ハゲに効くシャンプーオススメ10選!シャンプーの選び方から効果的なシャンプー方法徹底解説

今まではあまり気にしてなかったシャンプー。

ただ、髪質の変化や頭皮の悩みなどと出会うと一度は考えたことはありませんか?

ここではそんな薄毛に悩む人にどんなシャンプーがいいのかまとめてみました。

そもそもシャンプーの効果は?

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出典http://binkanhada-skincare.net/shampooforbinkanhada/

そもそもシャンプーはどういった効果があるのでしょうか?

シャンプーは髪を洗うだけでなく、頭皮を洗う行為でもあります。 「シャンプーでそんなに違うの?」と思われがちですが、シャンプーは頭皮に対してこんな効果が有るのです。

①皮脂を取る

頭皮の脂が出すぎてベタベタしてしまうと、頭皮が炎症を起こして抜け毛の原因になります。シャンプーは余分な脂を浮かせて、しっかりと取り除いてくれます。

※注意

逆にシャンプーをし過ぎると、逆に頭皮の脂が過剰に分泌される原因になります。 頭皮の脂を取り過ぎると、必要な分の脂を補おうとして皮脂が過剰に分泌されます。シャンプーは1日一回、24時間間隔を空けるのが望ましいです。

②頭皮の潤いを保つ

頭皮が乾燥してカサカサになると、フケが出やすくなるだけでなく、フケが毛穴を塞いで菌が増殖し炎症の元となり、抜け毛の原因になります。頭皮の乾燥は髪に良くありません。

シャンプーに含まれている保湿成分は頭皮の潤いを保ち、髪に悪い乾燥した頭皮から私たちを守ってくれます。

頭皮が乾燥するとフケが出やすくなり薄毛の原因にもなります。 潤いを保つのが大切。

③頭皮環境を良くする

頭皮の環境が良いとは、血行が良く栄養が頭皮に行き渡り、乾燥した硬い頭皮ではなく弾力の有るやわらかい健康的な状態を言います。 シャンプーの中には、頭皮の血行を促進したり、髪が育つ環境作りに必要な栄養素(アミノ酸、亜鉛、ビタミン群など)を含む物も有り、頭皮の環境を良くするの効果が期待できます。

引用https://hagelabo.jp/articles/841

このようにシャンプーの効果は髪だけでなく頭皮にも影響してきます。

正しいシャンプーの仕方はこれ!

もちろん使うものも大切ですが、使い方も重要です。

髪が長めの人やフケ・皮脂が気になる人はシャンプー前に軽いブラッシングを行います。髪が短い人は、頭皮の汚れを浮かすような軽いブラッシングを。

※ホールド力の強い整髪料を使用している場合は手で優しくほぐすか、困難な場合は無理にくずさず次の項目で優しく洗い流して下さい。

■目的
・髪のホコリ・汚れなどをとっておく。
・”からみ”をほぐし、シャンプー時の髪の負担や脱毛を防ぐ。
・ブラッシングにより頭皮の皮脂やフケが浮き、汚れが流しやすくなる。

引用http://hagegaku.com/%E6%AD%A3%E3%81%97%E3%81%84%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%BC%E6%96%B9%E6%B3%95/

まずは無駄な負担を減らすのとしっかり汚れが落とせるようにブラッシングしましょう。

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出典http://ec.artnature.co.jp/shop/g/g55386/

これを行わない方は多いですが、非常に効果のあるシャンプー方法です。

シャンプーを使う前に、シャワーのお湯で髪と頭皮を流します。「髪を濡らす」程度ではなく、お湯で頭皮と髪を洗うくらいの気持ちでしっかりと時間をかけます。

お湯で予洗いをしていると、頭皮の皮脂や汚れが流れ落ちて、サッパリとしてくる感じが分かると思います。

ほとんどの皮脂やホコリ、汚れはこの段階で落とせます。整髪料をつけている場合も、丁寧に洗い流します。

(シャンプーで2度洗いする人もいますが、2度洗いは頭皮にとって洗浄力が強すぎたり、負担を与えることがあるので、まずは予洗いを入念に。脂性肌で高い洗浄力を望む方は、週に2~3回頭皮のクレンジング剤を使います。ページ下部で詳細。)

■目的
・皮脂・ホコリを落とし、その後のシャンプーの泡立ちが良くなる。
・整髪料・スタイリング剤の汚れを落としておく。
・余計な汚れが落ちるので、シャンプーの効果が最大限に発揮される。

■どうしても落ちない整髪料
お湯だけで落とせない強力なワックスやスプレーを使用している場合は「髪の汚れ」を洗い流すように軽くシャンプーし、その後本格的にシャンプーマッサージを行います。

■洗髪時のお湯の温度は、熱すぎ注意!
頭皮の乾燥・痒みやフケが気になる場合は、お湯の温度にも注意。
40℃以上の熱すぎる温度設定は、一時的に痒みを抑える効果がありますが、
頭皮の乾燥につながりやすく、痒みの原因にもなります。
特に、シャワーでの熱湯は水圧も加わり刺激が増えるので要注意。

引用http://hagegaku.com/%E6%AD%A3%E3%81%97%E3%81%84%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%BC%E6%96%B9%E6%B3%95/

 

適切な温度でしっかり予洗いしましょう。これはとても重要です。

Young woman washing her hair sitting in bathtub.

