたときなどに胃が痛くなってしまったという経験はありませんか?緊張などをしたときでさえ、ストレスが体に加わり、内臓に大きな負担が加わります。

もちろん、内臓以外のさまざまな臓器にも影響を及ぼし、ダメージを受けた内臓系の修復作業に髪の毛に行くはずだった栄養が全て送られてしまうので、髪の毛が細く、抜けやすくなってしまうと言われています。

神経性脱毛症はこんな人がなりやすい

このように、神経性脱毛症はストレスが、さまざまな悪影響を及ぼすとされていますが、ストレスを感じやすい人には、ある特徴があるようです。

頑張りすぎる人

仕事や家庭を充実させようと、、がむしゃらに突き進むように頑張り続けている人は要注意です。普通の人よりもストレスが溜まりやすく、自分を追い込んでしまいます。

しかし、このような人は、自分では無意識に頑張ってしまっているという人がとても多いので、頑張りすぎているということをまず意識するところから改善をしないといけません

真面目な人

何をするにも、スケジュールを立てて、そのスケジュール通りに生活をしているという人はとてもストレスが溜まりやすいです。

人は、もちろん一人では生きてはいけません。そのため自分がスケジュール通りに行動をしていても、他人がそのスケジュールに介入してくると、スケジュールを狂わされてしまい自分の思い通りにならないことの方が多いからです。

ストレスを感じやすいと自覚をしているなら、まずはスケジュール帳を捨てることから初めてみましょう。

優しすぎる人

優しすぎるという人もとても注意が必要です。一人で責任を負ってしまい、ストレスになります。さらに、残念なことに優しさに漬け込み騙されてしまったり、自分の素直な気持ちを相手に伝えることができないこともあります。

このように神経性脱毛症になりやすい人の性格には特徴がありますが、これらの特徴はうつ病やパニック障害などと共通するところがあるので、十分に注意してください。

神経性脱毛症の改善について

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出典:https://www.jokeblogger.com/hottopic/Doctor

では、神経性脱毛症はどのように改善するばよいのでしょうか。次に改善方法について解説していきます。

休息をとる

神経性脱毛症を改善するために最も大切なことは「たくさんの休息をとる」ということです。精神的なダメージをたくさん受けてしまっている場合、職場や家族の間のトラブルが解決しない限り改善されることはまず、ありません。

ストレスを解消するにしても、既にかなりの精神的ダメージを蓄積してしまっている状態のため、ほんの一時的な改善方法にしかならないでしょう。

そんなときは、休息をしっかりと、とるようにしてください。ストレスの源である環境から少し離れて休息をとれば、精神的なかなり楽になります。

例えば、誰も自分のことを知らない環境などに行ってしばらく過ごしてみたり、ストレスの加わらない環境に身を置いてください。

ストレスを解消する

髪の毛に影響を及ぼすほどにストレスを感じてしまっている場合はまず、そのストレスを解消してみるというのも良いでしょう。

しかし、脱毛症の症状が起きている時点で、その人は、ストレスを解消するのがとても苦手な人です。このような人は、約40%の確率で脱毛症が再発すると言われてしまっています。

既に頭皮にかなりのダメージを受けてしまっている状態なので、休息に加えて少しずつストレス解消の方法を学んでいくということが必要になるでしょう。

ステロイド治療

ステロイドは、免疫機能を正常化してくれる効果があります。ストレスの作用により、免疫機能が乱れてしまうと、Tリンパ球という細胞が、毛根を攻撃してしまい、抜け毛を発生させるとされています。

ステロイドには、Tリンパ球を抑える働きがあるため、ストテロイド治療が効果的で、治療方法は、月に1回のペースで頭皮にステロイドを注射します。

約8割は回復するとされていますが、その分ストレスに対する根本的な解決は何もなされていないため、再発する可能性が極めて高いです。

神経性脱毛症は「のんびり」と治す必要があります

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出典:http://www.hotel-r.net/it/relax

このように、神経性脱毛症はストレスとの関わりが非常に深く、精神的なストレスが原因になり、気づかないうちに身体にかなり負担がかかり脱毛症になってしまうのです。

みなさんは過度のストレスが加わる環境下で自分を追い込んではいませんか?

少しでも自覚している点があるならば、なるべく早い段階で、ストレスを解消するか、もしくは、ストレスから解放されるような環境をしっかりと作るかどちらかをしなければなりません。

そして、既に脱毛症の症状が出てしまっているならば、焦って治療をしてしまうと、逆にストレスになってしまいます。

治療の際は、焦らずにのんびりと治療をすることを心掛けてください

側頭部のハゲにはこれが効く!!~サイドのハゲを治そう!!

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薄毛には様々な種類があります。みなさんはどのような薄毛でしょうか?

前頭部から徐々に後退してきてしまうホルモンが関係している薄毛でしょうか?それとも頭頂部から徐々に薄くなるストレスが原因の薄毛でしょうか?

