抜け毛の回復方法7選  〜脂漏性皮膚炎からの抜け毛〜

脂漏性皮膚炎と言う言葉はご存知でしょうか。
最近頭が良かったり急に抜け毛が増えてしまったりそんな時は脂漏性皮膚炎が原因かもしれません。
脂漏皮膚炎がひどくなってしまうと脱毛を引き起こしてしまいます。これは脂漏性皮膚炎について書いていきたいと思います。

脂漏性皮膚炎とは?

それでは脂漏性皮膚炎とは一体どういったものなんでしょうか。
脂漏性皮膚炎は毎日清潔にしていても頭皮や顔などに炎症が起きてかゆみ、かさぶたは、発疹などができてとてもかゆみの強い病気のことをいいます。
なぜこういった症状になるのかと言うと人間にはもともと常在菌と言うものが存在しており、その中のマラセチアという常在菌が何らかの理由で異常に増殖し増殖したマラセチアが毛穴などに炎症を起こすと言うものです。
マラセチアはもともと存在する常在菌なので悪い菌では無いのです。問題はその数です。
さらにこれは清潔だとか清潔だとかは関係がないと言われています。ただフケや皮むけが主な症状となりますので症状が進行すると清潔でない印象を与えてしまいます。
しろう性疾患患者で脂漏性脱毛症になる人は約1%と言われていてかなり少ないと言われています。しかしながら実際に脂漏性脱毛症が原因で薄毛になった人も存在しているので注意が必要です。
薄毛になる原因としては常在菌のマラセチアが毛穴を防いでしまい新しい髪の毛が生えてこなくなってしまっと言うメカニズムです。

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頭皮の脂漏性皮膚炎及び脱毛症に悩んでいる19歳の大学生です。 長文になります。
去年、洗髪時の大量の抜け毛と頭皮の赤みが原因で皮膚科に行き、医師から脂漏性皮膚炎と診断されました。フルメタローションという塗り薬とシャンプーに混ぜて使うよう言われたニゾラールローションという薬を処方されもらいました。 シャンプーはオクトシャンプーというものを使っています。 しかし今だまったく改善されていないどころか今度はフケがひどくなって、かゆみが増し、髪が薄くなっていきました。 薬を処方されても一向に前に進まない感じです、つむじが目立つようになり髪の一本一本が細く、シャンプーした後には大量のフケが髪についています。
もうどうすれば良いのか分かりません。 皮膚科を変えるべきか、シャンプーを変えるべきか、もう精神的につらいです。 どうすれば良いかお答えください。 本当に、助けてください。
このように一度なってしまうととても深刻な問題になってしまうようです。

脂漏性皮膚炎かどうかのチェックの仕方

それでは自分が脂漏性疾患がどうなのかをチェックする項目を挙げてみたいと思いますので該当する項目があるかどうかを見てみてください。
まず1つ目は頭皮がいつもかゆい。
2つ目は、フケがたくさん出る。
3つ目は、シャンプーしてすぐなのにすぐフケがでる。
4つ目は、頭皮や顔の表面が赤くなっている。
5つ目は、抜け毛が多くなった。
6つ目は、頭皮や額の生え際などがカサカサして皮膚が剥がれ落ちる。
以上の項目の中でこの項目に該当するものが多ければ多いほど脂漏性疾患の可能性が高いと言えるでしょう。
半分以上該当する場合はすぐに皮膚科の検診を受けることをお勧めします。

脂漏性皮膚炎の原因

ではなぜ脂漏性皮膚炎がおこるのでしょうか。
近年では食生活もかなり乱れてきてるといっても過言ではありません。どこに唐揚げや天ぷら甘いものなど外食を食する人はよく食べるものではないでしょうか。脂漏性皮膚炎の大きな原因である皮脂は脂っこいものが原因で起こる可能性があります。普段は特に異常のないマラセチアも皮脂が増えると増殖すると言われています。
特にジャンクフードなどは油分が多く含まれているので食べ過ぎには注意しましょう。
次は毛穴のつまりによる炎症です。
脂漏性皮膚炎になると増殖したマラセチアが毛穴に詰まってしまい毛根の周りに炎症が起こってしまいます。そしてマラセチアから分泌されるリパーゼと言う脂肪酸を作る酵素により頭皮が刺激され頭全体が炎症を起こします。
そしてこれにより抜け毛や薄毛が進行すると言われています。
さらには毎日使っているシャンプーが原因で起こってしまう可能性もあります。シャンプーを流し切れてなかったり頭皮の皮脂を取り過ぎてしまって頭皮が乾燥しすぎてしまっていたりするとマラセチアが繁殖する可能性があります。
またきちんと乾かさずに寝てしまうと脂漏性皮膚炎よる抜け毛の原因となりますので注意しましょう。

