最近増殖中!大学生のつむじはげ!?改善法はあるのか?

男性なら気になる頭の髪の毛の悩み。
特におでこや頭頂部の部分のスレは気になるのではないでしょうか。
さらに頭頂部に関しては自分では上では見れないポイントになっています。そんな頭頂部の薄毛、つむじハゲを気にしている男性が急増しているとのこと。さらにその年齢層は若く大学生が近年、薄毛に悩んでいるようです。
ある程度年齢を重ねた男性が薄毛を気にするのは分かるのですがまだまだ若い大学生が薄毛を気にする原因は一体なんなのでしょうか?
今回はそんな大学生にまつわる頭頂部の薄毛、つむじハゲについて調べてみたいと思います。

そもそもつむじハゲとは何なのか?

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若ハゲ脱出の近道は…? チャップアップ

出典http://shiery.jp/Id0f0d7a

自分自身で頭頂部が薄くなっているかどうか確認するのは少し難しいと思われます。さらに進行が分かりづらいのでどんどん薄くなっていたとしても気づきにくいことが問題点として挙げられます。つむじの部分はそれぞれがいろんな方向に向かって生えている髪の毛が多いため気づきにくいのですが遅くなってくると隙間ができて結果地肌が見えてくるようになります。この頭頂部のハゲのことを挙げています。
つむじハゲの見分け方はまず1つ目は頭頂部の髪の毛が細くなってきたかどうかを確認してください。
つむじハゲが進んでいる人はつむじ周辺の髪の毛と襟足の部分の髪の毛の太さが極端に違います。触り心地としては襟足の部分がかなりボリューミーなものに対して頭頂部がボリュームがかなり少なく感じられることでしょう。ここに違和感があればハゲだと言えます。
2つ目は頭頂部に短い髪の毛が出てきたら要注意です。はげが進んでくるとヘアサイクルが乱れてきます。部屋サイクルが乱れてくると髪の毛は正常に伸びなくなってきます。髪の毛は毛根にある毛母細胞によって作られるのですか通常は伸びて抜けをて繰り返しますが、周期が乱れてくると伸びきる前に髪の毛が抜けてしまいます。そうなるとその薄毛が進行している部分に関しては短い髪の毛が増えると言えるでしょう。なので短い髪の毛が多く見られてくる薄毛のら第一歩と考えても良いと思います。
そして3つ目の判断方法としては、頭皮の脂の量を確認することです。頭皮にはある程度の油分がありますがこれが過剰に分泌されると毛穴が詰まり抜けてしまうことがあります。頭皮を実際触ってみて他の部分よりも油分が多いと要注意です。また頭皮の脂は参加することで匂いを出すようになります。頭皮のニオイもチェックしてみてもし異様な匂いがあるとすればそれは薄毛の進行度合いを表すいるかもしれません。自分自身で確認するのは難しいですが何らかの形でいちどチェックしてみてもいいかもしれません。

つむじはげの原因は?

つむじハゲが起きてしまい進行してしまう主な原因として男性型脱毛性が挙げられます。これはAGAと呼ばれているものですが男性ホルモンが影響しています。男性ホルモンが悪いわけではなく、年齢を重ねると体内にある酵素が生まれます。
その酵素が男性ホルモンと結びつき、男性ホルモンテストステロンがジヒドロテストステロンと言う強力な男性ホルモンに変わります。このジヒドロテストステロンが髪の毛の周期を乱してしまい髪の毛が正常に早くなってしまうと言われています。さらにこのジヒドロテストステロンが1番及ぶとされているのがおでこや頭頂部といった部分になってきます特に頭頂部は大きな影響受けるのでてっぺんがはげてくるという現象が起こるのです。頭頂部いがいが重いはげないのはこういった理由があるからなのですね。
さらにこのテストステロンの影響を受けやすかったり受けにくかったりするのは遺伝が大きく関係しているといわれています。父親や祖父などに薄毛の人がいるとこの影響を受けやすいと言えるでしょう。母親型の祖父がハゲだった場合に自分自身もはげてくるというのは染色体を母親から譲り受けると言われているからです。つまり母親の染色体によってハゲるかどうかがかなり影響してくるのですが、母方の祖父がはげているとその禿げる素質を母親から受け継いでしまいやすくなってしまうと言われています。
その他にも女性ホルモンのバランスが崩れることが原因ではげてくるとも言われています。女性は男性に比べて女性ホルモンが多く雪になる心配は少ないと言われています。なので女性はこのつむじハゲはあまり心配ないと言われていますが女性ホルモンのバランスが崩れると女性でもこのつむじハゲが起きる可能性があるのです。その女性ホルモンバランスはかなり繊細なものなのでストレスや食事等によって大きく変わってきます。
何近年では食生活も影響していると言われています。ポイントとしては肉や魚などを食べなかったり野菜を食べるていない、甘いものを好んでよく食べる炭水化物が好きなどが大きくポイントとしては挙げられます。
肉や魚にはタンパク質が多く含まれています。野菜にはビタミンやミネラルといったものが多く含まれています。またこれらは育毛に関してはとても大切な栄養素になってきます。これが不足してくると髪の毛が生えにくくなり薄毛の原因になってしまうと言われています。
そしてもう一つ、これは頭皮の血行不良が原因で上げてくれと言ったものです。血行不良が起こると毛根に血液が行きづらくなり、髪の毛を作るための栄養素を毛根に運べなくなってしまうからです。健康な髪の毛を生やす上では必要な栄養を毛根に届ける必要がありますが必要な栄養素が足りているにもかかわらずもうここまで栄養が届かないといった状態です。
これも近年問題になっていますが睡眠不足も大きな原因の1つです。睡眠不足が続くと成長ホルモンを分泌する機能が弱くなり髪の毛だけではなく全身の破損した部分の再生や新しく生まれる細胞等を構築できなくなってきます。そうなると髪の毛を減らす周期も乱れてくるので薄毛が進んでくるといったことです。