ストレスが関係している場合は円形脱毛症という病気になってしまい薄毛になる可能性もありまぅ、さらにその症状が進んでしまうと、全頭型の円形脱毛症になってしまい、髪の毛が全て抜け落ちてしまうこともあるでしょう。

薄毛のスタイルは人それぞれ

薄毛の種類は本当にさまざまで、例えば同じ円形脱毛症でもスタンダードに後頭部辺りに10円ハゲができてしまうという人もいれば、珍しく前頭部に円形脱毛症ができてしまうという人もいます。

そうです。

薄毛のスタイルは、人それぞれで、一人ひとり十人十色と言っても過言ではありません

側頭部からの薄毛は例外!?

しかし、薄毛の形に例外があることに気づくはずです。それは「側頭部からの薄毛」です。

みなさんは、側頭部からハゲてしまっているという人に出会ったことはあるでしょうか?おそらく、側頭部からハゲてしまっているという人に出会うという機会はほとんどないはずです。

それは、人間は男性も女性も側頭部からハゲることは、ほとんどないから

しかし、ある条件が重なり合い最悪の状態になってしまうことで側頭部が薄毛になってしまう可能性もあるのです。
今回は、そんな側頭部からの薄毛の症状について解説をしていきます。自分も、側頭部から薄毛になりかけているという場合は、速やかにお医者さんに相談しましょう!

側頭部が気づいたらハゲている人続出中!!

側頭部からの薄毛の症状というのは、ハッキリ言ってかなり珍しいです。
なぜならば、いくら色々なハゲ方があると言っても、側頭部はなかなかハゲにくいからです。

側頭部の髪の毛は残りやすい

ハゲにくさは60代以上の老人性脱毛症の症状が出てしまっている人をみても分かるように、頭頂部と前頭部はつるつるなのに対し、側頭部の髪の毛は残っています
これは、頭頂部と前頭部の細胞分裂の速度が遅くなってしまったことが原因で薄くなってしまっているという症状ですが、側頭部の細胞の働きは、前頭部や頭頂部に比べると衰えにくく、いくら老人性脱毛症と言っても、残ることがほとんどなのです。

確かにある程度は薄くなります。しかし、側頭部の髪の毛が完全にハゲるということはほとんどないはずです。
しかし、側頭部からハゲてしまう可能性というのは、実際あります。さらにその原因はわかっていません。

側頭部のハゲにも改善策はある!

ではどうすることもできないのか?…そんなことはありません。

根本的な原因はわかっていませんが、側頭部の脱毛症の原因として有力な説や、実際改善が見られた改善方法などは存在します
そのため、側頭部からの薄毛になってしまっても、諦めてなにもしないというのはもったいない!何かしらの改善方法が在るはずなので、みなさんも諦めずに治療をしていきましょう!

側頭部が薄くなってしまう原因とその対処法

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出典: http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/hair-loss-receding-hairline-baldness-causes-10472942.html

では、側頭部がハゲてしまう原因であろうと言われているものをご紹介していきます。
側頭部の脱毛症がコンプレックスになってしまっている方は、信憑性は薄いですが、やらないよりはマシだと割り切って自分に合った改善方法を見つけてみてください。

疲れ目の可能性が考えられる

側頭部の脱毛症の原因としても最も有力な説とされているのが、疲れ目の影響です。

みなさんの目は疲れていませんか?
長時間のデスクワークや、SNSなどにハマってしまってスマートフォンを見る機会が多かったりはしませんか?

疲れ目は、直接的に側頭部の脱毛症に関係していると言われています。では、そのように関係があるのでしょうか?

目の疲れ、いわゆる、眼精疲労というものですが、デスクワークやスマートフォンなどを長時間見ていることで、眼精疲労になると、目に負担がかかり、目の周りの筋肉が緊張してしまいます。
すると、目の周り全体の血流が悪くなり、その血流の悪さが側頭部の髪の毛に悪影響を及ぼし、髪の毛に栄養が届かなくなってしまいます

すると、髪の毛は正常に成長することができなくなり、側頭部から徐々にハゲることになります。

しかし、この場合、側頭部だけでなく前頭部などの筋肉もともに緊張状態になりやすいので、側頭部からの薄毛だけではなく、前頭部からの薄毛の症状も一緒に現れるというケースがほとんどです。
みなさんは、長時間液晶などを眺めていることはないでしょうか?もし自分に当てはまる場合は何らかの改善が必要ですね。

改善方法

では、疲れ目の改善方法について解説をしていきます。疲れ目は「ツボ押し」で改善することができると言われています。目の疲れをとるツボには主に4種類のツボがあります。

  1. 1.さん竹(さんちく):眉頭より、親指の第一関節分内側に入った位置
  2. 2.清明(せいめい):目頭より人差し指の第一関節分内側に入った位置
  3. 3.四白(しはく):舌まぶたよりも指1本分下に入った位置
  4. 4.瞳子りょう(どうしりょう):横のくぼみ部分