出典

http://topicks.jp/57293

シャンプーを手のひらに出し、そのまま原液を頭皮につけて泡立てる人がいますが、これはNGです。

原液が頭皮にべっとりとついてしまい、そのまま洗い流せず頭皮に残り、トラブルの原因となってしまいます。

また、シャンプー剤は原液のまま頭皮に触れることを想定した配合ではありません。頭皮への無駄な負担になるので避けましょう。

まずは手の中で軽く泡立て、それから髪・頭皮に使います。

■目的
・シャンプー原液による頭皮への負担を避ける。
・洗い残しのリスクを避ける。

引用http://hagegaku.com/%E6%AD%A3%E3%81%97%E3%81%84%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%BC%E6%96%B9%E6%B3%95/

まずは手のひらで泡立ててから使うのが正解です。

シャンプーと同時に、頭皮マッサージを行い頭皮の血行を促進しましょう。

シャンプー時のマッサージは「下から上へ向けて」指を使うのが基本です。

1.手のひらを両耳にあて、指を大きくひろげる。
2.広げた指を頭皮にしっかりと頭皮にあててマッサージ。
3.頭皮をマッサージしながら指を徐々に頭頂部へともっていく。
4.頭頂部では、指を頭の上に垂直にあて、指を広げたり縮めたりしながら洗う。

番外編:額と生え際のあたりに手のひらを押し付け、頭皮を動かすように上下・左右に動かす。(頭皮全体がほぐれ、血行がよくなります。)

■シャンプーマッサージのコツと注意点

・爪を立てない。頭皮が傷つくので指の腹で。
・頭皮をこするのではなく「頭皮を動かす」ように行う。
・表面をなでるのではなく、しっかりと揉むように。
・指で頭皮と髪の感触を確かめながら行う。

(シリコン系のマッサージブラシよりも、指で行ったほうが「髪が絡まってないか・引っ張られてないか」すぐに分かります。)

頭皮は毛が生える大地です。土を耕す気持ちでしっかり行いましょう。

引用http://hagegaku.com/%E6%AD%A3%E3%81%97%E3%81%84%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%BC%E6%96%B9%E6%B3%95/

頭皮をマッサージして血流をよくすることをお忘れなく。

頭皮に栄養を与えるタイプのシャンプーを使っている場合は、泡パックを行い頭皮に潤いと栄養を届けます。

1.シャンプーしながらしっかりと泡立てる。
2.頭皮と髪を泡で包み込むよにし、そのまま3分ほどパック。
3.待ってる間に体を洗うなどする。
4.3分後、しっかりと洗い流す。

(シリコン配合・石油系・刺激の強い洗浄成分を含むシャンプーでは行わないで下さい。)

上質なスカルプ(頭皮ケア)シャンプーを使用している場合、泡パックでその効果を最大限に引き出せます。

スカルプ(頭皮)ケアというと、「頭皮の汚れを落とす」ことばかり注目がいきますが、汚れを落とす・剥がす・取るばかりでは頭皮に必要な潤いが足りなくなり、知らず知らずのうちに頭皮は乾燥しフケや痒みの原因を作ってしまいます。

本当のスカルプケアは、「汚れを落とす」+「潤い・栄養を与える」です。

たっぷりの泡で髪と頭皮をパックして、潤いと栄養を頭皮にとどける「シャンプー泡パック」は、健康な頭皮環境を作るために非常に効果の高いシャンプー方法です。

■目的
・頭皮に潤い・栄養・有効成分を届ける。
・頭皮の乾燥をふせぎ、柔らかく健やかな環境に整える。

※シャンプーの種類・成分により、シャンプー方法を指定している場合があります。特殊なスカルプシャンプーをお使いの場合は、メーカーの指示に従って下さい。

引用http://hagegaku.com/%E6%AD%A3%E3%81%97%E3%81%84%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%BC%E6%96%B9%E6%B3%95/

シャンプーのタイプによりますが、頭皮用シャンプーの場合、大切になります。

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出典http://cookpad.com/articles/4814

フケや痒みの意外な原因として「シャンプーの洗い残し」があります。

シャンプー後にはしっかりとしたすすぎ洗いが必要です。

1.髪を洗うときと同じような手つきで、髪をかき分けながら流す。
2.シャワーの水圧は高めで、頭皮もしっかりと。
3.指の腹で髪や頭皮にぬめりが残ってないか確認。
4.肩や胸などに流れたシャンプーも洗い流す。

(肌に残ったシャンプー剤は肌荒れ・ニキビの原因となります。)

■目的
シャンプーの洗い残しによるフケ・痒み・頭皮への悪影響を避ける。

引用http://hagegaku.com/%E6%AD%A3%E3%81%97%E3%81%84%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%BC%E6%96%B9%E6%B3%95/

いくらいいシャンプーを使っても流し残しはないようにしてください。

若はげに効くシャンプー10選!