脂漏性皮膚炎の改善方法

脂漏性皮膚炎の改善方法ですが、いくつか方法がありますので紹介します。
まず1つ目なのですがやはり専門家の助けを求めましょう。皮膚科のお医者さんに相談するのが1番だといえます。脂漏性皮膚炎の1番の回復法は炎症を抑えることです。脂漏性皮膚炎は自然治癒で治るものではないといわれています。放置しておくと抜け毛が悪化してしまう可能性がありますのでまず初めにお医者さんに相談するようにしましょう。
脂漏性皮膚炎は原因がわかっているものなので直すことができます。

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2つ目はストレスを溜め込まないようにしましょう。脂漏性皮膚炎や抜け毛の原因として精神的なストレスも挙げられます。
ストレスはいろいろな病気や不調の原因となりますのでストレスを解消する事はいろんなことに目があると言えるでしょう。また近年では人間関係や仕事などストレスは多くいろんなところからかかっているので適切に対応することが必要です。

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3つ目に必要な事はやはり食生活の改善でしょう。
脂肪分糖分の多い食べ物は皮脂の分泌つを増加させてしまいます。そうすると脂漏性皮膚炎が悪化してしまう可能性が増えてしまいます。できれば毎日の食事をしっかりバランスのとれた栄養のある食事にすることが必要です。しろう性皮膚炎ではビタミン剤などが処方されることもあるようです。普段からそれらをとっているとサプリメントで補う必要もないと言えるでしょう。なので普段の食生活からできるだけ意識して野菜などを多く取ることをお勧めします。
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4つ目のポイントとしては睡眠に対してです。忙しい方は睡眠時間が短かったり寝る時間が不規則だったりする人も多いのではないでしょうか。生活リズムを整える事はとても重要なことです。人間は寝ている間に体を直そうと働きかけます。特に夜の10時から2時まではゴールデンタイムですのでこの時間に睡眠を取れるように意識しましょう。そして睡眠は時間が短いのがだめなわけではなく睡眠の質が重要です。特に寝る前に携帯を見たりパソコンを見たりしてしまうと睡眠が浅くなってしまうので注意してください。

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5つ目のポイントは頭皮を正常な状態を保つためにケアの仕方を正しくしましょう。特にシャンプーは直接頭皮に使いますので注意してください。流し残さないようにしっかりと洗い流してください。残してしまうと頭皮にとってはあまり良くありません。さらに洗うときは頭皮を傷つけないように指の腹でマッサージをするように払ってください。シャンプーの後はしっかり乾かして寝るようにしましょう。最近では脂漏性皮膚炎に対してのシャンプーも出ているようですので試してみてもいいかもしれません。

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6つ目はすでに薄毛の症状が出ている人は育毛剤を使うのも1つでしょう。頭皮を清潔に正常な状態を保つために必要な栄養素が多く含まれているのが育毛剤です。もちろん適切な育毛剤を選ぶことが重要です。抗炎症作用などを持っている育毛剤も発売されていますので自分の頭皮に合ったものを調べて使うようにしてください。

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最後のポイントは適切な運動をすることです。運動を全くせずに流さないでいると体内に毒素を溜め込んでしまいます。普段の運動で汗をかき毒素を外に排出することが必要です。毒素を止めてしまうと頭皮だけではなく体中によくないことが起こりますので適切な運動を普段から心がけるようにしてください。

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とにかく脂漏性皮膚炎に関しては自然中では治らない上に放置していても良い事はありませんので少しでも異常があればすぐにお医者さんに相談するようにしてみてください。または体質も関係してくる可能性がありますので親戚なので脂漏性皮膚炎の人がいれば注意が必要です。
なってしまうと深刻な悩みになってしまいます。脱毛症まで行く前になるべく食い止めるように心がけましょう。

脂漏性皮膚炎は放っておくと抜け毛も増え、薄毛になる頭皮の病気です。正しい改善治療法で早く改善してください。

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tnm

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