しっかりと良質の睡眠をとるように気をつけましょう。
その他にもストレスを抱えてしまうと薄毛が進むと言われています。ストレスは交感神経を高めますが交換神経が高まることによってきっちりと眠れなかったり血行不良が進んでしまったりします。
はげだけではなくて体全体に影響してくることになりますので適度にストレスを発散する方法を見つけてストレスを溜めないようにするのがポイントです。
シャンプーの仕方もとても重要なポイントになってきます。頭皮の環境が悪化すると髪の毛が生えづらくなってくると言われています。食べ物で頭皮に油がたまることもありますが、これをシャンプーでしっかりと落とさないと毛穴のつまり変わってしまいます。適切な自分に合ったシャンプーでしっかりといちにち1回頭を、洗うように心がけましょう。

大学生のつむじはげの原因はここにあった!

今の大学生のつむじハゲが増えている原因を探しているととても興味深い結果が出てきました。それは誰もが実にするスマホが原因だったのです。特に大学生はスマホを触る時間が長いと言われています。

出典http://chocohappy.biz/blog/spkouza/
スマートフォンを長時間使っているとかなり目に負担をかけることになります。長時間明るいディスプレイに身をさらす環境下では実はかなり疲れてしまうと言うことです。そうなると俗に言う、眼精疲労が起こってしまいます。視神経は頭皮と密接な関係があり、目が疲れてしまうと頭皮の血行不良につながってしまいます。つまり目を酷使することで薄毛が進行してしまうのです。
さらに頭皮の血行が止まってしまうと頭皮が硬くなってくるという現象が起きてきます。頭皮が硬くなってしまうと毛根部分に存在する肌の厚み、皮下組織の厚みが減ってしまいます。
皮下組織の厚みがへってくると、毛根自体が、正常な形を保てなくなります。そうなると健康な髪の毛は生えて来ずに細く抜けやすい髪の毛が増えてきます。
その影響が頭頂部には出やすいのでスマートフォンを長時間見ている大学生は要注意だということです。
以上の事を上げるともちろん大学生だけではなく社会人の方でもパソコンを長時間見る方やスマートフォンを長時間見る機会が多い方は要注意です。頭頂部の薄毛が気になり始めたら見直してみるのも良いかもしれません。

大学生のつむじはげの改善方法

スマートフォンは現代人にとっては必要不可欠なものになっています。なので使わないと言うのは無理なことでしょう。
また仕事によって長時間パソコンを見る仕事に携わっている人たちも気をつけてください。
改善方法として1つ目は姿勢が大きく挙げられます。肩こりが血行不良の原因になってくるのでスマートフォンを見ている時やパソコンを見ているときの姿勢をなるべく背筋を伸ばして血行を妨げないようにしましょう。また長時間同じ姿勢でいるとこれも血行不良の原因になってしまうのでなるべく一定時間で姿勢を変えるように気をつけましょう。
2つ目は先ほど挙げた目の疲れをためないことです。パソコンを見ていたりすると目が疲れてしまう事は当たり前のことです。ある程度時間が経つと、少し目を閉じて目を休ませてあげることも重要ですし特に有効なのはホットタオルを見に当てることです。ホットタオルは血行を促進させる効果を持っています。これによって目の疲れをとって血の流れを良くしてあげましょう。

さらにもちろんのことですが生活リズムの狂いは頭皮の薄毛を進ませるのでできれば規則正しい生活を心がけるようにしてください。特に大学生は生活リズムが狂いがちなのでしっかりと時間を守ることが大切です。特に一人暮らしの学生さんは、食生活もかなり乱れている傾向にあると思われます。栄養バランスを考えながらの食事は難しいかと思いますがつむじハゲを食い止め改善させるためにはとても重要なポイントになってきますのでなるべく野菜を食べるようにしたり魚やお肉もしっかりと摂るようにしましょう。すべて実行するのは難しいかもしれませんが少しでも改善するためにできるだけやっておきたいところですね。

 

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薄毛は今日も、明日も、毎日被害が拡大します・・・。
★要注目★
tnm

グズグズ悩むな!今から対策をはじめよう!

若ハゲは、確実に人生を狂わせる病気です。

筆者は高校・大学と遺伝やストレスの抜け毛に悩み続け、結局20代後半まで対策を講じることができませんでした。

AGAクリニックに通うのは平均月2万円はかかるし、恥ずかしいのでとても勇気が要ることです。。。育毛剤なら自宅で1万円もかからずに育毛体験がスタートできるのに、なぜ10年も何もできなかったのか。その間にも毛根は死んでいくのです。手遅れになるのです。

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若ハゲ・薄毛対策、手遅れ厳禁です。