これらのツボを1度のツボ押しで連続6~8回ほどゆっくりと押して、痛くない程度に強く押すことで首~目までの疲れが取れると言われています。

ここで注意点ですが、ツボ押しは、強く押しすぎてしまうとかえって逆効果なので、あまり強くは押さないでください。あくまでも気持ちいいくらいの強さで、疲れが取れにくい場合は、強さではなく回数を増やすようにしてください。特に「瞳子りょう」は他の部分に比べると皮膚が柔らかいので、強く押しすぎてしまうと内出血を引き起こす可能性もあります。

甲状腺ホルモン異常の影響

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出典:http://www.lookgreat-loseweight-savemoney.com/signs-of-a-thyroid-problem.html

いきなり小難しい病名のようなものが出てきましたが、とても単純です。こちらは甲状腺のホルモンのバランスが崩れているという病気です。

みなさんも甲状腺という言葉を耳にしたことはあると思いますが、甲状腺ホルモンとは喉から分泌されるホルモンです。ホルモンというのはバランスがとても大切で、ホルモンが多く出てしまっても、少なすぎても身体に何らかの影響が現れます。その影響の一つが側頭部の脱毛症状だと言われています。

甲状腺ホルモンは髪の毛の成長と密接な関係性があり、バランスが乱れることで、側頭部が薄毛になってしまうようです。しかし、甲状腺は側頭部だけの髪の毛と関係があるわけではなく、髪の毛全体との関係性が強いので、こちらも、甲状腺ホルモンの異常が起きた場合、側頭部だけでなく、前頭部や頭頂部も何らかの影響を受けているでしょう。

改善方法

甲状腺ホルモンの異常の場合は適切な治療が必要になります

治療は甲状腺ホルモンの分泌量によって異なります。甲状腺ホルモンの分泌が多い場合、病名は「甲状腺機能亢進症」、少ない場合の病名「甲状腺機能低下症」となり、亢進症の場合は「抗甲状腺剤を服用」します。低下症の場合は「甲状腺ホルモン剤を服用」します。このように、側頭部の薄毛を治すためには、まず甲状腺ホルモンの異常分泌を治療する必要があるでしょう。

牽引性脱毛症かも!

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出典:http://www.regionalderm.com/Regional_Derm/Tfiles/traction_alopecia.html

特に女性で側頭部からの薄毛でお悩みの方は、牽引性脱毛症の症状が出てしまっている可能性もあります。

牽引性脱毛症とは、その名の通り、髪の毛を無理に引っ張ることで脱毛症のように、抜けてしまうという症状です。主に女性が髪を思い切り縛ったり、エクステを根元付近から強引に付けることで牽引性脱毛症になってしまうことがあります。しかし、牽引性脱毛症は、一瞬引っ張ったくらいではなりせん。長時間にわたり毛根に負担をかけてしまうことで、抜けてしまいます。

改善方法

改善方法はひとつ。引っ張らないことです。例えば、エクステを付ける場合は、「編み込み」か「チップ」かに別れると思いますが、基本的に編み込みの場合は、根元付近からの編み込みになる可能性が高いので、牽引性脱毛症になってしまう可能性があります。

そのため、エクステを付ける際は、できればチップを使って付けるようにしてください。また、エクステなどに限らず、髪の毛をポニーテールにしたままで寝てしまうことでも毛根の負担になり、薄毛になってしまうこともありますので、なるべく結んだ髪の毛はほどいてから眠るようにしてください。

遅漏性脱毛症かも!

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出典:https://healdove.com/disease-illness/Seborrheic-Dermatitis-Pictures-on-Face-Scalp-Hair-loss-Causes-Treatment

これらの原因が考えられない場合に、発症していることが多いのが「遅漏性脱毛症」です。

遅漏性脱毛症は、ホルモンバランスが乱れることで、頭皮から分泌される皮脂の量が多くなり、皮脂の影響を受け毛穴が詰まってしまうことで引き起ります。毛穴が詰まってしまうと、毛穴の中に、住み着いている常在菌が毛穴の中で繁殖してしまい、炎症を起こし髪の毛が抜けてしまう原因になってしまいます。

改善方法

ホルモンバランスが乱れる原因にはさまざまな原因がありますが、そのほとんどはストレスです。

過剰にストレスを感じてしまうことで、自律神経が乱れ、ホルモンバランスが乱れてしまし、皮脂の過剰分泌が引き起きます。そのため、根本的な解決をするならば、まずそのストレスの原因を断つことが最優先事項です。

ストレスの原因を改善することができたなら、次はストレスの解消法を学ばなければなりません。みなさんはストレスを溜めすぎてはいませんか?ストレスが溜まると、円形脱毛症だけではなく、髪の毛に様々な影響が出てしまうので注意しましょう!

側頭部の薄毛は珍しいので治すのは時間がかかりそう…

このように、側頭部の薄毛の原因には、さまざまなものがあり、その原因に応じた改善方法が必要となります。しかし、これらはあくまでも有力な説というだけで、側頭部の薄毛の原因を改善する方法としては信憑性に欠けるものですが、やらないよりは、断然やった方が改善される可能性があるでしょう。

みなさんも側頭部の薄毛のに悩まされているならば、今回ご紹介した改善方法を試してみてください。