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出典https://hagelabo.jp/articles/841#item-34129

皮脂に必要な栄養素として馬油を使用。 頭皮環境を整えるプラス髪にハリやコシを与え髪をボリュームアップさせる効果が期待できます。髪にボリュームを持たせたい方におすすめ。

引用https://hagelabo.jp/articles/841#item-34129

プレミアブラックシャンプー

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出典http://www.andgino.jp/pclp/bshampoo.html

美容成分を高配合でコンディショナーやトリートメントが必要ありません。 皮脂をしっかり落とし、かつ頭皮環境を整える効果が期待できますので、頭がベタつく人におすすめ。

引用https://hagelabo.jp/articles/841#item-34129

リマーユシャンプー

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出典http://www.libatape.jp/store/product/remayuhair.html

女性向けに展開している「リマーユ ヘアケアシリーズ」のシャンプー。 人の肌に近い天然馬油の浸透力と究極の保湿で、うっとりツヤ髪に大変身。 頭皮環境の改善を特に望む方には、頭皮ケアに特化した「リマーユ スカルプシャンプー」がおすすめです。

引用https://hagelabo.jp/articles/841#item-34129

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出典http://trumpcard.jp/ap/index.html

「洗浄成分」こそがシャンプーのすべてという考えから、最良質のアミノ酸系にこだわったシャンプー。 適度な洗浄力で汚れを十分に落としながら必要な皮脂は残します。ヘアカラーが長持ちするのも特徴ですので、カラーリングなさっている人におすすめです。

引用https://hagelabo.jp/articles/841#item-34129

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出典http://www.haru-shop.jp/lp/scalp/150723/index.html?afid=a8

リンスなしでOK。 頭皮ケアで薄毛対策ができるだけでなく、白髪をなくし美しい黒髪になることを目的としています。

引用https://hagelabo.jp/articles/841#item-34129

BUBKAスカルプケアシャンプー

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出典http://www.lmbia.org/counter_3.html

髪にやさしいアミノ酸系シャンプー。さらに独自の成分として和漢植物系エキスが14種類入って、化学系物質を使用せず天然成分だけで構成。頭皮のやさしさについて徹底的に考えられています

引用http://www.lmbia.org/counter_3.html

モンゴ流シャンプー

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出典http://www.lmbia.org/counter_3.html

モンゴル人やインディアンには、はげが少ないという事実に着目して、その生活に根ざした伝承成分を配合することで頭皮環境を改善するモンゴ流という奇抜なネーミングのシャンプーです。こちらはネットよりも東急ハンズ、ロフトなど店舗で人気になっているシャンプーです。

引用http://www.lmbia.org/counter_3.html

BOSTONシャンプーアロマ

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出典http://xn--y8jvc6kwa0j3bxe7fnd2856b.com/

育毛サプリメントや育毛剤を使う時には、シャンプーであらかじめ頭皮環境を清潔にしておくことが望まれます。そこで、自社開発したのが、このBOTONシャンプーアロマです

引用http://xn--y8jvc6kwa0j3bxe7fnd2856b.com/

チャップアップシャンプー

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出典http://www.pacolarranaga.com/

人気育毛剤チャップアップから発売されたシャンプー。毛髪診断士&美容師が開発し、髪のプロも頭皮と髪の変化を認めています。

引用http://www.pacolarranaga.com/

リーブ21ホームケアシャンプー&コンディショナー

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出典http://www.pacolarranaga.com/

リーブ21ホームケアシャンプーは実際のサロンでも使用されており、植物由来の洗浄成分は地肌にやさしいほか、洗浄力にも優れており、口コミで評判が広まっている商品です。

引用http://www.pacolarranaga.com/

まとめ

自分にあったものを適切に使って薄毛予防していきましょう!

 

薄毛は今日も、明日も、毎日被害が拡大します・・・。
★要注目★
tnm

グズグズ悩むな!今から対策をはじめよう!

若ハゲは、確実に人生を狂わせる病気です。

筆者は高校・大学と遺伝やストレスの抜け毛に悩み続け、結局20代後半まで対策を講じることができませんでした。

AGAクリニックに通うのは平均月2万円はかかるし、恥ずかしいのでとても勇気が要ることです。。。育毛剤なら自宅で1万円もかからずに育毛体験がスタートできるのに、なぜ10年も何もできなかったのか。その間にも毛根は死んでいくのです。手遅れになるのです。

そうなる前に、No1育毛剤、「チャップアップ」をまず3ヶ月試して頭皮の成長を実感してください。グズグズしてる場合ではありません。この少額投資は確実にその後の自分に少なくないリターンが帰ってきます。

はじめての育毛剤には、チャップアップ一択。

様々な調査でランキング1位。いたるところで、生えた!濃くなった!という強烈な成功体験多数の育毛剤。筆者も使ってました。その節は本当にありがとうございました。 チャップアップ btn_isoge_official

もっと詳しく、基礎知識や育毛剤ランキングについてみたい方はこちら>>育毛剤ランキング
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若ハゲ・薄毛対策、手遅れ厳禁です。